Ce să mănânci pentru furnizarea de lapte matern. Reflex de dezamăgire prea puternic

Toate mamele se întreabă cum să mărească lactația atunci când nu există suficientă hrană pentru sugar. Unii sfătuiesc să bei ceaiuri pentru a crește lactația, dr. Komarovsky recomandă să faci exerciții și să ia tablete și medicamente speciale sub formă de vitamine. De asemenea, stimularea lactației necesită răbdare, deoarece pentru a avea lapte matern trebuie nu doar să bei produse și ceaiuri, ci și să lucrezi la producția de prolactină, astfel încât hormonul să crească în sânge.

De ce laptele matern nu vine de la sine, motiv pentru care fluxul dispare și cum se poate preveni acest lucru? Pentru a avea mult lapte matern, nu este nevoie să ai date genetice bune. Pentru a crește lactația nedureroasă și urgentă, puteți lua medicamente care cresc producția de hormoni, precum și să efectuați exercițiile necesare.

Creșterea rapidă a lactației după naștere

Pentru a crește lactația și a crește conținutul de grăsimi din laptele matern, mamele pot consuma alimente grase. Stimulează bine producția de lapte matern:

Cantitatea de lapte matern pe care o produceți depinde și de câte ori mâncați aceste alimente. De asemenea, este important și volumul de lichid consumat. Trebuie să bei cel puțin 1,5 litri pe zi. Hormonul prolactina „iubește” atunci când organismul are o cantitate de lichid, astfel încât componentele substanțelor să poată fi procesate rapid în alimente. În funcție de cât de multă hrană și apă sunt furnizate organismului, afluxul va crește.

Este indicat să se aburească sau să se fierbe produsele pentru ca mineralele dăunătoare (săruri, gaze, uleiuri) să nu scape din componentele și substanțele prăjite. Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să luați pastile sau să beți ceaiuri, nu refuzați. Foarte des, după naștere, lactația nu a fost încă stabilită - un sân poate fi mai mare decât celălalt, iar după hrănire există puțin lapte în celălalt sân. La pompare, este nevoie de aproximativ 3 ore pentru a produce o nouă secreție. Dacă bebelușului îi este deja foame până atunci, hrăniți-l din celălalt sân. Nu va fi posibil să creșteți rapid cantitatea; trebuie să faceți totul treptat.

Pentru ca hormonul prolactină să crească constant, este necesar să alegeți metode care să ajute la normalizarea lactației.

Tehnici	Luând măsuri	Rezultat
Cantitatea de apă	În funcție de câtă apă intră în corpul unei femei care alăptează, volumul de lapte va crește. Secreția de lapte stimulează compartimentul ductal, unde se acumulează hormonul. Este excretat împreună cu apa după ce intră în concentrația de nutrienți.	Cantitatea de lapte crește, volumul glandei ajunge și la alte dimensiuni. După naștere, uneori o glandă este mai mare decât cealaltă. Acest lucru este cauzat de lactația anormală, când hormonul nu știe încă de câtă hrană este nevoie.
Conținutul de grăsime al produselor	Conținutul de grăsime al alimentelor nu afectează cantitatea de secreție. Daca sunt alimente care au un continut mare de grasimi, doar mama care alapteaza se va ingrasa. După naștere, de obicei există un deficit de lapte, dar alimentele grase sunt contraindicate mamei pe parcursul primei luni.	De asemenea, hrănirea nu este afectată de cantitatea de grăsime consumată. Poate părea că o mamă care alăptează pierde lapte din cauza unei diete stricte, dar nu este cazul. O femeie va primi suficientă mâncare, cealaltă va avea un apetit slab, poate bea doar apă, iar laptele va rămâne doar mai mult timp. Metabolismul, starea de sănătate, vârsta și genetica sunt importante aici.
Pastile	Pastilele și medicamentele care afectează hormonul pot dura ceva timp pentru a avea efect. Unele produse pot neutraliza efectele medicamentelor, așa că medicamentele trebuie selectate de un medic.	Puteți lua ierburi și folosi metode tradiționale pentru a crește fluxul de secreții. Cu toate acestea, va crește numai cu hrănire, atunci când copilul contribuie la producerea lactației.
	Este permis să mănânci chimen fără nimic, precum și alimente care conțin chimen. Dacă există o lipsă de lactație, ai voie să mănânci 40 de grame de chimen.	Chimenul are un efect pozitiv asupra hormonului prolactină. Dacă mănânci mai multă pâine care conține chimen, lactația la o mamă care alăptează crește la 250 ml pe zi. Când se exprimă, acest lucru devine vizibil, dar o glandă poate părea mai mare decât cealaltă.
Pompare	Cu cât pompezi mai mult, cu atât lactația este mai mare și mai abundentă. Procesul de pompare ar trebui să aibă loc de fiecare dată după hrănirea copilului.	Fiecare hrănire ar trebui să se încheie cu pompare. De fiecare dată când cantitatea de lapte exprimată va crește, debitul va crește, iar hormonul va fi produs într-o măsură mai mare.
		O mamă care alăptează are voie să efectueze proceduri de apă în timpul hrănirii de cel mult 4 ori pe zi.

Dacă nu există suficient lapte în timpul alăptării prelungite

Dacă nu mai aveți suficient lapte, este recomandat să luați ceaiuri speciale. Au un efect pozitiv asupra hormonului, provocând secreția de secreții din glande. Ceaiurile au la bază ierburi care au un efect calmant asupra copilului. Pentru o mamă, aceasta este una dintre cele mai ușoare modalități de a relua și continua alăptarea după o lactație lungă. Daca bebelusul nu mananca suficient sau nu are suficienta hrana, se recomanda cresterea continutului de grasimi din alimente. După 4-7 luni, este permis să se consume cantitatea de substanțe carbohidrate care nu era posibilă înainte.

O porție ar trebui să conțină 87% grăsimi, carbohidrați și proteine. Procentul rămas provine din vitamine și minerale. Este important ca acesta să fie un calcul de porție la un moment dat; vitaminele pot fi luate separat - fructe, legume, multivitamine. O porție de vitamine ar trebui să aibă:

50% vitamina C;
20-30% vitamine din grupa A;
10-20% vitamine E;
restul sunt vitamine si minerale, saruri active.

De asemenea, copilul nu are suficientă hrană dacă mama nu are în mod constant timp să mănânce. De regulă, unele mame merg la muncă încercând să mențină lactația, dar din cauza unui program strâns nu este suficient timp pentru a lua masa de prânz. Se recomandă totuși să găsiți timp pentru o gustare, altfel hrănirea se va opri foarte curând. În același timp, este permis să nu se respecte conținutul de grăsimi și calorii al alimentelor. Dacă pauza dintre mese este mai mare de 3 ore, trebuie să beți mai multă apă. După sfârșitul zilei de lucru, nu trebuie să vă lipsiți de mâncare gustoasă; se recomandă să mâncați o masă copioasă și gustoasă, astfel încât să rămână lapte pentru hrănirea nocturnă. În cazurile în care situațiile de muncă dictează reguli nerostite, iar angajatul trebuie să-și mențină o silueta subțire, femeile pot reduce cina la mâncăruri dietetice. În același timp, conținutul de grăsime al produselor ar trebui să fie de 33%, nu mai puțin.

Nu puteți urma o dietă dacă alăptarea este mai importantă pentru mamă, deoarece exercițiul fizic și reducerea conținutului caloric al alimentelor pot declanșa o reducere a țesutului adipos din glande, care este necesară pentru hrănirea completă. Unele femei preferă să folosească ierburi și componente naturale ale unor substanțe pentru a menține lactația dacă nu există suficientă hrană pentru bebeluș.

Modalități populare simple de a crește fluxul de lapte

Dacă bebelușul nu are suficient lapte, cel mai bine este să folosești chimen. Se recomandă să bei fie ceai de chimen, fie infuzie, fie să prepari smântână. Chimenul ajută la creșterea conținutului de grăsime al laptelui și, de asemenea, crește semnificativ fluxul acestuia către canalele de lapte. Chimenul este ușor de preparat pentru kvas, care poate fi luat în lunile fierbinți de vară în loc de apă obișnuită.

Acestea sunt câteva sfaturi simple și eficiente. Principalul lucru este să nu se automediceze, să nu folosească medicamente necunoscute, a căror reacție nu a fost testată nici în timp, nici prin proceduri de testare.

Un copil care mănâncă prea mult lapte prea repede poate fi agitat, iritabil la sân și se poate crede că are „colici”. De obicei, un astfel de copil se îngrașă foarte repede. De asemenea, o imagine tipică: copilul începe să suge și, după câteva secunde sau minute, începe să tușească, să se sufoce și să „lupte” sânul. Se poate smulge de la sân - și vezi că laptele mamei curge ca o fântână. După aceea, copilul suge din nou, dar începe din nou să se îngrijoreze - iar performanța se repetă. Poate fi nemulțumit de „fântână”, dar este nerăbdător dacă pârâul curge încet. Acesta poate fi un timp de testare pentru toată lumea. În cazuri rare, un bebeluș se poate înțărca complet de la sân, de obicei în jurul vârstei de trei luni. Ce se întâmplă? Bebelușul mănâncă o mulțime de prelapte cu conținut scăzut de grăsimi deodată. Iese destul de repede din stomac, iar o mare parte de zahar din lapte, lactoza, intra imediat in intestine. Este posibil ca enzima (proteina) care ajută la digerarea lactozei să nu poată gestiona atât de mult din ea simultan, iar copilul dumneavoastră va avea simptome deficit de lactază- țipete, gaze, eructații violente, scaune verzi apoase frecvente.

Simptome ale fluxului crescut de lapte în timpul hrănirii:

Copilul călușește, înghite rapid și zgomotos, icnește după aer, tușește în timp ce suge, de parcă i-ar curge laptele în gură.
Trage de sâni în timpul alăptării
Strânge mamelonul în timpul bufeurilor pentru a încetini fluxul de lapte
Emite un clic când suge
Eructe foarte mult și produce mult gaz.
Face pipi mult, copios, uneori scaune verzi spumoase, alteori stricate de sânge
Refuză periodic alăptarea.
Nu ia sânul pentru confort.

Ce să faci în privința asta?

Există două modalități de a corecta situația: 1) ajutați copilul să facă față unui flux puternic și 2) luați măsuri pentru a adapta cantitatea de lapte propriu la nevoile bebelușului. Deoarece o eliberare puternică de lapte este o consecință a producției sale în exces, majoritatea mamelor vor trebui să lucreze la ambele programe. Poate dura câteva săptămâni pentru a scăpa de excesul de lapte, așa că încercați să aveți răbdare și continuați să încercați.

Ajutor pentru un copil:

Poziția corpului. Poziționați copilul astfel încât să suge lapte „în sus”, astfel încât forța gravitației să interfereze cu presiunea fluxului. Cele mai eficiente poziții sunt atunci când capul și gâtul bebelușului se află DEPOPUL nivelului mamelonului. Aici sunt câțiva dintre ei.

Poziția obișnuită (vezi fotografia nr. 1), dar mama se sprijină pe spate de perne.
Copilul este ca o minge de fotbal, dar mama se lasă pe spate (foto nr. 2).
Bebelușul este ca o minge de fotbal, dar este ridicat și pare să stea vizavi de mamelonul mamei (foto 3)
Uneori ajută foarte mult să stai culcat în timpul hrănirii. Dacă culcarea pe o parte nu ajută, întinde-te pe spate sau aproape pe spate, așezând copilul deasupra ta. Cu toate acestea, nu utilizați frecvent această poziție; aceasta poate duce la blocarea canalelor.

Încercați să hrăniți câte un sân, dacă nu o faceți deja. În unele cazuri, trebuie să hrăniți două sau trei alăptări dintr-un singur sân, pompând întregul sân adiacent până când este confortabil.
Hrăniți-vă bebelușul mai des - se va acumula mai puțin lapte între alăptari și va fi mai ușor pentru copilul dumneavoastră să facă față.
Hrănește-ți copilul înainte să-i fie foame ca un lup. Nu amânați hrănirea dând apă (sugar nu este nevoie de apă chiar și pe vreme foarte caldă) sau suzetă. Un bebeluș înfometat de sălbăticie poate ataca sânul și poate provoca un reflex de declin foarte activ. Hrăniți-vă copilul de îndată ce vedeți semne de foame.
Hrăniți-vă bebelușul când este pe jumătate adormit și relaxat - suge mai ușor și fluxul este mai mic.
Dacă este posibil, hrăniți copilul într-un mediu calm și relaxat. Muzica tare și luminile puternice nu sunt propice pentru o hrănire adecvată.
Când simți o goană în timp ce suge, ia copilul de la sân și lasă să iasă un jet de lapte în scutec. Când slăbește, atașează copilul din nou.
Dacă aveți timp, extrageți puțin lapte înainte de hrănire. Dar nu luați mai întâi acest remediu (la urma urmei, stimulează producția de lapte).
Un copil poate să nu-i placă fântâna, dar să devină și anxios și furios atunci când pârâul curge încet. Dacă bănuiți că acesta din urmă, pompați sânii în timp ce alăptați.
Problema devine mai complicată dacă copilul nu este prins corect de sân. Blocarea corectă este cheia unei hrăniri ușoare.
Uneori ajută copilul să fie administrat un medicament lactază, cu 2-4 picături înainte de fiecare hrănire. Este disponibil la ghișeu, dar este scump și funcționează doar uneori.
Puteți încerca un scut pentru mamelon dacă nimic altceva nu a funcționat. Acesta este al doilea mijloc de disperare.
În cele din urmă, poți să-i dai copilului tău lapte extras dintr-un biberon, în loc să treci la formulă.

Lăsați copilul să eructe mai des dacă înghite mult aer.

Ajustează-ți cantitatea de lapte la nevoile bebelușului tău

Dacă bebelușul tău crește bine în greutate, încearcă să-l hrănești de la un sân la o alăptare.
- Dacă bebelușul a terminat de sut primul sân și vrea să sugă din nou, trebuie doar să-l atașați din nou de același sân.
- Dacă există disconfort în cel de-al doilea sân, exprimă-l puțin, doar pentru a obține puțină ușurare, apoi aplică o compresă rece. Scopul tau este sa pompezi din ce in ce mai putin de fiecare data pana cand in sfarsit nu mai ai nevoie.
Evitați stimularea glandei mamare în orice fel, de exemplu, nu pompați inutil, nu faceți duș la sâni mult timp, nu purtați tampoane de colectare a laptelui.
Între alăptare, aplicați comprese reci pe sâni (timp de 30 de minute, lasând cel puțin o oră). Acest lucru va reduce fluxul de sânge și producția de lapte.
Dacă hrănirea de la un sân la un moment dat nu funcționează timp de o săptămână, încercați să vă țineți copilul pe un sân pentru o perioadă de timp înainte de a schimba partea. Se numeste « blocare hrănire» .
Începeți cu 2-3 ore și adăugați o jumătate de oră dacă este necesar.
Nu reduceți timpul de hrănire în general, dar ori de cate ori bebelusul vrea sa manance din nou, dati-i acelasi san pentru acea perioada de timp.
Dacă apare disconfort la al doilea sân, exprimă-l în tăcere până când devine confortabil, apoi aplică o compresă rece. Scopul tau este sa pompezi din ce in ce mai putin de fiecare data pana cand in sfarsit nu mai ai nevoie.
În cazurile mai încăpățânate, mama poate avea nevoie să încerce să hrănească de la un singur sân timp de mai mult de 4 ore pentru a determina perioada de timp care funcționează cel mai bine.
Măsuri suplimentare pentru laptele în exces, care ar trebui folosit doar în cazurile cele mai încăpățânate, sunt compresele făcute din frunze de varză și ierburi.

Chiar dacă toate aceste măsuri nu rezolvă complet problema, pentru multe mame, excesul de secreție de lapte și fluxul către mamelon se normalizează într-o oarecare măsură în jurul a 12 săptămâni. Modificările hormonale care apar în acest timp fac lactația mai stabilă și mai receptivă la nevoile bebelușului.

Uneori copiii mamelor cu flux abundent și rapid de lapte se obișnuiesc foarte mult cu această stare de lucruri și sunt nemulțumiți când fluxul slăbește în mod normal între 3 săptămâni și 3 luni. Chiar dacă fluxul nu este de fapt slab, copilului i se poate părea așa. Vezi sfaturi din articolul „Reflexul dezavantajului: prea lent? » pe site-ul «Kellymom.com».

Traducere de Veronika Makarova,
Consultant în alăptare, Moscova

Donna Murray, RN, BSN
14.05.2014
Articol creat sau aprobat de un fiziolog certificat

Ce este reflexul de ejectare a laptelui sau „declinarea”?

„Lăsarea” este eliberarea laptelui din sân, care are loc în mod reflex sau involuntar atunci când bebelușul alăptează. În timpul procesului de supt, sânul primește stimulare; semnalele sunt transmise prin terminațiile nervoase de la mamelon către creier, indicând necesitatea eliberării hormonilor de lactație, prolactină și oxitocină. Prolactina este responsabilă pentru producerea laptelui, iar oxitocina este responsabilă pentru îndepărtarea laptelui din țesutul glandular și canalele glandei mamare. Procesul care are loc sub influența oxitocinei se numește „declinare” sau reflex de ejectare a laptelui (MER), un reflex de oxitocină.

DUM este cheia alăptării cu succes: permite laptelui să curgă ușor din sân în gura bebelușului. Dacă curgerea laptelui este dificilă, bebelușul va putea primi doar o cantitate mică de lapte prealabil, acest lucru va afecta posibilitatea de creștere și dezvoltare completă, în plus, el poate deveni supărat și poate refuza sânul.

Cum să înțelegeți că există „maree”?

Următoarele semne indică un proces normal de alăptare și prezența DOM:
· furnicături, ace sau senzație de arsură în piept în timpul hrănirii bebelușului;
· în timpul hrănirii, laptele curge afară sau stropește în fluxuri din sânul liber;
· puteți auzi copilul sugând și înghițind activ;
· laptele se scurge din gura bebelușului în timpul hrănirii;
· senzații dureroase în uter, care amintesc de durerile menstruale, în special în primele săptămâni după naștere;
· Bebelușul crește în greutate, udă 6-8 scutece de unică folosință pe zi ( ) și exprimă satisfacție după hrănire.

De asemenea, scăderile de lapte pot să nu apară în timpul alăptării. De exemplu, POM poate funcționa rapid și neașteptat:
· când mama aude copilul plângând;
· dacă există o pauză mai lungă între hrăniri decât de obicei;
· în timp ce faci un duș cald;
· în timpul activității sexuale.

Ce senzații apar în timpul ROM?

POM este declanșat de mai multe ori în timpul hrănirii. Prima „bufeuri” este de obicei cea mai vizibilă; poate exista o senzație de furnicături cu ace, arsuri, presiune în glanda mamară, uneori poate exista o senzație de disconfort și chiar durere ușoară. Unele femei se confruntă cu senzații destul de puternice, în timp ce altele nu simt deloc „un vânt” de lapte.

Oxitocina este hormonul iubirii și al îmbrățișărilor. Se eliberează în momentul nașterii, alăptării, activității sexuale și aduce o senzație de pace, calm și relaxare. În timpul ROM, oxitocina provoacă contracții uterine. Senzațiile de crampe în timpul alăptării sunt un semn bun: alăptarea este bine organizată. Eliberarea de oxitocină în timpul alăptării poate provoca, de asemenea, somnolență, sete, dureri de cap, greață și vărsături, bufeuri și transpirație în timpul somnului.

Dacă o femeie nu experimentează niciuna dintre aceste senzații, asta nu înseamnă că ceva nu este în regulă. Semnele care indică faptul că bebelușul primește suficient lapte și că crește și se dezvoltă bine sunt mai semnificative decât senzațiile pe care mama care alăptează le experimentează sau nu. Dar dacă o femeie nu simte bufeuri sau încetează brusc să le mai simtă și nu există semne descrise mai sus, toate acestea pot indica probleme cu alăptarea.

Probleme cu reflexul de ejectare a laptelui

ROM-ul nu funcționează întotdeauna bine. Poate fi lent, dificil, dureros sau prea activ. Problemele cu ROM pot duce la dificultăți la alăptare și la scăderea intensității lactației. Dacă numai o cantitate mică de lapte este îndepărtată din sân în timpul fiecărei alăptări, producția de lapte este redusă.

ROM lent sau dificil

Fluxul lent sau dificil de lapte poate supăra un bebeluș flămând: plânge, mușcă și trage de mamelon și refuză sânul. Reflexul de retragere poate fi lent din mai multe motive:
· rece;
· epuizare;
· anxietate;
· stres;
· durere;
· consumul de alcool;
· fumatul.

Ce puteți face dacă ROM-ul este lent sau dificil:
· Exprimați o cantitate mică de lapte cu o pompă de sân sau cu mâna înainte de fiecare alăptare pentru a stimula ROM. Pune copilul la sân atunci când laptele începe să curgă activ.
· Aplicați comprese calde pe sâni timp de câteva minute înainte de hrănire.
· Faceți un masaj blând al sânilor înainte și în timpul fiecărei alăptări.
· Alăptați sau extrageți laptele într-un loc liniștit, ferit de iritanti.
· Hrăniți într-o poziție confortabilă, folosiți o pernă de hrănire și un suport pentru picioare, relaxați-vă, respirați profund și concentrați-vă asupra bebelușului.
· Dacă mama doare, poate să-și vadă medicul pentru calmante.
· Utilizați un sistem de alăptare (SNS).
· Renunțați la fumat și la consumul de alcool.
· Bea suficiente lichide și consumă o dietă echilibrată.

Reflex dureros de evacuare a laptelui

ROM-ul dureros se poate datora următoarelor motive:
· sâni grei, umflați, cu plenitudine, ingurgitare, lactostază;
· mameloane rănite;
· excesul de lapte.

Împuşcătura dureroasă în piept poate fi un semn de afte. În timpul hrănirii, mai ales în primele săptămâni după naștere, sunt posibile contracții uterine puternice, dureroase, care provoacă disconfort.

ROM dureroasă poate face alăptarea neplăcută, poate duce la scăderea frecvenței alăptărilor și la scăderea producției de lapte și poate provoca întreruperea prematură a alăptării.

Ce poți face dacă ai ROM dureros:
· Tratează sfarcurile rănite, face față îngrășării sânilor sau excesului de lapte.
· Consultați-vă medicul cu privire la tratarea afte.
· Consultați-vă medicul cu privire la posibilitatea de a utiliza analgezice.

Reflex intens de ejectie a laptelui

Un reflex puternic sau intens de ejectare a laptelui poate determina copilul să se sufoce sau să tușească în timpul hrănirii. Încercând să facă față unui flux prea rapid, bebelușul înghite mult aer în timp ce înghite lapte, ceea ce duce la creșterea formării de gaze și la un comportament agitat la sân. Copilul se poate ingrasa rapid si poate prezenta semne de colici. Mamele cu ROM intens au de obicei și lapte în exces.

Ce poți face dacă ai un ROM intens:
· Exprimați puțin lapte înainte de a-l prinde, lăsați primul „încărcare” să se termine înainte de a vă prinde copilul de sân.
· Hrăniți copilul întins pe spate, copilul este deasupra mamei. În această poziție, forța gravitațională ajută la reducerea intensității fluxului de lapte în timpul suptării.
· Luați pauze în timpul hrănirii pentru a permite bebelușului să eructe aerul care a intrat în stomac în timpul suptării. Ajută la eructarea după hrănire.
· Dați câte un sân la fiecare alăptare.
· Dacă bebelușul se sufocă și tușește în timpul hrănirii, scoateți sânul, așteptați până când fluxul activ de lapte se oprește, apoi puneți copilul înapoi la sân.
· Rezolvați problema hiperlactației.

Reflexul de exprimare și de ejectare a laptelui

Multe femei trebuie să pompeze pentru că merg la muncă sau dacă copilul este în spital. Stresul experimentat de mamele nou-născuților bolnavi sau prematuri, grăbirea să se exprime sau exprimarea în condiții incomode pot interfera cu ROM normală și cu alăptarea completă în general.

Câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă relaxați în timp ce extrageți și să vă asigurați un flux ușor de lapte din sâni:
· Stați într-o cameră liniștită, unde nimeni nu vă va deranja.
· Stai pe spate și relaxează-te.
· În timp ce pompați, uitați-vă la o poză sau vizionați un videoclip cu copilul dumneavoastră.
· Ascultă o redare a bebelușului tău bolborosind sau plângând.
· Miroși hainele bebelușului tău.
· Pentru mamele cu bebeluși prematuri sau internați în spital: Îngrijirea cangurului cu bebelușul dumneavoastră vă va ajuta să extrageți mai mult lapte și să stimulați lactația.

Articol original in engleza

Procesul de alăptare se caracterizează prin producerea și secreția de lapte matern în glandele mamare. Acest proces fiziologic important își începe formarea în etapele târzii ale sarcinii, pregătind o femeie pentru viitoarea maternitate.

Etapa de lactație matură se caracterizează prin producția stabilă de lapte matern în același volum, fără bufeuri semnificative. Pentru ca acest lucru să se întâmple, în corpul tinerei mame apar modificări hormonale.

Etapele formării lactației

Mecanismul lactogenezei este foarte complex, iar pentru ca glandele mamare să înceapă să producă lapte matern, corpul feminin trece prin mai multe etape succesive.

Etapa pregătitoare

În timpul sarcinii, în corpul unei femei are loc o restructurare funcțională a glandelor mamare sub influența factorilor hormonali. În această perioadă, canalele glandelor mamare cresc și se ramifică, iar alveolele și lobii glandelor mamare se dezvoltă. Există, de asemenea, o creștere rapidă a celulelor lactocite responsabile de producerea laptelui matern. Cu 11-12 săptămâni înainte de debutul travaliului, aceste celule produc colostru în cantități mici.

Etapa de formare a procesului de lactație

Această etapă a lactogenezei include astfel de etape succesive precum:

Începutul lactației. Data de început pentru această etapă este momentul în care copilul se naște și placenta este separată. O întârziere a începerii lactației se poate datora separării incomplete a țesutului placentar.
Producția de lapte. Primul flux de lapte matern se observă la 35-40 de ore după nașterea copilului. În această perioadă, cantitatea de colostru produsă scade, iar cantitatea de lapte crește. În această etapă, sistemul endocrin al femeii este responsabil de producerea laptelui, astfel încât lactația crește indiferent dacă nou-născutul este atașat de sân sau nu.
Etapa de tranziție la laptele matern matur. Această etapă se caracterizează prin înlocuirea completă a colostrului cu lapte matern cu drepturi depline.
Etapa de adaptare a corpului feminin. În această perioadă, corpul femeii care alăptează se obișnuiește cu noua sa funcție și, de asemenea, se adaptează la hrănirea unui anumit copil. Durata perioadei de adaptare este de 4-6 săptămâni. O altă caracteristică importantă a acestei perioade este că din acest moment controlul asupra nivelului producției de lapte matern se realizează în mod autocrin. Aceasta înseamnă că, cu cât bebelușul mănâncă mai mult lapte, cu atât va fi produs mai mult lapte în glandele mamare.

Stadiul de lactație matură

Durata acestei perioade este primele 3 luni de viață ale copilului până la sfârșitul complet al lactației. Nivelul producției de lapte depinde de nevoile nou-născutului. În această perioadă apar adesea așa-numitele crize de lactație, caracterizate printr-o scădere temporară a producției de lapte matern. Dacă apare o astfel de situație, atunci nu este nevoie să vă grăbiți să hrăniți copilul cu o formulă artificială.

O criză de lactație este un proces fiziologic care apare din cauza unei nepotriviri între nevoile legate de vârstă ale copilului și nivelul producției de lapte în glandele mamare. Criza dispare de la sine după 5-7 zile fără intervenție externă.

Stadiul de suprimare a lactației (involuție)

Momentul de involuție este individual pentru fiecare mamă care alăptează. Acest lucru se întâmplă de obicei când copilul are între 2,5 și 4 ani. Întreaga etapă de încetare a lactației este împărțită în următoarele etape:

Stadiul activ, care se caracterizează printr-o scădere bruscă a producției de lapte matern și o reducere a numărului de celule responsabile de acest proces. În această etapă, laptele matern este similar cu colostrul, care este atât de necesar pentru un bebeluș la această vârstă. Un semn caracteristic al debutului involuției este absența fluxului de lapte în pauzele lungi dintre hrăniri. Când o femeie oprește alăptarea, glandele ei mamare nu sunt expuse riscului de congestie și mastita.
Stadiul de involuție imediată. Caracteristicile acestei etape se bazează pe distrugerea completă a alveolelor mamare, care sunt responsabile de producerea și acumularea laptelui matern. Durata etapei este de 2-3 zile, după care canalele glandelor mamare se îngustează, iar orificiile de evacuare se închid complet. La 35-40 de zile de la începerea procesului, glandele mamare încetează să mai alăpteze, iar țesutul glandular se transformă în țesut adipos.

Caracteristicile lactației mature

Așa-numita lactație matură se caracterizează printr-un flux stabil de lapte matern în glandele mamare, fără riscul de bufeuri spontane. Caracteristicile acestei perioade sunt individuale pentru fiecare femeie. Pentru unele mame, lactația matură este însoțită de crize, iar pentru unele se desfășoară lin și neîntrerupt.

Un alt semn caracteristic al debutului acestei perioade este moliciunea glandelor mamare la palpare. Formarea unei astfel de lactații durează de la 1 la 3 luni din momentul nașterii copilului. Schimbări apar și în sentimentele unei femei. Dacă mai devreme a simțit greutate și ușoară disconfort în glandele mamare, atunci în această perioadă ea experimentează o ușurință absolută. Unele femei confundă acest sentiment cu lipsa laptelui.

La stabilirea lactației, corpul mamei se adaptează la nevoile nou-născutului și produce atât lapte cât are nevoie copilul.

Procesul de lactație matură se dezvoltă treptat și are 3 etape:

Stadiul inițial. Potențialul de alăptare matură este dezvăluit chiar și în timpul sarcinii. Cu 2 saptamani inainte de a naste, corpul feminin incepe sa sintetizeze colostrul. Sensibilitatea glandelor mamare crește și forma se modifică.
Formarea lactației active. În această etapă, sub influența hormonilor, procesul de producere activă a colostrului este activat.
Etapa de tranziție. Înlocuirea colostrului cu lapte plin durează de la 4 până la 9 zile din momentul nașterii copilului. La o săptămână după începerea sintezei primului lapte începe lactația matură.

Hrănirea unui nou-născut trebuie făcută la cerere, evitând un program orar.

Debutul lactației mature poate fi recunoscut după următoarele semne:

glandele mamare devin moi la atingere și încetează să fie grele;
tânăra mamă încetează să simtă durere în timpul curgerii laptelui matern;
înainte de hrănire există o senzație de umplere incompletă a glandelor mamare;
orice disconfort care a însoțit anterior lactația dispare.

Important! O caracteristică distinctivă a lactației mature este că cantitatea de lapte produsă nu depinde de concentrația de hormoni din sânge, ci de gradul de golire a glandelor mamare în timpul hrănirii.

Cum să grăbești debutul lactației mature

Momentul acestui proces este individual pentru fiecare tânără mamă. Pentru unele femei, formarea lactației mature durează mult timp și, prin urmare, se întreabă despre accelerarea acestui proces.

Tânăra mamă este sfătuită să mănânce alimente sănătoase, evitând supraalimentarea și foamea. Este recomandat să mănânci rațional și echilibrat. Consumul de legume și fructe proaspete este benefic.
În timpul alăptării, se recomandă evitarea tensiunii emoționale și stresului crescut;
Ridicarea grele și activitatea fizică care poate provoca oboseală sunt strict interzise;
Tânărei mame i se recomandă să-și viziteze medicul și să fie de acord cu acesta cu privire la utilizarea decocturilor pe bază de anason, fenicul și mărar. De asemenea, se recomandă consumul de compot de fructe uscate, produse lactate fermentate și alimente bogate în proteine animale.
Fluxul de lapte depinde de nevoile individuale ale nou-născutului, așa că mama nu ar trebui să ajungă la extreme dacă, în opinia ei, nu se produce suficient lapte.

Este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră despre luarea de medicamente care stimulează lactația, precum și despre extragerea laptelui matern, pentru a evita greșelile grave.

În ceea ce privește dezvoltarea unei hrăniri adecvate, se recomandă să se bazeze pe opinia experților în acest domeniu. Chiar și sfaturile „valoroase” din partea rudelor apropiate provoacă daune semnificative sănătății nou-născutului și a mamei.

Când începeți debriefing-ul, trebuie să vă calmați. Nu există niciun motiv de panică, pentru că nimic nu amenință sănătatea bebelușului. Îngrijorarea faptului că nu există suficient lapte nu va face decât să agraveze situația; tensiunea nervoasă va duce la și mai puțin lapte, dacă într-adevăr nu este suficient. Dar este posibil să ți-l fi imaginat.

Cum să determinați dacă nu există suficient lapte

Pentru a crește bine, bebelușul trebuie să-și sugă cantitatea zilnică de lapte. Se calculează folosind formula: greutatea unui copil sub 6 luni trebuie împărțită la 1/6–1/7, iar rezultatul obținut la numărul de hrăniri.

Există trei linii directoare care vă vor ajuta să înțelegeți dacă bebelușul are suficient lapte. Pentru primul test, veți avea nevoie de un cântar sensibil care să arate câte grame a câștigat bebelușul într-o săptămână. Nu este recomandat să-l cântăriți zilnic, cu atât mai puțin după fiecare hrănire. Verificarea trebuie efectuată la fiecare 3-4 zile. De exemplu, dacă luni dimineața un copil cântărea 3400, iar joi dimineața era deja 3500, se dovedește că în 3 zile a câștigat 100 de grame - aceasta nu este cea mai mare, dar totuși o creștere suficientă.

Al doilea ghid este creșterea greutății corporale pe lună. Bebelușii hrăniți cu lapte matern nu își revin la fel de repede ca bebelușii hrăniți cu lapte praf, deoarece produsul natural conține mai puțini carbohidrați și grăsimi (și acest lucru este bine). În 30 de zile calendaristice, bebelușul trebuie să câștige cel puțin 600 g. Acest lucru se întâmplă în mod neuniform: într-o săptămână copilul va crește în greutate cu 160 g, în alta - doar cu 20 g, dar rezultatul va fi în continuare creșterea în greutate necesară.

Iar ultimul „semn” că bebelușul are suficientă hrană este conținutul scutecului. Un nou-născut care se hrănește normal are o mișcare intestinală în timpul sau imediat după fiecare alăptare, adică de 5-6 ori pe zi. Pe măsură ce copilul crește, acest lucru se va întâmpla din ce în ce mai rar, iar la 2-3 luni doar de 1-2 ori pe zi.

Îmbunătățirea lactației

Dacă după verificare se confirmă temerile, trebuie luate măsuri. Este posibil ca tânăra mamă și asistenții ei să fie nevoite să-și schimbe obiceiurile pentru a îmbunătăți lactația și pentru ca bebelușul să primească lapte matern cât mai mult timp. Alăptarea reușită necesită odihnă adecvată, iar pentru aceasta o femeie va trebui să-și schimbe treburile casnice pe alți umeri. Desigur, mama unui nou-născut nu poate dormi suficient noaptea, așa că trebuie să stea întinsă o oră sau două în timpul zilei. Regula este simplă: copilul adoarme, iar tu mergi cu el.

Mediul în care este hrănit bebelușul ar trebui, de asemenea, evaluat critic. Masa unui sugar ar trebui să aibă loc departe de ochii familiei și prietenilor. Organizați un loc confortabil și retras, unde nu există distrageri și vă puteți cufunda complet în proces fără a vă simți ca un actor pe o scenă de teatru ale cărui acțiuni sunt urmărite îndeaproape. Această situație o face pe mama nervoasă, îi distrage atenția de la copil, iar copilul este privat de posibilitatea de a se concentra asupra sarcinii sale principale.

Fluxul de lapte: ceea ce simt mama și copilul

Dacă apeși cu degetele pe sân și nu vezi nicio picătură de lapte, este normal. Precum și faptul că la începutul hrănirii copilul își plesnește adesea buzele, dar rareori înghite - se eliberează puțin lapte în această perioadă. Glandele abia încep să se umple cu lichid valoros, deoarece semnalul de a produce lapte a venit în momentul în care bebelușul a atins sânul. Așteptați încet „primul val” de lapte. Veți observa imediat sosirea ei - bebelușul va înghiți mâncare tot timpul. După 3-5 minute, după ce a consumat tot laptele care a venit odată cu acest val, se va opri din nou să înghită frecvent în așteptarea următoarei grădini - în câteva minute va începe. Dacă bebelușul este îngrijorat, așteaptă cu nerăbdare următorul „mâncare”, transferați-l în celălalt sân, care conține și primul lot.

Ce trebuie să faceți pentru a îmbunătăți lactația

Cel mai adesea, mamele află că bebelușul lor nu primește suficient lapte în cabinetul medicului, atunci când le cântăresc. Imediat se recomandă introducerea unei hrăniri suplimentare cu o formulă din biberon. O femeie care vrea să-și alăpteze copilul cât mai mult timp ar trebui să amâne acest lucru. Cu cât bebelușul alăptează mai rar, cu atât este mai dificilă menținerea lactației. Și, prin urmare, hrănirea mixtă este întotdeauna de scurtă durată. Înainte de introducerea hrănirii cu biberonul, trebuie luate toate măsurile pentru a crește cantitatea de nutriție naturală. Există tehnici universale care ajută întotdeauna la menținerea lactației.

Odihnă articulară cu copilul dumneavoastră pentru a îmbunătăți lactația

Cea mai simplă și eficientă rețetă constă într-o recomandare care poate părea frivolă: „Întinde-te mai mult pe canapea!” Închideți telefonul, puneți-vă confortabil, dezbracați copilul și puneți-l pe burtă sau lângă el, mângâiați-l, faceți un pui de somn cu el pentru companie.” Metoda funcționează impecabil: nivelul de prolactină, hormonul responsabil de lactație, crește în sânge, iar cantitatea de lapte crește rapid.

Hrănire frecventă pentru a îmbunătăți lactația

Multe mame, îngrijorate că volumul necesar de lapte nu se va acumula în sâni până în momentul hrănirii, întind pauzele dintre alăptare. Și numai atunci când simt că pieptul a devenit greu, iau copilul în brațe și deschid „ospățul”. Pauzele lungi în hrănire nu corespund normei fiziologice: copilul are stomacul mic, așa că trebuie să mănânce puțin, dar mai des. Și pentru glanda mamară, hrănirile întârziate sunt foarte dăunătoare: creierul primește un semnal că laptele nu este solicitat, iar producția acestuia este redusă. De aceea, primul pas care se recomanda a fi facut pentru imbunatatirea lactatiei este sa pui copilul la san mai des.

Dormit cu bebelușul pentru a îmbunătăți lactația

Următorul mod eficient de a îmbunătăți lactația este, de asemenea, destul de simplu: dormi lângă bebeluș. Oponenții unei astfel de organizări a odihnei nocturne ar trebui să știe că prolactina atinge nivelul maxim mai aproape de dimineață. Este hrănirea înainte de zori, înainte de zori, care formează „ordinea” laptelui pentru întreaga zi. Și ar trebui să treacă aproape în vis, când mama este pe jumătate adormită, strângând în brațe copilul care alăptează.

Masajul sânilor pentru a îmbunătăți lactația

Când bebelușul suge încet, glanda mamară este slab stimulată să producă lapte. Pentru ca fluxurile de lapte să fie mai active, trebuie să forțați bebelușul să muncească, să-l agitați în timp ce adoarme, să-l puneți drept între fluxuri, să oferiți mai întâi un sân, apoi pe celălalt. În timpul liber, este bine să faci un masaj stimulant. Fii confortabil, ai un scutec gata pentru a curăța orice lapte care picura și aplică ulei de masaj sau cremă pentru sfarcuri pe degete. Masați întreaga glandă: mai întâi mângâiați-o, ridicați și frământați fiecare lob de lapte. După 7-10 minute, masajul trebuie întrerupt pentru a extrage câteva picături de lapte. Așezați-vă degetele pe areola cu un ciupit și faceți mai multe mișcări ritmice de strângere și de desfacere. Apoi reveniți din nou la masaj.

Alăptarea sau hrănirea artificială dacă există o lipsă de lapte

Dacă numeroase eforturi nu au adus rezultate și nu mai există lapte, atunci cunoașterea bebelușului cu biberonul este inevitabil. Pentru a menține lactația cât mai mult timp la nivelul la care ați reușit să o dezvoltați, trebuie să cunoașteți câteva secrete.

Copilul tău „a uitat cum” să sugă?

Un bebeluș care suge lapte dintr-un biberon încetează rapid să se mai prindă. Motivul este că se folosesc diferite reflexe atunci când se lucrează cu sânul și mamelonul. Pentru a se prinde de sân, bebelușul trebuie să deschidă gura larg, ceea ce face atunci când îi este foame. Mamelonul nu necesită această poziție; laptele iese din el atunci când gura bebelușului este ușor deschisă. După ce a „comunicat” cu biberonul, bebelușul își pierde rapid îndemânarea naturală și încearcă să ia sânul cu gura întredeschisă. O astfel de prindere traumatizează mamelonul, duce la fisuri și privează zona sensibilă a areolei de stimularea necesară.

Porții mari atunci când sunt hrănite cu biberon

O altă diferență este că atunci când se hrănește din biberon, bebelușul primește rapid o porție mare de lapte. Laptele matern, eliberat în valuri, în rafale scurte, umple stomacul treptat. Acest lucru este mai sănătos pentru tractul gastrointestinal, produsul este mai bine absorbit, iar supraalimentarea este eliminată. Cu toate acestea, obișnuindu-se să primească totul deodată, bebelușul nu mai vrea să aștepte, plânge și abandonează sânul. Și dacă bebelușul încetează să sugă sânul, atunci următorul flux de lapte nu va veni în absența stimulării. Nu uita de asta!

Trucurile mamei

Este imposibil să nu te obișnuiești cu sticla. Dar perioada de hrănire mixtă poate fi prelungită pe cât posibil.
Nu grăbi copilul să înceapă să mănânce. Mai întâi, mișcă suzeta în sus și în jos pe buzele bebelușului tău. Dacă îi este foame, va deschide larg gura ca răspuns la iritare. Apoi puneți suzeta pe limba lui.
După câteva minute de hrănire cu biberon, luați o pauză. Acesta este un fel de imitație a unei pauze înainte de sosirea următoarei porții de lapte. Țineți bebelușul pe verticală un timp, transferați-l sub celălalt sân, apoi continuați să hrăniți, iar după câteva minute va avea loc din nou o pauză.
Nu amestecați sânul și biberonul la aceeași hrănire. Alăptați-vă copilul dimineața și lăsați biberonul pentru seara. Două produse diferite - naturale și artificiale - nu se potrivesc bine împreună. Formula este mai grea decât laptele matern, se digeră mai mult timp, copilul își face nevoile mai rar și nu simte mai mult foame. Acest lucru duce la pauze lungi între hrăniri, care sunt dăunătoare pentru alăptare.