Este posibil ca femeile însărcinate să bea un pahar de șampanie pentru Anul Nou în trimestrul 1, 2, 3?

De îndată ce o femeie află că poartă un copil sub inimă, ea încearcă să renunțe la o bucurie atât de familiară și de înțeles, dar mai degrabă dubioasă ca alcoolul. În timpul sărbătorilor, ea bea de bunăvoie sucuri și ceai și nu-și face deloc griji.

Dar Anul Nou este o sărbătoare specială. Chiar și „absorbitorii și bolnavii de ulcer” convinși își permit să bea vin spumant. Prin urmare, atunci când se gândesc dacă este posibil să bei șampanie în timpul sarcinii, unele doamne încă decid să încerce o cantitate mică de băutură gazoasă. La urma urmei, felul în care sărbătorești Anul Nou este modul în care îl vei petrece, iar șampania a fost întotdeauna un simbol al distracției și al prosperității. Datorită „natura lui jucăușă”, mulți oameni preferă acest tip de alcool pentru zile de naștere.

• Este posibil să bei șampanie în timpul sarcinii?
  • În primul trimestru și în stadiile incipiente
  • In al 2-lea trimestru
  • În al 3-lea trimestru și în stadiile târzii ale sarcinii
• Cât poți bea
• Este șampania fără alcool sigură pentru femeile însărcinate?

Șampanie în timpul sarcinii: limita dintre plăcere și pericol

Înainte de a decide să bei un pahar, gândește-te cât de sigur va fi un astfel de pas pentru tine și copilul tău. Șampania este diferită de șampanie.

Indiferent de componenta alcoolică, băutura poate fi bogată în:

• arome;
• coloranți;
• zaharuri.

Băutura conține, de asemenea, uleiuri de fusel, care pot dăuna nu numai organismului în curs de dezvoltare, ci și unui adult absolut sănătos, cu un sistem imunitar puternic.

Chiar și șampania scumpă suferă de prezența ingredientelor dubioase. Ce putem spune despre ieftin!

Șampania albă uscată, care este produsă din struguri naturali, poate fi numită relativ sigură.

Datorită dioxidului de carbon care face parte din băutura „fericită”, acesta este absorbit mai repede - prin urmare, intoxicația va apărea și mai repede decât atunci când beți vin în aceeași doză. Șampania în timpul sarcinii este un produs extrem de nedorit. Chiar dacă ignorăm răul din componenta alcoolului, există totuși motive pentru a renunța la „băutura gazoasă” preferată pentru întreaga perioadă de sarcină.

Efectul șampaniei asupra sarcinii și a embrionului la începutul sarcinii

În primele 6-10 zile după unirea spermatozoizilor cu ovulul, nu există o legătură clară între embrion și corpul mamei. „Grupul de celule”, care este embrionul, călătorește prin trompele uterine în primele zile, găsindu-și drumul către uter.

Dacă bei șampanie în prima săptămână de sarcină, bebelușului nenăscut nu i se va întâmpla nimic rău, chiar dacă nu este o jumătate de pahar de alcool ușor, ci ceva mai puternic și în cantități mai mari.

Mulți oameni nu se limitează la a bea destul de tare de Anul Nou sau de zile de naștere, neștiind încă despre sarcină și dau naștere la copii absolut sănătoși. Desigur, acest lucru nu înseamnă că, atunci când plănuiți să rămâneți însărcinată, vă puteți relaxa și „dai totul.” Dar la începutul sarcinii (ceea ce este încă greu de numit sarcină, deoarece embrionul poate să nu ajungă la uter sau să nu se atașeze de el), consumul moderat de alcool nu este atât de periculos.

Dar când embrionul intră în uter și rămâne acolo, este deja ferm conectat cu corpul mamei. Este posibil ca femeile însărcinate să bea șampanie în stadiile incipiente, se întreabă viitoarele mămici. În acest moment - adică în primele trei luni - depunerea organelor și sistemelor vitale este în curs de desfășurare, așa că orice influențe bruște din exterior sunt nedorite.

În primul trimestru, fătului i se poate întâmpla o situație extrem de neplăcută: dacă mama își permite să bea alcool din când în când, procesul de formare a celulelor creierului este întrerupt.

Mai mult, încălcările apar nu numai atunci când o femeie bea în sticle, ci chiar și atunci când bea puțin, ci în mod regulat.

În al doilea trimestru, 1 pahar de șampanie pentru femeile însărcinate nu pare atât de dăunător. Să vedem dacă este chiar așa?

Pot femeile însărcinate să bea șampanie în al doilea trimestru?

Șampania din al doilea trimestru nu este cea mai sănătoasă băutură pentru tandemul „mamă și copil”. Cei care au băut-o în doze mici și nu au simțit nicio consecință pot spune: „Nu este nimic groaznic în acest alcool ușor”. Totuși, unde sunt garanțiile că vei fi atât de norocos?

Șampania conține alcool - etanol, care pătrunde cu ușurință în bariera placentară. Acum să ne imaginăm că ai băut puțin, de exemplu, un pahar. Te vei simți beat și ușor amețit. Așa afectează alcoolul o femeie de greutate medie – aproximativ 65 de kilograme.Bebelușul, împreună cu mama lui, primește doza lui de etanol și se îmbătă în același mod. Doar intoxicatia il afecteaza mult mai puternic, deoarece greutatea lui in al doilea trimestru nu ajunge nici la 2 kg.

Obiceiul de a consuma alcool în doze mici dar regulat poate determina copilul să dezvolte SAF - sindromul alcoolic fetal. Simptomele sale vor fi evidente numai după naștere. Acest:

• cap excesiv de mic, ceafa plată;
• maxilarul subdezvoltat, buza despicată și alte deformări;
• patologii ale scheletului și organelor interne.

Asemenea copii cresc cu întârzieri de dezvoltare și pot fi handicapați mintal.

Este puțin probabil să se dezvolte FAS dintr-un singur pahar. Dar vă puteți asigura că dumneavoastră și copilul dumneavoastră vă simțiți rău cu o singură doză în doze mici.

Pot femeile însărcinate să bea șampanie în al treilea trimestru?

Există o părere că consumul de șampanie în al treilea trimestru accelerează travaliul. Nu acționează literalmente așa, dar poate avea un efect advers ca factor de stres. Este puțin probabil să visezi la naștere prematură la 30 de săptămâni. O femeie își dorește ca copilul ei să se nască la termen și să se adapteze la viața din lumea noastră.

În etapele ulterioare, riscul de SAF continuă să funcționeze. Șampania, fiind o băutură carbogazoasă, poate înrăutăți starea de bine a viitoarei mame. Determină creșterea formării de gaze. Tractul gastrointestinal al unei femei însărcinate se confruntă cu un stres enorm; în ultima lună, stomacul se îngustează, iar intestinele funcționează lent. Și apoi îl vom „ajuta” cu un pahar de șampanie!

Așadar, nici la 38 de săptămâni de sarcină, nici la 39 de săptămâni, nici mai târziu, în efortul de a grăbi declanșarea travaliului, nu provocați organismul incluzând alcoolul în alimentație.

Înainte de a naște, ar trebui să vă abțineți nu numai de la șampanie, ci și de la apă minerală carbogazoasă și limonadă, pentru ca stomacul și intestinele să își desfășoare activitatea zilnică mai ușor.

Câtă șampanie poți bea în timpul sarcinii?

Dacă decideți să vă asumați un risc, deoarece dorința de a bea o gură de șampanie a devenit de-a dreptul incontrolabilă, încercați să respectați următoarele reguli.

1. Alegeți șampanie scumpă și renunțați la semidulceul preferat (deși, desigur, are un gust mai bun) în favoarea uscatului. Potrivit experților, este mai puțin dăunător.
2. Bea doar puțin - literalmente 2 înghițituri.
3. Asigurați-vă că mâncați ceva ușor înainte de a consuma. Pe stomacul gol, absorbția va fi mult mai rapidă. Pur și simplu nu precedați băutura cu alimente grase sau grele, deoarece acest lucru crește sarcina asupra ficatului.

Așa că, dacă vrei cu adevărat, atunci nu ia mai mult de câteva înghițituri. În timpul gestației, atât timpurii cât și târzii, șampania nu vă va aduce beneficii. Dacă starea ta de spirit nu se îmbunătățește: vei simți că în sfârșit ți-ai satisfăcut dorința. În plus, acest lucru vă va permite să continuați să vă simțiți parte dintr-o societate activă care sărbătorește Anul Nou și zilele de naștere.

Șampanie fără alcool

Da, nu există „grad” în băutură - prin urmare, efectele periculoase ale etanolului asupra fătului sunt excluse. Șampania de calitate scăzută pentru copii poate fi dăunătoare, deoarece producătorii aromatizează băutura cu o cantitate suficientă de coloranți și arome. Copiii preferă ceea ce este mai luminos și mai dulce. Creatorii fără scrupule ai unor mărci de șampanie pentru copii profită de acest lucru și vând produse cu un minim de ingrediente naturale.

În plus, nu uitați acest lucru, aceasta este o băutură carbogazoasă și este mai bine să aveți grijă cu acestea.

Femeile însărcinate au diferite dorințe bizare și uneori foarte puternice. Încearcă să-ți satisfaci capriciile - când îți vei putea permite vreodată un asemenea lux? Dar în cazul șampaniei, este mai bine să vă abțineți. Riscul în acest caz nu este un lucru nobil, ci pur și simplu periculos. Mai bine bea un pahar de suc proaspăt stors și savurează vin și șampanie mai târziu, când copilul tău va crește!

Cum ar trebui să fie masa de Anul Nou pentru o viitoare mamă? Ce poți mânca fără teamă? Ce este strict interzis?

Anul Nou în țara noastră este asociat cu sărbătoarea. Abundența diferitelor feluri de mâncare îți face gura apă. Dar ce ar trebui să facă o femeie însărcinată, mai ales când i-a dezvoltat pofta de mâncare și își dorește totul deodată?

Majoritatea felurilor de mâncare de Anul Nou nu se potrivesc bine în alimentația femeilor însărcinate. Da, și este strict interzis să i-o dai.

Sfaturile noastre vă vor ajuta să creați un meniu simplu și sănătos pentru viitoarele mămici, astfel încât acestea să nu se simtă deplasate în principala sărbătoare a anului. Și va începe cu recomandări generale pentru femeile însărcinate.

• Nu mâncați în exces. Mâncați porții mici, încercați să vă mișcați atât cât vă permite poziția.
• Mănâncă puțin câte puțin..Dacă vrei neapărat să încerci mai multe feluri de mâncare, bucură-te de porții mici – o bucată de carne sau o lingură de salată.
• Nu vă faceți griji că unii dintre oaspeți sau membri ai gospodăriei vă vor percepe meniul ca neapetisant.
• Aflați compoziția preparatelor. Dacă nu ați pregătit preparatele, nu ezitați să clarificați ce ingrediente au fost folosite.
• Mănâncă numai alimente proaspete. Atunci când alegeți produse pentru masa de Anul Nou, acordați o atenție deosebită datelor de expirare. Păstrați salatele și aperitivele pregătite la frigider.

Dacă a mai rămas din ce în ce mai puțin timp înainte de scadență, sărbătorește Anul Nou acasă. Dacă este necesar, tot ce aveți nevoie pentru maternitate va fi la îndemână.

Aranjează o ultimă seară romantică pentru tine și soțul tău. La urma urmei, anul viitor s-ar putea să nu mai fie timp și energie pentru seri confortabile pentru doi.

Dacă nașterea este încă departe, atunci poți merge să vizitezi familia sau prietenii. Dar merită să discutați despre meniul dvs. personal în avans. Dacă este necesar, puteți lua mâncare cu dvs.

Ce produse sunt strict interzise?

Meniul zilnic al unei femei însărcinate nu strălucește cu varietate - doar produse sănătoase, „corecte”. Și în ziua de Anul Nou chiar vrei să te răsfeți cu ceva special. Dar oricât de mare ar fi ispita, cu siguranță va trebui să refuzați:

• alcool;
• carne afumată;
• gras, prajit;
• toate tipurile de conserve;
• mâncăruri prea picante, dulci;
• produse semi-finisate;
• ciocolată, cafea, deserturi din magazin.

Nu ar trebui să vă răsfățați cu cantități mari de murături de casă. Ele, desigur, ajută la ameliorarea toxicozei, dar o cantitate mare de oțet va afecta negativ smalțul dinților și stomacul.

Alege murături în loc de marinate. Și roșiile sunt cel mai bine consumate proaspete. O alternativă bună la murăturile ar fi.

Ce băuturi preferați?

Este greu de imaginat Revelionul fără șampanie. Pentru femeile însărcinate, îl puteți înlocui cu suc de mere de casă. La urma urmei, este mai important în ce dispoziție ridici paharul decât ce se toarnă în el.

Dar dacă chiar vrei să sărbătorești sărbătoarea după toate regulile, permite-ți o înghițitură de șampanie. Dar acest lucru este permis numai după a 12-a săptămână de sarcină, când placenta este complet formată.

Pentru femeile care așteaptă un copil, este mai bine să pună pe masa de Anul Nou compoturi de casă, băuturi din fructe de pădure sau decocturi de fructe uscate. Conțin o mulțime de vitamine și microelemente. Băuturile carbogazoase și șampania pentru bebeluși nu sunt recomandate femeilor însărcinate.

Ceaiul cu mușețel sau balsam de lămâie va fi un final excelent pentru sărbătoarea de Anul Nou. Evitați să beți ceai negru sau verde preparat puternic.

Salate

Pregătiți salate pentru o femeie însărcinată din legume cu adaos de carne fiartă. Pot fi asezonate cu măsline, ulei de semințe de in nerafinat sau smântână cu conținut scăzut de grăsimi.

Cel mai simplu și mai sănătos fel de mâncare este o vinegretă cu adaos de hering atlantic. Se poate prepara o salata de varza chinezeasca cu prune uscate si file de curcan fiert. Este mai bine să-l asezonați cu smântână. Legumele și ierburile proaspete sunt o opțiune de gustare sănătoasă și ușoară.

Daca vrei sa te rasfeti, incearca un mix cu avocado, carne fiarta si salata verde. O rețetă excelentă de Anul Nou - rucola, varză chinezească și o bucată mică de pește roșu ușor sărat cu umplutură de smântână.

Nu vă puteți imagina Anul Nou fără Olivier - înlocuiți unele dintre produse și veți obține o salată gustoasă și sănătoasă. În loc de mazăre conservată, poți folosi cea congelată, înlocuiește cârnații sau șunca cu piept de curcan fiert și maioneza cu smântână.

Salatele de fructe cu iaurt natural pot înlocui deserturile. Luați pere și mere ca bază, adăugați kiwi și banane, prune uscate sau caise uscate.

Aperitive reci

În loc să tăiați carnea afumată și cârnații, puneți bucăți de carne coptă tocate pe masa de Anul Nou. Legumele la grătar (dovlecei, vinete, roșii, ardei gras) pot fi servite cu tofu, mozzarella și ierburi. Este gustoasă și sănătoasă.

O rețetă excelentă de Anul Nou pentru gravide: pește roșu jeleat cu un minim de condimente. Este mai bine să gătești păstrăv.

Legumele proaspete feliate combinate cu patrunjel sau coriandru sunt o optiune buna de gustare pentru femeile aflate intr-o situatie interesanta. O varianta simpla, dar sanatoasa este sfecla proaspata cu nuca si prune uscate, imbracata cu ulei de masline.

Ouăle umplute cu brânză și roșii vor fi atât o gustare gustoasă, cât și sănătoasă pentru viitoarea mamă. Brânza poate fi înlocuită cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

Mâncăruri calde

În ziua de Anul Nou, femeile însărcinate trebuie să renunțe la carnea grasă - porc, miel, rață sau gâscă. Sunt slab absorbite și supraîncărcă pancreasul.

Carne

Dați preferință curcanului, iepurilor, vițelului. Este mai bine să gătiți mâncăruri fierbinți în cuptoare cu un minim de ulei. O opțiune excelentă ar fi carnea la grătar.

Puteți tocăni iepurele în smântână. Mai multe elemente utile vor fi păstrate în el dacă îl gătiți într-un aragaz lent. Fileul de curcan cu miere și ananas sau măr copt la cuptor va atrage nu numai o femeie însărcinată, ci și toți oaspeții.

Peşte

Peștele poate fi aburit și stropit cu suc de lămâie. Pastravul copt cu rozmarin si lamaie este o reteta festiva de Anul Nou pentru o viitoare mama. Ardeii umpluți sau bărcuțele de dovlecei cu carne de pasăre, roșii și brânză sunt un răsfăț sănătos și gustos pentru o femeie însărcinată. În special pentru femeile însărcinate, puteți pregăti pilaf cu carne slabă, stafide și arpaș.

Garnitură

Ca garnitură, puteți servi varză înăbușită sau piure de cartofi la masa de Anul Nou. Dar nu ar trebui să adăugați un ou la el. Legumele proaspete pot servi și ca garnitură pentru o femeie însărcinată.

Un fel de mâncare gustos și sănătos pentru o mamă furioasă va fi o tocană de dovlecei, cartofi, vinete cu adaos de mazăre congelată sau fasole verde. Puteti tocana conopida in smantana cu rosii sau o puteti coace cu branza.

Fructe

Ce este Anul Nou fără mandarine și portocale? Au devenit de mult un simbol al sărbătorii. Dar viitoarea mamă nu trebuie să se lase purtată de fructe suculente și însorite. Acest lucru poate provoca dermatită atipică la un copil. Dar asta nu înseamnă că nu poți mânca câteva fructe.

Mult mai sanatoasa pentru o femeie insarcinata:

• mere;
• pere;
• banane;
• fructe uscate.

Mai ales pentru ea, puteți servi curki, kiwi și rodie la masă.

Deserturi și dulciuri

Prăjituri, prăjituri arse, ciocolată și bomboane - Anul Nou este un moment în care nu numai copiii mănâncă în exces cu dulciuri. Este atât de dificil să te abții să mănânci întreaga cutie de ciocolată deodată, mai ales când ești însărcinată.

Dar ciocolata, smântâna bogată și biscuiții copți în comerț sunt contraindicate femeilor însărcinate. O alternativă ar fi prăjiturile cu iaurt sau caș. O prăjitură de casă cu stafide și fructe confiate va aduce mai multe beneficii decât o prăjitură cumpărată din magazin, cu o cremă bogată din abundență.

Produsele de copt pot fi înlocuite cu mere coapte cu miere și brânză de vaci și jeleu de curmal. Merele sau bananele caramelizate vor fi o alternativă la bomboane.

Pentru Anul Nou, puteți pregăti brânză de vaci cu miere, nuci și fructe uscate. Il poti folosi pentru a face o caserola cu fructe de padure congelate sau uscate, felii de mere sau pere. Va fi deosebit de gustos cu sosul de smântână dacă îi adaugi un strop de dulceață de casă.

Mai ales pentru o femeie însărcinată, poți coace dovleac cu miere. Un desert gustos si sanatos ar fi un mix de prune uscate, caise uscate, stafide, asezonate cu iaurt natural. Batoanele de ovăz de casă cu miere, fructe uscate și stropi de nucă de cocos vor înlocui bomboane.

Dar dacă vrei cu adevărat ciocolată, atunci cumpără-ți un baton obișnuit pentru vacanță. Vă puteți permite câteva felii. Și dacă gustul lor este deosebit, va crea o dispoziție și mai magică.

Concluzie

Anul Nou este un moment fabulos în care vrei să te răsfeți pe tine și pe cei dragi. Prietenii și rudele au tendința de a satisface toate capriciile gustative ale unei femei însărcinate, uitând de posibilele consecințe. Iar femeile înseși, răsfățându-se în starea de sărbătoare, își permit prea mult.

Echipa Its Kids vă reamintește că totul este bine cu moderație. O mandarină nu va cauza probleme pentru tine și copilul tău. Dar dacă mănânci kilograme din ele, pregătește-te pentru alergii alimentare la copilul tău și pentru o dietă strictă în timpul alăptării. O înghițitură de șampanie, cel mai probabil, nu va provoca patologii fetale, dar bea o sticlă va duce la probleme.

Sărbătorile de Anul Nou oferă oamenilor nu numai distracție, ci și necazuri. Ce să cumperi ca cadou pentru cei dragi, ce să poarte, unde să sărbătorești și cum să pui masa - la asta ne gândim fiecare dintre noi. Cum este să sărbătorești Anul Nou în timpul sarcinii? Aceasta este o dietă strictă și nicio companie zgomotoasă! Deloc, viitoarea mămică ar trebui să aibă o vacanță, dar aceasta trebuie organizată corect. Facem un meniu?

Vasele potrivite

Masa de Anul Nou este o varietate de feluri de mâncare. Tot felul de salate, aperitive, delicatese din carne si peste, garnituri pentru ele - vrei sa le savurezi? Desigur, însă gravidele sunt adesea forțate să-și refuze multe delicii gastronomice: în primul trimestru suferă de toxicoză, în al treilea – umflare sau arsuri la stomac. Pregătiți feluri de mâncare la abur, cum ar fi peștele și legumele, cu un sos blând.

Gras și sărat

Este greu să rezisti salatei Olivier, care a devenit deja tradițională pentru toată lumea, dar pentru o viitoare mamă acesta nu este cel mai bun fel de mâncare. Sosurile cu maioneză, sosurile cu conservanți, murăturile sunt produse care pot provoca edem la o femeie însărcinată. Înlocuiește toate acestea cu salate ușoare de fructe sau legume: sunt bune pentru digestie și nu te vei îngrășa din ele.

Dulciuri

Femeile însărcinate nu pot fi refuzate, dar dacă viitoarea mămică decide să încerce toate prăjiturile, produsele de patiserie și dulciurile care vor fi pe masă de Anul Nou, va fi greșit. Bineînțeles că îți poți potoli foamea cu ele, chiar dacă pentru scurt timp, și vei obține și bucurie de la delicatețe, dar va fi greu să slăbești kilogramele în plus după un astfel de festin.

Mâncăruri exotice

Dacă sărbătorești Anul Nou punând pe masă, de exemplu, bucătăria orientală: sushi, salate cu sos de soia, rață cu miere și portocale, desert cu fructe exotice? Este mai bine ca o femeie însărcinată să evite astfel de experimente. Chiar dacă mănânci astfel de alimente în viața de zi cu zi, nu este recomandat să te lași dus de ele: viitoarea mamă poate dezvolta o alergie, iar copilul după naștere poate experimenta și ele reacții similare.

Carne, peste sau...

Dacă ești deja o gravidă cu experiență, atunci probabil știi că tipurile de carne precum carnea de miel și porc sunt foarte slab absorbite de organism. Pentru a le digera complet, pancreasul va trebui să muncească din greu, iar în așteptarea copilului, nu se odihnește. Poate că merită să-ți salvezi corpul? Preferă iepure, pui, vițel. Recomandări similare se aplică peștelui: macroul și somonul nu sunt soiuri potrivite pentru viitoarele mame.

1. Mâncatul noaptea este dăunător - toată lumea știe asta. Începeți sărbătoarea la ora obișnuită a cinei și puteți sărbători deja Anul Nou însuși cu o gustare ușoară.
2. Controlați cantitatea pe care o mâncați. În timpul sărbătorilor, este atât de greu să nu încerci tot ce este pe masă. Fă-ți timp, mănâncă în porții mici, luând pauze între mese.
3. Înlocuiți paharul tradițional de șampanie cu suc de mere. Principalul lucru nu este băutura, ci starea de spirit în care o bei și îți pui o dorință în timp ce clopoțeii bat.
4. Când cumpărați produse pentru masa de Anul Nou, fiți cu ochii pe datele de expirare a acestora: în forfota de dinainte de vacanță este atât de ușor să cumpărați produse de calitate scăzută. Otrăvirea nu numai că îți va strica vacanța, ci poate dăuna și sănătății bebelușului tău.
5. Nu te sfiește să mănânci ceva care nu pare chiar festiv pentru alții. Fii individual și lasă toți să te invidieze când mănânci cu poftă desert cu caș în loc de prăjitură.

Cu siguranță îți va face plăcere să sărbătorești Anul Nou în timpul sarcinii, deoarece aceasta este o oportunitate grozavă de a experimenta preparate pentru masa de sărbători, dintre care unele pot deveni tradiționale pentru familia ta. ​