Un basm despre părțile zilei „Patru Prințese. Basme terapeutice pentru preșcolari

Consolidează cunoștințele părțile zilei, trăsăturile lor caracteristice, succesiunea (dimineața, după-amiaza, seara, noaptea), să poată determina părțile zilei.

Introduceți copiii în tehnici de desen neconvențional.

Dezvoltați gândirea logică și memoria;

Descarca:


Previzualizare:

Filiala Instituției de Învățământ Bugetar Municipal „Școala Gimnazială Lukovets” - Grădinița nr. 64 „Beryozka”

Rezumatul GCD în grupul senior

„Părți ale zilei: dimineața, după-amiaza, seara, noaptea.”

Educatoare: Pekisheva Olga

Constantinovna

Satul Lukovetsky 2013

țintă:

Pentru a consolida cunoașterea părților zilei, a trăsăturilor lor caracteristice, a secvenței (dimineața, după-amiaza, seara, noaptea), să fie capabil să identifice părțile zilei.

Sarcini:

Consolidarea cunoștințelor despre părțile zilei și semnele acestora.

Introduceți copiii în tehnici de desen neconvențional.

Dezvoltați gândirea logică și memoria;

Integrarea zonelor educaționale: „Cogniție”, „Comunicare”,

„Creativitate artistică”, „Educație fizică”.

Materiale:

Ilustrații „dimineața”, „ziua”, „seara”, „noaptea”;

Glob, lanternă;

Ceasuri împărțite „părți ale zilei” (pentru fiecare copil);

Creioane cu ceară, acuarele, pensulă nr. 5, foaie de album, pahar cu apă, șervețel (pentru fiecare copil).

Progresul lecției:

Astăzi, nu a venit să ne viziteze. Dar a venit cu un motiv. Îți cere cu adevărat să-i spui de ce uneori este întuneric și alteori lumină afară. Să-i spunem nu știu de ce se întâmplă asta?

Imagini cu Pământul văzut din spațiu

Pământul nostru se rotește continuu în jurul Soarelui și razele Soarelui îl luminează. Dar este la fel din toate părțile? Vă sugerez să verificați. Hai să facem un mic experiment. Iată un glob și o lanternă. Spune-mi, te rog, ce este un glob? Așa e, acesta este un model al globului. Și astăzi vom avea soare - o lanternă.

Acum ne vom străluci „soarele” pe această parte a globului și vom vedea că razele soarelui îl luminează. Puteți vedea mări, munți și râuri. Dar ce se întâmplă de cealaltă parte?

E întuneric aici. Pe astapărți ale planetei noastre, care nu este luminat de razele soarelui, domnește noaptea, ci asupra celor luminați părți O zi strălucitoare strălucește pe pământ. Pământul este în continuă mișcare, așa că ziua și noaptea se succed.

Cât este ceasul zile ? Așa e, e dimineață. Cum ai ghicit că era dimineață? Ce altele?părți ale zilei pe care le știi? Dimineața, după-amiaza, seara și noaptea. Să-i spunem lui Dunno mai multe despre fiecare părțile zilei.

- Ghici ghicitoare:

Cocoșul întâlnește zorii
Mama spală copiii
Îngheț pe iarbă, ca pulberea.
Ce moment al zilei este?

Poza „Dimineața”

E chiar dimineața. Odată cu apariția zorilor, când soarele răsare deasupra orizontului și luminează totul în jur, începe dimineața. Plantele se trezesc, animalele și păsările se trezesc, oamenii se trezesc. Spune-ne ce facem dimineața? Bine făcut!

Iată următoarea ghicitoare:

Soarele este sus pe cer,
Și noaptea e departe,
Umbra copacilor scurti.
Ce moment al zilei este?

Poza "Ziua"

Bine făcut. În timpul zilei oamenii sunt treji. Copiii se joacă, școlari învață. Spune-i lui Nu știu ce altceva facem în timpul zilei.

Ziua a trecut. Soarele apune.
Amurgul se strecoară încet.
Aprinde lămpile, lumânările -
Vine întunericul...

Poza "Seara"

Dreapta. Seara, toți copiii merg acasă de la grădiniță, adulții se întorc de la serviciu. Seara putem privi apusul. Soarele se scufundă din ce în ce mai jos și apune sub orizont. Spune-ne ce îți place să faci seara?

Și ultima ghicitoare: Soarele a apus. Lumina s-a stins.
E timpul să doarmă toată lumea. Ora târzie.
Seara a zburat deja,
Și se strecoară după el...

Poza „Noapte”

Da, e noapte. Toți oamenii, animalele și plantele se odihnesc noaptea, dorm pentru a câștiga putere pentru ziua următoare.

Să repetăm ​​toate părțile zilei din nou. Dimineața după-amiază Seara Noapte.

Acum îți voi spune un secret: pentru a fi bine dispus toată ziua, trebuie să începi dimineața cu un zâmbet.

Vă sugerez să jucați un joc distractiv de educație fizică despre dimineața.

Minut de educație fizică

În fiecare dimineață facem exerciții.(noi mergem)

Ne place foarte mult să facem totul în ordine:(se înclină în lateral)

Este distractiv să mergi, să ridici mâinile, să cobori mâinile,

Ghemuit, ridică-te, sari și galopează.

Copii, Dunno a adus plicuri cu el și uitați-vă în interiorul lor - un ceas care înfățișează ora din zi, dar ceasurile sunt rupte, fiecare în 4 părți. Să le reparăm. Este necesar să adunați părțile ceasului, astfel încât părțile zilei să fie în ordinea corectă una după alta.

Ceas

Bine făcut! Ați făcut față cu toții unei sarcini atât de dificile! Și vă sugerez să jucați jocul „Adevărat – Fals”

Reguli - dacă o spun corect, atunci bateți din palme, dacă o spun greșit, nu aplaudați.

Dimineața răsare soarele

Trebuie să faci exerciții dimineața

Dimineața oamenii iau cina

Ziua vine întotdeauna dimineața

În timpul zilei, luna strălucește puternic pe cer

Oamenii iau prânzul în timpul zilei

În timpul zilei sunt lumini pe străzi

Ziua se termină și vine dimineața

Seara copiii merg la grădiniță

Toată lumea doarme noaptea

Bine făcut! Asta e corect

O imagine a unui cer înstelat sau un mic fragment dintr-un videoclip cu un cer înstelat.

Educator: Vă sugerez să desenați cerul înstelat, dar nu doar să desenați, ci să fiți vrăjitori.

Mai întâi, vom desena stele cu creioane de ceară, iar apoi cu o pensulă și vopsea neagră vom picta întreaga noastră foaie. Vezi cum apar stelele magic pe cerul nostru.

Copiii termină sarcina.

Bine făcut! Toți ați creat un cer înstelat foarte frumos. Spune-mi, la ce oră din zi se întâmplă?

Reflecţie:

Băieți, vă rog să-mi spuneți în ce 4 părți poate fi împărțită ziua?

Ce moment al zilei este cel mai luminos? Ce moment al zilei este cel mai întunecat?

Ei bine, nu știu, îți amintești de ce uneori este întuneric și alteori lumină pe stradă?

Bravo baieti, multumesc!


Instituție preșcolară autonomă municipală „Grădinița nr. 1 „Rândunica” orașul Guryevsk"

Profesorul Martynova Lyudmila Anatolyevna

Profesoara Kononova Tatyana Viktorovna

Activitățile educaționale directe în matematică și arte vizuale se adresează copiilor din grupa a II-a juniori care își însușesc cunoștințele despre părțile zilei, despre diferitele stări emoționale ale unei persoane și despre posibilitatea de a transmite caracterul unei imagini cu o pată de culoare. .

Cuvinte cheie: părți ale zilei, soare, dimineață, seară, zi, noapte, trist, vesel, iepuraș însorit.

Vârsta preșcolară este cea mai importantă etapă în dezvoltarea personalității copilului. Dezvăluirea individualității copilului, dezvoltarea potențialului său creativ bazat pe autoexprimare, autodezvoltare, cooperare și co-creare este sarcina prioritară a profesorului.

Această problemă este rezolvată în procesul dezvoltării zonelor educaționale în mod integrat. Combinația acestor zone face posibilă asigurarea dezvoltării cuprinzătoare a personalității preșcolarilor. La desfășurarea activităților educaționale organizate au fost respectate următoarele principii:

  • selectarea atentă a materialului didactic și artistic, în funcție de capacitățile de vârstă ale copiilor
  • includerea activă a copiilor într-o varietate de activități: jocuri, artistice și de vorbire, cognitive, vizuale;
  • crearea unui climat emoțional pozitiv;
  • abordarea individuală a fiecărui copil, ținând cont de preferințele, înclinațiile, interesele acestuia;
  • folosind o varietate de metode și tehnici în lucrul cu copiii, inclusiv jocuri.

Această activitate educațională organizată a fost foarte apreciată de colegii și părinții elevilor la o vizionare deschisă într-o instituție preșcolară.

Rezumatul îi va ajuta pe profesorii preșcolari să îmbogățească conținutul muncii cu copiii din a doua grupă mai mică, să-și satisfacă nevoia de cunoaștere, creație și creativitate.

Tipuri de activități ale copiilor: productivă, cognitiv-cercetare, comunicativă, motrică, creativitate artistică, percepția ficțiunii.

Integrarea domeniilor educaționale: „Cogniție” , „creativitate artistică” , "Comunicare" , „Cultura fizică” .

Obiectivele profesorilor:

  • Fă-ți o idee despre părțile zilei
  • Dezvoltați gândirea, atenția, imaginația și percepția vizuală
  • Introduceți oamenii în diferite stări emoționale
  • Învață petele de culoare să transmită caracterul unei imagini, lucrează cu material didactic
  • Să cultive trăsăturile de personalitate morale și estetice la copii.

Rezultate planificate ale însușirii conținutului domeniului educațional „Cogniție” : copilul se orientează în părțile zilei, primește un sistem de cunoștințe despre obiecte și fenomene.

Rezultatul planificat al însușirii conținutului domeniului educațional „creativitate artistică” : copilul transmite caracterul imaginii cu o pată de culoare, arată acuratețe în procesul de lucru și independență.

Rezultate planificate ale calităților integrative: copilul este interesat de ceea ce este nou în lumea din jurul lui, este capabil să acționeze independent, participă activ la procesul educațional, știe să lucreze conform regulilor și tiparelor, acceptă cunoștințele dobândite în mod independent și metode de activitate.

Materiale si echipamente:

  • material demonstrativ: ursuleț de pluș (jucărie), stand cu rafturi, poze ce înfățișează părți ale zilei, model al soarelui, șevalet, pensulă, guașă galbenă, oglindă
  • fișe: cartonașe care prezintă părți ale zilei, foi de hârtie, guașă galbenă, pensule
  • înregistrare audio: sunete ale naturii vii.

Metode și tehnici:

  1. Verbal: expresie artistică, întrebare de conducere, situație problemă, TRIZ, instrucție verbală, joc verbal;
  2. Vizual: moment surpriză, examinare;
  3. Practic: lucru cu material didactic, desen;
  4. Jocuri: "iepuras insorit" , "Zi și noapte" , „Mergi în natură” .

Progresul lecției:

I. Moment organizatoric.

Educatoare: - Intră într-un cerc, hai să ne trezim degetele (joc cu degetele)

„Degetele au jucat de-a v-ați ascunselea
Și capetele au fost îndepărtate
Așa, așa
Și capetele au fost îndepărtate.
A început să numere degetele
1, 2, 3, 4, 5 degete s-au culcat.
Dintr-o dată m-am trezit și s-a înviat
Și au început să se joace
Așa sunt ei de prietenoși
Acestea sunt cele necesare.

II. Introducere în subiect.

Educatoare: - Băieți, uite cine a venit la noi (se apropie de Mishka)

Educatoare: - Ursule, de ce ești atât de trist? Ce s-a întâmplat?

Ursul: - Mi s-a cerut să aranjez pozele în ordine pe un raft, dar nu știu cum să o fac corect. Ajuta-ma te rog.

Educator: - Să o ajutăm pe Mishka să finalizeze sarcina? (mergeți la standul pe care este plasată o poză demonstrativă, care conține principalele caracteristici ale părților zilei - dimineața, după-amiaza, seara, noaptea).

Educatoare: - Dar pentru a ajuta "Mishke" , trebuie să ne dăm seama singuri și să îndeplinim sarcina fără erori. Ne vom da seama?

Educatoare: - M-am uitat cu atenție la aceste poze și am văzut ceva în comun. Vezi? (dacă nu răspund, pune o ghicitoare).

„Fără mine, nu va exista lumină.
Fără mine nu va exista vară.
Dimineața, bat la fereastră,
Trezește-te, s-a trezit..." (Soare)

Arată modelul soarelui.

„Dimineața răsare soarele,
Îi cheamă pe toată lumea în stradă,
ies din casa
Bună, soare, eu sunt!

Educatoare: - Băieți, salutați soarele.

III. Lucrul cu fișe.

Educatoare: - Băieți, când se întâmplă asta?

Dimineața s-a trezit

Soarele a răsărit

Toți s-au trezit și s-au întins.

Să ne gândim la ce facem dimineața (scoală-te, spală, mergi la grădiniță, faci gimnastică, ia micul dejun).

Educatoare: - Bravo! Știm acum ce poze trebuie să punem pe primul raft? Să o ajutăm pe Mishka (copiii aleg pozele necesare dintre toți cei întinși pe masă și le pun pe 1 raft, lucru individual).

Educator: - Între timp, soarele răsare din ce în ce mai sus. Arată-mi cum se ridică sus (copiii se ridică pe degete, își întind brațele cât mai sus posibil).

Educatoare: - Vine ziua și soarele ne invită la plimbare. Să ne plimbăm, să respirăm aer curat, să ne îndreptăm umerii. Sunt multe flori în poiană, aplecă-te și mirosi-le. Ce parfum minunat.

Educatoare: - Ce mai facem în timpul zilei? (antrenament, plimbare, joacă, prânz, pui de somn) Băieți, putem găsi pozele potrivite? Continuăm să o ajutăm pe Mishka (copiii aleg pozele si le pun pe al 2-lea raft, lucrare individuala)

Educatoare: - Soarele a lucrat toată ziua, încălzind pe toată lumea.

„Soare, bine făcut soare,

A ieșit până la urmă.”

Ce îi spunem soarelui pentru munca lui? (copiii mulțumesc soarelui).

Am lucrat dimineața, e timpul să mă odihnesc. Soarele apune și vine... (seară)

Educatoare: - Ce facem seara? (ne ducem acasă de la grădiniță, citim, ne uităm la un program „Copii de noapte GOOG” )

Educatoare: - Tot ce tocmai am spus se va găsi în imagini și se va pune pe raft (munca individuala)

Apoi porniți înregistrarea audio „Jucăriile obosite dorm”

Educator: - Jucăriile dorm, soarele doarme, copiii dorm și vine... (noapte)

Educatoare: - Soarele a adormit, iar stelele și luna au apărut pe cer. Hai să postăm pozele rămase (munca individuala).

Atașează-i imperceptibil un zâmbet lui Mishka.

Educatoare: - Crezi că l-am ajutat pe Mishka să aranjeze corect pozele? Ai observat că starea lui s-a schimbat? Era un urs... (trist), si acum… (amuzant)

El zâmbește, și tu și eu zâmbim. Care este starea ta acum?

Profesor de arte plastice: - Acum avem un alt invitat vesel. Îi știi numele? (apare "iepuras insorit" care sare pe pereți).

Profesor de arte plastice: - Așa e, acesta este un iepuraș însorit, fratele mai mic al soarelui. Cu siguranță o va înveseli pe cea mai mohorâtă persoană. Uite cum sare în jurul grupului. Încearcă să-l prinzi (copiii prind "iepuras insorit" ) .

Profesorul a profitat de faptul că "iepuras insorit" a sărit pe șevalet și a spus: „Acum te prind” iar cu o mișcare rapidă a pensulei desenează o pată galbenă strălucitoare. Apoi "iepuras" începe să sară pe frunzele întinse pe mese. Copiii încearcă "prind razele de soare" , desenează-le pe bucățile tale de hârtie.

Profesor de artă: - Bravo, băieți! ai prins "iepuras insorit" Acum, de îndată ce ești într-o dispoziție proastă, poți să te uiți la desenul tău și atunci toate nemulțumirile vor fi uitate și sufletul tău se va simți mai fericit!

Muzica folosita in clasa:

"Dimineaţă" E. Grieg,

"Polka" S.V. Rahmaninov,

„Uvertura Spărgător de nuci” P.I. Ceaikovski,

„Canticul de leagăn al Svetlanei” T. Hrennikov


Dezvoltarea vorbirii și familiarizarea cu lumea exterioară
Să le spunem copiilor despre noaptea polară!
Există locuri pe pământul nostru unde noaptea sau ziua durează șase luni.
Ce este o zi polară?
Multe zile în nordul îndepărtat, precum și în sudul îndepărtat, Soarele nu cade sub orizont și strălucește zi și noapte. Acest fenomen natural se numește ziua polară. La Polul Nord, ziua polară durează 189 de zile. Cu cât mai departe de pol, cu atât ziua polară devine mai scurtă.
Ce este noaptea polară?
Timp de multe zile în nordul îndepărtat sau în sudul îndepărtat, Soarele nu se ridică deasupra orizontului în timpul iernii și nu există lumina directă a soarelui. Acest fenomen natural se numește noapte polară. La Polul Nord, noaptea polară durează 176 de zile. Cu cât mai departe de pol, cu atât noaptea polară devine mai scurtă.
Noaptea polară este un moment în care soarele nu este deloc vizibil. Chiar și când afară este puțină lumină, este ora 14:00, soarele nu strălucește deloc. Acestea sunt reflecțiile lui. Din cauza acestui fenomen, natura Arcticii este unică. Așa trăiesc oamenii în câteva zeci de orașe rusești, de exemplu, în Murmansk și Vorkuta. Vă puteți imagina, trezindu-vă dimineața - este întuneric. Te duci acasă la prânz - e din nou întuneric.
. Este greu pentru organism să se adapteze la lipsa Soarelui (sau mai bine zis la absența lui). Prin urmare, medicii recomandă să petreceți cât mai mult timp în aer liber, să vă plimbați, să mănânce fructe și legume și să dormiți suficient.
Puteți viziona înregistrări time-lapse ale nopții polare

Vezi acest blog pentru o lecție despre opera lui Van Gogh - tabloul „Noaptea înstelată”
mișcare rapidă „Schimbarea zilei și a nopții”
Colecție de cărți poștale „Natura după apus”
Desen animat „Animale nocturne. Peppa Pig”
(în colecția mea de pe Pinterest există mai multe fișe de lucru cu sarcini despre animale nocturne și vezi activități pe tema „Bufniță” - linkuri de mai jos)
Ce animale sunt nocturne?
desen animat „Noapte și zi” 6 min. din Pixar
ghicitori despre noapte
o selecție de poezii despre noapte
o selecție de cântece de leagăn și o poveste despre terorile nocturne
culegere de proverbe despre noapte
proverbe despre luna
proverbe despre stele
poezii de umplere care pot fi folosite cagimnastica cu degetele:
Cinci căței
Cinci cățeluși vor să doarmă,
Iar al șaselea nu doarme.
Cinci cățeluși vor să doarmă
Iar al șaselea e obraznic!
Dă din coadă
Lătrat puternic, puternic!
Lătra până dimineața
Da, m-am gândit... („Este timpul să dormi!”)
Dădu liniştit din coadă
Și - mai repede decât oricine... (a adormit)
Și pentru tine, apropo
Dorit... („Noapte bună”)
Degete
Acest deget vrea să doarmă
Acest deget este un salt în pat,
Acest deget a tras deja un pui de somn,
Acest deget mic doarme deja.
Acesta doarme profund, profund,
Și îți spune să dormi.
Joc în aer liber estonian "Paznic"
Jucătorii se întind pe covor și se prefac că dorm. Paznicul aleargă între cei întinși, îi atinge pe toți cu un băț și spune: „Stai în spatele meu!” Acei copii atinși de baghetă execută comanda. Când toată lumea s-a ridicat, paznicul a strigat brusc: „Noapte!” Toți jucătorii trebuie să se întindă cât mai curând posibil, iar paznicul îi urmărește.
Regulile jocului. Comanda trebuie efectuată rapid și necondiționat. Cel care s-a culcat ultimul devine paznicul.
Pregătirea mâinii pentru scris
desen de colorat cu un copil asezat pe luna
carte de colorat dupa simboluri cu luna si mica sirena
Idei pentru decorarea sărbătorilor tematice:
modele de stele de diferite dimensiuni
Idei de meșteșuguri și desen

link către colecția de idei pentru meșteșuguri „Bufniță”
rama foto - colorare si chenar

Din ce în ce mai mult, în societatea noastră există o imagine în care copiii nu pot spune clar ce moment al anului sau ce moment al zilei este. Poate că bebelușul a auzit aceste cuvinte în vorbirea adulților și chiar le-a folosit în propriile sale cuvinte, dar nu poate corela dimineața, ziua, seara, noaptea și semnele lor. Uneori, acest lucru se întâmplă nu din ignoranță, ci din lipsa unei imagini complete în natură într-o anumită perioadă din mintea copilului.

Reguli de baza

De regulă, bebelușul asociază dimineața, după-amiaza, seara și noaptea cu acțiunile pe care el sau oamenii din jurul lui le fac la acel moment.

  1. Deci, dimineața el merge la grădiniță, iar mama se duce la muncă;
  2. Ziua ia prânzul și doarme;
  3. seara mama lui vine de la serviciu si il ia de la gradinita;
  4. noaptea trebuie să doarmă.

Copilul nu este foarte interesat de ceea ce se întâmplă în natură în acest moment, iar părinții nu au uneori timp să observe imaginea completă a fiecărui moment al zilei. Cu toate acestea, un copil poate și ar trebui să fie învățat totul.

Pentru a face acest lucru, vă oferim imagini numite „Dimineața, după-amiaza, seara, noaptea”. Ele pot fi predate într-o varietate de moduri.

  • În primul rând, poți să te bazezi pe tehnica lui Doman și să arăți copilului tău imagini pentru câteva secunde, dând cu voce tare numele momentului din zi. Treptat, bebelușul își va aminti poza și va distinge dimineața, ziua, seara, noaptea în funcție de semnele lor din natură.
  • În al doilea rând, imaginile numite „Dimineața, după-amiaza, seara, noaptea” pot fi agățate în diferite părți ale camerei și, apropiindu-se de una dintre ele, îi spune copilului despre ora din zi.
  • În al treilea rând, selectează imagini și vorbește despre ele cu copilul tău: uită-te la toate detaliile, discută-le și comentează-le. Deci, treptat, dimineața, ziua, seara, noaptea pentru copil vor fi asociate nu numai cu activitățile de zi cu zi - copilul va învăța să înțeleagă natura și să vadă frumusețea din ea.

Imaginile intitulate „Dimineața, după-amiaza, seara, noaptea” pot fi descărcate și tipărite de pe site-ul nostru. În mod ideal, veți rezerva ore strict specifice pentru a le studia în același moment al zilei. Așadar, studiezi dimineața dimineața, comparând imaginea din imagine cu vederea din afara ferestrei și găsind caracteristici similare. Facem același lucru cu alte poze. Toate semnele nopții pot fi observate seara iarna, când nu este prea târziu și copilul nu doarme.

Discutarea imaginilor cu un copil

După ce ați studiat imaginile în detaliu, încercați să obțineți un răspuns de la copil. Puteți conduce astfel de cursuri cu copii de 2-2,5 ani: sunt destul de capabili să răspundă la întrebări.

Rugați copilul să spună:

  1. ce se întâmplă pe cer noaptea,
  2. pe măsură ce vine dimineața,
  3. de ce devine lumină,
  4. de ce este mai cald ziua și mai rece seara etc.

Astfel de sarcini sunt destul de în puterea unui copil, dacă, desigur, a primit anterior toate informațiile necesare de la tine. Întrebăm doar ce am învățat noi înșine!

Și, desigur, cărțile de colorat vor fi un pas util în învățare. Când studiați imaginile, acordați atenție acelor culori și subtonuri care predomină în natură în anumite momente ale zilei. Când oferiți copilului dumneavoastră o carte de colorat pe această temă, rugați-i să afișeze culorile primare ale dimineții, serii și nopții. Acesta este un excelent exercițiu de memorie și imaginație.

Astfel, pozele oferite pe site-ul nostru vă vor ajuta să vă dezvoltați copilul, să învățați noi concepte cu el și să obțineți o înțelegere mai profundă a naturii din jurul nostru.

O selecție de materiale gratuite

Rutina zilnică a copilului

Lecție tematică de la Școala celor șapte pitici pe tema: rutina zilnică a copilului.
Poster: rutina zilnică a școlarului. Rutina zilnică a preșcolarilor.
Rutina zilnică a preșcolarilor.

Pagini de colorat după temă

„Dimineața, după-amiaza, seara, noaptea” - rutina zilnică: