Timpul de hrănire pentru un nou-născut. Hrănirea corectă a nou-născuților cu lapte matern și formulă

Necesitatea alăptării poate apărea imediat după naștere sau la ceva timp după naștere. În primele zile, colostrul se formează în sânii unei femei. După trei zile, colostrul din sânii femeii care a născut este înlocuit cu lapte. Se grăbește spre glandele mamare, sânii femeii încep să „explodeze” din laptele care sosește.

Dacă nu pompați, atunci după câteva alăptări cantitatea va reveni la normal și va satisface nevoile copilului.

În perioada de curgere a laptelui, o femeie experimentează senzații dureroase, așa că dorește să-i ofere bebelușului ei mai des sânul pentru a elibera sânii îngrășați. Deoarece un nou-născut doarme mult, se pune întrebarea cum să trezești un nou-născut pentru hrănire.

Iată câteva sfaturi despre cum puteți face acest lucru:

• Dă sânul unui copil care doarme. Dacă a trecut o oră sau o oră și jumătate de la hrănire, copilul poate începe să sugă fără să se trezească.
• Puteți masa palmele și picioarele bebelușului. Atingerea prin masaj stimulează activitatea creierului, măresc fluxul sanguin și duc la trezire.
• Porniți muzica— la început în liniște și apoi începe să-și amplifice sunetele. Nu puteți activa muzica de fundal brusc. Acest lucru va speria copilul și va provoca plâns ascuțit. Volumul sunetelor ar trebui să crească treptat.
• Dezlănțuiți copilul contactul cu aerul rece îl va face să se trezească.

Cât lapte mănâncă un bebeluș la un moment dat?

Cât de mult ar trebui să mănânce un nou-născut la o singură hrănire este determinat de vârsta lui (1 sau 4 săptămâni). Cantitatea sa poate fi măsurată cântărind copilul înainte și după hrănire. Din diferenta de rezultate obtinute se obtine cresterea pe care a mancat-o bebelusul.

În medicină, următoarele standarde sunt utilizate pentru a determina cât mănâncă un nou-născut la o singură hrănire:

• prima zi- 10 g per hrănire, pentru un total de 10-12 hrăniri 100-120 ml pe zi.
• a 2-a zi- doză unică - 20 g, doză zilnică - 200-240 ml.
• a 3-a zi- pe hrănire - 30 g, pe zi - 300-320 ml.

Deci, până în a 10-a zi de viață, doza de hrănire crește la 100 g o dată și până la 600 ml de lapte pe zi. Astfel de norme durează până la 1,5 luni. Cantitatea totală de lapte consumată este de 1/5 din greutatea bebelușului. La 2 luni bebelusul mananca 120-150 g odata si pana la 800 ml pe zi (1/6 din greutatea lui).

Hrănirile frecvente sunt normale

Hrănirea gratuită a bebelușului presupune că acesta poate alege intervalele de timp dintre hrăniri, durata acestora și cantitatea de lapte consumată. Factorii enumerați depind de caracterul și caracteristicile copilului însuși.

Sunt copii care mănâncă repede și mult, dar se grăbesc, adesea se sufocă cu lapte și eructează după hrănire. Există și alți bebeluși care alăptează încet, deseori privind în sus de la sân și uitându-se gânditori la împrejurimile lor. Toți oamenii sunt diferiți, iar copiii și obiceiurile lor alimentare sunt, de asemenea, diferite.

Cât de des să vă hrăniți nou-născutul cu lapte matern

Recomandările medicilor pediatri în urmă cu douăzeci de ani cu privire la modul de hrănire a unui nou-născut vorbeau despre respectarea obligatorie a regimului - hrănirea copilului nu mai mult de 3-4 ore. Nu-l țineți lângă sân mai mult de 10-15 minute și asigurați-vă că ați extras laptele rămas. Este bine că aceste recomandări sunt istorie. Au provocat prea multe tulburări de alimentație la copii și mastite la mame.

Pediatrii moderni nu stabilesc limite stricte cu privire la cât timp ar trebui să treacă între hrăniri. Frecvența hrănirilor este determinată de nevoile copilului și nu poate fi standard pentru toate ocaziile.

Dacă copilul a fost activ, și-a mișcat mult brațele și picioarele, a înotat în baie, a cheltuit multă energie. Când se hrănește, va suge mai mult lapte. Dacă timpul dintre hrăniri a trecut calm, copilul a dormit sau a stat în pat și nu a comunicat activ cu lumea exterioară, cel mai probabil apetitul lui va fi modest, deoarece nevoia de hrană nu a atins maximul.

Cum să hrănești corect un nou-născut: ipostaze ale mamei și ale bebelușului

Când hrăniți un bebeluș, puteți să stați, să stați în picioare, să vă întindeți sau să vă poziționați în orice poziție care este confortabilă pentru mamă și copil. Poziția de hrănire ar trebui să fie confortabilă, deoarece timpul pentru aceasta este destul de lung - de la 20 la 50 de minute pe zi.

1. Întins pe partea ta- mama si copilul sunt fata in fata. În această poziție este convenabil să se hrănească din sânul care se află mai jos. Dacă este necesar, mama se poate apleca puțin în față și poate oferi bebelușului sânul care este mai sus.
2. Jack mincinos- mama si bebelusul pot sta pe canapea (pat) cu capetele unul fata de celalalt (cu picioarele in directii opuse). Modul de hrănire a unui nou-născut culcat - unul lângă altul sau cric - depinde de momentul zilei. Noaptea este mai convenabil să te întinzi lângă bebeluș. În timpul zilei - puteți folosi ambele poziții.
3. Întins pe un scaun- copilul deasupra. Se recomanda hranirea in aceasta pozitie acelor mame care produc prea mult lapte. Pozitionarea bebelusului usor deasupra reduce fluxul de lapte si permite bebelusului sa suge atat cat este necesar.
4. stând- mama stă, bebelușul se întinde în poală și ia sânul ca „de jos”. Mama ține copilul cu mâna, îndoindu-l la cot. Pentru ca bebelușul să fie mai înalt și să ajungă la piept, se pune o pernă în poala mamei.
5. Asezat de sub brat— pentru o astfel de hrănire aveți nevoie de o canapea și o pernă mare. Bebelusul este asezat pe o perna astfel incat sa fie la nivelul pieptului mamei. Mama stă pe canapea și ia copilul ca și cum ar fi „de sub braț”.
6. permanent- această opțiune de hrănire este, de asemenea, posibilă, mai ales dacă te plimbi afară cu praștie.

Este important să știți: La hrănire, lobulul glandei mamare spre care este îndreptată bărbia bebelușului este cel mai golit. Prin urmare, pentru a suge complet laptele din glandă, este necesar să poziționați bebelușul în moduri diferite la fiecare hrănire.

Cum să poziționați corect un nou-născut pentru hrănire

Starea de sănătate a glandei mamare a mamei depinde de atașarea corectă a bebelușului. Pentru a preveni rănirea mameloanului, este necesar să plasați întreaga areolă în gură. Cum să alăptăm corect un nou-născut?

• Gura bebelușului trebuie să fie larg deschisă (ca atunci când căscă). Gura se deschide mai larg dacă ridici fața în sus (fă acest experiment cu tine însuți - coboară fața și deschide gura, apoi ridică-o și deschide și gura). Prin urmare, pentru o hrănire adecvată, poziționați bebelușul astfel încât să-și ridice ușor fața spre pieptul dvs.
• Când este prins corect, mamelonul trebuie să atingă cerul gurii copilului. Această aplicație se numește asimetrică. Sfarcul este îndreptat nu spre centrul gurii, ci spre palatul superior.
• Aplicația asimetrică este vizibilă din exterior - acea parte a alveolei care se află sub buza inferioară este complet în interiorul gurii. Partea alveolelor care se află în spatele buzei superioare poate să nu fie luată complet.
• Cu supt adecvat, limba bebelușului „îmbrățișează” mamelonul și alveola de jos. În această poziție, nu comprimă pieptul și nu creează durere. Limba iese din gură mai mult decât este situată în momente normale (fără hrănire). Limba nu iese bine cu un frenul scurt (membrana pielii sub limbă). Prin urmare, dacă hrănirea bebelușului este dureroasă pentru dumneavoastră, duceți copilul la medic. Dacă frenulul este prea scurt, se face o incizie chirurgicală.
• Este necesar să luați sânul de la bebeluș atunci când acesta îi dă drumul el însuși. Dacă nu mai suge, ci doar stă întins acolo și ține mamelonul în gură, dă-i ocazia să se odihnească. Nu trebuie să scoateți mamelonul cu forța. Dacă vrei neapărat să te ridici, poți apăsa cu ușurință bărbia bebelușului cu degetul sau poți introduce degetul mic în colțul gurii. Bebelușul își va deschide gura și tu te vei putea prinde de sân fără durere.

La hrănire, capul bebelușului nu trebuie fixat rigid. Ar trebui să poată să se desprindă de mamelon și să-și spună mamei că este plin.

Regurgitarea după hrănire: cauze și îngrijorări

Regurgitarea însoțește aproape fiecare hrănire a unui copil sub 3 luni. Uneori regurgitarea este atât de puternică încât laptele iese din stomac nu numai pe gură, ci și pe nas. În mod normal, regurgitarea unui copil nu trebuie să depășească 10-15 ml (adică 2-3 linguri).

De ce un nou-născut scuipă după hrănire? Motivul este înghițirea aerului și ieșirea ulterioară a acestuia din esofagul copilului. Pentru ca bebelușul să eructe imediat după hrănire, trebuie să-l țineți în poziție verticală. În caz contrar, eructația va avea loc în poziție culcat, iar laptele va fi expulzat din stomacul copilului împreună cu aerul.

Unii copii înghit prea mult aer, apoi eructația apare chiar în timpul hrănirii. Astfel de bebeluși trebuie smulși de mâncare în mijlocul suptării și ținuți vertical câteva minute.

Enumerăm motivele regurgitării la nou-născuți după hrănire:

• În timp ce sugea, bebelușul și-a sprijinit nasul pe piept, a respirat pe gură și, prin urmare, a înghițit aer.
• Pentru bebelușii hrăniți cu biberon, orificiul din mamelon este prea mare.
• Volumul prea mare de lapte sau volumul insuficient al stomacului. Copilul mănâncă în exces și returnează o parte din lapte (partea pe care nu o poate absorbi).
• Probleme digestive: lipsa bacteriilor în stomac și intestine, colici, ceea ce are ca rezultat creșterea formării de gaze.
• Intoleranță la lactoză.
• Tulburări ale sistemului nervos central, leziuni la naștere.

Pentru a nu stimula regurgitarea, nu este nevoie să amestecați copilul după hrănire. Trebuie să-l pui pe o parte sau pe spate și să-l lași să stea liniștit timp de 15-20 de minute. Cea mai bună opțiune este să hrănești copilul înainte de a adormi.

Regurgitarea la nou-născuți după hrănire nu ar trebui să provoace îngrijorare dacă:

• Copilul crește în greutate constant.
• Copilul nu este capricios, iritabil sau letargic.
• După eructare, copilul nu plânge.
• Laptele de la regurgitare este de culoare albă, fără un miros puternic neplăcut.

Dacă un bebeluș scuipă lapte galben cu un miros neplăcut, acest lucru necesită consult medical și tratament.

Sughițul după hrănire: de ce apar și ce trebuie făcut

Sughitul după hrănire la nou-născuți nu este o patologie. Apare ca urmare a contractiilor diafragmei, un muschi situat intre organele digestive si plamani. De ce un nou-născut sughiță după hrănire?

Vrei ceva interesant?

Contracțiile musculare apar din cauza presiunii exercitate de pereții stomacului. Când se formează gaz sau când aerul este înghițit, stomacul izbucnește.

Prin urmare, sughitul apar adesea înainte de regurgitare. Dacă copilul eructe, sughițul dispare.

Iată care sunt factorii care contribuie la sughiț:

• Un nou-născut sughițează după hrănire dacă a mâncat prea repede și a înghițit mult aer.
• Nou-născuții sughiță atunci când sunt supraalimentați. Dacă se mănâncă prea multă mâncare, stomacul exercită presiune asupra diafragmei și o face să se contracte.
• Bebelusul sughit daca are colici intestinale frecvente. Ele sunt însoțite de formarea de gaze care se acumulează în intestine și stomac. Când se hrănesc, gazele întind pereții stomacului și pun presiune pe diafragmă.

Ce să faci dacă nou-născutul tău are sughiț după hrănire:

• Nu vă faceți griji. Sughitul nu este aproape niciodată un semn de boală sau altă patologie. De regulă, dispare odată cu vârsta, când stomacul copilului devine mai spațios.
• Data viitoare- nu hrăniți atât de forțat, hrăniți-l calm și lăsați-l să se întindă pe burtă înainte de a se hrăni (preveniți flatulența).

Hrănire artificială: ce amestecuri să hrănești

Trebuie evitată hrănirea artificială a sugarilor. Laptele matern este incomparabil mai sanatos, mai hranitor, este mai bine absorbit si rareori provoaca alergii. Cea mai bună alegere este să hrăniți un nou-născut cu lapte matern.

Trecerea la lapte praf artificial este justificată doar dacă mama este bolnavă, ceea ce nu îi permite să-și alăpteze copilul. Întrebarea care este cea mai bună formulă pentru a hrăni un nou-născut este decisă după analiza compoziției acesteia (este scris pe ambalaj).

Baza amestecului este zerul, care a suferit hidroliză (descompunere), demineralizare și este ușor absorbit în esofagul bebelușului. Acest amestec se numește adaptat, este hipoalergenic.

Mai rău pentru un nou-născut este o formulă pe bază de cazeină. Această componentă este absorbită mai lent în corpul copilului. Formulele pe bază de cazeină sunt mai potrivite pentru alimentația artificială a copiilor după șase luni. Sunt clasificate ca fiind parțial adaptate.

De asemenea, este bine dacă amestecul conține bifidobacterii. Astfel de amestecuri includ Similak, Nestozhen, Impress, Enfamil.

Pentru copiii cu intoleranță la lactoză se folosesc formule pe bază de lapte de soia (Nutria-soia, Bona-soia).

Cum ar trebui să fie biberonul?

Există cerințe pentru biberoanele pentru nou-născuți? Ce biberoane sunt cele mai bune pentru hrănirea nou-născuților?

Iată ce trebuie să căutați atunci când alegeți o sticlă:

• Orificiul din mamelon ar trebui să fie mic, copilul trebuie să „lucreze din greu” pentru a scoate laptele din biberon.
• Când hrăniți, mamelonul trebuie să fie întotdeauna umplut cu lapte.
• O sticlă de sticlă este mai bună pentru hrănire decât una din plastic. Sticla este un material inert, în timp ce plasticul este fabricat din policarbonat alimentar. Poate conține o serie de componente care nu sunt în întregime benefice pentru copil.
• Este necesar să schimbați sfarcurile la fiecare 2-3 săptămâni. Gaura din ele se întinde și devine prea mare. Este de preferat o formă de mamelon cu o fustă anti-vacuum. Mamelonul din latex este mai moale și nu poate fi fiert. Siliconul este mai dur, imită mai bine sânii și poate rezista cu ușurință la fierbere.
• Forma simplă a sticlei o face ușor de curățat.
• Forma specială anti-colică a sticlei este curbată și previne înghițirea aerului (supape speciale). Nu permit bule de aer din sticlă să intre în stomac.

Cum să hrănești un nou-născut cu biberonul:

1. Țineți copilul în brațe, astfel încât să aibă loc contactul piele cu piele.
2. Țineți biberonul cu mâinile în loc să o sprijiniți cu perne (pentru a preveni sufocarea copilului).
3. Suzeta ar trebui să fie îndreptată spre palatul bebelușului.

Suptul dintr-un biberon este mai ușor decât smulgerea laptelui din sânul mamei (gura nu se deschide atât de larg, nu trebuie să tragi sau să sugi cu putere). Când hrăniți artificial, este necesar să imitați sânul mamei: ridicați un mamelon dur, faceți o mică gaură în el.

Procesul de alăptare este o experiență plăcută a maternității. Dar cu el este asociat cel mai mare număr de întrebări, temeri și neînțelegeri. Confuze în vârtejul de informații pe care toți cei din jur le revarsă cu amabilitate asupra lor, tinerele mame încep să se îngrijoreze: cât de des să-și hrănească nou-născutul, ar trebui să-i urmeze capriciile sau acestea nu sunt deloc capricii, ci o nevoie normală de hrană? De asemenea, nu există un consens în această privință în rândul medicilor și specialiștilor în alăptare. Dacă consultanții convin mamele să-și hrănească bebelușii doar la cerere, atunci mulți pediatri sunt încrezători că un anumit control din partea mamei nu va strica.

Numele metodei în sine conține deja descrierea acesteia. Hrănirea la cerere înseamnă supunerea completă la dorințele copilului. O femeie își hrănește copilul cu lapte matern la primul scârțâit - de îndată ce copilul cere sânul, îl primește. O poate cere în orice fel - plâns, mormăit, comportament neliniştit, ţipăt. Sânul este oferit din orice motiv; dacă copilul îl ia, îl mănâncă; dacă nu îi este foame, refuză.

Intervalele dintre aplicații în acest caz pot varia: fie sunt destul de scurte (mai puțin de o oră), fie lungi (3-4 ore). Acest lucru depinde în primul rând de activitatea bebelușului - cât de bine mănâncă, dacă suge lapte intens sau adoarme imediat la sân. Vârsta joacă un rol important - cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât pauzele sunt mai lungi.

Alăptarea nu este doar un proces nutrițional, ci și o oportunitate de a menține un contact strâns cu mama ta, atât fizic, cât și psihologic. Când decideți cât de des să vă puneți copilul la sân, amintiți-vă că acesta este „adăpostul lui sigur” într-o lume nouă și necunoscută. În acest port se simte calm, confortabil și în siguranță. Prin urmare, „atârnarea” prelungită pe piept nu ar trebui să provoace îngrijorare - poate că copilul pur și simplu mănâncă încet și temeinic, sau poate că caută căldura și protecția mamei sale.

Unele mame se bazează pe tabele care le spun cât și când ar trebui să mănânce un nou-născut. Și ei cred că copilul va mânca în exces dacă i se oferă libertate deplină în mâncare. Cu toate acestea, frumusețea alăptării este că bebelușul nu are șanse să mănânce în exces - mănâncă exact cât are nevoie. Excesul pur și simplu nu va intra în burtă și copilul îl va scuipa. Prin urmare, reprezentanții OMS și consultanții în domeniul alăptării sunt încrezători că hrănirea la cerere este cea mai bună opțiune pentru copil și mamă.

Ei susțin că acesta este cel mai natural comportament pentru toate mamiferele, inclusiv oamenii. Îți poți imagina o pisică lângă care scârțâie pisici flămânzi, iar ea așteaptă momentul potrivit cu un ceas în labe? La fel este și cu un copil uman. Dacă un copil dorește un sân, dă-i un sân, nu un zdrănător sau o sticlă de apă. Cât despre apă, de care unii pediatri recomandă hrănirea bebelușului pentru a nu-l alăpta prea des, bebelușul nu are nevoie deloc de ea până la vârsta de șase luni. La șase luni începe hrănirea complementară și atunci se introduce apa în alimentația copilului.

Cum să stabilești că bebelușul tău vrea sânul

Hrănirea la cerere presupune că bebelușul este pus la sân atunci când îi cere mâncare - plânge, scâncăie, este capricios sau atrage în alt mod atenția. În mod ideal, o mamă trebuie să învețe să stabilească cu ochi când îi este foame copilului și să nu aștepte până când începe să plângă. La urma urmei, să-ți pui un copil care țipă la piept nu este o sarcină ușoară și, în acest proces, va înghiți aer, iar acest lucru poate duce la dureri de burtă și colici.

Unele semne evidente o pot ajuta pe mama. Copil flămând:

• se învârte în pătuț, se comportă neliniștit;
• întoarce capul și deschide gura;
• încearcă să-i bage în gură un pumn, un scutec sau orice altceva care se află în apropiere;
• plesnește buzele.

Pe baza oricăruia dintre aceste semnale, bebelușului i se oferă sânul. Principalul lucru este că și mama abordează procesul cu plăcere! Atunci hrănirea va aduce beneficii reciproce și emoții plăcute, iar mama nu își va face griji cu privire la cât de des ar trebui să mănânce bebelușul, dacă îl va supraalimenta/subhrăni etc.

Cât de des ar trebui să vă hrăniți

Dacă copilul alăptează și îl hrăniți la cerere, atunci această întrebare nu ar trebui să apară deloc. Când vrea el, atunci îl hrănim. Dacă volumul de lapte al mamei este suficient, atunci copilul își va da seama de câtă mâncare și cât de des are nevoie.

In ceea ce priveste greutatea, fiecare bebelus este diferit de ceilalti si nu se poate dezvolta dupa standardele medii stabilite odata pentru totdeauna. Probabil că doar leneșii nu le-au spus părinților despre asta. Cu toate acestea, deși expresia este ușoară, rămâne adevărată - este imposibil să ceri ca toți copiii să cadă complet în „normă”, deoarece toți se dezvoltă în felul lor.

Situația este complet diferită în cazul bebelușilor hrăniți cu biberon - laptele artificial durează mai mult pentru a se digera decât laptele matern și este mai ușor de scos din biberon, astfel încât copilul poate mânca în exces. Prin urmare, volumul zilnic al amestecului este împărțit în părți egale, în funcție de numărul de hrăniri pe zi. Pauza dintre hrăniri este de 3-3,5 ore. Noaptea este o pauză de până la 6 ore. Tabelele de pe borcane vor servi drept indiciu pentru cantitatea de amestec - ele oferă cele mai precise informații.

Pediatrii au compilat recomandări lunare aproximative care vor ajuta mamele să navigheze în numărul de alăptări necesare. Aceștia subliniază încă o dată că „normele” sunt exclusiv aproximative și medii; în primul rând, mama trebuie să țină cont de caracterul și nevoile copilului ei.

In prima saptamana

Primele hrăniri ale nou-născuților au loc în maternitate. Acolo, mamei ar trebui să i se ofere sfaturi despre cum să se atașeze corect de sân și să aibă grijă de el. În primele zile de viață ale bebelușului, mama produce doar colostru - laptele va veni în câteva zile.

În acest moment, mama trebuie să pună frecvent nou-născutul la sân, deoarece colostrul este eliberat în cantități mici. Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji că bebelușul nu primește suficient de mâncat - în ceea ce privește valoarea nutritivă și conținutul de calorii, colostrul este cu mult superior laptelui. În plus, este pe deplin adaptat nevoilor corpului copilului:

• Conține puțin lichid și nu încarcă rinichii;
• Are efect laxativ care ajută la eliminarea meconiului (fecalele originale);
• Conține o „încărcătură” uriașă de substanțe utile, elemente imunitare și bacterii pentru a popula intestinele.

Întregul proces de alăptare va depinde de câte ori pe zi este hrănit un nou-născut și de cât de corect este aplicat pe sân. Dacă nu aveți grijă de acest lucru imediat, laptele poate „dispără” încă de la 3 luni.

Nu există un regim de hrănire clar pentru un nou-născut. Mama îl hrănește la cerere cel puțin o dată la 2 ore. Dar aplicațiile mai frecvente nu reprezintă o încălcare a vreunei „norme”. În prima săptămână, este foarte ușor să calculați cantitatea unică de lapte - trebuie să înmulțiți vârsta copilului în zile cu 10.

Hrănirea unui nou-născut pe timp de noapte trebuie, de asemenea, făcută la cerere, cu pauze care durează de obicei nu mai mult de 3-4 ore. Daca bebelusul tau se trezeste des si cere sa alapteze, hraneste-te mai des.

Durata suptării variază de la persoană la persoană. Fiecare copil se naște cu propriul temperament, iar unii vor goli sânul în 10 minute, în timp ce alții vor întinde plăcerea și se vor agăța de el până la 40-60 de minute. Și asta va fi și în regulă.

In prima luna

În prima lună de viață a bebelușului, alăptarea frecventă rămâne o condiție necesară pentru adaptarea copilului și stabilirea lactației. Cel mai bine este să respectați programul pe care copilul însuși îl stabilește, adică la cerere. El poate cere sânul de 12 ori pe zi și acest lucru nu este considerat o abatere de la normă. Desigur, bebelușul poate mânca mai rar sau mai des, ceea ce nici nu va fi greșit dacă se îngrașă suficient și se simte bine. Un bebeluș de o lună trebuie să fie hrănit în continuare noaptea - încă nu poate face față pauzelor lungi dintre alăptare.

Sânii mamei servesc și ca „sedativ” pentru bebeluși. Dacă un bebeluș alăptează des la sân, asta nu înseamnă că îi este în mod constant foame și mama nu are suficient lapte. Poate că pur și simplu îi lipsește atenția. Nici măcar nu este necesar ca el să mănânce efectiv în acest moment - multor bebeluși le place să tragă un pui de somn cu mamelonul în gură sau să îl folosească ca suzetă fără a scoate lapte.

Până la șase luni

Pe măsură ce bebelușul crește, pauzele dintre aplicații cresc treptat. La două luni acest lucru nu este prea vizibil - copilul mănâncă la fiecare 1-2 ore și de 2-5 ori pe noapte. Alăptarea devine mai ușoară deoarece sfarcurile mamei s-au adaptat pe deplin la noua lor stare și la caracteristicile gurii bebelușului.

Până în a treia lună, bebelușul își dezvoltă de obicei propria rutină zilnică. O mamă trebuie să-și pună copilul la sân de până la 6-8 ori pe zi și de 2-4 ori pe noapte. Partea principală a acestora devine destul de scurtă, doar înainte și după somn copilul poate mânca mult timp.

Hrănirea unui bebeluș la 4 luni constă în continuare în întregime din lapte. Încă nu are nevoie de apă sau de hrănire suplimentară, cu excepția motivelor medicale. Un bebeluș de cinci luni începe adesea să fie distras în timpul hrănirii și poate manifesta interes pentru mâncarea de la masa părinților.

La 6-12 luni

După șase luni, alimentele complementare apar în dieta bebelușului, astfel încât natura hrănirii se schimbă semnificativ. Acum alăptează cel mai activ seara și noaptea, iar dimineața s-ar putea să nu manifeste prea mult interes pentru asta. În medie, se dovedește că numărul de atașamente rămâne același - aproximativ 9-12 pe zi (inclusiv hrănirea nocturnă).

La 7 luni, alimentația bebelușului devine și mai variată, așa că poate alăpta destul de rar în timpul zilei. Dar se aplică adesea seara și noaptea - acest lucru duce la până la 10 hrăniri pe zi.

Alăptarea la 8 luni este adesea însoțită de dentiție. Bebelușul poate începe să muște sau să ciupească mamelonul, uneori să refuze sânul în timpul zilei și să nu dea drumul noaptea sau invers.

Îți poți hrăni bebelușul și mai rar la 9 luni - acum el este capabil să reziste la intervale de 3-4 ore, ceea ce înseamnă că mama poate pleca de acasă pentru o perioadă scurtă de timp și își poate lua timp pentru ea însăși. Hrănirile persistă până la un an și rămân destul de frecvente noaptea.

Dupa un an

După ce bebelușul împlinește un an, alăptarea capătă un aspect psihologic mai pronunțat – este o oportunitate de comunicare suplimentară și contact strâns cu mama, precum și o sursă de celule imunitare necesare. Ca sursă de nutriție, alăptarea trece în plan secund, astfel încât frecvența alăptării este redusă semnificativ, în timp ce mama poate controla cu ușurință atât durata cât și timpul alăptării.

Pauza dintre hrăniri crește la 5-6 ore, mai multe sugări sunt deja complet înlocuite cu alimente complementare. Copilul cere sânul, de regulă, înainte de culcare și dimineața; o zi activă promovează un somn sănătos. Deși dacă sunt probleme cu alăptarea, iar mama vrea să o întrețină, bebelușul poate fi trezit noaptea - între orele 3 și 6. Acest lucru menține producția de lapte la nivelul necesar.

Opinia doctorului Komarovsky

Evgeny Komarovsky susține și ideea de a se hrăni la cerere, dar cu rezerve. Un sugar ar trebui să primească hrană atunci când are nevoie, așa că trebuie să vă hrăniți la cerere, dar ar trebui să distingeți dacă bebelușul cere cu adevărat să mănânce sau dacă pur și simplu este incomod - scutecul este plin, a devenit rece, înfricoșător sau îi mâncărime mâna. Prin urmare, sarcina principală a mamei este să învețe să determine cauza nemulțumirii copilului și să nu se grăbească să-l hrănească imediat.

Potrivit doctorului Komarovsky, dacă copilul a mâncat bine - a sut activ și a rămas mult timp la sân - va fi din nou foame nu mai devreme de două ore. Prin urmare, ar fi optim să se mențină exact acest decalaj între hrăniri.

Astfel, hrănirea conform lui Komarovsky este hrănirea, în funcție de cantitatea de hrană, la un anumit interval de timp. În același timp, medicul subliniază că procesul de hrănire trebuie să aducă plăcere atât mamei, cât și copilului. Prin urmare, dacă este dificil pentru o mamă să-și țină în mod constant copilul la sân, merită să introduci un anumit program care să se potrivească ambelor.

Cum să-ți hrănești bebelușul - la cerere, la program liber sau la oră - fiecare mamă decide singură. Principalul lucru este că procesul aduce bucurie ambelor părți, iar copilul primește nutriția necesară.

După ce copilul împlinește un an, putem trece treptat la patru alăpți pe zi. Aceasta înseamnă: mic dejun, prânz, gustare de după-amiază, cină. Între micul dejun și prânz, îi poți oferi copilului tău unul dintre sucuri de fructe sau un măr.

Astfel, copilul dumneavoastră trece la așa-numita dietă pentru adulți.

Masa principală este la orele obișnuite: la 8.00, la 12.00, la 18.00. Între aceste recepții există o recepție suplimentară. Sunt posibile variații (ținând cont de rutina zilnică pe care ați ales-o).
De la un an până la un an și jumătate, volumul zilnic de hrană al copilului ar trebui să fie de 1000-1200 ml. Și de la un an și jumătate până la trei - până la 1400 ml. Desigur, volumele indicate nu trebuie menținute prea strict, deoarece mult depind de tipul de aliment și de valoarea sa nutritivă.

Dieta pentru un copil de la un an la 3 ani

Puteți oferi copilului dumneavoastră următoarea dietă:

8.00 (mic dejun) - 150 g lapte, chifla; in loc de chifla se poate da paine neagra cu unt sau paine alba cu dulceata (cu miere); preparat de vitamine (D);
10.00 (al doilea mic dejun) - piure de fructe sau legume sau o jumătate de pahar de suc (mere, roșii, portocale); dacă pofta de mâncare nu are de suferit, îi poți da copilului pâine și unt;
12.00 (pranz) - felul întâi: supă (lichid) - legume sau carne sau bulion - 60-100 ml; felul al doilea: dacă a fost supă de carne sau bulion, dați felul al doilea fără carne - terci, budincă, cartofi, tăiței cu brânză de vaci etc.; daca supa era vegetariana, felul doi putea fi carne sau peste cu garnitura de legume sau cereale; volum total de porție - 150-200 g; compot, ceai sau jeleu - de la 100 la 150 ml;
15.00 (gustare de după-amiază) - lapte sau chefir - 150-200 ml;
18.00 (cina) - salata, terci, budinca, branza de vaci; lapte caș, brânză, pâine și unt, poate felii mici de șuncă,
lapte etc. (total de la 250 la 350 g); ceai de compot sau jeleu (60-80 g).

Puteți încerca o altă dietă (rețineți că orele de masă sunt ușor diferite):
8.00 (mic dejun) - piure de legume sau unul dintre terciuri de lapte, preparat din carne sau pește - doar 250-260 g; lapte sau băutură slabă de cafea - 120-150 ml;
12.00 (pranz) - salata de legume - 40-50 g; supă de legume sau bulion de carne - 60-100 ml; preparat din carne sau peste cu garnitura (piure de legume, terci) - volum total 150-200 g; suc de fructe - 120-150 g;
16.00 (gustare de după-amiază) - lapte sau chefir - 150-200 ml; chifla, sau shortbread, sau fursecuri - 20-40 g; fructe proaspete - 120-150 g;
20.00 (cina) - terci sau un fel de mâncare de legume - 150-200 g; lapte sau chefir - 120-150 ml; fructe -50-70 g.

Carnea din care pregătești preparate pentru bebelușul tău trebuie să fie cu siguranță proaspătă. De asemenea, nu lăsați vasele să fie păstrate până a doua zi. Chiar dacă sunt în frigider, valoarea nutritivă a alimentelor scade în timp.
Nu este recomandat să oferiți bebelușului dumneavoastră produse, cum ar fi cârnați, cârnați și wieners, deoarece acestea sunt preparate din carne care cu greu poate fi numită de calitate superioară.

Evitați să oferiți copilului alimente afumate. Aproape sigur conțin piper și alți aditivi. Acest lucru este dăunător pentru copil. În plus, sensibilitatea la gust a unui copil este mult mai bogată decât a unui adult. Produsele cu o mulțime de condimente pot strica (tert) gustul copilului dumneavoastră.

Dacă incluzi pește în dieta ta, fii foarte atent la oasele mici.

După un an și jumătate, îi poți oferi copilului tău legume, nu piure, ci tocate. În primul rând, ar trebui să-l tăiați mai mic; peste timp si mare. Copilul trebuie să învețe să mestece. Este util să puneți stres pe dinți. O astfel de mâncare (nu piure) este utilă și pentru tractul gastro-intestinal: bulgări de alimente nemestecate irită intestinele și stimulează golirea rapidă a acestuia.
Dieta copilului ar trebui să conțină suficiente alimente bogate în fibre. Cum sunt utile fibrele?.. Nu este digerată și servește drept bază pentru formarea fecalelor. Când există multe fibre în intestine, este mai ușor pentru acesta să aibă mișcări intestinale. Fibrele se găsesc în cantități mari în leguminoase, legume și fructe și în pâine.

Este mai bine să nu le oferiți copiilor mici mazăre, fasole, fasole sub formă de piure. După trei ani - dă cu grijă.

Laptele și produsele lactate sunt una dintre cele mai importante surse de material de construcție pentru un copil, așa că ar trebui să existe cantități suficiente din acestea în dietă. Un copil, spre deosebire de un adult, are nevoie de material de construcție nu numai pentru a reface celulele uzate din țesuturi, ci și pentru a crește altele noi. Pe lângă proteine, laptele și produsele lactate conțin multe săruri minerale, precum și vitamine importante precum A și B.

Copilului dumneavoastră trebuie să i se administreze numai lapte proaspăt. Trebuie fiert înainte de utilizare. Cantitatea de lapte de care are nevoie un bebeluș pe zi este de 700-750 ml.

Până la sfârșitul celui de-al doilea an, unele porții de lapte (de exemplu, pentru micul dejun sau cină) pot fi înlocuite cu produse lactate: iaurt, lapte acru, brânză de vaci, brânză. Brânza de vaci conține o mulțime de proteine ​​și grăsimi, așa că brânza de vaci este deosebit de valoroasă. Nu toate brânzeturile sunt potrivite - sunt excluse brânzeturile picante. Copiilor le place foarte mult brânzeturile caș.
Un produs foarte valoros este untul. Uleiul conține vitamine importante precum A și D.

Când un copil împlinește doi ani, poate mânca orice fruct. În timp ce copilul este mic, fructele sunt frecate prin răzătoare; în timp, el primește fructe tăiate în felii mici. Și abia până la vârsta de trei ani îi poți da fructe întregi.
Este de preferat să folosiți fructe crude - acestea conțin mult mai multe vitamine. Pe lângă vitamine, fructele conțin zahăr din fructe și săruri minerale foarte sănătoase. Nu te lăsa dus de citrice; Deși sunt sănătoase și conțin multă vitamina C, pot provoca o reacție alergică. În general, unii autori consideră că atunci când vine vorba de legume și fructe, ar trebui să te concentrezi asupra celor care cresc în zona ta. Sunt cele mai armonioase pentru tine și nu vor provoca astfel de reacții alergice ca multe fructe exotice.

Unele fructe și fructe de pădure trebuie date cu prudență - încetul cu încetul. De exemplu, perele în cantități mari pot provoca tulburări de stomac; prunele sunt oarecum slabe; Merele provoacă creșterea formării de gaze...
Dacă nu este sezon și există o lipsă de fructe, acestea pot fi înlocuite cu succes cu legume crude. Morcovii sunt foarte sănătoși și copiii îi plac.

Pe langa vitamine, sarurile minerale, fibrele, legumele si fructele contin zahar. Corpul copilului are nevoie de el ca sursă de energie. Dar acesta nu este zahărul care se află în vasul tău de zahăr; în general, nu este recomandat să îndulciți artificial alimentele pentru un copil sub 3 ani sau chiar mai mult. Acest lucru va asigura o digestie bună și dinți sănătoși. Nici dulciurile cu zahăr și ciocolată nu sunt recomandate; înlocuiți-le cu fructe uscate și miere.

Să sărați sau să nu sărați mâncarea pentru un copil?

Copilul mănâncă mâncare sărată cu apetit mai mare decât alimentele nedospite. Acest lucru se explică nu numai prin gustul alimentelor; cu un conținut de sare de aproximativ 10%, are loc cea mai eficientă descompunere a alimentelor prin saliva, digestia și apetitul se îmbunătățesc. Legumele și carnea au conținutul potrivit de sare, iar dacă le aburiți, nu este nevoie să adăugați sare. Dacă fierbeți carnea sau legumele în apă, trebuie să adăugați sare - un praf de sare pentru copil la 100 ml.

De regulă, acest lucru este tipic pentru bebeluș în primele zile și săptămâni ale vieții sale. Bebelusul poate sta mult timp la san doar pentru ca se simte mai confortabil. De exemplu, dacă hrănirea durează aproximativ o oră, aceasta nu înseamnă că bebelușul suge activ în tot acest timp. Bebelușul reușește să doarmă în intervalele scurte dintre supt, dar în acest timp nu eliberează sânul. Este important ca copilul să sugă atât cât are nevoie, deoarece implementarea reflexului de supt determină buna dezvoltare a sistemului nervos al bebelușului.

Sugari: excepții de la reguli.

Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât este mai bine pentru intervale lungi între alăptari. Unii copii alăptați, la vârsta de aproximativ șase luni, stabilesc ei înșiși un astfel de regim de hrănire când pauzele dintre mese sunt de 3,5-4 ore. De asemenea, unii sugari deja la vârsta de 2 luni și mai mult se pot descurca fără hrănirea nocturnă, menținând o pauză de noapte de 6 ore. Ar fi greșit să forțezi fiecare astfel de copil să mănânce noaptea. Dacă copilul este sănătos, lactația mamei este bună și copilul este în mod clar saturat cu lapte în timpul hrănirii de seară, puteți fi de acord cu regimul său. Dar cea mai mică suspiciune de scădere a aportului de lapte ar trebui să fie însoțită de atașamente mai frecvente la sân, precum și de revenirea la hrănirea nocturnă.

Cum să hrănești cel „artificial”?

Deoarece laptele de formulă rămâne în tractul gastrointestinal al copilului mai mult timp în comparație cu laptele de minereu, este destul de natural ca copiilor „artificiali” li se recomandă de obicei să fie hrăniți mai rar. Aceștia sunt exact bebelușii care, de regulă, pot fi hrăniți „la oră”. Astfel, până la vârsta de 3 luni, ei primesc volumul de formulă de lapte necesar pentru o hrănire la fiecare 3 ore, adică. hrăniți de 7 ori pe zi (aproximativ la 6, 9, 12, 15 ore etc. până la 24 de ore, urmată de o pauză de 6 ore de noapte). Apoi, înainte de introducerea primelor alimente complementare, copilul „artificial” este hrănit de 6 ori pe zi la fiecare 3,5 ore (de exemplu, la 6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30). Iar după introducerea primelor alimente complementare, frecvența hrănirilor este de 5 ori pe zi la fiecare 4 ore (de exemplu, la 6, .0. 14, 18 și 22 de ore). Bebelușii care primesc lapte de formulă nu necesită, de obicei, hrăniri speciale de noapte. Excepție fac bebelușii din primele două săptămâni de viață.

Recomandările date sunt potrivite pentru sugarii sănătoși la termen care, dintr-un motiv sau altul, nu pot primi lapte matern. Dacă, în opinia medicului pediatru care sfătuiește copilul, este nevoie de schimbarea regimului de hrănire, de exemplu, făcându-le mai mici, dar mai frecvente, inclusiv introducerea hrănirii de noapte, ar trebui să ascultați sfatul unui specialist.

Volumul laptelui pentru bebeluș 1-10 zile

Cantitatea zilnică de hrană pentru un copil sănătos la termen la vârsta primelor 7-10 zile poate fi calculată folosind formula Finkelstein:

Volumul zilnic de lapte = 70 x n sau 80 x n, unde n este ziua de viață a nou-născutului.

Un coeficient de 70 este înlocuit în formulă dacă greutatea copilului la naștere este mai mică de 3200 g și un coeficient de 80 dacă greutatea copilului este mai mare de 3200 g.

Cantitatea de alimente pentru un copil 10 zile - 6 luni

Cantitatea zilnică de hrană necesară unui copil cu greutate corporală medie este de 1/5 din greutate de la 10-14 zile la 2 luni, 1/6 din greutate de la 2 la 4 luni, 1/6 din greutate de la 4 la 4 luni. 6 luni - 1/7 masa.

Până la vârsta de șase luni, bebelușul ar trebui să primească aproximativ 900-950 ml de lapte (sau formulă) pe zi.

Calculul periodic al volumului zilnic și unic al alimentelor este necesar pentru copiii care sunt hrăniți cu biberon. Pe măsură ce copilul îmbătrânește, nevoile lui pentru cantitatea de nutriție pe care o primește cresc, așa că este important ca bebelușul să primească o cantitate adecvată de formulă. Dacă un copil sănătos primește o formulă standard adaptată în volumul adecvat, atunci putem presupune cu încredere rezonabilă că îi sunt furnizate toate ingredientele nutritive necesare (proteine, grăsimi și carbohidrați). Calculul pentru componente individuale, de regulă, nu este necesar în acest caz.

Trebuie să calculez nutriția pentru sugari?

De obicei nu este nevoie să se calculeze volumul de alăptare (atât o singură dată, cât și în general pe zi) pentru un bebeluș alăptat dacă primește alăptare la cerere și dacă nu are semne fiabile sau mai multe indirecte de malnutriție.

Semnele de încredere includ creșterea în greutate și frecvența urinării. Un bebeluș sănătos la termen în primele 6 luni de viață ar trebui să câștige în greutate cu cel puțin 500 g pe lună sau 125 g pe săptămână. Dacă această condiție nu este îndeplinită, o femeie care alăptează trebuie mai întâi să consulte un medic. Evaluarea frecvenței urinare este, de asemenea, foarte importantă pentru evaluarea adecvării nutriționale. Deci, un copil care este alăptat exclusiv la sân și primește o cantitate suficientă de lapte urinează de cel puțin 6 ori pe zi, iar urina sa nu este concentrată (adică ușoară, fără miros puternic). Excepție fac copiii din primele trei zile de viață, care în mod normal pot urina mai rar.

În plus, există o serie de semne indirecte prin care se poate aprecia dacă copilul are suficient lapte matern. Deci, dacă bebelușul are nevoie de sânul prea des, suge foarte mult timp, plânge adesea și arată nemulțumit, atunci apare o presupunere despre o lactație insuficientă.

Calcularea volumului unei singure hrăniri este uneori necesară dacă copilul este hrănit cu lapte extras. Dacă o femeie în timpul alăptării decide să reia școala sau munca, cea mai bună opțiune pentru copil este hrănirea cu lapte matern extras. Persoana care va îngriji copilul în lipsa mamei (aceasta poate fi o bunică sau o dădacă) trebuie să-i dea copilului o anumită cantitate de lapte extrasă în prealabil de mamă de mai multe ori pe zi.

Ce altceva ar trebui să primească un bebeluș în alimentație?

Nu este nevoie să dai copilului alte alimente decât laptele matern până la vârsta de 6 luni. Acesta este un produs alimentar unic care, în cele mai multe cazuri, oferă tot ce are nevoie un copil de această vârstă. Începând de la șase luni, sugarul va primi, pe lângă lapte, și alte alimente necesare vârstei sale.

Pentru copiii care primesc lapte formula din diverse motive, alimentele complementare sunt introduse nu mai devreme de 4,5, dar nu mai târziu de 6 luni (când greutatea corporală inițială se dublează).

Situații speciale

Dacă bebelușul s-a născut prematur sau are vreo boală gravă, abordarea alimentației sale trebuie să fie individuală și foarte responsabilă. Alegerea tipului și a metodei de nutriție este determinată de medic, în funcție de caracteristicile stării copilului. Calculul volumului necesar de alimente, precum și momentul introducerii altor produse, altele decât laptele sau formula, vor fi, de asemenea, individual.

Experții nu au ajuns la un consens și, prin urmare, în acest articol vom lua în considerare toate nuanțele primei și celei de-a doua opțiuni. Deci - care ar putea fi programul de hrănire pentru un nou-născut? Și ar trebui să fie suficient de dur?

Regimuri de hrănire

Strict

Regula principală a acestei opțiuni este cerința de a hrăni bebelușul după un program strict specificat - indiferent dacă a sut mult sau puțin lapte în timpul hrănirii anterioare. În acest caz, de exemplu, pentru un bebeluș de o lună se determină fie șapte intervale de timp de atașare la sânul mamei: 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00 și 24.00 și o pauză de 6 ore noaptea. , sau un regim care oferă șase hrăniri pe zi o dată la două zile, la fiecare 4, nu 3 ore, dar fără o pauză peste noapte.

Cum justifică medicii astfel de recomandări? De regulă, faptul că alimentația neregulată este principala sursă a problemelor gastro-intestinale. Drept urmare, mamele care aderă la prima variantă a regimului de alăptare, în ciuda oboselii, lipsei de somn și grijilor curente zilnice, nu încearcă în niciun caz să încalce programul stabilit. Chiar și în cazurile în care bebelușul, din diverse motive, adoarme, nu mănâncă prea bine sau, dimpotrivă, regurgitează laptele din cauza incapacității de a reține excesul de volum în stomac.

Flexibil

În ultimii 10-15 ani, a doua opțiune a devenit din ce în ce mai populară. Potrivit acestuia, nu este nevoie de respectarea strictă a unui anumit moment, iar bebelușului i se dă sânul atunci când îi este clar foame. Desigur, acest lucru nu înseamnă un apel pentru hrănire absolut haotică - cu toate acestea, în acest caz nu există o legătură clară cu ceasul, iar schimbările în timp pot fi destul de mari.

Cum justifică experții avantajele acestei abordări? Pentru că laptele matern nu este un aliment obișnuit, și chiar unic. Și, prin urmare, datorită digestibilității sale absolute, nu apar probleme cu alimentația neregulată pentru tractul gastrointestinal chiar și al unui copil foarte mic.

Cu toate acestea, la o vârstă mai înaintată, acest regim este mai întâi redus la mixt, apoi la aproape strict. Acest lucru se face din următorul număr de motive:

• deja la 4-5 luni, copiii trebuie să se obișnuiască cu o anumită rutină zilnică, în care numărul alăptărilor devine mai puțin frecvente, de obicei scăzând la cinci, iar somnul de noapte devine mai lung (ceea ce ușurează și sarcina mamei care este întotdeauna lipsit de somn);
• la aproximativ 6 luni, pe lângă laptele matern, copiilor încep să li se administreze alimente complementare – iar procesul de digerare a acestuia necesită deja un anumit regim;
• de la 7 luni încolo, atât volumul alimentelor complementare, cât și varietatea acestora sunt în continuă creștere, pentru un copil de un an practic nu diferă de alimentația adulților (singura excepție este absența alimentelor prăjite, condimentate și grase, ca precum și condimente, alergeni puternici și chiar și cel mai slab alcool);
• Copiii în creștere de la o vârstă fragedă trebuie să fie învățați într-o anumită ordine - și acest lucru este valabil și pentru alimentație. În acest sens, „protestele” evident artificiale ale copilului tău capricios, care plânge pentru acces la sânul mamei nu atât pentru mâncare, cât pentru satisfacerea instinctului de „suge”, trebuie oprite în timp. Deși, în general, prezența parțială a laptelui matern în dietă este binevenită chiar și până la vârsta de 1,5-2 ani.

Opinia doctorului Komarovsky

Ce părere are unul dintre cei mai mari experți în pediatrie pediatrică din lume, dr. Komarovsky, despre asta? Evgeny Olegovich este un susținător al celei de-a doua metode flexibile de alăptare - susținând că pentru nou-născuții de cel puțin până la 6 luni, un regim strict este mai dăunător decât benefic. Pe ce se bazează acest medic eminent opiniile sale cu privire la această problemă?

Din punctul de vedere al lui Komarovsky, legarea forțată a hrănirii la intervale stricte de timp este nenaturală pentru copil. Pe lângă apariția anumitor neplăceri în îngrijirea unui copil, mâncatul conform unui program este incomod pentru funcționarea tractului său gastrointestinal. Dacă hrănirea are loc în mod natural (cum au făcut străbunicile noastre în tinerețe), bebelușul va dormi mai bine și, la trezire, va putea imediat să alăpteze.

Evgeniy Olegovich consideră că trecerea la un regim mai ordonat este justificată doar atunci când se utilizează preparate artificiale sau după introducerea alimentelor complementare în alimentația sugarilor - adică, din nou, după aproximativ șase luni de viață. Procesul de digerare a alimentelor obișnuite (indiferent sub ce formă sunt preparate) necesită o funcționare complet diferită a sistemului digestiv - și nu mai este posibilă supraîncărcarea stomacului, pancreasului, rinichilor și ficatului bebelușului.

Dar un specialist binecunoscut sugerează că o astfel de tranziție ar trebui efectuată în legătură cu anumite evenimente importante din programul zilnic - trezirea de dimineață, plimbări, somn de noapte. Drept urmare, copiii dezvoltă un reflex condiționat care persistă ulterior până la vârsta adultă.

Fiecare familie trebuie să decidă singură ce regim de hrănire să aleagă. Dar această alegere trebuie să fie rezonabilă, conștientă și concentrată atât pe caracteristicile individuale ale copilului dumneavoastră, cât și pe vârsta acestuia.

Obișnuirea copiilor cu rutine

Astfel, mai devreme sau mai tarziu cel mic va trebui sa ajunga la un anumit regim de hranire. Cu toate acestea, el nu va face acest lucru în mod conștient - și, prin urmare, responsabilitatea pentru procesul de tranziție treptată va cădea exclusiv pe umerii mamei. Ce necesită asta? În esență, nimic complicat - amintiți-vă doar corespondența aproximativă a vârstei și greutății copilului cu numărul recomandat de hrăniri. Drept urmare, obținem următoarea regulă:

• nou-născut până la 1 lună cântărind aproximativ 3 kg - hrănire o dată la 3 ore;
• un copil de până la 2 luni cu o greutate de 4-5 kg ​​– hrănire o dată la 4 ore;
• 2-4 luni – permiteți o pauză de noapte de până la 5-6 ore;
• 5-6 luni sau mai mult - treceți la un interval de 4,5 - 5 ore între hrăniri cu o pauză de noapte.

Cum să-ți ajuți copilul cu o astfel de tranziție?

Principala dificultate în trecerea la un regim stabil este mai degrabă problemele psihologice ale mamelor, și nu programul de hrănire al copiilor. Ele constau în faptul că primul gând al unei mame la sunetul plânsului unui copil este întrebarea „Dacă îi este foame?” Drept urmare, copilul alăptează, iar toate planurile pentru a crea un program neted (și frumos doar pe hârtie) merg la naiba. Cum să te descurci cu asta? În primul rând, amintiți-vă un adevăr simplu - bebelușii hrăniți în mod normal rar (sau mai degrabă, aproape niciodată) se plâng de foame. Prin urmare, este necesar să nu-i oferi bebelușului „sânii”, ci să încerci să afli adevăratul motiv al nemulțumirii sale (un scutec incomod, prea cald sau, dimpotrivă, haine reci, dorința de a bea puțină apă sau chiar o lipsă de comunicare strânsă cu mama sa).

Dacă urmați această regulă simplă, puteți să vă învățați rapid și fără probleme copilul să mănânce la intervale strict definite - prelungindu-se treptat până la intervale aproape „adulte” cu aproximativ 1 an.

Se pot scurta intervalele mai degrabă decât să se prelungească?

Da, astfel de situații sunt posibile – iar nevoia de ele apare atunci când mama produce prea puțin lapte. Pentru ca bebelușul să ajungă la nivelul său normal, el trebuie hrănit nu o dată la 3 sau 4 ore, ci, de exemplu, o dată la 2.

Durata intervalelor în astfel de cazuri va trebui să fie selectată individual - concentrându-se pe cât de calm este bebelușul între alăptari și cu ce ritm crește în greutate. Desigur, femeii îi va lua mai mult timp, dar de dragul sănătății și al confortului copilului va trebui să aibă răbdare.

Cum să ieși din situații non-standard?

Să luăm în considerare abaterile de la situațiile normale (de exemplu, cu 6 alăpți pe zi și un interval de 4 ore - la 5.00, 9.00, 13.00, 17.00, 21.00 și 1.00) - uzuale pentru copiii sănătoși, calmi, care nu au dizabilități de dezvoltare.

Este timpul să hrănești copilul, dar el doarme

În astfel de cazuri, este mai bine să treziți bebelușii cu atenție. Nu trebuie să vă faceți griji că îi întrerupeți somnul - un copil mic care a fost alăptat ultima dată acum 4 ore va simți nevoia de a mânca aproape imediat după trezire.

Copilul s-a trezit cu 1-2 ore mai devreme

În marea majoritate a cazurilor, motivul trezirii sale nu este foamea. Există o mulțime de opțiuni aici, inclusiv cum ar fi somn neplăcut, disconfort de la căldură sau frig, haine neplăcute, un scutec prea ud etc. Este suficient să găsiți și să eliminați cauza anxietății lui (legănați-l în brațe, schimbați hainele) - și copilul dumneavoastră va adormi din nou. Dacă acest lucru nu se întâmplă, copilul nu este în mod clar bolnav și îți caută sânul - poate că într-adevăr nu are suficient lapte și va trebui să fie hrănit mai des.

Situația este ceva mai complicată cu hrănirea artificială - atunci când, fără a consulta un medic, pur și simplu nu se recomandă creșterea frecvenței alăptărilor sau creșterea volumului de lapte praf dat bebelușului.

Copilul s-a trezit foarte repede (după 30-45 de minute)

Cel mai probabil, cauza este formarea în exces de gaz sau o altă problemă similară. În orice caz, va trebui să se afle - deoarece un copil mic nu poate să-i fie foame într-un timp atât de scurt.

Opțiuni de program de hrănire

După cum am menționat mai sus, pot exista destul de multe astfel de opțiuni (deoarece „ajustarea” la ceasul biologic al bebelușului vă obligă uneori să variați semnificativ intervalele dintre hrăniri). Cu toate acestea, principalele sunt considerate a fi:

• trei ore (de exemplu - 3.00, 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00, 24.00);
• patru ore (de exemplu - 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00, 2.00).

În plus, pe măsură ce copiii cresc, nu numai pauzele de zi, ci și de noapte se vor prelungi treptat. Acest lucru se face fără probleme, mișcând ușor prima hrănire de dimineață înapoi, crescând intervalele obișnuite, iar ultima, hrănirea de seară, mutând-o la o dată puțin mai târziu. Rezultatul este atingerea unui program (de obicei final după 6 luni) de 5 hrăniri pe zi, de exemplu:

• 6.00, 10.30, 15.00, 19.30, 24.00.

În acest caz, mama va putea dormi aproape șase ore întregi noaptea, iar bebelușul va putea obține suficient lapte pentru el în mai puține alăpți.