Greață după întreruperea medicală a sarcinii. Te-ai hotărât să faci un avort? Aflați despre complicațiile care pot apărea după

Al doilea trimestru este în plină desfășurare. Mama se simte confortabil și revine la un stil de viață activ.

Sarcina nu este o boală, este starea naturală a unei femei care așteaptă un copil. Viitoarea mamă poate să lucreze, să conducă o mașină, să viziteze centre de fitness, să meargă la teatru, fără a uita să petreacă cât mai mult timp posibil în aer curat și evitând orice încărcătură grea - pot dăuna copilului nenăscut.

Dimensiunea fructelor

În săptămâna 16, copilul ajunge la 10–11,5 cm lungime.În dimensiune, acesta poate fi deja comparat cu o boabă destul de mare ca o rodie.

Greutatea bebelușului

Greutatea bebelușului în acest stadiu este de aproximativ 60-80 de grame.

Dezvoltarea fetală la 16 săptămâni de gestație

Copilul învață să întoarcă capul, tractul gastrointestinal, sistemul respirator, nervos și musculo-scheletic progresează, iar aparatul vestibular funcționează deja. Rinichii și vezica urinară funcționează activ - acum bebelușul face pipi la fiecare 40-45 de minute (când urina bebelușului intră în lichidul amniotic, participă la schimbul de lichid dintre mamă și făt). Compoziția sanguină a bebelușului s-a format pe deplin - este deja posibil să se determine grupa sanguină a copilului și factorul Rh. În plus, sistemul auditiv al bebelușului se îmbunătățește, el începe să răspundă la vocile celor dragi și distinge (totuși, desigur, slab) sunetele muzicii.

Bătăile inimii

Inima bebelușului încă bate cu o frecvență de 140-160 de bătăi pe minut. Din a 16-a săptămână, ritmul cardiac poate fi ascultat folosind un dispozitiv medical special - un stetoscop.

Cum arată fătul la 16 săptămâni de sarcină?

Proporțiile bebelușului amintesc din ce în ce mai mult de o siluetă de nou-născut - membrele și gâtul copilului se alungesc, iar articulațiile brațelor și picioarelor se formează. Bebelușul se mișcă activ în burtica mamei, își întoarce capul dintr-o parte în alta, își suge degetele, îi simte fața și cordonul ombilical cu mâinile și face grimase. Întregul său corp este acoperit cu puf, pe care medicii îl numesc „lanugo”.

Schimbări corporale și senzații noi pentru femei

În această etapă, are loc un eveniment mult așteptat, la care femeia visează de 15 săptămâni - acum poate simți în sfârșit primele mișcări ale fătului în timpul sarcinii. Există, totuși, câteva nuanțe aici. Astfel, femeile primipare simt tremurul mai târziu decât femeile multipare, iar gravidele slabe simt șocurile „în corp” mai devreme decât mamele. Prin urmare, absența mișcărilor la 16 săptămâni nu este încă un motiv de îngrijorare. Este posibil să trebuiască să așteptați până în săptămâna 22, ceea ce este de asemenea normal.

În ceea ce privește sănătatea viitoarei mame, în al doilea trimestru o femeie poate fi deranjată de crampe la picioare - acest lucru se datorează nevoilor tot mai mari ale fătului în creștere pentru diferite nutrienți și microelemente. Dacă apar simptome neplăcute (crampele în timpul sarcinii apar cel mai adesea noaptea), trebuie să trageți degetele de la picioare spre dvs. Masajul mușchilor gambei și picioarelor este, de asemenea, o bună măsură preventivă. Pentru a restabili circulația sângelui în picioare, mișcările trebuie făcute numai pe linie ascendentă.

Creștere în greutate

În al doilea trimestru, creșterea în greutate are loc destul de intens, dar în mod normal nu trebuie să depășească 400-500 de grame. in saptamana. Dacă o femeie însărcinată a câștigat mai mult în șapte zile, ar trebui să se consulte cu medicul ei în acest sens. Creșterea totală în greutate la sfârșitul celei de-a 16-a săptămâni pentru femeile de complexitate normală este de aproximativ 4,3 kg.

Burta mamei

La 16 saptamani de sarcina fundusul uterului este situat exact la mijloc intre buric si simfiza pubiana. Începând din această perioadă (pentru femeile multipare, poate puțin mai devreme), medicul ginecolog va măsura în mod regulat înălțimea uterului și circumferința abdomenului femeii.

Este imposibil de spus exact cum ar trebui să fie burta la 16 săptămâni. Medicii măsoară creșterea acesteia în timp; acest indicator este considerat cel mai informativ în medicină.

Stomacul viitoarei mame poate doare în continuare. Din păcate, durerea în cavitatea abdominală însoțește inevitabil o „poziție interesantă”. Dacă astfel de simptome devin puternice și regulate, ar trebui să consultați un medic (senzațiile neplăcute, de exemplu, pot fi un semn de creștere a tonusului uterin în timpul sarcinii).

Teste și ultrasunete

O scanare cu ultrasunete la 16 săptămâni de sarcină nu este efectuată de rutină. Cu toate acestea, dacă medicul are suspiciuni că fătul se dezvoltă cumva greșit, în acest moment îi poate sugera femeii să fie supusă repetă ecografie și amniocenteză. Astăzi, amniocenteza este considerată unul dintre cele mai precise teste genetice pentru malformații și diferite anomalii cromozomiale ale fătului, precum sindromul Down și sindromul Edwards (probabilitatea unui rezultat corect este de aproximativ 80,8%). Pentru a efectua studiul, se ia pentru analiză lichidul amniotic al femeii, în care sunt identificate celulele bebelușului.

Amniocenteza este o procedură nesigură și este asociată cu anumite riscuri (uneori perforarea sacului amniotic poate provoca un avort spontan). În unele țări dezvoltate, cercetarea prenatală invazivă care implică pătrunderea în corpul feminin este în general interzisă - mulți cred că acest lucru este foarte crud cu copilul nenăscut, deoarece testele genetice sunt adesea urmate de avorturi.

Nutriția la 16 săptămâni de sarcină

Știați că crampele care apar în timpul unei „poziții interesante” sunt asociate în primul rând cu o alimentație proastă? Despre vitamine și suplimente minerale vom vorbi mai jos, dar deocamdată, fii atent la cât de des și în ce cantități mănânci. Dacă mâncarea este luată rar, dar în cantități mari, o femeie nu ia micul dejun și, în același timp, are o cină grea, nivelul zahărului din sânge poate scădea, ceea ce în unele cazuri este cauza crampelor la picioare în timpul sarcinii.

De asemenea, nu este necesar să vă reamintim că o alimentație adecvată într-o „situație interesantă” înseamnă mâncare variată, de înaltă calitate și proaspătă, fără fast-food, conserve și băuturi cu cofeină.

Vitamine

Datorită creșterii active a fătului, formării oaselor sale, mugurilor de dinți etc., organismul unei femei poate avea lipsă de calciu, magneziu, potasiu, precum și vitaminele B. Deficiența lor trebuie să fie completată de viitoarea mamă.

Sex la 16 săptămâni de sarcină

Multe femei în „situația lor interesantă” devin mai senzuale și mai eliberate, așa că în timpul sexului vor experimenta senzații și emoții complet noi. De aici concluzia - viitoarele mamici nu trebuie sa renunte la intimitate. Cu toate acestea, dacă există o amenințare de avort spontan sau hipertonicitate a uterului în timpul sarcinii, medicul poate interzice femeii orice relații sexuale cu partenerul ei. În acest caz, femeia însărcinată trebuie să urmeze sfatul medicului.

Mod de viata

Dacă grijile și temerile legate de sarcină încă te bântuie, acum este cel mai bun moment pentru a te apuca de yoga. Se crede că yoga pentru femeile însărcinate este un set de exerciții fizice cele mai blânde și sigure pentru viitoarele mame. Pozițiile speciale (asanele) ajută la a face față sentimentelor de anxietate și ameliorează stresul emoțional. În timpul orelor, o femeie învață să-și controleze respirația, se relaxează, „descărcă” coloana vertebrală și... comunică cu alte viitoare mămici, ceea ce este de asemenea important.

Frumusețe și accesorii

În fiecare săptămână, burta unei femei devine din ce în ce mai mare. Vă faceți griji că noile dimensiuni vă vor face mai puțin atractive? Nu-ți face griji: producătorii de îmbrăcăminte de maternitate urmează tendințele modei, așa că vei arăta mereu elegant dacă vrei. Acordați atenție vedetelor din cinema și show-business: multe dintre ele nu își ascund burtica; dimpotrivă, o subliniază, alegând modele strâmte chiar și într-o „poziție interesantă”. Urmează-le exemplul, nu ascunde statutul tău schimbat, fii mândru de el, pentru că foarte curând vei deveni mamă!

În a 16-a săptămână de sarcină, toxicoza cea mai severă și care provoacă dependență ar trebui să înceteze, de parcă cineva l-ar fi oprit. Copilul de sub inima mamei continuă să crească într-un ritm rapid.

Perioada de 16 săptămâni obstetricale este egală cu patru luni lunare. Informații mai complete.

Încredere și stabilitate

Al doilea trimestru este un timp de pace și încredere. Amenințarea cu pierderea unui copil apare doar în cele mai acute și dificile situații: o boală gravă, un accident de circulație. O silueta plinuta nu irita, dar face placere. Principalul lucru este că creșterea în greutate este normală, adică până la 400 g pe săptămână. Schimbările de dispoziție sunt acum amintite cu un zâmbet și gânduri de genul „Am fost cu adevărat eu?”

Simte

Ele pot fi încă foarte individuale pentru fiecare femeie. Pe lângă instabilitatea emoțională, sensibilitatea dureroasă a sânilor și/sau mameloanelor poate acum să dispară complet.

Pofta de mâncare este vizibil mai bună. Capriciile alimentare pot persista, dar nu sunt atât de acute. De exemplu, poate doriți să mâncați un castron de înghețată. Dar această dorință nu te va duce la lacrimi. Puteți aștepta cu calm până când puteți merge și cumpăra ceea ce doriți.
Uterul apasă ușor pe diafragmă. Uneori, acest lucru îngreunează respirația. Asigurați-vă că atunci când vă sufoci, mâinile nu se răcesc, vârfurile degetelor să nu devină albastre și să nu simți că ești pe cale să leșini.
Secreția fiziologică a nasului la femeile însărcinate poate să nu dispară până la naștere. Nu utilizați vasoconstrictoare. Poartă cu tine o cutie mică de aerosoli cu apă de mare.
Poate să apară sindromul de tunel carpian, adică durere și amorțeală la încheietura mâinii.
O altă senzație specifică este mâncărimea în palme și tălpi.
Brațele, picioarele și fața se pot umfla ușor. Este sigur dacă se întâmplă doar ocazional și dispare rapid.
Constipația apare aproape întotdeauna; trebuie doar să slăbiți puțin dieta.

Și cel mai important lucru! Mamele slabe, mai ales cele care nu sunt insarcinate pentru prima data, pot simti primele miscari ale bebelusului! Asigurați-vă că vă verificați senzațiile, deoarece tremurăturile ușoare, abia vizibile ale bebelușului dvs. pot fi confundate cu manifestări de flatulență. În orice caz, medicul clinicii prenatale vă va întreba cu siguranță dacă vă înșelați. Ești sigur că copilul se mișcă? Notați data, este importantă.

Se întâmplă altfel. Mamele sunt îngrijorate și se plâng medicilor: „Au trecut aproape patru luni, dar nu simt nicio mișcare”. Acest lucru este doar normal. Practica obstetricienilor și ginecologilor arată că de cele mai multe ori primele mișcări fetale sunt resimțite la 20 de săptămâni la femeile care așteaptă un copil pentru prima dată și la 18 săptămâni în sarcinile ulterioare.

Ce poate răni

Doar puțin, fără a deranja, aproape totul doare din când în când:

partea inferioară a spatelui - din cauza modificărilor din organism;
coaste – dacă ați stat mult timp într-o poziție incomodă;
picioare – după o plimbare lungă sau în picioare lungi;
stomacul dedesubt sau în lateral - cu o schimbare bruscă de poziție;
cap - in caz de surmenaj, orice experienta.

Dacă durerea, chiar și durerea minoră, nu încetează aproape niciodată, spuneți-i medicului dumneavoastră despre aceasta. Faceți același lucru dacă aveți dureri severe.

Cum arată corpul tău

Sunteţi frumoasă! Nu căuta defecte în tine și nu crezi că ai devenit neatractiv. Da, corpul se schimbă vizibil, dar aceasta este norma.

Sânul

Ea pare mai plină. Îi simți greutatea. Pielea din jurul mameloanelor s-a întunecat probabil și sunt vizibile umflături alb-gălbui. Sub pielea fiecărui sân pot apărea clar vene întunecate. Asigurați-vă că nu există vergeturi. Pentru a le preveni, folosește orice cremă specială sau ulei de măsline bun.

Stomac

Talia ta este rotunjită și burtica este vizibilă în orice îmbrăcăminte strâmtă. Ar trebui să ai deja pantaloni comozi de maternitate și poate bluze și pulovere speciale. În funcție de anotimp și de clima din zona dvs., pot fi necesari colanti speciali. Și la căldură, alege rochii de soare frumoase și confortabile.

Când ești însărcinată cu gemeni, burta crește mai repede și devine vizibilă mai devreme.

Piele

Fâșia subțire dintre marginea creșterii părului pubian și buric este încă vizibilă. Pot apărea pete pigmentare. Dar de multe ori s-ar putea să fii pur și simplu uimit de cât de uimitor de moale devine pielea din tot corpul tău. Datorită creșterii volumului sanguin, acesta poate dobândi o nuanță specială roz (în loc de culoarea deschisă originală).

Fotografii cu burtici:

Ce se întâmplă în interiorul tău

Corpul tău, dacă ești sănătos, face față bine sarcinii. Inima pompează un volum crescut de sânge, iar mușchii și coloana vertebrală se adaptează la greutatea crescută.

Uterul a crescut atât de mult încât cântărește un sfert de kilogram. Interesant, lichidul amniotic are aproximativ aceeași greutate.

Descarcare

Pentru a-ți judeca corect scurgerile vaginale, spală-te pe față în fiecare dimineață și apoi verifică starea lenjeriei. Dacă vă simțiți ud, scurgerea este mai abundentă decât ar trebui. Dacă există un miros neplăcut, culoare galbenă sau o consistență de brânză la descărcare, consultați un medic.

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Simți că vaginul tău curge apă? Aceasta ar putea fi o scurgere de lichid amniotic. Cereți medicului dumneavoastră să facă un control suplimentar. Farmaciile au tampoane speciale care își schimbă culoarea în funcție de natura și compoziția secrețiilor vaginale. Pot fi destul de scumpe.

Cel mai neplăcut lucru sunt pete maronii, sânge sau sângerare reală. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Viitoarele mămici își pun adesea întrebarea: au nevoie de un produs special pentru igiena intimă? Decide pentru tine. Dacă ești obișnuit cu ceva anume, nu are rost să-ți schimbi obiceiurile de igienă. Nu merită să încerci ceva nou - în timpul sarcinii, produsele de igienă neobișnuite pot fi slab tolerate de piele, în special de cele sensibile.

Colostrul poate fi eliberat din mameloane - un lichid limpede, albicios sau gălbui, care este alimentația viitoare a bebelușului. Nu exprima picături și folosește inserții speciale în sutien.

Ar trebui să port un bandaj?

Pe Internet găsiți următorul sfat: purtați un bandaj pentru durerile de spate, dar numai dacă copilul este poziționat corect. Există ceva adevăr și concepție greșită aici.

Este adevarat: Bandajul vă va ajuta cu adevărat să vă susțineți burtica în creștere. Mai ales în timpul sarcinilor multiple. Datorita acestui sprijin, sarcina pe spate este si ea redusa.

Concepție greșită: la a 16-a săptămână este încă imposibil să vorbim despre poziția corectă sau incorectă a fătului în uter. Bebelușul din tine nu este încă deloc înghesuit și chiar se poate întoarce de mai multe ori în timpul zilei. Problema poziției incorecte a copilului apare după 32-36 de săptămâni de sarcină.

Ce prescriu medicii?

Medicul dumneavoastră va comanda analize de laborator și alte analize medicale în funcție de starea dumneavoastră generală. De exemplu, dacă există motive pentru a suspecta dezvoltarea patologiilor, este posibil să se verifice lichidul amniotic. Se administrează sub anestezie locală printr-o puncție a pielii abdominale deasupra cavității uterine. Proba este examinată în laborator. În acest fel, sunt identificate până la patruzeci de potențiale defecte și infecții.

Procedura nu este 100% sigură. În cazuri foarte rare, provoacă avort spontan.

Ecografia este prescrisă pentru indicații speciale. Este posibil să aveți un test Doppler. Acest test este un test al fluxului sanguin în cordonul ombilical. Daca este rupt inseamna ca copilul nu are suficienta hrana. Apoi medicul va identifica cauzele circulației sanguine deficitare și va prescrie tratament.

Dezvoltarea fetală

Acum copilul crește activ din cap până în picioare. In afara de asta:

scheletul se osifică activ;
picioarele se lungesc;
toți mușchii sunt îmbunătățiți;
unele sisteme funcționează destul de „ca un adult”: de exemplu, un bebeluș înghite lichidul amniotic, acesta se transformă în urină și este excretat;
inima bate de aproximativ de două ori mai repede decât a mamei și pompează sângele perfect;
din ce în ce mai multe celule sanguine noi se formează în sângele bebelușului, începe să se producă hemoglobină fetală specială;
organele genitale se dezvoltă, iar dacă copilul se întoarce cu succes în timpul unei ecografii, un medic cu experiență vă va spune dacă așteptați o fată sau un băiat;
pleoapele aproape și-au încheiat dezvoltarea și sunt gata să se deschidă;
copilul își mișcă membrele, își suge degetul mare și se strâmbă.

Sarcina înghețată

În condiții nefavorabile, fătul poate muri în uter. Principalele motive:

infecții;
anomalii severe de dezvoltare;
conflict Rhesus;
alți factori negativi (stil de viață nesănătos, mediu nefavorabil).

Când sarcina eșuează, fătul mort rămâne în uter și reprezintă o amenințare pentru viața femeii. Dacă dezvoltarea sarcinii se oprește, medicul va trimite o trimitere la spital. Acolo se va induce nașterea artificială folosind medicamente speciale.

Femeilor care au avut o sarcină înghețată nu li se recomandă să planifice să rămână însărcinată în următorul an.

În a 16-a săptămână de sarcină, urmați aceleași recomandări alimentare:

frecvent;
în porții mici;
un mic dejun copios dar o cină ușoară;
30% din legume și fructe;
carne – pește slab, dar gras (de dragul acizilor organici importanți);
terci - în fiecare zi;
Alege pâine cu tărâțe, cereale integrale.

Nutriționiștii sfătuiesc acum să renunțe la brânzeturile moi și prelucrate din cauza aditivilor alimentari din ele. Produsele exotice, noi și neobișnuite nu sunt recomandate. Toate alimentele trebuie să fie complet pregătite: fără bucătărie japoneză cu pește crud, fripturi rare sau ouă crude de băut.

Alte sfaturi:

Purtați haine confortabile, care să nu frece și să nu apese nicăieri. Lenjeria este realizată numai din țesături naturale.
Clătiți sânii cu apă rece și lăsați-i goi timp de 1-2 minute. Este bun pentru piele și mușchi.
Încercați să evitați zonele pentru fumat. Ar trebui să renunți la propriul obicei cu țigări, dacă ai avut unul, cu mult timp în urmă.
Dormi pe o parte cu o pernă sub burtă. Aceasta este cea mai bună poziție pentru a dormi.
Uită de tocuri pentru lunile următoare.
Dacă ați avut vreodată probleme cu rinichii, aveți grijă. Ar putea merita o examinare suplimentară. Uneori, pielonefrita (boala de rinichi) apare în timpul sarcinii.
Monitorizați-vă tensiunea arterială. Dacă este scăzut, copilul dumneavoastră poate primi mai puțin oxigen, iar dacă este ridicat, vă puteți simți rău.
Chiar dacă vă simțiți bine, nu vizitați sauna și/sau baia.
Plimbați-vă în fiecare zi când vremea o permite.
În sezonul cald, nu stați mult timp la soare.
Pentru sex, alege poziții în care poți controla singur profunzimea penetrării.
Dacă încă ești uituc și distras, începe un jurnal.

În a șaisprezecea săptămână, poți experimenta pe deplin cât de puternic, frumos și fericit ești.

Ghid video: a 16-a săptămână de sarcină, senzații în stomac, ce se întâmplă cu bebelușul, mișcări, creștere în greutate, vergeturi

Notă pentru mămici!

Buna fetelor! Astăzi vă voi spune cum am reușit să mă pun în formă, să slăbesc 20 de kilograme și, în sfârșit, să scap de complexele teribile ale oamenilor grasi. Sper că veți găsi informațiile utile!

În a 16-a săptămână de sarcină, toate forțele corpului viitoarei mame sunt concentrate asupra funcționării active a sistemului imunitar. De obicei, în această etapă, o femeie poartă fericită un bărbat mic înăuntrul ei.

Sânii sunt încă sensibili și continuă să crească.

Procesul de urinare este normalizat, iar intestinele funcționează lent din cauza peretelui muscular flasc, rezultând constipație. Nu ar trebui să li se permită, deoarece adesea provoacă avortul.

Sub influența progesteronului, unele femei dezvoltă pielonefrită în această perioadă. Uneori provoacă nașterea prematură.

Câte luni este asta?

A 16-a săptămână de sarcină este a patra lună.

Făt

Acum copilul este capabil să-și țină capul într-o poziție dreaptă. Mușchii faciali s-au terminat deja de formare. Un făt la 16 săptămâni de gestație se încruntă reflex, deschide gura și face cu ochiul.

Corpul a acumulat calciu, iar acum este suficient pentru a întări oasele. Bebelușul are articulații la membre. Corpul și fața lui sunt acoperite cu puf.

Pielea este încă transparentă și prin ea pot fi văzute mici vase de sânge. O ecografie la 16 săptămâni va arăta cu siguranță sexul bebelușului.

Copilul este adesea în mișcare, dar este posibil ca femeia să nu simtă încă nicio mișcare. Inima îi bate de 2 ori mai repede decât cea a unui adult, iar pieptul face mișcări de respirație.

Bebelușul are acum propriul său design individual pe degete. Bebelușul urinează la fiecare 40 de minute, iar lichidul amniotic este reînnoit regulat. Uneori copilul se joacă cu picioarele și cu brațele, se întinde, scuipă, își strânge degetele în pumni.

Glandele suprarenale produc deja hormonii necesari. Limfocitele, monocitele și eritrocitele sunt prezente în sânge, iar hemoglobina este sintetizată. Un bebeluș la 16 săptămâni aude bine vocile celor dragi, sunetele și muzica.

Nasul bebelușului este modelat, iar ochii și urechile lui sunt la locul lor. Țesutul subcutanat continuă să se îmbunătățească, iar corpul copilului este acoperit cu lubrifiant, care va ajuta copilul să treacă prin canalul de naștere.

Uter

În a 16-a săptămână de sarcină, uterul se extinde, iar cantitatea de lichid amniotic din el crește.

Simte

Starea și senzațiile la 16 săptămâni de sarcină pot fi complet diferite. Unii oameni în acest moment nu cred în poziția lor.

Adesea, la 16 săptămâni obstetricale, toxicoza dispare, dar uneori viitoarea mamă poate avea greață. Vărsăturile pot încă deranja femeile care așteaptă gemeni. Dacă nu dispare în timpul sarcinii normale, trebuie să contactați un specialist și să obțineți recomandări cu privire la dieta dumneavoastră.

Mișcări fetale

Dacă viitoarea mamă poartă un copil pentru prima dată, atunci la 16 săptămâni este normal să nu simți mișcările fetale. Ele pot apărea doar la 20 de săptămâni. Dar chiar și în acest stadiu, multe femei simt deja mișcări complete, în timp ce bebelușul este fie odihnit, fie treaz și poate chiar să stea jos câteva zile.

Durere

În această perioadă, uterul este situat între osul pubian și buric: pe măsură ce crește, provoacă îngroșarea și întinderea ligamentelor. În timpul celei de-a 16-a săptămâni de sarcină, viitoarea mamă poate avea dureri de spate, șolduri sau inghinale.

Stomac

Uneori, burtica viitoarei mame nu este încă vizibilă: acest lucru se întâmplă și adesea se termină cu creșterea sa intensă în săptămânile ulterioare de gestație. Dacă o femeie are o burtă mică la 16 săptămâni de sarcină, atunci acest lucru este destul de normal pentru această perioadă.

În perioada de gestație, viitoarea mamă are nevoie de îngrijirea celor dragi. De asemenea, trebuie să aibă grijă de copilul ei și să respecte câteva recomandări.

Nutriție și greutate

Pe parcursul întregului proces de gestație, copilul și mama au nevoie de o nutriție adecvată. Meniul trebuie să includă proteine, grăsimi și carbohidrați care să asigure dezvoltarea adecvată a fătului la 16 săptămâni de sarcină.

Dacă nu există suficiente proteine în dietă în săptămâna 16, acest lucru poate duce la patologii, anemie sau avort spontan. Din cauza lipsei de grăsime, sistemul nervos al copilului se dezvoltă adesea incorect.

Cu o lipsă de carbohidrați, riscul de sarcină înghețată la 16 săptămâni crește, iar procesele metabolice scad. Viitoarea mamă ar trebui să mănânce puțin și des. Este necesar să se limiteze consumul de alimente dulci, sărate, grase și afumate.

În medie, o femeie crește cu 2,5 kg până în acest moment.

Vitamine

Viitoarea mamă trebuie să ia un complex de vitamine și minerale prescris de un medic. În această perioadă, este de asemenea importantă administrarea de iodomarină.

Pe baza stării de sănătate a femeii, specialistul va stabili de ce alte componente benefice are nevoie. Fără îndoială, este mai bine să le obțineți din fructe și legume naturale.

A venit perioada în care viitoarele mame și tații nu își pot limita viața intimă. Timpul periculos a trecut, iar acum riscul de avort spontan este minimizat.

Viitoarea mamă ar trebui să știe că atunci când faci sex la 16 săptămâni de sarcină, trebuie să fii atentă la burtă. În ciuda riscului minim de avort spontan, viitorii părinți ar trebui să fie totuși atenți.

În cazul sarcinii multiple sau dacă există amenințarea de avort spontan, specialistul va recomanda ca viitoarea mamă să evite relațiile intime.

Activitate fizica

La 16 săptămâni obstetricale de sarcină, medicii recomandă continuarea activității fizice. Dar fără fanatism. Dacă viitoarea mamă nu a făcut exerciții înainte de concepție, atunci acest lucru ar trebui să fie luat în considerare și sarcina trebuie menținută la minimum. Dacă a fost serios implicată în sport înainte de sarcină, atunci nu ar trebui să reducă brusc activitatea fizică.

Este necesar ca în timpul procesului de antrenament toate mișcările femeii să fie netede și fără grabă. Dacă viitoarea mamă se simte obosită la 16 săptămâni, ar trebui să se odihnească până se simte mai bine.

Medicamente și proceduri medicale

Cu cât mama însărcinată ia mai puține medicamente, cu atât este mai mic riscul de probleme ulterioare cu dezvoltarea fătului în săptămâna a 16-a de sarcină și cu sănătatea acestuia în viitor. Prin urmare, medicamentele și procedurile medicale trebuie utilizate numai în situații de urgență și numai la sfatul medicului.

Dacă o femeie are anumite probleme de sănătate, un specialist poate alege cea mai sigură soluție care nu va afecta sănătatea viitoarei mame și a bebelușului.

Astfel, unele boli sunt tratate cu ajutorul anumitor plante medicinale. Cu toate acestea, înainte de a le lua, ar trebui să consultați un ginecolog.

Probleme posibile

În a 16-a săptămână obstetricală de sarcină, viitoarea mamă poate suferi de constipație. Această condiție este periculoasă pentru purtarea unui copil și poate duce la avort spontan. Prin urmare, o femeie ar trebui să-i spună ginecologului despre problema ei. El va prescrie o dietă echilibrată, iar corpul viitoarei mame se va recupera.

Pentru ca constipatia sa devina un lucru din trecut, viitoarea mama ar trebui sa manance alimente bogate in fibre. Bea multe lichide și un pahar de chefir noaptea nu va strica.

Uneori, o sarcină înghețată apare la 16 săptămâni. Acest lucru se întâmplă din următoarele motive:

din cauza anomaliilor cromozomiale;
în cazul infecției intrauterine a copilului;
în caz de conflict Rh între mamă și copil;
din expunerea la factori de mediu negativi.

Medicul exclude o sarcină înghețată la 16 săptămâni prin măsurarea dimensiunii uterului. Dacă bănuiește o problemă, i se va recomanda o ecografie viitoarei mame.

Descarcare

Sângerarea nu poate fi exclusă acum. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie neapărat să contactați serviciile de urgență. Secrețiile sângeroase în săptămâna a 16-a de sarcină, durerea intensă în abdomen, partea inferioară a spatelui sau laterale ar trebui să fie, de asemenea, un motiv pentru a contacta imediat un specialist.

Viitoarea mamă trebuie să monitorizeze culoarea secreției. Dacă au o nuanță verzuie sau sunt însoțite de o cantitate mare de mucus, trebuie să-i spuneți medicului ginecolog despre asta.

Analize

La fiecare 2 săptămâni, medicul obstetrician-ginecolog o trimite pe viitoarea mamă la laborator pentru a monitoriza analizele de sânge și urină. Dacă perioada de gestație decurge normal, atunci femeia nu va trebui să fie supusă unor teste suplimentare la 16 săptămâni de sarcină.

Ecografie

Adesea, viitoarei mame i se prescrie o ecografie la 16 săptămâni de sarcină. În acest moment, ea va afla sexul bebelușului. Acum, după dimensiunea coccigiană-parietală a fătului, puteți afla termenul aproximativ și greutatea bebelușului. În mod normal, CTE este de aproximativ 41 mm, iar dimensiunea fătului la 16 săptămâni este de aproximativ 16 cm.

Caracteristicile sarcinii FIV

Sarcina continuă, iar cu fiecare nouă săptămână riscul de avort spontan devine din ce în ce mai mic. Viitoarea mamă a depășit cea mai dificilă piatră de hotar, iar acest eveniment poate fi sărbătorit puțin.

În caz contrar, sarcina după fertilizarea in vitro la 16 săptămâni nu are caracteristici speciale.

Videoclipul celei de-a șaisprezecea săptămâni de sarcină

Săptămâna a 16-a de sarcină reprezintă a 16-a săptămână după concepție și a 18-a săptămână obstetricală. În acest moment, încep mișcările regulate ale fătului, are loc formarea și dezvoltarea sistemului nervos central. Săptămâna 16 este caracterizată de perioada fetală timpurie.

Din punct de vedere medical, săptămâna 16 poate fi considerată relativ calmă. În acest moment, poate fi disponibilă o listă mult mai mare de proceduri medicale necesare care nu vor duce la dezvoltarea anormală sau moartea fătului.

Săptămâna 16 este momentul în care situația ta devine vizibilă pentru ceilalți. Acest lucru se datorează apariției unui fard de obraz roz, caracteristic multor femei însărcinate, precum și creșterii dimensiunii abdomenului.

In saptamana 16, viitoarea mama poate simti primele miscari ale bebelusului. În această etapă, acestea sunt abia la început și pot fi destul de nesemnificative.

Nu orice femeie le poate simți imediat; există o probabilitate mare să vă simțiți copilul în mișcare, ceea ce apare la femeile care au o a doua sarcină. Dacă o femeie însărcinată nu simte nicio mișcare, atunci nu este nevoie să intri în panică, acest lucru este absolut normal, deoarece dimensiunea fătului este încă mică, mișcările sunt destul de nesemnificative. Fetele slabe au mai multe șanse să simtă primele tremurături în această etapă, care sunt adesea confundate cu gaze.

Până în acest moment, toxicoza ar fi trebuit să fi trecut deja, durerea în glandele mamare scad, apare un apetit bun, datorită producției active a hormonului progesteron.

Unele schimbări apar și în corpul unei femei:

întunecarea circumferinței mameloanelor și posibila apariție a unor excrescențe mici pe acestea;
apariția dungilor în apropierea buricului;
apariția venelor varicoase pe piept.

Petele pigmentare sunt frecvente în această etapă. Cel mai adesea apar pe față și pe stomac, vor dispărea după sarcină.

Este foarte posibil să apară dureri în partea inferioară a spatelui; aceasta se datorează unei creșteri a abdomenului, care, în săptămâna a 16-a, deja se umflă vizibil. La 16 săptămâni, scurgerile vaginale pot deveni mai albe și mai abundente; acest lucru este normal, deoarece această scurgere protejează copilul de infecții. Nu trebuie să aibă un miros neplăcut sau o structură brânză.

Notă: Pe măsură ce presiunea asupra intestinelor crește, o femeie însărcinată poate avea unele probleme cu stomacul. Acestea includ arsuri la stomac, constipație și balonare. Pentru a normaliza funcționarea tractului gastrointestinal, ar trebui să respectați o alimentație adecvată, așa cum este prescrisă de medicul dumneavoastră.

Ce se întâmplă cu mama și fătul la 16 săptămâni?

În această săptămână, glandele mamare încep să funcționeze activ, deși durerea în piept a dispărut, se observă încă umflarea. Uterul se ridică, locația sa este acum la 7,5 centimetri sub buric, aproape la mijloc. Greutatea sa este de 250 de grame. Datorită creșterii fluxului sanguin, pe pieptul viitoarei mame pot apărea proeminențe ale venelor; acest lucru este destul de normal. De asemenea, în acest moment, poate apărea primul lapte - colostrul.

Greutatea unei gravide ar trebui să crească cu aproximativ 3 kilograme de la începutul concepției. Din această etapă, creșterea în greutate va avea loc într-un ritm rapid.

Hormonii de sarcină au efecte asupra membranelor mucoase. Prin urmare, în acest moment, poate apărea rinita - congestia nazală, una dintre afecțiunile femeilor însărcinate.

Până în această săptămână, fructul atinge o dimensiune de aproximativ 11-13 centimetri și o greutate de 80-100 de grame. Compoziția sângelui este complet formată, organele funcționează activ, rinichii elimină urina din organism, iar inima bate intens. În această etapă, pe lângă hemoglobina fatală, în sângele copilului nenăscut apare deja una „adultă”; în timp, după naștere, o va înlocui complet pe cea fatală. Acum este deja posibil să se determine tipul de sânge al copilului și factorul Rh.

Până în acest moment, mușchii copilului au devenit bine întăriți, astfel încât el este capabil să-și țină capul drept și să-l întoarcă dintr-o parte în alta. Bebelușul își mișcă activ degetele de la mâini și de la picioare și chiar încearcă să se joace. Bebelușul învață să înghită și să sugă, îl apucă de cordonul ombilical și de mână. El face distincția clară între zi și noapte. Dacă îl lovește o lumină puternică, își poate acoperi fața cu mâinile.Copilul aude deja voci. De asemenea, bebelușul începe să sughițeze, iar în curând îl puteți simți sub formă de șocuri ritmice și scurte.

Expresiile lui faciale sunt deja destul de dezvoltate, zâmbește, se încruntă, căscă. Intestinele sunt complet funcționale în timpul antrenamentului. Bebelușul face pipi aproximativ la fiecare oră, iar fecalele originale constând din bilă iese și ele. Inima unui bebeluș pompează 25 de litri de sânge pe zi.

La examinarea cu ultrasunete, bebelușul arată ca o peră și are dimensiuni similare cu o portocală. Brațele lui sunt deja proporționale cu corpul său, dar picioarele, deși mărite, rămân totuși mici în comparație cu restul corpului. Unghiile au apărut deja pe mâini și picioare. În această etapă, este deja posibil să se determine sexul copilului nenăscut, cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna posibil; de multe ori copilul se află într-o poziție inconfortabilă, din care nu este clar dacă este un băiat sau o fată.

În acest stadiu, mama se simte bine și are un val de forță. Dacă vă simțiți rău sau aveți scurgeri vaginale abundente, ar trebui să consultați un medic, deoarece există o probabilitate mare ca sarcina să dispară.

Notă: Este foarte important de știut că în această etapă viitoarea mamă poate fi susceptibilă la două afecțiuni: infecții și stres. Pentru a evita infectarea, trebuie să vă spălați mai des mâinile cu săpun și să încercați să evitați locurile aglomerate. Dacă există o epidemie, ar trebui să ieși afară purtând un bandaj de tifon, care trebuie schimbat periodic. Merită să începeți procedurile de întărire, acest lucru va întări nu numai sistemul imunitar, ci și sistemul cardiovascular. Bebelușul trebuie să ia oxigen, așa că faceți plimbări într-un ritm confortabil pentru dvs. Fără stres, protejează-te de diverși iritanti și odihnește-te din plin.

Acum ar trebui să acordați o atenție deosebită dietei dvs. Eliminați din alimentație alimentele crude și semi-gătite, cum ar fi carnea uscată sau peștele. Astfel de alimente pot conține un număr mare de bacterii care vor dăuna fătului. Prin urmare, iubitorii de bucătăria japoneză și chineză ar trebui să-și reconsidere dieta.

Atunci când alegeți brânza, ar trebui să acordați preferință soiurilor tari, cu conținut scăzut de grăsimi și nu foarte picante. De asemenea, este mai bine să nu mâncați cârnați de ficat și diverse pateuri din această perioadă până la sfârșitul lactației.

Când vine vorba de pește, alegeți soiuri obișnuite; nu trebuie să cumpărați delicatese precum carnea de rechin, deoarece poate conține o anumită doză de mercur, care va dăuna bebelușului.

Dieta ta ar trebui să includă alimente bogate în fier: legume, ierburi, fructe uscate, pâine, ouă de pui, fructe de mare, pește.

De asemenea, merită să includeți în dieta dumneavoastră spanac, dovleac, sparanghel, caise, pepene galben și avocado. Aceste produse conțin mult acid folic, care este important pentru dezvoltarea corectă a sistemului circulator și a imunității copilului.

Corpul trebuie să primească suficientă apă. Este mai bine să beți apă obișnuită sau minerală necarbogazoasă. Evitați sucurile și sucurile ambalate. Acest lucru nu este doar dăunător, dar poate provoca și probleme digestive. O femeie însărcinată nu are nevoie deloc de exces de gaze.

Notă: Încercați să luați o cină ușoară și un mic dejun bogat, atunci vă veți simți ușor.

Nutriționiștii sfătuiesc să mănânce tot ceea ce are nevoie organismul, dar să supună pe cât posibil toate alimentele unui tratament termic, inclusiv lichidele. Merită să vă limitați în consumul de alimente picante și sărate.

Medicii recomandă insistent să luați în serios această etapă a sarcinii. Este necesară o examinare de rutină, în timpul căreia un specialist va evalua cursul sarcinii și starea viitoarei mame: măsurați dimensiunea abdomenului, greutatea și ascultați inima fetală. De asemenea, merită să faceți analize de urină și cu siguranță analize de sânge. Un test de sânge va determina nivelul de hCG, AFP și NE din sânge. Acest lucru va elimina imediat defectele și anomaliile de dezvoltare. Tot în această etapă se efectuează o examinare cu ultrasunete și, uneori, amniocenteză - colectarea lichidului amniotic în vederea identificării anomaliilor de dezvoltare. Amniocenteza este o procedură care presupune introducerea unui ac în vagin și, prin urmare, prezintă anumite riscuri. Nu este planificat și se realizează numai atunci când este necesar și cu acordul gravidei.

Pe lângă examinarea unui medic ginecolog, din a 16-a săptămână ar trebui să respectați câteva reguli:

Fără mișcări bruște, fă totul fără probleme și măsurat;
Pantofii și îmbrăcămintea trebuie să fie cât mai confortabile și convenabile;
Fara diete, doar alimentatie echilibrata, sanatoasa;
Chiar dacă burta nu este încă vizibilă, nu mai poți dormi pe ea până la această oră; dormi pe o parte.
Pentru a evita constipatia, mananca multe fructe impreuna cu coaja, ca o salata de fructe, asezonata cu smantana.
Nu sta mult timp într-o singură poziție, schimbă-ți poziția, în special picioarele.
Când ieși afară, protejează-ți capul de soare și poartă o pălărie.
Folosiți protecție solară cu un nivel UV mai mare de 40.
Ai grijă de pielea ta, fă doar măști dovedite și naturale; acum există produse cosmetice speciale pentru gravide.
Este mai bine să cumpărați haine din bumbac natural.
Pentru a preveni căderea sânilor tăi, cumpără sutiene potrivite fără os.
Deoarece pielea este foarte sensibilă acum, nu vă spălați sub apă fierbinte folosind substanțe chimice și cârpe dure.
După baie, aplică o loțiune hidratantă.
Cere-ți soțului tău să-ți facă un masaj, acest lucru te va ajuta să te relaxezi și să ameliorezi durerile de spate.
Ai grijă de părul tău, folosește șampon de înaltă calitate care se potrivește tipului tău de păr.
Nu vă uscați părul.
Nu mâncați fast-food, eliminați complet fast-food.
Nu utilizați vopsele de păr, deoarece rezultatul vopsirii poate fi imprevizibil și, în plus, substanțele chimice din organism nu sunt deloc necesare. Dacă rădăcinile părului ți-au crescut și acest lucru îți provoacă disconfort, atunci alege șampoane colorate sau tonice cu o cantitate minimă de chimicale în compoziția lor.
Pentru a îndepărta părul nedorit, este mai bine să folosiți ceară sau depilare cu zahăr. Acesta este cel mai sigur și rezultatele vor dura mai mult.
Nu utilizați lacuri sau produse de îngrijire a unghiilor care conțin acetonă.
Când spălați vase, podele, ferestre, asigurați-vă că purtați mănuși. Protejați-vă pielea de substanțe chimice.
Acum este extrem de nedorit să vizitezi solariile, băile și saunele. Copilul din interiorul mamei este foarte sensibil la orice schimbare de temperatura.
Dacă este nevoie de intervenție stomatologică, atunci merită să o faceți chiar acum, deoarece pot exista contraindicații mai târziu.
Dacă nu ai renunțat încă la tocuri, acum este momentul. Sarcina pe coloană crește, călcâiele o vor dubla doar.
Săptămâna a 16-a este considerată una dintre cele mai sigure pentru a face dragoste. Fătul a trecut deja de momente critice, așa că acum este timpul pentru singurătate cu persoana iubită.
Dacă te doare coloana vertebrală, atunci ar trebui să cumperi un bandaj prenatal.
Bea suficientă apă în înghițituri mici.

Dacă aveți o scurgere abundentă, nu utilizați tampoane, deoarece creează un efect de seră în care bacteriile rele se înmulțesc, ceea ce poate duce la apariția afte.
Pentru rinită, utilizați doar picăturile prescrise de medicul dumneavoastră.
Ai grijă de igiena ta orală.
Efectuați proceduri de întărire.
În zilele noastre este extrem de nedorit să folosiți orice fel de medicamente. Cu excepția vitaminelor prescrise de medic. Dacă trebuie să luați medicamente, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Sarcina este un moment minunat pentru o femeie. Săptămâna 16 este mai puțin de patru luni de sarcină. Până în acest moment, cei din jurul tău pot observa o burtă rotunjită și pielea feței acoperite cu un fard de obraz sănătos. Comparativ cu primul trimestru, al doilea poate fi considerat relativ calm. Dacă o femeie a simțit toxicoză, acum aceasta poate fi înlocuită cu un apetit puternic. Copilul va crește și se va dezvolta rapid, iar în următoarele două săptămâni greutatea lui poate crește de până la două ori. Este important să vă monitorizați cu atenție starea de sănătate și să țineți cont de absolut toate recomandările medicului dumneavoastră, începând de la dietă și somn, tratamente cu apă și toate examinările necesare, iar apoi sarcina vă va fi confortabilă.

Video - a 16-a săptămână de sarcină

Sarcina 16 saptamana

Stilul de viață în această perioadă de timp poate fi destul de activ, dar trebuie luate măsurile de precauție necesare.

Creștere în greutate

În a 16-a săptămână, viitoarea mamă poate câștiga 450-550 g. Creșterea totală a greutății corporale de la debutul sarcinii este în mod normal de la 2,1 la 4,7 kg și depinde de tipul de corp al femeii, greutatea inițială a corpului și alți factori. Desigur, în cazul sarcinilor multiple, această cifră va fi ceva mai mare.

S-a format deja măduva osoasă roșie, care în viitor va fi cea mai importantă parte a sistemului circulator. Își începe activitatea cu drepturi depline și, prin urmare, sângele conține deja celule importante pentru viață. Sistemul nervos central ajută la controlul corpului conectând creierul și măduva spinării, iar acest lucru permite formarea reflexelor, care vor fi de fapt prezente la bebeluș în prima lună de viață.

A 16-a săptămână de sarcină este perioada în care toate organele încep să-și îndeplinească sarcinile prescrise, cu excepția plămânilor, care se dezvoltă treptat. Începe formarea glandei pituitare și se stabilește comunicarea cu hipotalamusul. Cortexul suprarenal va produce hormoni.

Starea viitoarei mame la 16 saptamani de sarcina

După cum am menționat mai devreme, în această săptămână multe femei simt deja primele mișcări ale copilului, dar cele care nu au născut o simt puțin mai târziu, pur și simplu pentru că nu sunt familiarizate cu această nouă senzație pentru ele. Până la urmă, acestea sunt mișcări extrem de delicate ale fătului, în comparație cu loviturile pe care bebelușul le va da cu generozitate mamei sale. Prin urmare, în timpul primei sarcini, femeile încep să simtă mișcările bebelușului la aproximativ 20-23 de săptămâni. La urma urmei, primele mișcări ale unui copil pot fi comparate cu mișcarea gazelor, mișcări care au loc în intestine. Prin urmare, ele abia se aud și nu întotdeauna, pentru prima dată, o mamă însărcinată le poate identifica. Într-o etapă ulterioară, când bebelușul tău devine și mai puternic și câștigă putere, aceste tremurături îți pot provoca chiar durere. Atunci aceste șocuri se vor simți destul de clar și nu le vei putea confunda cu nimic altceva. S-ar putea să ai încă o tracțiune în stomac. Deși fundul uterului a crescut considerabil, laxitatea pereților musculari creează un mediu favorabil pentru constipație. Este necesar să fii extrem de atent la această afecțiune neplăcută, deoarece constipația poate provoca amenințarea de avort spontan. Situația cu constipație se înrăutățește dacă te limitezi în activitatea sistemului musculo-scheletic. Nu iti pare rau de tine, ci misca-te mai mult si fa exercitii fizice. Dacă păstrați scaun, este posibil să aveți o senzație de disconfort crescut, precum și greață, letargie și durere sâcâitoare în abdomen. Înotați, plimbați-vă mai mult în aer curat. În acest moment, există o amenințare de pielonefrită. Cu această boală, durerea sâcâitoare apare în partea inferioară a spatelui. Aceste simptome sunt destul de des confundate cu amenințarea de avort spontan. Cu această boală, urina este eliberată în secțiunile superioare ale tractului urinar. Multe femei sunt expuse riscului de a dezvolta pielonefrită cronică, prin urmare, pentru a evita această boală, ar trebui să faceți în mod regulat un test de urină. Petele pigmentare care au apărut mai devreme se pot întuneca și ele. Acum au devenit și mai pronunțate. Acest lucru se datorează producției crescute de melanină la femeile însărcinate. Nu vă faceți griji. Toate petele vor dispărea imediat după naștere.

Sarcina 16 saptamani. Ecografia foto

Nu poți rezista să bei o ceașcă de cafea dimineața? Aflați cum afectează cafeaua o femeie însărcinată și copilul ei!

Sex

A șaisprezecea săptămână (al doilea trimestru) este perioada cea mai potrivită pentru a face dragoste. În acest moment, femeia însărcinată nu mai este atât de iritabilă și plângănoasă, iar copilul a trăit deja cel mai critic moment pentru apariția unui avort spontan. Singura limitare pentru a face dragoste în absența contraindicațiilor este presiunea asupra stomacului. Alege cele mai confortabile poziții cu soțul tău pentru a nu-ți face rău viitorului tău omuleț.

Nutriție

Acum, însă, ca pe toată perioada de naștere a unui copil, acordați o atenție deosebită nutriției. Excludeți alimentele crude sau negătite din lista alimentelor pe care le consumați (carne sau pește crud uscat, fripturi rare etc.). Mâncărurile semi-preparate conțin multe bacterii periculoase pentru care corpul mic al unui copil nu este absolut pregătit.

De asemenea, nu trebuie să vă lăsați dus de soiuri moi de brânză, deoarece acestea conțin bacteriile Listeria, care pot provoca avort spontan. Soiurile moi de brânzeturi se numesc brânză brie, ricotta, brânză albastră, mascarpone. Este mai bine să cumpărați soiuri de brânză cu conținut scăzut de grăsimi și blânde.

Alimentația în săptămâna a 16-a de sarcină Pateul și cârnații de ficat ar trebui, de asemenea, evitate temporar. După ce copilul se naște și lactația este completă, puteți cumpăra din nou aceste produse.

Pe baza stării de sănătate a femeii, specialistul va stabili de ce alte componente benefice are nevoie. Fără îndoială, este mai bine să le obțineți din fructe și legume naturale.

A venit perioada în care viitoarele mame și tații nu își pot limita viața intimă. Timpul periculos a trecut, iar acum riscul de avort spontan este minimizat.

În cazul sarcinii multiple sau dacă există amenințarea de avort spontan, specialistul va recomanda ca viitoarea mamă să evite relațiile intime.

Săptămâna aceasta, multe cupluri încep o nouă fază în relațiile lor. În primul trimestru, viața intimă este adesea limitată din cauza sănătății precare a femeii. Dar acum totul este în regulă, greața a trecut, iar modificările nivelului hormonal și fluxul sanguin către organele genitale le fac mai sensibile.

Dacă nu există contraindicații medicale, de exemplu, placenta previa sau o amenințare de avort spontan, atunci relațiile sexuale nu sunt limitate în niciun fel. Trebuie doar să încercați să evitați presiunea asupra stomacului și pozițiile cu pătrundere prea adâncă.

Ce teste ar trebui să fac?

Până în această săptămână, femeia va trebui să fie supusă unui screening prenatal și biochimic. Pentru a face acest lucru, se prelevează sânge dintr-o venă și se determină posibilele defecte de dezvoltare ale copilului. Datele obținute nu sunt concludente și vor fi necesare analize mai precise dacă sunt identificate anomalii.

Așadar, tot ceea ce i se întâmplă copilului în pântece depinde în totalitate de sănătatea mamei, care trebuie să aibă grijă de ea însăși. Până în această săptămână, o femeie trebuie să-și reconsidere anumite obiceiuri pentru a nu-și face rău ei și copilului.

Dacă este recomandat de medici, asigurați-vă că vă supuneți testării lichidului amniotic. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că acest studiu este o procedură foarte neplăcută și poate fi foarte periculoasă pentru făt. În plus, din cauza creșterii uterului, pot apărea constipație, diaree și balonare. Sunt posibile și alte probleme ale tractului gastrointestinal.

Ar trebui să dormi într-o poziție confortabilă, de preferință pe partea ta.

Nu mâncați niciodată pește crud sau alte alimente negătite. Nu beți apă nefiertă. Ignorând această regulă, vă puteți expune pe dumneavoastră și copilul dumneavoastră la riscul unei boli infecțioase.

Uitați de tocuri înalte, deoarece acești pantofi vă vor provoca varice, care, de asemenea, nu vă vor aduce beneficii nici dumneavoastră, nici copilului.

De asemenea, trebuie să vă amintiți că hainele dvs. ar trebui să fie largi, ușoare și să nu vă îngusteze stomacul.

Calendarul de teste și examene în săptămâna 16

Femeilor însărcinate le este strict contraindicat să urmeze orice dietă strictă, post sau post.
Iubitorii de sushi și alte feluri de mâncare japoneze ar trebui să uite de mâncărurile cu pește crud sau pe jumătate crud: acestea pot conține agenți patogeni ai bolilor periculoase. De asemenea, ar trebui să excludeți cu siguranță ouăle crude, laptele nefiert și carnea prost prăjită („rară”) din dieta dumneavoastră.
Dieta trebuie să includă surse de proteine - produse lactate, carne, pește (ar trebui să fie inclusă în meniu de cel puțin două ori pe săptămână).
Carbohidrații simpli ar trebui înlocuiți cu alții complecși, deoarece durează mai mult până se digeră și nu contribuie la creșterea în greutate. Terciurile întregi, tărâțele și pâinea integrală sunt bogate în carbohidrați complecși.