Pericolele gândirii stereotipe. Cum să treci dincolo de gândirea ta și să scapi de stereotipuri

Buna ziua, sunteti pe un site dedicat dezvoltarii maxime a capacitatilor intelectuale ale creierului. Astăzi vom rupe fixarea emoțională, vom vorbi despre stereotipuri și le vom distruge. Dedicat tuturor iubitorilor de „numai negru și numai alb”. Totul va fi foarte simplu și clar. Să începem!

Jos stereotipurile!

În acest moment, FIECARE persoană privește lumea printr-o grămadă imensă, care nu poate fi numită altfel, doar o grămadă de filtre stratificate unul peste altul. Aceste filtre sunt stereotipuri și credințe! Imaginați-vă că purtați ochelari cu multe lentile filtrante, dar fiecare lentilă filtrează ceea ce vedeți. Drept urmare, se dovedește că sute de aceste filtre decupează realitatea, decupează bucăți întregi din ceea ce vezi sau faci, limitează realitatea.

Gândiți-vă doar câte opinii sunt impuse de societate? Trebuie să scăpăm de asta! Nu vorbim despre toate filtrele, nu poți tăia totul, nu poți să te comporți imoral, sau să mergi împuțit pe stradă, sau să abuzezi de animale sau să furi, până la urmă. Cu toate acestea, mituri populare precum: „O fată frumoasă înseamnă că este proastă”, „Mașina mea nu ar trebui să fie galbenă sau roșie, eu sunt un tip”; „Trebuie să obții o educație, nu poți merge nicăieri fără ea!!”; „modă, stil, mărci!” - Poate fi adăugat cu ușurință în coș.

În psihologie acest lucru se numește Raționalizarea retrospectivă. Când comparăm sentimentele noastre interioare despre noi înșine cu ceea ce cred alții despre noi. Dacă există neconcordanțe, stima de sine începe să scadă! Gandeste-te la asta! Poți fi un om de știință bun, vreun laureat al Nobel, dar dacă crezi că „societatea” îți cere să fii la modă, frumoasă, să dai interviuri și, în general, să obții mai mult, atunci vei deveni deprimat și nefericit. Dar există un punct subtil aici: dacă ești inteligent și vrei totuși să fii inteligent, atunci nu vei ajunge departe fără sport și alimentație adecvată. Prin urmare, să spunem, fanaticii sportului și a stilului de viață sănătos sunt mult mai puțin orbiți de stereotipuri decât iubitorii de mărci scumpe și de modă.

De unde vin stereotipurile?

În general, ele ne ajută să învățăm, prin macar, asta crede creierul. Îi este mai ușor să generalizeze... Dar nu căutăm căi ușoare) Chiar și în copilărie se dezvoltă anumite tipare de comportament, mai ales înainte de 5-6 ani. La această vârstă, conexiunile neuronale se construiesc cel mai activ. Este o mare concepție greșită că copiii sub 5 ani nu înțeleg cu adevărat nimic, dar la 6-7 încep să învețe. Înainte de vârsta de 5 ani, ei pun fundația fără să știe. Și la această vârstă este important să ghidezi copilul , formează modele de comportament. Dacă vrei să fie interesat de muzică, înconjoară-l de muzică, fii călător – ia-l cu tine peste tot etc.

Dar când un copil crește și devine adolescent, adoptă modele de comportament de la cei din jur, inclusiv de la televizor și de pe internet. Și unde strigăm în mod constant despre modă la Milano, despre cum ai nevoie de așa și de o mașină pentru a avea succes? Poate că cineva la vârsta de 10 ani a avut prieteni care au spus: „Tatăl meu a cumpărat așa și așa o mașină și acum a avut succes!”, dar practic e televizor.

Există abilități reale, tipare de comportament care trebuie învățate încă din copilărie: „Când traversați drumul, priviți mai întâi la stânga”, „Nu vă jucați cu focul...”, dar există, din nou, o mulțime de gunoaie, stereotipuri. Și aceasta nu mai este o alegere a unei persoane - ci una impusă.

Stereotipurile ca parte a vieții

Care este principalul lor dezavantaj? – Stereotipurile limitează dezvoltarea unei persoane ca individ. Îl conduc într-un anumit cadru. Și în loc de o viziune imparțială și sobră, obținem un set de factori care transformă informațiile din exterior într-un fel de versiune sterilă, incubatoare a realității, care are un impact foarte negativ asupra dezvoltării pe termen lung a creierului.

Cu stereotipuri, poți deveni un profesionist unilateral într-un domeniu îngust și să nu observi nimic în jurul tău . Cu astfel de opinii, veți auzi în mod constant: „Este plictisitor, lumea e nasolă! Ce să fac, sunt doar idioți prin preajmă, nimeni nu mă înțelege etc.” Este foarte regretabil, domnilor. Este în regulă, atunci când o persoană are o problemă și se supără și se enervează pe toți cei din jurul său, din punct de vedere psihologic, acest lucru este destul de normal. Dar când un critic atât de orb și concentrat îngust începe să deplânge că „totul este rău”, atunci cine este de vină pentru faptul că merge pe o potecă îngustă, acoperită de rahat. Poate că trebuie să te uiți în jur, să te uiți la alte direcții, chiar „la modă”, care ascund stereotipuri. Mai mult decât atât, de îndată ce această cortină de fier va cădea, va deveni clar că aceasta se mișca noaptea printr-o porci, iar în apropiere există o autostradă minunată, unde traficul este mult mai bun.

Fetelor le place să generalizeze, ceva de genul: „Este frumoasă, dar probabil că este proastă”. E ca și cum cu cât este mai mare IQ-ul, cu atât arată mai rău. Orice stereotip care generalizează totul este rău! Nu poți generaliza – nu este rațional, forțează creierul să se relaxeze.

Distrugerea stereotipurilor

Ce să fac? Unde sa încep? Este banal, pentru început va fi suficient pentru a ajunge la serviciu, acasă, pe o altă cale, este indicat să vă luați ceva timp. Vă puteți trezi mai devreme și faceți o plimbare/a alerga prin zona din apropiere. Puteți schimba locul de muncă, va fi de două ori mai ușor dacă aveți mici economii pentru prima dată. Mai multe detalii despre schimbarea locului de muncă au fost descrise în articolul „”, articolul respectiv rupe și el tipul.

Idee generală pentru modificări - părăsind zona ta de confort. Cumpără un lucru strălucitor și poartă-l în public, urează noroc primei persoane pe care o întâlnești și fii mai încrezător în a intra în dialoguri. La naiba pe toată lumea - oricine spune că nu vei reuși și că trebuie să „abordezi alte activități”, cu excepția cazului în care, desigur, vinzi droguri))

În general, există multe opțiuni, baza lor este să te comporti mai îndrăzneț și mai relaxat. Lasă-i să ajungă la cap, gândește-te la orice idee sau gând, chiar și la cel mai nebunesc. Fii deschis, sincer și adecvat. Din păcate, acest comportament se limitează la idiotism, așa că nu ar trebui să te plimbi prin oraș în pantaloni scurți, demonstrând eliberarea.)

Cuvinte de despărțire

Creșterea personală și autodezvoltarea înfloresc atunci când nu suntem supuși stereotipurilor.

Interacțiunea cu oameni de opinii diferite, dar fără judecată sau argumente, este un catalizator neuropsihologic, datorită căruia devenim capabili să acceptăm mult mai multe cunoștințe fără disonanță cognitivă. Toate dezacordurile sunt imaginare, fără ele poți privi lumea într-o altă lumină.

Dacă încalci limitele fixării emoționale, te dezvolți ! (Gandeste-te la asta!)

Rezultat:

Lumea nu este în două culori. Iar credințele stupide te fac să crezi că există doar alb și negru, numai rău și bine, viața iese ca într-o eprubetă. Deși în realitate nu există doar „iarna” și „vară”, există „noroi” și „dezgheț”. Există „ploaie caldă de mai” și „vânt pătrunzător de toamnă”. Și nu-mi pasă că Freddie Mercury a fost homosexual, nu mă voi opri să cânt melodiile Queen doar din acest motiv.

Un stereotip (greacă stereos + greșeli de scriere – „solid” + „amprentă”) este o atitudine stabilită față de evenimentele actuale, dezvoltată pe baza comparării cu idealurile lor interne. Un sistem de stereotipuri constituie o viziune asupra lumii. Stereotipurile, ca și opiniile stabilite, poartă uneori o încărcătură emoțională. Atât utile, cât și pozitive, și nu atât de mult.
Există multe stereotipuri care trăiesc în subconștientul unei persoane. Ele se manifestă în comportamentul, stilul său de viață și adesea interferează cu o viață plină. Din copilărie, un copil este învățat ce să facă și ce să nu facă. Cum ar trebui să fie, cum ar trebui să se comporte. Rolurile tradiționale impuse de opinia publică sunt ulterior transformate într-o varietate de stereotipuri.

Din momentul nașterii, copilului i se impune un anumit tip de comportament. Băieții ar trebui să se joace cu soldații și mașinile, fetele cu păpușile. Și nimeni nu le oferă libertate de alegere în ceea ce privește jucăriile. Același lucru se întâmplă și în viața de adult. Abia acum numărul stereotipurilor crește. Dorința de a se conforma reglementărilor sociale vine adesea în contradicție cu adevăratele intenții ale unei persoane și dă naștere la diferite derivate negative în el: anxietate, frică, furie, agresivitate. Pentru a cultiva pozitivitatea în tine, trebuie să spargi opiniile și etichetele consacrate. Particularitatea stereotipurilor este că ele pătrund foarte ferm în conștiința unei persoane și sunt greu de scăpat de ele. Acestea sunt bariere în calea fericirii, bariere care trebuie depășite.

Cum se formează stereotipurile? Ele se formează în principal spontan, din prima copilărie. Prin comunicarea cu oamenii, copilul învață normele și regulile de gândire. Așa cum o persoană învață să vorbească în contact cu alți oameni, el învață și să gândească. Oamenii sunt crescuți în anumite sfere politice, morale, estetice ale societății, care le modelează opiniile și convingerile. În același mod, ei sunt crescuți în sfera intelectuală, mentală a unui anumit grup social sau mediu social. Sub influența unui astfel de mediu, abilitățile de gândire umană sunt dezvoltate în primul rând. Sfera inițială, inițială (începutul spiritual) pentru un copil este familia.

Din familie, copilul „fotografiază” formele gata făcute și modalitățile de gândire pe care i le prezintă rudele în comunicarea cu el. În această etapă, există tocmai „fotografie” acestor forme și moduri de gândire fără conștientizarea lor critică. Un copil, ca un burete, absoarbe totul. Aceste forme și metode de raționament intră în subconștientul său și se instalează în el sub forma unor stereotipuri de gândire gata făcute. Formele și modurile de gândire care s-au instalat în subconștient pot fi atât corecte din punct de vedere logic (îndeplinesc cerințele legilor gândirii), cât și incorecte din punct de vedere logic (dezvoltate cu încălcarea acestor legi). Dacă cultura logică a gândirii rudelor este ridicată, atunci formele și modurile de gândire ale copilului sunt cât se poate de corecte din punct de vedere logic. Dacă cultura este scăzută, atunci în multe feluri copilul învață moduri incorecte din punct de vedere logic. Și, în consecință, stereotipurile gândirii sunt aceleași.

Să aruncăm o privire asupra principalelor stereotipuri individuale și sociale

Stereotipul #1
„Copiii trebuie să se ridice la nivelul așteptărilor părinților”

Începând din primele luni de viață, copilul devine conștient de sine prin relația cu părinții săi. Această legătură spirituală continuă pe tot parcursul vieții. Părintele acționează ca purtător pentru copilul de stereotipuri, norme și reguli sociale stabilite. În plus, proiectează viitorul unui omuleț deschis la tot felul de influențe. Procesul de influență parentală are loc continuu și formează propria imagine a copilului asupra lumii. De la mama și tata, bunici, copiii primesc informații despre aspectul, abilitățile și talentele lor. Prin prisma acestor evaluări, copilul învață despre ce comportament este de dorit și ce nu.

Scenariul A - așteptările sunt prea mari
Părinții știu bine ce își doresc de la copilul lor și se străduiesc din toate puterile să îl realizeze. Îi stabilesc în mod constant sarcini pe care copilul pur și simplu trebuie să le facă față. Dacă nu reușește să facă față, se va confrunta inevitabil cu nemulțumirea părinților săi. Această situație îl ține pe copil într-o așteptare tensionată constantă: dacă a reușit să-și mulțumească sau nu părinții. În viața ulterioară, el se va strădui mereu să fie primul, să obțină rezultate înalte cu orice preț, iar orice eșec va duce, cel puțin, la frustrare (eșec).

Scenariul B - așteptările sunt prea scăzute
În copilărie, un astfel de copil aude în mod constant de la părinți: „nu poți”, „nu vei putea”, „nu vei reuși ca...” Prin urmare, el încetează să-și lupte pentru a-și obiective şi nu încearcă să obţină nici măcar rezultate foarte realizabile . Obiceiul de a transfera responsabilitatea asupra altor oameni va deveni atât de înrădăcinat încât o persoană va urma întotdeauna acest principiu.

Cum să spargi stereotipul?
Părinții ar trebui să-și perceapă copiii nu ca purtători ai unor talente, ci să-i accepte așa cum sunt. Evaluați-le cu atenție punctele forte și capacitățile, nu puneți presiune, ci fiți gata să veniți întotdeauna la salvare și să dați sfaturi.

Fiecare persoană este influențată într-o măsură sau alta de stereotipurile familiale. Dacă programul de comportament impus de părinți nu este potrivit pentru rezolvarea diferitelor situații de viață, trebuie să încercați să vă schimbați setările inițiale. Nu te adapta la opiniile altora, ci găsește-ți propria imagine completă a lumii.

Și, în sfârșit, iată cuvintele creatorului terapiei Gestalt, Frederick Perls:
"Eu fac lucrul meu. Și tu le faci pe ale tale. Eu nu trăiesc în această lume pentru a satisface așteptările tale. Și tu nu trăiești în această lume pentru a le întâlni pe ale mele. Tu ești tu și eu sunt eu. Și dacă ne-am întâmpla să ne găsim unul pe altul, e minunat. Dacă nu, atunci nu poate fi ajutat."
La fel este și cu un copil: nu datorează nimănui nimic și nu este obligat să se ridice la așteptările mamei și ale tatălui său. Părinții trebuie să-și concentreze energia pe dezvoltarea abilităților inerente naturii și nu asupra modelării copilului în ceea ce și-ar dori să vadă. Copiii sunt cel mai important lucru în viață. Aceștia sunt indivizi mici, sunt valoroși în sine, indiferent de atitudinile părinților.

Pe măsură ce copilul crește, formarea modurilor sale de gândire este influențată de alte medii sociale și, mai ales, de instituțiile de învățământ. Pentru majoritatea oamenilor, stereotipurile gândirii se formează în general la sfârșitul educației lor în instituțiile de învățământ. Cultura lor de gândire este mult mai mare decât în ​​familia medie. Și numai în rândul persoanelor angajate profesional în activitate intelectuală, dezvoltarea culturii logice continuă pentru tot restul vieții lor profesionale. Stereotipurile gândirii sunt depuse în subconștientul unei persoane. Subconștientul, bazat pe aceste stereotipuri, ca programe de activitate, este cel care controlează procesul de gândire. Acesta este motivul pentru care o persoană este adesea incapabilă să-și dea un răspuns la întrebarea de ce într-un anumit caz a raționat astfel și în altul, diferit. Avem impresia că gândirea decurge ca de la sine.

Stereotipul nr. 2
„Școala trebuie să educe copilul”

Majoritatea părinților de astăzi au un anumit stereotip în percepția lor despre școală. Trimițând un copil într-o instituție de învățământ, multe mame și tați renunță la responsabilitatea creșterii lor. Și o școală privată de multe ori întărește și mai mult acest stereotip: plâng, ceea ce înseamnă că toată lumea îmi datorează.

Deci, ce contribuție aduce școala la dezvoltarea unui copil?
Sarcina sa este de a oferi asistență în creșterea și formarea personalității copilului și nu de a-și asuma toate funcțiile educaționale și educaționale!
Sistemul școlar în ansamblu există bazat pe standarde și stereotipuri. Modelele democratice și alternative sunt mult mai puțin frecvente. Copilul se încadrează în cadrul stabilit al vieții școlare și încearcă să se „găsească pe sine” pe parcursul celor zece ani de școlarizare. Educația și creșterea școlară creează condiții pentru îndeplinirea nevoilor copilului de căutare constantă a ceva nou, de creștere calitativă și de construire personală? Este imposibil să dai un răspuns cert la această întrebare. Dar aș dori totuși să remarc că educația și creșterea individuală poartă proprietăți mult mai profunde decât o școală. În primul rând, oferă libertatea de alegere, care oferă condiții pentru auto-dezvoltarea constantă. În al doilea rând, se bazează pe parteneriat și egalitate, și nu pe presiune și impunerea singurului model corect de viziune asupra lumii. Există multe exemple în istorie când oameni celebri nu au frecventat instituțiile de învățământ, ci și-au urmat educația pe cont propriu.

Astfel, Maxim Gorki a fost trimis la școală la vârsta de șapte ani, unde a studiat timp de câteva luni, iar apoi, după ce s-a îmbolnăvit de variolă, a renunțat la studii și nu și-a reluat niciodată studiile în nicio școală. Scriitorul și-a dobândit toate cunoștințele prin autoeducație. J.V.Goethe nu a fost nici un student sârguincios - și-a primit educația inițială și creșterea în familie.

"O prietenă de-a mea și-a educat copiii acasă", spune cititorul nostru Maria. "Fetele ei sunt superb educate și bine maniere. Vorbesc două limbi, ambele au mers la universitate. Nu au probleme în a comunica cu oamenii. Deci școala nu este "Întotdeauna un indicator că copilul va fi bine crescut și strălucit educat. Cred că școlarizarea încadrează libertatea de alegere și nu permite dezvoltarea tuturor abilităților care sunt inerente unei persoane prin natura."

Cum să spargi stereotipul?
Reconsiderați-vă poziția parentală și asumați-vă responsabilitatea pentru copilul născut. Atunci când iau orice decizie (înscrierea la o grădiniță, găsirea unei bonă și apoi alegerea unei școli), părinții sunt obligați să prezică și să își ajusteze planurile la realitate.

Iar scopul lor cel mai important în viață este să învețe să-și crească copiii de-a lungul vieții! La urma urmei, copiii și creșterea lor necesită dăruire zilnică, căldură, grijă și dragoste. Ceea ce dai este ceea ce primești în schimb, așa că încearcă să le oferi cât mai mult posibil!

Stereotipul nr. 3
„Dădaca nu educă, ci are grijă”

Mulți părinți, precum și bunici, consideră că este de datoria lor să-și crească copilul „corect”, fiecare punând în considerare conceptul de „corect”. Între timp, adevărata educație implică, în primul rând, libertate: libertatea de alegere, de exprimare și căutarea locului în viață. Oricât de ciudat ar suna, toate cele de mai sus sunt în mare măsură oferite copilului... de către bona. Să ne amintim povestea. În Rusia, mulți copii de la naștere până la intrarea în instituțiile de învățământ au fost crescuți de bone și guvernante, care erau membri cu drepturi depline ai familiei: au mâncat la aceeași masă cu proprietarii casei, au crescut copii și, adesea, mai mult de o generație.

Există multe exemple în istorie când oameni celebri au fost crescuți de bone. Merită măcar să ne amintim de bona lui Pușkin, Arina Rodionovna, care a devenit o legendă, un simbol al devotamentului și al iubirii pentru elevul ei. Iar poetul o considera pe bona cea mai apropiată persoană. Necunoscând afecțiunea mamei sale, a apreciat foarte mult dragostea ei și a tratat-o ​​cu tandrețe filială. Pușkin le-a scris prietenilor săi: "Seara ascult basmele bunei mele și compens astfel neajunsurile naibii mele de creștere. Ea este singura mea prietenă și numai cu ea nu mă plictisesc." Tolstoi, Turgheniev, Bunin și-au exprimat recunoștința sinceră față de bone în lucrările lor.

Fapt interesant. În Marea Britanie, mamele care lucrează preferă să angajeze bărbați pentru a-și îngriji copiii. Experții sunt de acord cu acest lucru și încurajează angajarea bonelor de sex masculin. Deci, de exemplu, pentru un copil al unei mame singure, o „dădacă cu mustață” poate fi singurul model masculin în primii ani de viață.

O bonă bună este o persoană de neînlocuit. Ea crede că copiii sunt mereu deschiși, le respectă drepturile și le ține cont. Ea se străduiește să se asigure că fiecare zi învață ceva nou și este hotărâtă că educația ei va lăsa o amprentă bună asupra sufletului copilului. O astfel de bona este sigură că copilul are un potențial creativ enorm. Ea încearcă să deschidă lumea întreagă pentru el. Așa că fiecare dintre noi ar trebui să-și amintească: o dădacă nu este doar o asistentă și o profesoară, ci și o profesoară de viață. Este important doar să găsești acea persoană care să se dăruiască în întregime copilului, fără rezerve, și să devină un adevărat ghid către o viață măreață.

Cum să spargi stereotipul?
Modernitatea își dictează în mod activ propriile reguli. A nu ține cont de acest lucru înseamnă a nu ține pasul cu ritmul rapid. Nu este un secret pentru nimeni că mulți tați nu își pot întreține singuri familia. Soțiile trebuie să lucreze cel mai adesea, așa că o dădacă profesionistă, experimentată și pozitivă este o modalitate excelentă de ieșire din această situație.

Nu este ușor să-ți încredințezi copilul unui străin? – Dar copiii noștri ne ducem la școală doar din propria noastră comoditate pe bază teritorială, uneori fără să aflăm măcar cine va fi lângă singurul nostru în toți acești ani!

De ce încredințăm copiii femeilor – profesori care nu au avut niciodată copii sau familii proprii? - Pentru că stereotipul social domină chiar și logica? Sau pentru că ne este mai convenabil? Ritmul rapid al vieții și ocupația totală dau naștere unei noi legături în relația părinte-copil, care este bona. Principalul lucru este să nu vă fie frică să aveți încredere în această persoană, care foarte posibil va deveni în curând familie și prieteni. Exemplele istorice sunt dovezi clare în acest sens.

Stereotipul nr. 4
„O femeie ar trebui să se căsătorească”

Această atitudine tradițională este impusă de societate încă din copilărie. Este general acceptat că un bărbat este susținătorul de familie, iar o femeie este păstrătoarea vetrei. Aceste stereotipuri de gen acționează ca norme sociale.
Stereotipurile de gen sunt idei despre diferențele dintre bărbați și femei care sunt stabile pentru o anumită societate într-o anumită perioadă istorică, idei standardizate despre modele de comportament și trăsături de caracter care corespund conceptelor de „masculin” și „feminin”.

Cu toate acestea, de-a lungul timpului, rolurile care datează din trecutul îndepărtat au fost redistribuite. O femeie modernă este capabilă să combine mai multe funcții și nu doar să fie responsabilă pentru gospodărie. Sau chiar abandonează complet componenta familială, lucru extrem de greu de făcut fără a provoca cenzură publică. Dar o femeie care se concentrează a priori doar pe familie poate fi prost pregătită pentru alte roluri sociale care sunt probabil să apară în viața ei.

La noi, o femeie care nu își întemeiază o familie este percepută de mulți ca un eșec. Drept urmare, de teamă de condamnare publică, fetele se căsătoresc pur și simplu pentru că „este necesar” și încearcă să salveze familia prin orice mijloace, chiar și în detrimentul propriilor interese și valori ale vieții.

Există o defalcare a imaginii lumii pe care o femeie și-a creat-o sub influența diferitelor opinii atât din familie, cât și din exterior. Clișeul „o femeie ar trebui să aibă o familie” o face nefericită și nemulțumită și totul pentru că nu a ajuns singură la ceea ce este important pentru ea, ci a cedat condițiilor dictate de societate. Dar fiecare persoană este individuală. Ceea ce este bun pentru unul nu este potrivit pentru altul. În plus, infrastructura familiei în sine suferă schimbări semnificative în procesul de dezvoltare a civilizației umane, la care trebuie să se poată adapta.

O scenă din trecut. O imagine idilica a unei familii de tarani. Seară. O torță arde încet în amurg. La masă stă o familie de 10 persoane: soț, soție și copii, mici sau mici. Gospodina scoate o oală cu ciorbă de varză sau terci de la aragaz, părintele rostește o scurtă rugăciune și toată lumea începe să înghită vasul pe ambii obraji.

Zilele noastre. Familie modernă. Dimineaţă. Un soț, o soție și un copil stau la masă în bucătărie. Familia gustă în grabă sandvișuri și se grăbește cu treburile lor: mama și tatăl pleacă la serviciu, copilul merge la școală.

Cum să spargi stereotipul?
Femeia a devenit mult mai puternică și în capacitățile ei era aproape egală cu bărbatul, iar în unele locuri chiar l-a depășit. De aici redistribuirea rolurilor, renunțarea acelor funcții impuse de opinia publică consacrată pe care o femeie nu vrea să le asume. Ceea ce contează pentru ea este ceea ce se străduiește inima și sufletul ei, iar această dorință nu este întotdeauna o familie. Dacă este interesată de o familie, cu siguranță va crea una. Și dacă nu?! De ce o singură persoană devine imediat etichetată drept „singuratică”, „învinsă”, etc.? Și dacă este un specialist genial, un lider talentat, știe să repare bine mașinile, o persoană excelentă.
Este important să accepți viața celuilalt așa cum este, să nu judeci, să nu-ți impuni punctul de vedere, să nu cultivi în tine o opinie publică stupidă. Lasă fiecare persoană să decidă dacă lasă pe cineva să intre sau nu în viața lui, lasă-i să-și construiască propria, singura versiune corectă a vieții.

O persoană acționează adesea și înțelege lumea în cadrul determinat de condițiile externe și stereotipurile gândirii. Este foarte dificil să spargi stereotipurile, dar acestea sunt cele care interferează adesea cu viața, schimbă ideile despre lume și interferează cu construirea relațiilor cu oamenii. Mulți oameni experimentează nemulțumiri pentru că nu trăiesc așa cum își doresc, ci își adaptează în mod constant viața la așteptările celorlalți. Cu cât este mai mare nevoia de aprobare publică, cu atât este mai mare dependența de aceasta. Și nimeni nu știe unde va duce această dependență „oarbă”...

Desigur, „este imposibil să trăiești în societate și să fii liber de ea”, dar numai noi decidem dacă acceptăm manipulările din exterior, le urmăm sau nu? Limitează-te la ceva, permite altor oameni să ia frâiele vieții tale sau nu? Există întotdeauna o alegere. Și el este în spatele tău.

Asa de: stereotipurile pot fi etnice, rol, gen, vârstă, statut etc. După conținut, ele sunt împărțite în două categorii: stereotipuri care caracterizează oamenii ca membri ai anumitor grupuri naționale și politice și stereotipuri care caracterizează caracteristicile personale ale oamenilor prin comportament, calități fizice, design aspect etc. Astăzi vom continua lista celor mai comune stereotipuri, precum și „metode de combatere” a acestora.

"Amprenta tare"

Termenul „stereotip social” (din grecescul stereos – solid + greșeli de tipar – amprentă) a fost introdus pentru prima dată de jurnalistul american Walter Lippman. În conceptul lui Lippman, se pot distinge două tipuri de cunoștințe pe care se bazează o persoană atunci când înțelege orice fenomen al vieții sociale. În primul rând, acestea sunt informații pe care le dobândește în cursul propriei vieți. Dar aceste informații nu oferă o imagine completă a lumii, „deoarece realitatea înconjurătoare este prea mare, prea complexă și schimbătoare”, iar posibilitățile de experiență personală sunt limitate. O persoană umple golurile rezultate din cunoștințe cu informații extrase din diverse surse ale culturii umane. Dar acest tip de cunoaștere nu este perfect - oferă adesea o viziune distorsionată asupra lumii. În ciuda acestui fapt, astfel de idei au o mare stabilitate și sunt folosite de oameni ca „coduri” (criterii de evaluare) a fenomenelor, faptelor și evenimentelor din realitatea înconjurătoare. Walter Lippmann a numit astfel de coduri de cunoștințe rigide, asimilate în formă gata făcută, stereotipuri.
Dar astăzi, contrar teoriei, vă invităm să le distrugeți pe cele mai faimoase dintre ele!

Stereotipul nr. 5
„Aspectul este mai important decât conținutul intern”

Unul dintre cele mai comune stereotipuri este percepția altei persoane în funcție de anumite caracteristici: o persoană cu ochelari este deșteaptă, o blondă este proastă, o persoană cu părul roșu este nerușinat, o persoană cu buze subțiri sau subțire este rea, o persoană plinuță este binevoitor etc. Aceste opinii general acceptate despre aspectul oamenilor „funcționează”, de regulă, la prima întâlnire.

Un exemplu de stereotip de aspect care operează în principal la nivel inconștient este stereotipul „frumos înseamnă bun, pozitiv”. Persoanelor atractive li se atribuie trăsături pozitive de personalitate, în timp ce persoanelor mai puțin atractive li se atribuie trăsături negative.

Cum să spargi stereotipul?
Învață să recunoști o altă persoană și să-i accepți poziția în viață. Aceasta înseamnă să cauți tocmai acel „poftă”: să vorbești cu el, să înțelegi și să accepți ceea ce nu ești de acord. Aspectul natural nu este totul. Mult mai important este conținutul interior, farmecul misterios și prezența simțului umorului.

Sinceritatea, deschiderea, puritatea, onestitatea sunt mult mai valoroase decât buclele sau buzele plinute...

Istoria lumii cunoaște fapte când oamenii care nu au frumusețe sau date externe remarcabile au câștigat recunoaștere la nivel mondial.

Stereotipul nr. 6
„Frumusețea necesită sacrificii...”

Acest stereotip a fost stabilit la sfârșitul secolului trecut. La începutul noului secol, criteriile pentru frumusețe s-au schimbat semnificativ. Și totuși, sute de mii de femei și bărbați nu încetează să înghită pachete de pastile de slăbit suspecte și să se tortureze cu diete dubioase, să încerce practici de chirurgie plastică noi, să plătească un tribut stupid și ciudat societății și faimosul clișeu 90-60-90.

Cum să spargi stereotipul?
„Frumoți și frumuseți strălucitoare” este doar industria modei, o afacere pe o pistă largă, în care recunoașterea și imitația universală sunt înlocuite cu un surogat pentru frumusețe. Cultura frumuseții nu necesită sacrificii. Cultura frumuseții nu este deloc postul acum la modă, produsele cosmetice scumpe sau operațiile plastice care necesită sacrificii în sens literal și figurat. Cultura frumuseții este viziunea asupra lumii a unei persoane autosuficiente și mulțumite care își găsește bucuria în propria existență!

Stereotipul nr. 7
„Un bărbat este putere, o femeie este slăbiciune”

Din timpuri imemoriale a existat opinia că un bărbat este forță și eroism, o femeie este slăbiciune și smerenie. Poate că în secolele trecute era potrivit să ne gândim și să vorbim despre asta, dar nu acum...

Cum să spargi stereotipul?
Din păcate, rolurile în societate au fost mult timp redistribuite. Astăzi, pentru a reuși în mediul competitiv actual, o femeie trebuie să demonstreze constant calitățile caracteristice bărbaților. Și dacă la un bărbat asemenea calități precum duritatea, integritatea, asertivitatea și ambiția sunt „sănătoase”, atunci în cazul unei femei sunt evaluate cu un semn „minus”. Și totuși, dacă aceste calități prevalează la o femeie, ea primește ștampila „cățea” în cel mai bun caz și „bluestocking” în cel mai rău caz. Prin urmare, există o părere că, în timp ce își menține poziția „doamnei de fier”, o femeie puternică pur și simplu nu are dreptul de a greși. În caz contrar, riscă să fie răsturnată. „Uneori merită să-ți recunoști propria slăbiciune și, prin urmare, să-ți dezarmezi partenerul”, ne-a dezvăluit Marina Sergeevna, un lider cu experiență și pur și simplu o femeie fermecătoare. „Uneori merită să te comporți în așa fel încât să fie incomod pentru tine. partener să refuze un anumit angajament.” Și încă ceva... un bărbat și o femeie sunt făcuți unul pentru celălalt. Și o femeie are un rol special - rolul unui tutore, care îi permite să decoreze lumea din jurul ei.

Stereotipul nr. 8
„Omul nu are mașină”

"Cunosc un bărbat, destul de interesant, proeminent, de succes, dar nu are mașină", ​​ne-a recunoscut Marina Petrovna, în vârstă de treizeci și cinci de ani. "După părerea mea, acest lucru este ciudat. Există chiar și o opinie printre oameni. că dacă un om nu are mașină, atunci este în cel mai bun caz insolvabil, în cel mai rău caz un eșec”.

Cum să spargi stereotipul?
„...Și l-am întrebat odată pe un prieten de-al meu de ce nu are propria mașină”, a continuat Marina Petrovna. „Imaginați-vă, el mi-a răspuns cu demnitate: „A avea o mașină este o sarcină împovărătoare pentru mine. Întreținerea, îngrijirea și conducerea în sine, în special în ambuteiajele de astăzi, îmi iau prea mult din timpul și energia prețios, pe care le cheltuiesc cu bucurie familiei și petrecerii timpului liber. În principiu, nu este nimic înfricoșător sau ciudat în faptul că merg la serviciu cu autobuzul și la dacha sau la pescuit cu trenul”.

Stereotipul nr. 9
"O femeie ar trebui..."

Un stereotip persistent și cel mai „de moarte” pentru multe femei este că o femeie trebuie să se căsătorească înainte de vârsta de 25-28 de ani, altfel va rămâne o „bătrână servitoare”. Și mai departe: O femeie ca profesionistă este întotdeauna mai rea decât un bărbat. O femeie trebuie să nască un copil, pentru că nașterea este funcția ei principală. Femeie + mașină + tehnologie sunt incompatibile. Locul unei femei este în bucătărie.

Cum să spargi stereotipul?
Să începem cu faptul că o femeie modernă nu datorează nimănui nimic! Astăzi, o femeie a devenit mai mult decât independentă. Ea își face cu succes o carieră, este implicată în politică și afaceri. Și, în ciuda tuturor acestor lucruri, ea rămâne adesea o soție sau o iubită de dorit; mamă sau bunica iubitoare și iubită. Din păcate (sau din fericire), vremea domnișoarelor de muselină este de domeniul trecutului.

Un alt stereotip comun este că femeile sunt mai proaste decât bărbații. Apropo, este un fapt cunoscut că cel mai mare IQ din lume a fost demonstrat de un reprezentant al sexului frumos și a fost 228.

Puterea stereotipurilor poate fi dezbătută mult timp. Și pentru a nu fi neîntemeiate, vom prezenta o singură opinie, luată din sute de opinii ale respondenților de sex feminin care gândesc aproximativ la fel și, în același timp, vom puncta toate „i-urile”.

Irina, gospodină: „Am 30 de ani și sunt mama a trei copii. Am un soț minunat, o casă confortabilă. Bucătăria este locul meu preferat din casă. Îmi place să fac treburile casnice. În fiecare zi gătesc micul dejun, prânz și cină. Duc copiii la școală, la secțiile de artă și sport, apoi îi iau. Îmi place să mă plimb cu ei, să le citesc cărți. Îmi place să petrec cu soțul meu acele ore scurte libere și uneori chiar și câteva minute, că viața ne oferă. Mă consider o femeie absolut fericită! Dar... am o prietenă. Are vârsta mea. Nu este căsătorită. Nu are copii. Conduce o companie de renume. Are mai mulți prieteni bărbați decât femei. Are un apartament separat, propria mașină. Călătorește mult. Și ea, imaginați-vă, susține că este absolut fericită!"

Stereotipul nr. 10
„Bărbații nu plâng”

„Tristețea care nu este exprimată în lacrimi face interiorul să plângă”, a spus unul dintre mari. Dacă un bărbat plânge, are dreptul să facă asta? Omenirea a hotărât de mult că aceasta este soarta femeilor. Nu le spunem fiilor noștri mici: "De ce plângi ca o fată? Nu plânge, ești bărbat!"

Cum să spargi stereotipul?
...doar plange. Natura i-a înzestrat omului cu o oportunitate unică, prin lacrimi și plâns, de a „slocui” din suflet „gunoaiele inutile”, adică durerea, resentimentele, durerea. Astfel, curățarea corpului de influențele psihologice nocive care altfel acționează intenționat asupra somaticilor. De aici: gastrită, ulcere, infarcte și multe alte boli. În plus, în loc să plângă doar pe „umărul său nativ”, bărbatul începe să caute alinare în alcool. Prin urmare, femeile înțelepte, „permițând” unui bărbat să plângă, recunosc în ele masculinitatea reală!

Stereotipul nr. 11
Mamele singure sunt nefericite

Acest mit a fost demult dezmințit, dar, din păcate, încă își are efectele dăunătoare. Nu doar lumea se schimbă, ci și principiile vieții de familie. Dacă un bărbat este un tiran, un bețiv și un zgomotos, unde crezi că o femeie și copilul ei vor fi mai confortabili? Desigur, în afara unei astfel de căsnicii. Într-o astfel de căsnicie o femeie se simte mai nefericită și mai fericită după un divorț.
Cum să spargi stereotipul?

În acest stereotip, societatea își exprimă poziția - un copil ar trebui să trăiască într-o familie cu drepturi depline! Este greu de argumentat cu asta. Orice greșeală a adulților duce la suferință pentru copii. Însă, dacă o femeie decide să se crească singură, o dublă responsabilitate cade pe umerii ei - să fie atât tată, cât și mamă pentru copil (în numerele următoare vom continua cu siguranță subiectul creșterii copiilor în familii monoparentale). Este ușor să fii slab, nefericit, dependent, este greu să devii puternic și independent. „Este mai bine să fii singur decât să trăiești cu oricine”, spun aceste femei astăzi.

Cititorul nostru Evgeniy M. notează că - "Expresia mamă singură sau tată singur evocă milă printre altele în cel mai bun caz. Dar dacă este dificil să fii împreună, atunci divorțul este inevitabil. Și cu cât mai devreme, cu atât mai bine, pentru a minimiza trauma pentru copil. Ce „În ceea ce privește acele femei care nu s-au căsătorit deloc, dar au născut, ca să spunem așa, „pentru ele însele”, ei bine, ce să spun despre asta - cred că știau în ce se bagă.”

"Pentru a nu lupta cu morile de vant, trebuie doar sa traiesti. Nu te uita inapoi la altii si nu faci rau oamenilor. Abia atunci poti sparge ceva si apoi construi...", a terminat gandul Irinei, o mamă care îl crește singură pe Anton de cinci ani.

Stereotipul nr. 12
„Se crede că o femeie nu ar trebui să fie prima care îi spune unui bărbat despre sentimentele ei...”

Acesta este unul dintre stereotipurile stabile ale societății care trăiește în subconștientul nostru. Nu sunt multe femei în lume care pot fi primele care își exprime sentimentele unui bărbat. Motivul este că „nu așa se face”. Aș dori să întreb, de către cine și când?

Cum să spargi stereotipul?

"Mi se pare că o femeie nu trebuie să fie deosebit de persistentă", ne-a spus Roman. "Măcar nu ar trebui să vorbească despre sentimentele ei în mod direct. Și pentru a le arăta față de un bărbat, are tandrețe și, în final, viclean! Și ar trebui să-ți atingi scopul exclusiv cu ajutorul acestor calități."

Stereotipul nr. 13
„Internetul nu este un loc pentru întâlniri”

Se crede că este imposibil să faci cunoștințe decente pe internet. Mulți sunt siguri că acest lucru este chiar periculos. Stereotipul persistent că oamenii „normali” nu se întâlnesc cu oameni pe internet este dur și monoton. Dar, în același timp, toată lumea știe că întâlnirile prin internet deschid noi perspective și oportunități.

Cum să spargi stereotipul?
"Anul trecut, m-am căsătorit cu un bărbat minunat pe care l-am cunoscut printr-un site de întâlniri", ne-a spus cititorul nostru Elena. "Sincer să fiu, am fost foarte precaut și sceptic cu privire la acest tip de comunicare. Prietenii mei au spus ca una singură: "Lena , asta e o utopie!" Dar, din fericire, „utopia” s-a dovedit a fi... sufletul meu pereche, de care sunt incredibil de fericit. Și până în toamnă, eu și soțul meu vom avea un copil!"
Aș dori să adaug de la editori: primim multe scrisori cu povești de viață diferite, inclusiv de la cupluri fericite care s-au cunoscut pe internet.

Stereotipul nr. 14
„Bătrânețea este fragilitate”

Este general acceptat că „a treia vârstă” poate conta doar pe simpatie și compasiune. Dar uităm complet că, dacă „toamna vieții” aduce cu ea satisfacție și un sentiment de unitate, atunci bătrânețea devine o perioadă fericită.

Cum să spargi stereotipul?
Ideea nu este cum arată o persoană, ci câți ani se simte.

Dacă, de exemplu, scopul tău este să te asiguri că ți se oferă locul în transportul public, atunci poate că nu este nevoie să spargi acest stereotip. Este atât de convenabil să crezi în slăbiciunea și infirmitatea bătrânilor. Atât pentru ei înșiși, cât și pentru cei din jur. Dar este destul de greu să crezi în fapte. "Am 84 de ani. Desigur, mă consider o persoană foarte în vârstă", spune cititorul nostru Polina Fedorovna, "dar asta este doar conform pașaportului meu. Dar, în general, trăiesc. Îmi place să trăiesc. Iubesc. copiii si nepotii mei.Acum locuiesc in dacha.Am paturi acolo,o sera,flori.Si ma ocup de toate.Locuiesc cu bunicul.Are 92.Am si eu grija de el(rade).E greu. , desigur, uneori... Dar atâta timp cât mă mut, asta înseamnă că trăiesc!”.

Poate că nu am atins toate stereotipurile existente. Dar, dând vocea unora dintre ei, am încercat să distrugem clișeele care se presupune că trebuie respectate. Ghidați de șabloane și clișee consacrate, încercăm să evităm greșelile. Și dacă încălcăm ceva, atunci datorită legilor notorii ne justificăm cu insistență.

Dar! - Destul de recent, căsătoriile inegale (atât de vârstă, cât și cele sociale), precum și căsătoriile de oaspeți sau civile, au fost considerate strict „tabu”. Sau portofele separate... Sau faptul că un soț ar trebui să câștige mai mult decât soția... Astăzi, aceste fenomene sociale au devenit loiale. Sunt din ce în ce mai mulți „încălcatori” de stereotipuri printre noi. Și, deși trezesc sentimente mixte în rândul majorității, ei, asemenea cercetașilor, pavează noi drumuri în minte, demonstrând astfel că totul este posibil în această lume...

„Scaunul gol”

Fiecare stereotip necesită o elaborare atentă. Există o tehnică minunată numită „scaun gol”, care are un efect dublu. Rostind cuvinte nerostite unui „scaun gol”, sunteți astfel eliberat de tensiune. Efectul unu: apare descărcarea externă. Mușchii se relaxează, devin elastici, ridurile se netezesc, iar corpul devine flexibil. Efectul doi: apare descărcarea internă. Pe plan intern, încetezi să-ți fie frică să nu încalci regulile pe care societatea ți le impune cu încăpățânare, câștigând astfel libertatea. Începi să faci ceea ce consideri important și necesar. Drept urmare, în jurul tău vor exista oameni care îți vor împărtăși și respecta valorile și opiniile, în ciuda opiniei publice.

Fiecare dintre noi are propria noastră „cușcă a convențiilor” cu multe reguli și ritualuri ciudate. Aceasta este probabil viața în diversitatea ei... Dar dacă dintr-o dată simți că toate acestea te împiedică să fii fericit, simți-te liber să o rupi, să o distrugi, să lupți pentru libertatea ta! Într-o zi, după ce am distrus stereotipurile, ne vom găsi într-o lume foarte ciudată, în care există loc pentru talent, întâlniri interesante, acțiuni extraordinare, care, din cauza gândirii stereotipe, nu sunt susținute de societate.

Probabil, în primul rând, ar trebui să înveți să te asculți pe tine și pe inima ta, și nu pe ceilalți oameni și... pur și simplu să devii fericit.

Nu vă grăbiți creierii, rupe stereotipurile. Și fii fericit!

Dacă ți-a plăcut acest material, atunci îți oferim o selecție a celor mai bune materiale de pe site-ul nostru conform cititorilor noștri. Puteți găsi o selecție de materiale de TOP despre persoana nouă, noua economie, perspectiva asupra viitorului și educația acolo unde este cel mai convenabil pentru dvs.

Afacerea ta a ajuns într-o fundătură, veniturile tale nu cresc, deși ai investit suficiente resurse, clienții și angajații tăi nu sunt mulțumiți de ceva, poate că este o chestiune de standarde plictisitoare, atunci, cum să spargi stereotipurile pentru a nu dăuna afacerii? În acest caz, trebuie să luați în considerare situația actuală din cealaltă parte. Și 4 recomandări simple despre cum să spargi stereotipurile te vor ajuta foarte mult.

1. Îndepărtează-te de matriță

Atunci când își creează propria afacere, mulți oameni sunt convinși de existența unor șabloane specifice care le vor permite să construiască cea mai profitabilă și de succes afacere. Cu toate acestea, nu este. Desigur, în activitatea antreprenorială, există anumite reguli, dar nimeni nu vă va da răspunsuri corecte și directe. Totul depinde de preferințele, opiniile și ideile individuale. Pentru a sparge stereotipurile, afacerea ta trebuie să fie originală și unică, iar asta depinde doar de personalitatea ta. Fiecare persoană este unică în felul său și fiecare este individual în gândirea sa. Acest lucru ar trebui să fie luat ca bază înainte de a începe să vă creați propria afacere.

2. Antrenează-ți gândirea creativă

Odată ce ești sigur că imaginea ta personală este extraordinară, începe să acționezi. Cu toate acestea, trebuie să acționați creativ. Acest tip de abordare poate realiza dezvoltarea unei idei, poate aduce venituri foarte neașteptate și semnificative și, de asemenea rupe stereotipurile. Gândiți-vă la unele companii de succes și la creatorii lor. Vă rugăm să rețineți că fiecare proiect a fost bazat pe o idee de afaceri complet extraordinară. Imaginația și creativitatea pot aduce destul de mult profit.

3. Ai grijă de oameni

Fiecare manager are propria sa opinie în această chestiune, dar aș dori să observ că în antreprenoriat principalul lucru nu sunt resursele și finanțele, ci personalul care lucrează, aceasta este veriga cheie. Este trist să observăm acele organizații în care angajații lucrează ca sclavi, motiv pentru care le lipsește inițiativa și nu fac eforturi deosebite; dimpotrivă, în fiecare zi visează să meargă cât mai curând acasă, să primească salariul care li se cuvine și să plece. într-o vacanță mult așteptată. Unii părăsesc compania definitiv, alții lucrează pe principiul „paycheck to paycheck”. Și nimeni nu este interesat de succesul acestei afaceri. La un moment dat, astfel de afaceri eșuează public sau dispar în liniște. La distruge stereotipurile o astfel de orientare, trebuie să prețuiești, să-ți respecți oamenii și să le asculți părerile. Apoi vei vedea cum vor deveni interesați de munca lor și vor răspunde sentimentele tale.

4. Privește-te diferit

Ține minte rupe stereotipurile iar găsirea unei noi căutări de soluții nu este o sarcină ușoară. Adesea, critica ta este îndreptată către altcineva; crezi că ai putea face față unei sarcini de câteva ori mai bine. Această poziție se bazează pe convingerea idealității sale. Cu toate acestea, te-ai imaginat măcar o dată pe tine în locul unei alte persoane? Este foarte important să analizați acțiunile și acțiunile altora. Acest lucru va duce cu siguranță la rezultate pozitive și va face mai ușor să găsiți soluții la probleme. Trebuie doar să iei locul șefului companiei.

Veți putea întreprinde acțiuni similare și caracteristice? Ce metode și mijloace ați folosi? Acest exercițiu vă va învăța să priviți situațiile și problemele complexe din unghiuri diferite. Pentru a deveni fondatorul unei afaceri de succes, trebuie să știi cum să spargi stereotipurile, credeți-mă, aceasta este cheia unei afaceri profitabile și de lungă durată.

În general, există nenumărate modalități de a-ți găsi propriul scop și sens. Pornind de la a-ți scrie ideile despre o viață ideală într-o coloană, replicată în sute de articole confortabile și terminând cu o meditație de trei zile pe versanții Tien Shan. Problema este că diferite metode sunt potrivite pentru diferiți oameni și ceea ce poate fi o practică utilă pentru cineva poate fi o pierdere de timp pentru altul.

Deci, ce metodă de a te regăsi pe tine însuți îți propun?

Vom merge de la opus. Din contrariul în sens literal și figurat: de la stereotipuri dezgustătoare care interferează cu viața eficientă. De fapt, acesta este unul dintre obstacolele pe calea către viața reală. Și - atenție! - calea către această viață foarte reală începe adesea cu realizarea a ceea ce vă așteaptă în fața ochilor, cât de mult nu înțelegeți și nici măcar nu bănuiați despre existența multor lucruri. Și acum, în ordine.

Primul. Aproape toți avem anumite stereotipuri și prejudecăți. După ce am scăpat de ei, încă Nu haideti sa ne gasim propriul destin (nu imi place acest cuvant pretentios, dar nu baga peste tot "gaseste-te pe tine"). Fără ele, riscăm să rămânem pur și simplu fără credințe și principii, fără un nucleu interior. Dar trebuie să scăpăm de cel puțin o parte din ea și cu cât mai repede, cu atât mai bine.

Al doilea. Există un grup de prejudecăți de care viața însăși salvează adesea oamenii într-un fel sau altul.În general, dacă doriți, puteți distinge multe tipuri de stereotipuri. Sunt cei cu care am fost premiați prin creștere, părinți și școală. Sunt cele dezvoltate de propriile conuri, ca urmare a eșecurilor în viață (sau invers, succeselor). Și apoi sunt gândacii care s-au instalat în capul tău ca urmare a comunicării regulate cu un anumit cerc de oameni. Oameni de diferite profesii, statut social și vârstă (și așa mai departe) au stereotipuri diferite. În cazuri extreme, aceasta duce la deformarea profesională a individului. Asa de, dacă grupul de oameni căruia îi aparții este destul de restrâns și specific într-un fel, atunci, cel mai probabil, stereotipurile pe care le insuflă sunt destul de ușor de distrus.(Dacă ceva nu este clar aici, nu vă faceți griji, va fi un exemplu mai jos;)

Și în sfârșit, esența metodei.

Ceea ce este foarte simplu. Trebuie să distrugi stereotipurile create de cei din jurul tău. De regulă, eliberarea de ele dă un impuls puternic procesului de gândire. În mod natural începi să te gândești la viață și să te întrebi de tine - cum ai putea să nu înțelegi lucruri atât de simple.

Acum, în ordine.

1. Distrugerea stereotipurilor de grup. Totul este simplu aici. Comunicăm cu alte persoane care nu aparțin „cercului” și încercăm să înțelegem și chiar să acceptăm ușor valorile și aspirațiile lor, care sunt diferite de ale noastre. De obicei oamenii nu fac asta niciodată (cu excepția cazului în care viața își bagă nasul la faptul că aspirațiile lor sunt lipsite de valoare, că urmăresc ceva fără valoare).

Este obișnuit ca o persoană să considere subconștient propriul stil de viață și de gândire ca fiind cel mai corect. În caz contrar, viața lui va fi foarte incomodă. Prin urmare, va trebui să depuneți un efort pentru a nu privi cu dispreț valorile și obiectivele altora. Încercați doar să le cântăriți în mod obiectiv.

2. Al doilea pas este mai dificil. Este important să nu stricăm îndoielile trezite cu privire la corectitudinea completă a căilor și valorilor alese. Ce se întâmplă de obicei? Dacă unei persoane i se subliniază că nu trăiește foarte corect și că se străduiește pentru lucruri greșite, el face - ce? Așa e, aleargă la oameni cu gânduri asemănătoare și, după ce a stat de vorbă cu ei o oră sau două, spiritul i se luminează și se umple de bucurie. Să mă corecteze experții, dar, din câte știu eu, este foarte greu să vindeci alcoolismul dacă nu separă persoana de firma în care bea. La fel cu orice altceva. Doar credințele care domină în diferite microsocietăți (wow, cum am dat greșit) pot fi orice, și nu doar „băutul și băutul este totul pentru noi”.

3. Acum este important ca reflecțiile în spiritul „există ceva ce fac/gândesc greșit în viața mea” să nu se transforme în negativitate completă. Trebuie să vă concentrați pe întrebări pozitive: „ce ar trebui să fac?” „Ce s-ar face o persoană fără gândaci”? etc.

4. De fapt, asta-i tot. Procesul rulează (dacă rulează). Am început să scăpăm de stereotipuri - încet și natural. De ce firesc? Pentru că stereotipurile grupului nostru sunt deja testate în fiecare zi: miliarde de oameni de pe Pământ trăiesc diferit și se străduiesc pentru obiective diferite. Mai mult decât atât, dacă acest proces este controlat în mod conștient, merge mult mai repede și, cel mai important, nu renunțăm doar la prejudecăți. Le înlocuim cu valori și obiective dezvoltate în mod conștient, care sunt fundamental importante pentru noi și bazat pe realitate, și nu pe concepții greșite umane.

Acesta este un punct fundamental: așa cum am scris mai sus, pur și simplu scăpând de toți gândacii, o persoană riscă să rămână într-un mediu ostil, inconfortabil din punct de vedere psihologic. Și acest lucru nu este de bun augur, desigur.

Dacă toate cele de mai sus ți s-au părut raționament divorțat de viață, atunci adâncește-te în exemplu. Privat.

Când eram la universitate, aveam un grup academic foarte puternic care trecea prin focul și apa unui concurs de 20 de persoane/loc. În consecință, au fost o mulțime de fete bune care au fost bătute de ele încă din copilărie că un A era „totul nostru”. N-am fost niciodată un slob, dar în această companie m-am simțit ca unul. Și - atenție - literalmente în câteva luni am adoptat o grămadă de stereotipuri din mediul meu. S-a întâmplat neobservat și mi-am dat seama abia mai târziu, câțiva ani mai târziu. Și apoi - am studiat cu seriozitate, am studiat și am studiat. Obținând cunoștințe de care nu am absolut nevoie acum.

Înțelegi? O persoană începe să împărtășească valorile unui grup de oameni cu care comunică în mod constant. Este o nevoie înnăscută a omului de a aparține unui grup. Înțelegem cu toții că un grup poate profesa orice valoare și poate lupta pentru orice obiectiv.

Dar nu asta este important. Important este că tocmai când mi-am dat seama de prostia nerealistă a studiului intensiv, monstruos divorțat de viață, am început să mă gândesc la lucruri importante. Despre ceea ce mai trebuie să ne străduim. Despre ce este adevăratul succes în viață. Despre cum să găsești libertatea interioară. Și despre multe alte lucruri. Și, mi se pare, în sfârșit m-am regăsit.

Și toate acestea s-au întâmplat aproape de la sine. Dar dacă faci un efort și gestionezi acest proces cu înțelepciune, nu?

Noroc!!!

P.S. Poate că ar fi de prisos să subliniem că această metodă de a te regăsi în viață nu este potrivită pentru toată lumea, ci doar pentru cei care au multe stereotipuri de grup (sau alte ușor de distrus). Din păcate, nu există o cale universală. Dar asta e și mai interesant, nu-i așa?

Astăzi vom vorbi despre gândirea stereotipă umană. Ce sunt stereotipurile și cum să le încalci.

M-am întâlnit recent cu un prieten pe care nu-l mai văzusem de mulți ani și mi-a spus povestea lui despre cum și-a schimbat gândirea stereotipă. Prin urmare, voi conduce dialogul la persoana a doua.

Stereotipuri și credințe

Gândirea noastră este îngropată în credințe stereotipe. Încerc să mă surprind în mod constant gândindu-mă de ce am răspuns „nu” în loc de „da” în fiecare situație specifică. La urma urmei, pentru a gestiona și, trebuie să prindeți un gând și să lucrați la el. În haosul nesfârșit de gânduri care apar indiferent de dorințele mele ca reacție la tot ce este în afară, încerc să repar orice gând care mă încurajează să resping ceva. Ce vreau să spun?

Uneori ne promitem că de mâine vom aborda ceva într-un mod nou: vom începe să facem sport, să ținem dietă, să renunțăm la fumat, să ne facem o nouă cunoștință, să ne împăcăm cu un coleg de muncă etc…. Reacția de respingere a principiului creativ se află în fiecare dintre noi până când începem să ne spargem propriile convingeri și stereotipuri.

Chiar ieri, soția mea mi-a sugerat ca, ca măsură preventivă, să beau cu ea dimineața un decoct vindecător, pe care l-a achiziționat de la un vindecător celebru. Desigur, am dat acordul verbal. La urma urmei, nu este nimic greșit în asta dacă mulți oameni beau acest decoct și răspund doar pozitiv. Dar când a venit momentul să-l beau, mai ales după ce am aflat despre gustul său dezgustător, primul lucru pe care l-am spus a fost: „Nu am chef”. De îndată ce am spus asta, mi-a apărut imediat gândul că ieri am acceptat în mod voluntar să particip la ritualul de familie de a bea o băutură sănătoasă.

Acesta este doar unul dintre cazurile care mi-au venit în minte acum. Dacă ne adâncim în promisiunile noastre, este puțin probabil să ne îndeplinim vreodată o jumătate bună.

De ce se întâmplă asta

Ce este: sau doar o lipsă de dorință de a schimba ceva? În orice caz, am dezvoltat pentru mine o metodă simplă, dar eficientă de a trata astfel de manifestări de reticență, reticență și respingere.

Controlul propriului discurs mă ajută în acest sens. Încă nu am atins acele înălțimi în care să-mi pot controla gândurile, doar învăț. Deocamdată, am decis să mă confrunt cu ceva care este mai mult sau mai puțin în controlul fiecărei persoane - să controlez produsul gândurilor noastre - vorbirea.

Cum să controlezi gândurile

De îndată ce rostesc cuvântul „nu” unei anumite solicitări sau instrucțiuni, încerc să dau o comandă creierului meu, ceva de genul „stop”. Pentru a nu mai urmări fluxul haotic al activității creierului din jurul capului tău și a prinde cuvântul pe care tocmai l-ai aruncat. Înregistrez acest „nu” și îl analizez. De regulă, orice „nu” rostit apare inerțial și reflexiv. Dar s-a îmbrăcat în formă verbală-sunetă, apare în această lume.

Pentru a fi o persoană productivă, trebuie să-ți dezvolți obiceiul de a acționa în ciuda propriilor negări reflexive. Numai în acest fel, lăsând o stare confortabilă, îți poți dezvolta activitatea dincolo de recunoaștere.

Crezi că am băut decoctul?

De îndată ce negarea a ieșit din mine, am înregistrat-o imediat. M-am ridicat și m-am îndreptat spre bucătărie, urmând cuvintele soției mele, care era aproape dezamăgită de cuvintele mele. Am luat paharul și l-am băut până la fund. „Delicios!” – am spus eu zâmbind.

În aceeași zi, fiul meu a venit la mine și mi-a cerut să joc fotbal cu el pe terenul de joacă timp de o jumătate de oră. Inerția a stors „Fără timp”. Dar fixarea și analiza instantanee a negației au ajutat la continuarea propoziției „..., dar de dragul unei asemenea chestiuni cineva poate fi distras.” Ce fel de manager sunt dacă nu îmi pot planifica singur timpul?

Dacă te gândești la asta, tuturor ne lipsește în mod constant timp. Nu există timp pentru schimbare, pentru dezvoltare, pentru succes. Pur și simplu suntem înfundați până la gât în ​​viața de zi cu zi și forfota, iar conștiința noastră este îmbrăcată cu forme de cuvinte negative la viteza fulgerului. Și dacă ești pregătit pentru schimbare, începe să acționezi ilogic în raport cu cuvintele pe care conștiința noastră le oferă ca răspuns principal. La urma urmei, pentru a face acest lucru, trebuie să depuneți maxim efort și răbdare.

Pa tuturor; la revedere tuturor.
Salutări, Vyacheslav.