Durere sâcâitoare la 39 de săptămâni. saptamana de sarcina si doare stomacul ca menstruatia - motive

Durerea severă a spatelui apare destul de des în timpul sarcinii, deoarece asupra coloanei vertebrale a femeii se exercită o presiune puternică. Dacă sunteți însărcinată în 39 de săptămâni și aveți dureri de spate, trebuie să știți cum să atenuați senzațiile dureroase neplăcute.

În tratamentul conservator al durerii severe în regiunea lombară, este prescrisă purtarea unui bandaj prenatal special, datorită căruia greutatea va fi distribuită corect pe coloana vertebrală, prin urmare, sarcina pe partea inferioară a spatelui va fi redusă.

39 de săptămâni de sarcină, dureri de spate: ce va ajuta la ameliorarea durerii?

Înainte de a începe să căutați metode de tratare a acestei boli neplăcute, este necesar să determinați cu exactitate cauza apariției acesteia, deoarece eliminarea unui singur simptom nu va fi suficientă, deoarece foarte curând durerea va reveni din nou și va deveni mult mai puternică și mai pronunțată.

Deci, 39 de săptămâni de sarcină - dureri de spate din următoarele motive:

În corpul feminin, are loc o schimbare a centrului de greutate, care este cauzată de o creștere bruscă a greutății. În timpul sarcinii, greutatea corporală inițială crește cu aproximativ ¼. Acest lucru pune mai mult stres pe articulații și pe spate. În acest caz, centrul de greutate se deplasează înainte - în zona inferioară a spatelui, coloana vertebrală se îndoaie ușor înainte, prin urmare, apare o senzație dureroasă neplăcută;

apare oboseala severa si se dezvolta dezechilibrul muscular. Distribuția incorectă a greutății în timpul sarcinii provoacă apariția unei slăbiciuni severe în întregul corp, în timp ce corpul își pierde rapid flexibilitatea anterioară. În consecință, fiecare gravidă începe să se simtă obosită mult mai repede, deoarece acum mușchii susțin mult mai puțin bine coloana vertebrală. Ca urmare a acestui fenomen, postura gravidei va fi și ea afectată;

schimbări hormonale bruște. Estrogenul și relaxina ajută nu numai la slăbirea ligamentelor, ci și a mușchilor. Aceste substanțe ajută la extinderea oaselor pelvine și la întinderea uterului, deoarece în această perioadă organismul începe să se pregătească intens pentru viitoarea naștere. Prin urmare, dacă există o tracțiune puternică în partea inferioară a spatelui la 39 de săptămâni de sarcină, acest fenomen este destul de natural și nu trebuie să vă faceți prea multe griji, dar trebuie să consultați un medic.

Fiecare femeie însărcinată trebuie să știe cum să-și atenueze starea și să amelioreze durerile neplăcute, deoarece nu este întotdeauna posibil să-și viziteze medicul. Cu toate acestea, merită luat în considerare faptul că auto-tratamentul poate duce la cele mai neașteptate consecințe și există și riscul agravării unei afecțiuni deja grave. Doar un specialist cu experiență, care monitorizează cursul sarcinii în sine și cunoaște, de asemenea, caracteristicile corpului femeii, poate alege metodele de tratament potrivite.

Pe cont propriu, dacă nu există contraindicații de la medicul dumneavoastră, este recomandat să efectuați în mod regulat un set simplu de exerciții care întăresc direct mușchii care susțin spatele, precum și stomacul și picioarele.

Dacă ești în a 39-a săptămână de sarcină și spatele este foarte strâns, atunci poți folosi următoarea metodă eficientă - înotul. În timpul unor astfel de exerciții, există un efect pozitiv nu numai asupra mușchilor, ci și asupra coloanei în sine și, desigur, asupra ligamentelor și articulațiilor. În același timp, corpul dobândește elasticitate și forță suplimentară și există o mare oportunitate de a vă relaxa complet și de a scăpa de tensiunea care s-a acumulat pe o perioadă lungă de timp.

Când vine săptămâna 39 de sarcină, spatele se doare și nu există contraindicații de la medic, atunci puteți efectua exerciții speciale. De exemplu, pentru a asigura elasticitatea nu numai pentru mușchi, ci și pentru articulații, merită să efectuați exerciții menite să întindă spatele. În timpul sarcinii, yoga este pur și simplu tipul ideal de exercițiu. Dacă nu este posibil să faci înot sau yoga, atunci poți pur și simplu să te plimbi cu iubitul tău la aer curat, ceea ce îți va menține mușchii în formă.

Foarte des, medicii aud fraza de la o femeie: „Este săptămâna 39, mă doare spatele, ce ar trebui să fac?” Un exercițiu destul de simplu care este complet sigur în timpul sarcinii poate ajuta aici - acesta este așa-numitul pendul pelvin. Acest exercițiu trebuie efectuat stând în patru picioare. Ca urmare a exercițiilor regulate, partea inferioară a spatelui va fi relaxată în mod eficient, mușchii abdominali vor fi întăriți, iar postura în sine se va îmbunătăți.

Un masaj prenatal special, care ar trebui efectuat numai de un specialist cu experiență, va ajuta la ameliorarea semnificativă a senzațiilor dureroase neplăcute. În unele cazuri, compresele reci și calde ajută, dar trebuie făcute cu precauție extremă - o compresă caldă ajută la ameliorarea tensiunii acumulate, iar o compresă rece ameliorează durerea. Dacă aveți febră mare sau durerile de spate se agravează, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră care vă monitorizează sarcina.

Trebuie să contactați imediat un specialist dacă există o scădere a sensibilității la nivelul feselor, picioarelor sau zonei genitale, precum și fenomene neplăcute precum incontinența urinară, dificultăți la defecare și urinare.

Pentru a preveni apariția unor astfel de probleme în ultimele etape ale sarcinii, se recomandă ca în primele luni să studiați metode eficiente de relaxare - de exemplu, meditația, yoga și bineînțeles, respirația corectă. Toate acestea vor fi utile în timpul nașterii.

Pentru mulți, aceasta a marcat deja întâlnirea mult așteptată cu copilul lor, dar multe alte femei însărcinate sunt încă într-o stare de anticipare. Această etapă a sarcinii este complet normală pentru travaliu, acestea vor fi numite urgente, iar acum pot începe pe neașteptate, în orice zi. Nu pleca singur în călătorii lungi, chiar și în orașul natal, și ai mereu la tine un card de schimb și documentele necesare, mai ales dacă ești pe cale să ai o a doua sau a treia naștere, care decurge întotdeauna mai repede. Daca incep brusc, doar avand in mana actele corespunzatoare iti garanteaza internarea intr-o maternitate preselectata. Dacă aveți planificată o operație cezariană, probabil că sunteți deja în maternitate. Calendarul de sarcina la 39 de saptamani obstetricale pentru bebelusul tau inseamna deja a 37-a saptamana din viata lui. Bebelușul este la termen la 39 de săptămâni de sarcină și doar așteaptă în aripi. Mișcările sale se potolesc pe zi ce trece, prin urmare, în fiecare zi există din ce în ce mai puțin lichid amniotic, ele scad sub influența hormonilor. Puțină apă înseamnă puțin spațiu de mișcare. Aproape toți bebelușii au ales deja poziția de pornire pentru naștere; o poziție culcată care a supraviețuit până acum nu are aproape nicio șansă de corectare (3-5% dintre copii rămân în poziția greșită pentru naștere). Bebelușul tău este acum la fel cum va fi după naștere. Are aceleași reflexe ca un nou-născut normal, simțurile îi sunt dezvoltate, iar sistemul nervos este complet format. Acum, chiar și ritmul vieții sale este aproximativ același cu cel după naștere, somnul și veghea se înlocuiesc reciproc, în perioadele de activitate bebelușul suge totul și reacționează activ la stimuli. Un sunet puternic, o lumină strălucitoare, atingerea burtei mamei sale îl face să se cutremure, să tresară și să-și fluture brațele (deși există puțin spațiu și toate mișcările lui sunt resimțite ca niște șocuri). Dacă un copil nu are suficient oxigen, se confruntă cu inconveniente și disconfort, o lipsă de nutrienți, devine prea neliniştit. Mișcările active ar trebui să vă alerteze; ar trebui să spuneți medicului dumneavoastră despre acest lucru. 38, 39, 40 de săptămâni de sarcină, scurgeri, burtă, senzații 38, 39, 40 de săptămâni de sarcină sunt de fapt cele mai dificile zile pentru viitoarea mamă, cu excepția cazului în care, desigur, a avut prea multe probleme la începutul călătoriei din cauza la toxicoză. Greutatea maximă pentru întreaga sarcină, dimensiunea abdomenului, diverse dureri și neplăceri o împiedică chiar să doarmă, insomnia este frecventă. În general, toate plângerile femeilor însărcinate pot fi împărțite în cele care sunt normale pentru această etapă a sarcinii și cele care necesită o atenție specială. Descărcarea, săptămâna 39 de sarcină Descărcarea în săptămâna a 39-a se intensifică și își schimbă caracterul. La sfârșitul sarcinii, aceasta indică o modificare a nivelului hormonal și înmuierea și maturarea colului uterin, care este principala sursă de secreție. In mod normal, exista: - scurgeri mucoase, transparente, usoare, albicioase sau galbui, neinsotite de mancarimi si inrosire a organelor genitale. Nu irită pielea și nu provoacă disconfort. - Este posibilă scurgerea mucoasă maro sau sângeroasă. Sângele este prezent sub formă de vene mici amestecate cu mucus. Acesta este momentul în care ștecherul se desprinde înainte de a naște, ceea ce înseamnă că ești aproape gata pentru asta. Cele mai frecvente simptome la 39 de săptămâni de sarcină (% dintre femeile chestionate): Crampe la picioare 55% 77% Contracții uterine 60% Trebuie să consultați imediat un medic dacă aveți: - sângerare abundentă sau sângerare (chemați o ambulanță) - dacă scurgeri au un miros neplăcut, mâncărime, sunt verzui sau galbeni, nici măcar abundente. - scurgeri albe, brânzoase, la aspect sfărâmicios, însoțite de mâncărimi ale organelor genitale, roșeață, este un simptom de afte. Afdul la 39 de săptămâni de sarcină, chiar înainte de naștere, necesită tratament urgent. - scurgeri apoase care se agraveaza cu miscarea. Este foarte posibil ca apa sa se scurga. Burtă la a 39-a săptămână de sarcină, prolaps, durere, tonus A 39-a săptămână de sarcină pentru mulți este ultima și se termină cu nașterea și, bineînțeles, disconfortul asociat precursorilor este un fenomen normal. Este important doar să înțelegeți unde este norma și unde este patologia, când trebuie să solicitați ajutor de la maternitate. La majoritatea femeilor însărcinate, burta a scăzut, dar dacă urmează a doua naștere, poate fi totuși ridicată. Acest lucru se întâmplă deoarece mușchii peretelui abdominal anterior la femeile multipare nu mai sunt atât de puternici, iar uterul se poate abate anterior într-o măsură mai mare, atunci capul bebelușului nu este atât de ușor de apăsat pe oasele pelvine. Uterul se pregătește activ pentru munca și formarea viitoare. Aceste contracții, numite după Braxton-Higgs, mai sunt numite contracții false sau de antrenament. Senzația este asemănătoare contracțiilor, spatele, partea inferioară a spatelui sunt trase și stomacul se întărește. Abdomenul este dur pentru că la vârful acestei „prinderi” tonusul uterului crește. În mod normal, contracțiile false nu interferează cu viața și sunt aproape neobservate. Nu sunt obișnuiți și dispar imediat cu odihnă. Daca stomacul tau se impietrieste cu o regularitate de invidiat, te doare si nu te mai gandesti nici la altceva, contractiile cresc in forta si devin mai dese, cel mai probabil este deja nastere si e timpul sa mergi la maternitate. spital. Alte disconfort Încărcarea coloanei vertebrale este maximă până în a treizeci și noua săptămână și este complet normal să vă doară spatele și partea inferioară a spatelui. Gimnastica pentru gravide și un bandaj sunt recomandările obișnuite pentru o astfel de durere; de ​​asemenea, puteți încerca să luați mai des poziția genunchi-cot. Acest lucru nu numai că vă ameliorează suferința îndelungată a spatelui, ci și îmbunătățește circulația sângelui în placentă și rinichi. Dacă ești îngrijorat de arsuri la stomac sau de greață, această poziție după masă va ameliora disconfortul, permițând stomacului să se golească și alimentelor să treacă mai departe. Desigur, nu vă simțiți întotdeauna rău doar din cauza sarcinii; dacă aveți dureri de stomac, vărsături, febră, vă puteți îmbolnăvi; dacă aveți îndoieli, nu ezitați să vizitați un medic. Coborârea capului copilului perturbă funcționarea intestinelor, poate apărea constipație gravă, iar hemoroizii se pot agrava sau se pot manifesta pentru prima dată. Constipația nu este tratată în prezent cu medicamente; în cele mai multe cazuri, este suficientă o dietă, consumul zilnic de chefir și tărâțe proaspete (vândute la farmacie). Este destul de dificil să tratezi hemoroizii la femeile însărcinate; după naștere, totul va fi și mai dificil; dacă apare această problemă, consultați un medic. Umflarea, durerile de cap, creșterea tensiunii arteriale sunt manifestări ale toxicozei tardive. Acest lucru poate determina chiar provocarea travaliului. Dacă aveți astfel de plângeri, nu refuzați spitalizarea prenatală, deoarece sunt posibile complicații cu gestoza, atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copil. Săptămâna 39 de sarcină, vestigii ale travaliului Precursorii travaliului în săptămâna 39 de sarcină sunt observați de majoritatea femeilor însărcinate. Ele pot apărea cu mult înainte de nașterea în sine, prezența lor nu înseamnă că vei naște în câteva zile; poți mai rezista încă o săptămână, sau chiar două. Contracțiile cu precursori se repetă neregulat, de mai puțin de 5 ori pe oră, au loc în poziție culcat și sunt nedureroase, se poate desprinde dopul mucos, iar activitatea copilului se poate modifica. Pierderea poftei de mâncare, tulburările intestinale (diaree), regularitatea și contracțiile dureroase indică debutul travaliului. În timpul contracțiilor reale, partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior sunt trase, strânse într-un inel, ca un cerc. Durerea este surdă și crește, apoi dispare, dispărând. Dacă aceasta este prima ta naștere, nu trebuie să te grăbești la maternitate până când contracțiile devin regulate, durând până la 40 de secunde până la un minut și apar cu o frecvență de până la 5 pe oră. Dacă ți se sparge apa, ar trebui să încerci să ajungi la spital cât mai curând posibil. A doua sarcina este si un motiv de grabit, deoarece nasteri repetate se dezvolta de obicei mult mai repede decat prima. Videoclipul săptămânii 39 de sarcină Videoclipul acestei săptămâni este prezentat de compania de scutece, vizionați „Săptămâna 39 de sarcină, ghid video”. Cum să te comporți în timpul nașterii, ameliorarea durerii în timpul travaliului, contracții.

Cu cât copilul se naște mai aproape, cu atât fătul este mai mare și este mai greu pentru mama sa. A 39-a săptămână de sarcină este una dintre ultimele săptămâni; nici măcar toți bebelușii nu reușesc să reziste atât de mult - mulți se grăbesc la 37-38 de săptămâni.

Cu toate acestea, chiar acum, în această etapă a sarcinii, fătul este complet matur și gata de naștere. Și până la sfârșit - până în a 40-a săptămână, a mai rămas doar puțin. Dacă nașterea nu este prima, dar cel puțin, gravida știe aproximativ la ce să se aștepte. Dacă totul este nou?

Deci, la ce ar trebui să se aștepte o femeie în acest stadiu? Ce se întâmplă în corpul ei?

Ce se întâmplă cu copilul

Copilul a crescut suficient, este chiar dificil să-l numiți făt, deoarece:

• greutatea sa este de aproximativ 3,5 kilograme,
• inaltime aproximativ 50 cm,
• genunchii sunt apăsați destul de strâns pe bărbie.
• Sistemul nervos central se dezvoltă neuniform, dar este în general suficient de dezvoltat pentru a se naște.
• se formează organe interne: plămâni, stomac, intestine, rinichi și multe altele. Acum copilul va putea să se întrețină singur în afara corpului mamei.

Copilul poate fi numit în siguranță o persoană mică: în exterior nu este diferit de copiii nou-născuți: aceleași mâini, aceleași picioare.

Copilul este destul de mare ca mărime, dar continuă să crească. Aproape că nu este spațiu, însă, chiar și aici reușește să se miște puțin, deși practic și-a asumat o poziție stabilă, gata de naștere.

Urmăriți cu atenție, dacă copilul încetează brusc să se miște complet, consultați un medic. Numărul standard de mișcări pe zi este de aproximativ 18-20.

Dacă un copil este adus în lumină chiar acum, el va putea vedea chiar această lumină. Mai mult, va putea distinge un obiect distant de el cu 20-30 cm.

Părul se poate ciuguli pe cap. Cu toate acestea, este dificil de anticipat dacă este așa. Va fi o surpriză pentru părinți dacă copilul se va naște cu bucle, puf ușor sau uneori fără păr.

Bunăstarea mamei

În săptămâna 39, o femeie cu greu își schimbă aspectul: stomacul nu crește, greutatea nu crește. Chiar și o scădere ușoară în greutate în timpul sarcinii este posibilă - nicio problemă!

În general, în această etapă a sarcinii, este destul de dificil pentru o femeie să se miște, să doarmă și să meargă. Stomacul meu îngreunează chiar și să mă ridic în picioare. Este în regulă. Mă doare spatele adesea, mă doare partea inferioară a spatelui, picioarele mă umflă.

Sarcina în acest stadiu este, de asemenea, însoțită de secreții mucoase din organele genitale. Ar trebui să fie transparente, poate ușor sângeroase sau cu bulgări de sânge. Aceasta înseamnă: totul merge conform planului, nașterea urmează în curând.

Dacă te doare brusc stomacul sau scurgerea începe să mirosească ciudat sau să arate rău, consultați imediat un medic. De asemenea, asigurați-vă că spuneți unui specialist dacă scurgerea conține prea mult sânge și, dacă există sângerare deschisă, sunați imediat o ambulanță.

Secreția este albă și nesemnificativă - ați dezvoltat afte, purulente -.

Orice boală, chiar și cea mai mică, din timpul sarcinii poate deveni o complicație gravă în timpul nașterii. Și acest lucru este destul de nesigur pentru un copil, fii mai atent cu sănătatea ta.

Nutriție

În timpul sarcinii există două mari probleme fiziologice legate: și mersul la toaletă. Deoarece uterul mărit pune o presiune mare atât asupra stomacului, cât și asupra vezicii urinare, femeia trebuie să meargă periodic la toaletă. Și după aceea - și mănâncă.

Cu toate acestea, ar trebui să fiți atenți aici: supraalimentarea este dăunătoare ambelor organisme - mamei și copilului.

Încercați să mâncați mai mulți carbohidrați și proteine, dar...

Dar acum puteți mânca în siguranță biscuiți, chifle, brânză de vaci, cereale, iaurturi și alte produse. Și este mai bine să acordați preferință alimentelor naturale.

Vizitați medicul

Asigurați-vă că vizitați medicul dumneavoastră. Și nu numai când te doare stomacul. Vizitați mai des decât, pentru că acum travaliul poate începe în orice moment.

Nu este nevoie să te gândești, se presupune, că este standard, așa va fi. Fă toate analizele, verifică-te pe tine și pe copilul tău pentru diferite boli. De asemenea, este mai bine să aflați din timp și, dacă este posibil, să vindecați toate infecțiile din timpul sarcinii.

Puteți face o fotografie copilului la medic: va fi utilă și va rămâne ca amintire. Și, desigur, asigurați-vă că efectuați „nașteri în practică”

Contracții false

Deoarece nașterea este o povară mare pentru uter, înainte de proces începe să se pregătească și să efectueze contracții de antrenament în timpul sarcinii.

Organul se contractă și se relaxează. Pentru o femeie, aceasta pare a fi un vestitor al unei furtuni. Este adevărat, este ușor să le confundi: te încordează spatele, te doare partea inferioară a spatelui, stomacul este greu, dar nimic nu doare. Acest proces se numește contracții de antrenament Braxton-Higgs.

Contracțiile false încep încă de la 38 de săptămâni și pot continua atât timp cât se dorește. La început sunt aproape de neobservat: încep pe neașteptate, apoi dispar o secundă mai târziu.

Cu cât ziua nașterii este mai aproape, cu atât contracțiile de antrenament devin mai dese și mai lungi, dar nimic nu mai doare.

A 39-a săptămână de sarcină este momentul de vârf. Contracțiile reale pot apărea în orice secundă, așa că urmăriți cu atenție contracțiile false, semnele de avertizare și simptomele. Daca in ultimele 10 minute incep cele doua contractii, gandeste-te, poate nu sunt false.

Semne de apropiere de travaliu

Așa-zișii vestitori ai nașterii sunt câteva semne prin care poți înțelege: ora este aproape. Asta nu înseamnă că vei naște în jumătate de oră sau mâine. Nu, poate copilul va rezista încă o săptămână, sau chiar o săptămână și jumătate. Dar totuși, astfel de simptome par să-i spună mamei: pregătiți-vă.

Contracțiile false, care anterior cu greu interferau cu viața, devin de obicei mai frecvente și mai puternice la 39 de săptămâni de sarcină. Trage în principal în partea din față a abdomenului și în partea inferioară a spatelui. Se repetă de câteva ori pe oră.

În principiu, nimic nu doare cu adevărat, senzațiile seamănă mai mult cu un disconfort sever, dar este mai bine să așteptați în timp ce vă culcați. In general, incearca sa te misti cat mai putin, este indicat sa nu astepti pana la 40 de saptamani si sa mergi la spital.

Aceasta este norma atunci când ești însărcinată în 39 de săptămâni și ai stomacul strâns, pentru că se întâmplă o mulțime de lucruri neobișnuite și acest lucru nu ar trebui să sperie o femeie. La a treizeci și noua săptămână de sarcină, copilul este deja complet pregătit pentru viața independentă, dar în mod ideal sarcina ar trebui să continue aceasta și săptămâna următoare. Ca viitoare mamă, ar trebui să fii pe deplin pregătită pentru procesul de naștere în urmă cu câteva săptămâni. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că viitoarea mamă ar trebui să-și piardă complet liniștea și să aștepte pentru totdeauna începerea travaliului.

Dacă ți-ai făcut bagajele pentru maternitate și tu, la rândul tău, ești pregătită din punct de vedere psihologic pentru naștere, atunci nu ar trebui să-ți pese. Totuși, este ușor să vorbești, dar greu de făcut, nu-i așa? Există încă o anumită anxietate și agitație. Cel mai important este să-ți asculți bebelușul, să vorbești cu el, să-l liniștiți înainte de procesul de naștere, dar să-l rugați să nu zăbovească pe măsură ce se apropie timpul.

Când totul va începe, veți înțelege cu siguranță acest lucru: în abdomenul inferior vor apărea spasme, care vor fi repetate de cinci ori pe oră și apoi mai des. Dacă începe travaliul, veți simți o durere de tracțiune în zona lombară, apa se poate rupe și vor apărea scurgeri de sânge. Chiar la începutul travaliului, viitoarea mamă poate dezvolta pofta de mâncare, așa că este necesar să pregătiți în prealabil niște feluri de mâncare cu conținut scăzut de grăsimi.

Nașterea la a 39-a săptămână de sarcină: vestigii

Până la începerea travaliului, ascultă-te pe tine însuți, urmărește posibilele schimbări care vor fi prevestitoare ale debutului procesului de naștere.

Cu puțin timp înainte de debutul travaliului, viitoarea mamă poate afla despre abordarea sa prin modificări ale apetitului - este în mod clar în scădere. Greutatea femeii în travaliu poate scădea și ea: multe mame care au născut au spus că greutatea chiar la sfârșitul sarcinii scade cu unul până la două kilograme.

La 39 de săptămâni de sarcină, stomacul are mai multe șanse să tragă, deoarece... Contracțiile precursoare, care anterior erau complet nedureroase și rare, devin mai intense. Pe lângă faptul că contracțiile devin mai frecvente, ele apar pe fundalul unei trageri de spate și burtă: un tip de durere de tragere care inelă burta inferioară, precum și zona lombară, este un alt dintre numeroșii precursori ai sarcinii. . Multe viitoare mămici se tem foarte mult să nu greșească diferența dintre contracțiile false și cele reale, dar acest lucru se poate face prin schimbarea poziției corpului. La urma urmei, adesea la 39 de săptămâni de sarcină stomacul se simte încordat, nu din cauza debutului travaliului. Dar dacă brusc crezi că travaliul a început, ridică-te, plimbă-te prin casă și stai din nou pe scaun. Dacă contracțiile au trecut, atunci este prea devreme să mergi la maternitate.

Când începe travaliul, veți înțelege cu siguranță acest lucru; abordarea sa va fi indicată de mucusul din secreția vaginală. Poate fi roz sau maro, sau transparent. Amestecul de mucus face parte din așa-numitul dop de mucus, care închide intrarea în uter. În această perioadă, colul uterin se contractă și se înmoaie treptat, pregătindu-se pentru naștere, iar particulele din acest dop ies. Veți vedea dopul mucos în sine sub forma unui bulgăre de mucus, poate cu dungi de sânge; volumul nodulului va fi egal cu două linguri. Îndepărtarea membranei mucoase este un alt semnal că procesul de travaliu este pe cale să înceapă.

Majoritatea femeilor, înainte de debutul travaliului, au un instinct de cuibărit - de nicăieri, dar au puterea și o mare dorință de a echipa casa, de a o face cât mai confortabilă. Nu ar trebui să vă refuzați această plăcere, dar munca fizică dificilă ar trebui lăsată altcuiva. Trebuie să-ți păstrezi puterea pentru cel mai important eveniment din viața ta.

De asemenea, la a 39-a săptămână de sarcină, stomacul se simte încordat și cu câteva zile înainte de a naște, femeia poate prezenta și disfuncții ale tractului gastrointestinal. Greață, diaree, indigestie, poate vărsături - toate aceste semne pot fi prevestitoare ale debutului travaliului. Între timp, totul este neschimbat în stomac, asigurați-i copilului necesarul de oxigen - mergeți la plimbare în parc. Cu toate acestea, nu ar trebui să mergeți foarte departe de casă.

Stomacul la a 39-a săptămână de sarcină: doare, smucire, scădere

Un alt semn al travaliului este abdomenul căzut. Burta scade între a treizeci și șasea și a treizeci și opta săptămâni de sarcină, dar se poate întâmpla acum. Sau acest lucru s-ar putea să nu se întâmple deloc - unele viitoare mame nu observă o burtă căzută până la debutul travaliului. Dacă îți cade stomacul, vei simți cu siguranță ușurare: va deveni mai ușor să respiri, iar arsurile enervante la stomac se vor diminua. În schimb, va fi nevoie de a urina mai des: uterul în acest caz pune presiune asupra vezicii urinare, ceea ce înseamnă că nevoia de a o goli mai des crește.

Nu vă faceți griji dacă găsiți durere în abdomenul inferior care iradiază în partea inferioară a spatelui. Adesea, dacă la 39 de săptămâni de sarcină îți simte stomacul încordat, acest lucru este normal, ceea ce indică faptul că travaliul se apropie.

Durere la 39 de săptămâni de sarcină

Cunoaștem deja natura durerii în abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui - acestea sunt semne ale pregătirii organismului pentru o viitoare naștere și ale modului său de a-i spune viitoarei mame despre abordarea acesteia.De aceea, dacă aveți o tracțiune de burtă la 39 de săptămâni de sarcina, nu este nevoie sa intrati in panica.

Din nou, din cauza pregătirii organismului pentru o naștere rapidă, acum cel mai probabil vă confruntați cu simptome de durere în zona pelviană, în pubis, în sacru. Corpul tău produce intens hormonul relaxină, a cărui sarcină principală este de a relaxa și înmuia ligamentele și oasele. Tot în această etapă, oasele pelviene înmuiate diverg treptat, pregătind cele mai bune condiții pentru ca copilul să se deplaseze prin canalul de naștere. Viitoarea mamă trebuie să îndure durerea cauzată de astfel de schimbări în organism și să aștepte procesul de naștere, după care durerea va dispărea de la sine.

Cel mai probabil, știi deja durerea la coloana vertebrală, la spate, la sacrum. Acesta este rezultatul unei deplasări a centrului de greutate și al sarcinilor crescute. Din același motiv, durerea în picioare este larg răspândită. În plus: s-ar putea să simți durere, durere fulgerătoare din cauza comprimării nervului femural din spatele piciorului, care ajunge uneori până la genunchi. Sfaturi despre cum să reduceți durerea de spate, sacrum și picioare sunt în continuare aceleași: descărcare regulată, odihnă adecvată, dormit în poziția corectă a corpului, purtarea unui bandaj prenatal.

Până în acest moment, s-ar putea să simți și că te doare pieptul. Nu trebuie să vă temeți de acest lucru: sânii au devenit acum în mod clar mai mari și mai grei, iar în curând vor fi necesari pentru a hrăni copilul. Între timp, îndepărtați cu răbdare colostrul din sâni și îndurați durerea și greutatea tipică din sâni.