Meniu pentru un bebelus de 7 luni alaptat. Dieta corectă a unui copil la șapte luni este cheia sănătății sale

Copilul la 7 luni a devenit mai independent și mai activ. Este implicat constant în activități de „cercetare”, necesită atenția adulților, precum și asigurarea completă a siguranței sale. Dezvoltarea și creșterea intensivă necesită nutrienți suplimentari, pe care vechile standarde de hrănire nu îi mai oferă. Care ar trebui să fie meniul pentru un bebeluș de 7 luni și cum ar trebui să se potrivească stilului său de viață?

Dezvoltarea psihomotorie

În fiecare zi, copilul îi mulțumește și își surprinde părinții cu dezvoltarea de noi abilități. Nu cu mult timp în urmă tocmai a început să stea, iar la 7 luni poate deja să pășească singur cu picioarele, să se ridice dintr-un sprijin, să se ghemuiască și să se așeze în genunchi. Interesul pentru lumea din jurul său apare în dorința de a se familiariza cu diverse obiecte care apar în câmpul său vizual. Bebelușul apucă bine jucăriile mari și le transferă cu încredere din mână în mână.

Copilul începe acum să se târască și o face la fel de bine înapoi și înainte. Această metodă de mișcare deschide noi orizonturi pentru bebeluș: devine posibil să ridicați în mod independent orice obiect de interes, precum și să cunoașteți mai bine spațiul. Interesul pentru împrejurimi nu se limitează la contemplare, iar cu prima ocazie, micul cercetător va încerca cu siguranță tot ce se află în zona de acces. Bebelușul este bucuros să găsească obiecte familiare la cererea adulților și se întoarce spre vorbitor când își aude propriul nume. La această vârstă, atașamentul față de familie este deosebit de evident. Copilul recunoaște persoanele dragi cu care se bucură să se întâlnească după un somn lung. Există prudență față de străini.

Timpul de veghe este însoțit de bolboroseala constantă - silabe repetate în mod regulat, care sunt percepute în mod eronat de către adulți ca vorbire conștientă. Totodată, balbuitul bebelușului reprezintă încercările inițiale de a comunica, imitarea adulților, precum și expresia unei stări emoționale. Bebelușul se transformă dintr-un ascultător într-un interlocutor care repetă de bunăvoie intonația și silabele.

Caracteristicile hrănirii

Capacitatea bebelușului de a sta și de a ține cu încredere obiecte în mână vă permite să organizați un nou mod de a consuma alimente și meniul copilului la 7 luni:

• hrăniți dintr-o lingură și pentru a dobândi abilități în utilizarea dispozitivului, oferiți-i copilului o lingură;
• Hrănirea bebelușului ar trebui să se facă exclusiv în poziție șezând și este indicat dacă acesta ocupă un loc într-un scaun special la masa comună;
• vă permit să vă familiarizați cu ceea ce este conținut pe farfurie într-un mod neglijent, dar „manual”, foarte educativ;
• bea dintr-o cană și invită bebelușul să bea singur dintr-o ceașcă sau o ceașcă;
• dă-ți propriul exemplu de comportament la o masă comună, care va forma regulile pentru a mânca în viitor.

Hrănirea: când, cât și ce?

Deci, cu ce să hrănești un bebeluș de 7 luni? Regimul de hrănire pentru bebelușii de această vârstă include cinci mese pe zi. Caracteristica principală este formarea meselor corespunzătoare viitoarelor mic dejunuri, prânzuri și cine complete. Zi de zi, produse noi înlocuiesc laptele matern, care acum se administrează exclusiv înainte de culcare și dimineața.

Între hrăniri, intervale de 4 ore corespund capacităților fiziologice ale corpului copilului, fără a provoca disconfort din tractul gastrointestinal. Există anumite norme pentru consumul de alimente. În același timp, cantitatea de mâncare consumată depinde în mare măsură de caracteristicile copilului:

• viteza proceselor metabolice;
• constituții;
• activitate fizica.

Să ne dăm seama cu ce să hrănim un bebeluș la 7 luni. Este prezentată o dietă aproximativă pentru un copil:

• Piure de legume.
• Formula pentru bebeluși sau lapte.
• Gălbenuș de ou.
• Terci (bulion de legume sau lapte).
• Piure de carne.
• Brânză de vacă.
• Chefir.
• Piure de fructe la conserva sau proaspat preparat (un copil la 7 luni i se pot da si sucuri).
• Pâine.
• Biscuiți (uscător sau prăjituri).

Deci, ce ar trebui să-i oferi copilului tău la 7 luni? Există o ordine tradițională de introducere a alimentelor complementare: piureurile de legume și cerealele se oferă la 6 luni în timpul alăptării, mai devreme în timpul hrănirii artificiale, după 2 săptămâni alternativ - gălbenuș, chefir, unt, carne, după 8 luni - brânză de vaci.

Dieta pentru alaptare

Introducerea hrănirii complementare unui copil la 7 luni îndeplinește două sarcini principale - compensează lipsa laptelui matern și, de asemenea, pregătește copilul pentru a mânca hrană pentru adulți. Există o părere că, în cazul alăptării normale la mamă, timpul pentru introducerea alimentelor complementare poate fi amânat pentru mai târziu. Deși există un al doilea punct de vedere, care vizează în favoarea introducerii alimentelor complementare:

• ajută la stăpânirea abilităților de mestecat în timp util;
• cunoașterea diferitelor produse noi stimulează funcțiile motorii și enzimatice ale sistemului digestiv;
• oferă bebelușului surse suplimentare de energie, minerale și vitamine, material de construcție, compensând costurile creșterii activității fizice, dezvoltării și creșterii.

Acum să vedem ce explică prezența diverselor preparate în meniul bebelușului.

Ce fel de cereale poate mânca un bebeluș de 7 luni?

Se acordă preferință cerealelor de orez, hrișcă și porumb, deoarece sunt puțin alergenice, nu conțin gluten, sunt ușor digerabile și, de asemenea, furnizează organismului în creștere carbohidrați lenți și vitamine B. Digerate și absorbite lent, ele mențin o lungă durată. -termen senzație de sațietate.

În acest caz, „primul” terci pentru un copil ar trebui să fie monocomponent și lichid. Numai după introducerea sa cu succes în alimente complementare ar trebui adăugate și alte ingrediente. Astfel, va fi mai ușor de identificat la ce produs va avea bebelușul o reacție alergică. În acest caz, puteți pregăti singur terci sau puteți folosi oferte gata făcute.

Pentru preparare, ei folosesc această metodă: măcinați cerealele înainte de gătit sau măcinați terciul deja pregătit cu un blender. Se diluează până la consistența necesară cu bulion de legume, formulă sau lapte matern.

1. Pentru a face terciul 5% lichid, luați 1 lingură mică de cereale la jumătate de pahar de apă.
2. După câteva săptămâni, puteți trece la 10%, adăugând 1,5 lingurițe la același volum de apă. cereale
3. Un nou fel de mâncare pentru un bebeluș este introdus dintr-o lingură mică. Portiile, daca sunt bine tolerate, cresc in fiecare zi, ajungand la 150 g pana la sfarsitul saptamanii a 2-a si inlocuind complet laptele matern de la o alaptare. Ora ideală pentru a mânca este 10 a.m. pentru al doilea mic dejun.

Ouă - doar gălbenuș fiert

Ce altceva este inclus în dieta unui bebeluș de 7 luni? Ouăle apar în meniul bebelușului numai după introducerea terciului. Nu există nicio diferență specială în proprietăți între ouăle de prepeliță și de pui. În forma lor brută, oricare dintre ele poate provoca salmoneloză. Medicii insistă întotdeauna să respecte regulile necesare pentru pregătirea lor: se spală bine înainte de a găti, se verifică prospețimea (cele care lipsesc „stau” vertical în apă sau plutesc), se gătesc cel puțin 10 minute.

Gălbenușul, ca și albul, poate provoca alergii. Prin urmare, se administrează cu prudență. La micul dejun de la ora 10 se oferă un gălbenuș (1/8), măcinat cu lapte, pe vârful lingurii. După 3 zile, în absența alergiilor, gălbenușul este crescut la 1/4, crescând treptat până la ½ gălbenuș de maximum de două ori pe săptămână.

Acest produs valoros va oferi organismului în creștere vitamine, fosfor și seleniu. În cazul în care bebelușul refuză să mănânce gălbenușul oferit în formă pură, produsul este amestecat cu piure de legume sau terci, care poate diversifica și alimentația unui copil de 7 luni.

Legume și unt

Să aruncăm o privire la acest produs. Dieta unui copil la 7 luni include ulei vegetal, care este adăugat în piureurile de legume, precum și o cantitate mică de unt, care este folosit pentru a înmuia terci. Dacă reacția bebelușului este normală, cantitatea acestuia din urmă crește la 5 grame, iar cantitatea de legume - la 5 ml.

Chefir și brânză de vaci

Dieta unui copil la 7 luni include, de asemenea, brânză de vaci și chefir. Introducerea chefirului necesită aceleași reguli ca orice alt produs nou - începând cu cantități mici. După ce l-ai prezentat copilului tău, poți introduce cu ușurință brânza de vaci în alimentația ta. O linguriță se diluează cu chefir până la o consistență omogenă, mărind volumul de 2 ori pe zi. Pentru a urmări reacția emergentă la un produs nou, acesta este oferit bebelușului pentru al 2-lea mic dejun. Cu toleranță normală, aportul de chefir și brânză de vaci este transferat în a doua jumătate a zilei (gustare de după-amiază), când aceste produse sunt absorbite cel mai bine.

Pentru a hrăni un copil de 7 luni, este inacceptabil să cumpărați brânză de vaci de pe piață, precum și chefir „adulți” cumpărat din magazin. Cele mai sigure si sanatoase produse sunt cele de la departamentele speciale pentru copii, precum si cele achizitionate de la bucataria de lactate. În același timp, atunci când cumpărați, ar trebui să fiți întotdeauna interesat de compoziția și data fabricării. Produsele lactate fermentate pot fi administrate unui copil în fiecare zi, cu respectarea normelor de vârstă. În dieta unui copil, până la sfârșitul celei de-a șaptea luni de viață, brânza de vaci este de 30 g, în timp ce chefirul este de aproximativ 170 ml.

Este necesar să renunțați temporar la chefir atunci când apar scaune instabile și de la brânza de vaci atunci când fontanela crește rapid, precum și în prezența bolilor de rinichi.

Dieta artificiala pentru bebelusi

Trebuie înțeles că hrănirea artificială nu satisface toate nevoile unui corp mic, cum ar fi alăptarea. Nici măcar formulele adaptate de înaltă calitate nu pot oferi bebelușului cantitatea necesară de elemente nutritive esențiale. În consecință, hrănirea unui copil de 7 luni cu hrănire artificială presupune introducerea alimentelor complementare cu o lună mai devreme decât pentru bebelușii cu hrănire naturală.

Produsele necunoscute bebelușilor au fost incluse de mult în dieta copiilor antrenați artificial - piure de carne, terci, gălbenuș de ou. Conform indicațiilor, ficatul, carnea, chefirul și brânza de vaci pot fi introduse mai devreme în meniu.

Piureuri și bulion de carne

De la vârsta de 7 luni, carnea apare în meniul bebelușului sub formă de piure de vițel, carne slabă de vită, file de pui, curcan și iepure. Este de remarcat faptul că sortimentul de departamente alimentare pentru copii este pregătit să ofere o selecție uriașă de produse de la producători interni și străini (Hipp, Heinz, Babushkino Lukoshko, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine etc.). Este important să ne uităm la recomandările de vârstă indicate pe fiecare borcan.

Încercând să diversificați dieta unui copil la 7 luni prin introducerea cărnii, o puteți pregăti acasă, ceea ce nu este deloc dificil:

1. Gatiti carnea, tocata in bucatele, pana este fiarta.
2. Se macină bine cu un blender.
3. Înainte de hrănire, diluați bulionul preparat până la consistența unui piure ușor.
4. Dacă copilul refuză felul de mâncare propus, adăugați-l în piure de legume sau terci.

Produsele din carne se digeră mai mult decât aceeași supă de legume pentru un copil de 7 luni, prin urmare, li se acordă întotdeauna ora prânzului. Ciorbe ușoare, nebogate sunt folosite pentru a crea supe și terci de legume piure. Ele îmbunătățesc procesul de digestie, crescând în același timp activitatea glandelor secretoare.

În această perioadă de timp, bebelușul hrănit cu biberon încearcă noi tipuri de cereale și, de asemenea, se familiarizează cu supe de legume piure cu bulion de carne și alte piureuri multicomponente. în acest caz? Măr, banană, prune uscate, pere - acestea sunt fructele pe care bebelușul le poate încerca deja. Piureul de carne o dată pe săptămână poate înlocui piureul din ficat.

Indiferent de tipul de hrănire, bebelușii de 7 luni ar trebui încurajați să încerce alimente solide, desigur, dacă au deja dezvoltat dinți. Biscuiții, pâinea uscată sau prăjiturile pentru copii pentru o gustare de după-amiază sunt o ocazie excelentă de a stimula procesul de mestecat din timp. În același timp, începe treptat o tranziție lentă de la piureuri omogene la alimente care conțin bucăți și bucăți mici. În același timp, se folosește o răzătoare specială pentru a crea piure din legume și fructe proaspete, în timp ce legumele fierte sunt pur și simplu tocate cu o furculiță.

Reumplerea cărții de bucate

În cea mai mare parte, tinerele mame se gândesc la cum să diversifice dieta unui copil la 7 luni, astfel încât să fie variată. Rețetele pentru copii sunt ușor de pregătit.

Fulgi de ovăz de dovleac

Ingrediente:

• aproximativ 50 g dovleac;
• 12 g fulgi de ovaz;
• 50 ml apă;
• 70 ml lapte;
• unt.

Dovleacul se spală bine, se curăță și se îndepărtează semințele, se taie cubulețe mici, se toarnă cu apă clocotită și se fierbe o jumătate de oră cu capacul închis. Apoi, turnați fulgii de ovăz, turnați lapte fierbinte, după care procesul de tocănire durează încă 20 de minute la foc mic. La final, totul se bate cu un blender.

Terci de orez și mere

Ingrediente:

• făină de orez - 10 g;
• 40 g mere;
• 70 ml lapte;
• 30 ml apă;
• unt.

Pentru început, laptele se aduce la fierbere, apoi se adaugă orezul, măcinat în prealabil în făină, amestecând tot timpul. Gatiti 5 minute. Mărul decojit trebuie ras, apoi amestecat cu terci și apoi măcinat într-un blender. Adăugați ulei la sfârșit.

Despre etichetă

Copilul crește în fața ochilor noștri, prin urmare, un copil de 7 luni ar trebui să fie învățat să se comporte corect în bucătărie:

1. Lăsați copilul să se străduiască să stăpânească arta folosirii lingurii ca metodă de obținere independentă a hranei. Rețineți că învățarea cum să manevrezi o lingură este în prezent mai importantă decât ordinea și curățenia în bucătărie.
2. Deoarece bebelușul stă deja cu încredere, cumpărați-i un scaun înalt care să îndeplinească cerințele de siguranță.
3. Mâncarea alimentelor ar trebui să fie o experiență extrem de plăcută. Dacă un copil refuză un anumit fel de mâncare, nu trebuie să-l hrăniți forțat. În acest caz, încercați să aflați motivul refuzului. Mâncarea era probabil prea fierbinte.

Un copil la vârsta de 7 luni devine mai activ și mai independent. El este implicat neobosit în activități de „cercetare” care necesită atenția adulților și siguranță absolută. Creșterea și dezvoltarea intensivă pe fondul mobilității constante necesită nutrienți suplimentari, care nu mai reînnoiesc normele de hrănire anterioare. Cu ce ​​ar trebui să hrănești un bebeluș de șapte luni și cum ar trebui să se relaționeze acest lucru cu rutina lui zilnică?

Un bebeluș de șapte luni își surprinde și își încântă părinții cu noi abilități în fiecare zi.

1. De curând a început să stea nesigur, dar la 7 luni poate deja să se ridice singur de pe un sprijin, să calce cu picioarele, să se așeze în genunchi și să se ghemuiască.
2. Interesul pentru lumea din jurul său se manifestă în dorința de a se familiariza cu toate obiectele care se află în câmpul său vizual. Copilul apucă bine jucăriile mari și le transferă cu încredere din mână în mână.
3. Începe să se târască și la fel de bine atât înainte, cât și înapoi. Această metodă de mișcare deschide noi oportunități: luați în mod independent un obiect de interes, familiarizați-vă cu spațiul camerei.
4. Interesul pentru împrejurimi nu se limitează la contemplare și, cu prima ocazie, micul cercetător verifică mereu tot ce-i vine la îndemână.
5. Copilul este bucuros să găsească obiecte familiare la cererea adulților și se întoarce spre vorbitor când îi aude numele. La această vârstă, atașamentul față de familie este deosebit de pronunțat. Bebelușul îi recunoaște pe cei dragi și este bucuros să-i întâlnească chiar și după un somn scurt. Apare un avertisment față de străini.
6. Timpul de veghe este însoțit de bolboroseala - silabe repetate pe care adulții le percep în mod eronat ca vorbire conștientă.

Bărbatul bebelușului este primele încercări de comunicare, de exprimare a stării emoționale și de imitare a adulților. Dintr-un ascultător, bebelușul se transformă într-un interlocutor activ, repetând de bunăvoie nu numai silabele, ci și intonația.

Caracteristicile hrănirii

Capacitatea unui copil de șapte luni de a sta și de a ține cu încredere obiecte în mână îi permite să organizeze mesele pe parcursul zilei într-un mod nou:

• Hrănirea copilului ar trebui să se facă în poziție așezată și este mai bine dacă acesta se așează la masa comună într-un scaun înalt;
• hrăniți numai din lingură, iar pentru a dobândi abilități în folosirea tacâmurilor, dă-i bebelușului o lingură;
• bea dintr-o cană și invită copilul să bea dintr-o ceașcă pentru sorbire sau cu ceașcă pentru sorbire Avent;
• vă permit să vă familiarizați cu conținutul plăcii într-un mod „manual” nu foarte îngrijit, dar foarte educativ;
• dați un exemplu personal de comportament la masă, care va forma regulile pentru mâncare în viitor.

Ce, cât și când?

Regimul de hrănire pentru copiii cu vârsta peste 7 luni include 5 mese pe zi. O caracteristică distinctivă a nutriției este formarea meselor care corespund viitorului mic dejun, prânz și cine complet.

Zi de zi, noi produse înlocuiesc laptele matern, care acum se administrează doar dimineața și înainte de culcare.

Intervalele dintre hrăniri de 4 ore corespund capacităților fiziologice ale corpului copilului, fără a provoca disconfort din partea sistemului digestiv.

Standardele existente de consum de alimente sunt oferite de nutriționiștii pediatri ca recomandări. Dar cantitatea de mâncare consumată depinde în mare măsură de caracteristicile individuale:

• constituții;
• viteza proceselor metabolice;
• activitate fizica.

Este prezentată o dietă aproximativă pentru un copil în a 7-a lună de viață:

• lapte matern sau formulă pentru sugari;
• piure de legume;
• terci (lapte sau bulion de legume);
• gălbenuș de ou;
• brânză de vacă;
• piure de carne;
• piureuri și sucuri de fructe conservate sau proaspăt preparate;
• biscuiți (biscuiți sau biscuiți);
• pâine.

Metoda de calcul a cantității totale de alimente utilizate de pediatri se numește „volumetrică”. Este destul de simplu: un copil de 7 luni ar trebui să primească o cantitate zilnică de hrană egală cu 1/8 din greutatea sa. De exemplu, un bebeluș care cântărește 8 kg are nevoie de 1 kg de hrană, ținând cont de baza de lapte sub formă de lapte matern sau formulă pentru sugari. După ce am împărțit cantitatea zilnică de alimente la numărul de mese, ne concentrăm pe volumul unei hrăniri: 1 kg/5 = 200 g.

Nevoia crescută de energie odată cu creșterea activității fizice se reflectă și în raportul dintre carbohidrați, proteine ​​și grăsimi (CPF) din dietă - 4:1:1, iar conținutul zilnic de calorii este de 110-115 kcal la 1 kg de greutate corporală. .

Există o ordine clasică de introducere a alimentelor complementare în meniul unui copil de 7 luni: piureuri de legume, după o lună se oferă terci, după 2 săptămâni - gălbenuș de ou, unt, brânză de vaci, carne și mai aproape de 8 luni de vârstă - chefir.

Alăptată

Introducerea alimentelor complementare îndeplinește 2 sarcini cheie - compensează lipsa laptelui matern și pregătește copilul pentru a primi hrana pentru adulți.

Există o părere că, dacă mama are suficientă lactație, momentul hrănirii complementare poate fi amânat pentru o perioadă ulterioară.

Dar există un alt punct de vedere - în favoarea introducerii obligatorii a alimentelor complementare:

• cunoașterea noilor produse stimulează funcțiile enzimatice și motorii ale sistemului digestiv;
• ajută la stăpânirea abilităților de mestecat în timp util;
• oferă copilului surse suplimentare de energie, materiale de construcție, vitamine și minerale care compensează costurile creșterii activității fizice, creșterii și dezvoltării.

Acum să vedem ce determină prezența anumitor preparate și produse în meniul unui copil de 7 luni.

Terciul este o sursă de energie pentru copii

Se acordă preferință orezului și cerealelor de porumb. Sunt slab alergenice, fără gluten, ușor de digerat și furnizează organismului în creștere vitaminele B și carbohidrații lenți. Digerate și absorbite treptat din tractul digestiv, ele mențin o senzație de sațietate mult timp.

„Primul” terci trebuie să fie lichid și întotdeauna monocomponent. Numai după introducerea sa cu succes în alimente complementare pot fi adăugate și alte ingrediente. Acest lucru va face mai ușor să determinați la ce produs copilul are o reacție alergică. Puteți pregăti singur terciul sau profitați de ofertele magazinului.

Pentru preparare, folosesc una dintre cele două metode: măcinați cerealele înainte de gătire sau măcinați terciul deja pregătit cu un blender. Se diluează până la consistența dorită cu lapte matern, formulă sau bulion de legume.

• Pentru a face un terci lichid 5%, luați 1 linguriță la 100 ml de lichid. cereale
• După câteva săptămâni, puteți trece la 8% -10%, adăugând 1,5 sau 2 lingurițe la aceeași cantitate de apă. cereale

Dintr-o lingurita se introduce un nou fel de mancare pentru bebelus. Dacă sunt bine tolerate, porțiile se măresc zilnic, ajungând la 120-150 g până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni și înlocuind complet laptele matern dintr-o singură hrănire. Cel mai bun moment pentru a lua terci este al doilea mic dejun la ora 10 dimineața.

Ouă – doar gălbenuș și doar fierte

Ouăle apar în meniul unui copil de șapte luni după introducerea terciului.

Nu există nicio diferență fundamentală în proprietățile benefice între ouăle de pui și ouăle de prepeliță. Dar ambele sunt periculoase în forma lor brută din cauza riscului de salmoneloză. Pediatrii insistă constant să respecte regulile pentru pregătirea lor: se spală bine înainte de a găti, se verifică prospețimea (cele învechite plutesc în apă sau „stau” în picioare), se gătesc cel puțin 10 minute.

Ca și albușul de ou, gălbenușul poate provoca o reacție alergică. Prin urmare, se administrează cu precauție extremă.

În timpul micului dejun de la ora 10 oferă un gălbenuș măcinat cu o cantitate mică de lapte pe vârful linguriței. În absența alergiilor, după 2-3 zile cantitatea de gălbenuș crește la 1/4 linguriță, crescând treptat până la norma de vârstă de 7 luni - ½ gălbenuș nu mai mult de 2 ori pe săptămână.

Acest produs valoros va oferi organismului în creștere vitaminele A, E, D, grupa B, seleniu și fosfor. Dacă bebelușul refuză să mănânce gălbenușul oferit în formă pură, produsul este amestecat cu terci sau piure de legume.

Unt și ulei vegetal

De la 7 luni, încep să adauge ulei vegetal în piureurile de legume și o cantitate mică de unt în terci.

Dacă reacția copilului este normală, cantitatea de unt crește la 5 g, iar uleiul vegetal (este mai bine dacă este ulei de măsline extravirgin) crește la 5 ml.

Brânză de vaci și chefir - „lapte” clasic

Până la sfârșitul lunii a șaptea, chefirul și brânza de vaci apar în dieta bebelușului. Introducerea chefirului necesită aceleași reguli ca pentru orice produs nou - începând cu o cantitate mică (1-2 lingurițe pe zi).

După ce ai introdus chefirul bebelușului tău, este ușor să introduci brânza de vaci în dietă. 1 lingura se diluează cu chefir până la o consistență omogenă, dublând cantitatea zilnic. Pentru a urmări reacția la un nou produs alimentar, acesta este oferit copilului pentru al doilea mic dejun. Dacă este bine tolerat, aportul de brânză de vaci și chefir este transferat în a doua jumătate a zilei, adică în timpul gustarii de după-amiază, când aceste produse sunt cel mai bine absorbite.

Pentru a hrăni un copil de 7 luni, achiziționarea de brânză de vaci și chefir „adult” în magazine este inacceptabilă. Produsele de la departamentele specializate pentru copii sau obtinute dintr-o bucatarie de lactate sunt considerate cu adevarat sanatoase si sigure. Când cumpărați, trebuie să întrebați întotdeauna despre data fabricării și compoziția.

Produsele lactate fermentate pot fi administrate unui copil zilnic, cu respectarea normelor de vârstă. Până la sfârșitul celei de-a șaptea luni de viață, brânza de vaci în dieta bebelușului este de 25-30 g, iar chefirul - până la 170 ml.

Ar trebui să renunțați temporar la chefir dacă aveți scaune instabile și ar trebui să renunțați la brânza de vaci dacă fontanela devine rapid crescută și dacă aveți boli de rinichi.

Un exemplu de meniu pentru un bebelus de 7 luni alaptat.

Pentru un copil artificial

Hrănirea artificială (IF) nu satisface, la fel ca alăptarea, toate nevoile unui organism în creștere. Chiar și formulele adaptate de înaltă calitate nu pot oferi bebelușului cantitatea necesară de elemente nutritive importante. Prin urmare, introducerea hrănirii complementare în această categorie de copii este cu 1-1,5 luni înainte de termen.

Produsele necunoscute sugarilor sunt prezente de mult timp în dieta copiilor hrăniți cu formulă - terci, carne piure, gălbenuș de ou. Conform indicațiilor, carnea, brânza de vaci și chefirul pot fi introduse mai devreme în meniu.

Bulion de carne și piureuri

De la 7 luni, carnea apare în meniul bebelușului sub formă de piure de vită, vițel, curcan, file de pui și iepure.

Gama de departamente de hrană pentru copii este pregătită să ofere o selecție largă de produse de la producători străini și autohtoni (Heinz, Hipp, Gerber, Babushkino Lukoshko, Tema, Agusha etc.). Este important să acordați atenție recomandărilor de vârstă care sunt indicate pe fiecare borcan.

Este ușor să prepari piure de carne acasă:

1. Fierbeți carnea, tăiată în bucăți, până este fiartă.
2. Se macină cu un blender sau toca de două ori.
3. Înainte de hrănire, diluați bulionul preparat până la o consistență moale de piure.
4. Dacă copilul refuză felul de mâncare propus, adăugați-l în terci sau piure de legume.

Incepand cu 1/2-1 lingurita, dupa 7-10 zile bebelusul va ajunge la norma zilnica de 30 g pe zi. Digerarea produselor din carne durează mai mult, așa că li se acordă ora prânzului în meniul copiilor. Cioroanele ușoare nebogate sunt folosite pentru a prepara terci și supe piure de legume. Ele stimulează procesul de digestie, crescând activitatea glandelor secretoare.

La vârsta de 7 luni, un bebeluș hrănit cu biberon stăpânește noi tipuri de cereale, se familiarizează cu supe de legume piure în bulion de carne și piureuri multicomponente de fructe și legume. Piureul de carne poate înlocui piureul de ficat o dată pe săptămână.

Un exemplu de meniu pentru un bebeluș de 7 luni hrănit cu biberon.

Indiferent de tipul de hrănire, sugarilor în vârstă de 7 luni ar trebui să li se ofere alimente solide. Biscuiții, prăjiturile pentru bebeluși sau gustările pentru o gustare de după-amiază sunt o oportunitate de a stimula procesul de mestecat în timp util.De la piureuri omogene, începe o tranziție lentă la alimente care conțin bucăți mici și bulgări. Pentru prepararea piureului din fructe și legume proaspete, se folosește, iar legumele fierte se toacă cu o furculiță obișnuită.

Meniul bebelusului devine din ce in ce mai variat in fiecare luna, si de aceea se pune intrebarea, cum ar trebui sa fie alimentatia unui copil la 7 luni. La această vârstă, copilul știe deja să stea, să efectueze mișcări active și, prin urmare, are nevoie de mult mai multă energie decât acum câteva luni.

Caracteristicile nutriției copiilor hrăniți cu biberon la 7 luni

Pe lângă introducerea de noi produse în alimentația bebelușului, este, de asemenea, necesar să-l obișnuiești cu o dietă clară la anumite ore, pentru a-ți forma obiceiuri alimentare ale adulților: trebuie să mănânci doar în bucătărie, în poziție șezând, poți da copil o lingură și învață-l să bea dintr-o ceașcă sau o cană.

Ar trebui să selectați cu mare atenție alimente noi pentru hrănirea complementară, după consultarea medicului pediatru, deoarece unele fructe sau legume pot provoca reacții alergice.

Copiii care sunt hrăniți cu biberonul sunt familiarizați cu alimente complementare puțin mai devreme decât copiii care sunt hrăniți cu lapte matern. Dieta unui bebeluș de șapte luni va diferi semnificativ între bebelușii hrăniți cu biberonul și cei alăptați.

Pentru copiii hrăniți cu biberon, dieta optimă este următoarea::

• 6:00-6:30 - primul mic dejun, care constă dintr-un amestec nutritiv special adaptat sau chefir cu fursecuri (nu mai mult de 200 ml);
• 9:00-10:00 - mic dejun format din terci (orez sau hrisca) de consistenta medie. Este mai bine să așteptați puțin când introduceți terci de fulgi de ovăz sau gris, deoarece acestea conțin gluten, iar acest lucru poate afecta negativ sănătatea bebelușului. Puteți completa terciul și cu piure de fructe, dar volumul terciului nu trebuie să depășească 120 g-130 g, iar piureul nu trebuie să depășească 30 g. Puteți înlocui terciul cu brânză de vaci (aproximativ 100 g) și permiteți copilului să bea toate cele 175 ml de suc de fructe;
• 13:30-14:00 - prânz, al cărui meniu, pe lângă piureul de legume cu ulei vegetal, poate include supă de legume (aproximativ 30 ml - 40 ml), jumătate de gălbenuș de ou, piure de carne sau pește (nu mai mult de 50 g - 60 g), iar la desert se poate oferi piure de fructe;
• 18:00-18:30 - prima cină (sau gustare de după-amiază): brânză de vaci sau chefir (200 ml), amestec de lapte, piure de fructe, suc și prăjituri. Puteți combina produsele în moduri diferite, în funcție de preferințele și bunăstarea copilului;
• 21:30-22:00 - a doua cina, formata dintr-un amestec adaptat sau chefir.

Când formați o dietă la 7 luni, ar trebui să vă amintiți că la această vârstă numărul de hrăniri pe zi ar trebui să fie de cinci.

Dieta pentru copiii de 7 luni alaptati

Atunci când alăptează, alimentația unui bebeluș de 7 luni are propriile sale caracteristici. Este necesar să se introducă alimente noi în dietă cu foarte mare atenție, în timp ce este necesar să se monitorizeze starea bebelușului, bunăstarea și reacția lui la alimente noi, deoarece fiecare organism mic are propriile caracteristici fiziologice și, prin urmare, nu toate alimentele. care sunt ușor potrivite pentru un copil, sunt ideale și pentru altul.

Când alăptați la vârsta de șapte luni, numărul de mese, ca și în cazul hrănirii artificiale, este de cinci. Datorită faptului că volumul laptelui matern scade treptat, este necesară introducerea copiilor în chefir sau lapte integral (cu toleranță normală).

O dietă aproximativă pentru un bebeluș de șapte luni este următoarea:

• 6:00 - primul mic dejun: alăptare, hrănire suplimentară cu chefir;
• 10:00 - al doilea mic dejun: supă de legume gătită în bulion de carne (aproximativ 30 ml), pâine sau biscuiți (pentru antrenamentul gingiilor), jumătate de gălbenuș de ou, piure de legume sau fructe cu ulei de măsline sau de floarea soarelui (nu mai mult de 160 g - 170 d), piure de carne sau pește (aproximativ 50 g), suc de fructe sau legume;
• 14:00 - pranz: chefir (aproximativ 250 ml) cu fursecuri (sau biscuiti), suc. Sau o poți înlocui cu alăptarea cu hrănire suplimentară;
• 18:00 - prima cină: terci (hrișcă, orez) - nu mai mult de 160 g, brânză de vaci - 100 g, piure de mere ras sau alte fructe - 100 g;
• 22:00 - a doua cina: alaptare.

Alimente complementare pentru 7 luni

Pentru a hrăni un bebeluș de 7 luni, cel mai bine este să folosiți produse lactate (chefir, lapte integral, brânză de vaci) preparate în bucătăriile speciale pentru copii, deoarece acolo sunt utilizate tehnologii speciale, iar produsele sunt complet adaptate copiilor de o o anumită vârstă (de exemplu, brânză specială de vaci cu conținut scăzut de grăsimi este necesară pentru hrănirea complementară, care este imposibil de obținut acasă).

Este important ca un organism în creștere activă să primească toate mineralele necesare, complexele de vitamine și o cantitate suficientă de nutrienți. La șapte luni, alimentația este de mare importanță pentru dezvoltarea generală a bebelușului. Prin urmare, alimentația copiilor ar trebui să fie variată și echilibrată.

• Fructe: copiii de această vârstă le consumă sub formă de piure sau suc (de preferință diluate cu apă). Este important să le folosiți pe cele mai puțin alergene - mere, pere, banane. Aceste produse sunt bogate în vitamine și microelemente și sunt cele mai hipoalergenice.
• Legume – folosite și sub formă de piure. Cele mai potrivite pentru hrănirea complementară sunt morcovii, sfecla, dovleceii, cartofii și dovleacul. Este mai bine să oferiți legume sub formă de feluri de mâncare cu o singură componentă pentru a determina cu exactitate reacția corpului copilului la o anumită legumă.
• Unul dintre cele mai importante articole din meniu pentru bebelușii de șapte luni este terciul. Dintre varietatea mare, cele mai bune opțiuni sunt orezul (ușor de digerat și hrănitor), hrișca (o sursă excelentă de proteine, fier și elemente benefice), porumbul (opțiune hipoalergenică care nu provoacă perturbarea microflorei intestinale sau diateza, deoarece nu conţin gluten) terci .

Când planificați dieta bebelușului dvs., încercați să determinați care alimente noi aduc mai multă plăcere și care aduc mai puțină plăcere. Acest lucru va ajuta la formarea în continuare a preferințelor alimentare ale bebelușului dumneavoastră.

Ați găsit o greșeală? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter

Atunci când planificați dieta unui bebeluș în primul an de viață, este foarte important să vă decideți asupra acelor produse care îl vor beneficia. Prima hrănire la 7 luni nu face excepție pentru un copil. În acest moment, este important ca părinții să înțeleagă ce produse pot fi incluse în meniul zilnic și care ar trebui amânate.

Deci, să aruncăm o privire mai atentă la ce caracteristici și norme de hrănire complementară există la șapte luni? Și, de asemenea, ce poate fi oferit din alimente pentru sugarii hrăniți cu biberon și alăptați?

Motivele hrănirii complementare la vârsta de 7 luni

Toată lumea știe că perioada optimă pentru introducerea de noi produse în alimentația zilnică a copilului este vârsta. Dar uneori, din cauza circumstanțelor apărute, este mai rezonabil să amânăm această perioadă cu o lună. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) enumeră astfel de motive obiective pentru introducerea hrănirii complementare ca:

Hrănire mixtă. Mai aproape de șase luni, sistemul digestiv al sugarilor este parțial format din enzimele necesare și este gata să digere unele alimente pentru adulți. La bebelușii care sunt hrăniți cu biberonul sau mixt, procesul digestiv durează puțin mai mult până se maturizează. Ca și înainte, vor necesita alăptare completă. Prin urmare, pentru această categorie de copii este mai bine să începeți introducerea alimentelor complementare de la 7 luni.

Corpul slăbit sau boala „copilului”." Erupția primilor dinți, probleme cu scaunul, probleme cu sistemul digestiv, infecții virale respiratorii acute sau alte boli infecțioase sunt un semnal că este necesară amânarea introducerii unei noi diete și amânarea acesteia cu cel puțin 1 lună.

Situații stresante. Se știe că situațiile conflictuale constante între părinți afectează negativ psihicul copilului. Prin urmare, ar fi absurd să introducem alimente complementare în această situație. Este mai bine să așteptați o lună până când relația dintre mamă și tata se normalizează, iar între timp bebelușul se adaptează în mod independent la un mediu de acasă calm și liniștit.

Caracteristicile primei hrăniri complementare la 7 luni

În ciuda dezvoltării individuale a fiecărui copil, principiile de bază ale introducerii de noi produse sunt aceleași pentru toți copiii cu vârsta de 7 luni. În această perioadă, microflora intestinală a fost deja formată, așa că este gata să primească și să proceseze alimente noi introduse în dieta bebelușului.

Datorita faptului ca sistemul digestiv s-a adaptat la noua hrana, bebelusul scuipa mai putin, nu are alergii, creste bine si se ingrasa. Vă sfătuim să citiți despre

Ca și până acum, mama trebuie să aibă grijă de copilul ei și să continue să alăpteze la cerere ziua și noaptea. Același lucru este valabil și pentru bebelușii alimentați artificial. Hrănirea cu formulă nu trebuie să depășească volumul obișnuit al dietei zilnice.

În termeni nutriționali, sarcina hrănirii complementare este de a oferi corpului sugarului energie suplimentată de dieta principală a copilului. Prin urmare, medicii pediatri străini și-au revizuit opinia cu privire la produsele alimentare cu care au fost introduși la o vârstă mai fragedă. Acum ei recomandă adăugarea în dieta copilului numai a alimentelor care au valoare energetică ridicată. La urma urmei, stomacul bebelușului este încă mic și nu poți oferi multă mâncare.

Este indicat ca primele preparate de legume să nu fie prea lichide. În caz contrar, vor reduce conținutul de calorii și vor sărăci dieta bebelușului. Acest lucru va fi vizibil mai ales atunci când un aliment nou înlocuiește una dintre hrăniri - lapte praf sau lapte matern. În cele din urmă, copilul poate avea o creștere slabă în greutate și

Reguli pentru hrănirea complementară a sugarilor

Studiind recomandările OMS, nu se poate decât să fie de acord: „Laptele matern nu este doar hrănitor și benefic pentru sănătatea sugarului. Acest produs natural este, de asemenea, cunoscut pentru întărirea sistemului imunitar și, de asemenea, servește ca sursă de restabilire a echilibrului energetic în organism.”

Hrănirea complementară pentru un bebeluș alăptat la 7 luni ar trebui introdusă treptat și este mai bine să conveniți în prealabil cu medicul pediatru asupra meniului și a standardelor alimentare. Dacă un copil refuză să accepte alimente noi, demonstrând acest lucru prin comportamentul său, atunci este mai bine să așteptați puțin.

Citiți regulile de bază:

• Nu puteți înlocui imediat alăptarea obișnuită a bebelușului cu produse suplimentare. La această vârstă, laptele matern joacă un rol important în digestia alimentelor suplimentare. Prin urmare, prezența sa în alimentația copiilor este obligatorie.
• Prima introducere în alimente noi ar trebui să fie precaută. În același timp, este foarte important să respectați normele produselor introduse în alimente complementare de la 7 luni. Piureurile de legume, cerealele si alte alimente trebuie sa aiba consistenta normala, fara cocoloase, astfel incat copilul sa poata inghiti usor.
• Mai întâi oferă alimente complementare, iar apoi poți suplimenta cu alăptarea. Deși unii consultanți în alăptare recomandă contrariul. Dar asta doar dacă mama are probleme cu alăptarea.
• Puteți folosi tactica „hrănirii complementare pedagogice”. Organizarea alimentației este următoarea: începeți să dați bebelușului în doze mici orice aliment de la „masa de acasă”, fără a le schimba consistența. Datorită faptului că mama continuă să alăpteze, astfel de bebeluși sunt mai puțin susceptibili de a avea probleme cu tractul gastrointestinal și nu există reacții alergice la alimentele introduse.

Hrănirea complementară a bebelușului la 7 luni cu hrănire artificială

Hrănirea bebelușilor „artificiali” se realizează conform acelorași principii care sunt tipice pentru sugari. Dieta include produse de înaltă calitate - cereale, amestecuri echilibrate, piureuri de fructe și sucuri. Singura diferență între hrănirea complementară la 7 luni pentru bebelușii artificiali este schema de hrănire. Acest lucru se datorează particularităților tractului lor digestiv.

Înainte de a introduce alimente noi unui copil de 7 luni hrănit cu biberon, faimosul medic pediatru Komarovsky recomandă să respectați următoarele recomandări:

Dați preferință amestecurilor decât alimentelor obișnuite. Este prea devreme pentru a transfera astfel de copii la o dietă cu drepturi depline de hrană pentru adulți. Până la 1 an, principala sursă de nutrienți ar trebui să fie o formulă adaptată. Spre deosebire de alimentele obișnuite, conține toți nutrienții și vitaminele necesare de care are nevoie organismul unui copil. În plus, astfel de alimente măresc valoarea nutritivă a dietei și sunt mai ușor absorbite de tractul gastrointestinal al unui copil artificial în vârstă de șapte luni.

Cinci mese pe zi. În fiecare lună, nevoile alimentare ale copiilor mici cresc - acest lucru este important pentru dezvoltarea și creșterea lor corespunzătoare. La șapte luni, copilul ar trebui să mănânce de 5 ori pe zi. Introducerea de noi produse ar trebui să înceapă în prima jumătate a zilei, cu 10-15 minute înainte de hrănirea cu formulă. Dacă un aliment nou este introdus în dieta copilului, atunci 1 linguriță va fi suficientă pentru început. În absența unei reacții negative din corpul copilului, volumul proporțiilor crește treptat.

Pentru bebelușii alăptați, noua dietă ar trebui să conțină alimente care au un efect pozitiv asupra procesului de digestie și asupra sănătății organismului în ansamblu. Daca bebelusul tau sufera de constipatie sau este supraponderal, este mai bine sa dai preferinta legumelor proaspete. În caz de scaune subponderale sau moale la șapte luni, este de preferat să introduci copilul în cereale.

Meniu la 7 luni: masa, norme si produse

Dieta unui bebeluș de 7 luni poate conține diferite alimente. Totul depinde de începutul introducerii alimentelor complementare și de bunăstarea bebelușului – absența reacțiilor alergice la alimentele introduse.

Standardele de meniu aproximative pentru 7 luni pot fi stabilite pe baza tabelului de mai jos:

• Hrișcă, fulgi de ovăz, terci de orez – 120-150 grame
• Piure de legume, recomandat a fi administrat până la 150 g, cu o creștere treptată a dozei
• Piure de fructe, pediatrii sfătuiesc să nu dea mai mult de 50-60g.
• Brânză de vaci pentru copii – 35-40g.
• Unt – rație zilnică 2-3 g.
• Gălbenuș de ou, normă – 0,25 -0,30 g.
• Pâine albă (pâine) – 3-3,5 g.

Standardele de dietă specificate în meniu sunt compilate ținând cont de limita superioară, adică mamele trebuie să le ajusteze în mod independent, ținând cont de nevoile copilului lor. A da mai multă mâncare poate avea efecte adverse asupra sistemului digestiv, așa că merită luat în considerare și acest lucru.

Mâncarea unui copil la 7 luni, dacă este alăptat, poate fi preparată cu mai puține calorii; meniul trebuie să includă numai cereale și mâncăruri din legume.

Pentru ca bebelușul să fie convenabil să înghită mâncarea, consistența preparatelor oferite nu trebuie să fie prea lichidă sau groasă. Când corpul copilului se obișnuiește cu el și nu intră în conflict, atunci îl puteți introduce în brânză de vaci și piure de fructe.

Legume în dietă

Pe lângă alimentele familiare anterior copilului, următoarele legume sunt adăugate în meniul de hrănire complementară (nu mai mult de o dată la 7 zile):

• morcovi + cartofi;
• mazăre verde conservată;
• dovlecel + dovleac.

Încep să-i dea bebelușului câte o linguriță din fiecare legumă sub formă de piure. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga o felie mică de unt la un piure atât de gustos. Pentru a urmări modul în care organismul percepe o anumită legumă, este mai bine să țineți un jurnal și să observați comportamentul copilului.

Terci

După cum arată practica și recenziile mamelor, terciul este cel mai sănătos și bogat în calorii pentru prima hrănire complementară. Mai mult, există o mulțime din care să alegeți; cele mai bune sunt considerate a fi: hrișcă, orez și porumb. Înainte de gătire, cerealele trebuie măcinate și gătite în apă sau lapte, respectând proporțiile: 1/4.

Este mai bine să gătiți terciul la foc mic, amestecând constant cu o lingură. După terminarea pregătirii preparatului delicios, puteți adăuga în continuare puțin unt. Cu siguranță bebelușului îi va plăcea această rețetă de terci de hrănire complementară la 7 luni, iar avantajele sale sunt că nu provoacă consecințe negative.

Piure de fructe și brânză de vaci

Fructe: merele (verzi, rosii), perele, prunele, strugurii sunt oferite copilului ca gustare independenta. Este necesar să începeți hrănirea complementară cu piure de fructe, ca și în cazul cerealelor, treptat, în cantități mici (porții).

Brânza de vaci ca aliment complementar este mai relevantă pentru corpul bebelușilor de 7 luni care sunt hrăniți cu biberon, dar puteți începe să o dați și sugarilor. La fel ca piureul de fructe, brânza de vaci este oferită în porții mici; la început, 30-40 de grame vor fi suficiente pentru a vedea care va fi reacția organismului la noul produs. Cu percepția normală, norma produsului în dieta zilnică poate fi crescută treptat. Pentru un copil de un an, această doză nu trebuie să depășească 50 de grame.

Ce să faci dacă un copil de 7 luni nu mănâncă bine alimente solide

Pediatrii interni și străini nu văd niciun pericol în faptul că un copil refuză alimentația complementară.

La șase luni, laptele matern este încă relevant în viața unui copil de șapte luni. Proprietățile sale nutritive ajută la umplerea corpului cu proprietăți energetice, astfel încât acesta continuă să crească și să se dezvolte activ.

Principalele motive pentru refuzul hrănirii complementare:

• copilului nu i-a plăcut consistența pregătită incorect și nici gustul preparatului oferit;
• mama dă mai multă hrană decât este indicat în tabelul de hrănire complementară timp de 7 luni;
• părinții încearcă să hrănească forțat cu alimente noi;
• Corpul bebelușului nu este matur din punct de vedere fiziologic pentru a consuma alimente pentru adulți.

O situație diferită apare cu „bebelușii artificiali” care refuză alimente noi. Nici măcar amestecurile adaptate nu pot satisface pe deplin organismul cu proprietățile nutritive necesare. Prin urmare, există riscul lipsei de vitamine și microelemente necesare organismului în dietă.

(Fără evaluări încă)

În fiecare zi, copilul tău se schimbă și se maturizează. Până la șase luni a obținut deja multe realizări atât în ​​sfera fizică, cât și în cea emoțională. Cu toate acestea, cea mai importantă etapă în dezvoltarea sa este introducerea alimentelor complementare. Cunoașterea cu noile produse este treptată, dar după un timp scurt meniul său devine destul de divers. După adaptarea la hrănirea complementară, apare întrebarea, cu ce să hrănești un copil la 7 luni? Ce alimente este bine să-i oferi bebelușului tău și care este cel mai bine să le eviți la această vârstă?

Formarea regimului

Este important ca alimentația unui copil de șapte luni să fie organizată în așa fel încât să-și dezvolte o rutină zilnică clară. Copiii încă tind să mănânce de 5 ori pe zi:

• de două ori dimineața (la 6 și la 10);
• de două ori la prânz (la 14:00 și 18:00);
• o dată seara (la ora 10).

În ciuda rutinei obișnuite de hrănire, dieta lui a fost deja extinsă semnificativ în comparație cu lunile precedente. O alegere aproximativă a alimentelor pentru hrănirea unui copil la 7 și 8 luni poate fi următoarea.

• Prima masă la ora 6 dimineața constă exclusiv din lapte. Aceasta este o formulă adaptată pentru un bebeluș de 7 luni pe IV și lapte matern pentru un copil care alăptează. În această etapă, încă nu a sosit momentul să încetăm să dai lapte; acesta continuă să fie principalul element de nutriție pentru omuleț.
• A doua hrănire la ora 10 este micul dejun al bebelușului. Până în luna a șaptea, copilul are probabil un terci preferat, pe care îl mănâncă cu o plăcere deosebită. Aceasta este baza micului dejun. Dacă în această zi nu îi oferi bebelușului tău o cereală necunoscută, îl poți trata și cu piure de fructe. Cantitatea de produse este: 160-170 g terci si 40 g piure. Nu este nevoie să suplimentezi copilul.
• A treia masă la ora 14 este prânzul. Aceasta este cea mai satisfăcătoare hrănire, după care se așteaptă o plimbare. La prânz, puteți introduce alimente noi în alimentația copilului dvs., cu condiția să nu oferiți nimic necunoscut dimineața. Puteți bea suc de mere verzi sau apă. De asemenea, nu ar trebui să vă hrăniți copilul la prânz.
• A patra masă de la ora 18 este o cină ușoară, când omulețului nu trebuie să i se ofere alimente necunoscute. Meniul ar trebui să includă alimente pe care deja le-ați încercat și pe care le-ați iubit. Acesta poate fi piure de fructe sau suc. De asemenea, iti poti rasfata bebelusul cu fursecuri speciale pentru bebelusi. După ce copilul a mâncat, poate fi hrănit dacă este necesar.
• A cincea masă de la ora 22 completează dieta omulețului pentru ziua respectivă. Ultima hrănire constă dintr-o formulă adaptată sau lapte matern. Nu mai este recomandat să oferiți alte alimente în acest moment pentru a preveni supraalimentarea.

Puteți completa dieta copilului dumneavoastră la 7 luni cu supe, care pot fi integral vegetale sau amestecate (de exemplu, cu cereale).

Avantajul unor astfel de feluri de mâncare este că ajută cel mai bine la îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal și la adaptarea corpului copilului la hrana adulților.

Uneori, în ciuda faptului că bebelușul mănâncă toate porțiile oferite, greutatea unui bebeluș de 7 luni rămâne la fel sau crește foarte lent. Aceasta înseamnă că nu este suficient să-l hrănești de cinci ori pe zi.

Puteți înțelege acest lucru cântărindu-vă în mod regulat copilul la clinică, datorită vizitelor la care știți exact cât trebuie să cântărească un bebeluș la o anumită vârstă. Dacă bebelușul nu are suficientă nutriție, poate fi adesea capricios, devine iritabil și doarme neliniștit. Apoi, îl puteți hrăni suplimentar cu lapte noaptea. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că este recomandabil să faceți astfel de ajustări după consultarea unui medic pediatru.

Sub ce formă ar trebui să fie oferite produsele?

Meniul pentru hrănirea unui copil la 7 luni devine destul de variat. Mamele moderne au acces la o selecție largă de produse gata făcute, care sunt convenabile pentru a-și hrăni persoana mică. El poate mânca:

• piureuri de fructe și legume, care pot consta dintr-una sau mai multe componente;
• terci care trebuie doar diluate: cu apă - produse lactate și lapte - nelactate.

Aceasta este o listă cu ceea ce puteți oferi copilului dumneavoastră la șapte luni fără griji. Cu toate acestea, este întotdeauna mai bine să-ți hrănești copilul exclusiv cu mese pe care le-ai pregătit personal. În acest caz, puteți avea încredere în proprietățile naturale ale alimentelor, gustul bogat și tehnologia corectă de gătit. Cu toate acestea, ar trebui să vă amintiți sub ce formă ar trebui să i se administreze copilul dumneavoastră.

Cel mai simplu mod este să faci piure de legume. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să curățați produsul, să-l fierbeți și să îl tăiați. Nu-ți fie teamă dacă copilul tău întâlnește bucăți mici în vasul finit; acestea îl vor ajuta să se adapteze la procesul de mestecare a alimentelor mai rapid și mai corect și îl vor învăța să nu se sufoce.

Piureul de fructe se face în același mod ca și legumele. Diferența este că acestea pot fi date copilului fie crude, fie coapte. În primul caz, nici măcar nu aveți nevoie de un blender, ci doar frecați fructele prin răzătoare.

Pentru a obține consistența necesară, puteți trece mai întâi produse deosebit de dure printr-o mașină de tocat carne, apoi le puteți măcina într-un blender. Indiferent de felul de fel de mâncare pe care decizi să-l prepari pentru bebeluș, încearcă să folosești produse naturale de a căror calitate poți fi sigur. Dacă nu aveți propria grădină sau grădină de legume, alegeți piețele locale pentru cumpărături, unde legumele și fructele sunt de obicei mai proaspete. În plus, acolo puteți găsi o recoltă locală, în timp ce în magazine există o mare probabilitate să cumpărați produse străine care au supraviețuit transportului și inspecției la vamă.

Dacă nu ai fost atent la astfel de lucruri până acum, a avea un copil și a-l hrăni corect este momentul potrivit pentru a începe să acorzi mai multă atenție alegerilor tale alimentare.

Merită să acordați atenție timpului de gătire. Nu trebuie să gătiți prea mult alimente - acestea pierd vitamine și nutrienți în timpul tratamentului termic.

Plan de hrănire pentru un copil în timpul alăptării

În tabel este prezentat un meniu aproximativ pentru un bebeluș de șapte luni care este alăptat.

Lista de produse se poate modifica ușor, principalul lucru este să urmați principiul regularității.

Schema de hrănire a sugarului pe IV

Modelul de hrănire al unui copil hrănit cu biberon diferă ușor de hrănirea unui copil care alăptează.

Nu există diferențe semnificative în modelele de alimentare. Un bebeluș de 7 luni care alăptează artificial consumă totul la fel ca un bebeluș care alăptează.

Dacă stabiliți o rutină de hrănire la această vârstă, aceasta va deveni cheia pentru obiceiurile corecte ale bebelușului în viitor. De aceea este extrem de important să acordați o atenție deosebită nu doar la ce anume îi oferi copilului dumneavoastră, ci și de câte ori pe zi și la ce oră o faceți.