Cum să-ți faci pielea feței perfectă acasă? Ne punem repede ordine în față înainte de o întâlnire importantă.

O modalitate excelentă de a ameliora umflarea ochilor. Pregătiți două căni de apă sărată - rece și fierbinte - în proporție de o jumătate de linguriță de sare pe pahar de apă. Udați-vă mâinile alternativ în apă rece și fierbinte și aplicați pe ochii închiși timp de câteva secunde.

2. Compresa de branza de vaci

Dacă găsiți vânătăi sub ochi dimineața, încercați acest remediu. Puneți tifon cu o linguriță de brânză de vaci pe ochi și stați acolo timp de 15 minute. În timp ce pielea din jurul ochilor tăi capătă un aspect sănătos, poți să-ți duci la bun sfârșit visul sau să te întorci la muncă.

3. Frecare-ți fața cu gheață

Apa rece și gheața sunt de mare ajutor în lupta pentru o piele frumoasă. Faceți un decoct de mușețel sau salvie, înghețați și ștergeți-vă fața cu cuburi de gheață dimineața. Pe lângă pielea strălucitoare și elastică, această procedură vă va oferi un plus de energie pe tot parcursul zilei.

4. Mască de gheață

Pune gheață pisată într-o pungă și pune-o pe ochi. Câteva minute - iar pielea din jurul ochilor va deveni mai proaspătă, ridurile fine se vor netezi, oboseala și tensiunea vor dispărea.

5. Compresa din pliculete de ceai

Un mod binecunoscut de a elimina umflarea și vânătăile de sub ochi și de a curăța pielea pleoapelor. Să dezvăluim un mic secret - pentru a obține cel mai bun efect, este mai bine să păstrați mai întâi pliculețele de ceai în frigider. Ei bine, bineinteles, alege ceaiul natural, fara coloranti sau alte chimicale.

6. Tonic cu lamaie

Dacă nu aveți suficient timp dimineața pentru proceduri lungi, încercați această metodă simplă. Adăugați sucul de la o jumătate de lămâie într-un pahar cu apă - veți obține un tonic excelent care nu funcționează mai rău decât produsele scumpe pentru ridicare. Șterge-ți fața înainte de a te machia și pielea ta va străluci.

7. Compresa din frunze de varză

O compresă de întinerire pentru cei care au 15 minute în plus dimineața. Opăriți frunzele de varză cu apă clocotită pentru a le înmuia, ungeți-le cu ulei de măsline și puneți-le pe față și pe gât.

8. Mască cu fulgi de ovăz

O rețetă magică pentru riduri fine: o lingură de fulgi de ovăz pentru o jumătate de pahar de lapte. Aplicați masca pe față, lăsați timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă și ștergeți pielea cu o bucată de gheață. Ridurile vor dispărea ca prin farmec!

9. Mască de caș

Reîmprospătează perfect și ajută să „arunci” câțiva ani și kilograme de pe față. Preparați 1 pahar de ceai negru, lăsați-l să se infuzeze și amestecați cu 3 lingurițe de brânză de vaci. Aplicați masca pe față timp de 10 minute și apoi clătiți cu apă caldă. Pentru a vă asigura că masca se potrivește bine, puteți adăuga puțină miere.

10. Mască cu ulei de cătină

Ar trebui să păstrați întotdeauna acest ulei pe masa de frumusețe. Amestecând o lingură de ulei de cătină și o lingură de smântână, vei obține o cremă excelentă pentru a elimina uscăciunea, roșeața și ridurile fine. Aplicați masca timp de 5 minute și apoi clătiți cu apă caldă.

Să începem cu faptul că eu însumi am pielea cu probleme, iar menținerea ei într-o formă decentă mă costă mult efort, și bani. Mai mult, o varietate de circumstanțe pot provoca probleme: de la creșterea hormonală până la mâini murdare. Din păcate, nu știu cum să-ți vindec pielea odată pentru totdeauna și dacă asta intenționezi să citești în articol... ei bine, va trebui să te dezamăgesc. Îți voi descrie programul meu de „urgență”, la care trebuie să recurgi periodic pentru a obține o stare bună a pielii într-o săptămână sau două. Te avertizez imediat, nu vei putea fi leneș – abordarea mea este largă și acoperă nu numai procedurile cosmetice, ci și stilul tău de viață.

Acest lucru mi s-a mai întâmplat adesea, iar în fotografie toată rușinea este parțial ascunsă de fundație:

Și în câteva săptămâni am reușit să-mi transform pielea în asta (fără cosmetice):

Nu cred că merită să facem o analiză și să explic ce cauzează inflamația feței și porii înfundați, toată lumea știe deja foarte bine acest lucru. Deoarece tratamentul real este o problemă serioasă și durează mult timp, nu vom face acest lucru. Să începem imediat și să ne uităm la pașii pe care îi fac pentru a-mi aduce chipul într-o înfățișare mai mult sau mai puțin divină.

Programul este de două săptămâni.

Punctul unu „Nutriție”: Aceasta este de obicei una dintre principalele cauze ale problemelor. Va trebui să ne jucăm cu mâncare pe jumătate crudă, nu vă alarmați, nu e nimic în neregulă cu asta - în același timp, aruncați niște chestii în plus și scoateți toate prostiile din corp. Va trebui să eliminați complet produsele industriale (cârnați, afumaturi, murături, maioneză, sosuri, gustări) din alimentație (cel puțin pentru o perioadă). Reduceți, literalmente la minimum, produsele de copt făcute din făină de prima calitate (inclusiv pâine), produsele care conțin zahăr și sare în cantități mari, grăsimile animale (carnea, inclusiv peștele, este permisă numai fiartă sau coaptă) și inclusiv laptele. În principiu, produsele lactate fermentate și zerul pot fi consumate în cantitățile obișnuite, dar fără lapte. Cred că nici aici nu trebuie să includ „bea mai multă apă”?)) P.S. Apropo, încearcă să bei drojdie de bere cu zinc sau bifidumbacterin, există șanse să te ajute, pentru că mă ajută pe mine.

Punctul doi „Activitate”: Asigurați-vă că vă implicați în activitate fizică. De ce este aici? Și totul în corp este interconectat complex :) O jumătate de oră de antrenament intens pe zi și hormonii nu vor mai sări. Singurul lucru este că nu recomand să începeți brusc să transpirați la aparatele cardio, deoarece în acest caz riscăm să obținem efectul opus (oamenii cu experiență o fac ca de obicei). În general, sarcina nu trebuie să fie prea lungă și epuizantă. Nu te lăsa într-o dispoziție proastă care te face să stai cocoșat și să scuipi în tavan. Personal, după crize de depresie, spatele meu este întotdeauna „pătat”.

Punctul trei „Igienă”: va trebui să nu ne atingem fața, adică să nu o atingem deloc, deloc. Marea majoritate a fetelor cu ten problematic au acest obicei, l-am observat în mod special. Nu te mai da cu lăbuțele, asta se poate face doar cu mâinile curate. Cel puțin două săptămâni. Apoi, asigurați-vă că vă schimbați fața de pernă la fiecare două zile, nu dormi cu obrazul pe umărul unui bărbat și ștergeți fața doar cu un prosop nou - adică fie hârtie, fie bumbac, care, din nou, va trebui schimbat. la fiecare două zile. Îmi spăl și pensulele de machiaj pentru față la două zile, deși te sfătuiesc să ai răbdare, să câștigi voință și să nu te machiezi dacă bănuiești că pielea ta reacționează cu inflamația la pudre și fond de ten.

Dacă îți dorești cu adevărat rezultate - toate aceste reguli sunt ferme, nu poți sări peste o jumătate bună și să te întrebi de ce efectul nu este așa de așteptat. În principiu, tot ceea ce este descris mai sus a devenit aproape modul meu de viață, dar acesta este ideea: aproape. Adesea îmi este lene să urmăresc câteva puncte importante și până când nu devine foarte rău, nu îmi iau controlul: D Prin urmare, te sfătuiesc să nu-mi urmezi exemplul.

Punctul patru „Tratament special”: Acum vine partea cosmetică! Desigur, dacă ai o piele cu probleme, ar fi foarte bine să achiziționezi îngrijire specială fără substanțe agresive. Alcoolul este permis doar în cantități minime; acizii sunt totuși mai buni.

Curățarea temeinică a pielii este porunca principală. Dimineata te poti spala pe fata fara sapun, geluri spuma, apa cu sare de mare sau suc de lamaie. Puteți găti asta loţiune– pentru două lingurițe de sare de mare, două picături de rozmarin, o picătură de lămâie și arbore de ceai. Apoi dizolvați-le în 0,3 apă și spălați-vă sau ștergeți-vă fața o dată pe zi. Această apă va revitaliza perfect pielea, va promova vindecarea rapidă a rănilor și va ameliora inflamația, va uniformiza culoarea și textura epidermei și va reduce formarea de sebum. Doar nu-l utilizați mai mult de o dată pe zi, altfel va usca pielea.

Primele două-trei zile folosesc mijloace destul de agresive. În primul rând, fac loțiuni din soluția salină menționată mai sus sau dintr-o infuzie de ierburi. În al doilea rând, în fiecare zi fac o mască de noroi cu ierburi pe bază de noroi din „pelart” lacului Saki, pe care o cumpăr de pe Internet în BUNCHES.

Această mască minune înțeapă pielea, o usucă puțin și irită local fața - dar ce efect! Acesta este poate unul dintre cele mai eficiente remedii. De obicei o aplic o dată pe săptămână, când este necesar, dar în situații extreme, primele două zile, apoi o zi liberă și din nou o mască, o zi liberă și din nou o mască, două zile libere și din nou o mască, în sfârșit o zi liberă și din nou o mască. pauză de cinci zile și din nou o mască. Are sarcina principală de a înlătura rușinea existentă de pe față și, deoarece conține particule de ierburi, acționează și ca un exfoliant de duritate adecvată. Îmi place foarte mult și noroiul din fresh line și megamint din lash, le includ în curs. Măștile de curățare se fac cel mai bine dimineața, dar măștile hidratante (deși acest lucru este necesar imediat după pelart) sunt mai bune seara.

Nu folosesc măști de pastă toată noaptea, pentru că sunt încă căsătorit și (în convingerea mea profundă) un bărbat nu ar trebui să vadă astfel de lucruri. Dar folosesc produse locale, deși încă nu mi-am găsit cel ideal. Știu că verdeața simplă ajută foarte mult, iar dacă am niște coșuri cu adevărat dăunătoare și urât, îl aplic și după trei zile totul este clar;)

Ar fi bine de inclus clorhexidinăȘi apa termalaîn programul tău de „frumusețe” :) Primul este un agent antibacterian excelent, iar al doilea este un agent de reglare a sebumului. De asemenea, puteți să vă spălați fața ocazional săpun de gudron, lasand spuma pe fata timp de 30 de secunde.

1 zi. Dimineata: spalare cu apa calduta, masca pelart, spalare cu apa calda, masca hidratanta, spalare cu apa rece sarata, crema. Seara: spălare cu o spălare a feței, o loțiune din orice tonic natural, loțiune de flori etc., cremă hidratantă și remedii locale, de exemplu, cauterizarea elementelor inflamatorii cu un amestec de ulei esențial de rozmarin sau arbore de ceai cu ulei sau balsam pentru pielea cu probleme „frumusețe pură” din Asia Centrală. Si crema hidratanta.
Ziua 2 o dubleaza pe prima, doar seara indepartam lotiunile, in schimb ne stergem pur si simplu fata cu aceasta lotiune (sau clorhexidina).
Ziua 3: Nu este nevoie de îngrijire specială, puteți aplica doar o loțiune.
Ziua 4 o dublează pe prima
Ziua 5 o dublează pe a treia

Si tot asa, reducand treptat ingrijirea speciala, de la masca Pelart (se cere sa se faca in curs, chiar si pe ambalaj) trecand la masti mai putin agresive precum masca cu noroi mentionata mai sus. Este important să nu uitați să vă hidratați corect pielea; în această perioadă o folosesc și pe cea menționată de două-trei ori pe săptămână. balsam „piele curată” din Asia Centrală, puteți alege oricare altul (de exemplu, foarte laudă ylang-ylang din decleor) sau chiar creați-vă singur. De asemenea, pe lângă rozmarin EO și arbore de ceai, recomand cu căldură utilizarea lemn de santal, care este bun pentru pielea sensibilă.

Uneori trebuie să-ți pui rapid fața în ordine, să o reîmprospătezi, de exemplu, înainte de o întâlnire importantă, o sărbătoare importantă etc. În acest caz, măsurile care pot fi numite „salon de înfrumusețare acasă” vor ajuta. Ca într-un adevărat salon de înfrumusețare, utilizați întreaga gamă de produse: peeling, compresă și mască. Aceste proceduri trebuie făcute secvential, unul dupa altul, exact in ordinea indicata aici: mai intai peeling, apoi comprimare, si in final masca.

Peelingul este conceput pentru a îndepărta de pe suprafațăelimină celulele moarte și scuamele pielii, făcând-o mai netedă. În prezent, există multe produse de peeling la vânzare.DESPRECu toate acestea, vă puteți exfolia folosind ceea ce aveți întotdeauna la îndemână, de exemplu, bicarbonat de sodiu sau fulgi de ovăz.

Compresa împrospătează perfect fața: ameliorează iritația ușoară care poate apărea uneori după peeling și, în plus, pregătește pielea feței pentru a absorbi substanțele active conținute în masca cosmetică.

Masca îmbunătățește tenul, strânge pielea, o face netedă și proaspătă. După aplicarea măștii, fața pare odihnită și întinerită. După mască, trebuie să aplicați o cremă hidratantă pe piele și astfel fața va fi pregătită ideal pentru machiaj.

PEELING cu sifon

Spălați-vă bine fața. Apoi spumați-l din nou, dar nu spălați spuma de săpun. Apoi ia un tampon de vată și aplică pe el o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu obișnuit. Cu acest tampon blând masează-ți fața cu mișcări circulare. Lucrați cu mare atenție nasul, fruntea, bărbia, adică acele locuri în care porii devin de obicei înfundați. Nu exagera, păstrează-ți mișcările ușoare. Evitați să vă frecați fața cât puteți de tare pentru a preveni să se înroșească (mai ales pentru cei cu pielea uscată și subțire). După ce ți-ai masat fața timp de 2-3 minute, clătește-o generos cu apă călduță sau rece.

PEELING HERCULES

În loc de sifon, puteți face peeling cu Hercules. Se toarnă o lingură de fulgi de ovăz măcinat fin cu două linguri de apă fierbinte sau lapte. După aproximativ zece minute, când fulgii s-au umflat, aplicați suspensia rezultată pe un tampon de bumbac (este mai convenabil să luați unul mare) și masați-vă fața spălată anterior cu el timp de trei până la cinci minute. După aceasta, clătiți-vă fața cu generozitate cu apă călduță sau rece. Peelingul Hercules nu numai că curăță, dar și hrănește ușor pielea.

COMPRIMA

Compresele făcute din infuzii sau decocturi fierbinți din plante au un efect minunat asupra pielii. Mușețelul albește ușor fața și, de asemenea, ameliorează iritația și inflamația pielii, mușețelul contracarează alergiile, mesteacănul curăță porii, pătlagina și calendula vindecă rănile.

Pentru compresă veți avea nevoie de o cârpă de felpa sau de flanel de aproximativ 30 x 30 cm. Puteți tăia o mică gaură în mijloc pentru respirație.

Se toarnă o lingură de mușețel (sau altă plantă medicinală) cu o jumătate de pahar de apă clocotită și se lasă să se infuzeze sub capac timp de 15 minute. Se strecoară apoi infuzia printr-o strecurătoare. Imediat, fără a lăsa infuzia să se răcească, înmuiați un șervețel în el și puneți-l pe față. Notă importantă: infuzia trebuie să fie cât de fierbinte poate tolera mâna, altfel efectul compresei va fi minim.

De îndată ce compresa s-a răcit, aceasta trebuie îndepărtată. Vei vedea imediat cât de proaspătă și mai frumoasă este fața ta.

Avertisment important: nu utilizați o compresă fierbinte dacă există capilare (vene) înroșite pe față. În astfel de cazuri, îl puteți înlocui cu o compresă pe bază de plante la temperatura camerei.

MASTI PENTRU TEN GRAS

Mască de drojdie. Această mască albește ușor pielea și, de asemenea, strânge porii. Luați o lingură proaspăt(nu uscat!) drojdie și jumătate de linguriță de lapte. Amestecați drojdia cu laptele până ajunge la consistența de smântână groasă. Aplicați masca pe față (cu excepția zonei din jurul ochilor) și așteptați până când se usucă. Se recomandă să vă culcați cu orice mască aplicată. Într-o poziție orizontală, mușchii corpului se relaxează, sângele curge la suprafața pielii, iar acest lucru crește efectul pozitiv al măștii. După 15 minute, clătiți masca cu multă apă călduță.

Mască cu smântână. Aplicați smântână proaspătă (15-20%) pe față și lăsați timp de cincisprezece până la douăzeci de minute. După aceasta, masca trebuie spălată cu multă apă călduță.

O mască de kefir, care este făcută exact în același mod, are un efect similar.

Mască de proteine.Această mască strânge bine porii dilatați. În plus, îmbunătățește nuanța pielii și o strânge ușor. Bateți bine albușul și apoi, folosind un tampon, aplicați amestecul rezultat pe față, evitând zona din jurul ochilor. După 15 minute, când masca este complet uscată, clătiți-o cu multă apă.

Mască cu mere.Invenția acestei măști miraculoase este atribuită reginei franceze Marie Antoinette. Luați un măr Antonov (doar acest soi este potrivit!), curățați-l de coajă și semințe, tăiați-l în bucăți, adăugați 2-3 linguri de lapte și fierbeți totul într-o oală până se formează o pastă. Primit cald Aplicați amestecul pe față timp de 15 minute. Această mască împrospătează perfect fața, oferindu-i un aspect minunat, tineresc.

MASTI PENTRU PIELE USCATA

Mască de miere.Mierea netezește perfect ridurile fine, hrănește pielea, o face moale și catifelată.

Amesteca bine o lingura de miere cu un sfert de lingurita de faina pana se formeaza o pasta si aplica masa rezultata pe fata ta. Lăsați masca pe piele timp de 15-20 de minute până se usucă. După ce a trecut timpul specificat, spălați masca.

Mască de gălbenuș. Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de un gălbenuș și o jumătate de linguriță de ulei vegetal. Amestecați bine aceste componente și aplicați masa rezultată pe față timp de 12-15 minute. După acest timp, clătiți masca cu apă călduță. Această mască împrospătează și netezește pielea, datorită faptului că conține lecitină, care o hrănește intens.

Mască cu banane. Luați o bucată de banană coaptă de mărimea unei nuci, zdrobiți-o bine cu o furculiță și adăugați la ea aproximativ o treime de linguriță de cremă hrănitoare obișnuită (lanolină, spermaceti, Nivea etc.) Amestecați totul până obțineți un pastă netedă, omogenă și aplicați rezultatul aplicați amestecul pe față timp de 20-30 de minute. După aceea, clătiți masca cu multă apă călduță.

Mască cu mere.Se face exact în același mod ca cel descris mai sus în secțiunea „Măști pentru ten gras”, dar în loc de lapte se adaugă smântână (de preferință grasă).

Înveliș pentru față în contrast. Așadar, veți avea nevoie de 2 prosoape terry, 2 lighene cu apă. Într-un bazin apa trebuie să fie foarte fierbinte, iar în celălalt foarte rece. Pentru un contrast mai mare, puteți adăuga gheață în al doilea recipient. În primul rând, trebuie să vă pregătiți pielea feței curățând-o de machiaj și celulele moarte folosind demachiante disponibile, apoi aplicați un strat bun de cremă bogată. Apoi, scufundați prosopul în apă fierbinte, stoarceți-l și acoperiți-vă fața cu el. Când prosopul s-a răcit, aplică pe față un prosop înmuiat în apă rece. Apoi repetați procedura, aplicând din nou crema și efectuând o împachetare la cald, iar din nou una rece. Repetările totale ar trebui să fie de 5-6. Efectul acestei metode este de a folosi temperaturi contrastante pentru a accelera mișcarea sângelui în celulele pielii feței și gâtului, ceea ce ajută la umplerea celulelor cu oxigen, iar tenul se îmbunătățește vizibil, iar crema pătrunde bine în porii dilatați, catifelând și hidratarea pielii. Această procedură ajută la aranjarea rapidă și vizibilă a feței, dar este important să rețineți că efectul său nu este permanent. Pentru a vă menține tenul mereu plăcut pentru ochi, trebuie să scăpați de obiceiurile proaste, să vă dedicați suficient timp pentru a dormi și să urmăriți ce mâncați.

Un alt mod de a-ți îmbunătăți tenul„spălați” cu infuzii de plante congelate sau cuburi de apă minerală congelată sau obișnuită. Puteți îngheța o infuzie de frunze de mesteacăn sau flori de galbenele, sunătoare și salvie. De asemenea, este o idee bună să încercați să congelați sucurile naturale stoarse acasă (pentru congelare, folosiți tăvi de gheață de la frigider). Dacă tot nu doriți să pregătiți gheață în avans, atunci pur și simplu ștergeți-vă fața cu felii de orice citrice. Portocala și mandarina vor împrospăta bine pielea, vor strânge porii, iar lămâia va ajuta și la albirea pielii. La 6-8 minute după această procedură, trebuie să vă spălați fața cu apă curată (apă fiartă sau topită). Apa minerală are un efect bun asupra pielii, care, de asemenea, strânge porii și umple pielea cu oxigen.

Mască de față anti-umflare. Umflarea feței va fi atenuată de piure de cartofi obișnuit cu lapte și gălbenușul unui ou. Piureul trebuie amestecat bine, obținând uniformitate, și apoi aplicat pe piele. Întindeți-vă cu această mască timp de 10 minute, apoi îndepărtați-o cu o cârpă umedă sau clătiți cu apă.

Pielea ideală a feței este absența ridurilor fine și profunde, a petelor de vârstă, a înroșirii din cauza vaselor de sânge dilatate, a punctelor negre și a cosurilor roșii; are un ton uniform și un aspect frumos radiant. Creșterea tenului gras sau uscat este, de asemenea, un obstacol serios în calea unui aspect impecabil. Este posibil să-ți faci pielea feței perfectă acasă? Cosmetologii spun că acest lucru este foarte posibil.

Ce afectează starea pielii?
Cea mai profundă concepție greșită este opinia că poți obține o piele perfectă doar folosind produse cosmetice scumpe și efectuând proceduri speciale. Îngrijirea feței necesită o abordare cuprinzătoare. La urma urmei, pielea este un organ care depinde în mare măsură de sănătatea generală a corpului. Și foarte adesea defectele externe ale pielii sunt o consecință a disfuncției organelor individuale.
Prin urmare, prima și principala condiție pentru menținerea pielii în stare ideală este sănătatea absolută. Chiar și marea Avicenna, care a trăit la cumpăna dintre mileniile I și II, a susținut că tenul capătă o nuanță neplăcută dacă o femeie este bolnavă, dacă viața ei este plină de griji (în limbajul modern, plină de stres), dacă dieta contine multa mancare sarata, daca o femeie sta mult timp in frig, vant sau caldura. Cosmetologia modernă împărtășește complet opinia anticului Esculapius. Factori precum vântul geros, starea îndelungată la aragaz, uscarea crescută a aerului din interior, spălarea cu apă prea rece sau fierbinte, frecarea puternică cu un prosop după spălare afectează negativ starea pielii. Fața arată mai ales deprimantă dacă acești factori se suprapun unui corp nu în totalitate sănătos. Manifestările negative externe în prezența anumitor boli în astfel de cazuri doar se agravează.

Înainte de a începe să vă puneți pielea în stare perfectă, trebuie să vă puneți în ordine propria sănătate. Bolile ficatului, rinichilor, sângelui, plămânilor și mai ales ale tractului gastro-intestinal afectează cel mai mult aspectul pielii. Problemele de funcționare a acestor organe duc la apariția de cosuri, umflături, pungi și cearcăne sub ochi, pigmentare și porozitate crescută a pielii.

Obiceiurile proaste nu au cel mai bun efect asupra pielii tale. Fumatul destul de repede duce la un ten paliu persistent, care doar se intensifică în timp. Prin urmare, multe femei care fumează sunt nevoite să folosească fondul de ten și fardul de obraz pentru a-și conferi feței un aspect mai proaspăt. Consumul excesiv de alcool afectează funcționarea ficatului, rinichilor și inimii, care se manifestă în mod necesar sub formă de umflături și pungi.

Mai puțin vizibile vizual sunt consecințele unui stil de viață sedentar și lipsa plimbărilor regulate în aer curat. În astfel de cazuri, pielea începe pur și simplu să se estompeze mai devreme și să-și piardă culorile naturale. Femeile tinere observă de obicei acest lucru atunci când își întâlnesc colegii care duc un stil de viață activ. Abia atunci unii încep să înțeleagă de ce arată mai rău decât semenii lor.

Cum să-ți faci pielea feței perfectă?
Dacă sunteți hotărât să obțineți un aspect ideal, luați în considerare toate punctele de mai sus. Apoi, manipulările simple la domiciliu vă vor ajuta să creați adevărate minuni cu propria piele.

Mulți cosmetologi recunosc că remediile casnice sunt semnificativ mai eficiente decât multe creme industriale. Dar datorită faptului că se deteriorează rapid, este imposibil să-și stabilească producția industrială. Deși foarte adesea cosmetologii ei înșiși pregătesc creme cu un termen de valabilitate de 3 până la 10 zile pentru pacienții lor obișnuiți. Și acestea sunt instrumentele care vă ajută să obțineți rapid rezultatele dorite.

Regulile de îngrijire a pielii sunt simple și cunoscute de toată lumea: curățare, hidratare, nutriție. Pentru perioada in care te hotarasti sa ai grija serioasa de pielea ta, incearca sa reconsideri setul de produse pe care le folosesti in ingrijirea zilnica a fetei. Evitați-le pe cele care conțin substanțe pe bază de petrol: propilenglicol, parabeni, parafină cristalină, loreth sulfat de sodiu, petrolatum și uleiuri minerale. Chiar și vaselina, care este utilă în doze mici și face parte dintr-o cremă sau un ruj, va afecta negativ starea pielii dacă este folosită în mod regulat, așa că evitați-o și voi.

Dacă toate produsele tale conțin substanțe chimice, nu-ți face griji. Absolut totul, de la produse de curățare până la măști hrănitoare, puteți fi pregătite singur.

Curățarea pielii
În fiecare dimineață și în fiecare seară, faceți o regulă să vă curățați temeinic pielea. Acest lucru se poate face cu chefir cu conținut scăzut de grăsimi, aplicându-l cu două dischete de bumbac pe toată fața și gâtul. Așteptați 1-2 minute pentru ca stratul de murdărie, ulei și celule moarte ale pielii să se înmoaie și frecați-vă bine fața, schimbând tampoanele până când acestea ies curate. Indiferent dacă vă curățați fața cu chefir, gel cumpărat din magazin sau lapte, după curățare trebuie să le îndepărtați cu grijă de pe piele. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un decoct de ceai verde sau negru, iar pentru pielea foarte deschisă - un decoct de mușețel. Înmuiând și strângând ușor tampoanele de bumbac, ștergeți-vă bine fața de mai multe ori. Efectul pielii curate va fi resimțit imediat. Pentru a-l menține, aplică un strat subțire de cremă hidratantă. De asemenea, este mai bine să o faci singur.

Hidratarea pielii
Compoziția cremei va depinde de tipul tău de piele. Dar conține întotdeauna ulei și apă. Este o idee bună să adăugați la o astfel de cremă câteva picături dintr-o soluție uleioasă de vitamina E. Multe rețete de casă pentru prepararea cremelor conțin recomandări de utilizare a emulgatorilor, ceară și agenți de îngroșare. Dar asta va aduce crema ta mai aproape ca compozitie de cea produsa in conditii industriale. Prin urmare, este mai bine să faceți fără aditivi chimici. În acest caz, crema hidratantă va avea un dezavantaj semnificativ - baza uleioasă și apa se vor separa destul de repede. Prin urmare, crema va trebui făcută de fiecare dată imediat înainte de aplicarea pe piele. În funcție de tipul de piele, uleiul de migdale, smântâna, uleiul de jojoba sunt folosite ca componentă grasă, iar decocturile de plante, apa de trandafir sau distilată sunt folosite ca componentă a apei.

O cremă hidratantă de casă poate fi folosită ca bază pentru machiajul de zi.

Nutriția pielii
În fiecare seară, noaptea, trebuie să aplicați o cremă hrănitoare pe piele. Compoziția sa depinde și de tipul de piele. Alături de grăsimile vegetale, mai multe grăsimi animale saturate pot fi folosite în crema hrănitoare.

Pentru o crema hranitoare puteti folosi untura topita sau margarina care nu contine chimicale sau uleiuri vegetale. Alege o plantă care se potrivește tipului tău de piele. Puteți folosi ierburi care sunt la fel de utile pentru toată lumea - mușețel, salvie, sfoară, celandină. Se zdrobește fin într-un mojar și se amestecă cu grăsimea moale sau margarina. Pentru 100 de grame de grăsime - 3 linguri de iarbă mărunțită. Trebuie să aplicați această cremă pe față timp de 15-20 de minute, după care ar trebui să ștergeți bine orice ulei rămas cu un șervețel. Crema poate fi păstrată la frigider nu mai mult de 1 lună.

Peeling la domiciliu
Peeling-ul este folosit pentru a elimina eficient celulele moarte ale pielii. De asemenea, are un efect bun de întinerire - pielea este reînnoită. Puteți folosi resturile de cafea fiartă măcinată dintr-o oală de cafea sau cojile de nuci de pin măcinate într-o râșniță de cafea. Pentru a pregăti un scrub de casă, este potrivit nisip curat grosier sau nămol curativ nu prea lichid. Dar cele mai benefice și mai sigure pentru piele sunt scruburile făcute din tărâțe și fulgi de ovăz.

După ce măcinați o jumătate de pahar de tărâțe sau fulgi, adăugați apă până când se formează o pastă groasă. Aplicați imediat pe față cu mișcări ușoare de apăsare. După 2-3 minute de masaj, lăsați masca timp de 1-2 minute, apoi începeți să o spălați ușor cu apă caldă, cu mișcări circulare.

Peelingul este considerat o procedură destul de agresivă, așa că nu trebuie abuzat. Pentru cei cu tenul uscat este suficient sa se decojeasca o data la 2 saptamani, iar daca ai tenul gras o poti face o data pe saptamana.

Deci, totul este simplu: îngrijirea pielii, care se bazează pe produse naturale, un stil de viață activ, renunțarea la obiceiurile proaste, alimentația adecvată, îngrijirea propriei sănătăți - aceasta este ceea ce va asigura starea ideală a pielii feței și întregul corp ca întreg.

Pielea curată, radiantă, netedă și elastică a feței este visul oricărei femei, indiferent de vârstă. O fată cu pielea sănătoasă și frumoasă arată bine îngrijită și atrăgătoare. Din păcate, pielea noastră reflectă toate problemele interne de sănătate existente și este foarte susceptibilă la factorii negativi externi. Alimentație deficitară, lipsa somnului, sedentarism, obiceiuri proaste, influențe agresive ale mediului - toate acestea duc la diverse probleme ale pielii, pierderea elasticității și îmbătrânirea prematură. Prin urmare, dacă vrei ca pielea ta să rămână tânără și sănătoasă cât mai mult timp, în primul rând, adaptează-ți stilul de viață. Învață, de asemenea, îngrijirea corespunzătoare în funcție de tipul și vârsta ta de piele. Ei bine, cum să faci asta, citește în acest articol.

1. Pielea noastră, ca o oglindă, reflectă starea tuturor sistemelor corpului. Problemele cu ficatul, rinichii și stomacul duc la diferite erupții cutanate, cosuri, umflături și pungi. Pentru a vă face pielea recunoscătoare, renunțați la alimentele afumate, sărate, grase și la fast-food-urile. Mănâncă mai multe legume, fructe, proteine.
2. Obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul, cafeaua și abuzul de alcool, duc la deshidratarea rapidă a pielii - aceasta devine uscată, plictisitoare, cenușie și încrețită.
3. Lipsa activității fizice și a aerului proaspăt are același efect asupra pielii. Prin urmare, plimbați-vă mai mult, faceți sport și asigurați-vă că dormi suficient.

Trei reguli principale de îngrijire a pielii faciale

Este foarte important să acordați o atenție deosebită curățării, hidratării și hrănirii corespunzătoare a pielii. Numai în acest caz va rămâne în formă bună.

Curățare eficientă

Chiar dacă nu folosești produse cosmetice decorative, pielea ta se murdărește în timpul zilei. Praful, secrețiile glandelor sebacee și sudoripare și reziduurile de produse de îngrijire înfundă porii epidermei, îngreunând respirația pielii.

Dacă nu acordați atenție curățării adecvate, în timp pielea dvs. va deveni plictisitoare și vor apărea puncte negre și coșuri. Prin urmare, trebuie să vă curățați pielea în fiecare zi înainte de a merge la culcare. Acest lucru se poate face folosind atât produse cosmetice speciale, cât și produse naturale de casă. În funcție de preferințele personale, curățarea pielii se poate face cu geluri, spume, spume și lapte pentru spălare. Trebuie să vă spălați fața cu apă caldă.

Reziduurile de produse cosmetice trebuie indepartate cu apa tonica sau micelara. Doar aplicați puțin produs pe un tampon de bumbac și ștergeți-vă fața de-a lungul liniilor de masaj. În loc de tonic, poți folosi decocturi de casă din ierburi precum menta, mușețel, gălbenele sau ceaiul.

Este important să ne amintim că noaptea, în timp ce dormim, glandele sebacee și sudoripare continuă să funcționeze. Prin urmare, este importantă și curățarea completă a pielii dimineața. Pur și simplu clătirea feței cu apă nu este suficientă. Nu trebuie să folosiți săpun obișnuit pentru spălare. Uscă pielea și agravează problemele existente la nivelul glandelor sebacee.

Pe lângă curățarea zilnică a pielii dimineața și seara, de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de tipul de piele, este util să faceți o curățare profundă - peeling– utilizarea diferitelor substanțe de spălare. Înainte de a începe procedura, pielea trebuie curățată în mod obișnuit. Pentru un efect de peeling mai mare, aburiți pielea pentru a deschide porii. Pentru a face acest lucru, țineți fața peste o baie de aburi timp de 10-15 minute. Apoi puteți trece direct la procedura de peeling. Atât scruburile gata făcute, cât și cele de casă sunt potrivite pentru asta.

Pentru pielea uscată subțire și delicată, particulele abrazive din scrub ar trebui să fie foarte mici pentru a preveni rănirea. Făina de ovăz măcinată, zațul din cafea măcinată și grisul sunt potrivite pentru aceste scopuri. Pentru tenul problematic si mixt, sarea de mare este ideala ca exfoliant, iar pentru tenul gras, zaharul este ideal. Orice ulei vegetal poate sta la baza unui scrub de casă.

Aplicați un scrub potrivit tipului dvs. de piele pe o față curățată și aburită și efectuați un masaj ușor timp de 3-5 minute, încercând să nu întindeți pielea. Clătiți apoi exfoliant și aplicați o cremă hrănitoare. Utilizarea regulată a scruburilor curăță eficient fața de celulele epidermice moarte, făcând pielea uniformă și netedă.

Apropo, o mască de argilă albă va ajuta la îngustarea porilor care s-au extins după peeling. Se diluează puțină argilă în apă caldă până la consistența smântânii lichide, se adaugă câteva picături de suc de aloe și se aplică pe față timp de 20 de minute. Apoi clătiți masca cu apă.

Hidratare suficientă

Pentru a menține cantitatea optimă de apă în organism, trebuie să bei multă apă plată pură. Pielea noastră conține un sfert din toate rezervele de apă din organism, dar stratul superior, epiderma, are cea mai mică cantitate. De aceea este atât de important să îți hidratezi pielea.

În prezent, magazinele și farmaciile oferă o gamă largă de produse cosmetice hidratante. Atunci când alegeți, trebuie să luați în considerare caracteristicile și starea pielii și, de asemenea, să acordați atenție compoziției. Ar fi bine dacă componentele cremei tale includ vitamina E (un antioxidant care protejează împotriva radicalilor liberi), acid hialuronic (unul dintre cele mai bune hidratante pentru piele, fiecare moleculă poate conține până la 500 de molecule de apă), provitamina B5 ( hidratează și hrănește pielea), diverse uleiuri. În același timp, când citiți compoziția, acordați atenție secvenței din lista de componente. Cu cât o substanță este mai aproape de începutul listei, cu atât cantitatea acesteia în cremă este mai mare. Numărul de componente care sunt enumerate la sfârșit este nesemnificativ.

Crema hidratantă se aplică pe pielea feței bine curățată și se frecă în piele cu mișcări ușoare, ascuțite. Pentru pielea delicată din jurul ochilor, trebuie să folosiți numai creme speciale și în cantități foarte mici (nu mai mult de un cap de chibrit). În caz contrar, pielea se poate întinde. Este foarte util să-ți ștergi fața cu un cub de gheață de două ori pe zi. Aceasta poate fi apă plată sau un decoct congelat de ierburi medicinale. Nu este nevoie să vă ștergeți fața; lăsați umezeala să se usuce singură. Pe vreme caldă sau când vă aflați într-o cameră cu aer uscat, nu uitați să vă irigați pielea cu apă minerală sau termală.

Uleiul de măsline asigură o hidratare excelentă a pielii acasă. Se poate aplica atat pe intreaga fata cat si pe pielea sensibila din jurul ochilor. Pur și simplu ungeți-vă fața cu ulei încălzit și lăsați timp de 30 de minute. Excesul este îndepărtat cu un șervețel. Astfel de proceduri fac pielea netedă și netezește ridurile fine.

Alimentație adecvată

Nutriția pielii este un alt element obligatoriu în programul de îngrijire a pielii. Împreună cu cremele hrănitoare, pielea noastră își reface rezervele de proteine, grăsimi și diverse vitamine. Cu cât pielea este mai în vârstă, cu atât trebuie acordată mai multă atenție hidratării și nutriției sale. Daca pielea este foarte uscata, atunci se foloseste o crema bogata imbogatita cu vitamine pentru a o hrani de 2-3 ori pe zi.

Pentru tenul gras al feței, pentru a reduce strălucirea, se recomandă utilizarea unei creme hrănitoare în care grăsimea este înlocuită cu acid gras - stearina. În același timp, cantitatea de vitamine și compuși activi din cremă ar trebui să fie suficientă. O cremă hrănitoare pentru pielea îmbătrânită ar trebui să conțină multă grăsime și apă.

Reguli generale de îngrijire a pielii:

1. Este mai bine să aplicați cremă hrănitoare pe pielea umedă, deoarece apa o ajută să pătrundă mai profund mai repede.
2. Este indicat să hrănești pielea seara, cu o oră și jumătate înainte de culcare, iar dimineața cu 40 de minute înainte de a ieși din casă. Acest lucru se datorează faptului că pătrunderea cremei în straturile profunde ale pielii are loc în 10-20 de minute. După 30 de minute, excesul de cremă trebuie îndepărtat cu un șervețel.
3. Nu aplicați crema într-un strat gros. Acest lucru nu va avea niciun efect, iar răul poate fi real.

Pentru a reda nuanța pielii, răsfățați-vă fața cel puțin o dată pe săptămână masca hranitoare. Va satura pielea cu vitamine, va atenua semnele de oboseală, va strânge și va netezi ridurile fine. Asemenea cremelor hidratante, puteți pregăti singur o mască hrănitoare. O mască pe bază de banane și iaurt natural hrănește bine pielea uscată și o saturează cu vitamine. Măștile cu argilă albastră normalizează funcționarea glandelor sebacee din pielea grasă, iar uleiul de arbore de ceai va ameliora inflamația.

Pentru pielea normală, orice măști de fructe și legume sunt bune. Fulgii de ovăz sunt un ingredient excelent pentru măști. Se toarnă apă clocotită peste o lingură de ovăz rulat, se amestecă, se adaugă o lingură de miere, o lingură de smântână și un ou. Bateți toate ingredientele. Aplicați masca pe față timp de 10 minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Dacă preferați produsele cosmetice gata preparate pentru îngrijirea pielii, asigurați-vă întotdeauna că acestea nu conțin produse petroliere precum propilenglicol, parabeni, parafină cristalină, lauril sulfat de sodiu, petrolatum și uleiuri minerale.

Cum să-ți pui pielea în ordine într-o zi

Există situații în viață când trebuie să-ți faci ordine foarte repede. Aceasta ar putea fi o întâlnire importantă, o întâlnire sau un eveniment special. În acest caz, puteți aplica un set de proceduri „spa acasă”:

1. Mai întâi facem peeling.
   Alegeți un scrub potrivit și curățați pielea așa cum este descris mai sus. Îndepărtând celulele moarte, ne vom face pielea curată și netedă.
2. Acum aplicați compresa.
   Este necesar pentru a elimina eventualele iritații și pentru a pregăti cel mai bine pielea pentru a absorbi substanțele benefice din mască. Pentru a pregăti o compresă, preparați o plantă potrivită, strecurați bulionul, umeziți o cârpă de tifon în ea și aplicați-o pe față. Bulionul trebuie să fie fierbinte, dar să nu opărească. Până când compresa se răcește, te poți întinde și relaxa.
3. Apoi aplicam masca.
   Masca este punctul final al programului nostru expres. Pentru tenul gras, cea mai simplă este o mască cu smântână. Trebuie doar să aplicați smântână cu 15-20% grăsime pe față și să lăsați timp de 20 de minute. Apoi clătiți. O mască cu miere și ou poate da cu ușurință un aspect proaspăt pielii uscate. Se amestecă puțină miere lichidă cu un gălbenuș de ou, se adaugă câteva picături de ulei de măsline, se amestecă bine și se aplică pe față timp de 20 de minute. Folosirea măștilor face ca fața să pară mai tânără și mai odihnită.

Acum tot ce trebuie să faci este să te machiezi și poți merge la o întâlnire.

Să rezumam. Alimentația adecvată, activitatea fizică, renunțarea la obiceiurile proaste și îngrijirea regulată nu numai că îți vor face pielea sănătoasă și strălucitoare, ci vor asigura și tinerețe și frumusețe pentru mulți ani.