Nu trebuie să alăptați. Nu mi-am alăptat bebelușul de câteva săptămâni, pot să încep să alăptez din nou? Tensiune datorată atașamentului puternic față de copil

Cum este să alăptezi un copil care poate vorbi? Este rău sau bine că un copil își va aminti cum a sut laptele mamei sale? Ce „perle” oferă bebelușii mai mari despre alăptare și cum poate o mamă „care alăptează lung” să evite situațiile incomode?

Auzim adesea sfaturi de a înțărca un copil pe an tocmai pentru că atunci copilul va înțelege și își va aminti totul mult mai bine. În plus, ne este foarte teamă că copilul îi va șoca pe alții strigând: „Dă-mi sânii tăi!” sau intră sub tricoul mamei tale în fața tuturor. În general, suntem puțin jenați să vorbim cu copiii sau în fața copiilor despre alăptare. Acest subiect este adesea considerat indecent, deoarece bustul unei femei în societatea noastră este, în primul rând, un obiect sexual.

Mai mult decât atât, până de curând în Uniunea Sovietică, alăptarea copiilor „atât de mari” era aproape imposibil de văzut. Unii norocoși au fost alăptați până la un an și foarte rar mai mult. Și un copil de trei ani este un fenomen destul de neobișnuit și astăzi.

O mamă care hrănește un copil mare poate pune întrebări:

• Cum să-ți înveți copilul să ceară sânul într-un mod acceptabil?
• Ce cuvinte pot fi folosite pentru a explica faptul că mama nu vrea sau nu poate hrăni copilul și cum să evitați isteria în acest caz?
• Ce ar trebui să-i spui copilului tău dacă alții critică alăptarea?
• Este necesar și cum să vorbiți copiilor despre înțărcare?

Dacă și dvs. sunteți îngrijorat de aceste întrebări, citiți mai departe.

În cercurile „mamei” puteți găsi o mare varietate de variații. Iată cuvintele familiare „sisya” și „titya” și „sânul” pentru adulți și „am-am” sau „yum-yum” pentru copii simpli, „yum” blând. Unii se limitează la cuvinte destul de universale, de exemplu, „lapte” sau „hrană”. Copiii vin adesea cu propriile lor versiuni emoționante, de exemplu, fiica unuia dintre prietenii mei a cerut sânul astfel: „kamit-i-pat” (hrănire și somn), iar un alt copil a recitat nechibzuit „yoo-hoo- hoo!” Pot exista un număr mare de derivate din cuvântul „lapte”: „mako”, „lyalapo”, „mamako”, pur și simplu „ma” și altele asemenea.

Indiferent cum este obișnuit să numiți acest proces în familia dvs., merită să vă gândiți la faptul că copilul mare va spune același lucru. Și dacă de la un copil de un an „dă-mi sânii!” Încă sună destul de drăguț, dar de la un copil de trei ani nu mai este atât de mult.

Alt=">Alăptarea și limitele mamei">!}

Alăptarea și limitele mamei

Desigur, alăptarea nu se referă doar la alimente. De la sânul mamei, copilul învață să comunice, învață despre limitele și nevoile altei persoane, inclusiv despre nevoile corporale.

În zilele noastre se scriu multe despre hrănirea unui bebeluș ca răspuns la semnalele lui (nu îmi place formularea „la cerere”), dar adesea uită că alăptarea este un proces la care participă două persoane.

Desigur, în primele luni de viață ale bebelușului, alăptarea este necesară pentru supraviețuirea lui; în plus, inițial copilul se percepe psihologic pe sine și pe mama lui ca un întreg, așa că i se pare că laptele ar trebui să fie întotdeauna disponibil.

Cu toate acestea, o mamă, chiar și una care alăptează, este o persoană separată cu propriile nevoi, limite și zonă de confort. Alăptarea ar trebui să aducă bucurie nu numai bebelușului, ci și mamei. Prin urmare, este important și necesar să-l învățați pe copil să aștepte și să negocieze cu el despre locul și ora hrănirii. Puteți introduce treptat restricții după șase luni, iar la un an și jumătate, mulți copii sunt destul de capabili să înțeleagă că mama le va hrăni după ce au spălat vasele sau și-au terminat ceaiul.

O fată (1,5 ani) și-a sut un sân și a spus mândră:
- Toate!
Îl arată pe celălalt cu certitudine:
- Iseeee! (Mai mult!)
Bebeluș (2 ani):
- Acest! Duduyu!
(Acesta! Celălalt!)

Mai devreme sau mai târziu, toți copiii încearcă să ajungă singuri la „mâncarea lor preferată”. Pentru a împiedica copilul să ridice jacheta mamei în fața tuturor, îl puteți învăța să ceară sânul într-un mod mai acceptabil. De exemplu, dacă bebelușul nu este încă capabil să-și exprime dorința, el poate pune mâna pe pieptul mamei sale, îl mângâie sau pur și simplu i-o poate arăta. În acest moment, femeia îi spune: „Mamă, dă-mi lapte, te rog!” (Sau orice altă frază care vă place). În cele din urmă copilul va învăța să întrebe cu cuvinte și să nu te mai atingă.

De asemenea, este important să explicăm că sânul îi aparține mamei, iar mama însăși își desface hainele, scoate sânul și, de asemenea, îl ia atunci când consideră de cuviință.

Restricțiile privind timpul de hrănire pot fi, de asemenea, foarte valoroase (mai ales dacă alăptarea prelungită goală provoacă disconfort femeii). De exemplu, puteți fi de acord că copilul este la sân în timp ce mama numără până la zece, sau cântă un cântec sau în timp ce nisipul este turnat în ceas. Fiul meu cere adesea sânul și în același timp spunea: „pa-pa” (un pic) dacă vedea că sunt ocupat.

O fată (2,5 ani) alăptează mult timp. Mamă:
- Fiică, deja mă doare pe partea asta, poate e suficient?
- Și în al doilea rând?
- Al doilea nu doare.
- Ce malade! Pasida mare, mamă!

În timpul procesului de hrănire, mulți bebeluși încearcă să culeagă sau să frământe cel de-al doilea sân, precum și să împingă, să împingă sau să zvâcnească picioarele, ceea ce îi conferă femeii senzații neplăcute. De regulă, dacă în acest moment îți scoți mâna sau încerci să ții picioarele copilului, acesta începe să plângă, iar hrănirea se transformă într-un coșmar.

A-i explica bebelușului că mama are dureri sau neplăcut este problematic într-o astfel de situație: în timp ce alăptează la sân, bebelușul are nevoie fiziologic de diverse stimulări tactile. Dar asta nu înseamnă că trebuie să îndurați dezinteresat și să vă enervați, scrâșnind din dinți.

Dacă un copil îl strânge de piept, multe femei consideră că este util să-i ia mâinile și pur și simplu să-i frământe ușor degetele și palmele. Îți poți oferi bebelușului tău mărgele de praștie, o jucărie din cauciuc sau silicon sau o păpușă cu păr. Unele mame plasează o pătură sau o pernă între ele și copil în timpul alăptării, astfel încât bebelușii să își poată mișca picioarele fără a provoca disconfort mamei.

Misha (5 ani, nu mai alăptează) stă întinsă lângă mama ei, care își hrănește fiica cea mică. Fata își ia sânul cu mâna, mama ei o oprește și începe să-și maseze palma. Misha:
- Mângâiește-mi și degetele și pe ale mele, mamă!

Este posibil ca mamele bebelușilor să nu înțeleagă care este problema exactă și de ce ar trebui să spună ceva. Dar nu poți să nu răspunzi când un copil te privește în ochi și întreabă cu o voce umană clară, arătând spre pieptul lui: „Mamă, dă-mi puțin lapte, te rog!” Se pare că nu mai poți pretinde că nu ai înțeles. Mai ales când, ca răspuns la un refuz, poți auzi: „Nu? Și de ce?".

Cum să vorbești cu bebelușii mai mari despre alăptare, cum să limităm alăptarea? Într-adevăr, pe lângă nevoile nutriționale, prin alăptare, copiii satisfac multe alte nevoi: intimitate emoțională, relaxare și adormire, consolare și liniștire.

Când mama Lisei (2,5 ani) a rămas însărcinată, cantitatea ei de lapte a devenit foarte scăzută. Odată tatăl a întrebat-o pe fată:
- Lisa, mama are acum lapte în sâni?
- Nu e lapte, e bucurie!
Un băiat (2,5 ani) este întrebat:
-O să mănânci sâni?
- Nu, nu o voi face. voi bea!

Pentru a preveni ca refuzul să provoace isterie, este important să înțelegem care dintre nevoile copilului apar acum. De ce cere sâni? Poate că îi este foame și apoi îi poți oferi ceva de mâncare. Dacă bebelușului îi este sete, el poate fi de acord cu apă, suc sau lapte de vaca în locul mamei sale.

Când bebelușul cade și se lovește, afirmăm faptul că îl doare, suflam pe vânătaie și lipim o bandă, iar dacă copilul este supraexcitat, putem să-l îmbrățișăm, să-l mângâim pe spate, să-l legănăm. genunchii sau trece-l la o altă activitate.

Adesea copiii cer sânul din plictiseală sau când mama lor nu le acordă atenție. Într-o astfel de situație, poți să faci o pauză pentru a te juca puțin cu bebelușul tău, să-i oferi o activitate interesantă sau să încerci să-l implici în activitatea ta.

Dacă o femeie nu vrea sau nu poate alăpta în acest moment, atunci cel mai bine este să se concentreze nu pe cuvintele „nu”, „nu”, ci pe momentul sau locul în care poate alăpta. De exemplu: „Desigur, voi spăla vasele și vă hrănesc”, „Cu siguranță vă voi alăpta când ajungem acasă”, „Hai să luăm prânzul, apoi ne culcăm și poți bea lapte. ”

Este important să înțelegeți că într-o situație cu un copil de doi sau trei ani nu este necesar să explicați motivul de fiecare dată. Uneori este suficient pur și simplu ca mama să fie obosită sau să nu vrea să alăpteze chiar acum. Este normal, iar mama are dreptul la asta.

Rezuma. Cel mai important lucru este să vorbești cu voce tare emoțiile și nevoile copilului, să-i dai dreptul de a le experimenta, apoi să-i exprimi nevoile și să oferi o alternativă la suge care este acceptabilă în situația dată. Pe măsură ce bebelușul crește, el va învăța treptat să-și realizeze toate dorințele în alte moduri, fără sân.

Copilul se uită la piept:
- Delicios! Sunt vitamine!

Dacă toate celelalte nu reușesc și bebelușul tău încă agăța, s-ar putea să nu fie cel mai bun moment pentru a reduce hrănirea. Poate copilul trece printr-o perioadă de creștere intensă, stăpânind unele abilități noi într-un ritm vertiginos sau extinzându-și în mod activ vocabularul? (Foarte adesea toate acestea se întâmplă simultan timp de aproximativ doi ani.)

Unii bebeluși trebuie pur și simplu să fie alăptați mai mult decât alții. Acestea includ bebelușii prematuri, copiii cu dizabilități de dezvoltare, sensibilitate ridicată, hiperactivitate și temperament exploziv. Dacă a existat antecedente de naștere traumatică sau probleme grave de sănătate, spitalizări și alte stresuri, acest lucru poate afecta și dorința copilului de a primi lapte matern mai mult.

Într-o astfel de situație, ajută multe mame să-și schimbe atenția de la copil la ele însele. Ce pot face acum pentru confortul meu? Cum pot să mă mulțumesc și să mă calmez? Ce mă va ajuta să-mi umplu resursele și să nu mă enervez cu copiii care necesită atenție constantă? Poate că o opțiune bună ar fi să iei o pauză de la afaceri și să fii doar acasă cu copilul, să te întinzi în pat, să te uiți la filmele sau serialele TV preferate toată ziua, să citești cărți și să hrănești, să hrănești, să hrănești. Uneori este invers - activitatea și călătoria constantă ajută la distragerea atenției copilului de la laptele matern.

Pentru că bebelușii mai mari pot vorbi, putem privi alăptarea prin ochii lor și putem afla cât de important este în viața lor. Alăptarea pentru un copil este despre tandrețe, afecțiune și, bineînțeles, despre iubire.

Bebeluș (3 ani) privind la piept:
- Locul meu cel mai confortabil este aici!
Fata (3 ani):
- Mami, iubirea mea! Vrei să vii în brațele mele? Vrei niște lapte? Pe!
(își ridică cămașa)
Mama se întoarce de la serviciu. Fiica:
- Mama mea iubita a sosit! Sânul meu iubit a sosit!
Un copil (2,5 ani) se uită la un sân, apoi la celălalt:
- O să-l elimin!
Băieți (2,8):
- Acesta are ciocolată albă, iar acesta are ciocolată neagră!
Masha (2 ani) își spune sânii „sunt”. După lactostază, mama are „am sărat”. Bunica spune „bătrân, Masha nu va mânca”.
Mama doarme pe burtă noaptea. O fată (2,5 ani) se aruncă și se întoarce, își caută sânii și spune cu o voce somnoroasă:
- Mamă, lasă-mă să mănânc deja!
Băiat (2,8):
- Nu mă pot smulge!
- Ce, atât de delicios?
- Da!

Alăptarea este o parte naturală a ciclului reproductiv al femeii, continuarea sarcinii și a nașterii. Alăptarea asigură dezvoltarea armonioasă a copilului. Formula artificială, spre deosebire de laptele matern, nu este capabilă să ofere bebelușului un astfel de sprijin de încredere și protecție împotriva bolilor, indiferent cât de mult ar costa. În plus, interacțiunea dintre mamă și bebelușul ei în timpul procesului de alăptare contribuie la formarea unor relații strânse, tandre între ei.

Alăptarea afectează foarte mult caracterul femeii însăși, făcând-o moale și sensibilă. În plus, întreruperea mai devreme a lactației amenință eșecul programului biologic al organismului și interferează cu stabilizarea hormonală a corpului mamei.

Dacă nu există contraindicații serioase, nici un pediatru nu va recomanda înlocuirea laptelui matern cu formulă. În cele mai multe cazuri, femeile aleg hrănirea artificială nu pentru că nu pot alăpta, ci din multe alte motive, cel mai adesea psihologice.

Nu mă voi hrăni pentru că plănuiesc să lucrez sau să studiez

Problema lipsei de timp astăzi este percepută ca o barieră în calea alăptării. Nerezolvarea gospodăriei le obligă pe tinerele mame să caute modalități de a o rezolva. Nu există nici putere, nici dorință de pompare constantă în spațiul „în afara casei”. Este mult mai ușor să te descurci cu sticlele de lapte artificial.

Dacă dintr-un motiv sau altul a trebuit să-ți părăsești copilul și să mergi la muncă (la studii), trebuie doar să-ți găsești timp pentru a extrage lapte, fără a uita de procedurile obișnuite de igienă: spălați-vă mâinile și pompa de sân, biberoanele de lapte. Laptele extras trebuie păstrat într-un frigider obișnuit sau într-un dispozitiv special - o pungă frigorifică. Livrarea alimentelor la domiciliu pentru un destinatar mic face mult mai convenabilă.

Ce se întâmplă dacă sânii își schimbă forma și devin urâți?

Forma sânilor este, în primul rând, un factor ereditar. Alăptarea nu poate afecta în niciun fel aspectul ei, deoarece nici mămicile care nu au alăptat nu sunt întotdeauna mulțumite de aspectul lor. Pompare neregulată, mâncare „pentru doi” și pierderea bruscă în greutate, lipsa ajutorului pentru a învăța cum să prindeți corect și poziția corectă la sân, bandajarea sânilor și alți factori - acestea sunt motivele care afectează subiectul mândriei femeilor.

Sânii unei femei sunt formați din grăsime, țesut conjunctiv și piele. În timpul sarcinii, fiecare glandă mamară devine cu aproximativ 400 de grame mai mare datorită creșterii glandei. Iar o femeie care alăptează produce până la 1400 ml de lapte pe zi. Fără sprijinul necesar, pot apărea vergeturi, iar sarcina asupra coloanei cervicale și toracice crește. Dacă aceste probleme au trecut pe lângă tine, te poți descurca în siguranță fără a alăpta lenjerie.

Nu are rost să fii descurajat la gândul că alăptarea îți va distruge sânii pentru totdeauna. Volumul sânilor este dat exclusiv de țesutul adipos, astfel încât fluctuațiile semnificative ale greutății îi afectează adesea atractivitatea. În primul rând, ar trebui să fii atent la alimentele pe care le consumi, să purtați lenjerie specială de corecție care vă permite să vă mențineți sânii în forma lor anterioară.

De mare importanță are încetarea naturală a alăptării, ceea ce contribuie la desfășurarea normală a procesului de involuție a glandei mamare și la revenirea treptată a țesutului adipos, care conferă sânului volumul obișnuit. Când procesul de alăptare se oprește brusc, unele femei trebuie să se lupte mult timp cu congestie în piept (lactozoză). În această perioadă, depresia este adesea observată, uneori chiar necesitând tratament medical, deoarece organismul poate percepe o astfel de situație ca pierderea unui copil.

Mă doare să mă hrănesc

Senzațiile dureroase la stabilirea alăptării sunt frecvente. Acum există oportunități mari de a preveni și rezolva problemele asociate cu durerea acestui proces.

Pentru a face hrănirea fără durere, în primul rând, trebuie să învățați cum să vă atașați corect copilul de sân. Chiar și în timpul sarcinii, ar trebui să începeți să vă îngrijiți sânii: faceți un duș de contrast, masați cu o mănușă, ungeți-i cu cremă pentru a preveni crăpăturile. Cu toate acestea, atunci când utilizați astfel de creme, trebuie avut grijă să vă asigurați că astfel de produse cosmetice resping copilul cu mirosul lor sau chiar provoacă iritații la contactul piele-pe-piele.

Am sânii mici, ce se întâmplă dacă nu am suficient lapte?

În acest caz, dimensiunea nu contează. Volumul de lapte produs nu depinde de mărimea și forma sânului. Împărțirea sânilor în „carne” și „lapte” este incorectă aici. Laptele este produs în mod constant în alveole, astfel încât sânii unei mame care alăptează nu sunt niciodată „goli”, iar dacă bebelușului îi este foame, nu este nevoie să așteptați între alăptari pentru ca sânii să „se umple”. Blocarea frecventă accelerează producția de lapte, astfel încât femeile cu sânii mici ar trebui pur și simplu să alăpteze mai des.

Toate mamele, indiferent de capacitatea sânilor, sunt capabile să furnizeze pe deplin bebelușii cu lapte. Singurul lucru la care trebuie să fii atent este că o mamă cu sânii mici nu trebuie în niciun caz să acumuleze lapte și să facă pauze lungi între alăptare; alăptarea frecventă reprezintă o bună prevenire a congestiei și a infecțiilor.

Nu vreau să alăptez pentru că mediul meu s-a descurcat fără el

Experiențele negative ale rudelor apropiate și prietenilor au un impact corespunzător asupra unei femei și îi subminează decizia și dorința de a alăpta. Și, negăsind un sprijin suficient, copleșită de temeri și incertitudine, mama fără experiență decide că hrănirea este dificilă și nu pentru ea.

În orice situație, trebuie să-ți asculți doar sentimentele. Dacă prietena ta nu a reușit să stabilească lactația, asta nu înseamnă că acest lucru ți se va întâmpla. Alăptarea nu trebuie văzută ca o muncă grea, ci ca o datorie plăcută.

Nu vreau să alăptez pentru că mi-e frică

Experiențele negative cu mama ei în copilărie și mentalitatea că ea însăși nu va avea lapte o împiedică pe femeie să se concentreze pe deplin asupra hrănirii. Dacă mama unei femei a alăptat-o, dar a experimentat disconfort sau reticență internă, dar hrănită sub presiune, atunci, de regulă, copilul înțelege clar că hrănirea lui nu este cel mai plăcut eveniment pentru mamă. În mod conștient, o tânără mamă vrea să se hrănească și înțelege importanța, dar subconștient nu vrea sau se teme să facă acest lucru și caută ceea ce se numesc motive pentru eșecuri în alăptare.

De asemenea, poate exista o teamă de a nu putea face față procesului. Multe mame intra în panică: ce se întâmplă dacă copilul nu are suficient lapte, este prea gras sau, dimpotrivă, are un conținut scăzut de grăsimi? Sub presiunea reclamei, ghișeele de farmacie cu formule, tetine și sticle se golesc în confuzie. Și într-o zi, departe de a fi perfecte, toate aceste dispozitive își găsesc întrebuințarea. Și după ce a încercat măcar o dată mâncarea dintr-o sticlă, un copil poate refuza pentru totdeauna laptele matern.

Ar trebui să-ți înfrunți cu curaj temerile. Există mame care nu se gândesc la sănătatea copilului lor. Nu ar trebui să te pui în această categorie de femei neglijente. Problemele asociate cu crizele de lactație sunt ușor de rezolvat. Nu vă grăbiți să vă obișnuiți copilul cu formula; laptele matern este mult mai sănătos decât înlocuitorii artificiali.

Maternitatea dominantă neformată

Se întâmplă că în timpul sarcinii și chiar și după naștere, trăsăturile dominante ale maternității unei femei nu s-au format. Există diverse motive pentru aceasta: o sarcină nedorită sau dificilă, un soț neiubit sau, dimpotrivă, o slujbă preferată, o siluetă răsfățată, durere după naștere sau o operație cezariană. Sentimentele amestecate față de copil nu permit femeii să atingă pe deplin armonia spirituală și, în loc să-și pună copilul la sân, contactele cu copilul sunt reduse la minimum. Și este bine dacă în astfel de momente sunt bunici (bunici) sau tați grijulii.

Adesea, o tânără mamă vede un copil ca pe o amenințare pentru viața pe care a avut-o înaintea lui. În efortul de a reveni în trecut, apare separarea de copil și refuzul de a hrăni lapte. Trebuie să ne amintim că acesta este un fenomen temporar și nu vă învinovățiți. Dar dacă depresia postpartum persistă mai mult de două săptămâni, trebuie să consultați un medic pentru ajutor.

Nu vreau să alăptez pentru că va afecta intimitatea

Dacă o femeie, în timpul intimității cu soțul ei, a preferat să mângâie sânii și zona din jurul lor, atunci punerea bebelușului la sân îi poate provoca sentimente mixte, excitare sexuală și, ca urmare, un sentiment de vinovăție. Acest motiv poate fi eliminat cu ușurință printr-o conversație sinceră între soți, în care poți vorbi deschis despre grijile și experiențele tale.

Problema ia o întorsătură diferită, neplăcută, dacă un bărbat nu este atras de o soție care alăptează și nu este trezit ca femeie. De obicei, femeia ia partea copilului, i.e. continuă să alăpteze, dar se distanțează de soțul ei.

Pentru a îmbunătăți latura intimă a căsătoriei, o femeie trebuie să înțeleagă și să realizeze importanța situației. Când un soț refuză sexul, aceasta nu este o scuză, ci o adevărată problemă. Poate că adevărul este că el asociază vederea unei femei care alăptează cu imaginea unei mame. Dacă continuați să hrăniți copilul departe de soțul dvs. și, uneori, aveți seri romantice singuri unul cu celălalt, relația se poate rezolva cu ușurință.

Cel mai important lucru în alăptare este dorința mamei de a-și hrăni copilul cu lapte. Trebuie să te pregătești pentru asta din punct de vedere psihologic chiar înainte de a da naștere. După cum arată practica, mamele care nu sunt serioase în ceea ce privește alăptarea se confruntă cu un număr imens de probleme la stabilirea lactației. În era formulelor artificiale, este dificil pentru o femeie care alăptează să realizeze că succesul în această chestiune depinde de eforturile ei.

Contactul fizic dintre mamă și copil în timpul hrănirii creează un sentiment de siguranță, bebelușul trăiește emoții pozitive și se calmează. Sânii unei mame reprezintă mult mai mult decât satisfacerea nevoilor nutriționale ale bebelușului.Îndeplinește o funcție atât de importantă precum calmarea, este asociată cu siguranța și iubirea nemărginită, bebelușul învață să iubească și să comunice cu sânul.

Laptele matern este un mod convenabil și ieftin de hrănire în comparație cu oricare altul. Nu uitați că copiii crescuți cu formulă artificială sunt mai susceptibili la depresie, probleme de comportament în timpul adolescenței și dificultăți în stabilirea unei vieți de familie independente.

Dezmințirea miturilor

Adesea, refuzul femeilor de a alăpta apare din cauza multor mituri nefondate.

Mitul 1: O mamă care alăptează trebuie să urmeze o dietă strictă.

În dieta mamelor care alăptează, puteți găsi adesea două extreme opuse: unele femei încep să se sprijine foarte mult pe hrană, încercând să ofere bebelușului tot ce este necesar, în timp ce altele, dimpotrivă, își refuză hrana cea mai familiară, temându-se de alergii în copilul. Nicio abordare nu este corectă.

O dietă strictă este relevantă doar în prima lună de alăptare. Produsele „noi” sunt introduse treptat și cu atenție, astfel încât să fie posibilă evaluarea tolerabilității componentelor lor de către copil. Cu toate acestea, meniul trebuie să rămână complet și echilibrat din punct de vedere al componentelor principale - proteine, grăsimi, carbohidrați, calorii, vitamine și compoziție minerală și să conțină fibre alimentare: terci, legume fierte și înăbușite, carne slabă, supe neprăjite, fermentate. produse lactate.

În plus, în primele săptămâni, lactația abia se stabilește - se întâmplă ca bebelușul să nu aibă suficient lapte. Prin urmare, alimentația mamei trebuie să fie îmbogățită cu alimente care pot stimula producția de lapte matern și trebuie să bea mult lichid: compoturi, ceaiuri speciale din plante pentru alăptare, ceai slab, poate cu adaos de lapte. Alcoolul este exclus.

Mitul 2: Bebelușul se va atârna constant de pieptul meu și nu voi avea timp să fac lucruri.

Astfel de momente apar la sugari de diferite vârste. Aceasta este o perioadă temporară asociată cu crizele de lactație și, dacă nu devii nervos și nu te învinovăți pe tine și pe copil pentru ceea ce se întâmplă, atunci acest fenomen se va încheia rapid și în siguranță și vei reveni la ritmul obișnuit de hrănire. Merită să-ți amâni toate aspirațiile pedagogice pentru o perioadă ulterioară și să-i permiți bebelușului să atârne de pieptul tău atâta timp cât are nevoie. Co-sleeping și sling slings vin să ajute mama.

Mitul 3: Alăptarea îmi va distruge silueta

În primele 6 luni de hrănire, greutatea unei femei poate crește într-adevăr, indiferent de dietă, dar ulterior încep să se consume grăsimile acumulate, iar eficiența crește odată cu durata hrănirii. Nu trebuie să mâncați „pentru doi” în această perioadă, deoarece acest lucru nu afectează în mod direct suficiența lactației. Multe femei pierd în mod eficient în greutate în timpul alăptării. Excesul de greutate care persistă pe toată perioada alăptării indică cel mai adesea probleme hormonale din partea femeii.

Mitul 4: Sugarii vor dezvolta o mușcătură incorectă

Exact invers. Alăptarea nu este doar o modalitate de a insufla imunitatea unui copil, ci și o oportunitate de a evita malocluzia. La un nou-născut, maxilarul inferior este situat vizibil în spatele superiorului, ceea ce asigură siguranța copilului la naștere. Când alăptează sânul, bebelușul lucrează mușchii maxilarului inferior, mișcându-l înainte și înapoi. Acest lucru stimulează creșterea maxilarului inferior și până la un an dimensiunea acestuia ajunge la normal.

Mitul 5: Acidul lactic provoacă carii dentare la copii.

Alăptarea pe termen lung nu este asociată cu cariile dentare la copii. Laptele matern nu rămâne mult timp în gură, spre deosebire de laptele din biberon. Și merge direct în gât, mamelonul este la nivelul palatului moale. În plus, laptele matern protejează cavitatea bucală de uscare, care este una dintre cauzele cariilor.

Mitul 6: Laptele matern este prea gras (sau cu conținut scăzut de grăsimi)

Însuși conceptul de conținut de grăsimi în raport cu laptele matern este incorect. Laptele matern este unic ca compozitie si difera de la mama la mama, de la copil la copil, ba chiar are o compozitie diferita in functie de momentul zilei. Dacă copilul crește în siguranță în greutate (500 de grame pe lună este considerat normal), plânge moderat și nu este nervos, atunci nu este nevoie să vă faceți griji și să trageți concluzii pripite.

Mitul 7: Nu voi putea folosi contraceptive orale

Utilizarea pilulelor contraceptive și a altor medicamente în timpul alăptării este posibilă, dar numai după consultarea unui medic. De obicei, mamelor care alăptează li se prescriu comprimate care conțin hormoni din grupul progestativ sau mini-pastile, care nu vor dăuna în niciun fel nici mamei, nici copilului.

Beneficiile alăptării sunt evidente

• Potrivit Journal of the American Medical Association, o femeie care își alăptează copilul timp de cel puțin aproximativ un an se protejează atât pe el, cât și pe ea cu 15% de boli precum diabetul;
• oamenii de stiinta de la Colegiul American de Alergie, Astm si Imunologie au demonstrat ca laptele matern protejeaza bebelusul de alergii si infectii intestinale;
• OMS afirmă că trecerea prea devreme la alimente solide, precum și înlocuirea laptelui matern cu animale (de vacă sau de capră, de exemplu), reduce imunitatea copilului împotriva HIV;
• Cercetătorii de la universitățile King's College din Londra, Duke și Otago au analizat efectele acizilor grași găsiți în laptele uman și au descoperit că aceștia promovează dezvoltarea cognitivă în primele etape ale vieții umane, de exemplu. odata cu primirea laptelui, inteligenta bebelusului tau creste;
• Potrivit The Lancet, riscul de cancer la femeile care alăptează o perioadă lungă de timp este mult mai mic și scade odată cu alăptarea prelungită. Riscul relativ de a dezvolta cancer de sân scade cu 4,3% la fiecare 12 luni de alăptare, scăzând cu încă 7% la fiecare naștere.

Fii mândru de statutul tău de mamă care alăptează, pentru că îi oferi copilului tău cel mai valoros lucru - laptele matern. Când încetează să simtă nevoia, el însuși vă va anunța despre asta. Nu vă grăbiți să opriți hrănirea, pentru că sănătatea bebelușului dvs. este pe primul loc.