Как сделать отношения счастливыми с мужчиной. Как сделать отношения счастливыми и романтичными
В области между глоткой и носовой полостью располагается глоточная миндалина, которая защищает органы дыхания от проникновения болезнетворных организмов. Патологическое увеличение иммунного органа называют аденоидами или аденоидными вегетациями.
Сразу же стоит оговориться, что лечение аденоидов народными средствами возможно только при незначительной гипертрофии лимфоидных тканей, из которых состоит миндалина.
Аденоиды представляют собой доброкачественные образования, которые визуально напоминают петушиный гребень. Увеличение их объема приводит к закупорке носовых ходов и затруднению дыхания. На начальных стадиях развития предотвратить гипертрофию органа можно с помощью средств альтернативной медицины, которые обладают противовоспалительным и дезинфицирующим действием.
Почему появляются аденоиды?
С появлением аденоидных вегетаций чаще всего сталкиваются пациенты в возрасте от 3 до 8-9 лет. Реже патологию обнаруживают у подростков и взрослых людей, так как после пубертатного периода носоглоточная миндалина практически полностью рассасывается, т.е. деградирует. Наследственная предрасположенность, иммунодефициты, частые простуды и затяжные насморки – основные предпосылки развития ЛОР-заболевания.
Аденоидные вегетации возникают в результате увеличения инфекционной нагрузки на компоненты лимфоидного глоточного кольца, к которому относятся трубные, носоглоточная и небные миндалины.
Разрастание иммунного органа негативно сказывается на его защитной функции, так как гипертрофированные ткани начинают синтезировать инертные антитела, которые не могут противостоять наплыву условно-патогенных микроорганизмов. По этой причине аденоидные вегетации становятся местом локализации болезнетворной флоры, что со временем может привести к их воспалению и развитию инфекционного заболевания, которое называют аденоидитом.
Эффективность народных средств
Помогают ли народные средства от аденоидов? Фитопрепараты и лекарственные отвары, которые используют для лечения патологии, позволяют предотвратить дальнейшее разрастание аденоидной ткани. Однако использовать народные средства в качестве монопрепаратов не следует, так как они не устраняют саму причину гипертрофии миндалины.
Какими терапевтическими свойствами обладают средства альтернативной медицины?
- очищают лимфоидную ткань от болезнетворных микроорганизмов;
- нормализуют обменные процессы в клетках;
- ускоряют процесс заживления слизистых оболочек;
- повышают местный иммунитет;
- снимают воспаление и отечность с глоточной и небных миндалин;
- восстанавливают нормальную проходимость носовых ходов;
- снижают вероятность развития инфекционных заболеваний;
- купируют симптомы хронического насморка.
Методы зависят от сопутствующих клинических проявлений болезни, возраста пациента, склонности к аллергическим реакциям и степени разращения лимфоидной ткани в носоглотке. Как правило, для восстановления физиологического размера носоглоточной миндалины используют промывания и ингаляции.
Если в носовых проходах присутствует воспаление, в них вкладывают ватные турунды, смоченные в травяных отварах.
Хвощ полевой
Хвощ полевой (столбец болотный) – многолетнее растение, которое обладает противовоспалительными, общеукрепляющими и ранозаживляющими свойствами. В его составе содержатся флавоноиды, сапонины, дубильные вещества, аскорбиновая кислота и органические кислоты, которые благотворно влияют на окислительно-восстановительные процессы в организме. Лекарственное растение широко применяется для лечения аденоидных вегетаций на 1 и 2 стадии разращения лимфоидных тканей.
Для облегчения симптомов болезни рекомендуется употреблять лекарственные отвары и настои на основе полевого хвоща. Систематическое применение фитопрепарата не только предотвращает гипертрофию миндалины, но и укрепляет иммунитет. По мнению многих приверженцев альтернативных метолов лечения, хвощ при аденоидах – одно из самых действенных средств, которое позволяет восстановить проходимость носовых ходов.
Чтобы приготовить лекарственные настои, можно воспользоваться такими рецептами:
- залейте 2 ст. л. измельченной высушенной травы 300 мл кипятка, после чего проварите в течение 7 минут; процедите отвар и употребляйте по 100-150 мл средства 3 раза в сутки на протяжении 3 недель;
- смешайте по 2 ст. л. эхинацеи и полевого хвоща, после чего залейте травы 250 мл крутого кипятка; настаивайте средство в течение 5 часов и принимайте по 50 мл с 1 ч. л. цветочного меда 3-4 раза в день;
- заварите ½ л воды 2 ст. л. лекарственной ромашки и 1 ст. л. полевого хвоща; принимайте по 40-50 мл настоя 2 раза в день – утром и вечером на протяжении 20 дней.
Столетник
Столетник (алоэ, сабур) – комнатное растение, которое используют в качестве эффективного антибактериального средства при лечении заболеваний ЛОР-органов. Во время цветения вечнозеленое растение с мясистыми листочками покрывается цветками, которые имеют алый цвет. Но для лечения аденоидных вегетаций используют исключительно свежевыжатый сок, так как в нем содержатся компоненты, которые увлажняют слизистую и снимают отечность с лимфоидных тканей.
Чем еще полезно алоэ при аденоидах? Богатый биохимический состав обеспечил растению выраженные бактерицидные, ранозаживляющие, смягчающие, противоотечные и иммуностимулирующие свойства.
Тысячелистник содержит фитонциды, витамины Е и С, дубильные вещества и каротиноиды, которые принимают участие в обменных процессах. Закапывание в нос свежевыжатого сока облегчает носовое дыхание, препятствует гипертрофии глоточной миндалины и повышает местный иммунитет. Нежелательно использовать тысячелистник для лечения аденоидов при менструациях и склонности к кровотечениям, так как его сок способствует разжижению крови.
Чтобы вылечить больного и устранить , можно использовать следующий способ применения лекарственного растения:
- промойте носоглотку солевым раствором;
- закапайте в нос сосудосуживающий препарат («Нафтизин», «Галазолин);
- в каждую ноздрю закапайте по 4-5 капель свежевыжатого сока;
- повторяйте процедуру до 3 раз в сутки на протяжении недели.
Маленькие дети чаще взрослых страдают от аллергических реакций, что нужно учитывать при использовании средств народной медицины. Чтобы предотвратить раздражение слизистой носа, перед закапыванием разведите сок алоэ с кипяченой водой в соотношении 1:3.
Зверобой
Аденоиды – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие дети, страдающие аллергией и вторичными иммунодефицитами. Лечение в домашних условиях можно проводить с помощью промываний носа. Для ускорения процесс выздоровление в качестве антисептического раствора рекомендуется использовать отвар на основе зверобоя.
Растение обладает противовоспалительным и бактериостатическим действием, поэтому его нередко используют для профилактики аденоидитов и других гнойно-инфекционных заболеваний ЛОР-органов.
Как лечить аденоиды зверобоем?
- измельчите траву и сушеные цветки;
- залейте 10 г сырья 200 мл кипятка;
- через 3 часа процедите настой;
- промывайте носовую полость фитосредством 3 раза в день.
Перед процедурой травяной настой нужно подогреть до 37 градусов, чтобы предотвратить местное переохлаждение носоглотки.
Чтобы усилить иммуностимулирующее и противоотечное действие народного средства, для приготовления настоя можно использовать не только зверобой, но и листья брусники. В них содержится большое количество витамина С, который повышает сопротивляемость организма болезнетворным микробам и вирусам.
Облепиха
Ягоды облепихи содержат в себе уникальный набор витаминов (К, Р, С, Е), микроэлементов (медь, цинк, фтор) и минералов (кальций, фосфор, сера), которые обеспечили им широкий спектр терапевтических свойств. Витаминизированный продукт используют в фармацевтических целях при производстве леденцов для рассасывания, поскольку облепиха обладает выраженным противовирусным и смягчающим действием.
Лечение народными средствами позволяет не только устранить проявления конкретного заболевания, но и нормализовать работу других органов и систем. Ягоды облепихи благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую и выделительную систему. В их состав входят вещества, которые повышают эластичность сосудов и тем самым препятствуют застою крови в органах.
- измельчить 1 ст. л. сухих ягод;
- залить сырье 200 мл кипятка;
- настаивать раствор в течение 3 часов;
- промывать нос процеженным настоем 2 раза в день.
Во время процедуры жидкость может проникнуть в евстахиеву трубку и вызвать дискомфортные ощущения. Чтобы это предотвратить, нежелательно во время промывания запрокидывать голову назад. Кроме того, после проведения санирующей процедуры не стоит выходить на улицу в течение часа, поскольку это может привести к переохлаждению и развитию воспаления в носоглотке.
Масло эвкалипта
Закапывание в нос противовоспалительных и антисептических препаратов помогло предупредить разрастание аденоидов у многих детей и подростков.
Лечение аденоидов в домашних условиях проводят курсами по 14-36 дней. Систематическое применение фитосредства позволяет увеличить концентрацию витаминов, минералов и органических кислот в пораженных тканях.
Однако следует учесть, что использовать эвкалиптовое масло нужно параллельно со средствами традиционной медицины. Только в таком случае можно добиться быстрого улучшения состояния здоровья пациента.
Чтобы предотвратить раздражение слизистой, в первые несколько дней после начала лечебного курса желательно закапывать не более 3-4 капель эвкалиптового масла в каждый из носовых ходов. При отсутствии аллергических проявлений дозировку можно постепенно увеличить до 5-6 капель. Если нет возможности приобрести фитопрепарат в аптеке, можно использовать для закапывания носа отвар на основе листьев эвкалипта:
- измельчите 1 ст. л. высушенных листков эвкалипта;
- залейте сырье 200-250 мл крутого кипятка;
- настаивайте средство в термосе не менее 3-4 часов;
- закапывайте по 4-5 капель процеженного настоя в нос не менее 3 раз в день.
При аденоидах очень важно промывать носоглотку солевыми растворами, поскольку они создают неблагоприятные условия для размножения условно-патогенных грибков и микробов.
Кроме того, гипертонические растворы устраняют отечность, за счет чего увеличивается внутренний диаметр носовых каналов. Таким образом облегчается отток вязкого секрета их носовой полости, что препятствует развитию воспалительных процессов в слизистой и аденоидных вегетациях.
У моей старшей дочери долгое время были проблемы с аденоидами. Доходило до того, что малышка даже в течение дня дышала ртом, начались проблемы со слухом. Наш лечащий врач настаивал на оперативном вмешательстве.
Я была категорически против удаления аденоидов, так как была наслышана о травматичности этой процедуры и частых рецидивах. В общем, решила на свой страх и риск заняться самолечением. Небольшие познания в области гомеопатии и медицины, а также помощь интернета мне помогли излечить моего ребенка.
Все наше лечение можно разбить на несколько этапов:
- Закапывание носа сосудосуживающими каплями . Мы использовали Називин. Первые 7-10 дней лечения нужно регулярно капать нос, чтобы уменьшить объем носовых проходов и улучшить дыхание. Это этап подготовительный перед промывкой носа.
- Промывание носа
. Мы использовали несколько вариантов осуществления этой процедуры. Первый: вставляли наконечник спринцовки в одну ноздрю на глубину до одного сантиметра, направляли перпендикулярно к лицу. Голову наклоняли вперед под углом 45 градусов. Вливали жидкость для промывания малыми дозами, медленно увеличивая напор струи. Спустя 3-5 подходов нужно высморкаться и снова продолжить промывание. Когда раствор вливается в ноздрю, нужно просить ребенка задерживать дыхание. Также не следует направлять его в область переносицы, там находится обонятельная область, и у ребенка может начаться жжение.
Второй вариант промывания: берем трубочку диаметром до 10 миллиметров и длиной около 20 сантиметров. Втягиваем носом раствор. Попавшую в рот жидкость выплевываем.
Для промывания носа мы использовали также несколько разных растворов: настой полевого хвоща (чайная ложка на стакан кипятка), отвары дубовой коры, зверобоя, эвкалипта (10 граммов сырья на 200 граммов воды), морская соль (полчайной ложки на стакан воды), зеленый чай (чайная ложка на стакан кипятка), марганцовка розового цвета. Температура жидкости должна быть не выше 40 градусов. В сутки нужно промывать носовые проходы не менее трех раз. Рекомендованный курс лечения - две недели. - Закапывание носа лекарственными препаратами . Производить эту операцию нужно после промывания носовой полости - спустя полчаса. Мы использовали такие аптечные средства: Протаргол и Пиносол. Можно применять и растительные препараты, например, сок красной свеклы, отвар чистотела, отвар ряски малой, настой зеленой кожуры грецкого ореха.
- Ингаляции . Трижды в сутки на протяжении нескольких недель мы с ребенком дышали паром различных отваров. Использовали, как правило, травяной сбор: эвкалипт, календула, сок каланхоэ, сода. Брали по полчайной ложки сырья на ментокларовский ингалятор. Дочь дышала по 10 минут пару раз в день. Также время от времени использовали аптечные препараты для ингаляций: Ментоклар, Бронхикум, Цедовикс.
- Общеукрепляющая терапия . Параллельно с местным лечением я проводила общее. Давала ребенку гомеопатические капли «Тризуб»: по пять капелек, разведенных в 30 граммах теплой воды, четыре раза в день за полчаса до еды. Также дочь принимала настой листьев черной смородины: по полстакана трижды в день перед едой. Кроме того, рекомендовано пить мультивитамины, в частности содержащие витамин С, селен. Полезна настойка эхинацеи, спирулина, иммунал.
- Гомеопатия . Выбор этих препаратов достаточно индивидуальный. Поэтому рекомендовано предварительно, перед тем как лечить аденоиды, консультироваться с врачом-гомеопатом, чтобы он назначил средства, которые помогают именно при этом заболевании. Мы пили антигомотоксические лекарства от компании Нееl. Они оказывают нейтрализующее действие на токсины, вызывающие аденоиды, переводя их в другие образования - гомотоксины. Лечились Лимфомиозотом (по 12 капель дважды в день в течение полутора месяцев), Эхинацеей Композитум (по одной ампуле раз в неделю, всего пять инъекций внутримышечно), Траумелем (по одной таблетке дважды в день в течение трех недель).
История лечения аденоидов небулайзером Ольги, 6 лет
У нас были рецидивирующие аденоиды. В нашем случае они всегда появлялись после тяжелых вирусных инфекций. Первый раз мы столкнулись с этой проблемой в возрасте двух лет. Ребенок переболел ветрянкой, а потом почти сразу же гриппом. Долгое время капали, промывали, прогревали нос и горло.
В следующий раз у нас обострилась проблема с аденоидами после перенесенного вируса Эпштейна-Барра в 5 лет.
В первый раз я не сразу распознала аденоиды - опыта маловато было. Зато отоларинголог сразу безошибочно установил диагноз. Во второй раз я уже была научена горьким опытом и определила самостоятельно, отчего дочь не может нормально дышать по ночам и спит с открытым ротиком.
На наше счастье, нам попался отличный специалист, который не начал тут же советовать ложиться на операцию, а, посмотрев на нашу историю болезни аденоидами, расписал схему лечения. К началу лечения у нас были аденоиды второй степени.
Нам была назначена такая терапия:
- Промывание носовых полостей изотонической жидкостью Квикс;
- Капли Назонекс перед сном двухнедельным курсом;
- Капли Зиртек - по 10 в каждую ноздрю в течение 14 дней;
- Препарат Виброцил по паре капель в каждый носовой проход трижды в день по мере закладывания носа;
- Магнитолазер - очень эффективная физиотерапия;
- Ингаляции с помощью небулайзера ПариСинус с препаратом Пульмикорт - 7 процедур.
Правда, у нас была небольшая проблема с ингалятором. Дочь категорически отказывалась добровольно проходить процедуру: кричала, вырывалась, истерики закатывала. Страшно было смотреть. На самом деле, не могу понять почему, наверное, какой-то психологический дискомфорт, потому что никаких болезненных ощущений небулайзер не доставляет. Суть процедуры в поступательном вбивании лекарственного препарата в носовую полость под давлением. Что страшного в этом - мы так и не поняли. Но главное - результат есть.
Рассказ о лечении аденоидов путем продувания у Сергея, 9 лет
У моего сына к 7 годам был целый букет диагнозов: аденоиды четвертой степени, хронические риносинусит, экссуадтивный отит. Вследствие этого развилась кондуктивная тугоухость, ребенок частично утратил слух, так как жидкость превратилась в слизь. У нас были стопроцентные показания к удалению аденоидов. Сын плохо дышал носом, присутствовал неприятный запах изо рта, покашливал, имел плохой аппетит, головные боли.
Мы лечились медикаментозно долгие годы. В организме моего ребенка побывало столько антибиотиков и прочей химии, что иной взрослый человек за всю жизнь столько не получает. С 5,5 лет нам активно предлагали аденотомию. Обещали, что и отит пропадет и слух улучшится.
Я поняла, что отравляю ребенка химией, но на операцию не решалась. Начала искать альтернативные способы лечения - физиотерапию. Посоветовали сделать лазеротерапию. Однако через четыре процедуры у нас сильно увеличились подчелюстные лимфатические узлы. Нам рекомендовали прекратить лечение. Подумывала насчет криотерапии. Но врач отговорил.
И как-то случайно я нашла в интернете врача-отоларинголога из соседнего города. Он предлагал специальную методику лечения с помощью специального бальзама. По его словам, аденоиды - это следствие тонзиллита, передаваемого ребенку внутриутробно от матери. Я начала читать симптомы и понимать, что, вполне может быть, что у сына тонзиллит.
Опять иду к своему ЛОРу, спрашиваю насчет нового диагноза. Но тот не торопится делать такой вывод. Говорит, мол, горло может быть красным от того, что по нему постоянно стекает слизь и раздражает его. Четыре ЛОРа, у которых я проходила консультацию, отказались ставить диагноз «тонзиллит». И только врач-иммунолог сказал, что отек с аденоидов можно снять и не прибегать к оперативному лечению. Кроме того, он, выслушав меня, поддержал идею испробовать альтернативную терапию. И только если это не поможет - удалять аденоиды.
Я внимательно изучила отзывы родителей детей, которые лечились у врача с его уникальной методикой. Все они, как один, говорили, что их дети вполне выздоровели и лечение стоит того, чтоб за него заплатить немалые деньги. Принимаю решение - ехать лечиться.
На первом же приеме врач ставит диагноз «тонзиллит». И предупреждает, что курс лечения может затянуться на полтора месяца. И это лишь один курс. Но обещает вернуть слух ребенку.
Процедуры малоприятные. Это катетеризация слуховых труб. Продувание осуществляется с помощью ушного катетера. Его вводят в нос и ведут к устью евстахиевой трубы. Я просто восхищалась своим ребенком, который героически все эти процедуры выносил.
Но спустя две недели процедур ребенок все так же храпит по ночам и не дышит носом. Слух не возвращается. Я не переставала задавать вопросы врачу, потому что, само собой, мечтаю о чудо-выздоровлении. Доктор терпеливо объясняет мне, что лечение дает свои результаты, просто я их еще пока не вижу.
Спустя три недели сын начинает слышать шепот. Но процедуры нужно продолжать, чтобы вывести всю слизь из слуховых проходов.
Прошло 18 процедур, и ребенок наконец-то задышал носом. Еще сохранялся храп по ночам, но это был уже не тот душераздирающий звук, от которого содрогались стены. Во сне сын пытается дышать носом, особенно хорошо получается в положении на боку. Ушел запах изо рта. На последней неделе курса у ребенка прошли головные боли и наладился аппетит.
Всего мы прошли 3 курса достаточно дорогостоящего лечения. Но в результате мы забыли о нашей проблеме с аденоидами.
Как лечили аденоиды народными средствами у Валерии, 10 лет
У нас лет с 8 начались проблемы с дыханием по ночам. Дочь стала храпеть и дышать ртом. Поначалу списывали на простуды, но потом поняла, что состояние затянулось, и пошли на консультацию к ЛОРу. Тот поставил диагноз «аденоидит 1-2 степени». При такой степени операцию еще не рекомендуют, поэтому я решила подлечить аденоиды народными средствами.
Для снятия отечности в носоглотке мы закапывали свежевыжатый сок свеклы в смеси с медом в пропорции 2:1. Капали около пяти раз в день по несколько капель.
Также снимали воспаление с помощью прогревания солью. Ее нагревала на сковороде и ссыпала в тканевые мешочки. Их дочка прикладывала к области переносицы и пяткам.
Делали такие ингаляции: килограмм соли разогревала на сковороде, добавляла пару капель эфирного масла шалфея. Эту соль всыпала в воду для ингаляций из расчета: пара столовых ложек на литр кипятка. Под плотным полотенцем дочь дышала парами 10 минут.
Также применяли анисовые капли для носа. Для приготовления сухую траву измельчала. 15 граммов сырья заливала 100 граммами спирта и настаивала в темном месте на протяжении 10 дней. Смесь время от времени встряхивала, потом процеживала. Настойка получается очень концентрированной. Ее следует разводить водой для лечения аденоидов в соотношении 1:3. Закапывала средство трижды в сутки до полного устранения симптомов.
Так мы лечились около месяца, пока симптомы полностью не пропали. На повторном обследовании врач не обнаружил признаков аденоидита. Я слышала, что аденоиды могут рецидивировать, пока ребенок не перерастет проблему. Впрочем, нас это не пугает, мы «вооружены» целым арсеналом народных средств.
Как лечить аденоиды - смотрите на видео:
В чем заключается секрет счастья и гармонии в отношениях? Как сделать так, чтобы отношения в паре были долгими, гармоничными и счастливыми?
Основой гармоничных и счастливых отношений является концентрация на позитивных моментах жизни и положительных качествах партнера!
Но, к сожалению, по большей части, люди сосредоточены на конфликтах и негативе. Люди сосредотачиваются на том, как уменьшить негатив, начиная приводить свои аргументы и доводы, создают эмоциональные дистанции или ищут другого партнера, вместо того, чтобы сосредоточиться на увеличении позитива.
Да и многочисленные советы на тему сохранения счастливых отношений основаны на том, чего не следует делать: не ворчать и не пилить; не обвинять; не быть стервозной; не запускать себя и свой дом; и так далее. Весь акцент делается на то, чего не надо делать и как быть хорошей. А в счастливых парах партнеры просто держатся подальше от любых негативных проявлений и фокусируются на том, как добавить больше радости в отношения. Они двигаются в сторону хорошего, и отходят от плохого.
Конечно, совершенно уйти от ссор и недопонимания невозможно, но между позитивными и негативными эмоциями должен сохраняться баланс. Надо учиться видеть плюсы и акцентироваться на них, вместо концентрации на минусах. То есть, отрицательные эмоции надо уметь перекрывать положительными! Положительные эмоции – это не просто смех и весело проведенное вместе время. Это и благодарность, и вдохновение, и творчество, и любопытство!
Если люди перестанут критиковать и осуждать своих партнеров и будут ориентироваться на построение теплых и нежных чувств, то их отношения станут счастливыми!
Как наладить отношения. Семь шагов к гармонии
1. Будьте благодарны
Вместо критики, подумайте, за что вы можете быть благодарны своему партнеру. Благодарность поможет вам вспомнить о хороших качествах вашего любимого человека. Выражайте благодарность как можно чаще, но только искренне, фокусируя свое внимание на партнере, а не на себе.
Например, ваш партнер приготовил ужин, и вы говорите на это: «Спасибо, я была так голодна (или голоден), мне все очень понравилось, я наелась (наелся)!». Это самоуглубление, вы говорите о себе. Вместо этого вы можете сказать: «Ты изумительно готовишь! Я благодарю тебя, за то, что ты так заботишься обо мне!»
Когда выражение благодарности фокусируется не на своей персоне, а на другом человеке, оба партнера начинают чувствовать удовлетворение и радость, и связь между ними укрепляется.
2. Относитесь ко всему с юмором и играйте
Когда жизнь пары состоит из одного лишь быта (работа, еда, сон, оплата счетов), то веселье и радость уходят из нее. Играйте со своим партнером, дразните его и даже ругаясь, играйте! Не ругайтесь всерьез, включая свою логику и пытаясь доказать правоту, а попробуйте в пылу ссоры просто рассмеяться и по-доброму подразнить своего партнера. Только не враждебно, а шаловливо. Включите в разговор ваши любимые совместные словечки и прозвища. Это уведет конфликт в более мирное русло. Когда вы научитесь общаться искренне и весело, даже самые тяжелые вещи вам станет обсуждать гораздо легче. Без злости и агрессии, без логики, выводов и рассуждений, в шутливой форме, вы сможете донести до партнера ваши претензии к нему. Учитесь ругаться с юмором и добротой!
3. Делитесь радостью и хорошими новостями
Часто мы воспринимаем своих партнеров, как жилетку, ведь они просто обязаны поддержать нас в трудную минуту! И все свое недовольство жизнью и негативные эмоции мы выливаем на них. Прекратите это делать. Перед другими людьми мы всегда стремимся быть хорошими, а вот самых близких порой не щадим, незаслуженно обижаем или срываемся на них. Начните делиться со своим партнером радостью, замечайте любые чудеса и хорошие события в своей жизни и делитесь ими с вашим любимым человеком! Находите все больше и больше возможностей для того, чтобы посмеяться, а не для того, чтобы поплакать и пожаловаться. И ваши отношения станут более крепкими и гармоничными.
4. Добавьте немного идеализации
Перестаньте смотреть на своего партнера строгим, осуждающим взглядом учительницы. Позвольте ему быть самим собой, а не играть роль, которая понравится вам. И добавьте немного идеализации в адрес . Конечно, совершенно не обязательно поставить его на постамент и беспрестанно им восхищаться. Просто концентрируйтесь на том, что вам нравится в вашем любимом человеке, и, смотря на него через призму такого мягкорисующего объектива, настраивайтесь на более радужное восприятие своего партнера. Нет идеальных людей, в каждом из нас есть как плюсы, так и минусы. И нельзя требовать от людей того, чего в них нет.
Ваш внутренний настрой играет очень значительную роль. Вместо поиска недостатков займитесь лучше поиском достоинств. Как-то одна из моих подруг начала жаловаться мне, что ее стал очень раздражать муж, с которым они прожили уже 12 лет. И храпит он ночью, и ленивый, и крошки со стола за собой не убирает, и вообще весь он какой-то несуразный. Она обратилась ко мне за помощью с вопросом: «Что делать?» на что я ей ответила: «Что видишь, то и взращиваешь! Что внутри себя ощущаешь, то в твоей жизни и проявляется!» После чего попросила ее сесть и написать список достоинств и недостатков своего мужа. Оказалось, что его есть, за что любить и уважать. Но она, видя в нем недостатки и раздражаясь на него, получала в ответ то, что видела и ощущала. Как только она сменила фокус своего внимания и посмотрела него другим взглядом, он стал другим! И крошки со стола убирал, и по хозяйству помогал, и вся его несуразность куда-то улетучилась. И даже храп по ночам перестал ее беспокоить, как она сказала: «Свое же храпит рядом, родное, и хорошо, что он у меня есть. Не хочется как-то спать в гордом ». Так что, делайте выводы.
5. Обращайте внимание на что-то новое
Большинство людей настолько свыклись со своими партнерами, что просто перестали замечать в них что-то новое и интересное. Наш партнер для нас становится как бы фиксированным, недвижимым объектом. И все в ваших отношениях ровно и стабильно, и никуда ваш партнер от вас не денется. На самом деле, эта стабильность – иллюзия. Человек растет и меняется все время, просто мы, думая, что знаем человека на все сто процентов, перестаем это замечать. Обратите внимание, как изменился ваш партнер за последний год, два, пять лет. Посмотрите на него со стороны. Вполне вероятно, что вы очень увлечетесь им.
6. Будьте в контакте
Интимные отношения играют большую роль, но, когда люди привыкают друг к другу, часто эта важная часть семейной жизни уходит на задний план. Уходит игра, уходит желание, уходит радость. А начинается все с того, что люди прекращают касаться друг друга. Прикосновения – именно с них все начинается. Прикасайтесь друг к другу как можно чаще, обнимайтесь, гладьте, делайте массаж. И все вернется – и желание, и игра, и радость!
7. Начните с себя
Вы можете подумать, что для хороших отношений надо как можно больше времени уделять своему партнеру, и как можно меньше – себе. Но это не так. Если у вас внутри нет радости, вы не испытываете счастья и вы не любите себя, ваш партнер, как зеркало, будет отражать это. Поэтому не забывайте уделять внимание и себе, ведь источник счастья находится в вас, а не в другом человеке. Даже если этот человек очень любимый.
Как только вы откроете в себе источник любви (можете воспользоваться или ), ваш партнер считает это на энергетическим уровне и его отношение к вам изменится. Он станет относиться к вам по-другому, с любовью и добротой, если вы сами, внутри себя, станете так относиться к себе. Изменяя себя внутри, вы измените свой мир и снаружи.
Елизавета Бабанова
37054
Отношения. Что происходит внутри вас, когда произносите это слово?
Вы испытываете боль от не сложившихся и сложных отношений, которые ни к чему не привели? Или… расплываетесь в улыбке, думая о своих счастливых отношениях и любимом мужчине, как о главном источнике радости, вдохновения и силы?
Какую оценку стоит поставить вашим отношениям?
Давайте сделаем небольшую самодиагностику, прежде, чем вы решите будет ли эта статья полезной для вас.
Определите, где вы находитесь на шкале отношений. 0 - это либо отсутствие любимого человека, либо опустошающие и даже разрушающие вас (пусть даже и долгосрочные) отношения, а 10 - это счастливые отношения (ставьте 10 только в том случае, если это действительно отношения вашей мечты)? Теперь запишите цифру, которая отражает ваши отношения на данный момент.
Нравится ли вам эта оценка?
Если вы поставили 2 или 3 вы точно знаете, и знаете довольно давно, что пора что-то менять. Но даже если вы оцениваете свои отношения на 6, 7, 8 или даже 9 - это означает, что в ваших долгосрочных отношениях есть потенциал для улучшения.
Если сегодня ваши отношения:
- не питают ваше сердце и душу любовью,
- не являются для вас сильной точкой опоры и мощным тылом (в том числе, финансовым),
- не развивают вас как личность,
- не дают чувственного наслаждения,
то эта статья поможет вам начать движение в сторону отношений на 10 из 10 возможных баллов.
Мой опыт
В моей жизни опора отношений до недавнего времени занимала второстепенное место. Возможно, потому что в 4 года мои родители расстались, и с детства у меня сформировалось ложное убеждение, что мужчина не может гарантировать тебе защиту. Личностные качества, профессиональное мастерство, родственники и настоящие друзья в нашей с мамой жизни являлись намного более значимой поддержкой, нежели чем мой папа. Счастливые отношения между мужчиной и женщиной вообще слабо представлялись в моем сознании.
К тому же, в моем роду очень сильное женское начало - в большинстве семей женщины занимают лидирующую позицию.
Приехав в США, у меня не было цели удачно выйти замуж, как у многих девушек, уезжающих за границу. Я целенаправленно получала образование, чтобы твердо встать на свои собственные ноги и не искала секреты и законы счастливых отношений. На протяжении 10 лет я сначала укрепляла опоры личностной и , окружения, а затем духовную опору.
Это не значит, что у меня не было отношений. Они были, но чаще всего они сопровождали мой рост, а не являлись его источником. Скажу даже больше: до прошлого года отношения не были для меня топ приоритетом.
Но однажды я осознала, что отношения мне все-таки нужны. Это произошло в тот момент, когда я уже реализовалась как личность и профессионал. За плечами было несколько духовных школ и опыт достаточно сложных отношений с мужчинами, которые не закончились успехом. Я уже умела отличать истинные желания от ложных, сформированных опытом моего окружения. И именно благодаря этому я осознала, какие именно отношения мне нужны. И что стало для меня открытием - я решила сдать лидерские позиции и наполниться женской энергией. После этого решения началась глубокая трансформация. И я задумалась о том, как построить счастливые долгосрочные отношения.
Либо счастливые, либо никакие
Со временем я поняла, что такая женщина, как я, может быть либо в счастливых отношениях, либо не быть в них вообще.
Многие годы я наблюдала, что женщинам в несчастливых отношениях живется гораздо хуже, чем незамужним женщинам, реализующимся в других сферах и имеющих прекрасное окружение. Выстраивание долгосрочных отношений дается им очень тяжело, и забирает у них энергию, которую они могли бы потратить на реализацию в других сферах жизни. Поэтому я шла путем вторых - выбирала осознанное одиночество вместо неполноценных в моем понимании отношений.
Но также я видела и других женщин. Реализовавшихся в семье, наполненных женской энергией, более сбалансированных. Их жизнь казалась мне более полноценной. А отношения не мешали, а наоборот, помогали им успешно выстраивать карьеру или вести собственный бизнес. Их успех счастливых отношений вдохновлял меня.
Путь к отношениям моей мечты был долгим и тернистым. На этом пути я проделала огромное количество внутренней работы. Теперь у меня есть модель построения таких отношений, которой я обучаю других женщин.
Я систематизировала знания, полученные от моих учителей в сфере отношений, мой собственный отрицательный и положительный опыт и увидела закономерности, которые легли в основу моей модели - 5 столпов долгосрочного счастья в отношениях.
Эта модель предусматривает не просто создание семьи ради продолжения рода. А объединение мужчины и женщины для их развития как единого целого. Я не претендую на то, что эта модель будет работать у каждой женщины. Но если вы разделяете мои убеждения и ценности, скорее всего, она подойдет вам.
Закон Парето на страже любви и понимания
Скорее всего, вы уже слышали об этом законе или, как его еще называют, правиле.
20 % усилий дают 80 % результата,
а остальные 80 % усилий - лишь 20 % результата.
Примеры закона Парето в жизни:
- 20% упражнений отвечают за формирование идеальной фигуры.
- Мы носим 20% одежды в нашем шкафу 80% времени.
- 20% клиентов приносят 80% прибыли.
- 20% читателей оставляют 80% комментариев к статьям.
Сам по себе этот закон многое объясняет, но какое отношение он имеет к сфере отношений? Ответ прост.
Секреты гармоничных длительных отношений: 5 столпов
Столп 1. Общие ценности и цели
Секреты счастливых отношений начинаются с общих ценностей и целей. Если женщина хочет расти духовно, а мужчина - играть в компьютерные игры, такие отношения продержатся недолго. Скорее всего, силой притяжения у такой пары будет физическое влечение, которое быстро угаснет без интеллектуального и духовного единения.
- Есть ли у вас с вашим любимым человеком совместные цели и ценности?
- Думали ли вы об этом, записывали их на бумаге, обсуждали видение друг друга?
Если нет, то посмотрите на ваши личные ценности и на ценности партнера. Совпадают ли они?
Цель - это ответ на вопрос «куда мы идем?» (как пара/семья)
Ценность - это ответ на вопрос «ради чего мы идем?»
К примеру, представьте отношения, в которых один партнер хочет жить налегке и путешествовать по всему миру. А другой мечтает о стабильности, большом уютном доме, домашних животных, и глубоких взаимоотношениях с соседями. Видите ли вы уже потенциальные проблемы в этом союзе?
Если мужчина и женщина не договорятся о компромиссе, об успехе счастливых отношений разговаривать не придется. Они будут постоянно сталкиваться с конфликтом интересов. Компромиссом может быть решение 6 месяцев путешествовать и 6 месяцев жить в одном месте и интегрироваться в местное общество. А иначе каждый из них постоянно будет ощущать дискомфорт от того, что его желания не реализуются.
Нереализованные желания даже одного партнера – гарантия ухудшения отношений.
Я также определяю 7 уровней общности в ценностях и целях, которые гарантируют успех и счастливые отношений. Их может быть больше, но это основные:
1 уровень: материальное выживание
Пример: вместе копим на жилье, расплачиваемся с кредитом. Секреты счастливых отношений на этом уровне – согласие партнеров в материальном. Если женщина хочет находиться под материальной защитой, а мужчина не сможет это гарантировать, им обеспечен провал.
2 уровень: физическое наслаждение
Гарантия постоянной близости - одно из самых сильных преимуществ долгосрочных отношений с т.з. физиологии. Однако это гарантия не является секретом счастливых отношений, она всего лишь преимущество.
3 уровень: дети
Малыши часто скрепляют пару на какое-то время, но само по себе наличие детей не является гарантией долгосрочного семейного счастья.
4 уровень: интересы/увлечения
Пример: вместе катаемся на сноуборде/посещаем тренинги личностного роста. Когда у пары общие ценности на уровне личных интересов, они объединяются на более высоком уровне. Усилий на выстраивание долгосрочных отношений нужно будет меньше.
5 уровень: интеллектуальное наполнение
Часто у таких пар - похожая или общая сфера деятельности, но не обязательно. Главное здесь - взаимное интеллектуальное обогащение и развитие. Когда пара вместе развивается интеллектуально, это еще больше сближает и наполняет их. Счастливые отношения в таких парах куда более вероятны.
6 уровень: сильный эмоциональный контакт, душевная связь
На этом уровне мы чувствуем глубокое доверие, понимание и принятие. Мы не боимся обнажать свои эмоциональные состояния.
Если есть объединение на 5 и 6 уровнях, то партнер - лучший друг. С ним/ней вам не только интересно, но и эмоционально безопасно. Каждый из нас в какой-то степени подвержен внешнему влиянию. Если наш партнер создает для нас надежное эмоциональное пространство, которое становится главным источником поддержки и вдохновения, то отношения становятся очень крепкими. На вопрос “Как сделать отношения счастливыми” всегда есть однозначный ответ – создайте со своим партнером такую эмоциональную связь, при которой вы оба будете вдохновением друг для друга.
7 уровень: общая духовная практика
Мой личный опыт и опыт счастливых пар доказывает, что самые глубокие отношения строятся благодаря общей духовной практике. В моем случае, только такие отношения могут стать для меня главным источником и счастья, и роста.
Чем больше уровней общности, тем крепче союз. Но только единение на высших уровнях создает благоприятные условия для совместного развития.
Итак, Столп #1 - Общность целей и ценностей. Идем дальше.
Столп 2. Равноценный энергетический обмен
Ко мне часто обращаются женщины, которые не знают, как «помочь» их мужчинам чаще дарить дорогие подарки или полностью обеспечивать их.
Чтобы побудить мужчину отдавать вам все, что у него есть, вам необходимо дать ему что-то, чего у него нет. Возможно, это ваша духовная сила. Возможно, это ваша женская энергия и здоровье. Возможно, это семейный очаг. Эмоциональная поддержка и тыл. Счастливые отношения возможны только при равноценном обмене.
Если вы хотите, чтобы мужчина отдавал вам много, ему также нужно много отдавать. Но это не торговый обмен подарков на подарки, а это взаимообмен мужской и женской энергии.
Я наблюдаю, как распадаются некоторые пары, когда энергетический обмен не равноценен. Это непросто объяснить, но думаю, интуитивно вы хорошо чувствуете - с какими людьми вы в плюсе, а с какими - в минусе. И также вы чувствуете - кому можете дать что-то ценное, а кому - нет.
Когда у одного партнера энергетический ресурс (а сюда входит и здоровье, и личность, и духовность, и окружение) развит на 100 баллов, а у другого – на 50, каждый из них будет чувствовать себя дискомфортно.
Причем тот, у которого ресурс на 50, будет чувствовать, что отдает всю/всего себя, но тот, у которого ресурс на 100, будет недополучать. Ведь его резервуар не будет наполнен.
В начале отношений, на фоне гормонального всплеска, это чувствуется не так остро. Но со временем разница энергетического потенциала проявляется и начинает тяготить.
Я думаю, что причина и смысл кастовых браков именно в этом – чтобы обмен был равным, партнеров подбирают из похожей среды/с похожим уровнем образования и т.д. В истории много примеров, когда браки “по принуждению” превращались в по-настоящему счастливые отношения за счет равноценного обмена энергией между партнерами.
Что делать, если вы оказались в «неравных отношениях»?
Для того, чтобы увеличить энергетический ресурс, я рекомендую прокачивать интеллект, личностные навыки и заниматься духовными практиками. А для женщин – дополнительно направить внимание на развитие женской энергии.
Есть пары, где 1+1 = 2. Это самый распространенный вариант отношений.
Есть, где 1+1 = 1. Когда партнер практически ничего не привносит в отношения. Есть в вашем окружении такие пары?
И самый лучший вариант, когда 1+1 = 3. Когда партнеры настолько усиливают друг друга, что их союз рождает что-то гораздо большее чем просто сумма их энергий.
А какой вариант у вас?
Столп 3. Полярность
Отношения «мужчина-женщина» строятся на натяжении и противоположности двух энергий – мужской и женской. Если женщина находится в мужской энергии (везде занимает лидерскую позицию), она привлечет в свою жизнь мужчину в женской энергии (он будет всегда ждать инициативы от нее и будет ведомым).
Если в женщине преобладает женская энергия, у нее есть шанс встретить мужчину с сильным мужским началом.
В каждой из нас есть обе энергии и мы можем по разному их проявлять в зависимости от стадии развития отношений.
В начальном периоде отношений полярность у большинства проявлена очень ярко, именно поэтому первые шесть месяцев физическое и эмоциональное притяжение зашкаливает, а отношения кажутся счастливыми. Но у большинства пар сильное влечение со временем угасает.
Особенно это случается у многодетных пар, которые перестают ощущать себя мужчиной и женщиной, а становятся мамой и папой, практически бесполыми существами друг для друга. Естественно, про счастливые отношения здесь часто уже говорить не приходится.
Хорошие новости в том, что это один из самых легко решаемых вопросов. Полярность, вместе с сексуальным возбуждением, вернуть гораздо легче, чем исправить отсутствие интеллектуальной или духовной близости.
Кстати, есть распространенное мнение, что женщина хочет быть ведомой. Но это относится только к несамостоятельным женщинам, которые без присутствия в их жизни мужчины часто становятся потерянными. Я отношусь к другой категории женщин (и знаю, что большинство участниц моих тренингов – весьма цельные женщины, прекрасно реализующиеся в этом мире). Так вот, для таких женщин как мы, я дополнила это утверждение.
Умная женщина хочет (да, да, мы искренне хотим этого!) быть ведомой. Но только если она согласна с тем, куда ее ведут.
А это возвращает нас к 1 столпу. Объединиться на уровне ценностей и целей – один из самых глубоких, трансформирующих, наполняющих процессов, которые пара может пройти вместе. И вот после того, как цели скоординированы и путь обозначен, мы можем сдать все свои лидерские позиции и с удовольствием пойти за своим мужчиной.
Столп 4. Психологическая/эмоциональная комплиментарность
Этот столп содержит в себе большой набор качеств, отражающих наше мышление, характер и физиологию.
Есть противоположные, но комплиментарные психотипы. Например, она любит говорить, а он любит и умеет слушать. Здесь счастливые и долгосрочные отношения построить будет несложно. А есть противоположные психотипы: она любит говорить, а он любит тишину и уединение. Он кинестетик, а она не любит, когда к ней часто прикасаются. В этом случае он будет постоянно недополучать, а она чувствовать переизбыток телесного контакта.
Также с эмоциональной комплиментарностью. Это большая тема, которая не входит в задачу этой статьи, но которую мы будем разбирать подробнее в других материалах.
Проблема комплиментарности тоже решаема, но здесь идет работа на очень глубоком и тонком уровне.
К примеру, у меня иногда возникает потребность подурачиться. Как в детстве. В основном я занимаюсь серьезной деятельностью - помогаю людям со сложными вопросами, часто поддерживаю их в процессе выхода из трагедий. Включение внутреннего ребенка для меня - один из мощных способов расслабления и перезагрузки.
Через смех и нелепые (безвредные) выходки выходит эмоциональное напряжение. Отдаться детской грани моей личности без боязни быть непринятой или непонятой большая ценность для меня в сфере отношений. Если бы мой любимый человек не имел этого качества, мне приходилось бы искать подобный способ самовыражения в другом месте, но не в наших отношениях. Возможно, в актерском кружке. А значит, «дома» я постоянно бы что-то недополучала, и недосамовыражала.
Получаете ли вы радость и удовольствие от совместного времяпрепровождения? Если вам веселее, приятнее, счастливее с другими людьми, чем с любимым человеком, то на это стоит обратить внимание. Ведь из моментов, которые вы проводите вместе, и состоит ваша жизнь. Секреты счастливых отношений в комплиментарности.
Столп 5. Способность поставить интересы любимого человека наравне со своими
А иногда и выше своих.
Когда в паре у обоих есть сильное желание и способность к отдаче, они развиваются очень быстро и создают условия для настоящего счастья и долгосрочных отношений.
Если вы - главный фанат своего любимого человека, а ваш любимый - ваш фанат #1, образуется потрясающая команда. Каждый получает ощущение сильной опоры и уверенности, что ваши отношения - главный источник силы, вдохновения и поддержки.
Если в отношениях присутствуют высшие уровни, то появляется ощущение «команды». Когда два человека чувствуют, что они играют за одну команду, они имеют огромную вероятность успеха счастливых отношений.
И это ощущение одинаково ценно и важно как для женщины, так и для мужчины.
А ТЕПЕРЬ МНЕ ВАЖНО УСЛЫШАТЬ ОТ ВАС!
Если вам понравилась эта статья, поддержите ее, кликнув по кнопкам социальных сетей.
Если вы хотите больше статей на эту тему, напишите об этом в комментариях ниже.
Если у вас есть вопросы по теме статьи - задайте их в комментариях. В течение 24 часов после выхода статьи я обещаю вам ответить на них.
Если вы хотите глубоко проработать тему отношений и разобраться с такими вопросами, как:
- Как правильно выявлять ценности и ставить совместные цели?
- Как соединиться на самых высоких уровнях?
- Как вернуть или усилить полярность?
- В чем кармические причины хороших/плохих отношений и как исправить то, что сломалось?
- Как создать прекрасные отношения с нуля?
Приходите на «Прощайте, грабли!» Инструкция для женщин, которые хотят наладить личную жизнь.
В статье были описаны три фактора крепких отношений (Образ, Ценность и Общность). Сегодня мы поговорим об общности, так как это одна из составляющих долгих, крепких и счастливых отношений. Именно она может помочь спасти отношения или брак, если они дали «трещину».
Ну а если все у вас нормально, то это убережет в дальнейшем от проблем и позволит спокойно переживать ВМЕСТЕ любые семейные кризисы, которые случаются с любой парой.
Как сделать отношения крепкими и долгими
Представьте себе ситуацию.
Вы сидите в очереди в поликлинике. Лето, жара. В коридоре нет кондиционеров. Люди в очереди, конечно, иногда переговариваются друг с другом, но, по большому счету, все погружены в себя. Кто-то уткнулся в смартфон, кто-то переживает по поводу того, почему у него (нее) болит живот, а кому-то не дает покоя мысль об очередных поборах в школе у ребенка и где же взять на это еще 2000 руб.
Короче, всем нет никакого дела друг до друга. И тут выходит медсестра и говорит, что принимающий врач закончит сегодня прием на 2 часа раньше, поэтому в заветный кабинет сегодня попадут не все из очереди. И вот тут вы увидите настоящее единство граждан! В солидарном порыве все начнут возмущаться, кричать на медсестру (от которой, принципе, вообще ничего не зависит), обещать пожаловаться «куда следует» и т.п.
В-общем те люди, которым еще минуту назад было глубоко наплевать друг на друга, вдруг проявят завидное единение. Их объединила общая ЦЕЛЬ – попасть сегодня к врачу. Точно так же происходит и в семье (отношениях).
Представьте: пара, давно в отношениях. Оба устали друг от друга. Да, живут вместе, общаются, но «башню от эмоций уже не сносит», и вообще – особого удовольствия от совместной жизни они давно не испытывают. И вдруг случается нечто. Например, заболевает ребенок. И родители ТУТ ЖЕ объединяются перед лицом опасности. Все разногласия отходят на второй план – ребенка надо вылечить! Это сильно сближает.
Нормальный руководитель в коллективе всегда использует этот феномен. Он ставит перед коллективом прозрачную и понятную цель, которую разделяют большинство его участников. Семья, отношения – это тоже коллектив.
К сожалению, само понятие «цель» – не понимается большинством людей. Женщины просто не могут отличить цель от простой хотелки. А хотелка сама по себе не работает. ВСЕ хотят чего-то! Нет никого, кто не хотел бы быть богатым и счастливым. Но почему то получают это 3-7% людей (по статистике).
А ведь правильно поставленная цель становится, по сути, самосбывающимся пророчеством! Подавляющее большинство людей ставят цели спонтанно. Но потом вновь скатываются к проблемам, не понимая, что причина часто – в отсутствии четкой и понятной цели.
Например, когда пара совместно принимает решение родить ребенка, они объединяются одной целью. Вместе сдают анализы, готовятся, проверяют свое здоровье, прекращают принимать алкоголь. И в итоге на свет появляется новый член ячейки общества. Многие, наверное, проходили через такие счастливые моменты. Но многие помнят и то, как спустя несколько месяцев, множество еще совсем недавно очень счастливых пар превращаются в усталую, раздраженную маму и совершенно опустошенного отца.
Все потому, что пускают дальнейшую жизнь на самотек. Для создания ОБЩНОСТИ важна цель! Ставьте совместные цели!
Что укрепляет отношения между мужчиной и женщиной
Цели могут быть связаны:
- Здоровье детей – тут все ясно
- Образование детей – тоже
- Занятия спортом. Вместе занимайтесь танцами, бегаете, займитесь фитнесом. Ставьте цели – например, сбросить 20 кг для жены и нарастить 5 см к бицепсу для мужа.
- Финансовые цели. Заработать за год вместе определенную сумму. При этом важен не вклад каждого, а общая сумма: даже если жена – домохозяйка, она может помогать мужу, организовывать его дела, вдохновлять его и т.д. при этом всегда подключайте сюда мотивацию – а ЗАЧЕМ вам именно такая сумма? Например – построить баню на даче
- В отношениях. Например: «месяц – без ссор»!
- Саморазвитие. По любым ценностям, близким вам обоим. Например, путешествия – посетить определенные страны вместе (например, в нашей семье это так). Или здоровое питание – выработать подходящий вам рацион питания и его придерживаться целый год. Или совместное изучение иностранных языков.
Что даст вашей семье общая цель:
1.
Объединение. У вас появляется общая идея, общие планы. Сразу становится больше качественного времени, проведенного вместе – не за просмотром телевизора (каждый сам по себе), а за интересной деятельностью.
2. Вы четко понимаете РАДИ ЧЕГО вы вместе.
3. Общие интересы, темы для разговоров. И мужчины и женщины часто жалуются, что им не о чем поговорить, что видят друг в друге только маму или обеспечителя и т.п. Если у вас есть общие цели, вам будет о чем побеседовать и вы увидите друг друга в интересном новом свете, о чем раньше могли и не догадываться.
4. Уходят на второй план ненужные разрушительные эмоции. Конечно, общая цель – не панацея от всех бед и не убережет вас от всех передряг.
5. Самое главное в ОБЩНОСТИ – это именно ощущение того, что вы понимаете друг друга, говорите на одном языке, чувствуете и мыслите одинаково.
6. Общие цели объединяют и помогают скрепить союз. Общность – это создание у мужчины ощущение того, что вы с ним одно целое (только разного пола).
Как сделать крепкими отношения с мужчиной
Хотите сформировать чувство ОБЩНОСТИ вместе со мной и тем самым:
- Если вы хотите СОЗДАТЬ семью: «зацементировать» ваши отношения в самом начале, что создаст фундамент именно серьезных, глубоких отношений на основе уважения и любви?
- Если вы хотите СОХРАНИТЬ отношения (семью) – вернуть доверие, уважение, обезопасить себя и почувствовать уверенность в завтрашнем дне, что вас не предадут, не бросят?
- Если вы хотите вернуть любимого – создать предпосылки для его возврата?
Тогда приглашаю вас в коучинговую программу «Семья 3.0»,в которой вы ВМЕСТЕ со мной сможете:
1.
Создать отношения, семью
2.
Сохранить отношения, семью
3.
Вернуть любимого
Это вариативная программа, где вы можете выбрать вариант участия в соответствии с тем, что вы хотите получить: создать семью (отношения), сохранить ее или вернуть чувства в семью (отношения), . Программа длится 3 месяца, и все это время я лично буду вас поддерживать, помогать, подсказывать, корректировать ваши действия. На сегодняшний день аналогов этой программе нет.
В этой программе вы:
– Узнаете, что и как сделать для того, чтобы получить то, о чем мечтаете. Ведь очень многие хотят, но не знают КАК, поэтому совершают ошибки, которые все перечеркивают.
– Освоите массу крутых навыков общения с мужчинами, которые навсегда останутся с вами, на всю оставшуюся жизнь, с помощью которых вы сможете вызывать любовь, заботу и ответственность любого мужчины когда захотите.
– Вы не просто получите информацию как сделать. Вы это СДЕЛАЕТЕ. Ведь между тем, что ЗНАТЬ как сделать и СДЕЛАТЬ – огромная разница, которая часто решает ВСЁ! В программе мы с вами вместе будем это внедрять в вашу жизнь, в ваши отношения.
– Вы сможете получать мою поддержку на протяжении 3 месяцев! Вы сможете задавать мне вопросы (ежедневно будет работать скайп-чат). Получать ответы и советы. Вы также познакомитесь и подружи
