Pagina curentă: 5 (cartea are 18 pagini în total) [pasaj de lectură disponibil: 12 pagini]

Fă un film mental despre viața ta fericită!

Dar dacă problema ta durează mult timp sau vrei să schimbi mai multe aspecte ale vieții tale deodată?

Există o variantă a tehnicii de vizualizare pentru aceasta numită „Mind Cinema”.

Esența acestei tehnici: pur și simplu te comporți ca și cum visele tale s-ar fi realizat deja.

Subconștientul absoarbe aceste imagini în fiecare zi, le percepe ca adevăr și începe să le implementeze în realitate!

Redă mental filmul vieții tale - viața la care visezi.

Concentrează-te pe faptul că întreaga ta viață devine diferită, fii actor, joacă rolul principal în această piesă!

Nu ieși din caracter nici când ești în public, nici când ești singur.

...Eram în Vestul Mijlociu al Statelor Unite într-un turneu de prelegeri în mai multe state și doream să arunc ancora și să găsesc un fel de refugiu permanent în acele părți, de unde să ofer asistență celor care au nevoie. Am plecat departe de acele Locuri, dar dorința nu m-a părăsit. Într-o seară, într-un hotel din Spokane, Washington, m-am relaxat complet pe canapea, mi-am concentrat atenția și mi-am imaginat calm, pasiv vorbind în fața unui public numeros și spunând: „M-am bucurat că sunt aici, am fost rugându-ne pentru oportunitatea perfectă.” În ochii minții mele am văzut acest public imaginar și am simțit realitatea completă a ceea ce se întâmpla. Am jucat rolul unui actor, făcând filmul mental cât mai asemănător cu o reprezentație și am simțit satisfacția că această imagine este transmisă, difuzată în subconștientul meu, care și-a dat seama în felul său.

A doua zi dimineața m-am trezit simțindu-mă mulțumit, plin de energie și calm, iar câteva zile mai târziu am primit o telegramă care mă invita să accept un post într-o organizație din Midwest. Am acceptat oferta și m-am bucurat de visul meu devenit realitate timp de câțiva ani în timp ce lucram în această poziție.

Exercițiul 3

Utilizarea tehnicii Mind Movie

Relaxează-te, calmează-ți gândurile.

Gândește-te la problema ta (sarcina).

Imaginează-ți calea de ieșire din situație care ți s-ar potrivi cel mai mult. Gândește-te la detalii - ce te face să reușești? Cum va fi viața ta cu această întorsătură a evenimentelor?

Amintește-ți că în acest film personajul principal ești tu! Evitați gândurile de înfrângere și necazuri.

La fel ca atunci când folosiți tehnici de vizualizare, nu permiteți să apară gânduri negative!

„Reda” diferite episoade ale filmului tău în capul tău la orice minut liber, până când aceste episoade încep să fie percepute de tine ca realitate.

Iată un exemplu despre modul în care metoda filmului minții poate fi aplicată unei probleme specifice.

Să presupunem că vrei să slăbești.

Imaginează-ți dacă asta s-a întâmplat deja!

Gândește-te la un „scenariu” dur pentru viața ta DUPĂ ce ai slăbit.

Imaginați-vă că mergeți pe stradă cu capul sus și vă vedeți reflectarea în vitrine.

Imaginează-ți că intri într-un magazin și alegi o rochie sau un costum frumos.

Imaginează-ți cum într-o zi de vară alergi cu ușurință pe poteca unui parc pitoresc.

Imaginați-vă că încercați un fel de mâncare delicios, bucurându-vă de miros și gust. Uite - o porție foarte mică a fost suficientă pentru a-ți potoli foamea.

Imaginați-vă că primiți complimente de la o varietate de oameni, inclusiv de la străini.

În imaginația ta, conectează aceste episoade astfel încât, alternând, să creeze un adevărat film despre noua ta viață!

Dacă ați efectuat corect exercițiul, atunci la sfârșit ar trebui să simțiți o creștere emoțională.

Capitolul 6
Cum să dai comenzi subconștientului. Tehnica numărul doi: afirmații

Gandeste pozitiv!

Afirmațiile sunt fraze scurte, succinte, care concentrează însăși esența dorinței tale, ceea ce ai vrea să primești.

Dar acestea nu sunt doar cuvinte, nu doar gânduri - aceasta este puterea gândirii plus puterea imaginației. După cum știm, gândirea și imaginația pot intra în conflict, dar atunci când sunt combinate într-o afirmație, atunci toate contradicțiile dintre ele dispar, iar cuvântul și imaginea creează o singură energie, completându-se și întărindu-se reciproc.

Dar după cum știți deja, pentru subconștientul nostru, cuvintele vin pe locul al doilea. Pe primul - imagini, poze. Prin urmare, este foarte bine să înveți încă de la început să folosești afirmațiile împreună cu munca imaginației. Nu vorbi doar despre ceea ce vrei, ci imaginează-l! Astfel de afirmații vor fi cele mai eficiente, iar puterea cuvintelor, puterea gândirii inerentă acestora se vor manifesta cel mai deplin.

Ține minte: dacă negi ceva („Nu vreau să mă îmbolnăvesc”), atunci afirmi ceea ce negi și primești exact asta (de exemplu, boală). Prin urmare, toate cuvintele ar trebui să sune numai într-un mod pozitiv, evitați particula „nu” și cuvinte precum „niciodată”, „nimeni”, „nicăieri”, etc.

Iată câteva condiții mai importante pentru ca afirmațiile să fie eficiente:

– evitați cuvintele care vă sunt neplăcute personal, sună negativ sau provoacă asocieri nedorite;

– includeți în afirmațiile voastre cât mai multe cuvinte care vă inspiră, de exemplu, bucurie, putere, sănătate, fericire etc.;

– pronunță afirmații, simțindu-le bine sensul, gândindu-se la fiecare cuvânt și imaginându-și foarte bine la figurat ceea ce se spune;

- dacă este posibil, spuneți afirmațiile cu voce tare sau în șoaptă - vor funcționa atunci când sunt rostite mental, dar când cuvintele sunt rostite cu voce tare, li se oferă energie suplimentară și ajung mai ușor în subconștient.

Puteți lua drept model afirmațiile gata făcute, dar asigurați-vă că le modificați astfel încât să devină doar ale dvs. Și conectează-te mental cu cuvintele ceea ce spui în afirmații.

Repetă afirmația cu credință, cu atenție și calm, până când obții un răspuns subconștient care te mulțumește.

Încearcă să compui fraze pentru afirmații astfel încât să fie exact ale tale, adică să nu-ți sune formal, ci să-ți atingă sentimentele și să-ți pătrundă în suflet. Doar astfel de fraze sincere și semnificative, care sunt semnificative personal pentru tine, pot pătrunde adânc în subconștientul tău și pot deveni fundamentul schimbărilor favorabile.

Joseph Murphy sfătuiește: începe să te gândești la lucrurile bune pe care vrei să le obții ca și cum le-ai avea deja! Formulează fraze în care vei declara aceste beneficii ca fiind deja disponibile pentru tine!

Exercitiul 1

Practică afirmații

Gândește-te la dorința pe care vrei să o îndeplinești. Poate vrei să găsești un nou loc de muncă, sau să găsești dragoste, sau să fii sănătos, sau visezi să te descurci bine la un examen mâine. Formulează o frază, nu mai mult de cincisprezece cuvinte, care să exprime la timpul prezent cât de bine ai făcut sarcina. De exemplu: „Sunt complet sănătos, mă simt grozav, mă simt vesel, puternic și fericit”, „Sunt încrezător și absolut calm, cunosc materialul perfect, răspund perfect.”

Creați o imagine folosind vizualizarea care se potrivește cu această expresie. Repetați fraza cu voce tare de mai multe ori, cât mai încet posibil, gânditor, încercând să simți fiecare cuvânt și, în același timp, imaginându-ți în imaginația ta imaginea corespunzătoare frazei - cum arată și simți ceea ce vorbești pentru tine.

Faceți această practică timp de 5-7 minute de trei până la patru ori pe parcursul zilei. Între timp, vă puteți spune afirmații cu orice ocazie.

Dacă se întâmplă să nu ai timp să vii cu propria ta afirmație, deoarece situația are nevoie urgent de o rezolvare cu succes și trebuie să-ți mobilizezi toate puterile pentru aceasta, spune cu voce tare și pentru tine ceva de genul următoarei fraze: „Eu Cred în puterea infinită a înțelepciunii mele interioare, care rezolvă situația în cel mai bun mod, cel mai sigur pentru mine și în conformitate cu legile armoniei divine.”

Iată exemple de afirmații pentru diferite ocazii pe care le poți folosi sau crea propriile tale pe baza lor.

Dacă te străduiești pentru o viață abundentă:

Îmi dau permisiunea să am tot ce îmi doresc.

Am dreptul la tot ce este mai bun în viață.

Toate dorințele mele se împlinesc!

Îmi umplu viața cu energia prosperității.

Dacă ți-e foame de dragoste:

Radiez energia luminoasă a iubirii.

Lumina iubirii divine strălucește mereu asupra mea!

Dragostea este norma vieții mele!

Sunt gata să accept fluxul de iubire care curge în viața mea.

Dacă trebuie să atragi un flux de numerar:

Atrag bani!

Venitul meu este în continuă creștere.

Sunt deschis la bogăție și abundență.

Merit să trăiesc din belșug și să iau ceea ce este al meu de drept.

Dacă vrei să ai succes:

Norocul este norma în viața mea!

Aleg bucuria și succesul!

Merg cu încredere pe drumul succesului.

Reușesc în tot ceea ce încerc.

Dacă visezi să câștigi înțelepciune și armonie interioară:

Drumul către templul meu interior este deschis pentru mine.

Mă întorc către lumina din mine și devin liber.

Am incredere in viata!

De acum am o înțelegere profundă, văd toate evenimentele cu privirea înțeleaptă a unei Divinități calme și fericite.

Dacă vrei să fii tânăr, frumos și sănătos:

Energia vieții, energia tinereții este mereu cu mine de acum înainte!

Mă respect, mă iubesc, mă laud și găsesc în mine calități din ce în ce mai bune!

Mă iubesc exact așa cum sunt.

eu infloresc!

Îmi iubesc corpul și devine mai bun pe zi ce trece!

Ma bucur de atractivitatea mea!

Mă schimb doar în bine.

Un psiholog pe care îl cunosc mi-a spus că era bolnav – plămânul îi era infectat. Radiografia a arătat prezența tuberculozei. Serile înainte de culcare, prietenul meu repeta cu insistență afirmația de dispoziție: „Fiecare celulă, nerv, țesut și mușchi ai plămânilor mei câștigă acum sănătate, integritate și perfecțiune. Întregul meu corp este restaurat, recâștigând sănătatea și armonia.” Cuvintele nu erau exact aceleași, dar repovestirea mea reflectă cu exactitate esența rugăciunii. O lună mai târziu, pacientul s-a vindecat complet, iar radiografiile ulterioare au confirmat acest lucru: nu a mai rămas nicio urmă de boală în plămân.

Metoda declarației scrise

Știați că puterea gândurilor și a cuvintelor crește atunci când le rostim cu voce tare? Dar gândurile noastre devin și mai puternice atunci când sunt scrise și puse pe hârtie. Prin urmare, pentru a-ți îndeplini dorințele, este foarte util să stăpânești metoda declarațiilor scrise.

Care sunt beneficiile comiterii declarațiilor pozitive pe hârtie?

În procesul de scriere, îți formulezi mai clar dorința.

Percepând enunțul vizual (prin citire) și kinestezic (inclusiv memoria musculară prin scriere), creșteți impactul asupra subconștientului. Este mai ușor să percepi ceea ce este scris ca s-a adeverit.

Regulile pentru declarațiile scrise sunt aceleași ca și pentru afirmațiile obișnuite. Principalul lucru este să crezi că ceea ce îți dorești s-a împlinit deja, scrie la timpul prezent și folosește doar gânduri și cuvinte pozitive.

Puterea coboară în lumea noastră în conformitate cu sentimentul și credința din spatele ei. Când ne dăm seama de puterea care mișcă lumea și face cuvintele noastre să devină realitate, încrederea noastră în sine crește.

Joseph Murphy, „Puterea minții tale subconștiente”

Exercițiul 2

Folosind tehnica afirmării pozitive scrise

Pregătiți hârtia și stiloul în avans (nu folosiți mașini de scris sau computer!).

Rămâi singur, într-un mediu calm, unde nimeni să nu te deranjeze. Spune-ți dorința.

Formulați cum vă vedeți dorința împlinită.

Scrieți, de exemplu: „Eu sănătos" sau „Mă las de fumat”.

Nu vă limitați la un singur rând - scrieți întreaga foaie. Scrieți încet, încercând să simțiți afirmația pozitivă. Încercați să vă schimbați mâna (dacă sunteți, de exemplu, dreptaci, scrieți câteva rânduri cu mâna stângă).

Repetați exercițiul până când dorința dvs. este îndeplinită.

Ești suma propriilor gânduri. Este în puterea ta să te abții de la a mesteca gândurile și imaginile negative. Pentru a scăpa de întuneric, străduiește-te pentru lumină. Pentru a depăși o răceală, străduiește-te pentru căldură. Pentru a depăși gândurile negative, înlocuiți-le cu unele pozitive. Afirmați binele, chemați binele în viața voastră și răul va dispărea.

Joseph Murphy, Puterea minții tale subconștiente

Metoda Baudouin: lucrul cu afirmații pe jumătate adormit

Știți când conștientul și subconștientul sunt în cel mai strâns contact? Desigur, acest lucru se întâmplă în timpul somnului, precum și pe jumătate adormit, moștenire ușoară. Putem învăța să folosim în mod conștient această stare pentru a da comenzi subconștientului nostru.

Aceste comenzi vor fi deosebit de eficiente pentru că atunci când suntem într-o stare pe jumătate adormită - de exemplu, adormim sau, dimpotrivă, ne trezim din somn, dar continuăm să ațipim, mintea noastră conștientă nu este activă. Mintea este ușor inhibată, suprimată, ceea ce înseamnă că gândurile nedorite nu pot interfera cu comanda pozitivă pe care vrem să o dăm subconștientului.

În plus, înainte de a adormi sau imediat după trezire, suntem de obicei relaxați, simțind pace și confort - și aceasta este cea mai bună stare pentru a lucra la realizarea dorințelor noastre.

Una dintre metodele de lucru cu subconștientul pe jumătate adormit poartă numele lui Charles Baudouin (1893–1963), care a condus Institutul Rousseau din Franța în secolul al XX-lea și a condus cercetări la Școala de Vindecare din New Nancy în 1910.

Iată formula propusă de Baudouin: „Cea mai simplă modalitate de a menține aceasta (introducerea unei idei în subconștient) este să te concentrezi asupra ideii care va face obiectul sugestiei, să o concentrezi, condensând-o într-o frază succintă, ușor de imprimă în memorie și repetă fraza din nou și din nou, ca un cântec de leagăn.”

Joseph Murphy, Puterea minții tale subconștiente

Această metodă este după cum urmează:

– trebuie să-ți formulezi ideea într-o frază simplă, ușor de reținut;

– intra într-o stare de somnolență sau pe jumătate adormit;

– transmiteți calm, pasiv ideea subconștientului, repetând o frază inventată.

Pentru a lucra într-o stare pe jumătate adormită, poți folosi tehnica afirmațiilor, sau pur și simplu să spui cuvinte care te inspiră, sau să-ți formulezi dorințele sau să te rogi în acele cuvinte care ți se par potrivite. Este, de asemenea, foarte util să folosiți tehnica de vizualizare - dar, în orice caz, atunci când creați o imagine a unei dorințe împlinite, însoțiți-o cu un fel de formulare verbală, de preferință scurtă și succintă. Puteți repeta această formulare cu voce tare mai târziu, deja într-o stare de veghe, și astfel să-ți amintești subconștientului de nevoia de a lucra activ pentru a-ți realiza dorința.

Desigur, trebuie să vă pregătiți în avans pentru o astfel de muncă într-o stare de pe jumătate adormit. Profită de faptul că ești treaz, când mintea ta este activă și decide singur ce dorință îți vei „pune pentru noapte”, cum îți vei imagina că este deja realizată și cu ce formulare verbală o vei însoți. Apropo, obiceiul de a face o dorință noaptea este asociat tocmai cu o stare specială de conștiință în acest moment! Și dacă îți amintești la ce ai visat în copilărie înainte de a merge la culcare, cu siguranță vei descoperi că multe dintre aceste dorințe s-au împlinit.

Acest lucru este firesc: indiferent de ideea pe care o pui în subconștientul tău într-o stare latentă, subconștientul o va accepta pentru execuție.

Exercițiul 3

Lucrul cu subconștientul într-o stare pe jumătate adormită

După ce ați hotărât ce dorință doriți să vă îndepliniți, imaginați-vă că este deja îndeplinită și veniți cu o frază care să reflecte ceea ce doriți să realizați. De exemplu eu Am încredere în mine, vorbesc clar și tare”, „Mă simt liber și relaxat”, „Intru fericit într-un apartament nou” etc.

Când mergeți la culcare, relaxați-vă și respirați treptat din ce în ce mai încet pentru a vă apropia respirația de respirația unei persoane adormite. Când simți că somnul este aproape și că ești gata să ațipiți, imaginează-ți o imagine a dorinței tale împlinite și începe să repeți foarte încet și calm fraza corespunzătoare în timp cu respirația ta.

Imaginează-ți că te adormi cu această frază și, dacă vrei, poți chiar să o fredonezi mental pentru tine, pe melodia unui cântec de leagăn. Repetați-l timp de 5-10 minute, sau mai bine, până adormi. Dar chiar dacă somnul nu vine imediat, metoda va funcționa în continuare, principalul lucru este că o efectuați într-o stare de somnolență.

Dimineața, când vă treziți, dar nu sunteți încă complet treaz, imaginați-vă din nou imaginea visului realizat și repetați din nou fraza corespunzătoare, în timp ce vă aflați într-o stare relaxată, de somn.

O poți face altfel: lucrează cu o singură dorință seara și cu alta dimineața. De exemplu, dacă ai o dorință care îți cere să fii treaz și activ (să faci ceva muncă care necesită activitate, competiții sportive etc.), este mai bine să nu o spui înainte de culcare și să o lași până dimineața. În acest caz, cu o seară înainte, pregătește-te pentru faptul că evenimentul viitor va merge bine, vei fi într-o stare uniformă, armonioasă și pregătește-te pentru vigoare și activitate dimineața.

Capitolul 7
Legea divină a somnului

Cât de important este să dormi bine

Joseph Murphy acordă multă atenție în cărțile sale somnului și a tot ceea ce este legat de acesta. La urma urmei, într-un vis contactăm subconștientul atât de strâns și complet ca niciodată! Mulți oameni cred că somnul este o pierdere de timp. De fapt, dormim în total aproximativ o treime din viața noastră! Și astfel cineva încearcă să economisească din somn pentru a face mai multe lucruri utile în viața sa. Degeaba!

Oamenii de știință au demonstrat că activitatea majorității proceselor vitale ale corpului nu se oprește în timpul somnului unei persoane, iar unele sisteme chiar, dimpotrivă, funcționează cu mare activitate în timpul somnului.

Ni se pare că în timpul somnului nu gândim, ceea ce înseamnă că și creierul doarme, dar nu este așa. Creierul uman, ca toate celelalte organe, nu poate dormi și lucrează zi și noapte. De la lecțiile de chimie din școală ne amintim povestea uimitoare despre tabelul elementelor chimice, pe care marele om de știință Mendeleev a văzut-o într-un vis.

Nu demonstrează asta că creierul lucrează din greu în timp ce o persoană doarme? Mai mult, munca lui vizează găsirea celor mai bune soluții, armonizarea stării noastre și refacerea forțelor noastre, ameliorarea stresului și sortarea tuturor informațiilor primite în timpul zilei.

Toată această muncă se întâmplă în subconștient! Desigur, doarme și când dormim noi - dar funcționează.

Mai mult decât atât, funcționează mai eficient decât în ​​timpul zilei, deoarece în acest moment este liber de influența conștiinței. Și funcționează în beneficiul nostru. Nu degeaba oamenii spun că toate bolile se vindecă în vise și că dimineața este mai înțeleaptă decât seara.

Somnul este o lege divină și multe soluții la problemele noastre vin la noi tocmai atunci când dormim profund în patul nostru.

Joseph Murphy, Puterea minții tale subconștiente

Dacă ne lipsim de somn normal, foarte curând vom deveni epuizați, epuizați atât fizic, cât și spiritual. Și nu vom putea crea nimic bun nici pentru noi înșine, nici pentru alții - nu ne vom mai avea nici puterea, nici dorința pentru asta.

În loc să regreti timpul petrecut cu somnul, este mai bine să-l folosești pentru un beneficiu și mai mare. Pentru a face acest lucru, în primul rând, trebuie să alocați suficient timp pentru a dormi. Este diferit pentru fiecare persoană, dar rețineți că a dormi mai puțin de șapte până la opt ore pe zi este greșit și este plin de boli, stres și probleme. Dacă vrei să dormi mai mult, dormi mai mult. Dacă nu dormi suficient, încearcă să dormi suficient în noaptea următoare - dormi cel puțin zece ore.

Amintiți-vă, vă reîncărcați spiritual în timp ce dormiți, iar un somn adecvat este esențial pentru a avea un loc de bucurie și vitalitate în viața voastră.

Joseph Murphy, „Puterea minții tale subconștiente”

Rețineți că lipsa somnului cauzează:

– iritabilitate,

- nemulțumire față de viață,

- oboseala,

- depresie,

- pierderea memoriei,

- probleme mentale,

– schimbări de dispoziție private și nerezonabile.

Corpul și creierul tău nu pot rezista lipsei constante de somn și defecțiunilor. Dacă nu dormi suficient, trebuie să schimbi ceva urgent. Încearcă să-ți adaugi cel puțin o oră de somn în plus în fiecare zi, în detrimentul treburilor casnice, a comunicării cu familia, a citirii și a vizionarii de filme. Trebuie neapărat să crești timpul alocat somnului, altfel îți va fi mai rău.

Dacă vă confruntați cu alegerea ce să faceți: vizionați un film interesant sau aveți vise interesante, nu ar trebui să existe nicio îndoială!

Legile viselor dulci

Dar nu numai cantitatea de somn este importantă pentru tine și corpul tău. Calitatea lui este, de asemenea, importantă. Somnul ar trebui să fie dulce, profund, calm. Ar trebui să adormi rapid și fără efort. Treziți-vă într-o dispoziție grozavă, ar trebui să vă simțiți odihnit. Dacă somnul tău nu este așa, dedică câteva minute seara unui exercițiu simplu care te va ajuta să scapi de povara grijilor zilei și să scapi de stresul fizic inutil.

Exercitiul 1

Dispoziție de seară pentru un somn sănătos

Exercițiul se efectuează seara, dar nu imediat înainte de culcare, ci cu câteva ore înainte.

Stați pe podea sau pe scaun. Fotoliile, canapelele și alte mobilier confortabile nu sunt potrivite! Puneți mâinile pe genunchi, îndreptați-vă spatele, înclinați puțin capul înapoi. Respirați așa cum respiri în mod normal.

Începeți să vă încetiniți respirația, astfel încât să inspirați cu „unu-doi” și să expirați prin buzele întredeschise cu „trei-patru”.

În același timp, încordați cât mai tare toți mușchii corpului, până când simțiți disconfort. Când tensiunea atinge maximul, relaxează-ți toți mușchii: cocoșează-ți spatele, lasă-ți capul înainte, coboară brațele.

Alternați tensiunea și relaxarea timp de câteva minute până când vă simțiți plăcut obosit.

Asigurați-vă că nimic nu vă distrage atenția în timp ce faceți exercițiul.

Încercați în acest moment să nu vă gândiți la evenimentele zilei, păstrați o imagine plăcută în cap, cel mai bine - o imagine a naturii: o pajiște de vară, un pârâu care curge, nori cirus pe fundalul unui apus de soare etc.

După finalizarea exercițiului, nu vă ridicați brusc, permiteți-vă să rămâneți într-o stare de pace absolută timp de câteva minute, amintiți-vă de această stare.

– Seara, cu două ore înainte de culcare, nu beți ceai și cafea tari, precum și băuturi carbogazoase. Este mai bine să bei niște lapte cald cu miere sau unt.

– Cina ar trebui să aibă loc, de asemenea, cel târziu cu două ore înainte de culcare sau, mai bine, cu patru ore. Nu mâncați în exces înainte de culcare. Nu mâncați alimente grase, prăjite și picante.

– Cu puțin timp înainte de culcare, dormitorul trebuie aerisit. Este mai bine să lăsați fereastra deschisă toată noaptea. Aerul proaspăt va favoriza doar somnul.

– Temperatura aerului din dormitor nu trebuie să fie mai mare de 20 de grade; daca nu esti prea termofil si patura ta este calda, temperatura poate fi coborata la 18 grade.

- Sub nicio formă nu porniți televizorul în dormitor - riști să adormi cu el pornit, atunci cu siguranță somnul nu îți va fi bine. De asemenea, este mai bine să nu aprindeți lămpi de podea, aplice și lămpi de noptieră. Este mai bine să dormi în întuneric complet, așa că perdelele ar trebui trase.

Joseph Murphy, un mare maestru al lucrului cu subconștientul, a făcut o descoperire care privește fiecare persoană: a descoperit o modalitate de a face minuni în viața noastră, potrivită tuturor fără excepție! Pentru că instrumentul principal pentru îndeplinirea oricăror dorințe este dat fiecăruia dintre noi încă de la naștere. Acesta este propriul nostru subconștient. Da, și tu poți crea miracole schimbându-ți viața și realitatea din jurul tău așa cum îți dorești. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să înveți lecțiile guru-ului și să fii instruit de doi cercetători experimentați care au dezvoltat practici unice. Această carte conține cea mai completă colecție de sfaturi ale lui Joseph Murphy și cele mai bune exerciții pentru a le stăpâni.

O serie: Cunoștințe secrete care schimbă viața

* * *

de compania de litri.

Cum să dai comenzi subconștientului. Tehnica numărul unu: lucrul cu imaginația

Subconștientul înțelege cel mai bine limbajul imaginilor

Dacă crezi că poți obține tot ce ai nevoie și îți dorești, dacă gândul tău are putere, dacă te simți conectat la Divin, poți să-ți folosești subconștientul în beneficiul tău și al celorlalți, creând atât o nouă viață, cât și un nou tu. – puternice, sănătoase, lipsite de obiceiuri proaste, capabile să-și realizeze abilitățile și să obțină succes în orice. Există o mare varietate de metode și tehnici pentru aceasta. Una dintre cele mai importante tehnici este munca competentă cu imaginația ta.

Te-ai gândit vreodată de ce o persoană este înzestrată cu imaginație și capacitatea de a visa?

Este doar pentru a scăpa de realitatea dură și a zbura în lumea viselor? Sau să-ți faci planuri și să fii dezamăgit când se destramă?

Nu! Imaginația este ceea ce permite unei persoane să-și imagineze rezultatul activității sale înainte ca acesta să fie efectiv atins.

Imaginația este necesară pentru a planifica acțiuni.

Deci, merită să învinovățim imaginația pentru faptul că pur și simplu nu știm să visăm corect?

Imaginația este un instrument necesar, fără de care este imposibil să obții ceea ce îți dorești! Principalul lucru este să înveți cum să-l folosești corect.

De ce imaginație și nu voință?

Obiecția previzibilă ar fi: doar cei care au voința de a câștiga își vor atinge scopul.

Cu toate acestea, să înțelegem aceste concepte.

Dacă vorbim despre voință despre perseverență, consecvență și credință, atunci în acest caz voința va ajuta la implementarea a ceea ce planifică subconștientul.

În acest caz, voința va disciplina imaginația.

Dacă vorbim de voință ca puterea ideilor obișnuite, care intră în conflict cu imaginația, atunci în acest caz nu vei realiza nimic: prin forța voinței îți vei trage viața într-o direcție, iar imaginația ta o va trage în cealaltă.

De aceea, este atât de rar ca alcoolicii să renunțe la băutură!

De aceea este atât de greu să te lași de fumat!

De aceea este dificil să atingi înălțimi într-un job care nu-ți place!

Nu repeta greselile altora!

Lăsați voința să servească drept asistent al imaginației, disciplinând-o. Folosește-ți corect imaginația și vei realiza ceea ce ai visat înainte!

Dar ce înseamnă să-ți folosești corect imaginația? Aceasta înseamnă să vă adresați subconștientului în limbajul imaginilor. Și nu doar imagini, ci tocmai acele imagini pe care ai vrea să le vezi întruchipate în viața ta.

De exemplu, dacă ești bolnav, imaginează-te sănătos! Aceasta va fi lucrarea potrivită cu imaginație. Dar mulți oameni, când se îmbolnăvesc, își imaginează cum se îmbolnăvesc din ce în ce mai mult. Aceasta este o utilizare greșită a imaginației.

Potrivit lui Joseph Murphy, în astfel de cazuri există un conflict între dorință și imaginație. Vrei să fii vindecat, dar imaginația ta nu pictează deloc imagini de vindecare, ci dimpotrivă. Nu există vindecare! Chiar dacă la nivel conștient crezi că vrei să fii vindecat, subconștientul va ignora gândurile de vindecare și va aduce la viață tabloul bolii pe care i-ai dat-o! Este imaginea, și nu gândul, pe care o va percepe ca un semnal de acțiune, ca o comandă.

Acest lucru se întâmplă deoarece limbajul cel mai înțeles de subconștient este limbajul imaginilor. Subconștientul percepe întotdeauna foarte bine o imagine sau o imagine. Și în primul rând, subconștientul acceptă întotdeauna spre execuție imaginile desenate de imaginație, și doar în al doilea rând – cuvintele și gândurile.

Acest lucru se întâmplă întotdeauna când ne dorim un lucru, dar ne imaginăm altceva. Dacă ți s-a întâmplat să nu ți se împlinească rugăciunile, dorințele, cererile către Dumnezeu și universul, înseamnă că ai cerut verbal un lucru, dar cu totul alte imagini se învârteau în imaginația ta.

Soluția este să-ți controlezi imaginația.

Învață-l să creeze exact acele imagini care vrei să se întâmple în realitate.

Vizualizarea este cea mai importantă tehnică pentru îndeplinirea dorințelor

Pentru a crea în mod conștient imagini imaginare, există o metodă de vizualizare.

Imaginea pe care o creezi in imaginatia ta este un fel de proiect in functie de care se vor construi evenimentele si imprejurarile vietii tale. Nicio clădire nu poate fi construită fără un proiect preliminar, un plan, un desen - aceeași regulă se aplică și în viața noastră. Noi, într-un fel sau altul, planificăm tot ce primim, dar se întâmplă adesea ca aceste planuri și proiecte să fie făcute inconștient.

Tot ceea ce defilează prin imaginația noastră devine un plan pentru subconștient, un proiect pe care începe să-l aducă la viață. Tehnica de vizualizare are scopul de a crea în imaginația ta doar imagini de bunăstare, prosperitate, bucurie, sănătate, fericire și tot ceea ce vrei cu adevărat să primești.

Cel mai simplu și mai evident mod de a formula o idee este să o prezinți vizual, ca imagine, ca imagine vizuală, cât se poate de vie, de parcă ar fi reală și întruchipată. Această tehnică este cunoscută în mod obișnuit ca vizualizare.

Nu poți vedea decât cu ochiul liber ceea ce există deja în lumea exterioară; În același mod, ești capabil să vezi ceva la fel de real, dar cu viziune interioară, în adâncurile invizibile ale conștiinței tale.

Joseph Murphy, „Puterea minții tale subconștiente”

Lasă-ți imaginația să scape! De multe ori imaginați-vă că dorințele dvs. s-au împlinit deja. Mai mult, imaginați-vă că acestea devin realitate nu cândva în viitor, ci acum, în prezent. Asigurați-vă că vă plasați în centrul imaginii imaginare, astfel încât să o percepeți ca din interior și nu de undeva din exterior. Imaginați-vă nu doar o imagine cu imagini vizuale - încercați să vă imaginați ce veți auzi, atinge, simți, mirosi, gusta. Imaginea visului tău devenit realitate ar trebui să fie detaliată, detaliată, cât mai completă și vie posibil.

Dacă îți vin în cap niște imagini nedorite, înlocuiește-le cu imagini bune, de dorit, pozitive.

Pentru a evita să te gândești la rău, gândește-te la bine! Dezvoltă-ți obiceiul de a crea astfel de imagini imaginare, iar subconștientul tău va începe să le întruchipeze în realitate.

Orice imagine pe care o pictezi în minte, – este substanța speranțelor tale și dovada existenței invizibilului.

Ceea ce formezi în imaginația ta este la fel de real ca orice parte a corpului tău. Ideea și gândul sunt reale și vor apărea într-o zi în obiectivul tău

Pace, dacă ești fidel imaginii desenate în Gândurile tale -

Când înveți să-ți imaginezi imaginile pe care vrei să le realizezi și începe să-ți fie ușor, vei simți că intri în meditație atunci când te concentrezi asupra acestor imagini. O stare de meditație vă va ajuta să vă transmiteți rapid și ușor planurile subconștientului.

Joseph Murphy recomandă utilizarea acestei tehnici înainte de orice afacere responsabilă sau eveniment important: de exemplu, trebuie să vorbiți bine în fața unui public sau visați că călătoria dvs. va merge foarte bine - cu o zi înainte, imaginați-vă o poză în care totul este exact. cum vrei tu.

Probabilitatea ca acest lucru să se întâmple va crește de multe ori!

Exercitiul 1

Practica de vizualizare

Rămâi singur cu tine însuți, relaxează-te, închide ochii și gândește-te la ce dorință ai vrea să îți îndeplinești cel mai mult.

Intreaba-te pe tine insuti: „Dacă această dorință s-ar împlini chiar acum?”Și lasă-te să visezi.

Nu este nevoie să încerci și să strecurați prea tare; să fie ceva ca un joc. Visează așa cum ai visat în copilărie, ușor și natural.

Imaginați-vă o imagine a unui vis care s-a împlinit deja. De exemplu, locuiești în casa visurilor tale. Imaginează-ți că ești în această casă chiar acum. Cum arată el? Ce vezi înăuntru? Care este priveliștea de la fereastră? Ce sunete auzi și ce simți? Cum respiri, ce mirosuri sunt în jur? Dacă mai este cineva lângă tine, ce fel de oameni sunt, cum se comportă, cum arată, ce îți spun, care sunt vocile și expresiile feței lor?

Dacă vă bucurați de aceste fantezii, dacă vă simțiți fericit când vă imaginați o imagine a visului dvs. devenită realitate, atunci aceasta este dorința voastră adevărată, înțelepciunea voastră interioară îi dă voie, iar subconștientul vostru este gata să o accepte pentru împlinire.

Exersează crearea unor astfel de imagini imaginare timp de câteva zile la rând și vei observa că intri cu ușurință într-o stare de meditație imediat ce începi să le imaginezi.

Joseph Murphy a descris modul în care el însuși folosea în mod obișnuit tehnicile de vizualizare înainte de a vorbi în public. La început și-a linistit mintea, a intrat într-o stare de pace și s-a eliberat de gândurile obsesive. Și apoi și-a imaginat mental întreaga audiență, toate rândurile pline de public și, cel mai important, în imaginația sa a văzut fiecare ascultător ca fiind interesat cu pasiune, inspirat și chiar radiant de fericire.

A ținut o astfel de imagine în cap timp de zece minute, văzând, simțind, știind literalmente cum conștiința fiecărui privitor și ascultător era încărcată cu dragoste, frumusețe, perfecțiune și armonie. Apoi a dat drumul acestei poze și a mers pe podiumul de pe care urma să vorbească. După aceasta, discursurile sale au avut succes invariabil și au existat multe cazuri în care oamenii au fost vindecați la prelegerile sale sau după prelegere dorințele lor prețuite au fost împlinite magic.

Următorul exercițiu este conceput pentru a dezvolta tehnici de vizualizare mai detaliat.

Exercițiul 2

Exersarea tehnicilor de vizualizare

Desenați-vă mental o imagine a unei rezoluții fericite a problemei dvs. sau a împlinirii unei dorințe: dacă doriți să cumpărați un imobil, imaginați-vă în culori vii ce fel de casă sau apartament este, dacă aveți de gând să vorbiți în fața public, desenează-ți o sală plină de spectatori prietenoși, dacă urmează un examen, imaginează-ți cât de strălucit răspunzi etc.

După ce desenați o imagine preliminară, adăugați-i culori. Imaginează-ți cum reacționează oamenii din apropiere, ce spun. Imaginează-ți cum arată toate obiectele din jurul tău.

Ține această imagine în cap cel puțin 10 minute.

Încercați să obțineți o stare în care să simțiți că vă aflați în această imagine.

Când există un sentiment de îmbinare a realității cu o imagine imaginară, putem spune că subconștientul a absorbit complet imaginea dorită și este gata să o realizeze.

Important: tot ceea ce îți imaginezi, inclusiv reacția oamenilor din jurul tău, ar trebui să fie colorat pozitiv! Dacă apare vreo imagine negativă, aruncați-o imediat și înlocuiți-o cu una pozitivă.

Fă un film mental despre viața ta fericită!

Dar dacă problema ta durează mult timp sau vrei să schimbi mai multe aspecte ale vieții tale deodată?

Există o variantă a tehnicii de vizualizare pentru aceasta numită „Mind Cinema”.

Esența acestei tehnici: pur și simplu te comporți ca și cum visele tale s-ar fi realizat deja.

Subconștientul absoarbe aceste imagini în fiecare zi, le percepe ca adevăr și începe să le implementeze în realitate!

Redă mental filmul vieții tale - viața la care visezi.

Concentrează-te pe faptul că întreaga ta viață devine diferită, fii actor, joacă rolul principal în această piesă!

Nu ieși din caracter nici când ești în public, nici când ești singur.

...Eram în Vestul Mijlociu al Statelor Unite într-un turneu de prelegeri în mai multe state și doream să arunc ancora și să găsesc un fel de refugiu permanent în acele părți, de unde să ofer asistență celor care au nevoie. Am plecat departe de acele Locuri, dar dorința nu m-a părăsit. Într-o seară, într-un hotel din Spokane, Washington, m-am relaxat complet pe canapea, mi-am concentrat atenția și mi-am imaginat calm, pasiv vorbind în fața unui public numeros și spunând: „M-am bucurat că sunt aici, am fost rugându-ne pentru oportunitatea perfectă.” În ochii minții mele am văzut acest public imaginar și am simțit realitatea completă a ceea ce se întâmpla. Am jucat rolul unui actor, făcând filmul mental cât mai asemănător cu o reprezentație și am simțit satisfacția că această imagine este transmisă, difuzată în subconștientul meu, care și-a dat seama în felul său.

A doua zi dimineața m-am trezit simțindu-mă mulțumit, plin de energie și calm, iar câteva zile mai târziu am primit o telegramă care mă invita să accept un post într-o organizație din Midwest. Am acceptat oferta și m-am bucurat de visul meu devenit realitate timp de câțiva ani în timp ce lucram în această poziție.

Joseph Murphy, Puterea minții tale subconștiente

Exercițiul 3

Utilizarea tehnicii Mind Movie

Relaxează-te, calmează-ți gândurile.

Gândește-te la problema ta (sarcina).

Imaginează-ți calea de ieșire din situație care ți s-ar potrivi cel mai mult. Gândește-te la detalii - ce te face să reușești? Cum va fi viața ta cu această întorsătură a evenimentelor?

Amintește-ți că în acest film personajul principal ești tu! Evitați gândurile de înfrângere și necazuri.

La fel ca atunci când folosiți tehnici de vizualizare, nu permiteți să apară gânduri negative!

„Reda” diferite episoade ale filmului tău în capul tău la orice minut liber, până când aceste episoade încep să fie percepute de tine ca realitate.

Iată un exemplu despre modul în care metoda filmului minții poate fi aplicată unei probleme specifice.

Să presupunem că vrei să slăbești.

Imaginează-ți dacă asta s-a întâmplat deja!

Gândește-te la un „scenariu” dur pentru viața ta DUPĂ ce ai slăbit.

Imaginați-vă că mergeți pe stradă cu capul sus și vă vedeți reflectarea în vitrine.

Imaginează-ți că intri într-un magazin și alegi o rochie sau un costum frumos.

Imaginează-ți cum într-o zi de vară alergi cu ușurință pe poteca unui parc pitoresc.

Imaginați-vă că încercați un fel de mâncare delicios, bucurându-vă de miros și gust. Uite - o porție foarte mică a fost suficientă pentru a-ți potoli foamea.

Imaginați-vă că primiți complimente de la o varietate de oameni, inclusiv de la străini.

În imaginația ta, conectează aceste episoade astfel încât, alternând, să creeze un adevărat film despre noua ta viață!

Dacă ați efectuat corect exercițiul, atunci la sfârșit ar trebui să simțiți o creștere emoțională.

* * *

Fragmentul introductiv dat al cărții Toate lecțiile lui Joseph Murphy într-o singură carte. Controlează puterea subconștientului tău! (Tim Goodman, 2016) oferit de partenerul nostru de carte -

Murphy Joseph - Puterea subconștientului tău - citiți cartea online gratuit

Adnotare

Descoperă comorile din tine!

Joseph Murphy

PUTEREA CONSTIINTEI TA SUBCONSTIENTE

Această carte a trecut testul timpului și a faimei internaționale. Miracolele s-au întâmplat oamenilor de toate clasele, rasele și națiunile. Viața ta se va schimba, de asemenea, în mod miraculos, de îndată ce vei începe să folosești puterea magică a subconștientului tău. Această carte vă va spune cum modul de gândire și imaginile imaginației vă modelează și vă determină destinul. Stii de ce:

Viața unei persoane este întunecată de tristețe, în timp ce viața altuia strălucește de fericire? „O persoană este bogată și respectată, în timp ce cealaltă suferă greutăți?

O persoană suferă de frică, în timp ce alta priveşte viitorul cu încredere?

O persoană face descoperiri strălucitoare, în timp ce alta lucrează lent și fără suflet?

Unul poartă oameni, iar celălalt nu găsește un răspuns?

Unul învinge o boală incurabilă, iar celălalt moare?

Descoperă comorile din tine!

Cine știe să citească are cheia lucrurilor mărețe,
la posibilități nelimitate,
la o viață uluitor de frumoasă,
plin de sens și fericire.

Prefaţă

CAPITOLUL 1 Comori din tine

CAPITOLUL 2 Modul în care funcționează mintea ta

CAPITOLUL 3 Puterea miraculoasă a minții tale subconștiente

CAPITOLUL 4 Vindecarea spirituală în lumea antică

CAPITOLUL 5 Vindecarea spirituală în timpul nostru

CAPITOLUL 6 Aplicații practice ale terapiei mintale

CAPITOLUL 7 Subconștientul servește viața

CAPITOLUL 8 Cum să-ți atingi obiectivele

CAPITOLUL 9 Subconștientul ca cheie a bogăției

Joseph Murphy

PUTEREA CONSTIINTEI TA SUBCONSTIENTE

Această carte a trecut testul timpului și a faimei internaționale. Miracolele s-au întâmplat oamenilor de toate clasele, rasele și națiunile. Viața ta se va schimba, de asemenea, în mod miraculos, de îndată ce vei începe să folosești puterea magică a subconștientului tău. Această carte vă va spune cum modul de gândire și imaginile imaginației vă modelează și vă determină destinul. Stii de ce:

Viața unei persoane este întunecată de tristețe, în timp ce viața altuia strălucește de fericire? „O persoană este bogată și respectată, în timp ce cealaltă suferă greutăți?

O persoană suferă de frică, în timp ce alta priveşte viitorul cu încredere?

O persoană face descoperiri strălucitoare, în timp ce alta lucrează lent și fără suflet?

Unul poartă oameni, iar celălalt nu găsește un răspuns?

Unul învinge o boală incurabilă, iar celălalt moare?

Descoperă comorile din tine!

Prefaţă

CAPITOLUL 1 Comori din tine

CAPITOLUL 2 Modul în care funcționează mintea ta

CAPITOLUL 3 Puterea miraculoasă a minții tale subconștiente

CAPITOLUL 4 Vindecarea spirituală în lumea antică

CAPITOLUL 5 Vindecarea spirituală în timpul nostru

CAPITOLUL 6 Aplicații practice ale terapiei mintale

CAPITOLUL 7 Subconștientul servește viața

CAPITOLUL 8 Cum să-ți atingi obiectivele

CAPITOLUL 9 Subconștientul ca cheie a bogăției

CAPITOLUL 10 Dreptul tău la avere

CAPITOLUL 11 Ajutorul din subconștient aduce succes

CAPITOLUL 12 Oamenii de știință de frunte își pun subconștientul la lucru

CAPITOLUL 13 Subconștientul și miracolele somnului

CAPITOLUL 14 Subconștientul și problemele căsătoriei

CAPITOLUL 15 Subconștientul și fericirea ta

CAPITOLUL 16 Relațiile subconștiente și armonioase cu ceilalți

CAPITOLUL 17 Cum să folosiți subconștientul pentru a obține iertare

CAPITOLUL 18 Cum subconștientul ajută la depășirea forței obișnuinței

CAPITOLUL 19 Cum forțele subconștientului alungă frica

CAPITOLUL 20 Cum să rămâi tânăr la suflet pentru totdeauna

PREFAŢĂ

CUM ACEASTĂ CARTE POATE FACE UN MINUNE ÎN VIAȚA TA

Am văzut cu ochii mei cum s-au întâmplat miracole oamenilor de toate clasele, rasele și națiunile. Viața ta se va schimba, de asemenea, în mod miraculos, de îndată ce vei începe să folosești puterea magică a subconștientului tău. Această carte vă va spune cum modul de gândire și imaginile imaginației vă vor modela și determina destinul, deoarece tipul și esența unei persoane sunt identice cu conținutul subconștientului său.

STII DE CE?

De ce viața unei persoane este întunecată de tristețe, în timp ce viața altuia strălucește de fericire? De ce o persoană are bogăție și respect, în timp ce aproapele său suferă sărăcie și lipsuri? De ce unul suferă de incertitudine și frică, în timp ce celălalt privește spre viitor cu încredere? De ce unul are o vilă luxoasă în timp ce celălalt își petrece viața într-o mahala? De ce o persoană are succes după succes, în timp ce alta alunecă necontrolat în jos? De ce un vorbitor captivează masele de oameni cu discursul său, în timp ce altul nu găsește cel mai mic răspuns? De ce unul face descoperiri strălucitoare, în timp ce celălalt lucrează lent și fără suflet? De ce depășește unul așa-zisa boală incurabilă de la care moare celălalt? De ce mulți oameni buni și cu frică de Dumnezeu suferă de afecțiuni corporale teribile, în timp ce mulți dintre contemporanii noștri, care nu se disting prin virtuți deosebite, au o sănătate excelentă și un succes strălucit? De ce o femeie are o căsnicie fericită, în timp ce alta suferă doar suferință și dezamăgire din partea soțului ei? De ce? Răspunsul la aceste întrebări și la multe alte întrebări se află în esența și funcția conștiinței și a subconștientului.

DE CE AM SCRIS ACEASTA CARTE

Când am scris această carte, m-am ghidat nu doar de dorința de a da un răspuns la una sau aceea întrebare, ci și de a arăta relațiile. Am încercat să explic cauza fundamentală și cele mai profunde secrete ale vieții tale spirituale în cuvinte simple, pentru că am fost întotdeauna ferm convins că și aceste relații ascunse ale sufletului uman pot fi exprimate într-un mod extrem de ușor și simplu de înțeles. Prin urmare, cartea mea este scrisă exact în limba de zi cu zi pe care obișnuiți să o auziți în atelier, birou și familie. Aș dori să vă îndemn să studiați aceste pagini și metoda descrisă aici, pentru că sunt absolut încrezător că veți descoperi aici o putere miraculoasă care vă va scoate din haos și adversitate, vă va elibera de deznădejde și depresie și vă va proteja de orice eșec. Această carte vă va oferi puterea de a obține poziția pe care o meritați, vă va ajuta la rezolvarea tuturor dificultăților, vă va elibera de poverile suferinței mentale și fizice și vă va arăta calea directă către libertate, fericire și pace mentală. Puterea miraculoasă a subconștientului îți va aduce vindecare și trezește în tine o nouă forță tinerească. Puterea asupra forțelor sufletului tău te va elibera de miile de frici și temeri în care te afli acum în captivitate și va deschide ușa acelei vieți pline de libertate fericită, care a fost destinată de Sfântul Pavel copiilor lui Dumnezeu.

CHEIA PUTERII MIRACULOASE

Propria noastră vindecare este poate cea mai uimitoare dovadă a puterilor miraculoase ale subconștientului nostru. Acum mai bine de 42 de ani m-am vindecat astfel de o tumoră malignă, care în medicină se numește „sarcom”, și este aceeași forță care m-a creat și care controlează – știu asta – și astăzi curenții vitali ai corpului meu. O astfel de descriere a tehnicii pe care am aplicat-o atunci va încuraja, fără îndoială, orice cititor să aibă deplină încredere în acea putere de vindecare infinită care trăiește în cele mai adânci adâncimi ale sufletului fiecărei persoane. Sugestiei amabile a prietenului meu și consultantului medical i-am datorat conștientizarea bruscă că aceeași înțelepciune creativă care mi-a modelat corpul, mi-a creat toate organele și mi-a făcut inima să bată, ar putea în mod natural să-și vindece cel mai bine propria creație. La urma urmei, vechiul proverb spune: „Doctorul leagă rănile, dar Dumnezeu vindecă”.

MIRACILE SUNT RĂSPUNSURI LA RUGACIUNI „EFICIENTE”.

Prin „rugăciune științifică” înțelegem interacțiunea armonioasă a puterilor conștiente și subconștiente ale minții, care sunt folosite prin metode dovedite științific pentru a atinge un scop specific. Această carte vă va învăța o tehnică care vă va oferi acces la rezervele inepuizabile ale forței tale mentale, a cărei atracție va împlini toate dorințele inimii tale. Te străduiești pentru o viață mai fericită, mai plină și mai bogată? Atunci folosește această nouă putere miraculoasă și fă-ți drumul vieții mai lin, rezolvă-ți problemele personale și de afaceri și creează armonie în familia ta. Asigurați-vă că citiți această carte de mai multe ori! Ea îți va arăta cum funcționează această putere minunată, precum și cum poți folosi tu însuți înțelegerea și înțelepciunea care zace adormită în adâncul sufletului tău pentru a-ți atinge obiectivele. Învață să-ți influențezi subconștientul - este chiar atât de simplu? Aplica o metoda noua, dovedita stiintific, care iti va dezvalui puterile incomensurabile ale sufletului tau! Citiți cu atenție această carte și deschideți-vă inima și mintea la sfaturile sale miraculoase. Vedeți singuri rezultatele uimitoare ale acestei metode. Cred cu tărie că citirea acestor pagini poate și va deveni un punct de cotitură în viața ta.

FIECARE PERSOANE SE ROAGA

Știi să te rogi „eficient”? Cât timp a trecut de când rugăciunea a ocupat un loc puternic în viața ta de zi cu zi? În vremuri de necaz, pericol, boală sau frică de moarte, rugăciunea apare spontan pe buzele tale și ale compatrioților tăi. Uită-te doar la ziarul zilnic! Aproape fiecare ziar va întâlni probabil un articol despre felul în care oamenii din toată țara s-au unit într-o singură rugăciune comună pentru recuperarea unui copil care este bolnav de o „boală incurabilă sau în rugăciune pentru mântuirea unui grup de mineri îngropați în măruntaiele pământului sau pentru mântuirea păcii pe pământ. După ce s-au eliberat de pericolul de moarte, minerii descriu mai târziu modul în care au petrecut ore dure în rugăciune până la sosirea echipelor de salvare; Un pilot de avion s-a rugat pentru salvare în timp ce el și avionul său au aterizat de urgență. Fără îndoială, puterea rugăciunii este întotdeauna la dispoziția noastră în vremuri de necaz. De ce nu vrei să folosești ajutorul său eficient în fiecare zi, făcându-l o parte constantă și benefică a vieții tale de zi cu zi? Titlurile majore ale presei spun cum s-a răspuns la rugăciune în situații dramatice, iar cuvintele rostite ca un jurământ asigură eficacitatea rugăciunii. Totuși, cum să luăm în considerare toate acele numeroase rugăciuni umile pe care le spun copiii, cu care îi mulțumim lui Dumnezeu pentru masa așezată și cu care omul se întoarce cu devotament încrezător către creatorul său? Munca mea în slujba omului m-a determinat să explorez diferite tipuri și motive de rugăciune. Eu însumi am experimentat puterea rugăciunii. De asemenea, am vorbit și am colaborat cu mulți oameni ale căror rugăciuni au primit și răspunsuri. Principala dificultate este să-i înveți pe oameni să se roage „eficient”. În momentul necazului, cel mai adesea o persoană nu mai este capabilă să gândească și să acționeze cu deplină conștiință și, prin urmare, are nevoie de o formulă simplă, inconfundabilă.

Mulți oameni nu neagă faptul că există un sistem subconștient și utilizarea acestuia în procesul vieții. Unii chiar atribuie asperitatea caracterului lor jocului subconștientului. Dar starea reală a lucrurilor sugerează că, dacă o persoană găsește puterea de voință în sine și învață să-și gestioneze lumea interioară, atunci îl așteaptă succesul inevitabil în viață. Fiecare persoană trebuie să învețe să controleze procesele subconștiente, pentru că atunci mintea, și nu emoțiile și sentimentele, va controla viața. Toate deciziile vor fi luate armonios. Deci, pentru a înțelege cum să controlați subconștientul, trebuie să înțelegeți faptele de bază.

Ce este subconștientul?

Subconștientul nu este un concept fictiv. Aceasta este o componentă foarte reală a corpului uman, care este considerată chiar și în medicină. Este ceea ce ajută o persoană să navigheze în anumite situații de viață. Unii oameni confundă subconștientul cu intuiția. De-a lungul vieții, o persoană acumulează o mulțime de informații în subconștientul său, care sunt dobândite prin experiența vieții. Anumite gânduri creează obiceiuri sau încurajează o persoană să întreprindă anumite acțiuni, uneori acțiuni care sunt neobișnuite pentru el.

Obiceiurile dobândite în acest fel se numesc aptitudini psihologice. Ele sunt insuflate unei persoane de către părinți, cunoscuți și experiența personală. Datorită acestui fapt, se formează ulterior o personalitate cu propria sa viziune unică asupra lumii din jurul său. Acest fapt explică diversitatea opiniilor și caracterelor oamenilor.

Subconștientul nu regenerează idei noi sau ceva de genul ăsta. Ideea este că o persoană își creează propriile informații subconștiente. Gânduri, sentimente, subconștient - în această ordine are loc transferul de informații. Astfel, tot ceea ce este reprodus în gândurile unei persoane devine parte din lumea interioară. Oamenii se programează singuri. Această calitate poate fi folosită pentru tine cu un beneficiu incredibil, dar altfel poți obține efectul negativ opus. Acumularea acestor informații este influențată și de mediul extern, așa că o persoană trebuie să își selecteze cu atenție cercul social pentru a nu intra ulterior într-o companie de oameni nu în totalitate favorabilă. Atitudinile subconștiente nu sunt atât de ușor de schimbat. Deși există anumite tehnici care ajută la eliminarea completă a programelor negative.

Sarcina inițială a subconștientului este să sistematizeze și să filtreze informațiile inutile. Alegerea, ca să spunem așa, a unui bob rațional. Acest lucru se întâmplă în procesul de transformare a gândurilor în imagini vizuale. Subconștientul ajută o persoană să-și atingă obiectivele programate, ceea ce o va ajuta să obțină succesul și să îndeplinească anumite sarcini dorite. Puterea subconștientului este un lucru destul de puternic, care poate face o persoană mai rezistentă la dificultăți, ușurând astfel călătoria vieții.

Dar, în ciuda unui număr de proprietăți atât de pozitive și importante pentru o persoană, nu toată lumea poate folosi astfel de abilități în mod rațional. Acest lucru sugerează că, cu gândurile sale, o persoană își poate programa subconștientul pentru fenomene negative, care pot duce ulterior la rezultate dezastruoase. De aceea este important să vă monitorizați nu numai acțiunile, ci și gândurile. Psihologii recomandă să gândiți pozitiv.

Dacă o persoană crede constant că, de exemplu, nu poate întemeia o familie. După ceva timp, gândurile trec la stadiul de programare și dorința persoanei de a avea propria familie dispare complet. Și deja în cursul unei relații serioase, el evită familia, împingându-și psihologic partenerul.
Așa se face că, prin acțiuni simple, o persoană se poate face rău și își poate distruge complet viața.

Funcțiile subconștientului

Pentru mulți, va fi o descoperire că munca corpului uman este determinată de funcțiile subconștientului. Pentru o reprezentare mai vizuală, corpul uman poate fi comparat cu o unitate mare de producție care angajează un număr mare de oameni. Astfel, subconștientul este marea clasă muncitoare care realizează procesele necesare pentru funcționarea normală a întreprinderii. Conștiința și subconștiința sunt în strânsă cooperare. Rolul conștiinței este de a stabili obiective globale, adică este directorul întreprinderii.

În plus, puteți găsi și alte modalități de comparație. De exemplu, corpul uman în proprietățile sale poate fi similar cu un fel de computer. Conștiința umană acționează ca un fel de programator care este capabil să instaleze anumite programe și alte componente pentru funcționarea normală a mașinii. Dar subconștientul asigură funcționarea acestor programe, fiabilitatea lor și executarea precisă a sarcinilor necesare. Numai atunci când conștiința și subconștientul formează un tandem armonios, o persoană poate fi fericită.

Funcțiile minții subconștiente sunt destul de simplu de înțeles. Acestea au ca scop, în primul rând, sistematizarea și stocarea informațiilor necesare în creierul uman. Dacă îi dezvoltați capacitățile, puteți ajunge la concluzia că este pur și simplu nerealist să le limitați; o persoană își poate aminti tot ce are nevoie. Este un fapt cunoscut că până în al 21-lea an de viață un individ este capabil să acumuleze o cantitate incredibilă de informații în capul său, care este de câteva sute de ori mai mare decât volumul marii Enciclopedii Britannice. Dar problema este că mulți nu știu să folosească acest dar al naturii și cum să aplice cutare sau cutare cunoștințe la momentul potrivit. Lucrul cu subconștientul poate duce o persoană la un alt nivel de viață.

Oamenii de știință au efectuat studii în care au descoperit că o persoană aflată în stare de hipnoză poate descrie în detaliu orice evenimente din viața sa. Dar oamenii în vârstă pot chiar să spună ce s-a întâmplat acum 50 de ani, iar detaliile nu vor fi omise. Un astfel de experiment demonstrează încă o dată că creierul uman este nelimitat și are capacități uimitoare. Toate secretele subconștientului nu au fost pe deplin dezvăluite, dar unele puncte au fost deja studiate.

Prezența unui astfel de lucru este pur și simplu explicabilă. Creierul conține o cantitate imensă de informații datorită proceselor care au loc la nivel subconștient. În plus, un număr mare de acțiuni variabile au loc în mod constant în creier, de exemplu, rescrierea informațiilor, construirea lanțurilor logice. Din păcate, omul nu a ajuns încă în punctul de a gestiona astfel de fenomene. Acest lucru este destul de simplu de explicat, deoarece procesul de asimilare a informațiilor și sistematizarea acesteia nu a fost încă studiat pe deplin. Toate secretele subconștientului nu au fost încă dezvăluite.

Procesul transformărilor subconștiente este foarte complex. Una dintre cele mai importante funcții este procesul homeostatic. De exemplu, aceasta include temperatura corpului uman. Subconștientul este cel care îl menține la un nivel de 36,6. Mintea subconștientă controlează procesul de respirație și bătăile inimii. Datorită acestui fapt, o persoană este menținută într-o stare normală și stabilă. Sistemul nervos funcționează autonom, susținând metabolismul chimic și multe alte procese. Datorită unei astfel de lucrări care funcționează bine, organismul se simte confortabil și își continuă funcțiile vitale.

Echilibrul corpului este menținut de alte funcții; acest lucru se întâmplă și în sfera gândirii. Subconștientul tău are capacitatea de a-și aminti cele mai confortabile condiții pe care le-ai experimentat vreodată. Pe baza acestor condiții, corpul nostru se străduiește să revină din nou în acea zonă de confort. Dacă o persoană încearcă să treacă dincolo de ea, corpul începe să reacționeze nu tocmai corect, disconfortul se simte atât la nivel fizic, cât și emoțional. Aceasta înseamnă doar că subconștientul persoanei și-a activat vechile funcții și încearcă să revină la o stare de confort deplin.

Orice senzație nouă pentru o persoană, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional, poate provoca neplăceri, un sentiment de stângăcie și teamă. Astfel de sentimente se pot manifesta, de exemplu, la căutarea unui nou loc de muncă, la promovarea primelor examene, la întâlnirea cu noi străini sau la încercarea de a stabili o legătură cu sexul opus. Este exact ceea ce spune întreaga paletă că o persoană trebuie să iasă din zona sa de confort, dar subconștientul, din păcate, nu permite acest lucru, din cauza acestei nervozități și a unui sentiment de disconfort. Pentru a evita astfel de fenomene, oamenii ar trebui să învețe cum să controleze subconștientul.

Dezvoltarea umană depinde de activitatea subconștientului

Zona de confort poate deveni un fel de capcană. Acest lucru este valabil mai ales pentru oamenii creativi și imaginativi. La urma urmei, aici este nevoie de un zbor de gândire. Uneori este util să suporti stresul fizic. Fluiditatea calmă și măsurată a vieții este cu adevărat iadul unei persoane creative. Acei oameni care decid să devină lideri trebuie să-și părăsească zona de confort. O persoană dobândește experiență nouă, abilități noi care îl vor ajuta mai târziu. Dar cu timpul, toate acestea intră din nou în zona de confort.

Să spunem că dacă decid să te promoveze pe scara carierei sau te obligă să faci o achiziție scumpă, vei simți disconfort și neplăcere pentru o vreme. În general, acest proces duce la faptul că o persoană își construiește o nouă zonă de confort pe baza regulilor care sunt necesare pentru a atinge un anumit obiectiv. Dacă o persoană nu poate depăși aceste sentimente, atunci va fi aproape imposibil să construiască o nouă zonă de confort, dar dacă face față acestui test, atunci, în cele din urmă, va câștiga noi cunoștințe, experiență, precum și o nouă zonă de confort. care îi extinde capacitățile.

Dacă cineva și-a stabilit un obiectiv prea mare pentru sine, atunci trebuie să fie pregătit pentru un drum lung. Va trebui să învețe să renunțe la stereotipuri și să elimine etichetele. Și acest proces necesită timp. Aceasta este lucrul cu subconștientul.

Regula principală este că o persoană trebuie să-și formuleze un obiectiv pentru sine. Mai mult, acest obiectiv ar trebui să fie asemănător cu o lege pe care o va derula constant în gândurile sale. Datorită acesteia, acest obiectiv va fi notat, ca să spunem așa, pe subcortex. O persoană va începe treptat să creadă în acest lucru și în curând evenimentele vor începe să devină realitate. Puterea subconștientului vă va împinge în sine să luați acțiunile corecte care sunt necesare pentru a atinge un anumit scop. O persoană va deveni sensibilă la informațiile care trebuie obținute în procesul de atingere a unui scop, iar apoi va întruchipa de fapt un obiectiv mai mare în viața sa obișnuită.

Cum funcționează subconștientul?

După cum sa spus anterior, subconștientul este cu adevărat un instrument uimitor. Acesta este cel care poate influența toate domeniile vieții. Dar cum se întâmplă asta? Dacă înțelegeți această problemă, puteți înțelege cum să schimbați subconștientul.
O persoană își construiește în mod constant unele dintre propriile credințe și principii interne. Astfel, se produce dezvoltarea sau degradarea acestuia. Conștiința atrage în mod independent la sine factorii de interes din viața unei persoane, o obligă să se familiarizeze cu acei oameni care corespund principiilor și credințelor sale și multe altele. Faptul surprinzător este că indiferent dacă o persoană crede sau nu în el, subconștientul va exista în continuare. Acest lucru nu depinde de dorințele oamenilor sau de statutul lor social. Această lege este în vigoare în mod constant. Toate necazurile din viață se vor întâmpla numai datorită credințelor, deoarece subconștientul poate face orice - să facă o persoană fericită sau să ducă la probleme. De exemplu, dacă este convins că este sortit sărăciei, atunci exact asta se va întâmpla. Trebuie să începem cu lumea și să ajutăm la schimbarea învelișului exterior. Începând cu acesta din urmă nu are sens. Nu vor fi schimbări. Situațiile se vor repeta până la eliminarea cauzelor interne profunde. Prin urmare, este foarte important să știi să controlezi subconștientul. Inițial trebuie programat corect. Pentru ca viața să fie armonioasă în toate domeniile, este necesar să studiezi lumea din jurul tău. Adică, gândurile trebuie să fie alfabetizate și combinate cu evenimente reale. În această situație, o persoană va putea atinge bunăstarea schimbând nu numai lumea din jurul său, ci și schimbând ceva în sine. îți va oferi oportunitatea de a obține ceea ce îți dorești, de a te îmbunătăți într-un fel și de a ajuta alți oameni.

Concentrarea subconștientului

Nu toată lumea știe să controleze subconștientul, deși mulți au auzit despre el de mai multe ori. Nu toată lumea îi înțelege natura și metodele de utilizare. Puterea sa este nelimitată, iar oamenii de știință au demonstrat de mult acest lucru. Dacă o persoană a învățat să-și controleze propriul subconștient, înseamnă că a primit energie vitală suplimentară care o va ajuta mai târziu. După ce a învățat să-și controleze propriul subconștient, își poate îndrepta viața în direcția de care are nevoie.

Există o carte minunată „Tehnici pentru controlul minții subconștiente” (Murphy Joseph). Autorul dezvăluie în ea secretele unui astfel de lucru precum „tratamentul mental”. Acest termen are mai multe interpretări. În primul rând, schimbându-și subconștientul, o persoană își poate schimba esența. Autorul spune că toate problemele oamenilor stau în dorințele neîmplinite. O persoană este profund îngrijorată de faptul că nu a obținut rezultate, planurile sale nu s-au adeverit. În acest caz, nu ar trebui să te bazezi pe viață în armonie. În al doilea rând, tratamentul mental înseamnă și îmbunătățirea sănătății fizice a unei persoane.

Metode de control subconștient

Subconștientul poate face orice, o persoană trebuie doar să-l configureze corect. Mulți oameni doresc să primească câteva recomandări specifice despre cum să facă acest lucru. Nu sunt mulți dintre ei. Mai jos sunt câteva dintre tehnicile de control al minții subconștiente:

1. Înainte de a merge la culcare, trebuie să-i dai subconștientului o sarcină - să rezolvi problema care te deranjează. Forma gând acceptată de adevăr călătorește de la creier la plexul solar și în cele din urmă se materializează.
2. Nu ar trebui să vă limitați subconștientul la metodele tradiționale. Trebuie să gândești mare.
3. Nu trebuie să reacționați profund la senzațiile dureroase din organism. Trebuie să ai încredere în soartă.
4. Înainte de a merge la culcare, vizualizează de mai multe ori împlinirea dorinței tale. Gânduri, sentimente, subconștient - toate acestea sunt verigi dintr-un singur lanț.

Abilitățile sistemului subconștient

Subconștientul este adesea comparat cu un computer în care pot fi introduse anumite tipuri de programe. Așa are loc convingerea interioară și regenerarea gândirii. In ceea ce priveste formarea obiceiurilor umane, regenerarea lor se produce datorita repetarii repetate a anumitor formulari.
După ce și-a format anumite obiceiuri psihologice, o persoană începe să se îndrepte treptat spre obiectiv. În acest proces, el dobândește anumite credințe, vederi noi, exact ceea ce are nevoie pentru a percepe mediul într-un nou rol. Sistemul subconștient regenerează anumite sarcini prin imagini vizuale și mentale. Aceste aspecte sunt necesare pentru ca o persoană să primească o astfel de mentalitate pentru succes.

Sarcinile subconștientului

Partea inconștientă a minții umane are o funcție destul de dificilă - aceasta este sistematizarea și interpretarea anumitor date care sunt stabilite în procesul de gândire și vizualizare. Subconștientul este obligat să ajute o persoană să primească exact acele gânduri și imagini dorite pe care și le-a imaginat. Dar, pe lângă aceasta, ajută și o persoană să controleze funcționarea tuturor organelor interne și a sistemelor vitale; acest proces este, de asemenea, incredibil de important.

Posibile dificultăți

Problemele pe care le poate întâmpina o persoană sunt lipsa de cunoștințe pentru a-și forma corect propriile gânduri. Oamenii pot repara în subconștientul lor ceva complet diferit de ceea ce își doresc. Acest lucru se întâmplă deoarece reacția inconștientă nu poate determina dacă gândurile sunt bune sau rele. Prin urmare, el percepe totul ca adevăr. În această situație, trebuie să fii foarte atent să nu introduci gânduri distructive în propriile reflexe inconștiente.

Cum să faci față problemelor?

Pentru a depăși efectul distructiv al gândirii, trebuie mai întâi să înțelegeți de ce o persoană se programează pentru eșec. Dacă va putea trece această graniță, va primi cunoștințe cu adevărat neprețuite care îi vor deschide o mulțime de uși. În primul rând, trebuie să te obișnuiești să gândești pozitiv în orice situație, să găsești aspecte pozitive chiar și în cele mai fără speranță, pentru a nu trimite fluxuri de energie negativă în propriul tău sistem inconștient.

Georgy Sidorov oferă modalități eficiente de a schimba paradigma. „Gestionarea subconștientului și ieșirea din Matrix” este unul dintre cele mai bune seminarii care oferă tehnici de lucru cu lumea interioară. Mulți alți autori în lucrările lor dezvăluie și practicile implementate pentru controlul subconștientului. Cartea lui Valery Sinelnikov „Secretele subconștientului” te va ajuta să crezi în tine, să înfrunți dificultățile, să scapi de vinovăție, să înveți să ierți, să elimini depresia și să devii o persoană cu adevărat fericită.