Cum să prelungești și să menții dragostea într-o relație? (Cum să construiți o relație de lungă durată?). Sfatul psihologului: relații serioase sau cum să prelungești dragostea

Acum ne putem permite să alegem ce călătorie să plecăm: o croazieră în relații în jurul lumii sau o călătorie cu scurte opriri peste noapte. Și aproape nimeni nu te va condamna pentru că nu te poți stabili doar cu o singură persoană. Vremurile nu mai sunt aceleași. Și aceasta este o tendință minunată. La urma urmei, acum, chiar și cu un copil mic în brațe, nu vă puteți teme să părăsiți o relație care nu aduce altceva decât certuri și probleme. Dar, ca întotdeauna, fiecare veste bună are „dar”. De ce să păstrezi o relație când te-ai săturat de ea, dacă poți încerca întotdeauna mai întâi? De ce să treci prin etape dificile sau o perioadă prelungită de certuri? Acum, că practic nu există factori externi de restricție, trebuie să ne asumăm toată responsabilitatea alegerii asupra noastră. Acestea. îl împărtășim cu alesul nostru. Noi decidem dacă să fim sau să nu fim”, spune psihologul consultant Evgenia Ivanova.

Evgenia Ivanova

Te caut.

Îndoielile sunt piatra de temelie pe care au fost rupte mai multe relații. De unde știi că relația în care te afli este cea mai bună din viața ta? Și într-adevăr, de unde? Ce se întâmplă dacă ai făcut o greșeală și, de fapt, trăiești cu persoana greșită? În timp ce dragostea ta adevărată merge undeva foarte aproape? Am avut o prietenă grozavă la școală care era nebun de populară printre băieți. Și îmi amintesc fraza ei despre de ce nu ar trebui să te oprești la un singur lucru. „Toată viața ta ai mâncat ciocolată cu lapte și nu ai încercat niciodată ciocolată neagră. De unde știi că al tău este cel mai gustos?” Este un raționament atât de minunat care duce la declinul sistemului nostru de valori. Desigur, nu vei ști niciodată! Există diferite tipuri de ciocolată și multe sunt delicioase, dar puteți încerca asta toată viața, savurați și nu opriți.

Cerc vicios.

Mai mult, legea relațiilor este de așa natură încât indiferent câți parteneri ai schimba, anumite faze ale relației vor trebui să treacă iar și iar. Oricât de ideal va fi următorul tău ales, din păcate, va trebui să treci și tu printr-o perioadă de obișnuire, de a afla cine este mai important și de a fi de acord asupra a ceea ce este posibil și ce nu. Nu spun că toate relațiile sunt la fel. Dar un lucru este dacă înțelegi că nu-ți place tipul cu care te întâlnești acum din cauza lucrurilor globale. Și încă ceva când ești doar obosit. Din păcate, relațiile sunt ceva la care trebuie să lucrezi în fiecare zi. Când te trezești dimineața, începi să pui cap la cap din nou puzzle-ul și să-ți construiești castelul în aer.

Crede-mă, bărbatul tău este imprevizibil!

Mihaly Csikszentmihalyi în cartea sa „Flow” ia în considerare posibilitatea unor relații pe termen lung doar în cazul interesului constant pentru personalitatea partenerului. Multe cupluri se despart în momentul în care sarcina de a se cunoaște începe să pară epuizată. Partenerii decid că au încercat tot posibilul; comportamentul celuilalt devine previzibil. Acesta este momentul în care știi ce va răspunde, cum va arăta, pentru ce va fi supărat și pentru ce se va bucura. Dar, de fapt, o astfel de predictibilitate este doar o iluzie că ai studiat persoana perfect. La urma urmei, obiceiurile de zi cu zi sunt doar o parte din personalitatea care se reflectă la suprafață. Prin urmare, nu judeca predictibilitatea doar după obiceiuri, cum ar fi să bei cafea și un croissant dimineața! Este o altă problemă dacă tradiția lui de a ieși cu prietenii în fiecare vineri și de a veni acasă dimineața este ceva cu care nu vei suporta. Dar aici este vorba despre poziția lui în viață. Și marea întrebare este dacă va fi gata să o schimbe pentru tine.

Relațiile noastre ne permit să devenim mai complexe și să ne dezvoltăm cele mai bune părți. Dar numai dacă ne investim energia mentală în ele și suntem gata să ne schimbăm. Astfel de relații profunde pun, mai devreme sau mai târziu, întrebarea dacă suntem gata să ne angajăm pe tot parcursul vieții. Și dacă acesta este „da”, atunci multe sarcini noi apar de la sine.

Trecut comun sau prezent diferit.

Probabil cel mai bun lucru despre o relație pe termen lung este oportunitatea de a împărtăși momente care sunt importante pentru tine sau pentru voi doi. După părerea mea, este un mare noroc să-ți cunoști adevărata iubire cât mai devreme. Când tocmai porniți pe calea feminității și a sexualității. Apoi, partenerul tău va vedea și, în consecință, își va aminti ce filme ai văzut, ce ai citit, unde ți-a plăcut să mergi în vacanță. Își va aminti cât de naiv, amuzant ai fost și cum ai învățat să-ți aperi opiniile.

Fiecare etapă a vieții ne deschide propriile provocări și, pe măsură ce le trecem, ne schimbăm. De aceea nu putem rămâne la fel. Începând o relație la 25 de ani, faci alegerea pe care nu ai putut-o face la 20. Ești deja diferit și probabil că gustul tău s-a schimbat în bine. Acum, alegeți mai conștient și vă cunoașteți valoarea. Aș vrea să urez fiecăruia dintre noi ca relațiile noastre (fie că există deja sau doar le așteptăm) să ne placă și să ne inspire. Pentru ca atunci când te trezești dimineața, să vrei să zâmbești. Și chiar dacă nu în fiecare zi, dar cel puțin uneori, ai putea fi de acord cu afirmația: „Dragostea este atunci când nu vrei să te culci. Pentru că realitatea este mai bună decât un vis! Lasă realitatea ta să te facă fericit!

Evgenia Ivanova

Cum să prelungești și să menții dragostea într-o relație? (Cum să construiți o relație de lungă durată?)

Ah, aroma dulce a iubirii... Și de ce dispare iubirea?

Când persoanele singure visează să găsească dragostea, își doresc și rareori își imaginează că vor fi alături de persoana iubită câteva luni sau ani doar pentru a le găsi. Și după aceea vor pleca în căutarea unui alt partener și vor încerca să construiască o nouă relație. Ei caută o persoană cu care să-și petreacă toată viața.

Și noi toți, mai ales cei care încercăm deja construiți relații de lungă durată– chiar dacă întâmpină dificultăți – ei speră să prelungească dragostea până la sfârșitul vieții. Sperăm să găsim o modalitate de a ne depăși obstacolele și păstrează dragostea în relație.

Există într-adevăr un secret cum să păstrezi dragostea într-o relațieși prelungește-le până la sfârșitul vieții, dar acest drum nu este ușor, necesită curaj și perseverență. La extinde iubirea„până la sfârșitul zilelor mele”, sunt necesare o abordare creativă și soluții non-standard. Iată câțiva pași care vă vor ajuta să obțineți rezultatul dorit și construiți relații de lungă durată, la care ai visat. Deci, cum să prelungești și să menții dragostea într-o relație?

  1. Aruncă o privire nouă asupra relațiilor. Mulți dintre noi cred că suntem bine atunci când totul este grozav și suntem fericiți. Când dificultățile apar brusc, decidem că există o greșeală undeva (și este trist dacă începem să ne învinovățim pe noi înșine sau pe partenerul nostru). De fapt, „dungi negre” sunt normale. Când rezolvi probleme, știi că conexiunea și relațiile tale devin mai profunde și mai bogate.
  2. Exprimați ceea ce aveți în minte. Nu învățăm să exprimăm suferința, furia și respingerea. Dar ne antrenăm să ne suprimăm emoțiile, „poate că va exploda”. Dar dacă nu exprimăm sentimentele care fac furie în noi, ele ne vor otrăvi mintea și inimile, creând resentimente profunde care, în timp, vor construi un zid al alienării. Nu există altă cale: trebuie să ne confruntăm cu experiențele emoționale, altfel ele ne vor distruge relațiile. La urma urmei, acestea sunt emoții tranzitorii și ale tale Dragoste– mai permanent. Amintește-ți asta pentru a o menține în relație.
  3. Fii tu însuți. Mulți oameni uită de ei înșiși când doresc construiți relații de lungă durată. Își abandonează toate hobby-urile, prietenii, dorințele, nevoile, gândurile, placerile și antipatiile. Ei cred că, cu cât devin mai asemănătoare partenerului lor, cu atât relația pe care o vor putea construi va fi mai armonioasă și cu atât mai mult vor putea extinde iubirea. De fapt, acest lucru este foarte departe de adevăr. Fie vei învăța să fii tu însuți, fie relația ta va deveni veche, plictisitoare și supărată și vei eșua păstrați dragostea în astfel de relații.
  4. La păstrați dragostea într-o relație, învață să te perfecționezi de bunăvoie și entuziasm. Relațiile trebuie să fie dinamice pentru a rămâne viabile. Aceasta înseamnă că ambii parteneri trebuie să crească și să se dezvolte, crescându-și capacitatea de a experimenta mai multe emoții, conversații mai profunde și cunoaștere mai profundă despre ei înșiși. Este la fel de necesar ca aerul dacă vrei construiți relații de lungă durată, vibrante și fericite.
  5. Învață să fii pozitiv! Ne gândim adesea că starea de spirit bună va apărea în mod natural în timpul unei relații. Uneori este adevărat. Într-un alt caz, trebuie să arăți noblețe, dragoste, compasiune, încredere și înțelegere pentru a elimina dificultățile dintre voi. Acest lucru nu este același lucru cu a suprima sentimentele și a pretinde că nu există. Dimpotrivă: ar trebui să-ți înțelegi sentimentele, apoi să te ridici deasupra lor și să le experimentezi împreună cu partenerul tău. Acest lucru ajută la construirea conexiunii în loc de alienare și dezvolta relații de lungă durată mai degrabă decât să le lase să se destrame.
  6. Căutați modalități de a vă menține și aprofunda dorința sexuală. Pasiunea este o reflectare a calității unei relații și este „cleiul” care ține doi oameni împreună. Fără atracție, o relație este garantată să se destrame. Cum aprindeți pasiunea? Noutatea senzației este cheia. Romantismul este al doilea. Respectul și acceptarea unui partener în toate domeniile vieții este al treilea: atât în ​​pat, cât și în afara acestuia.
  7. Ai grijă de propriile nevoi. În relația oricărui cuplu, uneori există momente în care partenerul nu poate sau nu vrea să aibă grijă de nevoile tale emoționale și fizice. În acest caz, alegerea ta ar putea fi:

    • îndură-l și fă-ți partenerul să o îndure mai târziu;
    • satisface nevoile într-un mod care este împotriva relației tale: de exemplu, a avea o aventură;
    • Găsiți o modalitate de a vă ocupa temporar de dorințele și nevoile;
    • cere pe cineva să te ajute... într-un mod sigur.
    Suntem încrezători că puteți spune ce modalități vă vor ajuta și care o vor distruge.
  8. Învață să faci față durerii și disconfortului mental. Aceste stări sunt naturale pe parcursul unei relații. Pentru a înțelege că durerea este utilă și productivă, întreabă-te pur și simplu: „Este aceasta parte din creșterea mea?” De exemplu, durerea când te confrunți cu o parte din tine pe care nu o accepți este utilă. Durerea provocată de însoțitorul tău este devastatoare. Prima trebuie acceptată și înțeleasă. Luați-l pe al doilea sub control și corectați imediat situația. De fapt, orice durere servește ca un impuls pentru dezvoltare și schimbare.
  9. Învață să împărtășești ceea ce este în tine. Mulți dintre noi păstrăm totul pentru noi de teamă să nu fim vulnerabili. Dar asta este o modalitate de a prelungi și de a menține dragostea de durată într-o relație- deveniți din ce în ce mai receptivi cu cei dragi, deschideți-vă din ce în ce mai mult față de ei. Nu este exact ceea ce îți dorești - să fii văzut așa cum ești și iubit în același timp? Acest lucru nu este posibil decât dacă vă deschideți. Chiar dacă nu ești pe deplin acceptat pentru ceea ce ești, continuă totuși să te cunoști cât mai profund posibil. Adâncimea garantează conectarea și relatie pe termen lung.
  10. Învață să fii curajos. Este nevoie de curaj să-ți spui părerea. Este necesar să continui să te deschizi și să îndrăznești să explorezi noi fațete ale ta, fără să știi cum va reacționa partenerul tău. Și să continui să privești în interior și să crești; chiar și pentru a face toate cele de mai sus. Acestea sunt probabil cele mai importante teste prin care va trebui să treci de-a lungul vieții. Acest lucru este necesar dacă doriți gaseste dragostea pe care ti-o doresti, prelungeste si mentine aceasta iubire intr-o relatie.

Durata relației, desigur, în sine nu vă va face sentimentul viabil; acesta este un criteriu mai degrabă condiționat. Dar fiecare vârstă are propriile caracteristici și sunt semnificative. În timp ce cele mai bune minți ale umanității s-au luptat de secole cu misterele acestui sentiment care apare inexplicabil, să ne întoarcem la experiența iubirii oamenilor. Rețetele pentru fericire sunt ușor de folosit, accesibile și eficiente. Nu s-au găsit contraindicații, nici efecte secundare. Aplicarea poate începe cu apariția primelor semne de răcire, dependență, în perioadele de stagnare și crize.

Tânăr, dar nu verde

La douăzeci de ani, emoțiile sunt în afara topurilor, sentimentele sunt la limită, pasiunile sunt la maxim. Sunt mulți bărbați și toți par a fi buni, dar alegerea se face în favoarea unuia și a unui singur și se pare că așa va fi mereu. „Dă-mi o perioadă de buchet de bomboane pentru toată viața! Combate prejudecățile „dragostea durează trei ani”! Cine iubește nu se va schimba!” Suntem siguri că ne vom descurca cu siguranță, cu noi totul va fi diferit: rutina nu ne va afecta, sexul nu va deveni plictisitor, obiceiul și plictiseala ne vor ocoli. Aici iubirea este slabă și fragilă: sunt prea multe capcane, prea multe ispite în jur. Și încercările sunt cele care ajută la păstrarea și consolidarea relațiilor: experiența maternității și a paternității, primii pași pe scara carierei, suișuri și coborâșuri, mici victorii personale. Depășirea dificultăților întărește cuplul și ajută să privească partenerul într-un mod nou.

Ekaterina, 25 de ani:„Sinceritate, onestitate, multă, multă răbdare, capacitatea de a face compromisuri, nu de a încerca să refacem, ci să încercăm să completezi – cred că asta este ceea ce ne unește. Având interese comune, respectarea nevoilor celuilalt și parteneriate bune de încredere construite pe iubire sunt, de asemenea, importante. Este important să nu împiedicăm dezvoltarea reciprocă și multe altele. Reînnoiește-te, reînnoiește-i sentimentele, creează armonie și un mediu confortabil.”

Natalya, 24 de ani:„Trebuie să iubești ca în copilărie. Ne prostesc împreună și, în general, petrec cât mai mult timp împreună. Și, de asemenea, fii mereu sincer. Avem propriile noastre mici ritualuri: el face cafea în fiecare dimineață, de exemplu, iar sâmbăta fac clătite. Și mai spunem cât de mult ne iubim. De cel puțin 50 de ori pe zi.”

Dragoste matură

Întrebări „de ce mă iubești?” și „cum să devii fericit în dragoste?” în tinerețe nu se întreabă nici pe ei înșiși, nici pe cei dragi. Logica fetei este simplă: dacă este adevărat, atunci nu este pentru nimic anume, ci doar așa și nu este nevoie să faci nimic. La treizeci de ani, noi înșine suntem nedumeriți: „de ce sunt cu această persoană, pentru ce calități iubesc, apreciez și respect?” Vine timpul pentru opinii reale asupra vieții, o perioadă de iubire conștientă și răspunsuri sincere la întrebări dureroase. Nu mai este atât de înfricoșător să-ți scoți ochelarii de culoare trandafir și să-i pui deoparte. Devine clar că în căsătorie și relații trebuie să faci compromisuri, uneori cu conștiință, nu pentru a-ți idealiza partenerul, ci pentru a-l accepta. Dragostea celor de treizeci de ani este dragostea a două personalități mature, formate, care privesc în aceeași direcție, dar fiecare protejează o bucată de spațiu personal.

Problema este că se pare că totul a fost studiat unul în celălalt cu mult timp în urmă. Reacțiile sunt previzibile, gusturile și preferințele sunt perfect familiare - în general, ești complet încrezător că îl cunoști bine. Sentimentele pot părea că se estompează. De fapt, te-ai familiarizat doar cu un set de reacții naturale și obișnuite. Va trebui să-ți depășești limitele obișnuite, să pui întrebări mai des, să te redescoperi pe tine și pe partenerul tău, să te dezvolți și să te perfecționezi. A trăi cu interes, a fi deschis către lume și bărbatul tău sunt modalități dovedite de a păstra dragostea.

Oksana, 36 de ani:„Dragostea este alimentată doar de reciprocitate, concesii și răbdare. Uneori vrei să te relaxezi și să nu mai ai grijă de tine, de exemplu. Dar dacă încetezi să te mai placi, atunci nici nu vei dori să-ți placă soțul. Și ideea nu este că vor apărea rivali, ci doar de ce să fim împreună atunci.”

45 – din nou


Vârsta de patruzeci de ani este o perioadă de pericol. Relația este deja serioasă. Un bărbat este amenințat de o criză de vârstă mijlocie, care adesea îl obligă să caute confirmarea valorii sale de la fanii tineri. Nici femeile nu stau deoparte, sunt purtate de domni tineri sau pur și simplu lasă totul să-și urmeze cursul. În astfel de circumstanțe, cu gânduri de bătrânețe iminentă, poate fi dificil să menții optimismul și buna dispoziție, ca să nu mai vorbim de dragoste. Sarcina este dificilă, dar rezolvabilă. Iată câteva formule gata făcute pentru fericirea familiei.

„Fii o personalitate strălucitoare pentru ca soțul tău să fie mândru”, ne sfătuiește Veronica, cu 26 de ani de experiență în familie. Multe femei de peste 40 de ani se transformă în femei pe jumătate mormăitoare. Dimpotrivă, arăt mai atrăgătoare acum decât acum 20 de ani. Aceasta este o sursă de mândrie pentru soțul meu. Când ne adunăm într-un grup mare sau ieșim în lume, el vede priviri interesate, admirația oamenilor din jur și invidia tovarășilor lor. El compară și înțelege cât de norocos este. De aceea apreciază o astfel de femeie.”

Nadezhda, 49 de ani:„Este clar că sentimentele tind să se estompeze odată cu vârsta. Este imposibil să ții focul iubirii la maximum, lemnele se vor epuiza, puterea va dispărea rapid. Prin urmare, trebuie să fii mai calm că emoțiile furtunoase sunt înlocuite cu stabilitate, un sentiment de confort și siguranță alături de alesul tău. Trebuie să căutăm mai multe puncte comune, mai ales când copiii au crescut și nu au nevoie de fiecare minut de atenție. Acestea ar putea fi interese comune, mersul la prieteni și un program cultural și de divertisment, sau cineva va decide să mai aibă un copil. Principalul lucru este să rămâneți parteneri unul pentru celălalt și să nu treceți în stadiul relațiilor frate-soră, să trăim conform principiilor prietenilor și vecinilor."

Un alt gând de la o femeie foarte înțeleaptă, mama mea: „Probabil, din nou, totul este simplu până la banalități - surprindeți, creșteți și lăsați-i pe alții să se dezvolte, fiți sincer cu partenerul dvs., ascultați și auziți, vorbiți și dialogați, aveți încredere, iertați, compromiteți, respectați interesele partenerului și ale celuilalt, apreciați lucrurile mărunte. Și multe alte verbe plăcute în spiritul „cum ar trebui să fie”. În practică, totul este mai complicat. Dar trebuie să faci un efort și să-l iubești pe cel de lângă tine puțin mai mult decât pe tine însuți.”

Numai necazurile apar de la sine; totul trebuie rezolvat. Trebuie să lupți pentru tot ce este bun în viață și pentru dragostea ta cu dăruire deplină. Crizele în dragoste nu fac excepție. Cred în dragoste, cred în puterea ei, în capacitatea ei de a se regenera la orice vârstă. Deci „cum să economisești” și ce este necesar pentru asta? În primul rând, există o mare dorință de a susține această iubire, de a o prețui și de a o prețui, de a o proteja de minciuni și infidelitate. În al doilea rând, luați măsuri. Schimbați-vă și nu opriți munca minuțioasă de îngrijire a acestei creaturi sensibile, precum dragostea, nici măcar un minut. Aceasta este o muncă de zi cu zi (grea, să fiu sincer, uneori vrei să iei o pauză de la toate, să scapi), dar dă un efect uimitor. În al treilea rând, arată-ți mai des calitățile feminine - înțelepciune, răbdare, blândețe. Acum nu sunteți eu și el, sunteți „noi suntem împreună”, acesta este un număr la plural și nu doi numai în apropiere, trebuie să vă amintiți și acest lucru.

Există multe tipuri de iubire: pentru cineva cu care ai petrecut trei luni minunate; cuiva cu care te culci în același pat mulți ani și discuti despre tot ce este în lume... Unele tipuri nu durează toată viața, dar te ajută să câștigi experiența necesară, să crești și să înțelegi ce mai ai nevoie de la o dragoste pt. multi, multi ani. Astfel de relații nu sunt construite doar pe pasiune: împărtășiți valori comune și o viziune despre cum ar trebui să fie lucrurile. Cu alte cuvinte, poți răspunde la aceleași întrebări despre dacă vrei copii, dar nu despre ce bar să mergi seara.

2. Ei compară „lecturile”

Nu aveți nevoie de un program special pentru aceasta, dar aproximativ o dată pe an puteți compara note și înțelege dacă vă dezvoltați în aceeași direcție sau dacă trebuie schimbat ceva. De exemplu, dacă vă întâlniți de un an și urmează să vă căsătoriți, ar fi o idee bună să verificați unul cu celălalt dacă vedeți continuarea relației în același mod. Dacă este dificil să construiești o conversație, simți un disconfort, înseamnă că relația trebuie îmbunătățită.

3. Ei sunt responsabili

Adică înțeleg cum se comportă în relații și de ce o fac. Ei își cunosc propriile puncte forte și punctele slabe și ale partenerului lor, nu se sfiesc să discute subiecte complexe și să rezolve probleme acum și nu într-o zi mai târziu. Un exemplu simplu: dacă nu a recunoscut niciodată o greșeală într-un an (și a fost una), acesta este un steag roșu.

4. Ei comunică direct

Conversațiile într-o relație fericită nu au chef de ceartă sau ceartă. Ei spun: „Mâine mergem la cinema?” Și nu: „Nu ai niciodată timp pentru mine, dar ai timp pentru prieteni.”

5. Ei descoperă constant ceva nou.

În loc să vă temeți de perspectiva de a avea o viață monotonă cu el, gândiți-vă cât de interesant ar fi să trăiți două sau chiar trei relații diferite cu același partener. Nu, nu este că trebuie să vă despărțiți și să vă întoarceți împreună, ci doar că rolurile se schimbă puțin pe parcurs. Dacă sunteți cu cineva de 30 de ani, în primii 10 discutați, de exemplu, cumpărarea unui imobil sau mutarea în altă țară, a avea copii, apoi a urma o carieră... Într-un cuvânt, tot vă schimbați!

Cum să prelungești dragostea

Îndrăgostirea este un sentiment minunat, ne inspiră să facem lucruri uimitoare. Cineva începe să scrie poezie, cineva devine un specialist de neîntrecut în profesia lui, cineva este pur și simplu atât de fericit încât toți cei din jur sunt impregnați de același sentiment. Dar de multe ori acest timp trece, lăsând în urmă doar dezamăgiri amare. Cum să evitați acest lucru? Mii de femei își pun această întrebare în fiecare zi. Poate că vei înțelege multe dacă vei afla cum se dezvoltă de obicei dragostea.

Atracţie

Psihologii notează 5 etape în dezvoltarea relațiilor dintre un bărbat și o femeie. Și fiecare dintre ele are propriile capcane. Nu am putut deplasa - și acesta este sfârșitul speranțelor și al planurilor.

Prima - atracție - prietenul meu a numit jocuri solare. Momentul în care pare că „totul este clar”, dar încă „nimic”, este bogat în creativitate. Toată lumea vine cu noi și noi moduri de curtare și le testează imediat pe partenerul lor. De regulă, în acest moment ambii parteneri experimentează ușurință și o oarecare iresponsabilitate: la urma urmei, puteți pretinde că nu se întâmplă nimic. De obicei.

Cu toate acestea, multe femei evită aceste jocuri nevinovate. Dezamăgirile anterioare nu vă permit să vă relaxați. Și aceste temeri constante: „Dacă nu merge nimic” sau „Dacă nu mă place” și așa mai departe!

Dacă toate aceste întrebări vă chinuie, atunci încercați să vă abstrageți de ele și „dați drumul frâielor” (acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă agățați de ele). La urma urmei, nu numai tu nu ești sigur, ci și el. Poate să nu mai trăiești și să-ți fie frică? La final, chiar dacă nimic nu merge, vor fi amintiri plăcute despre un joc drăguț și inofensiv.

Proximitate

Aceasta este una dintre cele mai interesante etape. Dacă înainte încercați să vă mulțumiți unul altuia, acum adevărata voastră esență începe să se dezvăluie. În relațiile intime, o persoană arată nu numai corpul, ci și lumea emoțională.

Cu toate acestea, prima noapte este adesea dezamăgitoare. De ce? Se dovedește că toate reacțiile defensive dobândite în trecut sunt declanșate imediat. Și acest lucru se întâmplă nu numai femeilor, ci și bărbaților. Deci nu ar trebui să trageți concluzii la primul lucru dimineața. După cum a spus o femeie americană, faimoasă pentru cărțile sale despre arta iubirii: „Întotdeauna îi dau unui bărbat o a doua șansă”. Și de multe ori, abia după câteva luni veți începe cu adevărat să vă înțelegeți în pat.

O altă problemă este cât timp după întâlnire poți intra într-o relație intimă. Eu și prietenii mei am discutat acest subiect de mai multe ori. Din anumite motive, se crede că un „om” trebuie „suportat” timp de câteva luni, sau chiar un an. Nu știu despre tine, dar nu aș avea rezistență.

După părerea mea, fiecare cuplu are timpul lui. Pentru unii, o săptămână este suficientă, în timp ce alții au nevoie de câteva luni. Principalul lucru este să faceți acest pas atunci când vă doriți amândoi. Și nu ceda provocărilor dacă simți că nu ești încă pregătit. O oarecare distanță la început nu va face decât să-i exacerbeze sentimentele. Dar nici nu întârzia.

"Viata dulce"

Vi se pare că știți literalmente totul unul despre celălalt. Partenerul tău, ca și tine, este cel mai potrivit pentru el. Viața este frumoasă și se pare că nu se va sfârși niciodată. Aceasta este cea mai creativă perioadă din viața îndrăgostiților. Imaginația voastră funcționează din plin și vă creați unul pe altul din nou.

Din păcate, chiar și în acest moment fericit, nori pot apărea pe cer. Pentru unii, idealizarea unui partener este serios enervantă. „Este atât de minunat, dar nu mă descurc deloc”, crezi. Și te liniștești doar când îi observi pentru prima dată neajunsurile. La urma urmei, dacă el nu este un zeu, atunci nu trebuie să fii Afrodita.

O criză

Și atunci ochii încep să se deschidă și să devină din ce în ce mai largi în fiecare zi. Fostul erou coboară treptat de pe piedestal și, în cele din urmă, se găsește cu ambele picioare pe pământul păcătos. Aceasta este etapa cea mai dificilă. Aceasta este ceea ce cauzează cele mai multe despărțiri.

Oamenii realizează că nu sunt un întreg, ci doi indivizi. Fiecare are propriile interese, colțuri ascunse. Granița devine din ce în ce mai clară și este foarte important să nu o treci. Dacă o persoană nu îți spune despre ceva sau nu este dornică să te ducă la fotbal, este în regulă. El trebuie să aibă și treburile lui.

Unul dintre prietenii mei s-a certat cu un tip pentru că avea o „înfățișare misterioasă” și nu a vrut niciodată să spună ce era în neregulă. În plină ceartă, s-a dovedit că el îi pregătise un cadou uimitor și îi anticipa bucuria...

Dacă situația amenință să se transforme într-un conflict real, încercați să discutați problema cu el și nu vă enervați. În general, capacitatea de a asculta în acest moment este linia ta de salvare.

Cu toate acestea, nu toate contradicțiile pot fi rezolvate. Dacă într-un moment de criză se dovedește că ai valori diferite, atunci mai devreme sau mai târziu te vei despărți în continuare. Dacă ați descoperit deja ceva asemănător, poate ar trebui să vă luați rămas bun unul de la celălalt în relații bune și apoi să vă amintiți cu plăcere zilele minunate pe care le-ați petrecut.

Soluţie

Ați supraviețuit crizei, v-ați obișnuit cu neajunsurile celuilalt și chiar le considerați drăguțe și amuzante. Este timpul să luați o decizie. Veți simți foarte repede debutul acestei perioade.

Și într-adevăr, când toate diferențele sunt soluționate și pacea și prosperitatea au sosit, există dorința de a decide asupra viitorului. Există două capcane tradiționale aici. Primul este să oficializezi relația sau să lași totul așa cum este. Este bine dacă ambii au aceeași părere despre această problemă, dar dacă nu?

Nu e nevoie să te grăbești. Dacă căsătoria este atât de importantă pentru tine și vezi că alesul tău a decis serios să rămână mulți ani, încearcă să înțelegi de ce refuză acest pas. În astfel de cazuri, viitorul copiilor tăi va fi un argument foarte câștigător din partea ta. Nu locuim pe o insulă locuită, iar din cauza unei formalități stupide, precum absența ștampilei într-un pașaport, descendenții tăi pot avea probleme serioase. Unii dintre ei s-ar putea să-ți bântuie copiii pentru tot restul vieții.

A doua problemă este dorința sau nedorința de a avea copii. Majoritatea femeilor tind să se despartă de bărbați dacă amână. Desigur, trebuie să încerci să-ți convingi partenerul. Dacă nu funcționează, atunci rămâne la latitudinea dvs. să decideți dacă să rămâneți cu această persoană sau să vă despărțiți.