Psihologia feminină și masculină în dragoste și relații Cine știe să iubească cu adevărat: un bărbat sau o femeie. Ce este mai important pentru un bărbat: dragostea sau sexul?

Dragostea este ceea ce unește și ține împreună totul în lume, ceea ce permite tuturor și totul să avanseze în timp și să fie ei înșiși - uimitor sau cel mai obișnuit. William Saroyan

Dragostea este uimirea față de frumusețea vieții, puterea de unire a unicității și diversității lumii. Dragostea se întreține singură: nu are nevoie de recunoștință sau recompense, este gratuită. Iubirea dată este iubirea câștigată. Cel mai sigur mod de a experimenta iubirea este să o oferi. Datorită acestui lucru, ești convins că ai dragoste: la urma urmei, nu poți oferi ceea ce nu ai. Nu există oameni care să nu aibă dragoste de dăruit. Nu este nevoie să cauți oamenii potriviți care ar vedea și înțelege dragostea exact așa cum o faci tu. Și nu trebuie să vă așteptați ca cei cărora le oferi dragostea voastră să vă dea în schimb pe a lor. Dragostea adevărată este necondiționată.

Unii dintre noi au crescut crezând că a ne iubi pe noi înșine înseamnă a fi aroganți și aroganți. Dar de fapt este invers. Un complex de superioritate, un comportament arogant și arogant sunt toate manifestări ale stimei de sine scăzute și ale lipsei de iubire de sine.

A crede că ești mai puțin demn, mai puțin atrăgător, mai puțin inteligent sau amabil te ține departe de cei care te-ar iubi. Sentimentele de inadecvare, rușine și autocompătimire vă învârte energiile într-o tornadă emoțională care vă distruge relațiile cu ceilalți. Dacă crezi că ar trebui să rămâi la fel, ești anti-creștere. Dacă ești sigur că familia și mediul tău sunt responsabile pentru ceea ce ești astăzi, atunci abdici de responsabilitatea pentru acțiunile și caracterul tău, iar acest lucru este inacceptabil. Convingerea că viețile noastre sunt determinate de societate este o amăgire. Dacă doriți, puteți respinge comportamentul, pozițiile și opiniile impuse asupra dvs. pe care le considerați inacceptabile. Deși nu poți elimina influențele negative care fac parte din experiența ta de viață, doar tu poți decide dacă este permis să rămână în viața ta.

Să te iubești pe tine însuți este foarte frumos. De fapt, fără aceasta, relațiile eficiente cu ceilalți nu sunt posibile. La urma urmei, nu te poți aștepta ca cineva să te iubească mai mult decât te iubești și te respecți. Una dintre cele mai puternice formule pe care le poți repeta pentru a construi stima de sine este: „Îmi place, mă iubesc!”, așa cum spune Louise Hay, și ea înțelege acest lucru! Când o spui cu entuziasm, subconștientul acceptă ceea ce spui ca o comandă. Se pornește la ștergerea sau anularea oricăror mesaje înregistrate anterior care sunt incompatibile cu stima de sine și productivitate ridicate. Odată ce spui asta te vei simți foarte bine și repetând-o iar și iar te vei simți din ce în ce mai bine.

Pentru majoritatea oamenilor, problema iubirii este în primul rând o problemă a modului de a fi iubit, și nu a modului de a te iubi pe tine însuți. Nevoia de iubire și capacitatea de a iubi nu vine odată cu vârsta, ci este o parte integrantă a psihicului uman.

Pilda „A iubi sau a fi iubit?”

A trăit odată o tânără, iar soarta i-a luat soțul imediat după nuntă. Singură și abandonată, ea stătea în odaia ei mică, așteptând un copil care nu ar avea tată. Iar alături locuia un bătrân ciudat, nesociabil. Și a devenit cumva atrăgător pentru femeie. La scurt timp după ce băiatul s-a născut, el a spus:
- Doamnă Elizabeth, bineînțeles, îi dorești numai binele fiului tău. Îi poți pune orice dorință băiatului tău, dar numai una.
La început tânăra mamă a vrut să-i ureze bogăție, apoi frumusețe, apoi putere sau înțelepciune remarcabilă. Dar ea nu se putea opri la nimic. Era complet epuizată și a spus repede:
- Îmi doresc tuturor oamenilor să-l iubească.
Și așa, Augustus, și acesta era numele lui, a început să crească. Mama lui l-a răsfățat și toți cei din jurul lui l-au iubit. Chiar și atunci când era obraznic, era imposibil să fii serios supărat pe acest băiat dulce.
Dar atunci mama a început să observe că fiul ei, răsfățat de iubirea universală, comite tot mai mult acte crude față de cei care încercau să-i atragă atenția. Și își regreta tot mai mult dorința.
Așa că a devenit tânăr. Ca și înainte, toată lumea l-a iubit. Dar el însuși a înșelat femeile, lăsându-le inimile frânte și și-a trădat prietenii. El a pierdut la cărți și au fost mereu oameni care i-au împrumutat bani fără să ceară nimic în schimb. Mama lui Augustus a murit singură.
Nu exista o asemenea plăcere în care să nu experimenteze el însuși, dar nu a avut niciodată ocazia să experimenteze el însuși acest dulce sentiment de iubire.
Și așa s-a săturat de tot și a decis să ia otravă. Dar înainte de a avea timp să ia prima înghițitură, s-a auzit o bătaie în ușă și un bătrân a intrat în cameră, același care împlinise odată dorința mamei sale. I-a spus tânărului:
- Eu sunt de vina pentru nenorocirea ta. Mama ta și-a pus o dorință stupidă, dar am încercat să o îndeplinesc de dragul ei. Dorința mamei tale nu ți-a adus fericire. Lasă-mă să-ți îndeplinesc încă o dorință, acum a ta. Ce ți-a lipsit cel mai mult în viață?
- Mi-a fost dor de iubire. Vreau să mă iubesc... pe mine însumi.
Și a îndepărtat vraja anterioară de la Augustus pentru a putea încerca din nou să înceapă să trăiască.(Bazat pe povestea lui Hermann Hesse. „August”)

Atât bărbații, cât și femeile au nevoie de un sentiment de dragoste de la naștere până în ultima zi. Odată cu vârsta, forma experienței și forma exterioară de manifestare a acestui sentiment se pot schimba doar. Doar baza iubirii rămâne mereu constantă. Spre deosebire de animale, la oameni dragostea se formează nu numai prin dorința sexuală, ci și prin participarea unor emoții superioare asociate cu tratarea unei persoane ca individ, cu evaluarea calităților sale fizice și morale.

Dragostea este un sentiment moral și estetic care se exprimă într-o dorință altruistă și altruistă pentru o anumită persoană cu unicitatea sa individuală. Prin urmare, o persoană care este indiferentă față de relațiile sexuale poate simți și sentimentul de iubire.

Legătura emoțională dintre un copil și familia lui, sentimentele asociate cu dragostea față de el care apar în acest caz, este baza pe care se formează ulterior conceptul cum să poți da și să primești. Această calitate elementară, la prima vedere, este nesemnificativă, dar oferă copilului posibilitatea de a avea ceva important și decisiv în viața lui. Odata cu dezvoltarea generala a personalitatii are loc si dezvoltarea sentimentului de iubire. Odată cu vârsta, sub influența relațiilor dintre rude, semeni și experiența de viață personală dobândită, se stabilește o viziune stabilă asupra unui astfel de concept precum iubirea. O persoană învață nu numai să perceapă acest sentiment despre sine, ci și să-l poată oferi altora. O persoană pe tot parcursul vieții, în funcție de schimbările din situație și mediu, învață constant să iubească.

Dorința sexuală este doar o formă de manifestare a nevoii de iubire și aceasta este o adevărată artă. Cei dragi se idealizează unul pe altul, găsind frumusețea, individualitatea, cucerirea puterii și o lume spirituală grozavă în partenerul lor. Conform legilor frumuseții iubirii, uneori esența unei persoane nu este percepută, dar calitățile sale fizice și spirituale sunt idealizate, transformându-le într-un singur obiect al dorinței și o sursă de plăcere estetică. Oamenii sunt atrași unii de alții de tot ceea ce distinge această persoană de ceilalți, inclusiv libidoul său.

Problema apariției iubirii sau atracției la o persoană a fost tratată de Michael Leibovitz, care, pe baza principiilor psihofiziologiei, a încercat să explice acest proces. Conform teoriei sale, moleculele unei substanțe numite feniletamina (PEA) sunt produse în structura creierului - hipotalamus și provoacă sentimente de euforie, euforie și bucurie. În momentul în care o persoană este îndrăgostită și/sau experimentează dorința sexuală, neuronii PEA ai sistemului limbic devin saturați, stimulând activitatea emoțională. În acest moment, cei dragi experimentează nu doar o stare de fericire, ci o stare similară cu cea după consumul de droguri. Partenerii simt o ascensiune de vitalitate, vitalitate, imprudență și optimism. Dacă în acest moment relația dintre parteneri se încheie, poate apărea o stare depresivă pe fondul suferinței.

Dragostea stimulează dorința sexuală, instinctul de procreare. Tot ceea ce atinge iubirea capătă o putere deosebită de feeric, devine mai perfect și mai magic. De fapt, dragostea și psihologia sexelor devin un prolog al intimității sexuale. Fiecare relație intersexuală are elemente de iubire. Jocurile intergene cu sentiment de dragoste nu-l umilesc, ci, dimpotrivă, îl fac ambiguu.

Dorința sexuală, în comparație cu iubirea, are un focus îngust și poate fi foarte ușor satisfăcută. Dragostea este un sentiment mai complex, divers și constant. În dorința sexuală, grija și respectul ocupă o pondere minimă, apărând mai târziu în relațiile de lungă durată. Dorința de a cunoaște altceva are doar un motiv fizic sau senzorial. Dragostea nu exclude dorința de unitate corporală, dar componenta principală este respectul pentru persoana iubită, care permite evaluarea personalității. Cazul ideal este respectul cu o combinație de atracție sexuală față de un partener.

Mulți oameni se întreabă cum este dragostea sau despre tipurile (tipurile) de iubiți. John Alan Lee a răspuns la această întrebare în clasificarea sa a tipurilor de dragoste. Dragostea vine sub diferite forme și așa este dragostea:

1. Erosul este un tip de iubire care se bazează pe atracția fizică și pune relațiile intime în prim plan. Dragostea erotică izbucnește rapid, dar nu poate dura mult; În unele cazuri, se poate transforma într-un sentiment profund, de durată.

2. Ludus este un tip de dragoste jucăuș. Iubitorii se joacă la dragoste și pot demonstra o loialitate profundă unul față de celălalt. În acest caz, relațiile intergen se comportă mai mult ca un joc, divertisment, decât ca intimitate și fidelitate.

3. Storge - afecțiune caldă care se dezvoltă încet și imperceptibil în dragoste. Acest tip de iubire se dezvoltă din prietenie, fără febră sau imprudență, și are o experiență solidă, stabilă. Această iubire poate rezista la crize, dar în același timp îi poate lipsi pasiunea.

4. Mania – cei dragi sunt mânați de pasiuni puternice, de nesățimea în a se stăpâni unii pe alții. O persoană iubește dezinteresat, se ridică în vârful extazului și alunecă în abisul disperării.

5. Pragma este cea mai echilibrată formă de iubire. Un „pragmatist” care caută un partener are o idee despre ce calități ar trebui să aibă alesul său. Cel mai adesea, dragostea pragmatică se dezvoltă într-un sentiment mai intens.

6. Agape - iubire ideală, iubire dezinteresată. Iubirea care nu caută a ei, ci beneficiul altuia. Este un sentiment constant, de lungă durată, răbdător și nesolicitant.

Ce fel de dragoste ai, rolurile tale în dragoste, fricile, atitudinea față de iubire vor fi sugerate de următoarele teste proiective în imagini.

Testul nr. 1.Atitudinea ta față de iubire.Instrucțiuni. Indiferent dacă numiți acest design o pilota pe mozaic, o pictură abstractă sau o tapiserie brodată, un lucru rămâne același - tema iubirii. Cu toate acestea, desenul nu este terminat. Trebuie să pictezi peste una, două (sau mai multe) figuri care alcătuiesc acest tablou pentru a obține ceva semnificativ care să dezvăluie pe deplin tema iubirii.

Testul nr. 2. Temerile tale în dragoste. Instrucțiuni. Această imagine arată oameni. Sarcina ta este simplă - trebuie să desenezi fețele tuturor cât mai clar posibil, în detaliu. Dacă nu doriți, nu trebuie să scoateți hainele și alte caracteristici ale aspectului oamenilor.

Cheile testelor din articolul „Tehnici proiective. Teste în imagini. Ce înseamnă dragostea pentru tine?”

Psihologia îndrăgostiților: fericirea de a iubi. Ce fel de iubire exista?...

Psihologia iubirii este o întreagă știință care a fost înțeleasă de oameni de multe secole și care își dezvăluie cu greu secretele. Relațiile dintre oamenii iubitori trebuie menținute în mod constant, alimentate cu energia voastră și acordate atenție și timp. Aceasta este munca. Pentru ca relația să nu se termine și dragostea să nu se usuce, îndrăgostiții trebuie să lucreze la ea. Când apar certuri și conflicte, trebuie să poți să ieși din ele fără a compromite demnitatea celeilalte persoane, să încerci să păstrezi cearta de scurtă durată și să sfârșești neapărat într-o împăcare blândă.

Uneori, oamenii nu pot face față singuri situațiilor de conflict emergente. Apoi psihologii vin în ajutorul unui cuplu iubitor. Specialitatea lor este relațiile interpersonale și de familie.

De regulă, majoritatea cuplurilor învață psihologia iubirii și a relațiilor dintre oameni prin propria lor practică. În procesul de comunicare și observare, o persoană începe să-și înțeleagă partenerul. Uneori, a învăța unul despre celălalt durează toată viața. Apoi, partenerii fac noi descoperiri uimitoare. Ele pot fi sau nu plăcute. Dar, în orice caz, astfel de descoperiri nu permit relațiilor și sentimentelor să se estompeze.

De asemenea, pentru a vă păstra sentimentele unul față de celălalt pentru o lungă perioadă de timp, și pentru a nu pierde dragostea, există câteva reguli importante care trebuie respectate atunci când comunicați cu persoana iubită. Aceste reguli se bazează pe tehnici și cunoștințe psihologice. Aici sunt câțiva dintre ei:

Fiți blânzi și sensibili unul cu celălalt

Învață să-ți înțelegi partenerul. Când apar dispute, căutați compromisuri, faceți concesii, oferiți-vă sprijinul și atenția și mai multumiți persoanei iubite. Psihologii recomandă utilizarea diferitelor tactici comportamentale în diferite situații care apar. La urma urmei, dacă o relație tocmai a apărut și începe să se dezvolte, comportamentul oamenilor este același și va avea ca scop crearea și menținerea acestor relații.

Dar dacă relația a durat deja de ceva timp și a apărut o criză în ea, comportamentul, desigur, se schimbă. Ei caută o cale de ieșire din impasul actual. Această situație necesită delicatețe și prudență deosebită.

Dacă un cuplu este împreună de mulți ani și relația și-a pierdut încet marginea, a început să se estompeze, pasiunea a dispărut, poți să împingi ușor relația, să o întorci puțin în direcția ta. La urma urmei, iubirea, dacă există, nu dispare. Severitatea senzațiilor poate fi ușor atenuată. Prin urmare, amestecându-le puțin, veți simți din nou bucurie și atracție unul față de celălalt.

Nu uitați să faceți complimente

Pentru a-ți „trezi” relația, adaugă un pic de romantism. În unele cazuri, va ajuta chiar la menținerea sau restabilirea sentimentelor de dispariție. Psihologii sfătuiesc în acest caz să folosească tehnica sprijinirii partenerului.

Dacă o femeie ia problema păstrării iubirii în mâinile ei, ar trebui să-și laude bărbatul iubit cât mai des posibil. Lăudați-l pentru succesele sale, oricât de mici, pentru atenția acordată dvs., pentru ajutorul în treburile casnice. Arată în orice mod posibil cât de drag îți este, cât de mândru ești de el și îl iubești.

Un bărbat trebuie să susțină constant o femeie în orice situație și să-i facă complimente. Arată-i în toate felurile cât de dragă îți este, cât de frumoasă este, ce mare gospodină este.

Aceste acțiuni și cuvinte în perechi nu sunt niciodată de prisos și niciodată plictisitoare. Dar i-au pus pe amândoi într-o dispoziție romantică. Atenția și cuvintele amabile îți vor da încredere în tine și în persoana iubită. Îți îmbunătățesc starea de spirit și te calmează. În plus, partenerul tău cu siguranță îți va răspunde cu recunoștință, chiar mai mult decât te-ai putea aștepta.

Arată atenție și imaginație

Psihologia dragostei și a relațiilor umane ar trebui să se bazeze pe grijă și atenție. De exemplu, dacă partenerul tău chiar visează la ceva sau îți cere un anumit lucru de mult timp, fă-i visul să devină realitate. Aceasta nu este o manifestare a slăbiciunii - este o manifestare a atenției și îngrijirii. Dacă un bărbat visează la o lansetă de spinning de marcă, dar bugetul familiei nu este conceput pentru această achiziție, reduceți cheltuielile și oferiți-i visul său.

Dacă femeia ta chiar vrea să meargă la un restaurant scump, oferă-i o seară atât de romantică. Sentimentul de recunoștință care apare în persoana iubită îți va oferi un sentiment de fericire.

Și nu uitați de micile gesturi romantice. Nu vor lăsa sentimentele să se estompeze. Obișnuiește-te să găzduiești mici cine în doi cu lumina magică și misterioasă a unei lumânări.

De asemenea, nu uitați de mesajele și notițele mici plăcute de pe masă dimineața. Asigurați-vă că petreceți timp împreună, mergeți la plimbări, mergeți la teatre și concerte. Dar nu sta acasă tot timpul. Foloseste-ti imaginatia. Vă va oferi o varietate de impresii și vă va oferi noi subiecte pentru conversații comune.

Formula dragostei

În psihologie există un astfel de semn: cu cât te aștepți mai mult la ceva, cu atât îți dorești mai mult cu pasiune, cu atât este mai mare probabilitatea de a dezamăgi zdrobitoare. Cu cât aștepți mai mult, cu atât primești mai puțin. Acesta este un semn sigur și este potrivit pentru toate aspectele vieții umane. Din păcate, nici pentru dragoste și relații nu face excepție.

Principala problemă a unui iubit este că așteaptă multe de la dragostea lui și își pune mari speranțe în relație. El este pur și simplu încrezător și se așteaptă ca această iubire să dureze doar o viață! Dar timpul trece și realitatea dură și prăbușirea speranțelor și așteptărilor mă lovește din nou cu lopata în spate.

Tine minte asta! Nu te arunca în vârtejul unei relații ca ultima dată, oferindu-ți totul fără urmă. Este mai bine să aruncați o privire sobră asupra relației voastre și să trageți concluziile corecte din greșelile tale anterioare. Și începeți să lucrați, construindu-vă cu minuțiozitate viața viitoare pas cu pas cu această persoană apropiată. Atunci totul se va rezolva cu siguranță!

Dragostea este o abilitate
găsiți fericirea altuia
propria ta fericire...

De multe ori, după ce decizia de a întemeia o familie a fost deja luată, apar întrebări, îndoieli, îngrijorări... Astăzi dorim să publicăm cele mai frecvente întrebări și comentarii ale unui psiholog. Psihologul Lidia Kiryushina ne răspunde la întrebări.

Întrebare: De unde știi dacă aceasta este dragoste sau doar pasiune?
Răspuns: Ce este dragostea? - această întrebare rămâne deschisă până în zilele noastre, există multe ipoteze, explicații, presupuneri, dar, desigur, nu există nicio formulă. Și, poate, nu este necesar. Fiecare va avea propria definiție. Există însă semne și condiții de bază remarcate în vremuri străvechi: „Atracția minții dă naștere prieteniei, atracția inimii dă naștere respectului, atracția corpului dă naștere pasiunii. Toate cele trei atracții dau naștere Iubirii.” De obicei, este dificil să distingem infatuarea de iubire la început sentimentul poate fi foarte luminos, euforic - este o atracție a trupurilor, mulți în acest moment decid să întemeieze o familie. Dar pentru a crea o familie, toate cele trei atracții sunt importante. Când realizezi că nu ești doar încântat să fii fizic în apropiere, dar este plăcut și interesant să vorbești, atunci când simți că o persoană te respectă și îți apreciază sentimentele - aceasta este deja foarte asemănătoare cu iubirea...

Întrebare: Ce ar trebui să faci ca să nu înjuri niciodată?

Răspuns: Uită că există familii în care nu înjură. Nu înjură decât oamenii care sunt complet indiferenți unul față de celălalt. O altă întrebare este cum să înjuri pentru a nu face

Sfaturi de ajutor:

1. Promiteți-vă unul altuia în ziua nunții voastre să dormiți mereu sub aceeași pătură, indiferent de ce s-ar întâmpla. Oricât te-ai certa! - asta a salvat multe familii...

2. Rezolvați întotdeauna problemele care apar numai împreună - vorbiți!!! În 90% din cazuri, acest lucru ajută la găsirea unei ieșiri din orice situație. A tace nu va rezolva nimic.

3. Încearcă să te descurci fără ajutorul părinților tăi. Începeți să vă construiți o familie pe cont propriu; independența teritorială și financiară sunt foarte importante. Pana cand,

Atâta timp cât părinții tăi plătesc pentru viața ta, ei vor interveni și vor spune ce este mai bine - indiferent dacă îți place sau nu. „Cine plătește sună melodia.”

4. Soacra sau soacra nu au niciodata nicio influenta asupra familiei tale ei se amesteca in treburile tale exact cat iti permiti tu. Decide-l pe al tău
problemele în sine.

5. Și, amintiți-vă că oamenii comunică doar 10% prin cuvinte – restul informațiilor se transmit prin CUM vorbești. Dacă nu simți dragoste înăuntru, nu vei putea transmite acest sentiment doar cu cuvântul „Iubesc” - nimeni nu te va crede...

Întrebare: Cum să faci o căsnicie fericită nu pentru 2-3 ani, ci pentru tot restul vieții? Cum să menții starea de iubire mult timp? Pentru ca relația să nu devină obișnuită, ci să fie la fel ca la început? Ce să faci pentru ca viața de zi cu zi să nu omoare sentimentele?

Răspuns:În primul rând, uită că perioada de îndrăgostire durează 2-3 ani - asta este o prostie! Îndrăgostirea poate dura pentru totdeauna, apoi slăbirea, apoi aprinderea din nou. Alege să crezi asta. Este important să ne amintim că viața noastră este ceea ce credem!!! Este important să mențineți focul, nu vă așteptați ca focul să continue să ardă chiar dacă ați încetat să adăugați lemne. O condiție prealabilă este ca ambii să arunce lemne de foc. Dacă simțiți că sentimentele încep să scadă, amintiți-vă ce v-a făcut fericit în timpul curtarii. Este foarte important să continuați ca până acum - faceți întâlniri, dăruiți flori, surprindeți, aranjați surprize - chiar așa, fără motiv. Călătoriți, chiar dacă este o călătorie într-un oraș vecin - nu contează unde mergeți, principalul lucru este împreună! Călătoriile ne apropie. Învățați împreună o limbă străină și vorbiți-o exclusiv acasă. Experiment!!! Inventeaza-te!!! Colorează-ți viața cu culori strălucitoare!!! Creează-ți viața așa cum vrei tu să fie!!!

Ai grijă de sentimentele tale și fii fericit!!!

Aceste cărți pot fi descărcate de pe site-ul nostru în secțiunea „Cărți”.