Greutate normală pentru un băiat de 11 ani. Perioade de creștere intensivă a copiilor: când au loc sărituri? Prevenirea excesului de greutate și a obezității
Adesea, o tânără mamă își face griji că copilul transpira mult. Această problemă nu este atât de rară, dar părinții se confruntă imediat cu o serie de întrebări: este naturală sau copilul este nesănătos, care este gradul de pericol, cum se poate evita o astfel de situație.
Supraîncălzirea ca o cauză a transpirației crescute
Transpirația este o funcție fiziologică inerentă naturii. Sarcina sa este termoreglarea corpului.
Glandele sudoripare încep să funcționeze aproape imediat după naștere. Bebelușul de deja o lună reacționează la căldură și transpirație. Dar la copiii mici, glandele încă nu sunt suficient de dezvoltate, iar organismul răspunde activ la diferite fluctuații de temperatură. Restructurarea are loc la aproximativ 6 ani, când bebelușul crește. Iar la vârsta de 5 ani, este foarte vulnerabil la condițiile de temperatură caldă atât în cameră, cât și la plimbare. Temperatura optimă și umiditatea aerului sunt importante pentru un nou-născut. Microclimatul înfundat din camera cu bebelușul provoacă procesele de termoreglare și transpirație. De ce un copil transpira mult cand doarme si nu cand este treaz? În timpul zilei, transpirația se evaporă imediat și picăturile ei sunt invizibile. Și noaptea în timpul perioadei de odihnă, sistemul de termoreglare continuă să funcționeze, iar picăturile de transpirație se acumulează sub corpul firimiturii. Capul copilului transpira mai ales puternic in timpul somnului.
Ca măsură preventivă pentru transpirația excesivă, puteți instala umidificatoare în camera în care doarme bebelușul. Nivelul de umiditate dorit este de aproximativ 70%. Camera in care locuieste bebelusul trebuie aerisita de 3 ori pe zi timp de un sfert de ora.
Un alt motiv pentru creșterea transpirației este împachetarea exorbitantă. Supraîncălzirea poate fi cauzată de îmbrăcămintea în afara sezonului, de o pătură prea caldă și de un cearșaf de pat sintetic care nu absoarbe umezeala. Vara, un copil de 2 luni este suficient de chiloți și tricouri din țesături naturale, iar iarna - chiloți și bluze. Hainele din bumbac sunt mai respirabile. In plus, fara a simti presiunea unei paturi grele, bebelusul incepe sa doarma mai bine, intrucat simte libertatea de miscare.
Excitabilitate crescută a sistemului nervos
Dar dacă micuțului cu siguranță nu este fierbinte, ce alte motive pot fi pentru copiii transpirați în timpul somnului.Sistemul nervos al copilului nu ține pasul cu dezvoltarea lui. Un pui de un an care plânge poate transpira până la capăt. La 3 ani, bebelușul va transpira chiar și după un efort foarte ușor - la sfârșitul jocurilor prea „motorii”, va deveni complet ud. Datorită salturilor în dezvoltare, copilul începe să transpire activ într-un vis. Este foarte caracteristic când un copil își transpiră picioarele și brațele, și nu gâtul și capul. Jocurile active, experiențele emoționale și o abundență de impresii în timpul zilei sau seara afectează funcționarea sistemului nervos în timpul somnului.
Probleme de sanatate
Printre factorii care cresc transpirația copilului se numără: întreruperi temporare în funcționarea sistemului autonom, infecții virale respiratorii acute sau infecții respiratorii acute, ereditate, deficit de vitamina D, rahitism.
Dacă transpirația este o reacție la o răceală, atunci în acest fel, împreună cu transpirația, se asigură îndepărtarea oligoelementelor dăunătoare.
Dezvoltarea sistemului nervos autonom nu ține întotdeauna pasul cu creșterea rapidă a copilului. Ar trebui să se aștepte o anumită stabilitate după ce copilul împlinește 4 ani.
Cu toate acestea, dacă copilul are următoarele afecțiuni, merită să fie testat:
- o parte separată a corpului sau locuri nepereche transpirație: o palmă, doar fruntea sau gâtul;
- transpirația are un miros înțepător;
- secretul eliberat devine vâscos.
Hiperfuncția glandelor sudoripare poate fi un semnal de rahitism, provocat de lipsa vitaminei D. Această boală este mai tipică pentru sugari, dar poate depăși și copiii cu vârsta mai mare de un an. Semnele pot fi observate deja în primele 3 luni.
Simptome care ar trebui să alerteze noii părinți:
- Cel mai mult, copilul transpira în vis.
- Transpirația are un miros acru, consistență groasă, provoacă mâncărimi ale pielii.
- Copilul își freacă capul de pernă, se formează o chelie pe ceafă.
- Când adoarme sau în timpul somnului, bebelușul se înfioră.
- Există anxietate, antipatie față de lumina puternică și zgomote dure.
- Pofta de mâncare este redusă drastic.
Rahitismul este o boală periculoasă care necesită intervenție medicală și tratament în timp util.
Moștenirea genetică este determinată destul de simplu - dacă unul dintre părinți suferă de transpirație excesivă, copilul își poate repeta caracteristica fiziologică.
Cauzele transpirației la un copil în funcție de vârstă
Motivele transpirației abundente depind în mare măsură de vârsta copiilor.
4-5 luni
La 4 luni, copilul devine deja activ. Doarme mai puțin și este mai interesat de lumea din jurul lui. Abundența de impresii provoacă o activitate sporită a glandelor endocrine.
6 luni
De la șase luni, dinții bebelușului încep să erupă. Imunitatea bebelușului este redusă, iar transpirația este un simptom asociat cu creșterea temperaturii.
7-8 luni
Un bebelus la 7 luni transpira din cauza suprasolicitarii banale. S-a jucat, s-a mișcat activ și a fost obosit. Drept urmare, au apărut mofturile, în urma cărora tâmplele și ceafa transpirau.
9 luni - 1 an
Copilul poate transpira din cauza unei perne sau a unei pături de puf. Produsele cu puf sunt un atac de căldură prea puternic, provoacă o alergie, al cărei simptom este transpirația capului.
2 ani
Cea mai frecventă cauză este îmbrăcămintea caldă, încăperea înfundată neventilata. O altă firimitură transpiră după o boală însoțită de o temperatură ridicată.
3 ani
La motivele de mai sus se adaugă diateza limfatică, care dispare odată cu maturizarea tuturor organelor.
4 ani
Motivele apariției hiperhidrozei pot fi greutatea mare și utilizarea prelungită a anumitor medicamente.
Părinții nu trebuie să se teamă de transpirația excesivă a copilului. Dacă observați cu atenție copilul, nu va fi dificil să identificați și să neutralizați cauza.
Înălțimea și greutatea copiilor sunt cantități în schimbare rapidă și sunt un indicator foarte important al dezvoltării generale a copilului. Uneori părinților li se pare că copilul lor crește cu pasituri: jacheta recent cumpărată a devenit deja înghesuită, pantofii noi sunt deja prea mici, iar micuțul s-a întins și a devenit foarte mare. Dar, mai devreme sau mai târziu, orice părinți își pun întrebări - ce înălțime și greutate ar trebui să aibă un copil la vârsta lui? Ce parametri sunt considerați normali?
Pentru a răspunde la astfel de întrebări, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a elaborat tabele cu înălțimea și greutatea normală pentru copiii de la naștere până la vârsta de 17 ani. Aceste standarde sunt potrivite pentru evaluarea dezvoltării unui copil de orice naționalitate și nu depind de statutul social și de locul de reședință.
Este de remarcat faptul că, potrivit OMS, copiii care sunt alăptați se îngrășează mai lent decât colegii lor care sunt hrăniți cu biberonul. Cu toate acestea, tabelul ia în considerare medii, prin urmare este aplicabil tuturor tipurilor de hrănire.
Rata de creștere a copilului depinde de vârsta lui. După cum știți, copilul începe să crească chiar și în uter și la naștere, înălțimea lui este de 46-55 cm. În primul an de viață, copilul crește foarte repede - în medie, cu aproximativ 25 cm. crește cu 5- 7 cm pe an. În adolescență, în unii ani, este posibil un salt brusc în creșterea copilului (cu 10-15 cm pe an), ceea ce este normal și este asociat cu pubertatea.
Normele de greutate sunt de obicei proporționale cu înălțimea. Copilul se îngrașă activ în primul an de viață, apoi creșterea în greutate încetinește semnificativ și devine stabilă până la vârsta de 17-18 ani, în funcție de caracteristicile individuale de dezvoltare.
Norme de creștere și greutate a copiilor până la 1 an
Conform evoluțiilor OMS, intervalul normal atât pentru băieți, cât și pentru fete este alocat în tabelul de înălțime și greutate. Indicatorii „scăzut” și „ridicat” sunt un semnal pentru părinți să consulte un medic. Dacă înălțimea sau greutatea reală se abate semnificativ de la normă, aceasta poate fi rezultatul unei boli sistemice sau al unui stil de viață nesănătos - ar trebui să consultați imediat un medic și să examinați copilul.
1. Tabel de înălțime normală pentru băieți până la 1 an (în centimetri)
| Varsta (luni) | Mic de statura | Normă | Înalt |
| 0 | 48,0-53,5 | >53,5 | |
| 1 | 51,2-56,5 | >56,5 | |
| 2 | 53,8-59,4 | >59,4 | |
| 3 | 56,5-62,0 | >62,0 | |
| 4 | 58,7-64,5 | >64,5 | |
| 5 | 61,1-67,0 | >67,0 | |
| 6 | 63,0-69,0 | >69,0 | |
| 7 | 65,1-71,1 | >71,1 | |
| 8 | 66,8-73,1 | >73,1 | |
| 9 | 68,2-75,1 | >75,1 | |
| 10 | 69,1-76,9 | >76,9 | |
| 11 | 71,3-78,0 | >78,0 | |
| 1 an | 72,3-79,7 | >79,7 |
2. Tabelul greutății normale pentru băieții sub 1 an (în kilograme)
| Varsta (luni) | Mic de statura | Normă | Înalt |
| 0 | 2,9-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-5,1 | >5,1 | |
| 2 | 4,2-6,0 | >6,0 | |
| 3 | 4,9-7,0 | >7,0 | |
| 4 | 5,5-7,6 | >7,6 | |
| 5 | 6,1-8,3 | >8,3 | |
| 6 | 6,6-9,0 | >9,0 | |
| 7 | 7,1-9,5 | >9,5 | |
| 8 | 7,5-10,0 | >10,0 | |
| 9 | 7,9-10,5 | >10,5 | |
| 10 | 8,3-10,9 | >10,9 | |
| 11 | 8,6-11,2 | >11,2 | |
| 1 an | 8,9-11,6 | >11,6 |
3. Tabelul ratelor de creștere pentru fetele sub 1 an (în centimetri)
| Luni | Mic de statura | Normă | Înalt |
| 0 | 47,5-53,1 | >53,1 | |
| 1 | 50,3-56,1 | >56,1 | |
| 2 | 53,3-59,3 | >59,3 | |
| 3 | 56,2-61,8 | >61,8 | |
| 4 | 58,4-64,0 | >64,0 | |
| 5 | 60,8-66,0 | >66,0 | |
| 6 | 62,5-68,8 | >68,8 | |
| 7 | 64,1-70,4 | >70,4 | |
| 8 | 66,0-72,5 | >72,5 | |
| 9 | 67,5-74,1 | >74,1 | |
| 10 | 69,0-75,3 | >75,3 | |
| 11 | 70,1-76,5 | >76,5 | |
| 1 an | 71,4-78,0 | >78,0 |
4. Tabelul greutății normale pentru fetele sub 1 an (în kilograme)
| Luni | Mic de statura | Normă | Înalt |
| 0 | 2,8-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-4,7 | >4,7 | |
| 2 | 4,2-5,5 | >5,5 | |
| 3 | 4,8-6,3 | >6,3 | |
| 4 | 5,4-7,0 | >7,0 | |
| 5 | 5,9-7,7 | >7,7 | |
| 6 | 6,3-8,3 | >8,3 | |
| 7 | 6,8-8,9 | >8,9 | |
| 8 | 7,2-9,3 | >9,3 | |
| 9 | 7,5-9,7 | >9,7 | |
| 10 | 7,9-10,1 | >10,1 | |
| 11 | 8,3-10,5 | >10,5 | |
| 1 an | 8,5-10,8 | >10,8 |
Norme de înălțime și greutate ale copiilor cu vârsta cuprinsă între 1-7 ani
5. Tabelul ratelor de creștere pentru băieții de la 1 an la 7 ani (în centimetri)
| Vârstă | Mic de statura | Normă | Înalt |
| 1 an 3 luni | 75,9-83,0 | >83,0 | |
| 1,5 ani | 78,4-85,9 | >85,9 | |
| 1 an 9 luni | 80,3-88,3 | >88,3 | |
| 2 ani | 83,0-90,8 | >90,8 | |
| 2 ani 3 luni | 84,9-93,9 | >93,9 | |
| 2,5 ani | 87,0-95,5 | >95,5 | |
| 2 ani 9 luni | 88,8-98,1 | >98,1 | |
| 3 ani | 90,0-102,0 | >102,0 | |
| 3,5 ani | 92,6-105,0 | >105,0 | |
| 4 ani | 95,5-108,0 | >108,0 | |
| 4,5 ani | 98,3-111,0 | >111,0 | |
| 5 ani | 101,5-114,5 | >114,5 | |
| 5,5 ani | 104,7-118,0 | >118,0 | |
| 6 ani | 107,7-121,1 | >121,1 | |
| 6,5 ani | 110,8-124,6 | >124,6 | |
| 7 ani | 113,6-128,0 | >128,0 |
6. Tabelul greutății normale pentru băieți de la 1 an la 7 ani (în kilograme)
| Vârstă | Mic de statura | Normă | Înalt |
| 1 an 3 luni | 9,6-12,4 | >12,4 | |
| 1,5 ani | 10,2-13,0 | >13,0 | |
| 1 an 9 luni | 10,6-13,6 | >13,6 | |
| 2 ani | 11,0-14,2 | >14,2 | |
| 2 ani 3 luni | 11,5-14,8 | >14,8 | |
| 2,5 ani | 11,9-15,4 | >15,4 | |
| 2 ani 9 luni | 12,3-16,0 | >16,0 | |
| 3 ani | 12,8-16,9 | >16,9 | |
| 3,5 ani | 13,5-17,9 | >17,9 | |
| 4 ani | 14,2-19,4 | >19,4 | |
| 4,5 ani | 14,9-20,3 | >20,3 | |
| 5 ani | 15,7-21,7 | >21,7 | |
| 5,5 ani | 16,6-23,2 | >23,2 | |
| 6 ani | 17,5-24,7 | >24,7 | |
| 6,5 ani | 18,6-26,3 | >26,3 | |
| 7 ani | 19,5-28,0 | >28,0 |
7. Tabelul ratelor de creștere pentru fetele de la 1 an la 7 ani (în centimetri)
| Vârstă | Mic de statura | Normal | Înalt |
| 1 an 3 luni | 74,5-81,5 | >81,5 | |
| 1,5 ani | 77,1-84,5 | >84,5 | |
| 1 an 9 luni | 79,5-87,5 | >87,5 | |
| 2 ani | 81,7-90,1 | >90,1 | |
| 2 ani 3 luni | 83,5-92,4 | >92,4 | |
| 2,5 ani | 85,7-95,0 | >95,0 | |
| 2 ani 9 luni | 87,6-97,0 | >97,0 | |
| 3 ani | 90,8-100,7 | >100,7 | |
| 3,5 ani | 93,5-103,5 | >103,5 | |
| 4 ani | 96,1-106,9 | >106,9 | |
| 4,5 ani | 99,3-110,5 | >110,5 | |
| 5 ani | 102,5-113,6 | >113,6 | |
| 5,5 ani | 105,2-117,0 | >117,0 | |
| 6 ani | 108,0-120,6 | >120,6 | |
| 6,5 ani | 110,5-124,2 | >124,2 | |
| 7 ani | 113,6-128,0 | >128,0 |
8. Tabelul greutății normale pentru fete de la 1 la 7 ani (în kilograme)
| Vârstă | Mic de statura | Normal | Înalt |
| 1 an 3 luni | 9,2-11,5 | >11,5 | |
| 1,5 ani | 9,8-12,2 | >12,2 | |
| 1 an 9 luni | 10,3-12,8 | >12,8 | |
| 2 ani | 10,8-13,5 | >13,5 | |
| 2 ani 3 luni | 11,2-14,2 | >14,2 | |
| 2,5 ani | 11,6-14,8 | >14,8 | |
| 2 ani 9 luni | 12,1-15,4 | >15,4 | |
| 3 ani | 12,5-16,5 | >16,5 | |
| 3,5 ani | 13,4-17,7 | >17,7 | |
| 4 ani | 14,0-18,9 | >18,9 | |
| 4,5 ani | 14,8-20,3 | >20,3 | |
| 5 ani | 15,7-21,6 | >21,6 | |
| 5,5 ani | 16,6-23,1 | >23,1 | |
| 6 ani | 17,4-24,8 | >24,8 | |
| 6,5 ani | 18,3-26,5 | >26,5 | |
| 7 ani | 19,4-28,3 | >28,3 |
Înălțime și greutate normale pentru copii cu vârsta cuprinsă între 8 și 17 ani
9. Tabel de înălțime normală pentru băieți 8-17 ani (în centimetri)
| Vârstă | Mic de statura | Normal | Înalt |
| 8 ani | 119,0-134,5 | >134,5 | |
| 9 ani | 124,7-140,3 | >140,3 | |
| 10 ani | 129,4-146,7 | >146,7 | |
| 11 ani | 134,5-152,9 | >152,9 | |
| 12 ani | 140,0-159,5 | >159,5 | |
| 13 ani | 145,7-166,0 | >166,0 | |
| 14 ani | 152,3-172,0 | >172,0 | |
| 15 ani | 158,6-177,6 | >177,6 | |
| 16 ani | 163,2-182,0 | >182,0 | |
| 17 ani | 166,6-186,0 | >186,0 |
10. Tabelul greutății normale pentru băieți 8-17 ani (în kilograme)
| Vârstă | Mic de statura | Normă | Înalt |
| 8 ani | 21,5-31,4 | >31,4 | |
| 9 ani | 23,5-35,1 | >35,1 | |
| 10 ani | 25,6-39,7 | >39,7 | |
| 11 ani | 28,0-44,9 | >44,9 | |
| 12 ani | 30,7-50,6 | >50,6 | |
| 13 ani | 33,8-56,8 | >56,8 | |
| 14 ani | 38,0-63,4 | >63,4 | |
| 15 ani | 43,0-70,0 | >70,0 | |
| 16 ani | 48,3-76,5 | >76,5 | |
| 17 ani | 54,6-80,1 | >80,1 |
11. Tabel de înălțime normală pentru fetele 8-17 ani (în centimetri)
| Vârstă | Mic de statura | Normal | Înalt |
| 8 ani | 119,3-134,3 | >134,3 | |
| 9 ani | 124,8-140,5 | >140,5 | |
| 10 ani | 130,5-146,7 | >146,7 | |
| 11 ani | 136,2-153,2 | >153,2 | |
| 12 ani | 142,2-159,2 | >159,2 | |
| 13 ani | 148,3-163,7 | >163,7 | |
| 14 ani | 152,6-167,2 | >167,2 | |
| 15 ani | 154,4-169,2 | >169,2 | |
| 16 ani | 155,2-170,2 | >170,2 | |
| 17 ani | 155,8-170,4 | >170,4 |
12. Tabelul greutății normale pentru fetele de 8-17 ani (în kilograme)
| Vârstă | Mic de statura | Normal | Înalt |
| 8 ani | 21,4-32,1 | >32,1 | |
| 9 ani | 23,4-36,3 | >36,3 | |
| 10 ani | 25,0-39,8 | >39,8 | |
| 11 ani | 27,8-44,6 | >44,6 | |
| 12 ani | 31,8-51,8 | >51,8 | |
| 13 ani | 38,7-59,0 | >59,0 | |
| 14 ani | 43,8-64,0 | >64,0 | |
| 15 ani | 46,8-66,5 | >66,5 | |
| 16 ani | 48,4-67,6 | >67,6 | |
| 17 ani | 49,2-68,0 | >68,0 |
Acum 10 ani, OMS (Organizația Mondială a Sănătății) a dezvoltat standarde medii de greutate și înălțime pentru fete și băieți. Pentru o lungă perioadă de timp, pediatrii se bazează pe acesta pentru a identifica patologiile în dezvoltarea copiilor. La copiii sub un an, abaterile pot apărea mai des decât la adolescenți, dar nu mai puțin importante sunt valorile indicatorilor la o vârstă mai înaintată. Un tabel special de înălțime și greutate pentru fete vă va ajuta să aflați.
Copil sub un an
Conform observațiilor OMS, înălțimea și greutatea fetelor și băieților la naștere sunt aproximativ aceleași, dar apoi raportul acestor parametri se modifică. Mulți factori afectează greutatea și înălțimea unui copil de până la un an, inclusiv:
- nutriție,
- dezvoltarea fizică,
- ereditate,
- nationalitatea parintilor.
Bebelușii hrăniți cu lapte praf sub un an vor crește în greutate și în înălțime mai repede decât fetele care alăptează. Astăzi, se presupune că normele OMS au fost create pentru copiii artificiali, astfel încât hrănirea suplimentară a nou-născuților, practicată în vremea sovietică, era inutilă.
Pe baza tabelului pentru copii sub un an, fetele de până la 6 luni adaugă în medie 2,5-3 cm înălțime, iar fiecare centimetru de creștere necesită o creștere medie în greutate de 200-300 kg. Astfel, înălțimea medie a unei fete la 10-11 luni este de 74-75 cm, iar la 12 luni ajunge la 76-77 cm. Raportul înălțime-greutate al unei fete de până la un an va arăta astfel:
- 10 luni - 74 cm și 10,2 kg;
- 11 luni - 75,5 cm și 10,5 kg;
- 12 luni - 76,5 cm și 10,7 kg.
Tabelul elaborat de OMS nu se limitează la un singur parametru pentru copiii sub un an. Aici puteți găsi raportul dintre indicatorii foarte scăzuti și foarte mari, care reprezintă un punct critic și semnalează că ceva nu este în regulă cu dezvoltarea fizică a copilului.
Cu toate acestea, nu este nevoie să intrați în panică în avans. Raportul dintre înălțime și greutate care nu corespunde normei se poate datora unor motive destul de înțelese, deoarece toți copiii sunt diferiți, au și diferențe în dezvoltarea fizică. Deci, desigur, vă puteți baza pe datele OMS atunci când analizați înălțimea și greutatea bebelușului, dar întotdeauna ținând cont de indicatorii individuali.
Standardele de înălțime și greutate ale adolescenților
La 12-13 ani - un punct de cotitură în viața unei fete. Dacă până în acest moment înălțimea și greutatea domnișoarelor ar putea fi aproximativ egale cu semenii lor de sex masculin, atunci au loc schimbări hormonale. Acest lucru duce la un set de greutate corporală, dar oferă totuși rate mai mici decât norma pentru băieți în același timp. Deși există și excepții.
10-11 sau 12-13 ani este departe de a fi un punct bine definit când o fată ajunge la pubertate. Pentru mulți, acest moment se poate întâmpla mult mai devreme: la 9-11 ani. Perioada de tranziție se caracterizează prin faptul că sistemul nervos funcționează „pentru uzură”, încercând să reziste la schimbările hormonale. Acest lucru explică multe lucruri ciudate în comportamentul adolescenților: negarea normelor, dorința de a comite acte erupții, o nevoie crescută de comunicare.
Datorită faptului că o fată de 10-11, 12-13 ani modifică raportul hormonilor din organism, poate apărea o creștere a greutății corporale într-o direcție sau alta, iar creșterea poate crește. Dacă tabelul arată excesul de greutate sau deficiența sa critică, ar trebui să tragi un semnal de alarmă. Lipsa greutății sau înălțimea unei fete de 10-11, 12-13 ani poate indica o încetinire a dezvoltării copilului (trebuie luați în considerare și factorii ereditari: dacă mama și tata sunt slabi, de statură mică, atunci ratele scăzute se pot datora acestui factor special), iar obezitatea vorbește despre o tulburare hormonală care trebuie tratată.
Un salt de înălțime și greutate la o fată la 11-13 ani poate apărea odată cu debutul menstruației. Aceștia vor fi indicatori destul de normali, care apoi se normalizează. Părinții ar trebui să se uite mai atent la copilul lor.
Dacă adulții sunt încă îngrijorați de greutatea și înălțimea normale la fetele adolescente de 12-13 ani, organizația OMS sugerează să calculeze indicele de masă corporală. Această metodă de calcul este potrivită și pentru adolescenții 10-11, 12-13 ani și pentru bebelușii de până la un an.
Pentru a face acest lucru, rata de creștere este mai întâi la pătrat. De exemplu, 1,56x1,56=2,4. Apoi, ar trebui să împărțiți indicatorul de greutate la numărul rezultat. Să presupunem că greutatea adolescenților este de 19 kg. Împărțiți 19 la 2,4. Se dovedește un indicator de 19,7 kg. Conform tabelului, cu o înălțime de 1,56, greutatea medie normală ar trebui să fie de 19-25 kg. Numărul indicat este în limitele stabilite de OMS, dar aproape de punctul critic. Pentru un astfel de copil de la 10-11, 12-13 ani, merită observat, normalizând dieta și activitatea fizică.
Când să sune alarma?
Trebuie amintit că cifrele OMS pentru cel mai mic și cel mai înalt punct de înălțime și greutate sunt actualizate în mod constant. Timpul trece, ideile despre modă și aspectul unei persoane în ansamblu se schimbă, prin urmare raportul indicatorilor se va schimba.
Pentru copii în câteva luni, normele vor depinde în principal de tipul de nutriție al eredității. Aici există pericolul de a supraalimenta un bebeluș până la un an, dacă treceți la hrănirea mixtă a unui copil de până la un an. Pediatrul, desigur, va acorda atenție dacă copilul este subnutrit timp de câteva luni, dar este la latitudinea părinților să rezolve problema cu hrănirea suplimentară. Când alăptați, este mai bine să vă extrageți propriul lapte și să hrăniți bebelușul în câteva luni decât să riscați să treceți la formulă.
Spre deosebire de copiii sub un an, greutatea adolescentelor poate fluctua nu numai din motive fiziologice, ci și sub influența modei. Majoritatea fetelor la această vârstă sunt sigure că sunt prea grase și devine la modă să țină dietă. Din păcate, refuzul de a mânca sau construirea unui meniu în mod incorect amenință cu anorexie - pierderea în greutate cu procese ireversibile în organism. Părinții ar trebui să observe cu atenție fetele de la 10-11, 12-13 ani, să împărtășească cunoștințele cu ele și să aibă cea mai încrezătoare relație.
Standardele OMS nu sunt un verdict final dacă înălțimea sau greutatea copilului dumneavoastră la câteva luni sau la 11-13 ani nu le îndeplinește. Cu toate acestea, acesta este un alt motiv de gândire și un semnal că ceva nu este în regulă cu copilul. Pe baza standardelor OMS, este posibil să se prevină dezvoltarea unor boli care nu sunt vizibile pentru ochiul obișnuit.
Părinții care monitorizează dezvoltarea copiilor lor sunt interesați de cât de mult cântărește copilul la 11 ani și cum se dezvoltă copilul la 11 ani. Normele de greutate, înălțime și dezvoltare ale copilului sunt descrise în detaliu în articol.
A fi supraponderal sau subponderal la un copil poate provoca o varietate de probleme de sănătate. Prin urmare, este necesar să-l controlați și să vă asigurați că greutatea copilului se află în limitele normale. Nu uitați că fiecare copil este individual și poate să nu se încadreze în parametrii standardului. În acest caz, cel mai bine este să consultați un medic cu privire la înălțimea și greutatea copilului.
greutate normală
Greutatea unui copil la 11 ani depinde de înălțime. La băieți, înălțimea medie variază de la 135 la 153 cm, cu o greutate de 28 - 45 kg. Pentru fete 136-154 cm, cu o greutate corporală de 27-45 kg. Nu trebuie să intrați în panică dacă înălțimea unui copil la 11 ani este sub sau peste normă. Unii copii pot fi înaintea (sau în urmă) față de semenii lor în dezvoltare și creștere. Cu cât copilul este mai mare, cu atât greutatea corporală normală este mai mare.
Dacă greutatea turnurilor este normală
Dacă greutatea copilului este peste normă, are nevoie de o dietă specială, de exerciții fizice, dar în niciun caz de diete stricte pentru adulți. Este strict imposibil să se limiteze copilul în alimente, deoarece organismul în curs de dezvoltare are nevoie de un aport constant de proteine, grăsimi și carbohidrați, precum și vitamine și minerale.
Subponderal
Cu o greutate insuficientă, copilul are nevoie și de o dietă specială, care este prescrisă de medici specialiști. Nu poți pur și simplu „îngrășa” un copil cu alimente care conțin carbohidrați, ciocolată și prăjituri.
Dezvoltarea unui copil la 11 ani este intensa, cresc rapid si se ingrasa. La această vârstă, copiii au nevoie de activitate fizică și de o abundență de vitamine pentru o creștere normală. Prin urmare, ar trebui să vă înscrieți copilul în cluburi de dans, secțiuni de sport și să încurajați jocurile active.
Fiecare copil este individual, așa că nu fiți egal cu ceilalți. Dacă părinții au îndoieli cu privire la dezvoltarea copilului, cel mai bine este să se consulte cu specialiști, și nu cu alte mame și tați.
La programarea medicului pediatru, fiecare copil de până la un an este cântărit lunar și măsurat pentru creștere. De ce este atât de important ca medicii să știe cum crește un copil și cât de mult se îngrașă? Ce spun acești parametri și care sunt normele antropometrice pentru copiii de diferite vârste?
De unde au venit indicatorii de greutate și înălțime pentru copii și de ce sunt necesari?
Datele antropometrice ale unui copil sunt unul dintre principalii indicatori ai dezvoltării fizice și sănătății copiilor. Abateri semnificative de la valorile normale ale înălțimii și greutății la un copil indică aproape întotdeauna dezvoltarea sau prezența anumitor boli. Deci, dacă un copil sub un an cu o nutriție adecvată nu se îngrașă bine, atunci acesta poate fi unul dintre simptomele rahitismului, anemiei, stărilor de imunodeficiență, boli ale sistemului endocrin sau nervos central.
O întârziere semnificativă a creșterii poate indica o lipsă a hormonului de creștere a somatotropinei în organism, iar un exces clar de greutate cu o creștere normală și o nutriție adecvată poate indica tulburări ale glandelor suprarenale, glandei tiroide și chiar dezvoltarea unei tumori pe creier.
Pentru a detecta și a începe tratarea unor astfel de boli formidabile din timp, medicii monitorizează cu atenție indicatorii antropometrici ai copiilor de la naștere. Standardele de dezvoltare sunt compilate de Organizația Mondială a Sănătății pe baza a mulți ani de cercetare. Pe lângă indicatorul standard mediu pentru fiecare vârstă, au fost calculate și limitele normelor. Greutatea și înălțimea peste această limită sunt considerate ridicate, iar sub - scăzute. Pentru astfel de copii medicii încep să observe în mod deosebit îndeaproape.
Tabelul OMS de înălțime și greutate pentru fetele sub 1 an
Conform normelor, o fată sănătoasă la termen se naște cu o înălțime de 49,2 cm și o greutate de 3.200 g. Aceasta este media. Limita inferioară a normei pentru un nou-născut este o înălțime de 47,3 cm și o greutate de 2.800 g, iar limita superioară este situată la valori de 51 cm și, respectiv, 3.700 g. Valorile în afara limitelor inferioare și superioare ale normei sunt marcate ca foarte scăzute sau prea mari. Medicii vor observa un astfel de nou-născut și, eventual, îl vor examina suplimentar.
În prima lună, nou-născutul ar trebui să crească cu 4,5 cm și să câștige un kilogram. Limitele inferioare ale normei pentru o fată lunară vor fi 51,7 (înălțime în cm) //3.600 (greutate în grame), iar limitele superioare - 55,6 //4.800.
Indicatori normali pentru un bebeluș de două luni: 57,1 cm și 5.100 gr. Limita inferioară a normei este 55//4.500, iar limita superioară este 59.1//5.800.
Până la trei luni, fetele cresc până la 59,8 cm și cântăresc 5.900 de grame. Minima pentru un copil de trei luni este considerat a fi mai mică de 57,7//5.200, iar cea mai mare este mai mare de 61,9//6.600.
Înălțimea și greutatea medie pentru o fetiță de patru luni: 62,1 cm și 6.400 gr. Limitele inferioare ale normei sunt 59.9//5.700, cadrele superioare 64.3//7.300.
Până la cinci luni, fetele ar trebui să crească până la 64 cm și să cântărească 6.900 de grame. Rate scăzute - parametri mai mici de 61,8//6,100. Indicatorii 66,3 // 7.800 sunt limitele superioare ale normei pentru o fetiță de cinci luni.
Vârsta de 6 luni este considerată o piatră de hotar importantă în dezvoltarea unui copil. O fetiță de șase luni ar trebui să crească până la 65,7 cm și să cântărească 7.300 g. Limita inferioară este 63.5//6.500, iar limita superioară este 68//8.300.
Un bebeluș de șapte luni crește până la 67,3 cm și cântărește 7.600 de grame. Scorurile sub 65// 6.800 sunt considerate scăzute, în timp ce scorurile peste 69.6//8.600 sunt considerate ridicate.
La opt luni, normele sunt: înălțimea - 68,83 cm, și 8 kg - greutate. Limitele inferioare ale normei: 66,4//7000, iar cele superioare - 71,1//9000.
Până la nouă luni, creșterea ar trebui să fie de 70,1 cm, iar copilul ar trebui să cântărească 8.200 de grame. Valorile scăzute la această vârstă sunt valori mai mici de 67,7//7.300, iar valorile mari sunt mai mari de 72,6//9.300.
Un bebeluș de zece luni, conform normelor, ar trebui să aibă 71,5 cm înălțime și să cântărească 8.500 de grame. Limitele inferioare ale normei pe zece luni sunt 69//7.500, iar cadrele superioare: 74//9.600.
Până la unsprezece luni, o fată normală crește până la 72,8 cm și cântărește 8.700 de grame. Indicatorii mai mici de 70,3//7,700 sunt considerați scăzuti. Înalt vor fi indicatorii care depășesc 75,3//9.900.
Până la an, conform normelor, fetele ar trebui să crească până la 74 cm și să cântărească 9.000 de grame. Parametrii 71.4 //7.900 sunt considerați limita inferioară a normei, iar 76.6 //10.100 sunt considerați limita superioară.
Înălțimea și greutatea mesei OMSpentru băieți până la 1 an
Normele pentru băieți sunt diferite de normele pentru fete, deoarece băieții se nasc de obicei ceva mai mari. Deci, un băiat sănătos nou-născut la termen se naște de obicei cu o greutate de 3.300 de grame și o înălțime de 49,9 cm. Aceste cifre sunt considerate normale. Limita inferioară a normei pentru un nou-născut este înălțimea de 48 cm și greutatea de 2.900 g, iar limita superioară este la 51.75 cm și, respectiv, 3.900 g.
În prima lună, copilul ar trebui să crească cu 4,8 cm și să câștige 1200 gr. Limitele inferioare pentru un băiat lunar vor fi 52,8 (înălțimea în cm) // 3.900 (greutate în grame), iar limitele superioare - 56.7 // 5.100.
Indicatori normali pentru o arahidă de două luni: 58,4 cm și 5.600 gr. Limita inferioară a normei: 56,4 // 4.900, iar superioară - 60.4 // 6.300.
Până la trei luni, băieții cresc până la 61,4 cm și cântăresc 6.400 de grame. Citirile scăzute vor fi sub 59,4// 5.700, iar valorile ridicate peste 63.5// 7.200.
Înălțimea și greutatea medie pentru un băiețel de patru luni: 63,9 cm și 7000 gr. Ramele inferioare ale normei sunt 61.8 // 6.300, ramele superioare 66 // 7.800.
Până la vârsta de cinci luni, băiatul ar trebui să crească până la 65,9 cm și să cântărească 6.900 de grame. Rate scăzute - parametri mai mici de 63,8// 6.100. Indicatorii 68 //7.800 sunt limitele superioare ale normei pentru un copil de cinci luni.
Până la șase luni, copilul ar trebui să crească până la 67,6 cm și să cântărească 7.900 de grame. Limita inferioară este 65,5//7,100, iar limita superioară este 69,8//8,900.
Un băiețel de șapte luni crește până la 69,2 cm și cântărește 8.300 de grame. Sub 67// 7.400 va fi considerat scăzut, iar peste 71.3//9.300 va fi considerat ridicat.
La opt luni, indicatorii medii pentru un băiat sunt: înălțimea - 70,65 cm și 8,600 g - greutate. Limitele inferioare ale normei: 68.45//7.700, iar cele superioare -72.85//9.600.
Până la nouă luni, copilul ar trebui să aibă 72 cm înălțime și să cântărească 8.900 de grame. Valorile scăzute vor fi mai mici de 69.65// 8.000, iar valorile mari vor fi mai mari de 74.3//9.900.
Un băiat de zece luni ar trebui să aibă în mod normal 73,3 cm înălțime și să cântărească 9.200 de grame. Limitele inferioare ale normei la această vârstă sunt 71//8.200, iar limitele superioare: 76//10.200.
Până la unsprezece luni, copilul normal crește până la 74,5 cm și cântărește 9.400 de grame. Indicatorii mai mici de 72,2//8,400 sunt considerați scăzuti. Înalt vor fi indicatorii care depășesc 76,8//10.500.
Într-un an, conform normelor, băieții ar trebui să crească până la 75,8 cm și să cântărească 9.700 de grame. Parametrii 73.5 //8.700 sunt considerați limita inferioară a normei, iar limita superioară este 78//10.800.
Tabel de creștere și greutate pentru fete de la 1 la 10 ani
Creșterea copiilor începe să încetinească de îndată ce bebelușii împlinesc un an, prin urmare, pentru copiii de la unu la trei ani, normele nu se mai stabilesc lunar, ci o dată la trei luni. Pentru copiii de la 3 la 7 ani - o dată la șase luni, iar pentru copiii cu vârsta de la șapte la zece ani - normele se schimbă o dată pe an.
Până la vârsta de una și trei luni, o fată ar trebui să crească în mod normal până la 77,5 cm și să cântărească 9.600 de grame. Limitele inferioare ale normei: 74,83 (înălțimea în centimetri) și 8.500 (greutate în grame), limitele superioare: 80.3 / / 10.900.
Următorul punct de întrerupere este definit pentru o vârstă de un an și șase luni. Norma: 80.65//10.200. Limită inferioară: 77,7//9.100. Superior: 83,5//11.600.
Într-un an și nouă luni, normele pentru fete sunt 83,65 / / 10,900. Limita inferioară a normalului: 80,6//9.600. Limită superioară: 86,7//12.300.
Până la vârsta de doi ani, fetele cresc în mod normal până la 86,4 cm și cântăresc 11.500 de grame. Limita inferioară a normei: 83,2//10.200. Limită superioară: 89,6//13.000.
Înălțimea și greutatea medie pentru bebeluși cu vârsta de 2 ani și 3 luni: 88,3 / 12.100. Limita inferioară: 84,8//10.700. Limită superioară: 91,7//13.700.
Fetele la 2,5 ani ar trebui să crească până la 90,7 cm și să cântărească 12.700 de grame. Limita inferioară a normei: 86,9//11.200. Rame superioare: 94,3//greutate 14.400.
La 2,9 ani, valorile medii sunt: 92,9 // 13.300. Limite inferioare: 89,3//11.700, limite superioare: 96,6//greutate 15.100.
Creșterea copiilor de trei ani ar trebui să fie de 95 cm, iar greutatea - 13.900 gr. Datele mai mici de 91,3//12.200 sunt considerate scăzute, în timp ce valorile de peste 98,8//15.800 sunt mari.
La 3,5 ani, standardele pentru o fată sunt: 99//15.000. Limita inferioară este 95//13.100, iar limita superioară este 103.1//17.200.
Înălțimea și greutatea medie pentru o fetiță de patru ani: 102,6//16.100. Limitele inferioare ale normei: 98.4//14.000, iar înălțimea și greutatea superioară: 107.1//18.500.
La 4,5 ani, standardele pentru o fată: 106,2 / / 17.200. Limitele inferioare sunt 101.6//14.900, iar limitele superioare sunt 110.7//19.900.
Înălțimea și greutatea medie pentru o fetiță de cinci ani: 109,4//18.200. Limitele inferioare ale normei: 104,7//15.800, iar cele superioare: 114,2//21.200.
La 5,5 ani, fetele ar trebui să crească până la 112,2 cm și să cântărească 19.000 de grame. Parametrii mai mici de 107.2//16.600 sunt considerați mici, în timp ce parametrii mai mari de 117.1//22.200 sunt considerați mari.
Standarde pentru copiii de șase ani: 115,1//20.200. Limite inferioare: 110//17.500. Superior - 120,2//23.500.
Până la vârsta de 6,5 ani, fetele cresc până la 118 cm și cântăresc 21.200 de grame. Limitele inferioare la 6,5 ani sunt 112,7//18.300, iar cele superioare sunt 123,3// greutate 24.900.
Înălțimea și greutatea medie pentru fetele de șapte ani: 120,8 și 23.000. Limite inferioare: 115,3//21.300, limite superioare: 126,3//26.300.
La copiii cu vârsta mai mare de șapte ani, indicatorii antropometrici sunt monitorizați o dată pe an. Standarde pentru fetele de opt ani - 126,6//25.000. Limita inferioară pentru copiii de opt ani va fi 120,8 și 21.400. Limita superioară este 132,4//30.000.
Norme pentru copii de nouă ani: 132,45//28,200. Limite inferioare: 132.5 și 27.900, superioare - 138.6 // greutate 34.000.
O fetiță de zece ani, în medie, ar trebui să aibă o înălțime de 138,55 cm și o greutate de 31.900 de grame. Datele mai mici de 132.2//27.100 sunt considerate scăzute, în timp ce valorile de peste 145//38.200 sunt considerate ridicate.
Tabel de înălțime și greutate pentru băieți de la 1 la 10 ani
Băieții la 1,3 ani ar trebui să atingă parametrii 80//10.400. Valoare normală inferioară: 76,55 (înălțime în centimetri) și 9,200 (greutate în grame), cadre superioare: 82//11.500.
Următoarea etapă este un an și șase luni. Standardul pentru anul și șase este 82.3//10.900. De la frontieră: 79,6//9.800. La: 85//12.200.
La 1,9 ani, standardele pentru băieți sunt 85,2//11.500. De la frontieră: 82,4//10.300. La: 88//12.900.
Până la vârsta de doi ani, alunele normale ajung la 88//12.200. De la frontieră: 84,4//10.800. Până la 90,5//13.600.
Standardul pentru un bebeluș la 2,3 ani: 89,6 / / 12.700. De la: 86.5//11.300, până la: 92.8//14.300.
Până la 2,5 ani, micuțul ar trebui să crească până la 91,9 cm și să cântărească 13.300 de grame. Rame inferioare pentru această vârstă: 88,5//11.800. Rame superioare: 95,4//15.000.
La vârsta de 2,9 ani, standardele sunt - 94,1 / 13.800. Limitele inferioare 91//12.300, limitele superioare 97.6//15.600.
Înălțimea băieților la 3 ani ar trebui să fie de 96,1 cm, greutate - 14,300 gr. Scorurile sub 92.4//12.700 vor fi evaluate drept scăzute, iar scorurile peste 100//16.200 la fel.
La 3,5 ani, norma la baieti: 99,9 / / 15.300. De la frontieră: 95,9//13.600, până la: 103,8//17.400.
Înălțimea și greutatea medie pentru un băiețel de patru ani: 103,3//16.300. De la frontieră: 99,1//14.400, până la: 107,5//18.600.
La 4,5 ani, înălțimea băiatului ajunge la 107 cm, iar greutatea normală ar trebui să fie de 17.300 g. Bara inferioară a normei: 102.25//15.200, iar cea superioară: 111.1//19.900.
Standarde pentru băieți la 5 ani: 110//18.300. De la bar în: 105.3//16.000 cm, până la: 114.6 și 21.000.
Până la 5,5 ani, standardele pentru băieți sunt -113 / / 19.400. Timp de 5,5 ani, indicatorii mai mici de 108,2//17.000 sunt considerați mici, iar peste 117,7//22.200 sunt considerați ridicati.
Înălțimea și greutatea medie pentru copiii de șase ani: 116/20.500. Bara de jos: 111//18.000. Superior: 120,9//23.500.
Până la vârsta de 6,5 ani, băieții ajung la parametrii 119//21.700. Limitele inferioare pentru această vârstă sunt 113,8//19.000, iar cele superioare sunt 124//24.900.
Norme pentru băieți de șapte ani: 121,8 / / 22.900. De la scândură în: 116,4//20.000 cm până la: 127//26.400 cm.
Până la vârsta de opt ani, băieții cresc până la 127,3 cm și au o greutate de 25.400 de grame. Bara inferioară a normei pentru copiii de opt ani va fi 121,5 / / 22.100. Superior - 132,8//29.500.
Înălțimea și greutatea medie pentru copiii de nouă ani: 132,6 / 28.100. Limite inferioare: 126,6//2.300, limite superioare - 138,6//33.000.
La vârsta de 10 ani, băieții ar trebui să atingă în mod normal parametrii 137,8//31.200. Numerele sub 131.4 și 26.700 sunt considerate scăzute, în timp ce numerele de peste 144.2//37.000 sunt mari.
Tabel de înălțime și greutate pentru fete adolescente
La adolescenți, datele antropometrice sunt monitorizate o dată pe an. Pentru o fetiță de unsprezece ani, mediile sunt 144,5 (înălțime în centimetri) / / 34,4 (greutate în kilograme). Parametrii mai mici de 136,2//27,8 sunt considerați limite normative inferioare, iar parametrii mai mari de 153,2//44,6 sunt considerați cei superioare.
Înălțimea și greutatea medie pentru un copil de doisprezece ani: 150//40,7. Limita inferioară a normei: 142,2//31,8, superioară: 162,2//51,8.
O fată de treisprezece ani are în mod normal următorii indicatori: 155,8//44,3. Bara de date inferioară: 148,3//38,7, superioară: 163,7//59.
La vârsta de 14 ani, media datelor pentru o fată: 159,5 / / 53,1. Limitele inferioare ale normei: 152,6//43,8, superioare: 167,2//64.
Până la vârsta de cincisprezece ani, înălțimea medie a fetelor ajunge la 161,6 cm, iar greutatea medie este de 55,5 kg. Limita inferioară a datelor: 154,4//46,8, superioară: 169,2//66,5.
Înălțimea și greutatea medie pentru fetele de șaisprezece ani: 162,4 / / 56,5. Limită inferioară: 155,2//48,4, superioară - 170,2//67,6.
Pentru fetele la vârsta de 17 ani, standardul este 163,9//61. Limită inferioară: 155,8//52,8, superioară: 170,5//68.
Tabel de înălțime și greutate pentru băieți adolescenți
Băieții cu vârsta cuprinsă între 10 și 14 ani sunt ușor în urmă față de fete în creștere, acest lucru este normal, deoarece schimbările hormonale la băieți încep puțin mai târziu decât la fete. Dar după paisprezece ani, băieții încep să crească mai intens decât fetele, iar la vârsta de 15 ani îi depășesc în ceea ce privește creșterea.
În adolescență, indicatorii antropometrici depind semnificativ de predispoziția genetică, prin urmare, la monitorizarea dezvoltării fizice a adolescenților, se recomandă să se concentreze nu atât pe medie, cât pe limitele normei indicate pentru fiecare vârstă și pe ereditatea copilului. Deci, dacă tatăl unui tânăr are o înălțime de 190 cm, atunci înălțimea de 182 cm a adolescentului însuși la vârsta de 15 ani poate fi considerată norma în acest caz.
Pentru un băiat de 11 ani, cifrele medii sunt: 143,5 (înălțime în centimetri) / / 35,5 (greutate în kilograme). Parametrii mai mici de 134,5//28 sunt limitele inferioare ale normei, iar parametrii mai mari de 153//44,9 sunt limitele superioare.
Înălțimea și greutatea medie pentru un adolescent de doisprezece ani: 149 / / 39,8. De la frontieră: 140//30,7, până la: 159,6//50,6.
Un adolescent de treisprezece ani are în mod normal următorii indicatori: 155,5//44,3. De la frontieră: 145,7//33,9, până la: 166//59.
La 14 ani, indicatorii medii sunt 161,9//49,7. De la frontieră: 152,3//38, până la: 172//63,4.
Până la vârsta de cincisprezece ani, înălțimea medie a băieților este de 168 cm, iar greutatea este de 55,5 kg. De la frontieră: 158,6//43, până la: 177,6//70.
Înălțimea și greutatea medie pentru băieții de șaisprezece ani: 172,3 / / 66,9. De la frontieră: 163,2//48,4, până la 182//76,5.
La șaptesprezece ani, înălțimea și greutatea medie sunt 176,6 / / 66,9. De la frontieră: 166,7//54,6, până la: 186//80,1.
Video „Înălțimea și greutatea copilului, dr. Komarovsky”
