Cum să restabiliți puterea și energia: metode tradiționale și metode populare, cele mai bune sfaturi. Restaurarea energiei umane - metode eficiente Cum să restabiliți puterea morală

Recuperarea rapidă este nevoia mea profesională. Munca intensiva cu oamenii; inovații continue în proiecte; drumeții montane la altitudini de peste 4000 de metri de trei ori pe an; Zborurile și traversările frecvente și, uneori, „traversările”, atunci când o navă de pescuit minusculă pe valuri care se îndreaptă spre interior trece pe lângă o navă de marfă de două sute de metri în apă deschisă, necesită în mod persistent acțiuni eficiente pentru a-și reface energia mentală și fizică.

Aici, desigur, există o mare tentație de a arăta celebrul:

- Cum te relaxezi?

- Da, nu mă încordez.

Dar capacitatea de a menține echilibrul mental în orice situație este o caracteristică a trei tipuri de oameni - maeștri ai unui nivel ridicat de conștientizare de sine; cei care nu-și părăsesc zona de confort, și cei care nu-și părăsesc zona de confort, dar sunt siguri că sunt stăpâni ai unui nivel înalt de conștientizare de sine.

Deci, cum să restabiliți rapid energia mentală și fizică?

Cele mai bune 7 tehnici personale de auto-ajutor

1. Somn

În somn, ca și în cazul consumului de energie, se aplică regula - nu prea puțin, dar nici prea mult. Lipsa somnului, precum și somnul excesiv, duc la un dezechilibru în organism, la fel cum activitățile prea intense pot provoca epuizare, dar cheltuiala insuficientă de energie face, de asemenea, o persoană lentă, lipicioasă intern și inertă. În tot ceea ce trebuie să lupți pentru echilibrul dinamic disponibil pentru corpul și psihicul tău în acest moment, lucrând treptat pentru a-ți extinde propria capacitate.

Pentru majoritatea oamenilor, media de aur este de 7-9 ore de somn zilnic. Și dacă într-o stare normală opt ore îmi sunt suficiente, atunci într-o situație de stres chiar ușor sau de un fel de problemă fizică, îmi dau posibilitatea de a dormi 9 ore. În momentul unei creșteri mai vizibile, sunt deja necesare aproximativ 10 ore, dar la un moment dat, și la desert, într-o situație acută - zboruri intercontinentale lungi sau o serie de retrageri non-stop - în mod ideal, 12 ore continue în pat . Chiar și când mă trezesc, continui să mă întind și să adorm din nou. Un psihic sănătos este restabilit cu această abordare într-o singură noapte.

2. Activitate de comutare

Un alt adevăr elementar care reușește să se împiedice constant peste diverse tipare de gândire. De exemplu, că relaxarea pe canapea este de vină pentru toate bolile noastre sau că o carte este cea mai bună prietenă a noastră în orice situație. Da, dar nu așa. Schimbarea se datorează faptului că schimbi ritmul care te-a condus la întrerupere exact la opus. Dacă lucrezi la computer de mult timp, dacă ecranul necesită prezența ta nesfârșită, cel mai bun comutator este mișcarea, aerul, natura. Lipsește o pată de ochi. Și nu o carte, de exemplu. Da, cartea vă va calma, dar nu vă va oferi o reîncărcare, deoarece nu a fost realizată o schimbare completă cu această abordare.

Si invers. După zbor și deplasare, când vizitezi 16 insule într-o vizită de lucru în mai puțin de o lună, cea mai bună relaxare este să stai nemișcat în pat toată ziua cu o serie de filme nesfârșite sau, da, o carte bună. Una sau două zile din acest regim te readuce complet la viață și vrei să alergi și să creezi din nou.

Schimbarea activităților pentru recuperarea completă necesită o înțelegere literală a acestui proces, în timp ce pur și simplu respectarea dependențelor și a obiceiurilor de odihnă vă va oferi o oarecare eliberare, dar este posibil ca o resetare să nu aibă loc.

3. Apa

Ce proprietăți nu sunt atribuite apei! Veți găsi ritualuri cu el în aproape toate religiile, ritualuri șamanice și cărți moderne despre un stil de viață sănătos. Apa poate schimba starea și crește circulația energiei. Curăță nu numai la nivel fizic. Așa că, cu o supraîncălzire psihologică vizibilă, intru cu capul la duș în orice moment al zilei. Apropo, gândurile obsesive sunt spălate destul de bine acolo dacă deodată ceva te deranjează în mod persistent, dar trebuie să faci lucruri complet diferite. Apa spăla literalmente emoțiile, ideile, oboseala, călătoriile, vanitatea. Apare o fereastră pentru a lansa noi moduri în interiorul dvs. în timpul zilei curente, și nu vă așteptați doar la recuperarea cu o noapte de odihnă.

4. Oprit

Deconectare completă și totală de la afaceri și internet. Ca măsură preventivă, încerc să efectuez o astfel de descărcare săptămânal duminica, dar în situația de a ieși dintr-un val colorat atât negativ, cât și pozitiv, durează 2-3 zile pentru reînnoirea completă. În această perioadă, totul este disponibil în afară de internet și muncă - mersul pe jos, mersul la cinema, citirea unei cărți, întâlnirea cu prietenii, vorbitul despre lucruri înalte, dar pur și simplu nu vă întoarceți la Internet sub nicio circumstanță. Și aici se află prinderea. Într-o situație de închidere completă, când te-ai eliberat de fluxul rutinic al treburilor și gândurilor, ideile încep brusc să „cadă”, și, bineînțeles, tocmai în aspectul pe care l-ai întrerupt temporar. Pentru succesul practicii, toate acestea se amână până în ziua în care se încheie dieta de informare. Dacă începi să notezi totul și să discuti despre asta chiar în timpul zilei libere, crezând că o înregistrare nevinovată nu înseamnă nimic, procesele de curățare se vor opri, nefiind finalizate. Vei fi din nou prins în vârtejul faptelor și gândurilor.

Un pod de 100 de metri nu poate fi traversat mergând doar 99 de metri

5. Artă și natură

Arta este natura unui oraș mare. Această perspectivă genială mi-a venit într-o zi de pe buzele unui prieten: „Când nu poți pleca din oraș chiar acum, poți merge la un muzeu, te reînnoiește și te energizează.” Eureka! Toată lumea cunoaște puterile restauratoare ale naturii, dar puțini oameni privesc arta exact din acest unghi - se încarcă cu energie, comută perfect și oferă o întoarcere foarte tangibilă a emoțiilor pozitive. De atunci, merg la muzee nu doar pentru că există o „nouă expoziție”, ci și în scopuri de recuperare, când trebuie să-mi îmbunătățesc starea și să mă recuperez după uraganele interne de diferite forțe. Arta este natura unui oraș mare.

6. Covor cu ace

Ca multe lucruri bune din viața noastră, acest dispozitiv minune mi-a venit printr-o problemă. Rezolvam problemele cu spatele care au apărut în viața mea după stresul anumitor evenimente. Și am găsit cel mai bun relaxant din lume. Exact așa se numește „gadget”-ul meu. Acesta este un covoraș cu ace de oțel, pe care, la început, îți este foarte frică să te întinzi, iar apoi nu știi cum să-l bagi cât mai tare în tine, pentru că exact asta îți cere corpul tău - impact maxim al acelor pentru relaxare completa. Fluxul de sânge către spate și gât, încălzire fizică tangibilă, relaxare completă realizată în doar 30 de minute - toate acestea te calmează perfect și te eliberează literalmente de emoțiile situaționale. Producătorul recomandă să stai întins pe ace înainte de a merge la culcare, dar din propria mea practică pot spune că odihna pe ele în timpul zilei reduce considerabil intensitatea evenimentelor dacă ceva iese din scară pentru psihicul tău. Vă puteți întreba, de unde puteți obține aceste ace pe acea insulă tropicală mică? Este simplu – iau covorașul cu mine, urmând exemplul unui instructor de yoga din echipa noastră. Mare ajutor!

7. Tăcere

Cel mai eficient, cel mai complex (pentru că este cel mai „subtil”) și, după părerea mea, cel mai frumos instrument. Practicați liniștea deplină. Combină ziua Off și liniștea personală, pentru început cu fizică. Am vorbit recent cu revista Vegetarian și așa am descris abordarea mea ca răspuns la întrebarea lor: „Cum să organizezi o repornire de o zi acasă într-o zi liberă, dacă vacanța este încă departe, iar persoana este deja la limită sau a „lovit tavanul”?” :

Luați asceza tăcerii pentru această zi: fără a vorbi, a face schimb de priviri, cărți, internet, gadget-uri, muzică, scrisori, SMS-uri. Opriți fluxul de semnificații primite și nu încercați să vă remediați ideile care vor veni în acest moment - lăsați-vă psihicul să se „dezlege” măcar puțin. Fă o înțelegere cu familia ta sau mergi la orice hotel de țară, la sosire, spunând personalului că vrei să taci. O astfel de tăcere ar trebui să fie o practică în sensul deplin al cuvântului, atunci când tu, făcându-ți o promisiune, o ții cu sinceritate. Taceți fără așteptări și cerințe, ascultați lumea. Fă o plimbare, plimbă-te pe străzi, privește trecătorii, copacii, lumea din jurul tău. Luați o hârtie cu dvs.: „Îmi pare rău, tac astăzi”, dacă trebuie să o arătați cuiva. Și vă rog să vă eliberați de a dori rezultate într-o singură zi. A cere o practică de o zi pentru a-ți rezolva problemele sau super-perspectivă este ca și cum ai vedea un viitor soț într-un bărbat la o primă întâlnire și i-ai arăta acest lucru în toate modurile posibile. Va fugi! O zi este foarte, foarte puțină. De obicei, timpul minim pentru o retragere liniștită este de șapte zile, dar zece este mai frecvent. Nu vă așteptați la miracole. Doar fii sincer și taci. Cu atenție la momentul actual care te înconjoară. Și vezi ce îți aduce.

Olesya Vlasova

P.S. Prieteni, de 5 ani încoace desfășurăm retrageri, expediții și drumeții montane în diferite părți ale Asiei. Scopul programelor noastre este de a elibera mintea și corpul de tensiune, de a restabili puterea și de a începe ritmul schimbărilor conștiente în bine. Instrumentele noastre sunt yoga, meditația, scufundările în apne, practica tăcerii, atmosfera potrivită pentru o tranziție completă și compania bună a oamenilor care au aceleași gânduri. Dacă ați căutat un loc în care să puteți schimba complet și să regândiți calitativ „setările” actuale - suntem în apropiere.

Simți slăbiciune, apatie, sănătate precară și apetit? Ți-ai pierdut pofta de viață? Este foarte posibil ca energia ta vitală să fie pur și simplu epuizată. Și aceasta este tocmai componenta existenței noastre fără de care o persoană nu poate trăi. Este posibil să recâștigi energia pierdută? Desigur!

Repovestind o conversație cu un șaman, el a vorbit despre tehnica de a returna energia pierdută:

Ești atras de oameni pentru că îți lipsește energie. De fapt, nu ai nevoie de energia lor. Îți cauți energia în ei. Dar contactați adresa greșită. Ai nevoie de propria ta energie, care poate fi găsită în depozitul trecutului.

Lăsăm multă energie în trecut și viitor, iar în prezent devenim mai slabi.

Când anticipăm un eveniment, ne dorim cu tărie ceva, ne trimitem energia către viitor. Când are loc un eveniment, experimentăm bucurie - aceasta se datorează faptului că în acest moment ne întâlnim cu energia trimisă în viitor. Dar apoi bucuria trece, energia este cheltuită și din nou nu este cu noi, ci rămâne în trecut. Așadar, aceasta este cea mai proastă opțiune: te privezi de această cantitate de energie chiar înainte de a se produce evenimentul. Dacă îți dorești ceva cu adevărat, atunci este mai bine să investești energie în intenția și acțiunile de atingere a scopului decât în ​​dorință și vise.

Și, desigur, lăsăm multă energie în fluxul vieții din cauza experiențelor noastre.

Cum să-ți obții energia din trecut

Te întinzi, te relaxezi și îți cauți zona de disconfort. Acesta ar putea fi disconfort în corp, în emoții, un fel de greutate, durere, neplăceri. Apoi întrebi ce eveniment sau lanț de evenimente corespunde acestui disconfort și ești transportat în memorie în locul în care s-a întâmplat - în timpul prezent. Acestea. Te regăsești în timpul prezent în locul în care evenimentul dorit a avut loc în trecut. Dacă acea casă este distrusă, energia ta va fi pe copacii, pietrele etc. situate în acel loc. În continuare, mergi prin acest loc. Nu te interesează oamenii, lucrurile care sunt acolo, nu încerci să-ți amintești, ci îți cauți energia cu ochii. Acest

va fi ceva abandonat, uitat, dar al tău. Poate fi sub formă de nori, pânze de păianjen, smocuri uscate de iarbă sau frunze. Le adunați pe toate, o puneți într-o minge, o puneți pe plexul vostru solar și o inhalați în voi. Sau o altă opțiune: iei un bol de o anumită formă, pui toate aceste lucruri în el, iar forma bolului ajută la ca energia să fie lipsită de calitate. Apoi o bei din ceașcă. Fiecare trebuie să-și găsească forma castronului într-un vis.

Când vezi un cheag de energie, poți să te uiți la ce eveniment specific este, ce emoții conține. După ce vei folosi această energie (inhalează, bea), acest eveniment își va pierde intensitatea emoțională pentru tine, va deveni indiferent și poate fi aruncat în depozitul istoriei. Dar nu simți ascensiunea imediat, ci după câteva zile, când energia este asimilată în tine. Atunci vei simți un adevărat val de forță.

Cu această tehnică nu distrugem conexiunile dintre evenimente, adică. lanțul de evenimente rămâne pe loc, dar este deja lipsit de energie. Teoretic, tehnici precum cele realizate în combinație (recapitulare, ștergere a istoriei personale etc.) distrug și legăturile dintre evenimente, făcându-te complet liber. Tehnica returnării energiei nu face acest lucru și nici măcar nu garantează o revenire completă a energiei, și poate doar 80 la sută.Dar, de fapt, chiar dacă am returna cel puțin 30% din energia risipită, am simți o creștere semnificativă a energiei. putere, euforie.

Folosind această tehnică poți lupta împotriva bătrâneții. În acest moment, nu avem de unde să luăm energie decât să ne întoarcem pe a noastră din trecut.

Într-o zi am descoperit că oamenii care se întâlneau acolo erau și ei încurși într-o rețea. Când am filmat-o, emoțiile mele față de această persoană s-au slăbit semnificativ. Dacă am comunicat cu o persoană pentru o perioadă scurtă de timp, după ce am îndepărtat pânzele de păianjen, am devenit în general indiferentă în interior față de el.

RESTAURARE ENERGETICĂ INDEPENDENTĂ

O tehnică pentru restabilirea independentă a energiei, normalizarea funcționării chakrelor, eliminarea daunelor, a ochiului rău și a altor influențe externe, negative.

Tehnica pe care o propun permite nu numai rezolvarea problemelor legate de distrugerea tuturor conexiunilor negative și restabilirea completă a funcționării normale a tuturor elementelor structurii informaționale energetice (EIS) a unei persoane, dar și, după cum au arătat studiile recente, permite cufundarea. o persoană aflată într-o stare alterată de conștiință (meditație, intrare în transă, hipnoză regresivă, diverse serii de numere și coduri și alte metode similare) care lucrează prin încarnările tale anterioare (și prezente). Având posibilitatea de a desfășura această muncă într-o stare de conștiință deplină, vă permite să faceți acest lucru în mod conștient și să utilizați programarea preliminară a direcției și a subiectului de lucru prin evenimentele din trecut.

Informațiile obținute în timpul sesiunilor despre evenimentele care s-au întâmplat în această viață și în încarnările anterioare (sub formă de informații vizuale și senzații emoționale) permit unei persoane să afle cauzele care stau la baza multor evenimente din prezent, să determine originile caracterului său. trăsăturile, atitudinea sa față de diferitele fenomene din societate și față de comportamentul reprezentanților ei specifici, ajută la determinarea cauzelor necazurilor și bolilor lor, la înțelegerea și realizarea adevăratului lor scop și la ajustarea programului lor ulterioară de dezvoltare spirituală și intelectuală!

1. Înainte de a începe lucrul folosind metoda propusă, recomand cu tărie tuturor, fără excepție, să determine locația GZE (zonele geopatogene) în locuința dumneavoastră și să ia măsurile necesare pentru a elimina sau reduce gradul de impact al acestora. Metoda de determinare este dată în articolul nr.6. În caz contrar, eficiența utilizării tehnicii în cazurile în care vă aflați în aceste zone mai mult de 5-6 ore pe zi (loc de lucru sau de dormit) poate fi redusă semnificativ sau redusă la aproape zero!

2. Modul optim de lucru: o ședință - o dată pe zi, în timp ce poți lua pauze de la serviciu în funcție de starea ta de bine și de disponibilitatea de a lucra în continuare. După stăpânirea tehnicii, puteți folosi tehnici pentru a elimina influențele negative în orice situație problematică, de orice număr de ori pe parcursul unei zile (nu este necesară crearea unor condiții speciale pentru desfășurarea unor astfel de sesiuni). Munca conform metodei în locuri publice poate începe să fie practicată numai după ce o persoană și-a rezolvat sarcinile principale de restabilire a funcționării structurii sale energetice-informaționale și s-a eliberat de toate influențele negative;

3. Numărul minim de sesiuni pentru a rezolva o problemă globală (daune grave, blestem etc.) poate ajunge la 7. Numărul total de sesiuni (inclusiv pentru a lucra prin orice eveniment specific din trecut) nu este limitat în niciun fel, inclusiv În mod ideal, este de dorit să lucrați prin toate încarnările voastre;

4. La desfășurarea primei ședințe, dacă se cunoaște momentul influenței negative externe, atunci ne întoarcem la timpul care o precedă, dacă nu, atunci la momentul nașterii în această încarnare. Când efectuați a doua - fie în momentul nașterii în încarnarea anterioară, fie relucrarea evenimentului anterior. Dacă este necesar, numărul de sesiuni de lucru pentru o anumită încarnare sau un anumit eveniment din trecut poate fi mărit la discreția dvs. În cazurile în care cineva nu poate finaliza prima sesiune în întregime, dedică următoarele două până la trei sesiuni (sau mai multe) pentru a dobândi experiență de lucru cu energiile fără a lucra la evenimentele din trecut. Scopul principal al căruia va fi să stăpânești tehnica de lucru cu energiile (învăț să: simți trecerea lor, controlează-le, satura-ți corpul și învelișul energetic, eliberează-le de blocuri și acumulări de energie negativă, + învață să vizualizezi aceste procese) ;

5. Când lucrați cu încarnări și evenimente anterioare din trecut, luați-vă timp și încercați să vă amintiți tot ce se va întâmpla. Vi se pot afișa unele episoade din încarnările anterioare, care vă pot surprinde complet și vă pot provoca experiențe emoționale puternice. Totuși, alături de emoții nu întotdeauna plăcute, vei putea primi un indiciu despre motivul pentru care apar anumite evenimente în această încarnare, cu ce sunt asociate trăsăturile tale de caracter, ce determină anumite acțiuni etc.;

6. Dacă vrei să lucrezi folosind această metodă cu copiii tăi, este mai bine dacă aceștia fac totul singuri, sub formă de joc și de preferință sub controlul mamei lor. Când lucrați cu copii foarte mici, munca ar trebui să fie efectuată de mama copilului, deoarece până la vârsta de 7 ani copilul se află sub protecția sa energetică și are legături foarte puternice cu energia mamei;

Masuri de securitate:

1. Nu te lăsa dus de energie; excesul său poate fi la fel de dăunător ca și lipsa lui. Motivul este că organele și sistemele fizice nu au timp să se adapteze la volumele sale puternic crescute. Chiar și la începutul activității mele de vindecare, când încercam să refac energia unei persoane (ghidată de dorința de a da mai mult din ea), de foarte multe ori oamenii pur și simplu leșinau;

2. Nu te lăsa dus de lucru prin încarnările tale, șapte zile sunt suficiente pentru primul ciclu, după care este indicat să faci o scurtă pauză. Deoarece sarcina pe planul energetic-informațional (EI) este foarte mare și este însoțită de o creștere bruscă a biocâmpului (BP), efectul poate fi similar cu cel descris mai sus. În plus, este nevoie de timp pentru a înțelege informațiile primite și pentru a vă ajusta planul țintă pentru dezvoltarea spirituală;

3. La desfășurarea ședințelor, este recomandabil să plasați în cameră un recipient cu apă (0,5 - 1,0 litri) cu inscripția „Convertitor de energie negativă în pozitivă”, care poate fi reutilizat în viitor. După finalizarea ședinței, este indicat să aerisești bine încăperea în care ai efectuat lucrarea;

4. Prezența străinilor și în special a copiilor în incintă este nedorită. În cazurile în care este imposibil de îndeplinit această condiție, cei prezenți trebuie să fie protejați prin protecție virtuală creată de suprafața oglindă a învelișului lor energetic;

5. Nu este de dorit ca persoanele cu diverse tulburări psihice să folosească tehnica în mod independent. În astfel de cazuri, munca conform metodei poate fi efectuată numai sub supravegherea unui vindecător cu experiență, care poate oferi asistență calificată dacă este necesar;

6. Nu este indicat să se desfășoare ședințe imediat după masă. Chiar dacă tocmai ați băut o cană de ceai fierbinte sau o ceașcă de cafea, luați o pauză de cel puțin (30-40) minute înainte de a începe lucrul.

Algoritm general de operare:

1. Pregătirea pentru ședință - pocăință, iertare, cerere de ajutor;
2. Crearea a două niveluri de protecție virtuală (cocon și cilindru);


5. Prelucrarea evenimentelor trecute;

Secvența de execuție:

1. Pregătirea pentru sesiune.
1.1. Puneți un recipient cu apă în cameră pe care este scrisă inscripția „Convertorul energiei negative în pozitive” și este indicat, dacă este posibil, să aprindeți lumânări la biserică (dacă nu sunt disponibile, se pot folosi cele obișnuite);
1.2. Pocăință pentru păcate (făcând apel la iertare tuturor celor cărora le-ați cauzat cu bună știință sau fără să știți în viața aceasta și în viețile anterioare);
1.3. Iertarea noastră și a tuturor celor care credem că ne-au jignit într-un fel sau au comis un act negativ față de noi (noi înșine, pentru că am acceptat acest lucru);
1.4. Mulțumim Creatorului pentru ajutorul acordat în depășirea încercărilor pe care ni le-a trimis și pentru că s-a îngrijit de dezvoltarea noastră spirituală;
1.5. O cerere de ajutor de la mentorii noștri, îngerii păzitori, profesorul spiritual și Creatorul în rezolvarea problemei pe care vrem să o rezolvăm. Puteți indica și tema de studiu în cererea dvs. De exemplu, cereți să arătați evenimentele care au provocat cutare sau cutare frică, resentimente etc.

2. Crearea a două niveluri de protecție virtuală.

2.1 Luăm o poziție verticală stabilă (picioarele trebuie să fie pe podea sau pe sol), închidem ochii și obținem o respirație uniformă, calmă și o stare maxim de relaxare. Este indicat să deschideți ochii numai după ce ședința este complet finalizată. Pentru cei care nu pot conduce o ședință în picioare, este permis să desfășoare ședința într-o poziție confortabilă pentru ei;

2.2. Imaginați-vă mental învelișul nostru energetic sub forma unui cocon care înconjoară corpul nostru, a cărui margine corespunde mărimii BP, iar suprafața sa exterioară este oglindită, lăsând două mici găuri deasupra capului și dedesubt sub picioare, deoarece blocarea fluxurilor de energii pământești și cosmice este inacceptabilă. Scopul este de a crea protecție împotriva influențelor externe în timpul sesiunii;

2.3. Creăm, aproximativ la o distanță de un metru de limita carcasei noastre (limita BP), un cilindru infinit de înalt cu suprafețe de oglindă (interioare și exterioare). Drept urmare, obținem o structură asemănătoare cu o păpușă de cuib, cea mai mică suntem tu și eu, cea din mijloc este învelișul nostru energetic, iar cea exterioară este cilindrul de oglindă pe care l-am creat. Suprafața interioară a oglinzii cilindrului împiedică spațiul EI înconjurător ca negativul să fie forțat să iasă din cocon, suprafața exterioară este o protecție suplimentară împotriva influențelor EI externe;

3. Curățarea structurii EI, restabilirea funcționării chakrelor și colectarea energiilor;

3.1. Ne concentrăm pe inhalare, imaginându-ne un flux puternic de energie pură pământească (un flux puternic de energie transparentă cu o nuanță aurie), care pătrunde în centrele picioarelor, în centrele palmelor și în zona primului centru energetic ( zona coccisului). Îi direcționăm și controlăm trecerea prin întregul corp și prin centrii energetici superiori de jos în sus de-a lungul coloanei vertebrale. În același timp, încercăm să ne imaginăm și să simțim cum umple toate celulele corpului nostru și iese liber în zona coroanei. Dacă găsim obstacole în zona oricărui centru sau a oricărui organ, le ardem cu un flux de flacără și reluăm procedura, asigurând circulația liberă a energiei prin toți centrii energetici. Semnele de plenitudine pot include o ușoară senzație de furnicături, ușoară amorțeală, căldură de-a lungul coloanei vertebrale, în tălpile picioarelor etc. Când se lucrează cu energia pământească, brațele se pot ridica spontan, se poate simți un val de forță și o creștere a volumului corpului și al coconului;

3.2. Ne concentrăm pe expirație, imaginând un flux puternic de energie cosmică pură (un flux puternic de culoare argintie transparentă), care intră în zona celui de-al șaptelea centru energetic. Îi direcționăm și controlăm trecerea prin alți centri de sus în jos de-a lungul coloanei vertebrale. În același timp, încercăm să ne imaginăm și să simțim cum umple toate celulele corpului nostru și curge liber în jos prin centrii energetici localizați în palme și tălpi. Dacă găsim obstacole în zona oricărui centru sau a oricărui organ, le ardem cu un flux de flacără și reluăm procedura, asigurând circulația liberă a energiei prin toți centrii energetici. Semnele de plenitudine pot fi o ușoară senzație de furnicături, energie care curge din degete, ușoară amorțeală, căldură de-a lungul coloanei vertebrale, în tălpile picioarelor etc.;

Note la clauze 3.1 și 3.2:
1. Când te concentrezi pe inspirație sau expirație când lucrezi cu energiile, nu asocia acest proces cu respirația ta, aceasta este doar o recomandare pentru o mai bună vizualizare. Procesul de saturare a energiei ar trebui să continue continuu și să fie întrerupt doar pentru timpul necesar pentru a elimina curgerea liberă a acestuia;

2. Pentru a îmbunătăți fluxurile de energie, puteți utiliza tehnica de a combina vizualizarea procesului cu inhalarea și expirația (similar cu funcționarea unei pompe cu două mâini);

3. Pentru a curăța corpul și EI - structura de blocuri negative, canale de comunicare, ventuze etc. Puteți folosi tehnicile de curățare care sunt prezentate în secțiunea „Tehnici suplimentare...” (vezi după descrierea tehnicii) sau puteți folosi propriile tehnici individuale care sunt mai acceptabile pentru dvs.

3.3. După ce apare senzația de plinătate a corpului, lucrăm o perioadă de timp simultan cu ambele fluxuri de energie și ne saturăm învelișul energetic, deplasând mental toată negativitatea dincolo de limitele sale. Pentru majoritatea oamenilor, acest lucru le oferă senzația unui balon care se umflă. Scopul principal al lucrului cu fluxurile de energie este să vă curățați structura EI, să îndepărtați negativitatea din ea în afara învelișului energetic (cocon) și, dacă este posibil, să restabiliți funcționarea normală a EIC-ului principal (chakra).

4. Arderea canalelor de comunicare negative și a energiei negative;

4.1. Pentru a arde energia negativă deplasată dincolo de granițele învelișului tău energetic (cocon) și pentru a distruge (rupe) canalele de comunicare existente cu sursele de influențe și energii negative, trebuie să o direcționezi de jos (dacă nu o poți face). , puteți de sus) în spațiul dintre învelișul de energie (cocon) și cilindru un flux puternic de flacără strălucitoare și curată și arde toată negativitatea care este prezentă acolo; dacă este necesar, puteți folosi un fascicul laser. Dacă doriți, vă puteți plasa, împreună cu învelișul de energie, în fluxul flăcării;

5. Procesarea evenimentelor trecute.

5.1. Menținând protecția virtuală creată la începutul sesiunii, suntem transportați mental în timpul premergător influenței energetice-informaționale externe. Dacă acest timp nu este definit, atunci în momentul nașterii tale în încarnarea actuală sau în momentul unui eveniment important pentru tine, care, în opinia ta, ar putea afecta negativ starea ta psiho-emoțională și ar putea cauza tulburări în structura ta EI. . Cel mai indicat este sa elimini tulburarile pe care le ai in prezent in timpul primelor sedinte. În viitor, puteți lucra secvențial prin evenimentele încarnărilor anterioare, stipulând în prealabil în ce încarnare doriți să lucrați sau definind un obiectiv specific pentru care să lucrați (de exemplu, cereți să arătați evenimentele din trecut care au provocat frică, resentimente). , eșecuri în relațiile cu sexul opus etc.). P.);

5.2. Repetăm ​​curățarea structurii noastre EI conform metodei punctelor 3.1 – 3.3, restabilind mental nivelul TA la o valoare corespunzătoare dezvoltării tale armonioase în acel moment, după care ardem negativitatea conform metodei punctul 4.1. ;

5.3. După ce te-ai imaginat în trecut, fă-ți timp și încearcă să te vezi în acel moment și să înțelegi ce se întâmplă. Dacă aveți nevoie de ajutor în acel moment, oferiți-l, trimiteți-vă iubirea către sinele vostru din trecut și apoi ardeți toată negativitatea care v-a înconjurat viața în acel moment și în timpul precedent. Pentru a curăța EI - spațiul și fantoma ta din trecut, tăiați mental, cu ajutorul fluxurilor de flacără pură, toate canalele de comunicare negative pe care le aveți în trecut și ardeți energia negativă din jurul vostru în acel moment. Acest lucru se poate face, de asemenea, conform schemei de transformare a energiei negative în pozitive, adunând-o mai întâi într-o sferă virtuală creată cu o suprafață de oglindă internă și apoi direcționând-o în intestinele planetei cu o cerere pentru transformarea ei în energii pure de creare;

5.4. Atunci când desfășurați această muncă, principalul lucru este să nu vă grăbiți și, dacă doriți, puteți trece în revistă secvențial cele mai importante evenimente din trecut, de la copilărie până la bătrânețe. Acest lucru se poate face în mai multe sesiuni pentru a nu supraîncărca creierul și psihicul dvs. Principalele obiective ale lucrului la evenimentele trecute includ următoarele:
- curăță-ți EI - structura și spațiul EI al planetei de energiile și informațiile negative, inclusiv de cele care au fost create de noi;
- încercați să stabilim motivele acțiunilor noastre, trăsăturile de caracter, respingerea a ceva, apariția fricilor, nemulțumirilor, bolilor etc.;
- pe baza cunoștințelor dobândite despre sine, ajustați programul de dezvoltare individuală și lucrați asupra dvs. ca persoană dragă, cu scopul de a nu mai repeta pe viitor greșelile care au fost făcute în trecut.
Adică avem ocazia să ne pregătim conștient, într-o versiune mai soft, lecțiile karmice.

6. Reveniți la prezent, repetați pp. Nr.3 și Nr.4, creșterea TA cu 5-10%;

6.1. Revenim la ora actuală și realizăm saturarea și armonizarea activității structurii noastre de informații energetice conform metodologiei paragrafelor 3.1 -3.3. și arderea negativității conform clauzei 4.1. Când învelișul nostru este saturat, obținem o creștere (extinderea limitelor sale) cu 5-10% în raport cu valoarea sursei de alimentare la începutul sesiunii.

7. Finalizarea sesiunii, distribuirea uniformă a energiei, recunoștință pentru ajutor.

7.1. Înainte de finalizarea ședinței, distribuim mental energiile uniform pe tot corpul și coconul protector. Pentru a le distribui uniform (și a alinia limitele învelișului energetic), le dăm o rotație în sensul acelor de ceasornic în jurul unei axe verticale (când sunt privite de sus) și, de asemenea, vizualizăm mental distribuția lor verticală uniformă (deplasându-se în sus și în jos), ceea ce este foarte bine. simțit în fizică;
7.2. La finalul sesiunii, le mulțumim tuturor ajutoarelor noștri și Creatorului, după care deschidem ochii. Pentru a consolida, puteți citi o rugăciune binecunoscută, de exemplu, „Tatăl nostru”.
Pe lângă această tehnică, aș dori să fac un mic cadou pentru cei care sunt angajați în activități de vindecare și simt nevoia să curețe camera după ce au lucrat cu oamenii. Aceasta este o tehnică foarte eficientă care vă permite să faceți față aproape oricăror atacuri ale forțelor întunecate, la care am ajuns pur intuitiv după o muncă foarte grea cu o pauză în canalul trei-șase al prietenului meu.

Scurta descriere:
1. Creați mental o imagine a discului soarelui și imaginați-vă cum se rotește în sens invers acelor de ceasornic - există o extracție puternică a negativității, pe care o întăriți cu un mesaj mental și vizualizați procesul;

2. Schimbați direcția de rotație a discului - există un flux puternic de energie auriu pentru a completa și a satura obiectul cu energie pozitivă;

3. Creați o sferă virtuală cu o suprafață de oglindă internă în spatele obiectului pe care intenționați să-l curățați, saturați-o cu energie curată (eventual solară) și aduceți-o în contact cu carcasa EI a obiectului.

4. Creați o imagine a soarelui cu direcția de rotație a discului în sensul acelor de ceasornic și direcționați fluxul de energie către obiect, strângând toată negativitatea în afara cochiliei, îndreptându-l în sfera virtuală pe care ați creat-o, după care o coborâți în intestinele pământului să distrugă și să transforme conținutul în energie pozitivă a creației.

Această tehnică poate fi folosită și pentru a curăța structura EI umană.

Tehnici suplimentare pentru curățarea corpului fizic și a structurii EI de negativitate:

1. Lucrul cu discul virtual al soarelui și energiile sale este descris mai sus. Conform sugestiei Galinei Kuznetsova, puteți folosi lucrul cu energia solară în cazurile în care este necesar să activați chakrele sau să eliminați blocurile care împiedică fluxul liber al energiilor, precum și atunci când lucrați pentru a distruge diverse canale de comunicare negative. Iată descrierea experienței ei de lucru cu energia solară:
„...Soarele a fost minunat și am decis să-i cer soarelui să mă curețe. Din moment ce toți suntem energie, nu ne putem răni unul altuia. Și am cerut să fiu plasat în interiorul Soarelui. A fost surprinzător de confortabil. M-am văzut parcă transparent, dar cu pete întunecate, ca pete. Am început să mă uit la aceste pete și petele au început să dispară. Când a rămas doar lumină aurie și albă, i-am mulțumit SOARElui și am plecat. A fost un val uriaș de forță, o dispoziție uimitoare și dragoste universală...”;

2. Lucrul cu vortexul energetic (autor Olga Bezuglaya) este după cum urmează:
Creăm o imagine a unui vârtej de energie (puteți folosi imaginea unei tornade), o folosim pentru a capta o formațiune negativă și o „aruncăm” în afara corpului și învelișului nostru energetic;

3. Lucrând cu o pătură energetică (autorul Gennady Poloselov), iată descrierea sa a acestei tehnici:
"În ultima sesiune, a venit o formă de gândire reușită - o pătură de lumină. Este ca o pătură de bumbac (țesătură moale), făcută din energia luminoasă foarte concentrată, condensată a pământului și a spațiului. Am început să pun (sau să învelesc) bucăți de țesătură pe zonele cu probleme (vă puteți imagina și sub formă de bandaj). Și le-a lăsat acolo până când organul s-a vindecat. Apoi s-au dizolvat de la sine. A făcut o formă lichidă din acest țesut energetic și l-a lansat în sistemul digestiv. pentru vindecare si curatare.In unele zone ale intestinelor a observat reactia organismului.Apoi a atras atentia vezicii biliare si a ficatului cu furnicaturi si vacanta.Le-a invelit si in panza.Cand a terminat cu corpul,a a trimis un vârtej ușor, măturand toate „bucățile” din cocon.”;

5. Pentru a activa chakrele de bază (Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata Vishuddha, Ajna, Sahasrara), puteți combina pomparea energiilor cu cântarea mantrelor (LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM și AUM) sau note (DO, RE, MI , FA, SOL, A și SI în tonuri diferite) (sugestie de Galina Pinchuk);

6. Principiul unei centrifuge pentru a scăpa de canale, entități energetice etc. atașate de carcasă. (Autor Stanislav Koshelev).
Tehnica constă în a da o rotație accelerată a carcasei de energie în sens invers acelor de ceasornic, în urma căreia, din cauza forței centrifuge în creștere, legăturile sunt rupte și „ventrele” sunt deconectate de la carcasă.

În concluzie, aș dori să vă prezint o altă tehnică simplă pe care am primit-o de la profesorii mei spirituali în perioada studiilor mele de vindecare, „Lucrul cu rețeaua energetică (web)”, care poate fi folosită atât pentru curățare, cât și pentru identificare ( diagnostic) organe bolnave şi locuri de stagnare energetică. Tehnica este foarte simplă și destul de eficientă:

1. Închidem ochii, ne imaginăm o fantomă a persoanei cu care vrem să lucrăm (sau a noastră) și o așezăm în fața noastră la o distanță de 2-3 metri;

2. Ne imaginăm o rețea de energie (pânză) sub forma unei eșarfe dreptunghiulare cu dimensiunea laterală de 1,5-2 metri și o aruncăm mental peste fantomă, dându-i posibilitatea să cadă liber. Dacă există vreun blocaj în drum (stagnarea energiei, un organ bolnav, un canal de comunicare negativă), căderea lui liberă se oprește și îngheață, învăluind această zonă. Efectuând secvențial această procedură, puteți scana întreaga fantomă. Puteți folosi această eșarfă pentru a captura și extrage diverse formațiuni negative din structura EI, după care le puteți arde pur și simplu sau le puteți trimite în intestinele Pământului pentru a fi convertite în energii pozitive.

Voi fi recunoscător tuturor celor care vor folosi tehnica pentru comentariile dumneavoastră, care conțin scurte descrieri ale rezultatelor experienței lor cu ea.

Le doresc tuturor succes în a-l stăpâni și a atinge noi niveluri de cunoaștere a lor și a lumii din jurul nostru.

Cu respect și dragoste,

Pentru fiecare eveniment de viață care ni s-a întâmplat cândva și a provocat emoții negative, am cheltuit o parte din forța noastră vitală.

Mulți oameni au o întrebare rezonabilă: cum să returnați energia dată unei persoane în trecut, este posibil să faceți acest lucru și, dacă da, de ce? Să ne uităm la o astfel de întoarcere și să aflăm cum diferă costurile cu energie pentru evenimentele din trecut de costurile pentru relațiile amoroase care s-au încheiat deja.

Cum evenimentele din trecut ne consumă energia

Viața fiecăruia dintre noi este plină de multe evenimente diferite, colorate în culori strălucitoare și nu atât de strălucitoare. Și fiecare dintre ei a lăsat un fel de răspuns în sufletul nostru. Când trăim nemulțumiri, certuri, dezamăgiri, lăsăm unele lucruri neterminate și ne întoarcem periodic mental la acele vremuri îndepărtate, energia noastră continuă să meargă acolo.

Dacă un eveniment din memoria noastră provoacă în continuare sentimente negative puternice și se face simțit periodic, în prezent avem disconfort, proastă dispoziție, boală și depresie. Pentru a opri suferința și a opri fluxul de vitalitate în trecut, care a dispărut de mult, puteți încerca să vă „trageți” energia de acolo.

Tehnica de întoarcere a energiei din trecut

Trebuie să alegi momentul potrivit când nimic și nimeni nu te poate distrage atenția. Luați o poziție confortabilă în care vă puteți relaxa pe deplin: întindeți-vă pe pat sau așezați-vă pe un scaun confortabil preferat și plonjați într-o stare de meditație în orice mod potrivit pentru dvs.

Puteți activa muzica relaxantă discretă sau sunete ale naturii, sau puteți rămâne într-o liniște completă - totul depinde de ceea ce vă ajută mai mult să evadați din lumea exterioară. Pe măsură ce intri într-o stare de conștiință alterată, gândește-te la zonele vieții tale care îți provoacă disconfort.

Poate că ești îngrijorat de problemele din căsnicia ta, trist de o prietenie pierdută sau pur și simplu îți este dor de vechiul tău apartament și noua ta casă nu îți aduce aceeași bucurie. Trebuie să descoperi toate situațiile care încă te fac să suferi, să te îngrijorezi, să te întristezi sau să te enervezi. Trebuie să lucrați cu fiecare dintre ele separat.

Selectează una dintre situațiile care te îngrijorează și întreabă-te mental ce eveniment sau lanț de evenimente a precedat această stare și a influențat-o direct. După ce vă amintiți acest lucru, încercați să vă transportați mental în locul în care au avut loc aceste evenimente tulburătoare. Dar amintiți-vă că trebuie să vă imaginați aceste locuri așa cum sunt acum, în prezent.

Dacă vă amintiți o casă sau o clădire care nu mai există, imaginați-vă mental ce este acum în acel loc. Nu trebuie să te gândești la oamenii care trăiesc sau lucrează acolo acum, sarcina ta este să-ți găsești propria energie care rămâne în acest loc. Se poate ascunde oriunde: în iarbă, pe o creangă de copac, pietre pe ruinele unei clădiri, pe un gard sau în cioburi de sticlă spartă.

Energia ta poate fi sub absolut orice formă: poate să semene cu o pânză de păianjen, o grămadă de iarbă uscată, un nor mic, o frunză uscată de toamnă și orice îți place.

Cu siguranță o vei recunoaște: cu siguranță se va dovedi a fi abandonată, veche, dar foarte familiară ție, exact a ta!

Sarcina ta este să colectezi toate cheagurile energiei tale în locul în care au avut loc amintirile traumatizante. Dacă aruncați o privire mai atentă la fiecare dintre ele, puteți determina ce emoții sau evenimente specifice sunt ascunse în aceste cheaguri de energie. Dar nu încercați să vă aruncați în trecut mult timp - nu trebuie să retrăiți totul din nou, ci doar să colectați ceea ce a mai rămas acolo.

Plimbați-vă încet în jurul locului în care vă aflați, inspectați-i toate colțurile pentru ca niciun cheag să nu treacă neobservat. Când adunați toate aceste „boabe ale trecutului”, rotiți-le mental într-un singur bulgăre mare, plasați-l pe plexul vostru solar și inspirați-l adânc în voi.

Dacă nu vă place cu adevărat tehnica de inhalare, puteți folosi o altă tehnică: imaginați-vă că colectați toate cheagurile de energie pierdute într-un bol mare. Lăsați să fie forma și culoarea care vă plac cel mai mult. Când puneți toate articolele pe care le găsiți în ea, atingeți această ceașcă cu buzele și beți conținutul ei.

Când inspiri sau „bei” energia ta uitată, evenimentele în care ai părăsit-o cândva nu vor mai provoca un răspuns emoțional puternic în sufletul tău. Vei simți cum anxietatea, resentimentele, furia, frica sau orice altă emoție pe care ai simțit-o de fiecare dată când te-ai gândit la acest eveniment dispare și este înlocuită de calm și indiferență.

Acest lucru se întâmplă pentru că ai găsit ceea ce ai pierdut cu mult timp în urmă și acum totul a revenit la locul său.

Nu fi surprins dacă nu simți imediat un val de vitalitate după această procedură, ci numai după câteva zile - va dura puțin timp pentru ca energia trecutului să se amestece cu prezentul tău.

Această tehnică simplă nu va afecta în niciun fel relațiile cauză-efect, nu îți va distruge trecutul, ci doar îți va permite să trăiești astăzi cu o inimă ușoară și un suflet deschis, uitând de negativitatea care a fost cândva prezentă în tine. viata si si-a pus amprenta asupra ei.

Dacă îți imaginezi viața ca pe o ghirlandă electrică cu multe lumini, mergând înainte în infinit, atunci evenimente tulburătoare la un capăt vor fulgeră, distragând atenția de la acele lămpi care sunt mai aproape de tine. Folosind tehnica colectării energiei tale, pur și simplu dezenergizezi acele fragmente de lanț care te împiedică să trăiești în prezent, dar în același timp trecutul în sine nu dispare.

Energia iubirii pierdute

Experții în bioenergetică spun că corpul subtil al unei femei stochează amintirile foștilor ei parteneri sexuali timp de șapte ani întregi, chiar dacă nu a fost o relație serioasă, ci o relație intimă doar pentru o noapte. Și în timp ce aceste amintiri rămân în aură, o parte din energia vitală a unei femei va curge invariabil către partenerii din trecut.

Dacă o reprezentantă a sexului frumos are multă energie din fire și, în același timp, a avut puține contacte sexuale în trecut, s-ar putea să nu simtă nici măcar că forța ei de viață curge către foștii iubiți. Dar dacă nu este prea pretențioasă în ceea ce privește conexiunile sau (și mai rău) lucrează în „câmpul intim”, nu va putea evita senzația de vid energetic.

Și nici după șapte ani, legătura energetică cu bărbații din trecut nu dispare nicăieri, ci doar treptat, în fiecare an, devine mai puțin puternică. Unde se duce această energie? Ea își petrece timpul menținând vitalitatea acelor foști parteneri: ea este cea care îi ajută să se realizeze, să atingă obiectivele, să experimenteze inspirația și bucuria de viață.

Dar nu orice femeie își dorește să-și dea atât de ușor puterea cuiva cu care a divergit, deoarece această energie poate fi folosită în moduri mult mai bune - de exemplu, dându-i-o bărbatului tău actual sau cheltuind-o pentru propria dezvoltare și împlinire personală. dorintele tale! Să ne uităm la cum să-ți smulgi energia de la o altă persoană dacă ți s-a întâmplat un lot feminin atât de dificil.

Cum să returnezi energia dată în timpul contactelor anterioare

Tehnica de curățare a atașamentelor energetice te va ajuta în acest sens. Cea mai obișnuită modalitate este de a apela la elementele energetice pentru ajutor. Puteți alege unul dintre ele, preferatul dvs. sau apelați la mai multe - totul depinde numai de dorința dvs., acest lucru nu va afecta calitatea ritualului.

Alegeți un moment și un loc potrivit pentru ritualul magic, unde nimic nu vă poate deranja sau distrage atenția. Luați o poziție relaxantă, intrați într-o stare de meditație, apoi sunați mental pe bărbatul cu care doriți să rupeți legătura energetică.

Vizualizează foarte atent: ar trebui să-l vezi foarte clar, iar la o examinare mai atentă vei putea chiar să vezi firele luminoase, lanțurile și frânghiile care te leagă - acestea sunt conexiunile energetice prin care curge energia ta.

Dacă ai fost aproape de o persoană de mult timp, atunci conexiunile vor fi mai puternice și mai vizibile; dacă a fost o întâlnire întâmplătoare, atunci vor fi abia vizibile, foarte subțiri, ca o pânză de păianjen. Conexiunile energetice pot conecta inima ta și a lui, chakrele tale inghinale sau gâtului - totul depinde de natura relațiilor tale din trecut.

Conexiunile la nivelul inimii vorbesc despre sentimente puternice, la nivelul chakrelor gatului - despre comunicarea placuta care te-a unit candva, la nivelul chakrelor inghinale - despre o dorinta sexuala puternica care a avut loc intre voi in trecut.

Apoi trebuie să-ți imaginezi unul sau mai multe elemente pe care urmează să le chemi în ajutor (apă, foc, aer, pământ) și să îi ceri (sau lor) să efectueze un ritual de curățare din conexiunile trecute. Imaginează-ți vizual cum intri într-unul dintre elemente (sau toate pe rând) și conexiunea ta energetică cu fostul tău om este distrusă.

Dacă ai ales apa, îți poți imagina un vârtej puternic sau un curent de apă care rupe firele sau lanțurile care te leagă, dacă focul - imaginează-ți cum arde aceste frânghii de energie, dacă aerul - cum un curent puternic de vânt rupe contactul dintre voi, dacă pământul - cum ar fi conectarea legăturilor tale se dizolvă în pământ.

Nu uita să-i mulțumești sincer fostului tău partener pentru că a fost alături de tine de ceva timp și te-a învățat ceva, pentru că nicio relație nu ne este oferită așa. După ce ai rupt legăturile cu ajutorul elementelor, aruncă o privire atentă la bărbatul din trecut și roagă-l să plece.

Este important să vizualizați cum vă întoarce spatele și pleacă, iar aspectul lui devine treptat din ce în ce mai puțin clar și, în cele din urmă, dispare complet - abia atunci ritualul este considerat efectuat corect.

Acum uită-te la tine, eliberat de conexiuni inutile, simți cum, prin locurile de care au fost „atașate” canalele energetice, corpul tău este plin de lumină strălucitoare și pură, cum te simți ușor, cald și confortabil.

Acum că poți respira profund și simți un val de vitalitate, mulțumește-le elementelor tale sau tuturor pentru curățarea magică a biocâmpului tău.

Poți folosi puterea elementelor nu numai în imaginația ta, ci și în realitate. Deci, de exemplu, un ritual de curățare cu apă poate fi efectuat în timp ce stai sub duș sau în ploaie, cu pământ - în timp ce mergi desculț sau întins pe pământ, cu aer - ieșind într-un vânt puternic și cu foc - prin meditarea la flacăra unui foc.

Acum că știi cum să returnezi energia dată altei persoane, trebuie să realizezi un astfel de ritual magic pentru fiecare dintre foștii tăi parteneri. Puteți efectua mai multe ritualuri într-o zi sau un partener pe zi - acționați după cum doriți. Principalul lucru este să întrerupi toate, toate, toate legăturile energetice cu bărbații din trecut, astfel încât toată energia pe care ai cheltuit-o să revină și să nu mai curgă departe de tine într-o direcție inutilă.

Oboseală constantă, dorință de a dormi tot timpul, dureri de cap, pierderea interesului pentru experiențe noi. Apatie, iritabilitate, pierderea poftei de mâncare sau invers, mâncând starea dumneavoastră. Când mergi într-o vizită este înlocuit de a sta acasă în fața televizorului cu o pizza întreagă. Te simți familiar? Este vorba despre pierderea forței. Cum poți insufla din nou energie în viața ta? Cum să restabiliți puterea atunci când pierdeți energie?

Cauzele pierderii forței

• Lipsa constantă de somn;
• Diete stricte, alimentație nesănătoasă;
• activitate fizică excelentă;
• Lucrați mai mult de 10-12 ore pe zi;
• Fiind constant în camere înfundate;
• Disfuncție tiroidiană și alte dezechilibre hormonale;
• Diabet;
• Boli ale pancreasului;
• Boli oncologice;
• Disbacterioza;
• Stresul constant;
• Automedicație;
• Stilul de viață necorespunzător (abuz de alcool, fumat, psihotrope).

În principiu, toate cauzele pierderii forței pot fi împărțite în 2 părți, dintre care una este cauzată de boli, iar a doua de stilul de viață.

Uneori, chiar și cele mai emoționante momente ale vieții sunt umbrite de oboseală constantă și pierderea forței. Este vorba despre . Din păcate, nu toate viitoarele mămici sunt pline de energie. Să ne uităm la această problemă.

Scăderea activității în timpul sarcinii

Sarcina este însoțită de modificări hormonale. Corpul își cheltuiește toate forțele interne pentru a purta fătul. Dar starea mamei este departe de a fi întotdeauna ideală. În primele luni de sarcină, din cauza creșterii hormonului progesteron din sânge, o femeie poate prezenta toxicoză. Greața și vărsăturile constante duc la slăbiciune. În etapele ulterioare, toxicoza se numește gestoză, aceasta este o afecțiune mai gravă. În cazurile severe, femeia trebuie să meargă la spital pentru tratament.

În plus, tensiunea arterială scăzută poate duce la pierderea forței la femeile însărcinate; în acest caz, femeia și copilul sunt lipsiți de oxigen din cauza funcționării lente a sistemului circulator.

Pentru a evita astfel de afecțiuni, unei femei însărcinate se recomandă:

Modalități de recuperare

Principalul lucru de reținut este că, dacă aveți boli care duc la pierderea forței, trebuie să vedeți un medic și să urmați un curs de tratament. Dacă vorbim, de exemplu, despre disfuncția glandei tiroide, atunci ar trebui să consultați un medic - un endocrinolog. După o ecografie, examinare și toate testele, medicul va prescrie medicamente speciale care vor îmbunătăți funcționarea glandei tiroide, ceea ce va duce la îmbunătățirea sănătății.

Dacă vorbim despre alți factori care duc la oboseală constantă, atunci următoarele vor ajuta la restabilirea forței:

Medicamente pentru pierderea forței

Pentru a restabili puterea după o defecțiune, complexele de multivitamine și adotopgenii vor ajuta.

Multivitaminele vor ajuta la restabilirea nivelurilor necesare de vitamine din organism. Este deosebit de important să luați vitaminele C, D și grupa B pentru oboseală și apatie.

Adaptogenii sunt substanțe speciale, de obicei de origine vegetală, care sunt capabile să activeze rezervele ascunse ale organismului și să se adapteze la condițiile în continuă schimbare. Ele sunt de obicei prescrise pentru stres fizic și psihic ridicat. Printre acestea se numără eleuterococul, vița de magnolie chinezească, lăptișorul de matcă etc. Tincturile lor pot fi achiziționate de la farmacie.

Pentru durerile de cap și migrene, trebuie utilizate antispastice și analgezice.

Remedii populare

Remediile populare simple vă pot restabili puterea și vă pot îmbunătăți starea generală. De exemplu:

• Se macină un pahar de nucă, se adaugă miere lichidă și lămâie tocată printr-o mașină de tocat carne. Luați o lingură dimineața.
• Decoc de măceș sau cicoare.
• Înlocuiți ceaiul negru cu ceaiuri din plante din mentă, melisa, mușețel sau sunătoare.
• Amestecă o mână mare de caise uscate, prune uscate, smochine, migdale cu miere lichidă. Luați o lingură dimineața.
• ceai de ghimbir;
• Băi de pin.

Desigur, pentru restabilirea completă a forței după o cădere, stare emoțională și fizică bună, nu este suficient să alegeți un sfat și să îl urmați. Trebuie să respectați rutina zilnică corectă (somn, alimentație, exerciții fizice) și să luați vitamine și adaptogeni dacă este necesar, iar remediile populare vă vor ajuta să găsiți o bună dispoziție.

Videoclip despre cum să reveniți la activ

În acest videoclip veți învăța cum să vă restabiliți puterea: