Tratamente faciale cu abur la domiciliu. Contraindicații de utilizare

Baie de aburi- una dintre modalitățile de curățare profundă a pielii, implicând utilizarea aburului. Aburul crește circulația sângelui și transpirația.

Băile de aburi sunt contraindicate dacă sunteți predispus la vasodilatație și roșeață facială, dacă aveți probleme circulatorii, astm bronșic sau boli de inimă. Băile de aburi nu sunt recomandate persoanelor în vârstă.

Acasă, dacă nu aveți un aparat special, pentru o baie de aburi veți avea nevoie, în primul rând, de un prosop mare din țesătură și un vas metalic lat - un castron sau tigaie. Pentru băile de aburi, puteți folosi un decoct de ierburi, dar ierburile trebuie selectate ținând cont de tipul de piele și de nevoile dumneavoastră.

Pentru pielea uscată, luați un amestec din părți egale de lavandă, mușețel, mărar, gălbenele, coltsfoot și balsam de lămâie. Dacă toate acestea nu sunt disponibile, puteți folosi un decoct de tei sau mentă pentru a pregăti o baie de aburi.

Reteta pentru prepararea decocturilor este urmatoarea: 1 lingura de ierburi se toarna intr-un vas emailat, se toarna 200 ml de apa la temperatura camerei, se inchide cu capac si se tine in baie de apa 15 minute. Apoi scoateți bulionul de pe aragaz, lăsați încă 5 - 10 minute și filtrați.

O infuzie de plante poate fi preparată și prin prepararea ierburilor într-un ceainic sau termos. Bulionul strecurat finit este adăugat în apă când sunteți imediat gata pentru procedură.

Procedura de baie de aburi constă în mai multe etape:

• Curățați pielea cu lapte cosmetic.
• Clătiți fața și gâtul cu apă caldă. Nu vă uscați pielea cu un prosop.
• După ce aplicați puțin gel de spălat pe piele, curățați-vă fața și gâtul folosind o perie specială sau un burete abraziv moale, deplasându-vă de-a lungul liniilor de masaj într-o mișcare circulară.

Puteți curăța pielea într-un alt mod - folosind un scrub cu particule abrazive mici.

Clătiți fața și gâtul cu apă rece. Uscați cu un prosop. Înainte de a expune pielea uscată la abur, lubrifiați-o cu o cremă hrănitoare. Fierbe apa, adaugand decoct de plante daca se doreste. Turnați apă într-un vas, umplându-l pe jumătate.

Aplecați-vă peste bol, închideți ochii și acoperiți-vă capul cu un prosop. Distanța de la față la suprafața apei ar trebui să fie de 20-30 cm.Pentru a evita arderea feței cu abur, în timp ce vă acoperiți cu un prosop, nu trebuie să vă aplecați imediat deasupra apei: lăsați pielea mai întâi să „faceți cunoștință”. ” cu aburul cald și obișnuiește-te cu efectele temperaturii ridicate. După câteva minute te poți apleca puțin mai jos, spre aburul mai fierbinte. În orice caz, temperatura optimă a băii de aburi ar trebui să fie de +50 °C. Dacă devine dificil să respiri sub prosop, trebuie să faci un mic aerisire. Nu ar trebui să faceți un aerisire mare, altfel apa se va răci rapid și efectul dorit nu va fi atins.

Pentru tenul gras, stai deasupra bolului 8-10 minute, pentru ten normal - 5 minute, pentru piele uscata - 3 minute.

După ce a trecut timpul necesar, pielea trebuie șters ușor cu un prosop.

Când pielea este înmuiată și porii sunt deschiși, comedoanele sunt clar vizibile. Unele dintre ele, cele mai mari, pot fi îndepărtate. Îndepărtarea comedoanelor pentru neprofesioniști este destul de periculoasă: poate rămâne o cicatrice sau se poate dezvolta o infecție.

La îndepărtarea comedoanelor, iluminarea din cameră ar trebui să fie foarte bună. Spălați-vă bine mâinile cu săpun. Înfășurați degetele arătător și mijlociu pe fiecare mână cu bucăți de bandaj steril. Trebuie să stoarceți comedonul în direcția canalelor sebacee. Doar cele mai mari comedoane pot fi îndepărtate; cele mici pot fi îndepărtate cu ușurință cu un scrub. Ștergeți fața și gâtul cu toner sau loțiune.

Dacă ai îndepărtat comedoane, ai rănit cumva pielea, așa că produsul pe care îl folosești pentru a șterge pielea trebuie să conțină dezinfectanți.

În plus, puteți aplica o mască de curățare pe piele, de exemplu, din argilă sau nămol curativ.

Aplicați pe piele o cremă hidratantă sau hrănitoare. Nu trebuie să ieși afară imediat după o baie de aburi.

De asemenea, curenții trebuie evitate. Băile de aburi se folosesc în funcție de tipul de piele aproximativ o dată la 7-14 zile.

Acasă, o baie de aburi poate fi făcută folosind un dispozitiv numit „Sauna facială” - se vinde în farmacii. „Sauna facială” este folosită atât pentru inhalare, cât și pentru băile de aburi. Avantajul său este că temperatura aburului poate fi reglată, astfel încât mai întâi pielea este expusă la abur cald, a cărui temperatură este de +22 °C, iar apoi temperatura aburului poate fi ridicată la +45 - 50 °C.

Uneori este necesară creșterea sensibilității pielii la efectele substanțelor aplicate pe ea. Cel mai bun mod de a realiza acest lucru este să-l încălziți.

Puteți aplica pur și simplu un prosop uscat și cald timp de 5 minute și astfel îmbunătățiți procesele metabolice din piele, astfel încât aceasta să absoarbă mai complet crema și să accepte mai bine alte proceduri cosmetice.

Dar După ce faci o baie de aburi pentru față, vei decide imediat două lucruri pentru tine: curăță pielea de grăsimi și impurități și crește sensibilitatea acesteia.

Expunerea la vapori de apă extinde porii pielii, desfunda canalele sebacee, face ca glandele sudoripare să funcționeze mai bine, care în același timp elimină intens toxinele. O baie de aburi pentru față crește circulația sângelui. Pielea începe să se curețe! Iar dacă adăugați în apă ingrediente utile: uleiuri esențiale, mușețel sau alte ierburi, efectul va fi mai bun.

Cum să faci corect o baie de aburi facială acasă

Băile de aburi sunt bune pentru curățarea porilor de pe față și pentru a scăpa de punctele negre. Aburul vă permite să înmuiați pielea, iar dopurile sebacee sub formă de puncte negre sunt îndepărtate mult mai ușor. Băile de aburi pentru față sunt utile pentru acnee, în special pentru cele care trebuie stoarse. Pielea aburită se șterge și, înfășurând degetele arătătoare cu o cârpă curată, stoarceți cu grijă cosurile. În acest caz, respectați regula că nu trebuie să apăsați pe zonele inflamate. Finalizați procedura cu ștergere obligatorie cu alcool (vodcă).

Decocturile din plante sunt bune pentru curățarea porilor de pe față. Inhaland vaporii plantelor medicinale, vindeci tractul respirator, iar in acelasi timp pielea ta absoarbe si vaporii vindecatori ai plantelor si se curata.

Baie de aburi faciala cu musetel

Pentru a face o baie de aburi pentru față din mușețel, aburiți planta cu apă clocotită: puneți planta de mușețel sau un sac de filtru cu ea într-un termos și turnați apă clocotită peste ea, lăsați timp de 1 oră. Apoi trebuie să strecurați infuzia, adăugați aceeași cantitate de apă clocotită și puteți începe procedura de baie de aburi. Pentru locuitorii Rusiei, mușețelul este o plantă locală și cea mai ușor accesibilă, așa că o baie cu mușețel este o procedură simplă și ușoară.

Băi faciale cu aburi cu uleiuri esențiale

Poți adăuga 5-10 picături de ulei esențial în apă, în funcție de așteptările tale. Uleiul de lamaie revigoreaza, uleiul de brad si eucalipt dezinfecteaza bine, uleiul de lavanda calmeaza. Luați orice ulei - și procedura se va transforma într-o distracție plăcută și utilă. Multe uleiuri esențiale au proprietăți antiseptice, care, fără îndoială, vor fi benefice pentru curățarea porilor de pe față în timpul unei băi de aburi.

Pentru ce sunt băile de aburi - beneficiile procedurilor

• Curăță porii pielii de murdărie și celule moarte.
• Pregătirea pielii pentru prelucrarea ulterioară - pielea se înmoaie, acneea și cosurile sunt îndepărtate mai ușor și fără consecințe (cicatrici).
• După aburirea pielii, funcționează și mai eficient.
• Băile de aburi cu utilizarea ierburilor medicinale sunt utile pentru acnee și acnee (sigiliile se dizolvă, pielea curăță).
• Pielea devine mai elastică pe măsură ce circulația sanguină crescută saturează pielea cu substanțe nutritive. Astfel, se poate susține că o baie de aburi pentru față ne păstrează tinerețea.
• Culoarea pielii se îmbunătățește.

De ce este necesară o astfel de procedură? Faptul este că sub influența aburului fierbinte, porii pielii se deschid, ceea ce face posibilă îndepărtarea cu ușurință a murdăriei și punctelor negre de pe suprafață. Regulat băi de aburi pentru față crește turgența pielii prin îmbunătățirea aportului de sânge. De asemenea, aburul fierbinte înmoaie stratul superior al dermei, iar particulele moarte ale pielii sunt ușor de exfoliat.

S-a observat ca in urma acestei proceduri cremele se absorb mai bine si intensitatea efectelor lor creste.

Do băi de aburi pentru față Puteți folosi decocturi din plante, uleiuri esențiale sau doar apă plată. Dacă folosești decocturi sau uleiuri, o baie de aburi poate avea și un efect de vindecare și poate ajuta la dezinfectarea pielii.

Cum se face o baie de aburi facială

În condiții de baie de aburi, veți avea nevoie de un recipient cu o capacitate de aproximativ 3 litri. Aceasta poate fi o cratiță sau un castron larg. Recipientul trebuie umplut cu apă fierbinte (60-70 de grade) până la trei sferturi din volum. Trebuie să înclinați fața cu aproximativ 40 de centimetri peste vase și să vă acoperiți capul cu un prosop. Durata procedurii este de aproximativ 15 minute.

Înainte să faci baie de aburi, fata Asigurați-vă că îl curățați spălând cu săpun. Se recomandă aplicarea uleioasă sub ochi - pielea de acolo este foarte delicată și trebuie protejată. După procedură, dacă pielea este în regulă, trebuie să vă spălați fața cu apă rece și să vă ștergeți fața cu loțiune sau apă cu suc de lămâie.

Dacă aveți puncte negre, atunci, după abur, trebuie să vă ștergeți fața și să îndepărtați dopurile care au ieșit la suprafață. Pentru a face acest lucru, înfășurați degetul cu o bucată de bandaj înmuiat într-o soluție dezinfectantă (de exemplu, peroxid de hidrogen) și îndepărtați punctele negre de pe piele.
Nu poți pune presiune asupra lor; ei trebuie să se îndepărteze singuri. Dacă încercați să stoarceți punctele negre de pe pielea aburită, o puteți deteriora grav.

După ce ați îndepărtat totul, trebuie să vă ștergeți fața cu același peroxid de hidrogen sau apă cu suc de lămâie și să vă spălați. Crema se poate aplica la jumatate de ora dupa baia de aburi.

Dacă nu puteți elimina punctele negre în mod natural prima dată, băi de aburi pentru față se poate face mai multe zile la rând. În cele din urmă se vor înmuia și se vor desprinde ușor. Această metodă, însă, poate fi recomandată doar pentru tenul gras sau normal. În alte cazuri, frecvent băi de aburi pentru față Nu este recomandat să efectuați, este mai bine să contactați biroul.

Pentru băile de aburi, așa cum am menționat deja, puteți folosi decocturi din plante și uleiuri esențiale. În acest din urmă caz, trebuie doar să adăugați cel ales în apă (10 picături). Dacă utilizați ierburi, trebuie să le preparați mai întâi. Puteți să-l fierbeți câteva minute, luând ierburile în proporție de o lingură la 2 pahare de apă, apoi adăugați-le în recipientul pentru baie de aburi. Sau îl puteți pune în apă clocotită (în vrac sau într-o pungă de tifon) cu ceva timp înainte de procedură. Când apa s-a răcit la temperatura dorită, puteți începe.

Tratamente faciale cu abur util mai ales pentru tenul gras. S-a observat că, odată cu utilizarea regulată a acestei proceduri, pielea grasă devine mai proaspătă, porii devin mai mici și cicatricile de acnee sunt netezite. Pentru ten gras băi de aburi pentru față se poate face aproximativ o dată pe săptămână, procedura poate dura până la 20 de minute.

Pentru piele băi de aburi faciale Nu ar trebui să te lași dus; dacă vrei, nu le poți face mai mult de o dată pe lună. Puteți adăuga mușețel, portocală, trandafir în apă. Durata procedurii nu depășește 5 minute.Pentru pielea îmbătrânită, băile de aburi pentru față trebuie făcute după aceeași schemă.

Pentru pielea normală, procedura va fi benefică dacă este efectuată de două ori pe lună. Puteți folosi mușețel, lavandă, lemn de santal, cuișoare, cimbru, mușcate și altele. Durata procedurii este de până la 15 minute.

Tratamente faciale cu abur- un lucru care este cu siguranță util, totuși, există unele limitări. Astfel, această procedură nu este recomandată pentru procesele inflamatorii severe ale pielii, dermatită și alte boli ale pielii, hipertensiune arterială, creșterea crescută a părului facial, astm și rețele vasculare pe față. În aceste cazuri, este mai bine să efectuați curățarea într-un salon de înfrumusețare.

Alexandra Panyutina
Revista pentru femei JustLady

O alternativă demnă la curățarea profundă a pielii într-un salon de înfrumusețare este băile de aburi faciale de casă. Astfel de proceduri ajută la combaterea eficientă a punctelor negre, a acneei și a porilor înfundați. Nu este necesar să cumpărați echipament special în acest scop, vă puteți descurca cu ustensile de bucătărie și un prosop. Pentru a crește efectul, în apă se adaugă ierburi, sifon, uleiuri aromatice și alte componente.

Beneficiile băilor de aburi și contraindicații

O baie de aburi este ideală dacă aveți nevoie să vă împrospătați sau să curățați pielea feței. Această procedură este pe bună dreptate numită cea mai eficientă în ceea ce privește curățarea.

1. În primul rând, aburul normalizează funcționarea glandelor grase și sebacee, ceea ce înseamnă că previne apariția comedoanelor și a altor probleme.
2. În al doilea rând, prin extinderea porilor, procesul de curățare și îngrijire ulterioară a pielii este simplificat semnificativ.
3. În al treilea rând, procesele metabolice ale pielii și microcirculația sângelui se îmbunătățesc.
4. În al patrulea rând, o față cu piele netedă și sănătoasă întinerită arată întotdeauna bine îngrijită.

Cu toate acestea, această procedură utilă și plăcută nu este potrivită pentru toată lumea. Și acest lucru se aplică în special celor diagnosticați cu astm bronșic sau hipertensiune arterială. Curățarea cu abur nu este recomandată pentru iritațiile faciale și boli precum psoriazis, eczeme, dermatite. Nu este indicat sa faci aburire pentru cei care au mult par pe fata sau vasele de sange situate in apropierea lor. O atenție deosebită trebuie acordată celor cu piele uscată predispusă la alergii, erupții cutanate și peeling.

la conținut

Aburul în slujba diferitelor tipuri de ten

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți înainte de o procedură cu abur este să vă determinați tipul de piele. Fiecare dintre ele necesită o abordare diferită.

la conținut

Caracteristicile băilor de aburi pentru tenul gras

Pielea grasă are cea mai mare nevoie de curățare cu abur, dar există și alte beneficii dincolo de curățare. Calendula ajută la uscarea pielii și la vindecarea rănilor, oregano ajută la curățarea porilor și împrospătează suprafața pielii, musetelul ajută la înmuierea acesteia, iar frunza de dafin îmbunătățește circulația sângelui.

Pentru creșterea gradului de ulei, o baie de aburi facială cu ienupăr este ideală; această plantă nu numai că curăță straturile superioare ale epidermei, dar și normalizează funcționarea glandelor sebacee.

De asemenea, dacă sunteți predispus la creșterea conținutului de grăsimi, cosmetologii recomandă următoarele combinații:

• coaja de stejar cu muguri de mesteacan, musetel, calendula, ienupar;
• salvie cu coada-calului si coltsfoot;
• musetel cu floare de tei, menta si scoarta de stejar;
• frunză de dafin cu mărar dulce, lavandă, galbenele, mușețel și chiparos.

Pentru a spori efectul, adăugați în apă uleiuri esențiale de pin, arbore de ceai și salvie.

Pentru tenul gras, se recomandă ședințe săptămânale de aburi care nu durează mai mult de 25 de minute. Daca ai ten mixt, reduce timpul de mini baie.

la conținut

Pielea normală sănătoasă nu necesită curățare cu abur. Dar procedura poate fi recomandată pentru acnee sau alte probleme ale pielii. Pentru tipurile normale de piele, o baie de aburi facială cu mușețel este cea mai potrivită - dezinfectează și vindecă rănile minore.

Mușețelul poate fi folosit și în amestecuri cu alte plante benefice: lemn-dulce, trandafir, cimbru, lemn de santal, cuișoare, nădejde, fenicul. Este logic să îmbogățiți orice compoziție cu uleiuri esențiale de lavandă, bergamotă și vanilie. Uleiul de ylang-ylang este util în special pentru îmbătrânirea pielii și primele riduri.

Durata unei ședințe de înfrumusețare pentru piele normală nu este mai mare de 15 minute. Frecvență - dacă este necesar.

Daca ai pielea uscata si sensibila, nu este indicat sa folosesti tratamentul cu abur. Dar vă puteți aburi fața o dată la câteva luni, alegând ierburile sau infuziile potrivite. Plantele sunt preparate sau se fac amestecuri din ele în orice combinație: mușețel, dafin, lemn-dulce, păpădie, salvie, tei.

Durata procedurii nu este mai mare de trei până la cinci minute. După ședință, fața trebuie lubrifiată cu o cremă hrănitoare.

la conținut

Cum să vă curățați corect fața cu abur

Mai întâi, pregătiți tot ce aveți nevoie pentru baia de aburi:

• prosop;
• lighean sau tigaie;
• cremă sau mască;
• haine largi;
• ierburi și uleiuri potrivite.

Chiar și apa obișnuită este potrivită pentru aburirea rapidă, dar este indicat să folosiți infuzii sau decocturi de plante medicinale. Dacă acestea sunt flori și frunze, este mai bine să pregătiți infuzii turnând apă clocotită peste materiile prime, iar dacă sunt scoarță, crenguțe și rădăcini, ingredientele trebuie gătite într-o baie de apă timp de 15-25 de minute. Nu are rost să respectați proporțiile exacte; luați doar o mână de materii prime din plante și un litru de apă.

Pentru a evita arsurile, aplecați-vă peste apa clocotită nu mai puțin de 20 cm. Asigurați-vă că închideți ochii, și nu numai din cauza riscului de a obține arsuri - componentele decoctului sau infuziei pot provoca iritații. În timpul mini-baii ar trebui să respiri profund și relaxat. La cel mai mic disconfort, ar trebui să ridicați imediat prosopul.

Tratamentele cu abur se fac cel mai bine în weekend sau noaptea. După terminarea aburării, spălați-vă fața cu apă la temperatura camerei și dezinfectați cu tonic.

Această metodă de curățare este potrivită pentru toate tipurile de piele. Se recomandă să faceți băi de aburi cel puțin o dată pe săptămână, dar pentru persoanele cu ten gras este mai bine să le faceți de două ori pe săptămână. Dacă aveți pielea sensibilă, este optim să efectuați procedura o dată la două săptămâni. Băile de aburi ar trebui evitate de persoanele cu astm bronșic sau alergice la plante.

Curăță-ți bine fața. Puteți folosi orice produs, cu excepția scruburilor. Spălați-vă fața cu apă caldă, astfel încât să nu rămână murdărie sau ulei pe ea.

Fierbe apa. Veți avea nevoie de cel puțin 0,5 litri de apă. Puteți lua o cratiță sau un castron larg și adânc. Băile de aburi sunt cel mai adesea pe bază de apă, dar pentru efect și plăcere maxime poți folosi ierburi sau uleiuri esențiale, care trebuie alese cu grijă.

Pentru tenul gras, folosește ulei de lavandă, ceai verde, eucalipt sau arbore de ceai, felii subțiri de lămâie, mușețel și mentă. Pentru pielea uscată, folosește lavandă, mușețel, ulei de trandafiri, ceai verde. Mușețelul și lavanda sunt potrivite pentru pielea sensibilă, iar levănțica, ceaiul verde și uleiul de arbore de ceai sunt potrivite pentru tenul mixt.

Pune ingredientele selectate într-o oală cu apă clocotită și lasă 5-10 minute. Înainte de procedură, răciți ușor tinctura. Astfel, aburul nu va fi prea fierbinte și va evita iritația pielii. În plus, aburul prea fierbinte poate provoca crăpături în piele.

Luați un prosop și pregătiți-vă pentru procedură. Leagă-ți părul într-un coc pentru a-l ține departe. Îndoiți-vă peste tigaie și puneți deasupra un prosop, astfel încât toată fața să fie expusă la abur. Ar trebui să existe cel puțin 20 cm între fața ta și suprafața apei

Închideți ochii, deoarece unele dintre ingredientele pe care le puneți în apă vă pot irita ochii. Respirați adânc și relaxați-vă. Dacă vă simțiți inconfortabil din cauza căldurii, faceți pauze scurte, scoțându-vă prosopul din când în când.

Faceți o baie de aburi timp de 10-20 de minute. Dacă ai pielea sensibilă, 10 minute vor fi suficiente. Cei cu tenul gras ar trebui să mărească durata procedurii la 20 de minute.

Uscați-vă fața cu un prosop, atingând-o ușor. Aplicați o mască hrănitoare. După expunerea la abur, porii de pe față sunt larg deschiși, iar produsele suplimentare de îngrijire a pielii vor fi mai eficiente. O mască cu miere este recomandată pentru toate tipurile de piele. Daca ai tenul gras, poti folosi un produs pe baza de albus de ou. Aplicați crema hidratantă pe față, clătiți masca cu apă caldă. Va ajuta la catifelarea pielii și la ameliorarea iritației după procedură.

Video pe tema

Băile de aburi sunt o modalitate excelentă de a reda elasticitatea și culoarea sănătoasă pielii feței. Cu toate acestea, pentru fiecare tip de piele, băile trebuie făcute într-un mod special, folosind un set special de ingrediente.

Baie de aburi potrivita pentru toate tipurile de piele

Trebuie să luați o cratiță emailată adâncă și să încălziți apă în ea. Apoi trebuie să înfășurați petalele de trandafir de ceai în tifon și să le puneți în apă clocotită. După câteva minute, trebuie să lăsați recipientul deoparte, să se răcească ușor și puteți începe procedura. Pentru a face o baie de aburi pentru față, ține-ți fața deasupra aburului, acoperindu-ți capul cu un prosop din țesătură.

Baie de aburi pentru tipurile de ten gras

Această procedură se face cel puțin o dată pe săptămână. Pentru următoarea procedură, trebuie să pregătiți un decoct din scoarță de stejar, mentă (frunze), flori de tei, mușețel și galbenele. Ar trebui să existe câte o lingură din fiecare ingredient. După ce decoctul este preparat, acesta trebuie filtrat și turnat într-o baie pentru procedură. Pentru cei care au porii dilatati, cosmetologii recomanda adaugarea in bulion a 2 lingurite de suc de lamaie. Procedura se efectuează timp de 10 minute, după care fața este spălată cu apă caldă, iar apoi, după 15 minute, pielea este șters cu un cub de gheață.

Baie de aburi pentru pielea sensibila si uscata

Este mai bine să faceți această procedură nu mai mult de o dată pe lună. În apă se adaugă rădăcină de marshmallow și coajă de portocală; puteți adăuga, de asemenea, mușețel, floare de tei sau semințe de cicoare. Procedura se efectuează nu mai mult de 5 minute, apoi se aplică o compresă cu apă fiartă pe față. După care trebuie să ștergeți pielea cu o bucată de castravete proaspăt sau să aplicați o cremă hrănitoare.

Baie de aburi pentru pielea cu probleme

Crema din plante se face din o sută de grame de mărar proaspăt tocat, frunze de coltsfoot și păpădie, apoi totul se toarnă cu apă clocotită și se pune într-o baie de aburi. După preparare, crema se aplică pe față.

Pentru tenul plictisitor

Pentru procedură, trebuie să utilizați un lighean emailat, în care trebuie să încălziți apă și să adăugați 150 de grame de tei (flori), apoi să fierbeți timp de aproximativ 2-3 minute. Acoperiți ligheanul cu un prosop și țineți fața peste el timp de 10 minute.

Baie pentru ten normal

Preparați 50 de grame de albastru de floarea de colț și salvie (50 de grame) și adăugați ulei de lavandă. Procedura durează 20-25 de minute.

Tratamentele cu abur nu trebuie efectuate pentru cei care au roșeață și iritație pe pielea feței.