Ulei esențial de mentă în timpul sarcinii. Aromaterapie pentru concepție

Mirosurile, plăcute și nu atât de plăcute, ne înconjoară constant. Unele ne plac, altele provoacă o reacție negativă. Influența pe care o au aromele asupra unei persoane este foarte individuală, deși există principii generale. În medicina alternativă există chiar și o direcție specială care folosește uleiuri aromatice pentru a trata boli și a rezolva problemele cosmetice. Multe femei folosesc în mod activ uleiurile esențiale, pentru că le ajută să le ridice moralul, să le înveselească sau, dimpotrivă, le pun într-o stare minoră, le calmează și se relaxează. Dar parfumurile sunt întotdeauna atât de inofensive? Aromaterapia pentru femeile gravide poate provoca daune ireparabile. Trebuie să-ți amintești că acum ești responsabil nu numai pentru tine.

Aromoterapie în timpul sarcinii: beneficii

Una dintre sursele de informații pe care le primim este simțul mirosului. Percepând mirosurile, tragem anumite concluzii în mintea noastră, provocând schimbări în starea de spirit, iar uneori în sănătate. Pe asta se bazează aromaterapia: influențarea unei persoane cu ajutorul mirosurilor pentru a-și controla starea.

Odată cu debutul sarcinii, corpul unei femei este reconstruit și acest lucru duce nu numai la schimbări fizice, ci și la schimbări de natură psihologică. Una dintre cele mai frecvente probleme: schimbări bruște, fără cauza, de dispoziție. Utilizarea medicamentelor psihotrope puternice în acest caz este contraindicată. Aromaterapia poate ajuta, după cum arată practica, dă rezultate pozitive, permițându-vă să vă îmbunătățiți starea de spirit, să ameliorați durerile de cap și să eliminați agresivitatea. În același timp, nu există niciun impact negativ asupra corpului mamei și al copilului nenăscut.

O altă problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor însărcinate este toxicoza, care se manifestă sub forma unei reacții specifice la mirosuri, gusturi și chiar așa. Unii experți consideră că aromaterapia nu poate fi folosită în timpul sarcinii în primul trimestru. Dar, după cum am menționat deja, efectul aromelor este individual. În unele cazuri, uleiurile esențiale de eucalipt și lămâie ajută să facă față bolilor și să ajusteze corpul să lucreze în condiții de stres crescut.

Anumite uleiuri aromatice ajută la îmbunătățirea elasticității pielii. Pentru a preveni formarea vergeturilor în timpul sarcinii și pentru a vă asigura că pielea revine rapid la normal după naștere, se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale pe toată perioada sarcinii, frecându-le cu mișcări ușoare de masaj.

Trebuie avut în vedere faptul că orice efect terapeutic, inclusiv aromaterapia, trebuie să fie sigur atât pentru femeie, cât și pentru copilul nenăscut. Nu există date exacte despre pericolul sau siguranța uleiurilor esențiale, așa că trebuie să vă bazați pe propriile sentimente. Dacă nu există factori negativi, iar schimbările pozitive sunt fără îndoială, atunci utilizarea uleiurilor aromatice în doze mici este acceptabilă în orice stadiu al sarcinii.

Aromoterapie în timpul sarcinii: caracteristici

Datorită modificărilor care apar în organism și ale modificărilor nivelurilor hormonale, reacția la expunerea la arome poate fi imprevizibilă. Prin urmare, atunci când se folosesc uleiuri esențiale ca uleiuri de masaj, datorită saturației lor puternice, acestea sunt diluate cu uleiuri vegetale. Ca bază se folosesc de obicei uleiuri de migdale, măsline, semințe de in, semințe de struguri, grâu și alte uleiuri cu o textură ușoară. În timpul sarcinii, se recomandă reducerea dozei de două până la trei ori, precum și a duratei procedurii în sine.

În plus, înainte de a începe procedurile de aromoterapie cu noi tipuri de uleiuri, este necesar să se efectueze un test de sensibilitate. Pentru a face acest lucru, aplicati o cantitate mica de ulei pe zonele cu cea mai sensibila piele (incheietura mainii, cotul) si lasati 24 de ore. Dacă în acest timp nu există senzații neplăcute, mâncărime, erupții cutanate, amețeli sau bătăi rapide ale inimii, atunci procedura poate fi efectuată. În caz contrar, va trebui să încetezi să mai folosești acest ulei, chiar dacă l-ai mai folosit și nu ai avut consecințe negative.

Folosirea uleiurilor aromatice pentru masaj sau sub formă de comprese este asociată cu o altă problemă. După aplicarea pe piele, o parte din produs este absorbită și apoi excretată de organele excretoare. Pentru a le facilita munca, se recomandă creșterea volumului de apă care intră în organism, ceea ce poate duce la edem și alte consecințe neplăcute. Înainte de o ședință de aromoterapie, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea acesteia.

Cea mai sigură metodă de utilizare a uleiurilor esențiale în timpul sarcinii este aromaterapia. În acest caz, concentrația de substanțe nu este mare și mult mai puține dintre ele intră în organism decât atunci când sunt aplicate pe piele. Dar chiar și cu această metodă de influență, procedura necesită prudență. Când începeți să utilizați o substanță care este nouă pentru dvs., aplicați-o pe lampă în cantități minime, intervalul de timp ar trebui să fie, de asemenea, limitat, ascultați cu atenție organismul, urmărindu-i reacția la noua aromă;

Aromoterapie în timpul sarcinii: alegerea unui ulei

Un factor important de luat în considerare atunci când cumpărați ulei esențial pentru aromoterapie este calitatea acestuia. În niciun caz nu trebuie să economisiți bani cumpărând produse ieftine de la furnizori neverificați. Producția de uleiuri esențiale este un proces tehnologic foarte complex, astfel încât costul produsului este destul de mare. Acest lucru se aplică în special uleiurilor rare din plante exotice din Africa, America de Sud și Australia.

Unii producători fără scrupule, în efortul de a reduce costul procesului și de a obține profit suplimentar, înlocuiesc unele dintre ingredientele naturale cu unele sintetice. Este clar că astfel de produse pot provoca o reacție imprevizibilă în organism, în special în timpul aromoterapiei pentru femeile însărcinate.

Nu cumpărați medicamente de la companii necunoscute pentru dvs. sau de la vânzători necunoscuti. Înainte de a cumpăra, deschideți puțin sticla și inhalați aroma. Ar trebui să fie curat, subțire, nu dur. Faceți testul blank slate. Luați o foaie albă curată de hârtie și aruncați câteva picături de ulei aromat pe ea. După câteva minute, ar trebui să se evapore complet fără a lăsa urme pe el. Petele de grăsime sunt dovezi ale calității proaste a curățării sau adăugării altor componente mai ieftine.

Aromaterapie în timpul sarcinii: contraindicații

Efectele uleiurilor esențiale asupra organismului nu au fost pe deplin studiate. Mai mult, este imposibil de urmărit reacția unui copil purtat de o femeie. Prin urmare, nu ar trebui să experimentați. Fii responsabil atunci când alegi uleiul și consultă-te, în primul rând, cu medicul ginecolog, ascultă-te pe tine.

Dintre varietatea de uleiuri aromatice, unele conțin cantități mari de cetone - compuși chimici care provoacă sângerări uterine. Acestea includ produse obținute din următoarele plante:

• fenicul;
• isop;
• pelin;
• salvie;
• bazilică;
• anason;
• garoafe;
• cimbru;
• cimbru;
• chimen;
• Lavra și alții.

Uleiul de ienupăr afectează și rinichii, iar produsele obținute din mușețel și mușcate duc la o creștere a tonusului uterin, ceea ce nu este permis în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, o serie de uleiuri, atunci când sunt utilizate corect, pot aduce numai beneficii. Uleiul de lavandă este un produs universal care ajută la insomnie, dureri de spate și accelerează vindecarea lacrimilor și crăpăturilor. Portocala si mandarina previn aparitia vergeturilor. Rozmarinul normalizează tensiunea arterială și reduce umflarea. Eucaliptul și măceșele ajută la combaterea răcelilor. Uleiul de jojoba reduce tonusul uterului, iar ylang-ylang-ul dă încredere în abilitățile tale. Adăugați o picătură de ulei de lămâie în crema de zi înainte de a o aplica pe față; va ajuta la prevenirea apariției petelor de vârstă.

Dacă vă simțiți grozav în timpul sarcinii și nu experimentați senzații neplăcute, atunci puteți efectua în siguranță diverse proceduri de aromoterapie: masaj, inhalare, împachetare, clătire și așa mai departe. Dar dacă simțiți cel mai mic disconfort, ar trebui să opriți imediat procedura și să solicitați sfatul unui medic.

Relaxare cu uleiuri de neroli va ajuta la ameliorarea tensiunii nervoase și a anxietății în ultimele luni de sarcină.

Bai de picioare cu uleiuri de citrice va ajuta la îndepărtarea picioarelor. Pentru a face acest lucru, adăugați 2 picături de ulei în baie.

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui preparați un amestec de 2 linguri. linguri de ulei de migdale și 2 picături de lemongrass, chiparos și lavandă. Frecați-l în zonele cu probleme.

Ajutor aromatic ambulanta

Femeile însărcinate pot experimenta disconfort: greață, toxicoză etc. Produsele aromatice vor ajuta la ameliorarea stării.

Indicatii

Uleiul de mentă japonez va ușura. Metodele de utilizare a acestuia sunt destul de largi: băi, aromoterapie, medalioane de aromoterapie, masaj etc. Uleiul de lamaie va avea si un efect benefic.

Pentru durerile de spate Un bandaj fierbinte sau o baie cu ulei de lavandă va ajuta.

Pentru a afecta direct sursa durerii, frecați în piele un amestec de 2 linguri de orice ulei permis în timpul sarcinii și 2 picături de lemn de santal sau ulei de lavandă.

Modificări ale dispoziției asociate cu modificări ale nivelului hormonal. În astfel de cazuri, este indicat să folosiți un amestec de 2 picături de uleiuri de lavandă și ylang-ylang.

La Aplicați 2 picături de ulei de lavandă pe pernă sau 3 picături atunci când sunt adăugate la lampa cu aromă.

Jurnalele mamei: Sarcina: Pregatirea sanilor pentru alaptare, aromaterapie, homeopatie

Masuri de precautie

Impactul aromelor asupra sistemului nervos al unei femei însărcinate poate duce la consecințe imprevizibile, prin urmare trebuie luate anumite precauții.

Contraindicații

Ce uleiuri esențiale sunt contraindicate în timpul sarcinii și de ce?

Pentru a evita acest lucru, ar trebui să consultați un medic înainte de a utiliza uleiuri aromatice.

Folosirea uleiurilor pe cale internă (oral) poate fi fatală!

În cazul aromoterapiei intense, pot apărea erupții cutanate și dificultăți de respirație.

Uleiurile parfumate sunt inflamabile, deci nu stați lângă o flacără deschisă când le utilizați.

Numai uleiul diluat trebuie aplicat pe corp.

Este posibil ca unele uleiuri să nu fie compatibile cu medicamente sau băuturi alcoolice.

Am acoperit tot ce ține de aromoterapie în timpul sarcinii.

Înainte de a folosi uleiuri esențiale în scopuri curative ar trebui să vă consultați medicul pentru a nu vă face rău dumneavoastră și bebelușului dumneavoastră.

Fii sănătos și ai grijă de tine!

Așteptarea nașterii unui copil este o perioadă specială în viața fiecărei femei. Dar tocmai în acest moment organismul este atât de vulnerabil și susceptibil la reacții imprevizibile la orice influențe externe. Sunt interzise multe alimente, stresul inutil, majoritatea medicamentelor, emoțiile negative etc Multe uleiuri esențiale în timpul sarcinii, atât de îndrăgite de majoritatea femeilor, sunt de asemenea considerate contraindicate.

Există o serie de esteri care nu sunt doar indezirabili în timpul așteptării unui copil, ci și cu adevărat periculoși pentru sănătatea viitoarei mame și pentru viața și dezvoltarea fătului. Acești esteri pot provoca avort spontan, pot crește brusc tonusul uterului, pot fi toxici, pot provoca toxicoză etc. Acești esteri sunt interziși nu numai pentru administrare orală (adică cei care sunt în general destinati unei astfel de utilizări), ci și aromaterapie, masaje (cu precauție). ) și orice aplicare a acestora în general.

Lista uleiurilor care sunt dăunătoare și cu adevărat periculoase în timpul sarcinii este destul de impresionantă: dafin, mentă (cu excepția mentei sănătoase), melisa, cedru, salvie, tansy, rozmarin, iasomie, busuioc, fenicul, cimbru, mușețel, anason, ienupăr, tuia, tarhon, oregano, scorțișoară, cuișoare, smirnă, maghiran și multe altele.

Exista insa si uleiuri aromatice care in timpul sarcinii pot avea efect embriotrop (duc la moartea fatului). Prin urmare, ar trebui să faceți tot posibilul pentru a evita orice contact cu ei:

• isop;
• salvie;
• ruda;
• busuioc cerbilor;
• pelin (atât amar, cât și comun);
• levănțică (teapă, căpăcioară, țeapă).

Mulți, din ignoranță, ar putea argumenta că este puțin probabil ca un asemenea rău să fie posibil din cauza uleiurilor esențiale, deoarece atunci când ne aflăm în natură, în timpul gătitului și în diferite alte condiții, aromele acelorași ierburi ne însoțesc adesea, și gravide. femeile, care le inhalează, nu experimentează acest lucru, nici un rău. Dar esența eterilor este că este o substanță specială care nu se găsește în mediu în forma sa pură și într-o astfel de concentrație. Și tocmai această saturație de esteri afectează negativ corpul mamei și al copilului nenăscut.

Beneficiile uleiurilor

Dar, din fericire, există și uleiuri esențiale care sunt benefice în timpul sarcinii. Și chiar dacă sunt mai puțini decât cei nedoriți, ajutorul lor în această perioadă sensibilă a vieții unei femei este de neprețuit:

• lavandă;
• chiparos;
• neroli;
• mentă;
• lămâie;
• ulei de arbore de ceai;
• mandarin;
• calendula;
• ylang-ylang;
• lemn de santal;
• verbena etc.

Acești esteri pot ajuta semnificativ cu problemele care însoțesc adesea sarcina. Acestea vor distruge bacteriile dăunătoare, vor îmbunătăți somnul, vor calma oamenii cu iritabilitate crescută, lacrimi și anxietate, vor ameliora greața, durerile de cap, vor ameliora hemoroizii și vor normaliza tensiunea arterială. Aceste arome vor ameliora și arsurile la stomac, vergeturile, constipația, candidoza la gravide, au efect preventiv împotriva răcelilor și bolilor infecțioase, îți vor ridica moralul etc.

Pentru vergeturi

Prevenirea se începe cel mai bine chiar de la începutul sarcinii, prin hidratarea și hrănirea zilnică a pielii.

Trebuie să luați 15 ml de baze de avocado și germeni de grâu, 30 ml de migdale, amestecați și adăugați în acest amestec 2 picături de morcov, lavandă, eter de mușcate, aceeași cantitate de gălbenele + 4 picături de neroli.

Aceste uleiuri esențiale pentru vergeturi ar trebui folosite în timpul sarcinii pe pielea care a fost aburită după un duș. Trebuie doar să faceți un masaj cu amestecul preparat și să continuați procedurile pentru prima dată după naștere. Efectul este vizibil într-un timp scurt.

Pentru a normaliza tensiunea arterială

La presiune scăzută, este util să fumigezi încăperea cu arome de portocale, grepfrut, verbenă și esteri de chiparos. Puteți folosi orice astfel de ulei în timpul sarcinii pentru a normaliza tensiunea arterială fie singur, fie în combinație.

Pentru niveluri ridicate – lavandă, lămâie, ylang-ylang.

Pentru candidoza la femeile gravide (afte)

Cu ajutorul arborelui de ceai sau bergamotei poți scăpa de această problemă neplăcută. Trebuie să le adăugați în apă pentru spălare, să înmuiați tampoanele și să le introduceți înăuntru sau să faceți băi calde cu acești esteri.

Pentru dureri de cap, migrene

Lavanda și menta se adaugă în apă, câte 2-3 picături pe pahar, și se aplică sub formă de loțiuni reci pe frunte sau pe tâmple. De asemenea, le puteți freca în whisky în forma lor pură.

Pentru constipatie

Esențiale de mandarină, eucalipt sau portocală, luate câte 1-2 picături fiecare, amestecați cu orice ulei de bază și frecați ușor amestecul în sensul acelor de ceasornic cu mișcări circulare de masaj pe zona abdominală. Acest lucru va relaxa mușchii intestinali, ameliorând astfel constipația.

Pentru arsuri la stomac

Aromele de mentă, mandarine și esteri de lămâie vor scăpa de această problemă. Trebuie doar să le freci în zona epigastrică cu mișcări ușoare de masaj sau să fumigezi camera.

Pentru un somn sănătos

Aromaterapia în timpul sarcinii cu ylang-ylang, trandafiri și paciuli (fie singure, fie în combinație) îți va oferi somn sănătos și vigoare dimineața. Pentru a face acest lucru, puteți plasa un vas cu apă pe un radiator cald și aruncați acești esteri în el sau pur și simplu aplicați uleiurile pe o pernă sau pe lenjerie de pat.

Pentru a întări sistemul imunitar

Puteți ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor și răcelilor fumigând camera cu uleiuri de ghimbir, arbore de ceai, lămâie, bergamotă sau pin. Acești esteri ucid microbii direct în aer și sunt, de asemenea, capabili să curețe camera de ciuperci.

Pentru toxicoză

Dacă ți se face adesea rău dimineața, aceeași aromaterapie este utilă ca și pentru tulburările de somn (perne cu pulverizare și lenjerie de pat, un vas cu apă și eteri în apă lângă capul capului). Pentru a face acest lucru, puteți folosi orice uleiuri aromatice permise în timpul sarcinii.

O astfel de aromoterapie cu uleiuri pentru femeile însărcinate nu va ajuta doar cu greața, ci va beneficia și tractul digestiv și va avea un efect pozitiv asupra stării de spirit și asupra fondului emoțional general în general.

Pentru o bună dispoziție

Următoarele uleiuri esențiale sunt deosebit de bune pentru starea de spirit a femeilor însărcinate: portocală, bergamotă, ylang-ylang, lemn de santal, trandafir, muscata, eucalipt, tămâie, lămâie. Este suficient să pulverizați pur și simplu camera cu ele și astfel să creați o atmosferă de arome plăcute și în același timp sănătoase.

Uleiuri pentru ușurarea nașterii

Există uleiuri care pot facilita în mod semnificativ procesul de rezolvare a unei sarcini. Aromaterapia cu ele stimulează contracțiile uterine, ameliorează ușor durerea, calmează și relaxează femeia în travaliu.

Într-un moment atât de crucial, esterii de bergamotă, tămâie, ienupăr, semințe de anason, trandafir, ylang-ylang, pătrunjel, iasomie, maghiran, mentă, dafin, neroli, salvie, muşcate, mărar, mandarine. Este ușor de observat că printre uleiurile enumerate se numără și cele a căror utilizare este strict interzisă în timpul sarcinii din cauza riscului de avort spontan. Dar, destul de ciudat, acestea, care au fost atât de dăunătoare mai devreme, au un efect auxiliar puternic în momentul nașterii, promovând o naștere rapidă.

În mod tradițional, este acceptat că sarcina este o contraindicație directă pentru utilizarea uleiurilor esențiale sub orice formă, fără a discuta mai întâi această problemă cu un medic. Și că chiar și acei esteri care sunt aprobați oficial de medici pentru unele femei le pot afecta negativ pe altele. Prin urmare, consultarea unui medic înainte de a utiliza uleiurile în timpul sarcinii este în orice caz necesară.

Ar trebui să utilizați uleiuri esențiale în timpul sarcinii nu în doze normale, ci în doze reduse și, în principal, numai extern.

Dar dacă utilizarea esterilor aprobați ridică îndoieli sau o reacție de neînțeles a organismului, ar trebui să îi abandonați urgent. Sarcina este de doar 9 luni, iar pe viitor va mai fi timp suficient pentru a vă bucura de aromele și procedurile preferate care nu vor mai amenința cu consecințe grave. Niciun risc nu este justificat în timpul sarcinii și este important să excludeți tot ceea ce este plin de pericol, pentru a nu vă învinovăți pentru tot restul vieții dacă ceva nu merge bine.

Uleiurile sunt folosite de multă vreme în scopuri cosmetice; Cu toate acestea, este de remarcat faptul că acestea nu sunt atât de inofensive pe cât ar putea părea, ar trebui să utilizați uleiurile esențiale cu atenție în timpul sarcinii;

Ce uleiuri sunt sănătoase și care ar trebui evitate când purtați un copil?

Să începem cu acele uleiuri, a căror utilizare în timpul sarcinii este strict interzisă. Acestea includ uleiuri de fenicul, dafin, ienupăr, tansy, rozmarin, scorțișoară, busuioc, cimbru, melisa, salvie, pennyroyal, oregano și maghiran. De asemenea, este recomandabil să excludeți uleiurile de nucșoară, smirnă, paciuli, cuișoare, cedru și chiparos.

Unele uleiuri esențiale, după cum ați înțeles deja, vor trebui uitate în perioada de naștere a unui copil, dar există încă multe altele care vă pot fi utile. De exemplu, folosind uleiuri de mentă, ghimbir, lavandă și lămâie, puteți reduce manifestările toxicozei. Pentru a face acest lucru, trebuie să le folosiți pentru a parfuma camera sau pentru a scăpa o picătură de ulei pe pernă. Mirosul lor te va scuti de atacurile de greață și vărsături pentru o lungă perioadă de timp.

Dacă suferiți de probleme de somn în timpul sarcinii, uleiurile de portocale sau trandafir vă vor ajuta la eliminarea acestora. Ele pot fi adăugate la o lampă cu aromă, care ar trebui să fie plasată în dormitor, sau câteva picături pot fi așezate pe lenjeria de pat. În cazurile în care tulburările de somn sunt asociate cu tulburări psihice sau stres, uleiurile de lemn de trandafir, mușețel, bergamotă și geranium vă vor ajuta.

Prevenirea utilizării uleiurilor de arbore de ceai, eucalipt și pin va ajuta la îmbunătățirea semnificativă a imunității și la evitarea răcelilor. Puteți dilua pur și simplu câteva picături de ulei în apă și pulverizați camera cu el.

Când apare umflarea, ar trebui să faceți băi speciale de picioare, puteți adăuga câteva picături de ulei de lămâie, lavandă și calendula. De asemenea, puteți face masaje la picioare și puteți adăuga o parte din cele de mai sus în uleiul de bază. Pentru a preveni apariția vergeturilor, un masaj cu adaos de ulei de migdale, galbenele și lavandă vă va ajuta. Astfel de masaje trebuie făcute în mod regulat la patru linguri de ulei de bază trebuie să adăugați două picături de uleiuri esențiale de bază poate fi ulei de măsline, jojoba sau ulei de germeni de grâu. Apropo, poți adăuga un tip de uleiuri esențiale sau amesteci mai multe tipuri, totul depinde de tine și de toleranța ta individuală la fiecare miros.

Daca ai de gand sa faci amestecuri pentru mai multe sedinte de masaj, atunci ar trebui sa cunosti cateva reguli. Uleiurile trebuie păstrate în recipiente de sticlă închisă la culoare și trebuie să fie la frigider. De obicei, termenul de valabilitate al unor astfel de amestecuri este de până la trei luni, dar uneori se pot strica mai devreme, așa că ar trebui să mirosiți întotdeauna uleiul înainte de a-l aplica pe piele dacă observați că miroase suspect, este mai bine să nu riști și să arunci; ea departe. Masajul se face cel mai bine imediat dupa dus, pe pielea curata si umeda.

După cum puteți vedea, uleiurile aromatice au o mulțime de utilizări, așa că combină afacerile cu plăcerea și fii sănătos și frumos!

Cum funcționează aromaterapia în timpul sarcinii? Pot fi folosite toate aromele pentru a ajuta la greața în primul trimestru. Este posibil să faceți față umflăturilor, să vă relaxați și să vă adaptați la o dispoziție armonioasă? Există mirosuri periculoase?

În general, multă vreme nu am crezut cu adevărat în puterea aromoterapiei. La revedere ultimul sesiune de terapie prin arta corporala pentru conceptie Nu le-am cerut fetelor să aleagă mirosuri plăcute „fără să se uite” pentru a face parfumuri naturale din ele. Și fiecare a ales (neștiind ce iau alții!!!) ylang-ylang, trandafir, portocală sau ylang-ylang, iasomie...

Am amestecat aceste uleiuri esențiale și, inhalând aroma rezultată, mi-am amintit că mi-am făcut parfumuri similare chiar cu o lună înainte de conceperea celui de-al doilea fiu al meu! Ce coincidenta! Am vrut să mă cufund în această aromă, să fiu saturat cu ea, să înot în ea, să trăiesc!

Apropo, era alături de noi și o tânără mamă a unui fiu de doi ani. Ea nu plănuia să rămână însărcinată și a venit la seminar doar să mă vadă. Iar pentru parfumurile ei naturale a ales arome complet diferite: arbore de ceai, anason, lamaie!

CARE ESTE SECRETUL AROMATERAPIEI?

Într-adevăr, cum funcționează? Recent am reușit să găsesc răspunsul care mi s-a părut cel mai apropiat. În vizită la osteopatii Elena și Andrey Semilov, am făcut cunoștință cu practica determinării stării de sănătate a unei persoane prin... mirosuri! Și acolo am aflat că, dacă o femeie are probleme hormonale la concepție, mirosurile de ylang-ylang, trandafir și iasomie îi vor fi neplăcute. Dar dacă e gata, cu chef, atunci va dori să se cufunde în ele, să se scalde în arome...

Conform sentimentelor mele, diverse arome acționează ca informații codificate, chei ale stării noastre psihologice și ale nivelurilor hormonale. Prin deschiderea ușilor închise, ele ne readuc în situații plăcute, împingându-ne cu o adiere de emoții bune, dându-ne noi senzații.

Cu toate acestea, trebuie să înțelegem că fiecare persoană, pe lângă percepția „omului universal” a mirosului (vanilie - ceva dulce, plăcut; portocaliu - vesel, strălucitor, portocaliu) are și propriile asocieri individuale cu mirosurile. De exemplu, uneia dintre prietenele mele nu îi place mirosul de lacramioare, pentru că ea asociază pierderea unei persoane dragi cu aroma lor.

AROMATERAPIE PENTRU CONCEPT

Bergamota (Citrus bergamia)
Aroma bergamotei dă încredere în forțele proprii, luminează, face posibilă înțelegerea celor mai interioare dorințe și ajută la luarea deciziei de a avea copii. Acest ulei mai este numit și „uleiul femeii de afaceri”.
Vanilie (Vanilla planifolia)
Ameliorează atacurile de furie, luminează starea de spirit, crește activitatea mentală, elimină oboseala, calmează și echilibrează emoțiile. Iritabilitatea și apatia se transformă într-o stare senzual-erotică.
Geranium (Pelargonium gravejlens)
Va fi util mai ales pentru cuplurile care își doresc cu adevărat copii, dar cu cât încearcă mai mult, cu atât reușesc mai puțin. Aroma relaxează, calmează, îmbunătățește starea de spirit, aduce lumină în suflet, ajută la depășirea neînțelegerilor nu numai ale celorlalți, ci și ale propriei persoane.
Grapefruit (paradisul citricelor)
Parfumul perfect pentru a-ți pregăti corpul și sufletul pentru sarcină. Are un efect antiseptic, de curățare, îmbunătățește circulația sângelui și ajută la eliminarea toxinelor din organism. Ameliorează amărăciunea și furia, deschide sentimentele și are un ușor efect erotic.
Iasomie (Jasminum officialis)
Acest ulei esențial este una dintre componentele importante ale unui buchet pentru dragoste, mirosul excită senzualitatea, trezește imaginația și transformă dormitorul într-un templu al iubirii, este necesar familiilor care au dificultăți în a concepe, înlătură atmosfera apăsătoare de așteptare. Afectează sistemul hormonal feminin, ameliorează frigiditatea. Pentru bărbați, trezește vitalitatea, dorința de aventură, îndepărtează îndoielile cu privire la capacitățile lor, prevenind ejacularea precoce. Iasomia poate ajuta si acele cupluri care au devenit indiferente unul fata de celalalt de-a lungul anilor.
Ylang-Ylang (Canaga-odorata)
Una dintre cele mai magice din aromoterapie este concepția, mirosul său atrage bărbații spre femei. Aroma sa poate ajuta în situații dificile din relațiile de familie: cu sexualitate scăzută, temeri obsesive legate de incapacitatea de a avea copii, precum și furie necontrolată. Va trezi sentimentele părinților, va umple dormitorul cu tandrețe și va spori capacitatea de a se bucura de „aici și acum”.
Cedru (Cedrum atlantika)
Mirosul de cedru stimulează sistemul limfatic, întărește sistemul imunitar, curăță pielea, echilibrează sistemul endocrin și nervos central, este necesar urgent pentru cei al căror corp este poluat și are o valoare deosebită în perioada de pregătire pentru sarcină pentru rezidenții din orașe mari. Oferă bărbaților claritate de gândire și masculinitate și oferă femeilor un sentiment de stabilitate și fiabilitate.
Chiparos (Cupressus sempervirens)
Reglează echilibrul hormonilor feminini, normalizează ciclurile menstruale. Mirosul va întări starea de spirit a cuplurilor căsătorite neliniştite este recomandat în special pentru proaspăt căsătoriţi fugari care nu sunt capabili să îmbine plăcerea sexuală cu plăcerea conştientă a momentului concepţiei.
Coriandru (Coriandrum sativum)
Are un efect erotic, creează o atmosferă de relaxare senzuală și face totul pentru apariția unei noi vieți.
Scorțișoară (Cinnamomum ceylanicum)
Reînnoiește simțurile, încălzește sufletul și trupul, ajută la impotență. Îndepărtează lanțurile izolării, singurătății, frica de incapacitatea de a avea copii, distruge răceala așteptărilor. Mirosul de scorțișoară sporește sugestibilitatea, stimulează visarea cu ochii deschiși, datorită căreia concepția se poate transforma într-o extravaganță a iubirii.
Lavanda (Lavandula)
Aromaterapia ca știință a apărut tocmai datorită studiului acestui ulei esențial. Uleiul are proprietăți iluminatoare, răcoritoare, calmante, ajută la luarea deciziilor, deschizând puterea mentală. Vă permite să mențineți armonia cu întreaga lume, iar pe patul iubirii vă împrospătează sentimentele și vă trezește imaginația.
Tămâie (Boswellia thurifera/carteril)
În relațiile intime, aroma de tămâie sporește orgasmul. Se foloseste pe lenjeria de dama scumpa, folosita in masaj erotic, si se recomanda includerea lui in buchetele pentru dormitoare. Nu ar trebui să-l folosiți singur, deoarece creează dependență și nu este recomandat pentru neoplasme, chiar și pentru cele benigne, și psoriazis.
Tei (Citrus aurantium)
În momentul unei întâlniri incitante, eliberează entuziasmul excesiv și ajută inimile să bată la unison.
Lemongrass (Cymbopogon citratus)
Va transforma o femeie obosită într-una veselă și activă. Îndepărtează toxinele și deșeurile din organism, crește circulația sângelui, îmbunătățește imunitatea.
Lămâie (Citrus limonium)
Cel mai preferat ulei din aromaterapie pentru concepție, elimină toxinele, curăță ficatul, normalizează sistemul vegetativ-vascular. Ajută la eliminarea nemulțumirilor acumulate, a regretului pentru eșecuri, a iritabilității și a dorinței de a-i suprima pe ceilalți.
Mandarină (reticat de citrice)
Aroma festivă a uleiului va crea atmosfera necesară de concepție, iritabilitatea și oboseala va dispărea. Nuanța orientală a parfumului va adăuga pasiune și tandrețe atingerilor și bogăție estetică conversațiilor tale.
Mirtul (Myrtus communis)
Până astăzi, coroanele sunt făcute din ramuri de mirt în Grecia pentru mirese, ceea ce simbolizează puritatea corpului ei. Uleiul ajută cuplurile după o sarcină nereușită să-și recapete speranța și, prin creșterea potenței, să conducă la o fertilizare fericită.
Ienupăr (Juniperus communis)
Din cele mai vechi timpuri și până în zilele noastre, uleiul esențial de ienupăr a fost folosit pentru a fumiga încăperi pentru a îndepărta spiritele rele. Are efect antiinflamator în procesele acute și cronice din anexe și uter și reglează ciclul menstrual. Ajută tații să scape de prostatita și uretrita. Normalizează funcționarea tractului gastrointestinal, crește tensiunea arterială, este un antiseptic puternic. Elimină pierderea spiritului, ameliorează vinovăția, ajută la luarea deciziilor. Necesar pentru oamenii care își subestimează propriile acțiuni, pentru cei care tind să devalorizeze totul, pentru cei care nu primesc plăcere fizică.
Mentă (Mentha piperita)
Folosit pentru incertitudine în timpul relațiilor intime. Aroma crește masculinitatea și determinarea, reînnoiește puterea, sporește potența, reduce supraexcitația cauzată de insomnia amoroasă și ajută la evitarea neînțelegerilor dintre iubiți. Accentuează intuiția și crește încrederea în ceilalți și în sine.
Nu ar trebui să abuzați de uleiul esențial de mentă pentru o lungă perioadă de timp.
Neroli (Citrus aurantium)
Dă naștere dorinței de a avea un copil, alungă apatia și indiferența față de partenerul tău. Reglează funcționarea sistemului endocrin, inclusiv funcționarea organelor de reproducere. Ameliorează sentimentele de deznădejde și deznădejde.
Paciuli (Paciuli Pogostemon)
Acesta este uleiul ideal pentru masaj intim. Dezvolta intuiția și analiza senzorială, protejând împotriva eșecurilor judiciare. Tratează cistita și uretrita.
În doze mici, patchouli are un efect stimulant, dar în doze mari are efectul opus - are un efect calmant.
Piper negru (Piper nignum)
Ameliorează deznădejdea și melancolia, schimbă răceala și indiferența pentru căldură însorită și pasiunea atingerii, îndepărtează teama de primele întâlniri romantice, dă încredere și energie în momentul crucial al concepției.
Trandafir
Aroma unui trandafir vă permite să simțiți armonia a două inimi iubitoare și să deschideți calea către plăcere, dând viață unui bebeluș la nivel spiritual și fizic. Normalizează funcționarea glandelor endocrine, inclusiv a sistemului reproducător. Întărește funcționarea tractului gastrointestinal, favorizează eliberarea de toxine, elimină fenomenele de disbacterioză și deficit enzimatic. Formează flora vaginală ideală. Elimină afte și vaginite. La bărbați, crește libidoul și secreția de lichid seminal. Merită să ne amintim că, datorită prețului ridicat al acestui ulei, există multe falsuri artificiale. Uleiul sintetic roz este inutil și chiar dăunător.
Rozmarin (Rosmarin officinalis)
Un excelent agent de întinerire, stimulează reînnoirea pielii, promovează eliminarea toxinelor și normalizează funcția intestinală. Ameliorează timiditatea excesivă și conștiința de sine, crește stima de sine, deschide intuiția și capacitatea de a prevedea.
Lemn de trandafir (Ocotea caudate)
Mirosul excită simțurile și trezește dorința de întâlniri. Creează o atmosferă îmbătătoare, dizolvând toate grijile și anxietățile. Aroma crește sexualitatea, ajută la frigiditate și impotență, elimină lenea sexuală și elimină barierele psihologice. Ameliorează inconsecvența temperamentelor, sentimentul de neputință, experiența inutilă a eșecurilor sexuale anterioare.
Mușețel (Chamomila recutila)
Aroma uniformizează echilibrul acido-bazic al organelor reproducătoare ale unei femei; distrugând flora patogenă, elimină procesele inflamatorii.
Pin (Pinus mugho)
Tratează narcisismul, dezvăluind secretele intimității. Uleiul esențial de pin ajută la cistita, uretrita, ameliorează tensiunea și previne ejacularea precoce.
Eucalipt (Eucalipt)
Are proprietăți decongestionante, antiseptice și antiinflamatoare cu spectru larg. Poate fi folosit pentru a scăpa de infecții cronice, cum ar fi amigdalita, laringita și infecțiile parodontale. Folosind dusuri sau tampoane aromatizate, se tratează afte, leziuni erozive și ulcerative ale mucoaselor și chiar boli pustuloase ale tricomoniazei. Scade nivelul zahărului din sânge, crește rezistența la orice infecții și situații stresante.

Alege-ți uleiul după gustul și senzațiile tale! Înfășurați-vă în aceste mirosuri minunate, hrăniți-vă Femeia interioară și chemați-vă viitorul copil cu ele! Parfumurile naturale cu două sau trei arome te vor ajuta să renunți la gândurile despre concepție, să o transformi într-un act tandru de dragoste, să-ți facă corpul parfumat și de dorit și să uiți de anxietatea și problemele psihologice care interferează cu sarcina așteptată.

AROMATERAPIE PENTRU FEMEILE ÎN CĂRĂ

În timpul sarcinii, ar trebui să asculți cu mare atenție corpul tău, reacția uterului și a bebelușului la mirosuri. Odată cu debutul sarcinii, nivelurile hormonale se schimbă foarte mult, pielea devine sensibilă și poate reacționa în mod neașteptat la uleiurile familiare. Atentie la uleiuri esentiale precum: calamus, anason, busuioc, galbenele, dafin, cuisoare, oregano, molid, ylang-ylang, cedru, chiparos, coriandru, dafin, maghiran, migdale amare, smirna, ienupar, nucsoara, menta, paciuli , pătrunjel, pelin, trandafir, rozmarin, lemn de santal, cimbru (cimbru), tuia, șoricelă, mărar, fenicul, hamei, salvie și o serie de altele.

În prima jumătate a sarcinii nu trebuie folosite următoarele uleiuri esențiale: verbenă, iasomie, cardamom, cassia, lavandă, tămâie, lemongrass, melisa, naioli, musetel albastru, pin, eucalipt etc.

Profesor de medicină, aromaterapeutul Dietrich Wabner, la simpozionul internațional „Dialogul cu mirosurile”, desfășurat la München în 1996, relatează în raportul său impact negativ asupra cursului sarcinii și copilului următoarele uleiuri:
Pelin / Artemisia absinthium
Ruta / ruta graveolens
Menta pulegium
Pelin comun (Cernobil) / Artemisia vulgaris
Thuja / thuja occidentalis
Hyssopus / hyssopus officinalis
Salvia officinalis
Spike (găleată, spike) lavandă / lavandula stoechas

Uleiuri care măresc tonusul uterului, mai ales în primul trimestru de sarcină:
busuioc ,
ienupăr,
smirnă,
pelin toate felurile,
margarete toate felurile,
cimbru comun,
și în doze mari, chiar lavandăȘi ghimbir.

Ulei de ienupăr, pe lângă cele de mai sus, are un efect puternic asupra rinichilor, ceea ce duce la excluderea acestuia din lista aprobate pentru utilizare pe toată durata sarcinii.

Reguli de aromaterapie în timpul sarcinii

Amintiți-vă că uleiurile esențiale sunt compuși foarte volatili care, în forma lor pură, pot provoca efecte nedorite. Uleiurile esențiale pot fi folosite doar diluate cu ulei purtător. Evitați să vă introduceți uleiul esențial în ochi. Dacă vărsați din greșeală ulei esențial, colectați-l cu șervețele sau o cârpă cu absorbție rapidă, împachetați-le bine, deschideți fereastra pentru aerisire și părăsiți camera pentru acest timp. Înainte de sesiunea de masaj cu aromoterapie, faceți un duș rece. Nu faceți o baie fierbinte, altfel uleiul va fi absorbit rapid în piele. În timpul procedurii, nu utilizați parfum sau deodorant - acest lucru poate bloca efectul uleiului. Nu mâncați înainte de o ședință de aromoterapie, deoarece corpul dumneavoastră va experimenta stres suplimentar pentru a digera alimentele. Nu masați dacă aveți gripă, febră sau orice boală gravă. Merită să așteptați până trece criza bolii. După un masaj cu aromoterapie, bea cât mai multă apă pentru a-ți ajuta rinichii să elimine toxinele din organism. Nu faceți duș timp de câteva ore după sesiune pentru a permite uleiului să se absoarbă în piele și să-și înceapă efectul.

Dureri de spate

Masarea spatelui inferior va ajuta la ameliorarea durerii cauzate de stresul crescut. Pentru două linguri de ulei de bază: câte două picături de ulei de lavandă și de lemn de santal. O baie cu 6 picături de ulei de lavandă va ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii.

Tonul peretelui abdominal

Tensiunea din peretele anterior al abdomenului poate fi tratată nu numai prin metode medicinale. Frecarea usoara a uleiului de musetel, fenicul si jojoba te va ajuta sa te relaxezi ca raspuns la tonul care apare.

Durere în glandele mamare

Sânii se umflă în timpul sarcinii și necesită o atenție sporită. Uleiul de masaj din 3 picături de ulei de trandafir și portocale pe bază de o lingură de ulei de migdale va ajuta la evitarea vergeturilor și vă va îngriji delicat sânii. Uleiul de migdale este un remediu excelent pentru sfârcurile crăpate și dureroase care apar în timpul alăptării. În timpul alăptării, utilizarea uleiurilor esențiale pure este inacceptabilă - ele pot ajunge în gura copilului sau în pielea delicată și pot provoca rău.

Tulburari de somn

În ultimele luni de sarcină, multe femei suferă de insomnie. O baie cu ulei de trandafir și ulei de neroli va ajuta. Uleiul de ylang-ylang îți va limpezi gândurile înainte de culcare, te va calma și îți va oferi un somn profund. Puteți aplica 2-3 picături de ulei pe marginea feței de pernă sau a plicului. Lavanda favorizează, de asemenea, un somn bun.

Vergeturi

Un masaj zilnic al abdomenului și coapselor va ajuta la evitarea vergeturilor după naștere: 3 picături de ulei de lavandă pe bază de o lingură de ulei de jojoba, germeni de grâu sau primula de seară. Masajul poate fi început încă de la începutul sarcinii.

Flebeurism

Amestecă câte două picături de ulei de lemongrass, chiparos și lavandă cu 2 linguri de ulei de caise. Un masaj blând și atent va ajuta la reducerea semnelor varicelor. Venele în sine nu pot fi masate.

Destabilizarea tensiunii arteriale

Uleiul de rozmarin va ajuta la „remedierea” fluctuațiilor tensiunii arteriale în timpul sarcinii. Aplicați-l pe pielea umedă după duș la presiunea potrivită. Având proprietăți diuretice și tonice, va ajuta să facă față toxicozei din a doua jumătate a sarcinii și edemului.

Rece

Inhalațiile de ulei de măceș, precum și uleiul de eucalipt cu cimbru, isop și mușețel, te vor ajuta să faci față răcelilor.

Naştere

O lampă cu aromă cu ulei de lavandă va crea o atmosferă bună în timpul nașterii. Uleiurile de trandafir, neroli și ylang-ylang vor oferi putere și încredere calmă în timpul procesului de naștere. Aceste uleiuri ajută și la contracții la masarea spatelui, așa-numitul „triunghi Venus”.

Uleiul de maghiran va ajuta la imbunatatirea travaliului. Adăugați 2-3 picături de maghiran în apă caldă, umeziți un șervețel și puneți această compresă pe stomac.

După naștere

O baie cu iasomie, ylang-ylang, masaj cu musetel, muscata, ulei de portocale (5 picaturi de uleiuri esentiale la 2 linguri de ulei de baza, de exemplu, migdale) va ajuta sa faceti fata depresiei postpartum. Acest amestec ajută la corectarea dezechilibrelor hormonale. Durerea în perineu va fi ameliorată printr-o baie cu ulei de lavandă. Și adăugarea unui antiseptic atât de puternic precum uleiul de arbore de ceai promovează vindecarea rapidă a rănilor și a cusăturilor.

Celulita

Băile cu uleiuri de chiparos, rozmarin, lămâie și jojoba vă vor ajuta să faceți față celulitei după naștere. Și, de asemenea, comprese din zonele cu probleme cu ulei de chiparos, lămâie și mentă.

Restabilirea zonelor cu probleme

Așa-numitele celule de grăsime alfa „stau” pe stomac și fese, destul de mari și foarte vorace. Dacă își ocupă întregul volum, este incredibil de dificil să le faci să se micșoreze în măsura necesară. Folosiți o folie aromatică. Frecați ulei de mentă de lămâie pe stomac, fese și coapse și înfășurați-vă în mai multe straturi de folie de plastic. Lăsați o jumătate de oră pentru ca uleiul să acționeze activ asupra pielii.

Stimularea lactației

Pentru a stabili lactația și pentru a crește puțin cantitatea de lapte, puteți folosi ulei de anason-lavandă cu fenicul, trandafir marocan, coriandru și galbenele.

Boli sau probleme ale pielii

Infecțiile fungice pot fi tratate folosind băi cu adaos de ulei de patchouli, lavandă, arbore de ceai, sunătoare și mușețel albastru.

Efectul dezinfectant al uleiului de arbore de ceai poate fi folosit și pentru furunculoză și alte boli ale pielii.

Stomatita

Clătirea zilnică a gurii cu apă și câteva picături de uleiuri de arbore de ceai, salvie, smirnă și mentă va ajuta la vindecarea rapidă a rănilor bucale și la prevenirea reapariției acestora.

Regenerarea țesutului perineal

Băile de șezut cu mușcate de trandafir, levănțică, ulei de mușețel, precum și ulei de trandafiri și șolde favorizează vindecarea rapidă a lacrimilor și a cusăturilor perineului.

Tăierea dinților la un copil

Un pic de frecare cu uleiuri de cuișoare, mușețel și jojoba va ușura foarte mult dentiția bebelușului și va calma gingiile. Utilizarea este permisă numai în cantități mici! O picătură mică de ulei este suficientă pentru a freca gingiile.

AROMATERAPIE INDIVIDUALĂ

În calitate de doula și terapeut de imagini emoționale care lucrează cu viitoare mame, îmi place abordarea personalizată a aromoterapiei. Prin trezirea amintirilor plăcute și a mirosurilor care le însoțeau, asocieri cu anumite arome, o ajut pe gravidă să-și întocmească cardul personal de mirosuri de resurse care o ajută să se relaxeze în situații dificile sau incitante, să îi confere putere, un sentiment de fiabilitate și siguranță în timpul Naştere. Pentru unii va fi aroma de cafea, rulouri de scorțișoară sau liliac, pentru alții va fi mirosul ademenitor de portocale sau vanilie...

Cea mai înaltă artă este să vă cunoașteți „codurile”, „cheile” și să le puteți folosi atunci când este necesar - pentru tratament, relaxare sau doar pentru o dispoziție bună!

CE MIROSURI TE AJUTĂ?

Vă sugerez să vă faceți următoarea fișă de cheat cu parfumurile dvs. de resurse (care oferă putere și încredere):

1. Mirosul este ca o „pătură” în care vrei să te înfășori în siguranță și să te relaxezi;

2. Mirosul este o sursă de Putere;

3. Mirosul este o sursă de curaj și neînfricare;

4. Mirosul este o sursă de libertate și lejeritate;

5. miros - o sursă de dragoste, o aromă de dragoste;

6. miros din copilărie,

7. Creeaza-ti propriul parfum care te va ajuta in timpul nasterii! Pentru a face acest lucru, alegeți o aromă plăcută care să vă relaxeze. Miroși-l în momentele în care ești fericit, când simți un val de energie! Treptat, acest miros va deveni „talismanul tău”, pe care vei fi încântat să-l iei cu tine la naștere sau în orice situație interesantă!