Conexiune puternică. Despre modul în care starea psihologică a unei femei însărcinate îi afectează copilul nenăscut
Din experiența mea cu femeile însărcinate, aproape toată lumea are experiențe sau chiar experiențe teamă de sănătatea copiilor lor nenăscuți. Acest lucru este facilitat și de observarea în clinica antenatală, când încă din primele etape ale sarcinii se caută patologie la copilul nenăscut, dar nu spun ce se poate face pentru a minimiza riscul de patologii.
Noi, părinții, ar trebui să fim mai interesați de ce ne putem asigura că bebelușul se naște cât mai sănătos. Ce acțiuni ale noastre dăunează copilului?
Acesta este un subiect uriaș de cercetare. În numere vă voi aduce rezultatele cercetărilor efectuate de doi oameni remarcabili:
- Profesor de Homeopatie, Dr. George Vithoulkas (Grecia);
- Michelle Oden este medic de naștere naturală (Marea Britanie).
Sănătatea copilului depinde de trei factori:
1. Ereditatea.
„Marul nu cade niciodată departe de copac”. Informațiile noastre genetice sunt conținute în ADN. În momentul concepției, celulele masculine și feminine fuzionează, care poartă informații genetice de la părinți. În acest sens, trebuie să ne amintim următoarele: manifestarea oricărei boli ereditare depinde de interacțiunea a doi factori: defect genetic și mediu. Peste 60% dintre avorturile spontane din primul trimestru sunt cauzate de boli ereditare. (Întrebare: este necesară continuarea sarcinii dacă există semne de amenințare de avort spontan în stadiile incipiente???).
Istoricul medical al părinților, de ex. boli anterioare și medicamente prescrise anterior. Agenții infecțioși și medicamentele au un efect dăunător (teratogen) asupra copilului.
Dezvoltarea intrauterină poate fi împărțită în etape, în funcție de sensibilitatea copilului la factorii dăunători (teratogeni).
- Prima menstruatie dureaza 18 zile din momentul conceptiei si pana la implantare (atasarea de peretele uterului). O trăsătură distinctivă a acestei perioade este marile capacități compensatorii și adaptative ale embrionului în curs de dezvoltare. Dacă un număr mare de celule este deteriorat, embrionul moare, dar dacă celulele individuale sunt deteriorate, dezvoltarea ulterioară nu este perturbată.
- A doua perioadă este embrionară (18-60 de zile după fecundare). În acest moment, bebelușul este cel mai sensibil la factorii dăunători (teratogeni)!!! Se formează malformații grosiere (malformații ale sistemului nervos central, malformații cardiace congenitale, despicătură, malformații ale tractului gastrointestinal).
- A treia perioadă este perioada fertilă. În această perioadă, defecte de dezvoltare nu apar, dar atunci când sunt expuse la factori dăunători, apare subdezvoltarea sau imaturitatea funcțională a organelor.
Factori teratogene:
- Medicamente și substanțe chimice (fiecare gravidă ia aproximativ 4 tipuri de medicamente în timpul sarcinii, adesea fără motiv).
- Radiații ionizante.
- Infecții suferite în timpul sarcinii în formă acută (sau contact cu o pacientă): infecție cu citomegalovirus, herpes tipuri 1 și 2, eritem infecțios, rubeolă, sifilis, toxoplasmoză.
- Tulburări metabolice.
- Obiceiuri proaste ale unei femei însărcinate: alcoolism, fumat etc.
3. Starea spirituală și emoțională a părinților la momentul concepției.
Dr. George Vithoulkas, fragment dintr-un discurs adresat medicilor homeopati de la Academia Națională de Homeopatie, mai 1998. Traducere de Maria Tolstoukhova.
Cum sa nasti copii sanatosi?
Trebuie să păstrăm viitorii copii și să-i creștem în dragoste dacă vrem să restaurăm rasa umană
Întrebarea pe care vreau să o discut astăzi este formulată destul de vag:
Cum să crești copii sănătoși în societatea modernă? Ce condiții sunt necesare pentru aceasta; ce putem face noi ca medici homeopati, ce sfaturi putem da; Ce ar trebui să știe părinții și care este rolul și responsabilitatea lor pentru a da naștere unui copil sănătos?
Vreau să subliniez încă de la început că aceste idei sunt simple ipoteze bazate pe cercetări și conversații cu mii de părinți pe care i-am întâlnit în ultimii patruzeci de ani că am practicat homeopatia. În acele cazuri în care am avut ocazia să cunosc îndeaproape întreaga familie, am putut determina cu ușurință ce simțeau părinții în momentul concepției. Sper că următoarea ipoteză va fi studiată de diverși experți științifici și ei fie o vor confirma, fie o vor infirma.
Întrebarea pe care am pus-o de-a lungul anilor când am comparat starea generală de sănătate a persoanelor de diferite naționalități și rase (și am avut ocazia să tratez pacienți de diferite naționalități și etnii și să compar sănătatea copiilor lor) este următoarea: de ce sunt anumite etnii grupurile și naționalitățile așa-numitele țări din lumea a treia tind să aibă o sănătate mintală mai bună decât oamenii din țările occidentale, în ciuda faptului că aceștia din urmă trăiesc în condiții sanitare mai bune și în general mai confortabile?
De ce au fost copiii acestor naționalități mai fericiți, în ciuda faptului că trăiau în sărăcie?
Ce factori de bază determină sănătatea unui copil?
Sănătatea copilului depinde de obicei de trei factori:
- Ereditate
- Istoricul medical al părinților, de ex. boli anterioare și medicamente prescrise anterior
- Starea spirituală și emoțională a părinților la momentul concepției
Factorii care vor fi luați în considerare în această discuție se referă în principal la a treia condiție și la măsura în care aceasta afectează sănătatea copilului nenăscut.
Vom lua în considerare următorii factori:
1. Teratogeneza(„nașterea unui ciudat”, din grecescul „teras”, adică „monstru”) ca urmare a expunerii la substanțe chimice și droguri. Un exemplu este talidomida și uraniul sărăcit în Irak.
Putem spune cu încredere că substanțele chimice la care părinții au fost expuși înainte de concepție sunt cauza multor cazuri de teratogeneză. Copiii s-au născut cu părți ale corpului lipsă sau deformate.
2. În plus, un alt fapt este binecunoscut: dacă o persoană este complet sau parțial cu handicap, organismul, de regulă, încearcă să compenseze handicapul existent în alte moduri. De exemplu, dacă circulația sângelui este afectată, circulația colaterală are loc în organism, ocolind zona cu probleme. Oamenii care și-au pierdut membrele superioare dezvoltă capacitatea de a face cu picioarele ceea ce făceau cu mâinile, iar o persoană care și-a pierdut vederea dezvoltă senzații mai acute tactile și auditive și așa mai departe. Observăm schimbări similare în propriul nostru corp dacă am pierdut un anumit organ sau funcție, iar organismul încearcă să compenseze această pierdere prin dezvoltarea altor funcții.
Principala întrebare pe care o punem astăzi este: ce se întâmplă dacă o persoană își pierde anumite funcții la nivel spiritual sau emoțional?
Oricine practică homeopatia știe că pe lângă organele fizice, corpul nostru are „funcții” sau organe care ne determină nivelul spiritual și emoțional.
Problema este aceasta: sunt posibile cazuri de teratogeneză la nivel spiritual sau emoțional? Este posibil să dai naștere unui monstru care, atunci când va crește, va răspândi corupție, teroare sau chiar moarte pentru că îi lipsește un element important la aceste niveluri? Și dacă da, de ce? Este posibil să previi un astfel de rezultat?
Dacă observăm societatea modernă și mai ales lumea occidentală, ne confruntăm cu un fenomen cu adevărat inexplicabil și înfricoșător. De exemplu, un copil de zece ani își ucide colegii cu o armă. Nu este nevoie să menționăm toate crimele care se comit astăzi în țările occidentale și care ne sunt toate atât de bine cunoscute.
Din examinarea psihiatrică a acestor indivizi, am constatat că le lipseau anumite funcții spirituale și emoționale. Dacă pătrundeți în sufletul unui violator monstruos care își ucide și îngroapă victimele, el recunoaște în cele din urmă că încerca să trezească anumite emoții pentru a obține satisfacție. Sunt acești oameni care poartă moartea în ei singurii care ar trebui să fie trași la răspundere pentru acțiunile lor? În ce măsură statul, societatea sau familia contribuie la o asemenea violență?
Infracțiunile de acest fel, deși sunt comise doar în stări de tulburare mintală extremă, provoacă suferință milioanelor de oameni din țările occidentale. Primim sadiști, masochiști, oameni cu perversiuni sexuale, oameni care îi urăsc pe ceilalți, oameni care trăiesc în depresie toată viața, oameni care simt că nu valorează, oameni care trăiesc constant cu sentimentul că ceea ce li se va întâmpla ceva rău, oameni care își exprimă sentimentele doar prin violență etc.
Pe de altă parte, avem copii foarte dezvoltați mental, dar extrem de imaturi emoțional. De exemplu, băieții de 15-16 ani sunt cei mai buni elevi din clasa lor; sunt atât de deștepți încât sunt capabili să urmeze cursuri în liceu. Dar când evaluăm dezvoltarea lor în alte domenii, ne dăm seama că sunt complet imaturi emoțional. Este ca și cum toate organele emoționale care sunt necesare pentru a comunica cu familia, prietenii sau societatea lipsesc și, prin urmare, nu pot intra în relații de dragoste.
Vă atrag atenția și asupra cazurilor pe care le întâlnim cu toții zilnic în societatea occidentală. Priviți la oamenii de știință care lucrează la un anumit proiect și se dedică în totalitate acestuia, ignorând relațiile personale și atașamentele față de ceilalți. Îmi amintesc că un medic mi-a mărturisit: „Am divorțat de soțul meu pentru că era un om de știință prea bun! Singurul lucru care l-a interesat erau virușii, microscopul și comportamentul virușilor. A venit acasă doar să mănânce și imediat după cină s-a așezat la cărți. "Am îndurat 10 ani, dar nu am mai suportat. Nu meritam atâta atenție ca virușii".
Acest om de știință prea bun suferă de o lipsă de funcții emoționale mai profunde. El a supradezvoltat o parte a inteligenței sale care a înlocuit o anumită deficiență emoțională și încearcă să compenseze astfel de limitări străduindu-se pentru descoperire și succes, ceea ce îl face să se simtă important. Această situație este observată mai ales în rândul persoanelor ambițioase, cu intelecturi foarte dezvoltate, care nu sunt interesați de altceva decât de știința lor. Pot face sex periodic, dar o fac mecanic. Și dacă sunt într-un grup, atunci pentru a se distra, trebuie să se îmbată sau să se drogheze.
Sunt femei astăzi care nu știu ce înseamnă „să te îndrăgostești”.
Am fost șocat de comportamentul unei persoane foarte faimoase și inteligente. Acesta este fostul ministru de externe al SUA Henry Kissinger, cunoscut și ca scenarist al tuturor războaielor moderne. Când SUA pierdea războiul din Vietnam, el a ordonat bombardarea populațiilor urbane neînarmate, ucigând 300.000 de civili nevinovați.
Ani mai târziu, când un jurnalist american l-a presat pe Kissinger să clarifice acest lucru în timpul unui interviu, s-a dovedit că Kissinger pur și simplu nu a înțeles consecințele acțiunilor sale.
Întrebarea mea este aceasta: acest om genial, care a condus lumea de ceva vreme, este o persoană completă cu un psihic stabil sau este un monstru? Câți dintre noi ar putea da aceeași comandă, chiar dacă am vorbi nu despre 300.000, ci despre o singură persoană? Ați ordona bombardarea civililor doar pentru a dovedi că politica dumneavoastră este corectă?
Era Hitler, cu ura și intoleranța lui inerente, o persoană întreagă sau un monstru? Iar Stalin, cu trădările sale și cu cruzimea cu care a tratat milioane de presupuși compatrioți, era sănătos din punct de vedere emoțional sau era un monstru?
Deci, ce s-a întâmplat cu societatea noastră că politicienii cu astfel de defecte emoționale au urcat în vârful puterii?
Acești indivizi pot fi clasificați ca cazuri de teratogenitate la nivel emoțional sau spiritual? Și ce factori cauzează acest tip de teratogeneză?
Ne putem imagina cu ușurință ce se va întâmpla dacă oamenii de știință lipsiți de inimă, insensibili și limitați din punct de vedere emoțional și politicienii carierişti amorali fără principii își unesc forțele pentru „binele” societății.
În acest caz, va apărea probabil un om de știință strălucit, căruia politicienii îi vor promite prestigiu și faimă dacă inventează o „bombă inteligentă” pentru a-și distruge inamicii și, cu siguranță, le va îndeplini ordinea imorală.
Motivul pentru care omul de știință face acest lucru este pentru că nu înțelege în ce se bagă pentru că nu are anumite funcții la nivel spiritual-emoțional și, prin urmare, nu își face griji să comite o crimă. Nu vede ce distrugere va aduce și este ocupat exclusiv de faptul descoperirii „strălucitoare”.
" Child of Love” nu va fi niciodată implicat în astfel de proiecte, indiferent de ce recompensă i se oferă.
Noi, în calitate de vindecători, ni se cere să explicăm ce se întâmplă cu adevărat și de ce se nasc astfel de monștri, fizic cu drepturi depline, dar care nu posedă anumite funcții la nivel spiritual și emoțional, a căror absență poate fi periculoasă nu numai pentru ei înșiși, ci de asemenea pentru întreaga societate .
De ce este o asemenea inferioritate periculoasă? Pentru că organismul are capacitatea de a compensa elementele lipsă prin înlocuirea lor cu alte emoții sau abilități la nivel emoțional pentru a realiza un fel de echilibru. O persoană poate să nu-i placă sau să nu simpatizeze cu ceilalți, dar poate face lucruri pentru care alții îl vor admira sau lăuda, oferindu-i dragoste și admirație. Cu toate acestea, el însuși nu experimentează sentimente de dragoste.
Să dăm un alt exemplu. O fată tânără se consideră urâtă. Pentru a compensa această deficiență, dar și din cauza ridicolului la care poate fi supusă, își dezvoltă inteligența, devine o elevă excelentă la școală și este admirată de colegii ei. Așa ajunge fata la echilibru, absolvă școala cu toate A și intră la facultate, studiază biologia, își petrece tot timpul studiind, absolvă Facultatea de Biologie cu onoare și, în final, se dedică în totalitate acestei științe. La 27 de ani, este deja profesor universitar.
Și acum are 28, 30, 32 sau 36 de ani și nu știe ce este dragostea. Aceasta înseamnă că partea a corpului care este responsabilă pentru aceste emoții nu este folosită sau este complet suprimată.
Cu un astfel de defect, această femeie se va comporta cel mai probabil nefiresc. Ea va crea în mod deliberat situații anormale pentru a obține sentimente de dragoste sau excitare sexuală. Oricine își poate imagina cum sunt aceste situații. Această femeie este conștientă că ceilalți reacționează „altfel” la situații care nu îi sunt familiare și nu pot răspunde la întrebările „ce simte o persoană îndrăgostită?”, „De ce nu mă îndrăgostesc?”, „Ce fac oamenii? simt?” și așa mai departe.
Desigur, lista acestor abateri este nesfârșită.
Însăși structura societății noastre dă naștere unor monștri mari și mici. Întâlnim cazuri de „teratogeneză” la nivel emoțional și intelectual pentru că ignorăm legile naturii.
Întrebarea este: în ce măsură starea emoțională a părinților la momentul concepției poate provoca o astfel de teratogeneză?
Și acum aș dori să vă ofer ipoteza mea, care este rezultatul cercetării și bazată pe experiență, conversații și tratarea familiilor de diferite naționalități.
Sper, așa cum am spus, că această ipoteză va fi testată în curând de oameni de știință respectați în laborator.
Voi începe cu presupunerea că atât spermatozoidul, cât și ovulul sunt inseparabile de starea generală a individului și conțin codul structural al individului la toate nivelurile: fizic, emoțional și spiritual.
Spermatozoidul și ovulul poartă amprenta stării psihologice a două persoane care au fost unite în momentul concepției. Unirea lor va avea succes doar dacă se dizolvă unul în celălalt și sunt în acord și armonie unul cu celălalt în momentul în care au făcut dragoste.
Cu cât sunt mai multe dezacorduri și discrepanțe între ei, cu atât uniunea lor va fi mai puțin puternică. Dacă această distanță și opoziție este mare, copilul se poate naște cu o personalitate divizată și are două puncte de vedere diferite, dar la fel de valabile. Ceva de genul schizofreniei.
Desigur, este posibilă și o situație în care oamenii sunt potriviți unul pentru altul din punct de vedere sexual, la nivel fizic, dar sunt foarte diferiți unul de celălalt emoțional și psihic.
CONCEPTUL OPȚIUNEA I
Dacă folosim simboluri, momentul contopirii a doi oameni care se iubesc cu adevărat poate fi reprezentat ca un ciclu ideal care simbolizează starea de bază a îndrăgostiților - satisfacție, completitudine și armonie la nivel emoțional și spiritual. Într-o uniune ideală, un ciclu este suprapus altuia, rezultând un ciclu complet nou.
În mod ideal, ovulul și sperma se află într-o stare de echilibru absolut și pace la toate nivelurile. Avem o uniune perfectă a doi oameni care simt că se completează reciproc și sunt fericiți unul cu celălalt.
Ca urmare a acestei uniuni, apare o nouă ființă umană - un copil, care vor avea cele mai bune trăsături ale ambilor părinți. Astfel de copii sunt ghidați, în primul rând, de iubire și sunt absolut armoniosi.
Desigur, totul este relativ și este influențat de alți doi factori: ereditatea și istoricul medical al părinților. De asemenea, cred că dacă examinați ovulele și spermatozoizii unor astfel de oameni, structura lor chimică va fi diferită de cea a altora care nu îndeplinesc aceste condiții.
CONCEPTUL OPȚIUNEA II
În varianta II avem de-a face cu o nouă celulă din care se va naște un copil, care și-a pierdut armonia și poartă în sine amprenta depresia emoțională a părinților sau conflict emoțional puternic.
Acești copii sunt incompleti, vor simți mereu că le lipsește ceva și nu vor atinge niciodată armonie. Nu vor deveni niciodată un cerc omogen și perfect, spre deosebire de copiii iubirii.
Există o a treia opțiune pentru concepție, în urma căreia se nasc copiii părinți agresivi, iar celula este într-o stare de excitare extremă sau chiar de agresivitate.
CONCEPTUL OPȚIUNEA III
Unirea a doi oameni într-o stare de entuziasm.
Astfel de copii încearcă să se afirme prin violență și acțiuni extreme pentru că nu simt dragoste și compasiune pentru nimeni. Nevoia lor de iubire îi împinge să facă opusul a ceea ce ar face în mod normal pentru a câștiga dragostea.
Desigur, între aceste cazuri extreme există nesfârșite modificări, stări și faze.
Principala întrebare este dacă părinții sunt în opțiunile I, II sau III înainte de actul sexual și în ce măsură aceste opțiuni afectează sănătatea copilului nenăscut.
Să începem prin a analiza opțiunea I, astfel încât să o putem compara cu celelalte două opțiuni.
Pentru a realiza varianta I, ambii indivizi trebuie sa ajunga intr-o stare in care propriul „eu” ar dispărea în fundal cât mai mult posibil și le-ar permite să se dizolve unul în celălaltîn timpul contactului sexual. Natura ne-a oferit o modalitate ușoară de a realiza Opțiunea I, dându-ne capacitatea de a ne îndrăgosti, care poate fi cel mai bine descrisă prin cuvântul grecesc „eros”. Ce este eros? Aceasta este dorința puternică a unui bărbat de a se conecta cu o femeie sau dorința unei femei de a se conecta cu un bărbat. Aceasta este dorința de a deveni una cu obiectul adorației și de a se dizolva în el. Această dorință nu poate fi satisfăcută decât prin unitatea absolută, care este întărită prin unirea erotică.
Rezultatul acestei stări va fi un sentiment de satisfacție deplină și fericire absolută.
Apoi, datorită acestei chemări a naturii și a mult așteptatei realizări a doritului, doi oameni ajung la o stare de satisfacție deplină. Satisfacția profundă și fericirea sunt obținute prin acceptarea reciprocă, deoarece oamenii nu interferează cu apropierea unii de alții, nici fizic, nici mental. Într-o asemenea fuziune emoțională completă, conștiința propriului sine practic nu există. Astfel, o stare de pace absolută, mulțumire și armonie este punctul cel mai înalt al unei astfel de uniuni. Acesta este tocmai momentul în care, după designul naturii, doi oameni pot „dărui” cea mai bună parte din ei înșiși, astfel încât noua lor creație, copilul, să aibă cele mai bune calități ale ambilor părinți și să fie cât mai perfectă.
Un astfel de copil al iubirii va crește pentru a fi o persoană echilibrată, fără pretenții și fericită. În comunicarea cu ceilalți, el va fi natural și lipsit de orice complexe, abaterile sunt extrem de rare, iar fericirea este ușor de realizat. Majoritatea dintre ei se vor putea îndrăgosti ușor și la momentul potrivit.
Dar un astfel de model de dragoste este foarte greu de implementat în societatea modernă, unde oamenii caută un orgasm ușor și rapid. Există astăzi „școli” în America care încearcă să „învețe” clienții săraci cum să aibă un orgasm!!! Desigur, acesta este un eșec absolut, nu al acestor „școli”, ci al societății noastre, în care astfel de școli sunt solicitate. Acesta a fost rezultatul revoluției sexuale și al permisivității sexuale necontrolate.
Pentru ca o persoană să experimenteze starea de eros, contactul fizic trebuie să fie dificil de realizat și este necesară auto-reținerea. Mai mult, după prima cunoștință și în timpul curtarii, trebuie să dai frâu liber imaginației. Un cuplu aflat într-o stare de iubire pură sau eros se bucură unul de celălalt, experimentează emoții pozitive puternice, are grijă unul de celălalt și se află într-o stare emoțională optimă. Când în sfârșit sosește momentul intimității fizice, este un moment sacru al nașterii care va avea ca rezultat nașterea celui mai bun copil posibil. În societatea modernă, de obicei ucidem astfel de copii ai dragostei!
Un lucru este clar pe care viitorii părinți ar trebui să țină cont:
Spermatozoidul și ovulul poartă starea spirituală și emoțională a părinților în momentul concepției. Dacă sexul se întâmplă prea devreme, toată magia se va pierde și cuplul nu va avea timp să cunoască cele mai bune calități ale celuilalt.
Doar copiii iubirii moștenesc de la părinții lor cele mai bune trăsături și calități fizice, spirituale și emoționale.
În acest fel, cu ajutorul erosului, natura ne arată momentul potrivit pentru a naște copii sănătoși, astfel că omenirea este în permanență reînnoită. Dar în societatea occidentală, cu o tenacitate de invidiat, mergem pe o altă cale, calea degenerării.
Din păcate, modul de viață din majoritatea societăților occidentale face imposibilă situațiile care sunt cele mai potrivite pentru procreare. Într-o societate civilizată, în loc de iubire, predomină mândria și egoismul, așa că o unire erotică naturală este practic imposibilă.
Dacă astfel de oameni (copiii iubirii) ar deveni lideri politici, militari sau oameni de știință, ar lua fără îndoială decizii mai corecte și „sănătoase” în locul celor care se iau acum și care în multe cazuri nu pot fi numite deloc umane.
Dar un astfel de copil al iubirii nu își va găsi un loc printre liderii societății noastre moderne. El nu va fi niciodată numit șef al armatei, șef al statului sau șef al Ministerului Afacerilor Externe. Condițiile sociale actuale o vor distruge imediat.
Cei aleși pentru aceste posturi în teribila noastră societate de globalizare comercială și război aparțin opțiunii II sau III.
Voi da câteva exemple pentru a ilustra ceea ce vreau să spun. Dacă o fată tânără, necăsătorită, se îndrăgostește de un bărbat și rămâne însărcinată, probabil că părinții ei vor decide că copilul nu poate și nu trebuie să se nască. „Nu ești căsătorit”, „Nu ți-ai câștigat existența”, etc. Credem că știm mai bine decât natura ce trebuie făcut și ajungem la concluzia că acest copil nu este nevoie. În astfel de cazuri, părinții se îndepărtează de copiii lor în loc să-i ajute.
Desigur, nu există statistici care ar putea confirma numărul de avorturi ale copiilor iubiți, dar știm că acestea se ridică la mii în fiecare an. Totuși, aici aș dori să subliniez că există o diferență între copiii dragostei și copiii născuți ca urmare a unui contact sexual ocazional și a pasiunii trecătoare. Diferența dintre ele este uriașă. Este vorba despre a găsi o potrivire adevărată sau jumătate unul pentru celălalt pentru a găsi armonie la toate nivelurile. În societatea noastră, posibilitatea unei astfel de întâlniri pare utopică. Dar noi înșine, prin comportamentul nostru, am creat astfel de condiții în societatea noastră deformată încât o astfel de posibilitate a devenit utopică.
Astăzi vedem că fetele de 15-16 ani au deja relații sexuale. Ce idee au acești copii despre sentimentul unic al iubirii? Absolut niciuna. De obicei, emoțiile lor variază de la indiferență la dezgust. Și apoi urmează de obicei avortul.
În medicină întâlnim adesea cazuri de cupluri când femeia a mai făcut mai multe avorturi înainte. După ce oamenii se căsătoresc, în ciuda faptului că se potrivesc unul pentru celălalt, sarcina nu are loc. Sunt îngrijorați că nu vor putea avea copii, iar acum, la doi-trei ani de la nuntă, cea mai importantă întrebare pentru ei este dacă femeia este sau nu însărcinată. În astfel de cazuri, când soțul este îngrijorat, are propriile temeri, propriile sale probleme financiare, iar femeia este îngrijorată că nu va putea rămâne însărcinată, este destul de firesc ca ei să nu se piardă unul în celălalt în timpul act erotic. Într-o astfel de stare nervoasă, concepția este aproape imposibilă.
Aceasta poate părea o teorie pură, dar știm că atunci când un cuplu caută tratament și primește medicamentul potrivit, pacientul spune de obicei: „Acum m-am calmat”, „Acum sunt ferm pe picioare”, „M-am regăsit. ”, „Simt că sunt sănătos”, etc.
Această liniște este o stare mai sănătoasă în care concepția este posibilă.
Acesta este motivul pentru care homeopatia are atât de succes în astfel de cazuri.
Acum trebuie spus că acest dar al naturii, eros, nu durează mult. Este puternică în primii doi-trei ani, când părinții sunt încă tineri, energici și inocenți. Acesta este cel mai bun moment pentru a concepe și a da naștere copiilor sănătoși.
Voi da un exemplu de persoane aparținând opțiunii II. Luați în considerare situația foarte comună în care o tânără se îndrăgostește nebunește și aventura se termină în sarcină. Cu toate acestea, a avortat și, de asemenea, întrerupe relația cu iubitul ei. După ceva timp, are o nouă dragoste, dar nu este la fel de pasionată ca prima dată (și nu va mai fi niciodată la fel de pasională), apoi urmează alte câteva relații, iar în cele din urmă, la vârsta de 26 de ani, decide că are a găsit persoana „potrivită” și se căsătorește cu el. Ce a făcut această tânără? Ea și-a suprimat o parte din lumea ei emoțională și acum nu poate deveni liberă și nu poate atinge starea de satisfacție absolută pe care o cere opțiunea I. Ca urmare a acestui curs al evenimentelor, femeia se îmbolnăvește în cele din urmă și pierde oportunitatea de a reveni cu totul la această opțiune.
Ca urmare a acestui comportament, care este impus de presiunile societății actuale, emoțiile noastre cele mai importante și profunde sunt suprimate și sacrificate pentru profit și stima de sine.
În încercarea de a ajuta cu adevărat pacienții, îi privim dintr-un punct de vedere mai profund și mai uman și știm câte fete frumoase s-au „sacrificat” încercând să-și găsească un soț potrivit, iar acum trăiesc într-o cușcă de aur, ceea ce duce la boală. Acest lucru provoacă un sindrom pe care îl subliniez elevilor mei. L-am numit „sindromul căsătoriei”, și are simptome foarte specifice.
Când instinctele de bază sunt ignorate sau suprimate, iar egoismul și profitul predomină, se poate imagina cu ușurință cu ce emoții sau considerații de calcul gândesc tinerii despre căsătorie.
Copiii născuți din ei vor fi lipsiți de sentimentul fundamental de iubire, compasiune față de ceilalți, incapabili de creativitate, nu vor putea oferi dragoste și, mai important, nu vor putea experimenta sentimentul de fericire pe care îl trăiești atunci când ajuta pe alții mai degrabă decât să primească ceva de la ei. Aceste gânduri par foarte simple, dar ele stau la baza unei existențe sănătoase și totuși sunt complet ignorate sau subevaluate în societatea modernă.
În cazurile extreme ale opțiunii III, apare concepția cu excitarea puternică a unui bărbat și suprimarea unei femei. În acest caz, avem de-a face cu situații în care un cuplu face sex într-o stare excitată sau iritată.
Sotul se intoarce de la serviciu cu proasta dispozitie din cauza problemelor de la serviciu, si tot beat, iar din moment ce vede ca sotia lui sta de vorba cu un vecin, sufera un atac de gelozie pana la nebunie, isi traieste sotia in casa. și începe să o bată, țipă și plânge și totul se termină în sex. În astfel de circumstanțe se naște un copil. Va purta amprenta stării celulelor părinților la momentul concepției.
Ce copii se vor naște din diferite opțiuni?
Copiii Opțiunii II pot deveni excelenți oameni de știință, în timp ce copiii Opțiunii III pot deveni, în cazuri extreme, criminali. Toți acești oameni limitați emoțional își vor petrece întreaga viață căutând dragostea adevărată de care le lipsea părinților lor la momentul concepției. Cu toate acestea, ei îl vor căuta în moduri diferite și la diferite niveluri. Pentru a atinge armonia și a găsi elementul lipsă sau pentru a dezvolta funcții lipsă, ei trebuie să obțină stăpânire și să câștige admirația tuturor pentru a restabili echilibrul.
Pentru indivizii născuți din opțiunea III, elementul de bază este violența și vedem că aceștia încearcă să reușească și să obțină succesul prin violență. Și aici trebuie să vă întrebați cât de puternic este factorul eredității și cât de importantă este starea părinților înainte de concepție. Să dăm un alt exemplu - o fată tânără era veselă, sănătoasă (ereditate bună), dar după ce a experimentat mai multe eșecuri, și-a pierdut tinerețea și prospețimea, apoi, după dezamăgiri constante, și-a pierdut treptat toate emoțiile.
În societatea noastră a înșelăciunii și a permisivității sexuale, tinerii ajung repede la acel punct de saturație în care nimic nu-i mai impresionează. O fată de 17-18 ani are deja mai multe relații care i-au adus dezamăgirea. Cum se simte după asta? Goliciunea. La 28-29 de ani, se căsătorește cu o persoană „potrivită”, după comoditate, apoi au un copil. Cum va fi? Copilul poartă amprenta experiențelor ambilor părinți, dar principalul lucru este că nu știe să dăruiască dragoste și va deveni un sadic pentru a reface emoții și a experimenta sentimente care îi sunt inaccesibile în alte moduri.
Prin urmare, am ajuns la concluzia că, pentru a fi sănătoasă, societatea are nevoie de copii născuți din prima iubire. Copiii a căror înfățișare ar trebui evitată sunt acei „monștri” care se nasc din calcul și din alte considerente.
Voi continua și voi mai spune câteva cuvinte pentru că noi, în societatea occidentală, considerăm foarte greu de înțeles această teorie fundamentală. Motivul este că suntem avansați din punct de vedere tehnologic și avem o mare capacitate de a interpreta greșit ideile și de a ignora alte opinii dacă ni le par neplăcute sau nu ne servesc interesele, așa că avem tendința de a crede că știm cel mai bine.
Această atitudine „Știu” ne desparte. Dacă spun „Știu” și alții fac același lucru din poziția egoistă „Știu mai bine”, atunci nu voi putea auzi punctul de vedere al altcuiva și vom fi mereu la distanță unul de celălalt. Este exact ceea ce se întâmplă cu tinerii de astăzi, dar într-o măsură mult mai mare.
Un asemenea egoism împiedică unificarea și nu ne permite să ne dizolvăm unul în celălalt. Pentru că o femeie crede că un bărbat este potrivit pentru ea nu pentru că „mă atrage din punct de vedere fizic și spiritual”, ci pentru că „ocupă o poziție înaltă în societate, este bogat” și oferă alte motive similare pentru care ea ar trebui să se căsătorească cu el, vor avea probleme care vor duce la „sindromul căsătoriei”. Asta inseamna ca din cauza deciziei pe care a luat-o in lipsa atractiei, femeia va suferi pe termen lung multe afectiuni pentru a evita contactul sexual care nu prea ii place.
Prin urmare, copiii născuți în asemenea condiții nefirești pot deveni directori de bancă, oameni de știință sau orice alte persoane care acționează doar din calcul și pe care îi considerăm membri respectabili ai societății, dar de fapt sunt egoiști reci, fără suflet, emoții și inimă.
Marele secret al copiilor sănătoși
Există o condiție care îți permite să crești copii sănătoși și cred că această idee ți se va părea progresivă. Am observat adesea, și nu numai în teorie, că cei mai sănătoși copii la nivel spiritual și emoțional se nasc din părinți care cred cu adevărat în Dumnezeu. Nu cei care spun „cred”, dar au multe îndoieli, ci cei care se bazează cu adevărat pe Dumnezeu și îi slujesc; cei care pot spune: „Facă-se voia Ta”. Această legătură cu Dumnezeu – o legătură cu adevărat vie, bazată pe încredere – oferă oamenilor un sentiment de pace completă, liniște, armonie și satisfacție profundă.
Acești oameni și-au eradicat cu adevărat interesul propriu. Desigur, sunt puțini la număr și procentul lor în societate este mic. Acești oameni sunt fericiți, veseli și mulțumiți, chiar dacă nu au suficienți bani pentru nevoile de bază. Ei nu trăiesc în lux sau chiar în confort, și totuși sunt atât de fericiți și de veseli încât îi privim cu invidie și ne-am dori să fim la fel de fericiți ca și ei, chiar dacă noi înșine nu am avea destui bani de mâncare sau am trăi. in conditii confortabile.
Această condiție odihnă completă le oferă posibilitatea de a se deschide în timpul contactului sexual, de a se dizolva unul în celălalt datorită faptului că „ego-ul” este complet suprimat, deoarece o persoană care crede cu adevărat nu are interes propriu. Îmi vine în minte o frază dintr-o lucrare a unui poet englez: „Ei suspină fără să iubească și sunt atât de săraci cu sufletul. Sunt chiar așa?” [Rând din sonetul lui Rupert Chawner Brooke (1887-1915) „Am spus că te-am iubit splendid; nu este adevărat” — aproximativ traducere].
Cu aceste cuvinte simple, poetul transmite absolut corect angoasele omului modern. Portretul unei persoane moderne este caracterizat de îndoială și nesiguranță, deoarece „omul de știință” din noi spune că trebuie să punem la îndoială absolut totul și să nu fim niciodată siguri de nimic. Te face să te îndoiești pentru că el însuși nu crede în nimic.
Am urmărit mulți dintre copiii acelor oameni care se tem numai de Dumnezeu și m-au uimit cu înțelepciunea lor simplă și capacitatea lor de a iubi. Niciunul dintre ei nu a devenit mari lideri sau politicieni de succes, dar au fost copii foarte fericiți. Toate sunt caracterizate de fericire, distracție și capacitatea de a comunica. De asemenea, am observat că se îmbolnăvesc rar.
În cele din urmă, un medic nu ar trebui să se gândească la cum să crească un om de știință talentat, un politician de succes sau un bun om de afaceri, ci la cum să ofere un om societății.
Homeopatia, datorită capacității sale de a restabili echilibrul la o persoană, va juca un rol imens în atingerea acestui obiectiv în viitor.
Putem trage următoarele concluzii:
- Pentru ca procesul de reînnoire a umanității să continue, trebuie să fim atenți starea spirituală și emoțională a părinților în momentul concepției.
- Tinerii care au relații sexuale la o vârstă fragedă nu numai că strică cel mai bun lucru care li se poate întâmpla, dar își pierd și capacitatea de a se îndrăgosti mai târziu.
- Prelegeri ar trebui să fie ținute în școli pentru a explica copiilor acest lucru dragostea nu este un orgasm, ci un dar divin. Mi-e teamă că așa-zisa educație sexuală din școlile noastre, așa cum este predată astăzi, îi va corupe și mai mult pe acești copii deja corupti.
- Vârsta la care o persoană se poate îndrăgosti este de 20-23 de ani, iar până la această vârstă ar trebui să te limitezi și să nu te lași ghidat de dorințele sexuale dacă vrei să găsești un partener de viață adevărat și partea care lipsește, jumătatea ta.
- Este imposibil să găsești un adevărat suflet pereche sau însoțitor dacă urmărești plăcerile sexuale, care nu duc decât la dezamăgire. Dacă tinerii își întâlnesc adevăratul partener de viață într-o etapă ulterioară a vieții, nu îl vor putea recunoaște.
- Societatea noastră va continua să se deterioreze dacă vom urma o cale emoțională greșită.
- Părinții ar trebui să facă tot posibilul sprijină acei tineri care poartă în ei copiii iubirii, pentru că aceștia sunt genul de copii care ar trebui să trăiască.
Rămâneți sănătos în timpul sarcinii urmând aceste sfaturi simple.
Dacă te gândești să rămâi însărcinată sau ești deja însărcinată, probabil că știi elementele de bază despre îngrijirea ta și a copilului tău: nu fuma, nu bea alcool, odihnește-te mult. Iată mai multe sfaturi pentru a vă ajuta să vă asigurați o sarcină sănătoasă.
Luați vitamine prenatale
Este înțelept să începeți să luați vitamine prenatale atunci când încercați prima dată să rămâneți însărcinată. Creierul și măduva spinării bebelușului încep să se dezvolte în primele zile ale sarcinii, așa că este important ca organismul să primească nutrienți esențiali precum acid folic, calciu și fier.
Vitaminele pentru femeile însărcinate pot fi cumpărate de la orice farmacie. Nu uitați să vă consultați mai întâi medicul; el vă va spune cea mai bună opțiune pentru un complex de vitamine doar pentru dvs. Amintiți-vă că uneori un exces de vitamine poate fi mai periculos decât lipsa acestora, așa că este important ca aportul de suplimente nutritive să fie supravegheat de un specialist competent. Dacă simțiți greață după ce ați luat vitamine, încercați să le luați înainte de culcare sau cu o gustare ușoară. Puteți încerca și guma de mestecat sau o mentă pentru a ameliora greața.
Ce vitamine este cel mai bine să luați în timpul sarcinii?
| Vitamina | Pregnakea | Complexul Pregna Multi Tabs | Pregnavite | Vitrum prenatal forte | Vitrum prenatal | Materna |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Beta caroten | 4,2 mg | - | - | 2500 UI | - | 2500 UI |
| D | 2,5 mcg (100 UI) | 400 UI | 200 UI | 400 UI | 400 UI | 400 UI |
| E | 20 mg | 44,7 UI | 10 mg | 30 UI | 11 UI | 30 UI |
| ÎN 1 | 3 mg | 5 mg | 1,5 mg | 3 mg | 1,5 mg | 3 mg |
| LA 2 | 2 mg | 5 mg | 2,5 mg | 3,4 mg | 1,7 mg | 3,4 mg |
| LA 6 | 10 mg | 5 mg | 5 mg | 10 mg | 2,6 mg | 10 mg |
| LA 12 | 6 mg | 7 mcg | 5,75 mcg | 12 mcg | 4 mcg | 12 mcg |
| LA | 200 mcg | - | - | - | - | - |
| Acid folic | 400 mcg | 400 mcg | 0,75 mg | 800 mcg | 0,8 mg | 1 mg |
| Niacina | 20 mg | 30 mg | 15 mg | 20 mg | 18 mg | 20 mg |
| CU | 70 mg | 200 mcg | 75 mg | 120 mg | 100 mg | 100 mg |
| Fier | 20 mg | 5 mg | 30 mg | 60 mg | 60 mg | 60 mg |
| Zinc | 15 mg | 15 mg | - | 25 mg | 25 mg | 25 mg |
| Magneziu | 150 mg | 100 mg | - | 25 mg | - | 25 mg |
| Iod | 140 mcg | 150 mcg | - | 150 mcg | - | 150 mcg |
| Cupru | 1 mg | 2 mg | - | 2 mg | - | 2 mg |
A juca jocuri sportive
Majoritatea mamelor ar trebui să rămână active. Exercițiile fizice regulate vă vor ajuta să vă controlați greutatea, vă vor ajuta să vă gestionați greutatea, să vă îmbunătățiți circulația sângelui și să vă asigurați o bună dispoziție și un somn bun. În plus, dacă exercițiile fizice devin un obicei, poți să dai un bun exemplu pentru copilul tău după ce acesta se va naște.
Pilates, yoga, înotul și mersul pe jos sunt toate activități grozave pentru majoritatea femeilor însărcinate, dar asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe orice program de exerciții. Încercați să faceți exerciții fizice timp de cel puțin 30 de minute de cât mai multe ori pe săptămână. Ascultă-ți corpul, fă doar exerciții pe care le poți face și nu exagera.
Exerciții fizice în timpul sarcinii
| Primul trimestru | Al doilea trimestru | Al treilea trimestru |
|---|---|---|
| Puteți continua să faceți sport așa cum ați făcut înainte de sarcină. Și chiar și exerciții fizice cu aceeași greutate ca înainte de sarcină. | Inima ta începe să lucreze mai mult pentru a ține pasul cu volumul crescut de sânge care circulă. Pentru a evita suprasolicitarea inimii, reduceți sarcina cardio. | Articulațiile tale au devenit vulnerabile, așa că trebuie evitată ridicarea greutăților. Faceți exerciții fără greutăți. Este recomandabil să exersați în timp ce stați, deoarece menținerea echilibrului devine din ce în ce mai dificilă. |
| Primul trimestru este un moment minunat pentru a începe să faci yoga sau Pilates pentru femeile însărcinate, iar cursul îți va oferi ocazia să socializezi cu alte femei însărcinate. | Evitați exercițiile fizice excesiv de intense și nu ridicați obiecte grele dacă vă simțiți amețit. | Puteți continua să faceți cardio dacă vă simțiți bine. Multe femei însărcinate observă că un bandaj special de sprijin abdominal ajută la reducerea tensiunii. |
| Dacă vă simțiți obosit, reduceți intensitatea antrenamentului. | Dacă sunteți implicat în ciclism, treceți la o bicicletă de exerciții, deoarece burta mărită nu vă permite să vă mențineți echilibrul la fel de bine ca înainte. | Înotul este foarte util în această etapă; ajută la ameliorarea stresului din spate și relaxează articulațiile. |
Faceți un plan de naștere
Te-ai hotărât că vrei o doula care să te ajute în timpul nașterii? Luați în considerare o epidurală? Notează-ți dorințele și dă o copie a planului tău tuturor celor care vor fi implicați în nașterea ta. Iată câteva lucruri de luat în considerare atunci când îți faci planul de naștere:
- A căror prezență este importantă pentru tine, inclusiv frații copilului, rudele, prietenii;
- Lista procedurilor pe care doriți să le evitați;
- Hainele pe care ai vrea să le porți pentru a naște;
- Indiferent dacă doriți să redați muzică sau iluminare specială;
- Vrei analgezice, dacă da, ce fel;
Beneficiile anesteziei epidurale
- Ce să faci dacă apar complicații.
Studiați informațiile
Chiar dacă aceasta nu este prima ta sarcină, participarea la un curs de maternitate te va ajuta să te simți mai pregătită pentru naștere. Nu numai că vei avea ocazia să înveți mai multe despre naștere și alimentația bebelușului, dar în timpul orei vei putea, de asemenea, să pui întrebări și să-ți exprimi preocupările. De asemenea, veți avea ocazia să întâlniți alte mămici și personal.
De asemenea, merită să luați în considerare istoricul bolilor din familia dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră despre problemele pe care le-ați avut în timpul sarcinii anterioare și spuneți-i dacă aveți antecedente familiale de a avea un copil cu malformații congenitale.
Exemplu de arbore genealogic
Faceți exerciții Kegel
Aceste exerciții vă întăresc mușchii podelei pelvine, care vă susțin vezica urinară, intestinele și uterul. Efectuarea acestui exercițiu intim simplu va ajuta la ușurarea travaliului și la prevenirea problemelor legate de incontinența urinară. Un avantaj uriaș este că aceste exerciții pot fi efectuate neobservate de alții. Poți studia în timp ce stai la coadă la magazin, citești o carte sau stai la biroul tău. Iată cum sunt făcute:
- Strânge-ți mușchii intimi ca și cum ai încerca să rețină un flux de urină. Ține-le încordate timp de trei secunde și apoi relaxează-te;
- Repetați de 10 ori.
Schimbați unele obiceiuri casnice
Chiar și sarcinile simple pe care obișnuiești să le faci pot fi riscante în timpul sarcinii, cum ar fi curățarea băii sau curățarea după animalele de companie. Expunerea la substanțe chimice toxice, ridicarea de obiecte grele sau contactul cu bacterii vă pot dăuna dumneavoastră și bebelușului. Iată câteva lucruri pe care nu ar trebui să le faci în timpul sarcinii (da!):
De asemenea, nu uitați să folosiți mănuși atunci când curățați și să vă spălați bine mâinile după manipularea animalelor și după manipularea cărnii crude.
Ai grijă la greutatea ta
Știm că trebuie să mănânci mai mult acum decât înainte de a fi însărcinată. Cu toate acestea, kilogramele în plus vor fi mai greu de pierdut după naștere. În același timp, creșterea insuficientă în greutate poate duce la o greutate subponderală a bebelușului la naștere, ceea ce este una dintre principalele cauze ale problemelor de dezvoltare. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă spună aproximativ câte kilograme ar trebui să câștigați.
Creștere în greutate corporală, în funcție de IMC
| Săptămâna de sarcină | IMC mai mic de 18,5 | IMC de la 18 la 25 | IMC de la 25 la 30 | IMC peste 30 | Sarcina multipla |
|---|---|---|---|---|---|
| Creștere admisă pentru întreaga perioadă, kg | 12.5 - 18 | 11.5 - 16 | 7 - 11.5 | 6 sau mai puțin | 16 - 21 |
| 1 - 17 | 3.25 | 2.35 | 2.25 | 1.50 | 4.55 |
| 17 - 23 | 1.77 | 1.55 | 1.23 | 0.75 | 2.70 |
| 23 - 27 | 2.10 | 1.95 | 1.85 | 1.3 | 3.00 |
| 27 - 31 | 2.35 | 2.11 | 1.55 | 0.65 | 2.35 |
| 31 - 35 | 2.35 | 2.11 | 1.55 | 0.65 | 2.35 |
| 35 - 40 | 1.75 | 1.25 | 1.55 | 0.45 | 1.55 |
Mergeți la cumpărături pentru pantofi noi
Sarcina este un motiv excelent pentru a cumpăra pantofi noi! Pe măsură ce burtica îți crește, stresul asupra picioarelor tale crește. Acest lucru se întâmplă deoarece pe măsură ce greutatea crește, centrul de greutate se schimbă. Acest lucru poate duce la dureri de picioare, umflare și, uneori, la dezvoltarea picioarelor plate. Pentru a preveni aceste probleme, purtați pantofi confortabili, care să ofere un suport bun pentru picioare. Dați preferință pantofilor cu branțuri ortopedice speciale. Alege si pantofi cu talpa antiderapanta. Multe viitoare mămici constată că dimensiunea piciorului lor a crescut, așa că nu fi surprins dacă dimensiunea ta ajunge să fie prea mică.
Schimbați unele obiceiuri de îngrijire personală
În timpul sarcinii, nu trebuie să uitați să vă răsfățați cu rutine de autoîngrijire, dar în această perioadă ar trebui să fiți mai atentă. Evita sa folosesti sauna, mai ales daca nu ai facut-o pana acum, deoarece te poate supraincalzi. Același lucru este valabil și pentru băile fierbinți. În plus, unele uleiuri esențiale pot provoca contracții uterine, în special în timpul primului și al doilea trimestru de sarcină. Consultați-vă cu un profesionist pentru a vă asigura că numai uleiuri sigure sunt utilizate în tratamentele dumneavoastră.
Pe lista tabu:
- ienupăr;
- rozmarin;
- clary sage.
Mănâncă alimente bogate în acid folic
Consumul de acid folic este esențial pentru dezvoltarea corectă a tubului neural al bebelușului, care căptușește măduva spinării și este necesar pentru a crea noi globule roșii. Deja atunci când planificați sarcina, merită să vă îmbogățiți dieta cu alimente care conțin acid folic: cereale, sparanghel, linte, germeni de grâu, portocale și suc de portocale.
Conținutul de acid folic din alimente
| Produs | Acid folic | Produs | Acid folic |
|---|---|---|---|
| Ficat de vita | 240 | ficat de cod | 110 |
| Spanac | 80 | Nuci | 77 |
| alune | 68 | inima | 56 |
| Rinichi | 56 | Făină de tapet de secară | 55 |
| Salată | 48 | Pudră de cacao | 45 |
| Crupe de grau | 40 | Ciuperci porcini proaspete | 40 |
| Brânză "Roquefort" | 39 | Făină de grâu, 1 s. | 35.5 |
| Branza de vaci grasa | 35 | Făină de secară cu semințe | 35 |
| Brynza | 35 | Hrișcă, orz | 32 |
| varză de Bruxelles | 31 | Chiflă cu unt | 31 |
| Pâine de secară și grâu, pâine de cereale | 30 | Bacon de porc | 30 |
| Lapte praf | 30 | Ovaz | 29 |
| pâine | 28 | Făină de grâu, cereale integrale | 27.1 |
| arpacaș | 24 | Brânză "rusă" | 23.5 |
| Cereale „Hercule” și gris | 23 | Conopidă | 23 |
| Pâine de grâu | 22.5 | Biscuiți, biscuiți | 21 |
| Paste, albe | 20 | Crupe de orez | 19 |
| Vânătă | 18.5 | Ceapa verde | 18 |
| Ardei dulce, rosu | 17 | Mazăre | 16 |
| Dovleac | 14 | Creier | 14 |
| Branza procesata | 14 | Sfeclă | 13 |
Înlocuiți alimentele nesănătoase cu fructe
Mulți medici recomandă limitarea aportului de cofeină în timpul sarcinii, deoarece poate avea efecte nocive asupra dumneavoastră și a copilului dumneavoastră. Pentru unele viitoare mămici, o astfel de restricție poate fi o adevărată provocare, mai ales pentru cele care nu își pot imagina că își încep ziua fără o ceașcă de cafea. De asemenea, ar trebui să limitați consumul de dulciuri și produse de patiserie. Pentru a vă face mai ușor să renunțați la alimentele obișnuite, încercați să le înlocuiți cu fructe. Nu numai că sunt încărcate cu vitamine, dar conțin și zaharuri naturale care vă vor ajuta să vă mențineți nivelul de energie.
| Produs | Porție obișnuită (ml) | Conținut de cofeină (mg) |
|---|---|---|
| Boabe de cafea măcinate | 237 (1 cană) | 118 - 179 |
| Cafea instant | 237 | 76 - 106 |
| Cafea decofeinizata | 237 | 3 - 5 |
| Ceai negru | 237 | 43 - 50 |
| Ceai verde | 237 | 30 |
| Ceai instant | 237 | 15 |
| Cola | 355 (1 cutie) | 36 - 46 |
| Dieta cola | 355 | 39 - 50 |
| Ciocolata cu lapte | 237 | 8 |
| Ciocolata calda (punga) | 237 | 5 |
| Ciocolata cu lapte | 28 g | 7 |
| Produse de patiserie cu ciocolata | 28 g | 25 - 58 |
Mănâncă pește
În 2007 a fost realizat un studiu la care au participat peste 12.000 de copii. Oamenii de știință au descoperit că copiii ale căror mame au mâncat cel mai mult pește în timpul sarcinii au avut scoruri IQ mai mari, precum și abilități motorii și de comunicare mai bune decât colegii lor ale căror mame nu mâncau pește. Oamenii de știință explică acest fapt spunând că peștele conține cantități mari de acizi grași omega-3, nutrienți esențiali pentru dezvoltarea creierului. Cu toate acestea, merită luat în considerare faptul că unele tipuri de pește conțin mercur, care este periculos pentru copil și mamă.
Cel mai bine este să acordați preferință:
- somon;
- soma;
- ton ușor;
- fac pollock.
Evitati consumul;
- pește-spadă;
- rechini;
- macrou rege;
- crustacee
Aceste specii au un conținut ridicat de mercur.
Aplicați protecție solară
În timpul sarcinii, pielea ta devine mai sensibilă la lumina soarelui, făcându-te mai predispusă la arsuri solare și la pigmentare. Aplicați protecție solară cu SPF 30 sau mai mare. De asemenea, nu uitați să purtați o pălărie la soare și ochelari de soare. Deși nu există studii care să confirme răul de a merge la un salon de bronzare pentru copilul tău, experții recomandă totuși să-l evite.
Care este cel mai bun moment pentru a fi la soare?
Zboară cu grijă
Continuați și rezervați-vă biletele de avion, dar luați câteva măsuri de precauție. Experții spun că cel mai bun moment pentru a zbura este la jumătatea sarcinii (săptămânile 14 până la 28). Până în acest moment, grețurile tale matinale se vor fi oprit, iar riscul de avort spontan sau de naștere prematură este scăzut. Cu toate acestea, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a călători și asigurați-vă că compania aeriană nu are restricții pentru femeile însărcinate. În avion, bea multă apă pentru a-ți menține corpul hidratat și ridică-te periodic de pe scaun pentru a merge puțin. O scurtă plimbare poate ajuta la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge. Cereți un scaun pe culoar - acest lucru vă va oferi mai mult spațiu și vă va face mai ușor să vă ridicați dacă trebuie să vă întindeți picioarele sau să mergeți la toaletă.
Uneori spune da bunătăților
În adevăr, nimeni nu știe de ce femeile însărcinate poftesc uneori la anumite alimente. Unii experți susțin că în acest fel organismul raportează o lipsă a anumitor substanțe nutritive conținute în acest produs. De exemplu, dacă aveți poftă de înghețată, este posibil să vă lipsească calciul. Alți experți cred că totul se reduce la starea emoțională a gravidei. Chiar dacă ai o dietă sănătoasă, uneori te poți răsfăța cu ceva gustos dacă îți dorești cu adevărat. Cu toate acestea, aveți grijă să nu mâncați în exces și știți ce gustări să evitați.
Iată câteva dintre alimentele pe care femeile însărcinate nu ar trebui să le consume:
- carne și ouă insuficient gătite;
- brânză nepasteurizată;
- Ceaiuri din plante.
Ce poți și ce nu poți mânca în timpul sarcinii
| Produse | Poate sa | Este interzis |
|---|---|---|
| Pâine și produse de panificație | Pâine integrală cu tărâțe, biscuiți uscați (biscuiți etc.), produse de patiserie sărate. | Pâine făcută din făină premium, aluat foietaj și aluat de unt. |
| Supe | Supe de legume cu bulion de carne reciclat, bors, supa de sfecla rosie, supa de varza din varza proaspata. | Carne tare și bulion de pui. |
| Carne si pasare | Carne de vita macra fiarta, vitel, iepure, carne alba de pasare fara piele, cotlet aburit, chiftelute, chiftelute. | Carne grasă, cârnați, frankfurters, găluște gata preparate, carne afumată, conserve. |
| Peşte | Soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi (merluciu, cod, navaga etc.), de preferință fiert. | Soiuri grase, peste sarat, conserve, bastoane de crab. |
| Cereale, cereale, leguminoase | Terci - hrișcă, orez, mei, orz perlat, porumb, grâu, fulgi de ovăz. | Grișul ar trebui să fie limitat. Fasole, fasole, mazăre. |
| ouă | 1-2 oua pe zi (fierte, omleta). | Ouă, crude, prăjite. |
| Lapte și produse lactate | Lapte fiert, lapte caș, chefir, lapte copt fermentat, Varenets, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi (caserolă, cheesecake), iaurt, smântână cu conținut scăzut de grăsimi, brânză. | Brânză afumată, condimentată. Laptele crud trebuie evitat. |
| Fructe, legume, fructe de pădure | Diverse tipuri de legume și ierburi, crude sau fierte. Fructe, fructe de pădure (în special cele sălbatice - merișoare, afine, afine), semințe, nuci. Este mai bine să folosiți toate fructele și fructele de pădure în forma lor naturală. | Datorită riscului de apariție a reacțiilor alergice, nu folosiți în exces fructele și legumele portocalii, roșii și negre și citricele. |
| Grasimi si dulciuri | Măsline, porumb, ulei de floarea soarelui, unt. Jeleuri, dulcețuri, deserturi, zahăr, dulciuri - cu moderație. | Nu folosiți excesiv ciocolata, produsele cu cremă și excludeți guma de mestecat. |
| Gustări și condimente | Salate de legume crude, vinegrete cu ulei vegetal, caviar de legume, salate de fructe. | Sosuri picante și grase, hrean, muștar, piper, oțet. |
| Băuturi | Sucuri, jeleu, compoturi, băuturi din fructe (merișor), ceai verde și negru slab, cafea slabă, decoct de măcese. | Băuturi alcoolice, ceai negru puternic și cafea, limonadă, băuturi foarte carbogazoase etc. |
Aflați când să vă sunați medicul
Uneori apare confuzia în timpul sarcinii, mai ales dacă o femeie poartă primul ei copil. De unde știi care neplăceri sunt normale și care necesită îngrijiri medicale? Experții vă sfătuiesc să vă sunați medicul dacă aveți oricare dintre aceste simptome:
- Orice fel de durere;
- crampe severe;
- Contractii la intervale de 20 de minute;
- Sângerări vaginale sau scurgeri de lichid amniotic;
- Amețeli sau leșin;
- Dificultăți de respirație;
- Cardiopalmus;
- Greață și vărsături constante;
- Îți este greu să mergi, ai umflături;
- Activitatea copilului a scăzut.
Răsfățați-vă
S-ar putea să simți că ești prea ocupat în acest moment, dar odată ce copilul sosește, vei avea puțin sau deloc timp pentru tine. Prin urmare, folosește la maximum timpul liber pe care îl ai. Răsfățați-vă cu o manichiură, faceți o petrecere a burlacilor, faceți o plimbare într-un loc liniștit și frumos - toate acestea vă vor ajuta să eliberați de stres și, în consecință, vă vor aduce beneficii dumneavoastră și copilului.
6 octombrie 2017 Autor admin
Sănătatea bebelușului nenăscut este una dintre primele probleme care îngrijorează mamele deja în primele etape ale sarcinii. Acest subiect devine mai acut atunci când sarcina este neplanificată și părinții nu s-au pregătit pentru concepție. Cu toate acestea, medicina modernă face posibilă identificarea multor anomalii și patologii ale fătului în stadiile incipiente ale dezvoltării sale. Și, dacă după primele examinări nu sunt identificate dificultăți, atunci vă puteți purta copilul în siguranță pentru cele 9 luni prescrise. Adevărat, nu este complet calm, în acest stadiu apare o nouă întrebare: ce afectează sănătatea bebelușului în timpul sarcinii?
În primul rând, aș vrea să încep cu organizarea alimentației pentru o gravidă sau, mai exact, cu produsele care sunt incluse în dieta ei zilnică. Toate alimentele care sunt dăunătoare pentru corpul uman sunt de două ori periculoase pentru o femeie care va deveni în curând mamă. La urma urmei, ea este destul de strâns legată de viitorul ei copil, deoarece acesta este hrănit prin cordonul ombilical (vasele de sânge), prin care ajung la el toate substanțele consumate de mamă. Mâncarea nesănătoasă poate dăuna fătului, în special formarea organelor acestuia, care ulterior poate duce copilul deja născut la diferite boli și anomalii. În plus, este important să ne amintim că o anumită listă de produse conține bacterii dăunătoare:
- pește crud, care este consumat mai ales des prin sushi;
- brânzeturi moi, cum ar fi feta, brie și multe altele;
- carne pe jumătate crudă (subgătită);
- preparate din carne rece (negătite sau prăjite), cum ar fi cârnați, frankfurters, cârnați etc.
În timpul sarcinii, trebuie să fii foarte strict cu privire la băuturile periculoase pentru sănătatea copilului:
- cafea și ceai tare;
- limonade carbogazoase și ape cu coloranți;
- bauturi alcoolice.
Atenție mare la alcool, este strict interzis. În caz contrar, copilul se poate naște nu numai cu dizabilități fizice, ci și mintale.
Mamă sănătoasă - copil sănătos
Există trei subiecte importante de acoperit în această secțiune:
- Starea psihologică a viitoarei mame.
- Are vreo boală?
- Medicamentele pe care le folosește.
Fondul emoțional al copilului ei depinde de starea internă a mamei. Ar trebui să simtă emoții pozitive, bucurie și armonie. Anxietatea și gândurile mamei despre sarcină pot contribui la faptul că fătul ei va dezvolta forme severe de boli mintale și complexe. Apoi pot apărea la copilul nenăscut la orice vârstă.
Bolile si infectiile transmise de mama afecteaza si sanatatea bebelusului. Ele pot ajunge destul de ușor la făt prin sânge și pot infecta corpul încă neformat.
Medicamentele și substanțele chimice, destul de des folosite de o femeie însărcinată fără nicio justificare, pot dăuna fătului, contribuind la formarea unor malformații grosolane ale diferitelor organe. Cel mai rău lucru este că daunele cauzate de medicamente în cele mai multe cazuri nu pot fi corectate.
Obiceiurile proaste și sarcina sunt incompatibile
Fără îndoială, fiecare persoană știe că obiceiurile precum consumul de alcool, drogurile și fumatul au un impact negativ asupra corpului uman. Ce putem spune despre o femeie însărcinată care este responsabilă nu numai pentru ea însăși, ci și pentru copilul care se dezvoltă în interiorul ei.
Consumul de droguri și băuturi ilegale în timpul sarcinii poate duce la astfel de abateri ale sănătății copilului, cum ar fi:
- retard mintal;
- deficiență de creștere;
- patologii faciale;
- tulburari ale somnului;
- hiperactivitate;
- epilepsie;
- boală mintală;
- și multe alte boli și patologii.
În plus, este important de luat în considerare faptul că copiii a căror mamă a consumat droguri, alcool sau fumat în timpul sarcinii vor fi expuși riscului de astfel de dependențe nesănătoase.
Momentul cel mai periculos
Desigur, viitoarea mamă ar trebui să se protejeze de expunerea la factori de risc pe tot parcursul sarcinii. Dar, există o perioadă în care fătul trebuie protejat în mod special de orice negativitate - acesta este primul trimestru de sarcină. În acest timp, se formează toate organele și sistemele principale ale copilului nenăscut. Aproape în fiecare minut, la făt apar unele modificări, se formează o inimă, rinichi, plămâni și apar și brațele, nasul, gura, degetele etc.. Până în a doua lună de sarcină, o persoană mică cu drepturi depline începe să trăiască în burtica mamei.
În plus, în primul trimestru de sarcină, experții identifică două perioade deosebit de critice:
- de la 4 la 8 zile de la concepție, când are loc implantarea embrionului și se formează o legătură între acesta și corpul matern;
- de la 4 la 8 săptămâni de sarcină, când se formează placenta.
De aceea, viitoarea mamă ar trebui să aibă grijă de ea însăși din momentul concepției, sau mai bine zis, înainte de aceasta, deoarece de obicei o femeie află despre sarcină după ce a trecut prima sau chiar a doua perioadă periculoasă - cu 4-8 săptămâni.
S-ar putea sa-ti placa si:
Sarcina după extirparea tiroidei
Efectul Chlamydia trachomatis asupra sarcinii
Mycoplasma hominis: efect asupra sarcinii
Sarcina și nașterea cu exces de greutate - care sunt pericolele?
Influența asupra fătului a insuficientei și malnutriției mamei
Astăzi, din ce în ce mai mulți medici consideră că riscul asociat sarcinii este determinat în principal de sănătatea femeii, și nu de vârsta acesteia. Starea de sănătate este cea care determină cursul reușit al sarcinii și sănătatea copilului nenăscut.
De exemplu, o femeie sănătoasă de treizeci și nouă de ani are mai multe șanse să dea naștere unui copil sănătos decât o femeie de douăzeci de ani cu diabet. Forma fizică a unei femei este cea care determină cursul sarcinii într-o măsură mai mare, și deloc în funcție de vârstă.
Majoritatea femeilor care decid să aibă un copil după vârsta de 35 de ani sunt sănătoase, fac sport în mod regulat și, prin urmare, pot îndura sarcina la fel de ușor ca și cele care sunt cu 15-20 de ani mai mici decât ele. Cu toate acestea, există o excepție: prima sarcină după 40 de ani este mai des însoțită de complicații decât a doua. Cu toate acestea, majoritatea femeilor sănătoase nasc cu succes copii sănătoși la această vârstă.
Forma fizică a unei femei, și nu vârsta ei, este cea care determină cursul sarcinii într-o măsură mai mare.
Deși nu se poate nega că unele probleme de sănătate sunt asociate cu vârsta femeii. Riscul de a dezvolta diferite boli crește odată cu vârsta. Creșterea tensiunii arteriale și dezvoltarea unor forme de diabet sunt asociate cu vârsta. Este posibil să nu fiți conștient de starea dumneavoastră dacă nu vă vedeți regulat la medicul dumneavoastră. Orice boală poate complica cursul sarcinii, iar situația trebuie luată sub control, dacă este posibil, înainte de concepție.
Vârsta afectează și sănătatea reproductivă a femeii. Capacitatea de a concepe începe să scadă la vârsta de 20 de ani, iar după 35 de ani rata declinului crește și mai mult. Soții cu vârsta peste 35 de ani trebuie să petreacă de două ori mai mult timp conceperea unui copil decât cuplurile mai tinere (de la un an și jumătate până la doi ani). Pentru o femeie de peste patruzeci de ani, este și mai dificil să rămână însărcinată, deoarece numărul și calitatea ovulelor produse de ovare scade, iar ovulația are loc mai rar. Cu toate acestea, evoluțiile moderne în medicină ajută chiar și acele femei care anterior nu puteau concepe să conceapă. Medicul dumneavoastră vă poate determina ciclul ovulativ folosind un test cu clomifen, care evaluează funcția ovariană.
Medicul dumneavoastră vă va sugera probabil să utilizați un kit de ovulație la domiciliu. Cu acest kit vei sti exact cand are loc ovulatia. Există multe varietăți de astfel de seturi pe piață astăzi. Principiul de funcționare al acestui dispozitiv este următorul: se determină nivelul hormonului luteinizant (LH) în urina unei femei. Acest hormon este produs de creier și stimulează maturarea foliculilor, fiecare dintre care conține câte un ou. Acest lucru duce la ovulație. Nivelurile de LH cresc cu 24-40 de ore înainte de ovulație. Seturile oferite variază foarte mult ca preț. Unul de unică folosință costă aproximativ 20 de dolari, în timp ce unul reutilizabil poate costa câteva sute de dolari.
Alți factori vă afectează și capacitatea de a concepe.. Un studiu a constatat că chiar și consumul unui pahar de alcool reduce semnificativ șansele de concepție. Cofeina are, de asemenea, un efect negativ.
Unele cupluri mature recurg la așa-numita „fertilizare in vitro” pentru a concepe. Fertilizarea ovulului donator cu spermatozoizii partenerului are loc în afara corpului mamei, iar apoi ovulul fertilizat este transplantat în uter. Gradul de succes depinde în mare măsură de vârsta femeii: la 34 de ani, probabilitatea de succes cu această metodă de concepție este de 20% pe ciclu menstrual; la 44 de ani, probabilitatea de succes scade la 5%.
