Ce este „pozitiv”: sensul cuvântului. Este gândirea pozitivă utilă sau periculoasă? Ceea ce are un impact pozitiv

Cum gândirea pozitivă poateinfluențează sănătatea umană?Modul în care gândim poate avea un impact enorm asupra sănătății și stării noastre generale. Sănătatea bună și gândirea pozitivă sunt interconectate. Gândurile unei persoane îi determină în mare măsură sănătatea. Desigur, nu 100%, dar jumătate din ea cu siguranță. Mai multe detalii Puteți afla despre acest lucru și multe altele pe site-ul web meds.ru.

Acest articol a fost creat pentru acele persoane care își monitorizează sănătatea. Îi va ajuta pe cei care doresc să-l păstreze și să-l îmbunătățească, precum și să scape de boli. Foarte important! Informațiile prezentate mai jos nu anulează toate realizările medicilor și tehnologiile moderne, ci, mai degrabă, le completează.

Influența gândurilor noastre asupra sănătății
Studiile au arătat că oamenii optimiști, veseli și amabili sunt mult mai puțin probabil să se îmbolnăvească decât cetățenii pesimiști și posomorâți. Peter Brugger și un grup de oameni de știință elvețieni au efectuat un experiment.

Au fost recrutați pesimiști și optimiști, iar ambilor li s-au vaccinat împotriva gripei. După 30 de zile, cercetătorii au descoperit că optimiștii au produs mai mulți anticorpi în corpul lor, care ajută la prevenirea gripei. După 90 de zile, oamenii de știință au văzut că mai mult de jumătate dintre pesimiști încă s-au îmbolnăvit de gripă. Acesta este tocmai ceea ce demonstrează existența unei anumite legături între sănătatea oamenilor și gândirea.

Gândirea pozitivă este primul pas către recuperare
Puterea gândirii poate distruge orice bariere... Dar iată un alt studiu care a fost realizat într-un spital francez de aspirantul psiholog Emily Qui. Doctorul și-a forțat pacienții să repete expresia „Azi mă simt mult mai bine decât ieri” de mai multe ori pe zi. Nu contează dacă a fost spus cu voce tare sau mental.

Emily și-a convins pacienții că această frază trebuie pronunțată cât mai senzual și emoțional. De fapt, doctorul a încurajat oamenii să-și folosească puterea gândurilor.

Un rezultat care a depășit toate așteptările

Nu este greu de ghicit care au fost rezultatele acestui experiment. O lună mai târziu, toată Franța vorbea despre acest spital. În mod surprinzător, acesta este un fapt: bolnavii s-au vindecat mult mai repede, unii oameni grav bolnavi chiar au scăpat de necesitatea intervenției chirurgicale.

Gândirea pozitivă este foarte utilă
Concluzia principală care se poate trage din experimentele de mai sus este că modul în care gândim are un impact direct asupra sănătății umane. Dacă nu doriți să vă îmbolnăviți, atunci nu ar trebui să pierdeți timpul cu iritare, resentimente, furie și regret. Acest lucru nu va ajuta în niciun fel.

Fii mai bun

Viața noastră este prea scurtă pentru a face lucruri stupide. Trebuie să nu mai fii jignit și iritat din cauza fleacurilor. Acest lucru va dăuna doar sănătății noastre. Fii mai bun și mai iertător cu vecinii tăi. Gândurile bune și creative pot face multe.

Foto: Natalia Gramulia/Rusmediabank.ru

Uneori suntem hrăniți cu jumătate de adevăr, pretinzându-le drept adevărul suprem. Și o înghițim, ca peștele atras de aurul lingurii. De ce? Pentru că e drăguță și confortabilă. Nu poți să întrebi peștele despre consecințele unei astfel de ingestii, dacă reușești să-l reînvie. Vă sugerez să nu mai credeți în autorii nenumăratelor rețete de viață. Nu pentru că rețetele sunt proaste, ci pentru că fiecare dintre noi este propriul nostru doctor.

Rețete periculoase

Cât de des adoptăm lucruri extrem de periculoase și departe de viață. Cât de des aceste sfaturi ne strică viața la propriu și la figurat.

Imagini vii ale rețelelor sociale trec în fața mea cu apeluri dubioase și concluzii controversate:
„Pentru a fi fericit într-o relație, trebuie să știi doar două adevăruri: îți este ușor să fii cu persoana ta și iubirea ar trebui să-ți aducă bucurie. Dacă nu este, nu te înșela, fugi de astfel de relații!”
„Este mai bine să mori de foame decât să mănânci orice.” Este mai bine să fii singur decât lângă oricine.”
„Ignorați pe toți cei care vă distrug viața! Fă loc celui de care ai cu adevărat nevoie!”
„Dacă nu vrea să te înțeleagă, părăsește imediat o astfel de persoană!”
„Nu pierde timpul cu cineva care nu vrea să-l piardă cu tine!”
„Așteaptă-ți persoana, nu-ți pierde viața cu străini!”

Odată ce o fată citește astfel de recomandări, începe să facă lucruri pe care mai târziu le poate regreta foarte mult. La urma urmei, iubitul ideal la care visează și pe care i se recomandă atât de sârguincios să îl aștepte pe rețelele de socializare pur și simplu nu există în lume.

Cu toții suntem oameni, iar oamenii tind să greșească și să nu fie perfecți. Uneori suntem dăunători, obosiți, supărați și invidioși. Uneori încetinim și încetinim, ne comportăm prea entuziasmați sau agresiv. Putem fi jigniți și triști, să rămânem blocați în probleme și condiții, să facem greșeli în oameni și să nu ne înțelegem pe noi înșine. Suntem vulnerabili și amuzanți, timizi și capricioși, vioi și diferiți! Și acesta este mai mult avantajul nostru decât un dezavantaj.

Dar atunci, de ce suntem atât de intoleranți unul față de celălalt, de ce suntem atât de critici cu noi înșine și cu ceilalți, de ce ne comparăm constant și nu ne mulțumim cu această comparație, din moment ce ne joacă constant împotriva noastră?

Acest lucru se datorează faptului că suntem adaptați la percepția imaginilor ideale și nu ne putem împăca cu faptul că viața este unitatea și lupta contrariilor. Că nu există imagini perfecte în natură. Mai exact, ele există în natură, dar nu avem timp să le observăm, preocupați să venim cu formule ideale, cum să învățăm să vedem doar formele ideale.

Pericolul gândirii pozitive

De mulți ani, omenirea a fost învățată că gândirea pozitivă își poate rezolva problemele și își poate schimba radical viața. Ca, gândește pozitiv și totul va funcționa pentru tine. Oamenii vin cu volume întregi despre:
ce și când să pronunțe cele magice;
cum să vizualizezi dorințele;
cum să obții ceea ce vrei.

Celebra carte a lui Napoleon Hill „Think and Grow Grow” și bestsellerul lui Dale Carnegie „Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii” au crescut mai mult de o generație de gânditori pozitivi. Învățătura lor a devenit o adevărată filozofie de viață pentru mulți dintre noi.

Gândește-te doar la bine, observă binele, comunică cu oameni inteligenți și frumoși, elimină orice negativitate din viața ta, „numără-ți binecuvântările, nu nenorocirile tale” etc.

În urma acestor minunati americani pozitivi, întreaga planetă, parcă înghițită de un virus, zâmbește acum, vede numai binele în orice lucru urât, învață lecții minunate din orice problemă, gândește și se îmbogățește...

Totul ar fi bine dacă aceste formule chiar ar funcționa! Dar spune-mi, mână pe inimă, doar gândul la bogăție a ajutat pe cineva să se îmbogățească?

Maestrul Osho a spus odată că filosofia gândirii pozitive face mai mult rău oamenilor decât bine. De ce? „Filosofia gândirii pozitive este necinstită. Te învață să fii necinstit cu tine însuți. Înseamnă să vezi anumite lucruri și să negi că le vezi. Asta înseamnă să te înșeli pe tine și pe alții”., spune maestrul.

De acord, oricât de pozitiv ne-am așezat, oricât de mult ne-am strădui să închidem ochii și urechile, să vedem doar binele și să nu acordăm atenție celor rele, acest rău nu dispare. Nu se dizolvă, nu se dizolvă, nu dispare. Mai există lângă noi și cu binele pe care l-am ridicat pe scutul nostru și de parcă ne apărăm de viața însăși.

Cum s-a îmbogățit Hill?

Apropo, despre cartea „Gândește-te și îmbogățește-te”, care a fost furată pentru citate și agățată pe toate standardele, care a fost repetat în mod repetat, copiată și distorsionată în felul ei, încercând să extindă aceeași idee „Gândul este material! Gândurile pozitive îți schimbă viața!”

Ei nu schimbă nimic! Ei te feresc de lume cu un gard înalt al gândirii tale pozitive. Și acolo, în spatele gardului, totul nu este atât de frumos pe cât îți imaginezi. Dar este real, viu și nu un basm pe care l-ai inventat.

Napoleon Hill, care a sugerat tuturor „Gândește-te și îmbogățește-te”, era el însuși sărac când a scris această carte. S-a îmbogățit nu datorită gândurilor sale, ci datorită vânzării unei cărți parțial false, care se bazează pe glorificarea adevărurilor pe jumătate.

În primele zile, când cartea tocmai ieșise și nimeni nu știa despre ea sau despre autor și, prin urmare, nu avea nicio intenție să o cumpere, Hill însuși a vândut-o într-o librărie. Am fost acolo într-o zi. Autorul a fost incredibil de fericit de acest lucru și s-a grăbit la un cumpărător atât de faimos, în speranța că el, după ce a cumpărat cartea, va putea ajuta la promovarea acesteia. Hill a mormăit ceva ce se spune de obicei în astfel de cazuri când face reclamă pentru propriul produs:

„Cumpără această carte, îți va aduce succes, aceasta nu este o carte ușoară. Aceasta este o revoluție a conștiinței.” „Tu ești autorul?” – a întrebat Ford. — Da, spuse Hill cu mândrie. „Ce ai condus aici?” – a întrebat Ford deodată. „Cu autobuzul”, a scapat autorul, neînțelegând trucul. „Uită-te pe fereastră, vezi mașina mea? Acesta este cel mai recent model îmbunătățit. Și nici măcar nu ai propria ta mașină. Aceasta înseamnă că înșeli cititorul să se gândească și să se îmbogățească. Tu însuți nu te-ai îmbogățit din gândurile tale! Când te îmbogăți, vino, atunci poate te voi crede. O carte nu este o dovadă.”

Dar cartea l-a ajutat cu adevărat pe Hill să se îmbogățească, demonstrând astfel cititorilor săi că este puțin probabil ca numai gândurile să aibă succes.

Viața nu este doar pozitivă

Este minunat să fii vesel și plin de iubire și fericire. Dar uneori ne apucă nenorociri și necazuri. Și acest lucru este la fel de natural ca sosirea iernii sau a toamnei nămoloase. După ce am închis ochii la existența nopții și a întunericului, nu le putem exclude din viața noastră, oricât de mult ne-am dori. Trebuie doar să înțelegem și să acceptăm asta. Poate că nu am fi niciodată capabili să experimentăm plinătatea fericirii dacă nu ar exista necazuri și durere în viața noastră.

Asta nu înseamnă că ar trebui să rămânem blocați în negativitate și să suferim în mod constant. Aceasta înseamnă că trebuie să devenim adulți și curajoși și să înțelegem că viața este diversă. Și totul se întâmplă în ea. Și totul trece prin el. Și bune și rele. Iar o bandă cedează loc alteia, sau mai bine zis nici nu se schimbă, ele există simultan într-o legătură inextricabilă și depind una de alta. Dacă nu înțelegem acest lucru și ne convingem în mod constant că trebuie să fim pozitivi și că totul este în regulă, atunci pur și simplu ne vom împinge problemele departe în subconștient, fără a îndrăzni să le rezolvăm.

Adevărul nu este nici pozitiv, nici negativ

Nu trebuie să gândiți pozitiv și nici nu trebuie să gândiți negativ. Trebuie să gândești fără judecată, acceptând viața așa cum este ea în toată diversitatea ei frumoasă și monstruoasă. Acceptând numai binele, vedem doar o latură a vieții. Observând numai răul, noi, din păcate, nici nu devenim proprietarii adevărului vieții.

Jumătățile de adevăr sunt periculoase, deoarece nu oferă unei persoane o imagine completă a ceea ce se întâmplă. Într-o oarecare măsură, îl distruge, deoarece închizând ochii la ceea ce se întâmplă cu adevărat, o persoană învață să-i înșele pe alții și chiar pe sine, care este în general imposibil de înșelat. El își petrece viața nu pe acțiuni care îl pot schimba pe el și pe lumea din jur, ci pe iluziile propriei sale conștiințe, pe invențiile sale ideale, care nu-i permit să se dezvolte la maxim propriul potențial.

Adevărata eliberare de iluzii aduce o viziune calmă, meditativă asupra vieții, parcă din diferite puncte de vedere simultan, într-o stare de conștiință echilibrată, fără comparații. Apoi vedem și simțim mult mai profund și mai deplin. Vedem frumusețea vieții nu numai în imagini și imagini ideale, ci și în toate celelalte manifestări ale ei. E ca și cum ai vedea stele în bălți...

Încearcă să te gândești la profunzimea filozofică a acestei comparații și vei înțelege că viața este un dar al diversității și nu ar trebui să o otrăviți cu rețete ideale fără sens care să nu o facă deloc mai bună, ci să te oblige să vezi cu un singur ochi.

Ira Morgunova dezmintă mitul despre beneficiile absolute ale gândirii pozitive. Nu, nu am devenit pesimiști, pur și simplu vă sfătuim să nu mergeți niciodată la extreme. Si de aceea.

Pe vremuri, cuvântul „pozitiv” a migrat din domeniul fotografiei în viața de zi cu zi, dând numele celui mai popular mod de a percepe realitatea. Din cărți și articole scrise în gloria gândirii pozitive, puteți crea un turn nu mai jos decât Ostankino. O atitudine pozitivă este probabil cea mai ușoară filozofie, atrăgând prin simplitatea și accesibilitatea truismelor. De acord, este mult mai ușor să citezi fraze aparent frumoase și să îndepărtezi prietenii triști cu cuvintele „totul se va rezolva”. Dacă nu merge, ce atunci? Se va prăbuși totul și va renunța? Din fericire, viața este imprevizibilă și mult mai complexă decât toate cercetările umane despre ea. Orice încercare de a aduce totul la un numitor comun, fie el pozitiv sau sumbru, eșuează lamentabil de îndată ce ieși din casă și te trezești pe stradă - în realitate. Fiecare monedă are două fețe și chiar și oamenii optimiști au defectele lor.

Svetlana Şevcenko

director proiecte și programe sociale la firma Art of Training, psihoterapeut Gestalt, business coach

Emoțiile negative sunt o parte esențială a vieții noastre și a fi mereu „pozitiv” înseamnă a te priva de o gamă uriașă de sentimente și stări pe care fiecare persoană trebuie să le experimenteze. Uneori trebuie să fii trist și îngrijorat, pentru că nu poți experimenta doar emoții bune. Optimismul absolut este mai degrabă o blocare emoțională a experiențelor și servește ca un fel de reacție defensivă, o încercare de a se elibera de responsabilitatea de a calcula eventualele riscuri. Persoanele permanent pozitive sunt cel mai adesea copilărești și nu știu cum să ia o poziție de adult și să facă față dificultăților. Rădăcinile acestui comportament se întorc încă din copilărie: interzicerea exprimării agresivității, a sentimentelor complexe și suprimarea emoțiilor negative la un copil duce la o întrerupere a formării sferei emoțional-voliționale, care este strâns legată de dezvoltarea intelectuală. . Astfel de oameni nu știu cum să reacționeze emoțional în mod adecvat și au adesea un potențial intelectual scăzut: sunt incapabili să înțeleagă ficțiunea, evenimentele istorice și experiențele altor oameni. Iar procesul de dezvoltare în sine are loc abia după criză.

Dacă o persoană nu se confruntă cu o problemă, cu experiența unor sentimente negative, cu frustrare, cu incapacitatea de a-și realiza nevoile, atunci progresul nu se va întâmpla. O criză este întotdeauna o oportunitate de dezvoltare, iar confortul este o cale către stagnare. Gândirea pozitivă este, desigur, bună, dar asta nu înseamnă că trebuie să nu mai vezi cealaltă parte a realității. Este important să înțelegem contextul vieții și să pornim de la situația în care anumite emoții sunt adecvate și să nu reacționezi conform șablonului „a fi pozitiv”. Și uneori nu trebuie să gândiți pozitiv/negativ, ci pur și simplu să gândiți: opriți emoțiile și concentrați-vă pe o anumită sarcină, căutați resurse și preziceți posibilele dificultăți.

Viața nu este un curcubeu cu unicorni magici

Desigur, omul este creat pentru fericire, așa cum o pasăre este creată pentru zbor, adidașii sunt pentru alergare, iar dimineața este pentru cafea. Frumoasa intriga despre fericirea obligatorie se coreleaza rareori cu realitatea. Și o persoană, în căutarea lui pentru avantajul absolut, cade în propria sa capcană. Oamenii de știință notează: gândirea pozitivă nu vă permite să vă relaxați, deoarece gândurile negative sunt blocate profund la nivel subconștient.

Calitatea vieții este strict proporțională cu efortul depus. De îndată ce începi să crezi că tot ce este bun în viață este un dat și tu, ca nimeni altcineva, meriți tot ce ai, soarta va așteaptă deja în prag pentru a corecta această judecată îndrăzneață, dar eronată. Secretul fericirii este ascuns nu în absența tristeții și a succesului permanent, ci în capacitatea de a aprecia ceea ce este și capacitatea de a spune mulțumiri pentru tot ceea ce nu este.

Oamenii de știință au găsit confirmarea că gândirea pozitivă are și un efect negativ asupra psihicului. De exemplu, o persoană pozitivă căreia îi este frică să nu pară nesigură și slabă din cauza faptului că ceilalți sunt obișnuiți să-l considere un optimist complet începe să se simtă condusă, pentru că TREBUIE să fie întotdeauna fericit și vesel, dar din anumite motive este trist și singuratic. Nu este greu de prezis consecințele: autoflagelare („Sunt nefericit, asta înseamnă că fac ceva greșit”), stres și depresie. Negarea este un alt efect secundar al gândirii pozitive. „Totul este în regulă”, „Voi crede în ce este mai bun” și „Asta nu mi se va întâmpla niciodată” sunt cărămizile care alcătuiesc zidul înalt dintre un optimist și realitate. Ascultă, este foarte posibil ca în spatele acestui zid cineva apropiat să aibă nevoie de ajutorul și participarea ta.

Oamenii care se bazează pe gândirea pozitivă ca un scut împotriva problemelor reale se găsesc vulnerabili atunci când vine vorba de a lua decizii și de a lua măsuri. Puțină emoție se mobilizează, iar conștientizarea posibilelor consecințe negative te motivează să nu stai cu mâna și să te gândești la Planul B în cazul în care ceva nu merge bine. Cu cât începi mai devreme să rezolvi o problemă, cu atât este mai mare probabilitatea unui rezultat de succes, deoarece întârzierea este uneori costisitoare. Dar ascunderea fricii sub masca unui zâmbet fără griji și repetarea mantrei în care trebuie să crezi în ce este mai bun - din păcate, acest lucru nu va face decât să întârzie inevitabilul colaps pentru o perioadă scurtă de timp.

Pesimism defensiv

Astfel, o picătură de negativitate nu numai că nu dăunează, ci și ajută. Gândirea negativă te obligă să gândești mai atent, calculând toate consecințele posibile. Așadar, oamenii de știință au efectuat un experiment care a arătat că oamenii într-o dispoziție proastă și-au dovedit opiniile mai convingător decât adversarii lor veseli. Și aici sarcina principală este să înveți să gestionezi gândurile negative, ceea ce înseamnă mai puține așteptări umflate și mai mult control asupra propriei vieți. O slujbă plictisitoare nu va deveni mai interesantă pentru că îți dorești neapărat să devină incredibil de interesantă, iar problemele de relație nu se vor rezolva de la sine în timp ce repeți că totul este în regulă.

Ai ratat toate termenele? O afacere importantă a căzut? Vecinii tăi au inundat? Gândirea pozitivă vă poate schimba atitudinea față de necazuri și vă poate rezolva toate problemele!

Pfff. Chiar te îndrăznești de asta? Pentru mine, extazul are același efect - atitudinea față de necazuri este dată peste cap, fii sănătos și nici măcar nu trebuie să înveți nicio gândire! În ambele cazuri, ignorarea realității nu este deloc o soluție la problemă, iar clientului sau vecinilor nu le pasă de stilul tău de gândire. La urma urmei, problemele tale sunt acum și ale lor.

Apelurile de a gândi pozitiv astăzi vin de peste tot - de la cărți, TV, ziare și resurse de pe internet. Ei bine, da, zâmbește - îi enervează pe toată lumea. Dar de unde ți-a venit ideea că gândurile sunt atât de materiale încât gândirea pozitivă va fi un panaceu pentru toate relele?

Cu siguranță există aspecte pozitive în a vedea partea bună a acestei lumi. De exemplu, aceasta vă va salva celulele nervoase care nu sunt restaurate. Dar nu despre asta este vorba. Vorbim despre modul în care majoritatea oamenilor percep fenomenul gândirii pozitive: „Pentru ca totul să fie bine, trebuie doar să te gândești la lucruri bune!” Și voila! Ei bine, bine, poate fără „voila”, dar esența este cam asta.

Așa-zisa învățătură a „gândirii pozitive” îi face pe oameni să creadă că nici măcar nu trebuie să ridice un deget pentru ca ceva să se întâmple – totul se va întâmpla de la sine, ca prin magie! Ei bine, nu prea vorbește despre magie, ci doar despre mecanica cuantică... Se pare că explică apariția geniilor magice care îndeplinesc toate dorințele - bani, succes sau orice altceva ai pe listă.

Vă rog să nu vă lăsați de prostiile astea. Dacă vorbim despre mecanică cuantică și alte științe, atunci există o formulă foarte simplă pentru rezultat: gândurile pozitive înmulțite cu acțiuni zero în cele din urmă dau zero. elementar Watson.

Definiția comună a gândirii pozitive

Termenul „gândire pozitivă” a apărut pentru prima dată în cartea Puterea gândirii pozitive de Norman Vincent Peale. Să vedem ce spune autorul însuși despre teoria sa.

„Gândirea pozitivă” te învață să percepi lumea dintr-o perspectivă complet diferită și să-ți folosești capacitățile pentru a obține rezultatele dorite prin credințe și gânduri pozitive, realiste. Se bazează pe faptul dovedit științific că gândurile influențează direct sentimentele, care la rândul lor influențează comportamentul. Deci, dacă gândești pozitiv, vei obține rezultate pozitive, iar dacă gândești negativ, vei obține rezultate negative.”

Hm. Ei bine, asta îmi place destul de mult, mai ales partea evidențiată. În această definiție, gândirea nu are nimic de-a face cu genii și „magneții bani”. Fără mecanică cuantică. Doar teoria „Gândurile provoacă sentimente, sentimentele provoacă acțiuni”. Nu pot să nu fiu de acord.

Cu toate acestea (și acest „totuși” trebuie evidențiat cu roșu) nu ar trebui să cumpărați ultima propoziție. Gândirea pozitivă nu garantează un rezultat pozitiv. Îți amintești de câte ori ai fost 100% sigur de ceva și ai eșuat? Și invers - de câte ori ai fost sigur că vei avea ghinion și - hopa! – a mers totul?

Ideea este că evenimentele nu se întâmplă din cauza gândirii. Evenimentele se întâmplă pentru că le faci tu. Toată sarea este în acțiune.

Definiția corectă a gândirii pozitive

Acum că am stabilit că totul este despre acțiune, haideți să formulăm o definiție adecvată a „gândirii pozitive”:

Gândirea pozitivă este alegerea conștientă a gândurilor care creează sentimente pozitive și dorința de a acționa.

Dacă treci intenționat în „partea luminii”, începi să te concentrezi pe gânduri care te fac să te simți bine, deoarece se bazează pe fapte, nu pe mecanica cuantică magică. Dacă, de exemplu, ieși în grădina ta și începi să te gândești: „fără buruieni, fără buruieni, fără buruieni”, atunci peste o săptămână buruienile îți vor ascunde varza la naiba. Dar dacă îți spui: „Este grozav că am o grădină și dacă lucrez în ea, va fi absolut grozav”, atunci te vei pregăti mental să acționezi.

Psihologia este simplă: atunci când simți că acțiunile tale pot schimba lumea, ești mai dispus să faci astfel de acțiuni. „A veni în partea bună” înseamnă a-ți încadra situația într-un mod care să te facă să vrei să acționezi, mai degrabă decât să-ți pară rău pentru tine.

Definiția cea mai corectă: gândire realistă

Mă poți numi optimist cât vrei, dar eu nu sunt deloc optimist. Sunt realist.

În realitate, aproape întotdeauna există ceva ce poți face pentru a îmbunătăți situația.

În realitate, toate problemele noastre nu sunt sfârșitul lumii, așa cum ne gândim adesea la ele.

În realitate, poți să-ți dai fundul de pe canapea chiar acum și să faci un lucru mic care va schimba situația.

În realitate, s-ar putea să te simți îngrozitor și să nu ai nicio motivație, dar asta nu înseamnă că într-adevăr nu ai oportunități.

În realitate, poți găsi pe cineva cu care să vorbești care te poate scoate din depresie sau apatie - dacă nu undeva în apropiere, atunci pe un site web, blog sau forum. Întotdeauna există oameni cu care poți găsi un limbaj comun.

În general, nu există pesimism - există conceptul de „nerealism”. De îndată ce începi să observi că devii nerealist, lovește-te mental în cur și începe să gândești realist - vezi lumea ca pe un loc plin de posibilități. Și nu ai profitat de ele doar pentru că încă nu ți-ai depășit îndoiala de sine. În acest fel, poți găsi motivație în tine și poți acționa. Pe termen lung, veți avea șanse mult mai mari să găsiți ceea ce căutați.

Așa că până când găsești lampa magică a lui Aladdin, mergi doar în partea luminii. Îți va plăcea aici.

vsya-pravda-o-positivnom-myshlenii

TEHNOLOGII PENTRU INFLUENȚĂ POZITIVĂ

PENTRU VIZITATORII PARCURILOR ȘI CENTRELOR DE DIVERTISMENT

" De ce trebuie să ne influențăm oaspeții?

Produsul principal al afacerii de divertisment sunt emoțiile pe care oaspetele nostru le primește în timpul vizitei unui parc sau centru de divertisment. Ce fel de emoții vor fi, cât de pozitive și strălucitoare vor fi, vor determina dacă vor veni din nou la noi sau nu!

Vizitatorii noștri sunt influențați de orice: atmosfera complexului de divertisment, designul acestuia, munca personalului și așa mai departe. A reuși ca toate acestea să dea emoții pozitive este preocuparea noastră zilnică. Pe lângă toate acestea, cunoștințele despre psihologia consumatorilor ne oferă oportunitatea în munca noastră de a folosi o serie de tehnici care sporesc impactul pozitiv asupra oaspeților și îi împing să ia decizii care sunt benefice pentru afacerea noastră.

Dar dacă parcul sau centrul dvs. de divertisment este murdar, personalul este indiferent, atracțiile și echipamentul locului de joacă nu funcționează bine, atunci folosirea acestor tehnici vă va spori, mai probabil, dezavantajele decât vă va permite să obțineți un efect pozitiv!

Ce este „influența pozitivă”?

Este important să înțelegeți că influența pozitivă nu este constrângere! Nu forțăm oaspetele să efectueze nicio acțiune împotriva dorințelor sale, nu îl manipulăm. Influența pozitivă este pasul nostru către oaspete, care dă naștere la emoții pozitive reciproce și îl provoacă să crească cheltuielile pentru serviciile companiei noastre de divertisment.

Principiul de bază al tehnicilor de influență pozitivă este că emoțiile cauzate de aceste tehnici ar trebui să dea naștere bucuriei în interiorul unei persoane, plăcere suplimentară de a deține ceva valoros, mândrie de sine, încredere și alte emoții pozitive. Prin urmare, atunci când plănuiți să utilizați una sau alta tehnică, evaluați-o întotdeauna din poziția unui oaspete - cum aș reacționa dacă m-aș confrunta cu un impact similar? Și dacă acțiunea intenționată te face să te simți înșelat și că ești înșelat, atunci gândește-te la ce ar trebui schimbat în propunerea ta, astfel încât acest sentiment să dispară .

Tehnici de influență pozitivă

1. „Regula reciprocității”

Potrivit sociologilor, una dintre normele de bază și cele mai răspândite ale culturii umane este întruchipată în regula reciprocității. În conformitate cu această regulă, o persoană încearcă să plătească într-un anumit mod pentru ceea ce i-a oferit o altă persoană. Adică, dacă ni se dă ceva, simțim o anumită obligație internă de a face ceva frumos în schimb. Așadar, oferind un mic cadou sau permițând unui oaspete să folosească unul dintre serviciile noastre gratuit, creștem probabilitatea ca oaspetele nostru să răspundă cheltuind mai mult decât a planificat inițial. Este important să înțelegem că, ca orice tehnică de influență pozitivă, această abordare nu garantează că 100% dintre oaspeții noștri se vor comporta astfel. Mulți, după ce au primit un cadou, nu vor cheltui mai mulți bani decât era planificat. Dar partea rămasă a vizitatorilor, asupra cărora această tehnică a avut un impact pozitiv, vă va plăti mai mult decât toate cheltuielile și vă va permite să câștigați mai mult. Conform statisticilor noastre, utilizarea acestei tehnici crește veniturile zilnice cu 10-15% față de lucrul în aceeași zi fără utilizarea acestei tehnici.

Exemple:

Atracția este gratuită (în zilele lucrătoare)

Distribuirea de bomboane, pălării de clovn sau „nasuri” la intrarea într-un parc sau centru de divertisment.

2. „Angajament și consecvență”

Psihologii au descoperit de mult timp că majoritatea oamenilor se străduiesc să fie și să pară consecvenți în cuvintele, gândurile și faptele lor. Trei factori stau la baza acestei tendințe de consecvență. În primul rând, coerența în comportament este foarte apreciată de societate. În al doilea rând, comportamentul consecvent contribuie la rezolvarea unei game largi de probleme din viața de zi cu zi. În al treilea rând, concentrarea asupra coerenței creează oportunități pentru formarea de stereotipuri valoroase în condițiile complexe ale existenței moderne. În plus, angajamentul inițial este extrem de important. Odată ce oamenii și-au luat un angajament (adică au luat o poziție), ei tind să fie de acord cu cerințele care sunt în concordanță cu acel angajament. Prin urmare, odată ce primim anumite angajamente de la oaspetele nostru, este mai probabil să ne așteptăm să fie îndeplinite!

Exemplu:

Înscrieri pentru aniversare/sărbătorile în parc. Pentru a crește probabilitatea ca vizitatorii să participe la eveniment, i-am rugat, dacă vor face acest lucru, să noteze oricare dintre informațiile lor de contact (număr de telefon, e-mail) pe o mică bucată de hârtie și să o arunce în Tobă. Consolidând acest impact, noi, aplicând Regula Reciprocității, am oferit un mic suvenir tuturor celor care au făcut asta. Drept urmare, vacanța noastră a fost prezentă de peste 3.000 de persoane (cu fluxul mediu obișnuit de vizitatori către vacanțele organizate anterior fiind de 1.200 de persoane pe zi).

3. "Dovada sociala"

Conform principiului probei sociale, oamenii, pentru a decide ce să creadă și cum să acționeze într-o situație dată, sunt ghidați de ceea ce cred și fac alți oameni într-o situație similară. Tendința de a imita s-a constatat atât la copii, cât și la adulți. Această tendință se manifestă atunci când se efectuează o varietate de acțiuni, cum ar fi decizia de a cumpăra ceva, donarea de bani către organizații de caritate etc., dacă alții fac același lucru.

Exemplu:

Zidul de ziua de naștere sau alee

Recenzii ale evenimentelor postate pe teritoriul unui parc sau centru de divertisment, astfel încât vizitatorii să le poată citi cu ușurință

Semnul „Cea mai populară atracție”. Din experiența noastră, un astfel de semn crește profitabilitatea aproape oricărei atracții cu 5-20%. Desigur, cu condiția ca atracția să fie în plină stare de funcționare!

4. "Bună voință"

Oamenii preferă să fie de acord cu acei indivizi pe care îi cunosc și îi plac. Pentru copii, acestea sunt, de regulă, personaje din desenele animate preferate, motiv pentru care sunt folosite cel mai des pe produsele pentru copii. Pentru adulți, aspectul personalului din centrul dumneavoastră este de mare importanță. O greșeală comună pe care o vedem este folosirea unor personaje dezamăgitoare în designul unui parc sau centru. Într-unul dintre proiecte, am efectuat în mod special un experiment și am plasat cele mai profitabile dispozitive pentru o scurtă perioadă de timp lângă o figură executată foarte realist a unui schelet în armură. Deci, profitabilitatea acestor dispozitive a scăzut cu 40-50%, deși acest loc era situat în traficul oaspeților.

Exemplu:

Tehnici de creare a primei impresii: personalul de recepție, designul intrării, costumele animatorilor.

Oamenii găsesc adesea convenabil să urmeze ordinele anumitor autorități, deoarece de obicei au un depozit mare de cunoștințe, înțelepciune și putere. Din aceste motive, respectul față de autoritate poate apărea în mod inconștient. Urmărirea autorității apare adesea oamenilor ca o modalitate rațională de a lua decizii.

Aceasta este probabil una dintre cele mai utilizate tehnici. Foarte des, în restaurante sau hoteluri se pot vedea multe fotografii ale unor oameni celebri și celebri care au vizitat acest stabiliment.

Exemplu:

Folosind principiul „Cel mai bun” („Cel mai bun carusel!”, „Cea mai mare/extremă/cea mai sigură atracție”, etc.)

Utilizare în proiectarea Centrului de supereroi (pentru copii sub 10 ani). Aici trebuie să fii atent la drepturile de autor! În același timp, îți poți crea proprii Supereroi în parcul sau centrul tău de divertisment, iar acesta va deveni un punct important când copilul tău își va alege un loc pentru următorul weekend comun cu părinții.

6. "Scarurie"

Conform principiului penuriei, oamenii prețuiesc mai mult ceea ce este mai puțin disponibil. Acest principiu este adesea folosit pentru a valorifica tehnicile de influență pozitivă precum tacticile de limitare a cantității sau tacticile de stabilire a termenelor limită, în care „profesioniștii în influență” încearcă să ne convingă că accesul la ceea ce oferă este strict limitat.

Pentru a evita manipularea, este important să ne amintim că această tehnică nu ar trebui să fie o înșelăciune. Dacă aveți timp sau premii limitate, nu ar trebui să existe „timp suplimentar” sau „premii” care să apară brusc după ce numărul anunțat la început a fost distribuit. Desigur, cei care au rămas fără premii vor fi supărați, dar este important de reținut că cei care au făcut totul la timp și au depus mai mult efort pentru a primi premiul vor fi mult mai dezamăgiți în această situație!

Exemplu:

Introducerea „Happy Hour” - un moment în care toate serviciile sunt folosite la o reducere mare

Asigurați-vă că adăugați la orice promoție: „Ofertă limitată! Valabil doar __ zile!”

Promoție „Bonus pentru primii 100 de vizitatori!”

Articolul nostru scurt s-ar putea să vă fi lăsat cu câteva întrebări despre cum să utilizați cel mai eficient tehnologiile de influență pozitivă sau alte modalități ieftine de a atrage oaspeți suplimentari în parcul sau centrul dvs. de divertisment. Să fim sinceri, am adunat cele 1000 și 1 moduri de a rezolva această problemă puțin câte puțin pe parcursul a mai mult de zece ani de lucru în această afacere. Și suntem gata să vă împărtășim realizările noastre. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să ne contactați, să vă puneți întrebări sau să descrieți o situație care necesită o soluție. Sunt sigur că împreună vom găsi instrumentele necesare pentru a crește eficiența afacerii tale!