De ce se simte stomacul încordat la 33 de săptămâni de sarcină? Metode de diagnostic și tratament

În al treilea trimestru se observă mai ales cât de repede crește burta, aducând anumite inconveniente. S-ar putea să obosești chiar și după o plimbare în aer curat, așa că încearcă să te odihnești mai mult, să dormi suficient și să mănânci corect. Puteți afla despre alte recomandări citind acest articol.

În al treilea trimestru de sarcină, copilul începe să crească activ și să devină mai puternic. O burtă în expansiune pune presiune asupra organelor interne, ceea ce duce la senzații precum arsuri la stomac sau dificultăți de respirație. Pentru a-ți îmbunătăți starea de bine, ar trebui să urmezi câteva recomandări.

Senzații în abdomen la 33 de săptămâni de sarcină

În această etapă, abdomenul atinge punctul cel mai înalt, punând presiune maximă asupra diafragmei. Acesta este motivul pentru care este posibil să simțiți arsuri la stomac constant. Pentru a scăpa de această senzație din stomac la 33 de săptămâni de sarcină, includeți în alimentație brânză de vaci, smântână și omlete aburite.

La 33 de săptămâni de sarcină, s-ar putea să observați că abdomenul inferior vă apucă adesea și trage. Acestea sunt așa-numitele contracții de antrenament sau contracții Braxton-Hicks. Ele diferă de contracțiile travaliului în următoarele moduri:

• neregularitate,
• bruscă,
• efemeritate,
• absența senzațiilor dureroase acute.

Prin urmare, nu trebuie să intri în panică imediat dacă abdomenul inferior te doare ușor la 33 de săptămâni de sarcină. Acesta este modul în care corpul tău se pregătește pentru viitoarea naștere.

Ar trebui să consultați un medic dacă, pe lângă durerea în abdomenul inferior, aveți temperatură ridicată a corpului și spotting.

Externarea la 33 de săptămâni de sarcină

La 33 de săptămâni de sarcină, trebuie să știi care secreție este normală și care este patologică. De îngrijorare deosebită sunt scurgerile verzui, apoase și sângeroase. Apariția spotting-ului la 33 de săptămâni de sarcină poate fi un simptom al sângerării uterine. Femeile însărcinate trebuie, de asemenea, să se confrunte cu scurgerile cu o consistență „curdy”. Acest semn la 33 de săptămâni de sarcină indică de obicei afte.

Toxicoza la 33 de saptamani de sarcina

Dacă vă întrebați dacă vă puteți simți rău la 33 de săptămâni de sarcină, atunci acestea sunt cel mai probabil semne de toxicoză târzie. Poate fi declanșată de obezitate, tulburări ale sistemului digestiv și un stil de viață sedentar. Prin urmare, răspunsul la întrebarea dacă toxicoza apare la 33 de săptămâni de sarcină depinde doar de caracteristicile fiziologice ale organismului.

Pentru a scăpa de senzațiile neplăcute, ar trebui:

• plimba-te in fiecare seara inainte de culcare,
• dormi suficient,
• Urmărește-ți dieta,
• înscrie-te la un curs de aerobic în piscină sau în apă.

Răceală la 33 de săptămâni de sarcină

În timpul sarcinii, sistemul de apărare al organismului se află într-o stare de imunosupresie, ceea ce îl face susceptibil la răceli la 33 de săptămâni de sarcină, iar o boală sezonieră precum ARVI poate fi deosebit de periculoasă. O tuse constantă încordează mușchii abdominali, ceea ce crește riscul de naștere prematură. Pentru a evita acest lucru, precum și a lua medicamente, este necesar să se evite contactul cu purtătorii infecției.

Dureri de cap la 33 de săptămâni de sarcină

Multe fete care sunt însărcinate în 33 de săptămâni se plâng că au adesea dureri de cap. Acest lucru se poate întâmpla din următoarele motive:

• dezechilibru hormonal,
• hipo și hipertensiune arterială,
• alimentație proastă.

Dacă observați că vă simțiți amețiți la 33 de săptămâni de sarcină, cel mai bine este să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.

Un masaj relaxant al gâtului, comprese reci și calde te vor ajuta să faci față amețelilor din timpul sarcinii la 33 de săptămâni.

Dureri de spate la 33 de săptămâni de sarcină

La 33 de săptămâni de sarcină, creșterea în greutate poate ajunge la 13 kg, ceea ce provoacă adesea dureri de spate și picioare umflate. O burtă în expansiune pune presiune asupra organelor interne, afectând funcționarea sistemului digestiv. Nu vă faceți griji prea mult dacă aveți dureri de spate la 33 de săptămâni, deoarece acesta este un simptom tipic al celui de-al treilea trimestru de sarcină. Pentru a-ți îmbunătăți starea de bine, încearcă să dormi pe o parte și să stai pe scaune cu spătar în timpul zilei.

Am 34 de săptămâni - de 5 zile mă confrunt cu încordări puternice în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior, ca în timpul menstruației, mă dor sânii (sfarcurile) și sunt amețită. Iar partea inferioară a spatelui doare pentru că stomacul este deja mare, trage înainte, iar mușchii trebuie cumva să facă față acestui lucru. Iar ultima problemă comună, când sarcina ajunge la 33 de săptămâni, este tragerea în abdomenul inferior. De asemenea, adesea, viitoarele mămici se plâng că atunci când a sosit a 33-a săptămână de sarcină, spatele este tras. Urmați câteva reguli și durerea de spate va scădea. La a treizeci și treia săptămână de sarcină, durerea va apărea în ipocondru: bebelușul își împinge picioarele cu toată puterea, dar acestea sunt deja destul de puternice și pot provoca dureri mamei.

Spatele meu nu mă doare, dar contracțiile sunt mai puternice decât atunci când au început. În aceeași zi, eu și soțul meu am avut un PPA. După 3 zile, abdomenul inferior a început să tragă din nou, ovarele s-au tras periodic, pieptul meu s-a plin și m-a durut. Foarte des, când vine a 33-a săptămână de sarcină, stomacul trage. Acest lucru se datorează acelorași contracții ale uterului. Pentru a înțelege cât de puternică este durerea, trebuie să vă întindeți și să vă relaxați cât mai mult posibil.

Având în vedere toate motivele descrise, durerile dureroase în partea inferioară a spatelui la sfârșitul sarcinii nu sunt de natură amenințătoare. Un fenomen normal în timpul sarcinii la treizeci și trei de săptămâni este urechile înfundate, buricul proeminent și amorțeala la nivelul membrelor. Există o mulțime de motive care provoacă dureri dureroase și poate fi extrem de problematic să descoperi singur motivele care le-au cauzat. Durerea chinuitoare în partea inferioară a spatelui este uneori o manifestare a urolitiază. Durerea poate semnala, de asemenea, un proces inflamator sau o infecție, care este, de asemenea, periculoasă atât pentru viața copilului, cât și a femeii.

Dacă vedeți sânge pe lenjerie și aveți dureri în zona rectală, este posibil să vorbiți despre inflamația hemoroizilor sau a fisurilor anale. În principal, vorbim despre urme sângeroase - roșu, maro, stacojiu (cu excepția cazului în care sursa lor este anusul, care poate fi observat cu hemoroizi). Secreția apoasă, gălbuie, indică scurgerea lichidului amniotic. Chiar și cea mai mică scurgere ar trebui să vă alerteze.

Dacă dopul de mucus (și mai ales apa) s-a îndepărtat, atunci nu se poate vorbi despre sex: calea către copil este deschisă, inclusiv pentru diverși microbi și infecții.

De exemplu, durerea severă în simfiza pubiană este de natură patologică și indică simfizită (divergență excesivă a suprafețelor articulare ale oaselor pubiene cu dezvoltarea procesului inflamator).

Datorită acestui lucru, uterul intră din ce în ce mai mult în ton, iar colul uterin devine moale, bine extensibil, se înmoaie pe tot parcursul.

În a 33-a săptămână de sarcină, corpul feminin se pregătește în mod activ pentru naștere, astfel încât durerile dureroase pot apărea în zona pubiană și pelviană: oasele se separă, deschizând calea pentru copil. În plus, durerea sâcâitoare poate fi un semn de travaliu prematur, iar dacă nu dispare, atunci este mai bine să mergi singur la maternitate pentru a fi sub supravegherea medicilor dacă travaliul începe brusc. Nașterea în săptămâna a 33-a de sarcină este numită prematură, deoarece copilul nu este încă pe deplin pregătit pentru o existență independentă în afara corpului mamei.

Singurul lucru cu care copiii născuți la 33 de săptămâni nu sunt capabili să-l facă față este menținerea unei temperaturi constante a corpului pe cont propriu, deoarece dezvoltarea țesutului subcutanat este încă insuficientă. Toate durerile care apar în această perioadă vor dispărea cel mai probabil imediat după naștere și nu prezintă niciun pericol pentru sănătatea femeii și a copilului.

Cu toate acestea, în unele cazuri, nașterea la 33 de săptămâni de sarcină va fi inevitabilă din motive medicale. Trebuie să vă controlați greutatea pe tot parcursul sarcinii, și mai ales în etapele ulterioare, deoarece există posibilitatea de a dezvolta preeclampsie.

Dar ceea ce este cel mai important acum: deja la 33 de săptămâni va putea respira singur, iar acest lucru facilitează foarte mult alăptarea unui copil prematur și îi păstrează sănătatea. Poate fi supărată de durere, care este o manifestare normală a sarcinii, își face griji pentru copilul ei, iar nașterea lui este chiar după colț.

Dezvoltarea sistemului pulmonar continuă, iar maturizarea completă va avea loc numai înainte de naștere, dar dacă dintr-o dată este nevoie, munca plămânilor va începe acum.

Mai mult, medicii sfătuiesc să nu te întinzi pe spate în acest moment, deoarece durerea nu va dispărea, ci pe partea stângă. Nu ar trebui să mergi foarte mult sau mult timp, nu are niciun beneficiu. Când a sosit săptămâna a 33-a de sarcină și stomacul tău se strânge, nu trebuie să te automedicezi, pentru că nu doar sănătatea femeii este în joc, ci și viața copilului ei. Dar există foarte puțin spațiu în stomac și bebelușul tău nu se mai mișcă la fel de mult, așa că dacă decide să se închidă, va fi greu să vezi podeaua. De foarte multe ori am simțit o mică smucitură în stomac. Apoi s-a dovedit că acestea erau contracții de antrenament și am născut foarte repede. Anterior, sarcina mergea mult mai bine, era mai ușor de mers, dar la 33 de săptămâni apar dureri neplăcute la mers, totul începe să doară și supără foarte mult femeia. Dar nu fi supărat dacă are loc o naștere prematură în acest moment, deoarece bebelușul tău va putea deja să respire singur.

Pentru a reduce cumva durerea, trebuie să-ți schimbi poziția corpului pentru a-ți face atât pe tine, cât și pe copilul tău mai confortabil. Mâine dimineață voi chema o ambulanță și mă voi culca - nu mai pot face asta. Dar astăzi este duminică și nu are rost să mergem acolo acum. Și încă ceva - stomacul mi-a devenit mai jos, ca înainte de naștere. Sexul la 33 de săptămâni ar trebui să aducă cu siguranță doar plăcere viitoarei mame. Dacă nu este așa, atunci tata va trebui să aibă răbdare.

Folosindu-și simțurile „trezite”, copilul de 42 de centimetri și 1900 de grame ascultă zgomotele și vocile care vin din afară. Este deja capabil să-și păstreze primele amintiri și, prin urmare, după naștere, recunoaște vocile familiare ale părinților săi. Dacă îi cânți în mod regulat ceva, cum ar fi un cântec de leagăn, atunci după ce se naște îl poți răsfăța și alina cu o melodie veche și preferată.

Copilul își petrece cea mai mare parte a timpului, înconjurat de un mediu confortabil, așteptând marea lui zi de naștere. Este confortabil și cald: datorită stratului de grăsime, temperatura medie a corpului copilului este aproape cu un grad întreg mai mare în comparație cu cea a mamei.

Înainte de naștere, greutatea bebelușului ar trebui să crească în continuare semnificativ: un câștig de aproximativ 1,5 kg este destul de realist. Nouă din zece copii au luat deja cea mai bună poziție de plecare: capul în jos, spre pelvisul mamei, și picioarele sus, spre coastele mamei.

Corpul mamei la 33 de săptămâni de sarcină

Începe așa-numita fază pregătitoare. Te gândești din ce în ce mai mult la naștere și la separarea viitoare a copilului. Acest lucru vă poate afecta negativ starea de spirit și vă poate face să vă simțiți îngrijorat și cu frică. Cu cât acum faci mai multe lucruri plăcute precum amenajarea și decorarea camerei unui copil sau exersarea îngrijirii bebelușilor pe o păpușă sau ursuleț de pluș, cu atât mai repede vei depăși starea neplăcută de stres prenatal.

Mobilitatea ta este acum semnificativ limitată, iar stresul fizic și psihic crește: tulburările de somn, problemele circulatorii, durerile de cap și amețelile nu sunt deloc neobișnuite. Uneori li se adaugă noi afecțiuni: dureri în abdomenul superior sau în mijlocul spatelui - medicul trebuie să le afle cauza.

Dacă doriți neapărat să vă alăptați bebelușul, atunci de acum înainte ar trebui să creșteți suplimentar valoarea energetică a dietei zilnice cu 450 de calorii. Astfel, norma ta inițială, care era de 2200 de calorii în primele luni de sarcină, crește cu un total de 750 de calorii.

Durere în abdomenul superior la 33 de săptămâni de sarcină

Aceste dureri, cum ar fi arsurile la stomac, nu apar doar ca urmare a presiunii crescute asupra stomacului sau a loviturilor de box ale unui copil la ficat. În spatele lor poate fi inflamația vezicii biliare sau a calculilor biliari, care, atunci când sunt blocate de canalul biliar cistic sau comun, pot provoca colici dureroase.

Calculii biliari se formează adesea în timpul sarcinii, deoarece în această perioadă metabolismul grăsimilor în corpul feminin este perturbat: atunci când estrogenul se descompune în ficat, are loc o eliberare crescută de colesterol. De obicei, îndepărtarea calculilor biliari sau a întregii vezici biliare este considerată o metodă de tratament, dar astfel de operații sunt extrem de rare în timpul sarcinii. Pentru o femeie însărcinată, medicul va prescrie cel mai probabil analgezice și va recomanda o dietă. În primul rând, trebuie să evitați alimentele care provoacă colici. Acestea includ, dar nu se limitează la, varză, leguminoase, ouă fierte tari, cafea și alimente grase și prăjite.

Dacă aveți dureri abdominale, consultați imediat un medic!

Durerea în abdomenul superior, în special în partea dreaptă, poate fi un semn de preeclampsie. Dacă simțiți un astfel de disconfort, trebuie să consultați imediat un medic.

Stenoza ureterală la 33 de săptămâni de sarcină

Poziția ocupată de copil provoacă uneori îngustarea sau deplasarea ureterelor. Acest lucru perturbă fluxul normal de urină și creează condiții favorabile pentru ca aceasta să curgă înapoi în pelvisul renal. Acest proces poate fi indicat atât de durere în partea de mijloc a spatelui, în dreapta și stânga a coloanei vertebrale, cât și de durere surdă, înjunghiată, în zona vezicii urinare.

Adesea, aceste simptome neplăcute sunt însoțite de o creștere a temperaturii, a cărei origine trebuie determinată de un medic ginecolog sau urolog. Pentru a face din nou ureterul îngustat, se introduce de obicei în el o atela subțire, care poate rămâne acolo până la naștere și chiar și după.

Gimnastica in saptamana 33 - 36 de sarcina

Puteți include următoarele exerciții în rutina zilnică de pregătire a nașterii. Făcându-le, veți învăța să vă controlați starea sub stres fizic sever. Dacă stăpânești bine această abilitate, atunci contracțiile, chiar și cele mai intense, este puțin probabil să te ia prin surprindere.

Expirația profundă vă ajută să faceți față stresului. Antrenamentul de respirație este pregătirea dumneavoastră vizată pentru debutul contracțiilor. În plus, practică în mod conștient relaxarea. Pentru că doar așa îți poți garanta odihna între contracții. Și în timpul nașterii, concentrarea asupra respirației te va ajuta să faci față mai ușor stresului.

Ridică-ți călcâiele

PASUL 1. Stați drept, cu picioarele împreună, cu degetele îndreptate înainte. Umerii sunt îndreptați, brațele atârnă liber de-a lungul corpului.

PASUL 2. Ridicați călcâiul drept, punând piciorul pe degetele de la picioare. Ridicați călcâiul stâng și puneți-l și pe degetul de la picior. Acum ambele picioare sunt în aceeași poziție ridicată. Coborâți mai întâi călcâiul drept, apoi stângul. Stai din nou ferm pe podea cu ambele picioare.

PASUL 3. Începeți din nou exercițiul cu piciorul drept, adăugați-i piciorul stâng și așa mai departe. Repetați exercițiul într-un ritm accelerat. Mențineți o postură dreaptă și liberă. Ridicați-vă în sus și în jos pentru aproximativ 1 minut.

PASUL 4. Scuturați-vă brațele și picioarele și alergați încet și relaxat prin cameră timp de un minut, cu brațele atârnând liber. În timp ce alergați, rotiți-vă picioarele în mod conștient de la călcâi până la deget. Repetați exercițiul de încă două ori.

Acest exercițiu te învață să treci în mod conștient de la efort la relaxare. Capacitatea de a te relaxa și de a te bucura de ea va fi foarte utilă în timpul nașterii.

Rezistăm tensiunii

PASUL 1. Așezați-vă pe un scaun cu picioarele ușor depărtate și picioarele așezate pe podea. Glisați-vă fesele spre marginea din spate a scaunului, mențineți-vă corpul drept și rămâneți liber. Puneți brațele de-a lungul corpului și prindeți ferm scaunul de ambele părți.

PASUL 2. Strânge-ți piciorul stâng prin curbarea degetelor de la picioare spre interior. În timp ce mențineți tensiunea în piciorul stâng, strângeți piciorul drept.

PASUL 3: În timp ce continuați să încordați ambele picioare, strângeți și mușchii gambei stângi și coapsei stângi. Fără a schimba nimic, adăugați tensiune piciorului drept. Mențineți tensiunea în timp ce încă strângeți strâns fesele.

PASUL 4. Rămâneți în această stare tensionată timp de un minut, respirând uniform. Eliberați tensiunea, ridicați-vă, scuturați-vă brațele și picioarele. Acum alergați prin cameră pentru un minut, încercând să fiți conștienți de fiecare pas pe care îl faceți. Respirați adânc și expirați. Repetați exercițiul de încă două ori.

Capacitatea de a menține tensiunea înseamnă și capacitatea de a-i rezista. Cu cât vă obișnuiți mai bine corpul cu această stare, cu atât veți face față contracțiilor mai încrezător și mai calm. Și în timpul nașterii este vorba, în principal, de a rezista la tensiune și de a o putea elibera imediat ce contracția se oprește.

Învățați să vă relaxați și să expirați

Învață să te concentrezi asupra respirației tale. Pentru a face acest lucru, setați clepsidra timp de 2 minute și începeți exercițiul „Rezistenți la tensiune”.

PASUL 1: Inspirați și expirați uniform pe nas. De îndată ce simțiți că vă este dificil să mențineți tensiunea, începeți să expirați pe gură (inhalați încă pe nas).

PASUL 2. Lăsați aerul să scape zgomotos din plămâni. Expirați până când plămânii sunt complet goli și abia apoi inspirați pe nas. Încercați să faceți expirația de două ori mai lungă decât inspirația. Concentrează-te complet pe respirație. Respirați în acest fel până când sună cronometrul.

PASUL 3. Eliberați tensiunea, reveniți la ritmul normal de respirație calm. Închideți ochii și bucurați-vă de senzația de lejeritate după ce stresul a dispărut. Repetați exercițiul.

Perioada de sarcină, începând din săptămâna a 33-a, este considerată a fi un fel de întindere acasă la sfârșitul unei distanțe lungi și pline de anxietate, precum și așteptări vesele. De obicei, medicul ginecolog de conducere prescrie o observație ecografică planificată - a treia pentru exact această perioadă; iar dacă examenul nu dezvăluie nicio anomalie, oftă ușurat și o anunță cu bucurie pe viitoarea mamă: „Acum copilul tău este deja complet format și va crește doar în restul timpului”.

Viitoarea mamă se poate relaxa acum și să nu se teamă nejustificat de posibilitatea nașterii premature. Cele mai importante procese în dezvoltarea bebelușului sunt deja în urmă. Greutatea lui a ajuns la 2 kilograme și, eventual, mai mult. Lungimea medie a unui copil în această perioadă poate varia de la 40 la 45 cm.În conformitate cu acești parametri, perioada „33 de săptămâni” este distinsă de ginecologi și marchează sfârșitul procesului de formare a fătului și, în același timp, pregătirea pentru travaliu. .

Din punct de vedere științific, a 33-a săptămână de sarcină este descrisă ca fiind perioada în care:

• uterul a crescut semnificativ în comparație cu dimensiunea sa la momentul concepției: înălțimea fundului său ajunge la 33-34 cm, iar fundul se simte sub coaste;

Sentimentele unei femei la 33 de săptămâni de sarcină: familiare și noi

Nu trebuie să vă așteptați ca senzațiile fizice și emoționale ale unei femei să se schimbe într-un fel dramatic după „ultima viraj înainte de linia de sosire”. Pe măsură ce se apropie evenimentul vesel al întâlnirii mult așteptate cu nou-născutul, femeia trăiește din ce în ce mai mult poverile asociate celor 9 luni de gestație. Acest lucru poate fi exprimat aproximativ alternativ:

• dimineața „Nu mai simt durerea asta în spate, doar ca să nasc cât mai curând posibil!”
• ora prânzului „Ce bucurie este să-i simți mișcările înăuntru!”
• pentru ceaiul de după-amiază: „O, ce mă dor picioarele! Unde ar trebui să le punem mai sus?”
• seara „Oh, ce vreau să mănânc mai mult!” Și când se va termina această restricție veșnică!
• noaptea „De ce nu au venit cu o poziție specială de dormit pentru femeile însărcinate sau paturi speciale, astfel încât să poți adormi!”

Dacă sarcina progresează bine, până în săptămâna a 33-a, semnele de toxicoză nu ar trebui să mai deranjeze gravida (vom vorbi despre o abatere periculoasă de la această normă - gestoza - mai jos). Cu toate acestea, este puțin probabil să vă puteți relaxa, deoarece acestea vor fi înlocuite cu alte senzații deloc confortabile. Și anume:

• Creșterea durerilor de spate și picioare din cauza creșterii semnificative în greutate (până în săptămâna 33, creșterea în greutate acceptabilă este de 8 -12,5 kg). Durerile de spate pot fi dureroase și noaptea, din cauza presiunii unui făt foarte crescut. Evitați să dormiți pe spate și pe partea stângă (pentru a nu stresa inima). În schimb, antrenează-te să dormi pe partea dreaptă, cu perne suplimentare sub piciorul stâng, brațul stâng și spate. În timpul zilei, odihnește-te din când în când punându-ți picioarele puțin mai sus decât corpul.

• Transpirație crescută, dificultăți de respirație, uneori amețeli, senzație de lipsă de aer, chiar pierderea conștienței - toate acestea pot fi experimentate de o femeie, mai ales după 33 de săptămâni, mai ales dacă există tulburări ale sistemului vegetativ-vascular.

Autoarea articolului este o mamă a cinci copii. Deși aproape toate sarcinile mele au mers relativ bine și am dus un stil de viață activ, aproape la sfârșitul fiecăreia am simțit că îmi rămâne fără aer. De două-trei ori aproape că mi-am pierdut cunoștința într-o cameră închisă și înfundată, de când am născut patru copii în vara fierbinte.

Senzațiile descrise sunt destul de ușor de înțeles, deoarece după a 33-a săptămână o femeie trăiește literalmente ca pentru doi și este foarte posibil ca propriile organe uneori să nu poată face față sarcinii crescute. Principalul lucru pentru fiecare femeie însărcinată este să-și cunoască și să-și înțeleagă caracteristicile individuale și să nu se pună în situații riscante. De exemplu, în poziția mea, am încercat să evit încăperile înfundate, hainele excesiv de strâmte și strâmte.

• Modificările deja remarcate ale sistemului endocrin sunt motivul pentru care, ca pe tot parcursul sarcinii și după 33 de săptămâni, o femeie simte că este mai fierbinte decât cei din jur. Din propria mea experiență, voi spune că aceasta este o mare binecuvântare iarna, dar o adevărată pedeapsă în căldura verii. Rudele și prietenii ar trebui să acorde atenție acestui lucru și să aibă răbdare și înțelegere, pentru că nici măcar o secundă nu se confruntă cu tot disconfortul pe care trebuie să-l îndure o femeie însărcinată. Prin urmare, dacă o femeie însărcinată de lângă tine, la birou, îți cere să pornească aerul condiționat central, iar afară este îngheț și deja ți-e frig, încearcă să faci o concesie, chiar dacă trebuie să porți îmbrăcăminte exterioară. Suferința ta de câteva ore nu este nimic în comparație cu ceea ce trebuie să îndure viitoarea mamă timp de 9 luni și 24 de ore pe zi.

Este ideal daca bebelusul ramane in pozitie de prezentare cefalica – adica cu capul in jos, intrucat din acest moment il va mentine pana in momentul nasterii. Cu o prezentare podologică, este posibilă și o naștere naturală (adică nu o operație cezariană) dacă medicul consideră că puteți face față sarcinii, deoarece obstetricienii știu cum să nască și în acest caz. Indicația absolută pentru operație cezariană este poziția transversală a copilului, ceea ce încă nu se întâmplă foarte des.

• În loc de „lovituri de stat” amuzante, vă puteți aștepta acum la „bătăi” destul de vizibile. Desigur, intensitatea și forța loviturilor pe pereții abdomenului de către rezidentul său temporar depinde de sexul, mărimea și temperamentul individual al bebelușului. Și totuși, de cel puțin câteva ori, aproape fiecare viitoare mamă va trebui să sufle aproape de o lovitură adevărată - o lovitură „în coaste”. Într-o prezentare cefalică normală, picioarele bebelușului sunt situate chiar sub coaste: dacă doriți, în curând îi veți putea simți aproape întotdeauna cu ușurință călcâiul, din care va părea că „plutește”. Dacă dintr-un motiv oarecare bebelușul tău a ales o poziție culcată și rămâne în ea, atunci vei experimenta senzații nu mai puțin incomode din „peruetul” lui, ci în zona pelviană.

De obicei, dau o cifră medie pentru mișcările perceptibile ale bebelușului - 10 vibrații pe oră (în unele surse, 2 ore), dar din propria mea experiență voi spune că nu există un numitor comun pentru toate cazurile, deoarece depinde de caracterul individual. a copilului. Principalul lucru este că mișcările există și își păstrează caracterul original. Uneori, în timpul zilei, este posibil să nu le observați - nu intrați în panică imediat: seara înainte de culcare, încercați să comunicați cu copilul dvs., mângâiați-vă burta, vorbiți. Cel mai probabil, vi se va răspunde cu una sau două lovituri din „spațiul interior”. Daca in 24 de ore nu ai simtit absolut nici o miscare, mai ales daca pana acum au fost foarte pronuntate si active, este mai bine sa te joci pe siguranta si sa mergi la medic, chiar daca in urma cu 2 zile ai avut o consultatie programata.

• Un alt simptom caracteristic al săptămânii 33 și al celor ulterioare poate fi numit vise vii, uneori tulburătoare, aproape întotdeauna tematice. Adesea, în această perioadă femeile au adevărate vise profetice, care sunt cunoscute chiar și din istoria religiilor. Se întâmplă că rudele ei decedate anterior „vin” la viitoarea mamă: bunici, bunici și chiar să dea un nume copilului nenăscut sau să prezică data exactă a nașterii. Acest lucru este complet normal pentru o femeie însărcinată; nu ar trebui să vă fie frică sau să-i acordați prea multă importanță. Cel mai important lucru pentru tine este să-ți menții sănătatea ta și a bebelușului tău.

• Un simptom mult mai puțin atractiv al lunii a 8-a obstetricală este insomnia. Personal, mi s-a părut că nu am dormit deloc în ultimele luni. Acest lucru este cu atât mai neplăcut cu cât odată cu nașterea unui bebeluș, doar în cazuri excepționale o mamă tânără reușește să doarmă suficient. Ea se așteaptă adesea la cel puțin încă 3 luni de nopți nedormite din cauza colicii copilului. Prin urmare, dacă după 33 de săptămâni nu poți dormi suficient noaptea, încearcă să găsești timp în timpul zilei pentru a „obține” orele necesare. Evitați oboseala, darămite uzura corpului la sfârșitul sarcinii. Visezi doar că acesta este sfârșitul greutăților tale. Adevăratele provocări sunt încă să vină; acestea vor începe imediat după întoarcerea acasă de la maternitate și nu se vor termina niciodată atâta timp cât copilul tău rămâne copil. Cu timpul, te vei obisnui cu ele si nu vei mai putea trai altfel. Dar va fi dificil de la bun început. Prin urmare, chiar la sfârșitul sarcinii, când somnul este dificil, inconfortabil și aproape imposibil, trebuie doar să dormi suficient - pentru a-ți face aprovizionare cu putere pentru primele luni dificile care urmează.

Video - 33 de săptămâni de sarcină

La ce să fii atent

Dintre senzațiile enumerate ale viitoarei mame, aproape toate sunt absolut normale pentru perioada descrisă, adică este pur și simplu util să știți despre ele, dar nu ar trebui să acordați prea multă importanță. Doar o oprire completă bruscă a mișcărilor copilului ar trebui să fie un motiv valid pentru o vizită de urgență la medic. Cu toate acestea, există simptome care sunt mult mai importante, a căror prezență poate indica necesitatea asistenței medicale urgente. Prin urmare, li se oferă o secțiune specială în articolul nostru.

Motive de îngrijorare

Fiecare gravidă după 33 de săptămâni observă o creștere a secreției vaginale. Pe de o parte, acest lucru este natural, dar norma este doar o descărcare transparentă, nu foarte abundentă și inodoră. Dacă capătă un aspect brânz sau o nuanță cenușie, devin opace, și mai rău - întunecate, miros neplăcut (dulce sau altfel) și chiar mai mult sângeroase sau prea abundente (atât de mult încât lenjeria ta se udă literalmente), sună alarma si mergi imediat la medic.

O modificare a calității secreției poate indica prezența unei infecții infecțioase a tractului genito-urinar, iar abundența sa excesivă poate însemna chiar desprinderea placentară sau ruptura membranelor. Acest lucru este cu atât mai probabil dacă intensificarea scurgerii este însoțită de dureri de crampe, dureri în partea inferioară a spatelui sau dureri prelungite în aceeași parte a abdomenului și, de asemenea, după cum sa menționat deja, detectarea sângelui. Atât primul, cât și cel de-al doilea sunt la fel de periculoși pentru viața bebelușului, așa că trebuie să anunțați imediat medicul, iar acesta trebuie să decidă ce următori pași să luați. Uneori, nașterea prematură indusă artificial devine singura cale de ieșire (mai ales dacă există riscul ruperii lichidului amniotic) pentru a salva viața copilului.

Preeclampsie sau toxicoză tardivă, la 33 de săptămâni de sarcină

Aceasta este o afecțiune foarte periculoasă în timpul și după cea de-a 33-a săptămână de sarcină, a cărei dezvoltare trebuie încercată cu toată puterea pentru a preveni și, chiar mai important, de neratat. Faptul este că simptomele sale sunt uneori subtile; dezvoltarea gestozei amenință cu consecințe foarte periculoase atât pentru copil, cât și pentru mamă.

Semnele vizibile ale gestozei sunt:

• greață și chiar stare de rău ușoară;
• ameţeală;
• umflare (atât evidentă, cât și ascunsă, a cărei prezență poate fi determinată doar prin teste speciale);
• hipertensiune arterială (140 și peste). Uneori, acest simptom indică prezența acestei probleme la o femeie. Este foarte important să nu încercați să vă luptați singur, deoarece presiunea crescută este un fel de reacție de protecție a organismului la gestoză, pentru a salva fătul.

Este necesară o vizită urgentă la un medic, care cel mai probabil va necesita spitalizare imediată dacă diagnosticul este confirmat.

Pentru a preveni gestoza, este necesar pe toată durata sarcinii:

• urmați cu strictețe recomandările medicului dumneavoastră;
• eliminați complet alimentele picante, afumate și sărate din dietă;
• face-ti mesele cat mai fractionate: cu cat mai aproape de sfarsitul sarcinii, cu atat consumi mai putine alimente la un moment dat;
• evita excesul de lichide, mai ales dupa-amiaza tarziu;
• introduceți în alimentație cât mai multe legume și fructe bogate în vitamine;
• Să aveți o zi de post o dată pe săptămână (de exemplu, mâncați un tip de fructe toată ziua sau beți un suc);
• Dacă nu există contraindicații, pe toată durata sarcinii, duce un stil de viață activ, fă exerciții speciale, participă la grupuri de înot pentru femeile însărcinate și fii cât mai des în aer curat.

Concluzie

Poate cea mai importantă recomandare pentru o femeie în această perioadă este să mențină o atitudine pozitivă și să se pregătească emoțional pentru întâlnirea iminentă cu bebelușul. Aceasta este cea mai bună perioadă pentru conversații cu copilul dumneavoastră, precum și pentru pregătirea zestrei acestuia. Cu toate acestea, nu uitați de pregătirea adecvată a membrilor gospodăriei. La urma urmei, participarea lor caldă te va ajuta în primele zile dificile de îngrijire a unui nou-născut într-o lună sau două.

Acum bebelușul devine principalul în cuplul tău, toate gândurile tale sunt ocupate cu viitoarea întâlnire cu el, dacă nașterea prematură începe acum, de obicei apare pentru că copilul este cel care suferă. Dar în acest moment copilul este deja destul de puternic și va putea trăi independent cu puțin ajutor din partea medicilor. Dar tot merită să ajungeți la termenul limită. Acum visezi la naștere și la un copil, ai dorința de a cumpăra o zestre pentru copil, de a pregăti o creșă pentru el. În această perioadă, este important să începeți pregătirea psihologică pentru naștere și să urmați cursuri pentru gravide, dacă nu ați început să faceți acest lucru mai devreme. Au mai rămas doar șapte săptămâni până la naștere.

Modificări în organism la 33 de săptămâni

A 33-a săptămână de sarcină este al treilea trimestru de sarcină, conform calendarului obstetric este luna a noua de sarcină, iar opt luni de sarcină conform calendarului. Au mai rămas doar șapte săptămâni până la data scadenței. Principalele modificări în corpul viitoarei mame:

• Creștere în greutate. Într-o săptămână poți adăuga până la 500 de grame.
• Mișcările încetinesc, este dificil să găsești o poziție confortabilă pentru dormit, iar iritabilitatea crește.
• Disconfortul apare atunci când bebelușul se mișcă în stomac.
• Când vă culcați pe spate, pot apărea atacuri de greață și amețeli și disconfort sever, acest lucru apare din cauza compresiei venei cave inferioare.
• Apare umflarea, dacă este pronunțată, acesta poate fi un semn de gestoză.
• Arsurile la stomac apar pe măsură ce stomacul este comprimat de uterul mărit, iar acest lucru provoacă constipație, balonare și greață.

Dezvoltarea fetală la 33 de săptămâni: greutate, mărime și sex

În această etapă, fluctuațiile greutății bebelușului pot varia de la 1800-2200g, cu fluctuații de înălțime de 42-44 cm, în funcție de sex și de caracteristicile cursului sarcinii. Din acest moment, copilul va câștiga aproximativ 200-300 de grame pe săptămână, acumulând activ grăsime subcutanată. Acum copilul devine asemănător cu un copil normal la naștere, doar puțin mai mic. Pielea i s-a înroșit, vasele de sânge nu i-au trecut, obrajii i-au devenit plinuți, iar corpul a căpătat proporții. Cartilajul nasului și al urechilor a devenit mai dens și și-a luat forma finală la naștere. Oasele craniului se întăresc treptat datorită depunerii de calciu, dar cusăturile dintre oase sunt încă foarte largi, iar oasele scheletului - picioarele și brațele - devin mai dense. Datorită acestei mișcări, bebelușii devin mai puternici și mai activi, mama îi simte foarte clar, deși din cauza strângerii uterului devin mai puțin frecvente. Dacă fătul este situat într-o poziție greșită în uter, cel mai probabil va rămâne așa până la naștere, deși este încă posibil, cu ajutorul unor exerciții speciale, așezându-l pe partea stângă, să convingă copilul să se „intoarcă”. în jurul". ­

Copilul este deja foarte dezvoltat, toate organele și sistemele sunt acum implicate în activitatea lor, ficatul și rinichii funcționează activ și numai partea endocrină funcționează în pancreas - se produce insulina, enzimele vor fi produse numai după naștere. Surfactantul este sintetizat activ în plămâni; datorită acestuia, plămânii se pot deschide complet în timpul primei inhalări și nu se vor lipi mai târziu la expirare. Acest lucru va ajuta bebelusul sa respire singur in cazul nasterii premature. Acum organele genitale interne și organele genitale externe sunt complet formate, firele de păr vellus (lanugo) dispar treptat din corp, dar părul crește pe cap. Grăsimea se acumulează sub piele, ceea ce ajută la menținerea temperaturii corpului. Creierul se dezvoltă în ritmul cel mai activ, se formează noi conexiuni nervoase, iar circumvoluțiile și sulcii se formează în sfârșit. Acum copilul își petrece cea mai mare parte a timpului dormind, dar în același timp se dezvoltă activ, simțurile sale sunt pe deplin active - fătul poate reacționa la lumină, aude diferite sunete din corpul mamei și cele care vin din exterior, simte atingerea, distinge gustul și mirosul lichidului amniotic. Dacă mama mănâncă dulciuri, copilului îi place, iar dacă ea consumă alimente pe care fătul nu le consideră gustoase, el poate să lovească activ. Acum, inima fetală se contractă la 130 de bătăi pe minut, este complet formată, cu excepția găurilor speciale, șunturilor, prin care este evacuat sânge, ocolind plămânii, care se vor închide cu primele respirații ale copilului la începutul lui. viaţă. Sistemul imunitar este aproape complet format, dar nu este încă pe deplin funcțional, făcând copilul vulnerabil la infecții și dezvoltarea de alergii dacă mama nu ține dieta.

Sentimentele viitoarei mame

În această perioadă, din cauza creșterii active în greutate și a creșterii fătului, pot apărea o serie întreagă de senzații. Copilul crește foarte repede și este înghesuit în burta mamei. Principalele senzații de acum vor fi mișcarea fătului, care acum a devenit mai puțin activă și mai puțin frecventă, dar în același timp fiecare mișcare este simțită foarte clar. Unele dintre împingerea și loviturile cu picioarele pot fi dureroase pentru mamă, mai ales dacă fătul lovește coastele, ficatul sau vezica urinară. Monitorizați numărul de mișcări fetale; acestea ar trebui să apară de cel puțin cinci până la șase ori pe oră.

În zilele noastre, starea de spirit a unei femei este schimbată din cauza nivelurilor hormonale în schimbare, a unui corp în schimbare și a fricii de nașterea viitoare. Trebuie să vă dedicați mai mult timp și să vă odihniți, să dormiți în timpul zilei și să mergeți mult. De asemenea, trebuie să faceți exerciții de descărcare a spatelui și a abdomenului, luând poziția genunchi-cot de mai multe ori pe zi timp de 10-15 minute.

Nașterea la 33 de săptămâni

Uneori se întâmplă ca travaliul să înceapă mai devreme decât era planificat, iar la 33 de săptămâni va fi prematur, iar bebelușul va fi prematur. Dar până în această săptămână, corpul bebelușului este deja suficient de format pentru a exista independent; în timpul nașterii, el va putea plânge și plămânii săi se vor extinde; poate exista suficient surfactant pentru respirație independentă. Desigur, sistemul nervos nu este încă suficient de matur, iar capacitatea de a menține temperatura corpului este încă limitată, dar alte organe și sisteme funcționează destul de activ. Copilul va avea nevoie de îngrijire specială și căldură constantă și va putea să crească și să se dezvolte destul de activ.De obicei, astfel de bebeluși sunt plasați în secția departamentului pentru copii în pătuțuri cu menținerea constantă a temperaturii și aport suplimentar de oxigen. Reflexul de supt al unui astfel de copil poate fi slăbit. Și cel mai probabil va trebui să dea lapte matern extras până devine mai puternic.

Starea uterului la 33 de săptămâni obstetricale

În acest moment, fundul uterului se ridică de la simfiza pubiană cu 33-34 cm, dar aceasta nu este înălțimea maximă; va crește puțin mai mult. Dar până în acest moment, pereții uterului ar trebui să fie relaxați, colul uterin ar trebui să fie închis și ar trebui să existe un bulgăre de mucus dens (dop de mucus) în zona faringelui uterin. Datorită stării relaxate a pereților uterini, există un flux sanguin adecvat între placentă și pereții uterului. Dacă aveți tonus uterin frecvent, trebuie să consultați un medic pentru a preveni în timp formarea insuficienței feto-placentare. De obicei, tonul uterului este resimțit ca o îngroșare ascuțită a pereților, stomacul devine dur și trage. Acum pot apărea contracții de antrenament - sunt neregulate, nedureroase și nu duc la deschiderea colului uterin. Ele dispar după odihnă sau somn și nu interferează cu circulația sanguină a fătului.

Dacă există dureri în abdomen de o natură de crampe, intensificări, în timp ce abdomenul devine foarte dur și apare scurgeri de sânge, chemați imediat o ambulanță și mergeți la maternitate. Travaliul prematur poate începe.

Burta a devenit foarte mare, deși va adăuga încă câțiva centimetri în următoarele săptămâni. Pielea de pe abdomen este întinsă, pot apărea mâncărimi și uscăciune, precum și vergeturi (vergeturi), buricul se întinde și se întinde. Acum poate fi cea mai neplăcută perioadă din cauza dimensiunii abdomenului; în doar câteva săptămâni va deveni mai ușor de respirat datorită coborârii abdomenului și a poziției copilului în zona pelviană. Pentru a atenua starea, este util să purtați un bandaj prenatal - susține stomacul și ameliorează stresul pe partea inferioară a spatelui și ajută la prevenirea vergeturilor.

Examinare cu ultrasunete (Uzi)

La 32-34 de săptămâni de sarcină, este prescrisă o a treia ecografie de screening a fătului, care este necesară pentru a identifica malformațiile fetale tardive, problemele cu pereții uterului, placenta și pentru a determina tactici suplimentare pentru gestionarea sarcinii și planificarea nașterii. În primul rând, ecografia determină prezentarea fătului - cefalic sau pelvin; în cazul prezentării cefalice, se determină locul în care este întors spatele fătului. Acest lucru este necesar pentru a decide dacă nașterea va fi efectuată prin canalul natural de naștere sau va fi necesară o operație cezariană.

Interpretarea ultrasunetelor este efectuată de un medic și evaluează principalii indicatori ai ecografiei:

• înălțimea și greutatea estimată a fătului, specifică data estimată a nașterii,
• se uită la circumferința capului și a pieptului, lungimea oaselor mari,
• evaluează structura și funcționarea organelor interne, în special a organelor și a inimii, determină ritmul cardiac și fluxul de sânge în inimă.
• Dacă este necesar, se efectuează și monitorizarea Doppler a fătului.
• În plus, se evaluează cantitatea și natura lichidului amniotic, starea pereților uterului, dimensiunea, înălțimea fundului uterin, starea colului uterin, locația placentei și starea acesteia, precum și ca lungimea cordonului ombilical si starea vaselor acestuia. În acest moment, este posibil să se efectueze o ecografie 3D, dar întregul făt nu va mai fi vizibil pe monitor, deoarece copilul este deja destul de mare și pot fi văzute doar părți ale corpului.

Cum se determină gradul de maturitate al placentei

Conform datelor ecografice, se evaluează gradul de maturitate al placentei. Aceasta este o condiție specială a vaselor de sânge ale placentei, grosimea și dimensiunea acesteia. Determinarea acestui grad este importantă pentru prognosticul sarcinii și nașterii - odată cu îmbătrânirea lentă sau prematură a placentei, procesele circulatorii și nutriționale pot fi perturbate, iar bebelușul poate suferi. Datele privind maturitatea placentei sunt indicate de medic în timpul ecografiei, iar placenta poate avea maturitate de la zero la gradul al treilea. Până la 33 de săptămâni, placenta are primul grad de maturitate, iar dacă există o placentă cu gradul doi de maturitate, medicul va monitoriza mai atent gravida.

Descarcare

La 33 de săptămâni, scurgerea trebuie să fie ușoară, transparentă sau ușor albicioasă, fără miros puternic sau incluziuni patologice. Din cauza dopului de mucus, secreția poate fi puțin mai normală decât de obicei. În acest moment, natura secreției se poate schimba odată cu dezvoltarea aftei. În acest caz, scurgerea devine albă lăptoasă, brânză sau fulgioasă, cu miros de lapte acru, abundent, cu dezvoltarea mâncărimii și arsurilor în vagin.

Această afecțiune necesită tratament pentru a evita nașterea prematură sau infecția intrauterină a fătului și sănătatea precară a mamei. Medicul va prescrie un tratament cu supozitoare; este necesar să se respecte regulile de igienă și să poarte numai lenjerie de corp respirabilă, să se spele cu decocturi din plante sau cu soluție de sifon. Nu mai puțin periculoase pot fi scurgeri verzui, galbene, gri sau albe amestecate cu mucus, spumă, bule, puroi sau un miros puternic neplăcut. O astfel de scurgere este de obicei însoțită de roșeață a perineului, mâncărime și senzație de arsură în vagin.

De obicei, așa se manifestă infecțiile genitale, care trebuie tratate imediat pentru a evita infecția intrauterină a fătului. De obicei, medicul efectuează un frotiu și, pe baza rezultatelor acestuia, prescrie terapie locală și, foarte rar, generală cu medicamente orale. Sângerul, scurgerile pete sau sângele pe lenjerie sunt periculoase. Această condiție necesită spitalizare și excluderea patologiilor placentei și colului uterin și nașterea prematură.

Dacă scurgerea este abundentă, apoasă, cu miros dulceag, fără culoare și udă constant rufele, este necesar să se excludă scurgerea lichidului amniotic. Dacă există defecte în sacul amniotic, odele se scurg și deschid calea infecției fătului. În plus, aceasta este o amenințare reală a debutului travaliului. Este necesar să se efectueze un test pentru lichidul amniotic acasă sau la o programare la medic. Dacă se scurge apă, trebuie să vă decideți imediat cu privire la continuarea sarcinii - infecția poate pătrunde la făt în doar câteva ore.

Dureri de stomac

În timpul unei sarcini normale, nu ar trebui să existe dureri abdominale. Uterul este relaxat, ligamentele sunt întinse și pot apărea doar contracții ușoare de antrenament, care nu vor aduce nicio durere sau disconfort. Dacă aveți dureri abdominale sau disconfort sever, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră și să treceți la o examinare suplimentară.

Dacă durerea apare în abdomenul inferior cu o îngroșare ascuțită a peretelui uterin, dacă există o durere severă în partea inferioară a spatelui, în special cu scurgeri de sânge, poate apărea desprinderea placentară, o afecțiune periculoasă pentru mamă și făt. Internarea imediată la o maternitate și măsuri de salvare sunt necesare. Cu o zonă mică de detașare, este posibil să utilizați metode conservatoare de terapie pentru a prelungi sarcina.

Durerea poate fi și în spate, partea inferioară a spatelui, părțile laterale ale abdomenului sau în zona pelviană din cauza creșterii fătului și a presiunii greutății acestuia. Acest lucru se întâmplă din cauza modificării centrului de greutate, întinderea și înmuierea ligamentelor. Purtarea unui bandaj, exerciții speciale și odihnă frecventă pot ameliora aceste dureri.

Raceli si tratamente

În această perioadă, ca în orice alt moment, este posibilă dezvoltarea unei răceli. ARVI și gripa în această etapă a sarcinii pot fi periculoase; duc la deteriorarea placentei și la îmbătrânirea prematură a acesteia, ceea ce va perturba fluxul sanguin uteroplacentar. Deși sistemul imunitar fetal funcționează deja activ, poate lipsi viruși sau microbi, ceea ce va duce la tulburări în dezvoltarea fătului și anomalii funcționale în funcționarea sistemului nervos.

Un nas care curge în timpul unei răceli este periculos, deoarece interferează cu respirația adecvată și cu livrarea de oxigen către țesuturi și făt; tusea poate duce la creșterea tonusului uterului datorită creșterii presiunii intra-abdominale în timpul tusei. Temperatura ridicată duce la amenințarea nașterii premature, a desprinderii placentare și a altor complicații. Dacă sunteți bolnav, medicul dumneavoastră vă va spune cum să vă tratați răceala. Automedicația pentru răceli la femeile însărcinate este interzisă.

Dieta și greutatea mamei

La 33 de săptămâni, creșterea totală în greutate poate varia de la nouă la 13 kg, în funcție de greutatea inițială înainte de sarcină. Pentru fetele slabe, creșterea în greutate este de 13-15 kg. Pentru oamenii plinuti - aproximativ 8-9 kg. Micile abateri de 1-2 kg nu sunt considerate o patologie și sunt destul de acceptabile în ambele direcții. În al treilea trimestru, controlul greutății este extrem de important, deoarece câștigurile foarte mari pot indica retenție severă de lichide, debutul gestozei sau o alimentație deficitară și formarea de exces de greutate.

In acest sens, este important sa se monitorizeze alimentatia corespunzatoare a viitoarei mamici si sa se corecteze alimentatia in cazul cresterii mari in greutate. O femeie trebuie să monitorizeze ce și cât mănâncă, să renunțe la alimentele grase și bogate în calorii, carbohidrați și dulciuri. Este necesar să creșteți cantitatea de proteine ​​și vitamine, minerale, precum și fibre vegetale din dietă. Merită să renunți la fast-food, la alimente foarte alergene și să mănânci porții mici, dar adesea, de cel puțin cinci până la șase ori pe zi. Ar trebui să adăugați multă sare în mâncare, mai ales dacă aveți umflături.

Sex

Dacă există dorință și nu există contraindicații, sexul în această etapă a sarcinii nu este contraindicat. Dar ar trebui să vă consultați medicul despre ce ipostaze puteți face. Dacă există contraindicații sau amenințarea unei nașteri premature, ar trebui să evitați intimitatea pentru timpul rămas înainte de naștere.