Este posibil să luați sedative în timpul alăptării? Motherwort sedativ

În timpul sarcinii, corpul feminin este reorganizat cu modificări simultane ale nivelurilor hormonale. Rezultatul restructurării este capriciosul emoțional, exprimat prin schimbări de dispoziție, nervozitate crescută și simțuri intensificate, somn agitat. Expansivitatea este evidentă mai ales atunci când așteptăm primul copil.

După nașterea unui copil, tinerele mame sunt împovărate de griji continue legate de casă și de îngrijirea copilului. Femeile sunt tulburate de manifestările colicilor infantile și de tăierea dinților la sugari. Aceste motive provoacă depresie postpartum.

Drept urmare, viitoarele mame și actualele mame își manifestă interesul pentru o varietate de sedative care localizează și stabilizează nervii. Cu toate acestea, cele populare sunt interzise femeilor însărcinate și mamelor care alăptează.

Medicamente precum Corvalol, Valocordin, Validol și altele reprezintă o amenințare pentru diferite boli ale embrionului și includ ingrediente care sunt interzise în timpul alăptării.

Nevoia de sedative pentru femeile însărcinate și care alăptează

Starea de sarcină este nouă pentru o femeie. Nu toată lumea este pregătită pentru asta. Grijile cu privire la dezvoltarea corectă a embrionului, propria bunăstare, schimbările în alimentație și alte probleme de viață duc adesea la lacrimi și. În ultimul trimestru, din cauza disconfortului fizic creat de o burtă mare și de mișcările dureroase ale fătului, apar probleme cu somnul.

Luați împreună, acești factori afectează negativ viitoarea mamă și complică purtarea sănătoasă a copilului. Drept urmare, sedativele par a fi o soluție necesară în timpul sarcinii.

Corpul unei femei care a născut recent, ca o femeie însărcinată, este chinuit de schimbările hormonale. Aceste schimbări și atenția constantă acordată copilului, teama crescută pentru sănătatea copilului și vizitele la pediatru se revarsă în și, uneori, chiar și în atacuri de panică.

Ca urmare, fiecare mamă care alăptează se gândește la un sedativ sigur și eficient. La urma urmei, stresul emoțional agravează lactația, ceea ce va provoca noi experiențe. Prin urmare, sedativele pentru mamele care alăptează sunt pur și simplu necesare.

Datorită stării speciale a corpului feminin în aceste perioade, proprietatea principală a sedativelor utilizate este inofensivitatea femeii și a fătului, iar ulterior la calitatea laptelui și a bebelușului. Trebuie să alegeți în mod responsabil sedativele în timpul alăptării; multe sedative conțin substanțe interzise în timpul alăptării. Prin urmare, este mai bine să consultați un medic.

Cum să te calmezi în primele etape ale sarcinii

În timpul sarcinii în primul trimestru, când toate sistemele și organele sunt formate în embrion, nu puteți lua sedative pentru a minimiza amenințarea de avort spontan.

În acest moment, este de preferat să vă calmați cu remedii naturiste:

plimbări în aer curat;
Ceaiuri din plante.

O plimbare în parc va calma și ameliora stresul și, în același timp, va rezolva problema mișcării necesare organismului. Când admiri natura și te gândești la copil, tensiunea va dispărea, iar starea ta de spirit se va ridica de la sine. La întoarcerea acasă, ar trebui să bei o ceașcă de ceai cu vitamine care conține ierburi liniștitoare și fructe de pădure:

mentă;
balsam de lamaie;
muşeţel;
frunze de urzica;
floare de tei;
păducel.

Cumpărați amestecuri de plante de la farmacie sau faceți-vă singuri. Preparați ceaiul în următoarea proporție: 1 lingură de colecție la litru de apă fiartă, lăsați până la 5 minute. Pentru a crește vitaminele din băutură, adăugați frunze de afine, coacăze negre, zmeură și mesteacăn. Se bea un pahar timp de două săptămâni dimineața și seara, se îndulcește după gust.

În același timp, rețineți că menta și măceșele, care afectează nivelul hormonal, nu sunt recomandate a fi luate pentru o perioadă lungă de timp.

Dacă nu puteți face față singur problemelor, atunci trebuie să consultați un medic care va conveni asupra medicamentelor necesare.

Ce sedativ este potrivit pentru femeile însărcinate?

Următoarele sedative care conțin o combinație de extracte de plante sunt sigure în timpul sarcinii în al doilea și al treilea trimestru:

valeriană;
mamă;
extract de pasifloră.

Mai multe detalii despre fiecare sedativ:

Disponibil sub formă de lichid sau tablete. Datorită calmantei guaifenesinei, medicamentul acționează rapid, ameliorează iritabilitatea și temerile și localizează durerea. Datorită prezenței sunătoarei, medicamentul poate fi utilizat numai așa cum este prescris de un medic specialist în cazurile în care beneficiul este mai mare decât riscul pentru embrion.
În schimb, Novo-Passita este mai sigur și este disponibil sub formă de tablete și capsule. Medicamentul îmbunătățește somnul, îmbunătățește starea de spirit, dar reduce reacțiile. Medicamentul este contraindicat la pacienții cu tensiune arterială scăzută. Menta care conține fitoextrageni nu este recomandată în cantități mari pentru mamele care poartă un copil. Prin urmare, autoadministrarea este exclusă.
Valeriană cunoscut din timpuri imemoriale. Medicamentul sub formă de tablete nu este contraindicat și este utilizat în orice stadiu al sarcinii. Ar trebui să căutați valeriană bulgară; în câteva doze, comprimatele vă vor calma perfect nervii și vă vor scuti de durere și au un efect hipnotic.
Motherwort de preferat în cantități mici sub formă de ceai, care trebuie băut de două ori pe zi. Preparați 1 linguriță pe pahar de apă. Tinctura de ierburi sedative, precum valeriana, este interzisă. În același timp, un decoct comun din aceste ierburi funcționează bine.
În plus, medicii pot prescrie femeilor însărcinate extract de pasifloră, care ameliorează căderile nervoase și normalizează echilibrul hormonal. Pasiflora, un alt nume pentru care este pasiflora, va produce rezultate maxime alaturi de valeriana si hamei. Trebuie să luați 40 de picături de două ori pe zi.

Cum să liniștim mamele care alăptează

Când alăptează, o mamă ar trebui să aleagă sedativele nu mai puțin responsabil decât în timpul sarcinii. Medicamentele trebuie să fie sigure pentru mamă și copil și să nu reducă volumul și calitatea laptelui produs.

În timp ce o femeie alăptează, pot fi utilizate următoarele medicamente:

valeriană;
mamă;
mentă;
iarbă de fenicul;
Nervochel;
Notta.

Primele cinci remedii, dintre care cele mai inofensive sunt valeriana și menta, sunt descrise mai sus. Lor li se alătură unul ieftin, pe care îl pot lua chiar și bebelușii. În același timp, este mai bine să nu folosiți excesiv ceaiurile cu mentă; un exces de plantă duce la scăderea lactației.

Feniculul sau mărarul a fost folosit încă de pe vremea lui Hipocrate. Ceaiul cu plantă are un efect pozitiv asupra mamei și copilului și crește lactația. Apa de mărar este dată sugarilor pentru colici în burtă. Cu toate acestea, medicamentul poate provoca amețeli sau greață.

Ultimele două remedii homeopate sunt prescrise de un medic; este posibilă hipersensibilitate la aceste medicamente. Nervochel este disponibil în tablete sublinguale, Notta vine în picături. Perioada de administrare a medicamentelor este lungă.

Caracteristicile administrarii de sedative

Fiecare sedativ trebuie selectat individual; nu a fost dezvoltat un remediu universal pentru toate femeile însărcinate și care alăptează. Medicamentele nu ajută imediat, mai ales atunci când scapi de depresia postpartum. Luarea remediilor pe bază de plante și a medicamentelor ar trebui să fie sistematică.

Orice sedativ trebuie început în doze mici. Ar trebui să ascultați corpul, să evaluați reacția bebelușului, care în niciun caz nu trebuie să devină somnolent sau să înceapă să sufere de stomac deranjat.

Cu participarea unui specialist, încercați diferite medicamente, asigurați-vă că sunt inofensive și au un rezultat pozitiv. Apoi, luați fondurile alocate fără teamă și trăiți o viață plină și plină de bucurie pentru tine și cei din jurul tău.

Sedative populare

Ca remedii populare, desigur, ar trebui să utilizați diverse ceaiuri din plante și, de asemenea, să urmați următoarele recomandări:

dormi suficient;
a mânca bine;
mers pe jos;
distribuie responsabilitățile casnice;
acordați atenție soției dvs.;
bătrânii reacţionează calm.

Trebuie să dormi la momentul potrivit timp de cel puțin opt ore. Mănâncă înainte și după naștere fără a ține dietă. Introduceți în dieta dumneavoastră alimente bogate în vitamina B, inclusiv carne și ficat, lactate și produse din lapte fermentat, leguminoase și o varietate de nuci și luați un complex de multivitamine.

Mergi mai mult, lasand copilul cu sotul tau, caruia i se va acorda apoi o atentie deosebita, sau cu parintii tai. Împărțiți treburile casnice între cei dragi, nu încercați să faceți totul singur. Reactioneaza calm la sfaturile mamelor si bunicilor.

Ceaiuri și aromaterapie

Puteți pregăti singur ceaiuri liniștitoare din plante; acum un număr mare de rețete ale acestora, precum și diverse tincturi, sunt postate pe internet. Un bun sedativ este o infuzie slabă de mușcă sau mentă cu melisa, cu adaos de miere. Băutura trebuie consumată cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei.

Ceaiul medicinal din floarea pasiunii s-a dovedit a fi benefic. Pentru a pregăti băutura, turnați 100 de mililitri de apă clocotită în 1 linguriță de ierburi uscate tocate, lăsați și strecurați. Utilizați zilnic cu 30 de minute înainte de culcare.

Aromaterapia este sigură și plăcută pentru femei. Uleiurile esențiale pentru o lampă cu aromă cu lavandă sunt vândute în fiecare farmacie. Un masaj al spatelui va spori rezultatele pozitive. Tratamentele calmante și cu apă trebuie efectuate înainte de culcare.

Băi calde relaxante cu adaos de uleiuri de ac de pin, mentă și lemn de santal, precum și decocturi de mușețel și mentă vor fi benefice.

Astfel, în prezent există o selecție largă de diverse medicamente liniștitoare și remedii populare, remedii pe bază de plante pentru femeile însărcinate și care alăptează.

A scăpa de stres și nervozitate pe cont propriu ar trebui să înceapă cu ceaiul preparat din ierburi sănătoase, mersul pe jos și schimbarea ritmului vieții. Dacă nu puteți face față, trebuie să consultați un medic care va selecta medicamentele necesare.

Răspunsul la întrebarea dacă sunt necesare sedative în timpul alăptării va fi negativ. Un mediu psihologic favorabil în casă, asistența în timp util a proaspetei mamici cu treburile casnice, odihna adecvată și sănătatea bună a bebelușului sunt principalii factori care organizează stabilitatea sistemului nervos. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. În cele mai multe cazuri, mama unui nou-născut se confruntă cu oboseală, stres și un ritm în care nu reușești să faci nimic. Un astfel de mediu poate dăuna procesului de alăptare și poate afecta copilul. Nou-născutul simte emoțiile mamei și le adoptă. Când copilul devine la fel de agitat, situația se înrăutățește. Sedativele care pot fi folosite pentru alăptare vor ajuta la spargerea cercului vicios.

Ce sedative sunt permise în timpul alăptării?

Lista medicamentelor permise în timpul alăptării este neglijabilă. Aproape toate ingredientele active ale produselor farmaceutice pătrund în fluxul sanguin și apoi intră în corpul copilului. Nu se știe cum ar putea reacționa un bebeluș la o porțiune dintr-o substanță necunoscută. Prin urmare, dacă trebuie să utilizați un medicament sub formă de tablete, ceai sau tinctură, trebuie să cântăriți argumentele pro și contra.

Când cumpărați sedative la recomandarea prietenilor sau pe cont propriu, o mamă care alăptează ar trebui să citească cu atenție instrucțiunile. Dacă lista de contraindicații indică perioada de alăptare, atunci luarea unui astfel de medicament este strict interzisă. Unele medicamente au fost testate și, ca urmare, au devenit acceptabile pentru utilizare în timpul alăptării. Aceste medicamente includ:

Valeriană;
Motherwort;
glicină;
Persen;
Novo-Passit;
Nervochel.

Puteți lua medicamente în doza strict prescrisă de instrucțiuni sau în volumul recomandat de medic. Aproape toate componentele pe bază de plante ale medicamentelor sunt alergeni. Dacă, ca urmare a utilizării, copilul dezvoltă simptome neobișnuite (erupții cutanate, anxietate crescută, tulburări de somn, modificări ale digestiei), atunci utilizarea sedativului farmaceutic trebuie oprită.

Tehnici sigure de calmare

Komarovsky, un medic pediatru celebru, nu recomandă să luați pe cont propriu sedative în timpul alăptării. Blogurile doctorilor spun că există tehnici de relaxare mai sigure și modalități de a câștiga liniște sufletească. Următoarele lucruri simple vor ajuta o femeie să se relaxeze:

baie calda;
ceai de plante;
lectura de carte;
vizionand un film;
mers pe jos;
emoții pozitive.

Potrivit oamenilor de știință, un mediu confortabil și aerul cald ajută la calmare. Este necesar să creșteți temperatura în cameră cu cel puțin 2-3 grade, să vă înfășurați în halatul sau pătura confortabilă preferată, să vă deconectați de la gândurile negative și să vă pregătiți pentru ce este mai bun. Yoga, joggingul și înotul ajută la combaterea stresului.

Influența sistemului nervos asupra lactației

Tensiunea nervoasă de scurtă durată și o situație stresantă ușoară nu afectează procesul de alăptare. Pentru a produce lapte, organismul produce hormonul prolactină. Secreția sa atinge vârful în primele ore ale dimineții. Prin urmare, pentru a menține lactația, mama trebuie să pună copilul la sân noaptea, chiar dacă acest lucru provoacă lipsă de somn și oboseală. Oxitocina este produsă pentru a ajuta laptele să se deplaseze prin canale și să iasă din sân. Acest hormon este responsabil pentru frecvența și intensitatea bufeurilor.

În timpul unei situații stresante, se produce un alt hormon - adrenalina. Nu este capabil să influențeze prolactina, dar poate reduce producția de oxitocină. Prin urmare, o femeie care se află sub tensiune nervoasă poate simți că cantitatea ei de lapte a scăzut. Odată ce te calmezi, nivelurile hormonale se vor stabiliza și alăptarea va continua fără a dăuna copilului.

Cauzele stresului și anxietății

Motivele instabilității emoționale în timpul alăptării sunt simple:

o femeie se află într-o oprire neobișnuită, nu își mai poate face activitățile obișnuite și se dedică în întregime copilului;
incapacitatea de a te smulge de un copil care se hrănește cu lapte matern;
lipsa rutinei zilnice, foamea periodică a mamei provoacă emoții negative;
neliniștea bebelușului, somnul slab, colici și dentiție;
lipsa somnului rezultată din nevoia de a se trezi noaptea pentru a vedea copilul;
lipsa ajutorului extern;
solicitări de la alți membri ai familiei de a le satisface interesele;
treburile casnice acumulate.

În cele mai multe cazuri, tensiunea nervoasă în timpul alăptării poate fi eliminată fără a lua medicamente. Dacă nu vă puteți calma folosind metode sigure, ar trebui să coordonați utilizarea medicamentelor cu medicul pediatru care monitorizează copilul.

Ce sedative sunt permise pentru utilizare în timpul alăptării? Această întrebare este adesea pusă de mamele care alăptează. Acest lucru se întâmplă deoarece viața noastră modernă este plină de stres, lipsă de somn și chiar înainte de sosirea unui nou-născut. După naștere, sunt mult mai mulți, așa că tinerele mame recurg la medicamente pentru a-și calma nervii.

De ce mamele care alăptează apelează la sedative?

S-ar părea că după nașterea unui copil, nimic nu poate tulbura liniștea sufletească a unei proaspete mămici, deoarece s-a întâmplat un eveniment pe care îl aștepta de 9 luni lungi. Cu toate acestea, fiecare a doua femeie după naștere este depășită de o stare de depresie postpartum. Durata sa poate varia de la câteva săptămâni la câteva luni. Mai mult, astfel de condiții apar indiferent de condițiile în care trăiește o femeie și de cât de prosperă este familia ei. Psihoterapeuți de frunte au întocmit o listă cu cei mai comuni factori care influențează dezvoltarea depresiei:

Modificări hormonale

Pe tot parcursul sarcinii și în timpul nașterii, corpul feminin suferă un șoc hormonal și endorfinele sunt supraproduse. Acest hormon, produs în cantități uriașe, ajută la supraviețuirea procesului de naștere, declanșând mecanismul de calmare a durerii. Este și vina lui că mama unui nou-născut trăiește o bucurie de nedescris de la nașterea unui copil, uitând de durerea nașterii. Dar această stare de euforie trece extrem de repede, schimbând emoțiile de bucurie în iritație, iritabilitate crescută sau chiar apatie.

Schimbări în structura familiei

Nașterea unui copil, mai ales dacă vorbim despre primul născut, dă complet lumea peste cap. O femeie se cufundă cu capul în grija pentru copilul ei, care îi ocupă 100% din timp, și încetează să-și dedice timp ei și soțului ei. Toate acestea funcționează împotriva familiei, ducând la seriale TV deprimante.

„Ajutor” de la terți

După nașterea unui copil, o tânără mamă are nevoie de ajutor. Primii care răspund sunt rudele - bunici, mătuși, surori, iubite etc. Cu toate acestea, o astfel de participare activă nu aduce întotdeauna rezultate pozitive. Generația mai în vârstă încearcă deseori să-și impună opiniile tinerilor, pe baza experienței de mulți ani și a unei vederi exterioare. Puțină lume le va plăcea când ești în permanență învățat cum să ai grijă de copilul tău în propria ta casă. Prin urmare, un astfel de ajutor creează o sămânță de incertitudine, dând naștere unor stări depresive.

Cum să corectezi depresia postpartum fără pastile

Cel mai simplu lucru pe care îl poate face o femeie care alăptează este să meargă la farmacie și să cumpere un sedativ. Cu toate acestea, potrivit multor psihologi, nu totul este atât de simplu. Faptul este că sistemul nervos este un organism complex care nu poate fi revenit la normal prin luarea unei singure pastile.

În primul rând, ar trebui să încerci să găsești cauza specifică a stării nervoase și să încerci să o rezolvi împreună cu soțul tău. În cele mai multe cazuri, această tehnică ajută și după un timp tânăra mamă revine la starea ei obișnuită. Ar trebui să apelați la pastile numai atunci când toate metodele au fost încercate și nu s-a obținut niciun efect.

Ce poate face o femeie pentru a scăpa de stresul postpartum cât mai repede posibil:

Nu te pune pe ultimul loc. Chiar și după nașterea unui fiu sau a unei fiice, trebuie să-ți lași o oră de timp pentru tine: pentru citirea cărților, hobby-uri, sport sau frumusețe. Chiar și o odihnă atât de scurtă poate da un plus de vigoare și energie pentru restul zilei;
Nutriție și igienă. Indiferent cum decurge ziua, nu uita niciodată de mâncare, toaletă și somn adecvat. Dacă este posibil, permiteți-mi să vă ajut, iar când copilul doarme, relaxați-vă împreună;
Acceptați ajutorul. Nu te sfii să ceri ajutor dacă ești obosit sau trebuie să rămâi. Acceptați cu bucurie ajutorul celor dragi și rudelor.
Nu vă fie teamă să exprimați emoțiile. Dacă vrei să plângi, să plângi, să nu acumulezi probleme, asta le va face mai mult;
Nu te îndepărta de viață. Nu te izola de evenimentele care se petrec în casa ta, opinia ta este încă importantă pentru familie;
Încercați remedii populare pentru calmare - ceai cu miere noaptea, lapte cald și așa mai departe.

Dacă metodele de mai sus nu au efectul dorit, ar fi o idee bună să contactați un specialist. Se întâmplă ca depresia să se prelungească și să necesite intervenție medicală. Este recomandat să nu vă prescrieți singur medicamente; acest lucru trebuie făcut de un medic. Cu toate acestea, dacă nu aveți ocazia să vizitați personal un psiholog, puteți achiziționa unul dintre medicamentele aprobate pentru mamele care alăptează.

Sedative permise pentru mame

Potrivit recenziilor femeilor care alăptează, care au recurs în mod repetat la astfel de medicamente pentru a normaliza sistemul nervos, puteți lua în siguranță acest sedativ pentru mamele care alăptează. Consultanții cu experiență în alăptare recomandă să cântăriți argumentele pro și contra înainte de a lua o decizie finală. În primul rând, să ne dăm seama ce medicamente au voie să ia mamele care alăptează.

Tinctură de valeriană

Acest preparat din plante este preparat din tulpinile și rădăcinile unei plante numite valeriană. Popularitatea medicamentului este mare în întreaga lume datorită prețului său accesibil și lipsei de efecte secundare. Ceea ce este important, cu toată inofensibilitatea sa, efectul valerianei asupra laptelui matern nu a fost încă stabilit. Acest lucru este dovedit de un studiu recent al savantului american Thomas Jones, realizat în 2010. Astfel, atunci când utilizați acest medicament în timpul alăptării, acționați pe propriul risc și risc.

Dar există o altă părere, luată din renumitul director E-LACTANCIA. Pe baza acestei surse, tinctura de valeriană este considerată un remediu cu eficacitate nedovedită. Medicamentul conține mai multe uleiuri esențiale, taninuri și aminoacizi, care au un efect sedativ asupra corpului uman. Cu toate acestea, excesul lor poate provoca o exacerbare a simptomelor, făcând o persoană și mai nervoasă și anxioasă.

Problema 29. Ce MEDICAMENTE sunt posibile în timpul alăptării. Alăptarea

Antibiotice și alăptare - Doctor Komarovsky

Antibiotice și alăptare: ce să faci? - Consultanță de specialitate

Dacă vă îmbolnăviți în timp ce alăptați.

Medicina domestică folosește valeriana de mulți ani, recomandând-o mamelor însărcinate și care alăptează. În ceea ce privește acestea din urmă, se recomandă excluderea perioadei neonatale, adică să nu se folosească un medicament sedativ cel puțin în primele 2-3 luni de la nașterea copilului. Doza recomandată pentru o femeie care alăptează, care nu ar trebui să aibă un efect negativ asupra copilului, nu este mai mare de 8 grame (sub formă de tablete) sau 2-3 grame (extract uscat). Cu toate acestea, marea majoritate a medicilor recomandă insistent utilizarea acestui remediu cât mai rar posibil.

Motherwort sedativ

Acest medicament este, de asemenea, clasificat ca un sedativ pe bază de plante, cum ar fi valeriana. Ingredientul activ, care are efectul dorit, este mama, sau mai degrabă extractul său. Pe lângă faptul că medicamentul relaxează sistemul nervos, efectul său vizează și sistemul cardiovascular. Unul dintre avantajele utilizării motherwort este absența efectelor secundare. Cu toate acestea, pentru a simți efectul motherwort, va trebui să aveți răbdare și să așteptați cel puțin două săptămâni.

Vorbind despre clasificarea internațională a acestui sedativ, pur și simplu nu există. Faptul este că nu este considerat un medicament medical; nu au fost efectuate studii care să-i demonstreze eficacitatea. În consecință, putem concluziona că nu există un răspuns științific cu privire la dacă motherwort afectează sau nu compoziția laptelui matern.

În Rusia, motherwort este adesea folosit ca sedativ în timpul alăptării. Femeile dau preferinta lui doar pentru ca au facut-o de la mama, prietena sau chiar bunica lor, adica au incredere totala in experienta lor. Doar tu poți decide ce este mai important pentru tine, experiența dubioasă a cuiva sau experimentele pe propriul tău copil. Dacă decideți să încercați proprietățile sedative ale motherwort, nu îl utilizați atât de des pe cât cer instrucțiunile. Nu ar trebui să cumpărați motherwort sub formă de tinctură de alcool, deoarece poate inhiba producția de lapte matern.

Medicina modernă Novo-Passit

Acest sedativ conține șapte plante puternice. Printre acestea se numără:

Melissa
Sunătoare
Valeriană
Floarea pasiunii
Mai mare
Hop

Pe baza instrucțiunilor de utilizare, acest medicament nu este indicat pentru utilizare în timpul alăptării. Cert este că nu au fost efectuate studii speciale cu privire la efectul Novo-Passit asupra calității și compoziției laptelui matern. Consultanții moderni în alăptare, împreună cu neurologii, folosesc în continuare medicamentul în practica lor, dar fac acest lucru cu prudență. Trebuie să respectați cu strictețe dozele indicate în instrucțiuni și, dacă este posibil, să le schimbați în jos.

Persen

Acest medicament conține mai multe extracte de plante medicinale: mentă, valeriană și în mod tradițional mamă. În ceea ce privește întrebarea dacă este posibil să bei acest sedativ în timpul alăptării, răspunsul este ambiguu.

Adnotarea afirmă că Persen nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii și alăptării. Cu toate acestea, multe mame tinere încă îl folosesc, dar într-o doză mult mai mică decât cea cerută de instrucțiuni. În cazul în care medicamentul este luat în dozele recomandate de producător, există un risc real de a pierde lactația.

Homeopatie împotriva depresiei și nervozității

Cel mai adesea, mamele care alăptează folosesc două remedii homeopate - Nervohel și Valeriachel. În farmacii puteți găsi aceste medicamente în două forme:

Picături
Pastile

Dacă vorbim despre mamele care alăptează, merită să acordați prioritate tabletelor, deoarece alcoolul conținut în picături este absorbit în laptele matern. Merită spus că, potrivit multor medici pediatri (conduși de E.O. Komarovsky), remediile homeopate sunt sedativul ideal pentru alăptare. Acest lucru se bazează pe faptul că astfel de medicamente nu au efecte secundare sau contraindicații. Dar, potrivit multor medici, rezultatul este atins datorită binecunoscutului efect placebo. Chiar dacă acesta este cazul, acesta nu este un motiv pentru a nu rezolva unele probleme psihologice folosind mijloacele de mai sus.

Valerianaheel și Nervoheel se beau nu mai mult de trei ori pe zi, de preferință înainte de mese, cu mult lichid. Cu toate acestea, este recomandat să luați doza finală înainte de a merge la culcare pentru a asigura un somn sănătos și odihnitor.

În concluzie, merită să spunem că un medic ar trebui să decidă dacă să ia sau nu sedative în timpul hrănirii. Acest lucru trebuie făcut din motivul că trebuie să verifice compatibilitatea efectivă a fiecărui medicament cu hrănirea bebelușului, pe baza nu numai pe instrucțiuni, ci și prin analiza cercetărilor din domeniul medicinei.

O proaspătă mamă absolut fericită cu un bebeluș care adulmecă dulce în brațe - aceasta este imaginea idilică pe care majoritatea oamenilor o asociază cu nașterea unui copil. Dar ce de fapt? În realitate, acest lucru se întâmplă rar. La urma urmei, majoritatea bebelușilor la început:

își exprimă nevoile prin țipete și plâns;
suferiți de dureri de stomac - acest lucru face ca bebelușul să țipe din nou;
Ei nu se adaptează imediat somnului și stării de veghe, ceea ce înseamnă că părinților li se garantează nopți nedormite sau pe jumătate adormite de ceva timp.

Important: Situația se înrăutățește dacă copilul este diagnosticat cu orice problemă de sănătate - iar acest lucru, conform statisticilor, nu se întâmplă atât de rar: în cel puțin 10-15% din cazuri.

În plus, tânăra mamă însăși experimentează cel mai adesea după naștere:

disconfort fizic – la urma urmei, nașterea nu este o plimbare fără griji până la maternitate și înapoi;
stres psihologic de un grad sau altul – mai ales cand vine vorba de nasterea primului copil;
iar dacă nașterea a fost dificilă, a presupus intervenții chirurgicale sau complicații, mama poate avea nevoie de mult timp pentru a-și restabili starea fizică și sănătatea.

Ca rezultat, se dovedește că nu toate mamele tinere se pot bucura de maternitatea lor și se pot îngriji pe deplin de copilul lor. Potrivit cercetărilor, mamele care cresc sugari cu vârsta cuprinsă între 0 și 3 luni experimentează adesea:

Oboseală crescută	în 80% din cazuri
Lăcrimare și suspiciune	în 75% din cazuri
Dispoziție depresivă, sentimente de descurajare și melancolie	în 70% din cazuri
Scăderea activității și a energiei	în 70% din cazuri
Iritabilitate și excitabilitate nervoasă crescută	în 60% din cazuri
Somnolență și letargie constantă	în 50% din cazuri
Incapacitatea de a experimenta plăcerea vieții în general și a maternității în special	în 30% din cazuri

În prezența unor astfel de semne de tulburări ușoare ale sistemului nervos, ei spun cel mai adesea că o femeie are nevoie de timp pentru a se adapta la un nou rol pentru ea - rolul unei mame. Adaptarea poate dura ceva timp - până la șase luni în unele cazuri. Dar în tot acest timp, femeia va fi „fierbe” în căldarea propriilor gânduri decadente, simțind oboseală persistentă și devenind iritată pentru tot și pentru toată lumea. Pentru a preveni acest lucru și pentru ca copilul să aibă o mamă încrezătoare și veselă, puteți folosi sedative.

Majoritatea etichetelor medicamentelor conțin instrucțiuni specifice cu privire la riscul potențial pentru copil atunci când ia acest medicament în timpul alăptării. La urma urmei, ceea ce consumă o mamă care alăptează va ajunge cu siguranță în laptele ei într-o formă sau alta, ceea ce înseamnă că copilul va deveni complice involuntar în procesul de vindecare. Și acest lucru nu va aduce întotdeauna beneficii copilului, dimpotrivă, îi poate dăuna sănătății. Adevărat, există mai multe „dar”:

cantitatea de medicamente din lapte este cel mai adesea semnificativ mai mică decât în sângele mamei;
unele medicamente nu trec deloc în lapte;
Foarte puține medicamente se pot acumula în lapte;
Riscul de prejudiciu cauzat de medicamente pentru sănătatea copilului este mai mic cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât cântărește mai mult și cu cât primește alimente mai variate (pe lângă laptele matern).

Cu toate acestea, sedativele puternice, majoritatea antidepresivelor și medicamentele care conțin alcool sunt contraindicate în timpul alăptării - ele creează o sarcină nerezonabil de mare asupra ficatului unui nou-născut, căreia organismul său pur și simplu nu o poate face față.

Sedative permise

Cele de mai sus nu înseamnă deloc că o mamă care alăptează nu are nicio șansă să-și echilibreze sistemul nervos în alt mod decât angajându-se în auto-antrenament și autohipnoză. Există o serie de medicamente care sunt permise în timpul alăptării.

Important: În mod ideal, o femeie care alăptează ar trebui să fie de acord cu medicul ei că orice medicament pe care îl ia – chiar și cel mai inofensiv decoct din plante!

Numele sedativului	Ce efect are	Cum se utilizează	Opinia consultanților în lactație
Mentă – amestec de plante	Sedativ ușor, normalizează digestia	Sub formă de ceai de mentă sau cu adaos de mușețel	Menta poate reduce cantitatea de lapte, trebuie luată cu prudență
Mușețel – amestec de plante	Sedativ ușor, luat pentru isteric, insomnie, anxietate crescută	Sub formă de ceai, nu mai mult de 1-2 căni pe zi	Poate avea un efect pozitiv asupra digestiei unui copil, dar nu trebuie folosit excesiv
Melissa - ceai de plante	Calmează, ajută la combaterea insomniei	Sub formă de ceai sau decoct, cu adaos de mentă	Îmbunătățește lactația
Motherwort – amestec de plante, tablete	Efect sedativ și relaxant pronunțat, nu provoacă somnolență	Tablete: una de 2 ori pe zi timp de câteva săptămâni	Nu depășiți doza indicată, monitorizați cu atenție starea copilului
Valeriană – ceai de plante, tablete	Efect sedativ pronunțat, normalizează somnul	Tablete: câte una de trei ori pe zi timp de câteva zile	Dacă doza este depășită, poate provoca anxietate la mamă și nervozitate la copil.
Glicina - tablete	Calmează, normalizează somnul, elimină sentimentele de depresie și depresie	O tabletă de trei ori pe zi pentru o perioadă lungă de timp	Poate fi prescris chiar și sugarilor și practic nu are contraindicații
Novo-Passit – sirop medicinal	Ameliorează eficient tensiunea nervoasă, normalizează somnul	1 lingura de trei ori pe zi	Utilizați cu precauție, poate suprima lactația
Notta – tablete sau picături homeopate	Crește capacitatea de a rezista la suprasolicitarea psiho-emoțională, normalizează somnul	1 comprimat sau 10 picături de trei ori pe zi timp de 1-2 săptămâni	Poate fi prescris chiar și sugarilor, este sigur
Alora – tablete sau sirop homeopate	Eficient pentru nevroze, stări de stres, insomnie	1 lingura sau o tabletă de trei ori pe zi	Fără studii, teoretic sigur
Nervohel – tablete homeopate	Ajută la reducerea excitabilității nervoase și a iritabilității, îmbunătățește somnul	1 comprimat de trei ori pe zi	Practic sigur pentru copii

Important: Pentru a obține un efect sedativ de durată și pentru a stabiliza sistemul nervos, o mamă tânără poate avea nevoie de un curs destul de lung de administrare a acestor medicamente. Nu trebuie să vă așteptați la un efect imediat.

O mamă care alăptează poate fi confuză de faptul că majoritatea instrucțiunilor pentru aceste medicamente nu conțin date clare despre siguranța lor în timpul sarcinii și alăptării. Acest lucru este ușor de explicat: la urma urmei, medicamentele nu au fost testate pe femeile însărcinate și care alăptează, așa că pur și simplu nu există informații statistice despre efectul lor. Teoretic, aceste medicamente nu pot dăuna grav sănătății copilului, dar pot apărea următoarele reacții adverse:

scăderea lactației;
lipsa efectului sedativ vizibil după câteva zile de utilizare;
agravarea anxietății, nervozității sau insomniei la mamă;
reacții alergice la mamă sau copil;
indigestie la un copil;
tulburări de somn, plâns fără cauză și capricii la copil.

Dacă apar astfel de simptome, medicamentul trebuie oprit imediat.

Video - luarea de medicamente în timpul sarcinii și alăptării. Şcoala Doctorului Komarovsky

Când este necesar să consultați un medic?

Uneori, pentru a normaliza nervii uzați și un psihic deprimat, o tânără mamă poate avea nevoie să consulte un psihoterapeut. De regulă, acest lucru este asociat cu dezvoltarea așa-numitei depresii postpartum. În acest caz, sedativele ușoare permise în timpul alăptării nu ajută și trebuie să apelați la artileria medicinală „grea” sub formă de antidepresive.

Important: Antidepresivele trebuie prescrise exclusiv de medic! Nu vă puteți automedica, cumpăra sau lua orice sedative care nu sunt de origine vegetală!

Doar un medic, după ce a studiat starea pacientului său, poate ajunge la concluzia cu privire la necesitatea de a-i prescrie antidepresive - inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei. Cel mai probabil, alăptarea va trebui întreruptă în timpul tratamentului. Dar, în acest caz, acesta nu este principalul lucru, ci starea tinerei mame, oportunitatea de a-i întoarce bucuria maternității, capacitatea de a comunica pe deplin cu copilul ei și de a avea grijă de el.

Consultarea cu un medic este necesară dacă următoarele semne de depresie postpartum sunt observate în mod constant pentru o perioadă lungă de timp (aproximativ o lună):

stare de spirit scăzută, lacrimare și iritabilitate fără niciun motiv aparent;
slăbiciune și reticență de a face orice, inclusiv îngrijirea copilului - tânăra mamă face totul „prin forță”, forțându-se și nu experimentând bucuria de a comunica cu copilul;
scăderea sau creșterea bruscă a apetitului;
insomnie sau somnolență constantă (chiar și cu somn plin);
Mama se simte lipsită de valoare, vinovată, se îndepărtează de oamenii apropiați, nimic nu-i aduce bucurie și plăcere.

Algoritm pentru ca o mamă care alăptează să se autocalmeze

Dacă o proaspătă mamă simte că odată cu nașterea copilului ei viața ei s-a schimbat dramatic și nu întotdeauna în bine... Dacă observă că nervii ei nu sunt în regulă... Dacă începe să-și atace familia și prietenii , iar viața de familie seamănă cu scene dintr-un film dezastru... Ce să faci?

Primul pas	Gandeste si analizeaza	O tânără mamă ar trebui să stea jos și să se gândească la ce este exact în neregulă în viața ei. Cel mai bine este să notezi toate gândurile care apar și să le organizezi. Puteți realiza un tabel în care să indicați aspectele negative și pozitive ale situației actuale. Apoi încercați să analizați imaginea rezultată: ce și cum poate fi schimbat pentru a o îmbunătăți
Pasul doi	Încercați să schimbați situația	La pasul anterior, mama a putut înțelege că tot ce avea nevoie pentru a fi complet fericită era ajutorul celor dragi. Aceasta înseamnă că trebuie să obțineți acest ajutor și sprijin de la ei. Cum? Întrebați, indicând în mod specific ce doriți. O mamă nu se poate descurca singură atât cu copilul, cât și cu menajul, ceea ce înseamnă că altcineva trebuie să facă gătit, curățenie și altele asemenea. Dacă nu există voluntari: încercați să vă limitați la un minim de treburi casnice, doar pentru a nu vă acoperi complet de praf și a muri de foame
Pasul trei	Schimbați-vă atitudinea față de situație	De multe ori tinerele mame își epuizează întreaga rezervă de forță fizică și psihică din cauza faptului că încearcă să facă totul cu un A+. O astfel de cucerire a înălțimilor și dorința de a fi perfect în toate nu pot duce la bine. Prin urmare, ar trebui să-ți depui toată energia în a petrece cât mai mult timp cu copilul tău, doar să te bucuri de ceea ce este el și să nu încerci să fii o soție-mamă-casnică-noră ideală etc. simultan. Mai mult decât atât, pur și simplu nu există cerințe clare pentru idealitate - acesta este un vârf inițial de neatins
Pasul patru	Propriul meu terapeut	Dacă brusc nervii îți sunt din nou răvășiți, trebuie să încerci un set de măsuri psihoterapeutice la domiciliu: ai o discuție inimă cu persoana iubită, fă o baie relaxantă, distras-te și mergi undeva, îți faci o coafură nouă și doar uita-te la un film interesant. Toate acestea cu condiția să existe cineva care să aibă grijă de copil
Pasul cinci	Sau poate valeriana?	Dacă pașii anteriori nu au avut efectul dorit, puteți solicita ajutor de la sedativele permise în timpul alăptării
Pasul șase	Cere ajutor de la un medic	De regulă, puțini oameni fac acest pas. Și degeaba. Într-adevăr, conform statisticilor, depresia postpartum se dezvoltă la peste 50% dintre femeile care nasc. Și în acest caz, medicul este cel mai bun asistent. Poate că nici măcar nu va fi necesară asistența cu medicamente - doar psihoterapia și sedativele ușoare pe bază de plante, permise în timpul alăptării, vor fi suficiente

Multe femei știu despre riscul de stres și depresie după naștere: unele de pe internet sau de la prieteni, iar altele din propria experiență.

Cauzele stresului

Stresul la mamele care alăptează poate apărea din mai multe motive:

slăbiciune postpartum, mai ales dacă nașterea a fost dificilă sau a fost necesară o intervenție chirurgicală,
lipsa de somn,
copil neliniștit (colici, dentiție, caracteristici individuale),
vă faceți griji pentru sănătatea copilului,
dezechilibru hormonal,
tensiune morală datorată unei schimbări în ritmul vieţii.

Cercetările arată că aproximativ 30% dintre femei nu experimentează pe deplin bucuria maternității din cauza tensiunii nervoase, iar aproximativ 60-80% se simt obosite, descurajate și scăderea activității.

Stresul afectează corpul unei tinere mame în ansamblu, precum și cantitatea și gustul laptelui, saturația acestuia cu substanțe benefice copilului. Starea tensionată a unei femei poate determina întreruperea lactației înainte de data scadentă pentru alăptare.

O dispoziție depresivă afectează negativ nu numai mama, ci și copilul. Pe lângă lipsa de nutrienți din lapte, copilul simte și experiențele mamei, care îi sunt transmise.
De aceea o tânără mamă ar trebui să facă tot posibilul pentru a rămâne calmă și echilibrată. Luarea de sedative în acest caz este una dintre ultimele soluții.
Instrucțiunile pentru medicamente adesea nu conțin informații despre consecințele utilizării sedativelor pentru mamă și copil, deoarece studiile nu sunt efectuate pe femeile însărcinate și care alăptează. Unele medicamente sunt pur și simplu interzise în cazurile descrise.
Astfel, sedativele (inclusiv plantele medicinale) pot provoca alergii la copil, pot afecta negativ sănătatea și dezvoltarea acestuia și pot reduce cantitatea de lapte din mamă.

Cum să scapi de stres fără sedative?

Pentru a arăta și a se simți sănătos și fericit, a se bucura pe deplin de maternitate și pentru a oferi îngrijire adecvată nou-născutului, mamele sunt sfătuite să încerce mai multe metode înainte de a recurge la medicamente:

încearcă să fii mai puțin pretențios cu tine, distribuie o parte din treburile casnice rudelor, dacă este posibil;
dormi la fiecare minut posibil;
face baie;
Faceți masaj;
face aromaterapie;
stați cât mai des în aer curat;
efectuați exerciții sportive (yoga, fitness);
comunicați cu oamenii, nu vă opriți de cât de mult trebuie făcut;
încearcă să-ți faci timp pentru activitatea ta preferată (citit, tricotat),
dedică-ți măcar câteva minute (fă-ți părul, mască).

Un factor important pentru o sănătate bună este o alimentație echilibrată. Nu aranja. Organismul trebuie să primească în totalitate toate substanțele și vitaminele necesare. Este mai bine să mănânci de cinci ori pe zi în porții mici. Puteți lua și complexe de vitamine.

Ce sedative ar trebui să aleg dacă nu mă pot lipsi de ele?

Dacă metodele de mai sus nu dau rezultate și starea depresivă se agravează, merită să ne gândim la medicamentele care vor veni în ajutorul femeii.

Pentru cei care nu pot face față singuri emoțiilor, dar le este frică să ia medicamente, merită să știți:

concentrația medicamentului în laptele matern este semnificativ mai mică decât în sângele ei,
Există medicamente care nici măcar nu trec în lapte,
Gradul de risc de a afecta sănătatea copilului depinde de greutatea copilului, vârsta și tipul de dietă - un copil care mănâncă mâncare pentru adulți este mai puternic.

Mijloace care pot fi folosite pentru calmare în timpul alăptării:

Motherwort. Poate fi luat sub formă de ceai de plante și tablete. Ceaiul trebuie preparat prin turnarea a 15 g de frunze uscate sau rădăcini ale plantei într-un pahar cu apă fiartă. Se lasă tinctura timp de 20 de minute, se strecoară și se ia 1 lingură de 3 ori pe zi. Comprimatele Motherwort trebuie luate de 2 ori pe zi, câte o bucată.
Ceaiuri de plante din melisa sau musetel. Recomandat pentru combaterea insomniei, a istericului și a anxietății. Nu trebuie să bei mai mult de 2 căni pe zi. Melissa crește lactația, iar mușețelul are un efect benefic asupra digestiei copilului.
Valeriană sub formă de tablete și pe bază de plante. Normalizează somnul, calmează, stabilizează funcționarea sistemului cardiovascular. Comprimatele se iau câte una pe zi timp de câteva săptămâni. Tinctura de alcool de valeriană nu poate fi utilizată în această perioadă, deoarece alcoolul intră în corpul copilului cu lapte. Chiar și o doză mică poate provoca otrăviri grave.
Tablete de glicină. Unul dintre cele mai populare remedii prescrise de medici în lupta împotriva stărilor nevrotice. Este considerat destul de inofensiv, deci este prescris chiar și sugarilor. Nu provoacă somnolență, foarte calmant. Luați glicină 1-2 comprimate de trei ori pe zi. În acest caz, tabletele nu sunt spălate cu apă, ci dizolvate.

Sedative moderne:

Novopassit, Persen foarte calmant. Dar ele trebuie folosite cu prudență, deoarece pot suprima producția de lapte.
Medicamente homeopate: Notta, Alora, Nervochel. Luați 1 tabletă pe zi. Folosit pentru insomnie, anxietate, iritabilitate. Notta este prescris chiar și sugarilor. Nervohel este practic sigur pentru bebeluș; Alora nu a făcut cercetări în acest sens.

Pe lângă recenziile de pe Internet și prescripția unui medic, o tânără mamă ar trebui să studieze cu atenție instrucțiunile înainte de a cumpăra medicamentul, pentru a nu pierde bani și a fi conștientă de posibilele efecte secundare.

Când luați un sedativ, trebuie să respectați cu strictețe doza prescrisă.

Depășirea normei poate provoca un efect invers proporțional - crește iritabilitatea și nervozitatea. O supradoză poate dăuna nu numai sănătății mamei, ci și copilului.

Când ar trebui să încetați imediat să luați medicamentul?

Fiecare organism reacționează individual la medicamentele pe care le ia. În teorie, sedativele nu pot provoca vătămări grave dumneavoastră și copilului dumneavoastră decât dacă este detectat un caz de supradozaj.

Cu toate acestea, ar trebui să încetați să le utilizați dacă apar următoarele simptome:

lipsa oricărui efect pozitiv după câteva zile de administrare a medicamentului,
scăderea lactației,
deteriorarea stării emoționale, fizice, insomnie,
alergii la o femeie sau copilul ei,
copilul are probleme digestive,
plâns și somn slab al copilului, care nu a fost observat înainte de a lua medicamentul.

În ce cazuri ar trebui să consultați un medic pentru mai mult decât o rețetă?

Dacă stresul unei mame care alăptează nu dispare chiar și după administrarea de sedative și se dezvoltă depresia postpartum, este nevoie să ceri sfatul unui psihoterapeut.

În astfel de cazuri, medicamentele ușoare permise numai în timpul hrănirii nu pot fi utilizate. Cel mai probabil, medicul va prescrie antidepresive. În această perioadă va trebui să întrerupeți alăptarea.

Ar fi înțelept să consultați un medic dacă următoarele simptome persistă o perioadă lungă de timp:

proastă dispoziție, lacrimi, anxietate fără cauză,
slăbiciune, lipsă de dorință de a face ceva, chiar și grijă de propriul copil,
lipsa poftei de mâncare sau creșterea sa bruscă,
oboseală cronică, insomnie,
dorința de a te distanța de toată lumea, chiar și de rude, și de a nu comunica cu nimeni.

Nu e nimic rușinos să mergi la doctor, pentru că Aproximativ 50% dintre femeile care nasc suferă de depresie postpartum.

Nu-ți permite să rămâi deprimat, pasiv și iritabil. Este important ca o mamă tânără să aibă sănătate și dispoziție bună pentru îngrijirea și creșterea deplină a bebelușului, precum și un sentiment de fericire maternă completă.