Programul „Îmi construiesc propria viață” pentru formarea valorilor de viață la adolescenți. Training.doc - Tema de formare: „Valorile vieții

Tineretul ca perioadă de tranziție

Cea mai simplă și mai înțeleasă schemă a dezvoltării umane este aceasta: ciclul său de viață include trei perioade de tranziție. Prima dată când schimbăm statutul biologic și social este atunci când trecem de la copilărie la copilărie, apoi când trecem de la copii la adulți și, în sfârșit, când trecem de la maturitate la senilitate.

Fiecare perioadă de tranziție aduce propriile sale dificultăți. Ne facem griji că pierdem unele dintre realizările din perioada anterioară și, în același timp, nu suntem siguri că ne-am maturizat pe deplin la cerințele noii faze a ciclului de viață și vom putea învăța tot ce este necesar pentru a face față cu noua realitate. În fiecare perioadă de tranziție, trăim un conflict intern între nevoia de dezvoltare și dorința de a lăsa totul așa cum era înainte, pe vremurile bune. Și din moment ce poziția noastră actuală nu corespunde statutului la care ne străduim, respectul nostru de sine este amenințat.

Criza adolescenței care însoțește tranziția de la copilărie la maturitate este cea mai acută, deoarece la această vârstă copiii încep pentru prima dată să înțeleagă și să determine în mod conștient întregul potențial al personalității lor, să-și creeze propria imagine despre „eu”, fără a fi capabili. să o coreleze cu o idee deja formată despre ei înșiși, așa cum pot face adulții în situații de criză ulterioare.

În special, este foarte dureros pentru stima de sine a adolescenților să realizeze că, în comparație cu ei, părinții lor sunt mult mai maturi și competenți. Adolescenții trebuie să își confirme ei înșiși și altora propriul statut de persoană independentă. Trebuie să se obișnuiască cu faptul că viața lor este acum mult mai complexă și agitată. Ei nu se mai pot baza pe prestigiul social al parintilor ca in copilarie. Nu sunt încrezători că vor putea face față provocărilor maturității și își dau seama că nu există nicio garanție că se vor putea bucura vreodată de roadele maturității. Destul de des se simt enervați de sentimentul de frică rezultat; pe de altă parte, acest sentiment este „ghimpele” care îi obligă să meargă mai departe pe calea dificilă a dezvoltării psihologice.

Dilema stării de tranziție a unui adolescent poate fi formulată după cum urmează: în primul rând, el se străduiește să devină adult și numai în al doilea rând - să rămână adolescent.

Fiecare adolescent se confruntă inevitabil cu dificultățile vieții, care îl confruntă cu nevoia de a rezolva următoarele probleme:

El trebuie să dezvolte o mai mare independență. Aceasta înseamnă că trebuie să înveți să iei decizii pe cont propriu; revizuiește și extinde sistemul tău de valori și corelează-l cu cele mai importante obiective ale societății; găsiți, pe lângă părinți, noi surse de recunoaștere personală și profesională, de exemplu, în rândul colegilor, profesorilor, alți adulți; învață să stabilești obiective realiste în studiu și muncă. Un adolescent trebuie să învețe să facă față tot felului de dificultăți, să suporte numeroasele contradicții ale propriei situații, să se judece și să se evalueze în mod autocritic și să renunțe la clemența față de copii.
El trebuie să dezvolte dorința de a se maturiza pas cu pas și de a deveni din ce în ce mai încrezător în sine, recunoscându-și și apreciindu-și potențialul personal.
El trebuie să-și stabilească obiective pe termen lung în viața personală și profesională și să le urmărească cu fermitate.
În acțiunile sale, el trebuie să învețe să se lase ghidat de propria părere și de propria responsabilitate.

Toți adolescenții vor trebui să se confrunte cu nevoia de a rezolva aceste probleme într-o măsură mai mare sau mai mică și este bine dacă noi, adulții, îi putem ajuta în acest sens. Punctul de contact poate fi trezirea interesului la adolescenți pentru propria personalitate și sentimentele lor.

Astfel, adolescența nu este doar o perioadă de trecere a unei crize, ci și o perioadă de creștere a stimei de sine. Din nou, ca și în criza copilăriei timpurii, problemele de dependență și independență, autoafirmare și supunere, erotismul și sexualitatea devin relevante.

Toți adulții care lucrează cu adolescenți trebuie să înțeleagă clar că procesele lor de dezvoltare nu au loc pe cont propriu, ci sub influența cerințelor celor dragi semnificativi și a mediului de referință. Numitorul comun al tuturor acestor cerințe arată cam așa: „Obișnuiește-te cu faptul că ești responsabil pentru tine, că trebuie să te poți hrăni la un anumit stadiu. Dezvoltați-vă toate abilitățile în acest scop.” Pentru a îndeplini aceste cerințe, un adolescent trebuie să reducă importanța părinților săi pentru sine și să-și slăbească legăturile interne cu aceștia. Gaseste noi linii directoare in afara familiei: la scoala, printre colegi si profesori, printre colegii cu care comunica in timpul liber. În același timp, se încearcă standardele de viață adoptate de la părinți și se verifică aplicabilitatea acestora. Ulterior, adolescentul fie le abandonează, fie le modifică sau le extinde.

În acest sens, exercițiile psihologice interactive sunt extrem de favorabile dezvoltării adolescenților. Prin ridicarea unor probleme importante de viață în rândul colegilor și discutând despre diferite experiențe, opinii și obiective, adolescentul are ocazia să-și compare punctul de vedere cu cel al altora. Nu numai că întâlnește opinii care îi sunt familiare și de înțeles, dar are și ocazia de a se întreba: ce altceva este posibil în această situație, ce este aplicabil în viață, ce vreau și ce pot face?

Secțiunile principale ale acestei cărți conțin descrieri ale procedurilor psihologice care vizează rezolvarea unor probleme vitale ale adolescenței și adolescenței tinere.

Valori, scopuri și interese

Un copil împărtășește de obicei valorile și atitudinile de viață ale părinților săi dintr-un sentiment de devotament, deoarece în familie se simte protejat și iubit. Acceptarea valorilor parentale este un fel de act de recunoștință care întărește legătura dintre părinții „totputernici” și copilul „imperfect”.

În timpul adolescenței, un copil începe să-și reconsidere părerile despre părinții săi. Își pierd aureola în ochii lui, adolescentul începe să le vadă atât laturile slabe, cât și cele puternice. Sunt criticate și valorile familiei: adolescentul trebuie să-și găsească propria justificare pentru păstrarea lor. Absolutismul moral al copilului este înlocuit treptat de conștiința mai flexibilă a adolescentului, care își ia propriile interese la fel de serios ca și cerințele celorlalți. Cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât se străduiește mai mult pentru un parteneriat egal în relațiile interpersonale. Prin urmare, adolescenții abandonează egoismul caracteristic copiilor și așteptarea că doar dorințele lor vor fi satisfăcute instantaneu și unilateral. Adolescenții devin extrem de sensibili la nesinceritate și necinste; ei verifică în mod constant modul în care oamenii se ridică la ceea ce spun și cât de mult acțiunile lor efective respectă valorile proclamate.

Exercițiile cuprinse în acest capitol se bazează parțial pe analiza sistemului de valori, o tehnică de lucru în grup dezvoltată în Statele Unite de către susținătorii pedagogiei orientate umanist. Procedurile descrise subliniază alternativ unul dintre cele mai importante trei aspecte ale procesului de analiză a valorii. Majoritatea exercițiilor sunt despre verificarea și alegerea valorilor, adică despre dezvoltarea la adolescenți a capacității de a vedea diverse alternative valorice, de a le analiza cu atenție și de a alege unele dintre ele. În alte exerciții, accentul este pus pe antrenarea capacității de a apăra o anumită valoare față de ceilalți și de a justifica semnificația acesteia. Și toate exercițiile pun întrebarea cât de mult acționează adolescenții sau sunt gata să acționeze în conformitate cu anumite valori și la ce consecințe poate duce acest lucru. Deoarece dezvoltarea unui sistem de valori este una dintre cele mai importante sarcini ale adolescenței, există exerciții special selectate pe această temă.

Exercițiu: Ceai pentru doi

Obiective: Făcând acest exercițiu distractiv, adolescenții se pot gândi la ce fel de oameni sunt interesați, despre ce subiecte le place să vorbească, ce ar dori să învețe de la oamenii cărora le pasă și, în cele din urmă, ce pot oferi altora.
Vârsta participanților: de la vârsta de 14 ani.
Durată: aproximativ 45 de minute.
Materiale: Fișa de lucru „Ceai pentru doi”.
Instrucțiuni: Astăzi vreau să vă ofer oportunitatea de a comunica mental cu o varietate de oameni. Am pregătit o fișă de lucru pe care să o completați. Ai la dispoziție o jumătate de oră pentru asta.

Vă rugăm să reveniți la cerc. Decideți singuri cu care dintre cele șapte persoane pe care le-ați ales ați dori cel mai mult să luați cina și spuneți-ne despre asta. Cine ar dori să înceapă?

Rezumat:

Mi-a fost ușor să aleg șapte persoane?
Cine mi-a venit primul în minte și cine a venit ultimul?
Mi-a fost greu să scot în evidență ceea ce ar putea fi atractiv pentru oaspeții mei?
Ce m-a ghidat atunci când am creat meniul?
Ce oameni mă fac curios și cum îmi pot satisface curiozitatea?
Cine este cel mai curios din familia mea?
Ce m-au învățat părinții mei în acest sens?
Mi-ar plăcea să fiu celebru într-o zi? In ce domeniu?
Care sunt avantajele și dezavantajele de a fi faimos?
Am învățat ceva nou din acest exercițiu?
Ce altceva aș vrea să spun?

Un comentariu: Acesta este un exercițiu foarte distractiv. Îl poți îmbogăți oferind adolescenților posibilitatea de a juca unul dintre invitații tăi. În acest caz, un alt adolescent ar trebui să joace rolul celui care primește. Acest lucru va permite participanților nu numai să-i înțeleagă și să-i simtă mai bine pe ceilalți, ci și să comunice cu o persoană celebră și, poate, să împrumute unele dintre trăsăturile sale.

Fisa de lucru
Ceai pentru doi

Imaginează-ți că ai șapte cupoane cu care poți plăti cina pentru doi la orice restaurant din lume. Ai ocazia să inviți orice persoană în fiecare zi a săptămânii - poate fi o celebritate sau poate fi doar cunoștința ta.
Pe cine vei alege? Începe duminică și spune-ne pe cine ai invita și de ce ai vrea să iei cina cu acea persoană. Spune-mi ce te atrage la oaspetele tău. Ce ai vrea să știi despre el? Ce ai vrea să înveți de la el? Ce ar putea învăța de la tine? Despre ce ai vrea să vorbești cu el? Spune-mi din nou, unde ai vrea să iei cina și ce ai comanda? Atunci gândește-te la luni etc.

Exercițiu: Oamenii de care am nevoie

Obiective: Cu toții, într-o măsură sau alta, avem nevoie de ceea ce ne oferă ceilalți: anumite servicii, bunuri, intimitate emoțională, schimb de experiențe etc. Uneori ne imaginăm că avem nevoie de cineva care să atingă un obiectiv, dar de fapt ne putem descurca bine singuri. În alte cazuri, avem mare nevoie de cineva, pentru că „bunurile” relevante sunt importante pentru noi și nu suntem capabili să le obținem singuri, iar relațiile afective se pot stabili doar între cel puțin două persoane. Acest exercițiu simplu îi ajută pe participanți să devină conștienți de ce categorii de oameni sunt importante pentru ei dintr-un motiv sau altul.
Vârsta participanților: incepand de la 14 ani.
Durată: aproximativ 35 de minute.
Materiale: Fișa de lucru „Oamenii de care am nevoie”.
Instrucțiuni: Aș dori să folosesc acest exercițiu pentru a vă oferi ocazia să vă dați seama de ce fel de oameni aveți cu adevărat nevoie. Fiecare dintre noi are de-a face cu mulți oameni care sunt importanți pentru noi în diferite grade. Am nevoie de unii oameni rar, alții des și am nevoie de o singură persoană tot timpul: eu însumi.
Am pregătit o fișă de lucru pe care să o completați. Ai 30 de minute să faci asta.

Rezumat:

Mi-a fost ușor să identific șase grupuri principale?
Obțin de la oameni din categoriile care sunt importante pentru mine ceea ce vreau de la ei?
Cu ce valori corespund fiecare dintre cele șase categorii pe care le-am ales?
Cum fac față situațiilor în care nu există persoane sau categorii de persoane semnificative pentru mine?
Pot fi singur uneori?
Care este cel mai important lucru de care am nevoie în viață?

Un comentariu: Asigurați-vă că adolescenții dvs. au o înțelegere clară a valorilor pe care fiecare grup de oameni le simbolizează. De exemplu, un brutar de la care un adolescent cumpără o chiflă de ciocolată în fiecare dimineață poate fi asociat mai mult cu îndeplinirea unui capriciu decât cu satisfacerea foametei.

Fisa de lucru:
Oamenii de care am nevoie

Mai jos veți găsi o listă cu diferite categorii de oameni care sunt destul de semnificative pentru lumea în care trăim. Citiți această listă și vă rugăm să evidențiați pe cele care sunt importante pentru dvs. Când faceți acest lucru, puneți categoriile pe care le-ați ales într-o succesiune, numerotându-le în ordinea descrescătoare a importanței și punând numărul corespunzător între paranteze.

(...) Artiști
(...) Părinţii
(...) Piloți
(...) Mecanici auto
(...) Brutari
(...) Curățătorii
(...) Medicii
(...) Farmacişti şi farmacişti
(...) Muncitori din petrol
(...) Cizmarii
(...) Vânzători
(...) Fotbaliști
(...) Avocați
(...) Actori
(...) Muzicieni
(...) Judecătorii
(...) Politicienii
(...) Preoţi
(...) Bunici și bunici
(...) Minerii
(...) Ofițeri de poliție

(...) Veri
(...) Psihologi
(...) Profesori
(...) Ţăranii
(...) Ingineri
(...) Gardieni
(...) Abatoare de vite
(...) Asistentele
(...) Soferi
(...) Ofițeri de urmărire penală
(...) Personalul hotelului
(...) Oamenii de știință
(...) Fără adăpost
(...) Muncitori sociali
(...) Ofițerii de închisori
(...) Profesori de grădiniță
(...) Proprietarii de restaurante
(...) Frați și surori
(...) Alte rude
(...) Oficiali guvernamentali

Din secvența compilată, selectați cele mai importante șase categorii, scrieți-le din nou aici și indicați ce beneficii vă oferă reprezentanții acestor grupuri. Descrie consecințele cu care te vei confrunta dacă aceste nevoi ale tale nu sunt îndeplinite.

Exercițiu: Lucruri de care am nevoie

Obiective: O atitudine atentă față de proprietate este unul dintre indicatorii maturității personale. Încă din zorii omenirii, proprietatea a fost un mijloc de a asigura supraviețuirea și, în același timp, ne face existența mai plăcută. Sarcina dificilă a fiecărei persoane este să înțeleagă ce merită să dețină, ce înseamnă propria sa proprietate pentru el, ce preț trebuie să plătească pentru aceasta, ce trebuie să facă pentru a păstra această proprietate și cum poate face față riscului inevitabil al posibilului pierderi.
Făcând acest exercițiu, adolescenții vor putea acorda mai multă atenție acestor subiecte decât de obicei.
Vârsta participanților: incepand de la 14 ani.
Durată: aproximativ 35 de minute.
Materiale: Fișa de lucru „Lucruri de care am nevoie”.
Instrucțiuni:În viață avem nevoie de relații cu alți oameni și, într-un fel, cu proprietatea. În acest exercițiu, aș dori să vă invit să acordați atenție lucrurilor pe care le considerați importante și ce înseamnă ele pentru tine. Am pregătit o fișă de lucru pe care să o completați. Ai 30 de minute să faci asta.
Acum opriți-vă și întoarceți-vă la cercul mare. La ce ai ajuns?

Rezumat:

Cât de mult mi-a plăcut acest exercițiu?
Cu cine vorbesc despre proprietate?
Care este cea mai importantă proprietate pentru tatăl meu?
Care este pentru mama mea?
Am suficiente active pentru a-mi satisface nevoile? Sau am prea mult? Sau prea putin?
Cum ar arăta viața dacă fiecare persoană ar deține doar cele trei lucruri cele mai importante pentru el?
Pe cine cunosc care are o atitudine exemplară față de proprietate?
Cine din grup are nevoi asemănătoare cu ale mele?
Ce altceva aș vrea să spun?

Un comentariu: Puteți diversifica exercițiul: puteți invita mai mulți voluntari să se identifice cu unele obiecte și să vorbească cu grupul în numele cutare sau cutare lucru. De exemplu, un participant ar putea spune: „Sunt un aspirator. Înghit firimituri și murdărie și mă asigur că podeaua din camera ta este curată tot timpul. Nu trebuie să mături. Apăsați butonul și voi fi gata să preiau postul.”

Fisa de lucru:
Lucruri de care am nevoie

Mai jos veți găsi o listă cu lucruri pe care mulți le consideră importante pentru a trăi, a avea succes, a fi fericit și a se simți bine. Subliniați acele lucruri pe care le considerați importante și faceți o succesiune a acestora, numerotând lucrurile în ordinea descrescătoare a importanței și punând numărul corespunzător între paranteze:

(...) Avion
(...) Ax
(...) Minge de fotbal
(...) Pat
(...) Motocicletă
(...) Rachetă de tenis
(...) Pantofi
(...) Mătură
(...) Calendar
(...) Telefon mobil
(...) Mașină de spălat
(...) Ceas
(...) Aspirator
(...) Tablouri
(...) Instrument muzical
(...) Undiță
(...) Cărți
(...) TV
(...) Propia casă

(...) Tonometru
(...) Receptor radio
(...) Camera personală
(...) Telefon
(...) Pix
(...) Bicicletă
(...) Biblia
(...) Lopata
(...) Iaht
(...) CD/MP3 player
(...) Periuta de dinti
(...) Calculator
(...) Pânză
(...) Decoratiuni
(...) Fotografii
(...) Cuțit
(...) Auto
(...) Birou

Acum concentrează-te asupra celor mai importante trei lucruri și încearcă să descrii pe scurt ce înseamnă ele pentru tine. Când faceți acest lucru, luați în considerare următoarele întrebări:

Ce nevoie satisface acest articol?
Cum te face să te simți?
De unde a venit chestia asta?
Ce trebuie să faci pentru a-l obține?
Ce preț trebuie să plătiți pentru a-l obține pentru utilizare nedivizată?
Cum ai reactiona la pierderea ei?
Ce l-ar putea înlocui?

Notează aici numele celor mai importante trei lucruri:
1. ....................................
2. ....................................
3. ....................................

Scoala si studii

Școala este, în primul rând, o instituție care insuflă adolescenților anumite viziuni de viață, un sistem de valori și un mod de comportament pentru a păstra continuitatea culturală. În plus, promovează dezvoltarea intelectuală și personală a adolescenților. În același timp, îi ajută pe adolescenți în stadiul de slăbire a legăturilor lor interne cu părinții lor. Fiind o sursă de noi cunoștințe și abilități, noi modalități de rezolvare a problemelor, școala subminează monopolul părinților asupra omnisștinței și adevărului. La dispoziţia adolescentului apare un adult din afară - un profesor, pe care adolescentul îl poate iubi sau ura, care poate deveni un exemplu de urmat sau, dimpotrivă, respingere.

Școala îndeplinește o altă funcție psihologică: oferă unui adolescent un fel de platformă pentru formarea voinței sale. În cele mai rare cazuri, adolescenții trec jucăuși prin școală; În mod obișnuit, ei trebuie să depună un efort pentru a se integra într-o anumită școală cu tradițiile, normele și regulile ei pentru a dobândi cunoștințe și abilități - inclusiv în domenii în care nu au un interes natural. Ei sunt forțați să comunice cu diferiți oameni - inclusiv cu cei care nu sunt simpatici cu ei și, uneori, pur și simplu dezgustători.

În cele din urmă, școala se confruntă cu sarcina de a oferi adolescentului cunoștințe speciale suficiente care să-i permită să se pregătească pentru activitatea profesională. Școala este un fel de trambulină de la statutul intermediar de adolescent până la statutul de adult cu independență economică.

Pentru adolescenți, profesorul și colegii de clasă sunt cei mai importanți parteneri în procesul de învățare. Ei îi percep pe profesori în trei roluri: ca asistent în stăpânirea unui nou statut psihologic, ca prieten și ca adversar. De obicei, un profesor ocupă un loc semnificativ în viața unui adolescent și îl influențează semnificativ. Autoritatea lui apare mai târziu decât autoritatea mamei și a tatălui său, iar relațiile cu el sunt mai ușoare pentru adolescenți dacă profesorul reușește să nu ia o poziție parentală în comunicarea cu ei; dacă respectă demnitatea și sentimentele adolescenților; cu excepția cazului în care își folosește cunoștințele mai mari și mai profunde și poziția socială mai înaltă pentru a disciplina adolescenții.

Profesorii își pot face cel mai bun lucru atunci când lucrează cu elevii pentru a dezvolta reguli de joc raționale și funcționale bazate pe angajamentul reciproc și când ei înșiși dau exemple bune. Adolescenții evaluează adulții nu mai puțin după faptele lor decât după cuvintele lor.

Pentru a sărbători rolul important pe care profesorii îl joacă în viața adolescenților, acest capitol a inclus o serie de exerciții care tratează relațiile profesor-elev, așteptările reciproce și feedback-ul.

Pe lângă interacțiunea cu profesorii, interacțiunea cu colegii de clasă este, de asemenea, foarte importantă pentru fiecare adolescent. Din păcate, atmosfera de la școală, mai ales la liceu, este saturată de competiție și ostilitate la fel de mult cât este de înțelegere și sprijin. Întrucât recunoașterea și acceptarea de către colegi este foarte importantă pentru dezvoltarea stimei de sine a unui adolescent, vă prezentăm aici o serie de exerciții menite să susțină membrii individuali ai grupului.

Și, în sfârșit, o serie întreagă de exerciții este dedicată studiului în sine. În comparație cu copiii, adolescenții sunt motivați în studii nu atât de dorința de a face pe plac cuiva, cât de dorința de a-și dezvolta abilitățile, de a determina în mod independent obiectivele și calitatea învățării și de a rezolva problemele care îi interesează. Exercițiile propuse îi ajută pe adolescenți să își înțeleagă mai bine atitudinea interioară față de învățare, să înțeleagă ce este cel mai important pentru ei în procesul educațional și să dezvolte dorința de a ajunge la fundul adevărului.

Muncă și petrecere a timpului liber

Ca și școala, munca majorității adolescenților este încă oarecum tranzitorie. Adesea adolescenții nu lucrează în domeniul și la nivelul de competență profesională la care aspiră. Desigur, în ochii unui adolescent, munca are o serie de avantaje față de studiu. De exemplu, un adolescent primește bani pentru muncă și, astfel, în mintea lui, este mai independent decât colegii săi care sunt ocupați doar cu studiile lor. În plus, activitatea de muncă oferă adesea unui adolescent informații mai fiabile despre capacitățile sale profesionale decât ar putea școala; la locul de muncă, el primește o evaluare sobră a calităților sale de afaceri, punctele forte și punctele slabe ale personalității sale. Prima sa experiență de muncă îi permite să facă ajustări la planurile sale profesionale viitoare și să-și înțeleagă cerințele pentru colegi și manageri. Dezamăgiri și succese, cantități mari de timp petrecut în muncă forțează un adolescent să-și determine cu mai multă atenție propria atitudine față de muncă, speranțele și așteptările profesionale decât era cazul la școală.

Exercițiile selectate în acest capitol sunt destinate în primul rând acelor adolescenți care imediat după școală au început să lucreze ca stagiari sau studenți. Le oferă posibilitatea de a-și clarifica atitudinea față de muncă și de a lua în considerare problemele tipice care apar în timpul muncii.

Un număr mic de exerciții abordează probleme de gestionare a timpului și managementul timpului liber.

Exercițiu: Succes și eșec

Obiective: Exercițiul oferă participanților posibilitatea de a privi o parte clar limitată în timp a vieții lor profesionale și de a-și recunoaște succesele și eșecurile. Acest exercițiu este o excelentă încălzire pentru orice seminar despre problemele muncii. Oferă membrilor grupului posibilitatea de a se cunoaște și de a stabili contacte.
Vârsta participanților: de la 18 ani.
Durată: aproximativ 40 de minute.
Instrucțiuni: Pe măsură ce ne începem munca, vreau să vă ofer ocazia să vă cunoașteți și, în același timp, să vă gândiți la un subiect care se referă la muncă și ne afectează pe toți. În prima parte a exercițiului, fiecare dintre voi va face schimb de opinii cu un alt membru al grupului. Privește în jur, identifică cine îți stârnește curiozitatea și întreabă acea persoană dacă este dispusă să vorbească cu tine.
Rog cuplurile să se miște prin cameră și să se poziționeze astfel încât să nu vă deranjați unul pe celălalt. Încercați să răspundeți la următoarele întrebări: „Care a fost cel mai mare succes al meu profesional din ultimul an și care a fost cel mai mare eșec profesional al meu?” Fiecare dintre voi ar trebui să vorbească timp de aproximativ zece minute, vorbind despre circumstanțele imediate și despre motivele succesului și eșecului său: ce s-a întâmplat, ce a făcut, cum s-a simțit, ce consecințe a avut pentru el etc. Partenerul ar trebui să asculte și să întrebe dacă nu înțelege ceva. În același timp, își poate face notițe. Ulterior, unele dintre informațiile primite vor trebui comunicate altor membri ai grupului - dar numai acea parte pe care o considerați posibilă să o dezvăluiți. După zece minute, schimbați rolurile, astfel încât celălalt dintre voi să poată vorbi despre el însuși. Este clar? Atunci începe. ( 20 de minute)
Acum reveniți la cercul general. Să începem a doua parte a exercițiului. La rândul său, fiecare trebuie să-și prezinte partenerul în grup și să le spună ce a învățat despre ei în două-trei minute. Structurați-vă prezentarea astfel încât să nu vă prezentați partenerul într-o lumină nefavorabilă. În concluzie, participantul în cauză poate adăuga ceva la ceea ce s-a spus sau poate corecta inexactitățile. Apoi celălalt participant își va prezenta partenerul și așa mai departe.
Și acum că am aflat câte ceva despre fiecare, putem face un scurt schimb de opinii.

Ce ai observat mai întâi?
Există ceva comun în ceea ce am auzit?
Aveti vreo intrebare?
Cum te simți acum?

Exercițiu: Dorinta de schimbare

Obiective:În cadrul acestui exercițiu, adolescenții vor putea afla ce îi împiedică în viața profesională și ce le lipsește în ceea ce privește interesele lor. Ca urmare, ei vor putea să-și transforme plângerile în dorințe și cereri și, ulterior, să se gândească la modul în care pot realiza ceea ce își doresc. În același timp, este necesar ca adolescenții să învețe să aplice o gamă largă de criterii, punându-și constant întrebarea: „Obțin ceea ce îmi doresc la locul de muncă? Sunt bine?
În plus, ei trebuie să învețe prompt să tragă concluzii pozitive din experiențele negative și să dezvolte pași specifici pentru a-și formula cerințele și, dacă este posibil, pentru a le implementa.
Vârsta participanților: de la vârsta de 16 ani.
Durată: aproximativ 90 de minute.
Materiale: Fișa de lucru „Dorința de schimbare”.
Instrucțiuni: Astăzi vreau să vă rog să reflectați încă o dată asupra provocărilor cu care vă confruntați în viața profesională de zi cu zi. Când oamenii lucrează împreună, fricțiunile și conflictele sunt inevitabile: nu obținem ceea ce ne așteptam, nu suntem tratați așa cum ne-am dori, nu ne bucurăm de munca noastră și așa mai departe.
Ceea ce contează este modul în care facem față acestor probleme. Îi putem împinge și să ne prefacem că nu există. Putem vorbi cu persoane din afară despre ele și ne putem plânge. Cu toate acestea, aceste manevre clasice nu ne ajută să rezolvăm problemele în sine. Din indignarea și dezamăgirea noastră, este util să ne formulăm cererile și cererile, să le prezentăm și să le apărăm.
Am pregătit o fișă de lucru pe care să o completați acum. Ai 30 de minute să faci asta.
Acum împărțiți-vă în grupuri de patru. Informați-vă reciproc despre intrările dvs. Concentrați-vă în primul rând pe ultima etapă a misiunii, și anume modul în care vă veți prezenta și vă apăra pretențiile. Discutați avantajele și dezavantajele diferitelor metode de negociere, ținând cont de poziția celeilalte părți în negociere. Care sunt interesele acestui partid? Care este vulnerabilitatea ei? Ce marjă de manevră are în timpul negocierilor? Gândește-te și la ce îi poți oferi în schimb dacă îți îndeplinește cerințele. Vi se acordă o oră pentru discuție.
Notează întrebările într-un loc vizibil. Înainte de a începe să rezumați, luați o pauză.
Rezumat:

Mi-a plăcut acest exercițiu?
Cât de des îmi fac cunoscute dorințele și cerințele la locul de muncă?
Cu ce am avut de înfruntat ca urmare a acestui fapt?
Cum îmi fac cererile?
În ce măsură iau în considerare interesele altora în timpul negocierilor?
Există în cercul meu o persoană pe care aș vrea să o urmez ca exemplu și de la care aș putea învăța arta negocierii?
Ce altceva aș vrea să spun?

Un comentariu:În timpul etapei de debriefing, se poate desfășura un scurt joc de rol, oferind participanților posibilitatea de a exersa arta negocierii.

Fisa de lucru:
Dorinta de schimbare

Finalizarea acestei sarcini te va ajuta să te gândești la ceea ce nu ți se potrivește la locul de muncă și să-ți dezvolți poziția în raport cu acesta. În spatele dezamăgirii și iritației există de obicei unele cerințe. Este foarte important să le înțelegeți și să le formulați pentru dvs.
Gândește-te la ceea ce nu ești mulțumit în jobul tău actual și scrie ce ești nemulțumit, ce îți lipsește.

1. Relațiile cu superiorii
A)
b)
V)

2. Relațiile cu colegii
A)
b)
V)

3. Conditii de munca
A)
b)
V)

4. Organizarea programului de lucru
A)
b)
V)

5. Organizarea muncii în general
A)
b)
V)

6. Remunerare:
A)
b)
V)

7. Stilul de comunicare, inclusiv cu mine
A)
b)
V)

8. Sistem de recompense:
A)
b)
V)

9. Domeniul de aplicare al responsabilităților mele:
A)
b)
V)

10. Dacă credeți că aveți probleme într-un alt domeniu, completați următorul articol:
A)

b)

V)

Pentru fiecare dintre cele zece domenii cu probleme, alege ceea ce crezi că este cel mai important și mai grav și notează-l în tabelul următor. Apoi, împotriva fiecărei probleme, formulează ceea ce îți dorești.

Gândește-te la ce poți face pentru ca unele dintre visele tale să devină realitate. Alegeți una sau două probleme și planificați pași specifici pentru a obține ceea ce doriți. Cu cine vei vorbi și cum? Ce vei face si in ce ordine?

Problemă. . . . . . . . .
1.
2.
3.

Exercițiu: Muncă și dragoste

Obiective: Acest exercițiu fascinant atrage atenția tinerilor asupra faptului că oamenii își amestecă adesea viața personală și munca, deși pentru realizarea de sine normală este important ca ambele domenii să fie pe deplin reprezentate în viața unei persoane. Uneori oamenii devin dependenti de muncă și iubesc munca mai mult decât pe cei dragi, uneori oamenii construiesc relații personale în conformitate cu logica muncii, luptă pentru dominație și control. Iar unii încearcă să creeze o atmosferă familială de dragoste și acceptare la locul de muncă. Trebuie să plătim scump pentru asta, iar oamenii cu care întâlnim muncă și dragoste sunt înșelați în așteptările lor.
Acest exercițiu îi va ajuta pe adolescenți să învețe să separe viața profesională de cea personală, să își înțeleagă propria poziție în această problemă și să vadă modalități de a atinge echilibrul.
Vârsta participanților: de la 18 ani.
Durată: aproximativ două ore.
Materiale: hârtie și creion.
Instrucțiuni: Aș dori să vă invit să reflectați cu mine astăzi asupra unui subiect important: știm să despărțim viața profesională de cea personală? Munca, ca nimic altceva, arată ceea ce suntem și, prin urmare, ne definește personalitatea. Viața noastră personală, în special relațiile amoroase, ne permit să schimbăm temporar granițele personalității noastre, să ne conectăm cu ceilalți și să fim fericiți.
Munca și dragostea sunt diferite una de alta în multe privințe. Pentru a evidenția aceste diferențe mai mult sau mai puțin clar, aș dori mai întâi să explic ce înțeleg prin ambele concepte. Când ne gândim la muncă, sugerez să ne concentrăm pe munca unui tâmplar, deoarece acest meșteșug reflectă în mod clar cele mai importante proprietăți ale muncii. Când vorbim despre dragoste, propun să ne gândim la relația dintre un bărbat și o femeie, sau la relația dintre prieteni apropiați care se simt fericiți și îmbogățiți unul în prezența celuilalt.
În primul rând, grupul determină proprietățile inerente muncii, apoi în dragoste. Scrieți două liste pe tablă. Încercați să lucrați cu grupul dvs. pentru a dezvolta o diviziune tipică în care opoziția dintre muncă și dragoste va arăta cam așa:

Această listă este oferită ca exemplu; membrii grupului dvs. pot sugera alte opțiuni. Nu trebuie să includeți tot ce spun participanții. În primul rând, ajută-i să identifice caracteristicile acestor domenii ale vieții.

O astfel de comparație va pregăti grupul să treacă la descrierea anumitor poziții de viață în sistemul de coordonate dragoste-muncă. Desenați următorul sistem de coordonate cu axe de lungime egală.

Poziția A. Un dependent de muncă care iubește doar ceea ce poate controla și care evită relațiile amoroase care implică riscul de a părăsi sau pierde persoana iubită.
Poziția B. Echilibru dificil între munca grea și dragoste cu drepturi depline.
Poziția B. Persoană care caută satisfacție în primul rând în dragoste și întâmpină dificultăți în tot ceea ce ține de relațiile de afaceri.
Poziția D. Persoană care nu se poate realiza nici în muncă, nici în dragoste.

Explicați acest grafic grupului și rugați participanții să marcheze pe sistemul lor de coordonate punctul în care cred că se află în prezent. Apoi cereți-le să marcheze poziția dorită pe care și-ar dori să o obțină în zece și douăzeci de ani. Toate cele trei puncte trebuie etichetate astfel încât să fie clar la ce perioadă de viață se referă.

Împărțiți-vă în grupuri de patru și faceți schimb de idei. Vă rugăm să acordați atenție următoarelor întrebări:

Cât de mulțumit sunt de poziția pe care munca și dragostea o ocupă în viața mea în prezent?
Ce exemplu mi-au dat părinții mei?
Există ceva ce aș dori să schimb în viitorul apropiat?

Ai 30 de minute pentru discuție.
Acum reveniți la cercul general, astfel încât să putem rezuma exercițiul.

Rezumat:

Mi-a plăcut exercițiul?
Ce mi-a influențat până acum viziunea despre muncă și dragoste?
Ce am învățat acasă despre muncă și dragoste?
Cunosc pe cineva care să-mi servească drept exemplu de îmbinare a ambelor domenii ale existenței?
Am învățat ceva nou despre mine?
Ce altceva aș vrea să spun?

Iulia Fedorova
Rezumatul unei lecții de joc pentru școlari „Valorile vieții”

Ţintă: a forma o atitudine responsabilă față de propria persoană viaţăși capacitatea de a alege în mod conștient pe cel mai important valorile vieții.

Sarcini:

1. Formulează-ți propria valorile vieții.

2. Explicați cum acestea valorile îți influențează viața.

3. Gândiți-vă la importanța de a determina elementele fundamentale ale alegerii strategia de viață a valorilor vieții.

Publicul țintă: minori cu vârsta cuprinsă între 10-16 ani.

rezultat asteptat: elevii vor consolida cunoștințele despre om valorile, deosebit de important și necesar.

Material folosit: 10 jetoane pentru fiecare participant, carduri cu nume valorile, CD – proiector, laptop, prezentare slide show” Valorile vieții".

Plan clase:

1. Salutare: exercițiu "Bună ziua, astăzi tu..."

2. Partea introductivă: vizionarea unui videoclip,

3. Partea principală: un joc „Ce să-ți cheltuiești viaţă»

4. Partea finală: conversație « Valorile vieții»

5. Rezumând.

6. Reflecție: exercițiu "Dori"

"Fără valorile o persoană este dusă de pârâu,

ca un copac în apele furtunoase ale mării”

O. Vincent Duminuco (filozof italian)

1. Salutare: Exercițiu "Bună ziua, astăzi tu..."

Elevii stau în cerc. Prezentatorul ține un obiect în mâini (minge, eșarfă, măr).

Acum sugerez să ne salutăm unul pe celălalt. Dar nu ne vom saluta doar, ci în felul următor. Vezi mingea în mâinile mele. Acum o vom transfera unul altuia. În același timp, va trebui să salutați persoana căreia îi aruncăm această minge, să îi spuneți numele și să notați ce este neobișnuit și interesant pe care l-ați observat astăzi la el, poate că ceva s-a schimbat în aspectul său sau în haine, sau comportament?

Apelul dvs. trebuie să înceapă cuvinte: „Bună...., azi tu...”. De exemplu: „Bună Dasha. Astăzi ai o coafură frumoasă. Ți se potrivește foarte bine.”

2. Partea introductivă: vizionarea videoclipului „Our linii directoare de viață. Pe ce să cheltuiești asta viaţă?»

Conversație pe video:

Ți-a plăcut videoclipul?

Ce sentimente trezește?

Astăzi vom vorbi despre valorile vieții noastre. Și tema noastră clase« Valorile vieții» .

Ce s-a întâmplat valorile?

Valoarea este importanta, semnificație, utilitate a ceva.

feluri valorile:

sănătate,

securitate materială,

bunăstarea celor dragi,

recunoaștere (respect din partea celorlalți, popularitate,

job interesant,

educație de calitate,

divertisment, recreere, hobby-uri,

creare

Cu ce l-ai schimba pe al tău? viaţă?

3. Partea principală: Un joc „Ce să-ți cheltuiești viaţă» .

Astăzi vom juca un joc numit „What to spend your viaţă? Va ajuta pe toată lumea să răspundă la întrebarea pusă.

Înainte de a începe jocul, fiecare dintre voi va primi zece jetoane, vă rog să le semnați. Fiecare jeton reprezintă o bucată din tine - o zecime din timpul tău, energie, fonduri, interese, personalitate. În timpul jocului, aceste 10 jetoane vor fi echivalent suma acelor calități și capacități care alcătuiesc personalitatea ta. Nu le pierde!

(Dați fiecărei jetoane elev. Pregătiți în avans un număr suficient de cărți de vizită valorile.)

Regulile jocului: Slide.

1. Când începem jocul, te vei confrunta cu alegere: „cheltuiește” jetoane sau „salva”.

2. Două articole vor fi puse la vânzare odată. Ai dreptul să alegi pe oricare dintre ele sau pe niciuna, dar nu pe amândouă deodată.

3. Puteți cumpăra fiecare articol doar în momentul în care este scos la vânzare.

4. Trecerea la următoarea pereche înseamnă că cea anterioară este în sfârșit eliminată din „trading”.

5. Dacă rămâneți fără jetoane, nu veți putea cumpăra nimic.

Așadar, îmi propun să facem o alegere, prima pereche valorile:

a) Un apartament sau o casă spațioasă și drăguță. (1 jeton)

b) Mașină sport nouă. (1 jeton)

Cine vrea să cumpere unul dintre cele două „produse” propuse?

(Afișați diapozitivele clasei cu numele primelor două „produse”. Asistentul schimbă jetoane de la cei care au dorit să facă o achiziție pentru cardul corespunzător cu numele celui achiziționat valorile.)

a) O vacanță cu toate cheltuielile plătite timp de o lună oriunde în lume pentru tine și cel mai bun prieten al tău. (2 jetoane)

b) Garanția totală că fata (băiatul) cu care visezi să te căsătorești (cu care visezi să te căsătorești) va deveni într-adevăr soția ta în viitorul apropiat (de sotul tau). (2 jetoane)

a) Cea mai mare popularitate în rândul cunoscuților timp de doi ani. (1 jeton)

b) Un prieten adevărat. (2 jetoane)

a) Educație bună. (2 jetoane)

b) O întreprindere care aduce profituri mari. (2 jetoane)

a) Familie sănătoasă. (2 jetoane)

b) Faima mondială. (3 jetoane)

Cei care au ales o familie sănătoasă vor primi o recompensă - două jetoane în plus.

a) Schimbați orice caracteristică a aspectului dvs. (1 jeton)

b) Fiți toți viata fericita cu tine insuti. (2 jetoane)

a) Cinci ani de plăcere fizică netulburată. (2 jetoane)

b) Respect și dragoste pentru tine din partea celor pe care îi prețuiești cel mai mult. (2 jetoane)

Cei care au ales 5 ani de bucurie trebuie să plătească un alt jeton dacă mai ai ceva. La urma urmei, în sunt lucruri in viata, pentru care uneori trebuie să plătim mai mult decât am crezut.

a) O conștiință curată. (2 jetoane)

b) Capacitatea de a obține succes în orice îți dorești. (2 jetoane)

a) Un miracol săvârșit de dragul persoanei pe care o iubești. (2 jetoane)

b) Posibilitatea de a retrăi (repeta) orice eveniment din trecut. (2 jetoane)

a) Șapte ani suplimentari viaţă. (3 jetoane)

b) Moarte nedureroasă când va veni momentul. (3 jetoane)

Nu mai poți face cumpărături. Dacă nu ați epuizat toate jetoanele, acestea dispar.

Discuție despre joc

Vă invit să discutați despre achizițiile dvs. și să răspundeți la următoarele întrebări:

1. De care achiziție sunteți cel mai mulțumit?

2. Ai regretat vreodată că nu ai cumpărat ceva?

3. Ați dori să schimbați ceva în regulile jocului?”

(Cel mai probabil, veți auzi următoarele de la băieți promoții: „Înainte de a cumpăra ceva, trebuie să aflați ce altceva va fi la reducere”; „Aș dori să pot schimba un articol achiziționat anterior cu orice alt articol anunțat ulterior”; „Avem nevoie de mai multe jetoane înainte de a începe jocul.” Întrebați elevii dacă cred că acest lucru va face jocul mai interesant. Ajutați elevii să vadă legăturile dintre opțiunile de cumpărare și anumite trăsături de personalitate. De exemplu, dacă ai dat un simbol pentru schimbarea înfățișării, înseamnă că acorzi o mare importanță ceea ce cred alții despre tine. Dacă alegi să fii mulțumit de tine, înseamnă că prețuiești mai mult opinia ta despre tine.)

Cele mai multe dintre sugestiile tale sunt cu adevărat rezonabile și corecte. Dar problema este că în viata nu se intampla asa. Nu puteți face aceeași alegere de două ori, așa cum este imposibil să „anulați” consecințele unei decizii luate anterior. Nu poți realiza totul deodată sau nu poți profita de toate oportunitățile deodată. Nu știm dinainte din ce vom avea de ales în viitor. Timpul, energia, alegerea oportunităților, banii, dobânda vor fi întotdeauna limitate. Orice ai alege pentru tine, va trebui să plătești un anumit preț, iar în multe cazuri prețul va fi mai mare decât te-ai așteptat.

Azi a fost doar un joc. Dar felul în care ne petrecem timpul, energia și oportunitățile în viața reală viaţă, ne permite să judecăm destul de exact autenticitatea noastră valorile.

4. Partea finală clase

Băieți, amintiți-vă ce „ valoros lucruri” ai ales astăzi dintre cele oferite în timpul jocului. Unii dintre voi vă puteți felicita probabil și Spune: "Am dat viata nu este in zadar: Am făcut alegerea corectă și am cumpărat ceea ce este cu adevărat valoros". Altul, poate cu regret, și-a dat seama că a irosit viata nu este despre asta. Cineva va regreta că s-a grăbit să cheltuiască sau, dimpotrivă, a așteptat prea mult și a ratat ceva. Și multe cu siguranță gând: „Mi-aș dori să pot repeta jocul! Atunci m-aș fi comportat mult mai atent, mai inteligent.”

Și dacă regretați ceva acum, vă pot ajuta Vă rog: aveți o mare oportunitate de a face alegerea corectă - și nu în jocul nostru, ci în viața reală viaţă! Când vine momentul să decideți ce să vă dedicați, vă rog să vă amintiți unu: nu-l vinde pe al tău viata este ieftina. Cel mai probabil costă mult mai mult decât crezi!

5. Rezumând

1. Ce ați învățat despre dvs valorile vieții datorită jocului?

2. Ce crezi că prețuiesc oamenii care nu te interesează?

3. Care dintre voi valorile, dupa parerea ta, nu sunt valori pentru alții?

4. Care este cea mai mare influență? valori pentru viața umană?

(În ierarhie valorile, adică în ordinea repartizării lor după importanță. De exemplu, fiecare dintre noi prețuim libertatea într-o măsură sau alta. Dacă, totuși, „ viaţăîn pace și armonie cu ceilalți” este mai important pentru tine decât libertatea, vei fi de acord cu sclavia (la pierderea libertății, doar pentru a găsi pacea și armonia. Cu alte cuvinte, este prioritatea unuia sau altuia valorileîn relaţie cu ceilalţi are cel mai mare impact asupra noastră viata si vietile altora.)

6. Reflecție: Exercițiu "Dori": Elevii scriu o dorință pe foi de hârtie și le așează în centrul sălii. Când toți participanții își scriu dorințele, ei stau într-un cerc și admiră multele urări. Apoi toată lumea își ridică o dorință și astfel se dovedește că toți membrii grupului au făcut schimb de dorințe.

Cărți uzate

1. Khatkevich O. A. Vârsta de tranziție. – Minsk: Ed. SRL „Krasiko-print”, 2003

2. I. S. Artyuhova. Munca educațională cu adolescenti: clase, jocuri, teste. – Moscova: Ed. „Primul septembrie”, 2003

Volosova Anna
Pregătire psihologică „Valorile vieții” pentru elevii de clasa a VIII-a

Pregătire psihologică pentru elevii clasei a VIII-a

« Valorile vieții sau formarea valorii"eu" conștientizarea cuiva viaţă»

Profesor- psiholog: Volosova A.V.

Ţintă: conștientizarea valorile propriei vieți și ale celorlalți.

Sarcini:

Promovarea înțelegerii importanței propriei personalități;

Stima de sine crescută.

Progresul lecției.

Buna baieti! Astăzi avem o lecție foarte importantă, în care vom discuta un subiect serios. Ce crezi ca om valorile? Valorile sunt diferite pentru fiecare, hai să aflăm astăzi ce este valoroasă pentru copiii din clasa ta.

Exercițiu "Lumanare in cerc".

Goluri: implicare în muncă, conștientizare de important valorile vieții pentru tine.

Acum vom trece lumânarea aprinsă în jurul cercului și fiecare dintre voi vă va împărtăși gândurile, ce este valori pentru tine. Trebuie să începi cu cuvinte: "Pentru mine valorile sunt...»

Discuţie.

Un joc "Afla cine esti".

Goluri: generalizarea cunoștințelor despre valorile vieții.

Despre ce crezi că vom vorbi astăzi? Cum înțelegeți subiectul lecției noastre? Pentru a nu avea o conversație plictisitoare, vreau să vă invit să simțiți conceptele pe care le-ați menționat, și altele, cărora, din păcate, nu le acordăm întotdeauna atenția cuvenită, dar care privesc mereu o persoană. Vom desfășura un mic joc de rol, ceea ce înseamnă că fiecare dintre voi va primi anumite roluri: va fi diferit valorile. Regulile jocului ca urmare a: Acum voi pune un cerc pe capul unora dintre participanți, pe care este scris numele rolului său, dar nu știe încă ce rol este. Toată lumea va vedea ce rol a avut fiecare, cu excepția lor, iar sarcina fiecăruia este să se recunoască, să răspundă la întrebare "Cine sunt?". Ghicim unul câte unul, în cerc, începând din dreapta. Toți participanții vor descrie acest concept fără a-l numi direct. Ghicitorul poate pune întrebări clarificatoare. Când un participant și-a ghicit rolul, următorul participant "se recunoaște pe sine" si tot asa pana cand fiecare isi cunoaste rolul prin explicatii clasă. Dacă regulile sunt clare, începem.

Valori: dragoste, fericire, prietenie, loialitate, adevăr, familie, înțelegere, bunătate, frumusețe, viaţă, pace, sănătate, bogăție, putere, tandrețe.

Discuţie.

Un joc „Note cu dragoste”

Goluri: crearea unui favorabil atmosfera psihologica, crescând stima de sine.

Astăzi v-am pregătit surprize. Pentru fiecare dintre voi clasă nota pe care am pregătit-o este ascunsă. Încercați să găsiți toate notele. De îndată ce găsești ceva, adu-mi-l imediat. După ce găsești toate notele, poți găsi printre ele pe cea care ți se adresează în mod special.

Discuţie.

Exercițiu „Ochelari care vorbesc”

Ţintă: Creșterea stimei de sine.

Băieți, fără excepție, atât copiii cât și adulții adoră să asculte ceva plăcut adresat lor. Vă sugerez să jucați un joc, în timpul căruia vă puteți spune o mulțime de cuvinte plăcute și amabile unul altuia. Oleg, fii atât de amabil încât te rog să-ți pui acești ochelari, sunt magici. Acum întoarce-te la dreapta și uită-te la vecinul tău. Ar trebui să se uite în ochelarii tăi și să spună următoarele: cuvinte: „În realitate, și nu într-un vis, ce este frumos la mine?” De îndată ce Oleg aude această vrajă, trebuie să spună imediat ceva amabil și plăcut în numele ochelarilor magici vecinului său din dreapta. După aceasta, Oleg scoate ochelarii „magici” și îi dă vecinului său din stânga. Când vecinul lui își pune ochelarii, Oleg se întoarce spre el cu vraja pe care tocmai am făcut-o. Există un lucru foarte important în acest joc regulă: „Cuvintele plăcute trebuie găsite pentru toată lumea”.

Ei bine, hai să încercăm?

Discuţie.

Exercițiu „Ieși din cerc”

Goluri: definiție de către participanți Instruire capacitatea ta de a-ți atinge scopul, de a găsi o cale de ieșire din situații dificile, abilitatea de a nu te pierde în încercări, de a lupta până la limita puterii tale mentale, de a avea încredere în oameni.

Acum toată lumea trebuie să stea într-un cerc și să se țină de mână. Mai multe persoane stau în mijlocul cercului. Sarcina cercului este să nu lase oamenii afară, iar sarcina oamenilor din cerc este să scape prin orice mijloace necesare.

Cercul va elibera doar pe cineva care își dovedește dorința de a pleca, care își va folosi toate capacitățile.

Discuţie.

Exercițiu „În razele soarelui”.

Ţintă: identificarea calităților tale cele mai bune, folosindu-le ca resursă în depășirea dificilelor

situatii.

Acum sarcina ta este să desenezi soarele așa cum îl desenează cei mici. copii: cu un cerc la mijloc si multe raze. Scrie-ți numele în cerc. Lângă fiecare rază, scrie ceva bun despre tine. Sarcina ta este să scrii despre tine cât mai bine posibil. Poartă această bucată de hârtie cu tine oriunde, la timp

adăugând din când în când raze. Și dacă te simți trist, scoate acest soare, uită-te la el și amintește-ți de ce ai scris despre cutare sau cutare calitate a ta.

Urmărește un videoclip „Căutați pozitivul”.

Reflecția lecției.

Ţintă: rezumat.

Ți-a plăcut lecția noastră?

Ce ți-a plăcut și ce nu ți-a plăcut?

Ce lucruri noi ai învățat?

Publicații pe această temă:

Formare psihologică pentru profesori „Scăparea de nemulțumiri” Video Scop: să ajute la ameliorarea stresului emoțional în rândul profesorilor; contribuie la formarea dorinței și capacității de a scăpa de cele negative.

Formare psihologică pentru profesori „Prevenirea epuizării emoționale” Formare pentru cadrele didactice: „Prevenirea sindromului de burnout profesional” Obiective: prevenirea sănătății psihologice a cadrelor didactice, familiarizare.

Pregătire psihologică pentru elevii din clasele 5-7

„Valorile vieții”

Ţintă: conștientizarea valorii propriei vieți și a vieții altora.

Sarcini:

Promovarea înțelegerii importanței propriei personalități;

Stima de sine crescută.

Progresul lecției.

Buna baieti! Astăzi avem o lecție foarte importantă, în care vom discuta un subiect serios. Care crezi că sunt valorile umane? Valorile sunt diferite pentru fiecare, să aflăm astăzi ce este valoros pentru băieții din clasa ta.

Exercițiul „Lumânare în cerc”.

Obiective: includerea în muncă, conștientizarea valorilor importante ale vieții pentru sine.

Acum vom da lumânarea aprinsă și fiecare dintre voi vă va împărtăși gândurile, care sunt valorile voastre. Trebuie să începeți cu cuvintele: „Pentru mine, valorile sunt...”

Discuţie.

Jocul „Află cine ești”.

Obiective: generalizarea cunoștințelor despre valorile vieții.

Despre ce crezi că vom vorbi astăzi? Cum înțelegeți subiectul lecției noastre? Pentru a nu avea o conversație plictisitoare, vreau să vă invit să simțiți conceptele pe care le-ați menționat, și altele, cărora, din păcate, nu le acordăm întotdeauna atenția cuvenită, dar care privesc mereu o persoană. Vom desfășura un mic joc de rol, ceea ce înseamnă că fiecare dintre voi va primi anumite roluri: acestea vor fi valori diferite. Regulile jocului sunt următoarele: acum voi pune un cerc pe capul unora dintre participanți, pe care este scris numele rolului său, dar nu știe încă ce rol este. Toată lumea va vedea ce rol are fiecare, cu excepția lor, iar sarcina fiecăruia este să se recunoască, să răspundă la întrebarea „Cine sunt eu?” Ghicim unul câte unul, în cerc, începând din dreapta. Toți participanții vor descrie acest concept fără a-l numi direct. Ghicitorul poate pune întrebări clarificatoare. Când un participant și-a ghicit rolul, următorul participant „se recunoaște” și așa mai departe până când toată lumea își cunoaște rolul prin explicațiile de clasă. Dacă regulile sunt clare, începem.

Valori: dragoste, fericire, prietenie, loialitate, adevăr, familie, înțelegere, bunătate, frumusețe, viață, pace, sănătate, bogăție, putere, tandrețe.

Discuţie.

Jocul „Note cu dragoste”

Obiective: crearea unei atmosfere psihologice favorabile, creșterea stimei de sine.

- Astăzi v-am pregătit surprize. O notă pregătită de mine și profesorul tău de clasă este ascunsă în clasă pentru fiecare dintre voi. Încercați să găsiți toate notele. De îndată ce găsești ceva, adu-mi-l imediat. După ce găsești toate notele, poți găsi printre ele pe cea care ți se adresează în mod special.

Discuţie.

Exercițiul „Ochelari care vorbesc”

Ţintă: creșterea stimei de sine.

Băieți, fără excepție, atât copiii cât și adulții adoră să asculte ceva plăcut adresat lor.Vă sugerez să jucați un joc, în timpul căruia vă puteți spune o mulțime de cuvinte plăcute și amabile unul altuia. Oleg, fii atât de amabil încât te rog să-ți pui acești ochelari, sunt magici. Acum întoarce-te la dreapta și uită-te la vecinul tău. Ar trebui să se uite în ochelarii tăi și să spună următoarele cuvinte: „În realitate, și nu într-un vis, ce este frumos la mine?” De îndată ce Oleg aude această vrajă, trebuie să spună imediat ceva amabil și plăcut în numele ochelarilor magici vecinului său din dreapta. După aceasta, Oleg scoate ochelarii „magici” și îi dă vecinului său din stânga. Când vecinul lui își pune ochelarii, Oleg se întoarce spre el cu vraja pe care tocmai am făcut-o. Există o regulă foarte importantă în acest joc: „Trebuie să găsești cuvinte plăcute pentru toată lumea”.

Ei bine, hai să încercăm?

Discuţie.

Exercițiul „Ieși din cerc”

Obiective: Participanții la antrenament își determină capacitatea de a-și atinge obiectivele, de a găsi o cale de ieșire din situații dificile, capacitatea de a nu se pierde în încercări, de a lupta până la limita puterii mentale și de a avea încredere în oameni.

- Acum toată lumea trebuie să stea într-un cerc și să se țină de mână. Mai multe persoane stau în mijlocul cercului. Sarcina cercului este să nu lase oamenii afară, iar sarcina oamenilor din cerc este să scape prin orice mijloace necesare.

Cercul va elibera doar pe cineva care își dovedește dorința de a pleca, care își va folosi toate capacitățile.

Discuţie.

Exercițiul „În razele soarelui”.

Ţintă: identificarea calităților tale cele mai bune, folosindu-le ca resursă în depășirea dificilelor

situatii.

- Acum sarcina ta este să desenezi soarele cacopiii mici îl desenează: cu un cerc în mijloc și multe raze. Scrie-ți numele în cerc. Lângă fiecare rază, scrie ceva bun despre tine. Sarcina ta este să scrii despre tine cât mai bine posibil. Poartă această bucată de hârtie cu tine oriunde, la timp

adăugând din când în când raze. Și dacă te simți trist, scoate acest soare, uită-te la el și amintește-ți de ce ai scris despre cutare sau cutare calitate a ta.

Urmăriți videoclipul „Căutați ceea ce este pozitiv”.

Reflecția lecției.

Ţintă: rezumând.

Ți-a plăcut lecția noastră?

Ce ți-a plăcut și ce nu ți-a plăcut?

Ce lucruri noi ai învățat?