Slăbiciune severă și amețeli în timpul sarcinii. Amețeli în timpul sarcinii - cauze ale amețelii

Corpul viitoarei mame se confruntă cu stres sever și schimbări fiziologice în timpul sarcinii. Acest lucru este adesea însoțit de momente foarte neplăcute, de exemplu, amețeli. Cât de grave sunt amețelile în timpul sarcinii? Merită să alergi cât mai curând la medic și să ne asigurăm încă o dată că totul merge bine și că fătul nu este în pericol? Să ne întoarcem la opinia experților.

Potrivit celor mai reputați medici, slăbiciunea și durerile de cap în timpul sarcinii nu reprezintă un mare pericol. În comparație cu un astfel de simptom de toxicoză precum vărsăturile, amețelile în primele etape ale sarcinii sunt doar o reacție naturală a organismului la modificările care apar în ea. Dar dacă o femeie se confruntă cu amețeli severe în timpul sarcinii, care sunt, de asemenea, agravate de leșin, slăbiciune excesivă, somnolență crescută și coordonarea mișcărilor este afectată, atunci ar trebui să meargă imediat la un specialist.

Amețeli ușoare în timpul sarcinii pot apărea chiar și din cauza unor factori minori. De exemplu, viitoarea mamă s-a ridicat brusc din pat sau scaun, ceea ce a provocat slăbiciune ulterioară pe termen scurt. De asemenea, capul se poate simți amețit atunci când se supraîncălzi sau stă mult timp într-o cameră înfundată.

Ameteala si greata in timpul sarcinii sunt insotitorii majoritatii viitoarelor mamici. Dacă simptomele sunt minore, nu este nevoie să intrați în panică în nicio circumstanță; nervii și grijile inutile pot chiar dăuna fătului mai mult decât amețelile ușoare ca semn de sarcină.

Ce te face să te simți amețit?

Cel mai adesea, amețelile severe în timpul sarcinii sunt cauzate de unele probleme cu sănătatea femeii și, în special, de afectarea alimentării cu sânge a creierului. Acestea includ boli ale inimii și ale vaselor de sânge, distonie vegetativ-vasculară, tumori cerebrale etc. Cauzele amețelii pot fi anemia (anemie), scăderea tensiunii arteriale, scăderea zahărului din sânge. Uneori apare o senzație de instabilitate în timpul sarcinii din motive care nu sunt direct legate de nașterea copilului: hiperventilație, alergii etc. Motivele pentru care apar amețeli la sfârșitul sarcinii se referă de obicei și la factorii descriși mai sus.

Amețeli în timpul sarcinii, cum să faci față?

Adesea, slăbiciunea și amețelile în timpul sarcinii sunt primul semn al unei afecțiuni pre-leșin, care, atunci când se agravează, se transformă într-o adevărată vrajă de leșin. Fluxul de sânge către creier este redus, ceea ce provoacă simptome cum ar fi întunecarea ochilor, țiuit ciudat în urechi și un „gol” ciudat în cap. Corpul devine acoperit de sudoare rece, iar membrele devin amorțite și nu mai ascultă.

Ce să faci într-o astfel de situație?

Dacă este posibil, ar trebui să vă întindeți pe spate și să ridicați picioarele mai sus, acest lucru ar trebui să normalizeze fluxul de sânge către creier. Dacă nu te poți întinde din anumite motive, atunci, opțional, stai pe un scaun, plecând capul cât mai jos posibil între genunchii distanțați anterior.

Prevenirea amețelilor la femeile însărcinate:

Nu faceți ridicări sau mișcări bruște;
- practicarea unei activitati fizice moderate;
- nu sta (stai) mult timp in aceeasi pozitie;
- incearca sa nu apari in locuri unde sunt prea multe persoane;
- mananca bine si corespunzator;
- nu uitați de ventilația camerei;
- faceți un duș de contrast.

Urmând regulile simple de mai sus, puteți, dacă nu vă proteja complet de amețeli, atunci cu siguranță reduceți riscul apariției acestora.

Nu există nicio femeie care, în cele 9 luni de așteptare a bebelușului, să nu se fi simțit niciodată rău.

Numeroase modificări care apar în corpul viitoarei mame odată cu apariția unei noi vieți în pântecele ei implică o schimbare generală a stării. Uneori, organismul reușește să se reajusteze și începe să „lucreze într-un mod nou”, acest lucru este aproape insesizabil pentru femeie, iar în unele cazuri femeia însărcinată se confruntă cu un stres vizibil și chiar rău din cauza situației sale speciale. Una dintre aceste „boli” este amețeala în timpul sarcinii - o afecțiune care nu este întotdeauna periculoasă, ci mai degrabă neplăcută. Care este motivul acestui tip de disconfort și reprezintă o amenințare pentru o femeie și pentru copilul ei?

Senzație de amețeală în timpul sarcinii

Amețeala este o senzație pe termen scurt sau frecvent recurentă de mișcare a corpului în spațiu sau de mișcare a obiectelor din jur. La prima vedere, această afecțiune nu provoacă îngrijorare, deoarece apare de obicei rapid și fără nicio intervenție. Dar este chiar atât de simplu și de ce te amețești în timpul sarcinii?

Cauzele amețelii în timpul sarcinii

Mulți factori pot provoca amețeli. Unele dintre ele sunt foarte inofensive, în timp ce unele necesită examinări suplimentare. În general, amețelile sunt cauzate de:

Tensiune arterială scăzută.
Conținut scăzut de hemoglobină în sânge (anemie).
O creștere sau o scădere bruscă a nivelului de glucoză din sânge.
Şederea prelungită într-o cameră înfundată.
Schimbarea bruscă a poziției corpului.
Suprasolicitare (atât fizică, cât și emoțională).
Boli ale inimii și ale vaselor de sânge.
Distonie vegetativ-vasculară.
Osteocondroza localizată în regiunea cervicală.
Migrenă.
Boli tumorale ale creierului.
În unele cazuri, chiar și o reacție alergică poate declanșa amețeli.

Oricare dintre acești factori poate provoca amețeli în orice stadiu al sarcinii. În acest caz, pot fi prezente „țiuit în urechi”, slăbiciune severă, întunecarea ochilor și apariția transpirației reci și amorțeală a extremităților. Aceste simptome nu indică doar amețeli, ci sunt simptome ale unei stări de pre-leșin.

Amețeli în timpul sarcinii în primele etape ale așteptării unui copil

Din primele zile ale nașterii unei noi vieți în pântecele mamei, activitatea sistemului circulator al femeii se schimbă. Există o alimentare activă cu sânge în uter datorită creșterii numărului de vase din pelvis. În același timp, are loc sinteza activă de noi celule sanguine, volumul sanguin crește. Toate acestea duc la creșterea stresului asupra inimii, care trebuie să lucreze cu un volum deja mare de sânge. Schimbările apar foarte repede, astfel încât corpul feminin nu are întotdeauna timp să se adapteze și să înceapă să lucreze armonios într-un „mod nou”. Ca urmare, are loc înfometarea de oxigen a celulelor, ducând la greață, amețeli și slăbiciune în timpul sarcinii. În prezența toxicozei, care de multe ori depășește femeile chiar la începutul sarcinii, amețelile însoțite de greață și vărsături sunt, de asemenea, frecvente. Această afecțiune nu prezintă un pericol grav pentru femeie și copilul din uter, dar ar trebui să fii atent și să raportezi medicului orice disconfort.

Amețeli la sfârșitul sarcinii

Bebelușul crește și se dezvoltă continuu, iar acum a sosit imperceptibil al doilea, și apoi al treilea trimestru de gestație pentru copil mic. Ce factori pot provoca amețeli severe în timpul sarcinii în aceste perioade?

Uterul mărit pune presiune și comprimă vasele venoase, ceea ce este deosebit de pronunțat atunci când stați pe spate. Ca urmare, volumul de sânge furnizat inimii este redus. Aceasta înseamnă că alte țesuturi și organe, inclusiv creierul, vor primi cantități insuficiente de oxigen și nutrienți. Acest factor poate fi vinovat de amețeli în timpul sarcinii în al treilea trimestru.
Dacă se dezvoltă hipoxemie (o afecțiune în care nivelul de oxigen din sânge scade), creierul se confruntă și cu o lipsă de oxigen. Cel mai adesea, patologia se dezvoltă pe fundalul anemiei, deoarece hemoglobina conținută în sânge este responsabilă pentru transferul de nutrienți și oxigen către țesuturi. Motivele dezvoltării anemiei sunt diferite (de la temporar - fiziologic, la amenințător patologic). De aceea, pe parcursul tuturor lunilor de naștere a copilului, o femeie este supusă în mod regulat unui test general de sânge pentru a monitoriza acest indicator, printre altele.
O scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge poate provoca, de asemenea, stare de rău. Răsfățarea cu alimente care conțin un exces de carbohidrați rapizi - dulciuri, produse de patiserie, produse de patiserie - duce la o creștere a nivelului de glucoză. Ca urmare, are loc producția activă de insulină, ceea ce duce la o scădere bruscă a zahărului din sânge. Acest factor provoacă adesea amețeli în timpul sarcinii din al doilea trimestru. Prin urmare, este foarte important să respectați regulile de alimentație echilibrată încă din primele săptămâni de gestație.
Un pericol deosebit pentru viața și sănătatea unei femei și a bebelușului ei este gestoza - toxicoza tardivă. În același timp, pe fondul testelor normale și al bunăstării, viitoarea mamă nu numai că începe să se simtă amețită, dar există și zgomot și „țiuit” în urechi, iar vederea este afectată. Această situație necesită tratament urgent la spital pentru a restabili fluxul sanguin normal în țesuturi. Tratamentul are loc aproape întotdeauna într-un cadru spitalicesc.

Amețeli în timpul sarcinii - ce să faci

În funcție de motivele care au provocat amețeli, terapia va diferi.

Totuși, dacă atacul te ia prin surprindere, încearcă să te întinzi și să ridici picioarele puțin mai sus decât corpul. Dacă acest lucru nu este posibil, femeia trebuie să stea pe un scaun și să încerce să-și coboare capul cât mai jos posibil între genunchii desfășurați. Ca urmare, fluxul de sânge către creier crește și, ca urmare, aprovizionarea cu oxigen și substanțe nutritive către țesutul creierului este reluată. Acest simplu „exercițiu” vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea dacă începeți brusc să vă simțiți amețiți în timpul sarcinii, atât în primele etape, cât și în ultimele săptămâni de sarcină.

Dacă este necesară corectarea medicației a afecțiunii, alegerea medicamentelor trebuie făcută exclusiv de către un medic. Dacă o femeie însărcinată suferă de distonie vegetativ-vasculară, atunci ierburi precum menta, mușca și valeriana pot fi folosite pentru a calma sistemul nervos.
Dacă greața și amețelile apar în timpul sarcinii pe fondul scăderii tensiunii arteriale, este posibil să luați medicamente care conțin cofeină, eleuterococ.
Dacă anemia este vinovată de disconfort, ajustați-vă dieta prin saturarea cu ficat, hrișcă, mere și rodii. Dacă doar schimbarea meniului nu este suficientă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie suplimente suplimentare care conțin fier.

Acceptarea oricăror mijloace, incl. „ierburile” populare ar trebui să fie strict de acord cu medicul dumneavoastră. Dacă apar amețeli, este necesar să se ia toate măsurile pentru a elimina disconfortul, precum și pentru a afla cauzele disconfortului, deoarece:

Ca urmare a amețelii, o femeie poate cădea și se poate răni.
O astfel de condiție poate crea un stres suplimentar pentru o femeie, care, având în vedere particularitățile situației sale, este complet nedorit.
Amețelile, mai ales dacă apar în mod regulat, pot fi un semnal al unei patologii mai grave care amenință nu numai femeia, ci și copilul ei.

Prevenirea amețelilor în timpul sarcinii

Pentru ca boala să nu vă ia prin surprindere, este important să faceți tot posibilul pentru a o preveni. Cele mai simple, mai eficiente și, prin urmare, cele mai comune metode de prevenire a amețelilor la viitoarele mame includ următoarele tehnici:

Încercați să vă schimbați ușor poziția corpului (atât în cazul ridicării în poziție așezată, cât și în cazurile în care trebuie să vă ridicați complet). De asemenea, nu trebuie făcute mișcări bruște. Nu stați în aceeași poziție mult timp.
Foamea nu este cel mai bun prieten al tău. Nu lăsa să apară acest sentiment. Mesele frecvente și mici sunt cea mai bună opțiune. Dacă acest lucru nu este posibil, puneți în poșetă o cantitate mică de fructe uscate, stafide sau pâine cu tărâțe.
Cea mai mare parte a dietei tale ar trebui să fie carbohidrați complecși. Astfel puteți reduce probabilitatea de amețeală în timpul sarcinii, atât în primul, al doilea și al treilea trimestru. De asemenea, este necesar să se prevină anemia cu deficit de fier - meniul ar trebui să includă ficat, suc de rodie, carne roșie și mere.
Evitați camerele înfundate și mulțimile mari de oameni.
Nu uitați de ventilație.
Menține un nivel suficient de activitate fizică (ținând cont de caracteristicile postului și de recomandările medicale).
Un duș de contrast este bun pentru împrospătare, tonifiere, are un efect benefic asupra pereților vasculari și normalizează starea generală a unei femei.

Fii atent la starea ta, aderă la principiile unui stil de viață sănătos și lasă-ți sarcina să decurgă ușor și confortabil!

Sarcina este o perioadă interesantă și mult așteptată pentru fiecare femeie. Este însoțită de modificări colosale în organism. Adesea, aceste modificări pot provoca o serie de simptome neplăcute, de exemplu, slăbiciune și amețeli în timpul sarcinii, aproape fiecare femeie le experimentează. Dar reprezintă această condiție un pericol pentru o femeie și copilul ei nenăscut? Să încercăm să ne dăm seama.

Modificări în organism

Încă din primele zile ale nașterii unei noi vieți în uter, în corpul viitoarei mame încep să apară modificări fiziologice, care sunt considerate o normă și trec independent în diferite etape ale sarcinii. În același timp, astfel de schimbări se reflectă în starea generală a femeii; adesea viitoarele mame se confruntă cu astfel de manifestări neplăcute precum:

greață și vărsături, în special dimineața, în primul trimestru;
amețeli și leșin;
durere sâcâitoare în abdomenul inferior;
slăbiciune și somnolență etc.
Toate acestea sunt schimbări fiziologice pe care o femeie le experimentează în interiorul ei în timp ce poartă un copil.

Principalele schimbări pentru care ar trebui să fii pregătit:

modificări ale sistemului nervos central, acestea apar din primele zile de sarcină. Anumite impulsuri ajung de la ovulul fertilizat la creierul mamei, care la rândul lor inhibă toate procesele din sistemul nervos central, de unde apar slăbiciunea și somnolența. Aceste impulsuri par să avertizeze corpul că ar trebui să fie mai calm și să protejeze viața care apare în sine;
Modificări colosale apar și în sistemul cardiovascular. Acum, uterul are nevoie de mult mai mult sânge pentru a oferi fătului suficient oxigen și substanțe nutritive. Deci, dacă în condiții normale aproximativ 2% din sânge circulă în uter, atunci în timpul sarcinii această cifră crește de peste zece ori și se ridică la 20-30%. În consecință, începe sinteza crescută a celulelor sanguine. În același timp, creierul unei femei poate experimenta hipoxie (lipsa de oxigen) pentru o perioadă de timp, ceea ce duce la amețeli și slăbiciune;
modificari hormonale. Aici are loc o revoluție completă în corp. Deci, principalul semn al sarcinii este absența unui ciclu menstrual. Această modificare este asociată cu o creștere a nivelului de prolactină, care suprimă sinteza hormonului luteinizant, iar acesta din urmă, la rândul său, este responsabil pentru maturarea oului și prezența menstruației. Glanda tiroidă suferă, de asemenea, modificări, producția de hormoni TSH, T3 și T4 crește, ceea ce este însoțit de modificări ale proceselor metabolice și poate provoca amețeli, slăbiciune și alte simptome neplăcute. De asemenea, modificările datorate modificărilor hormonale sunt resimțite de glandele suprarenale și glanda pituitară;
modificări ale sistemului respirator. Pe fondul creșterii circulației sanguine, apariției tahicardiei și datorită faptului că fătul emite dioxid de carbon, respirația femeii însărcinate începe să crească. Devine mai profundă și mai frecventă, dar numărul normal de respirații pe minut nu trebuie să depășească de 20-22 de ori.

Cauzele amețelii și slăbiciunii

Pe fondul tuturor proceselor care au loc în organism, o femeie reacționează mai sensibil la lucruri care nu ar fi fost observate înainte. De exemplu, o înclinare bruscă sau o întoarcere a capului poate deveni, deși într-o stare normală, fata nu a observat niciodată acest lucru. În plus, amețelile severe în timpul sarcinii și chiar leșinul pot fi cauzate de următorii factori:

aglomerații mari de oameni, lipsă de aer din interior;
schimbările meteorologice, scăderea bruscă sau creșterea presiunii atmosferice;
anemie cauzată de o scădere a hemoglobinei pe fondul creșterii circulației sanguine în organele pelvine;
hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută), apare ca urmare a relaxării pereților vaselor de sânge, iar modificările acestora sunt cauzate de tahicardie pe fundalul întăririi mușchiului inimii, deoarece acum se produce mult mai mult sânge;
toxicoza este o reacție particulară a organismului la apariția unei noi vieți în el. Toxicoza este însoțită de: greață, vărsături, amețeli și slăbiciune;
o scădere bruscă a nivelului de glucoză. Această afecțiune apare adesea în timpul sarcinii, când o femeie are perioade lungi între mese;
Osteocondroza coloanei cervicale poate provoca și amețeli în timpul sarcinii.

Este posibil ca amețelile să fie un simptom al unei boli grave, deși astfel de cazuri sunt rareori înregistrate, este necesar să știți despre ele. Ar putea fi:

sarcina extrauterina sau inghetata;
tumoră sau alt neoplasm în creier;
migrenă;
boala Minière;
patologii grave ale vaselor de sânge sau ale inimii.

Cum să preveniți amețelile

În cele mai multe cazuri, amețelile nu apar sistematic și nu deranjează foarte mult femeia, dar chiar și în aceste cazuri rare, puteți încerca să o preveniți. Măsurile preventive includ:

menținerea nivelului de glucoză din sânge. Pentru a face acest lucru, o femeie ar trebui să mănânce bine, luând pauze scurte între mese. Încercați să mâncați carbohidrați mai puțin simpli, cum ar fi prăjiturile, produsele de patiserie și alte dulciuri, deoarece acestea duc la o creștere bruscă a nivelului de zahăr din sânge, iar după eliminarea acestora din organism duce la o scădere a glucozei;
încercați să petreceți mai mult timp în aer liber;
evitați locurile cu multă lume; pe lângă faptul că acest lucru provoacă lipsă de aer, crește și riscul de a contracta diverse boli infecțioase;
fii moderat activ din punct de vedere fizic. Participați la cursuri speciale pentru femeile însărcinate, întărind astfel sistemul cardiovascular și pregătind organismul pentru naștere;
nu faceți un duș sau o baie prea fierbinte, acest lucru poate provoca nu numai amețeli, ci și sângerări uterine;
în al treilea trimestru, încercați să stați întins pe o parte mai degrabă decât pe spate, deoarece fătul și lichidul amniotic pun o povară gravă asupra organelor interne;
Un duș de contrast ajută la întărirea pereților vaselor de sânge. Aplicați alternativ apă caldă (aproximativ 38 de grade) și rece (18-20 de grade) pe corp. Această procedură va îmbunătăți starea sistemului cardiovascular și îl va face mai rezistent la diferite influențe;
schimbă-ți poziția, nu sta mult timp într-o singură poziție, fă o încălzire și mișcă-te mai mult;
nu uitați de o dietă echilibrată și de aportul de vitamine;
evita situatiile stresante, incearca sa-ti umple timpul cat mai mult cu emotii pozitive si comunicare cu cei dragi;
Nu ratați vizitele programate la medicul dumneavoastră ginecolog și urmați toate instrucțiunile acestuia.

Notă! Orice acțiune pe care o luați ar trebui să fie coordonată cu medicul dumneavoastră. Amintește-ți că timp de nouă luni ești responsabil nu numai pentru sănătatea ta, ci și pentru dezvoltarea și starea bebelușului tău nenăscut.

Cauzele amețelii în timpul sarcinii. modalități de a combate amețelile.

Femeile care nu folosesc protecție și plănuiesc copii își ascultă corpul chiar înainte de a-și pierde menstruația. De obicei, starea se agravează și pot apărea amețeli și somnolență.

Este amețeala un semn al sarcinii?

Acesta este un semn destul de subiectiv care poate nu are nicio legătură cu sarcina. O femeie însărcinată, de obicei, nu numai că se simte amețită, dar dezvoltă și obiceiuri alimentare ciudate, slăbiciune și somnolență. Acest lucru se întâmplă din cauza scăderii concentrației de estrogen din sânge. Odată cu aceasta crește și cantitatea de progesteron, care protejează sarcina.

Dacă nu aveți alte semne ale unei poziții interesante în afară de amețeli, așteptați puțin și, după o întârziere, efectuați testul.

Când încep amețelile în timpul sarcinii?

De obicei, amețelile sunt resimțite cu puțin timp înainte de perioada așteptată sau deja în curs de întârziere. Medicii consideră că amețelile ușoare care nu provoacă leșin sunt normale în primul trimestru. Dacă plănuiești un copil, evaluează-ți starea de sănătate. Unele boli pot înrăutăți situația.

Amețelile în timpul sarcinii sunt mai severe în următoarele cazuri:

Având probleme cu spatele și gâtul
Boli psihosomatice
Osteocondroza
Boli vasculare
Hemoglobină redusă

Încercați să tratați aceste afecțiuni înainte de sarcină. Aceste tulburări împiedică fluxul normal de sânge prin vase. Este posibil ca creierul și țesuturile să nu aibă suficient oxigen, așa că vă simțiți amețit.

Cauzele amețelii în timpul sarcinii

Desigur, dacă viitoarea mamă este foarte activă, atunci ar trebui să încetinească puțin ritmul. Trebuie să te împaci cu situația interesantă și să înțelegi că ai nevoie de odihnă. În caz contrar, corpul poate intra în „grevă”.

Cauzele amețelii într-o poziție interesantă:

Schimbarea bruscă a poziției. Nu vă ridicați brusc de pe un scaun sau de pe scaunul unui vehicul
Stați într-o zonă înghesuită și neaerisite
Creșterea aportului de sânge a uterului
Scăderea nivelului de glucoză
Anemie
Patologii și tulburări în funcționarea aparatului vestibular

Ar trebui să aveți amețeli și greață în primul trimestru de sarcină?

Dacă sunteți într-o poziție, și nu aveți greață sau amețeli, atunci totul este în regulă. În consecință, toate organele au suficient sânge și oxigen. Creierul nu este „foame”. Nu există tulburări în funcționarea aparatului vestibular. Prin urmare, dacă te simți grozav, asta nu înseamnă că nu ești într-o poziție. Majoritatea femeilor percep sarcina ca pe o boală.

Cu o alimentație adecvată și exerciții fizice, puteți minimiza toate semnele subiective ale sarcinii.

Amețeli și greață în al 2-lea trimestru de sarcină

Dacă în primul trimestru amețelile nu ar trebui să provoace îngrijorare, atunci al doilea trimestru necesită o examinare mai amănunțită. Astfel de condiții pot înrăutăți semnificativ viața unei femei și pot duce la naștere prematură.

Cauzele amețelii în al doilea trimestru:

Boli ale pancreasului. În această situație, unele femei pot prezenta diabet zaharat. După naștere, dispare, dar această boală poate afecta semnificativ cursul sarcinii
Anemie. În timpul sarcinii, funcționarea sistemului digestiv poate fi perturbată. Intestinele nu absorb pe deplin toate substanțele necesare. O femeie se simte slăbită din cauza deficienței de fier
Foamete de oxigen. Un uter mărit necesită mai mult sânge. Prin urmare, nu este suficient pentru creier

Amețeli și greață în al 3-lea trimestru de sarcină

Totul depinde de durata amețelii. Dar se crede că starea de rău nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.

În această perioadă, când stați lung pe spate, burta mare comprimă o venă mare. Circulația sângelui este afectată. În consecință, este mai bine să dormi pe o parte sau cu o pernă
Corpul se pregătește pentru naștere. După 37 de săptămâni, corpul unei femei este pregătit pentru nașterea unui copil și îl explică în toate modurile posibile.
Scăderea glicemiei. Acest lucru se întâmplă din cauza consumului de dulciuri și carbohidrați simpli. Mâncatul rar poate provoca amețeli. Încercați să mâncați porții mici, dar des

Este amețelile severe periculoase în timpul sarcinii?

Dacă te simți adesea ușor amețit și rău, atunci acest lucru nu-ți amenință în niciun fel copilul. Dar leșinul și pierderea conștienței după amețeli necesită consultarea unui medic.

Leșinul poate fi cauzat de următoarele boli:

distonie vegetatovasculară
Tensiune arterială scăzută
Diabet

Dacă leșiniți des, spuneți medicului dumneavoastră. Odată ce cauza este determinată, amețelile pot fi evitate. Deci, pentru tensiune arterială scăzută, poate fi prescrisă tinctura de Eleutherococcus, iar pentru distonie, sedative.

Amețeli în timpul sarcinii: ce să faci?

Inițial, încercați să aflați motivul pentru care vă simțiți amețit.

Încercați să evitați locurile cu mulțimi mari de oameni
Schimbați-vă poziția corpului în mod frecvent
Încercați să nu vă treziți brusc
Fă un duș de contrast
Asigurați-vă că vă mișcați mult și beți suficientă apă
Urmează-ți dieta. Reduceți cantitatea de carbohidrați din meniu și mâncați mese mai mici
Renunțați la obiceiurile proaste

Amețeli constante în timpul sarcinii: merită să vă faceți griji?

Dacă amețelile apar doar la începutul sarcinii, nu este nevoie să vă faceți griji. Dar dacă te simți adesea amețit la mijloc, ar trebui să-ți faci griji. Deficiența de fier și oxigen nu numai că vă agravează starea. Acest lucru poate afecta dezvoltarea copilului.

În caz de patologii grave și deficiență constantă de oxigen, poate apărea sarcina înghețată
Fătul pur și simplu încetează să se dezvolte. În acest caz, avortul spontan nu are loc
Posibil forță de muncă slabă. În consecință, moașa și medicul vor trebui să aplice forceps sau să efectueze o operație cezariană
Dacă există o lipsă de fier și oxigen, o femeie poate da naștere unui copil cu diferite patologii. Cele mai frecvente afecțiuni sunt hipoxia și encefalopatia.

Ce să faci dacă te simți amețit în timpul sarcinii?

Dacă din când în când apar amețeli, încercați să nu vă ridicați brusc din pat dimineața
Cere-i soțului tău să-ți aducă suc și o banană. Puteți lăsa o portocală pe noptieră seara. Citricele reduc amețelile și vărsăturile
Încercați să utilizați transportul public nu în timpul transportului de serviciu
Aerisiți-vă apartamentul în mod regulat. Cel mai bine este să faceți acest lucru de 2 ori pe zi
Bea decoct de măcese. Crește hemoglobina și îmbunătățește starea de bine
Ridică-te din pat la 10 minute după ce te-ai trezit

Nu vă faceți griji. Excitarea crește amețelile și toxicoza. Consultați-vă medicul ginecolog.

VIDEO: Cauzele amețelilor în timpul sarcinii

Amețelile și leșinul în mintea multora sunt aproape simptomul principal al sarcinii, mai ales în stadiile incipiente. Acest lucru nu este în întregime corect. Cu o sarcină normală și un ritm de viață bine organizat, s-ar putea să nu știi niciodată ce este. Și totuși, amețelile la femeile însărcinate nu sunt atât de rare.

Cauzele amețelii

Amețeala este iluzia propriei mișcări sau a mișcării obiectelor din jur, adesea sub formă de rotație. Amețelile fiziologice apar cu mișcări neobișnuite ale capului sau cu stimularea excesivă a receptorilor vizuali, vestibulari sau alți receptori (rău de mare, amețeli la altitudine, din cauza imaginilor vizuale neobișnuite).

Leșinul este o pierdere pe termen scurt a conștienței ca urmare a scăderii fluxului de sânge către creier și, ca urmare, a unei întreruperi în aprovizionarea cu oxigen și substanțe nutritive către țesuturile creierului. Leșinul poate fi precedat de amețeli cu zgomot în urechi, senzație de gol în cap, slăbiciune severă, întunecarea ochilor, transpirație rece, amorțeală a extremităților. În unele cazuri, leșinul apare foarte repede, fără avertisment. Pielea devine palidă sau cenușie, pulsul devine slab, iar tensiunea arterială scade de obicei. Dacă nu se acordă ajutor în acest moment, ochii se închid, are loc o pierdere de scurtă durată a conștienței (de obicei nu mai mult de 10 secunde), iar persoana cade. Apoi conștiința este restabilită treptat, ochii se deschid, respirația și pulsul se normalizează. De ceva timp după leșin, persistă slăbiciune, stare de rău și, eventual, o durere de cap.

În timpul sarcinii, sistemul de alimentare cu sânge se modifică. Rețeaua vasculară din pelvis crește, sângele este redistribuit, iar uterul începe să fie alimentat activ cu sânge. Dacă la o femeie care nu este însărcinată uterul reprezintă doar 2% din volumul sanguin circulant, atunci până la sfârșitul sarcinii fluxul sanguin uterin este de 20-30%. Pentru a asigura un flux sanguin normal în volumul crescut al fluxului sanguin, are loc o creștere a volumului sanguin din cauza afluxului de lichid suplimentar și a creșterii sintezei de celule sanguine. Inima începe să lucreze mai mult pentru a circula volumul crescut de sânge. În stadiul inițial al sarcinii, aceste mecanisme de adaptare sunt încă imperfecte și este posibil să nu aibă timp să răspundă nevoilor crescute ale organismului. Din acest motiv, este posibilă o deteriorare periodică a alimentării cu sânge și hipoxie (aport insuficient de oxigen) a creierului. O situație similară se poate manifesta ca amețeli și, în cazuri mai severe, leșin. În mod deosebit predispunând la o scădere a fluxului sanguin în vasele creierului este o schimbare bruscă a poziției corpului de la orizontal la vertical, îndreptarea dintr-o poziție înclinată și statul prelungit. Situația este agravată de alimentarea insuficientă cu oxigen a sângelui, de exemplu, atunci când vă aflați într-o cameră înghesuită, înfundată, cu un număr mare de oameni.

Destul de des, amețelile însoțesc toxicoza în prima jumătate a sarcinii cu greață, vărsături și slăbiciune. În prezența vărsăturilor, apare deshidratarea, o scădere a volumului sanguin și, prin urmare, alimentarea cu sânge a creierului se deteriorează. În plus, toxicoza este aproape întotdeauna însoțită de hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută), care contribuie, de asemenea, la afectarea nutriției țesutului cerebral.

În etapele ulterioare ale sarcinii, aportul de sânge afectat poate fi asociat cu o creștere a dimensiunii uterului. Un uter mărit, mai ales atunci când este culcat pe spate, comprimă vasele venoase mari și reduce fluxul de sânge către inimă. Prin urmare, mai ales atunci când te ridici brusc, poate exista o deteriorare temporară a alimentării cu sânge a organelor interne și, în primul rând, a creierului.

O scădere a aportului de oxigen către țesutul cerebral poate fi asociată cu hipoxemie (nivel scăzut de oxigen în sânge). Hipoxemia în timpul sarcinii este observată mai des cu anemie (scăderea nivelului de hemoglobină în sânge). Hemoglobina, conținută în celulele roșii din sânge (eritrocite), leagă oxigenul care intră în sânge din plămâni și îl livrează către țesuturi și organe. În timpul sarcinii, o scădere a hemoglobinei se datorează efectului de diluare, atunci când rata de creștere a numărului de globule roșii nu corespunde cu creșterea rapidă a volumului sanguin. Pe măsură ce nivelul hemoglobinei scade, livrarea de oxigen scade. Pe lângă anemie, hipoxemia poate fi observată atunci când stați într-o zonă cu presiune atmosferică scăzută, boli de sânge sau boli pulmonare.

Amețelile se pot datora, de asemenea, aportului insuficient de glucoză (zahăr) a creierului. Scăderea glicemiei poate fi cauzată de o pauză lungă între mese sau de consumul unor cantități mari de carbohidrați simpli (zahăr, dulciuri, produse de patiserie). În acest caz, mai întâi există o creștere rapidă și semnificativă a zahărului din sânge, apoi o eliberare de răspuns a unei cantități mari de insulină (un hormon care menține nivelurile normale de glucoză din sânge) și, ca urmare, o scădere bruscă a zahărului din sânge.

Cauza amețelii pot fi și diverse boli care afectează alimentarea cu sânge a creierului: osteocondroza coloanei cervicale, distonie vegetativ-vasculară, boli cardiace și vasculare, tumori cerebrale, anemie. În prezența unor astfel de boli, simptomele tulburărilor circulatorii deranjează adesea o femeie chiar înainte de sarcină. În timpul sarcinii, simptomele se pot intensifica deoarece... Toate procesele de mai sus sunt adăugate bolii de bază. Dar se întâmplă că în afara sarcinii organismul compensează complet procesele patologice și nu există manifestări clinice ale bolii. În timpul sarcinii, sarcina asupra sistemului cardiovascular crește și apar simptomele bolii. Consultarea unui specialist va ajuta la clarificarea diagnosticului și, dacă este necesar, va prescrie tratamentul.

Ce să fac?

Dacă apar amețeli, slăbiciune sau tinitus, se recomandă fie să vă culcați cu picioarele ridicate și capul aplecat, fie în timp ce stați în picioare sau așezat, coborâți capul cât mai jos pentru a asigura fluxul sanguin către creier.

În caz de pierdere a cunoștinței, este necesar să se întindă victima pe spate cu capul în jos și picioarele ridicate. Trebuie să vă descheiați gulerul și să slăbiți cureaua pentru a ușura respirația. În interior, puteți deschide o fereastră pentru a oferi aer proaspăt. De asemenea, se recomandă să vă pulverizați fața cu apă sau să vă ștergeți fața cu un prosop înmuiat în apă rece și să lăsați vaporii de amoniac, oțet și colonie să inhaleze.

Dupa recapatarea cunostintei, poti lua unul dintre sedative: VALERIAN, VALOCORDINE, CORVALOL.

În caz de leșin de foame sau de leșin din cauza tensiunii arteriale scăzute, se recomandă să bei ceai tare dulce și să stai culcat în liniște într-un mediu confortabil.

Prevenirea

Pentru a preveni amețelile și leșinul, trebuie excluse situațiile care provoacă tulburări de alimentare cu sânge a creierului. Este recomandat să evitați locurile cu aglomerație mare de oameni și să aerisiți mai des încăperea în care vă aflați pentru a asigura un flux de aer proaspăt.

Încercați să vă relaxați mai mult, plimbați-vă în aer curat. Activitatea fizică moderată este foarte utilă, în special cursurile de specialitate în grup pentru gravide în centrele de fitness sau școlile pentru gravide. Cu o activitate fizică regulată de intensitate moderată, sistemul cardiovascular este antrenat, iar vasele de sânge răspund mai adecvat la condițiile de mediu în schimbare, menținând un flux sanguin normal în orice situație.

Dacă sunteți într-o poziție inconfortabilă pentru o perioadă lungă de timp, se recomandă să vă întindeți periodic mușchii: ridicați-vă, întindeți-vă, mergeți, faceți exerciții simple de respirație - în timp ce inhalați, ridicați brațele pe lateral, întindeți, în timp ce expirați, coborâți brațele tale, relaxează-te.

Nu este recomandat să te ridici brusc din pat. În primul rând, ar trebui să te așezi, să stai puțin și abia apoi să te ridici încet. În a doua jumătate a sarcinii, nu este recomandat să stai lung pe spate. Dacă vă ridicați brusc, tensiunea arterială poate scădea brusc și puteți leșina.

Pentru a menține nivelul normal de zahăr din sânge, femeii însărcinate i se recomandă să aibă dese mese mici, deoarece Pauzele lungi la mese pot duce, de asemenea, la un nivel scăzut de glucoză din sânge.

Baza dietei ar trebui să fie carbohidrații complecși (cereale, pâine și paste integrale, legume și fructe). Carbohidrații din aceste produse se descompun lent, asigurând un aport constant de cantități moderate de glucoză în sânge. Ca urmare, organismul primește o cantitate suficientă de energie, iar nivelul hormonului insulină nu crește semnificativ. Dacă este detectată anemie, este necesar să luați medicamente care conțin fier. Pentru a preveni scăderea hemoglobinei, se recomandă includerea în alimentație a alimentelor bogate în fier: carne de vită, hrișcă, mei, mere, ficat, caise uscate, fasole, legume verzi. Pe lângă fier, sunt necesare cantități suficiente de proteine, vitamina C și acid folic pentru a crește hemoglobina. Prin urmare, dieta trebuie să includă legume, fructe, ierburi și carne (de preferință carne de vită). Se poate lua ceai din macese cu stafide sau caise uscate: se pune fructele uscate si macesele intr-un termos, se toarna apa clocotita peste ele si se lasa 1-2 ore (se poate lasa peste noapte). Se ia infuzia 72-1 pahar de 3 ori pe zi. Este deosebit de util să bei carne cu suc de mere proaspăt stors, deoarece... În același timp, absorbția fierului este îmbunătățită semnificativ. Fierul conținut în sucul de mere și carnea de vită are valențe diferite. Când sunt combinați, ionii de fier sunt absorbiți mai bine din intestine în sânge. Dacă există o scădere semnificativă a hemoglobinei, medicul poate prescrie suplimente de fier în tablete.

Procedurile cu apă sunt foarte utile pentru vasele de sânge – dușuri de contrast sau băi de picioare. Temperatura minima a apei este de 18-20C, temperatura maxima a apei este de 37-38C. Expunerea alternativă la căldură și frig antrenează peretele vascular și devine mai rezistent la diferite influențe.

Dacă ai toxicoză în timpul sarcinii, este util dimineața, fără să te ridici din pat, să mănânci niște biscuiți neîndulciți, prăjituri, să bei puțin chefir și să te întinzi încă 10-15 minute, apoi să te ridici încet. Dacă simțiți greață, slăbiciune sau amețeli, puteți suge o felie de lămâie sau puteți bea apă cu suc de lămâie stors.