Digestia proasta a alimentelor la gravide, cauze si tratament. Probleme digestive în timpul sarcinii

Toate tulburările digestive funcționale în timpul sarcinii, care se manifestă prin greață, lipsa poftei de mâncare, balonare, eructații (aerofagie), greutate după masă, arsuri la stomac, creșterea salivației și alte manifestări incomode ale tractului gastrointestinal sunt unite sub denumirea generală - dispepsie. Cum să înțelegeți că există probleme și cum se manifestă ele?

Probleme asociate cu malnutriția în timpul sarcinii

Dacă dintr-un motiv oarecare, pentru o lungă perioadă de timp, viitoarea mamă uită să mănânce la timp din cauza grabei sau a lipsei poftei de mâncare (ceea ce se întâlnește adesea la viitoarele mame în primul trimestru), dacă mănâncă în grabă, fără a-și mesteca bine mâncarea, greutatea abdominală poate apărea după masă, greață, eructații, dureri de stomac, iar femeia are impresia că hrana pare să fie cocoloasă.
Uneori, o femeie însărcinată nu poate trece la o dietă mai sănătoasă în timp și continuă să consume în mod obișnuit cantități mari de alimente sau băuturi bogate în zaharuri care provoacă fermentația. Această afecțiune se manifestă prin simptome precum zgomot în stomac, creșterea producției de gaze (flatulență) și scaune apoase frecvente.
Dacă abuzați de produse din carne și pește în cantități mari pentru o perioadă lungă de timp, combinată cu lipsa fructelor și legumelor bogate în fibre, este posibil să aveți greutate în stomac și scaune întunecate cu miros putred. În plus, substanțele toxice formate în timpul defalcării incomplete a proteinelor vor provoca intoxicație generală a organismului, ducând la dureri de cap, slăbiciune și apatie.

De ce apar arsuri la stomac în timpul sarcinii?

Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt una dintre cele mai frecvente tulburări ale stomacului. Se manifestă printr-o senzație de arsură la nivelul stomacului, care poate fi însoțită de durere în piept, tuse obsesivă, sughiț, salivație crescută, sațietate rapidă, distensie și plinătate a stomacului și eructație acru.

Se dezvoltă atunci când aciditatea sucului gastric crește, precum și atunci când conținutul stomacului refluxează în esofag. Poate apărea în prezența unor boli precum gastrita cu aciditate ridicată, ulcer peptic, boala de reflux gastroesofagian sau esofagită de reflux (o afecțiune în care există un reflux regulat al conținutului gastric în esofag). Esofagita de reflux se dezvoltă frecvent - la aproape fiecare a doua femeie însărcinată (în principal la femeile care au născut de mai multe ori). Acest lucru se datorează faptului că în timpul sarcinii crește concentrația hormonului progesteron în sânge, ceea ce ajută la relaxarea organelor musculare netede, inclusiv a sfincterului esofagian inferior. În acest caz, obstacolul în calea refluxului conținutului gastric înapoi în esofag dispare. În plus, pe măsură ce uterul crește, presiunea intra-abdominală crește, ceea ce contribuie și la intrarea conținutului stomacului în esofag.

Probleme asociate cu deficitul de enzime

Cauza poate fi o întrerupere a producției de enzime digestive de către stomac, pancreas, intestinul subțire și vezica biliară. Acest lucru poate apărea cu boli inflamatorii ale acestor organe, precum și cu secreția biliară afectată. În acest caz, există o scădere a poftei de mâncare, un gust neplăcut în gură, greață, disconfort abdominal, o senzație de stomac plin cu o masă mică, atacuri rapide de durere spastică în intestine, flatulență și scaune frecvente.

Probleme infecțioase în timpul sarcinii

După toxiinfecțiile alimentare și infecțiile intestinale, precum și odată cu dezvoltarea disbiozei, o femeie însărcinată poate prezenta și manifestări de dispepsie. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că în aceste boli membrana mucoasă a organelor digestive devine inflamată și activitatea microflorei intestinale benefice scade, ceea ce este însoțit de digestie afectată și absorbția tuturor nutrienților din intestin. De regulă, o astfel de dispepsie se manifestă prin lipsa poftei de mâncare, sațietate rapidă, flatulență și scaune moale frecvente.

Cum să îmbunătățești digestia în timpul sarcinii?

Consultați-vă medicul pentru a determina cauza îngrijorărilor dumneavoastră. Dacă aveți indigestie în timpul sarcinii, trebuie să contactați un gastroenterolog, care vă va îndruma la alți specialiști dacă este necesar. În acest caz, vi se pot prescrie teste și examinări suplimentare.

Ne revizuim meniul. Este necesar să se limiteze sau să se evite consumul de alimente care provoacă arsuri la stomac: citrice și alte fructe acre și sucuri din acestea, legume picante (ridichi, ridichi, ceapă proaspătă), băuturi carbogazoase, cafea, ceai tare, cacao, prea sărate sau mâncăruri dulci, picante, afumate și prăjite.

Din meniu trebuie să eliminați alimentele care contribuie la creșterea formării de gaze în intestine: fasole, mazăre, fasole, pâine proaspătă (în special fierbinte), pere, varză albă proaspătă, porumb, struguri, smochine proaspete și, de asemenea, este mai bine să înlocuiți laptele integral cu produse lactate fermentate.

Este necesar să se controleze strict ca produsele de calitate scăzută sau învechite să nu ajungă în alimente, care poate provoca intoxicații alimentare și, ca urmare, simptome dispeptice. Este indicat să pregătiți feluri de mâncare în porții mici - pentru o singură masă. Alimentele proaspăt preparate trebuie păstrate nu mai mult de 2 ore pe aragaz, iar la frigider nu mai mult de 24-36 de ore, în funcție de tipul de produs.

Corectarea erorilor legate de modul de alimentare

În prima jumătate a sarcinii, se recomandă să mănânci de 4 ori pe zi, în timp ce cantitatea maximă de alimente ar trebui să fie pentru prânz - 45–50% din valoarea energetică a dietei, pentru primul și al doilea mic dejun - 15–20 % și pentru cină până la 20%. Și în a doua jumătate a sarcinii, este mai bine să treceți la 5-6 mese pe zi - vă puteți oferi în plus o gustare de după-amiază și o gustare mică între micul dejun și prânz.

Evitați supraalimentația - mâncați în porții mici pentru a nu supraîncărca sistemul digestiv.

Seara, mâncați ultima masă cu 2–2,5 ore înainte de culcare și nu foarte mult, eliminând în același timp alimentele greu digerabile (de exemplu, carnea), grăsimi și prăjite. Dar un mar copt sau niste legume la abur vor fi benefice - poate preveni greata a doua zi dimineata si poate preveni constipatia.

Evitați să mâncați noaptea.

Controlăm comportamentul la masă. Mestecă-ți foarte bine mâncarea. Acest lucru este necesar pentru a facilita activitatea glandelor digestive și pentru a accelera procesul de digerare a alimentelor: descompunerea carbohidraților începe în gură sub acțiunea enzimelor salivare, în plus, alimentele bine zdrobite în gură sunt mai ușor absorbite. în tractul gastrointestinal, care previne simptomele dispeptice. În medie, pentru alimentele solide, 30 până la 40 de mișcări de mestecat per mușcătură sunt optime. Și pentru alimentele semi-lichide (de exemplu, terci, supă) - aproximativ zece.

Evitați să mestecați cu gura deschisă, să vorbiți în timp ce mâncați sau să mâncați prea repede. Nu trebuie să mâncați stând în picioare sau în mișcare, aruncând în grabă mâncarea în voi, deoarece în acest caz înghițirea de aer crește, ceea ce creează o „pungă de aer” în intestine și se manifestă prin aerofagie (acumulare de aer în intestine și balonare, însoțită de eructații). In cazurile in care viitoarea mama este foarte ingrijorata de greata dimineata, este recomandat sa optezi pentru mese semi-lichide si sa mananci mai bine in timp ce stai intinsa pe perne inalte. Pentru a combate greturile matinale (fara macar sa te ridici din pat), poti manca si iaurt usor sau un mar, cateva nuci, cativa biscuiti etc.

Ajutor suplimentar

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să faceți față problemelor digestive:

Încercați să vă relaxați după masă: este mai bine să vă odihniți puțin timp de o jumătate de oră sau să faceți o plimbare liniștită în aer curat timp de cel puțin 20-30 de minute.
Nu trebuie să vă întindeți în poziție orizontală imediat după masă, deoarece acest lucru va crea condițiile prealabile pentru ca conținutul gastric acid să refluxeze în esofag și să provoace arsuri la stomac.
De asemenea, imediat după ce ați mâncat, nu trebuie să începeți o activitate fizică activă (mers rapid, alergare, gimnastică, înot etc.), deoarece acest lucru provoacă o scurgere bruscă de sânge din tractul gastrointestinal către sistemul muscular, ceea ce provoacă stagnarea alimentelor. , fermentația și putrefacția sa în intestine. În plus, mișcările prea bruște și alergarea rapidă pot provoca crampe stomacale și dureri în zona ficatului. Puteți începe activitatea fizică activă la numai 1-1,5 ore după masă.
Alegeți un dulap confortabil, astfel încât stomacul să nu fie strâns cu benzi elastice, curele sau curele strânse, deoarece acest lucru va duce la comprimarea zonei din zona în care alimentele trec din stomac în intestine și vor perturba digestia.
Țineți-vă emoțiile sub control, încercați să evitați grijile, stresul și surmenajul. Cert este că în astfel de condiții, reglarea neuroendocrină a producției de enzime digestive se modifică, apetitul este perturbat și alimentele nu vor fi digerate pe deplin.
Este util să faci automasaj al abdomenului - mișcări ușoare în sensul acelor de ceasornic pentru a ușura muzică relaxantă.
După consultarea prealabilă cu medicul dumneavoastră, utilizați ceaiuri din plante din mușețel, mărar, mentă, melisa, chimen etc., pentru a îmbunătăți digestia.

6 motive pentru problemele digestive la viitoarele mamici:
1. Tulburări de alimentație (mese neregulate, cu intervale lungi, alimente prost mestecate, abuz de anumite tipuri de alimente: carbohidrați simpli, proteine animale sau alimente grase).
2. Efectul relaxant asupra mușchilor intestinali al progesteronului, principalul hormon al sarcinii, duce adesea la golirea neregulată și prematură a intestinelor, creșterea proceselor de fermentație în acesta și creșterea formării de gaze. În al doilea și al treilea trimestru, dezvoltarea tulburărilor digestive la femeile însărcinate este facilitată și mai mult de dimensiunea crescută a uterului, care comprimă intestinele și îi perturbă funcționarea.
3. O creștere a conținutului de acid clorhidric în stomac și, ca urmare, apariția arsurilor la stomac. Acest lucru se întâmplă deoarece în timpul sarcinii, pe fondul nivelurilor hormonale alterate, aciditatea stomacului crește.
4. Insuficiența sau activitatea scăzută a enzimelor digestive.
5. Infectii gastrointestinale si alte afectiuni (gastrita, enterita, colita etc.).
6. Disbioza intestinală.

Rețete pe bază de plante pentru normalizarea digestiei

Preparați 1 linguriță. semințe de chimen, anason sau fenicul zdrobite într-o râșniță de cafea cu un pahar cu apă clocotită. Lăsați infuzia timp de 15 minute. Acțiunea acestor ierburi va ajuta la relaxarea mușchilor netezi ai intestinelor, ceea ce previne flatulența și, de asemenea, îmbunătățește producția de enzime digestive, normalizează scaunul și reduce greața.

Preparați un amestec (1 linguriță) de flori de mușețel zdrobite, frunze de mentă și semințe de mărar luate în cantități egale cu un pahar cu apă clocotită. După 30 de minute de infuzie se bea cald ca un ceai de 2-3 ori pe zi, o jumătate de pahar. Această băutură este deosebit de eficientă pentru balonare și senzație de greutate în stomac (când pare că mâncarea a încetat să fie digerată și stă în stomac).

Puteți bea astfel de ceaiuri atât înainte de masă (15–20 de minute), cât și în timpul meselor, bând mici înghițituri de mâncare.

Cert este că în timpul sarcinii pot apărea diverse tulburări ale tractului digestiv. Ele se manifestă adesea ca greață, care nu este asociată cu gestoză în prima jumătate a sarcinii, vărsături, iar femeile au, de asemenea, arsuri la stomac, probleme cu scaunul și greutate în stomac după masă. Toate aceste manifestări nu sunt normale și trebuie să restabilească funcțiile corpului.

Care este cauza tulburărilor?

Toate tulburările emergente ale tractului gastrointestinal sunt desemnate printr-un singur termen - tulburări dispeptice. Oricare dintre aceste tulburări are o cauză directă a apariției sale.

Adesea, femeile în timpul sarcinii se plâng de o senzație de arsură în stomac - aceasta este arsura la stomac. Acest fenomen apare ca urmare a refluxului conținutului gastric în esofagul inferior. Acest lucru se întâmplă nu pentru că digestia este perturbată, al cărei proces, în principiu, nu este afectat în acest caz, ci pentru că există condiții prealabile pentru aceasta. Acestea includ, în primul rând, prezența progesteronului, care relaxează mușchii netezi, inclusiv sfincterul dintre stomac și esofag și, de asemenea, în etapele ulterioare, uterul gravid crește presiunea în cavitatea abdominală.

Manifestările sub formă de greutate după masă sunt, de asemenea, asociate cu creșterea uterului și erori în alimentație și procedura de alimentație în sine.

Problemele cu scaunul, care se manifestă cel mai adesea sub formă de constipație, sunt, de asemenea, asociate cu efectul antispastic al progesteronului și cu erorile de nutriție, care reduce motilitatea intestinală, iar uterul creează o presiune suplimentară asupra acestuia, în urma căreia se acumulează fecale. și se îngroașă. Și intestinele, la rândul lor, nu le pot împinge.

Dar atunci când digestia este afectată, procesul de existență fiziologică a organismului, în special în timpul sarcinii, nu poate fi normal. Și există mult mai multe semne ale unor astfel de tulburări care pot fi enumerate, dar ar trebui să ne uităm la cum să îmbunătățim digestia în timpul sarcinii.

Îmbunătățirea digestiei, metode

În primul rând, pentru a scăpa de problemele digestive, trebuie să vă reconsiderați dieta. În acest caz, ar trebui să acordați atenție nu numai calității alimentelor, ci și cantității, precum și frecvenței meselor pe zi.

Ce alimente ar trebui să eviți?

De exemplu, pentru a scăpa de arsurile la stomac și greutatea stomacului, trebuie să excludeți unele alimente și să limitați altele. O femeie însărcinată ar trebui să evite alimentele picante, prea picante, grase și prăjite. Limitați consumul de murături și conserve și este mai bine să le refuzați. Chiar și aceste acțiuni simple vor avea un efect pozitiv asupra funcției tractului digestiv.

De asemenea, o femeie insarcinata poate fi atenta la acele alimente, dupa ce le consuma, apar simptome dispeptice. Deci, aceste produse trebuie, de asemenea, excluse din alimentație, iar dacă au o valoare energetică mare, înlocuiți-le cu altele similare.

Este demn de remarcat necesitatea de a preveni condiții precum balonarea ca urmare a formării crescute de gaze. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să nu mai consumați alimente care contribuie la acest proces (leguminoase, struguri, lapte, varză albă).

Digestie îmbunătățită

Experții recomandă nu doar evitarea unui anumit tip de alimente, ci și introducerea unor mese mai mici. Adică o femeie mănâncă mâncare aproape la fiecare trei ore în porții mici (aproximativ trei sute de mililitri). Acest mod activează metabolismul rapid și nu supraîncarcă stomacul cu volume mari de alimente, rezultând un risc redus de reflux al conținutului său în esofag. Dar merită să ne amintim că ultima masă a unei femei însărcinate nu ar trebui să fie mai târziu de trei ore înainte de culcare.

Experții nu recomandă luarea unei poziții orizontale a corpului după masă, cu atât mai puțin începerea activității fizice, deoarece chiar și cea mai „corectă” alimentație poate să nu ajute, iar simptomele se vor relua, iar digestia nu se va îmbunătăți.

Pentru a ajuta la normalizarea scaunului, motilitatea intestinală ar trebui întărită prin consumul de fibre. Legumele proaspete sunt reprezentanți proeminenți ai fibrelor. Acestea trebuie consumate împreună cu produse din carne.

Doctor pentru probleme digestive

Dar nu este întotdeauna posibil să rezolvi acest tip de problemă doar prin ajustarea dietei. Adevărata cauză poate fi ascunsă nu numai în tulburările funcționale ale tractului digestiv, ci și în cele structurale și organice. Adică prezența unei boli într-o zonă dată. Astfel de afecțiuni necesită tratament cu medicamente sub supravegherea unui gastroenterolog.

De asemenea, trebuie menționat că orice senzații ale unei femei însărcinate care depășesc normele necesită consultație de specialitate și o abordare competentă. Și răspunsul la întrebarea cum să îmbunătățiți digestia în timpul sarcinii ar trebui să fie obținut de la medicul curant și în niciun caz nu trebuie să încercați să restabiliți starea pe cont propriu.

Abonați-vă la știri

Și obțineți trucuri în planificarea sarcinii. Tot ce trebuie să faci este să urmezi instrucțiunile.

Cele mai frecvente și stringente probleme de nutriție și digestie se observă în timpul sarcinii la femei. Aceste probleme sunt asociate cu modificări ale statusului hormonal al organismului, precum și modificări morfofuncționale care apar și se dezvoltă pe măsură ce copilul se dezvoltă în uter.
Nivelul de funcționare a sistemului digestiv în timpul sarcinii normale suferă modificări relativ mici în comparație cu același indicator la femeile care nu sunt însărcinate.

În timpul sarcinii, embrionul/fătul primește de la mamă proteinele, grăsimile, carbohidrații, vitaminele, mineralele și oligoelementele necesare creșterii și dezvoltării sale. Și corpul mamei primește deșeuri din acesta, care sunt excretate de sistemul ei excretor. Toate modificările morfofuncționale ale corpului unei femei însărcinate au ca scop oferirea de condiții optime pentru dezvoltarea intrauterină a copilului nenăscut.

Modificările adaptive ale funcțiilor sistemului digestiv al unei femei însărcinate se datorează a două motive:

restructurarea în sfera neuroendocrină a corpului ei;
influența mecanică a fătului în creștere asupra organelor abdominale.

Metabolismul bazal și consumul de oxigen de către organismul viitoarei mame crește cu 15-20% deja în a 16-a săptămână de sarcină. Prin urmare, femeile însărcinate au o nevoie crescută de hrană, ceea ce se reflectă la majoritatea dintre ele într-o creștere a apetitului.

Nevoile nutriționale ale unei femei însărcinate

Datorită creșterii intensității metabolice, pe lângă standardele nutriționale adecvate vârstei și activității fizice, gravidele trebuie să își mărească aportul caloric zilnic (cu o medie de 350 kcal) datorită includerii suplimentare a 30 g de proteine, 12 g. de grăsimi și 20 g de carbohidrați în dietă.

O creștere a ratei metabolice în corpul unei femei gravide, creșterea și dezvoltarea fătului necesită o creștere a consumului de vitamine.Pentru formarea normală a tuturor structurilor ovulului fetal, este necesară creșterea dozei zilnice de vitamină. C de 2-3 ori. Pentru a asigura creșterea fetală într-un ritm normal, este necesar să creșteți cantitatea de vitamina A din dieta gravidei (până la 1200-1250 mcg). Pentru dezvoltarea sistemului nervos fetal este necesară o creștere a vitaminelor B (până la 1,5-1,7 mg), rolul principal al acestui grup este jucat de acidul folic (B9).

În primul trimestru, o femeie însărcinată trebuie pur și simplu să primească această vitamină, a cărei doză zilnică pentru o femeie însărcinată crește la 0,8 mg, aceasta este cantitatea necesară embrionului pentru dezvoltarea normală a sistemului nervos. Formarea scheletului fetal determină o creștere a necesarului de vitamina D - până la 500 UI.

Pentru funcționarea normală a placentei, corpul unei femei are nevoie de o cantitate mare de vitamina E. Cu deficiența acesteia, în placentă apar procese necrotice, care pot duce la moartea fătului. La elaborarea dietei unei femei însărcinate, trebuie avut în vedere faptul că nevoia ei de fosfor și calciu crește (pentru formarea sistemului osos fetal), precum și de fier, care este necesar pentru a asigura o hematopoieza crescută a măduvei osoase la femeie. organism, pentru construirea placentei și pentru acumularea de minerale în musculatura uterină. În plus, viitoarea mamă are nevoie de cantități suplimentare de potasiu, sodiu, magneziu, clor, cobalt și cupru, fără de care formarea, funcționarea și dezvoltarea normală a tuturor structurilor biologice ale fătului este imposibilă.

De ce ai o aversiune pentru unele alimente și o preferință pentru altele?

Schimbările individuale în spectrul agenților patogeni umorali ai centrului foamei dau naștere preferinței sau aversiunii față de anumite alimente. Cel mai adesea, gravidele preferă fructele, varza murată, alimentele sărate și picante, ceea ce este expresia unei dorințe subconștiente de a stimula apetitul și reflectă nevoia crescută de minerale.

Tulburări digestive în cavitatea bucală la gravide

Majoritatea femeilor însărcinate nu prezintă tulburări digestive semnificative în cavitatea bucală. Cu toate acestea, există riscul ca aceste încălcări să apară. Femeile însărcinate se confruntă adesea cu umflarea, înroșirea și slăbirea gingiilor și o sensibilitate crescută a membranei mucoase. Acest fenomen se bazează pe modificări biochimice ale țesutului conjunctiv în timpul sarcinii cauzate de producția în exces de estrogen. Acest lucru este facilitat de lipsa acidului ascorbic, care apare din cauza faptului că necesarul zilnic de acesta crește de trei ori. Umflarea și slăbirea gingiilor predispune la dezvoltarea gingivitei și stomatitei.

Modificările inflamatorii ale gingiilor la gravide contribuie la reținerea resturilor alimentare în spațiile interdentare, la infectarea cavității bucale și la dezvoltarea cariilor. Iritarea receptorilor din mucoasa bucală determină creșterea salivației, iar femeile însărcinate se plâng adesea că acest lucru le deranjează.

Cu toate acestea, hipersalivația moderată (salivația crescută), care se observă la majoritatea femeilor însărcinate, este un lucru bun, deoarece abundența salivei curăță cavitatea bucală de particulele alimentare și microbii și, de asemenea, elimină conținutul gastric acid din esofag.

Arsuri la stomac la femeile gravide

Creșterea volumului uterului pe măsură ce crește fătul modifică poziția stomacului în orizontală, ceea ce crește presiunea în cavitatea abdominală și, în consecință, în stomac. Ca urmare, capacitatea pliului lui Gubarev de a preveni fluxul conținutului stomacului în esofag se deteriorează, ceea ce este facilitat de o scădere a tonusului sfincterului esofagian. Ca urmare, o parte din conținutul gastric acid este aruncat în esofag, iritându-i receptorii, iar femeile însărcinate suferă de arsuri la stomac. La unele femei, arsurile la stomac sunt însoțite de greață și hipersalivație (datorită excitabilității crescute a vărsăturilor și a centrilor salivare). Efectul acidului clorhidric și al pepsinelor sucului gastric asupra mucoasei esofagiene duce la iritația constantă a acesteia.

Modificările funcționale care apar în stomacul unei femei însărcinate sunt caracterizate de o mare variabilitate individuală. În special, există o schimbare în dinamica secreției de acid clorhidric.

Activitate fizică limitată

Inactivitatea gastrică este combinată cu scăderea tonusului și contracțiile peristaltice ale mușchilor întregului intestin, ceea ce se datorează în mare parte limitării activității fizice la femei. Influxul de impulsuri nervoase de la receptorii sistemului musculo-scheletic este un factor puternic în menținerea excitației tonice a centrilor autonomi supraspinali care reglează sistemul digestiv.

Constipație la femeile însărcinate

Deoarece conținutul intestinal este reținut în intestinul gros, cantitatea de apă absorbită din acesta crește. Dacă la femeile care nu sunt însărcinate intestinul gros absoarbe în medie 104 ml de apă în 30 de minute, atunci la gravide este de 164 ml.

Slăbirea motilității intestinului gros, creșterea volumului de apă absorbit în acesta, compresia colonului sigmoid de către fătul în creștere (la sfârșitul sarcinii) și limitarea activității motorii a femeilor duce la constipație la majoritatea dintre ele. Această problemă poate fi corectată cu alimente.

Funcția ficatului în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, sarcina asupra ficatului crește, ceea ce în această perioadă neutralizează deșeurile mamei și ale fătului. Dar în timpul unei sarcini normale, această sarcină nu depășește capacitățile funcționale ale ficatului și nu perturbă activitatea acestuia, ci doar tensiunea funcțională a acestui organ crește.

La femeile sănătoase, funcțiile metabolice ale ficatului cresc.

Sinteza crescută a proteinelor și grăsimilor din sânge este însoțită de modificări ușoare ale conținutului acestora în plasma sanguină. Acest lucru se explică prin creșterea utilizării proteinelor și grăsimilor, atât de către corpul mamei, cât și de cel al fătului. La a 17-a săptămână de sarcină, retenția de azot de către corpul femeii și al fătului este de 1,64 grame pe zi, iar la sfârșitul sarcinii - 4-5 grame pe zi. Cantitatea de azot rezidual din plasma sanguină nu crește, iar ureea este eliberată chiar mai puțin decât la femeile care nu sunt însărcinate. În același timp, crește utilizarea acizilor grași în ficat, ceea ce, pe fondul hiperinsulinemiei (creșterea insulinei), crește producția de trigliceride, colesterol, lipoproteine cu densitate joasă (LDL) și lipoproteine cu densitate foarte joasă (VLDL). ). Acizii grași, colesterolul și alte lipide sunt cheltuiți pentru formarea țesutului fetal.

De asemenea, se acumulează în placenta și glandele mamare ale mamei. În ultimele săptămâni de sarcină, rata de acumulare a depozitelor de grăsime la făt crește.

Funcția pancreasului la femeile însărcinate

Indicatorii funcției secretoare a pancreasului în timpul unei sarcini normale se modifică în limitele fiziologice. În a doua jumătate a sarcinii, datorită creșterii secreției de acid clorhidric în stomac și scăderii pH-ului conținutului duodenului, crește producția de secreție, ceea ce crește volumul secreției pancreatice. La aceasta contribuie și hiperinsulinemia la femeile însărcinate.

Modificări hormonale în timpul sarcinii

Modificările descrise în funcțiile sistemului digestiv în timpul sarcinii sunt o reflectare a modificărilor adaptative ale mecanismelor neuroumorale care reglează funcțiile întregului corp al femeii. În timpul sarcinii, crește producția unui număr de hormoni, care sunt direct legate de reglarea funcțiilor sistemului digestiv:

Tiroliberina, vasopresina și oxitocina inhibă secreția gastrică, insulina mărește motilitatea gastrică, iar glucagonul o inhibă.
Vasopresina și oxitocina îmbunătățesc motilitatea intestinală subțire, insulina stimulează producția de suc pancreatic, iar glucagonul și corticotropina o inhibă.
Corticoizii și hormonii tiroidieni stimulează absorbția glucozei în intestinul subțire.

Corticotropina și corticoizii îmbunătățesc absorbția sodiului în intestinul subțire. Tiroxina și corticoizii cresc absorbția calciului în intestinul subțire (dacă există o deficiență de calciu în organism).

Influența acestor hormoni se rezumă la efectele altor hormoni (peptide reglatoare ale tractului digestiv) și se coordonează cu efectele nervoase asupra glandulocitelor, miocitelor, enterocitelor, elementelor nervoase și endocrine. Efectul adaptativ rezultat este complex și depinde de momentul sarcinii și de starea organelor reglementate.

Sarcina și nașterea unui copil sunt, fără îndoială, unul dintre cele mai frumoase evenimente din viața oricărei femei, oricărei familii. În același timp, medicii numesc adesea sarcina „marele provocator”. În timpul acesteia, activitatea aproape tuturor organelor și sistemelor este restructurată, acestea încep să experimenteze un stres crescut. Adesea apar noi probleme de sănătate, iar cele existente se agravează.

Nici sistemul digestiv nu este omis.

Cavitatea bucală și obiceiurile gustative „ciudate”.

Adesea, femeile însărcinate au „poftă” de alimente sărate și înghețată - există multe glume despre asta. În timpul sarcinii, apar adesea modificări ale gustului și mirosului. Din această cauză, preferințele de gust ale unei femei se schimbă. Adesea devin destul de ciudați. Dacă sunteți atras de obiecte care nu sunt în întregime comestibile (de exemplu, argilă, cretă, cărămizi), asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră despre asta. Acesta poate fi unul dintre simptomele anemiei cu deficit de fier.

O femeie însărcinată produce o cantitate mare de salivă și devine mai acidă. Acest lucru crește riscul de carii dentare. Pentru multe femei, gingiile se umflă, devin mai sensibile și pot sângera.

Acest progesteron insidios

Unele caracteristici ale digestiei la femei în timpul sarcinii sunt asociate cu faptul că organismul lor începe să producă cantități mari de hormonul progesteron. Determină relaxarea mușchilor netezi localizați în pereții organelor interne, inclusiv a intestinelor. Acest lucru duce la două probleme principale:

Arsuri la stomac. La joncțiunea dintre esofag și stomac există un sfincter muscular. În mod normal, previne refluxul conținutului gastric în esofag. Dar sub influența progesteronului se relaxează. În plus, uterul mărit pune presiune pe stomac de jos. Când acidul clorhidric, care se află în stomac, intră în esofag, apar arsuri la stomac. Uneori, în timpul sarcinii, o parte a stomacului iese în piept - apare o hernie diafragmatică.
Constipație. Sub influența progesteronului, fibrele musculare din peretele intestinal se relaxează, acesta începe să se contracte mai puțin intens, iar fecalele se mișcă mai încet. Peretele intestinal are timp să absoarbă mai multă apă, iar scaunul devine mai dens. Din această cauză, trecerea scaunului este afectată. Situația este agravată de faptul că intestinul este comprimat de uterul gravid. Pentru a face față constipației la o femeie însărcinată, puteți utiliza Microlax ®, un laxativ cu profil ridicat de siguranță, care este disponibil în soluție și se administrează sub formă de microclismă. Dacă problema persistă mult timp, trebuie să vizitați un medic cât mai curând posibil - problemele cu scaunul pot fi un simptom al unor boli grave.

O femeie însărcinată poate prezenta greață și vărsături. Ele apar mai ales dimineața. De regulă, acestea sunt simptome ale toxicozei timpurii a sarcinii. Dacă apar, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră despre asta.

Cum se schimbă digestia în intestine în timpul sarcinii? O femeie însărcinată ar trebui să „mânânce pentru doi”?

Există o credință larg răspândită că în timpul sarcinii o femeie trebuie să mănânce mult mai mult - la urma urmei, trebuie să ofere nutrienți nu numai corpului ei, ci și corpului copilului. Oamenii de știință de la Imperial College din Marea Britanie au demonstrat recent că nu este așa.

În timpul sarcinii, intestinele se măresc și își reorganizează munca astfel încât organismul să poată obține mai multă energie din aceeași cantitate de alimente. Apropo, asta explică de ce este atât de dificil pentru multe femei să revină la greutatea normală după naștere.

Ce se întâmplă cu ficatul și pancreasul?

Unele caracteristici ale digestiei la femeile gravide sunt asociate cu modificări care apar în ficat și pancreas. Sarcina asupra ficatului crește întotdeauna - trebuie să neutralizeze produsele metabolice produse de corpul femeii și al fătului. Dacă sarcina decurge normal, compoziția bilei rămâne practic neschimbată. De obicei, crește ușor nivelul acizilor biliari, care joacă un rol important în absorbția grăsimilor și a vitaminelor liposolubile. În timpul sarcinii, există un risc crescut de apariție a bolii vezicii biliare.

De asemenea, sarcina asupra pancreasului crește. Ea este forțată să producă mai mult din hormonul insulină pentru a-l furniza corpului mamei și copilului. În timpul sarcinii, riscul de a dezvolta pancreatită, un proces inflamator în pancreas, crește.

Multe tulburări ale sistemului digestiv în timpul sarcinii sunt temporare, de natură funcțională. Și totuși, ar trebui să tratați întotdeauna orice senzație neplăcută care apar cu atenție și să spuneți imediat medicului dumneavoastră despre ele. La urma urmei, atât sănătatea femeii însăși, cât și sănătatea copilului ei pot depinde de acest lucru în viitor.