De ce călcâiele mele au crăpături adânci? Măr, miere și diverși lubrifianți - Și nu vor mai fi tocuri crăpate! Tratamentul ciupercii piciorului

Tocurile crăpate sunt o problemă serioasă. Deoarece o persoană își petrece aproape jumătate din zi pe picioare. Pantofii incomozi, schimbările de temperatură, bacteriile patogene și ciupercile își fac treaba întunecată. Călcâiele crăpate nu numai că provoacă dureri neplăcute, ci și strică aspectul tălpilor picioarelor.

Motivele apariției bataturilor și călcâielor crăpate pot fi diferite. Practic, ele sunt asociate nu numai cu factori externi, ci și cu starea de sănătate în general.

Mai jos sunt cele mai frecvente cauze ale călcâielor crăpate:

• pantofi strâmți sau incomozi;
• În perioada de după naștere;
• În timpul sarcinii;
• În timpul menopauzei;
• Dacă aveți astfel de boli de piele.

Există mai multe moduri prin care poți restabili sănătatea și aspectul îngrijit al picioarelor tale și poți scăpa de călcâiele crăpate. Practic, pentru tratament se folosesc remedii populare, diverse creme și unguente.

Video: ce să ungeți?

Tocuri crăpate - tratament cu remedii populare.

Tratament

Tratamentul călcâielor crăpate cu remedii populare. Următoarele metode sunt utilizate pentru a trata fisurile acasă:

• Băi fierbinți. Acesta este unul dintre cele mai eficiente mijloace de a combate nu numai călcâiele crăpate, ci și. Se toarnă apă fierbinte într-un lighean și se pun picioarele. Apa fierbinte se adauga incet pentru ca pielea sa aiba timp sa se obisnuiasca, dar in acelasi timp temperatura din pelvis creste constant. Ridicați-vă picioarele timp de aproximativ 15-20 de minute. Picioarele aburite sunt scoase din apă, călcâiele sunt frecate cu un prosop din țesătură și lubrifiate cu vaselină. Vaselina poate fi înlocuită cu unt.

• Compresa cu miere. Picioarele curate și spălate sunt acoperite cu miere și învelite în plastic. Asigurați compresa cu șosete obișnuite. Tratamentul se repetă de două ori pe zi, timp de 4 zile.

• Săpun în lupta împotriva călcâielor crăpate. Dupa ce ai fiert picioarele la abur, intinde-le cu gudron sau sapun de rufe, lasa 5-7 minute si clateste cu apa. Repetați procedura din nou și uscați cu un prosop. Săpunul de rufe are proprietăți antiseptice antifungice, astfel încât veți scăpa nu numai de călcâiele crăpate, ci și de ciuperca picioarelor dintr-o singură mișcare.

Recent, în farmacii au apărut șosete speciale japoneze care ajută la prevenirea apariției tocurilor crăpate. Datorita faptului ca sosetele contin in interior un gel special care contine uleiuri hidratante si vitamine.

Branțurile cu gel au câștigat o popularitate deosebită recent. Datorită faptului că gelul este format din uleiuri esențiale, un complex de vitamine și că branțul în sine îndeplinește o funcție de absorbție a șocurilor atunci când mergi, călcâiele tale vor fi netede și sănătoase.

Un fișier special ajută la eliminarea fisurilor. Cu ajutorul acestuia, vă puteți curăța călcâiele de țesutul mort keratinizat, accelerând astfel procesul de regenerare. Crăpăturile vor dispărea, pielea de pe călcâie va deveni netedă și plăcută la atingere.

Video: Eliminați în 3 zile

Cum să vindeci rapid călcâiele crăpate?

Unguente

Unele tipuri de unguente sunt bune pentru tratarea bataturilor și crăpăturilor. Le puteți cumpăra de la orice farmacie și se vând fără prescripție medicală.

• Una dintre cele mai ieftine opțiuni pentru tratarea călcâielor este unguentul cu zinc. Înainte de utilizare, pielea picioarelor trebuie pregătită: se spală cu apă caldă și se tratează cu peroxid. Apoi se aplică unguent pe pielea picioarelor, iar deasupra se pun șosete.

• Unguent cu sintomicina. Ajută la eliminarea nu numai a fisurilor, ci și a arsurilor și a furunculelor. Potrivit pentru vindecarea rănilor și ameliorarea inflamației.

• unguent Vishnevsky. Tratează aproape orice rană. Aplicați un strat de unguent pe zonele afectate ale pielii cu un tampon de bumbac. Înfășurați cu bandaje sau folie. Fixați bandajul cu șosete. După 7-8 ore, îndepărtați bandajul, clătiți și uscați călcâiele. Puteți acoperi partea superioară cu vaselină.

• unguent Gevol. Produs in Germania. Pe lângă combaterea călcâielor crăpate, este folosit în lupta împotriva ciupercii picioarelor. Pentru a obține un rezultat pozitiv, picioarele și tălpile picioarelor sunt unse până la recuperarea completă de două ori pe zi: dimineața și seara.

• Unguent Bepanten, fabricat in Germania. În câteva ore poți scăpa de senzațiile dureroase. Ajută la eliminarea rapidă și eficientă a crăpăturilor și a rănilor de pe tălpile picioarelor.

Crema

Pentru tratarea crăpăturilor și rănilor de la călcâie, pe lângă unguente și unguente, se mai folosesc creme speciale. Ele pot fi aplicate în orice moment al zilei. Băile speciale de picioare vor ajuta și ele.

Pentru uscăciune și crăpături, folosiți crema Zorka. Această cremă pentru picioare poate înmuia pielea și poate vindeca rănile, chiar dacă boala este într-o stare avansată. Crema, ca majoritatea medicamentelor, are un miros neplăcut, dar este eficientă.

Video: Crema - se face in 5 minute

Remediu pentru călcâiele crăpate.

Pentru tratamentul la domiciliu, puteți folosi creme precum:

• Medicament cu uree. Dacă nu vă deranjează faptul că componenta principală a cremei este ureea, atunci o puteți utiliza în siguranță pentru tratament. Pe lângă uree, conține extracte din alte plante medicinale.

• Lup de mare. Hidratează bine pielea și are un efect de reînnoire, de întinerire. Datorită hidratării, pielea devine foarte moale, straturile keratinizate sunt exfoliate și crăpăturile se vindecă.

• Boro Plus. Cremă pe bază de extracte din plante medicinale. Ajută de la prima utilizare, reface pielea, o curăță de celulele moarte, promovează tratamentul și vindecarea rănilor și crăpăturilor. Crema include o bază hrănitoare care hidratează suprafața pielii și elimină senzația de uscăciune.

• pentru picioare cu mustata aurie. Cea mai ieftină cremă, dar în același timp una dintre cele mai eficiente. Fabricat din ingrediente naturale. Ajuta bine cu bataturi. Adesea folosit ca agent profilactic.

Bună ziua, dragi cititori și prieteni!

Mulți oameni, în special femei, au această problemă neplăcută - tocuri crăpate. Adesea, odată cu debutul verii, când petrecem mai mult timp la dacha sau ne plimbăm și călătorim, se înrăutățește. Și acesta nu este doar un defect cosmetic, ci și o astfel de durere încât fiecare pas provoacă disconfort.

Vom afla cum să îndepărtăm călcâiele crăpate și ce se poate face acasă pentru asta. Dar, în primul rând, trebuie să ne dăm seama de ce apare această problemă, deoarece poate fi un semn al unei boli grave în care călcâiele crapă tot timpul anului, și nu doar vara.

Tocuri crăpate: cauze

Pielea este afectată de mulți factori. Și până nu afli motivele, nu va fi posibil să scapi pentru totdeauna de tocuri crăpate.

Când folosesc remedii populare și încearcă să rezolve singuri problema acasă, oamenii pierd adesea timpul și ratează apariția uneia sau a altei boli periculoase.

Voi enumera cele mai frecvente situații care afectează negativ pielea picioarelor.

Lipsa vitaminelor A și E. Acest lucru se poate datora consumului insuficient de grăsimi, legume și produse lactate, mai ales dacă ești la dietă.

Curățarea excesivă a călcâielor cu pietre ponce, utilizarea frecventă a scruburilor. foarte important. Dar aici nu trebuie să exagerați, altfel astfel de proceduri duc la uscarea pielii. Și asigurați-vă că vă hrăniți pielea cu o cremă bogată.

Pantofi strâmți incomozi. Perturbează fluxul de sânge, nu permite picioarelor să respire și, pe lângă crăpăturile din călcâi, apar și astfel de pantofi.
Sandalele plate fără toc și spate sunt acum la modă; șlapii sunt și ei periculoși, chiar am făcut bani din ei. Am reușit să scap de el doar când mi-am dat seama că port pantofii greșiți.

Tulburări ale glandei tiroide. Oboseala, slăbiciunea, paloarea pot indica o lipsă de iod, ceea ce duce la hipotiroidism - o boală gravă asociată cu funcționarea tuturor organelor, iar călcâiele se pot crăpa și ele.

Vene varicoase ascunse. Cu această boală, circulația sângelui este perturbată, iar piciorul devine rece chiar și vara, pe picioare apar rețele venoase luminoase, iar picioarele se umflă seara. Călcâiele crăpate sunt cel mai precoce simptom al acestei boli.
Cu varice, fluxul de sânge din extremitățile inferioare este întreruptă, stagnarea sângelui apare în picioare, vasele de sânge sunt blocate, nutriția pielii picioarelor este perturbată și, chiar și cu o ușoară încărcare, apar crăpături pe ele.

Diabet. Această boală poate continua în secret și neobservată pentru o lungă perioadă de timp. Nivelul ridicat de zahăr din sânge duce adesea la probleme la picioare, piele uscată, crăpături și ulcere. Mai mult, pielea de pe întregul picior crapă, aspectul ei seamănă cu pământul uscat crăpat. Crăpăturile pot fi foarte adânci.

Insuficiență renală. Semne ale stadiului inițial al bolii: o senzație constantă de slăbiciune, oboseală crescută, somnolență, apatie, amărăciune în gură, piele uscată.
Din nou, nutriția stratului superior al pielii este perturbată din cauza creșterii nivelului de uree din sânge.
Boala avansată duce adesea la călcâiele crăpate, care pot fi, de asemenea, însoțite de mâncărimi ale pielii.

Gastrită. Problemele călcâiului pot indica probleme la nivelul stomacului din cauza absorbției slabe a vitaminelor, grăsimilor și proteinelor. În cazul gastritei, se observă adesea o cheratinizare crescută a straturilor superioare ale pielii, ceea ce oamenii consideră în mod eronat că este cauzat de mers pe jos și încearcă să o frece cu pietre ponce și răzătoare. Dar nu poți face asta, cu cât îl speli mai mult, cu atât crește din nou mai mult.

Micoză – infecție fungică a piciorului. Cel mai adesea apare la persoanele cu imunitate redusă. Tot ce este nevoie pentru ca astfel de oameni să meargă desculți într-o saună, să meargă la o piscină, să pună pantofii altcuiva și ciuperca se instalează pe piele. Distruge rapid epiderma, pătrunzând din ce în ce mai adânc. Pielea își pierde funcțiile de protecție, se acoperă cu crăpături și apare un miros putred.

Citit:

Așa că nu încercați să acoperiți doar călcâiele crăpate. Cu cât boala este identificată și tratată mai devreme, cu atât este mai mare probabilitatea de a evita consecințele neplăcute.

Cum să îndepărtezi călcâiele crăpate: remedii acasă

Lasă astfel de boli să nu îți apară, iar dacă călcâiele crăpate sunt doar un defect cosmetic, pot fi îndepărtate complet acasă folosind remedii populare.

De obicei fac măști sau comprese. Îmi plac rețetele simple, folosind ingrediente care sunt mereu la îndemână, de la cele destul de urâte, dar eficiente, până la cele delicioase, pe care le voi împărtăși.

Cum se face o compresă

1. În primul rând, picioarele ar trebui să fie aburite într-o soluție de sifon sau bulion de cartofi.
2. Puțin din produsul preparat se aplică pe tifon sau altă țesătură pliată în mai multe straturi.
3. Aplicați pe călcâi și legați materialul în jurul piciorului.
4. Apoi, trebuie să vă înfășurați piciorul cu folie de plastic și să puneți o șosetă. În acest fel produsul nu se va scurge și nu se va usca mai mult.
5. Lăsați masca să acționeze 15-20 de minute sau chiar peste noapte.
6. După îndepărtare, picioarele sunt spălate cu apă caldă, șterse uscate și lubrifiate cu cremă hrănitoare.

Remedii pentru călcâiele crăpate

Ulei de masline. Este hipoalergenic și se vindecă bine. Uleiul se aplică pe un tampon de bumbac și se leagă de călcâi peste noapte.

Cartof. Puteți folosi fie cartofi proaspeți rasi, fie piure de cartofi fierți; este bine să adăugați o jumătate de linguriță de unt la acesta din urmă.

Ceai și săpun de rufe. Țesătura de pânză trebuie umezită cu ceai puternic cald, apoi săpunată cu săpun de rufe și acest bandaj trebuie aplicat pe călcâi, învelit în polietilenă.

Ceapă. Derulați ceapa printr-o mașină de tocat carne și aplicați această pastă pe picioarele pre-aburite. Această mască se face cel mai bine noaptea și singură.

Merele. Aceste fructe sunt pe masa noastră tot timpul anului. Știți că sunt utile nu numai pentru a mânca? Măștile cu mere sunt eficiente pentru călcâiele crăpate. Pentru a face acest lucru, pulpa de măr rasă trebuie aplicată pe pielea curată a picioarelor timp de o jumătate de oră, acoperită cu un șervețel.

Puteți adăuga, de asemenea, puțin în sosul de mere sau pur și simplu să frecați ulei de ricin în călcâie. Întotdeauna am o sticlă acasă, este un leac minune pentru toate!

Zucchini. Pentru aceasta compresa, pe langa dovlecel, care contine o multime de vitamine, vei avea nevoie de suc de lamaie, ulei de masline si gris.

Cum să gătească:

• rade o bucata mica de dovlecel proaspat (aproximativ 100 de grame) pe razatoarea medie
• se adauga o lingura de ulei de masline si zeama de lamaie
• Pentru a îngroșa masa, adăugați trei linguri de gris.

Datorită acestor produse, micile fisuri sunt strânse, gropile sunt netezite, iar călcâiele devin netede. Cu ele puteți elimina rapid călcâiele crăpate, cu excepția cazului în care, desigur, sunt cauzate de bolile de mai sus.

Prevenirea

După cum probabil ați observat, cele mai multe dintre cauzele fisurilor sunt legate de tulburările de nutriție. Prin urmare, pentru prevenire, modul în care mâncăm este important.

1. Meniul nostru trebuie sa includa alimente care sunt surse de vitamine A si E: uleiuri vegetale (numai cele nerafinate, citeste de ce), nuci, seminte, morcovi, ardei gras, lactate.
2. Mănâncă mai multe citrice, kiwi, coacăze negre, ardei dulci - alimente care conțin vitamina C, care ajută la întărirea pereților vaselor de sânge.
3. Nu mâncați în exces dulciuri, măsurați-vă în mod regulat glicemia.
4. Pentru a preveni bolile de rinichi, ar trebui să reduceți aportul de proteine ​​și sare.
5. Evita alimentele prajite si grase, prea calde si reci, picante.
6. Introduceți în alimentație alimente care au efecte antimicrobiene: ceapă, usturoi, spanac.
7. De asemenea, bineînțeles, poartă pantofii potriviți și ai grijă de picioarele tale.

Sper că informațiile mele despre cum să eliminați călcâiele crăpate v-au fost utile.

Tocurile crăpate sunt o problemă cosmetică bine-cunoscută în rândul femeilor și bărbaților de pe întreaga planetă. Nu numai că arată neîngrijit, dar provoacă și disconfort sever, deoarece provoacă dureri severe, iar crăpăturile profunde pot provoca infecții grave și se pot deteriora dacă nu sunt tratate în timp util.

De obicei, boala începe cu uscăciune și descuamare, care se agravează treptat și se dezvoltă în mici crăpături. În fiecare lună lucrurile devin din ce în ce mai rele, deoarece picioarele sunt supuse unor sarcini enorme în fiecare zi. Ce provoacă fisuri în călcâi și cum să le vindeci, trebuie să știi de la primele semne ale bolii, pentru a nu întârzia, ci pentru a acționa imediat.

Există multe motive pentru apariția tocurilor crăpate la femei și bărbați, iată principalele:

• Deficit de vitamine, alimentație dezechilibrată;
• Obezitate și tulburări gastro-intestinale;
• Tulburări hormonale;
• Boli de piele;
• Pantofi incomozi din materiale de calitate scăzută;
• Picioarele uscate vara.

Cu o alimentație proastă, organismului îi lipsesc vitaminele benefice, ceea ce face ca pielea să devină mai puțin elastică și mai susceptibilă la efectele adverse ale mediului extern. Pielea de pe călcâie este mereu sub presiune, așa că trebuie să fie destul de densă și elastică. Pielea picioarelor este de obicei afectată de lipsa vitaminelor E, F, A.

Excesul de greutate poate provoca, de asemenea, răni la picioare, deoarece acestea nu sunt concepute pentru a transporta 30-40 sau mai mult de kg de grăsime în exces. Ca urmare, pielea picioarelor nu-i poate rezista, devine mai subțire și apar crăpături pe călcâi. Același lucru se întâmplă atunci când tractul gastrointestinal este perturbat, substanțele necesare sunt slab absorbite și apare deficitul lor.

Bolile de piele precum psoriazisul sau ihtioza pot provoca călcâiele crăpate. Este important de menționat că ciuperca piciorului nu este cauza, dar bolile pot apărea împreună, apoi pe lângă rănile neplăcute de la picioare, apar și mâncărime și peeling.

Problema este adesea cauzată de pantofii incomozi iarna și pielea uscată vara. Vara, pielea picioarelor este foarte vulnerabilă, deoarece oamenii poartă pantofi deschisi. Pe lângă presiunea la mers, pielea este expusă la soare, devine crăpată și murdară, picioarele trebuie spălate constant cu săpun.Iarna, călcâiele suferă de pantofi strâmți. Și, dacă pantofii sunt fabricați din materiale nenaturale și sunt chiar prea strânși, atunci pielea picioarelor nu respiră, devine mai subțire și se fulge.

Prim ajutor

De regulă, cel mai ușor este să scapi de călcâiele crăpate în stadiul inițial al bolii, când pielea începe să se desprindă. În acest caz, este suficient doar să identifici cauzele problemei și să le elimini, atunci pielea va înceta să mai sufere și se va recupera rapid.

Cum să tratați călcâiele în stadiile inițiale ale bolii:

• În primul rând, trebuie să te gândești cât de comozi și de calitate sunt pantofii tăi. Dacă pantofii sau cizmele sunt din piele. deputat, atunci ar trebui să vă gândiți să cumpărați o pereche nouă. Produsele din piele sunt mai scumpe, dar picioarele respiră în ele, iar pantofii din materiale naturale sunt mult mai confortabili și vor rezista de multe ori mai mult. Dacă problema apare exclusiv vara, atunci este mai bine să cumpărați sandale cu toc închis, astfel încât mediul extern să nu afecteze pielea. De asemenea, nu trebuie să mergeți desculț pe pământ sau pe nisip în acest caz.
• Pentru a înmuia pielea și pentru a elimina exfolierea, trebuie să cumpărați o cremă hidratantă, iar dacă apar mici fisuri, acestea trebuie tratate cu o soluție de clorhexidină și lubrifiate cu un unguent pentru vindecarea rănilor. Trebuie să repetați procedura în fiecare seară înainte de culcare, pe picioarele curate. Apropo, nu trebuie să folosiți săpun obișnuit pentru a vă spăla picioarele dacă apar crăpături, deoarece usucă prea mult pielea; cele mai bune sunt gelurile hidratante cu ph neutru.
• Adesea, cauza problemei este îngrijirea excesivă. Nu trebuie să vă frecați călcâiele cu un scrub sau piatră ponce în fiecare zi; procedura de peeling nu trebuie efectuată mai mult de 2 ori pe săptămână, trebuie să lăsați pielii timp să se refacă, altfel va deveni foarte subțire.
• Alimentația adecvată și regimul de băut joacă un rol foarte important în sănătatea pielii; trebuie să bei cel puțin 2 litri de apă curată pe zi. Alimentația trebuie să fie sănătoasă și echilibrată; pentru picioare sănătoase, este necesar să se includă în mod regulat în dietă alimente care conțin vitaminele E, F, A, care se găsesc în ierburi proaspete, legume, ficat, pește, unt și alte alimente sănătoase. Puteți lua și un complex de vitamine pentru a completa vitaminele, dar înainte de utilizare este mai bine să consultați un terapeut.
• În perioada de tratament, este foarte important să ameliorezi durerile de la picioare, să petreci mai puțin timp pe picioare și în pantofi strâmți, iar acasă este mai bine să mergi desculț pentru ca pielea să poată respira. De asemenea, ar trebui să vă gândiți la pierderea în greutate dacă sunteți supraponderal, deoarece obezitatea provoacă nu numai călcâiele crăpate, ci și o serie de alte boli mai grave.

Pantofi

Pantofii aleși incorect devin cel mai adesea cauza diferitelor boli ale picioarelor, inclusiv călcâiele crăpate. Când cumpărați o nouă pereche de cizme, trebuie să acordați atenție următoarelor semne:

• Pantofii ar trebui să fie din material natural și de înaltă calitate. Pantofii naturali nu pot fi prea ieftini, deoarece pregătirea pielii naturale costă bani. În exterior, materialul trebuie să pară a fi de înaltă calitate, fără riduri, rupturi sau tăieturi, să aibă o nuanță uniformă pe tot perimetrul și chiar cusături. Dacă treceți un șervețel alb umed peste țesătură, nu ar trebui să rămână vopsea pe ea, dar dacă șervețelul este pătat, atunci materialul folosit nu este de înaltă calitate.
• Talpa trebuie să fie flexibilă, altfel va fi incomod să mergi în astfel de pantofi, călcâiul va suporta în mod constant o încărcare excesivă și vor apărea crăpături. In plus, pantofii cu talpa tare vor rezista mai putin.
• Pantofii de înaltă calitate pot fi recunoscuți după cusăturile lor uniforme; nu ar trebui să iasă fire din ei. Dacă încerci pantofii, nimic nu ar trebui să apese.
• Pantofii buni nu ar trebui să aibă un miros puternic de vopsea chimică.

Adânc

Cel mai bine este ca boala să fie tratată sub supravegherea unui dermatolog, dar există situații în care problema te ia prin surprindere cu dureri severe. În acest caz, puteți ameliora starea în următoarele moduri:

• Dacă fisurile sunt adânci și cresc constant în dimensiune, le puteți sigila cu lipici medical, care se vinde la farmacie. Va împiedica creșterea rănii și va avea un efect antimicrobian. Înainte de a folosi lipiciul, trebuie să vă spălați bine piciorul și să îl uscați cu un prosop.Puteți folosi această metodă de mai multe ori înainte de a merge la medic; nu îl puteți trata în acest fel tot timpul.
• Dacă nu puteți vizita un medic, atunci nu trebuie să efectuați tratamentul timp de o săptămână după aplicarea adezivului. Dacă procedura a fost efectuată corect, rana de sub lipici ar trebui să se vindece activ. După o săptămână, puteți să vă înmuiați picioarele în băi de plante și să îndepărtați încet lipiciul uscat împreună cu pielea aspră. Nu vă frecați călcâiele prea puternic și încercați să îndepărtați lipiciul dintr-o singură mișcare. De asemenea, este necesar să aplicați cremă hidratantă pe zona cu probleme pe tot parcursul zilei.
• Dacă fisurile sunt mici, dar provoacă neplăceri, este necesar să le spălați cu clorhexidină și să le lubrifiați cu levomekol. Repetați procedura de 2 ori pe zi și în curând rănile dureroase se vor vindeca.
• Unguentul cu parafină este foarte eficient pentru crăpăturile adânci. Este necesar să amestecați parafină, ceară de albine și unguent salicilic, preîncălzire. Aplicați amestecul rezultat în fiecare zi pe crăpăturile adânci cu un tampon de bumbac pe timp de noapte și puneți deasupra șosete curate. Dimineața, produsul trebuie spălat cu apă și săpun.

Tratament

Pentru a scăpa rapid de problemă, cel mai bine este să contactați imediat un specialist care va determina rapid problema bolii și, dacă este necesar, va prescrie teste, precum și să vizitați astfel de specialiști specializați, cum ar fi un endocrinolog și un nutriționist.Un dermatolog se ocupă de obicei cu tratamentul bolilor de piele, așa că în primul rând trebuie să contactați el.

Dacă cauza călcâielor crăpate sunt bolile de piele, de exemplu, ciuperca piciorului, atunci medicul va prescrie un tratament medicamentos special care vizează eliminarea adevăratei cauze a problemei. Dacă boala este asociată cu o alimentație deficitară, un nutriționist va selecta dieta necesară. În caz de tulburări hormonale, va fi necesar să urmați un curs de tratament cu medicamente hormonale și alte medicamente.

În fiecare caz individual, medicul selectează tratamentul în funcție de starea pacientului, astfel încât este imposibil să se creeze un plan general de tratament. Dacă cauza fisurilor sunt factori externi și nu tulburări interne ale corpului, atunci antisepticele locale și agenții de vindecare vor fi prescrise ca tratament.

Remedii populare

Poți vindeca călcâiele crăpate folosind remedii populare, acestea pot fi diferite băi, loțiuni curative și comprese. Nu trebuie tratat cu remedii populare dacă rana s-a supurat sau este însoțită de dureri severe, caz în care trebuie să consultați cât mai curând un medic.

Cu ce ​​să faci o compresă

Unguente

• Cu uleiuri esențiale. Este necesar să adăugați 2-3 picături de uleiuri esențiale de mușețel și lavandă în crema pentru bebeluși și să amestecați bine. Această cremă trebuie aplicată pe zonele dureroase de 3-4 ori pe zi.
• Dintr-un ou. Este necesar să batem gălbenușul de ou, oțetul și uleiul vegetal până se obține o cremă omogenă. Acest produs trebuie aplicat pe călcâiele aburite înainte de culcare, înfășurați-vă picioarele cu folie alimentară deasupra și mergeți la culcare. Dimineața, spălați unguentul cu apă caldă.
• Lapte coagulat și unt. Este necesar să bateți iaurtul și untul într-un blender într-un raport de 1:1, aplicați unguentul rezultat pe un picior aburit de trei ori pe zi pentru a accelera vindecarea rănilor.
• Vaselina obișnuită este foarte utilă în tratarea fisurilor. Este necesar să vă aburiți picioarele, să ungeți crăpăturile cu vaselină și să le sigilați cu o bandă.

Băi

• Cu urzici. Trebuie să luați un borcan de sticlă de 2 litri și să turnați 4 linguri în el. frunze de urzică zdrobite și turnați peste el apă clocotită. Închideți borcanul cu un capac și înfășurați-l cu un prosop cald, lăsați până se răcește complet. Înainte de utilizare, infuzia trebuie strecurată și încălzită, apoi turnată într-un lighean și puneți picioarele în ea timp de 25 de minute. După procedură, ștergeți-vă picioarele și aplicați unguent cu acid salicilic pe zonele dureroase, repetați procedura în fiecare zi înainte de culcare.
• Cu musetel, calendula, sfoara. Este necesar să amestecați toate ierburile în proporții egale. 2 linguri. Se pune amestecul zdrobit într-o cratiță și se adaugă apă clocotită, se fierbe la foc mic timp de 15 minute, apoi se lasă deoparte, se acoperă și se lasă până se răcește complet. Bulionul se strecoară și se toarnă într-un lighean, se diluează puțin cu apă caldă și se pune în baia de picioare timp de 15 minute. Repetați procedura în fiecare zi pentru vindecarea rapidă a fisurilor.
• Cu amidon. Luați 1 lingură pe litru de apă. amidon de cartofi. În lichidul rezultat, trebuie să vă aburiți bine picioarele și să le frecați ușor cu o piatră ponce. Durata procedurii nu trebuie să depășească 15 minute, după care trebuie să vă lubrifiați picioarele cu o cremă hidratantă bogată, să vă puneți șosete curate de bumbac pe picioare și să vă culcați.
• Cu sifon si sapun. Este necesar să se dizolve o lingură de sifon și o lingură de săpun natural în doi litri de apă fierbinte. O baie cu această soluție trebuie făcută timp de 15-20 de minute; la sfârșitul procedurii, călcâiele trebuie frecate cu o perie fină. Procedura trebuie repetată într-un curs de 10 zile, un al doilea curs poate fi efectuat după o lună.

Este mai bine să vindecați crăpăturile folosind o singură rețetă de băi și unguente sau loțiuni. Nu ar trebui să folosiți totul deodată. Fiecare rețetă trebuie aplicată complet timp de 10 zile, aburind și hidratând picioarele, dar nu trebuie să le freci cu piatră ponce în fiecare zi. Dacă după un curs de tratament cu remedii populare nu există nicio îmbunătățire, trebuie să consultați un medic pentru a identifica cauza exactă a problemei.

Prevenirea

Prevenirea bolii constă în menținerea unui stil de viață sănătos. În primul rând, trebuie să vă ajustați dieta; aceasta ar trebui să conțină o cantitate suficientă de fructe, legume și carne pentru a acoperi nevoile organismului de vitamine. Pantofii selectați corespunzător joacă, de asemenea, un rol important; pantofii incomozi nu numai că pot provoca defecte ale pielii, ci și boli grave precum piciorul roșu și picioarele plate, în special la copii.

Dacă pacientul este supraponderal, ar fi o idee bună să mergi la sport pentru a-l pierde, atunci sarcina pe picioare va scădea și crăpăturile nu vor mai apărea. Iar dacă vara există tendința de a apărea probleme, trebuie să hidratezi zilnic pielea și să folosești geluri blânde pentru a-ți spăla picioarele.

Pentru a vindeca rapid călcâiele crăpate, este necesar să descărcați piciorul, astfel încât călcâiul să nu devină și mai rănit. Dacă este posibil, este mai bine să mergeți cât mai puțin posibil în timpul perioadei de tratament. Odată ce rănile se vindecă, îți poți continua stilul de viață activ fără suferință zilnică.

Tocurile crăpate sunt o afecțiune comună în rândul oamenilor de toate vârstele. Crăpăturile apar mai des la femei, dar și bărbații sunt susceptibili la ele, deși într-o măsură mult mai mică. Această problemă este deosebit de relevantă vara, când picioarele sunt în mod constant deschise și expuse influențelor externe. Fisurile pot apărea independent sau din cauza unor boli concomitente precum diabetul sau infecțiile fungice.

Există o concepție greșită comună că o astfel de boală se manifestă odată cu vârsta, dar experiența dermatologilor spune contrariul. La copii pot apărea chiar crăpături dacă condițiile sunt favorabile bolii. În acest articol vom analiza călcâiele crapate, motivele apariției lor, metodele de tratament și cum să evitați o boală care provoacă disconfort sever.

Motivele aspectului

De-a lungul vieții, piciorul unei persoane suportă sarcina și greutatea corpului. Pielea de pe călcâie este în permanență stresată, structura celulară se schimbă la mers: atunci când o persoană calcă pe călcâi, pielea intră sub presiune și se întinde, iar în momentul în care călcâiul părăsește pământul, pielea se micșorează înapoi. Structura celulară de pe părțile laterale ale piciorului este cea mai susceptibilă la acest fenomen, motiv pentru care toată lumea are țesut mort în jurul călcâielor.

În ciuda faptului că picioarele fiecărei persoane se confruntă cu stres, nu toată lumea dezvoltă crăpături, așa că este necesar să se determine motivele acestui comportament al pielii. Cauza principală este dermatita, o boală a pielii care apare din cauza iritanților externi: murdărie, igiena precară, încălțăminte incomodă etc. Dar există și alte motive, mult mai profunde și mai periculoase.

• Infecție fungică. O cauză comună a picioarelor crăpate. Ciuperca infectează și usucă pielea, își pierde plasticitatea și, prin urmare, crapă atunci când este deformată în timpul mersului. La primele simptome, consultați un micolog. Dacă cauza este o ciupercă, atunci trebuie să o tratați, altfel toate celelalte proceduri vor fi inutile.
• Diabet . Perturbarea vaselor de sânge în diabet afectează nutriția celulelor pielii de pe picioare. O diferență importantă între fisurile „diabetice” este că nu provoacă nicio durere, ci doar disconfort. Dacă apar astfel de fisuri, verificați-vă glicemia.
• Igiena slabă. Acumularea de murdărie pe picioare provoacă crăpături. Corpul uman hidratează pielea cu ajutorul glandelor sudoripare, iar murdăria o usucă. Același lucru este valabil și pentru iubitorii de grădini și grădini de legume. Pământul nu este murdărie, dar usucă și pielea foarte mult.
• Tulburare metabolică. Metabolismul afectează nutriția celulelor corpului nostru. Dacă încetinește, pielea nu va primi suficiente vitamine și umiditate, ceea ce poate duce la crăpare.

Șanțurile adânci sunt periculoase deoarece permit agenților patogeni să intre în carnea neprotejată. Este dificil să ne protejăm picioarele de ele, deoarece nu le putem monitoriza constant igiena, precum putem igiena feței sau a mâinilor noastre, care sunt aproape întotdeauna expuse.

Metode de tratament pentru călcâiele crăpate

Oamenii sunt obișnuiți să trateze bolile de piele acasă și să nu meargă la medic. Într-adevăr, există multe modalități de a scăpa rapid de crăpături, atât de farmacie, cât și populare.

Să ne uităm la opțiunile de tratament la domiciliu care pot fi eficiente. Dar dacă toate eforturile nu duc la rezultate, atunci trebuie să consultați un dermatolog; poate crăpăturile sunt cauzate de afecțiuni concomitente care nu sunt vizibile pentru ochi.

Remedii populare

În cercurile medicale, se obișnuiește să ne ferești de „metodele bunicii”. Când vine vorba de boli de piele, lucrurile stau puțin diferit. Aici se practică des remediile populare, sunt recomandate de dermatologi, iar eficacitatea lor a fost dovedită. Să ne uităm la metodele care pot fi folosite, sunt sigure și utile.

• Terapia cu miere. Pentru a crea o loțiune de miere veți avea nevoie de două linguri pline de făină și două lingurițe de miere de flori. Cu 20 de minute înainte de a aplica substanța pe piele, trebuie să vă aburiți picioarele în baie. Imediat după baie, trebuie să întindeți un amestec de făină și miere de flori, apoi să-l înfășurați în mai multe straturi de tifon. După 8 ore, bandajul trebuie îndepărtat și picioarele trebuie spălate cu săpun bogat. Este recomandat să faceți procedura înainte de culcare.
• Tratament cu ulei de măsline. Uleiul trebuie încălzit, dar nu adus la fierbere. Faceți o baie fierbinte, apoi ungeți-vă cu generozitate picioarele cu ulei cald. Efectuați procedura înainte de culcare pentru a da uleiului câteva ore pentru a hidrata pielea.
• Terapie folosind oțet de mere. Pentru o lingură de apă, adăugați o lingură de oțet. Un tampon de bumbac sau o cârpă de bumbac trebuie înmuiat în soluție, aplicat pe călcâiul crăpat, învelit în folie alimentară sau tifon și pus pe șosete calde. După 7-8 ore, spălați-vă picioarele și îndepărtați stratul de piele moartă.
• Amoniac și glicerină. Amesteca o lingura de amoniac si o lingura de glicerina. Procedura ulterioară este similară cu terapia cu miere: aburire, umezire și 8 ore în stare bandajată.
• Aburire. Cea mai simplă metodă pentru cei care doresc rezultate, dar nu sunt pregătiți pentru manipulări suplimentare cu călcâiele. Seara, aburiți-vă bine picioarele în baie și mergeți la culcare. Dimineața, unge-ți călcâiele cu orice cremă bogată.
• Cartofi fierți. Pentru a pregăti decoctul, fierbeți 3 cartofi și tăiați-i în bucăți mici. Adăugați în cartofi o linguriță de sifon și 20 de grame de apă rece. Puneți picioarele în bulion timp de cel mult 10 minute. În cele din urmă, spălați-vă picioarele și frecați-vă călcâiele cu o piatră ponce.
• Ulei solid împotriva fisurilor. Aburiți-vă picioarele în apă fierbinte, ungeți-vă călcâiele cu grăsime și mergeți la culcare. Dimineața, asigurați-vă că vă spălați picioarele cu săpun. Rezultatele pozitive sunt vizibile după a doua aplicare.
• Săpun de rufe împotriva crăpăturilor. Nu este cel mai simplu mod, dar eficient. În primul rând, se prepară ceai negru puternic și se pune un tampon de bumbac în el. După ce discul s-a udat, se aplică pe el săpun de rufe. Procedura ulterioară este similară cu alte remedii populare: aplicați, bandajați. Lăsați peste noapte sau 8 ore, îndepărtați, spălați, repetați câteva zile la rând.

Fiecare dintre metodele propuse este bună. Folosește-l pe cel mai plăcut și mai convenabil pentru tine. Este mai bine să alegeți o singură metodă decât să combinați mai multe metode diferite. Componentele nu dau întotdeauna un efect fulgerător. Ar trebui să respectați o singură procedură timp de câteva zile.

Unguente de casă

Unguentele sunt cea mai ușoară modalitate de a vindeca pielea crăpată; sunt ușor de utilizat, accesibile și pot fi preparate acasă dacă se dorește. Am evidențiat câteva dintre cele mai bune soluții pentru picioarele tale.

• Unguent cu ierburi și grăsime de porc. Untura este amestecată cu flori de celandină și galbenele. Cel mai simplu unguent de casă, dar eficient. Grăsimea catifelează pielea, iar plantele medicinale stimulează regenerarea pielii. Pentru preparare veți avea nevoie de 50 de grame de untură și 5 grame de gălbenele și celandină. Trebuie să amestecați până când obțineți o masă omogenă.
• Unguent cu grăsime de bursuc. Morcovii rasi amestecati cu grasime de bursuc incalzita intr-o baie de apa sunt foarte populari in randul persoanelor care sufera de tocuri crapate. Dragostea oamenilor s-a format datorită faptului că grăsimea de bursuc conține vitaminele A și E, care fac pielea elastică și fermă. Pentru 50 de grame de grăsime de bursuc, rade un morcov mediu. Apoi grăsimea este încălzită într-o baie de apă. Morcovii proaspeți rasi se adaugă în untura topită.
• Un amestec de pătlagină și vaselină. Se amestecă frunzele uscate de pătlagină cu ulei vegetal, apoi se amestecă cu vaselina într-un raport de la 1 la 10, unde 1 este amestecul preparat și 10 este vaselina
• Unguent de gălbenuș de ou. Avem nevoie de o lingură de ulei vegetal, o lingură de oțet 9% și un gălbenuș de ou. Toate componentele sunt amestecate într-o singură substanță, care este aplicată pe călcâiele pacientului. Unguentul rămâne pe călcâie timp de 8-9 ore, după care trebuie să vă spălați picioarele cu săpun.

Unguentele pot fi combinate, înlocuite și pot fi încercate altele diferite. Acestea nu sunt antibiotice, al căror curs afectează foarte mult sistemul imunitar. Dacă ați folosit grăsime de bursuc de o săptămână, dar nu ați văzut niciun rezultat, încercați să faceți un unguent cu vaselină. În general, monitorizează starea călcâielor tale și optează pentru un unguent care produce rapid rezultate pozitive.

Creme de farmacie

Crema este greu să prepari acasă, așa că ne vom descurca cu ceea ce ne oferă farmacia. Există o alegere, este important să determinați cea mai potrivită cremă pentru dvs. personal.

• Crema "Zorka" Inițial, acest produs a fost creat pentru a hidrata ugerul vacii. S-a dovedit că și pielea umană răspunde bine la utilizarea sa. Componenta activă Floralizin nu numai că hidratează pielea, ci și accelerează circulația sângelui. Vaselina, care face parte din cremă, ajută, de asemenea, să se recupereze pielea.
• Balsam „Doctor Biocon”. Acizii incluși în unguent au proprietăți antiseptice, iar extractul de gălbenele vindecă crăpăturile rezultate.
• Radevit. Medicamentul este mai scump decât Zorka, dar este și mai eficient. Radevit tratează nu numai bolile de piele, ci și consecințele arsurilor. Contine un intreg complex de vitamine (A, E si D2) pentru tratarea fisurilor si prevenirea recidivelor.
• Doctor. Crema cu uree „Lekar” este concepută pentru a combate crăpăturile și alte boli dermatologice. Dezavantajele includ incapacitatea de a vindeca crăpăturile adânci, dar în rest o modalitate excelentă de a face față oricăror boli ale pielii de pe călcâi.

Crema are un avantaj incontestabil față de unguente - absența unui miros puternic. Acest punct este important pentru persoanele care nu se pot opri din vizitarea locurilor aglomerate unde nu este de dorit să emită miros de grăsimi și ierburi.

Peeling picioare

Există adepți ai diferitelor metode de tratament, unii folosesc unguent, iar alții folosesc îndepărtarea mecanică a țesutului întărit. Alegerea iti apartine intotdeauna, doar tine cont ca peelingul nu se poate face mai mult de o data pe saptamana, altfel poti deteriora pielea sanatoasa. În acest caz, tratamentul va dura mult timp.

• Piatră ponce. Aceasta este o cărămidă aspră concepută pentru a îndepărta pielea moartă de pe călcâie. Pentru fisuri, este folosit în același scop. Utilizați piatră ponce cu pori mici. Procedura se efectuează de obicei în baie după ce picioarele au fost încălzite complet. Folosind mișcări circulare, mergeți fără efort de-a lungul călcâielor, evitați să atingeți zonele sănătoase ale pielii. Opriți procedura dacă simțiți durere.
• Razatoare pedichiura. Are proprietăți asemănătoare pietrei ponce, dar curățarea călcâielor urmează un principiu diferit: trebuie să folosiți o răzătoare din centrul piciorului până la călcâi.
• Scrub-uri. Cea mai sigură opțiune dintre toate cele mecanice. Poti folosi exfoliante cosmetice, sau cele pe care le ai acasa. Pentru scopurile noastre, cafeaua măcinată, fulgii de porumb sau făina și sarea fină sunt perfecte. Atenție la sare. Dacă crăpăturile sunt adânci, puteți aduce sare în răni, atunci va trebui să o spălați cu apă mult timp.

Peelingul ar trebui să fie însoțit de unguente sau creme suplimentare. Prin acțiune mecanică puteți îndepărta pielea moartă, dar nu scăpați de boală. Hidratarea pielii cu crăpături este sarcina principală.

Tratamentul călcâielor crăpate la medic

Dacă ai călcâiele crăpate, cel mai inteligent lucru de făcut este să mergi la un dermatolog. El va putea afla motivul acestui comportament al pielii și va oferi un tratament de înaltă calitate. Este important să se stabilească cauza, deoarece nu este întotdeauna la suprafață. Dacă este dermatită, atunci putem spune că pacientul este norocos.

Nu există metode speciale pentru îndepărtarea fisurilor asociate cu dermatita. Medicul iti va recomanda si unguente si creme pentru hidratare. Este o altă problemă dacă cauza fisurilor a fost o boală terță parte.

• Ciuperca. În acest caz, unguentele și cremele hidratante vor fi practic inutile. Dermatologul dumneavoastră vă va trimite la un micolog pentru a analiza dezvoltarea ciupercii.
• Diabet . Crăpăturile adânci pot indica un nivel ridicat de zahăr din sânge; medicul dermatolog vă va trimite pentru teste. Dacă temerile sunt confirmate, se va prescrie un tratament cuprinzător al fisurilor și prevenirea diabetului.
• Gastrită. Perturbarea sistemului digestiv și a metabolismului poate provoca crăparea pielii de pe călcâie sub stres. Pacientul poate avea nevoie să consulte un nutriționist și un gastroenterolog pentru a scăpa de boală.

Înainte de a vizita un dermatolog, încercați un tratament activ cu metode tradiționale sau creme de farmacie timp de o săptămână. Dacă observați îmbunătățiri puternice, cel mai probabil nu există alte probleme. Pe de altă parte, vizita la un specialist nu va fi de prisos.

Prevenirea

Vinovatul de fisuri este aproape întotdeauna persoana însăși. Rareori acordăm atenție factorilor care ne strică sănătatea din cauza ritmului accelerat al vieții. Acordați atenție măsurilor preventive care vă vor proteja de apariția primară sau recurentă a călcâielor crăpate.

Măsurile preventive sunt extrem de simple și sunt legate de îngrijirea sănătății picioarelor. Desigur, este imposibil să previi și să previi unele cauze, dar poți reduce riscul apariției bolii.

• Nu purta pantofi strâmți. Pielea are de suferit dacă trebuie să fie constant într-o stare comprimată. Pantofii trebuie să fie comozi și moi, indiferent de modă, sezon sau material.
• Păstrați o igienă bună a picioarelor. Picioarele trebuie spălate zilnic seara cu săpun bogat și spălate bine. „Clătiți sub apă” nu este suficient. Picioarele iau o mulțime de bacterii în timpul zilei, mai ales vara.
• Nu purta pantofii altcuiva. Purtarea papucilor altcuiva în vizită sau a adidașilor unui vecin este un cadou ideal pentru ciuperca picioarelor și unghiilor. Încearcă să nu-ți asumi riscuri, poartă doar pantofii tăi. Va fi bine să cumperi mai des pantofi noi și să scapi de pantofii vechi.

Principalul punct în prevenirea crăpăturilor este întotdeauna igiena; cu cât o persoană are mai multă grijă de picioarele sale, cu atât este mai puțin probabil să apară o deteriorare a pielii. Desigur, dacă încălcarea nu a fost o consecință a unei alte boli.

Video: cum să tratezi călcâiele crăpate

Stoarceți un tub întreg de unguent de gălbenele (25 de grame) într-un recipient. De asemenea, ar trebui să turnați acolo două lingurițe de vitamina A și să amestecați totul. După ce ați obținut o masă omogenă, puneți crema într-un borcan opac pentru a proteja crema de lumina soarelui. Aplicare: după ce ai făcut o baie caldă, curăță-ți călcâiele cu o răzătoare cosmetică, apoi aplică cremă, îmbracă șosete de bumbac și mergi la culcare. Utilizarea zilnică a acestei creme timp de o săptămână va da rezultate excelente.

Călcâiele crăpate nu sunt doar o problemă cosmetică, ci și o sursă de disconfort și durere constantă. Inițial, pe călcâi se formează un petic de piele uscată și tare, care în timp începe să se desprindă și să se acopere cu mici crăpături. Această parte a corpului este în mod constant stresată și, la început, micile daune devin mai profunde și mai mari. În timp, crăpăturile devin inflamate și se pot infecta, amintindu-și constant de ele însele cu dureri tăietoare și înjunghiate.

Această problemă se face simțită cel mai adesea vara, dar este posibil să apară și în alte anotimpuri. După apariția unor fisuri profunde și inflamate în călcâi, unei persoane îi este greu să facă fiecare pas, iar purtarea pantofilor poate deveni pur și simplu insuportabil. Articolul nostru vă va ajuta să rezolvați această problemă și să scăpați de durerea debilitantă, în care vom vorbi despre cauzele și metodele de tratare a călcâielor crăpate.

De ce apar tocuri crăpate?

Pantofii strâmți, incomozi contribuie la apariția crăpăturilor în călcâi.

Pielea de pe călcâie ar trebui să fie netedă, elastică, puternică și groasă - suportă sarcina principală a greutății noastre atunci când mergem. Pierderea elasticității duce la apariția de microdaune, care, sub influența stresului, murdăriei, infecției și transpirației, cresc în dimensiune și se transformă în crăpături.

Pierderea rezistenței și elasticității pielii în această zonă a corpului este cauzată de uscarea excesivă a pielii (de exemplu, vara o persoană merge desculță pe nisip fierbinte sau poartă pantofi deschisi).

Sub influența factorilor externi sau interni, straturile superioare ale pielii se usucă, iar stratul aspru și gros al pielii keratinizate crăpă sub stres.

Următorii factori interni și externi pot contribui la uscarea și asprarea pielii de pe călcâie și, prin urmare, la crăparea acestora:

• piele uscată vara;
• pantofi incomozi sau strâmți;
• îngrijirea necorespunzătoare a pielii picioarelor;
• lipsa vitaminelor A, E sau F;
• boli de piele (ihtioză etc.);
• tulburări în funcționarea organelor digestive;
• dezechilibru hormonal.

Poate o infecție fungică să provoace călcâiele crăpate?

Nu provoacă călcâiele crăpate, dar aceste probleme pot apărea simultan. Un astfel de cartier poate fi indicat prin:

• decojirea picioarelor sub formă de solzi subțiri asemănătoare făinii;
• pete roșii și mâncărime în spațiul interdigital.

Dacă identificați astfel de semne, nu ar trebui să vă automedicați - contactarea unui dermatolog vă va ajuta să faceți față mai rapid acestei probleme și să preveniți recidiva bolii.

De unde ar trebui să înceapă tratamentul pentru călcâiele crăpate?

Când observi crăpături în călcâiele tale, ar trebui să te gândești la ce cauză externă le-ar fi putut provoca. Eliminarea acestuia vă poate salva de această problemă.

1. Dacă pantofii vă sunt incomozi sau strânși, asigurați-vă că îi schimbați și aveți grijă de picioarele dvs. folosind produse hidratante, antibacteriene, de vindecare a rănilor și de catifelare. Persoanele predispuse la crăpare sunt sfătuite să nu poarte pantofi cu tocuri deschise și să folosească plăcuțe speciale din silicon pentru călcâi (acestea trebuie alese ținând cont de dimensiunea piciorului).
2. Uneori, îngrijirea excesivă a pielii picioarelor (de exemplu, exfoliere frecventă) duce la faptul că pielea nu are timp să se reînnoiască și devine subțire și ușor rănită. În astfel de cazuri, este suficient să întocmești corect un program de proceduri de îngrijire și să folosești produse speciale antibacteriene și acceleratoare de regenerare a pielii pentru a vindeca fisurile.
3. Mersul desculț pe pământ sau nisipul fierbinte poate provoca, de asemenea, uscarea pielii picioarelor și formarea de crăpături - purtați întotdeauna pantofi afară și aveți grijă suplimentară de picioare.
4. Pielea uscată de pe picioare poate fi cauzată de o cantitate insuficientă de vitamine care intră în organism cu alimente - includeți în alimentație mai multe alimente care conțin multe vitamine A, E și F (ficat, gălbenuș de ou, unt, ierburi, morcovi, etc.).
5. Normalizează-ți aportul de apă (aproximativ 2 litri pe zi).
6. Până când fisura se vindecă, este necesar să se limiteze sarcina pe călcâi - încercați să mergeți mai puțin și să faceți o parte din muncă în timp ce stați.
7. Pentru a vă ușura picioarele, luați în considerare să scăpați de ele (dacă aveți o astfel de problemă).

Primul ajutor pentru călcâiele crăpate

Cremele keratolitice și hidratante vor ajuta la îmbunătățirea stării pielii de pe călcâi.

La primele crăpături ale călcâiului, puteți lua o serie de măsuri pentru a le trata singur:

1. Fisurile adânci și în continuă creștere pot fi sigilate cu superglue (clei pe bază de cianoacrilat), care poate fi achiziționat din orice magazin, piață sau farmacie. Înainte de a-l aplica pe crăpătură, pielea piciorului trebuie spălată cu săpun și uscată cu un prosop. Aplicati cateva picaturi de lipici pe zona deteriorata (pe lungimea fisurii) si lasati-o sa se intareasca cateva minute. Acest tratament poate părea ciudat și nesigur pentru mulți, dar este recomandat și aprobat de dermatologi.
2. Dacă adezivul a fixat bine marginile fisurii, atunci fundul său începe să se vindece rapid. Niciun alt tratament nu trebuie efectuat timp de aproximativ 5-7 zile. În continuare, vei îndepărta treptat pielea moartă de pe călcâie împreună cu lipiciul uscat.
3. După 5-7 zile, începeți periodic să înmuiați pielea aspră de pe picioare într-o baie caldă și să o șlefuiți ușor cu o piatră ponce (acest lucru nu trebuie făcut dintr-o dată, pielea trebuie îndepărtată treptat).
4. Pentru a îmbunătăți peelingul pielii vechi, puteți folosi creme cu keratolitice (acid lactic, glicolic sau salicilic). Acestea trebuie aplicate imediat după tratamentul cu piatră ponce.
5. Aplicați pe piele creme hidratante zi și noapte (puteți purta șosete din bumbac noaptea pentru a spori efectul).

In 2-3 saptamani vei putea observa efectul pozitiv al unor astfel de activitati.

Tratament pentru călcâiele crăpate la medic

Dacă toate metodele descrise mai sus nu vă ajută, atunci trebuie să căutați ajutor de la un specialist. Un dermatolog va ajuta la determinarea cauzei călcâielor crăpate și va prescrie un tratament adecvat. Dacă este necesar, vă poate trimite pentru o consultație la un endocrinolog sau gastroenterolog.

Dacă sunt detectate o serie de boli ale pielii sau fungice, medicul dermatolog va putea prescrie un curs de tratament special și va putea oferi recomandări pentru îngrijirea pielii picioarelor. În unele cazuri, cu crăpături deosebit de adânci, care se pot forma și în alte boli grave, se recomandă pacientului unguente cu antibiotice.

Remedii populare pentru tratarea călcâielor crăpate

Diverse rețete de medicină tradițională pot fi folosite pentru a trata călcâiele crăpate. Aceste remedii sunt recomandate și de mulți dermatologi, dar numai în cazurile în care această problemă nu este agravată de complicații (inflamație severă sau supurație).

Medicina tradițională oferă multe rețete pentru tratarea călcâielor crăpate:

Lotiuni cu decoct de elecampane– Turnați 2 linguri de rădăcini zdrobite într-un litru de apă și aduceți la fiert, turnați bulionul într-un termos și lăsați peste noapte. Aplica zilnic lotiuni sau comprese calde - fisurile se vor vindeca foarte repede.

Băi în infuzie de urzică– Turnați 2 linguri de ierburi într-un litru de apă clocotită și acoperiți recipientul cu un prosop cald. Așteptați ca infuzia să se răcească, strecurați și folosiți infuzia caldă pentru băi, care trebuie efectuată timp de 15-20 de minute. Uscați-vă picioarele și aplicați pe crăpături unguent cu acid salicilic 2%. Aplicați o cremă bogată pe pielea picioarelor și masați. Astfel de proceduri zilnice vă vor încânta cu rezultate într-o săptămână.

Băi cu amidon de cartofi– adăugați 2 linguri de amidon la un litru de apă caldă și amestecați. Înainte de a merge la culcare, aburiți picioarele în această soluție, clătiți cu apă curată și frecați cu o piatră ponce. Uscați-vă picioarele cu un prosop, aplicați o cremă bogată și puneți-vă șosete de bumbac noaptea. Faceți băile în fiecare zi - rezultatele vor fi vizibile într-o săptămână.

Compresa hidratanta cu ulei– dupa o baie de picioare inainte de culcare, aplicati pe pielea picioarelor ulei de masline, catina sau in. Înfășurați-vă picioarele în folie alimentară și bandați-le. Lăsați compresa până dimineața. Dimineața, mai faceți o baie de picioare și frecați-vă călcâiele cu o piatră ponce (sau mai faceți o exfoliere).

Compresa cu fulgi de ovaz si ulei de in– fierbeți fulgi de ovăz sau fulgi în apă, adăugați o porție mare de ulei de in în terci, amestecați, împărțiți în două părți și puneți în pungi de plastic. Pune-le pe picioare și izolează-le cu o cârpă caldă. După 2 ore, se îndepărtează, se spală picioarele în apă caldă, se usucă și se aplică o cremă bogată. Pentru a îmbunătăți vizibil starea pielii călcâielor și picioarelor, este necesar să se efectueze 3-5 astfel de proceduri.

Compresa cu miere si varza– înainte de culcare, aburiți pielea picioarelor într-o baie și uscați cu un prosop, frecați cu miere în crăpături și aplicați o frunză de varză pe călcâie. Asigurați-vă cu un bandaj și puneți-vă șosete. Dimineața, îndepărtați compresa și clătiți mierea rămasă cu apă caldă. Repetați procedura până când crăpăturile dispar.

Compresă de lapte și frunze de coltsfoot– se pune la fiert un pahar de lapte si se adauga 2 linguri de frunze de ierburi tocate marunt. Puneți recipientul într-o baie de apă și lăsați timp de aproximativ o oră. Se răcește pulpa de coltsfoot, se aplică într-un strat subțire pe tifon și se aplică pe crack timp de jumătate de oră. Repetați zilnic până când pielea se vindecă.

Unguent cu uleiuri esențiale de mușețel și lavandă pentru vindecarea fisurilor– adăugați 2 picături de uleiuri esențiale la o lingură de cremă pentru copii sau vaselină și amestecați. Unguentul trebuie păstrat într-un recipient bine închis. Aplicați pe crăpături de trei ori pe zi până când fisurile se vindecă.

Frecarea din lapte caș și unt– bateți untul înmuiat într-un castron, adăugați o jumătate de pahar de iaurt și amestecați totul până la omogenizare. Aburiți-vă picioarele și aplicați amestecul cu mișcări circulare ușoare de masaj pe crăpături. Puteți repeta procedura de 2-3 ori pe zi. Utilizați acest remediu până când crăpăturile se vindecă.

Unguent de gălbenuș de ou– bate galbenusul, o lingura de ulei vegetal si o lingurita de otet. Înainte de a merge la culcare, aburiți-vă picioarele într-o baie caldă și ungeți-vă călcâiele și crăpăturile cu unguent. Înfășurați picioarele în folie alimentară și puneți-vă șosete. Dimineața, spălați orice unguent rămas și frecați ușor călcâiele cu o piatră ponce.

Utilizați în mod regulat aceste rețete populare - rezultatele utilizării lor vă vor mulțumi. Daca dupa o saptamana de utilizare a acestui sau acela produs nu observati nicio imbunatatire sau pielea de pe calcai este rosie, supurata si foarte dureroasa, nu intarziati vizita la medicul dermatolog si urmati toate recomandarile acestuia de tratament.