Cum să-ți îngrijești corect fața dimineața? Rețete de casă pentru măști de față de dimineață. Exerciții pentru față și gât

Pentru a rămâne cel mai fermecător și mai atractiv pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să depuneți mult efort - vizitați în mod regulat un cosmetolog și îngrijiți-vă cu atenție pielea acasă. La urma urmei, are nevoie de „nutriție”, exerciții fizice și regim de băut adecvat.

De ce meniu are nevoie pielea noastră, cum să o îngrijim dimineața, după-amiaza și seara, au spus experții site-ului - Gulnara Akhmetova, șefa Institutului Clean Line, Yana Drobysheva, cosmetolog la clinica Linline, terapeut laser, specialist în tehnici de injecție, cosmetolog la clinica Doctorplastic Irina Ivanova.

Îngrijirea pielii dimineața

Reguli simple cu care să începem munca de dimineață în beneficiul sănătății pielii noastre. Prin urmare, imediat ce te trezești, urmează următorul program.

Începeți cu fitness

Probabil că părinții tăi te-au sfătuit să-ți începi dimineața cu exerciții fizice. Și au avut dreptate, mișcarea dimineața nu numai că ne ajută să ne trezim, ci și pielea.

„Activitățile sportive îmbunătățesc circulația sângelui, tenul, somnul, starea de spirit, promovează pierderea în greutate, mențin organismul în formă bună, întăresc sistemul imunitar și optimizează funcționarea tuturor sistemelor corpului. Toate cele de mai sus au, la rândul lor, un efect benefic asupra stării pielii”, spune Gulnara Akhmetova, șef al Institutului Clean Line.

Cel mai important lucru: trebuie să faci exerciții în mediul potrivit. „Încărcarea trebuie efectuată în haine largi, confortabile, care nu restricționează mișcarea și într-o zonă ventilată”, notează Yana Drobysheva, cosmetolog la clinica Linline, terapeut laser, specialist în tehnici de injectare.

Bea niște apă

Probabil ați auzit și citit de mai multe ori că atunci când vă treziți, ar trebui să beți un pahar cu apă, iar acest sfat este un bob rațional.

„După cum știți, apa reprezintă 65-70% din greutatea corporală a unui adult. Cantitatea de apă pe care organismul o pierde prin procesele naturale de transpirație și evaporare transepidermică (evaporarea apei de către piele) trebuie completată pentru a menține compoziția mediului intern care să asigure funcționarea optimă a pielii și a întregului organism în ansamblu. . Prin urmare, trebuie să beți apă, inclusiv dimineața: imediat după trezire, va fi util să beți 1-2 pahare de apă. Acest lucru va „porni” sistemul digestiv după o noapte de odihnă, va îmbunătăți apetitul și va ajuta organismul să se curețe în mod natural de toxine și deșeuri. Saturația cu umiditate permite celulelor corpului, inclusiv pielii, să-și îndeplinească sarcinile în mod optim”, spune Gulnara Akhmetova.

Este important să mențineți un regim de băutură pe tot parcursul zilei pentru a menține echilibrul de hidratare a pielii.

„Pielea este bine hidratată atunci când întregul corp în ansamblu nu se confruntă cu o lipsă de umiditate. Și pentru asta trebuie să bei cel puțin doi litri de apă curată necarbogazoasă pe zi”, ne sfătuiește Yana Drobysheva.

Curăță-ți pielea

Îngrijirea pielii dimineața

Unii oameni cred că puteți neglija procedura de curățare a pielii dimineața. La urma urmei, nu există machiaj sau murdărie pe față, ceea ce înseamnă că trebuie doar să îți clătești fața cu apă. Dar aceasta este o mare greșeală care poate dăuna sănătății dermului.

„Dimineața, pielea trebuie curățată de produsele de secreție ale glandelor sebacee (sebum), de praf și de resturile de produse de îngrijire de noapte care s-au acumulat peste noapte. Aceste substanțe pot bloca porii pielii și pot afecta aspectul punctelor negre”, spune Gulnara Akhmetova. Prin urmare, dimineața, ritualul de curățare și îngrijire a pielii trebuie împărțit în trei etape.

Curăţare

„Faptul că nu trebuie să te demachiezi dimineața îți permite să faci procedura de curățare de dimineață puțin mai amănunțită decât seara: va fi suficient să folosești un demachiant familiar selectat în funcție de tipul și nevoile pielea, de exemplu, un gel de curățare cu spumă, dacă pielea poate fi clasificată ca tip normal, mixt sau gras, sau cu o spumă blândă de curățare în cazul pielii uscate și sensibile”, ne sfătuiește Gulnara.

Tonifiere

„După curățare, ar trebui să utilizați un toner adecvat, care nu numai că va finaliza procedura de curățare, ci și va pregăti pielea pentru alte manipulări de frumusețe. Lotiunea tonica ofera pielii o cantitate suficienta de umiditate, care este apoi „fixata” in ea prin crema de zi”, noteaza Gulnara.

Hidratarea

După toner, aplicați o cremă hidratantă pe piele pentru a o ajuta să o pregătiți pentru machiaj.

„Pentru pielea uscată și sensibilă, alege creme cu ingrediente hrănitoare, liniștitoare (uleiuri vegetale, bisabolol), pentru ten normal - cu ingrediente hidratante și răcoritoare (alantoină, extract de aloe vera), pentru ten gras și mixt - cu absorbant și sebumo-reglator. ingrediente (caolin, extracte de plante etc.),” recomandă Gulnara.

Apropo, dimineața ar trebui să folosești produse care conțin vitamine.

„Dimineața, pielea absoarbe perfect vitamina C”, spune cosmetolog la clinica Doctorplastic Irina Ivanova.

În ceea ce privește texturile, atunci când vă pregătiți pentru machiaj, cel mai bine este să folosiți produse cu texturi ușoare - geluri, emulsii, fluide.

„Se absoarbe rapid, fără urmă și nu se șifonează după aplicarea fondului de ten”, spune Yana Drobysheva.

De asemenea, experții nu exclud posibilitatea ca în loc de cremă de zi să poți folosi fonduri de ten la modă două în unu cu funcție de îngrijire.

« O alternativă la crema de zi poate fi crema BB, care nu numai că prezintă proprietăți de îngrijire, dar vă permite și să ajustați nuanța pielii și să ascundeți imperfecțiunile cosmetice, eliminând astfel nevoia de a aplica un fond de ten „mai greu”, notează Gulnara Akhmetova.

Asistenții tăi:

Asistenți de frumusețe

Tonic facial hidratant "Angelica" si fluid „Immortelle” L'Occitane
Toner hidratant de afine June Jacobs
Crema de zi protectoare hidratanta Pulanna
Îngrijire transformatoare anti-îmbătrânire „Îngrijire magică” Garnier
Crema de zi cu zi „Hidratare instantanee” Olay Antirid
Crema pentru uz zilnic Fillerina
Crema lifting care confera stralucire pielii Declaré Age Control Lifting Beautifier

Asistenți de frumusețe

Un tonic de curățare revigorant Bright Touch Lumen
Ser hidratant 24 de ore „Sursa Mării” Thalgo
Gel hidratant pentru spălare (25+) Gel de spălare pentru față Noni Care
Crema de zi hidratanta Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
Cremă hidratantă care păstrează pielea tânără Cremă hidratantă pentru tineret Zi și Noapte Ioma
Cremă „Auto-întinerire 26+” „Black Pearl»
Spumă-gel de curățare pentru față „Mușețel și lingonberry” Green Mama

Îngrijirea pielii în timpul zilei

Nu vă lăsați pielea nesupravegheată în timpul zilei. La urma urmei, ea are constant nevoie de îngrijire.

Spălați-vă des pe mâini

Nu vă atingeți fața și nu vă retușați machiajul cu mâinile murdare; acest obicei este una dintre principalele cauze ale inflamației pielii.

„Este mai bine să-ți atingi fața cu mâinile cât mai puțin posibil sau să le speli înainte de a le atinge. Mâinile sunt în permanență în contact cu multe suprafețe care pot conține contaminanți sau agenți patogeni; se transferă cu ușurință de la mâini pe pielea feței. Și cosmeticele decorative, care sunt prezente în exces pe piele, creează un mediu favorabil pentru reproducerea lor și dezvoltarea în continuare a inflamației”, spune Yana Drobysheva.

Ai grijă la machiaj

„În timpul zilei, multor femei le place să-și pudreze sau să retușeze machiajul, aplicând cu generozitate strat după strat de pudră sau fond de ten. Nu poți face asta. Dacă trebuie să corectați defectele de machiaj, este mai bine să vă spălați fața și să „desenați” totul de la zero. Pentru că machiajul „multi-strat” astupă porii. Dacă observi o strălucire uleioasă pe față sau dacă ai transpirație excesivă, folosește șervețele matifiante. Sunt subțiri, arată ca un pergament, absorb rapid transpirația și sebumul și nu strica machiajul”, notează Yana.

Nu aplicați creme medicamentoase sau creme de îngrijire a pielii peste machiaj

Îngrijirea pielii în timpul zilei

„De exemplu, atunci când se tratează erupțiile cutanate, sunt adesea prescrise medicamente care trebuie aplicate de mai multe ori pe zi. Nu puteți face acest lucru pe lângă produsele cosmetice decorative. Mai întâi trebuie să te speli pe față, apoi să aplici produsul, să-l lași să se absoarbă și apoi „restaurează” machiajul”, spune Yana.

Utilizați creme hidratante pentru piele

În timpul zilei, pielea noastră lucrează mult și necesită hidratare suplimentară, mai ales dacă vă aflați într-o cameră în care funcționează aparate de aer condiționat sau de încălzire. „Îți poți împrospăta pielea cu apă termală. Acesta este unul dintre puținele produse care pot fi aplicate peste machiaj”, ne sfătuiește Yana Drobysheva.

Daca vrei sa-ti asiguri tenului hidratare pe termen lung folosind un produs de ingrijire a pielii, alege creme cu semne speciale. „Astfel de produse conțin note: „hidratează timp de 24 de ore”, spune Gulnara Akhmetova.

Asistenții tăi:

Fața este o parte neprotejată a corpului, care este expusă aproape tuturor influențelor externe. În plus, încălcările interne se reflectă în aspectul său. De aceea este important să știi cum să-ți îngrijești fața. Procedurile elementare fac pielea elastică, strălucitoare și tinerească. Nuanțele îngrijirii sunt descrise în articol.

Tip de piele

Cum să ai grijă de pielea feței tale? Pentru a alege produsele de îngrijire și cosmetice potrivite, trebuie să cunoașteți tipul acesteia. În acest caz, nu ar fi de prisos să consultați un cosmetolog, care nu numai că va stabili acest lucru, ci și va sfătui cu privire la regulile de îngrijire. Dar poți să-ți dai seama singur dacă știi câteva caracteristici:

Pielea uscată este dezvăluită de porii îngustați și de etanșeitate; are tendința de a îmbătrâni prematur și de a forma riduri, de aceea este necesară hidratarea intensivă.
Porii dilatati si grasimea sunt semne ale pielii grase. Pe ea apar inflamații, se formează acnee și comedoane. Cu o curățare adecvată, multe probleme pot fi eliminate.
Pielea normală nu are aceste neajunsuri, dar necesită și îngrijire zilnică. Datorită selecției incorecte a produselor cosmetice pot apărea diverse afecțiuni ale pielii.
Specia sensibilă este capabilă să reacționeze la diferite influențe, care se manifestă sub formă de roșeață și peeling. Produsele speciale pentru astfel de ten nu contin componente agresive, parfumuri sau alte substante care sa conduca la astfel de manifestari.
Tipul combinat este dificil de ales produse de îngrijire. În acest caz, este necesar să se distingă zonele cu probleme și să se selecteze produsele cosmetice în funcție de problemă.

În plus față de cele de mai sus, ar trebui să evidențiem o astfel de problemă precum apariția unei rețele capilare, care produce vase de sânge slabe. Cuperoza nu este doar un defect cosmetic, ci și o boală gravă care necesită consultarea unui medic. Îmbătrânirea pielii este considerată o problemă legată de vârstă, care apare chiar și după 30 de ani cu îngrijire necorespunzătoare.

Cum să ai grijă de fața ta? Acest lucru necesită proceduri de curățare, hidratare, tonifiere și hrănire. Doar printr-o îngrijire cuprinzătoare îți vei putea proteja fața de influențele negative.

Curăţare

Cum să îngrijești corect pielea feței, astfel încât să arate îngrijit? Curățarea este considerată un pas obligatoriu. Pe parcursul zilei, praful se depune pe fata, se acumuleaza componente nocive si sebum. De asemenea, fondul de ten, pudra și alte produse decorative rămân pe el.

Acești factori înfundă porii, provocând inflamații, apariția punctelor negre, comedoane, acnee și alte probleme. Prin urmare, este important să vă curățați pielea în mod corespunzător și regulat. Cum să ai grijă de fața unui adolescent? Deoarece acneea apare adesea la această vârstă, este necesar să alegeți remedii potrivite pentru această problemă. Loțiunea de castraveți este grozavă și trebuie folosită după curățarea feței. Adolescenții ar trebui să folosească produse cosmetice adecvate vârstei.

Spălat

Înainte de spălare, machiajul și murdăria sunt îndepărtate cu produse speciale. Acestea includ loțiune, lapte și apă micelară. Iubitorii de remedii naturiste pot folosi o rețetă care este folosită de mulți actori atunci când se demachiază. Uleiul vegetal trebuie încălzit puțin, aplicat și îndepărtat după un minut. Uleiul vă permite să curățați pielea și să o hidratați.

Apa purificată este potrivită pentru spălare, deoarece pielea este capabilă să absoarbă componentele lichidului. Apa de ploaie sau de topire funcționează excelent, dar poate fi folosită și apa de la robinet filtrată. În acest caz, este mai bine să nu folosiți săpun, deoarece alcaliul prezent are un efect negativ asupra echilibrului apei. Este mai bine să alegeți gel, lapte sau spumă pentru spălare.

Peeling

Cum să ai grijă de fața ta acasă pentru a prelungi tinerețea? Este necesar să te exfoliezi de 1-2 ori pe săptămână folosind un scrub special selectat. Această procedură exfoliază celulele moarte, uniformizează textura și curăță porii. Scrub-urile trebuie aplicate pe pielea umedă și frecate cu mișcări ușoare. Dacă există rozacee severă, inflamație sau iritație, peelingul nu trebuie făcut.

Cum să îngrijești pielea grasă? Puteți pregăti scrub-uri acasă. Pentru a face acest lucru, utilizați sare de mare fină, zahăr, cafea măcinată, amestecată cu smântână groasă sau smântână în cantități egale. Mierea are și un efect de curățare. Se aplică cu mișcări ușoare, iar după îngroșare se îndepărtează cu o cârpă umedă sau un tampon de bumbac înmuiat într-un decoct de ierburi. Procedura indeparteaza celulele moarte ale pielii si catifeleaza pielea.

Măști cu efect de curățare

Cum să ai grijă de o față grasă, astfel încât să arate îngrijit? Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți măști de 1-2 ori pe săptămână. Înainte de aplicare, experții recomandă să faceți o baie de aburi cu uleiuri esențiale sau infuzii de plante. Aceasta deschide porii și elimină toxinele. Dar aceste proceduri nu pot fi efectuate, de exemplu, cu rozacee.

Curățarea eficientă se realizează folosind argila cosmetică. Atunci când îl alegeți, trebuie să țineți cont de tipul dvs. de piele. Argila albă este ideală pentru tipurile de ten mixt, albastru și verde pentru tipurile de ten gras și argila roșie pentru tipurile de piele uscată. După aceasta, se folosește un tonic liniștitor. Îndepărtează reziduurile de produs, închide porii și oferă feței o culoare uniformă și un aspect proaspăt.

Hidratarea

Cum să-ți îngrijești fața după curățare? Este necesară hidratarea, care este asigurată de creme speciale. Acestea trebuie selectate în funcție de tipul de piele și de vârstă. Un gel usor care are efect hidratant este potrivit pentru pielea tanara. Pielea matură are nevoie nu doar de hidratare, ci și de îngrijire cuprinzătoare care hrănește și conferă elasticitate. Crema hidratantă se folosește cel mai bine dimineața.

Măștile hidratante au un efect excelent. Acestea trebuie folosite de 1-2 ori pe săptămână. Este necesar să țineți cont de faptul că, pe lângă substanțele utile, măștile cumpărate din magazin conțin ingrediente nedorite, de exemplu, conservanți, arome și coloranți. Prin urmare, este mai bine să folosiți remedii casnice. Pe tot parcursul zilei, tonerele și apa termală sunt folosite pentru a hidrata pielea uscată.

Hidratarea presupune nu numai folosirea cremelor hidratante, ci și consumul de lichide suficiente. Din cauza deshidratării, pielea devine subțire și încrețită și apare descuamarea. Acest lucru necesită restabilirea regimului de băut.

Tonifiere

Cum să ai grijă de fața ta după 30 de ani? Pe lângă aceste proceduri, este necesară tonifierea. Pentru aceasta se folosesc loțiuni și tonice. Este de dorit ca acestea să fie pe bază naturală, fără alcool. Unele femei aleg produse pentru bebeluși deoarece conțin doar ingrediente naturale. Sunt hipoalergenice și nu creează dependență. Puteți face o loțiune dintr-un decoct de ierburi. Acest produs este păstrat la frigider și reîncălzit înainte de utilizare.

Tonifierea presupune efectuarea crioterapiei la domiciliu, care redă prospețimea și elasticitatea. Pentru a face acest lucru, dimineața trebuie să vă ștergeți fața cu un cub de gheață făcut dintr-un decoct de ierburi: mușețel, urzică, salvie, cimbru. Procedura tonifică perfect pielea, ameliorează umflarea și oboseala și, de asemenea, îngustează porii. Datorită răcirii bruște, microcirculația este restabilită, vasele de sânge sunt întărite, ceea ce protejează împotriva formării unei rețele capilare. Pielea va fi mai elastică, iar ridurile mici se vor netezi rapid.

Nutriție

Cum să ai grijă de pielea feței după 40 de ani? Pielea matură necesită nutriție, care este prevăzută cu creme și măști hrănitoare. Crema trebuie aplicată noaptea și trebuie să fie ușor încălzită în mâini înainte de utilizare. După 10-15 minute, produsul rămas este îndepărtat cu un șervețel, altfel porii se pot înfunda, provocând apariția comedoanelor.

Măștile hrănitoare sunt și ele disponibile în magazine. Dar multe femei vor să le facă singure. Produse precum galbenusul, mierea, smantana sau smantana, cartofii, castravetele, pulpa de aloe au proprietati nutritive excelente. Compoziția trebuie selectată în funcție de tipul de piele și efectul dorit. Masca se aplică timp de 10-15 minute, se spală cu apă curentă sau cu decoct de plante. După aceasta, șterge-ți fața cu un cub de gheață.

Acestea sunt toate etapele îngrijirii feței. În plus, îngrijirea este necesară atât pentru pielea tânără, cât și pentru cea matură. Acest lucru vă permite să prelungiți aspectul său tineresc și să mențineți elasticitatea.

Cum să îngrijești pielea feței în funcție de sezon? Soarele, gerul, vântul, schimbările de temperatură afectează negativ starea pielii. Înainte de a ieși afară, chiar și iarna, este necesar să folosiți o cremă de zi cu filtre UV care să protejeze pielea de razele solare, care provoacă pete de vârstă.

Vara, indicatorul de protecție ar trebui să fie mai mare - cel puțin 30, iar iarna este necesar doar 15. Dacă nu există o cremă de zi cu protecție sporită împotriva ultravioletelor, atunci trebuie să utilizați suplimentar protecție solară. La temperaturi scăzute, ai nevoie de o cremă protectoare care să prevină efectele negative ale înghețului. Este necesar să folosiți creme hidratante iarna cu cel puțin o oră înainte de a ieși afară.

Orice cremă trebuie aplicată cu mișcări ușoare, fără a apăsa tare, altfel poți întinde pielea. Prin un timp scurt Daca nu se absoarbe, excesul se indeparteaza cu un servetel.

Vitaminele sunt importante în nutriția pielii. Complexele administrate pe cale orală, alimentele cu minerale redau fetei sănătatea și frumusețea. Prin urmare, nu numai îngrijirea superficială este importantă, ci și alimentația adecvată. De asemenea, puteți adăuga vitamine lichide A și E, câte 1 picătură fiecare, la produsele cosmetice, de exemplu, la o cremă sau o mască. Sunt eficiente vitaminele B și C. Sunt vândute în farmacii.

Îngrijire de seară

O îngrijire specială este de obicei necesară pentru tipurile de piele problematice. Dar recomandările simple pot ajuta pe toată lumea să-și mențină o față tânără:

Seara, este necesar să curățați pielea feței de produsele de îngrijire și protecție de zi.
Este recomandabil să aplicați produse cosmetice de noapte înainte de miezul nopții.
Ar trebui să utilizați cremă hidratantă în avans.
Este indicat să dormi pe spate sau să folosești o pernă ortopedică pentru a preveni rănirea pielii pe timp de noapte.
Seara este util să aplicați creme hrănitoare și reparatoare.
Datorită serului multivitaminic după peeling, pielea va fi netedă și proaspătă.
După 30 de ani, este indicat să folosiți creme cu regenerare sporită.
Crema de noapte se aplica cu miscari de masaj de la obraji la urechi si la frunte.
După 30 de ani, folosește crema de ochi înainte de culcare.

Îngrijirea adecvată de seară este, de asemenea, eficientă. Dacă efectuați corect toate procedurile, veți putea menține pielea netedă și mătăsoasă.

Decolorarea pielii

Starea pielii se deteriorează odată cu vârsta, astfel încât chiar și regulile simple de îngrijire o pot menține sănătoasă. Tot ce trebuie să faceți este să urmați recomandări simple:

Ar trebui să utilizați loțiuni naturale, cum ar fi loțiunile de castraveți sau de arbore de ceai.
Băile de aburi cu ierburi sunt eficiente: rozmarin, mușețel, pelin.
Peelingul trebuie efectuat de 1-3 ori pe săptămână cu ingrediente moi.

Pielea din jurul ochilor

După 30 de ani, nu este indicat să folosiți săpun pentru îngrijirea feței. Cosmetologii recomandă utilizarea cremelor sau gelurilor care au efect de lifting în jurul ochilor.

Este recomandabil să alegeți remedii la domiciliu. Pentru a face acest lucru, utilizați măști de castraveți, fulgi de ovăz și alte ingrediente. Pielea din jurul ochilor este subțire și sensibilă în comparație cu alte zone. Prin urmare, seara este necesară o curățare ușoară, tonifiere și hidratare.

Nu există un moment anume când este necesar să ai grijă de pielea ta. Unii oameni cred că la vârsta de 25-30 de ani nu este necesară îngrijire, dar acest lucru nu este adevărat. În acest moment, apar deja ridurile faciale. Dacă alegeți produsele potrivite și tot ce aveți nevoie, veți putea menține pielea tânără și netedă pentru o lungă perioadă de timp.

Găsirea produselor cosmetice potrivite nu este dificilă, deoarece majoritatea producătorilor indică vârsta în instrucțiuni. În acest caz, trebuie să știi când să te oprești și să nu folosești cantități mari de fonduri.

Acestea sunt toate nuanțele despre cum să-ți îngrijești fața acasă. Astfel de proceduri vă vor menține pielea sănătoasă și frumoasă. Principalul lucru este că îngrijirea este regulată.

Fiecare femeie se străduiește să-și păstreze farmecul și fiecare o face în felul ei. Dar din anumite motive, nu toată lumea poate petrece câteva minute pe cele 4 etape ale îngrijirii faciale zilnice. Poți experimenta constant coafura ta, poți cheltui bani pe ținute scumpe și consultații cu un make-up artist. Dar nici hainele elegante, nici machiajul iscusit si o noua tunsoare nu vor intoarce tenului tau un aspect sanatos, un oval tineresc al fetei sau netezi ridurile mici, ci acestea sunt cele care dezvaluie cu perfida varsta unei femei.

Primele semne ale îmbătrânirii pielii (ridurile în jurul ochilor, în jurul gurii, pe gât) trec adesea neobservate de noi. Până la vârsta de treizeci de ani, apare anxietatea și reticența de a recunoaște că timpul își ia factura. „Trebuie să faci ceva!” - ne spunem, dar din anumite motive amânăm adesea să ne îngrijim pielea „pentru mai târziu” și ne dăm seama de asta doar când culoarea ei devine ternă, ridurile devin adânci, pielea slăbită se lasă, nu urmărește atât de clar trăsăturile feței , și necesită ridicare. Și alergăm la cosmetolog cu speranța că, ca un magician, într-o clipă ne va reda tinerețea și ne va face frumoase. Da, cosmetologii pot face multe, dar acest lucru nu înlocuiește nevoia de îngrijire zilnică a pielii la domiciliu. Se compune din 4 etape:

Etapa 1 - Curățare

Trebuie să vă curățați fața atât dimineața, cât și seara. Dimineata, aceasta este pregatirea fetei pentru aplicarea machiajului, seara - crema de noapte. La curățare, solzii moarte ale stratului cornos, sebumul învechit și deșeurile bacteriene sunt îndepărtate. Seara, curățarea îndepărtează reziduurile de machiaj și murdăria care au ajuns pe față în timpul zilei, pielea curățată va fi pregătită pentru acceptarea maximă a cremei de noapte.

La spalarea oricarui tip de piele nu se recomanda folosirea sapunului - il degreseaza prea mult, dupa ce apare uscarea si iritatiile, sapunul strange prea mult porii pielii, necuratandu-i suficient de bine. În plus, săpunul este un alcalin, perturbă aciditatea normală a suprafeței pielii, distruge bariera lipidică (de grăsime) a pielii, ceea ce împiedică proliferarea microorganismelor patogene pe ea.

Fața trebuie curățată folosind geluri, spume și lapte cosmetic. Aproape că nu perturbă aciditatea normală a pielii, pătrund adânc în pori și dizolvă bine particulele solide de produse cosmetice.

Etapa 2 - Tonificare

După ce vă curățați fața, asigurați-vă că o ștergeți cu tonic (loțiune). Tonifierea este un aspect important al îngrijirii faciale zilnice pentru orice tip de piele; trebuie făcută după fiecare curățare - de două ori pe zi: dimineața și seara. Este o concepție greșită că numai pielea grasă ar trebui tratată cu tonic. Și că, cu cât conținutul de alcool este mai mare, cu atât mai bine. Chiar dacă suprafața feței este foarte grasă, ar trebui să se acorde preferință tonerelor fără alcool. Alcoolul nu numai că usucă pielea normală și uscată, dar crește și activitatea glandelor sebacee ale pielii grase. Pielea uscată trebuie tratată și cu un toner după curățare, singura diferență fiind că tonerul trebuie selectat special pentru acest tip de piele.

elimină resturile de produse cosmetice de curățare și decorative de pe suprafața pielii;
hidratează pielea, îi îmbunătățește tonusul;
are un efect antiinflamator ușor;
normalizează aciditatea suprafeței pielii;
curăță și strânge porii pielii;
pregătește pielea pentru îngrijire ulterioară.

Etapa 3 - Hidratare și protecție

Crema de zi se foloseste dimineata sau dupa-amiaza, atat sub machiaj cat si fara, cu aproximativ jumatate de ora inainte de a iesi afara. Ar trebui aplicat nu numai pe față, ci și pe gât.

Filmul care apare pe piele după aplicarea cremei de zi îndeplinește o funcție de protecție; pielea de dedesubt suferă mai puțin de factorii meteorologici de mediu, praf și murdărie. In plus, crema de zi previne evaporarea apei de la suprafata pielii si ajuta la mentinerea unui nivel suficient de umiditate.

Cremele de zi conțin de obicei diverse ingrediente active. În funcție de conținutul și raportul lor, se folosesc diferite creme de zi pentru diferite tipuri de piele și în diferite perioade ale anului. Vara, ar trebui să folosești creme de zi care conțin filtre de protecție solară - substanțe care reflectă sau absorb radiațiile ultraviolete. Acestea vor proteja fața de efectele dăunătoare ale radiațiilor ultraviolete, ducând la „fotoîmbătrânirea” pielii.

Etapa 4 - Nutriție

Seara, după curățare și tonifiere, aplică o cremă de „noapte”. Cremele de noapte aparțin categoriei „hrănitoare”. Acestea sunt selectate în funcție de tipul și starea pielii.

Crema de noapte se aplica cu 1-2 ore inainte de culcare; Dacă nu este complet absorbit, reziduul trebuie șters cu un șervețel. Ca și în cazul cremei de zi, se aplică nu numai pe față, ci și pe gât și decolteu.

Nu aplicați niciodată cremă hrănitoare de față în zonele din jurul ochilor. Cremele de noapte sunt prea grase, compoziția și consistența lor sunt prea „grele” pentru această zonă delicată.

Toate mișcările, atât la curățarea și tonifierea feței, cât și la aplicarea cremelor și măștilor, trebuie făcute numai în direcția liniilor de cea mai mică întindere a pielii: de la linia mediană a feței până la urechi. Ar trebui să vă ștergeți fața doar cu mișcări de șters, fără a întinde pielea.

Aceste etape de bază ale îngrijirii pielii pot fi completate cu măști, peelinguri mecanice (scrubs) și chimice etc. Dar nu este nevoie să le folosiți zilnic.

Îngrijirea pielii pleoapelor

Pielea din jurul ochilor necesită o atenție specială în fiecare zi - este cea mai subțire și mai sensibilă, are puține glande sebacee și este foarte extensibilă. Umflarea se formează cu ușurință pe pleoape, iar ridurile apar mai întâi. Aplicarea și îndepărtarea machiajului obosește și irită pielea din jurul ochilor. Prin urmare, cosmeticele aplicate în această zonă ar trebui să fie de cea mai înaltă calitate.

Cremele pentru ochi au o consistență deosebit de ușoară și sunt bine absorbite. Acestea trebuie aplicate dimineața și seara după curățarea prealabilă a pleoapelor.

Nu utilizați creme de față pe pleoape. Pentru pielea din jurul ochilor folosiți numai produse special create pentru această zonă, testate prin control oftalmologic.

Aplicați și îndepărtați machiajul de pe pleoape cu atenție, respectând direcțiile de cea mai mică întindere a pielii (sub ochi, mișcările trebuie îndreptate spre nas, iar deasupra ochiului - spre tâmplă).

Curățați-vă pleoapele numai cu geluri și loțiuni speciale. Protejați-vă pielea pleoapelor de soarele strălucitor, alegeți produse cu filtre ultraviolete.

Îngrijirea buzelor

Pielea buzelor este foarte subțire și este mereu expusă vântului, soarelui, înghețului și aerului uscat. Nu are glande sebacee, așa că are nevoie zilnic de hidratare și nutriție. Contracția constantă a mușchilor faciali ai gurii contribuie la formarea ridurilor în jurul buzelor.

Noaptea și, de asemenea, atunci când nu aplicați produse cosmetice decorative, folosiți produse speciale de îngrijire a buzelor.

Asigură-te că rujul tău conține ingrediente hidratante și catifelante, vitamine și filtre ultraviolete. De regulă, aceste cerințe sunt îndeplinite de rujurile de la companii de renume și sunt destul de scumpe. Dar amintiți-vă că rujul nu rămâne doar pe buze pe tot parcursul zilei - cea mai mare parte este mâncat de dvs., așa că nu ar trebui să folosiți rujuri ieftine.

Îngrijirea pielii gâtului

Pielea gâtului este foarte delicată și subțire, este predispusă la uscăciune, lasare și riduri, așa că are nevoie de hidratare și nutriție suplimentară deja în tinerețe.

Când vă îngrijiți treptat fața dimineața și seara, asigurați-vă că vă amintiți de gât. Îl poți îngriji folosind aceleași produse pe care le folosești pentru a-ți trata fața: curăță cu lapte cosmetic, șterge cu toner și aplică cremă adecvată momentului zilei. Unii producători de produse cosmetice produc produse speciale pentru îngrijirea gâtului. Ele diferă prin faptul că nu lasă urme pe haine.

Dacă înveți cum să-ți îngrijești corect pielea, nu va dura mult timp. Acordă-ți 10 minute dimineața și seara pentru a curăța și a tonifica, după-amiaza pentru a hidrata, iar seara pentru a hrăni pielea.

Pielea ta va răspunde pozitiv la aceste tratamente, dar nu te aștepta la rezultate instantanee a doua zi sau o săptămână mai târziu. Schimbările de durată ale aspectului tău nu vor avea loc mai devreme de o lună, deoarece fiecare celulă nouă trebuie să treacă printr-un ciclu de viață complet, care este de 28 de zile. Nu amâna tratamentele faciale în weekenduri când ești mai liber. Doar atenția zilnică pentru tine te va răsplăti cu o piele netedă, elastică, care își va păstra tinerețea mulți ani.

Fața unei femei este poate cea mai neprotejată parte a corpului; este susceptibilă la aproape toate influențele externe. În plus, problemele interne ale corpului se reflectă imediat în starea ei și devin vizibile pentru ceilalți. De aceea, pielea feței are nevoie de îngrijire zilnică atentă, care va ajuta la restabilirea aspectului său sănătos și radiant, îi va conferi elasticitate și la păstrarea tinereții. Ca orice procedură cosmetică, îngrijirea la domiciliu nu ar trebui să fie doar sistematică, ci și corectă.

Conţinut:

Determinarea tipului dvs. de piele

Pentru a selecta produsele de îngrijire și cosmetice potrivite, trebuie să vă cunoașteți tipul de piele pentru a vă îndrepta îngrijirea în direcția corectă, rezolvând o anumită problemă. Nu ar strica să consultați un cosmetolog care nu numai că va determina, ci și vă va spune cum să îngrijiți corect un anumit tip de piele facială. Cu toate acestea, acest lucru se poate face independent, cunoscând câteva caracteristici:

Pielea uscată este cauzată de porii îngustați și de etanșeitate; este predispusă la îmbătrânirea prematură și la apariția ridurilor, de aceea are nevoie de hidratare intensivă.
Porii dilatati si stralucirea grasa insotesc pielea grasa care este predispusa la inflamatii, acnee si comedoane. Curățarea adecvată va ajuta la evitarea multor probleme cu o astfel de piele.
Pielea normală se caracterizează prin absența acestor neajunsuri, dar necesită și îngrijire zilnică. Selecția greșită a produselor cosmetice poate provoca diverse boli de piele.
Pielea sensibilă reacționează la orice influență externă sau internă cu roșeață și peeling. Produsele speciale pentru pielea sensibila nu contin substante agresive, parfumuri sau alte componente care pot duce la astfel de manifestari.
Tipul de ten mixt este considerat cel mai dificil în ceea ce privește alegerea produselor de îngrijire a pielii. Aici este important să diferențiezi corect zonele cu probleme și să selectezi produsele cosmetice în conformitate cu problemele identificate. Trebuie amintit că produsele etichetate „pentru piele mixtă” sunt doar un truc de marketing.

Pe lângă cele de mai sus, putem evidenția o astfel de problemă precum manifestarea unei rețele capilare, care dezvăluie vase de sânge slabe. Cuperoza nu este doar un defect cosmetic, ci și o boală gravă; dacă o descoperi, ar trebui să consulți un medic. Pielea slăbită sau îmbătrânită nu este doar o problemă legată de vârstă; este destul de comună la femeile după vârsta de 30 de ani cu îngrijire necorespunzătoare sau neregulată. Măsurile în timp util vor reda elasticitatea pielii.

Video: Sfaturi de la un cosmetolog cu privire la determinarea tipului de piele și selectarea produselor cosmetice.

Principiile îngrijirii corespunzătoare

Regulile pentru îngrijirea zilnică la domiciliu se bazează pe curățarea, hidratarea, tonifierea și hrănirea pielii. Doar o astfel de abordare integrată va obține efectul dorit și va prelungi tinerețea pielii, păstrând-o și protejând-o de influențele negative - atât externe, cât și interne.

Curăţare.

Prima și, probabil, principala etapă în îngrijirea pielii feței este curățarea zilnică. În timpul zilei, praful se depune pe piele, se acumulează substanțe nocive din mediu și sebum. Aici vom adăuga fond de ten, pudră și alte produse decorative. Acest cocktail nu numai că înfundă porii, ducând la inflamație, formarea punctelor negre, comedoane, acnee și alte necazuri, dar este și perfect absorbit de piele, provocând intoxicația acesteia. De aceea, curățarea pielii feței ar trebui să fie corectă și regulată.

Spălat.

Înainte de spălare, machiajul și murdăria acumulată în timpul zilei sunt îndepărtate cu produse speciale de curățare a pielii. Aceasta ar putea fi loțiune, lapte sau apă micelară. Pentru iubitorii de remedii naturale casnice, există o rețetă pe care mulți actori o folosesc atunci când se demachiează. Se încălzește ușor orice ulei vegetal, se aplică un strat subțire, iar după un minut se îndepărtează de pe față. Uleiul nu numai că va curăța pielea, dar o va și hidrata.

Pentru spălarea directă, este mai bine să folosiți apă purificată, deoarece pielea tinde să absoarbă substanțele conținute în lichid. În mod ideal, folosiți apă de ploaie sau de topire, dar va funcționa și apa de la robinet filtrată. În același timp, cosmetologii sfătuiesc să renunțe la săpun, deoarece alcaliul pe care îl conține are un efect dăunător asupra echilibrului hidric al pielii. Este mai bine să acordați preferință gelului, laptelui sau spumei pentru spălare.

Peeling.

O dată sau de două ori pe săptămână, peelingul se efectuează cu un scrub special selectat. Această procedură este concepută pentru a exfolia celulele moarte, a netezi suprafața și a curăța în profunzime porii. Scrub-urile se aplică pe pielea umedă și se frecă cu mișcări ușoare, fără prea multă presiune. Merită să ne amintim, însă, că în caz de rozacee severă, inflamație severă sau iritare a pielii, procedura de peeling este contraindicată.

Este destul de ușor să faci exfoliante pentru față de casă. Pentru a face acest lucru, folosește sare de mare fină, zahăr sau cafea măcinată, amestecată cu smântână groasă sau smântână în proporții egale.

Mierea are și un efect de curățare. Pentru a face acest lucru, aplicați-l pe față cu mișcări ușoare de masaj, iar după îngroșare, îndepărtați-l cu o cârpă umedă sau un tampon de bumbac înmuiat într-un decoct cald din plante. Această procedură elimină celulele moarte ale pielii și înmoaie pielea. În plus, acest peeling este indicat pentru inflamații, spre deosebire de scruburile cumpărate din magazin, deoarece mierea este un antiseptic natural.

Măști de curățare.

Măștile de curățare a feței sunt o necesitate în îngrijirea la domiciliu, care trebuie făcută și o dată sau de două ori pe săptămână. Înainte de aplicarea măștii, experții recomandă să faceți o baie de aburi folosind uleiuri esențiale sau decoct de plante. Această procedură va deschide porii și va elimina toxinele. Cu toate acestea, unele probleme ale pielii, printre care rozaceea se află pe primul loc, sunt o contraindicație pentru o astfel de procedură.

O mască din argilă cosmetică este considerată cea mai eficientă în curățare. Atunci când alegeți argila, se ține cont de tipul de piele. Astfel, argila alba este aleasa de cei cu tipuri de ten mixte, albastra si verde de cele grase, iar argila rosie este ideala pentru tenul uscat.

După aplicarea măștii de curățare, pielea este calmată cu toner. Acesta va elimina orice produs rămas, va închide porii și va oferi feței tale o culoare uniformă și un aspect proaspăt.

Hidratarea.

Dupa curatare, pielea are nevoie de hidratare, care se poate realiza cu creme speciale selectate in functie de tipul si varsta de ten. Pentru pielea tanara este de preferat un gel usor cu efect hidratant. Pentru pielea mai matură, este mai bine să alegeți nu doar hidratarea, ci și îngrijirea cuprinzătoare, unde nutriția și conferirea elasticității pielii vor juca un rol important. Crema hidratantă se aplică de obicei dimineața.

Măștile hidratante sunt mult mai eficiente. Folosiți-le de 1-2 ori pe săptămână. Trebuie avut în vedere că măștile cumpărate din magazin, pe lângă componentele utile, conțin substanțe nedorite precum conservanți, arome și coloranți, care sunt absorbiți și de piele. Puteți evita efectele lor adverse folosind măști de casă pentru îngrijirea pielii feței.

În timpul zilei, tonerele sau, mai nou, apa termală, sunt folosite pentru a hidrata în continuare pielea foarte uscată.

Cu toate acestea, trebuie amintit că hidratarea nu se referă doar la utilizarea cremelor hidratante, ci și la consumul de lichide suficiente. Este posibil să observați că pielea deshidratată devine mai subțire și ridată și începe să se decojească. În acest caz, stabilirea unui regim de băut va ajuta.

Tonifiere.

Tonicele și loțiunile vă ajută să aveți grijă de pielea feței. Modul de utilizare corect a acestor produse poate fi găsit în instrucțiunile de pe ambalajul fiecăruia dintre ele. Este mai bine să alegeți astfel de produse pe bază naturală, fără alcool. Unele femei preferă produsele din seria pentru copii. Există avantaje în acest sens: produsele de îngrijire a bebelușilor conțin doar ingrediente naturale, sunt hipoalergenice și nu creează dependență. Puteți face propria dumneavoastră loțiune dintr-un decoct de ierburi. Acest produs se păstrează la frigider și se încălzește ușor înainte de utilizare.

Procedurile de tonifiere a pielii includ crioterapia la domiciliu, care ajută la restabilirea prospețimii și elasticității. Pentru a face acest lucru, ștergeți-vă fața dimineața cu un cub de gheață făcut dintr-un decoct de ierburi: mușețel, urzică, salvie, cimbru și altele. Această procedură tonifică perfect pielea, elimină umflarea și semnele de oboseală și strânge porii. Răcirea puternică promovează microcirculația și întărește vasele de sânge, ceea ce reprezintă o prevenire excelentă a apariției ochiurilor capilare. Pielea devine mai elastică, iar ridurile mici se netezesc rapid.

Nutriție.

Orice piele, în special cea matură, are nevoie de nutriție, pe care o primește, de regulă, din creme și măști hrănitoare. Crema hrănitoare se aplică noaptea; înainte de utilizare, este indicat să o încălziți ușor în mâini. După 10-15 minute, excesul de cremă este îndepărtat cu un șervețel, altfel porii se pot înfunda, ducând la formarea de comedoane.

Ca și în alte cazuri, măștile hrănitoare pot fi achiziționate din magazin. Cu toate acestea, majoritatea femeilor preferă măștile auto-pregătite. Astfel, produse precum galbenusul de ou, mierea, smantana sau smantana, cartofii, castravetele, pulpa de aloe si altele au proprietati nutritive excelente. Compoziția este selectată în funcție de tipul de piele și de efectul dorit. Masca se aplică timp de 10-15 minute, se spală cu apă curentă sau cu un decoct de ierburi. După mască, îți poți șterge fața cu un cub de gheață.

Pielea feței are nevoie nu doar de îngrijire adecvată, ci și de protecție sezonieră, deoarece soarele, gerul, vântul și schimbările de temperatură îi afectează în mod semnificativ starea. Asadar, inainte de a iesi afara in timpul zilei, chiar si iarna, este mai bine sa folosesti o crema de zi cu filtre UV care sa protejeze pielea de influenta razelor solare, ceea ce duce la aparitia petelor de varsta. Vara, indicele de protecție ar trebui să fie mai mare - cel puțin 30, în timp ce iarna este suficient 15. Dacă nu puteți cumpăra o cremă de zi cu protecție UV ridicată, puteți aplica suplimentar protecție solară înainte de a ieși afară.

La temperaturi scăzute, utilizați o cremă protectoare pentru a preveni efectele nocive ale înghețului. Ar trebui să folosești creme hidratante iarna cu cel puțin o oră înainte de a ieși afară.

Video: Protecția adecvată a pielii feței în timpul iernii în programul lui E. Malysheva „Trăiește sănătos!”

Orice crema se aplica de-a lungul liniilor de masaj cu miscari usoare de tapotare, evitand presiunea puternica, ceea ce duce la intinderea pielii si la aparitia ridurilor premature. După un timp, dacă crema nu se absoarbe, îndepărtați excesul cu un șervețel, pur și simplu ștergând fața.

Vitaminele joacă un rol important în hrănirea pielii, îmbunătățind aspectul și starea generală a acesteia. Complexele de vitamine luate pe cale orală și alimentele îmbogățite cu minerale îi vor ajuta la restabilirea sănătății și frumuseții. În plus, puteți îmbogăți orice produse cosmetice cu „vitamine ale frumuseții și tinereții” - A și E, adăugând o picătură la o cremă sau o mască înainte de a le aplica pe față. Vitaminele B și cel mai puternic antioxidant, vitamina C, sunt de asemenea importante.

După cum puteți vedea, menținerea frumuseții și sănătății pielii tale faciale necesită mult efort și timp, dar rezultatele nu vor întârzia să apară. O înfățișare strălucitoare și priviri admirative vor fi o răsplată demnă.

Frumusețea feței unei femei este determinată de starea ei interioară, iar ochii strălucitori și un zâmbet natural sunt o reflectare directă a acesteia. Dar pot sclipi ochii dacă dimineața în oglindă o femeie întâlnește un străin cu cearcăne sub ochi, roșeață pe obraji și picioare de cioara perfide? Din păcate, învinovățirea naturii în acest caz este inutilă, pentru că nu dragostea și neglijarea față de sine și pielea cuiva duce în cele din urmă la dezamăgire față de propriul aspect.

Îngrijirea zilnică a pielii feței, care nu necesită atât de mult timp și efort pe cât pare uneori, este aceeași procedură obligatorie ca și dușul sau pieptănarea. Acest obicei trebuie cultivat în tine încă din tinerețe, dar niciodată nu este prea târziu să începi să-ți iubești fața. Câțiva pași zilnici recomandați de cosmetologi vă vor ajuta să vă aduceți fața într-o stare sănătoasă.

Curățarea feței

Etapa 1

Majoritatea femeilor înțeleg curățarea feței ca pe o procedură de spălare zilnică, considerând că aceasta este suficientă pentru îngrijire. Într-adevăr, este necesar să vă spălați fața, de două ori pe zi, dar modul în care se face acest lucru îi va afecta ulterior aspectul.

Spălarea de dimineață. Trebuie să vă treziți întregul corp dimineața, inclusiv fața. Apa rece promovează activitatea activă a celulelor și fluxul natural de sânge către piele, expunând în consecință pentru vizualizarea tuturor zonelor sale problematice de pe față, ceea ce este foarte important pentru machiajul ulterioar. O condiție prealabilă pentru procedura de spălare: evitați săpunul, usucă prea mult pielea.
Spălarea de seară. În timpul zilei, pielea feței este expusă la praf, vânt, soare, îngheț, așa că seara fața trebuie nu numai curățată, ci și calmată. Pentru spălarea de seară, se recomandă utilizarea zilnică a demachiante speciale pentru față.

Etapa 2

Ajută să-ți ofere feței un aspect proaspăt. În plus, elimină substanțele de curățare reziduale. Este recomandabil să efectuați această procedură de două ori pe zi, dar dacă acest lucru nu este posibil, utilizarea lui seara, după demachiaj, este obligatorie.

Ce face tonerul? Strânge porii, restabilește echilibrul pH-ului, împrospătează pielea, accelerează reînnoirea celulară și are un efect antiinflamator asupra pielii.

Tonicul se aplică pe față cu dischete de bumbac; dacă ștergeți pielea în mod constant într-o anumită direcție, acesta va servi ca un fel de masaj de netezire și va ajuta la eliminarea ridurilor superficiale.

Produsul trebuie selectat strict în conformitate cu tipul dumneavoastră de piele, acordând atenție componentelor sale pentru a evita reacțiile alergice.

Protecţie

Etapa 3

Fața este singura parte a corpului care nu poate fi protejată mecanic (cu excepția cazului în care, bineînțeles, folosiți o mască); pentru aceasta sunt furnizate produse cosmetice. Înainte de a le folosi, este necesar să determinați clar de ce aveți nevoie pentru a vă proteja pielea feței de:

Congelare. Uscă pielea foarte mult, favorizând apariția de microfisuri, ducând la exfoliere și lăsând pielea să se simtă foarte strânsă.
Impact termic. Vremea caldă provoacă transpirație excesivă, ceea ce duce la contactul cu substanțele chimice din aer și porii înfundați.
Ultraviolet. Cea mai periculoasă expunere poate duce nu numai la arsuri ale pielii, ci și să dea un impuls dezvoltării unei boli grave, de exemplu, melanomul.

Din fericire, există o mulțime de creme protectoare care pot rezista oricărui fel de efecte nedorite asupra pielii feței. Utilizarea zilnică a cremei de zi va oferi o protecție fiabilă dacă este folosită strict conform recomandărilor.

Hidratarea

Etapa 4

Lichidul asigură pielii un aspect strălucitor și sănătos. Influențele externe precum soarele, frigul, vântul și chimia aerului perturbă echilibrul hidric al pielii. Este nevoie de hidratare. În plus, această procedură trebuie efectuată pentru toate tipurile de piele.

Pentru hidratarea zilnică se folosesc loțiuni speciale, spray-uri, tonice și creme. De asemenea, servetele hidratante funcționează bine. Compoziția lor favorizează, în plus, reținerea umidității în celulele epidermice.

Nutriție

Etapa 5

Pielea feței, ca orice alt organ, ar trebui să primească vitaminele și microelementele necesare. Merită luat în considerare faptul că procesul de nutriție este un fenomen complex. Include furnizarea internă și externă de componente utile.

Cremele hrănitoare au un efect extern. Această procedură ar trebui inclusă în îngrijirea zilnică de seară. Aplicați crema din centrul feței spre tâmple și de la bărbie până la lobii urechilor, evitând zonele din jurul ochilor. Crema rămasă trebuie îndepărtată folosind un burete sau un șervețel.
Nutriția internă a feței va fi asigurată de alimente sănătoase: un numar mare de legume, o cantitate suficientă de lichid, excluderea cafelei, ceaiului negru și a altor alimente nesănătoase din dietă.

Hrănirea pielii îi va asigura aspectul sănătos, dovadă fiind un ten uniform, absența erupțiilor cutanate, peeling și roșeață.

Îngrijirea buzelor

Etapa 6

Buzele ar trebui să arate mereu vibrante și atractive. Îngrijirea zilnică vă va ajuta să vă asigurați că sunt proaspete și să-și mențină forma.

Din cauza absenței glandelor sebacee din buze, cea mai importantă condiție pentru îngrijirea lor este hidratarea. Prin urmare, principalul criteriu atunci când alegeți rujul este conținutul de componente hidratante din formula sa. De asemenea, puteți folosi creme speciale pentru buze de noapte.

Femeile sunt foarte emoționale prin natura lor, iar expresiile lor faciale active duc la formarea ridurilor în jurul gurii, așa că înainte de a „boca”, trebuie să vă amintiți consecințele. În timpul periajului pe dinți dimineața, puteți efectua o mini sesiune de masaj al buzelor cu o periuță de dinți, făcând mișcări de rotație de-a lungul lor cu o ușoară presiune.

Îngrijirea pielii uscate a buzelor predispuse la crăpare implică utilizarea uleiurilor naturale sau a produselor care le conțin.

Îngrijirea pielii pleoapelor

Etapa 7

Cea mai sensibilă și delicată zonă de pe față este în jurul ochilor și al pleoapelor; sănătatea acesteia trebuie îngrijită cu deosebită atenție. Din cauza Există o absență aproape completă a mușchilor în această zonă; este primul care dă semnale ale schimbărilor legate de vârstă; nu degeaba tehnologii producătorilor de cosmetice separă produsele de îngrijire a pielii din jurul ochilor într-o linie separată.

Ar trebui să selectați fonduri pe baza recomandărilor de vârstă. Acest lucru se datorează faptului că la diferite vârste pielea din zona din jurul ochilor necesită diferite microelemente care sunt eficiente în mod specific la o anumită perioadă.

Trebuie să îndepărtați machiajul ochilor cu mare atenție, încercând să evitați întinderea excesivă a pielii.

Îngrijiți pielea gâtului și a decolteului

Etapa 8

Vârsta unei femei este dezvăluită de gâtul ei. Prin urmare, cu cât rămâne mai mult elastic, cu atât femeia va arăta vizual mai tânără.

Îngrijirea gâtului este o parte integrantă a rutinei zilnice generale de îngrijire a feței. Pașii recomandați se aplică în zona gâtului și a decolteului. Nu este nevoie să achiziționați produse speciale pentru aceasta; le puteți folosi pe cele destinate pielii feței.

Asigurați-vă că faceți automasaj atunci când aplicați crema, mângâind ușor bărbia și netezind pielea de la baza gâtului, îndreptând în sus spre ceafă.

Îngrijirea zilnică a pielii faciale, un proces minuțios și pe termen lung, este un fel de investiție în frumusețe, dar dividendele sub forma rezultatelor vă vor mulțumi fără îndoială.