Я не думаю что она уродина 4. Мне не нравится мой рост - я слишком высокая или низкая

Во всяком случае, именно так в седьмом классе на уроке рисования заявил сидевший за мной мальчик. «Я тебе карандашом глаз проткну, – смеялся он. – Ты все равно страшнее уже не станешь. Так даже учительница считает!»

За два года до того другой мальчик – не помню, как его звали, – разозлился на меня за то, что я выиграла у него в гандбол на перемене, и спросил, что у меня с лицом. «У тебя глаза жуть какие странные, никогда таких не видел», – высказался он. Это услышал учитель – он сразу отправил мальчика к директору. Вскоре туда же отправилась я и рассказала, как все было. Директор сказал, что я просто слишком обидчива.

Так что на уроке рисования я молча сидела и терпела, пока мальчик тыкал меня в плечо карандашом.

Лицо Ариэль Хенли деформировано из-за синдрома Крузона. Вы читаете ее историю от первого лица в нашем переводе. Все фотографии – из архива автора.

Рисование у нас вела грузная чернокожая женщина, мисс Джей. Она очень громко смеялась – так, что на другом конце коридора было слышно, – и всегда ярко и красиво одевалась. На уроках она рассказывала о художниках и направлениях в искусстве, о которых я никогда прежде не слышала, и помогала нам понять, чем же для нас было искусство.

В школе со мной учились в основном дети из обеспеченных семей – отпрыски врачей, спортсменов и бизнесменов. Их отцы закончили престижные университеты и теперь часто летали в командировки, так что детей воспитывали нянечки. Я с ними чувствовала себя не в своей тарелке. Мой отец был столяром, а мать выписывала разрешения на строительство в соседнем городке. Оба закончили школу и не пошли учиться дальше. В нашем городе жили в основном белые, так что ученикам нашей школы, не видевшим в жизни ничего, кроме безбедной жизни под крылом родителей, чернокожая учительница казалась чем-то вроде части местной культуры.

Мисс Джей каждую неделю давала нам задание – нужно было подготовить доклад на одну страницу о понравившемся художнике, направлении или произведении. «В искусстве главное не то, что вы видите, а то, что вы чувствуете, – объясняла она нам. – Покажите это». В докладе мы должны были рассказать о том, что выбрали, и объяснить, что это значило для искусства в нашем понимании. По средам после уроков она вела кружок – там ученики занимались своими проектами и обсуждали пройденный на уроке материал. Обычно приходила только я и еще несколько учеников – мы вскоре подружились.

Как-то раз мисс Джей посвятила половину урока обсуждению красоты, ее роли в искусстве и тому, что само понятие красоты субъективно и зависит от восприятия смотрящего. Она рассказала нам о золотом сечении – математическом уравнении, которое во многом объясняет красоту. В эпоху Возрождения многие художники использовали его для создания баланса, симметрии и красоты. Впервые золотое сечение было описано более двух тысяч лет назад в «Элементах» Эвклида – там рассказано о последовательности чисел, часто встречающейся в природе, последовательности Фибоначчи . В золотом сечении симметрия и асимметрия совмещены так, что на них приятно смотреть. Чем точнее параметры предмета – в дизайне, в архитектуре, в природе – совпадают с золотым сечением, тем он считается красивее.

После мы изучали строение лица и создание портретов. Тогда мисс Джей рассказала нам, что ученые исследовали золотое сечение и использовали его для определения степени привлекательности. «Они анализируют и измеряют, – рассказывала она. – Сначала измеряется расстояние от волос до верхней части носа, прямо между век. Затем от этой точки до основания носа, а потом от основания носа до низа подбородка. Если числа равны, значит, человек привлекательный». Говоря, она показывала все на себе.

Она объяснила, что длина уха должна равняться длине носа, а ширина глаз – ширине промежутка между ними. Золотое сечение гласит, что соотношение длины и ширины лица женщины должно равняться 1,618. Ну, чтобы считаться красивой, вы поняли. Она показала нам работы Рафаэля и Боттичелли.

Я в уравнениях и пропорциях никогда особо не разбиралась, так что из этого урока я вынесла лишь то, что женщина, чтобы быть достойной уважения, должна соответствовать этим стандартам.

Мисс Джей продолжила рассказывать о том, что на основе исследований роли золотого сечения в красоте женщины была разработана система оценки привлекательности. Людей – в основном женщин – оценивают по десятибалльной шкале, глядя на симметрию лица, и большинство получает от четырех до шести баллов. Десять баллов ни разу не получал никто, однако мы все-таки живем в мире, где принято измерять, оценивать и сравнивать.

Я не могла не задуматься о том, что, если бы мою внешность измерили, основываясь на золотом сечении, я бы получила от силы два балла.

Ариэль в первом классе, в возрасте семи лет, 1998 год.

Мне с детства указывали на каждый мой изъян. Я выросла в уверенности, что я неправильная. Ничего другого ожидать и не приходится, если ты рождена с лицом, обезображенным синдромом Крузона . Это редко встречающаяся аномалия, при которой кости головы отказываются расти. Глаза у меня были расположены слишком далеко и слишком раскосы. Нос был слишком велик. Челюсть слишком сильно вдавалась назад, а уши оказались слишком низко. Я проводила кучу времени у врачей и хирургов – они пытались привести в порядок меня и мою сестру-близняшку, тоже с синдромом Крузона. Иногда операции проводились по медицинским причинам, иногда по эстетическим.

Я сидела в кабинете, а врачи со всех сторон фотографировали мое лицо. Щипали его, тыкали пальцами и разбирали каждый мой недостаток. А я все сидела и ждала, пока они закончат обсуждать мои изъяны. И я безумно, безумно этого хотела. «Исправьте меня», – умоляла я. И они пытались изо всех сил.

После операции я ждала, пока пройдет период восстановления, и снова возвращалась к докторам. Я была одержима симметрией, стремилась к тому, чтобы перестать быть тем, кем я была, и стать тем, кем я мечтала быть.

В тот день, когда мой одноклассник сказал на уроке рисования, что я уродина, я сказала матери, что хочу умереть. На следующий же день она отвела меня к психотерапевту. Звали ее Бет. Это была женщина среднего возраста с кудрявыми рыжими волосами до плеч. У нее был пухлый животик, круглые очки и почти всегда зеленая одежда. Мы с ней играли в манкалу и беседовали о том, что я мечтаю путешествовать и стать писателем. Мою внешность мы почти не обсуждали.

Как-то в марте я на несколько минут опоздала на прием. Придя, я зашла в кабинет Бет – она сидела напротив кирпично-красного диванчика в клетку, словно сошедшего со страниц мебельного каталога 1975 года. В тот день мы не стали играть в манкалу. Бет посмотрела на меня и спросила, счастлива ли я.

Я не знала, как ей ответить, и расплакалась. Она взяла со столика платок, отдала мне и стала слушать. Когда я закончила всхлипывать, мы несколько минут просидели в тишине. «Кажется, будто я все время перечитываю одно и то же предложение, но не могу понять, что оно значит, – наконец сказала я. – Вот что для меня моя жизнь и внешность».

Бет кивнула и устремилась взглядом к блокноту и ручке, лежавшим рядом с платками на столике. Она хотела было их взять, но передумала и сложила руки на коленях.

«Я ничего не понимаю, – продолжила я. – Все это… все это происходит и повторяется, и я уверена, что это должно хоть что-нибудь значить. Должно и все тут. Хочу, чтобы мои страдания не были впустую. Хочу, чтобы моя боль значила хоть что-то».

В ответ Бет дала мне задание. Она попросила меня каждый день на протяжении нескольких недель фотографировать мое лицо. Она сказала, что из-за постоянных изменений внешности я перестала считать его своим. Я решила, что это вполне логично, и даже удивилась, ведь я никогда не чувствовала связи со своим физическим обликом. «Не нужно никому показывать снимки, – объяснила Бет. – Фотографируйся для себя».

Я согласилась, хоть и не думала, что это поможет. Раньше мне достаточно было взглянуть на свою фотографию, чтобы разреветься. И я потом по нескольку дней отказывалась выходить из дома. Я злилась на то, какой я была. Я была уродиной.

Ариэль и ее сестра Александра едят хлеб в больнице, на фото им пять лет.

Когда мне было девять лет, у нас с сестрой взяли интервью для французского издания Marie Claire . К нам домой пришли две женщины. Мать одела нас в платьица, завила нам волосы и усадила за стол в столовой – нам это разрешалось лишь по особым случаям. Женщины нас сфотографировали и принялись расспрашивать о том, как мы жили. Я помню лишь их акцент и свое смущение, когда они намекнули на то, что я «не такая, как все».

Посреди стола стояла рамка с фотографией нас с сестрой – там нам было пять. Нас тогда одели в сине-белые свитера с одинаковым узором и заставили держать в руках нити с жемчужными бусинами. Получился неискренний снимок – такие часто вешают дома, чтобы показать всем, что в семье все отлично. Я всегда ненавидела эту фотографию. Я на ней выглядела истощенной и с воспаленными глазами. Снимок был сделан всего через несколько месяцев после того, как мне провели операцию на черепе, чтобы расширить его и выдвинуть вперед центр лица. Мне тогда сломали кости и переместили их вперед, чтобы исправить преждевременное срастание. Пришлось позаимствовать кости у меня из ног и вставить их в лицо. Потом я заново училась ходить.

Несколько лет спустя я наткнулась на эту статью на чердаке под толстым слоем пыли. Я уселась на фанерный пол и начала переводить статью, вспоминая школьные уроки французского. Вроде бы там написали о том, что кости у меня в голове срослись, и описали методы, которые пришлось срочно изобретать врачам за неимением другого выхода. Я читала и плакала – по статье можно было решить, что все на самом деле легко и просто. Там ведь не было ни слова о тех неделях, что мне пришлось провести в реанимации, и о том, что моя мать ночами сидела у моей кровати в больнице и боялась отойти. В статье забыли упомянуть, что я вообще-то человек, а не болезнь. На всю страницу раскинулась надпись крупными буквами:

«Их лица напоминали работы Пикассо».

Это написали прямо под фотографией, на которой мы с сестрой сидели за кухонным столом и смеялись, как обычные дети. Вот только обычными мы не были – об обычных детях не пишут во французских журналах. Обычных детей не называют уродцами во французских журналах.

Я смутилась – даже нет, скорее мне стало стыдно. Как я вообще могла подумать, что кто-нибудь решит, что я особенная? Мне показалось, что мне на плечи обрушился весь мир. Было такое ощущение, что все вокруг смеются над шуткой, которую мне не объяснили. Я швырнула журнал на пол и на всю ночь закрылась у себя в комнате.

«Пикассо был художником. А ты – работа Бога», – говорила мать. «Пусть Бог лучше чем-нибудь другим займется», – отвечала я. В ту ночь я порвала тот журнал на куски.

Через несколько недель после этого случая я рассказала мисс Джей про статью. Про то, как мое лицо сравнили с картиной Пикассо. Я рассказала ей о задании, что дала мне Бет, и спросила, можно ли включить его в свой еженедельный доклад. Мисс Джей поддержала эту идею. Она сказала, что внешность, как и красота, субъективна и существует лишь для того, чтобы придать смысл ее поискам, однако по сути дела наши уникальные черты – это наша подпись. Это печать на ткани мира, которую можем поставить только мы. Это то, что выделяет нас и делает красивыми.

Мисс Джей отправилась к своему рабочему столу и принялась быстро печатать, а я осталась стоять, думая, подойти к ней или нет. «Леонардо да Винчи изучал красоту и симметрию с помощью того же золотого сечения, только он его называл «божественной пропорцией», – рассказала мне она. – Он еще и математиком был, так что частенько использовал математику в своих работах, чтобы убедиться, что они выйдут красивыми». Она повернула монитор ко мне и открыла статью с изображениями картин «Сидящий старик, фигура в профиль», «Витрувианский человек», «Мона Лиза» – в общем, его самых известных шедевров. Затем она выпрямилась, не убирая руку с мышки, и посмотрела на меня.

«Знаешь, как выглядел да Винчи?» Она увеличила изображение старика с длинными седыми волосами. «Не знаю, как тебе, – усмехнулась она, – а мне он красавцем не кажется». Я засмеялась. «Сравнение с Пикассо можно принять за оскорбление, но на самом деле это честь, – улыбнулась она. – Ты – шедевр».

Ариэль Хенли в свой 25-й день рождения.

Теперь, вспоминая да Винчи, я не думаю о том, как он выглядел. Я думаю о его таланте, его гении, о том, что он оставил человечеству. Говорят, что его творения позволяют взглянуть на экстраординарную внутреннюю работу, что происходила у него в голове, и это напоминает мне, что мы – нечто большее, чем наши тела и чем соотношение расстояний между глазами и ушами и между носом и ртом.

Раньше само существование алгебраических и геометрических формул почему-то меня успокаивало, ведь оно означало, что всегда есть к чему стремиться. Однако искусство – это не только красота. Искусство должно заставить нас что-то чувствовать, и я поняла, что моя внешность и есть мое искусство. Мое тело, лицо, шрамы образуют рассказ – мой рассказ. Так, наверное, и устроена жизнь – красоту мы замечаем лишь в ретроспективе, а поэзию – в тишине. Иногда я ловлю в зеркале свое отражение и вспоминаю слова моей учительницы, «красота субъективна», и тогда это отражение перестает казаться мне чужим.

Очень часто мы сталкиваемся с проблемой принятия важного решения. Но не каждому из нас принять его достаточно легко. Одним это не составляет большого труда, и, приняв такое решение, они всегда остаются им довольны. Другие же, долго метаются в поисках верного выбора, но в итоге приходят к неправильному для себя решению, после чего долго корят себя за это. У такого рода людей может возникнуть так называемая боязнь успеха, которая и является причиной многих неудач. Но самой главной причиной неправильного выбора является неуверенность, незнание своей цели, того, к чему ты движешься, чего хочешь достичь. Как же побороть неуверенность и продолжать жить дальше с гордостью за свои поступки?

Для начала, нужно определить себе жизненную цель, то, ради чего ты живёшь и существуешь на этом свете. Также, очень важно почувствовать свою необходимость в мире и возможность сделать то, чего до тебя никто не мог совершить. Необходимо понять, что ты не хуже других, а, возможно, даже лучше и осознать то, что добиться чего-то и побороть свои страхи — это реально, ведь все звёзды с обложек модных журналов тоже когда-то были совсем неизвестными людьми. Но они смогли стать популярными, потому что не боялись славы, успеха, они были уверенными людьми и шли к своей цели. Возможно, кто-то из них начинал с малого театра или с дворовой рок группы, но они не боялись двигаться вперёд. Так почему же вы боитесь? Почему вы думаете, что никогда не сможете быть похожими на них? Безусловно, у каждого человека есть кумир, образец для подражания, на которого он всегда мечтал быть похожим. У кого-то это всем известная поп-звезда, у кого-то учёный, а у кого-то, возможно, и бизнесмен, который живёт в соседнем доме. Но люди почему-то останавливаются на зависти, они хотят быть такими, но не прикладывают к этому больших усилий. Они неуверенны в себе и поэтому всегда боятся сделать хотя бы шаг, который их сможет приблизить к заветной цели. Чтобы быть уверенным мало себя любить (хотя это тоже, несомненно, важно), нужно не бояться действовать и совершать великие поступки, ну, для начала, хотя бы значимые только для тебя, а потом уже и для других людей. Можно начинать с совсем малой вещи, допустим, если вас интересует литература, то написать книгу и попробовать отдать её в издательство, а вдруг она заинтересует остальных? В таком случае, потом она будет пользоваться большой популярностью, а вы станете известным писателем. И ваш труд будет доставлять удовольствие, как вам, так и вашей читательской публике. Не бойтесь открывать закусочную, если хотите открыть ресторан, но у вас не хватает средств. Все начинают с чего-то малого. Идите в актёры, если этого требует душа. Не задумывайтесь о последствиях, просчитывая каждый свой следующий шаг, живите моментом и верьте, что в любой сфере можно достичь невероятного успеха, если захотеть. И вот для вас несколько советов на каждый день, чтобы стать более уверенным в себе:

Подумайте над жизненной целью и, написав её громадными буквами на листе бумаги, повесьте на стену в свою комнату. Она вас будет подталкивать на решительные поступки.
Накопите деньги и совершите ту покупку, о которой давно мечтали.
Напишите список своих желаний и дел на жизнь и пытайтесь исполнить, как можно больше.
Напишите список ваших положительных качеств, за что вас могут любить люди и пополняйте его с каждым днём. Это вам поможет полюбить себя.
Заведите дневник и каждый день записывайте туда все удачные моменты. Это вам поможет поверить в то, что вы не неудачник, каким себя считаете, а скорее наоборот.
Чаще смейтесь и улыбайтесь. Перестаньте смотреть на мир своим хмурым взглядом. Во всём можно найти что-то хорошее!
Чаще помогайте кому-нибудь. Это может быть ваш близкий родственник, старушка, переходившая дорогу на улице, или котёнок, оставшийся на снеге в лютый мороз. Это поможет вам чувствовать свою необходимость и нужность в этом мире, благодаря этому, вы сможете гордиться своими поступками.
Каждый день пытайтесь узнать что-то интересное и новое. Вы поймёте, что жизнь не так уж и скучна, а очень интересна и имеет ещё множество загадок, которые, может быть, именно вы поможете всем разгадать!
Балуйте себя! Хотя бы по чуть-чуть. Покупайте себе каждый день любимое пирожное, которое доставит вам удовольствие и на некоторое время успокоит вас и изменит в положительную сторону ваш взгляд на мир.
Пытайтесь всё заснять, чтобы все ваши жизненно важные моменты оставались на плёнке, и вам было бы, чем заняться в скучные вечера. Мало того, это ещё вам и поднимет настроение, и вы будете в приятном расположении духа, совсем не чувствуя одиночество.
Снимайте также природу, со временем, пересматривая фотографии, вы убедитесь в том, что она, безусловно, прекрасна и удивительна!

Каждая представительница прекрасного пола желает соответствовать этому званию, но идеальными правильными чертами лица может похвастаться далеко не каждая. Вот и возникает вопрос «Что делать, если мне говорят, что я некрасивая уродина?». Особенно часто такие мысли посещают нас в подростковом возрасте, когда кажется, что яркая внешность это залог успеха. Ведь понимание, что довольно страшненькие женщины и карьеру строить великолепную умудряются, и семейное счастье обретают, приходит много позже.

Что делать, если я страшненьнькая?

Стоишь перед зеркалом и твердишь себе «Что делать, если я некрасивая, просто уродина, как бы накраситься, чтобы все исправить»? Ну что ж косметика действительно способна творить чудеса, но кто сказал тебе, что ты некрасива? Подруги, парень или у тебя просто в последнее время что-то не получается, например, популярности среди сверстников недостаточно? Значит так, запомни, подруги часто бывают коварны, может они говорят тебе, что ты некрасива, потому что хотят лишить тебя уверенности в себе, хотят устранить таким образом самую привлекательную соперницу за внимание парней? Тебе сказал, что ты некрасива твой парень? Так он тоже может преследовать свои цели, например, боится, что ты от него уйдешь, вот и говорит: «Кому ты уродина нужна кроме меня». Поняла, что в вопросе собственной привлекательности можно верить только себе? Так что подходи к зеркалу и смотри внимательно. Ты видишь там жутко страшную девушку, от которой хочется сбежать куда подальше? Вот только давай оценивать себя объективно, без истерик «у меня прыщик на носу, все я уродина» или «мне кажется, я некрасивая, потому что глаза не такие большие, как у подруги». Ну что ничего страшного не увидела? Отлично, осталось только запомнить это и не верить никому, кто скажет, что ты не красавица.

Что делать, если я некрасивая?

Постояв перед зеркалом, говоришь: «Мне кажется, что я некрасивая»? Давай разберемся, что не нравится конкретно – лицо, фигура? С фигурой, наверное, разобраться проще всего. Во-первых, недостатки можно одеждой скорректировать, а во-вторых, можно и занятиями спортом что-то исправить. Если думаешь, что ты непривлекательная из-за лишнего веса, то не надо делать ошибку многих дам «я толстая, надену балахон, а лучше три, чтобы все закрыть». Посмотри, наверняка, что-то в твоей фигуре тебе нравится. Вот это-то и надо показать, а недостатки прикрыть. Только не делай это с помощью бесформенных вещей – широкую талию и животик можно закрыть не только огромной толстовкой, но и вещью приталенного силуэта. А если наоборот слишком худая, то составляй многослойные комплекты одежды, носи вещи свободного кроя. Ну и конечно недостатки фигуры поможет исправить работа над собой в спортзале и на кухне – культуру питания еще никто не отменял.

Что делать, если некрасивое лицо? Здесь немного посложнее будет. Сложность в том, чтобы научиться правильно краситься, скрывая этот недостаток. Если кожа проблемная, то нужно задуматься о ее лечении и правильно выбрать маскирующее средство. Если явных проблем нет, просто хочется что-то подправить, поможет декоративная косметика. Например, недостаточно полным губам придаст нужную пухлость блеск для губ, а скорректировать полные щеки поможет пудра темного оттенка. Экспериментируй, все обязательно получится.

Ну и напоследок, несколько советов:

Конечно же, это может быть лишь ваше мнение, которое на самом деле далеко от истины. Встретить действительно некрасивых людей доводится нечасто. Важно понимать, что у каждого имеются свои особенности, и воспринимать свои надуманные или реальные недостатки именно как особенности.

Считаю себя уродиной, как быть

Когда-то Коко Шанель, которую ныне считают иконой стиля, отметила: «Если женщина некрасива, то она просто глупа». Даже в те времена было множество способов подчеркнуть свои самые лучшие стороны, и убрать акцент с недостатков. В нынешнее же время у представительниц прекрасного пола множество возможностей улучшить свою внешность.Осознайте, что если вы некрасивы, то это ваш выбор. Хотите получать больше комплиментов и полюбить свое отражение в зеркале? Значит, нужно действовать! Определите, какими чертами вы недовольны, составьте план с пунктами, в которых распишите, как можно исправить ту или иную проблему. Теперь, взяв на вооружение этот план, беритесь за дело!

Комплексы или неидеальная внешность

На самом деле, ваша неуверенность в собственном внешнем виде, может быть лишь комплексом, который вам кто-то когда-то привил. Вам указали на какой-то «недостаток» и вы поверили в это.Многие ваши «несовершенства», которых вы стесняетесь люди могут совсем не замечать или не считать таковыми. Подобная неуверенность в себе говорит о низкой самооценке, и ситуацию может нормализовать визит к психологу.Наверно, многие слышали истории о звездах, которые обладая красивой внешностью, оставались недовольны собой или комплексовали по поводу уходящей юности, ложась под нож пластического хирурга. В итоге внешность, которая миллионам людей казалась эталонной, была попросту испорчена. К таким знаменитостям можно отнести, Рене Зеллвегер, Лару Флинн Бойл, Мелани Гриффит, Мег Райан и многие другие. Наверняка, эти женщины решились на операции, перестав считать себя красивыми. Посмотрите на фото этих актрис до пластики, и убедитесь, что их претензии к себе были очень надуманы.

Как понять что ты красивая девушка

Одним из основных критериев в этом вопросе можно назвать комплименты окружающих. Если люди периодически отмечают плюсы вашей внешности, то, видимо вы действительно красивая.Каких-то определенных шаблонов красоты попросту нет. Идеал меняется каждое десятилетие, и в каждой культуре совершенно разные представления о женской красоте.Тем не менее, отметьте, что красота не всегда несет за собой харизму, обаяние, сексуальность или интеллект. Замечательно, если у вас есть неоспоримые достоинства внешние и внутренние, но если вы лишены физической красоты, вы можете быть не менее успешны во всех жизненных сферах, нежели писаные красавицы. Наверняка, вы нередко слышали истории о том, как мужчины оставляют своих красивых жен ради, казалось бы, совсем неприметных особ. Многие задаются вопросом: «Что он нашел в ней?», однако когда наблюдаешь за такими женщинами в живую все становится очевидно – они настолько обаятельны, умны, сексуальны и притягательны, что внешняя «обычность» перестает таковой являться.И такой эффект происходит довольно часто. Вы можете слышать о какой-то женщине, что он очень красива, но увидев ее в первую секунду, не понимаете всеобщих восторгов. Начав же наблюдать за такой женщиной, вы вдруг тоже начинаете замечать ее красоту. Все дело в обаянии – с ним не рождаются, а активно развивают его.

Как полюбить себя, если я толстая

Если лишний вес вас действительно расстраивает, то есть лишь один выход – избавиться от него. Возможно, вы полагаете, что и так делаете все возможное, но ненавистные килограммы остаются на месте. Значит, это не так, и вы не делаете все возможное, проще говоря, вы плохо стараетесь.Девушки, которые не могут похудеть, либо недостаточно мотивированы, либо имеют проблемы со здоровьем. Чтобы исключить второй вариант, пройдите обследование у эндокринолога, диетолога, гастроэнтеролога.Установите себе срок, за который вам необходимо похудеть. К примеру, вы можете почитать истории девушек, избавившихся от личного веса. В ВК множество групп этой направленности, где вы можете увидеть результаты «До» и «После», и убедиться, что при должной степени желания и упорства вы тоже сможете обрести желаемые формы.

Что делать, если у меня некрасивое лицо (длинный нос, плохая кожа, маленькая грудь)

Многие считают, что как минимум 50 процентов красоты составляют вовсе другие качества – вовсе не нос или грудь. Если у вас ухоженные волосы, чистая кожа, здоровые зубы и стройное тело, то вы уже, как минимум можете считаться симпатичной девушкой или женщиной. Все эти пункты вполне достижимы, если вы действительно этого захотите.В интернете есть несколько крупных сайтов, на которых девушки оставляют развернутые отзывы с фотоснимками о том, как они сумели отрастить волосы или привести в их идеальное состояние. Там же вы найдете информацию и об уходе за кожей, спортивных занятиях и безвредных диетах.Также в Интернете имеется множество информации о том, как визуально сгладить те или иные недостатки.

Пластическая хирургия - это выход

Если этого вам недостаточно, и какая-то часть тела или лица всерьез отравляет вам жизнь, похоже, пришло время задуматься о хирургическом вмешательстве. Многие женщины, например, сделав ринопластику, признаются, что очень жалеют, что не пошли на этот шаг раньше. Обратитесь к специалисту, и узнайте его мнение – так ли вам необходима операция.Учитывайте возможные риски. Если пластическая хирургия остается для вас единственным выходом, то тщательно выбирайте клинику. Ищите реальные отзывы, постарайтесь через социальную сеть выйти на контакт с клиентами учреждения, поинтересовавшись у них обо всех «подводных камнях» операции. Зачастую подобные вмешательства стоят недешево, и если у вас нет нужной суммы, то это не повод расстраиваться. Многие клиники проводят операцию в кредит, «разбив» оплату на несколько платежей.

Мне не нравится мой рост - я слишком высокая или низкая

Какой бы рост у вас ни был, ищите в нем плюсы. Высокий и низкий рост по-своему хороши. Высокие девушки часто завидуют миниатюрным подругам, а те, наоборот – недовольны своей миниатюрностью, мечтая прибавить не один десяток сантиметров в росте.Чтобы было проще обрести уверенности в себе, найдите информацию о знаменитостях, которые обладают примерно таким же ростом, как у вас. Зачастую они выглядят превосходно, и совсем не похоже, что у них какие-либо проблемы с самооценкой. Посмотрите, что надевают эти звезды, какой стиль и прически предпочитают, и постарайтесь приблизиться к этим канонам.

Как жить некрасивой женщине

Что делать, чтобы полюбить себя

Осознайте, что в мире нет второй вас и это здорово! Возможно, ваша внешность действительно имеет какие-либо недостатки, но почему вы решили, что они достойны большего внимания, нежели ваши достоинства?Обращайте внимания на свои сильные стороны, подчеркивайте их, и акцентируйте внимание именно на них. Ведите себя уверенно, и это благоприятно скажется на отношении окружающих. Наверно, многие девушки замечали такой феномен: некрасивая на ваш взгляд девушка ведет себя уверено и даже немного вызывающе, и при этом у нее замечательно складывается личная жизнь, а ее внимания добиваются многие поклонники. Уверенность в себе порою притягивает гораздо сильнее внешней красоты.

Хитрости макияжа и перевоплощений с помощью одежды

В Сети множество видео, которые наглядно демонстрируют, как даже самая невзрачная особа может превратиться в модель с обложки журнала после правильного нанесения макияжа. Сейчас существует множество техник, доступных косметических продуктов и салонных процедур, которые могут существенно изменить внешность в лучшую сторону. Посмотрите некоторые видео-уроки, и вы поймете, что этими навыками овладеть совсем не сложно!Одежда, как и макияж, призвана не только для того, чтобы скрыть наготу от окружающих и спастись от холода, но и для того, чтобы обратить внимание на ваши выигрышные стороны, подчеркнуть оттенок кожи, визуально усилить цвет волос, добавить или скрыть объемы в нужных местах и тому подобное.Определите свой цветотип по многочисленным таблицам в Интернете и почитайте, какие оттенки вам подойдут. Вполне возможно, что раньше по каким-то причинам вы избегали, например, розовый цвет, даже не подозревая, что сочетания с ним для вас наиболее подходящие.

Примеры успешных неидеальных звезд (кино или Голливуда), которые прославились благодаря или вопреки своему несовершенству

В мире существует много женщин, которые не могут похвастаться идеальной внешностью, но очень немногие обращают на это внимание. Впрочем, если и находятся такие, то этим женщинам неважно их мнение, ведь они добились славы, признания и успеха, вопреки критике. Расскажем о некоторых из них.

Эта женщина успешна, богата и имеет множество поклонников по всему миру. Что же сделало ее таковой? На первый взгляд трудно назвать лицо этой актрисы идеальным, но когда начинаешь наблюдать за тем, как она говорит, смотрит, двигается, смеется – забываешь, что ее внешность неидеальна. В 60-е годы минувшего века она даже сыграла в картине «Смешная девчонка». Это биографический фильм про реальную личность Фанни Брайс, которая, вопреки многим особенностям внешности (косоглазие, большой нос и т.д.) сумела стать настоящей бродвейской звездой. Барбара видела в себе много схожего с Фанни, но, как и прототип киноленты, Стрейзанд сумела достичь успеха, вопреки внешним недостаткам.

Когда Винни была ребенком, ей часто приходилось ловить на себе чужие взгляды, и причиной тому была ее болезнь Витилиго. Девочке пришлось столкнуться с насмешками и оскорблениями, и она уже ничего хорошего от жизни не ждала, пока не взяла себя в руки и не проявила силу воли. Повзрослев, уроженка Ямайки отправилась на шоу «Топ-модель по-американски», мгновенно покорив его создателей. Девушке удалось прославиться в Америке и за ее пределами, заключив множество дорогих контрактов. Сейчас она востребована, успешна и знаменита, а ведь когда-то окружающие называли ее коровой, из-за белых пятен на темной коже лица и тела.

Сейчас эта грациозная англичанка регулярно мелькает на больших экранах, являясь для многих женщин эталоном элегантности. Наверняка, для самой Тильды странно находиться в таком статусе, ведь, по ее словам, в детстве ее не воспринимали как девочку. Актриса отмечает, что решила «отключить сексуальность», но это не избавило ее от внимания публики, и все дело в невероятной харизме!

Популярная актриса с детства слышала критику в свой адрес и продолжает ее слышать по сей день, но это не помешало ей стать звездой с мировым именем. Более того, он счастливая мама и жена. Кроме того, в молодости Паркер состояла в длительных отношениях с одним из первых красавцев Голливуда – Робертом Дауни младшим, а сегодня является самой настоящей иконой стиля!

Я просто ненавижу себя. Мне 25 лет и я до сих пор девственница, но не потому, что хорошо воспитана, просто. В школе я была изгоем.
Была очень полная, жирдяйка просто. У меня от природы синеватый цвет кожи, ужасная фигура (огромная отвисшая грудь и толстый живот, а
руки-ноги тощиие, лицо круглое со вздутыми щеками). Меня все в открытую называли уродиной, били и унижали. Потом я похудела в 20 лет.
Произошло это после ссоры с мамой, которая до сих пор меня считает ребёнком. Меня это бесит. Я перестала есть. За месяц мой вес с 60
кг снизился до 38. Лицо стало чуть постмпатичнее, но самочувствие просто отвратное. А про тело и говорить нечего: отвратительное
костлявое чучело. Бедер нет, один живот от голода вздут. Отвосюду кости. В 23 года я получила травму моральную. За мной долго
ухаживал парень из сети. В открытую обещал секс, хотя я даже не просила его. Долго добивался встречи. Но дело в том, что я кинула на
сайт знакомство только фото лица, а тело не было видно. Увидев, как я выгляжу в реале, парень испугался. Погулял со мной и сказал,
что ему пора. В итоге он заблокировал меня в вк. Я всё поняла... Эти мерзкие кости его напугали..... После этого случая я
окончательно закрылась от мужчин. Они на пеня не смотрят. Не надо мне советовать толстеть. Я пробовала. Была даже 54 кг, но парни
стало ещё больше отвергать меня. Уродина есть уродина. Я снова похудела. Мой вес теперь 35 при росте 170. И не для красоты, а просто
хочу исчезнуть.. Я никто не нужна. Родная мать меня бьёт. Бабушка ей помогает. Отец пьяница и постоянно унижает меня. Я больше так не
могу. Меня никто не хочет, никто не любит, парни в нете только издеваются. Пишут, что я ущербная. Один мне написал, что внешность для
него не главное, но дословно:"не теряй зря время, ни одному мужику ты с такой харей и с такой тощей жопой не нужна, меня чуть не
вырвало от твоих фоток, не удивлюсь, если у тебя в твои годы даже поцелуя не было, удались и не надейся. Лучше работай. Разбогатеешь
и подцепишь себе альфонса. Они любых уродок могут за деньги, может и на такое..., как ты позарятся". Я не вру. Я настолько
уродлива, что мне пишут и говорят только гадости. Не хочу жить...
Поддержите сайт:

уродка, возраст: 25 / 03.03.2015

Отклики:

Привет. Возьми себя в руки. Когда тяжело мне я начинаю говорить себе: " В сороковые годы людям было еще хуже- очнись. Тебе ведь не так плохо, как им." У тебя вся жизнь впереди. За год можно себя изменить так, что от прошлой жизни и следа не останется. Только нужно хорошенько поработать над собой. Всего тебе самого, самого лучшего!!!

Марина, возраст: 29 / 03.03.2015

Здравствуйте!
Вы слишком много внимания уделяете внешности и отношению к Вам парней. Конечно для девушки внешность имеет значение и кое-что возможно стоит предпринять(могу сказать, что нормальный вес взрослого человека - это рост минус 100 - то есть в Вашем случае 70 кг и сильно от этого значения ни в ту, ни в другую сторону отклоняться не стоит, но конечно это не должен быть один жир - нужны и мышцы, так что не плохо бы параллельно с набором веса заняться спортом).
Но кроме тела нужно заниматься и душой - обратитесь к Богу - Он будет помогать Вам - только попросите. И к тому же места для знакомства даже в сети тоже стоит тщательно выбирать - попробуйте тут:
http://azbyka.ru/znakomstva/
Счастья Вам и Ангела Хранителя!

Михаил, возраст: 45 / 03.03.2015

Ты знаешь, не надо в интернете заходить на такие сайты. Там много нехороших людей, и ты никогда не знаешь, кто в реальности тебе пишет. Может, это, вообще, женщины. Некоторые ищут возможности выплескивать свои негативные эмоции, и заходят для того, чтобы кого-то оскорбить. Не надо ни писать туда, ни читать эти нелепые послания. Ни, тем более, принимать их близко к сердцу.
Каждый человек уникален и по своему красив. У каждого свое предназначение и свой путь. Каждый встретит свое счастье, в чем-то найдет себя.
Мне кажется, не надо бегать за парнями. Счастье, обычно, само находит человека. Надо просто жить. Найти работу, увлечение какое-то. Может быть, удастся переехать куда-то.
Ты старайся больше общаться с людьми, которые хорошо к тебе относятся, а не с хамами, которые тебя оскорбляют. Можно записаться в волонтерский кружок. Помогать детям-сиротам, больным людям. Какое-то занятие должно быть для души, что-то, что будет тебя занимать и отвлекать от нехороших мыслей. Ведь сколько людей нуждаются в помощи! И им совершенно не важно, сколько ты весишь килограммов, и насколько твой образ соответствует картинке из модного журнала. Так и друзей можно найти, и хороших знакомых. Мне кажется, должен быть какой-то круг общения, в котором ты будешь чувствовать себя комфортно. А потом и все остальное наладится.
А относительно внешности - не переживай. Сама по себе красота - явление редкое. И она не делает девушку счастливой. Даже часто бывает наоборот - к ней тянутся и плохие люди с нехорошими намерениями, и часто вредят. Так что завидовать красавицам не надо. Говорят же: не родись красивой...
Какие-то недостатки во внешности можно всегда исправить с помощью правильно подобранной одежды. Если научиться шить - то можно делать любые наряды, которые будут именно тебе к лицу. Сейчас есть и видеоуроки в интернете, и выкройки разнообразные. Вот посмотри, например, есть одна женщина-дизайнер из Франции, она шьет одежду в стиле бохо. http://secondstreet.ru/blog/vesch/odezhda-amalthee.html Такая одежда - свободная, многослойная, позволяет скрыть любые недостатки. А технически все это сделать не сложно. Есть прекрасные варианты одежды и на весну и на осень из теплых тканей. Мне кажется, занятие шитьем как-то успокаивает, это интересно. И результаты видны сразу.

Оля, возраст: 42 / 03.03.2015

Привет. Знаешь, все изменится. Ты пришла в этот мир такой, какая есть. Прими себя, и прости. И прости тех, кто рядом и жесток к тебе. Попробуй дать им любовь сама. Снова и снова. Пытайся, молись, верь. У тебя получится.

Вера, возраст: 42 / 03.03.2015

Девушка, не надо себя так ненавидеть...Не нужно голодать, начните правильно питаться, наращивать в спортзале мышечную массу, делать свою фигуру. Естественно, что на одном голоде красивого тела, здорового оттенка лица не добьешься...Купите книгу о правильном и здоровом питании, в инете много информации, найдите отдушину, хобби, чтобы не утонуть в дрязгах, происходящих в Вашей жизни. И не надо зацикливаться на высказываниях всяких моральных уродов. Надо искать порядочного, доброго,кто настроен на семью, а не гопника, со словами "харя"..На сайте знакомств таких процентов 80.. Если веруете в Бога, то искать на православных сайтах.. Вам 25, всего. Милая, держитесь. Мне бы Ваши годы, эх. И не страшная Вы, я в этом уверена.

Света, возраст: 31 / 03.03.2015

Здравствуй, милая девушка!
Очень часто похудение не решает проблемы с фигурой, нужно обязательно заниматься спортом, чтобы исправлять и корректировать недостатки фигуры.
Постарайся взять себя в руки и начать заниматься спортом, через неделю-две ты почувствуешь, что сил стало больше организм будет находиться в тонусе.
Через месяц ты увидишь изменения в теле.
Обязательно сходи в Храм, попроси помощи у Господа Бога, он обязательно поможет.

Любви тебе и счастья.

Таня, возраст: 26 / 03.03.2015

Здравствуй, милая девушка! ты пойми, ведь красота это не только дар, иногда и наказание. На этом сайте и красавицы пишут. Например она красивая, ей попользуются и бросают как вещь. И совсем не легче. А любят не за красоту внешнюю а за внутреннюю. Сама по себе красивая внешность ничего не дает. У меня например есть знакомая, начало истории точь в точь - была полненькой и неказистой, в школе была изгоем и не имела популярности у парней. Ну вот настало 19 лет, расцвела можно сказать, хоть и осталась полноватой. Парни стали появляться пачками, она сама их бросала, назло прошлому. Но вот стала постарше, и вроде пора серьезные отношения, но проблема в том что она не может остановиться, не может встречаться с одним, постоянно с несколькими, как порочная зависимость.Она сама несчастна и делает несчастными других. Так что не переживай по поводу внешности. Сейчас главное здоровье! постарайся набрать вес до нормы и по возможности заняться спортом. При весе 35 гормональная система женщины не может нормально функционировать. Поэтому тебе плохо и физически и душевно. Я тебе скажу с точки зрения парня: красота важна когда речь идет об интимных отношениях. Когда речь идет о создании семьи большинство не строит иллюзий что жена будет оставаться красавицей все время(причем речь идет не о десятилетиях а о нескольких годах). Твоя девственность это повод для уважения и гордости. То что тебе пишут в интернете парни - идиотов то хватает, коментаторов всяких. В предыдущих откликах тебе люди написали много дельного, задумайся. И раз уж ты задумалась о смерти, подумай и о смысле жизни, почитай здесь на сайте статьи, может взглянешь на жизнь по другому. Верю, с Богом все преодолеешь и будешь счастлива!

Пусть весна нарядит двор
В яркие одежды.
Все, что греет до тех пор,
Назовем надеждой.

Нам ли плакать и скучать,
Открывая двери?
Свету теплого луча
Верят даже звери.

Всех на свете обними!!!
И осилишь стужу.
Люди станут добрыми,
Слыша твою душу.

И войдет в твой терем князь,
Сядет к изголовью...
Все, что будет всякий раз,
Назовешь любовью!

Goga , возраст: 27 / 03.03.2015

Разве в парнях счастье? Ну будет у тебя парень, что изменится? Прежде всего нужно менять себя, именно менять а не мучить.
Косметика в наше время просто творит чудеса, реально просто невероятные вещи
Да и большинство девушек если перестанут следить за собой то тоже будут не ок)
Критику парней не воспринимай в серьёз, для кого то одна страшная, для другого королева, и на самом деле внешность в девушке только сначала важна, затем обращаешь внимания на внутренний мир.

Алексей, возраст: 24 / 03.03.2015

Привет. Не нужно обращать внимание на то, что тебе писали те "парни". Сейчас в сети полно всевозможного хамла, которое так и наровит задеть и оскарбить собеседника. И если так обращать на каждого внимание, то и свихнуться недалеко. Нормальный, адекватный мужчина, никогда не опуститься до того, что-бы писать девушке те вещи которые написали тебе. Внешность не главное, главное внутреннее обояние)

Он, возраст: 19 / 04.03.2015

Привет! Очень хочется помочь тебе хорошим советом! Для начала надо понять главную вещь: не формируй своё отношение к себе на основании того, что (как тебе кажется) о тебе думают другие. С чего это они должны решать, какая ты? Знаешь, если я сейчас размещу свои фотографии на сомнительном сайте сомнительных знакомств, где люди выбирают не людей, а объекты для одноразовых отношений, то я тоже окажусь "неправильной". Сразу окажется, что и рост "не тот", и грудь "не та", и прочее. На этих сайтах сидят злые, ущербные люди, которые ищут себе партнёра на ночь, и было бы глупо зависеть от их мнения. Оглянись вокруг - в мире полным-полно самых обычных людей. Полных и худых, старых и молодых, у кого-то проблемы с кожей, кто-то не умеет одеваться, у кого-то - врождённое заболевание, но это не мешает им встречаться, создавать семьи. Попробуй поиграть в игру: выходишь на улицу, выбираешь человека и представляешь, что ты бы стала им. Представляй, что бы ты делала на месте этой пожилой женщины? А какой была бы твоя жизнь, если бы ты была вон тем толстым мальчиком? Мы так придирчивы к себе, но посмотри на других, они-то живут, любят, надеются... неужели они идеальные? Неужели они все имеют право на жизнь, а ты - нет? Я уверена, что твоя внешность тут ни при чём. Моим симпатичным подругам довольно часто пишут гадости в интернете, просто твоё отношение к себе сейчас таково, что ты с их бредом соглашаешься. Над этим надо работать. Может быть тебе стоит попытаться наладить контакт с родителями, это всегда помогает. Либо если это трудно, то как-то поменять отношение к этому, найти хобби, друзей, меньше бывать дома, меньше зависеть. А ещё я бы посоветовала снять значимость, что ли. Плевать вообще на парней и на отношения с ними, были ли они, или не были, какая разница? У кого-то может было так, что потом за всю жизнь ни разу не захочется повторить, а ты этим себя измеряешь! Запомни, ни одного человека, ни парня ни девушку, нельзя оценивать с позиции "хотят - не хотят", или "было - не было". Просто забудь даже думать так. Посмотри на известных людей... про красивых можно съязвить, что они уже состарились, про худых - что они скелеты, про пышных - что толстые... Если так судить, то вокруг одни страшилища ходят.... Я не знаю, верующая ли ты, но всё-таки самоубийство - страшная штука, а назад пути уже не будет, вечный негатив. Пока ты жива, ты хотя бы можешь попытаться что-то изменить. Попробуй относиться к себе помягче, баловать себя милыми сюрпризиками, сходи в парикмахерскую... Девушки на самом деле дико много тратят на себя времени, чтобы стильно выглядеть. Ничего не есть - это опасно для жизни! Обязательно займись спортом. Пробежки - отличная вещь! Только бегать лучше не по асфальту, а по земле. Начинать надо с осторожностью, постепенно наращивая темп, и при этом нормально питаться! Удачи тебе!!!

Александра, возраст: 30 / 04.03.2015

Смотри в чём дело! Ты слишком зациклена на 2х вещах, внешность и отношения. Для начала определённо нужно привести вес в норму. Нужно выделить, что именно тебе не нравится в своём теле и попытаться поменять своё отношение к этому, а для этого нужен специалист, тем более депрессия долбает, психотерапевт необходим. После чего, если недостатки останутся, то попробовать исправить их с помощью занятий спортом, пластику делать не стоит, если конечно нет прям совсем уродства, что вряд ли. И САМОЕ ГЛАВНОЕ! Нужно найти какое-то занятие, то чем ты бы хотела заниматься, в чём хотела бы добиться успеха и добиваться его. Чаще всего люди считающие себя уродливыми не вызывают симпатии потому, что внутри они пусты, все их мысли сконцентрированы только на внешности, + постоянная депрессия, ну и т.д. КОРОЧЕ! Бегом к психотерапевту, а дальше живи и занимайся собой, без фанатизма, не зацикливаясь не на чём. А в интернете много моральных уродов, на которых вообще не стоит обращать внимание, да и вообще, пора отучиваться зависеть от чужого мнения, что бы там не говорили.