Teoria condiționării clasice și principiile ei.

Psihoterapie. Ghid de studiu Echipa de autori

Condiții clasice

Condiții clasice

Bazele condiționării clasice au fost create la începutul secolului al XX-lea. I. P. Pavlov. În experimentele lui I.P Pavlov, un stimul condiționat (clopot) este combinat cu un stimul necondiționat (hrănirea unui câine), se stabilește o conexiune între ele în așa fel încât stimulul condiționat anterior neutru (clopot) provoacă acum o reacție condiționată ( secreţia de salivă).

Un exemplu excelent de condiționare clasică este experimentul lui J.B. Watson. În 1918, a început experimente de laborator cu copii, arătând că experiențele de învățare din copilărie au avut efecte de lungă durată. Într-un experiment, el a arătat mai întâi că un băiețel de nouă luni, Albert, nu se temea de un șobolan alb, un iepure sau alte obiecte albe. Watson a lovit apoi o bară de oțel de lângă capul lui Albert de fiecare dată când a apărut un șobolan alb. După mai multe lovituri, Albert a început să se cutremure, să plângă și să încerce să se târască departe la vederea șobolanului. A reacționat într-un mod similar când Watson i-a arătat alte obiecte albe. În acest experiment, Watson a folosit condiționarea clasică: prin împerecherea unui sunet puternic (stimul necondiționat) cu prezentarea unui șobolan (stimul condiționat), el a indus un nou răspuns - un răspuns condiționat de frică - animalului anterior neutru.

Această experiență demonstrează, de asemenea, un fenomen descoperit de I. P. Pavlov și numit „generalizarea stimulului”. Esența sa este că, dacă s-a dezvoltat o reacție condiționată, atunci aceasta va fi cauzată și de stimuli similari celui condiționat. Watson a demonstrat că un copil poate fi învățat să se teamă de ceea ce înainte era considerat inofensiv, iar această frică se va răspândi la obiecte similare. Micul Albert a început să experimenteze frica de toate jucăriile din blană. Din experimentele sale, Watson a concluzionat că copiii învață totul, inclusiv fobiile.

Un alt concept care a venit din laboratorul lui I. P. Pavlov și este relevant pentru terapia comportamentală este „discriminarea stimulului” (sau „discriminarea stimulului”). Prin acest proces, oamenii învață să facă distincția între stimuli similari. Plânsul bebelușului devine un stimul condiționat pentru mamă: reacția ei condiționată poate fi aceea că se trezește din somn adânc la cea mai mică emoție a copilului, dar aceeași mamă poate dormi adânc când copilul altcuiva plânge.

Și încă un fenomen descoperit de I.P Pavlov și folosit în proceduri comportamentale. Stimulul condiționat continuă să evoce răspunsul condiționat numai dacă stimulul necondiționat apare cel puțin periodic. Dacă stimulul condiționat nu este întărit de cel necondiționat, atunci puterea reacției condiționate începe să scadă. Dispariția treptată a unui răspuns condiționat ca urmare a eliminării conexiunii dintre stimulii condiționati și necondiționați se numește „extincție”.

Din cartea Awakening: Overcoming Obstacles to Realizing Human Potential de Tart Charles

8. CONDIȚIONAREA Unul dintre cele mai fundamentale procese psihologice este condiționarea. Deși de obicei ne gândim la condiționare ca fiind limitată la organismele inferioare, este foarte frecventă în viața noastră de zi cu zi, chiar dacă nu este

Din cartea Psihologia Personalității autor Guseva Tamara Ivanovna

CONDIȚIONAREA UMANĂ Dar ce legătură are condiționarea cu ființele umane? Pentru viața ta, am încercat odată să explic publicului meu marea importanță a condiționării în dezvoltarea umană într-unul dintre programele de formare pentru sensibilizare.

Din cartea Psihologia personalității: note de curs autor Guseva Tamara Ivanovna

10. Doctrina clasică a temperamentului Temperamentul este înțeles ca caracteristicile naturale ale comportamentului care sunt tipice pentru o persoană dată și se manifestă în dinamica tonului și echilibrul reacțiilor la influențele vieții Comportamentul uman depinde nu numai de social

Din cartea Psihologia dezvoltării [Metode de cercetare] de Miller Scott

PRELEGERE Nr. 7. Doctrina clasică a temperamentului. Caracteristici psihologice ale tipurilor de activitate nervoasă și temperament Temperamentul este înțeles ca caracteristici comportamentale naturale care sunt tipice pentru o anumită persoană și se manifestă în dinamica tonului și echilibrului.

Din cartea Psihologie de Robinson Dave

Din cartea Brain Plasticity [Fapte uimitoare despre modul în care gândurile pot schimba structura și funcția creierului nostru] de Doidge Norman

Din carte 40 de studii care au șocat psihologia de Hawk Roger R.

Din carte imi place foarte mult sa fumez... dar ma las! de Jopp Andreas

CAPITOLUL 3 ÎNVĂȚAREA ȘI CONDIȚIONAREA În domeniul psihologiei care se ocupă de învățare și condiționare, s-au făcut multe cercetări pentru a înțelege modul în care animalele și oamenii învață. O serie de psihologi remarcabili, ale căror nume sunt cunoscute pe scară largă în afara științelor

Din cartea Centrul ciclonului [Autobiografia spațiului interior] de Lilly John

Condiționare - dependență mentală Nicotina ne face dependenți nu numai fizic, prin restructurarea sistemului de neurotransmițători din creier, ne asigură și că dezvoltăm o reacție condiționată la multe situații. Sub influența nicotinei, „învățăm” permanent

Din cartea Fără revoluții. Lucrăm pe noi înșine, rămânând în armonie de Michael Stevens

CAPITOLUL 17. STARE +3. SATORI CLASIC. ENTITATEA CA UNUL DINTRE CREATORII Statul +3 (corespunzător utilizării clasice a termenului Satori) este starea cea mai complexă în sensul că este cea mai îndepărtată de realitatea noastră obișnuită. Acest spațiu este aproape

Din cartea Psihologie. Oameni, concepte, experimente de Kleinman Paul

Condiționarea vederilor religioase asupra morții Dacă vrem să înțelegem de ce avem percepția morții pe care o facem și să o adaptăm astfel încât să ne servească scopul, trebuie să scăpăm de sinele ego-ului care determină o astfel de percepție. Am aflat deja cât de agresiv

Din cartea Psihoterapie. Tutorial autor Echipa de autori

Condiționarea operantă și „Cutia Skinner” Cel mai important rezultat al lucrării științifice a lui Frederick Skinner a fost conceptul de condiționare operantă (învățare), care este că învățarea oricărei forme de comportament are loc fie prin recompensă,

Din cartea autorului

Condiționarea clasică Bazele condiționării clasice au fost create la începutul secolului al XX-lea. I. P. Pavlov. În experimentele lui I.P Pavlov, un stimul condiționat (clopot) este combinat cu un stimul necondiționat (hrănirea unui câine), se stabilește o conexiune între ele în așa fel încât, înainte.

Din cartea autorului

Condiţionarea instrumentală sau operantă Nu toate tipurile de învăţare pot fi explicate prin condiţionarea clasică. În condiționarea clasică, stimulii condiționati și necondiționați preced răspunsul condiționat. Dar conexiunile condiționate pot apărea și între reacții

Condiționarea clasică este un proces de învățare în care un stimul anterior neutru devine asociat cu un alt stimul deoarece al doilea stimul îl însoțește pe primul.

experimentele lui Pavlov. În experimentul de bază al lui Pavlov, o fistulă este mai întâi introdusă în glanda salivară a unui câine pentru a măsura cantitatea de salivă produsă. Apoi se pune un castron în fața câinelui, în care pulberea de carne poate fi alimentată automat. Experimentatorul aprinde lumina în fereastra din fața câinelui. După câteva secunde, se toarnă niște pudră de carne în vas și lumina se stinge. Câinelui îi este foame, iar dispozitivul de înregistrare detectează salivația excesivă. Salivația este un reflex necondiționat (URR), deoarece aici nu există învățare; din același motiv, pulberea de carne este un stimul necondiționat (UCS). Această procedură se repetă de mai multe ori: lumină, apoi mâncare, lumină, apoi mâncare și așa mai departe. După aceasta, pentru a testa dacă câinele a învățat să asocieze lumina cu mâncarea, experimentatorul aprinde lumina, dar nu prezintă nicio pulbere de carne. Dacă câinele salivează, înseamnă că a învățat această asociere. Această salivare este un răspuns condiționat (CR), iar lumina în acest caz este un stimul condiționat (CS). Fiecare prezentare pereche a unui stimul condiționat (CS) și a unui stimul necondiționat (USS) se numește probă. Încercările în timpul cărora subiectul învață să asocieze acești doi stimuli se numesc stadiul de achiziție în această etapă, prezentările repetate ale perechii CS (lumină) și BUS (alimente) întăresc asocierea dintre cei doi stimuli; Dacă acest răspuns nu este întărit, răspunsul va scădea treptat; aceasta se numește extincție.

Conceptele de achiziție și extincție creează un sentiment intuitiv că vedem condiționarea clasică ca învățarea să prezicem ce se va întâmpla în continuare. (Acesta este nucleul abordării condiționării cognitive, despre care vom discuta mai târziu.) Când o predicție are succes (adică, întărită), animalul învață să continue a face predicția (adică achiziția a avut loc); când situația externă se modifică în așa fel încât predicția devine depășită (nu se întărește), animalul învață să o încetinească (extincție).

Condiționare de ordinul doi. Până acum, în discuția noastră despre condiționare, BUS-ul a fost întotdeauna semnificativ din punct de vedere biologic - a fost mâncare, frig sau un stimul electric. Cu toate acestea, alți stimuli pot dobândi și puterea margelelor dacă sunt combinați în mod constant cu margele semnificative din punct de vedere biologic. Să ne amintim exemplul unui câine care este expus la lumină (LS), urmat de mâncare (BUS), iar lumina începe să declanșeze un răspuns condiționat. După ce câinele a dezvoltat un reflex condiționat, lumina dobândește puterea unui AUTOBUZ. Dacă câinele este acum plasat într-un mediu în care este expus la un sunet, urmat la fiecare încercare de lumină (dar nu de mâncare), atunci acest sunet în sine va provoca în cele din urmă un răspuns condiționat, deși nu a fost niciodată combinat cu mâncarea.

Generalizare și diferențiere. Generalizare . După ce un răspuns condiționat a devenit asociat cu un anumit stimul, un alt stimul poate evoca același răspuns. Să presupunem că o persoană a dezvoltat un reflex condiționat - o reacție emoțională de putere medie la sunetul unui diapazon corespunzător notei „C” a unei octave mici. Nivelul de emoționalitate poate fi măsurat prin răspunsul galvanic al pielii (GSR). La această persoană, GSR se va schimba, de asemenea, ca răspuns la un ton mai scăzut sau mai mare, fără condiționări speciale. Cu cât stimulii noi sunt mai asemănători cu cei originali din SUA, cu atât este mai probabil ca ei să evoce un răspuns condiționat. Dacă generalizarea este o reacție la similitudine, atunci diferențierea este o reacție la diferență. Diferențierea condiționată se dezvoltă prin întărire selectivă. De exemplu, în loc de un ton, acum există două: un ton cu ton mai mic, DC-1, care este întotdeauna urmat de un șoc electric și un ton cu ton mai mare, DC-2, care este urmat de nimic. Inițial, GSR apare în ambele tonuri la subiecte. În timpul condiționării, totuși, amplitudinea răspunsului condiționat la US-1 crește treptat, iar amplitudinea răspunsului la US-2 scade. În timpul unei astfel de întăriri diferențiale, subiecții dezvoltă un răspuns condiționat pentru a distinge între aceste două tonuri. Tonul mai mare, US-2, a devenit un semnal pentru a inhiba răspunsul învățat.

Frica condiționată. Condiționarea clasică joacă, de asemenea, un rol în răspunsurile emoționale, cum ar fi frica. Imaginează-ți că un șobolan este plasat într-o cutie închisă în care este expus periodic la șocuri electrice. Chiar înainte de șoc electric, se aude un ton. După împerecherea în mod repetat a unui ton (TS) cu un șoc electric (SES), tonul în sine va produce un răspuns la șobolan care este un semn de frică.

Rolul factorilor cognitivi în condiționarea clasică. De pe vremea lui Pavlov, cercetătorii au încercat să determine care factor este cel mai important în condiționarea clasică. Pavlov credea că factorul decisiv a fost coincidența în timp a SUA și a autobuzului. Totuși, pentru ca sincronizarea să fie principalul factor în condiționarea clasică, există o alternativă: pentru ca condiționarea să apară, BUS-ul trebuie să aibă mai multe șanse să apară atunci când sunt prezentate SUA decât atunci când nu este prezentată. Experimentele ulterioare au confirmat concluzia că relația de predicție dintre CS și BUS este mai importantă decât coincidența lor în timp sau frecvența prezentării în pereche a CS și BUS.

Previzibilitatea este, de asemenea, importantă pentru reacțiile emoționale. Dacă un anumit ES prezice în mod fiabil apariția durerii, atunci absența acestui ES avertizează că nu va exista durere și corpul se poate relaxa. În consecință, SUA este un semnal de „pericol”, iar absența sa este un semnal de „siguranță”.

Constrângeri biologice Diferite specii învață același lucru prin mecanisme diferite. Fenomenele legate de aceasta au fost descoperite de etologi - biologi și psihologi care studiază comportamentul animalelor în mediul lor natural. Etologii cred că învățarea este strict limitată de structura genetică a unui animal și că diferite specii învață aceleași lucruri în moduri diferite. Când un animal învață, se supune unui „plan comportamental” determinat genetic; ceea ce limitează genetic tipurile de asocieri pe care un organism le poate învăța. Adică, animalele sunt preprogramate să învețe anumite lucruri în anumite moduri.

Condiționarea operantă Copilul va bolborosi mai des dacă fiecare astfel de acțiune este urmată de atenția părintească, iar câinele va ridica mingea mai des dacă aceasta este urmată de afecțiune sau recompensă cu mâncare. Dacă presupunem că un copil are un scop de a atrage atenția părinților, iar un câine are un scop de a obține hrană, atunci condiționarea operantă se rezumă la a învăța că un anumit comportament duce la atingerea unui anumit scop. Legea efectului lui Thorndike a căutat să arate că învățarea la animale este inseparabilă de învățarea la oameni. Un experiment tipic a mers așa. O pisică flămândă a fost pusă într-o cușcă, a cărei ușă era închisă cu un simplu zăvor, iar o bucată de pește a fost pusă foarte aproape de cușcă. Pisica nu ghicește, ci pur și simplu se comportă în funcție de încercări și erori, iar atunci când, după efectuarea unei acțiuni, urmează imediat o recompensă, învățarea acestei acțiuni este întărită. Thorndike a numit această fixare legea efectului. El a susținut că în învățarea operantă, în virtutea legii efectului, cea cu consecințe pozitive este selectată dintr-un set de reacții aleatorii. Legea efectului proclamă astfel supraviețuirea celor mai apte reacții.

Experimentele lui Skinner În experimentul lui Skinner, un animal flămând este plasat într-o cutie care este goală în interior, cu excepția unei pârghii proeminente cu o farfurie de mâncare dedesubt. De fiecare dată când șobolanul apasă pe pârghie, o minge mică de mâncare cade în farfurie. Șobolanul îl mănâncă și în curând apasă din nou pe pârghie; alimentele întăresc apăsarea pârghiei, iar frecvența apăsării crește rapid. Dacă mâncarea nu se mai livrează atunci când apăsați maneta, frecvența apăsărilor va scădea. În consecință, un răspuns condiționat operant (sau pur și simplu un operant) cu non-întărire se estompează exact în același mod ca un răspuns condiționat clasic. Experimentatorul poate stabili un criteriu de diferențiere prin prezentarea hranei numai atunci când șobolanul apasă o pârghie în timp ce lumina este aprinsă, condiționând astfel șobolanul prin întărire selectivă. În acest exemplu, lumina servește ca stimul de diferențiere care controlează răspunsul. Deci, condiționarea operantă crește probabilitatea unui anumit răspuns atunci când un anumit comportament este însoțit de întărire.

Există o serie de fenomene care extind în mod semnificativ domeniul de aplicare al condiționării operante și indică posibila sa aplicare la comportamentul uman.

Armare condiționată. Majoritatea întăritorilor despre care am discutat sunt numiți întăritori primari deoarece, la fel ca alimentele, ei satisfac nevoile de bază. Dacă condiționarea operantă s-ar întâmpla numai cu întăritori primari, nu ar fi atât de comună în viața noastră, deoarece întăritorii primari nu sunt atât de frecventi. Cu toate acestea, aproape orice stimul poate deveni un întăritor secundar sau condiționat dacă este combinat în mod constant cu un întăritor primar; întăritorii condiționati extind foarte mult gama condiționării operante (la fel cum condiționarea de ordinul doi extinde foarte mult gama condiționării clasice).

Generalizare și diferențiere. Ceea ce a fost adevărat pentru condiționarea clasică este valabil și pentru condiționarea operantă: organismele generalizează ceea ce au învățat, iar generalizarea poate fi limitată prin antrenamentul de diferențiere.

Regimuri de întărire. 1.efect parțial de întărire. Acest efect este de înțeles la nivel pur intuitiv, deoarece dacă întărirea pentru menținerea unui răspuns este doar parțială, cazurile de dispariție și menținerea unui răspuns sunt mai greu de distins unele de altele. 2. Într-un mod cu proporție fixă ​​(se numește modul FP), numărul de reacții care trebuie să apară este egal cu o anumită valoare. 3. Într-un regim de proporție variabilă (VP), întărirea este dată și după finalizarea unui anumit număr de reacții, dar numărul acestora variază imprevizibil. 4.moduri de interval, în care armarea se dă numai după ce a trecut un anumit timp. Astfel de moduri pot fi, de asemenea, fixe sau variabile. Cu un interval fix (FI), organismul primește întărire pentru primul său răspuns după ce a trecut un anumit timp de la ultima sa întărire. 5. Într-un mod cu interval variabil (VA), recompensa depinde în continuare de trecerea unui anumit interval, dar durata acestuia fluctuează imprevizibil.

Condiționarea cu Pedeapsa cu stimuli aversivi poate suprima un răspuns nedorit, dar are câteva dezavantaje. În primul rând, efectul său nu este la fel de previzibil ca efectul recompensei. Recompensa spune în esență: „Repetă ceea ce ai făcut deja”; pedeapsa spune „Încetează!” și nu poate oferi o alternativă. Ca urmare, organismul poate înlocui reacția pedepsită cu una și mai puțin dorită. În al doilea rând, produsele secundare ale pedepsei pot fi dăunătoare. Pedeapsa duce adesea la antipatie sau teamă față de persoana care pedepsește și față de situația în sine în care a avut loc pedeapsa. În cele din urmă, pedeapsa extrem de severă sau dureroasă poate produce un comportament agresiv care este mai sever decât comportamentul inițial nedorit.

De asemenea, organismul poate reacționa în așa fel încât să prevină un eveniment neplăcut înainte de a începe. Aceasta se numește prevenție. Învățarea de a evita adesea precede învățarea de a preveni evenimentele.

Controlul și factorii cognitivi Teoria prevenției cognitive sugerează că factorii cognitivi joacă un rol important în condiționarea operantă, ca în condiționarea clasică. Unele experimente importante favorizează un factor de control mai degrabă decât un factor de sincronizare. Multe alte experimente oferă dovezi că condiționarea operantă are loc numai atunci când organismul percepe întărirea ca pe ceva pe care îl poate controla.

Atât în ​​condiționarea clasică, cât și în cea operantă, organismul învață dependența dintre două evenimente. În condiționarea clasică, comportamentul este determinat de stimuli specifici; în condiționarea operantă, comportamentul este determinat de răspunsurile așteptate specifice.

Constrângeri biologice Aceste constrângeri se referă la relația dintre răspuns și întărire. Evenimentul de recompensă de împerechere a alimentelor cu ciugulirea (dar nu baterea) face parte din activitatea naturală a unei păsări legate de hrană. Aceasta înseamnă că este rezonabil să presupunem că există o legătură determinată genetic între ciugulire și mâncare. În mod similar, în varianta de terminare a șocului, există o situație periculoasă, iar reacția naturală a porumbelului la pericol este să bată din aripi (dar nu să ciugulească).

Învățare integrată

Conform abordării cognitive, principala problemă a învățării constă în capacitatea organismului de a reprezenta mental diverse aspecte ale lumii și de a opera pe aceste reprezentări mentale, mai degrabă decât lumea în sine. În multe cazuri, reprezentările mentale constau în asocieri între stimuli sau evenimente; aceste cazuri corespund condiționării clasice și operante. În alte cazuri, conținutul reprezentărilor este mai complex. Aceasta ar putea fi o hartă a zonei înconjurătoare sau un concept abstract al unei cauze. Există şi cazuri în care operaţiile efectuate asupra reprezentărilor mentale sunt mai complexe decât procesele asociative. Aceste operațiuni pot lua forma unor încercări și erori mentale prin care organismul testează diferite posibilități în mintea sa. Ele pot constitui o strategie în mai multe etape în care unii pași mentali sunt întreprinși doar pentru că deschid calea către pașii următori. Ideea de strategie, în special, este în contradicție cu presupunerea că învățarea complexă este construită din asocieri simple. În continuare vom lua în considerare fenomenele de învățare care indică în mod direct necesitatea de a lua în considerare reprezentările și operațiile neasociative. Unele dintre aceste fenomene se referă la animale, iar altele la îndeplinirea umană a sarcinilor asemănătoare condiționării.

Hărți cognitive și concepte abstracte

Tolman a studiat modul în care șobolanii își învață drumul printr-un labirint complex. În opinia sa, un șobolan care alergă printr-un labirint complex nu memorează o succesiune de reacții precum „virați la stânga” sau „virați la dreapta”, ci formează o hartă cognitivă - o reprezentare mentală a aspectului labirintului. Studii mai noi au găsit dovezi convingătoare pentru prezența unei hărți cognitive la șobolani. Șobolanul trece prin mâneci într-o ordine aleatorie, iar acest lucru sugerează că nu a învățat o secvență rigidă de reacții. Atunci ce a memorat? Aparent, șobolanul a dezvoltat o reprezentare ca o hartă a acestui labirint, în care relațiile spațiale ale brațelor sunt determinate, iar în fiecare încercare marchează mental fiecare braț pe care îl vizitează. Studiile mai noi care folosesc primate mai degrabă decât șobolani oferă dovezi și mai puternice pentru reprezentări mentale complexe. De remarcat sunt studiile care arată că cimpanzeii pot dobândi concepte abstracte, un domeniu cândva considerat a fi unic pentru oameni.

Insight in Learning Köhler a stabilit sarcini pentru cimpanzei care au lăsat loc pentru presupuneri (înțelegere), deoarece niciunul dintre elementele sarcinii nu a fost ascuns de ochii cimpanzeilor. De obicei, Köhler a plasat cimpanzeii într-o zonă împrejmuită cu o banană la îndemână. Pentru a obține fructul, animalul a trebuit să folosească un obiect din apropiere ca unealtă. De obicei, cimpanzeul a rezolvat această problemă și a făcut-o într-un mod care a sugerat că avea o perspectivă. Unele aspecte ale comportamentului acestor cimpanzei diferă de comportamentul pisicilor lui Thorndike sau al șobolanilor și porumbeilor lui Skinner. În primul rând, decizia a fost bruscă și nu rezultatul unui proces gradual de încercare și eroare. În al doilea rând, odată ce un cimpanzeu a rezolvat o problemă, de atunci o va rezolva cu un număr mic de mișcări inutile. Mai mult, cimpanzeii lui Köhler puteau transfera cu ușurință ceea ce au învățat într-o situație nouă. Astfel, decizia cimpanzeului are trei trasaturi importante: brusca; repetabilitate după ce este găsită o dată; posibilitatea transferului acestuia. Aceste caracteristici nu sunt caracteristice comportamentului de încercare și eroare observat de Thorndike, Skinner și colegii lor. Mai degrabă, deciziile cimpanzeilor reflectă încercări și erori mentale. Adică, animalul formează o reprezentare mentală a problemei, manipulează componentele acelei reprezentări până când ajunge la o soluție și apoi o implementează în lumea reală. Decizia pare bruscă deoarece procesele mentale ale maimuței sunt inaccesibile cercetătorilor. Decizia în sine se păstrează în viitor, deoarece reprezentarea mentală nu dispare în timp. Și această soluție poate fi transferată în alte situații, deoarece reprezentarea este fie suficient de abstractă pentru a acoperi mai mult decât situația inițială, fie suficient de maleabilă pentru a o extinde la o situație nouă. Din lucrarea lui Köhler rezultă că învățarea complexă constă adesea din două faze. În faza inițială, problema este rezolvată pentru a obține soluția în sine; în a doua fază, această soluție este stocată în memorie și reprodusă de fiecare dată când apare o situație problematică similară. Prin urmare, învățarea complexă este inițial asociată cu memoria și gândirea.

Prejudecățile pot influența ceea ce se învață, ceea ce sugerează că învățarea implică mai mult decât procesele de formare a asociațiilor între intrări. În studii, fiecare studiu a prezentat o pereche de stimuli, să zicem o imagine și o descriere a unei persoane; Sarcina subiectului era să stabilească o legătură între membrii acestor perechi - de exemplu, că imaginile unei persoane înalte tind să fie asociate cu descrieri scurte. Unele date despre rolul prejudecăților au fost obținute în cazurile în care nu a existat nicio legătură obiectivă între acești stimuli și totuși subiecții „au găsit” o astfel de legătură. Într-un experiment, subiecților li s-a cerut să indice posibilele conexiuni între desenele pacienților bolnavi mintal și simptomele pe care le prezentau. La fiecare studiu, subiecților li s-a arătat un desen al unei persoane realizat de pacient și unul dintre cele șase simptome. Sarcina subiecților a fost să determine dacă desenul conținea vreo caracteristică legată de oricare dintre aceste simptome. De fapt, aceste șase simptome au fost combinate cu imaginile în ordine aleatorie. Cu toate acestea, subiecții au raportat în mod constant prezența unei astfel de conexiuni. Aceste relații inexistente, dar plauzibile se numesc asociații imaginare. Deoarece prejudecățile fac parte din cunoștințele unei persoane, aceste rezultate sugerează natura cognitivă a unei astfel de învățari.

Rezultatele au arătat că subiecții au supraestimat în mod constant puterea acestei conexiuni. Preconcepția lor că o persoană cinstă este sinceră în toate situațiile i-a făcut să vadă mai mult decât erau cu adevărat. În acest studiu, prejudecățile subiecților divergeau uneori de la asocierea obiectivă care urma să fie învățată. Cu toate acestea, pe măsură ce datele (asocierea obiectivă) devin din ce în ce mai vizibile, prejudecățile își pierd treptat pozițiile, iar apoi persoana interiorizează ceea ce este cu adevărat.

această linie de cercetare demonstrează rolul important al prejudecăților în învățarea umană, întărind astfel abordarea cognitivă a învățării. Această direcție este asociată și cu abordarea etologică a învățării. Așa cum șobolanii și porumbeii sunt limitați în învățare doar de acele asociații pe care evoluția le-a pregătit pentru ei, oamenii sunt limitați în învățare de acele asociații pentru care sunt pregătiți de prejudecățile lor.


Informații conexe.


Bazele condiționării clasice au fost create la începutul secolului al XX-lea. I. P. Pavlov. În experimentele lui I.P Pavlov, un stimul condiționat (clopot) este combinat cu un stimul necondiționat (hrănirea unui câine), se stabilește o conexiune între ele în așa fel încât stimulul condiționat anterior neutru (clopot) provoacă acum o reacție condiționată ( secreţia de salivă).

Un exemplu excelent de condiționare clasică este experimentul lui J.B. Watson. În 1918, a început experimente de laborator cu copii, arătând că experiențele de învățare din copilărie au avut efecte de lungă durată. Într-un experiment, el a arătat mai întâi că un băiețel de nouă luni, Albert, nu se temea de un șobolan alb, un iepure sau alte obiecte albe. Watson a lovit apoi o bară de oțel de lângă capul lui Albert de fiecare dată când a apărut un șobolan alb. După mai multe lovituri, Albert a început să se cutremure, să plângă și să încerce să se târască departe la vederea șobolanului. A reacționat într-un mod similar când Watson i-a arătat alte obiecte albe. În acest experiment, Watson a folosit condiționarea clasică: prin împerecherea unui sunet puternic (stimul necondiționat) cu prezentarea unui șobolan (stimul condiționat), el a evocat un nou răspuns - un răspuns condiționat de frică - animalului anterior neutru.

Această experiență demonstrează, de asemenea, un fenomen descoperit de I. P. Pavlov și numit „generalizarea stimulului”. Esența sa este că, dacă s-a dezvoltat o reacție condiționată, atunci aceasta va fi cauzată și de stimuli similari celui condiționat. Watson a demonstrat că un copil poate fi învățat să se teamă de ceea ce înainte era considerat inofensiv, iar această frică se va răspândi la obiecte similare. Micul Albert a început să experimenteze frica de toate jucăriile din blană. Din experimentele sale, Watson a concluzionat că copiii învață totul, inclusiv fobiile.

Un alt concept care a venit din laboratorul lui I. P. Pavlov și este relevant pentru terapia comportamentală este „discriminarea stimulului” (sau „discriminarea stimulului”). Prin acest proces, oamenii învață să facă distincția între stimuli similari. Plânsul bebelușului devine un stimul condiționat pentru mamă: reacția ei condiționată poate fi aceea că se trezește din somn adânc la cea mai mică emoție a copilului, dar aceeași mamă poate dormi adânc când copilul altcuiva plânge.

Și încă un fenomen descoperit de I.P Pavlov și folosit în proceduri comportamentale. Stimulul condiționat continuă să evoce răspunsul condiționat numai dacă stimulul necondiționat apare cel puțin periodic. Dacă stimulul condiționat nu este întărit de cel necondiționat, atunci puterea reacției condiționate începe să scadă. Dispariția treptată a unui răspuns condiționat ca urmare a eliminării conexiunii dintre stimulii condiționati și necondiționați se numește „extincție”.

Învăţare

Învățarea este procesul și rezultatul dobândirii experienței, cunoștințelor, abilităților și abilităților individuale. Învățarea este considerată ca apariția anumitor metode de comportament sub influența unor stimuli specifici, cu alte cuvinte, învățarea este o modificare sistematică a comportamentului atunci când aceeași situație se repetă. Învățarea acționează ca principiu metodologic principal și sarcina principală a psihoterapiei comportamentale (precum și un factor important în efectul terapeutic în alte sisteme psihoterapeutice, în special în psihoterapia de grup).

Psihoterapia comportamentală este, în esență, utilizarea clinică a teoriilor de învățare dezvoltate în cadrul behaviorismului. Centrale pentru aceste teorii sunt procesele de condiționare clasică și operantă și de învățare a modelelor. În consecință, există trei tipuri de învățare: învățarea de tip S, învățarea de tip R și învățarea socială.

Condiții clasice

Condiționarea clasică este strâns asociată cu numele lui Pavlov, care a adus contribuții fundamentale la teoria condiționării clasice, care a devenit baza dezvoltării psihoterapiei comportamentale.

Schema de bază a unui reflex condiționat

unde S este un stimul, R este o reacție (comportament). În schema clasică pavloviană, reacțiile apar doar ca răspuns la influența unui stimul, un stimul necondiționat sau condiționat. Pavlov a fost primul care a răspuns la întrebarea cum un stimul neutru poate provoca aceeași reacție ca un reflex necondiționat, care are loc automat, pe o bază înnăscută și nu depinde de experiența anterioară a individului. Sau, cu alte cuvinte, cum un stimul neutru devine un stimul condiționat. Formarea unui reflex condiționat are loc în condiții de: a) contiguitate, coincidență în timp a stimulilor indiferenți și necondiționați, cu un oarecare avans al stimulului indiferent, b) repetiție, combinații multiple de stimuli indiferenți și necondiționați.

Experimentatorul influențează corpul cu un stimul condiționat (clopot) și îl întărește cu un stimul necondiționat (aliment), adică stimulul necondiționat este folosit pentru a provoca un răspuns necondiționat (producția de salivă) în prezența unui stimul inițial neutru (clopot). ). După un număr de repetări, reacția (salivația) este asociată cu acest nou stimul (clopot), cu alte cuvinte, între ele se stabilește o astfel de conexiune încât stimulul necondiționat anterior neutru (clopot) determină un răspuns condiționat (flux de saliva). Rezultatul sau produsul învățării conform acestei scheme este comportamentul respondentului - comportament cauzat de un anumit stimul (S). Oferta de întărire în acest caz este asociată cu un stimul (S), prin urmare acest tip de învățare, în timpul căruia se formează o legătură între stimuli, este desemnat ca învățare de tip S.

Mai putem numi trei fenomene asociate cu numele lui Pavlov și folosite în psihoterapia comportamentală. Prima este generalizarea stimulilor: dacă s-a format o reacție condiționată, atunci o vor provoca și stimuli similari celui condiționat. Al doilea este discriminarea stimulilor sau discriminarea stimulilor. Prin acest proces, oamenii învață să facă distincția între stimuli similari. A treia este dispariția. Extincția este dispariția treptată a unui răspuns condiționat ca urmare a eliminării conexiunii dintre stimulii condiționati și necondiționați. Extincția se datorează faptului că stimulul condiționat continuă să evoce răspunsul condiționat doar dacă stimulul necondiționat apare cel puțin periodic. Dacă stimulul condiționat nu este cel puțin uneori întărit de cel necondiționat, atunci puterea reacției condiționate începe să scadă.

Teoria condiționării instrumentale sau operante este asociată cu numele lui Thorndike și Skinner. Skinner, unul dintre cei mai proeminenti reprezentanți ai behaviorismului, a arătat că influența mediului determină comportamentul uman, el consideră cultura, al cărei conținut este exprimat într-un anumit set de complexe de întărire, ca principalul factor în formarea comportamentului uman; . Cu ajutorul lor, puteți crea și modifica comportamentul uman în direcția dorită. Metodele de modificare a comportamentului, care sunt utilizate nu numai în practica psihoterapeutică, ci și în practica, de exemplu, a influențelor educaționale, se bazează pe această înțelegere.

Termenii „învățare instrumentală” și „condiționare operantă” înseamnă că răspunsul organismului, care este format prin încercare și eroare, este un instrument de primire a recompensei și implică operarea cu mediul, adică comportamentul este o funcție a consecințelor sale. Conform principiului condiționării operante, comportamentul este controlat de rezultatul și consecințele sale. Modificarea comportamentului se realizează prin influențarea rezultatelor și consecințelor acestuia. În conformitate cu schema de condiționare operantă, experimentatorul, observând comportamentul, înregistrează manifestări aleatorii ale reacției dorite, „corecte” și o întărește imediat. Astfel, stimulul urmează răspunsul comportamental, folosind întărirea directă prin recompensă și pedeapsă. Rezultatul unei astfel de învățari este condiționarea operantă sau operantă. În acest caz, nu stimulul este întărit, ci reacția corpului, această reacție este cea care provoacă stimulul de întărire, prin urmare, o astfel de învățare este denumită învățare de tip R sau comportament instrumental (comportament de tip R ) este comportamentul cauzat de întărirea care urmează comportamentului. Skinner, subliniind diferențele dintre comportamentul respondent și cel operant, subliniază că comportamentul respondentului este cauzat de un stimul care precede comportamentul, iar comportamentul operant este cauzat de un stimul care urmează comportamentului. Cu alte cuvinte: în condiționarea clasică, stimulul precede răspunsul comportamental, iar în condiționarea operantă, îl urmează.

Este necesar să se acorde atenție relației dintre concepte precum întărirea și pedeapsa pozitivă și negativă, pentru a distinge între pedeapsă și întărirea negativă. Întărirea pozitivă sau negativă întărește comportamentul (prin urmare, uneori se folosește pur și simplu termenul „întărire”, sugerând că scopul influenței este de a întări reacția, indiferent dacă întărirea este pozitivă sau negativă), pedeapsa o slăbește. Întărirea pozitivă se bazează pe prezentarea de stimuli (recompense) care sporesc un răspuns comportamental. Întărirea negativă implică întărirea comportamentului prin eliminarea stimulilor negativi. Pedeapsa se împarte și în pozitivă și negativă: prima se bazează pe privarea individului de un stimul pozitiv, a doua se bazează pe prezentarea unui stimul negativ (aversiv). Astfel, orice întărire (atât pozitivă, cât și negativă) crește frecvența unei reacții comportamentale, întărește comportamentul, iar orice pedeapsă (atât pozitivă, cât și negativă), dimpotrivă, reduce frecvența unei reacții comportamentale, slăbește comportamentul.

Pentru a distinge între stimulul unui reflex condiționat clasic și stimulul unui reflex condiționat operant, Skinner a propus să-l desemneze pe primul drept Sd - stimulul discriminant, iar al doilea - ca Sr - stimulul respondentului. Stimulul discriminant (Sd-stimul) precede în timp o anumită reacție comportamentală, stimulul respondent (Sr-stimul), întărind o anumită reacție comportamentală, o urmează.

Pozitiv

Negativ

Armare

Comportamentul dorit este declanșat de un stimul pozitiv (animalul găsește o cale de ieșire din labirint și primește hrană; părinții îl laudă pe copil pentru succesul său la școală, îi creează oportunități de a se distra)

Comportamentul dorit oprește efectul stimulului negativ (animalul găsește o cale de ieșire din labirint în care acționează curentul electric, iar curentul este oprit; părinții nu mai monitorizează, critică și certa copilul în mod constant dacă performanța lui s-a îmbunătățit)

Pedeapsă

Comportamentul nedorit este cauzat de un stimul negativ (un animal dintr-un labirint ajunge într-o fundătură și apoi curentul pornește; părinții încep să controleze, să certați și să pedepsească copilul pentru performanță slabă)

Comportamentul nedorit oprește acțiunea unui stimul pozitiv (un animal care primește constant întărire alimentară într-o situație experimentală încetează să o primească dacă acțiunea este efectuată incorect; părinții privează copilul de divertisment pentru performanțe școlare slabe)

Mai jos sunt caracteristicile comparative ale condiționării clasice și operante.

Condiționarea clasică S--R

Condiționarea operantă R--S

Învățare de tip S

Învățare tip R

Paradigma clasică pavloviană

Paradigma operantă a lui Skinner

O reacție are loc numai ca răspuns la un anumit stimul.

Reacția dorită poate apărea spontan

Stimulul precede răspunsul

Stimulul urmează răspunsului comportamental

Întărirea este legată de stimul

Întărirea este legată de răspuns

Comportamentul respondentului este comportamentul cauzat de un stimul specific care precede comportamentul.

Comportamentul operant este comportamentul cauzat de întărirea în urma comportamentului.

Învățare socială. Acest tip de învățare se bazează pe ideea că o persoană învață un comportament nou nu numai pe baza propriei experiențe directe (ca în condiționarea clasică și operantă), ci și pe baza experienței altora, bazată pe observarea alte persoane, adică prin procese de modelare . Prin urmare, acest tip de învățare se mai numește și modelare sau învățare din modele. Învățarea model implică învățarea prin observarea și imitarea modelelor de comportament social. Această direcție este asociată, în primul rând, cu numele psihologului american Bandura, reprezentant al abordării mediatoare (Bandura și-a numit teoria teoria asociativă mediator-stimul).

Învățarea modelului are următoarele efecte:

  • a) observatorul vede un comportament nou care nu era anterior în repertoriul său;
  • b) comportamentul modelului întărește sau slăbește comportamentul corespunzător al observatorului;
  • c) comportamentul modelului are funcţie de reproducere, adică poate fi învăţat de observator.

În viziunea lui Bandura, comportamentul social complex se formează prin observarea și imitarea tiparelor sociale. Observarea unui model contribuie la dezvoltarea de noi reacții la observator, facilitează implementarea reacțiilor dobândite anterior și, de asemenea, modifică comportamentul existent. Bandura identifică trei sisteme principale de reglare pentru funcționarea unui individ: 1) stimuli anteriori (în special, comportamentul altora, care este întărit într-un anumit fel); 2) feedback (în principal sub formă de întăriri pentru consecințele comportamentului); 3) procese cognitive (o persoană reprezintă influențele externe și răspunsul la acestea în mod simbolic sub forma unui „model intern al lumii externe”), asigurând controlul stimulului și întăririi.

Dacă ne întoarcem din nou la formula de bază a behaviorismului S--r-s--R (unde r-s sunt variabile intermediare), atunci este evident că aici rolul decisiv în procesul de învățare nu aparține întăririi stimulului sau a corpului. reacție, ci la influența asupra variabilelor intermediare (mediatoare). Cu alte cuvinte, învățarea în acest caz are ca scop schimbarea formațiunilor psihologice mai profunde, închise. Influențele specifice în cadrul abordării mediatorului se concentrează asupra anumitor fenomene psihologice (variabile intermediare), în funcție de ce procese psihologice sunt considerate ca mediatoare (incentivare, cognitive etc.). În prezent, abordările cognitive au devenit foarte populare și răspândite, unde procesele cognitive sunt considerate ca variabile intermediare susținătorii acestor abordări pornind de la faptul că între situație și emoție (stimul și reacția) există procese cognitive (de exemplu, gândirea); Ca exemplu de astfel de abordări, putem cita opiniile lui Beck și Ellis.

Conceptul de patologie (conceptul de nevroză). Fiind baza psihologică a psihoterapiei comportamentale și direcția comportamentală în medicină, behaviorismul determină și abordarea lor asupra problemei sănătății și bolii. Potrivit acestor idei, sănătatea și boala sunt rezultatul a ceea ce o persoană a învățat și a ceea ce nu a învățat, iar personalitatea este experiența pe care o persoană a dobândit-o de-a lungul vieții. Nevroza nu este considerată o unitate nosologică independentă, deoarece în esență nu există o abordare nosologică aici. Accentul se pune nu atât pe boală, cât pe simptom, care este înțeles ca comportament, sau mai precis, ca tulburare de comportament. Un simptom nevrotic (comportament nevrotic) este considerat un comportament dezadaptativ sau patologic rezultat din învățare incorectă. Astfel, Wolpe definește comportamentul nevrotic ca un obicei al comportamentului dezadaptativ într-un organism normal din punct de vedere fiziologic. Eysenck și Rahman consideră comportamentul nevrotic drept modele de comportament învățate care, din anumite motive, sunt dezadaptative. Adaptarea, din punctul de vedere al behaviorismului, este scopul principal al comportamentului, prin urmare comportamentul care nu asigură adaptarea este patologic. Tulburările de comportament în direcţia comportamentală sunt dobândite, ele reprezintă o reacţie incorectă învăţată care nu asigură nivelul necesar de adaptare. Această reacție dezadaptativă se formează în procesul de învățare „greșită”. Un exemplu de astfel de învățare „greșită” ar putea fi interacțiunea părinților cu un copil, căruia părinții îi acordă atenție și îi ridică doar atunci când face ceva greșit, de exemplu, este capricios; sau un copil care se confruntă cu o lipsă clară de manifestări exterioare de iubire, atenție, căldură și grijă o primește din abundență atunci când se îmbolnăvește. Astfel, nevoia de atenție a copilului este pe deplin satisfăcută numai atunci când se comportă „rău”, cu alte cuvinte, „rău”, comportamentul dezadaptativ este întărit pozitiv (o nevoie semnificativă este satisfăcută).

Reprezentanții abordării cognitiv-comportamentale își concentrează atenția asupra variabilelor intermediare (procesele cognitive), subliniind rolul lor în dezvoltarea tulburărilor. Astfel, Beck consideră că problemele psihologice, reacțiile emoționale și simptomele clinice apar din cauza distorsiunilor realității bazate pe premise și generalizări eronate există o componentă cognitivă între stimul și răspuns; Între situație, eveniment extern (stimul - S) și comportament dezadaptativ, emoție, simptom (reacție - R) există un gând conștient (variabila de intervenție - r-s). În tulburările emoționale, cauza emoțiilor de durată este fluxul cognitiv, care nu se bazează pe realitate, ci pe evaluare subiectivă. Fiecare om este, într-un anumit sens, un om de știință amator care observă lumea și face generalizări. Un „om de știință” bun face observații precise, prezintă „ipoteze” adecvate și face generalizări adecvate. Un „om de știință” rău (și toți suntem adesea) face observații părtinitoare, propune „ipoteze” vagi și face generalizări inexacte. Rezultatul sunt ipoteze care nu sunt supuse niciunei teste critice și sunt acceptate ca axiome, formând credințe incorecte despre lume și despre sine - cogniții dezadaptative sau gânduri automate.

Persoana însăși le poate considera justificate și rezonabile, deși alții le pot percepe adesea ca inadecvate. Gândurile automate conțin o denaturare mai mare a realității decât gândirea obișnuită și, de regulă, sunt puțin înțelese de o persoană, iar impactul lor asupra stării emoționale este, de asemenea, insuficient evaluat. Gândurile automate îndeplinesc o funcție de reglare, dar întrucât ele însele conțin distorsiuni semnificative ale realității, ele nu asigură o reglare adecvată a comportamentului, ceea ce duce la inadaptare.

În cadrul acestei abordări, se încearcă evidențierea celor mai tipice distorsiuni sau erori de gândire care apar frecvent. Printre acestea se numără filtrarea, polarizarea aprecierilor, generalizarea sau generalizarea excesivă, alarmismul, personalizarea, percepția eronată a controlului, corectitudinea, ideile eronate despre corectitudine etc. Se subliniază că gândurile automate sunt de natură individuală, dar există gânduri generale pentru pacienți. cu acelasi diagnostic, adica anumite ganduri automatizate care stau la baza tulburarilor respective. Gândurile automate sunt specifice și discrete, sunt un fel de înregistrare scurtă, prezentate în conștiința unei persoane într-o formă prăbușită. Iar sarcina psihoterapiei cognitive este să găsească și să dezvăluie distorsiunile în gândire și să le corecteze. O persoană poate fi antrenată să se concentreze pe introspecție și poate determina modul în care gândul leagă o situație, o circumstanță, la un răspuns emoțional.

Ellis, ca și Beck, credea că între stimul și răspuns există o componentă cognitivă - sistemul de credințe al unei persoane. Alice distinge două tipuri de cunoștințe - descriptive și evaluative. Cognițiile descriptive (descriptive) conțin informații despre realitate, informații despre ceea ce o persoană a perceput în lumea din jurul său (informații pure despre realitate). Cognițiile evaluative conțin o atitudine față de această realitate (informații evaluative despre realitate). Cognițiile descriptive sunt legate de cele evaluative, dar conexiunile dintre ele pot fi de diferite grade de rigiditate. Conexiunile flexibile dintre cognițiile descriptive și evaluative formează un sistem rațional de atitudini (credințe), în timp ce conexiunile rigide formează unul irațional. Un individ care funcționează normal are un sistem rațional de atitudini, care poate fi definit ca un sistem de conexiuni emoțional-cognitive flexibile. Acest sistem este de natură probabilistică, exprimând mai degrabă o dorință sau o preferință. Un sistem rațional de atitudini corespunde unei intensități moderate a emoțiilor. Deși uneori sunt intense, nu captează o persoană mult timp și, prin urmare, nu îi blochează activitățile și nu interferează cu atingerea obiectivelor. Atitudinile iraționale sunt conexiuni rigide între cognițiile descriptive și evaluative care sunt de natură absolutistă (cum ar fi prescripțiile, cerințele, ordinele obligatorii care nu au excepții). Atitudinile iraționale nu corespund realității atât prin forța, cât și prin calitatea acestei prescripții. Dacă o persoană nu poate implementa atitudini iraționale, atunci consecința acestui lucru este emoțiile pe termen lung, nepotrivite, care interferează cu funcționarea normală a individului. Din punctul de vedere al lui Ellis, tulburările emoționale sunt cauzate tocmai de deficiențe în sfera cognitivă, de credințe iraționale sau de atitudini iraționale.

Psihoterapie. Din punct de vedere comportamental, sănătatea și boala sunt rezultatul a ceea ce o persoană a învățat și nu a învățat. Comportamentul dezadaptativ și simptomele clinice sunt privite ca rezultatul unei persoane care nu învață ceva sau îl învață incorect, ca o reacție dezadaptativă învățată care s-a format ca urmare a unei învățări incorecte. În conformitate cu aceste idei despre normă și patologie, scopul principal al intervențiilor clinice și psihologice în cadrul abordării comportamentale este de a reinstrui și înlocui formele de comportament dezadaptative cu cele adaptative, „corecte”, standard, normative și sarcina de a psihoterapia comportamentală ca sistem terapeutic în sine este – în reducerea sau eliminarea unui simptom.

În general, psihoterapia comportamentală (modificarea comportamentului) are ca scop gestionarea comportamentului uman, recalificarea, reducerea sau eliminarea simptomelor și aducerea comportamentului mai aproape de anumite forme adaptative de comportament - înlocuirea fricii, anxietății, îngrijorării cu relaxare pentru a reduce sau elimina complet simptomele, ceea ce este realizate în procesul de învăţare prin utilizarea anumitor tehnici. Învăţarea în cadrul psihoterapiei comportamentale se realizează pe baza teoriilor învăţării pe care le-am discutat deja, formulate de behaviorism.

În psihoterapia comportamentală, învățarea se realizează direct, fiind un proces cu scop, sistematic, conștient atât de psihoterapeut, cât și de pacient. Un psihoterapeut comportamental vede toate problemele ca fiind de natură pedagogică și, prin urmare, pot fi rezolvate prin predarea directă a noilor răspunsuri comportamentale. Pacientul trebuie să învețe și să practice noi comportamente alternative. Comportamentul psihoterapeutului în acest caz este, de asemenea, complet determinat de orientarea teoretică: dacă sarcinile psihoterapiei sunt pregătirea, atunci rolul și poziția psihoterapeutului ar trebui să corespundă rolului și poziției profesorului sau instructorului tehnic și relației. între pacient şi psihoterapeut este de natură didactică (educativă, educativă) şi poate fi definită ca o relaţie „profesor-elev”. Psihoterapia este un proces deschis, sistematic, supravegheat direct de un terapeut. Psihoterapeutul și pacientul întocmesc un program de tratament cu o definire clară a scopului (stabilirea unei reacții comportamentale specifice - simptom care trebuie modificat), explicând sarcinile, mecanismele, etapele procesului de tratament, determinând ce va face psihoterapeutul și ce va face pacientul. După fiecare ședință psihoterapeutică, pacientul primește anumite sarcini, iar psihoterapeutul monitorizează implementarea acestora. Funcția principală a psihoterapeutului este de a organiza un proces eficient de învățare.

De fapt, învățarea în cadrul psihoterapiei comportamentale se realizează pe baza schemelor discutate anterior asociate cu teoriile generale ale învățării formulate de behaviorism. Metodologic, psihoterapia comportamentală nu depășește schema tradițională behavioristă de „stimul – variabile intermediare – răspuns”. Fiecare școală de psihoterapie comportamentală concentrează efectele psihoterapeutice asupra elementelor și combinațiilor individuale din cadrul acestei scheme.

În cadrul psihoterapiei comportamentale se pot distinge trei tipuri principale (sau trei grupe de metode), legate direct de trei tipuri de învățare: 1) direcția metodologică bazată pe paradigma clasică; 2) o direcție bazată metodologic pe paradigma operantă; 3) o direcție bazată metodologic pe paradigma învățării sociale.

Metodele bazate pe paradigma clasică pavloviană, condiționarea clasică, folosesc schema „stimul-răspuns” și desensibilizarea sistematică sau alte tehnici de reducere a simptomelor. Un exemplu de astfel de abordare metodologică este metoda de desensibilizare sistematică clasică de către Wolpe, care vizează reducerea sau eliminarea completă a unui simptom prin înlocuirea acestuia cu relaxare.

Metodele bazate pe paradigma operantă a lui Skinner folosesc schema „răspuns-stimuli” și diferite tipuri de întărire. Un exemplu de astfel de abordare metodologică este așa-numitul sistem token și unele tipuri de antrenament.

Metodele bazate pe paradigma învățării sociale folosesc schema „stimul – variabile intermediare – răspuns”. Aici sunt utilizate diverse sisteme de psihoterapie directă, al căror scop este modificarea a numeroși parametri psihologici, considerați ca variabile intermediare. În funcție de procesele psihologice considerate ca mediatori (atitudini, ca, de exemplu, în psihoterapia rațional-emoțională a lui Ellis, sau cogniție, ca în psihoterapia cognitivă a lui Beck), țintele psihoterapeutice sunt determinate. Astfel, toate metodele existente de psihoterapie comportamentală sunt direct legate de anumite teorii ale învăţării.

În practica clinică, behaviorismul nu este doar baza teoretică a psihoterapiei comportamentale, ci a avut și o influență semnificativă asupra dezvoltării unei astfel de direcții precum terapia de mediu.

Psihologii care studiază comportamentul sunt forțați să reducă evaluarea rezultatelor învățării la evaluarea schimbării comportamentului, deoarece schimbarea comportamentului este cea care poate fi observată și măsurată. Psihologii comportamentali disting două mecanisme de schimbare a comportamentului, crezând că aproape toată învățarea are loc prin condiționare – clasică sau operantă (instrumentală). Mai întâi ne vom uita Condiții clasice, adică utilizarea asociaţiilor şi relaţiilor dintre fenomene în scopuri de învăţare. Reflexele și reacțiile emoționale joacă un rol major în condiționarea clasică.

Reflexe

Există multe tipuri de reacții care apar ca răspuns la anumiți stimuli la toți oamenii, fără excepție. De exemplu, atunci când vi se oferă o bucată de castraveți murați, începeți să salivezi. La fel, dacă această carte ți-ar arde brusc degetele, ți-ai smuci mâna. Astfel de reacții, care apar la toți oamenii și nu necesită învățare prealabilă, sunt numite reflexe.

Probabil știi unele dintre cele mai simple reflexe. Dacă lovi pe cineva în centrul rotulei, va apărea o reacție de genunchi (ai grijă, s-ar putea să fii lovit cu piciorul!). Și dacă, în timp ce te plimbi pe malul mării, nisip suflat de o rafală de vânt îți ajunge în ochi, pleoapele tale se vor zvâcni reflex. Inhalarea unui praf de piper te va face sa stranuti. Dacă ți se gâdilă călcâiele, îți vei ondula degetele de la picioare etc. Există multe reflexe similare descrise în manualele de medicină.

„Această condiționare este numită clasică doar pentru că a fost descrisă mult mai devreme decât condiționarea operantă. În general, „condiționarea” înseamnă dezvoltarea unui reflex condiționat. A fost descrisă pentru prima dată de marele om de știință rus Ivan Petrovici Pavlov. El a observat că câinele salivează nu numai când paznicul aduce mâncare, ci și atunci când aude pur și simplu sunetul pașilor lui. Efectul unui astfel de reflex condiționat poate fi observat în cel mai obișnuit exemplu. Unii elevi, după ce aud soneria, încep să-și adune rechizitele , deși profesorul nu încheie întotdeauna lecția cu clopoțelul Acesta este un exemplu de condiționare clasică. (aprox. editor științific)

Reacții emoționale

Reacție emoțională - Acesta este un fel de reflex emoțional, adică un sentiment care apare invariabil ca răspuns la un anumit stimul emoțional. Cea mai frecventă reacție emoțională este frica. Oamenii normali cred că durerea este o senzație neplăcută și se tem de ea. Frica este o reacție comună la durere și, de asemenea, apare fără nicio învățare. O altă reacție emoțională comună este furia. Emoțiile mai pozitive, cum ar fi dragostea și bucuria, sunt, de asemenea, răspunsuri emoționale. Dacă te-ai îndrăgostit vreodată, probabil că ai experimentat un fel de reacție emoțională pozitivă. Poate a fost bucurie și plăcere. Fiecare dintre reacțiile emoționale este un răspuns intern la un anumit tip de stimul. Manifestările externe ale emoțiilor pot varia, în funcție de experiența anterioară și de comportamentul obișnuit. Experimentând în interior același sentiment, poți să alergi până la obiectul pasiunii tale și să-l îmbrățișezi, sau poți sta ca o statuie și chicoti. Într-o situație în care ești amenințat cu un cuțit, reacția ta emoțională va fi, fără îndoială, frica, dar și o vei exprima în diferite moduri; aceasta depinde în mare măsură de experiența dumneavoastră anterioară și de apartenența la o anumită cultură. Atât reflexele, cât și reacțiile emoționale apar automat ca răspuns la un anumit stimul. Ori de câte ori un fir de praf îți intră în ochi, clipești. Dacă un șoc electric trece prin scaunul tău, vei sări. Senzațiile dureroase provoacă frică și anxietate, în timp ce senzațiile plăcute provoacă bucurie și plăcere.

Exercițiu 3.2

În povestea de mai jos sunt menționate trei reflexe și cinci reacții emoționale. Găsiți-le în text și subliniați reflexele cu un rând, iar reacțiile emoționale cu două.

Sindicatul din care face parte Clyde intră în grevă, iar Clyde, nevoit să stea acasă ziua, devine dependent de vizionarea telenovelor. De data aceasta, după prânz, observă că este timpul ca serialul lui preferat să înceapă și își face rost de o sticlă de bere rece. Când deschide sticla, berea țâșnește și îl lovește în ochi. Acest lucru îl face să clipească și să devină iritat. Dar apoi ia berea rămasă și se așează pe scaunul lui preferat, așteptând o jumătate de oră de senzații plăcute. Filmul începe pe ecran, un răufăcător nepoliticos o amenință pe eroina inocentă și fermecătoare. Clyde începe să se îngrijoreze. Luând o țigară, o aprinde nervos și își arde degetul. Își retrage mâna și își pune degetul dureros de sticla de bere rece. Apoi își întoarce privirea spre ecran. Nenorocitul o sugrumă pe minunata eroină, iar nefericita fată moare, vede acest sfârșit tragic și este copleșită de tristețe. Încearcă să închidă televizorul. Dar izolația din comutator este ruptă, iar Clyde este grav șocat. Își trage mâna și îi este frică să atingă din nou televizorul.

Testează-te în secțiunea Răspunsuri de la sfârșitul capitolului.