Prima hrănire este o etapă interesantă și importantă în viața unui copil și a părinților săi. Mamele știu cât de important este să se asigure că se întâmplă treptat și cât mai confortabil și de aceea studiază schemele de introducere a alimentelor complementare, studiază compozițiile, aleg ajutoare - linguri, farfurii, scaune înalte. Sperăm că instrucțiunile noastre vă vor ajuta să înțelegeți complexitatea acestei probleme.

Nu mai devreme de 4 luni dacă copilul este hrănit cu biberonul și nu mai devreme de 6 luni dacă este alăptat - aceasta este vârsta „de referință” pentru începerea hrănirii complementare, conform ultimelor recomandări ale OMS. Până în acest moment, corpul bebelușului nu este încă suficient de matur pentru a accepta orice alt aliment decât laptele matern sau o formulă specială.

Pentru ca copilul dumneavoastră să accepte mai ușor începerea hrănirii complementare, chiar înainte de a încerca mâncarea pentru adulți, îl puteți așeza într-un scaun înalt special. În acest fel, bebelușul se va simți confortabil cu această piesă de mobilier importantă în avans și, imitând exemplul adulților, învață rapid să mănânce singur. Astăzi există modele de scaune înalte care pot fi folosite încă de la naștere. De exemplu, un scaun înalt de la marca italiană Chicco crește cu un copil de la 0 luni la 3 ani, are 5 configurații de utilizare - de la șezlong pentru un nou-născut la un scaun de ridicare pentru un „scaun pentru adulți”.

2. Cum să înțelegeți că copilul este pregătit pentru hrănire complementară

• intervalele dintre hrăniri sunt reduse. Bebelusul cere din ce in ce mai mult alaptare sau biberoane cu formula;
• greutatea bebelușului s-a dublat de la naștere;
• copilul este interesat de cum și ce mănâncă adulții;
• Bebelușul știe să stea, chiar dacă nu este încă foarte încrezător.

În perioada de tranziție treptată a bebelușului la hrana pentru adulți, este recomandabil să respectați regimul; cel mai bine este chiar să creați un fel de ritual de mâncare. Asigurați-vă că alegeți un loc special în casă, unde copilul va mânca întotdeauna într-un mediu calm și folosiți aceleași articole - de la un scaun înalt până la mâncăruri speciale pentru copii. Acest lucru o va ajuta foarte mult pe mama pentru ca va disciplina copilul si va forma un obicei pozitiv.

Deci, veți avea nevoie de:

• lingura pentru introducerea alimentelor complementare. Lingurile speciale pentru bebeluși sunt mai mici decât cele obișnuite și au o formă specială care este confortabilă pentru gura copilului;
• Puteți folosi orice farfurie până când bebelușul începe să încerce să ia singur mâncare. Dar este totuși mai bine să aruncați o privire mai atentă la farfuriile special concepute pentru prima hrănire. Sunt mai sigure, iar printre ele se numără, de exemplu, cele care țin mâncarea caldă mai mult timp;
• șervețele - o mulțime de șervețele. Pentru bebelușii de 5-6 luni nu există conceptul de alimentație atentă;
• bavetă - țesătură obișnuită sau plastic cu buzunar;
• Scaun pentru bebelusi.

Poate cel mai indispensabil asistent. Prin urmare, câteva cuvinte despre cum să nu greșești și să alegi un prieten demn pentru copilul tău în această perioadă importantă a vieții.

Scaun înalt pentru copii: cum să alegi

Atunci când alegeți un scaun înalt pentru hrănire, trebuie să acordați atenție următoarelor criterii:

• multifuncționalitate (când scaunul înalt poate fi folosit suplimentar ca șezlong pentru odihnă și relaxare, iar apoi ca loc pentru jocuri și activități cu copilul),
• adaptarea la creșterea copilului (de exemplu, scaunele sunt concepute pentru copii sub 3 ani și sunt transformate în funcție de creșterea și nevoile copilului),
• reglarea spătarului în mai multe poziții,
• Ajustarea înălțimii,
• roți pentru deplasarea prin apartament,
• material care nu pătează (cel mai probabil va trebui să spălați scaunul înalt după fiecare masă),
• o tavă pe masă, astfel încât mama să poată servi mâncarea în mod convenabil și să curețe rapid mizeria.

Veți găsi o gamă largă de scaune înalte de înaltă calitate pentru toate gusturile în magazinul online Chicco.

4. Cum se introduc primele alimente complementare

• Cel mai bun moment pentru a introduce un produs nou este dimineața. În timpul zilei puteți urmări reacția corpului copilului,
• Pune-ți copilul pe un scaun înalt, astfel încât să-ți poată vedea fața. Copilul se va simți mai confortabil cu contactul vizual,
• începeți să introduceți produsul treptat: prima porție trebuie să fie egală cu o jumătate de linguriță,
• lăsați copilul să încerce alimente complementare înainte de masa principală - sau amestec,
• în timpul „eșantionării”, copilul trebuie să fie într-o dispoziție bună, astfel încât noua hrană să nu provoace o reacție negativă,
• Dacă bebelușul tău refuză un produs nou, nu insista. Încearcă să-i oferi ceva diferit
• Următorul produs trebuie introdus nu mai devreme de 3-4 zile mai târziu.

5. De unde să începeți hrănirea complementară

Fiecare țară are propriile obiceiuri gastronomice, iar acest lucru este valabil și pentru alimentația copiilor. Deci, în Cuba, primul aliment „adult” al unui copil este adesea piureul de portocale, iar în Israel - avocado. Dacă astfel de opțiuni sunt recomandate unei mame ruse, atunci nici cel mai neexperimentat nu o va lua în serios. Dar, în același timp, fiecare mamă, la noi și în oricare alta, va avea dreptate în felul ei. Cert este că locuitorii unei regiuni din generație în generație își dezvoltă propriile standarde de gust, care, s-ar putea spune, se transmit la nivel genetic. Prin urmare, regula generală pentru alegerea unui produs pentru prima hrănire complementară este să se țină cont de ceea ce este inclus în dieta obișnuită a locuitorilor unei anumite zone.

În general, pediatrii din întreaga lume sunt de acord că primele alimente complementare ar trebui să fie monocomponente și omogene. Adică, piureul poate fi pere, măr sau orice altul, principalul lucru este că este format dintr-un singur produs și are o consistență uniformă.

În Rusia astăzi încep cu următoarele feluri de mâncare:

• terci (fără lactate - hrișcă, orez),
• piureuri de legume (broccoli, conopida),
• piureuri de fructe (pere si mere).

Ce anume să alegeți din această listă depinde de recomandările medicului pediatru care observă copilul (ce tip de hrănire are copilul, cât de mult se îngrașă, starea lui generală) și, bineînțeles, de reacția copilului însuși. la încercările părinţilor de a introduce un anumit produs.

Introducerea alimentelor complementare este începutul unei noi etape în viața unui copil. Dieta unui sugar constând dintr-o singură componentă - lapte sau formulă - ar trebui să devină mai variată. Acest lucru este înfricoșător pentru orice mamă. După ce au primit informații diferite din mai multe surse, părinții trebuie să-și găsească în continuare propriul drum - ținând cont de caracteristicile copilului, sănătatea lui, tradițiile alimentare din familie, bugetul și așa mai departe. Este important să identificați principiile de bază și să vă construiți sistemul de alimentare complementar pe baza acestora.

Principalele motive pentru introducerea alimentelor complementare

1. Pentru a forma țesutul muscular și osos, copiii au nevoie de mai multe minerale, vitamine, microelemente și energie.
2. Având în vedere faptul că în timp perioada de alăptare se încheie, este necesar să se învețe copilul să mănânce alimente solide. Pentru a face acest lucru, este necesar să antrenați tractul gastrointestinal, să dezvoltați capacitatea de a mesteca și digera alimentele.
3. Ca bonus, coordonarea și abilitățile sociale ale copilului se îmbunătățesc - bea dintr-o ceașcă, ținând o lingură.

Hrănirea complementară și dezvoltarea gustului

În ciuda faptului că nouă, adulții, conopida omogenizată sau broccoli ni se pare o mâncare neapetisantă, copiii (deși nu toți) pot găsi un astfel de fel de mâncare foarte gustos și atractiv. Acest lucru ar trebui folosit pentru a dezvolta gustul copilului pentru alimente sănătoase.

Nimeni nu spune că la 3 nu va putea încerca ouă de ciocolată, iar la 7 fast-food. Dar fundația pe care o puneți în perioada de hrănire complementară va fi fundamentală. Și cu cât poți să adere mai mult la o alimentație adecvată, cu atât mai matur și mai format va fi obiceiul de a mânca alimente hrănitoare pentru fiul sau fiica ta.

Prin urmare, nu trebuie să vă grăbiți să introduceți sucuri dulci, piureuri de fructe sau cereale cu zahăr în dieta bebelușului dumneavoastră. Sunt atractive și creează dependență atunci când sunt percepute cu mai puțin entuziasm ca alimente obișnuite.

Chiar dacă vi se pare că copilul mănâncă fără plăcere sau nu mănâncă deloc un produs nou - dovleac sau cartofi, nu trebuie să refuzați să le introduceți. Ai răbdare și oferă-o periodic, adăugând în diferite proporții acele legume sau cereale pe care bebelușul le iubește deja. Faptul este că unui copil îi ia ceva timp pentru a se obișnui cu gusturi noi, așa că trebuie să-i oferiți șansa să încerce și să iubească un nou fel de mâncare.

Semne că un copil este gata să introducă alimente noi

Nu crezi că ar trebui să începi hrănirea complementară pentru că ceasul a sunat exact la 6 luni de când s-a născut copilul? Ca de obicei, înainte de a intra într-o nouă etapă a vieții, trebuie să cântăriți totul și să observați copilul.

Lista de verificare „Este copilul pregătit pentru introducerea alimentelor complementare”

• Copilul are deja 6 luni.
• Știe să stea.
• Greutatea lui a devenit de 2 ori mai mare decât cea înregistrată la naștere.
• La momentul începerii hrănirii complementare, era complet sănătos.
• Interesul lui pentru mâncare s-a trezit.
• Reflexul „împingere-din-gura-obiecte-solide” s-a stins.
• Bebelușul dă semne de foame prin prinderea de sân mai des decât de obicei
• Știe să se întoarcă pentru a refuza încă o lingură de mâncare.
• Și nu vă pasă de morcovii sau de mazărea verde oferite (aceasta este o glumă, sau mai degrabă, este realitate, dar copilul își va dezvolta această abilitate pe măsură ce i se vor introduce alimente complementare).

Caracteristicile metabolice și fiziologice ale corpului copilului care determină momentul introducerii de noi produse

Nu întâmplător introducerea hrănirii complementare are loc atunci când copilul are șase luni. Există mai multe motive fiziologice pentru care un copil de la naștere nu poate începe să mănânce carne și să digere legume proaspete.

• De exemplu, capacitatea de a digera și absorbi nutrienții din alimente datorită proceselor sale de fermentație se maturizează abia după 3 luni.
• Și capacitatea de a înghiți alimente în stare semisolidă și solidă, fără regurgitare și împingere reflexă din limbă - după 5 luni.
• Imunitatea intestinală locală se formează abia după 4 luni.
• Creșterea permeabilității mucoasei intestinale devine mai puțin pronunțată de la vârsta de 3 luni încolo.

Prin urmare, ar trebui să așteptați până când copilul se maturizează și poate începe să mănânce legume și cereale cu plăcere și fără probleme fiziologice.

Hrănirea complementară timpurie și târzie: de ce nu merită

Din timp:

• provocarea alergiilor,
• intoleranță la mâncare,
• disfuncții gastrointestinale (dureri abdominale, colici intestinale, regurgitare, vărsături și tulburări ale scaunului).

Târziu:

• deficiența nutrițională duce la o lipsă de creștere și dezvoltare, atât fizică, cât și mentală,
• o alimentație proastă este cauza rahitismului, anemiei, malnutriției, hipovitaminozei,
• întârziere în dezvoltarea de noi abilități – mestecat și înghițire.

Cinci porunci ale primei hrăniri complementare de la Dr. Komarovsky

Unul dintre cei mai faimoși pediatri din spațiul post-sovietic, dr. Evgeny Komarovsky, și-a dezvoltat propriile reguli pentru introducerea alimentelor complementare:

1. Nu va grabiti. Vârsta optimă pentru începerea hrănirii complementare este de 6 luni. În cazuri speciale, până la șase luni, dar nu mai devreme de 5 luni.
2. Nu folosi experiența bunicii tale. Acest lucru este corect pentru că opinia OMS s-a schimbat mult din copilăria noastră.
3. Nu te lăsa dus de cantitate. Ar trebui să începi întotdeauna cu o jumătate de linguriță, indiferent cum vrei tu sau copilul tău mai mult.
4. Fără violență. Copilul trebuie să devină interesat de mâncare. Nu este nevoie să-l forțezi să mănânce, doar amână introducerea acestui gust pentru o altă zi.
5. Fără varietate. Fiecare produs nou necesită timp; trebuie introdus treptat. Asigurați-vă că monitorizați reacția copilului. Este prea devreme să faci vinaigretă într-un castron pentru copii.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare

• Odată cu introducerea alimentelor complementare, merită să se stabilească o dietă mai mult sau mai puțin clară cu un interval de 4 ore.
• Gustările ar trebui excluse. Dacă copilul vrea cu adevărat să mestece ceva, îi poți oferi fructe.
• Hrănirea complementară începe cu piureuri de legume.
• Un produs nou este introdus doar dacă bebelușul este sănătos și nu are vaccinare preventivă în următoarele 3 zile.
• Alăptarea sau hrănirea cu formulă este masa principală a zilei pentru copiii cărora li se familiarizează cu alimente complementare. Ei încheie degustarea fiecărui fel de mâncare nou.
• Consistența piureului la început ar trebui să fie moale, astfel încât copilul să nu se sufoce.
• Următorul produs trebuie introdus după ce ați înțeles că produsul introdus nu a provocat tulburări de stomac sau alergii, iar bebelușul l-a apreciat.
• Dacă copilul nu se îngrașă bine, atunci se introduce mai întâi terci, apoi legume.
• Dacă există o problemă cu constipația, atunci încercați piureul de prune puțin mai devreme.
• Controlul scaunului și erupțiilor cutanate ale bebelușului este sarcina principală a unei mame atente pentru întreaga perioadă de hrănire complementară.
• Bulionul de carne nu este bun pentru bebeluși; ele pun foarte mult stres asupra rinichilor.
• Să bem la cererea copilului. Nu trebuie să dați apă în timpul hrănirii, doar între ele. Daca nu vrea apa, dupa 8 luni poti oferi compot fara zahar.
• Laptele integral, carnea de vita, ouale, pestele, puiul se introduc dupa un an.
• Nuci și miere - după doi ani.
• Asigurați-vă că utilizați uleiuri vegetale cu legume, unt topit cu terci.
• Dacă apare o erupție cutanată sau diaree, opriți hrănirea și consultați un medic.

Când să nu introduci alimente complementare

Copilul este bolnav? Trebuie vaccinat? Nu stă încă? Pune deoparte mâncarea pentru adulți deocamdată. Asigurați-vă că există stabilitate în viața lui în această perioadă.

Schema aproximativă de introducere a alimentelor complementare

Diferiți medici au propriile păreri cu privire la locul în care este cel mai bine să începeți introducerea alimentelor complementare. Dar, în general, diagrama prezentată mai jos este un rezumat al înțelegerii moderne a problemei.

De la 6-7 luni, este necesar sa ii oferi copilului sa incerce legume si cereale.

1. Legume

Secvența introducerii:

• zucchini
• conopidă
• brocoli
• cartof
• morcov
• dovleac
• Mazare verde

Timpul de hrănire: cină. După ce ai mâncat, ar trebui să-i dai o băutură cu lapte matern sau formulă.

Volum: ½ linguriță pentru prima dată, într-o săptămână sau două, crește la 180-200 de grame.

Introduceți o nouă aromă la fiecare 3-7 zile. Puteți face un amestec sau le puteți lăsa să încerce separat.

Important: Observați reacția la fiecare produs nou introdus.

Când bebelușul tău mănâncă 100 de grame de piure, începe să adaugi ulei vegetal - porumb sau măsline.

1. Terci

Dacă copilul dă semne de foame și mănâncă legume cu plăcere, atunci terciul poate fi introdus la 2-3 săptămâni după începerea hrănirii complementare. Până la 9-10 luni ar trebui să fie fără gluten:

• hrişcă,
• porumb,
• orez (cu prudență, este plin de alergii și constipație).

După 9-10 luni care conțin gluten:

• ovaz,
• mei,
• grâu,
• arpacaș

Timpul de hrănire: mic dejun.

Volum:cu ½ lingurita. Creșteți la 200 de grame pe săptămână.

Puteți găti cu apă sau diluați cu lapte matern, adăugând mai puțin de jumătate de lingură de unt (de preferință ghee).

După micul dejun, încurajați copilul să bea lapte matern sau formulă.

Introduceți un terci nou nu mai mult de o dată pe săptămână, asigurați-vă că introducerea unei legume noi și a unui terci nou nu coincid. În caz contrar, va fi dificil să-ți dai seama de cauza alergiilor sau a problemelor intestinale.

Dacă cumpărați terci, preferațifara lactate fara zahar adaugat. Sunt în liniile unor mărci precum „Baby Sitter”, „Heinz”, „Fleur Alpin”, „BelLakt”, „Hipp”.

1. Piure de fructeAr trebui să fie făcut o vacanță pentru bebeluș, oferindu-l după mese sau între hrăniri ca desert nu mai devreme de 8-9 luni.

Adăugați fructele în următoarea ordine:

• măr,
• pară,
• banane (coapte cu puncte pe piele),
• prune sau prune.

Dacă copilul dumneavoastră este alergic, este mai bine să încercați să coaceți sau să gătiți fructele la aburi.

Volum: De la ½ linguriță la 70 de grame pe 7 luni, nu puteți mânca mai mult de 120 de grame pe zi pe an.

1. Compot, gatit fara zahar adaugat, oferta dupa 10 luni.

Secvența introducerii:

• măr,
• pară,
• prune sau prune.

Este mai bine să introduceți compoturi după piureul de fructe, când reacția la componente este cunoscută.

Dacă copilului tău îi este sete, oferă-i mai întâi apă.

1. Brânză de vacăîncepe introducerea după 9 luni.

Timpul de hrănire: gustare de după amiază.

Volum: începeți cu ½ linguriță, creșteți la 50 de grame per doză. Apoi dați-l de băut cu lapte matern.

Îl poți găti singur acasă. Opțiuni de fructe - amestecați brânza de vaci cu piure.

Printre produsele finite se numără „Agusha”, „Tema”, „Izbenka”.

1. CU carnecopilul face cunoștință după 9 luni cupeşte- dupa un an.

Secvența introducerii:

• curcan, iepure, carne slabă de porc,

dupa un an

• carne de vita, pui,
• cod, eglefin, biban de râu, merluciu, pollock, lipa.

Timpul de hrănire: prânz cu piure de legume.

Volum: de la ½ lingurita la 30 de grame pe luna.

Gatiti in al doilea bulion.

1. ChefirPuteți începe să beți de la 8-9 luni.

Timp de hrănire: gustare de după-amiază sau noaptea.

Volum: până la 180-200 ml.

Este mai bine să începeți cu biokefir „Agusha” (cu bifidobacterii). După 10 luni, puteți introduce toate produsele din lapte fermentat de băut - iaurturi, chefir, matsoni etc.

1. Cookie- dupa 7-8 luni de la bebelus.

Timpul de hrănire: gustare de după amiază.

Nu permiteți gustarea cu biscuiți.

În ceea ce privește mărcile, puteți alege Yubileiny sau Heinz.

Sucuri de fructe si legume

Bunicile și mamele noastre le-au dat copiilor suc de la vârsta de 2 luni. Unii pediatri vechi continuă să recomande acest lucru pacienților lor. Dar vremurile s-au schimbat. Au devenit disponibile cercetări privind funcționarea tractului gastrointestinal al bebelușilor. Astăzi există 2 opinii cu privire la introducerea sucurilor în alimentația copiilor.

• Conform recomandării Institutului de Nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale, sucurile trebuie introduse în dieta copiilor nu mai devreme de 4-5 luni, începând cu 5 ml.
• Mulți pediatri moderni ruși și străini nu recomandă consumul de sucuri ca parte a primei hrăniri complementare. Abia după introducerea tuturor produselor. În caz contrar, puteți provoca boli gastrointestinale, alergii și tulburări metabolice. Chiar și adulții sunt sfătuiți să mănânce un măr în loc să bea suc, chiar dacă acesta este proaspăt stors.

Ce trebuie să știe mama când face suc acasă

Dacă tot crezi că copilul tău are nevoie de suc, atunci cu siguranță ar trebui să-l prepari singur. Opțiunile „la cutie” pot fi clasificate ca alimente fast-food și nu alimente echilibrate pentru copii.

Pentru a prepara sucul:

• alege fructe coapte,
• îndepărtați pielea și semințele, lăsând doar pulpa,
• trece printr-un storcator,
• turnați sucul într-un recipient curat.

Produsul finit poate fi depozitat cel mult 2 ore vara și 4 ore iarna.

Nu puteți oferi copiilor suc concentrat; asigurați-vă că îl diluați cu apă.

Este posibil să hrănești un copil cu jeleu?

• excesul de carbohidrați provoacă obezitatea la copii,
• Boabele fierte sunt mai puțin sănătoase decât cele proaspete.

Terciul îl pregătim singuri

Mama ta insistă să-ți măcini cerealele și să-ți hrănești copilul cu un produs „curat”? Sau aceasta este pozitia ta? Poate ai dreptate.

• Cumpără niște cereale.
• Sortați-l cu grijă.
• Clătiți sub jet de apă.
• Uscat.
• Măcinați într-o râșniță de cafea.
• Se toarnă într-un borcan cu capac și se păstrează ca cerealele obișnuite.

Pentru preparare:

• umpleți cu apă într-un raport de unu la doi,
• se fierbe la foc mic pana se inmoaie,
• se răcește, se adaugă ulei.

Ce este mai bine: produse gata făcute sau preparate de casă?/articole/gotovye-produs

Lactate

Există păreri diferite cu privire la introducerea produselor din lapte fermentat. Dr. Komarovsky recomandă să începeți cu chefir. Medicii tradiționali recomandă administrarea acestuia după legume și cereale. Aproximativ 8-9 luni.

Beneficiile chefirului, iaurtului, brânzei de vaci și brânzei sunt incontestabile. Dar merită luat în considerare și gradul de maturitate al tractului gastrointestinal al copiilor. Dacă chefirul poate fi util la 8 luni, atunci ar trebui să așteptați până la un an cu brânză.

Hrănirea cu carne

Carnea este un produs destul de greu de digerat. Dar, în cazul anemiei prin deficit de fier, tocmai aceasta îl va ajuta pe copil să facă față lipsei de minerale din sânge. Urmați programul de introducere și faceți-vă controlul regulat pe copil.

ouă

Ouale contin aminoacizi si sunt bogate in fosfolipide.Aceste permit copilului sa se dezvolte fizic si psihologic.

Dar ele pot fi o sursă de pericol și pot cauza:

• reactie alergica,
• salmoneloza.

Introduceți ouăle în alimente complementare după un an, fierbeți-le bine - toate ouăle, inclusiv ouăle de prepeliță, pot provoca, de asemenea, infecție.

Peste si fructe de mare

Peștele și fructele de mare ridică multe îndoieli în rândul mamelor și medicilor pediatri. Sunt utile, dar alergene. Acestea trebuie administrate cu prudență după ce copilul împlinește un an. Este mai bine să începeți cu soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi.

Laptele vacii

Laptele de vacă este un aliment pentru adulți. Nu este util copiilor sub trei ani. Și adesea o astfel de hrănire complementară implică o grămadă de probleme, de la tulburări la sângerări intestinale.

Întrebări frecvente: întrebări care privesc mamele care au început recent hrănirea complementară

1. Cum poți învăța un copil să muște?

Pentru ca un copil să mănânce complet, el trebuie să fie capabil să muște și să mestece. Mâncarea omogenizată nu contribuie la acest lucru, așa că unele mame le oferă copiilor lor un măr decojit sau uscat pentru a-și dezvolta această abilitate.

Acest lucru cauzează neînțelegeri pentru mulți - cum poate unui copil de șase luni să i se ofere o bucată de hrană solidă? Dacă mușcă mare și se sufocă?

Pentru a evita astfel de situații, mama trebuie să stea aproape de copil și să-i supravegheze învățarea.

Există o opțiune de a pune o bucată tare în ronțător, dar plăcerea de a mușca se poate pierde.

1. Ar trebui copilul meu să se spele pe mâini înainte de a mânca?

Să nu vorbim despre hepatită și holeră, dar chiar și un stomac deranjat aduce puțină bucurie. Mai ales dacă știi că ar fi putut fi evitat prin spălarea mâinilor.

1. Cum se combină alimentele complementare și disbacterioza?

Datorită faptului că disbioza intestinală nu este o boală, ci o consecință a altor boli, este necesar să înțelegem care este cauza acesteia.

Dacă, pe baza rezultatelor analizei, ați identificat deficit de lactază, atunci copilului dumneavoastră i se vor recomanda alimente complementare fără lactate cu hrișcă sau terci de orez. Va trebui administrat lent și monitorizat pentru răspuns. Dacă există manifestări precum modificări ale scaunului, erupții cutanate sau tulburări, ar trebui să amânați hrănirea complementară cu 2-3 săptămâni.

Dacă medicul a determinat imaturitatea tractului gastrointestinal legat de vârstă, atunci nu vă grăbiți să începeți hrănirea complementară. Așteptați 2-4 săptămâni și, prin urmare, încercați să începeți cu cereale fără lactate, cu puține alergii și piure de legume - conopidă sau dovlecel.

1. Care sunt principiile introducerii alimentelor complementare pentru dermatita atopică?

• Indiferent dacă copilul dumneavoastră alăptează, IV sau IV, nu trebuie să vă grăbiți să introduceți alimente complementare dacă are dermatită atopică. Lasă-ți sistemul digestiv să se maturizeze.
• Începutul alimentelor complementare pentru atopice este legumele verzi și albe (conopidă, dovlecei, broccoli), cerealele fără gluten (hrișcă, orez, porumb), chefirul - cu prudență.
• Când sunt introduse primele produse, puteți încerca fructe - mere, pere, prune, iar apoi carne (iepure, curcan).
• Toate produsele trebuie introduse cu mare atentie, urmarind reactia copilului, fara a neglija marimea portiei. Dacă medicul ți-a spus să începi cu o jumătate de linguriță, fă-o.
• Dacă apare o reacție, întrerupeți produsul și reintroduceți-l după șase luni.

Evitați următoarele alimente:

• lapte de vacă - până la 3 ani;
• citrice, legume roșii, fructe, fructe de pădure, alimente care conțin gluten - pot fi date la încercare la vârsta de 1 până la 3 ani;
• ciocolata, cacao, arahide, crabi, creveti, raci, peste, muraturi, marinate si condimente - introduceti cu atentie dupa 3 ani.

După 3-4 ani, mulți copii depășesc dermatita atopică și pot mânca cu ușurință orice aliment.

Mai multe despre alergii și hrănirea complementară aici:/articole/prikorm-pri-allergii .

1. Este posibil să se introducă alimente complementare pentru deficitul de lactază?

Lipsa producerii unei enzime care facilitează digestia lactozei provoacă dureri la copii prin acumularea de gaze în burtă (flatulență), diaree, creștere slabă în greutate și, în unele cazuri, deshidratare.

Pentru tratament, medicul prescrie enzime.

Regulile de introducere a alimentelor complementare la copiii cu deficit de lactază sunt aceleași ca la copiii sănătoși. Primele legume care se introduc sunt dovleceii, cartofii, conopida, morcovii, care sunt asezonati ulterior cu ulei vegetal.

Dacă pregătiți singur piureul, puteți fi sigur că laptele nu va ajunge în vas. Când cumpărați piureuri gata preparate, studiați cu atenție eticheta - nu trebuie să conțină smântână, lapte integral sau praf.

1. Când este necesară hrănirea complementară pentru copiii prematuri?

Pediatrii au opinii diferite cu privire la introducerea hrănirii complementare la prematuri.

• Unii cred că hrănirea complementară ar trebui începută la 4 luni pentru ca bebelușul să se îngrașă mai activ.
• Alții preferă ca tractul gastrointestinal al unor astfel de copii să se maturizeze, așa că hrănirea complementară ar trebui începută la șase luni.

Aceștia sunt unanimi că este mai bine să începi bebelușii prematuri, cu greutate mică la naștere, cu cereale.

1. Ce să faci dacă hrănirea complementară provoacă constipație?

După introducerea fiecărui produs nou, trebuie să vă monitorizați cu atenție bebelușul. Daca este constipat:

• produsul trebuie anulat,
• începeți să faceți gimnastică cu copilul și masați burta în sensul acelor de ceasornic,
• După ce ați vizitat un medic, utilizați medicamente sigure.

Introducerea alimentelor solide este o terra incognita pe care o vei explora cu bebelușul tău. Vă dorim multe descoperiri distractive și câteva capcane ascuțite.

Pentru tinerii părinți, întrebarea de a-și hrăni copilul pentru prima dată este întotdeauna incitantă și necesită o mare responsabilitate. Când să începem, cu ce produse, care ar trebui să fie schema? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările pe care le are fiecare mamă, începând aproape de la nașterea copilului ei. Și toate necesită un răspuns clar și corect.

Pentru ce?

Pe măsură ce copilul crește puțin, nevoile lui cresc și ele semnificativ. Începând de la vârsta de patru luni, copilul începe să aibă nevoie de energie suplimentară. De asemenea, ar trebui să vă faceți griji pentru lipsa de minerale și vitamine. În plus, pentru maturizarea, creșterea și dezvoltarea armonioasă a organismului, alimentele trebuie să conțină multe substanțe utile diferite.

În această perioadă de vârstă, laptele matern sau formulele care îl înlocuiesc în cantități suficiente nu răspund nevoilor corpului care se maturizează și crește. Dar este primul aliment complementar care îi poate satisface. Nutriția suplimentară ajută aparatul de mestecat al bebelușului să se dezvolte corect, activează enzimele gastrointestinale și, de asemenea, promovează înțărcarea în continuare a copilului.

Este deja posibil?

Cel mai bun moment pentru a începe să vă hrăniți copilul este atunci când acesta:

• poate sta cu sprijin;
• capabil să se întoarcă și să-și țină capul cu încredere;
• greutatea a devenit de două ori mai mare decât a fost la naștere;
• mănâncă aproximativ 900 ml din amestec sau alăptează de 8-10 ori, după care rămâne în continuare foame.

Momentul de administrare depinde și de metoda de hrănire a copilului.

• De obicei, bebelușii alăptați încep să primească alte alimente decât laptele mamei după ce împlinesc vârsta de șase luni. Introducerea unei nutriții suplimentare necesită o creștere sporită a sistemului muscular, renal, nervos și de protecție al micului organism.
• Copiii care nu consumă lapte matern sunt pregătiți să primească primele alimente complementare puțin mai devreme. Cel mai bine este să începeți să introduceți alimente care încă ne sunt familiare bebelușilor la aproximativ 4 luni. La această vârstă, copilul a maturizat deja sistemul digestiv, se consideră că imunitatea intestinală este formată, iar permeabilitatea crescută a mucoasei sale este normalizată. Mecanismele care sunt responsabile pentru reflexul de înghițire și digestia alimentelor mai dure sunt, de asemenea, deja formate. Acesta este motivul pentru care cel mai bine este să începeți hrănirea complementară la această vârstă. Astfel puteți evita apariția unor niveluri deficitare de vitamine și microelemente, protejând copilul de dezvoltarea diferitelor patologii.

Reguli principale

Unde sa încep? Când? Cum? Postulatele de bază ale introducerii alimentelor complementare răspund la majoritatea întrebărilor care îngrijorează tinerii părinți.

• Când un produs necunoscut anterior este introdus în dietă, va fi mai bine dacă copilul este complet sănătos. Măsuri pregătitoare pentru vaccinări, la câteva zile după vaccinare, recuperarea de la orice boală a tractului gastrointestinal - toate acestea sunt contraindicații pentru introducerea alimentelor complementare.
• Produsul administrat este cel mai bine administrat imediat înainte de alăptare. Pentru prima dată, se recomandă să începeți cu 5 grame, crescând treptat volumul până la 150 de grame (ceea ce va dura de la două săptămâni la o lună). În același timp, trebuie să monitorizați în mod constant reacția copilului la noua mâncare.
• Când pregătiți piureuri sau sucuri acasă, trebuie să vă amintiți să vă spălați bine mâinile, toate ustensilele de bucătărie și fructele.
• Prima mâncare a unui copil ar trebui să fie întotdeauna proaspăt preparată! Pastrarea alimentelor nu este recomandata nici macar in frigider - acest lucru duce la o pierdere inevitabila a calitatii.
• Alimentele complementare trebuie servite cu o lingură caldă și curată, iar bebelușul trebuie să stea. Trebuie să începeți cu un singur tip de alimente; combinarea alimentelor solide și lichide într-o singură masă este interzisă.
• Nu este recomandat să dați aceeași mâncare de două ori pe zi.
• Copilul se obisnuieste cu noul produs in aproximativ doua saptamani, dupa care poti incepe sa-i dai o mancare noua. Acesta este postulatul principal în timpul obișnuirii cu mâncarea „adultă”. Gradulitatea și consecvența sunt cheia succesului! Este permisă începerea ofertei unui nou tip de hrană numai după adaptarea completă la cea anterioară.
• Prima hrănire este un alt motiv pentru a monitoriza scaunul bebelușului. Porțiile pot fi mărite dacă calitatea scaunului rămâne bună.
• Se recomandă să consultați în mod constant medicul pediatru în timpul procesului.

Produse de bază pe masa copiilor

• Piure de legume sau legume

Dacă nu știi de unde să începi, atunci aceasta este cea mai bună opțiune. Broccoli, dovleceii, conopida sau cartofii sunt primele legume pentru copii. Fiecare tip este oferit individual timp de o săptămână, iar percepția lui este neapărat monitorizată. Este important să vă asigurați că nu există nicio reacție alergică sau tulburare gastrointestinală, după care puteți introduce în siguranță următorul produs. Ulterior, se pot prepara si piureuri mixte. Nu este nevoie să sărați preparatele pentru copii.

• Cereale pentru copii

Trebuie să alegeți un terci format dintr-o singură componentă, slab alergenic. Nu trebuie să conțină zahăr, lactoză sau gluten. Terciurile de porumb, hrișcă, fulgi de ovăz și orez se potrivesc acestei descrieri. La început, se recomandă hrănirea copiilor numai cu produse industriale. Este destul de dificil să pregătiți terci de mâncare singur, astfel încât să fie saturat cu microelemente esențiale. De asemenea, nu este recomandat să adăugați zahăr în feluri de mâncare.

Când un copil nu se îngrașă bine, terciul este cel mai bun ajutor pentru un părinte! Această dietă este bogată în microelemente și are un efect benefic asupra sistemului digestiv al bebelușului. Prin urmare, meniul principal pentru copii include în mod necesar acest produs. Cu toate acestea, este recomandat mai întâi să discutați cu medicul pediatru cu ce fel de terci să începeți și ce volum trebuie oferit bebelușului.

Prima hrănire nedorită

• Produse lactate

Se crede că produsele lactate fermentate conțin fosfor, calciu, acid folic, vitamine B și boabe de chefir. Utilizarea lor contribuie la formarea dinților și oaselor puternice, la creșterea și creșterea greutății în dinamică bună. Se presupune că o astfel de nutriție are un efect pozitiv asupra funcționării ficatului, mușchiului inimii, sistemului nervos și tractului digestiv.

Trebuie amintit că nu totul este atât de fericit în cazul produselor lactate. În primul rând, unii copii sunt intoleranți la proteinele de vacă. În plus, laptele poate provoca o erupție alergică la sugari. Conține o cantitate mare de minerale, ceea ce poate duce la formarea de depozite la bebeluș din cauza dezvoltării insuficiente a rinichilor. Laptele de capră are și unele dezavantaje: este mult mai gras decât laptele matern, nu conține lipază (care favorizează descompunerea grăsimilor) și acid folic, dar conține o cantitate în exces de fosfor. În plus, nimeni astăzi nu poate garanta calitatea și puritatea unui astfel de produs.

• Piure de carne

O opțiune nedorită pentru prima hrănire complementară datorită calității scăzute a produselor din carne, conținutului de substanțe chimice și antibiotice din acestea. În plus, corpul copilului este complet nepregătit să primească astfel de alimente la 4-6 luni.

• Fructe, sucuri

Foarte des aceste produse sunt numite potrivite pentru prima hrănire complementară. Aceasta este o mare concepție greșită. Multe cadouri de copac sunt alergene, iar sucurile conțin cantități mari de zahăr, de care bebelușul nu are nevoie.

Este permisă introducerea acestor produse atunci când copilul are cel puțin 7 luni. Perele și merele sunt fructe mai puțin alergene. Caisele, bananele, prunele și cireșele ar trebui introduse mult mai târziu. Kiwi și căpșunile apar în dieta bebelușului după 8 luni.

Mâncare complementară extrem de ambiguă. Motivele nu sunt noi. În primul rând, și cel mai important, acest produs nu trebuie administrat copiilor de 4-6 luni; folosirea lui ca prim aliment complementar este iresponsabilă și necugetă. În al doilea rând, peștele este un alergen puternic. În al treilea rând, găsirea unui produs proaspăt de înaltă calitate pe rafturi este o problemă reală.

Amintiți-vă întotdeauna că introducerea deliberată și treptată a alimentelor complementare este cheia sănătății viitoare a copiilor dumneavoastră! De asemenea, este important ca toți bebelușii să se dezvolte în ritmuri diferite și să aibă caracteristici individuale. În acest sens, un medic pediatru ar trebui să recomande hrănirea complementară și momentul introducerii acesteia. Dacă există indicații, pot fi necesare și consultații cu alți specialiști: alergolog, pneumolog, nefrolog și alții.

Când să introduci alimente complementare

Alimentația complementară a unui copil: când să se introducă alimentația complementară, hrănirea complementară pe lună, schema de alimentație complementară Cât de corect mănâncă un copil în primul an de viață depinde de sănătatea și atitudinea lui față de hrană în viitor. Așa că creșteți un adevărat cunoscător al alimentelor sănătoase!

Laptele matern este considerat cel mai delicios și sănătos aliment pentru un bebeluș în primele șase luni de viață. Dacă din anumite motive mama nu poate alăpta copilul, atunci acesta ar trebui să primească o formulă adaptată de înaltă calitate. Dar vine momentul când un organism în creștere are nevoie de alte alimente.

Veți recunoaște că este timpul să introduceți alimente complementare pe baza mai multor criterii de bază: interesul pentru hrana adulților, capacitatea de a sta cu încredere și aspectul primilor dinți. Aceasta înseamnă că este timpul să vă gândiți cum să introduceți alimente complementare copilului dumneavoastră.

Prima hrănire

Anterior, medicii le sfătuiau pe mame să includă picături de suc în meniurile copiilor lor literalmente de la vârsta de două săptămâni. Acum nutriționiștii vorbesc din ce în ce mai mult despre pericolele introducerii timpurii a alimentelor complementare la un copil, în plus, își susțin cuvintele cu dovezi de nerefuzat.

Dacă vorbim de bebeluși care sunt alăptați, Organizația Mondială a Sănătății recomandă începerea introducerii acestora în produse noi nu mai devreme de șase luni.

Și un bebeluș artificial trebuie hrănit de la cinci luni și jumătate. Totuși, asta nu înseamnă că ar trebui să-ți așezi micuțul la masă într-o zi clar definită. Așteaptă până când te întreabă ce mănânci.

Cel mai probabil, copilul va face asta din pura curiozitate. Dar rezultatul cercetării îl va surprinde plăcut! Oferă-i copilului tău o bucată de măr sau pere decojite. Puteți oferi și o jumătate de linguriță de cartofi fierți sau terci de hrișcă cu apă din farfurie.

Pediatrii numesc această metodă alimentație complementară pedagogică. Diferă de cea obișnuită prin faptul că sarcina sa nu este atât de a hrăni copilul, cât de a-l introduce în mâncarea adulților și manierele la masă.
Toate la timpul lor

Nu vă grăbiți să vă transferați copilul la masa comună. Nu tot ceea ce mănâncă adulții îi convine încă. În ciuda faptului că sistemul digestiv al bebelușului este deja destul de dezvoltat, el încă nu poate mânca alimente prăjite, sărate, afumate sau grase. Sunt de asemenea interzise alimentele comode, cârnații, unele legume crude, dulciurile și prăjiturile.
Regulă importantă

Lăsați copilul să decidă când să termine masa. Nu-l forțați să termine de mâncat, nu-l hrăniți forțat - și atunci nu veți avea probleme cu mâncarea.

Introducem alimente complementare

Pentru început, oferă micuțului tău gurman o jumătate de linguriță dintr-un preparat nou înainte de masa principală. Este recomandabil să faceți acest lucru dimineața. Apoi suplimentați imediat bebelușul cu lapte matern sau formulă. A doua zi poți da o lingură întreagă. Principalul lucru este să monitorizați starea generală a copilului.

Roșeața, erupțiile pe piele și durerile abdominale sunt semne de avertizare. Eliminați imediat acest produs din alimentație și evitați să introduceți ceva nou timp de cel puțin trei zile. A decurs bine întâlnirea? Creșteți treptat porția. Și după o săptămână, nu ezitați să introduceți un alt produs.

Din momentul în care înlocuiți complet o masă cu alimente complementare, începeți să dați copilului apă sau ceai. Oferiți o băutură după masă și între mese. În ceea ce privește copilul artificial, acesta este familiarizat cu apa de mult timp. În acest caz, lasă-te ghidat de dorințele lui.

Literal, imediat după introducerea unui nou produs, veți observa modificări în scaunul copilului dumneavoastră, iar acesta va avea respirație urât mirositoare. Nu vă faceți griji: totul este bine. Este doar una dintre etapele dezvoltării fiziologice.
Reguli de comportament

Nu vă așteptați ca copilul să stea ascultător la masă și să folosească cu grijă o lingură. Chiar daca ii pui o baveta, tot se va murdari. Și, fără îndoială, va atinge mâncarea cu mâinile, o va unsa pe masă sau pe genunchi. Vor fi și experimente cu lingura: probabil că bebelușul va dori să o țină în dinți și să bată în farfurie.

Desigur, copilul nu va începe imediat să folosească o lingură independent. Dar cu cât îi dai mai repede copilului tău, cu atât mai repede îl va învăța. În același timp, hrăniți-l cu încă o lingură. Tacâmurile din plastic sunt cele mai convenabile și sigure. Ai un mâner drept, copilul tău are unul curbat.

Puțin mai târziu, oferă copilului o furculiță. Crede-mă, nu este niciodată prea devreme să începi să-l stăpânești. Dar cu condiția ca adulții înșiși să folosească dispozitivele corect.

Reguli pentru hrănirea unui copil

Hrănirea unui copil: când să introduceți hrănirea complementară, hrănirea complementară pe lună, programul de hrănire complementară În timp ce colectați informații despre hrănirea complementară a unui copil, probabil ați observat: nu există opinii și recomandări clare. Pediatrii și nutriționiștii sfătuiesc să începeți introducerea alimentelor complementare la patru sau șase luni. Vârstele indicate pe borcanele cu alimente pentru copii derutează în general mamele.

Cu toate acestea, toate acestea nu ar trebui să vă încurce. În primul rând, în unele țări în care se produc piureuri și terci, standardele pentru introducerea produselor sunt diferite. În al doilea rând, sunt concepute pentru copiii artificiali, care ar trebui să fie introduși în alimente noi mai devreme decât sugarii. Astăzi, majoritatea experților aderă la următoarea schemă de hrănire complementară.
Schema de alimentatie complementara

Hrănire complementară timp de 6 luni Este mai bine să începeți cu terci sau piure de legume. Măcinați în prealabil porumbul, orezul sau hrișca într-o râșniță de cafea și gătiți în apă (lăsați consistența să fie lichidă) sau folosiți terci similare produse industrial.

În ceea ce privește legumele, dovleceii fierți, conopida sau cartofii sunt potriviti pentru prima dată. Pisează-le cu un blender și oferă-le bebelușului tău. O porție de 100-150g va fi optimă.

Hrănirea complementară pentru un bebeluș de 7 luni Puteți pregăti puțin piure gurmand din mai multe legume deja cunoscute, gătiți supă, adăugând ulei vegetal și gălbenuș de ou (¼ linguriță nu mai mult de două ori pe săptămână).

Hrănindu-ți copilul de 8 luni, este timpul să afli ce este desertul. Piureul de fructe din mere, pere si piersici este ideal pentru un bebelus. amestecați-le cu terci sau oferiți-le ca fel de mâncare separată. Dar rețineți: dacă înainte de aceasta copilul a mâncat 70 g de legume, atunci nu dați mai mult de 50 g de fructe.

În plus, este timpul să încercați chefir (porția completă - 100 ml) și brânză de vaci (50 g pe zi). Pregătiți-le singur folosind starter de aluat - vă veți descurca bine. Dar este potrivită și mâncarea specială. Nu uitați că bacteriile benefice trăiesc între 5 și 14 zile. Dacă ambalajul indică faptul că produsul poate fi păstrat mai mult timp, înseamnă că acolo nu există culturi probiotice.

Hrănirea unui copil de 9 luni Începeți să mâncați carne. Carne de vită, iepure, curcan - este sănătos și gustos! Fierbeți carnea, apoi măcinați-o într-o mașină de tocat carne sau folosind un blender. Conservele pentru copii vor funcționa și ele. Pentru prima dată, dați o jumătate de linguriță de carne împreună cu legume. Creșteți treptat cantitatea la 3-4 lingurițe pe zi.

Doar nu gătiți supe cu bulion de carne pentru bebelușul dvs. - un stomac mic nu este capabil să digere acest fel de mâncare complex.

Hrănirea complementară pentru un copil de 10 luni Carnea ar trebui să fie acum în meniul bebelușului tot timpul. În același timp, nutriționiștii recomandă să aveți o zi de „post”, înlocuind carnea cu pește. Alegeți soiuri cu conținut scăzut de grăsimi (merluciu, cod, biban de mare). În același timp, nu uitați că prima porție a noului produs este o jumătate de linguriță, cea plină este de 50g.

La aceasta varsta, iti poti oferi deja bors bebelusului. Mai întâi verificați reacția lui la legumele strălucitoare - sfecla și morcovi. De asemenea, încercați să introduceți dovleac, piure de fructe de pădure, iaurt și prăjituri pentru copii.

Hrănirea complementară pentru un copil de 11 luni Supele vor fi perfect completate cu ierburi proaspete (este mai bine dacă începeți să creșteți mărar și pătrunjel în fereastră, pentru a nu pune la îndoială compatibilitatea lor cu mediul). Borșul va avea un gust mai bun cu smântână. Pâinea cu unt va atrage și micii gurmanzi. Simțiți-vă liber să-i gătiți gris, orz perlat, orz, fulgi de ovăz și terci de mei - cu siguranță îi vor plăcea.

Hrănirea complementară pentru un meniu pentru bebeluși de 12 luni s-a extins deja destul de mult până în acest moment. Cu siguranță acum are mâncărurile lui preferate. De exemplu, măr cu țelină sau chiftele la abur. Acum ar fi bine să introduceți sucul (pregătiți-l singur și diluați-l cu apă 1:1 la început) și laptele (conceput special pentru copii).

Lecții de gătit

Hrănirea unui copil: când să introduci hrănirea complementară, hrănirea complementară pe lună, programul de hrănire complementară Desigur, îți pasă de sănătatea bebelușului, străduiește-te să-l hrănești doar cu alimente sănătoase și proaspăt preparate. Cu toate acestea, conceptul de „nutriție adecvată” în relație cu un copil are o serie de caracteristici. Există legi pentru vesela pentru copii.

Legumele fierte sau fierte la abur de la un cuptor cu abur sau gătite într-o cantitate mică de apă au un gust mai bogat, iar textura lor este mai fragedă. În plus, acest tratament păstrează mai bine vitaminele. Niciodată să nu prăjești nimic, nici măcar să te îmbraci pentru supă sau borș.

Fără sare și zahăr Toate produsele conțin unele dintre aceste ingrediente naturale, așa că învață-ți copilul să guste natural. Dar ceea ce puteți adăuga în siguranță în supă sau piure este puțin ulei vegetal. Și abia pe măsură ce vă apropiați de an, începeți să adăugați ușor sare în feluri de mâncare folosind sare iodată.

În ceea ce privește băuturile, îndulciți compoturile acrișoare și jeleul cu zahăr natural de struguri sau miere - cu condiția ca micuțul să nu fie alergic la acesta.

Razuit De obicei, in momentul introducerii alimentelor complementare, copilul are doar unul sau doi dinti, adica nu poate mesteca singur. Prin urmare, alimentele trebuie făcute piure (omogenizate). Puțin mai târziu, la 8-9 luni, va fi suficient să-l piurezi cu furculița. Și până la an - tăiați produsele în bucăți mici.

Cele mai recente Încercați să pregătiți mâncare pentru bebeluș pentru o singură masă. Nu-i oferi niciodată copilului tău ceva ce nu a terminat de mâncat ultima dată. Și mai ales nu găti înainte de mâine.

Să bei sau nu?

Nutriționiștii sfătuiesc să nu bea în timp ce mănâncă - numai după aceasta, de preferință după 10-15 minute. Așa că nu pune pe masă tot ce vrei să-i oferi copilului tău. Este mai bine să o faci pe rând. Cumpărați mâncăruri convenabile pentru ceai, compot și apă. Nu ar trebui să turnați băutura într-o sticlă cu tetina; învățați imediat copilul să bea dintr-o ceașcă. Alege un model cu gura de scurgere confortabilă și blocant: chiar dacă bebelușul dă peste ceașcă, lichidul nu se va vărsa. Pentru copiii mai mari sunt potrivite modelele cu pai.

Alergeni alimentari

Nutriționiștii notează: cazurile de reacții alergice la copiii mici au devenit mai frecvente. Există mai multe cauze ale bolii, inclusiv introducerea incorectă sau prematură a alimentelor în timpul hrănirii complementare și intoleranța copilului la orice alimente.

Gluten Grâul, ovăzul și secară conțin proteină din gluten, care este slab absorbită de organismul copilului până la 5-6 luni. În primul rând, introduceți terciuri fără gluten: porumb, hrișcă, orez. Rețineți cu alte cereale, precum și cu pâine și prăjituri. Ofera-le bebelusului tau abia dupa 8-9 luni.

Lapte de vacă Până la vârsta de un an, sistemele enzimatice ale unui copil nu sunt pregătite pentru a digera acest produs. Daca vrei sa iti rasfeti bebelusul cu terci de lapte, dilueaza-l cu lapte matern sau formula.

Ouă Alergia la albușuri de ou este destul de comună. Prin urmare, până când copilul împlinește un an, dați doar gălbenușul (în cantități mici).

Pe lângă aceste alimente, peștele, mierea, fasolea, mielul, legumele, fructele de pădure și fructele de culoare roșie și portocalie pot provoca erupții cutanate pe obraji. Ai grijă cu ele, nu oferi niciodată copilului tău mai multe alimente noi în același timp și ține un jurnal alimentar, mai ales dacă apare o alergie. Notează felul de mâncare, cum este pregătit și reacția bebelușului. Aceste informații te vor ajuta să identifici cu ușurință vinovatul din spatele apariției petelor roșii pe pielea copilului tău!

Introducerea alimentelor complementare. Cum să faci totul corect pentru a nu dăuna sănătății copilului?

Mulțumesc

Site-ul oferă informații de referință doar în scop informativ. Diagnosticul și tratamentul bolilor trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Toate medicamentele au contraindicații. Este necesară consultarea unui specialist!

Introducerea alimentelor complementareîn dieta bebelușului - acesta este un moment destul de important care sperie aproape toate tinerele mame. Hrănirea complementară este nutriție, care începe să fie administrat bebelușilor din aproximativ 5 până la 6 luni de viață. Acest aliment poate fi o completare atât pentru alăptare, cât și pentru hrănirea artificială. Hrănirea complementară este cu adevărat necesară la această vârstă, deoarece ajută la îmbogățirea organismului în creștere cu toate componentele nutriționale necesare, în special carbohidrați, proteine ​​și grăsimi. Primele douăsprezece luni de viață copil sunt cele mai importante, deoarece în această perioadă de timp se formează bazele sănătății generale, inclusiv sistemul imunitar. Având în vedere acest fapt, fiecare părinte este obligat să-și ofere bebelușului o alimentație adecvată.
Cum să faci totul corect pentru a nu dăuna sănătății copilului?

Care sunt principalele motive pentru introducerea alimentelor complementare?

În primul rând, aceasta este necesitatea introducerii suplimentare atât a mineralelor, vitaminelor, microelementelor, cât și energiei în organismul în creștere. În plus, alimentele noi contribuie la dezvoltarea aparatului de mestecat și a întregului sistem digestiv, dezvoltând totodată și funcția motorie intestinală. Hrănirea complementară promovează dezvoltarea unor calități gustative complet noi.

Hrănirea complementară și formarea gustului:

Gustul este considerat una dintre cele mai importante senzații, care tind să evoce emoții exclusiv pozitive. Toate produsele alimentare care vor fi introduse în alimentația bebelușului trebuie să fie sănătoase, gustoase și variate. În meniu ar trebui să existe cât mai puține dulciuri posibil, deoarece preparatele dulci sunt un factor predispozant la dezvoltarea reacțiilor alergice, a cariilor dentare, a obezității și a altor afecțiuni patologice. Amintiți-vă că nu este atât de ușor pentru un bebeluș să se obișnuiască cu noile gusturi, motiv pentru care s-ar putea să nu fie în totalitate dispus să mănânce anumite alimente care i se oferă. Ai răbdare, încă câteva încercări și copilul tău va iubi cu siguranță noul preparat.

Care sunt semnele că un copil este pregătit să introducă alimente noi?

1. Copilul are 6 luni;
2. Stă încrezător fără sprijin;
3. Greutatea sa dublat de la naștere;
4. Bebelușul manifestă interes față de alimentele pe care le consumați;
5. Are o scădere a reflexului de ejecție ( regurgitarea dispare);
6. Bebelușul este pus la sân mai des;
7. Își întoarce capul în mod independent și se îndepărtează de lingură dacă nu îi place un anumit produs;
8. El este complet sănătos.

Schema aproximativă de introducere a alimentelor complementare:

Denumirea produselor și a preparatelor	4 luni	5 luni	6 luni	7 luni	8 luni	9 luni	9 - 12 luni
Sucuri de fructe (ml)	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Piure de fructe (ml) nu mai devreme de 14 zile de la introducerea sucului	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Branza de vaci (g)			10 - 30	40	40	40	50
Gălbenuș (buc.)				0,25	0,5	0,5	0,5
piure de legume (g)		5 - 100	150	150	170	180	200
Terci (g)			5 - 100	150	150	180	200
piure de carne (g)					5 - 30	50	60 - 70
Chefir și alte produse lactate fermentate sau lapte integral (ml)						100	200
piure de pește (g)							5 – 30 - 60
pâine de grâu (g)				3 - 5	5	5	10 - 15
Biscuiți, biscuiți (g)				3 - 5	5	5	10 - 15
Ulei vegetal (g)		1 - 3	3	3	5	5	6
unt (g)			1 - 4	4	4	5	6

Caracteristicile metabolice și fiziologice ale corpului copilului care determină momentul introducerii de noi produse:

1. Reducerea permeabilității excesive a mucoasei intestinale - 3 luni;
2. Maturarea proceselor de imunitate locală în zona intestinală - 3 - 4 luni;
3. Maturarea proceselor enzimatice de absorbție, precum și digestia alimentelor:

• creșterea producției de pepsină și a altor enzime - 3 - 4 luni;
• scăderea pH-ului ( concentratii) suc gastric, precum și creșterea producției de acid clorhidric - 3 luni;
• activitate crescută a amilazei ( o enzimă care descompune carbohidrații) - de la 2 - 3 luni la 12 luni;

4. Maturarea tuturor mecanismelor reflexe care sunt responsabile pentru înghițirea alimentelor semi-lichide și solide durează 4 până la 5 luni.

Hrănire complementară timpurie și târzie:

Introducerea timpurie a noilor produse este o cale directă către dezvoltarea reacțiilor alergice. În plus, în astfel de cazuri, copilul poate dezvolta intoleranță la anumite alimente. Cantitățile excesive de grăsimi și carbohidrați din meniul zilnic pot duce la dezvoltarea obezității.
Introducerea tardivă a noilor produse este, la rândul său, o cale directă către o întârziere atât în ​​dezvoltarea mentală, cât și în cea fizică. În plus, bebelușul poate dezvolta deficit de proteine ​​​​- calorii. Este foarte important să acordați atenție compoziției meniului. O dietă monotonă crește riscul de a dezvolta o mare varietate de condiții de deficiență. Lista acestor afecțiuni include anemia cu deficit de fier, hipovitaminoza, rahitismul și malnutriția.

Anemia prin deficit de fier este un sindrom însoțit de producția afectată de hemoglobină din cauza deficitului de fier.

Hipovitaminoza este o afecțiune care apare atunci când există o încălcare a corespondenței dintre consumul de vitamine și aportul acestora în organism.

Sub conceptul " rahitism » boală ascunsă în copilărie și copilărie timpurie, care se caracterizează prin afectarea formării osoase din cauza deficienței de vitamine D.

Hipotrofie este o tulburare de alimentație care se caracterizează prin grade diferite de deficiență a greutății corporale totale.
Introducerea tardivă a alimentelor complementare afectează adesea formarea unor obiceiuri alimentare departe de cele mai corecte în viitor.

Cinci porunci ale primei hrăniri complementare de la Dr. Komarovsky:

• nu este nevoie să folosiți experiența bunicilor;
• nu te grăbi;
• fără diversitate;
• nu este nevoie să te lași dus de cantitate;
• Fără violență.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare:

1. Alimentele suplimentare trebuie introduse numai atunci când copilul este complet sănătos;
2. Alimentele complementare trebuie administrate exclusiv înainte de alăptare;
3. Toate alimentele complementare trebuie să fie omogene ( omogen) după consistența lor, astfel încât copilul să aibă posibilitatea de a le înghiți fără dificultate;
4. Toate felurile de mâncare trebuie să fie calde folosind o lingură; copilul trebuie să stea în poziție așezată în timp ce mănâncă;
5. Sub nicio formă nu trebuie să dați același tip de alimente complementare de două ori pe zi;
6. Toate produsele trebuie introduse treptat conform secvenței existente; un alt tip de hrană complementară poate fi introdus doar atunci când are loc o adaptare completă ( creează dependență) la produsul anterior;
7. În timpul introducerii unui nou produs, ar trebui să monitorizați cu atenție orice modificări ale scaunului; dacă nu se observă modificări, atunci a doua zi măriți cantitatea de fel de mâncare oferită;
8. Este strict interzis să introduceți alimente noi în alimentație dacă vă pregătiți copilul pentru orice vaccinare preventivă;
9. Inițial, piureurile de legume sau fructe ar trebui să fie compuse dintr-un singur tip de legume sau fructe, cel mai bine este să optați pentru cartofi și dovlecei în primele zile, deoarece aceste produse nu au tendința de a provoca reacții alergice și flatulență;
10. Daca te hotarasti sa-ti hranesti copilul cu terci, asigura-te ca acesta consta din cereale fara gluten, si anume faina de porumb sau de hrisca sau orez;
11. Este strict interzisă introducerea brânzei de vaci în dieta unui copil dacă acesta nu are încă șase luni;
12. Legumele și fructele crude pot fi date numai la 7 – 8 luni;
13. În niciun caz nu trebuie să dați bulion de până la un an, deoarece acestea conțin o cantitate destul de mare de baze purinice ( compuși naturali organici), care tind să aibă un impact negativ asupra activității rinichilor care nu sunt complet maturați;
14. Dacă te hotărăști să faci o supă piure, atunci folosește ca bază bulion de legume;
15. Atenție la chefir, deoarece acest produs poate provoca un dezechilibru în echilibrul acido-bazic;
16. Copiii în vârstă de 9 luni ar trebui să primească pește și carne de cel mult 2 ori pe săptămână și cel mai bine este să optați pentru soiuri cu conținut scăzut de grăsimi;
17. Între mese, puteți da sucuri de fructe, dar fără zahăr.
18. Brânza este permisă să fie inclusă în meniu numai de la vârsta de 1 an.

Când nu ar trebui să introduci alimente complementare?

1. copilul este bolnav;
2. are o tulburare intestinală;
3. a primit recent o vaccinare preventivă sau se pregătește pentru aceasta;
4. există o creștere a temperaturii corpului.

Sucuri de fructe si legume:

Atât sucurile de legume, cât și cele de fructe aparțin categoriei alimentelor complementare educaționale, deoarece au o consistență lichidă care amintește de laptele matern. Sucul ajută la îmbogățirea corpului bebelușului cu microelemente, componente minerale și vitamine. CU. În plus, satisface nevoile de apă ale corpului copilului. Toate sucurile sunt împărțite în monocomponent și multicomponent. Sucuri monocomponente înseamnă sucuri care conțin doar 1 legumă sau fruct. Deci, de exemplu, ar putea fi suc de mere, morcov sau prune. Sucurile multicomponente contin 2 sau mai multe tipuri de legume sau fructe. Sucurile cu mai multe ingrediente pot consta din mere si dovleac sau coacaze negre, mere si banane. Fără îndoială, astfel de sucuri sunt mult mai sănătoase, dar administrarea lor este deosebit de periculoasă, deoarece dacă se dezvoltă o reacție alergică, părinții nu vor ști ce componentă a provocat-o.

Sucurile pot fi limpezite sau cu pulpă. Se clarifică cel mai mare număr de sucuri care sunt destinate direct bebelușilor. Dacă vorbim despre sucuri cu pulpă, atunci acestea conțin așa-numitele fibre alimentare, care tinde să aibă un efect stimulativ asupra funcției motorii a intestinelor. Ca urmare, tulburările de scaun cauzate de maturarea incompletă a mucoasei intestinale se pot face cunoscute. Având în vedere acest fapt, experții recomandă introducerea unor astfel de sucuri într-o perioadă ulterioară a vieții. În cele mai multe cazuri, sucurile constau numai din carbohidrați naturali. Zahărul se găsește rar în compoziția lor. Se recomandă să începeți introducerea sucului cu 0,5 linguriță. În 5 - 7 zile, cantitatea sa totală poate fi crescută la 30 - 40 mililitri.

suc de mere – primul aliment complementar educațional. Este foarte important ca sucul să fie făcut din soiuri de mere verzi. În plus, nu trebuie să conțină zahăr. Deoarece sucul de mere conține o cantitate mare de acizi organici și carbohidrați naturali, consumul său crește pofta de mâncare și, de asemenea, îmbunătățește producția de sucuri digestive.

Suc de pere - un „depozit” de acid folic, care face parte integrantă în procesul de hematopoieză. În plus, acest suc conține o acumulare de fosfor, fibre, calciu, magneziu și cobalt. Utilizarea lui îmbunătățește peristaltismul ( contracția peretelui) intestinelor și, de asemenea, ameliorează anumite tulburări ale procesului digestiv.

Suc de morcovi-caise – conține o cantitate imensă de pectină, fibre alimentare și fibre. Acest suc este util în special pentru toți acei bebeluși care suferă de constipație, deoarece tinde să sporească creșterea microflorei intestinale benefice. În plus, combate diferite patologii ale pielii, crește secreția de bilă și reduce cantitatea de colesterol. Sucul de morcov-caise trebuie administrat pe stomacul gol.

Suc de prune – dotat cu o serie de proprietăți benefice datorită prezenței fibrelor alimentare și a pectinei. Acest suc este recomandat celor cu un sistem imunitar slăbit, precum și celor predispuși la constipație.

Piure de fructe si legume:

Piureuri de fructe Este considerat a fi al doilea tip de hrănire complementară, care se recomandă să fie introdusă în meniul bebelușului la numai 2 săptămâni după suc. Experții moderni disting 3 tipuri de astfel de piure, și anume omogenizat, piure și măcinat grosier. Piureul omogenizat este destinat copiilor a caror varsta variaza de la 3,5 la 5 luni. Piureul poate fi dat de la 6 la 8 luni, dar piureul grosier este destinat bebelușilor de la 9 la 12 luni. Cantitatea zilnică a unui astfel de piure este egală cu vârsta copilului în luni înmulțită cu 10. Toate piureurile de fructe și legume au o consistență mai densă, deoarece conțin și fibre vegetale care participă la reglarea funcției motorii intestinale.

Piure de afine - potrivit pentru toți copiii fără excepție. Această boabe are un efect antiinflamator și dezinfectant destul de puternic. Conține atât mangan, cât și un tanin numit tanin, o provitamina A, acizi aromatici, carbohidrați și multe alte componente. Afinele tind să îmbunătățească vederea, să mărească apetitul, să îmbunătățească funcția creierului, să regleze hematopoieza și, de asemenea, să ofere organismului cantitatea necesară de energie.

Piure de broccoli – îmbogățit cu beta-caroten și diverse vitamine, în principal vitamine CU. Introducerea acestui produs în dietă va ajuta la îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular, precum și la prevenirea dezvoltării anemiei cu deficit de fier. Consumul regulat al unui astfel de piure ajută la curățarea organismului de colesterol și la îmbunătățirea proceselor metabolice din ficat. Broccoli este un mijloc excelent de prevenire a aterosclerozei.

Piure de morcovi – are un efect foarte benefic, în primul rând asupra activității excretoare a bilei. În plus, morcovii au proprietăți bactericide și antioxidante. Această legumă normalizează epitelizarea ( formarea epiteliului în zonele afectate) a mucoasei intestinale și favorizează golirea acesteia. Este deosebit de util să oferi piure de morcovi tuturor acelor bebeluși care au o rată de creștere destul de scăzută. Piureul de morcovi este considerat a fi un mijloc excelent de prevenire a patologiilor respiratorii, precum și a celor recurente ( repetate frecvent) bronșită.

Piure de conopidă – are valoare nutritivă ridicată. Compoziția acestui piure conține acumularea unei cantități mari de săruri minerale, vitamine, fibre vegetale, precum și microelemente.

Hrănirea cu cereale:

Hrănirea complementară cu cereale, adică terci, este considerată a fi un tip tradițional de hrănire complementară care trebuie introdusă în alimentație mai aproape de 6 luni. Cerealele sunt îmbogățite cu o cantitate mare de carbohidrați, care furnizează organismului în creștere energia de care are nevoie. În plus, cerealele conțin microelemente, proteine ​​de origine vegetală și vitamine ÎN, care tind să aibă un efect stimulator asupra tractului gastrointestinal. Rețineți că terciul sub formă de pulbere, spre deosebire de terciul de lapte uscat, are o serie de avantaje, și anume:

• siguranța consumului;
• compoziție chimică garantată;
• prezența unui număr mare de microelemente și vitamine.

Pentru prima dată, unui copil nu i se poate da mai mult de 1 linguriță de terci. Este foarte important ca acesta să fie un terci fără gluten, adică să nu conțină proteină din gluten, care poate declanșa dezvoltarea enteropatiei celiace, o afecțiune însoțită de astfel de simptome precum creșterea volumului abdominal, creștere slabă în greutate și slăbire. scaune. Cerealele fără gluten includ porumb, hrișcă și cereale de orez.

Ne pregătim singuri terci:

Pentru a pregăti singur terci, trebuie mai întâi să sortați și să clătiți cu grijă cerealele, apoi să le măcinați într-o râșniță de cafea. Se toarnă făina rezultată cu apă rece și se lasă la fiert, amestecând din când în când. Pentru a îmbunătăți gustul terciului, precum și pentru a crește proprietățile nutritive ale acestuia, adăugați în el aproximativ 20 - 30 de mililitri de formulă de lapte adaptată sau lapte matern extras chiar înainte de hrănire. După aceasta, turnați terciul într-o farfurie și lăsați-l să se răcească. În ceea ce privește sare și zahăr, cel mai bine este să nu le adăugați în terci, mai ales dacă copilul are sub un an. În timp, puteți adăuga unt în terci.

Lactate:

Produsele lactate fermentate conțin cantități mari de fosfor, calciu, riboflavină și proteine. Toate aceste produse tind să suprime creșterea agenților patogeni ( patogen) microorganisme. De asemenea, sunt un mijloc excelent de prevenire a reacțiilor alergice, a neoplasmelor maligne, a aterosclerozei și a patologiilor gastrointestinale. Chefirul, iaurtul și brânzeturile tari sunt deosebit de benefice pentru corpul copiilor.
Utilizarea produselor lactate fermentate ajută la:

• îmbunătățirea motilității intestinale;
• reduce cantitatea de colesterol;
• îmbunătățește absorbția proteinelor, grăsimilor și zahărului din lapte;
• intensifică activitatea secretorie a glandelor digestive.

Hrănirea cu carne:

Carnea este un produs universal, dar poate fi introdusă în dieta bebelușului numai după ce tractul gastro-intestinal este complet format. Carnea este principalul furnizor de proteine ​​animale complete, care sunt atât de necesare pentru formarea globulelor roșii. Celulele roșii din sânge sunt ascunse sub celulele roșii din sânge, care tind să crească nivelul hemoglobinei. Disponibil în carne și extractiv ( organic) componente necesare pentru stimularea funcției digestive.

Laptele de vacă în alimentația sugarilor:

Este interzisă introducerea laptelui ca produs alimentar suplimentar la o vârstă fragedă, deoarece poate provoca dezvoltarea hemoragiilor intestinale cu formarea ulterioară a anemiei cu deficit de fier, adică anemie microcitară care apare ca urmare a unei scăderi puternice a fierului. rezervele din organism. Bebelușii care consumă lapte integral pot dezvolta intoleranță la proteine.

Oul ca aliment complementar:

Ouăle au o valoare biologică destul de mare, datorită prezenței în ele a unei cantități mari de aminoacizi, lipide, fier, precum și acizi grași saturați și polinesaturați. Toate aceste componente joaca un rol important atat in dezvoltarea fizica cat si psihica a bebelusului. În plus, îmbunătățesc consumul de proteine ​​animale. Înainte de utilizare, este foarte important să tratați bine ouăle cu căldură pentru a proteja copilul de otrăvirea cu salmonella.

Peste si fructe de mare:

Peștele și fructele de mare sunt una dintre principalele surse de proteine ​​complete și aminoacizi. În plus, aceste produse conțin acizi grași polinesaturați, care au un efect benefic asupra dezvoltării sistemului nervos central. De asemenea, conțin microelemente precum zinc și fier. Peștele de mare conține mult iod.

Ce trebuie să știe mama când face suc acasă:

• Respectăm toate regulile de igienă personală ( mâini bine spălate, unghii scurte, batic);
• ustensilele destinate prepararii sucului nu trebuie folosite in alte scopuri;
• înainte de a prepara sucul, tigaia, precum și alte ustensile necesare, trebuie spălate în apă fierbinte cu sodă folosind o perie, apoi ustensilele trebuie fierte timp de 10 minute;
• De asemenea, folosim sifon pentru a spala sticla de suc, dupa care fierbem sticla timp de 10 minute;
• imediat după fierbere, se recomandă închiderea sticlei cu un dop strâns din vată sterilă;
• ustensilele destinate preparării sucului trebuie depozitate într-un recipient separat, curat și închis;
• periile folosite pentru spălarea vaselor trebuie spălate în apă cu sodă, apoi fierte și uscate bine;
• sucul preparat trebuie dat copilului imediat după preparare. Vara poate fi păstrat nu mai mult de 120 de minute, dar iarna - nu mai mult de 240 de minute.

Este posibil să hrănești un copil cu jeleu?

Experții nu recomandă administrarea de jeleu bebelușilor, pentru a nu provoca supraalimentarea. Atât fructele, cât și fructele de pădure se dau cel mai bine proaspete sau conservate, deoarece în timpul gătirii pierd cea mai mare cantitate de vitamine și minerale.

Cum poți învăța un copil să muște?

În astfel de cazuri, un măr vine în ajutor. Luați un măr mic, curățați-l și puneți-l în mâna bebelușului. Este foarte important ca mărul să fie întreg, deoarece în această formă bucățile nu se vor desprinde din el. Copilul îl va răzui mai întâi cu dinții, apoi va începe să muște o bucată.

Ar trebui copilul meu să se spele pe mâini înainte de a mânca?

Da nevoie. Întreaga idee nu este doar despre igienă, ci și despre faptul că apa este un iritant foarte puternic pentru terminațiile nervoase ale pielii. Iritarea unor astfel de terminații crește pofta de mâncare și îmbunătățește producția de sucuri digestive active.

Alimentație complementară și disbioză:

Disbacterioza este o încălcare a echilibrului normal al microflorei în organism, ceea ce duce la o încălcare atât a absorbției, cât și a asimilării componentelor nutriționale. Copiii care suferă de disbioză se confruntă cel mai adesea cu diverse tulburări în funcționarea normală a tractului gastro-intestinal, motiv pentru care alimentele complementare ar trebui să le fie introduse cu precauție extremă, ceea ce va ajuta la evitarea fatalelor ( care pune viața în pericol) lipsa de vitamine si componente nutritive. Introducerea atentă a noilor produse va ajuta la evitarea dezvoltării și diatezei, precum și a dermatitei atopice ( o boală cronică care apare la copiii cu predispoziție genetică la patologii alergice).

Introducerea alimentelor complementare pentru dermatita atopică:

Dacă a fost deja pus un diagnostic de „dermatită atopică”, atunci se permite introducerea de produse noi numai atunci când nu există elemente proaspete ale erupției cutanate pe piele. Pentru astfel de copii, alimentele noi pot fi introduse nu mai devreme de 6 luni. Primul aliment complementar ar trebui să fie din piure de legume; cel mai bine este să optați pentru piure de dovlecei sau conopidă. Inițial, nu puteți da mai mult de un sfert de linguriță de alimente complementare. Regula generală este: 1 produs la 7 - 10 zile. Este foarte important să ții un jurnal alimentar special, în care va trebui să notezi toate alimentele care provoacă o exacerbare a acestei boli. În cazul unor reacții foarte puternice ale pielii, trebuie să consultați un specialist care vă va prescrie tratamentul local și sistemic necesar.

Introducerea alimentelor complementare pentru deficitul de lactază:

Deficitul de lactază este o afecțiune patologică congenitală sau dobândită, însoțită de o deficiență sau absența completă a enzimei lactază, care este responsabilă pentru descompunerea zahărului din lapte. Corpurile unor astfel de copii nu sunt capabile să digere laptele.
Principalele simptome ale deficitului de lactază sunt:

• flatulență (formarea excesivă de gaze în intestine);
• diaree după consumul de lapte;
• creștere insuficientă în greutate;
• semne de deshidratare.

În astfel de cazuri, consumul de lapte integral ar trebui redus la minimum, înlocuindu-l cu produse lactate fermentate, brânzeturi și unt. Terciurile și piureurile de legume trebuie preparate folosind baze fără lactoză. Sucurile se introduc in alimentatie abia dupa 6 luni. Dacă copilul este alăptat, atunci i se prescriu medicamente speciale care tind să descompună lactoza.

Introducerea hrănirii complementare la copiii prematuri:

Bebelușii prematuri au nevoie în special de vitamine și componente nutriționale, motiv pentru care alimentele complementare ar trebui să le fie introduse mult mai devreme decât tuturor celorlalți bebeluși. Deci, de exemplu, sucuri de legume și fructe le sunt administrate la vârsta de 1 până la 3 luni. Inițial, nu ar trebui să fie mai mult de 5 picături de suc. Sucul trebuie dat unui copil prematur după mese. În ceea ce privește sucurile de sfeclă roșie, căpșuni și căpșuni sălbatice, este strict interzisă administrarea acestora pe parcursul primelor 12 luni de viață. Chestia este că aceste sucuri sunt înzestrate cu un efect alergenic destul de puternic. Piureurile de fructe sunt introduse acestor bebeluși la vârsta de 2 luni. Deja la 3 luni pot incepe sa li se dea galbenus de ou. În aceeași perioadă, trebuie să începeți să introduceți brânza de vaci. Terciul se introduce în dietă de la 4 luni. Pentru a preveni dezvoltarea anemiei, carnea trebuie introdusă din luna a 5-a. La 8 luni, iti poti multumi bebelusul cu fursecuri neindulcite, paine, supa de legume sau bulion de carne.

Ce să faci dacă hrănirea complementară provoacă constipație?

Introducerea necorespunzătoare a alimentelor complementare este periculoasă nu numai din cauza apariției erupțiilor cutanate. Destul de des, alimentele noi provoacă dezvoltarea și constipația, ceea ce este foarte dăunător pentru un organism în creștere. La copii, constipația apare ca o reacție inversă la unul sau altul produs nou. Astfel, organismul arată că nu este capabil să facă față unui produs nou pentru el. Dacă observi că bebelușul tău a început să sufere de constipație, atunci schimbă mai întâi regimul de introducere a alimentelor noi. Astfel de copii pot începe să primească alimente noi nu mai devreme de 6 luni, iar acestea ar trebui să fie produse speciale preparate industrial sub formă de piureuri. Astfel de piureuri sunt mult mai sigure pentru intestinele copiilor. În ceea ce privește mâncărurile de casă, acestea pot fi folosite nu mai devreme de 8 luni. Masajul abdominal, care trebuie efectuat de 3 până la 4 ori pe zi, timp de 10 minute, va ajuta, de asemenea, să facă față constipației. Pentru a întări mușchii abdominali și a îmbunătăți funcția intestinală, așezați copilul pe burtă cât mai des posibil.
Înainte de utilizare, trebuie să consultați un specialist.