Ce nu ar trebui să facă femeile însărcinate. Cele mai sănătoase băuturi în timpul sarcinii: rating

Articolul este informativ, dar restrâns, adică. Trebuie să te familiarizezi cu termeni care apar pentru prima dată pe alte pagini, deși esența lor ar putea fi dezvăluită aici și chiar ilustrată. Și referitor la ultimul mit, asta este: statisticile medicale nu au dovedit legătura dintre niciuna dintre mișcările corpului mamei și cordonul ombilical! Mă îndoiesc că cineva s-a ocupat serios de această problemă și a încercat să demonstreze siguranța sau beneficiile anumitor mișcări, dar acest lucru se întâmplă și în alte domenii ale activității umane. În vremea noastră, „medicina” a putut de mult să acționeze nu singură, ci atrăgând cunoștințe și experiență din alte domenii. Există o relație între toate gândurile, mișcările și toată lumea știe acest lucru de mult timp și mulți chiar se simt și se ascultă pe ei înșiși, pe copil și pe lumea din jurul lor.

Comentează articolul „Este posibil pentru femeile însărcinate? Ce să bei, ce să mănânci și cum să trăiești - mituri și adevăr”

Sarcina si nasterea: conceptie, analize, ecografie, toxicoza, nastere, cezariana, nastere. Și mănânc bine (am avut HD, așa că era imposibil să mănânc nici din inimă) - îmi doream foarte mult să mănânc fructe din burtă, pepene, pepene galben, cireșe.

Discuţie

Am vrut și eu să dorm pe burtă. Dar nu am putut să o fac - chiar și după sarcină. În timp ce alăptam, nu m-am putut întinde pe burtă nici măcar un minut. Și acum am o problemă cu spatele (am o accidentare veche). Așa că de 3 ani la rând dorm exclusiv pe partea mea. :(

Și mănânc bine (am avut HD, așa că era imposibil să mănânc nici din inimă) - îmi doream foarte mult să mănânc fructe din burtă, pepene, pepene galben, cireșe.

Toată lumea spune că nu poți face baie. Îl iau aproape în fiecare seară și încă visez la asta toată ziua)

Ce nu ar trebui să mănânce femeile însărcinate. Nutriție, vitamine, medicamente. Sarcina și nașterea. Mama sună și a pregătit supă de măcriș. Mă întrebam dacă femeile însărcinate pot avea măcriș? Am intrat pe internet, există astfel de grozăvii: măcriș, usturoi, mărar, arpaș etc. Ei bine, despre lucruri dăunătoare precum...

Discuţie

sărat, afumat, pentru a nu provoca umflături

in SUA exista o lista mai mult sau mai putin clara a ceea ce nu este permis.

este interzis:
brânzeturi albastre și brânzeturi din lapte nepasteurizat
orice produse lactate nepasteurizate
pește și fructe de mare cu conținut ridicat de mercur (următoarea este o listă a produselor care conțin mercur în ordine descrescătoare)
cârnați și produse similare datorită conținutului lor de nitrați (ca conservanți)
orice făcut cu ouă crude
orice pate
ficat (datorită conținutului ridicat de vitamina A, care este contraindicată în timpul sarcinii)
maioneza daca este facuta cu oua crude
arahide dacă familia ta are alergii la ele

Sarcina si nasterea: conceptie, analize, ecografie, toxicoza, nastere, cezariana, nastere. Mlyn, și o voi lua la 1. Am făcut tot ce nu era permis, am spălat, am călcat, am închis eu rufele, m-am machiat, m-am tuns, am tricotat, am cusut, am stat cu picioarele încrucișate și nimic... Mă uit la fiul meu acum, ei bine...

Discuţie

mănâncă brânză albastră

Mlyn, și o voi lua la 1. Am făcut tot ce nu era permis, am spălat, am călcat, am închis rufele, m-am machiat, m-am tuns, am tricotat, am cusut, am stat cu picioarele încrucișate și nimic... Mă uit la fiul meu acum, ei bine, nu a făcut-o. Nu-l afectează în niciun fel... toate acestea sunt superstiții.
Mama mi-a spus azi... a fost ieri la salon sa se tunda, iar o femeie insarcinata a intrat si a spus de la usa ca trebuie sa-i faca chimicale pe cap... toata lumea a inceput sa o descurajeze, spunând că e dăunător, nu merge, dar ea a spus că e medic ginecolog și nu crede în diverse superstiții, așa!!!

Scuze - păduchi. Probleme medicale. Sarcina și nașterea. Ce pot folosi femeile însărcinate? Toate șampoanele spun să nu se folosească în timpul sarcinii. Spune-mi - poate știe cineva, altfel înnebunesc deja cu asta...

Discuţie

L-as trata cu sampon pentru bebelusi si l-as repeta peste o saptamana. Este imposibil să scrii despre multe lucruri, dar ce poți face? Și zgârie, zgârie, zgârie, fiecare cu pieptenele lui cu dinți fini.

Aici, alege cel mai mic dintre cele două rele. nici păduchii nu sunt buni.
șamponul blând pentru copii, folosit conform instrucțiunilor, nu ar trebui să provoace consecințe.
Faptul că femeile însărcinate nu au voie înseamnă că nu au testat femeile însărcinate.
și apropo, din experiența mea cu păduchii la un copil au apărut niște păduchi rezistenți - este necesar să se retrateze într-o săptămână sau două, pentru că apar din nou. și chiar și după procesare, unii, deși sugrumați, sunt în viață.
așa că nu le pasă cu adevărat de toate aceste remedii populare.

Despre făină. Nutriție, vitamine, medicamente. Sarcina și nașterea. În timpul sarcinii, reduceți făina și dulciurile la minimum - m-am supus și eu. Mi-am dorit foarte mult, mai ales ceva cu ceai.

Un complex de vitamine selectat în mod corespunzător pentru femeile însărcinate este cheia pentru o sănătate bună, dezvoltarea deplină a bebelușului și o naștere reușită. Din păcate, compoziția produselor alimentare lasă astăzi de dorit. Și chiar dacă viitoarea mamă își monitorizează dieta, include legume și fructe proaspete, produse lactate fermentate și cereale în meniu, tot va fi greu să obțineți suficient pentru doi - și acum sunteți doi - cantitatea de substanțe necesare. Nu te poți descurca fără suplimente suplimentare cu vitamine bune pentru femeile însărcinate. Dar care sunt mai bine să le luați, ce recomandă medicii în primul trimestru și ce vitamine să luați la sfârșitul sarcinii? Gama de astfel de suplimente în farmacii este extinsă, așa că merită să le înțelegem caracteristicile și diferențele, să studiați evaluările și să alegeți cea mai bună opțiune.

Lipsa vitaminelor, precum și excesul acestora, duce la diverse complicații de sănătate la mamă și patologii de dezvoltare la făt. Prin urmare, este important să știți exact când, cui și ce vitamine să luați - atunci suplimentele vor beneficia atât viitoarei mame, cât și bebelușului și nu vor face rău.

Vitamine de luat în primul trimestru de sarcină

Ce vitamine prenatale să alegi depinde direct de vârsta ta gestațională. În diferite etape ale nașterii unui copil, nevoile corpului feminin pentru anumite substanțe nu sunt aceleași. Primul trimestru este extrem de important; în această perioadă, se formează principalele organe ale bebelușului, se formează coloana vertebrală a embrionului și celulele nervoase. Pentru ca acest proces să meargă fără probleme, ginecologii și obstetricienii recomandă să începeți să luați multivitamine chiar înainte de a concepe un copil - desigur, dacă sarcina este planificată. Dar imediat după concepție, de îndată ce este confirmată, nu este prea târziu să începeți să luați multivitamine pentru femeile însărcinate.

pro

• Conțin acid folic, cunoscut și sub denumirea de vitamina B9, și ar trebui să fie furnizate într-un volum de cel puțin 0,4 mg pe zi. Este recomandabil să începeți să luați cu câteva luni înainte de concepția așteptată și să continuați să o luați pe tot parcursul trimestrului I. Acidul folic protejează împotriva avorturilor spontane în primele săptămâni și în restul sarcinii, participă la formarea placentei, este responsabil pentru transmiterea corectă a informațiilor genetice, previne dezvoltarea anemiei feriprive, stimulează diviziunea celulară intensivă și joacă un rol principal în formarea tubului neural fetal. Doza și durata luării B9 sunt determinate de medic în funcție de starea femeii însărcinate și a fătului.
• Prezența vitaminei E, cunoscută și sub numele de tocoferon, este necesară pentru crearea cu succes a placentei și prevenirea avortului spontan în primele săptămâni după concepție. De asemenea, este mai bine să începeți să îl luați chiar înainte de fertilizare, deoarece afectează producția de hormoni sexuali și promovează concepția de succes.
• Prezența vitaminei A. Se bea în primul și ultimul trimestru, în al doilea, aceste vitamine nu sunt necesare suplimentar pentru femeile însărcinate, cu condiția să nu existe patologii. Doza zilnică maximă a acestei substanțe este de 2500 UI. Dacă doza este depășită, copilul poate dezvolta defecte cardiace în timp ce este încă în uter. Dar deficiența de vitamina A duce și la probleme cu vederea, oasele și sistemul nervos. Prin urmare, trebuie să monitorizați cu atenție utilizarea acestei substanțe.

Minusuri

• Unele complexe de vitamine sunt destul de scumpe.
• Cu utilizarea pe termen lung, anumite elemente pot crea dependență.
• Nu toate femeile cred că trebuie să ia suplimente în timpul sarcinii.
• Nu toate complexele pot fi luate pe parcursul sarcinii.

Chiar și cu o dietă echilibrată și hrănitoare, o femeie însărcinată primește doar jumătate din doza zilnică de substanțe necesare din alimente - dar nici această cantitate nu este complet absorbită. Prin urmare, în primul trimestru de sarcină, se recomandă administrarea suplimentară a unor astfel de multivitamine pentru femeile însărcinate.

Evaluarea preparatelor cu vitamine pentru primul trimestru

Evaluare

#1

#2

#3

Nume

Preț

1989 RUR

671 RUR

503 RUR

Puncte

Efect blând asupra corpului

Ușurință în utilizare

Mă simt mai bine

Popularitatea producătorului

Nu este cel mai ieftin produs - o sticlă care conține 100 de capsule va costa cel puțin 1.350 de ruble. Dar costurile merită complet. Există tot ce are nevoie o femeie și un bebeluș aici, de la primele zile de sarcină până la naștere și chiar și în timpul alăptării. Deficiență de vitamine, anemie, patologii și defecte la copil și tulburări metabolice la mamă - toate acestea nu vă vor deranja dacă luați în mod regulat Elevit conform instrucțiunilor.

• Nu conține iod.
• Preț mare.
• Nu este recomandat pentru urolitiază și excesul de săruri de calciu în urină, deoarece conține concentrații mari de calciu și fosfor.

Potrivit celor mai multe femei și medici, acestea sunt cele mai bune vitamine în timpul sarcinii. O capsulă conține 10 vitamine principale și 3 microelemente, care acoperă complet doza zilnică de elemente esențiale. În același timp, prețul este destul de rezonabil - de la 350 de ruble pentru 30 de tablete.

• Versatilitate – poate fi luată înainte de concepție, din primele zile de sarcină până la naștere.
• Un complex echilibrat optim care nu provoacă nedorite efecte secundare.
• Eficiență - nu trebuie să vă faceți griji cu privire la dezvoltarea deficienței de vitamine și a anemiei.

• Dacă apare o deficiență severă a unui anumit element, pot fi necesare alte suplimente.

Aceste vitamine în timpul sarcinii previn deficitul de elemente esențiale, în special iod, fosfor și fier. Conțin nouă vitamine, inclusiv B9, tocoferol și acid ascorbic.

• Un comprimat acopera doza zilnica de substante esentiale.
• Acidul folic se prezintă sub formă de metafolină, o substanță care este absorbită cu succes în tractul digestiv chiar și la acei pacienți care suferă de malabsorbție.

• Cost ridicat - de la 450 de ruble pentru 30 de capsule.
• Este eficient doar în primul trimestru, așa că ar trebui să selectați alte suplimente de vitamine; medicul dumneavoastră vă va spune care este cel mai bun.

Acid folic

Un medicament accesibil, produs intern, fără aditivi, conține doar vitamina B9. Câteva comprimate pe zi vor fi suficiente pentru a umple complet nevoia femeii însărcinate de acest element, care este necesar pentru producerea de aminoacizi esențiali, purine, enzime, precum și celule nervoase, din care măduva spinării și creierul fătului. se va forma apoi.

• Preț mic - de la 40 de ruble pentru 60 de capsule.
• Previne dezvoltarea anemiei.
• Reduce manifestările toxicozei.
• Ajută la eliminarea resturilor de contraceptive din organism.

• Adesea provoacă reacții alergice - mâncărime, erupții cutanate, umflare.
• Cu utilizarea prelungită în doze mari, se dezvoltă dependența de medicament, adică eficacitatea acestuia scade.

Tocoferocaps

Aceasta este vitamina E pură fără aditivi, este indicată pentru lipsa acestei substanțe, precum și pentru sarcini multiple. Puteți continua să îl luați în timp ce vă alăptați copilul. Medicamentul este disponibil și este inclus în lista de vitamine gratuite pentru femeile ruse care așteaptă un copil.

• Disponibil în diferite forme - capsule, pastile masticabile, soluție injectabilă.
• Bine tolerat de femeile însărcinate, femeile care alăptează și nou-născuți.
• Rezolvă eficient problemele cu deficitul de vitamina E.

• Poate provoca reacții alergice.
• Ca monomedicament, nu compensează deficiența altor elemente.

Preparate cu vitamine pentru al doilea trimestru

Cele mai necesare microelemente acum sunt iodul, calciul și fierul. Iodul, în absența unei disfuncții a glandei tiroide, va necesita cel puțin 250 mg pe zi - acest lucru este necesar pentru dezvoltarea mentală a copilului nenăscut și formarea corectă a scheletului. Calciul pentru formarea oaselor și formarea organelor sistemului endocrin va necesita 1500 mg pe zi, dar nu mai mult. Excesul de acest oligoelement se va acumula în placentă și urină, iar acesta nu este un simptom foarte bun. Fierul are nevoie de 30 până la 60 mg, iar dacă o femeie a suferit de anemie înainte de a concepe un copil, atunci până la 100 mg pe zi. Deficiența de fier duce la o aport insuficient de oxigen împreună cu sângele către placentă, ceea ce înseamnă hipoxie fetală intrauterină. Tonul uterului poate crește.

În al doilea trimestru de sarcină, dacă o femeie nu primește microelementele necesare în cantitatea necesară, copilul va lua în continuare cât are nevoie din rezervele corpului mamei. Dar însăși însărcinată va suferi de tulburări metabolice și de deficiențe de vitamine. Acest lucru poate duce la creșterea semnificativă în greutate, toxicoză tardivă, patologii ale rinichilor, ficatului și pancreasului. Prin urmare, este mai bine să luați complexe de vitamine.

pro

• Oferiți corpului mamei și copilului nenăscut iod, calciu și fier.
• Prevenirea hipoxiei fetale.
• Promovează dezvoltarea psihică normală a copilului și formarea scheletului.
• Absolut sigur.
• Există o gamă largă de medicamente pentru toate gusturile.

Minusuri

• Adesea, astfel de vitamine trebuie luate în timp, iar acest lucru nu este foarte convenabil.
• Există posibilitatea apariției reacțiilor alergice.
• Unele complexe de vitamine sunt prea scumpe, dar nu durează mult.

Amintiți-vă că cafeaua și sifonul interferează cu buna absorbție a suplimentelor de calciu și fier, așa că suplimentele de vitamine trebuie luate numai cu apă curată sau ceai slab din plante.

Evaluarea vitaminelor pentru al doilea trimestru

Evaluare

#1

#2

#3

Nume

Preț

420 RUR

567 RUR

3031 RUR

Puncte

Efect blând asupra corpului

Ușurință în utilizare

Mă simt mai bine

Creșterea funcției de protecție a organismului în timpul sarcinii

Popularitatea producătorului

Un complex de vitamine foarte popular și accesibil pentru femeile însărcinate de la un producător autohton. Conține iod și alte oligoelemente importante care rezolvă complet toate problemele cu o deficiență a oricăreia dintre ele.

• Capsulele sunt colorate in diferite culori in functie de compozitie. Adică, o femeie însăși poate alege ce ar trebui să ia, concentrându-se pe caracteristicile corpului ei.
• Dacă sunteți alergic la orice componentă, o puteți exclude cu ușurință prin simpla sortare a tabletelor de culoarea dorită.
• Preț accesibil pentru un pachet mare - este suficient pentru întreaga sarcină.

• Ar trebui să luați trei capsule diferite pe zi la intervale de 3-4 ore - acest lucru este incomod pentru femeile uituce.
• Capsulele sunt destul de mari și pot fi dificil de înghițit.

Centrum Materna

Un complex multivitaminic eficient pentru femeile care așteaptă un copil, dezvoltat de farmaciști din Canada și Germania. Poate fi luat din ziua concepției, util mai ales în al doilea și al treilea trimestru.

• Compoziție competentă și echilibrată.
• Prezența iodului.

• Preț mare.
• Poate provoca o reacție alergică, ca orice produs multicomponent.

Multivitamine fabricate în America, concepute special pentru a acoperi nevoile femeilor însărcinate pentru toate micro, macroelementele și vitaminele necesare.

• Conține iod.
• Oferă toate elementele necesare.
• Poate fi luat pe toată durata sarcinii.

• Trebuie să luați patru comprimate pe zi pentru a obține efectul dorit.
• Capsulele sunt mari și greu de înghițit.
• Preț mare.

Lonopan

Un cadou pentru toate viitoarele mămici de la producătorul rus Argo. Aceste multivitamine se disting prin compoziția lor bogată, preț accesibil și toleranță bună.

• Tabletele au o dimensiune și un gust plăcut.
• Pentru a se asigura că componentele sunt absorbite mai bine, sunt furnizate tablete „dimineața” și „seara”.
• Complexele individuale conțin iod, fier sau calciu.

• Trebuie să luați până la 6 comprimate pe zi.
• Pachetul durează 14 zile.
• Preț mare.

Vitamine americane cu spectru larg pentru bunăstarea femeilor însărcinate și care alăptează.

• Oferă cantitatea optimă de iod.
• Îmbunătățește starea de spirit, ameliorează iritabilitatea.
• Mentine o stare buna a unghiilor, parului, pielii.

• Nu contine calciu.
• Este destul de scump.
• Poate provoca alergii.

Vitamine de luat în al treilea trimestru de sarcină

Doar un medic poate determina care vitamine sunt cele mai bune să ia în această perioadă. Fructul este deja complet format, iar acum continuă să se îmbunătățească și să crească. Multe femei din al treilea trimestru refuză cu totul complexele multivitaminice. Acest lucru este acceptabil dacă sarcina a decurs și continuă fără complicații și chiar și în lunile de vară, când tot ce aveți nevoie este ușor de obținut din legume și fructe proaspete.

În toate celelalte cazuri, accentul ar trebui să se pună pe obținerea unor suficiente vitamine A, C și D; trebuie totuși să monitorizați nivelul hemoglobinei și, dacă este necesar, să suplimentați complexele de vitamine cu suplimente de fier.

pro

• Oferă o gamă completă de vitamine necesare mamei și fătului.
• O gamă largă de complexe diferite. Poti alege la un pret accesibil.
• În cele mai multe cazuri, bine tolerat.

Minusuri

• Unele complexe nu conțin toate elementele necesare, așa că trebuie să luați suplimente suplimentare.

Evaluarea vitaminelor pentru al treilea trimestru

Evaluare	#1	#2	#3
Nume
Preț	629 RUR	239 RUR	437 RUR
Puncte

Sarcina este o perioadă care necesită o monitorizare atentă a sănătății tale. Viitoarea mamă trebuie să-și amintească că dezvoltarea copilului depinde în primul rând de bunăstarea ei. Este foarte important să vă odihniți corespunzător și să mâncați corect.

De ce se acordă atât de multă atenție nutriției? Și există diete pentru femeile însărcinate?

Restricții în timpul sarcinii

Până de curând, în timpul sarcinii existau cerințe nutriționale stricte. Ginecologii au monitorizat îndeaproape creșterea în greutate și au îndemnat să nu hrănească excesiv copilul; din anumite motive, alergologii au interzis să mănânce miere și citrice. Chiar și cu o umflare minoră, femeilor însărcinate nu le era permis să bea mai mult de 1 litru de lichid pe zi.

Dar au aceste restricții stricte vreo justificare? Și merită să urmați astfel de recomandări?

Cerințe nutriționale moderne pentru femeile însărcinate

Până în prezent, s-a dovedit că nu există o relație directă între alimentația mamei și greutatea copilului. In orice situatie, bebelusul va absorbi exact atatia nutrienti de care are nevoie in acest moment. Și chiar dacă viitoarea mamă dintr-un motiv oarecare se limitează la mâncare, în primul rând, copilul va fi asigurat cu mâncare. Dezvoltarea sa nu va fi afectată, spre deosebire de sănătatea femeii.

Creșterea în greutate a bebelușului depinde de diverși factori, inclusiv de boli ale sistemului endocrin al mamei. De aceea, atunci când nivelul zahărului crește (diabet zaharat la femeile însărcinate), se nasc copii cu o greutate de 4–5 kg, indiferent de constituția și alimentația mamei.

Dieta pentru cresterea in greutate

Este necesară o dietă pentru câștiguri semnificative? Ce să faci dacă greutatea ta crește rapid? Nu există un răspuns clar la această întrebare. Anterior, creșterea normală în greutate era considerată a fi de 11-15 kg pe parcursul sarcinii. Astăzi aceste granițe s-au extins.

Se presupune că corpul unei femei însărcinate este capabil să-și controleze propriile nevoi. Dar uneori este mai bine să asculți de bunul simț. Dorința constantă de a mânca este o condiție normală în timpul sarcinii, mai ales în stadiile incipiente. Dar trebuie să mănânci nu chifle și prăjituri, ci gustări cu drepturi depline.

Este indicat să mănânci nu de 2-3 ori pe zi, ci de 4-6 și să o faci în porții mici. Astfel de mese fracționate sunt utile nu numai în timpul sarcinii, ci și după naștere.

În cazul unei creșteri semnificative în greutate, accentul principal ar trebui să fie pus pe alimente vegetale - legume și fructe, carne, brânză de vaci. Și reduceți cantitatea de alimente cu carbohidrați din dieta dvs. Acest lucru este valabil mai ales pentru carbohidrații ușor digerabili - cartofi, pâine, ciocolată, dulciuri și băuturi dulci.

Trebuie să știi că uneori dorința obișnuită de a bea se poate ascunde sub masca foametei. Iar un pahar de apă plată va ajuta să scapi de sugerea enervantă din stomac.

Dieta echilibrata

Pentru ca alimentele să fie absorbite corect, este necesar să se distribuie corespunzător aportul pe parcursul zilei.

Cea mai bogată în calorii ar trebui să fie prânzul. În acest timp poți mânca ce vrei. Dacă este posibil, meniul include un prim fel - supă sau supă cremă. Sunt bine absorbite și nu supraîncărcă sistemul digestiv. Dacă dorința de a mânca continuă, prânzul este completat cu un fel al doilea - carne fiartă, înăbușită, coaptă cu o garnitură sau salată de legume.

Micul dejun este de obicei mai scăzut ca conținut de calorii și volum față de masa de prânz. În primele etape ale sarcinii, multe femei nu mănâncă deloc micul dejun din cauza toxicozei severe - greață sau vărsături. Pentru a ameliora starea, puteți bea un pahar cu apă cu câteva picături de suc de lămâie dimineața. Sucul de portocale îi ajută pe unii oameni. Și uneori este suficient să mesteci un morcov crud sau un biscuit azimă.

Până seara, toxicoza scade de obicei. Deși există și cazuri opuse. Ar trebui să te străduiești să iei cina nu târziu, cu 3-4 ore înainte de culcare. De obicei, în acest moment puteți mânca terci sau altă garnitură cu carne sau pește. Mâncărurile din brânză de vaci sunt perfecte pentru un meniu de seară.

Deoarece uneori foamea bântuie femeile însărcinate pe tot parcursul zilei, gustarea este încurajată. Acestea vor fi potrivite între mesele principale. Pentru un al doilea mic dejun, puteți face o salată de legume sau o omletă cu proteine, puteți mânca fructe, brânză de vaci și brânză blândă. Pentru o gustare de după-amiază se consumă de obicei chefir sau iaurt cu fursecuri.

Pentru dezvoltarea normală a copilului și bunăstarea mamei, alimentația trebuie să fie echilibrată și variată. Următoarele produse sunt recomandate în timpul sarcinii:

1. Carne slaba (vita, vitel, curcan, prepelita, pui, carne slaba de porc).
2. Subproduse – ficat. Se consumă în cantități limitate, nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână, pentru a preveni excesul de vitamina A.
3. Terci din diferite cereale. Hrișca, orezul și terciul de fulgi de ovăz sunt recomandate în special. Grâul și grisul pot interfera cu absorbția fierului.
4. Paste făcute din grâu dur.
5. Legume sub orice formă, cu excepția celor prăjite. Legumele crude din salate și legumele la abur sunt deosebit de utile.
6. Fructe. De sezon - în orice cantitate, citrice și exotice - foarte moderat.
7. Mărarul, pătrunjelul, țelina sunt permise în prepararea diverselor feluri de mâncare.
8. Lactate și produse lactate fermentate. Femeile însărcinate pot consuma lapte, chefir, iaurt, unt, smântână și brânză cu conținut scăzut de grăsimi după cum doresc.

Este important ca dieta ta să conțină alimente bogate în acid folic, vitamina E, fier și calciu.

Alimente care conțin acid folic și vitamina E

Acidul folic este necesar pentru formarea corectă a sistemului nervos al copilului. De obicei, este prescris sub formă de tablete. Dar nu uitați că este prezent și în produsele obișnuite. Bogat în acid folic:

• spanac;
• salată;
• pătrunjel;
• leguminoase;
• citrice.

Vitamina E este, de asemenea, necesară în timpul sarcinii. Se găsește în ouă, germeni de grâu, boabe de soia și diferite uleiuri vegetale (floarea-soarelui, porumb, arahide).

Alimente bogate în fier

Sarcina este o perioadă de consum crescut de fier. O femeie nu trebuie doar să-și mențină rezervele, ci și să ofere acest microelement copilului ei. Pentru a preveni scăderea nivelului de hemoglobină și dezvoltarea anemiei, cu siguranță ai nevoie de alimente bogate în fier în dieta ta. Cu toate acestea, contează nu doar procentul acestui element în alimente, ci și gradul de digestibilitate a acestuia.

Fierul este cel mai bine absorbit din carne, pește și alte fructe de mare. Dieta unei femei însărcinate trebuie să includă:

• limba de vita;
• vită;
• carne de curcan;
• ficat;
• peşte.

Carnea și peștele pot fi făcute în caserole, înăbușite sau consumate fierte. Dintre alimentele vegetale, liderii în conținutul de fier sunt leguminoasele - linte, mazăre, fasole. Dintre cereale, este mai bine să acordați preferință hrișcă și orez.

Vitamina C, care se găsește în legume și fructe, ajută la absorbția fierului din alimente. În acest scop, este mai bine să spălați preparatele din carne cu suc de portocale sau de roșii. Contrar credinței populare despre conținutul ridicat de fier din rodii și mere, nu există prea mult.

Produse care conțin calciu

În timpul sarcinii, o femeie ar trebui să aibă grijă de aportul crescut de calciu în organism. La urma urmei, se cheltuiește pentru construirea sistemului osos al copilului. Dacă aportul de calciu din alimente este insuficient, viitoarea mamă dezvoltă unghii casante, părul devine plictisitor, iar dinții se deteriorează. Acest microelement este cel mai bine absorbit din produsele lactate, deși din punct de vedere al conținutului de calciu este inferior unor plante.

În timpul sarcinii, trebuie să mănânci brânză de vaci, smântână, brânzeturi tari sau brânză feta, să bei lapte și chefir în fiecare zi. Brânza de vaci o puteți face singur, dar brânza de vaci cumpărată din magazin trebuie supusă unui tratament termic.

Dintre alimentele vegetale, se preferă spanacul, varza și pătrunjelul. Conservele de pește poate fi, de asemenea, considerată o sursă de calciu.

Produse interzise

Există alimente care sunt interzise să se mănânce în timpul sarcinii? Deoarece sarcina nu este o boală, nu poate exista o interdicție absolută a anumitor alimente. Există însă o listă de produse al căror consum în timpul sarcinii nu este foarte recomandat.

În primul rând, acest lucru se aplică alimentelor nesănătoase, cum ar fi chipsurile, biscuiții fierbinți și gustările similare. Conțin multe arome chimice și aditivi care pot dăuna copilului și mamei. În timpul sarcinii, înlocuitorii de zahăr, cum ar fi aspartamul, sucraltoza și neotamul, nu trebuie utilizați.

Nu exagera cu dulciurile. Acest lucru duce la creșterea rapidă în greutate și creează o senzație de sațietate în detrimentul altor alimente de care organismul are nevoie. Nu trebuie să consumați cantități mari de alimente care provoacă fermentație în intestine - leguminoase, feluri de mâncare cu varză. În timpul sarcinii, acest lucru poate provoca dureri abdominale severe.

Deoarece constipația în această perioadă nu este neobișnuită, problema nu ar trebui să fie agravată. Merită să renunți la pâine și la produsele din făină și să mănânci mai multe legume și fructe.

Nu trebuie să mâncați strict ciuperci achiziționate din propriile mâini - uscate sau murate. Cu toate acestea, în timpul sarcinii este mai bine să evitați orice ciuperci; proteinele lor sunt prea greu de digerat. De asemenea, nu trebuie să mâncați ouă crude, sushi sau fripturi rare.

În timpul sarcinii, nu este de dorit să mănânci alimente prăjite și grase, bulion bogat și să folosești cantități mari de condimente și condimente.

Regimul de băut

Puteți bea fără restricții în timpul sarcinii, dacă nu uitați de bunul simț. În această perioadă, sistemul circulator al femeii funcționează cu forță dublată pentru a asigura o alimentație normală pentru mamă și copil. Dacă nu intră suficient lichid în organism, acesta începe să funcționeze inactiv.

Edemul la o femeie însărcinată nu este un motiv pentru a-i interzice să bea. Aproape întotdeauna sunt asociate cu alte motive:

1. Creșterea permeabilității vasculare.
2. Funcție renală slabă.
3. Scăderea nivelului de proteine ​​din sânge.

Limitarea consumului de alcool nu afectează în niciun fel soluția acestei probleme - lichidul se va pierde în același volum. Dar va fi mai puțin în organism, ceea ce înseamnă că procesele degenerative vor începe să se dezvolte în placentă, iar sănătatea și dezvoltarea copilului vor avea de suferit.

Viitoarea mamă ar trebui să fie precaută dacă dorința de a bea devine constantă și obsesivă, iar setea ei nu este practic potolită de nimic. Această afecțiune se numește polidipsie și indică apariția diabetului zaharat în timpul sarcinii (diabet gestațional).

O situație în care o femeie bea mult mai des și mai mult decât urinează necesită, de asemenea, o observare atentă. Dacă în același timp există o creștere bruscă a greutății corporale, vorbim despre debutul gestozei - o complicație periculoasă a celei de-a doua jumătate a sarcinii.

Băuturi în timpul sarcinii

Ce se poate și ce nu poate fi băut în timpul sarcinii? Există cerințe pentru băuturi? În această perioadă, este mai bine să bei ceai verde, compoturi, sucuri de fructe și legume și băuturi din fructe. Acasă, vă puteți face singur iaurturile și puteți găti jeleu.

Nu trebuie să beți ceaiuri din plante fără permisiunea medicului dumneavoastră. Unele ierburi pot provoca contractii uterine sau pot afecta dezvoltarea bebelusului. Decoctul de mușețel este considerat sigur și poate fi consumat în mod liber ca băutură obișnuită. Nu este recomandat să bei ceai negru și cafea datorită efectului tonic.

În timpul sarcinii, nu trebuie să bei alcool, chiar și în cantități mici. Alcoolul are un efect negativ asupra copilului și durează mult pentru a fi eliminat din sângele mamei. De asemenea, în acest timp, nu trebuie să abuzați de băuturile energizante, deoarece efectul lor asupra dezvoltării copilului nu a fost studiat de nimeni.

În general, alimentația din timpul sarcinii nu este prea diferită de o dietă echilibrată din viața de zi cu zi. Dar viitoarea mamă trebuie să-și amintească că sănătatea copilului depinde acum de calitatea hranei sale și nu ar trebui să permită erori grave în dietă.

Este clar că atunci când o femeie rămâne însărcinată, încearcă să ducă un stil de viață sănătos, să mănânce o dietă echilibrată și să-și sature dieta cu vitamine și microelemente. Fiecare dintre noi știe că femeile însărcinate au nevoie de emoții pozitive, atenție, aer curat, mers pe jos, sprijin și înțelegere și așa mai departe. Dar rudele și prietenii încep să bombardeze în mod activ viitoarea mamă cu diverse instrucțiuni: nu face asta, nu mânca asta. Ce interdicții există în timpul sarcinii?

Ce poți face în timpul sarcinii?

• Apa pură ar trebui să fie principala și principala băutură pentru o femeie însărcinată. De asemenea, puteți folosi sucuri naturale, băuturi din fructe, kvas (mai ales de casă).
• Multe femei însărcinate „pătrund” la. Un pic este posibil, dar este mai bine să alegeți fără alcool.
• În ultimul trimestru, îți poți permite un pahar de vin bun (dar nu șampanie). Adevărat, toți suntem diferiți, iar dozele pot varia în consecință. Există o părere că dacă viitoarea mamă se simte ușor în stare de ebrietate, copilul este complet inconștient.
• Vă puteți tăia părul; nu va cauza niciun rău copilului nenăscut, iar părul mamei nu se va opri din creștere.
• Dintre medicamente, numai paracetamolul (3 comprimate de 3 ori pe zi timp de cel mult 3 zile) sunt inofensive.
• Puteți dormi pe spate (dacă vă simțiți confortabil).
• Nu există o pregătire fizică mai bună pentru viitoarele mămici decât înotul și aerobicul în apă.
• Puteți folosi produse cosmetice. Dar crema de față nu trebuie să conțină vitamina A (în cantități mari este foarte dăunătoare), hidrocortizon (acesta este un steroid periculos pentru copil dacă este folosit zilnic) sau peroxid de benzoil. În ceea ce privește gelul și loțiunea de corp, este mai bine să le alegeți pe cele concepute special pentru femeile însărcinate. Sunt sigure și conțin componente concepute pentru a minimiza probabilitatea apariției vergeturilor și a deformării sânilor.
• Faceți sex dacă sarcina progresează normal. Cu toate acestea, ar fi o idee bună să întrebați în mod special medicul dumneavoastră despre acest lucru.

Ce să nu faci în timpul sarcinii?

• , alcoolul și drogurile sunt sub un tabu de fier! Nu există doze sigure de aceste otrăvuri. Deci stai departe de ei. De asemenea, evitați fumatul pasiv.
• Cofeina poate provoca avort spontan sau greutate mică la naștere a bebelușului. Și ceaiul verde interferează cu absorbția necesară dezvoltării normale a bebelușului. Prin urmare, este mai bine să le refuzați. Dar dacă vrei cu adevărat, atunci uneori poți să bei puțin.
• Nu este recomandat să consumați următoarele alimente: carne crudă, lapte nepasteurizat și brânzeturi moi, hematogen, sushi, fructe de mare. Fast-food și aditivii nocivi nu sunt nici pentru femeile însărcinate. Încercați să nu mâncați alimente picante, sărate și grase.
• Băuturile carbogazoase pot provoca procese active de fermentație în intestine, care provoacă contracții uterine.
• Este interzisă purtarea lenjeriei de corp sintetice, în special a chingilor. Alege chiloți din bumbac natural și sutiene speciale de maternitate.
• Nu este recomandat să vă vopsiți părul sau să vă permanente părul. În timpul sarcinii, fondul hormonal al femeii se modifică, ceea ce afectează adesea pielea și părul, iar agenții chimici le pot agrava și mai mult starea. Dar dacă decideți să vă pictați singur, atunci alegeți vopsele blânde.
• Schimbarea așternutului pentru pisici crește riscul de a contracta toxoplasmoză. Rezultatul poate fi încetinirea creșterii bebelușului, dezvoltarea slabă a creierului și deteriorarea ochilor fetali.
• Nu te poți supraîncălzi. Prin urmare, va trebui să renunți la saune și băi.
• Nu începeți renovarea în această perioadă - vopselele și toxinele vor dispărea nu mai devreme de un an.
• Spray-urile împotriva insectelor nu sunt recomandate. Toxinele intră în sângele tău și de acolo la copilul tău.
• Următoarele medicamente sunt strict contraindicate: Aminopterina, Metiltestosteron, Progestative, Chinină, Talidomidă, Trimetadină, Retinoizi (izotretinoină, roancutan, etretinat, tigazone, acitretin).
• Nu trebuie să vă vaccinați.
• Este mai bine să renunți acum la tocuri înalte. În primul rând, este periculos: crește riscul de cădere. În al doilea rând, în această perioadă centrul de greutate se schimbă, iar sarcina asupra coloanei vertebrale crește. Și tocurile îl îmbunătățesc. Asadar, incepand din a doua jumatate a sarcinii, creste riscul aparitiei de tot felul de radiculite si nevralgii, de care viitoarele mamici, firesc, nu au nevoie.
• Nu puteți ridica brațele când copilul a luat deja poziția corectă.
• Nu te poți întinde pe burtă sau sta cu picioarele încrucișate.
• Se spune că un nou-născut nu trebuie arătat nimănui până la 40 de zile. Ei o pot strica. De fapt, medicii nu recomandă să aduceți străini în casa copilului dumneavoastră timp de aproximativ o lună. Casa ta are propria atmosferă și microfloră, iar oaspeții care vizitează le au pe ale lor. Copilul trebuie să dezvolte imunitate față de mediul din jur, așa că nu ar trebui să aduni mulțimi de oameni. Dar pe stradă, când copilul doarme, vă rog să-l arătați oricui doriți.

Nici da, nici nu

• Nu se recomandă vizitarea solarului. Dar mulți nu sunt de acord cu asta. Dacă îți acoperi burtica cu un prosop și respecti regulile de bază, nu ai de ce să te temi.
• Daca esti iubitor de soia, nu trebuie sa te refuzi consumul acestui produs. Dar dacă nu ați încercat aceste fasole înainte, este mai bine să nu riști. Da, și trebuie să alegeți soia naturală. Deși nu există dovezi că alimentele modificate genetic au un impact negativ asupra sănătății noastre.
• Este mai bine să nu cumpărați deodorante antiperspirante care conțin săruri de aluminiu. Dar poți folosi deodorant parfumat cu alcool.
• Este mai bine să vă abțineți de la orice călătorie. Transportul care provoacă vibrații este un mecanism de ceas pentru hiperexcitabilitatea uterului și poate provoca avort spontan sau. Dar dacă o femeie se simte grozav, atunci poate pleca în vacanță. Dar este mai bine să nu fie în perioada în care riscul de avort spontan crește: 11-12, 26-27 și 31-32 săptămâni.
• Puteți sta la computer, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp. Abuzul este periculos încă din primele etape - crește riscul unei sarcini nedezvoltate (înghețate).
• Mișcarea este bună, dar asta înseamnă mers pe jos și exerciții speciale pentru gravide. Ridicarea de greutăți, escaladarea munților, maratoanele de alergare și scufundările nu trebuie făcute.
• Medicii nu recomandă utilizarea excesivă a alergenilor alimentari (ciocolată, citrice). Și, în general, trebuie să fii atent cu astfel de produse, adică să le excluzi dacă este posibil. Dar adversarii interdicțiilor susțin că poți mânca orice vrei. La urma urmei, organismul însuși simte că este permis. În plus, în timp ce alăptezi va trebui să renunți la multe și chiar vrei să mănânci pentru viitor!
• Este recomandabil să nu luați niciun medicament. Dar dacă există o astfel de nevoie, consultați-vă medicul și studiați această problemă în continuare.
• Dacă nu luați pastile, preferând să fiți tratat cu ierburi, trebuie să citiți cu atenție compoziția preparatelor medicinale. Daunatoare femeilor insarcinate: aloe, arpaca, oregano, ergot, tansy, sativum - aceste plante pot determina cresterea tonusului uterin. Căpșuni sălbatice și sfoară - pot provoca o predispoziție la alergii la un copil. Varza de mare, spanacul, macrisul - daca sunt consumate cu moderatie, pot provoca tulburari de dezvoltare fetala. sunătoare – crește tensiunea arterială la o femeie însărcinată. Calamus, floarea de colt albastra, elecampane, ienupar, telina - pot perturba functia rinichilor. În plus, plantele otrăvitoare includ: belladonna (belladonna), capsula de ou galbenă, euforbia lucioasă, ferigă masculă, bujorul evaziv, liliac comun, coada-calului și cireșul păsărilor. Aceste plante sunt uneori folosite pentru tratament în doze mici, dar acest lucru nu trebuie făcut în timpul sarcinii.
• Același lucru este valabil și pentru aromaterapie. Dacă nu aveți alergii, puteți folosi uleiuri în siguranță. Printre cele sigure se numara petitgrain, trandafir, lemn de santal si arbore de ceai, neroli, eucalipt, ylang-ylang, lavanda, lamaie, portocala, calendula, germeni de grau, jojoba. La sfatul unui specialist, puteți folosi bergamotă, mușețel, mentă și ulei de tămâie. In timpul sarcinii sunt strict interzise uleiurile de dafin, busuioc, nucsoara, isop, ienupar, maghiran, smirna, cimbru, salvie, cuisoare, oregano, paciuli (in ultimele saptamani), cedru, chiparos, Schisandra chinensis, rozmarin, soarda, fenicul. . Ele pot avea un efect toxic asupra copilului și chiar pot provoca un avort spontan al uleiurilor de tansy, brusture, pelin, oregano și pennyroyal.
• Ei spun că ecografia se poate face de cel mult 3 ori în timpul sarcinii. Medicii înșiși nu sunt de acord cu răspunsul la această întrebare. Unii spun că aparatele moderne cu ultrasunete sunt aproape complet sigure pentru bebeluș și poți fi examinat de câte ori vrei. Alții spun că indiferent cum ar fi, iradierea este iradiere. Nu refuzați o ecografie dacă chiar trebuie făcută. Dar probabil că nu merită să mergi în mod special pentru a afla sexul copilului.

In special pentru- Elena Kichak

Sarcina, desigur, nu este o boală. Cu toate acestea, această afecțiune necesită adesea utilizarea anumitor medicamente. În plus, mijloacele obișnuite de combatere a bolii pot fi acum nedorite pentru tine. Prin urmare, compoziția obișnuită a trusei de prim ajutor acasă ar trebui completată cu următoarele componente.

1. Multivitamine

O femeie însărcinată are nevoie de mai multe vitamine și chiar și o dietă echilibrată în această perioadă nu poate satisface pe deplin nevoia organismului de vitamine și microelemente. Cel mai bine este să luați preparate multivitamine concepute special pentru femeile însărcinate. Un medic vă va ajuta să alegeți un astfel de medicament. Cu toate acestea, dacă apar diverse complicații în timpul sarcinii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie următoarele medicamente în plus față de multivitaminele pe care le luați:

1. acid folic- vitamina B9, care se recomandă să fie luată până în a 12-a săptămână de sarcină, deoarece deficitul ei poate duce la anemie, tulburări de coagulare a sângelui și malnutriție fetală. O cantitate suficientă de acid folic va asigura formarea corectă a tubului neural fetal, din care apoi se va forma sistemul nervos al bebelușului;
2. vitamina E indeplineste o importanta functie de protectie in organism, luptand impotriva radicalilor liberi - produse metabolice care distrug celulele; în plus, ajută la relaxarea mușchilor uterului în timpul sarcinii, prevenind astfel întreruperea acestuia;
3. În timpul sarcinii, nevoia de glandă, deoarece acest microelement face parte din hemoglobină, care asigură livrarea de oxigen în organism nu numai a mamei, ci și a fătului. Este destul de dificil să satisfaci această nevoie prin simpla ajustare a dietei;
4. calciu asigură creșterea și formarea corespunzătoare a țesutului osos fetal. Dacă calciul este furnizat în cantități insuficiente din alimente, acesta este „preluat” din oasele mamei, ceea ce duce la o perturbare a structurii acestora - osteoporoză, deteriorarea stării dinților. Prin urmare, în unele cazuri, femeilor însărcinate li se recomandă să ia suplimente de calciu. Adesea, astfel de preparate conțin și vitamina D, care ajută la îmbunătățirea absorbției calciului primit.

Medicul dumneavoastră va stabili doza și durata corectă de administrare a acestor medicamente, deoarece acestea sunt individuale pentru fiecare femeie și depind de severitatea complicațiilor sarcinii.

2. No-shpa

Acest medicament antispastic, care este folosit în timpul sarcinii pentru a crește tonusul uterului. Efectul medicamentului se bazează pe relaxarea mușchilor uterului. Studiile clinice au demonstrat că no-spa nu are un efect advers asupra fătului. Medicii recomandă să aveți acest medicament la dumneavoastră și să îl utilizați dacă există semne de creștere a tonusului uterin (senzații dureroase în zona abdominală, când uterul devine dur și dens și nu se relaxează mult timp). Se recomandă să nu luați mai mult de 6 tablete de no-shpa pe zi. Înainte de a începe să luați no-shpa, trebuie să vă consultați medicul, deoarece acest medicament nu poate fi luat dacă aveți simptome de insuficiență istmico-cervicală.

3. Supozitoare cu papaverină

Ele au un efect similar cu no-shpe și sunt folosite pentru a-și spori efectul, deoarece ambele medicamente interacționează, crescând durata efectului terapeutic al celuilalt. Supozitoare cu papaverină - rectale, i.e. sunt introduse în rect, frecvența utilizării lor este determinată de medic.

4. Laxative

În timpul sarcinii apar adesea probleme intestinale, care interferează cu digestia și metabolismul normal. Dacă o dietă corectivă nu ajută, se pot folosi laxative ușoare, de ex. Guttalax. Acest medicament nu este contraindicat în timpul sarcinii și nu afectează fătul.

5. Medicamente pentru tratamentul hemoroizilor

Constipația care apare adesea în timpul sarcinii poate provoca dezvoltarea hemoroizilor - vene varicoase ale anusului și rectului sub formă de noduri dureroase și noduli care încep să sângereze în timpul mișcărilor intestinale. Supozitoarele rectale și crema pot fi folosite după 12 săptămâni de sarcină Hepatrombin, supozitoare cu novocaină. În timp ce luați aceste medicamente, hemoroizii vor deveni mai mici și durerea va dispărea. În plus, hepatrombina va avea și un efect preventiv: utilizarea sa reduce drastic riscul de recidivă a bolii.

6. Întărirea imunității

Îl poți folosi dacă ești răcit înseamnă că sporește imunitatea. Acestea includ, de exemplu, un medicament care conține interferon, care ajută la combaterea infecțiilor bacteriene și virale, Viferon. Trebuie remarcat faptul că o doză de 150 mii ME este potrivită pentru femeile însărcinate.

7.Unguent oxolinic

Pentru a preveni ARVI și gripa**, în special în timpul epidemiei, puteți folosi un remediu precum Unguent oxolinic. Este plasat într-o cantitate mică în nas, ungându-și membrana mucoasă. Acțiunea unguentului oxolinic se bazează pe faptul că previne introducerea virusului. Se recomandă utilizarea unguentului oxolinic înainte de a planifica vizitarea locurilor aglomerate, precum și în perioada toamnă-iarnă. Puteți folosi balsamul în același mod. Vitaon.

8. Agent calmant

În prima jumătate a sarcinii, ținând cont de particularitățile schimbărilor în excitabilitatea sistemului nervos, de exemplu, lacrimare crescută, iritabilitate, iar în a doua jumătate a sarcinii, ținând cont de insomnia frecventă, s-ar putea să-l găsiți util. sedativ. În această calitate vă putem recomanda Valeriană și Motherwort(pot fi folosite sub formă de tablete, extracte, decocturi de ierburi uscate). Puteți utiliza medicamentul Novopassit, care are la bază ierburi și nu conține alcool.

9.Remedii pentru arsuri la stomac

Apare adesea în a doua jumătate a sarcinii arsuri la stomac, deoarece Dimensiunea în creștere a uterului „reține” diafragma și stomacul, ca urmare a cărei ieșire a bilei este întreruptă: este aruncată în stomac și esofag. Această problemă poate fi eliminată prin luarea de pastile Rennie sau Almagel.

10.Remedii pentru dureri de cap

Adesea apare întrebarea: poate o femeie însărcinată să ia medicamente pentru durere de cap? Trebuie reținut: a îndura o durere de cap este mult mai dăunătoare decât a lua analgezice (desigur, dacă durerea de cap nu este obișnuită, ci ocazională). Dacă vă confruntați cu dureri de cap frecvente și dureroase, acestea pot indica dezvoltarea unei boli și ar trebui să vă consultați medicul.

Dacă un astfel de motiv este exclus, putem accepta calmant. Cele mai studiate pentru efectul său asupra femeii însărcinate și a fătului paracetamolși medicamentele bazate pe acesta (de exemplu, Panadol). În doze mici sau pentru o perioadă scurtă de tratament, nu are un efect negativ asupra fătului.

11. Antihistaminice

În timpul sarcinii, din cauza modificărilor statusului imunitar, există o probabilitate mare de a experimenta anumite reacții alergice, chiar dacă nu ai mai întâlnit niciodată această boală. În acest caz, astfel de medicamente cunoscute ca Suprastin, Claritin.

În concluzie, permiteți-ne să vă reamintim: puteți utiliza orice medicamente numai după consultarea medicului și cu precauție extremă - până la 12 săptămâni de sarcină.

Nadezhda Zaretskaya

Obstetrician-ginecolog, candidat la stiinte medicale, doctor de cea mai inalta categorie