În ce luni de sarcină poți zbura? Crește probabilitatea unui avort spontan în timpul zborului? După ce săptămână poate solicita compania aeriană un certificat de medic?

Sarcina nu este o boală. Prin urmare, în sine nu poate fi o contraindicație la nimic. Dar starea unei femei, sănătatea ei și procesele care apar în organism pot prezenta un mare risc în anumite situații. Printre acestea se numără zborurile cu avionul.

Riscuri posibile atunci când zbori în timpul sarcinii:

• naștere prematură. Deși nu a fost dovedit științific că călătoriile cu avionul cresc riscul de livrare anticipată. Dar în practica de zi cu zi acest lucru se întâmplă destul de des, iar pacienții ar trebui să fie conștienți de lipsa facilităților pentru resuscitarea neonatală la bordul aeronavei.
• Aproape toate femeile însărcinate sunt foarte sensibile la schimbările de presiune
• complicații tromboembolice (formarea unui cheag de sânge în venele picioarelor). Această complicație apare, din fericire, nu des, dar este plină de probleme grave. Tromboza se poate dezvolta în timpul unui zbor lung, când o femeie însărcinată stă nemișcată într-un loc pentru o perioadă lungă de timp și nu primește suficient lichid.
• expunerea la radiații. Există opinia că la o altitudine decentă există riscul expunerii la radiații. Cu toate acestea, numeroase studii resping această afirmație. Oamenii de știință asigură că expunerea într-un avion nu depășește doza zilnică de radiații pe care o primește o persoană la sol. Dar în timpul sarcinii este mai bine să vă abțineți de la zbor în timpul erupțiilor solare
• scăderea saturației cu oxigen a sângelui arterial. Dar atât mama, cât și viitorul copil tolerează cu ușurință ruda
• manifestare sporită
• tulburări metabolice pe termen scurt
• promovare
• precum și complicații obstetricale dificil de prezis. În general, probabilitatea apariției unor afecțiuni care pun viața în pericol pentru mamă și făt în timpul călătoriei cu avionul este scăzută. Dar trebuie să țineți cont de faptul că nu există posibilitatea de a oferi îngrijiri medicale de specialitate la bordul aeronavei.

Fie ca pleci in vacanta pentru a te relaxa sau esti trimisa intr-o calatorie de afaceri la serviciu, daca esti insarcinata, esti expusa unui anumit risc. Chiar și cu sănătate și bunăstare excelente, călătoriile cu avionul (în special cele lungi) nu îți sunt recomandate acum. Dar există situații în care zborul poate fi absolut contraindicat.

Contraindicații pentru zborul cu avionul în timpul sarcinii

• Risc .
• Tipuri diferite .
• Tromboflebită anterioară.
• Anormalitatea placentei.
• Tonul uterin (și, în consecință, amenințarea cu avortul spontan).
• Toxicoza severă în prima jumătate a sarcinii.
• Preeclampsie.
• Preeclampsie.
• Sarcina multipla.
• Sarcina ca urmare.
• Poziția incorectă a fătului în a doua jumătate a celui de-al treilea trimestru.
• Alte complicații și boli pentru care medicul dumneavoastră consideră că călătoriile sunt inacceptabile.

Trebuie să te gândești cu atenție și să cântărești totul: cât de important sau necesar este zborul, ce riscuri există special pentru tine, nivelul posibil de confort în timpul zborului sau invers. Dacă decideți că merită să zbori, în orice caz, consultați-vă cu medicul dumneavoastră.

Deși zborurile comerciale moderne nu prezintă niciun risc pentru o mamă sănătoasă și pentru copilul ei nenăscut, aproape toate companiile aeriene nu permit femeilor să urce la bordul aeronavei după a 32-a săptămână de sarcină (dacă sunteți membru al echipajului, puteți continua să lucrați în aer numai până în a 20-a săptămână).săptămâni). In orice caz, trebuie sa ai la tine un card medical cu data preconizata a nasterii si concluzia medicului. Deci, este mai bine să aflați în avans despre toate regulile companiei pe care o alegeți.

Sistemele moderne de control al aeroportului au o expunere minimă la radiații pentru femeile însărcinate și nu afectează fătul. Dar aveți dreptul de a solicita o căutare sau control personal folosind un senzor special.

Cea mai sigură perioadă de călătorie este considerată al doilea trimestru, când corpul femeii s-a adaptat deja la noua stare și toate organele principale ale copilului s-au format deja, iar fătul nu este atât de susceptibil la influențele externe. În plus, probabilitatea nașterii spontane în această perioadă este cea mai mică. În primul și al treilea trimestru, este mai bine să evitați zborul.

Adevărat, există o opinie că zborul în niciun caz nu poate provoca nașterea prematură și nu există contraindicații pentru aceasta. Cu toate acestea, în timpul zborului trebuie luate unele măsuri de precauție.

• Ar trebui să consultați un medic ginecolog în legătură cu următoarea călătorie, care vă va oferi anumite recomandări sau, dacă apar probleme, vă va sfătui să amânați călătoria.
• În ajunul zborului, nu mâncați alimente care provoacă formarea de gaze (gazele formate la altitudine se pot extinde și întinde pereții tractului gastrointestinal).
• La altitudine, corpul tău se deshidratează, așa că trebuie să bei mult și des.
• Alegeți un loc confortabil pentru dvs. Cel mai mare spațiu liber și confort în avion este oferit de scaunele din apropierea culoarului din spatele despărțitorului. Cu toate acestea, în locurile situate în mijlocul aeronavei, este posibil un zbor mai liniștit.
• Mergeți la fiecare jumătate de oră, îndoiți și îndreptați genunchii des pentru a preveni umflarea și dezvoltarea flebitei.
• Asigurați-vă că purtați centura de siguranță, deoarece turbulența aerului este imprevizibilă și poate provoca vătămări grave. Centura de siguranță trebuie fixată întotdeauna la nivelul pelvisului (sub stomac).
• Aprovizionați-vă cu perne speciale pentru spate și gât.
• Purtați haine confortabile care nu vă vor îngrădi mișcările și nu vă vor strânge stomacul sau pieptul. Alege haine din materiale naturale. De asemenea, ia ceva cald cu tine.
• Alegeți zboruri care zboară cât mai jos posibil pentru a evita expunerea potențială.
• Ar trebui să vorbim și despre vaccinare, care este necesară atunci când vizitați anumite țări. Trebuie amintit că în primul trimestru de sarcină orice vaccinare este interzisă, așa că dacă disponibilitatea este o condiție prealabilă pentru călătorie, este mai bine să o amânați. Și în etapele ulterioare ale sarcinii, este necesar să se trateze vaccinările cu precauție extremă, de exemplu, să se evite vaccinările împotriva malariei, holerei și tifoidă.
• În spațiul restrâns al unei cabine de avion, bacteriile se înmulțesc intens. Pentru a evita prinderea și îmbolnăvirea, purtați o mască medicală de unică folosință care vă va proteja împotriva virușilor.
• Dacă este necesar, femeii însărcinate ar trebui să primească o inhalare suplimentară de oxigen în timpul călătoriei cu avionul.
• Trusa de prim ajutor a unei femei atunci când călătorește în timpul sarcinii ar trebui să includă: talc, termometru, pachete de rehidratare cu soluție salină, vitamine, antifungice topice, acetaminofen, protecție solară ridicată, monitor de tensiune arterială, medicamente antidiareice. Majoritatea medicamentelor trebuie evitate dacă este posibil.
• Dacă există cea mai mică abatere în sănătatea dumneavoastră, nu vă fie teamă să deranjați însoțitorul de bord.

Bine de stiut

Primul ajutor pentru o femeie însărcinată care sângerează într-un avion. În primul rând, trebuie să încercați să găsiți un lucrător medical printre pasageri. Apoi trebuie să așezați femeia însărcinată pe spate, astfel încât capul ei să fie ușor sub nivelul picioarelor (picioarele ei, în consecință, trebuie să fie ridicate puțin) - în această poziție, creierul primește o cantitate suficientă de sânge pentru mult timp, chiar și cu sângerări severe. Pe abdomenul inferior al gravidei se pune o sursă de frig - de exemplu, o sticlă de lichid congelat sau cuburi de gheață într-o pungă de plastic (care se găsește la bord). Ca măsură de urgență, puteți utiliza o tamponare vaginală strânsă cu un tampon de bandaj steril. Și bineînțeles, piloții trebuie să cunoască o situație de forță majoră la bord pentru a face o aterizare de urgență a avionului la cel mai apropiat aerodrom, unde specialiști o vor aștepta pe femeie, gata să-i acorde imediat asistență medicală.

In special pentru- Elena Kichak

Sarcina este un moment foarte important și interesant pentru viitoarea mamă. În același timp, nu vreau să-mi schimb modul obișnuit de viață și să-mi refuz plăcerile, de exemplu, călătoriile. Contrar multor prejudecăți și povești de groază, vrem să spunem: sarcina și zborurile cu avionul sunt complet compatibile! Cu toate acestea, ar trebui să țineți întotdeauna cont de caracteristicile dumneavoastră individuale și să vă amintiți o serie de reguli, pe care le vom discuta mai jos.

Avionul la începutul sarcinii

Sarcina timpurie nu este considerată cel mai bun moment pentru a călători cu avionul. Viitoarele mame din primul trimestru de sarcină se plâng adesea de greață, dureri de cap și stare generală de rău - toate acestea apar din cauza modificărilor hormonale din organism.

Simptomele neplăcute se pot agrava dacă te trezești într-un avion în primele etape ale sarcinii. În plus, în perioada de până la a 12-a săptămână de sarcină, rămâne un risc ridicat de avort spontan, iar schimbările de altitudine și presiune pot agrava starea fătului: presiunea scăzută în cabina aeronavei poate provoca lipsa de oxigen atât pentru organele interne. a mamei si a bebelusului.

Dacă sarcina este sănătoasă, probabilitatea de vătămare din cauza zborului este extrem de mică, dar înainte de a vă urca într-un avion în primele etape ale sarcinii, merită totuși să vă gândiți la posibilele consecințe.

Cel mai sigur moment pentru a zbura în timpul sarcinii

Cea mai confortabilă și sigură perioadă pentru călătoria cu avionul în timpul sarcinii este între a 14-a și a 27-a săptămână de sarcină. În acest moment, corpul s-a obișnuit deja cu noua stare, iar femeia nu este chinuită de atacuri de toxicoză. Burta nu este încă atât de mare, ceea ce înseamnă că poți călători cât mai confortabil.

Majoritatea companiilor aeriene permit femeilor însărcinate să zboare până la 36 de săptămâni (dacă sarcina este single) sau 32 de săptămâni (dacă poartă gemeni).

Dacă aveți nevoie de călătorie cu avionul în timpul sarcinii avansate (cu 4 săptămâni înainte de data estimată a nașterii), compania aeriană va solicita un raport medical și autorizare de la medicul dumneavoastră supraveghetor. Potrivit informațiilor de pe site-ul companiei aeriene Aeroflot, încheierea trebuie semnată cu cel mult 7 zile înainte de zbor. Aceste precauții se datorează riscului de naștere prematură.

Politicile companiilor aeriene cu privire la călătoriile în timpul sarcinii pot varia, așa că verificați pentru a vedea dacă vi se va permite să călătoriți înainte de a cumpăra bilete.

În ciuda faptului că compania aeriană va solicita un document oficial doar dacă zburați târziu în sarcină, merită întotdeauna să vă consultați cu un specialist dacă intenționați să călătoriți cu avionul.

Cum să faci zborul confortabil în timpul sarcinii

O serie de reguli simple te vor ajuta să faci călătoriile cu avionul în timpul sarcinii cât mai confortabile:

• Încercați să alegeți un scaun pe culoar. Astfel vei fi mai puțin constrâns în mișcările tale și îți va fi mai convenabil să te ridici pentru a te întinde. Nu trebuie să stați nemișcat: acest lucru va crește riscul de tromboză și vene varicoase, la care sunt susceptibile femeile însărcinate.
• La check-in, cereți un loc în primul rând, unde există mai mult spațiu pentru picioare, sau pur și simplu în partea din față a cabinei - există mai puține turbulențe acolo.
• Cumpărați ciorapi compresivi. Acestea vor ajuta la menținerea venelor în formă bună, fără a le supraîncărca și vor asigura un flux sanguin normal. În plus, vor ajuta la evitarea umflăturilor, care îi afectează și pe pasagerii obișnuiți după zboruri.
• Bea mai multă apă. Aerul din cabina unui avion este foarte uscat, iar acest lucru poate provoca deshidratare. Orice pasager este recomandat să bea o jumătate de litru de lichid la fiecare oră.
• Asigurați-vă că călătoriți în haine confortabile, care nu restricționează mișcarea și luați, de asemenea, perne mici pentru gât și partea inferioară a spatelui.
• În timp ce sunteți pe scaun, nu uitați să vă puneți centura de siguranță.

În sfârșit, permiteți-ne să vă reamintim încă o dată că sarcina și călătoria cu avionul nu sunt concepte care se exclud reciproc. Dacă respectați anumite reguli și precauții, și după consultarea medicului dumneavoastră, puteți călători în siguranță.

Vă dorim zboruri plăcute!

Pot femeile însărcinate să zboare cu avionul? Această întrebare cere o discuție lungă. Părerile medicilor sunt împărțite – unii cred că zborul cu avionul poate provoca avort spontan sau naștere prematură, alții cred că este complet sigur să zbori în al doilea trimestru. Vom analiza principalele motive pentru care nu ar trebui să te expui în pericol și vom oferi recomandări despre cum să te protejezi pe tine și pe copilul tău nenăscut dacă nu este posibil să eviți un zbor.

În ce situații sunt incompatibile avioanele și sarcina?

1. În primul trimestru de sarcină, este mai bine să vă abțineți de la orice călătorie. Această recomandare se aplică în special acelor femei care sunt expuse riscului de avort spontan și care au experimentat deja întreruperea spontană a sarcinii în trecut. Zborul poate fi periculos din cauza faptului că în timpul decolării și aterizării corpul suferă modificări de presiune. Și acest lucru poate duce la detașarea ovulului sau a placentei fecundate. Chiar și femeile sănătoase sunt sfătuite să amâne călătoria până la jumătatea celui de-al doilea trimestru, deși nu există dovezi concrete că acest lucru are de fapt un efect negativ asupra fătului. Și după 28 de săptămâni, viitoarea mamă s-ar putea să nu fie permisă deloc la bord fără un certificat de medic. Deși fiecare companie aeriană are propriile reguli, citiți-le din timp pentru a evita situațiile neplăcute. În ceea ce privește riscul potențial de naștere prematură, cel mai favorabil prognostic este pentru femeile a căror lungime a colului uterin este de cel puțin 15 milimetri. Lungimea colului uterin este determinată atât printr-un examen ginecologic, cât și printr-un examen cu ultrasunete. A doua metodă este considerată mai precisă. După 36 de săptămâni, de regulă, nu aveți voie să vă urcați în avion.

2. Daca o femeie are tendinta la edem sau are semne de varice si, cu atat mai mult, tromboflebita, calatorii lungi sunt contraindicate. Chiar și un zbor de 1-2 ore poate fi o tortură și foarte periculos. Iată, este posibil ca o femeie însărcinată să zboare într-un avion? Este imediat clar că nu poate. Nu uitați că va trebui să fiți în poziție șezând tot timpul. Dacă nu aveți de ales, nu uitați să vă întindeți periodic picioarele și picioarele. Efectuați câteva exerciții simple pentru a preveni stagnarea sângelui. În plus, dacă este posibil, ar trebui să vă ridicați periodic și să mergeți de-a lungul coridorului. Pe de altă parte, călătoria cu mașina sau cu autobuzul poate fi și mai periculoasă, deoarece nici măcar nu te vei putea ridica în picioare. Înainte de a pleca spre aeroport, viitoarele mămici cu o sarcină avansată sunt sfătuite să-și îmbrace lenjerie specială - șosete compresive - pe picioare.

3. Când căutați un răspuns la întrebarea dacă este posibil să zburați cu un avion în timpul sarcinii, nu uitați că la altitudini mari (peste 3000 de metri) cantitatea de oxigen din cabină poate scădea, ceea ce poate duce la hipoxie (lipsa oxigenului) la făt. Prin urmare, viitoarele mame care au fost diagnosticate cu „hipoxie fetală cronică” sau „retenție intrauterină” nu ar trebui să zboare.

Astfel, putem concluziona că gravidele pot zbura cu avionul până la 34-36 de săptămâni, dar numai dacă medicul dă voie. Și acest lucru va deveni clar după o scurtă examinare și un istoric.

16.04.2019 15:56:00 6 moduri de a pierde grăsimea de pe abdomen Mulți oameni visează să piardă grăsimea de pe burtă. De ce acolo? Pentru că kilogramele în plus se depun în primul rând pe stomac, stricând aspectul corpului și creând un pericol pentru sănătate. Dar următoarele metode vor ajuta la corectarea situației!

16.04.2019 15:35:00 12 obiceiuri care îți scurtează viața Mulți oameni în vârstă se comportă ca niște adolescenți. Ei se consideră invulnerabili și iau decizii care sunt dăunătoare sănătății lor. Dar ce obiceiuri îți scurtează viața? Să aflăm împreună!

15.04.2019 22:22:00 Slăbiți 10 kg în 30 de zile: 3 reguli Toată lumea vrea să slăbească cât mai repede și cât mai mult posibil. Dacă și tu visezi la asta, atunci îți sugerăm să te familiarizezi cu 3 reguli care îți vor permite să slăbești 10 kg în 30 de zile.

15.04.2019 22:10:00 Acest cocktail simplu te va ajuta să devii mai subțire Vine vara - trebuie să ne pregătim pentru sezonul de plajă. Și o băutură la modă pe bază de oțet de mere te va ajuta în acest sens. Să aflăm cât de eficient este și cum ar trebui să îl bei.

13.04.2019 11:55:00 Slăbire rapidă: cele mai bune sfaturi și metode Desigur, pierderea sănătoasă în greutate necesită răbdare și disciplină, iar dietele accidentale nu produc rezultate pe termen lung. Dar uneori nu există timp pentru un program lung. Pentru a pierde în greutate cât mai repede posibil, dar fără foame, trebuie să urmați sfaturile și metodele din articolul nostru!

13.04.2019 11:43:00 TOP 10 produse împotriva celulitei Absența totală a celulitei rămâne un vis pentru multe femei. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să renunțăm. Următoarele 10 alimente strâng și întăresc țesutul conjunctiv - mănâncă-le cât mai des posibil!

Este posibil să zbori cu avionul în timpul sarcinii? Aceasta este o întrebare care îi interesează pe iubitorii călătoriilor pe distanțe lungi cu avionul. În perioada sărbătorilor, este foarte greu să rezistați zborului în clime mai calde, la mare și să vă bucurați de razele soarelui blând. Și aici trebuie să alegeți între odihna dorită și o potențială amenințare pentru sănătatea copilului nenăscut.

Este imposibil să răspundem fără echivoc la această întrebare. Dar toți medicii sunt de acord cu un singur lucru - sarcina și călătoriile cu avionul sunt o povară suplimentară pentru un organism deja slăbit. Stresul din timpul zborului poate dăuna atât mamei, cât și copilului nenăscut. Să ne uităm la câteva sfaturi pentru femeile însărcinate care se recomandă să fie urmate atunci când se pregătesc pentru un zbor.

1. Înainte de a vă decide să zburați, asigurați-vă că consultați un medic și treceți la o examinare pentru a afla în ce stare se află corpul dumneavoastră. Nu uitați de certificatul medicului, mai ales dacă vă aflați în ultimele luni de sarcină, deoarece unele companii de transport nu permit femeilor însărcinate să urce la bord fără certificate.
2. Când cumpărați un bilet de avion, asigurați-vă că indicați statutul dvs., deoarece multe companii aeriene au politici speciale pentru femeile însărcinate. Aflați dinainte despre toate condițiile purtătorului pentru femeile însărcinate.
3. Pentru zbor, alege haine confortabile care să nu-ți limiteze mișcările. Asigurați-vă că luați o pernă sau un suport gonflabil pe drum, care poate fi plasat sub spate pentru mai mult confort.
4. Dacă utilizați o centură de siguranță, nu uitați că două degete ar trebui să se potrivească liber între centură și burtă.

Amintiți-vă că sarcina și călătoriile cu avionul nu au contraindicații, dar nu trebuie să exagerați cu zborurile. Deoarece zborurile frecvente reprezintă o povară suplimentară pentru organism, ceea ce nu este recomandabil femeilor însărcinate.

Avionul la începutul sarcinii

Avioanele la începutul sarcinii au multe controverse. Astfel, unii medici susțin că este interzis să zbori cu avionul în primul trimestru, deoarece aceasta este o perioadă de modificări hormonale în organism. În timpul unui zbor în primele etape ale sarcinii, oboseala crește, sănătatea se înrăutățește, plus dureri de cap și greață constantă. Și toate acestea pot provoca un avort spontan.

Amintiți-vă că un zbor lung și obositor va înrăutăți starea femeii însărcinate, va provoca schimbări bruște de temperatură și presiune și va afecta negativ copilul. Dar, în același timp, nu există contraindicații dovedite științific pentru zborul cu avionul pentru femeile însărcinate.

Caracteristicile călătoriei cu avionul în diferite etape ale sarcinii:

• Primul trimestru - nu există contraindicații speciale, dar medicii se tem să întrerupă sarcina, adică un avort spontan. Singura complicație dovedită atunci când zborul în primele etape ale sarcinii este toxicoza.
• Al doilea trimestru este cel mai favorabil moment pentru zbor. Medicii nu au contraindicații, nu există complicații în timpul zborului.
• Al treilea trimestru – zborul la sfârșitul sarcinii nu este recomandabil. Corpul se pregătește în plină desfășurare pentru viitoarea naștere, iar creșterea presiunii va provoca complicații.

Sarcina și zborul

Sarcina și zborul cu avionul sunt o realitate pentru mamele moderne de astăzi. Atunci când decideți să zburați cu avionul în timpul sarcinii, trebuie acordată o atenție deosebită alegerii transportatorului și timpului de zbor.

Sarcina și zborul cu avionul au o serie de caracteristici:

1. Zborul în al treilea trimestru de sarcină este strict interzis. Unii transportatori refuză serviciile de zbor către femeile însărcinate pentru că nu vor să-și asume responsabilitatea.
2. Multe companii aeriene nu vând bilete de avion femeilor însărcinate până când viitoarea mamă nu prezintă un certificat de autorizare de la medicul ginecolog curant.
3. Zborurile sunt interzise în caz de complicații sau boli, deoarece pot provoca avort spontan.

Dacă ginecologul tău crede că zborul cu avionul poate avea un impact negativ asupra corpului tău și asupra dezvoltării bebelușului tău, atunci este rezonabil să te gândești la schimbarea transportului sau la refuzul de a călători. Dacă te hotărăști să zbori, atunci amintește-ți că toată responsabilitatea revine numai ta.

Mamele care au zburat cu avionul în timpul sarcinii oferă următoarele sfaturi:

• Fără situații stresante - înainte de zbor și în timpul zborului ar trebui să fii absolut calm.
• Dureri de cap – Pentru a preveni durerile de cap în timpul zborului, bea multe lichide. În aceste scopuri, este potrivită apa filtrată obișnuită la temperatura camerei.
• Poziția corectă: într-un avion, încearcă să stai lângă culoar. Nu sta, stai nemișcat pentru tot zborul, ridică-te și plimbă-te prin cabină la fiecare jumătate de oră. Acest lucru va preveni umflarea picioarelor și dezvoltarea venelor varicoase.

Sarcina și călătoria cu avionul

Sarcina și călătoria cu avionul sunt complet acceptabile, principalul lucru este să respectați regulile care vor preveni tot felul de complicații. Înainte de a decide să zbori cu avionul, trebuie neapărat să mergi la un control la un medic. Medicul trebuie să se asigure că sarcina evoluează normal și zborul nu va provoca consecințe pentru copil. Nu uitați să cereți un certificat care să ateste că aveți voie să zburați cu un avion, altfel compania aeriană s-ar putea să nu vă vândă bilet pentru zbor.

Când planificați un zbor în timpul sarcinii, acordați o atenție deosebită destinației dvs. de vacanță. Evitați călătoria în țări exotice, deoarece astfel de vacanțe sunt asociate cu condiții insalubre, infecții și bacterii, care sunt pur și simplu inacceptabile în timpul sarcinii. Călătoria în siguranță în țările exotice necesită vaccinare obligatorie, care este contraindicată în timpul sarcinii. În plus, o schimbare bruscă a climei de la rece la cald și înapoi vă va afecta negativ bunăstarea.

Urmați regulile când sunteți însărcinată și călătorești cu avionul:

• Evitați călătoriile în Africa, Asia, America de Sud, precum și vacanțele la munte.
• Dacă sunteți în vacanță pe malul mării sau într-o țară însorită, atunci evitați lumina directă a soarelui, beți multă apă, purtați îmbrăcăminte ușoară și o pălărie.
• Înainte de a cumpăra bilete de avion, ai grijă de asigurare. Alegeți unul care să acopere complicațiile din timpul sarcinii.

Efectul unui avion asupra sarcinii

Efectul unui avion asupra sarcinii nu a fost dovedit științific, dar este justificat teoretic. Există mai multe măsuri de precauție pe care toate viitoarele mămici ar trebui să le cunoască înainte de a decide să zboare cu avionul.

• Apariția cheagurilor de sânge

Lipsa oxigenului în timpul zborului determină îngroșarea sângelui și provoacă tromboză venoasă. Prin urmare, atunci când zbori, asigurați-vă că vă mișcați și nu stați nemișcat. Este suficient să te plimbi prin salon și să-ți schimbi poziția pentru ca picioarele să nu se umfle. Nu uita de regimul tău de băut, bea cât mai multă apă. Acest lucru ajută la subțierea sângelui.

• Lipsa de oxigen în timpul zborului

Avioanele zboară la o altitudine de 10.000 de metri, iar la o asemenea altitudine presiunea atmosferică este prea scăzută. Prin urmare, pentru ca pasagerii să se simtă bine în timpul zborului, presiunea este egalizată artificial. Ca urmare, conținutul de oxigen din cabina aeronavei este mai mic decât cel de la sol.

Bebelușul obține acces la oxigen prin placentă și, din cauza creșterilor de oxigen, copilul poate suferi de foamete de oxigen. Și acesta este un pericol grav pentru sănătatea bebelușului tău.

• Radiația cosmică

Influența centurii de radiații a Pământului, adică radiația cosmică, depinde complet de timpul de călătorie și de locația zborului. Efectul radiațiilor cosmice asupra corpului uman nu este pe deplin înțeles și este cauza unei dezbateri aprinse. Astfel, unii experți consideră că zborul cu avionul în primele etape ale sarcinii este inofensiv. Alții, dimpotrivă, susțin că efectul unui avion asupra sarcinii este foarte puternic și poate duce la rezultate dezastruoase.

Efectul unui avion asupra sarcinii a fost comparat cu radiația cu raze X. Dacă vă este frică să faceți fluorografie în timpul sarcinii, deoarece poate dăuna copilului, atunci avionul vă afectează și copilul.

Sarcina și călătoriile cu avionul sunt o problemă pe care viitorii părinți ar trebui să o studieze cu atenție înainte de a lua o decizie. Deoarece nimeni nu este imun la accidente și potențialele vătămări aduse copilului.

Ai planificat o călătorie și ai decis să înlocuiești călătoria de multe ore cu trenul sau autobuzul cu un zbor aerian, dar încă te îndoiești că este posibil să zbori în timpul sarcinii. Un avion în timpul sarcinii este o problemă controversată, există argumente atât pentru, cât și împotriva acestui tip de transport. Pe lângă teama psihologică de a zbura, există și anumite contraindicații medicale, pe care le vom analiza acum.

Principalele contraindicații ale zborului în timpul sarcinii

• Vârsta gestațională. Jumătate dintre companiile aeriene din lume interzic zborurile femeilor însărcinate la 36 de săptămâni sau mai mult; de asemenea, numesc femeile cu sarcini multiple de la 34 de săptămâni persona non grata. Restul de 50% dintre companii vă vor cere să aveți o autorizație de medic și un card de schimb;

Și, de exemplu, compania aeriană americană Virgindin vă va lăsa să vă urcați în avion după 34 de săptămâni, dar numai însoțită de un obstetrician.

Zborul cu avionul atunci când ești însărcinată în 7 luni este o altă nuanță: deși transportatorii nu indică această perioadă ca contraindicație, există un risc și este mai bine să amâni zborul.

• Risc de avort spontan. Indiferent de stadiul sarcinii, dacă există amenințarea cu nașterea prematură, vi se va sfătui insistent să refuzați călătoria cu avionul, precum și cea mai lungă călătorie;
• Tonul uterin. Un zbor cu schimbări de presiune și șocuri nu este cel mai bun mod de a petrece timpul dacă aveți tonus uterin. În plus, în cabina aeronavei veți fi în permanență într-o poziție șezând, ceea ce vă poate afecta negativ și bunăstarea generală;
• Descarcare. Secreția de sânge este un alt tabu pentru zbor; personalul companiei aeriene, desigur, are o idee despre naștere, dar a ajuta în caz de sângerare sau a efectua o transfuzie de sânge în aer pur și simplu nu este realist. Dar despre cum să te comporți dacă începi să sângerezi în timp ce ești la pământ, citește articolul Secreții brune în timpul sarcinii >>>;
• Starea placentei. Dacă medicul dumneavoastră curant a exprimat o problemă cu desprinderea placentară sau capacitatea placentară scăzută, atunci avionul este contraindicat pentru dumneavoastră;
• Anemie. Cu siguranta vei intampina problema carentei de fier in timpul sarcinii, dar toate acestea pot fi rezolvate cu ajutorul unei anumite diete sau luand medicamente speciale. În acest caz, vorbim despre anemie de gradul 3, deoarece există riscul de foamete de oxigen, cantitatea de hemoglobină care leagă oxigenul este scăzută, prin urmare, încărcarea suplimentară va agrava foarte mult situația. Citiți mai multe despre anemie în timpul sarcinii >>>;
• Toxicoza. Dacă încă mai aveți voie să vă urcați în avionul cu toxicoză în primele săptămâni de sarcină (despre ce este și cum o puteți combate, citiți articolul Greață în timpul sarcinii >>>), atunci gestoza târzie va aduce o surpriză neplăcută - aceasta va enumera contraindicațiile;
• Presiune. Zonele de turbulență, pungile de aer, căderile constante de presiune sunt un test serios pentru o persoană sănătoasă, dar dacă întâmpinați creșteri de presiune, atunci zborul în timpul sarcinii ar trebui amânat;
• Inseminare artificiala. În timpul sarcinii rezultată din inseminare artificială, călătoriile cu avionul nu sunt recomandate;
• Poziția fetală. Dacă copilul este într-o poziție greșită la sfârșitul sarcinii, atunci trebuie să refuzați avionul;
• Pașaport de vaccinare. Vă rugăm să acordați atenție țării în care zburați în ceea ce privește cerințele obligatorii de vaccinare. Este extrem de nedorit să te vaccinezi în primul trimestru, iar vaccinurile precum tifoidă și malarie nu trebuie făcute deloc în timpul sarcinii;
• Contraindicații individuale. În orice caz, înainte de a planifica un zbor cu avionul, vă veți consulta cu medicul dumneavoastră, iar dacă există cea mai mică amenințare, ar trebui să reprogramați călătoria la altă dată, poate deja în perioada postpartum.

Călătoria cu avionul este cea mai benefică în timpul sarcinii în al doilea trimestru (articol pe tema: trimestrul 2 de sarcină >>>), și anume de la 14 la 28 de săptămâni. Dacă ați decis să călătoriți și nu ați găsit contraindicații, atunci ascultați aceste sfaturi despre cum să vă faceți zborul confortabil:

1. Loc. Clasa Economy într-un avion cu siguranță nu este pentru tine, dar dacă nu ai altă opțiune, atunci alege locurile din fața cabinei în primul rând. Astfel vei avea ocazia sa-ti intinzi picioarele, in plus, aerul de aici este mai curat, din moment ce vine din nasul avionului;
2. Nutriție. Știi despre alimente dăunătoare, așa că înainte de zbor acest meniu este tabu pentru tine. Poți și chiar trebuie să bei, dar doar apă minerală sau ceai verde purificat. Mănâncă porții mici și bea mai mult - acestea sunt principalele recomandări;

Dacă aveți îndoieli cu privire la corectitudinea dietei dvs. în timpul sarcinii, acordați atenție cărții noastre Secretele unei alimentații adecvate pentru viitoarea mamă >>>

1. Plimbări. În fiecare oră trebuie să vă întindeți puțin și să vă plimbați prin cabina aeronavei, de exemplu, până la toaletă;
2. Echipamente. Veți avea nevoie de încălțăminte comodă care poate fi îndepărtată cu ușurință, îmbrăcăminte naturală din mai multe straturi, o pernă pentru deplasare sau un dispozitiv special pentru gravide;
3. Trusă de prim ajutor. Ar trebui să aveți toate medicamentele necesare la îndemână, în plus, luați o mască, cine știe, poate va fi un vecin care strănută în apropiere. Din când în când va trebui să vă clătiți nasul cu o soluție salină, deoarece poate exista disconfort din cauza aerului din cabină fiind prea uscat;
4. Schimb card. Luați un card de schimb cu dvs. pe drum; poate fi necesar în avion sau poate aveți nevoie de el pentru a obține permisiunea unui medic ginecolog pentru un zbor în drum spre casă;
5. Informații suplimentare. Dacă te hotărăști să zbori pe cont propriu sau doar copiii călătoresc cu tine, ai grijă să notezi într-un caiet toate informațiile necesare referitoare la locul în care mergi cu numerele de telefon ale familiei sau prietenilor tăi. Măsurile de precauție suplimentare nu vor strica.

Atitudine psihologică

Aerofobia nu este o ficțiune, ci o teamă reală care împiedică 20% dintre oameni să se bucure de zbor. Dacă te numeri printre ei, atunci nu te poți lipsi de pregătire psihologică, deoarece frica ta va fi simțită pe deplin de copil.

Mituri și realitate referitoare la zboruri

Probabil că ați auzit multe povești de groază legate de avioane în primele etape ale sarcinii sau în perioada prenatală. Să renunțăm la articolele cu contraindicații atunci când poveștile de groază pot deveni realitate și să luăm în considerare situațiile standard:

• Bagaj. Înțelegi că în poziția ta nu se poate pune problema de orice greutăți, așa că planifica cu atenție cine te va însoți și te va întâlni și nu ezita să ceri ajutor: nimeni nu te va refuza cu burta;
• Expunerea la raze X. Vi se cere să treceți printr-un detector de metale, dar nu ar trebui să vă fie frică de el. Funcționează pe un câmp magnetic și chiar pe unul slab și nu există raze X în echipamentele moderne. De asemenea, citește articolul