Toate femeile se gândesc la întrebarea: „Cum să rămâi tânăr și frumos mai mult?” și „Cum să-ți păstrezi pielea feței tânără?”.

Cu cât începem să gândim mai devreme și nu doar să gândim, ci și să avem grijă de pielea noastră, cu atât vom rămâne mai tineri și mai atractivi.

De ce femeile au nevoie de îngrijire deosebită a pielii?

Femeile sunt mai puțin norocoase cu pielea lor. La bărbați, datorită hormonului său dominant, pielea este densă, iar nivelul de colagen este mult mai ridicat.

Pielea fetelor reține mai puțin umiditatea și reacționează mai puțin bine la iritanții externi. Pielea femeilor este mai vulnerabilă și reacționează diferit la schimbările de temperatură.

Testosteronul promovează îmbătrânirea lentă a pielii. Pielea bărbaților rămâne în stare optimă mai mult timp, dar dacă încep să apară ridurile, este mai vizibilă și imediat vizibilă.

Ascunderea ridurilor pentru sexul puternic nu este atât de ușoară, chiar dacă aceștia întreprind corecții speciale. După 40 de ani, procesul de producere a testosteronului scade, ceea ce desigur se reflectă asupra pielii.

Devine mai subțire, mai uscată și își schimbă culoarea. Motivul pentru vulnerabilitatea mai semnificativă a pielii este echilibrul acido-bazic crescut la femei.

Bărbații își rad adesea părul facial, ceea ce este cunoscut a fi o situație stresantă pentru pielea lor. Datorită acestui efect, nivelul de protecție a pielii este redus și fără produse auxiliare speciale care vizează hidratarea, pielea bărbaților va avea, mai ușor, un aspect tern.

Și gândiți-vă, în cursul anchetelor sociologice s-a constatat că bărbații petrec în medie, de-a lungul vieții, un total de peste 150 de zile pentru a-și rade fețele.

Mă întreb cât timp petrec în medie fetele bărbierindu-se?

Ceea ce au norocul bărbaților este că practic nu au semne de celulită. Dar într-un fel sau altul, bărbații și femeile, pentru a arăta bine, trec printr-o mulțime de experimente.

Dar ar trebui să cunoașteți caracteristicile pielii lor, deoarece nu toate metodele de întinerire a pielii sunt potrivite pentru prima și a doua. Dar să începem să ne uităm la el în ordine.

Ce întrebări privesc femeile care au depășit pragul de 30 de ani:

• ceea ce contribuie la îmbătrânirea pielii
• cum să menții pielea tânără a feței după 30 de ani
• cum să îngrijești pielea feței

Odată cu schimbările legate de vârstă care apar la toate femeile, acest proces are loc în momente diferite din mai multe motive (genetică, îngrijire a pielii, stil de viață și nutriție).

Unii oameni încep să observe primele semne la vârsta de 25 de ani, în timp ce alții nu văd schimbări serioase până la vârsta de 40 de ani. De-a lungul anilor, pielea noastră se schimbă și, desigur, nu în bine, dar totuși acest proces este pur și simplu inevitabil.

La această vârstă, procesul de restaurare a celulelor scade considerabil, pielea își pierde umiditatea și elasticitatea, procesele metabolice încetinesc și ele, producția de colagen și elastină este redusă semnificativ și toate acestea duc la faptul că pielea feței pare obosită, tenul se deteriorează, iar ridurile de expresie încep să apară.

Chiar dacă nu observi încă schimbări speciale, ceasul biologic a început să funcționeze și nu mai este în favoarea ta. Și tot mai mult suntem preocupați de întrebare „Cum să menții pielea tânără a feței după 30 de ani?”

La femei după 30 de ani, pliurile nazolabiale devin deja vizibile (triunghiul acela pe care multe femei îl urăsc de la nas până la gură), de asemenea, ridurile de concentrare dintre sprâncene devine din ce în ce mai vizibile, când începi să râzi, poți observa mai multe riduri în jur. ochii.

Toate acestea se întâmplă deoarece tonusul mușchilor faciali scade. Modificările sunt influențate și de procesele hormonale din organism, care sunt foarte active la această vârstă.

Din păcate, toate acestea nu pot fi oprite, dar puteți încetini semnificativ procesul de îmbătrânire a pielii feței.

Motive banale despre care nici măcar nu le știm întotdeauna joacă un rol important în îmbătrânirea pielii:

• nu (lipsa de fibre, vitamine, dar mai mulți carbohidrați și zahăr consumați, precum și gustări pe fugă), și alimentația dezechilibrată (deci în jos cu dietele, sunt inamicii pielii feței tinere)
• rutină zilnică incorectă, și anume lipsa somnului, postură incorectă în timpul somnului (întins pe burtă cu fața îngropată în pernă)
• obiceiurile proaste, și anume alcoolul și fumatul, își lasă amprenta pe fața ta
• lipsa protecției pielii împotriva factorilor externi (soare, îngheț)
• utilizarea incorectă a produselor cosmetice decorative (cantitate mai mare, calitate proastă)

Toate acestea duc la faptul că pielea feței își pierde tinerețea. Aceste schimbări ne iau în mare parte prin surprindere și ne strica starea de spirit. Dar putem amâna acest timp dacă acordăm o atenție deosebită tenului feței și stilului nostru de viață.

Trebuie să ai grijă de pielea feței într-un mod complet diferit la această vârstă, spre deosebire de la o vârstă mai mică. Acum, pe lângă hidratare, pielea are nevoie de protecție și restaurare.

Nu numai tratamentele scumpe de salon, ci și rețetele de casă dovedite de-a lungul anilor, precum și o dietă echilibrată adecvată și un stil de viață sănătos vă vor ajuta să vă păstrați pielea tânără. Toate acestea pot ajuta în lupta împotriva îmbătrânirii pielii.

Îngrijirea trebuie să fie un proces zilnic continuu, echilibrat și foarte amănunțit. Trebuie neapărat să vă dedicați timp dimineața și seara, 10-15 minute sunt suficiente, dar va fi un rezultat vizibil care nu va dura mult să ajungă.

Varietatea poate fi împărțită în salon și îngrijire la domiciliu. Toate acestea, mai ales în tandem, dau rezultate excelente.

După 30 de ani, nu e nicio rușine să cauți ajutorul unor profesioniști care să te ajute să alegi complexul potrivit de îngrijire a pielii faciale și, de asemenea, să prescrie procedurile potrivite pentru tine.

Îngrijirea regulată a salonului ajută o femeie să arate mult mai tânără.

Ce se poate face în salon pentru a menține pielea tânără a feței după 30 de ani?

• curățarea feței (manuală sau automată) are efect de strângere
• mazoterapie (injectarea unei cantități mici de substanțe active sub piele cu ajutorul unui ac)
• peeling facial (necesar pentru a scăpa de celulele moarte)
• masaj facial

Acestea sunt cele mai elementare tendințe de îngrijire a pielii la salon, care vă vor ajuta pielea feței să arate mai tânără după 30 de ani.

De asemenea, nu uitați de îngrijirea la domiciliu, care face și minuni dacă nu sunteți leneși și alegeți procedurile potrivite, precum și cosmeticele de îngrijire, rezultatul va fi pe față, sau mai degrabă pe față.

Îngrijirea include:

• alimentație adecvată, bogată în vitamine
• Asigurați-vă că vă spălați tot machiajul de pe față la sfârșitul zilei
• cosmetice decorative de înaltă calitate
• masaj facial
• ștergeți-vă fața cu cuburi de gheață (este mai bine să folosiți decocturi de ierburi medicinale)
• peeling moale de casă (puteți folosi fulgi de ovăz, miere)
• măști de față de casă (există un număr mare)

Nutriția corectă este cheia sănătății, așa că nu ar trebui să vă aglomerați corpul cu alimente grase și zaharoase. Pielea ta nu îți va mulțumi pentru asta.

De asemenea, ar trebui să bei multă apă potabilă curată în fiecare zi. Apa este o băutură a frumuseții și nu trebuie să uitați de ea.

La această vârstă, este mai bine să spălați produsele cosmetice cu lapte cosmetic sau tonic, care, pe lângă îndepărtarea impurităților, hrănesc și hidratează pielea. Asigurați-vă că vă spălați machiajul!

În ceea ce privește produsele cosmetice, trebuie să alegeți foarte atent în acest caz, nu ar trebui să economisiți.

Pentru a menține pielea tânără a feței după 30 de ani, trebuie să alegeți produsele cosmetice de îngrijire potrivite, și anume creme, tonice, seruri. Femeile peste 30 de ani ar trebui să acorde atenție cremelor care conțin ingrediente hidratante și hrănitoare și uleiuri esențiale.

Vara este mai bine sa folosesti creme hidratante mai usoare, insa crema de zi trebuie sa contina un filtru de protectie solara. Iar iarna, da preferință cremelor mai bogate și mai hrănitoare, care vor umple pielea cu toate substanțele utile și vor proteja de intemperii.

Tratamentele de acasă anti-îmbătrânire, și anume frecarea pielii cu cuburi de gheață, joacă, de asemenea, un rol important în menținerea tinereții pielii feței după 30 de ani. Această gheață este foarte ușor de făcut acasă.

În această dimineață, masajul revigorant în loc de spălare va oferi pielii tale o senzație plăcută și va încetini procesul de îmbătrânire. Cuburile de gheață cu ierburi medicinale (mușețel, sunătoare, galbenele, mentă) sunt considerate mai eficiente.

Trebuie să vă ștergeți fața cu mare atenție, fără să apăsați pe pielea feței, pentru a nu o răni. Procedura nu trebuie să dureze mai mult de 2 minute, altfel vă puteți răni. Este recomandabil să faceți acest lucru zilnic.

Un mare ajutor cu îmbătrânirea pielii feței este sucul de pepene verde, în special congelat. De asemenea, îngrijirea pielii după 30 de ani nu va fi completă fără peeling și curățare cu scrub. Doar nu abuzați de aceste proceduri.

Femeile cu pielea uscată ar trebui să facă această procedură nu mai mult de o dată pe săptămână, iar reprezentanții sexului frumos cu ten gras și normal o pot face de două ori pe săptămână, dar nu mai des.

Cea mai simplă și eficientă rețetă de scrub poate fi preparată acasă fără dificultate. Luați o mână de fulgi de ovăz uscat, și anume fulgi, umeziți-i în apă caldă sau lapte și masați-vă fața cu această pastă timp de aproximativ 3 minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Măștile sunt, de asemenea, o necesitate dacă doriți să mențineți pielea tânără. Acestea trebuie făcute în mod regulat de cel puțin 2 ori pe săptămână, și nu ocazional.

Înainte de a aplica o mască pe față, trebuie mai întâi să pregătiți pielea pentru aceasta și anume să faceți o baie de aburi cu ierburi pentru a deschide porii și a scăpa de celulele aspre.

După aceea, puteți face un scrub ușor, dar doar foarte blând, pentru a nu răni pielea aburită. Excelent cu fulgi de ovaz. Pe lângă pielea feței, nu trebuie uitat gâtul, de asemenea, îmbătrânește rapid și dezvăluie vârsta unei femei.

Prin urmare, trebuie să ai grijă de această zonă nu mai puțin decât fața ta. Există o gamă largă de rețete pentru măști de față, toată lumea va găsi una care ți se potrivește și tipului tău de piele:

Mască cu ouă

Se bate galbenusul unui ou cu smantana, se adauga putina faina pentru grosime. Aplicați timp de 15-20 de minute, clătiți cu apă caldă. Masca întinerește perfect pielea.

Mască cu banane

Măcinați pulpa de banană cu 1 linguriță de smântână și ½ linguriță de amidon. Se aplica pe fata, se clateste dupa 15-20 de minute.

Mască antirid cu morcovi

Tăiați morcovii proaspeți mici și amestecați cu 1 linguriță. amidon de cartofi și 1 albuș de pui. Aplicați amestecul pe față. După 30 de minute, clătiți cu apă caldă.

Mască de pătrunjel

Tocați mărunt pătrunjelul, adăugați 1 linguriță. fulgi de ovăz sau amidon de cartofi, aplicați pe pielea feței timp de 20 de minute, clătiți cu apă caldă

Mască cu brânză de vaci și smântână

Amesteca o lingurita de branza de vaci cu doua lingurite de smantana si adauga un praf de sare. Aplicați amestecul pe față și lăsați timp de 20 de minute. Clatiti cu apa calduta si aplicati crema. Masca hidratează perfect și uniformizează culoarea pielii.

Mască de cartofi

Aplicați piure de cartofi cald pe față (puteți adăuga puțin ulei de măsline) și lăsați timp de 20 de minute, clătiți cu apă rece. Această mască nu numai că va ajuta la eliminarea ridurilor fine, ci și la netezirea pielii uscate a feței.

Mască cu mere

Faceți sos de mere și adăugați la el smântână. Aplicați masca timp de 15-29 de minute. Reîmprospătează perfect fața și îmbunătățește tenul.

Mască de castraveți-cartofi

Radeți cartofii cruzi și castraveții proaspeți, amestecați totul în cantități egale. Aplicați pe față timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. O mască excelentă anti-îmbătrânire.

Ei bine, în concluzie, aș dori să remarc că pentru a-ți păstra pielea feței tânără, trebuie în primul rând să te iubești și să ai grijă de tine. Pentru a fi tânăr și frumos pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să depui mult efort.

Toate acestea reprezintă multă muncă zilnică. La această vârstă mai poți înșela timpul, deși nu cu mult, dar este posibil. Trebuie doar să renunți la obiceiurile proaste, la alimentația proastă și la rutina zilnică.

Și, de asemenea, faceți o regulă să aveți grijă de pielea feței, să o protejați de factorii nocivi externi, să vizitați un cosmetolog cel puțin o dată la 2 luni, să beți multă apă potabilă curată și să nu folosiți produse cosmetice de calitate scăzută.

La această vârstă, o femeie este frumoasă și tânără, așa că ajută-te să fii la fel pentru încă ceva timp. Totul este în mâinile noastre, și anume ale tale!

De îndată ce femeile încep să observe ridurile, încep să se gândească la bătrânețe. Desigur că este păcat, dar este adevărat că după 30 de ani pielea noastră chiar începe să îmbătrânească. În primul rând, ne pierdem prospețimea, apoi apar ridurile faciale, următoarea etapă este pierderea fermității și elasticității, iar după un timp putem stabili câți ani avem cu adevărat în funcție de starea pielii noastre. Există alte modalități, altele decât intervenția chirurgicală, care ar ajuta la întârzierea îmbătrânirii cel puțin puțin și ne-ar permite să ne bucurăm de tinerețe și să păstrăm tinerețea pielii feței.

De asemenea, merită menționat că bărbații nu reacționează atât de puternic la această problemă și ideea nu este că nu le pasă cum arată. Motivul este că bărbații îmbătrânesc ceva mai încet. De ce se întâmplă asta rămâne un mister până astăzi. Prin urmare, de îndată ce o femeie observă primele riduri, ea începe să caute modalități care să o ajute să scape de primele semne de îmbătrânire și să-și facă pielea să rămână elastică și netedă. Desigur, nu vom putea evita complet acest proces, la fel cum noi înșine ne ajutăm pielea să îmbătrânească și să-și piardă atractivitatea anterioară. Nu numai sănătatea noastră generală, ci și starea pielii noastre pot depinde de stilul de viață pe care îl ducem și de modul în care avem grijă de noi înșine. Tocmai acesta este motivul pentru care trebuie să prevenim îmbătrânirea pielii.

Ce este îmbătrânirea și cum apar primele riduri pe față?

Astăzi, lumea întreagă vorbește despre cum să înfrângi bătrânețea. Descoperirile științifice din domeniul ingineriei genetice sunt dedicate acestui subiect. Mulți nu pot înțelege cum oamenii de știință pot opri procesul de îmbătrânire la nivel genetic. De asemenea, astăzi puteți întâlni o varietate de teorii despre cum să opriți îmbătrânirea, dar toate au doar o mică parte din adevăr. Singurul lucru asupra căruia oamenii de știință au putut să fie de acord este că îmbătrânirea este un fenomen inexplicabil care include un număr imens de procese care sunt strâns legate între ele.

Ereditatea umană poate influența doar 20% din procesele care duc la îmbătrânire. Orice altceva va depinde de factori externi, climă, starea sistemului imunitar, stilul de viață și așa mai departe. Multe studii au demonstrat că primele riduri care ar indica vârsta unei persoane ar trebui să apară abia la 60 de ani. Dacă apar mai devreme, atunci acesta este rezultatul expunerii la stres și la soare.

Cauzele îmbătrânirii

Radicalii liberi au un impact uriaș asupra corpului nostru, care contribuie la îmbătrânirea pielii. Treptat, în corpul nostru încep să se formeze radicali liberi și oxidanți - oxigen agresiv - care încep să provoace desfășurarea unor procese similare cu putrezirea sau ruginirea. Fără să observăm asta, începem să putrezim din interior. Separat, corpul nostru are nevoie de oxidanți, deoarece aceștia sunt participanți obligatorii la anumite procese din corpul nostru, dar destul de des cantitatea lor depășește semnificativ nivelul necesar. Acest lucru poate apărea din cauza multor factori: fumat, alcool, expunere prelungită la soare, infecții.

Cei mai mari dușmani pentru pielea noastră sunt razele soarelui. Ele contribuie la formarea radicalilor liberi. Când radiațiile ultraviolete afectează epiderma, distrug celulele ireversibil și provoacă pigmentare. Sub influența soarelui, alături de alți factori externi, pielea noastră în timp începe să-și piardă toate calitățile care indică tinerețea sa. Epiderma devine foarte subtire, iar tesuturile de colagen si elastina scad de cateva ori in volum. Mușchii încep să se întindă, iar grăsimea subcutanată, care ne face fața mai rotunjită, devine foarte subțire și apoi fața începe să-și piardă conturul clar. Toate acestea duc la apariția treptată a ridurilor și a pliurilor pe față.

Apariția primelor riduri și tot ceea ce ne spun experții despre îmbătrânire este principalul motiv pentru care începem să căutăm modalități de a ne proteja de o astfel de „tragedie”. Când vă angajați în astfel de căutări, ar trebui să vă amintiți întotdeauna că pielea trebuie să mențină echilibrul. De asemenea, ar trebui să se înțeleagă că dietele speciale, fitness și cosmeticele anti-îmbătrânire nu vă vor ajuta întotdeauna să vă rezolvați problemele. Principalul lucru este să descoperiți problema și să începeți să o faceți în mod individual. Activitatea fizică și stilul de viață ar trebui să fie determinate nu de faptul că vrei să-ți menții tinerețea, ci de faptul că ești preocupat de sănătatea ta. Pentru fiecare persoană, aceste condiții vor fi diferite și nu ar trebui să te adaptezi la altcineva, trebuie să-ți rezolvi singur problema.

Prevenirea îmbătrânirii pielii

Pentru a vă apropia și mai mult de soluția pentru păstrarea tinereții, trebuie să începeți prin a urma un regim corect și o dietă sănătoasă. Ar trebui să fiți atenți să vă asigurați că dieta dumneavoastră este echilibrată și că consumați cantitatea necesară de proteine, carbohidrați și grăsimi, precum și vitamine și minerale. Dacă ține foarte des diete stricte sau ești chiar vegetarian, atunci pregătește-te pentru faptul că pielea ta va începe să îmbătrânească foarte devreme. Acest lucru poate fi explicat foarte simplu. Va exista o lipsă catastrofală de acizi grași în corpul tău și în curând ridurile de expresie mici și abia vizibile se vor transforma în brazde, pielea va începe să se lase și poți deja să uiți de tinerețe.

De asemenea, în unele cazuri, organismul are nevoie de antioxidanți speciali care te vor ajuta să scapi de radicalii liberi în exces. (Acest lucru a fost menționat puțin mai sus.) Antioxidanții sunt principala armă în lupta împotriva îmbătrânirii. Ele ne ajută să reducem nivelul de deteriorare a țesuturilor, în unele cazuri, datorită lor, recuperarea are loc mai rapid și, de asemenea, pot crește ușor speranța de viață a unei persoane. Antioxidanții pot fi găsiți în multe alimente care nu sunt doar foarte sănătoase, ci și incredibil de gustoase. Acestea sunt de obicei produse de origine vegetală. De îndată ce astfel de produse sunt prezente în alimentația ta, te vei putea bucura de tinerețe pentru ceva timp. Cei mai importanți antioxidanți includ vitaminele C, E, seleniul, beta-carotenul și altele, care se găsesc în morcovi, portocale și roșii. De asemenea, există o mulțime de antioxidanți în fructe de pădure (afine, mure, cireșe, struguri roșii, stafide, prune uscate). Printre legume există și astfel de produse: spanac, ardei roșu, sfeclă, vinete, varză. Nu uitați de consumul de cereale, care conțin substanțe care vă vor ajuta să vă mențineți tinerețea.

A treia regulă de bază pentru prevenirea îmbătrânirii este îngrijirea cosmetică. Mai exact, îngrijire cosmetică adecvată. Este foarte important să selectați fondurile în mod individual, pentru a se potrivi cerințelor dumneavoastră. Cel mai adesea, sunt rețete sau produse individuale care ajută la menținerea pielii tinere, ținând cont de toate nevoile corpului și ale pielii în sine.

Dacă folosești în mod regulat creme speciale, măști și geluri anti-îmbătrânire, vei observa că ridurile s-au retras puțin și ai reușit să mai amâni îmbătrânirea pentru ceva timp. Cu toate acestea, un astfel de rezultat poate fi observat doar atunci când fondurile sunt alese corect. Merită să iei în considerare tipul tău de piele și multe altele.

Dacă începi să folosești toate metodele posibile pentru a păstra tinerețea în timp, atunci vei reuși și ridurile vor începe să apară la o vârstă mai înaintată. Amintiți-vă că principalul lucru este să luați în considerare individualitatea pielii și nevoile sale de bază.

Pielea netedă, frumoasă este un dar de la Natură, care poate fi extins pentru mulți ani. Sunteți de acord că o femeie arată avantajos dacă fața ei este netedă, proaspătă, cu un fard natural, fără acnee, denivelări și o tonă de cosmetice decorative?

Luați în considerare secretele celebrităților mondiale și rețetele de la nutriționiști care știu să mențină pielea tânără nu din auzite, ci din propria experiență.

Meritul propriu

Este mult mai ușor să fii frumos și grațios în tinerețe decât la o vârstă elegantă. Cu toate acestea, fetele tinere par adesea mult mai în vârstă decât anii lor. Un bronz intens la solar, extensiile de păr și un strat copios de machiaj pe față nu fac pe nimeni mai frumos, ci dimpotrivă, îmbătrânesc și strică aspectul, uneori de nerecunoscut.

Totuși, curățarea excesivă a feței, peelingul și albirea feței, în loc să prelungească prospețimea tinereții, duc la subțierea și îmbătrânirea rapidă a pielii. Nici măcar vitaminele nu vor ajuta aici. „Nimic nu te îmbătrânește mai mult decât dorința de a arăta mai tânăr!” - a spus Coco Chanel. Ridurile de pe față după 40 de ani sunt un fenomen normal, dar absența lor evocă asocieri cu caracterul nefiresc al măștii.

Îngrijirea intensivă a aspectului, inclusiv vitaminele în cantități excesive, este considerată o abatere psihologică de la norma numită „dismorfofobie”. O persoană tinde să exagereze orice defect al feței sau corpului, devine iritabilă, aspră și autocritică. Desigur, există oameni „norocoși” care au moștenit genetic pielea tânără și o siluetă zveltă până la bătrânețe. Dar, practic, frumusețea, un aspect sănătos și înflorit este propriul tău merit. Care sunt secretele tinereții și rețetele pentru a o prelungi?

Vis

Marea Coco Chanel - o femeie până la miez - a spus că pentru frumusețea și tinerețea feminină, un somn plin și sănătos este în primul rând important. Cu cât ai vârsta mai înaintată, cu atât odihna ta de noapte ar trebui să fie mai bună. Creatoarea de tendințe în modă franceză s-a culcat la ora 22:00 și nimic nu a putut-o obliga să-și schimbe rutina zilnică aleasă.

De ce este atât de importantă o noapte de odihnă? Deoarece absența sa va duce cu siguranță la perturbarea funcțiilor regenerative ale celulelor, la perturbarea producției de melatonină a organismului, așa-numitul hormon al somnului. Ca urmare a insomniei, orice tip de piele va deveni flasca, ridata, acoperita cu pete pigmentare, iar forma fetei se va schimba.

Adepții Ayurveda sugerează să meargă la culcare în jurul orei 22:00 și să se trezească înainte de ora 6:00. Durata somnului ar trebui să fie de 7-8 ore, astfel încât creierul să fie complet odihnit. Înainte de a merge la culcare, dormitorul ar trebui să fie bine aerisit, sau chiar mai bine, să dormi cu fereastra deschisă, camera să fie întunecată sau o bandă specială trebuie pusă peste ochi.

Îngrijire a pielii

Trebuie să înveți să ai grijă de fața și corpul tău din copilărie și să o faci pe tot parcursul vieții. Lipsa somnului, produsele cosmetice lăsate nespălate noaptea și utilizarea produselor de îngrijire a pielii faciale de calitate scăzută își lasă treptat amprenta sub formă de riduri precoce, piele obosită a feței, cearcăne sub ochi și îmbătrânire rapidă. Nu este recomandat să vă spălați fața cu săpun, deoarece alcalii „trage” apa din corp și degresează pielea. Este mult mai sănătos să folosești un înlocuitor lichid sau un gel de spălat în loc de săpun obișnuit.

Doamnelor de vârsta lui Balzac nu le este permis să-și ștergă fața cu loțiuni pe bază de alcool: încalcă învelișul protector al pielii. Produsele pentru îngrijirea feței dimineața și seara ar trebui să fie mai blânde și mai moi decât pentru pielea tânără a feței.

Atentie: pielea tanara necesita hidratare activa, mai ales dupa spalare sau curatare, iar apoi folosirea unei creme hranitoare in functie de varsta si tipul de piele. Apropo, cremele scumpe nu sunt întotdeauna utile, adesea analogii lor ieftini au o compoziție mai utilă. Noaptea trebuie să folosiți o cremă de noapte sau să faceți fără ea deloc, astfel încât fața să poată „respira”.

Duș și peeling

Monica Bellucci începe fiecare dimineață cu un duș rece. Fermecatoarea italiancă susține că omenirea nu a inventat încă un remediu mai bun pentru nuanța pielii decât un duș de contrast. De asemenea, actrița își protejează fața de lumina directă a soarelui, iar în zilele caniculare folosește mereu un spray facial răcoritor. Și fără vârstă Sophia Loren își hidratează fața, gâtul și decolteul cu cuburi de gheață în fiecare dimineață. Peeling-ul și măștile, care conțin elemente esențiale și vitamine, pot prelungi, de asemenea, tinerețea pielii.

protectie solara

Oamenii de știință spun că un procent uriaș de riduri sunt cauzate de expunerea la razele ultraviolete dăunătoare. Chiar și fiind la umbră, corpul primește o cantitate suficientă de radiații ultraviolete, așa că a sta întins la căldură pentru a obține un bronz „de înaltă calitate” sau a merge frecvent la solar este dăunătoare. Urmărirea bronzului în tinerețe poate duce la pigmentare precoce, piele uscată și subțire și multe riduri la bătrânețe.

6 reguli „de aur”.

1. Refuzați săpunul obișnuit în favoarea spumei sau gelului pentru spălarea feței;
2. Asigurați-vă că vă hidratați pielea;
3. Selectați cu atenție produsele de îngrijire a pielii și nu după principiul: „scump înseamnă calitate înaltă”;
4. Faceți măști de față hrănitoare (pentru ca vitaminele să hrănească epiderma) și efectuați curățarea peeling;
5. Du-te la culcare și trezește-te la aceeași oră dimineața;
6. Protejați-vă fața de expunerea directă la razele UV.

Rețete de nutriție sau frumusețe de la nutriționiști

Mâncarea sănătoasă și vitaminele esențiale sunt cheia pentru o piele frumoasă. Alimentele sănătoase, vitaminele și alimentația adecvată sunt secretele unui aspect frumos. Includerea zilnică a cerealelor, legumelor, fructelor, ierburilor și brânzei de vaci în dietă este o garanție a pielii faciale înfloritoare. Rețetele pentru mâncăruri picante și grase, precum și produsele care conțin conservanți, aditivi și coloranți ar trebui să dispară din meniu.

Trebuie să uiți de fumat și alcool - aceștia sunt primii dăunători ai unui ten plăcut și tinerețe. Fast-food-ul, care practic nu conține vitamine, este doar o „gustare” convenabilă, care nu are nimic de-a face cu o alimentație adecvată și sănătoasă.

Aceeași Coco Chanel a recomandat produsele obligatorii pentru un mic dejun complet: terci, brânză de vaci, fructe și fructe de pădure. Vitaminele sunt acolo, tinerețea pielii este garantată, kilogramele în plus nu sunt înfricoșătoare și există suficientă energie pentru toată prima jumătate a zilei.

1. Boabele proaspete (afine, afine, căpșuni, mure, prune), care conțin nu numai vitamine, ci și antioxidanți - protejează pielea de factorii externi nocivi.
2. Kiwi și guava sunt lideri printre fructele care promovează producția de colagen. Căpșuna este o boabă care conține multe vitamine și are aceeași capacitate.
3. Roșiile sunt produse care conțin licopen, care protejează epiderma de razele UV.
4. Fructele de mare (în special stridiile) conțin microelemente necesare pentru tinerețea femeilor și frumusețea pielii, părului și unghiilor.
5. Peștele roșu ca sursă de Omega-3.
6. Cacao - aceasta bautura contine flavonoide care asigura circulatia sangelui si previn procesul de peeling. Cacao poate fi înlocuită cu ceai verde, dar acesta din urmă excită sistemul nervos.

Apă

Un alt element esențial al tuturor dietelor și al alimentației sănătoase este apa. Sucurile, limonadele, băuturile sunt alte produse. Trebuie să bei până la doi litri de apă curată pe zi, fără a aștepta semne de sete.

Principalul volum de apă consumat ar trebui să fie în prima jumătate a zilei, adică înainte de 16 ore. Mai mult, trebuie să bei la fiecare 15 minute, mai multe înghițituri. Puteți bea un pahar întreg dimineața pe stomacul gol, dar nu seara târziu sau înainte de culcare, altfel umflarea sub ochi este garantată.

Circulaţie

Mai multe mișcări: dans, sport, fitness - totul este potrivit și va fi benefic. Charlize Theron, de exemplu, iubește să alerge cu câinii ei, iar secretele tinereții și frumuseții Monicai Bellucci sunt yoga și înotul. Cea mai bună parte este că poți face exerciții fizice în orice moment. Chiar și un exercițiu zilnic de 15 minute de dimineață te poate încărca cu energie și bună dispoziție pentru întreaga zi.

Vine un moment în viața fiecărei femei când într-o dimineață frumoasă, mergând la oglindă, observă prima rid. Prima întrebare care apare este cum să scapi de ea. Și puțin mai târziu începem să ne gândim la cum să menținem pielea tânără a feței. De obicei, această întrebare începe să chinuie jumătatea dreaptă a umanității după 30 de ani.

La această vârstă procesele naturale de îmbătrânire ale organismului devin mai vizibile. În primul rând, modificările legate de vârstă devin vizibile pe față, datorită faptului că pielea de pe ea este foarte delicată. Pe lângă riduri, în timp, pot apărea umflături sub ochi, obraji lăsați și colțurile gurii.

Cauzele îmbătrânirii pielii

Pliurile și modificările ovalului feței sunt asociate cu pierderea tonusului pielii. Acest lucru este cauzat de o reducere a numărului de fibre de elastină din stratul subcutanat al țesutului conjunctiv, care sunt responsabile pentru elasticitatea și tinerețea pielii.

Pentru funcționarea normală a organismului, acesta are nevoie de radicali liberi și oxidanți. Dar când numărul lor crește și depășește de mai multe ori norma, începe un proces în organism care seamănă cu putrezirea. Proliferarea oxidanților este favorizată de: consumul frecvent de alcool, fumatul, expunerea la infecții și razele ultraviolete directe.

Soarele preferat al tuturor poate fi numit cel mai important inamic al pielii. Expunerea excesivă la soare face dermul mai subțire, provoacă apariția petelor de vârstă și distruge celulele care nu mai sunt restaurate.

Prevenirea îmbătrânirii pielii feței

Fiecare femeie vrea să-și păstreze fața proaspătă și tânără cât mai mult timp posibil. Să apelăm la profesioniști pentru ajutor, ei au propriile lor sfaturi în această problemă:

• Alege-l pe cel care se potrivește tipului tău de piele și folosește-l în fiecare zi. Cremele și măștile cumpărate din magazin pot fi înlocuite cu ușurință cu produse cosmetice preparate după rețete de acasă.
• Pentru a prelungi tinerețea pielii, trebuie să bei aproximativ doi litri de apă pe zi. Deficiența acestuia poate duce la uscăciune, iar excesul său poate duce la umflarea feței. Este important de știut că cafeaua și ceaiul nu furnizează organismului nostru lichidul necesar, ci mai degrabă îl elimină, așa că nu trebuie să te lași dus de băutură de ceai.
• Dacă este posibil, limitați expunerea la soare sau folosiți creme de protecție solară de înaltă calitate.
• Renunțați la fumat și la consumul de alcool.
• Pielea trebuie să fie curată. Pe parcursul unei zile, porii devin înfundați cu praf, transpirație sau machiaj. Prin urmare, pentru a nu perturba procesul de recuperare, este foarte important să vă curățați fața înainte de a merge la culcare.
• Măștile de casă, care includ ou sau miere, hrănesc pielea cu vitamine sănătoase;
• Somnul sanatos, format din 8 ore pe zi, te va scuti de aparitia ridurilor si pungilor in zona ochilor.

Alimentație adecvată

Nutriția adecvată nu numai că îți va menține pielea tânără cât mai mult timp posibil, dar și, dacă este necesar, te va ajuta să faci față cu ușurință kilogramelor în plus. Spanacul și ardeii dulci, pepenele și grapefruitul, precum și caise, sunt foarte benefice și pentru corpul și pielea noastră. Și alte câteva sfaturi de la cosmetologi:

• Fibrele sunt partea nedigerabilă a alimentelor din plante. Este posibil să existe un exces de ea în pâinea albă, așa că ar trebui să o abandonați și să treceți la pâinea cu tărâțe.
• În același timp, pentru a vă asigura că intestinele funcționează fără probleme și toxinele nu persistă în organism, este util să mâncați aproximativ 40g. fibre pure pe zi.
• Uleiul din semințe de in sau fructele de mare care conțin aminoacizi vor ajuta, de asemenea, în lupta împotriva îmbătrânirii.
• Vitamina C ajută organismul nostru să producă colagen, așa că este necesar să vă diluați dieta cu diverse fructe și fructe de pădure.
• Nu uitați de legumele proaspete, în special de cele care conțin siliciu, precum sparanghelul, castraveții și țelina. Din cauza lipsei de siliciu, tenul și elasticitatea pielii se deteriorează.
• Flavonoidele sunt capabile să neutralizeze radicalii puternici. Flavonoide le găsești în orice tip de ceai, așa că a-l bea este bine pentru pielea noastră, dar doar cu moderație.

Gimnastica pentru fata

Recent, au câștigat popularitate. Ele vă permit să strângeți eficient zonele cu probleme ale pielii și, cel mai important, fără intervenție chirurgicală. Fiecare set de exerciții are propriul nume:

1. clădire Facebook;
2. Aerobic facial;
3. Auto-ridicare;

Toate tipurile de gimnastică, dacă sunt efectuate corect, pot preveni îmbătrânirea prematură. Ele vor ajuta, de asemenea, la rezolvarea întrebării cum să mențineți pielea tânără a feței după 40 de ani. Să ne uităm la câteva exemple de exerciții.

Cladirea Facebook

În traducere - construirea feței, este recomandabil să faceți astfel de exerciții înainte de culcare, dedicându-le 10 până la 30 de minute, pielea trebuie să fie curată.

Îndepărtarea pliurilor de pe bărbie.

• Pune-ți pumnul sub bărbie.
• Acum trebuie să mutați maxilarul inferior înainte și să îl coborâți în jos.
• Fără a vă mișca capul, apăsați maxilarul pe pumn și țineți apăsat timp de 20 de secunde.
• Repetați exercițiul de 3 ori.

Riduri în nas și buze și pungi pe obraji

• Puneți degetele mâinii drepte pe obrazul drept. 4 degete pe pomeți, iar degetul mare sub ele pe partea moale a obrazului.
• Apăsați-vă obrazul cu degetele și zâmbește cu acea parte a feței.
• Rămâneți în această poziție timp de 30-60 de secunde, apoi relaxați-vă.
• Repetați de 2 ori pentru ambele părți.

Colțurile gurii căzute

• Puneți degetele arătător, mijlociu și inelar ale mâinii stângi pe pometul stâng, sub colțul exterior al ochiului.
• Zâmbește cât mai larg posibil și ține tensiunea superioară timp de 10 secunde.
• Repetați de 3 ori pentru ambele părți.

Aerobic facial

Exercițiile se fac timp de 10-15 minute de 2 ori pe zi.

Riduri și pungi sub ochi

1. Puneți degetul mijlociu pe colțul interior al ochiului și degetul arătător pe colțul exterior.
2. Priveşte în sus.
3. Strângeți ochii, astfel încât pleoapa inferioară să se ridice. Pleoapa superioară nu trebuie să se miște.
4. Strângeți pleoapa inferioară de 9 ori timp de 10 secunde.
5. Pentru a zecea oară, mențineți tensiunea timp de 40 de secunde.
6. Efectuați exercițiul simultan pentru partea dreaptă și stângă.

Bărbia și obrajii lăsați

1. Acoperiți-vă dinții inferiori cu buza inferioară.
2. Pur și simplu apăsați buza superioară pe maxilarul superior.
3. Încercați să îndreptați colțurile gurii spre interior.
4. Degetul arătător este sub bărbie.
5. Deschideți și închideți încet gura, de fiecare dată înclinând ușor capul înapoi.
6. Când bărbia este îndreptată spre tavan, încordați maxilarul și țineți apăsat timp de 30 de secunde.

Îndepărtarea bărbiei suplimentare și a acordeonului de pe gât

1. Strânge-ți buzele și încearcă să zâmbești cât mai larg posibil.
2. Degetele sub clavicule și apăsând ușor în jos.
3. Înclinați încet capul pe spate.
4. Când simțiți o ușoară durere în mușchii bărbiei și gâtului, țineți apăsat timp de 5 secunde.
5. Repetați de 30 de ori.

Auto-ridicare

În această versiune, degetele practic nu sunt folosite. Exercițiile trebuie efectuate respectând strict secvența, timp de 7-15 minute în fiecare zi. Fiecare lecție trebuie repetată de 5 ori și crescută treptat la 15.

Bărbie

1. Arată un rânjet.
2. Puneți limba pe cerul gurii cât mai tare posibil și apăsați timp de 5 secunde.

Bărbie și obraji

1. Fă din nou un rânjet și coboară buza inferioară.
2. Nu lăsați colțurile gurii să se miște în jos; folosiți-vă degetele pentru a face acest lucru.
3. Strângeți bărbia și țineți apăsat timp de 10-15 secunde.

Obrajii

Spune „A” mai tare, dar ține gura ușor deschisă și, în același timp, încordează partea inferioară a obrajilor, încercând să zâmbești.

Tinerețea este un fenomen perisabil. Nimeni nu crede asta până când într-o zi vine punctul de cotitură când oglinda se transformă dintr-un aliat măgulitor într-un acuzator crud. În lumina nemiloasă a dimineții, ne împinge cu primele riduri de sub ochi sau (doamne!) aluzii de pete de vârstă.

Dar dacă vă trageți împreună și provocați reflecția, se dovedește că totul este încă reparabil. Îți poți prelungi tinerețea. Și destul de mult timp.

Și nu este vorba despre bretele scumpe sau Botox. Este suficient să vă acomodați puțin, să vă curățați rutina zilnică, să vă reconsiderați obiceiurile și să învățați să vă respectați pielea îngrijindu-l corect.

Până de curând, am crezut în mitul „Bănzarea cu ciocolată este sexy”. Fata bronzată chiar arată atrăgătoare în fotografii. Dar, în viața reală, pielea epuizată de radiațiile ultraviolete devine aspră, își pierde pigmentarea sănătoasă și îmbătrânește foarte repede.

Nu susțin renunțarea cu totul la bronzat. Vă sfătuiesc doar să luați măsuri de precauție:

1. Evitați razele directe.

Bronzul „se lipește” perfect chiar și la umbră, de exemplu, dacă stai întins sub un baldachin. Când mergi pe stradă vara, încearcă să-ți ascunzi fața. Păcat că umbrelele elegante din dantelă pe care doamnele le-au purtat în secolul trecut nu mai sunt la modă.

Astăzi există multe pălării moderne foarte interesante care vă pot proteja pielea și vă pot pune în valoare stilul. Doar nu te baza pe pălăriile de paie: permit trecerea luminii ultraviolete.

2. Nu vă stropiți pielea în soare.

Mulți oameni le place să facă plajă „umed”. Deci, se spune, bronzul se va lipi mai repede. Însă soarele, concentrându-se într-o picătură, poate provoca o arsură și mai mare pe piele decât pe o suprafață uscată. Și atunci nu poți evita petele de vârstă.

E alta treaba daca faci plaja la umbra. Atunci hidratarea pielii este un lucru frumos de făcut.

3. Crema protectoare

Cosmeticele speciale de protecție solară sunt ca „Tatăl nostru”. Vara, nici măcar nu poți scoate gunoiul fără cremă pe față!

Factorul SPF previne expunerea pielii la radiațiile ultraviolete și previne deshidratarea. Atunci când alegeți un produs de protecție, luați în considerare perioada anului și tipul de piele:

• Primăvara este suficientă o cremă de zi obișnuită cu un factor SPF de 15 până la 30, vara – de la 30.
• Dacă pielea de pe față este subțire și sensibilă sau ai avut recent peeling, alege o cremă cu SPF 45-50 (de exemplu, Clinique SPF 50, Chicco Milk 50 SPF etc.).
• Există creme speciale care țin cont de tendința pielii la pigmentare (cremă barieră Full Block) sau de formarea unei rețele capilare (Photoderm de la Biotherm).

Cel mai bine este să cumpărați un produs de la un producător pe care deja sunteți obișnuit să utilizați produse de îngrijire sau cosmetice obișnuite.

Stil de viata sanatos

Oricât de jenant ar fi să recunosc, un alt mit pentru mine a fost afirmația „Fumatul este mișto”. Mi-am imitat cu mândrie idolul personal din Sex and the City (deși abia până în sezonul al treilea, unde aproape că și-a pierdut tipul cool din cauza țigărilor).

Slavă Domnului, am observat în timp că obiceiurile proaste nu sunt doar o imagine negativă în realitate, ci și un ten nesănătos. Nu este nimic romantic la o față cenușie și șifonată ca papucii.

După ce am făcut un efort și m-am lăsat de fumat (încă sunt mândru de acest fapt), am devenit interesat să cuceresc noi culmi ale tinereții.

Alimentație adecvată

A trebuit să renunț la alimentele grase și dulci atât pentru a-mi menține silueta, cât și pentru o piele sănătoasă. Se dovedește că tot ceea ce mâncăm și bem se reflectă pe fața noastră în sensul literal al cuvântului:

• dulciurile „se răzbune” pe acnee;
• condimente - puncte negre;
• ceai și cafea - un ten urât.

În schimb, dacă ai grijă de cantitatea normală de vitamine, fibre și minerale, pielea devine netedă și strălucitoare din interior. Dieta trebuie să includă:

• fructe și legume (de preferință crude);
• produse lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi (chefirul este cel mai bun);
• nuci și fructe uscate (pot înlocui cu ușurință bomboane);
• Peste si fructe de mare.

Dacă vegetarianismul nu este pentru tine (de exemplu, încă nu pot renunța complet la carne), atunci este indicat să mănânci doar carne de pasăre și vițel slab.

Este foarte important să bei multă apă curată (până la 2 litri pe zi) pentru a restabili echilibrul normal al pielii. Dar te sfătuiesc să crești treptat volumul de lichid pentru a evita umflarea picioarelor și sub ochi.

Sport și fitness

Pielea tânără sănătoasă este imposibilă fără educație fizică. Dacă duceți un stil de viață sedentar, asigurați-vă că alocați timp sportului. Mișcarea încălzește sângele, ceea ce oferă țesuturilor o nutriție mai bună. În plus, mușchii antrenați mențin pielea tonifiată și împiedică lăsarea acesteia.

Trebuie să-ți antrenezi nu numai corpul, ci și fața. Există chiar și gimnastică specială care vă permite să mențineți pielea tânără pentru o lungă perioadă de timp:

• exerciții cu proeminență a buzelor și a maxilarului inferior;
• limba ieșită în afară;
• rotunjire maximă a ochilor surprinși.

Totul pare incredibil de amuzant, dar aduce mari beneficii feței. Principalul lucru este să nu faci o astfel de gimnastică într-un loc public. M-am lăsat odată purtat de cap, repetând conștiincios exerciții faciale în metrou... Nu voi uita niciodată privirile pe care mi le-a dat toată trăsura după aceea!

Dacă doriți să aflați mai multe despre gimnastică (și să vă distrați în același timp), urmăriți videoclipul „Exerciții pentru întinerirea facială”.

Dar să revenim la sport. Fitness, aerobic și yoga sunt cele mai bune modalități de a păstra tinerețea. În principiu, nu contează exact ce alegeți. Atâta timp cât activitatea aduce plăcere. Pentru că zâmbetul este și un exercițiu bun pentru față.

Modul de somn

Lipsa somnului este unul dintre cei mai grozavi dușmani ai frumuseții. Pielea se reface numai cu odihnă regulată, adecvată. Prin urmare, este important ca timpul alocat somnului să nu fie irosit (prin asta vreau să spun că nu este irosit cu insomnii sau coșmaruri).

Următoarele trucuri vă vor ajuta să adormiți rapid și profund:

1. Mergeți la culcare în fiecare zi la aceeași oră. Corpul se va obișnui cu regimul și va funcționa ca un ceas.
2. Nu vă uitați la televizor noaptea și nu citiți ziare. Mai ales știri despre crime.
3. Bea ceai de menta cu miere. Acest lucru calmează sistemul nervos și îmbunătățește tenul.
4. Aerisiți-vă dormitorul și nu dormi în pijamale fierbinți.

În general, tiparele de somn sunt foarte importante nu numai pentru piele, ci și pentru starea ta și întregul corp în ansamblu. Puteți afla câteva sfaturi utile despre cum să adormi rapid și să dormi bine în acest articol.

Este indicat să urmați un regim nu numai în legătură cu somnul, ci și pentru alimentație și antrenament.

Cosmetice și măști de față

Pielea are nevoie de nutriție din interior și din exterior. Adică, pe lângă faptul că asigurăm organismului vitamine și nutriție echilibrată, avem grijă și de învelișul exterior.

Instrumente cosmetice

Este posibil să încetiniți îmbătrânirea pielii folosind produse cosmetice moderne:

• crema antirid;
• gel anti-imbatranire;
• măști hidratante și hrănitoare.

Crema si gelul sunt selectate in functie de tipul de piele si varsta. Eficacitatea produsului este crescută datorită elastinei și colagenului incluse în compoziție. În plus, o cremă de înaltă calitate care servește la păstrarea feței tinere trebuie să conțină substanțe antioxidante.

Măști hrănitoare

Aceste produse de îngrijire facială pot fi achiziționate de la farmacii și saloane de înfrumusețare, sau puteți folosi înțelepciunea populară.

Îmi place o rețetă versatilă care folosește ouă. Separat, batem albusurile spuma cu zeama de lamaie. Și gălbenușul este măcinat cu miere. Prima mască se aplică după curățarea profundă a feței și strânge perfect porii. Iar al doilea – reface epiderma și hrănește pielea.

Ce tipuri de măști de față există? Ce măști sunt cele mai bune pentru ce tipuri de piele? Care sunt cele mai bune retete? Puteți citi mai multe despre asta în acest articol.

Decocturi din plante

Este foarte util să vă clătiți fața după spălare cu decocturi din plante:

• muşeţel;
• rostopască;
• calendula.

Rețeta pentru toate decocturile este aceeași: două linguri de ierburi uscate se toarnă cu jumătate de litru de apă clocotită și se fierb zece minute la foc mic. Când bulionul s-a răcit, trebuie strecurat.

Pentru fiecare spălare ai nevoie de un decoct proaspăt. Sunt o fata oarecum lenesa, asa ca imi place a doua varianta: o data pe saptamana abur ierburile (amestec toate cele trei componente) si fac cuburi de gheata din bulion. Dimineața, după ce mă spăl pe față, mă șterg pe față cu câteva cuburi. Această metodă tonifică perfect pielea.

De ce este nevoie de apă termală?

Un alt inamic al pielii este aerul uscat. Dacă te afli într-o cameră fierbinte sau cu aer condiționat pentru o perioadă lungă de timp, cu siguranță trebuie să-ți împrospătezi fața. "Dar cum? - întrebi: „Nu ar trebui să alergăm în camera doamnelor să ne spălăm și să ne machiăm din nou?”

Într-o zi, în timp ce pulverizam ficusul de la birou, am fost teribil de invidios pe el. Nu are machiaj care se poate transforma în pete inestetice.

Și imaginați-vă surpriza mea când am auzit odată de la colegi despre un produs special pentru stropirea feței!

Se pare că apa termală sub formă de spray nu numai că nu strica machiajul, ci chiar îl întărește. Doar pulverizați-l în fața feței la o distanță de aproximativ 30-40 cm și așteptați o jumătate de minut până când umezeala se usucă (puteți șterge ușor excesul cu un șervețel).

Mai târziu am aflat o mulțime de lucruri interesante despre acest remediu minunat:

1. Ei folosesc apa termala nu doar la serviciu, ci si acasa: inainte de aplicarea cremei, dupa peeling sau curatare a fetei.
2. Compoziția apei este îmbogățită cu minerale, vitamine, extracte din plante și chiar uleiuri.
3. Unii producători selectează componente pentru a combate în mod specific problemele pielii: sensibilitate crescută, predispoziție la acnee frecventă etc.

De exemplu, există apă termală care este ușor mineralizată. Ameliorează inflamația și este bun pentru pielea uscată și subțire. Sau conțin seleniu, care protejează împotriva îmbătrânirii timpurii și este pur și simplu de neînlocuit în căldura verii.