Avort spontan, este necesară curățarea? Consecințele avortului spontan

Avortul spontan și consecințele unui eveniment tragic pentru o femeie. Articolul va oferi recomandări despre cum să supraviețuiți unui avort spontan precoce și tardiv. Rudele victimelor circumstanțelor vor primi, de asemenea, sfaturi privind sprijinirea unei mame care și-a pierdut un copil.

Caracteristicile stării psihologice a unei femei după un avort spontan

O femeie care nu ar putea suporta un copil experimentează o întreagă gamă de emoții negative. Ea nu știe cum să trăiască după un avort spontan și intră într-un fel de cerc vicios. În urma observațiilor experților, acesta poate fi caracterizat astfel:

• Amorţeală. Unele femei, după ce a avut loc o tragedie, cad într-o transă reală. Seamănă cu zombi care își amintesc să respire și să mănânce doar atunci când li se amintesc. Această condiție indică o reacție de protecție a sistemului nervos al mamei eșuate la durerea care a apărut. Fiecare reprezentant al sexului frumos reacționează diferit la un avort spontan, așa că amorțeala nu ar trebui să-i surprindă pe cei apropiați membrului familiei afectate.
• Depresie. Când pierd un copil, majoritatea femeilor își pierd complet interesul pentru viață. Pentru unii, acest lucru dispare relativ repede, dar indivizii mai puțin puternici sunt capabili să rămână într-o stare similară ani de zile. Femeia a suferit o mare traumă psihică, așa că va fi puțin atrasă de evenimentele de divertisment o perioadă destul de lungă.
• Găsind singurătatea. Sunt oameni care, ca și aerul, au nevoie de sprijinul celor dragi în timpul stresului. Cu toate acestea, nu există subiecte identice, prin urmare și modelul comportamentului uman după tragedie va fi diferit. Ideea aici nu este deloc o chestiune de temperament, pentru că adesea o femeie cu un caracter melancolic experimentează durerea mai ușor decât o doamnă coleric exploziv.
• Crize de furie repetitive. Există oameni care sunt inițial predispuși la un comportament similar atunci când apare cea mai mică problemă. Pierderea unui copil poate face din acest tip de femeie o sursă de lacrimi și țipete nesfârșite. Cu toate acestea, chiar și reprezentanții calmi ai sexului frumos nu sunt întotdeauna capabili să îndure cu curaj o astfel de lovitură a destinului.
• Ofensa la adresa lumii intregi. După un avort spontan, este foarte dificil pentru o fată sau o femeie în vârstă să privească locurile de joacă și cuplurile care se plimbă cu cărucioarele. Sentimentul de nedreptate pur și simplu consumă victimele nefericite ale pierderii unui copil, care încetează să-și controleze acțiunile.
• Agresiune maniacală. Acest concept ne aduce imediat în minte filmul lui Curtis Hanson, când soția însărcinată a unui medic ginecolog și inițiatoare de hărțuire sexuală față de acuzațiile sale își pierde copilul. Ulterior, începe un joc teribil, în care este în joc viața principalului acuzator al medicului poftitor. Analogul rus „Vei plăti pentru tot” este similar ca intriga cu capodopera filmului american. În consecință, astfel de cazuri încă există și nu este posibil să le respingem.

Reacțiile descrise la avortul spontan nu sunt identice, dar pot include mai multe dintre componentele de mai sus. Cu cât sunt mai multe coincidențe cu ceea ce s-a anunțat, cu atât mai periculoasă este starea unei femei care și-a pierdut copilul dorit. Agresivitatea maniacală poate transforma o femeie anterior dulce într-o amenințare reală pentru siguranța oamenilor.

Stimulante ale depresiei la o femeie după un avort spontan

După cum știți, lemnul este capabil să aprindă un foc adevărat dintr-un foc relativ slab. Prin urmare, este necesar să se ocupe de factorii provocatori pentru deteriorarea stării emoționale a unei femei după un avort spontan:

1. Reducerea la tăcere a problemei. Unii oameni din cercul apropiat al victimei încep să se comporte ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat după ce a avut loc o tragedie în viață. Considerându-se psihologi cu experiență, ei încearcă să-i arate femeii nefericite că nu s-a întâmplat nimic groaznic. A vorbi despre a avea mai mulți copii poate pune victima într-o stare de depresie persistentă. Ei fac asta cu cele mai bune intenții, care aduc rezultatul complet opus.
2. Egoismul celor apropiați. Răceala unui soț sau a părinților după o tragedie poate afecta semnificativ starea psihologică a unei femei care și-a pierdut un copil. Unele rude ale victimei chiar nu înțeleg de ce incidentul a provocat o astfel de rezonanță în familie. Negăsind sprijinul necesar în rândul familiei și prietenilor ei, mama eșuată se cufundă în depresie, din care doar ajutorul specialiștilor o poate scoate apoi.
3. Condamnarea altora. Nu este nimic mai rău când, în loc de simpatie, o victimă care a pierdut un copil aude reproșuri continue. În acest caz, oricine poate spune ce vrea și orice îi vine în cap. Lumea nu este lipsită de oameni buni, așa că o mamă eșuată este capabilă să audă multe despre obiceiurile ei proaste în timpul sarcinii, despre nerespectarea rutinei ei zilnice și ignorând sfaturile înțelepte ale bunicilor de la intrare. Sarcasmul în acest caz ascunde o problemă foarte gravă atunci când o femeie, după un avort spontan, începe să se simtă deprimată după „s-a spălat oasele”.
4. Exemplu de familii fericite. Când totul merge bine pentru tine, vrei să fii fericit pentru alții din toată inima. Excepție fac invidioșii zeloși și cei biliari, cărora prosperitatea altora le provoacă un chin amar. Dacă o femeie a pierdut un copil, atunci psihicul ei este adesea incapabil să vadă prieteni cu copii, vecini cu bebeluși și pur și simplu străini cu urmași în creștere. Nu are rost să judecăm victima, pentru că astfel de imagini care apar în fața ochilor ei provoacă durere acută mamei eșuate.
5. Lucruri care îți amintesc de sarcină. Cu toții cădem uneori victime ale nostalgiei pentru ceva sau simțim influența déjà vu-ului. Orice obiect care are legătură în vreun fel cu circumstanțele tragice care au avut loc poate provoca suferință persoanei vătămate. Este înfricoșător să ne imaginăm starea unei femei care și-a pierdut copilul când vede un test de sarcină pozitiv, prima ecografie sau zestrea unui copil salvată ca amintire.
6. Citirea cărților și vizionarea de filme pe subiecte similare. Familiarizarea cu poveștile care se referă la subiectul avorturilor spontane ar fi o greșeală gravă pentru victima tragediei. Nu puteți freca sare în rană, deoarece acest proces se poate transforma în masochism prelungit. Comedia în acest caz este, de asemenea, nepotrivită atunci când o femeie, după ce și-a pierdut visul prețuit de un copil, este gata să se întristeze zile întregi pentru ceea ce s-a întâmplat.

În toate aceste cazuri, comportamentul incorect al victimei tragediei nu apare întotdeauna, dar adesea se observă o poziție ciudată a cercului apropiat al victimei în raport cu incidentul. În consecință, femeia rămâne singură cu problemele ei, fără să găsească sprijin de la familie și prieteni.

Cum să vă recuperați corect pentru o femeie după un avort spontan

Instinctul de autoconservare ar trebui să spună întotdeauna unei persoane o cale de ieșire din situația critică actuală. O potențială mamă care nu a putut niciodată să-și țină copilul nou-născut la inimă trebuie uneori să decidă singură ce să facă după un avort spontan.

Sfaturi pentru femeile care se confruntă cu un avort spontan la începutul sarcinii

Este incorect să întrebi la ce oră este mai ușor să suporti pierderea unui copil, pentru că atunci când se întâmplă totul este foarte individual. Chiar și la câteva săptămâni după concepție, unele femei încep să simtă emoțional viitorul copil. Dacă embrionul moare, ei ar trebui să asculte următoarele recomandări de la psihologi despre cum să supraviețuiască unui avort spontan:

• Eliminarea vinovăției. Pierderea unui copil înainte de a 12-a săptămână de gestație nu este atât de rară. Dacă vizitați departamentul în care sunt păstrate femeile, puteți vedea un număr mare de ele în această perioadă anume. Unele dintre ele nu reușesc să obțină rezultatul dorit, așa că nu ar trebui să vă torturați cu gânduri despre unicitatea cazului dvs.
• Luând o vacanță. Simpatia colegilor poate fi foarte contradictorie și imprevizibilă, ceea ce nu va face decât să agraveze starea victimei. Dacă oamenii apropiați sunt gata să susțină o femeie, atunci este mai bine pentru ea să stea acasă în propriile ei ziduri. După recuperarea fizică completă, îți poți permite o schimbare de mediu alături de persoana iubită, ceea ce este adesea benefic.
• Conversație cu prietenii în nenorocire. Nimic nu unește oamenii mai mult decât o astfel de situație tragică care s-a petrecut în viața lor. Eșecul timpuriu al sarcinii este mai frecvent decât eșecul tardiv al sarcinii. Prin urmare, chiar și în cercul tău apropiat, este posibil să găsești un prieten care a experimentat o astfel de durere. Înțelegerea reciprocă apare rapid între părțile afectate, ceea ce va ajuta pe viitor la reducerea ușor a durerii și a dezamăgirii de la pierderea bebelușului dorit.
• Metoda autohipnozei. Bob Dates, care practică de douăzeci și cinci de ani, recomandă utilizarea acestui remediu special. El sfătuiește să ia mai multe bucăți de hârtie și să scrie propoziții pe ele. Toate se referă la faptul că persoana a făcut totul bine și totul va fi bine. O femeie care a pierdut un copil ar trebui să atașeze aceste instrucțiuni la cele mai frecvente locuri din casa ei.
• Jurnalizarea. Unii oameni vor crede că această metodă este puțin copilărească. Cu toate acestea, în vremuri trecute, indivizi destul de serioși își încredeau gândurile și sentimentele în jurnal. Când scrii despre experiențele din ziua ta, nu trebuie să te adaptezi la opinia publică, rămânând în același timp tu însuți. O femeie care a suferit o tragedie în viață și s-a retras în ea însăși poate încredința toată amărăciunea pierderii ei unei simple bucăți de hârtie.
• Pregătirea pentru o nouă concepție. Acest lucru cu siguranță nu ar trebui să se întâmple în viitorul apropiat după ceea ce s-a întâmplat, așa că este necesar să așteptați timp pentru o altă încercare de a deveni mamă. De asemenea, ar trebui să studiați cu atenție ce factori negativi au provocat un avort spontan precoce. Nu ar strica să consulți un ginecolog și genetician cu experiență, deoarece unele fete fără experiență nici nu se gândesc să se înregistreze la o clinică antenatală decât după 12 săptămâni de la concepție. Rezultatul este un avort spontan, ca o consecință a unei atitudini iresponsabile față de sarcina planificată. Trebuie să-ți iubești corpul și ce poate începe să se dezvolte în el. Deci, la primele semne de sarcină, ar trebui să vizitați urgent un ginecolog și să aveți încredere în supravegherea unui profesionist.

Sfaturi pentru femeile după un avort spontan în sarcină târzie

Pentru a fi corect, dacă mama și-a simțit deja copilul mișcându-se în interiorul ei, atunci pierderea lui este resimțită foarte acut. În acest caz, ar trebui să vă protejați psihicul cât mai fiabil posibil în următoarele moduri recomandate de specialiști:

1. Discutați cu subiecte similare. Internetul este remarcabil deoarece prezintă o mulțime de opțiuni în furnizarea de informații. Dintre produsele oferite, puteți alege un forum unde se vorbește despre cum să supraviețuiți unui avort spontan. În viața reală, este puțin probabil ca o femeie să găsească atât de mulți prieteni în nenorocire cu o astfel de problemă. Pe un forum similar, va avea ocazia să discute despre starea ei de spirit cu alte mame eșuate. În plus, victima unor circumstanțe nefericite poate fi încurajată de povești despre modul în care copilul a fost dus la termen în siguranță după un avort spontan.
2. Odihnă. Nu numai sufletul, după pierderea unui copil într-o etapă târzie, este supus unui test serios care se întâmplă asupra unei femei. De asemenea, organismul a experimentat un stres semnificativ, deoarece era deja pregătit să reproducă copilul. Prin urmare, este necesar să limitați temporar activitatea fizică și să permiteți corpului să revină complet la normal.
3. Refuzul temporar al activității sexuale. Dacă nu vorbești pe larg despre recuperarea fizică a corpului unei femei după pierderea unui copil, ar trebui să te gândești la starea ta psihologică. Merită să așteptați ceva timp cu relații intime pentru ca rănile psihice să se vindece. În plus, după cum arată practica, sarcina repetată este extrem de nedorită după ce au avut loc evenimente tragice.
4. Selectarea atentă a interlocutorilor. Cu toții știm de ce este capabil uneori mediul nostru imediat. Rudele, după cum se spune, nu sunt alese, dar după un avort spontan trebuie să vă protejați de oamenii cu mintea îngustă sau de-a dreptul răi. Nu putem mulțumi absolut pe toată lumea, așa că nedoritorii secreti sau evidente cu un cuvânt caustic (aparent în sprijin) pot provoca daune semnificative psihicului victimei circumstanțelor.
5. Aflarea cauzelor avortului spontan. În primele etape, astfel de nenorociri se întâmplă mult mai des, așa că ar trebui să înțelegeți ce s-a întâmplat. A sta de două ori pe aceeași greblă este un act foarte frivol. Dacă cauza avortului spontan este o boală cronică, atunci trebuie să aveți grijă serios de sănătatea dumneavoastră. Când un medic nu poate determina cauza a ceea ce s-a întâmplat, acesta nu este deloc un semn alarmant, ci o confirmare a unei coincidențe întâmplătoare.
6. Nu mai căuta pe cineva de vină. După o luptă, ei nu flutură pumnii, așa că nu ar trebui să devii un înger al răzbunării. De foarte multe ori, mamele nefericite inundă toate autoritățile cu plângeri, încercând să pedepsească medicii. În același timp, se epuizează complet și își supun sistemul nervos unui test serios.
7. Ajutor pentru orfelinat. Este dificil pentru o persoană îndurerată să se simtă confortabil în preajma oamenilor prosperi și fericiți. Ideea în acest caz nu este despre furie sau invidie, ci despre un sentiment elementar de autoconservare. Când inima sângerează, este pur și simplu nerezonabil să ceri ceva de la partea vătămată. Copiii abandonați de părinți sunt și ei nefericiți în felul lor, așa că nu vor provoca un atac de melancolie acută la o femeie nefericită după un avort spontan. Practica arată că au fost înregistrate multe cazuri când, după pierderea propriului copil, un cuplu primește un copil dintr-un orfelinat.
8. Evitarea sau limitarea obiceiurilor proaste. Avortul spontan este o lovitură zdrobitoare pentru psihicul feminin. Cu toate acestea, înecarea durerilor în vin este începutul sfârșitului pentru orice natură umană. Alcoolul nu atenuează suferința, ci pur și simplu o modifică temporar, aducând probleme suplimentare.
9. Ajutor de la un psihoterapeut. Dacă o femeie nu știe cum să supraviețuiască unui avort spontan, atunci ar trebui să contacteze un specialist competent. Nu este nevoie să te grăbești imediat după sfaturi primului șarlatan pe care îl întâlnești. Sunt foarte puțini vindecători de suflet buni, dar trebuie să încerci să găsești un adevărat profesionist. Același forum cu opiniile vizitatorilor sau recomandările oamenilor înțelepți din cercuri apropiate va ajuta la căutare.

Cum să te comporți ca persoană de sprijin a unei femei după un avort spontan

Rudele și prietenii ar trebui să fie foarte tact în a face față suferinței emoționale a unei femei care și-a pierdut un copil. Psihologii au dezvoltat câteva modalități de a ajuta o mamă eșuată:

• Discuții minime despre avort spontan. După cum am menționat mai sus, problema nu poate fi tăcută complet, ceea ce este plin de consecințe grave. Cu toate acestea, este pur și simplu inacceptabil să petreci ore întregi vorbind cu o femeie nefericită despre „ce ar fi dacă”, „dacă ar fi diferit” și „de ce?” Acestea sunt trei „nu” categorice pentru cei dragi care doresc cu adevărat să ajute o persoană dragă să supraviețuiască crizei.
• Organizarea timpului liber comun. Desigur, nu vorbim despre vizitarea unui club de noapte pentru a încerca să înveselească o femeie cu inima frântă. Nu va dansa, va începe să râdă de glumele propuse până la isterie, iar la sfârșitul unui astfel de eveniment pur și simplu îi va urî pe organizatorii unui astfel de eveniment. Cel mai bun ajutor vor fi serile cu familia, care se vor baza pe vizionarea de filme pozitive și conversații pe subiecte neutre. Este posibil să vizitați locuri publice, dar înainte de aceasta, persoanele apropiate trebuie să studieze cu atenție programul propus în prealabil.
• Discuție cu medicul dumneavoastră. Nimeni nu a anulat confidențialitatea medicală, dar ginecologul nu va refuza să vorbească cu tatăl copilului. În timpul conversației, ar trebui să aflați clar cum să vă ajutați pe celălalt rănit. Ea însăși, aflată într-o stare de pasiune sau de stupoare, poate să nu înțeleagă recomandările specialistului, care în viitor îi pot cauza un rău semnificativ.

Cum să supraviețuiești unui avort spontan - vezi videoclipul:

Un avort spontan în orice etapă a sarcinii, de foarte multe ori, cufundă femeile într-un abis de disperare și protest față de ceea ce s-a întâmplat. Dacă o mamă eșuată este o persoană cu voință foarte puternică, precum personajul principal al filmului „Pe dus cu vântul”, atunci ea însăși va face față nenorocirii care i se va întâmpla. În caz contrar, va trebui să căutați ajutor de la cei dragi care vă vor ajuta să vă restabiliți puterea mentală. Cu toate acestea, este întotdeauna și oriunde necesar să ne amintim că viața se dă o dată și trebuie trăită cu demnitate și rodnicie.

Folosind metode și remedii naturale, fără utilizarea de hormoni.

Probabil că nu m-aș fi decis niciodată să scriu această postare dacă nu aș fi ajuns la concluzia că trebuie să-mi împărtășesc cunoștințele în beneficiul altor fete care se găsesc în aceeași situație ca mine. La urma urmei, de aceea îmi păstrez blogul...

Nu voi vorbi despre componenta emoțională a ceea ce s-a întâmplat, pentru că nu sunt suficiente cuvinte pentru a descrie groaza. Deși voi atinge ceea ce m-a ajutat să-mi refac echilibrul emoțional. Știu sigur că nu o voi uita niciodată, dar am lăsat-o și am acceptat.

În această postare vom vorbi despre cum să refacem organismul fizic, să readucem hormonii la normal, să stimulăm procesele de regenerare, pentru a permite să se întâmple din nou un miracol în viitor. Din păcate, a trebuit să experimentez toate acestea din propria mea experiență, să caut o grămadă de informații și să întocmesc un plan special. Deși recunosc sincer, sper că acest lucru nu va fi niciodată de folos nimănui.

Istoria mea

Acum nu-mi place să las oamenii să intre în viața mea personală. Am început să cred că fericirea iubește tăcerea. Dar prin blogging, nu mai pot pretinde că pot ascunde sau ascunde de cititorii mei ceva legat de sănătatea mea. Nu cred că este corect. Blogul este despre sanatate...

Mi-am pierdut copilul la 17 săptămâni. Da, am dus un stil de viață sănătos, am luat toate vitaminele necesare (pe care vi le recomand), dar... am uitat cumva și am omis unul dintre factorii foarte importanți. Am uitat ce impact puternic pot avea stresul și nervii chiar și asupra unui corp sănătos. Mi s-a părut că corpul meu este suficient de puternic pentru a transporta și a naște fără probleme un copil. Nu mi-am calculat puterea. Rămânând însărcinată foarte repede și ușor, am luat-o de la sine înțeles, neapreciind cu adevărat. Și am plătit pentru asta.

Am plănuit deja cum vom face o singură ecografie, cum aș face o doula, cum va fi tatăl nostru cu noi în timpul nașterii miracolului nostru comun, cum voi naște natural acasă... Până și numele fuseseră deja gândit de. Și, desigur, le-au spus cu bucurie familiei și prietenilor...

Am petrecut tot primul trimestru în lacrimi din cauza nervilor. Am avut o situație dificilă de viață, care, s-ar putea spune, mi-a hotărât viitorul. Nu puteam să mă calmez, să mă relaxez și să dau drumul. Toți cei dragi s-au rugat pentru mine să nu mai plâng și să mă calmez. Dar nu am putut. Am lăsat tot stresul, toată situația să treacă prin mine. Vă rog să nu repetați greșeala mea. Probabil că scriu această postare pentru a proteja viitoarele mame de asta.

Sarcina mergea bine. Nu am avut toxicoză. Deloc. Eram obosit, dar asta e absolut normal. Și preferințele alimentare s-au schimbat, ceea ce este și norma.

Al doilea trimestru a început bine. Oboseala a dispărut, am putut să mănânc ce aveam nevoie, și nu doar ce îmi doream. Starea de spirit s-a mai bine.Până când într-o zi m-am trezit de o durere sâcâitoare în abdomenul inferior. Doctorul a diagnosticat o amenințare de avort spontan și m-am dus la spital.

Aveam un tonus uterin foarte ridicat. Au fost picături de magneziu, pastile cu progesteron și injecții.

După 2 zile în spital, am descoperit că mi s-a desprins așa-numitul „ștecher” (despre care citisem deja multe și chiar știam din fotografie cum arată acesta protejează copilul nenăscut de infecție). Și o zi mai târziu am început să am ceea ce eu numesc contracții. Durerea severă a apărut pentru un minut și apoi a dispărut timp de 5. Și așa mai departe timp de 24 de ore. Nu am dormit toată noaptea. Medicii au spus că a fost doar ton. Dar, subconștient, știam că nasc.

A doua zi, epuizat, am fost la doctorul de gardă. Mă durea atât de mult încât nici măcar nu puteam să stau, durerea iradia spre partea inferioară a spatelui meu.

Când eram pe scaun, doctorul mi-a spus că uterul este complet dilatat și nu se mai poate face nimic. Dintre toate acestea, ceea ce m-a ucis nu a fost durerea fizică, ci faptul că fiul nostru era complet sănătos, corpul meu pur și simplu nu a putut face față...

Și apoi a venit după. Cum să te împaci cu ceea ce s-a întâmplat. Cum să încetezi să dai vina pe tine și pe alții? Cum să înveți să trăiești din nou? Foarte asemanator. Și încă o întrebare. De ce eu? De ce s-a întâmplat asta? De ce nu ar putea corpul meu sănătos să poarte un copil? Tot ceea ce m-a salvat de depresie a fost sprijinul persoanei mele dragi, părinților, surorii și prietenilor. Și ce am concluzionat. Concluzii serioase. Că acum trebuie să fac tot posibilul pentru a mă asigura că acest lucru nu se va mai întâmpla niciodată. Trebuie să încetezi să iei lucrurile la inimă și să nu devii nervos. În caz contrar, va trebui să plătiți un preț foarte mare.

Acum îmi concentrez toate eforturile pe a-mi recăpăta forțele. Normalizează hormonii. Restaurați-vă corpul.

Primele 2 saptamani

În acest moment, trebuie să-ți lași corpul să-și revină singur. Am încercat să mănânc sănătos și hrănitor. S-a îndepărtat complet tot zahărul. Am continuat să iau vitamine prenatale, ficat de cod, probiotice, vitamina D3 și magneziu (m-a ajutat foarte mult să mă relaxez).

În fiecare dimineață am început cu . Apoi au existat probiotice în capsule pentru a reface intestinele după administrarea antibioticelor. Încă mai beam. Am încercat să beau chefir de 2 ori pe zi.

Pieptul a început să mă doară foarte tare. Când am fost externată din spital, mi s-a prescris o altă cură de antibiotice, pe care nu l-am luat. Aceasta a fost decizia mea personală. In schimb, am mancat 1 catel de usturoi de 3 ori pe zi. Am luat si 2 tablete de natural.

Am început să merg și să dorm într-un sutien sport. Și și-a pus frunze proaspete de varză la piept. Direct în aplice. Câteva ore pe zi, le-am schimbat și din nou, chiar m-am culcat cu ei! Mama mi-a recomandat asta și chiar a funcționat. Dupa 5 zile, pieptul nu ma mai doare.

Este întotdeauna, și mai ales în acest moment, foarte important să se monitorizeze intestinele, și anume, regularitatea acestora. Am baut chefir, iaurt, iaurt dimineata si seara. Iar dupa ultima masa, 2 ore mai tarziu am baut 3 capsule probiotice. au ajutat de asemenea, 2 lingurițe noaptea sau 2 pipete dimineața și 2 pipete seara din această soluție ionică de Magneziu.

În acest moment, nu ar trebui să vă suprasolicitați. Am dormit și am mers mult. Și am scris postări noi pentru că m-au distras și m-au relaxat. am exersat si eu.

Am inceput sa fac bere si sa beau frunza de zmeura, care are efect tonic asupra uterului. Pentru un ceainic mic de 500 ml - 3 linguri de frunze de zmeura. Am strâns frunze vara în pădurea Sankt Petersburg, le găsiți într-o farmacie sau. Se lasă o jumătate de oră și se bea pe tot parcursul zilei. Acest lucru ajută uterul să se contracte și să revină la normal în mod natural, fără utilizarea de hormoni.

Apropo, medicii, în timpul externarii și chiar în timpul vizitelor ulterioare, au încercat să mă forțeze să iau pilule contraceptive cu cuvintele „că fără aceasta nivelul meu hormonal nu va fi restabilit”. Asta e o prostie. Nu am luat niciun medicament hormonal și ciclul mi-a revenit complet de la sine.

În 2 săptămâni

Am început un caiet special (îmi place să scriu mai mult decât să scriu, care se numea Restaurare). Și acolo am început să mă gândesc la ce și cum aș putea să-mi ajut corpul să se restabilească.

Am continuat să mănânc sănătos și să iau probiotice naturale. Am continuat să beau frunze de zmeură încă o săptămână. Și apoi sa întâmplat. . Pe care nu l-am mai avut de câțiva ani. Și de data asta mi-a luat aproximativ o săptămână să scap de el.

Am inceput sa iau:

• Cuișoare în capsule - 2 capsule de 2 ori pe zi
• Usturoi, proaspăt - 1 cățel mare de 2 ori pe zi (mai multe detalii despre cum să luați corect usturoiul ca antibiotic)
• Usturoiul - un cățel „acolo” în primele 3 zile, schimbat de 3 ori pe zi. Pot spune că nimic nu ameliorează durerea ca acest remediu! Am scris deja despre asta mai detaliat)
• 1 lingurita de 2 ori pe zi intr-un pahar cu apa
• 3 picaturi in ulei de masline de 2 ori pe zi
• Soda - 1 lingurita intr-un pahar cu apa dimineata pe stomacul gol si noaptea
• De asemenea, am stat într-un castron cu oțet de mere o dată pe zi, a ajutat la ameliorarea mâncărimii.

De data aceasta am observat un model foarte important: cu cât eram mai nervos, cu atât mai mult s-a înrăutățit afta. Prin urmare, este foarte important să te calmezi și să preiei controlul asupra stresului. Apropo, afta cronică pe termen lung poate fi adesea provocată de nervi.

Am început să iau și suplimente care restaurează și pun în ordine organismul, mai ales pentru funcția de reproducere:

Aditivi:

Curatarea Fertilitatii

Următorul pas pentru a-mi restabili fertilitatea a fost Fertility Cleanse. Dar pentru a face acest lucru, a fost necesar să așteptați prima menstruație, care pare să înceapă în mod normal la 4-6 săptămâni după avort spontan.

Al meu a început după 6 săptămâni și 1 zi, ceea ce recunosc a fost bucuria zilei! Aceasta însemna că organismul eliberase hormoni de sarcină și începea un nou ciclu. Dar eram deja pregătit să aștept mai mult, având încredere în corpul meu. De aceea, daca ai avut deja mai mult de 6 saptamani, nu dispera, mai asteapta inca 2 saptamani si, daca tot nu ai menstruatia, mergi la medic sa vezi daca totul este ok.

Ei bine, acum despre epurările în sine - au fost 2! Aceste curățări delicate sunt recomandate și pentru infertilitate și pregătirea planificată pentru sarcină. Am scris deja despre ele.

Și iată metode suplimentare care vizează restabilirea fertilității:

Băncile

Da, cele mai obișnuite bănci! Cuppingul este una dintre metodele străvechi de regenerare a întregului organism. La început, după terapia cu ventoză, am rămas cu vânătăi albăstrui (ceea ce indică procese stagnante în organism), dar acum nu a mai rămas aproape nimic. Am încercat să fac această terapie o dată pe săptămână. Pentru a face acest lucru, trebuie să găsiți un specialist competent în această metodă de restaurare!

Comprese cu ulei de ricin

Sau o metodă alternativă de îmbunătățire a funcționării organelor și sistemelor, detoxifiere și flux limfatic. Am făcut-o în zona ficatului și a uterului.

Și din toate acestea pot spune din nou un lucru - totul este în mâinile noastre! Tot ceea ce ni se întâmplă în viață nu este un accident, dar oricât de dureros și ofensator ar fi, este o experiență. Din care trebuie să tragem anumite concluzii! Așa că nu-ți pierde încrederea în tine și în corpul tău! Potrivit statisticilor, după primul avort spontan, 85% dintre femei poartă și nasc copii sănătoși! Cel mai important lucru este pacea în cap și în corpul tău.

Când poți planifica din nou o sarcină?

Aceasta este una dintre întrebările foarte dificile. Când am avut un avort spontan, doctorul mi-a spus că nu va mai fi peste șase luni. Apoi, pentru mine, „șase luni” a fost teribil și insuportabil de lung. Cei care au trecut prin asta mă vor înțelege - vreau să rămân însărcinată aproape imediat pentru a compensa durerea pierderii...

Când am plecat de la spital, un gând obsesiv mi se învârtea în cap - vreau un copil! Și cât mai repede posibil. Și a mai fost un gând - trebuie să-mi refac corpul și să previn ceea ce s-a întâmplat. Adică treceți prin potecă și primiți un premiu sub formă de bebeluș. Dar când poți începe să te gândești la sarcină? Când este, este momentul potrivit? Recunosc ca eram pregatita sa ascult doctorii si sa astept ce mi s-a parut atunci a fi 6 luni.

Și apoi am dat peste una în care 1000 de femei, după primul avort spontan, au rămas însărcinate mai repede și au purtat un copil sănătos dacă o făceau înainte de 3 luni de la avortul spontan, decât cele care au așteptat mai mult. Apoi au existat explicații de la medici că necesitatea de a aștepta șase luni a fost impusă de faptul că cam cam atât este nevoie de o femeie pentru a vindeca durerea psihologică a pierderii. Adică, în esență, nu există aspecte fiziologice. ,

Majoritatea femeilor experimentează o trepidare specială înainte de viitoarea maternitate. Ei percep sarcina ca pe un fel de binecuvântare și încearcă să respecte toate regulile de alimentație în această perioadă, evită stresul și suprasolicitarea fizică.

Dar corpul feminin este proiectat în așa fel încât sarcina să poată fi întreruptă brusc, adică. apare un avort spontan. Situația este destul de dificilă, necesitând recuperare fizică și morală. Depresia după un avort spontan se dezvoltă la aproape fiecare femeie care a experimentat o astfel de pierdere.

Starea psihologică

Starea psihologică după întreruperea sarcinii este severă, colorată de gânduri negative și de un fundal emoțional instabil.

O femeie în acest moment tinde să se chinuie cu conversații și gânduri nesfârșite despre ceea ce a greșit.

Prima dată după incident, melancolia și tristețea sunt exprimate prin vizitarea forumurilor dedicate maternității, mersul în magazinele pentru copii și privirea la copiii mici din parcuri.

După un avort spontan, emoțiile și sentimentele unei femei devin plictisitoare și învinovățindu-se pentru ceea ce s-a întâmplat și disperarea iese în prim-plan. Se pare că viața s-a terminat și nu va mai fi niciodată la fel. Femeia se simte singură și condusă într-o fundătură.

Această stare de lucruri afectează negativ cursul proceselor fiziologice, când pur și simplu nu există apetit, iar odihna normală și somnul de bază sunt excluse.

Recuperarea după un avort spontan este mult mai dificilă mental decât fizic. Aceasta este o cale dificilă care necesită perseverență, perseverență și sprijin din partea familiei și prietenilor.

Cum să faci față depresiei după un avort spontan

Este destul de dificil să restabiliți echilibrul emoțional, dar există mai multe tehnici care vă pot ajuta să vă atenuați starea.

1. Dă aer liber emoțiilor. Nu este nevoie să îți taci experiențele. Toți oamenii experimentează pierderea în conformitate cu caracteristicile lor individuale, dar starea de șoc din prima etapă este caracteristică tuturor. Amorțeală și detașare de tot ce se întâmplă în jur, un atac isteric este o reacție normală a corpului uman în primele minute și chiar ore după incident.
2. Realizați pierderea. După primul șoc, vine o perioadă de conștientizare când este necesar să acceptăm ceea ce s-a întâmplat. În acest moment, nu ar trebui să iei decizii serioase care ar putea schimba radical viitorul. Este mult mai important să petreci o perioadă dificilă alături de o persoană dragă în care femeia are încredere. El va putea oferi sprijinul și îngrijirea necesare, deoarece conștientizarea pierderii este cea mai dificilă și dureroasă afecțiune atunci când depresia atinge apogeul.
   
3. Vorbește despre emoțiile și sentimentele tale. Nu te poți izola. Este imperativ să vorbești despre durerea ta și nu contează cu cine. Principalul lucru este că această persoană este gata să asculte. O astfel de conversație este adesea însoțită de lacrimi, dar nu ar trebui să vă fie rușine de acest lucru, deoarece acesta este un fel de act de vindecare și eliberare de cătușele grele.
4. Comunicați cu cei care au trăit o tragedie similară. Sprijinul din partea femeilor care au suferit o pierdere bruscă a sarcinii poate avea un impact pozitiv. Experiența de a depăși o condiție dificilă și de a avea copii în viitor are un efect benefic asupra recuperării morale a unei femei.
5. Lucrează asupra ta. La o anumită etapă, trebuie să te uniți, să plângi și să accepți faptul a ceea ce s-a întâmplat, precum și faptul că durerea se poate întâmpla oricui, dar viața continuă și necesită eforturi din partea unei persoane pentru a se îmbunătăți și a restabili dreptatea. Etapa tragică a vieții trebuie să se încheie, altfel revenirea la o viață plină este pur și simplu imposibilă, pentru că nu este doar timpul care vindecă, ci și lucrul la experiențele și emoțiile tale.
6. Ai grijă de sănătatea ta fizică și psihică. Avortul spontan poate fi cauzat de anumite boli, deci este nevoie de o examinare cuprinzătoare. Consultațiile cu specialiștii și respectarea recomandărilor acestora vor ajuta la prevenirea reapariției tragediei în viitor și la pregătirea completă pentru o nouă sarcină.
7. Monitorizați-vă dieta. La început, după incident, o femeie poate uita pur și simplu de mâncare, dar acest lucru este greșit, deoarece corpul are nevoie de putere pentru a se recupera. Alimentele trebuie să fie variate și de înaltă calitate, iar aportul său trebuie să fie regulat. Cofeina și alcoolul sunt contraindicate, dar consumul de apă curată în cantități mari este binevenit.
   
8. Respectați rutina zilnică normalăși evitați să luați somnifere care creează dependență.
9. Observați-vă starea emoțională. Pentru a face acest lucru, este convenabil să păstrați un jurnal în care puteți înregistra zilnic principalele evenimente, întâlniri, experiențe, schimbări în gânduri și sentimente, să planificați realizările viitoare, în general, tot ceea ce o femeie consideră necesar și care îi va permite. să-i observe experiențele și să noteze o anumită dinamică.
10. Stăpânește abilitățile de relaxareși tehnici meditative. Există o varietate de exerciții de respirație care sunt extrem de eficiente și ajută la ameliorarea tensiunii: poziția de pornire - culcat pe spate, o pernă este situată sub genunchi și partea inferioară a spatelui, cu ochii închiși; expirați, în număr de patru - inspirați, și mai întâi se umple abdomenul, apoi pieptul; în număr de patru - expirați (stomacul este eliberat și apoi pieptul).
11. Fă o schimbare dramatică. De îndată ce apare dorința, poți să-ți actualizezi garderoba sau să faci reparații cosmetice în apartamentul tău.

După un avort spontan, gândurile despre o nouă sarcină vor fi înfricoșătoare, dar în timp vor începe să apară din ce în ce mai des, iar frica va începe să dispară. Pentru a te pregăti corect pentru o nouă etapă din viața ta, este important să înțelegi și să realizezi tragedia care s-a întâmplat. Numai în acest caz putem vorbi despre munca semnificativă asupra propriei persoane.

O femeie nu va putea niciodată să uite de pierderea ei, dar chiar și într-o astfel de durere se poate vedea începutul creativ conținut în câștigarea puterii și înțelepciunii pentru o viață plină.

Video: Cum să trăiești după un avort

Sarcina este una dintre cele mai dorite etape din viața unei femei. Dar uneori se termină spontan, numit avort spontan. De regulă, avortul spontan apare la începutul sarcinii, iar acest lucru se poate datora diferitelor motive.

Potrivit statisticilor medicale, una din cinci sarcini se termină cu avort spontan. Cel mai adesea, avortul spontan apare în stadiile incipiente, când femeia nu știe încă despre situația ei: un avort spontan în timpul unei sarcini de 2 săptămâni nu are practic niciun simptom. Dar există, desigur, cazuri în care o femeie știe deja despre situația ei, dar își pierde copilul. Pentru a preveni tragedia să se repete, ea trebuie să știe cum să se protejeze de avortul spontan și ce factori îl provoacă.

Cauzele avortului spontan precoce

Mai întâi trebuie să definiți ce este un avort spontan? Conform terminologiei ginecologice, un avort spontan este o întrerupere spontană a sarcinii timp de până la 20 de săptămâni. Poate apărea din următoarele motive:

• Tulburări genetice ale fătului. Genetica crede că aproximativ 75% dintre avorturile spontane apar tocmai din cauza acestui factor. Nu trebuie să vă temeți de acest lucru, deoarece de cele mai multe ori astfel de abateri sunt accidentale. Ele pot fi provocate de diferite boli virale, expunerea la radiații și alte influențe negative externe. În acest caz, sarcina este întreruptă din cauza așa-numitei selecție naturală, care ajută la scăparea de urmașii nesănătoși sau neviabile. Este aproape imposibil de evitat un astfel de avort spontan. Datorită numărului mare de influențe negative ale mediului, riscul de apariție a anomaliilor genetice nu poate fi prevenit.
• Dezechilibrul hormonal în timpul sarcinii. Adesea, avortul spontan la începutul sarcinii apare din cauza lipsei hormonului progesteron din corpul feminin. Un astfel de dezechilibru hormonal poate apărea din diverse motive, dar cel mai adesea este posibil să se prevină avortul spontan într-un stadiu incipient dacă tulburarea este detectată în timp util. Pentru aceasta, femeii i se prescrie un curs de medicamente hormonale. Femeile au și o altă problemă hormonală - niveluri ridicate de hormoni masculini. Ele ajută la reducerea sintezei de estrogen și progesteron, care ajută sarcina să se desfășoare normal. Hormonii tiroidieni și suprarenaliali pot afecta și sarcina, așa că aceste organe ar trebui testate înainte de planificare.
• Factorul imunologic. Mulți oameni știu despre un astfel de fenomen în timpul sarcinii ca. Apare atunci când fătul moștenește un factor sanguin negativ de la tată, iar mama are unul pozitiv. Ca urmare, corpul feminin percepe sarcina ca pe ceva străin și o respinge. Dacă există riscul de avort spontan, femeii în acest caz i se prescrie un tratament, care presupune administrarea hormonului progesteron, care acționează ca un imunomodulator.
• Boli infecțioase la femei. Astăzi există multe boli cu transmitere sexuală. Ele pot duce la un avort spontan precoce. Aceste boli includ: toxoplasmoza, sifilisul, gonoreea, trichomonaza, herpesul, chlamydia, citomegalovirusul și altele. Când planificați o sarcină, trebuie să știți că multe dintre aceste infecții pot fi asimptomatice. Prin urmare, înainte de a rămâne însărcinată, este important să eliminați prezența lor în organism. Întreruperea spontană a sarcinii este asociată cu infecția embrionului și deteriorarea membranelor. Dacă astfel de boli sunt detectate în timpul sarcinii, este necesar să se înceapă imediat tratamentul pentru a reduce gradul de impact asupra fătului.
• Sănătatea precară a femeilor și bolile cronice. Probabilitatea de avort spontan la începutul sarcinii crește atunci când o femeie se îmbolnăvește și există o temperatură ridicată și o intoxicație a corpului. Cele mai periculoase boli pentru o femeie însărcinată sunt hepatita virală, rubeola și gripa. Chiar și rinita sau durerea în gât la începutul sarcinii crește riscul de avort spontan. Bolile mai grave amenință nu numai cursul sarcinii, ci și sănătatea copilului nenăscut. Înainte de planificare, este necesar să fie examinat pentru prezența bolilor cronice și să începeți să le tratați. De asemenea, este important să spuneți imediat medicului dumneavoastră despre orice probleme pe care le aveți.
• Avorturi anterioare. Un număr mare de femei au făcut avorturi din diverse motive. O astfel de interferență în organism pune un stres sever asupra acestuia. Consecința unui avort poate fi un proces inflamator în organele feminine, dezvoltarea disfuncției ovariene și suprarenale. Aceste complicații perturbă cursul normal al unei noi sarcini. Avortul provocat duce la infertilitate secundară. Când apare o nouă sarcină, o femeie trebuie să-și informeze medicul despre avort.
• Luarea anumitor medicamente și tratament pe bază de plante. Toată lumea știe că unele medicamente pot traversa placenta către făt și o pot afecta negativ. Luarea unor astfel de medicamente este cea mai periculoasă în primul trimestru de sarcină. Acest lucru se datorează faptului că în această perioadă se formează toate sistemele și organele copilului nenăscut, iar dacă apare un efect negativ al medicamentelor, pot apărea anomalii în formarea fătului și, în consecință, un avort spontan precoce. Medicamentele periculoase includ unele grupuri de antibiotice, contraceptive și medicamente care ameliorează durerea. Dacă o femeie le-a luat înainte de a afla că este însărcinată, ar trebui să-i spună medicului. Metodele tradiționale de tratament pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra fătului. Cele mai periculoase plante medicinale pentru o femeie însărcinată sunt: ​​sunătoarea, tanasul și urzica. Chiar și pătrunjelul aparent inofensiv duce la tonusul uterin și, ca urmare, la avort spontan.
• Stres. Foarte des, motivele neașteptate duc la un avort spontan precoce. Una dintre ele este situațiile stresante care au un impact negativ asupra cursului sarcinii. În circumstanțe forțate care duc la stres, o femeie însărcinată ar trebui să-și informeze medicul. Nu puteți începe să luați sedative singur: acestea pot dăuna și mai mult fătului.
• Activitate fizică excesivă.În timpul sarcinii, o femeie trebuie să nu mai ridice greutăți și, dacă este necesar, să distribuie uniform sarcina și să se odihnească. Greutatea maximă admisă pentru o femeie însărcinată este de 5 kg.
• rănire. Căderile și rănile duc rareori la avort spontan, deoarece embrionul este protejat în mod fiabil în pântecele mamei. Dar dacă apar astfel de situații, este mai bine să consultați un medic.
• Baie fierbinte. Există cazuri rare de avorturi spontane când o femeie abuzează de băile fierbinți. Pentru a reduce riscul de avort spontan, o femeie nu trebuie să abandoneze complet astfel de proceduri, nu ar trebui să facă apa prea fierbinte și să stea în baie nu mai mult de 15 minute.
• Obiceiuri proaste ale viitoarei mame. iar abuzul de alcool în timpul sarcinii poate provoca avort spontan. Consumul excesiv de cafea și lipsa activităților în aer liber au, de asemenea, un impact negativ asupra dezvoltării copilului nenăscut.

Simptome și semne de avort spontan

Cele mai frecvente simptome ale avortului spontan la începutul sarcinii includ durerea în abdomenul inferior și sângerarea. Durerea poate radia în regiunea lombară. În acest caz, durerea nu este constantă, ci apare periodic. Dacă apar scurgeri roșii sau maro, trebuie să consultați imediat un medic pentru a evita avortul spontan.

Semnele unei amenințări de avort spontan includ tonusul uterului, dar numai atunci când provoacă disconfort femeii și este însoțit de durere. Dacă nu există senzații neplăcute cu tonusul, atunci medicul recomandă doar reducerea activității fizice și evitarea stresului.

În orice etapă a sarcinii, simptomele avortului spontan sunt similare între ele, doar durerea și abundența de scurgere pot diferi. În al doilea trimestru, se adaugă deteriorarea sacului de lichid amniotic, însoțită de scurgeri de lichid din vagin, cheaguri de sânge în timpul urinării și dureri foarte severe la nivelul umărului sau stomacului, indicând sângerare internă.

Cum apare avortul spontan?

Un avort spontan nu se întâmplă peste noapte. Acest proces poate dura câteva ore sau câteva zile. Aceasta trece prin mai multe etape:

1. Prima etapă: amenințarea cu avortul spontan. Apar cu ea. Treptat cresc și devin paroxistice. În același timp, sângele începe să fie evacuat din vagin. În această etapă, căutarea la timp a ajutorului medical oferă o șansă mare de a menține sarcina, deoarece uterul este încă închis.
2. Faza a doua. Începe desprinderea placentară, în urma căreia embrionul se confruntă cu lipsa de oxigen. Nu mai este posibilă oprirea avortului spontan, deoarece fătul moare.
3. A treia etapă. În această perioadă, placenta s-a separat complet, dar fătul mort rămâne în uter. Din acest moment începe separarea lui.
4. Etapa a patra. În acest caz, fătul mort împreună cu placenta părăsesc cavitatea uterină. După aceasta, medicul examinează cu atenție femeia și, dacă este necesar, îndepărtează țesutul rămas.

În ce perioade de sarcină apar cel mai des avorturile spontane?

Avortul spontan apare cel mai adesea într-o etapă foarte scurtă a sarcinii - 2-3 săptămâni. În același timp, femeia nu știe încă despre sarcină și percepe un avort spontan precoce drept începutul menstruației. Acest lucru este asociat cu simptome similare: pete și durere în abdomenul inferior.

Mai rar, avortul spontan apare în etapele ulterioare până la 20 de săptămâni. Avortul spontan la sfârșitul sarcinii, după 20 de săptămâni, se numește naștere morta.

Diagnosticul avortului spontan în stadiile incipiente

Riscul de avort spontan este redus la minimum atunci când femeia, în etapa de planificare, a făcut toate testele și examinările recomandate și a tratat și bolile identificate. În acest caz, amenințarea de avort spontan este diagnosticată în timpul planificării, iar tratamentul este efectuat în avans.

Dacă nu a existat o examinare și un tratament preliminar, atunci un medic poate diagnostica un avort spontan precoce în timpul unei examinări. Pentru a face acest lucru, se efectuează următoarele manipulări:

• se verifică dimensiunea uterului pentru respectarea perioadei stabilite;
• se determină dacă uterul este în formă bună;
• se verifică închiderea colului uterin;
• se acordă atenție secrețiilor vaginale.

În etapele ulterioare, cea mai fiabilă modalitate de a determina amenințarea avortului spontan este efectuarea unei ecografii transvaginale. În același timp, se verifică lungimea colului uterin și starea lui internă.

Dacă există sângerări și alte amenințări grave de avort spontan, femeia este internată la spital, iar dacă nu există nicio îngrijorare cu privire la starea sarcinii, rămâne tratată acasă.

Tipuri de avorturi spontane

Avortul spontan poate fi clasificat în mai multe tipuri:

1. Un avort spontan incomplet se caracterizează prin durere în abdomenul inferior sau în partea inferioară a spatelui, în timp ce colul uterin se deschide. Pe măsură ce colul uterin se deschide, membranele explodează, dar durerea și sângerarea nu se opresc.
2. Avort spontan complet. După moarte, fătul sau embrionul părăsește complet cavitatea uterină. Sângerarea se oprește și alte simptome neplăcute dispar.
3. Avort spontan eșuat. Fătul sau embrionul mort rămâne în uter. Această afecțiune se mai numește și este detectată numai în timpul examinării unui medic, ascultând bătăile inimii. În același timp, toate semnele de sarcină dispar. Dacă un avort spontan este diagnosticat, femeia este supusă chiuretajului uterin.
4. Un avort spontan recurent este definit ca atunci când o femeie a avut cel puțin trei avorturi spontane în primul trimestru.
5. Anembrionul se caracterizează prin debutul fecundației fără formarea unui făt: ovulul este implantat în uter, dar embrionul nu este acolo. O femeie are o menstruație pierdută și poate avea alte semne de sarcină.
6. Coriadenomul apare din cauza unei erori genetice în timpul fertilizării: în loc de făt, în uter crește țesut anormal. Primele sale semne sunt similare cu sarcina.

Orice astfel de afecțiuni se termină cu avort spontan sau avort mecanic.

Este posibil să previi avortul spontan?

După cum am menționat mai devreme, este posibil să opriți un avort spontan numai dacă solicitați ajutor medical în timp util. Dacă este detectată o amenințare de avort spontan, medicul prescrie mai întâi repaus la pat. Uneori femeia nici măcar nu are voie să se ridice. Este necesar să se reducă activitatea fizică la minimum.

Orice griji și gânduri negative au un impact negativ asupra stării fătului. Este important să încercați să evitați situațiile stresante. Medicul poate prescrie chiar valeriană sau mușca ca sedativ.

Tratamentul medicamentos este prescris pentru a bloca contracția uterului, ceea ce ajută la oprirea avortului spontan. Dacă este necesar, medicul prescrie o ecografie intrauterină suplimentară. Dacă se detectează insuficiență, în spital se efectuează o operație pentru aplicarea de suturi la nivelul uterului, ajutând la conservarea ovulului fecundat în interior. Se face sub anestezie generală, iar medicamentele relaxante sunt injectate în uter.

Se întâmplă ca o femeie să fie diagnosticată cu amenințare de avort spontan în stadiile incipiente și petrece aproape întreaga sarcină în spital.

Consecințele după un avort spontan

După un avort spontan în stadiile incipiente, medicul poate acorda câteva zile pentru ca țesutul fetal rămas să iasă singur cu scurgeri vaginale. Dacă acest lucru nu se întâmplă, se prescrie curățarea mecanică a cavității uterine: chiuretaj și refacerea ulterioară a corpului.

În acest caz, trebuie să monitorizați descărcarea și, dacă aveți suspiciuni, consultați imediat un medic. Sângerarea continuă la începutul menstruației după un avort spontan precoce se poate datora membranelor reziduale din uter. Pentru a le diagnostica, medicul efectuează o ecografie și, dacă este necesar, efectuează curățări repetate. Dacă nu se găsește nimic în uter, se prescriu medicamente pentru a contracta în mod activ uterul și pentru a opri sângerarea.

O creștere a temperaturii corpului poate indica debutul unui proces inflamator. În acest caz, trebuie să solicitați și ajutor medical. Dacă nu există complicații, organismul se reface în 1-2 luni.

Multe cupluri experimentează un avort spontan la începutul sarcinii. Un avort spontan nu ar trebui să devină un obstacol în calea dorinței de a avea un copil. Dacă a existat un singur avort spontan în stadiile incipiente, atunci șansele unui curs normal al sarcinii ulterioare sunt de 80%.

În cazul avorturilor repetate, probabilitatea unei sarcini în curs de dezvoltare normală este redusă semnificativ. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să determinați cauza avortului spontan și, dacă este vreo boală, asigurați-vă că o tratați.

Puteți planifica o nouă sarcină la doar câteva luni după un avort spontan sau chiuretaj uterin.

Măsuri preventive

Femeile care au suferit o dată un avort spontan își fac griji cum să prevină avortul spontan data viitoare. Puteți crește probabilitatea unui curs normal al următoarei sarcini urmând câteva măsuri preventive:

• încetarea completă a obiceiurilor proaste: fumatul, consumul de droguri și alcool;
• menținerea unui stil de viață sănătos;
• activitate fizică moderată.

Dacă se detectează o nouă sarcină, ar trebui să:

1. Consultați-vă medicul cât mai curând posibil pentru ca, dacă este necesar, să vă prescrie medicamente pentru dezvoltarea normală a sarcinii în stadiile incipiente.
2. Reduceți consumul de ceai și cafea tari.
3. Evitați să ridicați greutăți și să faceți sport, mai ales dacă există riscul de a cădea sau de a vă răni.

Consecințele unui avort spontan pot fi supărătoare din punct de vedere emoțional atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău și pot afecta corpul tău. Un avort spontan este pierderea unui făt înainte de 20 de săptămâni de sarcină, spontan sau altfel. Începeți cu Pasul 1 de mai jos pentru a afla sfaturi utile despre cum să aveți grijă de dvs. fizic și emoțional după un avort spontan.

Pași

Ai grijă de tine fizic

Odihnește-te cât mai mult posibil în primele 24 de ore. Evident, este important să vă odihniți cât mai mult posibil pentru cele 24 de ore imediat următoare unui avort spontan, deoarece acest lucru oferă corpului dumneavoastră timp să se adapteze la noua condiție și să-și revină după pierdere.

• Dormiți cât mai mult posibil - dacă aveți dificultăți în a adormi, încercați să beți un pahar cu lapte cald. Lichidul cald îți va relaxa corpul și te va ajuta să adormi.
• În timp ce vă odihniți, încercați să vă întindeți brațele și picioarele la fiecare zece minute. Poți merge 20 de minute în fiecare zi - acest exercițiu te va ajuta și te va ajuta să dormi mai bine.

1. Luați analgezice pentru a calma crampele abdominale. Crampele abdominale apar foarte des după un avort spontan și sunt de obicei însoțite de sângerare. Această durere variază de la femeie la femeie și poate depinde dacă avortul spontan a fost natural sau dacă fătul a fost îndepărtat chirurgical.

   • Luați medicamente precum ibuprofenul pentru a calma durerile de spate, în timp ce medicamentele puternice precum ciclopamul și buscopanul sunt antispastice care reduc durerea prin reducerea intensității contracțiilor musculare uterine.
   • Durerea și crampele ar trebui să dispară de la sine în timp. Dacă durerea se înrăutățește în timp, este recomandat să consultați imediat un medic, deoarece poate rămâne țesut în uter care trebuie îndepărtat.

2. Luați-vă temperatura deoarece este un indicator al infecției.În primele cinci zile după un avort spontan, se recomandă să vă verificați temperatura zilnic. Pentru orice temperatură peste 37,60 ° C, consultați un medic, deoarece o temperatură ridicată poate fi un semn al unei infecții care se dezvoltă în uter sau în afara acestuia.

3. Utilizați tampoane sau tampoane sanitare pentru a controla sângerarea. După un avort spontan, sângerările intense până la moderate din vagin sunt frecvente, deoarece uterul împinge țesutul rămas de la sarcină. Pentru sângerări abundente, folosiți prosoape igienice și, de îndată ce acestea scad, treceți la tampoane. Tampoanele și tampoanele sanitare trebuie schimbate cel puțin la fiecare 8 ore.

   • De asemenea, ar trebui să faceți duș cel puțin o dată pe zi (de preferință de două ori). Acest lucru ajută la menținerea unui nivel normal de igienă și reduce riscul de infecții.
   • Nu faceți duș și nu folosiți dezinfectanți chimici puternici sau săpunuri în zona din jurul vaginului. Acest lucru poate provoca iritații și poate duce la infecție.

4. Aplicați comprese calde și reci pentru a calma crampele și durerile de cap. Compresele calde și reci pot ajuta la durerile de cap, împreună cu crampele abdominale și durerile de spate. Alternarea între comprese calde și reci este o idee bună, deoarece căldura ajută la relaxarea mușchilor, în timp ce frigul ajută la amorțirea oricărei dureri.

   • Puteți cumpăra comprese speciale calde și reci pentru aceasta sau vă puteți face singuri prin înmuierea unei cârpe de spălat în apă fierbinte sau rece și storcând-o înainte de utilizare. De asemenea, puteți folosi o pungă de mazăre congelată pentru o compresă rece și o sticlă de apă fierbinte pentru o compresă fierbinte.
   • Apăsați o compresă fierbinte pe zona afectată și țineți apăsată timp de 20-25 de minute, apoi treceți la una rece sau invers.

5. Mențineți o dietă sănătoasă, deoarece vă va ajuta corpul să se recupereze. O dietă sănătoasă este cel mai important lucru după un avort spontan, deoarece consumul de alimente sănătoase va ajuta organismul să se vindece și să revină la funcționarea normală. De asemenea, vă va oferi mai multă energie și vă va ajuta să vă simțiți mai bine în general. Mâncatul prost nu va face decât să te simți mai rău.

   • Mâncați o dietă echilibrată care conține o porție sănătoasă de proteine, carbohidrați, fibre și grăsimi. Încercați să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi.
   • Obțineți mai mult calciu - până la aproximativ 200 mg pe zi. În timpul sarcinii, fătul absoarbe tot calciul, așa că este posibil să nu aveți suficient după un avort spontan. Bea lapte, consumă produse lactate și pește, cum ar fi sardinele și somonul.
   • Crește-ți aportul de acid folic. Acidul folic este esențial pentru compușii din sânge și aveți tendința de a pierde mult sânge după un avort spontan. Consumă mai mult acid folic adăugând mai multe legume cu frunze verzi, legume și fructe în dieta ta.

6. Evitați activitatea sexuală în primele 1-2 luni după un avort spontan. Este recomandabil să evitați actul sexual în primele 1-2 luni după un avort spontan - acest timp va fi necesar pentru ca vaginul să se vindece.

   • Odată ce sunteți din nou activă sexual, se recomandă să utilizați contracepție, deoarece există un risc crescut de a rămâne din nou însărcinată înainte de revenirea ciclului menstrual normal (de obicei, la o lună până la șase săptămâni după un avort spontan).
   • Acest lucru este deosebit de important dacă tu și partenerul tău nu doriți să rămâneți însărcinați atât de curând.

   Să ai grijă de tine emoțional

   1. Îndurerați pierderea copilului dvs. Diferiți oameni reacționează diferit la avort spontan, dar toată lumea, indiferent de circumstanțele avortului spontan, are nevoie de timp pentru a se vindeca. Este important să aveți ocazia să vă întristeți pierderea copilului atâta timp cât aveți nevoie, deoarece acest lucru vă va ajuta să vă împăcați cu pierderea și să începeți procesul de vindecare.

      • Dacă vă simțiți în mod constant rău și nu vă puteți recupera după avortul spontan, solicitarea ajutorului de la un terapeut poate fi o opțiune bună. El te va ajuta să faci față sentimentelor tale și să dai un sens prin ceea ce ai trecut.
      • Este foarte important să găsești un psiholog cu care să te simți confortabil și să-i poți spune despre durerile, fricile și grijile tale.

   2. Împărtășește-ți sentimentele unui prieten apropiat sau unui membru al familiei. Modificările hormonale care apar în corpul unei mame după un avort spontan pot crește sentimentele de tristețe sau furie, pe care partenerul dumneavoastră le poate înțelege pe deplin sau nu. Prin urmare, este foarte important să găsești un prieten, o rudă apropiată sau chiar un grup de sprijin căruia să-ți exprimi sentimentele. Ajută la vindecarea și prevenirea depresiei.

      • Cu toate acestea, este important să recunoaștem faptul că avortul spontan este o experiență supărătoare atât pentru mamă, cât și pentru partenerul ei. Amândoi simt încordarea emoțională a pierderii unui copil, așa că nu vă închideți de partenerul dvs. - este important să vă sprijiniți unul pe celălalt pe tot parcursul perioadei de doliu.
      • De asemenea, încercați să luați în considerare faptul că ambii parteneri pot procesa pierderea în mod diferit. De exemplu, este posibil să plângi tare în timp ce partenerul tău continuă să-și îmbutelieze durerea. Asta nu înseamnă că pierderea lui este mai puțin dureroasă, așa că încearcă să fii înțelegător.

   3. Faceți exerciții și meditații simple. Odată ce ați trecut peste simptomele fizice inițiale ale unui avort spontan, este recomandat să lucrați cât mai mult posibil. Orice tip de activitate fizică vă va aduce beneficii, deoarece reduce nivelul de androgeni (hormoni de stres) din corpul nostru și în schimb eliberează endorfine (hormoni fericiți, relaxanți).

      • Începeți cu o plimbare de 20 de minute în fiecare zi pentru a vă face să circule sângele - aerul proaspăt vă va face bine. După aceasta, puteți trece la activități mai provocatoare, cum ar fi alergarea, ciclismul sau canotajul.
      • Alegeți tipul de activitate fizică care vi se potrivește cel mai bine - orice, de la dans la alpinism până la călărie. Primele luni după un avort spontan sunt o perioadă foarte dificilă, așa că este important să te ții ocupat cu activități care te fac fericit.

   4. Fă yoga. Pentru femeile care se recuperează după un avort spontan, se recomandă să practice yoga în fiecare zi, deoarece constă în exerciții fizice blânde și ajută la calmarea minții și la eliberarea tensiunii.

      • Yoga implică o serie de exerciții de respirație care ajută la promovarea unui sentiment de calm și relaxare, precum și la introducerea mai multor oxigen în fluxul sanguin, relaxând mușchii și ajutându-vă să vă simțiți mai bine fizic.
      • Yoga se poate face în confortul propriei case, cu un saltea de yoga și DVD, sau poți afla despre cursurile din zona ta. Pentru instrucțiuni mai detaliate despre cum să efectuați anumite exerciții de respirație yoga, consultați acest articol.

   5. Cereți medicului dumneavoastră să vă prescrie antidepresive dacă este necesar. Medicamentele anti-anxietate și antidepresivele pot ajuta la gestionarea depresiei și a anxietății dacă aceste sentimente devin copleșitoare. Aceste medicamente acționează prin inhibarea receptorilor serotoninei, care provoacă depresie majoră și durere.

      • Poate dura aproximativ 3 săptămâni înainte de a simți o diferență notabilă în timp ce luați aceste medicamente. Dar, în timp, acestea tind să producă rezultate bune.
      • Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a obține o rețetă.

   6. Întoarce-te la muncă când te simți pregătit. Va dura ceva timp pentru a reveni la muncă și la activitățile normale, zilnice, după un avort spontan. Acest timp va fi diferit pentru fiecare persoană.

      • Unii oameni vor încerca să se întoarcă de la serviciu devreme pentru a face față traumei emoționale asociate cu pierderea copilului lor. Alții, pe de altă parte, vor petrece mai mult timp lucrând pentru că nu se simt pregătiți să facă față problemei în lumea reală.
      • Cât timp ai nevoie pentru a te recupera după un avort spontan este alegerea ta personală și depinde de cum te simți, atât mental, cât și fizic. Luați-vă atât de mult timp cât aveți nevoie - nu este nevoie să vă grăbiți să luați o decizie.

   7. Planifică-ți viitoarea sarcină cu medicul obstetrician. După un avort spontan, se recomandă planificarea oricăror sarcini viitoare numai cu un obstetrician.

      • OB/GYN vă va sfătui cu privire la orice măsuri de precauție pe care le puteți lua pentru a evita avorturile spontane în viitor. Acestea pot include recomandări pentru odihnă în timpul sarcinii și o dietă echilibrată.
      • El sau ea poate prescrie, de asemenea, medicamente pentru a minimiza riscul de avort spontan. Acest lucru te va ajuta să te simți mai calmă și mai în siguranță în timpul următoarei sarcini.
      • Pentru mai multe informații despre cum să preveniți avortul spontan, consultați acest articol.

   Înțelegerea avortului spontan

   1. Amintiți-vă că există diferite tipuri de avorturi spontane. Avortul spontan este definit ca pierderea unui făt înainte de 20 de luni de sarcină. Cu toate acestea, în cadrul acestei definiții, există mai mulți termeni folosiți pentru a descrie natura exactă a unui avort spontan:

      • Avort spontan: apare atunci când o sarcină este întreruptă în mod natural înainte de 20 de săptămâni din cauza unor factori precum anomalii genetice, abuz de droguri sau alcool, infecții sau probleme hormonale care împiedică supraviețuirea fătului.
      • Avort incomplet: acesta este momentul în care sarcina este întreruptă, dar ceva țesut încă rămâne în uter. Medicul trebuie să îndepărteze acest țesut, altfel poate duce la infecție.
      • Avort complet: acesta este momentul în care fătul și toate țesuturile însoțitoare (cunoscute și ca produse ale concepției) sunt îndepărtate.
      • Avortul inevitabil: Acesta este un tip de avort în care simptomele nu pot fi prevenite sau oprite și în cele din urmă duc la avort spontan. Simptomele includ sângerare vaginală și dilatarea colului uterin.

   2. Aflați dacă sunteți în pericol. Unele femei au un risc mai mare de avort spontan decât altele. În unele cazuri aceste riscuri pot fi evitate, dar în altele sunt inevitabile. Femeile expuse riscului:

      • Care fumează, beau sau se droghează în timpul sarcinii. Se știe că acest stil de viață reduce nivelul de lichid amniotic din organism, ceea ce provoacă travaliu prematur și poate duce la avort spontan.
      • Care au peste 35 de ani la momentul conceperii primului copil.
      • Care au avut deja experiența amară a avortului spontan.

   3. Învață să recunoști simptomele și semnele unui posibil avort spontan. Dacă sunteți însărcinată, este important să învățați să recunoașteți semnele și simptomele timpurii ale avortului spontan. Dacă observați oricare dintre următoarele simptome, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră și să vă faceți un test.

      • Sângerare vaginală: Sângerarea vaginală (deseori însoțită de durere ascuțită) este unul dintre cele mai evidente semnale că sunteți pe cale să aveți un avort spontan (sau că ați avut deja unul). Vă rugăm să vizitați cel mai apropiat medic dacă observați orice sângerare vaginală. Sângerarea apare atunci când placenta începe să se separe din cauza diverșilor factori, cum ar fi scăderea nivelului de hCG în sânge sau consumul de droguri și alcool, care duce la contracții spontane.
      • Izolarea cheagurilor:în unele cazuri, este posibil să nu existe sângerare (cel puțin la început), dar este posibil să observați un cheag de țesut din vagin. Acest lucru se întâmplă din cauza nivelurilor scăzute de hCG în sânge, ceea ce înseamnă că corpul mamei nu este capabil să ducă copilul la termen și, în mod natural, apare un avort spontan.
      • Dureri abdominale sau de spate: orice formă de durere abdominală sau durere de spate ar trebui să vă facă să suspectați un avort spontan. Aceste tipuri de durere sunt adesea primul semn că uterul se contractă din cauza nivelurilor scăzute de estrogen și hCG din sânge.

   4. Înțelegeți cum un medic stabilește dacă a existat un avort spontan.În unele cazuri, nu este imediat clar, chiar dacă există simptome precum sângerare vaginală și crampe. În astfel de situații, medicii trebuie să efectueze mai multe analize pentru a afla dacă sarcina este încă valabilă. Aceste teste includ:

      • CBC de rutină (CBC) - testarea se face pentru a determina nivelul de hemoglobină din sânge și cât de mult sânge a fost pierdut.
      • Determinarea grupei sanguine - efectuată pentru a determina compatibilitatea Rh. Compatibilitatea Rh indică dacă grupa de sânge a mamei și a fătului va fi aceeași sau diferită.
      • Vi se poate sfătui să faceți o ecografie a abdomenului și/sau a pelvisului.
      • Nivelul de hCG din sânge este testat pentru a vedea dacă este scăzut sau normal. Nivelurile scăzute de hCG cresc șansa de avort spontan.

   5. Aflați cum este îndepărtat țesutul în timpul unui avort incomplet. Un avort incomplet este atunci când fătul este îndepărtat, dar produsele concepției rămân în interiorul uterului. Aceste produse de concepție trebuie îndepărtate pentru a preveni infectarea uterului. Acest lucru se face folosind o procedură cunoscută sub numele de dilatare și chiuretaj.

      • În timpul dilatației și chiuretajului, pacientului i se administrează anestezie și sedat, astfel încât să nu simtă nicio durere. Colul uterin este apoi dilatat și se folosește un instrument numit chiuretă pentru a îndepărta conținutul uterului prin colul uterin al vaginului.
      • După ce țesutul este îndepărtat, uterul este curățat cu o soluție antiseptică numită Betadine, care ajută la prevenirea infecției.
   • Purtați un sutien confortabil pentru a reduce disconfortul la sân.
   • Faceți un masaj pentru a elimina tensiunea din gât, spate și umeri.
   • Orice sângerare vaginală înainte de săptămâna 20 se numește avort spontan. Orice lucru după 20 de săptămâni se numește travaliu prematur.

   Surse

   • Barrett, E. E. (2010). Ce s-a pierdut: O călătorie creștină prin avort spontan. Louisville, Ky: Westminster John Knox Press.
   • Rehmann-Sutter, C. și Müller, H. (2009). Dileme de dezvăluire: Etica prognosticului genetic după dezbaterea „dreptul de a ști/a nu ști”. Farnham, Anglia: Ashgate Pub.
   • Perkins, S. și Meyers-Thompson, J. (2007). Infertilitate pentru manechini. Hoboken, NJ: Wiley Pub.
   • Katz VL. Avortul spontan și recurent: etiologie, diagnostic, tratament. În: Katz VL, Lentz GM, Lobo RA, Gershenson DM, eds. Ginecologie cuprinzătoare. a 6-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2012: cap. 16.
   • Laurino MY, Bennett RL, Saraiya DS, et al. Evaluarea genetică și consilierea cuplurilor cu avort spontan recurent: Recomandări ale Societății Naționale a Consilierilor Genetici. J Genet Cons. iunie 2005;14(3). Reafirmat în aprilie 2010.
   • Simpson JL, Jauniaux ERM. Pierderea sarcinii. În: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, eds. Obstetrică: Sarcini normale și problematice. a 6-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: cap. 26.