Ce să luați pentru alăptare. Cum să creșteți lactația: metode dovedite

O situație familiară multor femei: cantitatea de lapte, care a fost suficientă în prima lună după naștere, a scăzut brusc simțitor, iar bebelușul nu mai are suficient. Uneori nu există motive aparente pentru acest lucru - mama mănâncă bine, nu este bolnavă, copilul ia de bunăvoie sânul, dar încă mai este puțin lapte. Cum să înțelegeți această problemă și să creșteți lactația în timpul alăptării?

Dacă există puțin lapte matern, motivele pot fi următoarele:

• oboseală sau anxietate;
• alimentație proastă;
• aport redus de lichide;
• modificări ale nivelului hormonal;
• lenea sau slăbiciunea copilului;
• Prinderea incorectă a sânilor de către copil.

Acestea sunt cele mai frecvente motive pentru scăderea lactației, deși pot exista și altele. Dacă este posibil, încercați să evitați entuziasmul, comunicarea cu persoane neplăcute, scandaloase, plimbați-vă mai mult cu copilul și purtați-l în brațe. Când copilul doarme, mama ar trebui să se odihnească și să nu încerce să refacă toate treburile casnice. Trebuie să acordați o mare atenție dietei, deoarece tot ceea ce mâncați determină calitatea laptelui.

Când nivelul hormonal se modifică, se observă de obicei o scădere a lactației timp de aproximativ 7-10 zile, după care volumul de lapte crește treptat. În această perioadă, se recomandă să hrănești copilul mai des și să-i dai ambii sâni deodată. Ei fac același lucru atunci când copilul este leneș, suge scurt și slab și începe să adoarmă în timpul hrănirii. De îndată ce suptul slăbește, trebuie să apăsați ușor sânul spre mamelon, astfel încât laptele să curgă puțin mai puternic. Dacă copilul adoarme, scutură-l ușor pe obraz și trezește-l pentru a putea mânca mai mult.

Volumul producției de lapte depinde în mare măsură de dieta unei femei. După naștere, corpul este epuizat, așa că trebuie să luați cu 700-1100 de kilocalorii mai mult pe zi decât înainte. Dieta zilnică a mamei ar trebui să includă carne slabă (200 g) sau pește în aceeași cantitate, brânză de vaci proaspătă (100 g), legume (500 g) și diverse tipuri de fructe (200 g). Asigurați-vă că beți aproximativ un litru de chefir sau lapte pe zi, mâncați o bucată de brânză tare. Nu trebuie să existe mai mult de 30 g de grăsime pe zi și, de preferință, ar trebui să fie unt sau ulei de floarea soarelui.

Cantitatea recomandată de lichid pe zi este de aproximativ 2 litri, inclusiv lapte, suc, ceai, bulion sau supă. Această normă nu trebuie depășită cu mult, chiar dacă există mai mult lapte, deoarece aceasta reduce cantitatea de vitamine și proteine ​​esențiale din compoziția sa. Dar ciupercile, carnea afumată, gustările picante, citricele și ciocolata ar trebui excluse pentru o lungă perioadă de timp din dieta ta, deoarece consumul lor poate provoca alergii la copil. În plus, produsele cu miros puternic schimbă gustul laptelui, iar copilul nu va dori să mănânce.

Jurnalul unei mame care alăptează

Aplicare corectă

Producția de lapte depinde de doi hormoni - prolactină și oxitocină. Ambele sunt asociate cu activitatea de supt a bebelușului, așa că dacă bebelușul nu se prinde corect de sân, această activitate se va reduce considerabil. Blocarea necorespunzătoare este frecventă în special la copiii cărora li se administrează suzete și lapte dintr-o sticlă. Când este aplicat corect, bebelușul apucă profund mamelonul și areola, „exprimând” uniform laptele din întregul sân. Cu un zăvor de mică adâncime, bebelușul aspiră doar o mică parte din lapte situat la areola.

Din păcate, este dificil să înveți cum să aplici corect din descriere și chiar din fotografie, mai ales dacă există durere. Acest lucru este predat de obicei de consultanții în lactație în maternitate sau pediatrii locali. Poti sa cauti si o alta femeie care alapteaza care are deja experienta similara si nu are probleme la mamelon. Mulți oameni experimentează senzații dureroase atunci când zăvorul copilului lor pe sân se schimbă, ceea ce îi face să vrea să lase totul așa cum este. Dar rețineți că atașarea adecvată va asigura o lactație stabilă, iar durerea va dispărea în timp.

Doar 3% dintre mamele care alăptează au probleme grave cu alăptarea; în alte cazuri, lipsa laptelui este doar o consecință temporară a hrănirii necorespunzătoare. Se întâmplă adesea ca un copil să aibă suficient lapte matern, dar femeia însăși consideră că cantitatea acestuia este insuficientă. Depinde mult de calitatea laptelui, apetitul și caracteristicile corpului copilului.

Deci, dacă observați o scădere a lactației, asigurați-vă mai întâi că prindeți corect copilul de sân. Stimularea insuficientă a glandelor mamare va duce cu siguranță la o scădere a aportului de lapte. În plus, hrănirile trebuie să fie frecvente și regulate; Copiii cărora li se administrează suzete necesită alăptare mai rar, ceea ce afectează negativ și lactația.

Multe mame dau bebelusilor apa, precum si ceai pentru balonarea burticii si diverse amestecuri care previn disbacterioza. Volumul unor astfel de suplimente ajunge la 150 ml pe zi, ceea ce înseamnă că cantitatea de lapte consumată este redusă cu aceeași cantitate. Dacă excludeți astfel de aditivi din dieta bebelușului dvs., cantitatea de lapte va fi restabilită foarte rapid. De regulă, în primele 4 luni, doar laptele este suficient pentru un copil, deoarece conține toate microelementele de care are nevoie. Aici este important să estimați creșterea în greutate a bebelușului pe săptămână: pur și simplu împărțiți câștigul lunar la numărul de săptămâni. Cel mai mic indicator din ziua 14 este de 125 g, optim este în 300 g. Ar trebui să contactați un specialist dacă bebelușul, mâncând numai lapte și primindu-l la cerere, câștigă mai puțin de 500 g pe lună.

Există o altă modalitate bună de a determina dacă bebelușul tău primește suficient lapte. Numărul de urinare trebuie numărat timp de 1-2 zile. Pentru a face acest lucru, bebelușul trebuie să fie fără scutec și să nu primească momeală sau lichide suplimentare. Dacă este suficient lapte, bebelușul va face pipi de mai mult de 6 ori, de obicei de 8-12 ori. Dacă este mai mică de 6, în mod clar nu este suficient lapte.

Creșterea producției de lapte în organism nu este atât de dificilă, principalul lucru este să nu te sperii și să nu apelezi la alimente complementare.

Mai întâi, scoateți suzeta și nu mai dați ceai și apă. Organizați alăptarea orară de la 4 dimineața până la 12 miezul nopții, chiar dacă bebelușul nu cere sânul. Dimineața sunt necesare 2-3 aplicații, deoarece în acest moment se formează cea mai mare concentrație de prolactină în organism. Și, bineînțeles, introduceți în dietă băuturi făcute din stimulente naturali ale lactației - morcovi, frunze de păpădie, fenicul, semințe de chimen, anason și salată verde.

Băuturi care cresc lactația

Alimentația mamei. Produse care afectează lactația

Produse care au un efect pozitiv asupra alăptării	Produse care reduc lactația
Ceai cald (verde cu miere sau negru cu lapte)	Alimente conservate
Infuzați semințe de chimen și pâine neagră cu semințe de chimen, precum și o băutură făcută dintr-o linguriță de semințe de chimen și un pahar de lapte clocotit timp de 2 ore, beți o jumătate de pahar cu jumătate de oră înainte de hrănire)	Carne afumată
Preparați sau compot de mere uscate, prune și o cantitate mică de pere	Condimente și condimente iute
Nuci de pin, nuci. Migdalele (neprajite si nu sarate) imbunatatesc lactatia. Puteți mânca câteva bucăți la două zile, dar trebuie să vă amintiți că migdalele provoacă gaze la copil și pot provoca constipație severă.	Salvie
Ceai de mărar (se toarnă 1 lingură de semințe de mărar cu un pahar cu apă clocotită și se lasă într-un termos timp de 2 ore. Trebuie să bei o jumătate de pahar din acest ceai de 2 ori pe zi. În loc de semințe de mărar, poți lua chimen sau anason ). Cu toate acestea, merită să ne amintim că atât anasonul, cât și mărarul pot provoca alergii.	Pătrunjel
Sucuri. Printre sucurile care îmbunătățesc lactația se numără sucul de coacăze, sucul de morcovi și sucul de porc. Dar este important ca sucurile să fie proaspete, fără conservanți, diluate cu apă	Mentă
Ridiche cu miere. Sucul de ridichi cu miere, diluat 1 la 1 cu apă fiartă rece (la 100 g ridichi - 100 g apă și 1 lingură miere) este un produs excelent pentru îmbunătățirea lactației
Pepeni verzi (cumpărați numai pepeni copți de înaltă calitate)
Hercule și hrișcă, bulion de orz
Brânză Brynza și Adyghe
Ciorbe și supe de carne (nu grase)

Pentru ca lactația să rămână stabilă pe toată perioada de hrănire, aceasta trebuie menținută în mod constant. Acest lucru nu este greu de făcut, deoarece principala condiție aici este confortul mamei și al copilului.

Deci, pentru a menține lactația veți avea nevoie de:

• urmați o rutină, folosiți cât mai mult timp pentru a dormi, alocați cel puțin 2 ore plimbărilor;
• bea aproximativ 2 litri de lichid zilnic - compot de fructe uscate, ceaiuri din plante, lapte;
• asigurați-vă că hrăniți bebelușul noaptea, deoarece hrănirea nocturnă asigură o lactație mai bună și mai lungă datorită producției crescute de prolactină;
• Daca este posibil, extrage lapte dupa hranire, iar apoi maseaza sanii timp de 5-10 minute, turnand peste ei apa fierbinte. Se recomanda efectuarea procedurii de doua ori pentru fiecare san pe zi;
• cu aproximativ o jumătate de oră înainte de hrănire, beți ceai cald cu lapte;
• ia multivitamine. Complexul de vitamine este special conceput pentru o femeie care alăptează, așa că luarea lui aduce beneficii atât mamei, cât și bebelușului. Dar numai un medic ar trebui să prescrie vitamine;
• duceți copilul în pat noaptea. În primul rând, copilul doarme mai bine când simte căldura mamei sale, în al doilea rând, atingerea copilului promovează o producție mai bună de lapte și, în al treilea rând, este mai convenabil pentru că nu trebuie să te ridici din pat noaptea.

O baie caldă ajută foarte mult la alăptare, așa că dacă este posibil, hrănește-ți bebelușul direct în apă. Dacă acest lucru nu este posibil, încercați să înlocuiți baia cu un lighean cu apă fierbinte: trebuie să stați confortabil, să luați copilul în brațe, să vă puneți picioarele în apă fierbinte și să înfășurați o pătură deasupra. După aceasta, puteți bea ceai cald sau lapte cu prăjituri. In 5 minute vei simti o caldura placuta in corpul tau si un flux puternic de lapte.

Video - Cum să creșteți lactația în timpul alăptării

După nașterea unui copil, este important să ne gândim la obținerea tuturor substanțelor necesare, care pot fi furnizate doar prin alăptarea completă. Puteți stimula lactația prin includerea alimentelor speciale în dietă: acest lucru vă va permite să mențineți „hrana naturală” fără hrănire suplimentară cu formulă și să oferiți bebelușului o gamă completă de vitamine și minerale.

Restricții în meniu în timpul alăptării

Există alimente care pot dăuna producției de lapte în corpul unei femei. Ele rețin apa în țesuturi, astfel încât producția de lapte poate încetini. O astfel de mâncare ar trebui să lipsească din dieta mamei, deoarece este dăunătoare pentru copil, deoarece vorbim despre:

• Produse afumate (carne, peste), in special produse afumate la cald;
• Mâncare suprasată;
• Condimente fierbinți, condimente;
• Conserve;
• Aditivi alimentari (glutamat monosodic, conservanți etc.).

Printre plantele de ceai aparent inofensive și ierburile de grădină, există și „perturbatori” ai producției de lapte. Printre acestea se numără salvie, mentă, pătrunjel și nu ar trebui să fie în meniu cel puțin în primele 2-4 luni de lactație.

Cele mai bune alimente pentru o lactație excelentă

Există alimente pe care le poți consuma periodic pentru a optimiza producția de lapte matern, iar principalele sunt descrise mai jos.

1. Ceai cald

Cea mai ușoară opțiune este să bei ceai verde cu miere (nu tare) sau ceai negru slab preparat cu lapte. Dacă copilul sau mama este predispusă la alergii, este mai bine să nu folosiți în exces mierea, ci să adăugați lapte la ceai.. Dacă bei băutura cu 30 de minute înainte de a-ți hrăni copilul, producția de lapte va crește cu siguranță.

2. Chimen și pâine cu chimen

Puteți mesteca chimion sau mâncați pâine neagră cu semințele sale. De asemenea, vă puteți pregăti o băutură cu chimen: preparați 1 linguriță de chimen cu un pahar de lapte clocotit și lăsați timp de 2 ore. Trebuie să luați o jumătate de pahar din această băutură cu 15 minute înainte de hrănire.

3. Uzvar

Uzvar este un compot de fructe uscate (prune, pere, mere, caise), puțin zahăr, apă. Se recomandă să luați un pahar de uzvar de două ori pe zi. Va spori lactația și este bogat în vitamine.

4. Apă curată

Apa simplă, plată și curată este potrivită și pentru creșterea producției de lapte. Ar trebui să bei până la 2 litri pe zi, apoi nu vor fi probleme cu hrănirea. Dar imediat înainte de hrănire, este mai bine să bei o băutură cu un efect lactogen mai pronunțat (de exemplu, un pahar cu lapte sau o ceașcă de ceai verde).

5. Nuci

Masa de componente utile din nuci nu numai că va permite copilului să crească mai bine și să îmbunătățească sănătatea, ci și să fie hrănit cu lapte matern în cantități suficiente. În fiecare zi trebuie să mănânci 2-5 bucăți de migdale (fără sare sau prăjire), dar nu le abuzați din cauza riscului de durere abdominală la copil (aceasta provoacă formarea de gaze la copil și poate provoca constipație severă). Alte nuci (nuci, nuci de pin, nuci braziliene) funcționează similar, dar sunt destul de grase. De asemenea, puteți pregăti un cocktail de cedru: 1 masă. se toarnă o lingură de nuci de pin într-un pahar cu apă peste noapte, se fierbe dimineața, se adaugă miere și se bea.

6. Ceai de mărar

Bunicile noastre au băut ceai de mărar ca remediu lactogen. Preparați o lingură de semințe de mărar cu 200 ml apă clocotită și lăsați peste noapte într-un termos. Bea o jumătate de pahar de două ori pe zi. Puteți înlocui semințele de mărar cu semințe de chimen și anason. Pe baza acestor plante se poate prepara un alt ceai de plante: cate 20 g de seminte de anason si marar, cate 30 g de seminte de schinduf si fructe de fenicul, se macina si se amesteca. Se toarnă 1 linguriță de amestec într-un pahar cu apă clocotită, se lasă și se ia un pahar de infuzie de 2 ori pe zi cu 15 minute înainte de hrănire.

Îți poți face propriul milkshake cu mărar. Pentru a face acest lucru, amestecați semințele de mărar zdrobite cu chefir, asezonați cu nucșoară, adăugați sare, strecurați și beți înainte de micul dejun.

Cu toate acestea, merită să ne amintim că atât anasonul, cât și mărarul pot provoca alergii.

7. Ceai de plante

Plantele care cresc lactația pot fi achiziționate de la orice farmacie. Populare printre ele sunt oregano, urzica, melisa, mararul, anasonul și păducelul (fructele de pădure). Ar trebui să faceți amestecuri din ele (combinați în proporții egale), să preparați o lingură de materii prime cu un pahar cu apă clocotită și să luați 100 ml de trei ori pe zi. Consultarea unui medic înainte de a consuma orice ierburi este obligatorie.! Pot provoca colici sau alergii la bebeluș!

8. Lapte de nuci

Laptele de nuci este ușor de preparat. Se macină 50 g de nucă, se toarnă 250 ml lapte fierbinte, se fierbe până se îngroașă ușor. Adăugați zahăr în băutură după gust, luați 70 ml. înainte de următoarea hrănire (30 de minute).

9. Produse lactogene

Există alimente care pot crește producția de prolactină, un hormon responsabil pentru și susține lactația. Multe dintre ele sunt de origine animală și sunt bogate în proteine, așa că ar trebui incluse în meniu conform cerințelor zilnice ale femeilor care alăptează. Iată lista produselor:

• Supe de carne cu conținut scăzut de grăsimi, ciorbe;
• Pește și carne slabă;
• Branza tare, branza Adyghe, branza feta;
• Alimente din lapte fermentat.

Din alimente non-animale, semințele, morcovii, mierea, precum și legumele și fructele care conțin multe fibre accelerează producția de hormon necesar.

10. Sucuri

Sucuri proaspăt stoarse. Sucurile preparate acasă sunt mult mai sănătoase decât cele cumpărate din magazin; trebuie luate imediat, fără a sta în frigider. Sucul de morcovi, coacăze și fructe de pădure va face o treabă grozavă în creșterea producției de lapte. Important este ca sucurile sa fie proaspete, fara conservanti, diluate cu apa.

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

11. Apa de orz sau cafea de orz

Cafeaua din orz este un excelent înlocuitor de ceai. Este mai bine să bei astfel de băuturi cu miere, zahăr și lapte. Aceste băuturi din orz pot fi achiziționate în secțiunea de alimente naturiste a magazinului.

12. Ridiche cu miere

Există o băutură care nu are un gust grozav, dar nu funcționează mai rău decât sucurile. Acesta este sucul de ridiche. Stoarceți sucul, diluați-l în mod egal cu apă, adăugați o lingură de miere într-un pahar de lichid. Dacă aveți boli gastro-intestinale, nu trebuie să luați această băutură.

13. Păpădie

Păpădia are cel mai bun efect pentru creșterea lactației printre ierburi. Poate fi aplicat în următoarele moduri:

1. Se macină frunzele tinere de păpădie proaspătă într-o mașină de tocat carne, se stoarce sucul, se adaugă sare, se lasă să se infuzeze timp de 30 de minute și se bea 100 ml de 2 ori pe zi, cu înghițituri mici. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga suc de lămâie, miere, zahăr.
2. Decoctul de păpădie: adăugați un pahar cu apă clocotită la 1 linguriță de rădăcini și frunze de păpădie zdrobite și lăsați timp de o oră. Apoi se strecoară și se bea câte 50 ml de 4 ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor.
3. Milkshake de păpădie. Se amestecă un pahar de lapte cu 4 pahare de chefir, se adaugă 1 lingură. o lingura de frunze de marar tocate, petale de papadie, 10 g de nuca macinata si se bat cu mixerul. Luați o jumătate de pahar la micul dejun.

14. Ceai de ghimbir

Curățați, tocați și fierbeți rădăcina de ghimbir într-un litru de apă timp de 3-5 minute. Se răcește, se bea 50 ml de 4 ori pe zi. Dacă doriți, puteți aroma ceaiul cu miere și lămâie.

15. Masa de vitamine

Din fructele uscate puteți găti nu numai compot, ci și pregătiți masa de vitamine. Pentru a face acest lucru, clătiți bine 100 g de caise uscate, smochine, stafide, prune uscate, adăugați aceeași cantitate de nuci sau nuci de pin, măcinați totul într-o masă omogenă. Puteți pune miere în el după gust. Trebuie să mâncați „vasul” de vitamine cu o jumătate de oră înainte de a hrăni copilul, spălat cu ceai cald.

16. Hercule

Dacă mănânci cereale bogate în fibre la micul dejun, acest lucru nu numai că va fi benefic pentru intestinele tinerei mame, dar va crește și producția de lapte. Fulgii de ovăz sunt deosebit de buni în acest scop. Puteți găti terci în apă sau lapte, mâncați musli sau turnați apă peste fulgi de ovăz, lăsați-l peste noapte și consumați-l cu chefir. Terciurile se potrivesc bine cu fructele uscate și miere.

17. Hrișcă

Experții sfătuiesc să clătiți hrișca, apoi să o prăjiți într-o tigaie și să o mâncați ca pe semințele. Acest lucru va avea, de asemenea, un efect benefic asupra alăptării.

18. Pepene verde

Pepenii verzi sunt un produs excelent pentru alăptare - ar trebui achiziționați numai în timpul sezonului de coacere (din august). Nu trebuie să cumpărați pepeni verzi înainte de august; aceștia pot fi periculoși datorită conținutului ridicat de nitrați și pesticide.

19. Morcovi și ceapă

Ceapa și morcovul sunt ușor de obținut, iar capacitatea lor de a influența producția de lapte este, de asemenea, mare. Morcovii și ceapa proaspeți și fierți au un efect pozitiv asupra lactației, așa că încercați să le adăugați în toate felurile de mâncare.

20. Salată

Pentru a crește lactația, este util să consumi orice fel de salată care este asezonată cu ulei de măsline sau smântână.

Sfaturi suplimentare pentru proaspete mamici în timpul alăptării:

• Nu fi nervos;
• Menține o rutină zilnică și un program de somn;
• Odihnește-te mai mult;
• Evitați stresul și supraîncărcarea;
• Asigurați-vă că hrăniți copilul noaptea. Notă pentru mămici!
  

  Buna fetelor! Astăzi vă voi spune cum am reușit să mă pun în formă, să slăbesc 20 de kilograme și, în sfârșit, să scap de complexele teribile ale oamenilor grasi. Sper că veți găsi informațiile utile!

Uneori, mamele care alăptează se confruntă cu perioade de scădere a lactației, ceea ce provoacă îngrijorare și dorința de a suplimenta copilul cu formulă. Acest lucru va necesita răbdare, perseverență și credință că totul va funcționa. Trebuie să lupți pentru fiecare picătură de lapte.

Câteva sfaturi generale pentru mamele care doresc să păstreze laptele matern:

Atașați copilul de îndată ce este necesar.

Dacă hrăniți copilul de 6 ori pe zi și nu pompați, laptele poate dispărea foarte repede. Dacă vă exprimați după fiecare hrănire, puteți menține lactația pentru ceva timp. Durata variază, dar rareori este mai mare de șase luni; cazurile de hrănire cu un astfel de comportament mai mult de un an sunt rare. Atunci când hrănește un bebeluș la cerere, mama are întotdeauna atât de mult lapte cât are nevoie bebelușul și nu este nevoie să exprime după fiecare hrănire. Pentru ca nou-nascutul sa suge complet sanul se aplica pe un san timp de 2-3 ore, iar in urmatoarele 2-3 ore pe celalalt. Undeva dupa 3 luni, cand copilul este deja atasat relativ rar, poate avea nevoie de al doilea san intr-un singur atasament, apoi data viitoare se ataseaza de cel care a fost ultimul.

Puneți copilul la sân mai des (de până la 12 ori pe zi), sunt necesare hrăniri de noapte. Ele sunt importante atât pentru alimentația copilului, cât și pentru sistemul său nervos. În plus, hormonul prolactină, care este responsabil de lactație, este produs mai activ noaptea, astfel încât hrănirea nocturnă contribuie de obicei la o lactație mai lungă și de mai bună calitate. Unii copii încetează treptat hrănirea de noapte de la sine, după câteva luni. Cu toate acestea, este destul de normal să se reia hrănirea nocturnă în a doua jumătate a anului, când bebelușul începe să se miște mai activ și corpul lui necesită mai multă hrană.

În perioadele de scădere a lactației, este necesar să se hrănească ambii sâni la o singură alăptare.

Dar cu o cantitate normală de lapte, nu este nevoie să dai doi sâni. Un nou-născut este aplicat pe un sân timp de 2-3 ore. Apoi 2-3 ore la celălalt (de exemplu, de 5 ori în 3 ore - la dreapta, a supt totul - acum la stânga). Avem nevoie de asta pentru ca bebelușul să sugă sânul până la capăt și să primească lapte „în față” și „spate” într-o cantitate echilibrată. Daca bebelusul este transferat pe celalalt san in mijlocul alaptarii, nu va primi suficient lapte din spate, bogat in grasimi. Va suge mai ales partea din față de la un sân și va adăuga același lucru din celălalt. Laptele anterior este bogat în lactoză; după un timp, copilul nu mai poate face față încărcăturii de lactoză. Se dezvoltă intoleranță la lactoză.

Nu păstrați laptele în rezervă, dar asigurați-vă că îl exprimați până la ultima picătură.

Există o capcană neplăcută în pomparea regulată după hrănire, de care nici măcar majoritatea medicilor nu sunt conștienți. Se numește deficit de lactază. Când o mamă exprimă după hrănire, ea exprimă laptele gras „din spate”, care este relativ sărac în zahăr din lapte și lactoză. Ea hrănește bebelușul în principal cu porțiunea anterioară, care se acumulează în sân între alăptări rare. Există multă lactoză în partea din față. Copilul este hrănit „doar cu lactoză”; după un timp, tractul gastrointestinal al copilului încetează să facă față unor astfel de volume de lactoză. Se dezvoltă deficit de lactază (lactaza este o enzimă care descompune lactoza - zahărul din lapte, nu este suficient). Acesta este unul dintre motivele dezvoltării deficitului de lactază; al doilea, de exemplu, acesta: mama îi dă copilului doi sâni într-o singură hrănire. Dar mai multe despre asta separat.

Creșteți frecvența hrănirilor.

Nu sari peste alaptarea nocturna.

Du-ți copilul în pat. Laptele se produce mai bine dacă dormiți împreună și dormiți în același pat.

Apilak (laptisor de albine) cate 1 tableta de 3 ori pe zi sub limba pana la absorbtia completa in 15 zile.

Masaj la dus conform R.N. Seitz: dupa ce ai hranit bebelusul si ai extras laptele (daca faci asta), toarna apa fierbinte (45 de grade) de la dus peste sanul care a fost hranit, in timp ce se efectueaza simultan un masaj cu miscari circulare de la mamelon. spre periferie și de sus în jos în timp ce se extrage lapte. Durata 5-10 minute. Efectuați procedura de 2 ori pentru sânul stâng și de 2 ori pentru sânul drept în timpul zilei.

Multivitamine pentru mamele care alăptează - luate în mod regulat.
- dacă copilul doarme mult timp, fără să aștepte să se trezească, trebuie să scoți laptele.

Mănâncă în mod regulat pâine cu chimen și mâncăruri de orez brun și mănâncă o porție de salată verde (cunoscută și sub numele de salată verde) cu smântână în fiecare zi.
- ofera ambii sani la o alaptare si termina cu sanul cu care ai inceput.
- stai cu copilul cat mai mult timp, asigurand contactul apropiat cu acesta.
- ai nevoie de un mediu calm la domiciliu, de ajutor si sprijin psihologic din partea sotului si rudelor tale. Iar principalul lucru este să vă amintiți că bebelușul are nevoie de sprijinul dvs. acum și să vă concentrați toate eforturile pe restabilirea aprovizionării cu lapte.
- durata suficienta a somnului nocturn (6-8 ore) si odihna in timpul zilei (1-2 ore)
- alimentatie corecta si echilibrata folosind produse alimentare speciale pentru mamicile care alapteaza (cresterea aportului caloric cu 700 - 1000 kcal, volum lichid de minim 2 litri pe zi).
- frecventarea tratamentelor medicale prescrise de medic: kinetoterapie (iradierea cu ultraviolete a glandelor mamare, acupunctura, presopunctura).

Cu 10-15 minute înainte de hrănire, bea un pahar de ceai cu lapte condensat, decoct de măceșe, produs din lapte fermentat sau orice suc. Sucurile de coacăze negre, morcovi, ridichi și băuturi din fenicul, păpădie, urzici, oregano și balsam de lămâie îmbunătățesc secreția de lapte.

Puteți lua tocoferol (vitamina E) - 10-15 mg de 2 ori pe zi timp de 15 zile.

Poti incerca apilac (laptisor de albine) 10 g (1 tableta) de 3 ori pe zi sub limba pana la absorbtia completa in 10-15 zile.

De asemenea, pentru a îmbunătăți lactația, puteți prepara o pastă din drojdie de brutărie și hidrolizat de drojdie de bere uscată; acestea îmbunătățesc calitatea laptelui matern, crescând conținutul de proteine, grăsimi și lizozim. (Consumul de bere are un efect negativ asupra organismului copilului, afectând sistemul nervos central, chiar până la întârzierea mintală!)

Este util să mănânci salată de masă, ridichi, mărar, fenicul, chimen, urzică, alune, păpădie, oregano, melisa, anason, cătină, morcovi, miere, angelica. Aceste plante pot fi consumate in forma lor naturala, precum salata sau alunele.

Aflați cum să aplicați corect. Bebelușii care au experiență în a supt biberoane și suzete foarte des își țin sânii incorect și nu iau areola suficient de adânc în gură. Mama poate să nu sufere, pentru că... Nu există o variantă extremă de atașare incorectă (când copilul își închide fălcile pe mamelon), dar sânul este slab stimulat, deoarece mamelonul și o mică parte a areolei se află pe limbă, iar copilul le „exprimă”... Este dificil pentru o mamă care nu a observat niciodată alăptarea să stabilească cât de corect suge copilul. Cea mai bună opțiune este să consultați un consultant în alăptare. Dacă nu există așa ceva în zona dvs., trebuie să găsiți o mamă care alăptează un copil, de preferință nu prima, iar copilul trebuie să alăpteze cu adevărat, fără experiență de a suge obiecte străine (suzetă, suzetă), iar mama nu ar trebui sa aiba probleme cu sfarcurile - abraziuni, fisuri, nici acum si nici inainte. Este imposibil să înveți cum să aplici din cărți și broșuri! Există puține speranțe pentru fotografii în revistele pentru părinți, deoarece foarte des în revistele pentru părinți puteți găsi fotografii cu copii care își țin sânii incorect. Acesta este cel mai important punct în restabilirea lactației normale. Dacă mama nu poate corecta atașamentul sau consideră că opțiunea nedureroasă a atașamentului incorect este bună, nici atașamentele frecvente, nici hrănirile de noapte nu vor aduce rezultatul dorit. (vezi atașamentul din partea de jos a articolului)

Dacă nu ați încetat încă să faceți acest lucru, nu mai folosiți suzeta. Bebelușul trebuie să uite că poate suge orice altceva decât sânul mamei sale. (Poti si suge pumnul sau degetele, dar daca vezi ca bebelusul suge foarte intens mai mult de 5 minute, ofera-i sanul).

În primul rând, ar trebui să analizați calitatea dietei mamei și să încercați să o raționalizați, deoarece numeroase studii au demonstrat dependența directă a calității laptelui matern de compoziția dietei mamei. Cu o alimentație proastă, nu numai producția de lapte are de suferit, ci și compoziția sa chimică. În timpul alăptării, conținutul de calorii al dietei mamei ar trebui să fie de 700-1000 kcal. mai mare decât de obicei. Dieta zilnică aproximativă a unei asistente trebuie să constea din 200 g de carne, pasăre sau pește, 1 litru de lapte sau băuturi din lapte fermentat, 100-150 g de brânză de vaci, 20-30 g de brânză, 500-600 g de legume. , 200-300 g fructe. Dintre grăsimi, este mai bine să consumați unt (15-20 g) și ulei vegetal (25-30 g). Pentru a corecta alimentația unei femei care alăptează, vă putem recomanda un produs special de lapte uscat „Femilak-2”, îmbogățit cu proteine, vitamine și minerale.

Decocturi și rețete pentru creșterea lactației

Colecție pentru îmbunătățirea latinizării Nr. 1

Preparați o linguriță de semințe de salată verde mărunțite, chimen, mărar, anason, fenicul cu un pahar cu apă clocotită, iar când se răcește, beți 2 linguri de 6 ori pe zi.

Îmbunătățitor de latență nr. 2

Un remediu excelent sunt morcovii. Conține beta-caroten, care este foarte benefic pentru femeile care alăptează. Rade morcovii, pune 3-4 linguri din ei într-un pahar de lapte sau smântână, adaugă o linguriță de miere. Trebuie să bei trei dintre aceste „cocktail-uri” pe zi. Un remediu bun este mierea! Este iubit de celulele care produc lapte uman. De asemenea, puteți bea 1/2 cană suc de morcovi, 1 linguriță de miere și 1 lingură de smântână. Luați de 3 ori pe zi.

Îmbunătățitor de latență nr. 3

Luați 8 părți de ceai lung obișnuit și amestecați cu două părți de balsam de lămâie sau oregano, angelica și urzică. Puteți prepara ceai cu un amestec din aceste ierburi. Ar trebui să-l bei ca un ceai obișnuit. Poate cu covrigi. Și este mai bine cu pâinea Borodino - conține semințe de chimen foarte sănătoase.

Trebuie să știți că fiecare femeie are propria ei situație individuală și trebuie să consultați un specialist înainte de a aplica aceste sfaturi.

Îmbunătățitor de latență nr. 4

Rădăcini de păpădie - 5 g.
fructe de anason - 10 g.
fructe de fenicul - 10 g.
Planta de oregano - 10 g.
Se toarnă 1 linguriță din amestec (în prealabil se pisează bine fructele într-un mojar) cu 1 pahar de apă clocotită și se lasă la termos 30 de minute, se strecoară.
Se bea 1 pahar de infuzie de 2-3 ori pe zi.

Îmbunătățitor de latență nr. 5

Colecție: anason - 1 parte, rădăcini de păpădie - 1 parte, chimen - 1 parte, urzică - 1 parte.
2 linguri. se toarnă peste amestec 2 căni de apă clocotită, se lasă 20 de minute, se strecoară și se ia 1/2 cană de 2 ori pe zi la o oră după mese. Luați 7-10 zile.

Îmbunătățitor de latență nr. 6

Se diluează o jumătate de pahar de suc de ridiche proaspăt stors cu aceeași cantitate de apă fiartă, se adaugă puțină sare, se adaugă 1 lingură de miere - se ia 1/2 pahar de 2-3 ori pe zi.

Îmbunătățitor de latență nr. 7

Se zdrobesc 40 de tablete de drojdie de bere uscata, se dilueaza in 50 ml apa fiarta si se lasa 16-20 ore la temperatura camerei. apoi se pune pe foc, amestecand si aducand la fiert. A se păstra într-un loc răcoros. Luați 1 linguriță de 2 ori pe zi timp de 2-3 luni. Înainte de utilizare, adăugați zahăr după gust. (Dar nu este recomandat să bei bere! Alcoolul conținut în bere trece ușor în laptele matern și afectează negativ dezvoltarea psihică și fizică și starea nervoasă a copilului.)

Îmbunătățitor de latență nr. 8

Se macină 100 g de drojdie cu o cantitate mică de apă până la consistența de smântână groasă, se adaugă 70 ml apă și, amestecând, se aduce la fierbere la foc mic. Închideți capacul și păstrați-l într-o baie de apă timp de 2 ore. Adăugați zahăr după gust și transferați într-un bol de sticlă. A se păstra într-un loc răcoros și uscat timp de cel mult 2 zile.

Îmbunătățitor de latență nr. 9

Fructe de mărar - 1 parte, iarbă de trifoi dulce - 1 parte, frunze de urzică - 1 parte, fructe de mărar - 1 parte. Se toarnă 2 linguri de amestec în două pahare de apă, se aduce la fierbere, se răcește, se strecoară, se bea 1/2 cană de 2 ori pe zi la 1 oră după masă.

Îmbunătățitor de latență nr. 10

Un remediu popular excelent pentru îmbunătățirea lactației este chimenul în smântână. Nu este greu să pregătiți acest produs: 5-6 g de fructe de chimen, ușor piure într-un mojar, se amestecă în 200 g de smântână, se aduce smântâna la fiert și, amestecând continuu, se fierbe la foc mic aproximativ 3. minute, lăsați produsul să se răcească. Luați chimion în smântână o lingură de 3 ori pe zi înainte de mese.

Îmbunătățitor de latență nr. 11

Rădăcină de păpădie, fructe de chimen, fructe de mărar, urzică aprinsă - părți egale. Mod de preparare - se toarnă 2 linguri din amestec în două pahare de apă, se aduce la fierbere, se răcește, se strecoară, se bea 1/2 cană de 2 ori pe zi la 1 oră după masă.

Îmbunătățitor de latență nr. 12

Frunza de urzică - 2 părți, semințe de mărar - 1 parte, semințe de anason - 1 parte. Preparați două linguri de amestec cu 0,5 litri de apă clocotită, lăsați timp de 2 ore. bea în înghițituri pe tot parcursul zilei.

Îmbunătățitor de latență nr. 13

Ceaiuri "industriale" din plante - "Laktavit" (contine fenicul, chimen, anason, urzica), ceaiuri Dr. Selezneva pentru imbunatatirea lactatiei.

Îmbunătățitor de latență nr. 14

4-5 buc. nuci zdrobite într-un termos de 0,5 litri, se toarnă lapte fiert și se lasă 2-4 ore. Puteți adăuga 1 linguriță de ceai verde și 1 lingură. l. ovaz.

Îmbunătățitor de latență nr. 15

Vitamina E 0,1 - 0,2 - 2 ori pe zi. Luați 7-10 zile.
Acid ascorbic până la 1,0 g pe zi. Luați 7-10 zile.

Îmbunătățitor de latență nr. 16

Ghimbir. 1 lingură de ghimbir măcinat la _ litru de apă. Se fierbe aproximativ 5 minute.Se bea de 3 ori pe zi, 1/3 cana.

Îmbunătățitor de latență nr. 17

Acid nicotinic. De 2 ori pe zi înainte de hrănire cu 30 de minute. (senzație de roșeață și ușoară arsură a feței și a pieptului). Doza este selectată individual la 1 și 1/2 x 2 r. sau 1 t.x3r.

Îmbunătățitor de latență nr. 18

Treceți 100 g caise uscate, 100 g stafide, 100 g smochine, un pahar de miez de nucă printr-o mașină de tocat carne și amestecați cu 100 g miere și 100 g unt. Mănâncă 1 lingură cu 15-20 de minute înainte de fiecare hrănire. Desigur, începeți cu prudență, deoarece există alergeni.

Îmbunătățitor de latență nr. 19

Gendevit 1t. De 3 ori pe zi, după mese, pentru femeile sub 30 de ani. Pentru femeile peste 30 de ani - Undevit. Vitamina E (dragées) de 3 ori pe zi cu o greutate de până la 60 kg - 0,1 g, peste 60-
ti - 0,2 g. Glicerofosfat de calciu sau Phytin 1 t. de 3 ori pe zi. Luați complexul timp de 7-10 zile. Folosit în combinație cu complexul nr. 2 sau la 5-7 zile după acesta.

Îmbunătățitor de latență nr. 20

Ceai de chimen - Se taie pâinea de secară, se usucă, se prăjește ușor, se adaugă apă fiartă, se lasă 3-4 ore, apoi se strecoară, se adaugă drojdie, zahăr, chimen și se pune la loc cald la fermentat 10-12 ore, se ia jumătate. un pahar sau pahar de 2 ori pe tribut. Rețetă: pâine de secară - 1 kg, min - 40 g, zahăr - 500 g, drojdie - 25 g, apă - 10 l.

Îmbunătățitor de latență nr. 21

Infuzie de anason - Se toarna apa clocotita peste semintele de anason si se lasa 1 ora. Se iau 2 linguri racite de 3-4 ori pe zi. Sirop de papadie si floare de lamaie. Se toarnă florile de păpădie, culese dimineața pe vreme însorită, cu apă, se adaugă lămâie curățată și tocată, se fierbe timp de 1 oră la foc mic, se adaugă sirop de zahăr, se aduce la fierbere, se strecoară, se toarnă în sticle. Utilizați pentru aromatizarea ceaiului, apei, băuturilor răcoritoare. Păstrați la rece. Reteta: flori de papadie - 4 cani, apa - 2 cani, lamaie - 1 bucata, zahar - 800 g, apa pentru sirop de zahar - 0,5 l.

Îmbunătățitor de latență nr. 22

Se amestecă 20 g conuri de hamei, 25 g semințe de mărar, 25 g semințe de chimion, 25 g frunze uscate de urzică, 50 g fasole. Preparați 30-40 g de amestec la 1 litru de apă clocotită, infuzați timp de 5-7 minute și luați 50 ml înainte sau în timpul mesei.

Îmbunătățitor de latență nr. 23

Băutură din semințe de salată verde. Se zdrobesc semințele de salată verde (20 g) într-un mojar de porțelan, se toarnă apă clocotită (1 cană), se lasă 2-3 ore, se strecoară. Luați 1/2 cană de 2-3 ori pe zi.

Îmbunătățitor de latență nr. 24

Suc de frunze de păpădie. Clătiți bine frunzele tinere de păpădie proaspătă, tocați, stoarceți sucul, adăugați sare după gust și lăsați să stea timp de 30-40 de minute. Luați 1/2 cană de 1-2 ori pe zi, în înghițituri mici. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga suc de lămâie și zahăr.

Ce este prinderea corectă a unui copil de sân?

Bebelușul ar trebui să apuce mamelonul și areola printr-o mișcare viguroasă de „împotrivire” a capului, ridicând sânul și apoi, ca și cum ar fi plasat-o în timp ce sânul se mișcă în jos, pe o gură larg deschisă, cu limba coborâtă, dar fără să iasă în afară. sub sân. Este necesar ca această prindere să fie completă și profundă, astfel încât mamelonul să fie în gura copilului aproape la nivelul palatului moale, adică. Mamelonul și areola ar trebui să umple de fapt întreaga cavitate bucală a copilului. Pentru o astfel de prindere, este necesară o gură foarte larg deschisă, iar dacă bebelușul nu poate deschide imediat gura corect, atunci îl puteți ajuta pe copil trecând mamelonul de-a lungul buzei inferioare, provocând o mișcare reflexă a buzelor și deschiderea gurii. Adesea, prima reacție a bebelușului la sânul mamei va fi să-l lingă și abia apoi să-l apuce. Cu fixarea corectă a sânului, gura copilului rămâne larg deschisă; din lateral se poate observa că buza inferioară este complet răsturnată (este împinsă afară de marginea frontală a limbii situată pe maxilarul inferior). Areola se potrivește complet în gura copilului dacă este mică. Dacă areola este mare, atunci capturarea sa este aproape completă, asimetrică. De jos, copilul captează areolele mai mult decât de sus.

Eficacitatea suptării este determinată nu prin crearea unei presiuni negative, ci printr-un masaj ritmic al areolei, efectuat de mișcările limbii copilului.

Un copil suge o sticlă de orice formă și cu orice dimensiune a orificiului în același mod în care un adult suge dintr-un pai: prin crearea unei presiuni negative. Limba nu este implicată în suptul dintr-o sticlă. Nu există mișcări de muls ale limbii. Limba este de obicei situată în spatele maxilarului inferior. Prin urmare, atunci când un bebeluș obișnuit să sugă biberonul îi intră în gură, nu știe ce să facă cu el. În cazul extrem de atașare necorespunzătoare, mamelonul se prinde între maxilare, iar bebelușul suge sânul la fel ca un biberon. Dacă mamelonul este între maxilare, mama experimentează de obicei un disconfort destul de puternic. Severitatea durerii depinde de grosimea pielii areolei și de sensibilitatea individuală a femeii. Dar, în orice caz, mamelonul este rănit foarte repede și adesea deja în a doua zi după naștere, dacă atașarea este incorectă, apar abraziuni, care se transformă în fisuri dacă atașarea nu este corectată. Această situație este atât de comună încât multe femei consideră că cracarea este un rău necesar care vine odată cu alăptarea.

Opțiunea nedureroasă de aplicare incorectă se dovedește a fi foarte „insidioasă”. În acest caz, mamelonul însuși cade în spatele maxilarului și se află pe limbă împreună cu o mică parte a areolei. Copilul o exprimă... În acest caz, nu o rănește pe mamă, pentru că... Copilul nu mușcă mamelonul. Bebelușul primește chiar și niște lapte. Însă sânii nu primesc suficientă stimulare și nu se golesc bine. Acest lucru duce treptat la o scădere a aportului de lapte. De obicei copilul în acest caz nu se îngrașă foarte bine. Sau există o scădere treptată a creșterii. De exemplu, în prima lună copilul a câștigat 900 g, în a doua - 600, în a treia - 450. Dacă copilul este sănătos somatic, se hrănește la cerere, nu suge nimic în afară de sân, atunci cel mai probabil există o variantă nedureroasă a atașării necorespunzătoare.

Dacă o femeie nu a văzut niciodată cum ar trebui să sugă un bebeluș, dacă nimeni nu i-a arătat cum să-i dea corect sânul copilului și cum ar trebui să sugă, cum să controleze calitatea atașamentului în timpul suptării, există o probabilitate foarte mare ca ea. ea însăși nu va atașa copilul destul de corect și nu va putea să-l învețe comportamentul corect la sân. Ea nu știe că trebuie să învețe ceva aici...

În acele vremuri îndepărtate, când alăptarea în societatea noastră era obișnuită și nu era o excepție rară, fiecare femeie putea ajuta o mamă care începea să alăpteze, să-și corecteze greșelile și să-i arate tehnicile necesare.

În prezent, majoritatea femeilor nu au ocazia să învețe maternitatea practic. Mulți oameni citesc diverse reviste sau cărți pentru părinți, apoi încearcă să-și îngrijească și să-și hrănească bebelușul pe baza cunoștințelor teoretice pe care le-au dobândit.

Din păcate, este imposibil să înveți cum să atașezi corect un bebeluș la sân din cărți, reviste și imagini. Este necesară pregătirea practică. În maternități, unde majoritatea bebelușilor moderni se nasc în țările industrializate, nimeni nu este angajat într-o astfel de pregătire. Marea majoritate a lucrătorilor din domeniul sănătății nu au cunoștințele necesare pentru aceasta. Ceea ce este necesar pentru a învăța cu succes o altă femeie este în primul rând o experiență personală pozitivă cu alăptarea. Asistentele și moașele, ca majoritatea femeilor moderne, nu au o astfel de experiență. Atașarea incorectă, fiind larg răspândită, nu provoacă nicio îngrijorare din partea personalului medical. Femeilor li se oferă doar recomandări de rutină pentru vindecarea abraziunilor sau crăpăturilor, dacă există. Dacă copilul și mama au un atașament incorect și nedureros și lipsa asociată de lapte, atunci problema este rezolvată prin prescrierea de hrănire suplimentară și se încheie cu o tranziție rapidă la hrănirea artificială, deoarece hrănirea suplimentară se administrează dintr-un biberon cu mamelon. Problema atașării necorespunzătoare este însoțită de refuzul sânilor.

Când prindeți copilul, încercați să urmați recomandările generale:

1. Pune-ți sânul NUMAI în GURA DESCHISĂ a bebelușului tău! Nu încercați să împingeți mamelonul în gura întredeschisă; cel mai probabil, copilul îl va prinde cu fălcile sau nu îl va lua suficient de adânc.

2. Încearcă să acționezi rapid, pentru că... Copilul își ține gura larg deschisă pentru o secundă sau două. Dacă nu ai avut timp, așteaptă până data viitoare. Ajută-ți copilul să deschidă gura trecând mamelonul de-a lungul buzei inferioare de mai multe ori la rând.

3. Ai răbdare. Foarte des observ astfel de acțiuni ale mamei: mama ia copilul, încearcă să-l atașeze, copilul manifestă un comportament activ de căutare, întoarce capul. Mama spune: „Nu vrea!” Mama percepe comportamentul instinctiv al copilului care vizează căutarea unui mamelon ca un răspuns negativ din partea unui adult! Sau, de exemplu, se întâmplă foarte des ca atunci când o mamă atinge buza inferioară a copilului cu mamelonul, acesta să-i strângă gura. Mama din nou spune imediat că bebelușul nu vrea să sugă. Între timp, dacă ea continua fraza, bebelușul ar deschide cu siguranță gura. La urma urmei, copilul nu înțelege încă ce vor de la el. Nu știe că se așteaptă să deschidă gura. Pentru majoritatea copiilor, este nevoie de cel puțin două săptămâni pentru a dezvolta o abilitate stabilă de a se prinde corect de mamelon, ca răspuns la sugestia mamei lor!

4. Foarte des, după ce a apucat corect sânul, bebelușul, în timp ce suge, alunecă spre vârful mameloanului și începe să-l muște. Mama experimentează senzații dureroase, dar le tolerează. Sugerea dureroasă este inacceptabilă! Bebelușul nu știe că suge incorect! El trebuie să fie învățat cum să suge corect. Dacă bebelușul începe să alunece pe vârful mamelonului, sânul trebuie ridicat corect (deschiderea fălcilor copilului, punând rapid vârful degetului în colțul gurii) și reintrodus.

5. De obicei bebelusul aluneca pe varful mameloanului daca, in timp ce suge, nu atinge sanul cu nasul. Majoritatea maternităților recomandă să ții sânul deasupra nasului cu degetul pentru a ușura respirația. Dar bebelușul simte sânul cu fața! Ar trebui să atingă sânul cu nasul în timp ce suge. Această poziție trebuie menținută pe toată durata suptării și la orice vârstă a bebelușului. Dacă nu își atinge nasul de sân, nou-născutul nu știe că este deja „la loc” și poate face mișcări de căutare cu mamelonul în gură! Mama lui spune imediat că bebelușul nu vrea să sugă. Nasul bebelușului este proiectat în așa fel încât vârful să facă o „găuri” în piept și să respire prin mici fante triunghiulare de la aripile nasului. Prin urmare, nu este nevoie să țineți sânul cu degetul deasupra gurii. Această manevră nu numai că strica aplicarea, dar contribuie și la apariția lactostazei în lobii superiori ai glandei, deoarece Mama ciupește canalele cu degetul și îngreunează curgerea laptelui.

Copilului nu trebuie lăsat să tragă înapoi mamelonul sau să-l treacă înainte și înapoi între maxilare. Este necesar să țineți capul atunci când încercați să retrageți mamelonul. Și ia sânul dacă copilul începe să se „joace”, provocând durere mamei. Un copil mai mare nu ar trebui să aibă voie să întoarcă capul cu mamelonul în gură dacă vrea să se uite la un obiect. Copilul ar trebui să urmărească obiectul de interes doar cu ochii. Sau ar trebui să-și lase pieptul și să întoarcă capul dacă are nevoie.

6. Separat, aș dori să notez formele „incomode” a mameloanelor - mamelonuri plate, inversate, lungi, groase. Orice nou-născut care este capabil să sugă se poate adapta la orice formă a mamelonului mamei sale. O mamă care are un mamelon de formă „neconvențională” ar trebui să dea dovadă de mai multă răbdare și perseverență în a-și învăța copilul să sugă corect. Și ar trebui să încerce să se asigure că copilul ei nu primește niciodată alte „obiecte orale”, pentru că... În orice caz, acestea vor părea mai convenabile pentru supt decât sânul mamei.

7. Pentru o mamă cu sfarcurile plate și inversate, momentul în care bebelușul trage sânul în gură este foarte important. Dacă un bebeluș primește un biberon, suzetă sau suzetă în gură, el nu mai face o mișcare de retragere. Atât mamelonul, cât și suzeta sunt deja extinse, nu trebuie să fie retrase în continuare. Prin urmare, când bebelușul ia mamelonul plat al mamei sale în gură, pur și simplu deschide gura și așteaptă, fără a încerca să-l sugă. O mamă cu sfarcurile plate sau inversate ar trebui să încerce să împiedice alte obiecte care sug să intre în gura copilului. Dacă este necesar, puteți da hrănire suplimentară sau propriul lapte extras dintr-o lingură, seringă sau pipetă.

Dacă o mamă are sfarcurile lungi și/sau mari, este foarte important ca ea să le plaseze în gură cât mai adânc posibil, aducând mamelonul însuși pe lângă fălci. În cazul unui mamelon lung, copilul își închide foarte des fălcile pe mamelon sau imediat în spatele mameloanului. Areola practic nu intră în gură, copilul nu o exprimă, se dovedește că pur și simplu linge mamelonul. El nu poate exprima laptele în acest fel; sânii nu sunt goliți sau stimulați. Există o lipsă de lapte. Un mamelon mare nu poate fi introdus într-o gură insuficient deschisă. Bebelusul, dupa ce suge o suzeta sau suzeta, nu mai deschide gura larg, pentru ca... Pentru a suge aceste obiecte nu este absolut necesar să deschideți gura larg.

Un copil cu gura cea mai mică poate suge sânul mamei cu cel mai mare sau cel mai lung, sau orice alt „incomod”, din punctul nostru de vedere, mamelon. Trebuie doar să pui corect sânul în gură, să fii răbdător și perseverent. Doar totul.

În concluzie, aș vrea să spun că, învățând copilul să alăpteze corect, mama îi asigură pe viitor o alimentație completă, ideală și pentru ea însăși o lactație stabilă pe termen lung.

Reguli de bază pentru alăptarea cu succes.
Respectă recomandările OMS/UNICEF

Fiecare femeie ar trebui să știe că laptele ei este cel mai complet aliment pentru copilul ei în primele 6 luni, iar după unele observații, în primul an de viață. Prin urmare, ea trebuie să respecte regulile alăptării cu succes pentru a asigura sănătatea copilului ei, precum și cele mai bune condiții pentru creșterea și dezvoltarea corpului său:

Alăptarea precoce în prima oră după naștere.

Excluderea prealăptării dintr-un biberon sau altă metodă pentru a evita amprentarea nedorită și pentru a nu forma atitudinea copilului față de orice altă hrănire decât alăptarea.

Menținerea mamei și a copilului împreună în aceeași cameră.

Poziția corectă a bebelușului la sân, care permite mamei să evite multe probleme și complicații cu sânul. Dacă mama nu a fost învățată acest lucru în maternitate, ar trebui să invite un specialist și să învețe acest lucru în mod specific.

Hrănirea la cererea bebelușului. Este necesar sa-l atasezi de san din orice motiv, oferindu-i posibilitatea sa alapte cand vrea si atat cat vrea. Acest lucru este foarte important nu numai pentru saturarea copilului, ci și pentru sentimentul lui de confort și siguranță. In plus, mama ii poate oferi bebelusului sanul de pana la 4 ori pe ora. Nu va fi nimic rău în faptul că bebelușul se mai prinde încă o dată de sân. Atât el, cât și mama lui vor beneficia de asta.

Durata hrănirii este reglementată de copil. Nu trebuie să luați copilul de pe sân înainte ca acesta să-și elibereze singur mamelonul.

Hrănirea bebelușului noaptea va asigura o lactație stabilă și va proteja femeia de o altă sarcină. În plus, laptele de noapte este cel mai complet.

Fără lipire suplimentară sau introducere de lichide. Dacă bebelușului îi este sete, ar trebui să fie pus la sân mai des.

Refuzul complet al suzetelor și al hrănirii cu biberon. Dacă este necesară hrănirea suplimentară, aceasta trebuie administrată numai dintr-o cană, lingură sau pipetă.

Copilul nu trebuie transferat la al doilea sân înainte de a alăpta primul sân. Dacă mama se grăbește să-i ofere bebelușului al doilea sân, acesta nu va primi lapte târziu, bogat în grăsimi.

Evitați spălarea mameloanelor înainte și după hrănire. . Spălarea frecventă a sânilor duce la îndepărtarea stratului protector de grăsime din areola și mamelon, ceea ce duce la formarea de fisuri. Sânii trebuie spălați nu mai mult de o dată pe zi în timpul unui duș igienic. Dacă o femeie face dușuri mai rar, atunci în acest caz nu este nevoie de spălare suplimentară a sânilor.

Refuzul cântăririi frecvente de control a copilului. Această procedură nu oferă informații obiective despre starea nutrițională a sugarului. Ea doar irită mama, duce la scăderea lactației și introducerea nerezonabilă a hrănirii suplimentare.

Eliminarea exprimării suplimentare a laptelui. Cu o alaptare organizata corespunzator, laptele este produs exact atat cat are nevoie bebelusul, astfel incat nu este nevoie de pompare dupa fiecare alaptare.

Un copil de până la 6 luni este alăptat exclusiv la sân și nu are nevoie de nutriție suplimentară sau alimente complementare. Potrivit unor studii, poate fi alăptat până la vârsta de 1 an fără a-i afecta sănătatea.

Sprijin pentru mamele care și-au alăptat copiii cu vârsta de până la 1-2 ani. Comunicarea cu femeile care au avut experiențe pozitive cu alăptarea ajută o proaspătă mamă să câștige încredere în abilitățile ei și să primească sfaturi practice pentru a ajuta la stabilirea alăptării.

Vom fi bucuroși să vă postăm articolele și materialele cu atribuire.
Trimiteți informații prin e-mail

Articolul conține informații necesare unei mame care alăptează care se confruntă cu problema lipsei laptelui.

Când o mamă tânără începe să piardă lapte sau pur și simplu nu are suficient lapte, se folosesc toate metodele posibile. Cu o luptă persistentă, este foarte posibil să returnați laptele și să hrăniți copilul cu plăcere.

Cum să crești cantitatea de lapte matern?

• Urmați dieta (citiți mai jos)
• Consumul anumitor alimente (citiți mai jos)
• Urmați regimul de băut: 2-3 litri de lichid, inclusiv supe. Încercați să beți apă cu 10-15 minute înainte de hrănire
• Dormi bine. Când lipsește laptele, trebuie să începi să ai grijă de tine: odihnește-te, dormi cu bebelușul tău
• Co-dormit. Co-sleeping permite bebelușului să alăpteze oricând dorește, fără probleme.

• Hrănirea la cerere și creșterea numărului de atașamente. Oferă-i copilului tău sânul mai des decât ai făcut-o înainte. Astfel vei da organismului un semnal că are nevoie de mai mult lapte, în urma căruia hormonul și laptele vor începe să se producă
• Hrănirea nocturnă este necesară între orele 2 și 6 dimineața. În acest moment, organismul produce mai mult hormonul prolactină, care este responsabil pentru producția de lapte. Dacă copilul „atârnă” pe piept toată noaptea, atunci acesta este cel mai bun mod de a crește lactația
• Luarea de medicamente lactogene (citiți mai jos)
• Folosind metode tradiționale (citiți mai jos)
• Pompare suplimentară (citiți mai multe în articol)

• Duș cald. Făcând un duș cald provoacă curgerea laptelui
• Nu fi nervos. Din cauza stresului și a nervilor, laptele poate deveni mai puțin

IMPORTANT: Pentru a crește lactația trebuie să acționați cuprinzător: utilizați toate metodele care vă sunt disponibile

Cum să măresc lactația în prima lună?

În prima lună, organismul încă încearcă să-și dea seama de cât lapte are nevoie pentru a produce.

Prin urmare, în prima lună, cel mai bun mod este să pui copilul la sân.

• Daca bebelusul tau doarme mult, alapteaza-l in timp ce doarme.

• Nu lăsați 3 ore între alăpți dacă simțiți lipsă de lapte
• Dacă este puțin lapte și bebelușul doarme mult, atunci extrageți lapte
• Dacă în prima lună hrăniți doar o dată la trei ore, atunci când bebelușul încetează să doarmă atât de mult și vrea să mănânce mai mult, veți observa o lipsă de lapte
• Mai apar și alte metode de creștere a lactației în prima lună

Nutriție pentru laptele de lactație

Este o credință greșită că o mamă care alăptează ar trebui să mănânce mai mult decât altele.

O mamă care alăptează ar trebui să mănânce nutritiv și să se asigure că mănâncă alimente proteice:

• Carne slabă
• Brânză de vacă
• Lapte
• Chefir
• Branza tare

Pe lângă proteine, mâncați legume, fructe și verdeață - acest lucru va da un efect excelent.

IMPORTANT: Fără diete în timpul alăptării. Dar mâncați numai alimente la care copilul nu este alergic sau are o reacție intestinală proastă.

• Ar trebui să mănânci nu o dată pe zi, ci de 5-6 ori, dar puțin câte puțin
• Cu 30-40 de minute înainte de hrănirea prevăzută, asigurați-vă că mâncați și beți ceai cald
• Și după hrănire, asigurați-vă că beți un pahar cu apă

Produse pentru alăptare

• Cereale
• bulion
• Morcovi, dovleac, ceapă, ridichi
• Verdeață (pot fi adăugate în supă sau consumate proaspete)
• Sucuri proaspete
• Ceaiuri din plante
• Nuci
• Lapte

Video pe tema: Meniu pentru o tânără mamă pentru a crește lactația

Bere pentru alăptarea cu lapte la femeile care alăptează

Puteți găsi multe recenzii de la mame despre efectul berii asupra alăptării: unii vorbesc despre fluxul incredibil de rapid al laptelui, alții se luptă cu dezamăgire cu creșterea lactației folosind alte metode.

Din punct de vedere medical, oamenii de știință au explicat efectul berii asupra lactației:

• Când bei bere, lichidul este reținut în glandele mamare
• Ca urmare, sânii devin umflați
• Mamele confundă acest lucru cu fluxul de lapte
• În viața reală, ingurgitarea sânilor nu are nimic de-a face cu laptele.

IMPORTANT: După cum puteți vedea, medicina este clară în această problemă: berea nu crește lactația

În plus, berea conține alcool, care nu este absolut necesar pentru un copil.

Ceai pentru creșterea lactației

Ceaiul fierbinte este o modalitate excelentă de a crește lactația. Ar putea fi:

• Ceai negru sau verde clasic
• Ceai cu lapte
• Ceai de plante (cu chimen, anason, melisa)
• Ceaiuri specializate pentru alăptare

ceai de ghimbir:

• Aduceți rădăcina de ghimbir la fiert și răciți
• Va fi eficient să adăugați miere și lămâie
• Bea puțin decoct de 3 ori pe zi

Ceai de musetel:

• Preparați mușețel conform instrucțiunilor
• Adăugați infuzia de mușețel în ceai

IMPORTANT: Monitorizați reacția copilului dumneavoastră la componentele ceaiului

Ceaiuri de specialitate:

• Ceai pentru creșterea lactației HIPP. Ceai scump granulat cu următoarea compoziție: maltodextrină, dextroză, extracte de melisa, urzică, chimen, anason, fenicul, iarbă galega, iarbă de lămâie. Compoziția este destul de discutabilă pentru copiii alergici

• Ceai organic pentru creșterea lactației HIPP Mama. Ceai organic ambalat cu următoarele ingrediente: semințe de anason, semințe de fenicul, semințe de chimen, semințe de vulpe cu lămâie, frunze de melisa organică

• Ceai pentru mamele care alăptează Babushkino Lukoshko cu anason sau măceș. Ingrediente: anason (sau măceș), chimion, urzică, fenicul, melisa

• Ceai de lactație ambalat Lactofitol (fost Lactovit). Ingrediente: fenicul, marar, anason, chimion, urzica

IMPORTANT: Există recenzii pozitive și negative despre fiecare dintre ceaiurile prezentate. Totul este selectat individual

Preparate pentru alăptarea cu lapte

Cele mai populare medicamente pentru alăptare pe care le puteți cumpăra de la farmacie:

• Tablete de lactogon. Ingrediente: suc de morcovi, ghimbir, laptisor de matca, urzica, marar, oregano, potasiu, zahar, amidon, ovaz, stearat de calciu, polivinilpirolidona. Curs - 1 luna
• Apilak comprimate. Ingrediente: laptisor de matca, lactoza, talc, calciu, amidon. Curs - 10-15 zile
• Granule homeopatice de Mlekoin. Poate fi luat pe toată perioada alăptării

IMPORTANT: Medicamentul poate crea dependență. Apoi, este recomandabil să faceți o pauză sau să schimbați medicamentul

Cum să creșteți lactația folosind remedii populare?

Ajutoare populare pentru creșterea lactației:

• Lapte
• Nuci
• Ierburi: melisa, musetel, urzica, fenicul, anason
• Morcov
• Ridiche

Ridiche și miere

• Stoarce ridichea rasa fin in tifon pentru a obtine zeama
• Se amestecă 100 de suc de ridichi cu 100 g de apă fiartă rece și 1 lingură. miere naturală
• Se bea 1/3 pahar de 2-3 ori pe zi

Seminte de marar.

• 1 lingura. l. semințele de mărar uscat se toarnă 1 cană de apă clocotită
• Se lasa 2 ore
• Încordare
• Bea 1/2 pahar de 2 ori pe zi, tinand inghitituri in gura

IMPORTANT: Remediile populare sunt foarte eficiente, dar pot provoca o reacție alergică la copil. Utilizați cu prudență

Lapte cu nuci pentru alaptare

• 4-5 nuci, zdrobite
• Se fierb 0,5 litri de lapte
• Puneți nucile într-un termos
• Se toarnă lapte fiert
• Se lasa 3 ore
• Bea cald înainte de hrănire

Morcovi cu lapte pentru alăptare

• Se rade morcovii pe cea mai fină răzătoare
• Se toarnă un pahar de lapte cald
• Se bea de 2-3 ori pe zi

Chimen pentru creșterea lactației

Chimenul este popular ca produs pentru creșterea lactației.

Băutură de chimen.

• 1 lingura de seminte de chimen
• 1 litru de apă fiartă
• 1 lamaie, curatata si tocata
• 2 g acid citric
• 100 g zahăr
• Se toarnă totul în apă
• Gatiti la foc mic timp de 10 minute dupa fierbere.
• Misto
• Încordare
• Se bea 1/2 pahar de 2-3 ori pe zi

Chimen cu smântână.

• Într-un castron de ceramică, amestecați 2 linguri. chimen și 2 căni de smântână
• Se da la cuptor la foc mic pentru 30 de minute.
• Misto
• Bea 1 pahar de 2 ori pe zi

Ierburi pentru lapte de lactație

• Urzica
• Fenicul
• Muşeţel
• Mărar

Ierburile medicinale pot fi folosite pentru a face infuzii în diferite proporții - în esență ca ceaiul.

Tehnica de gătit la fel: se amestecă, se toarnă apă clocotită, se lasă să se infuzeze, se strecoară.

Doar proporțiile sunt diferite:

• 20 de frunze uscate de urzică la 1 litru de apă clocotită. Se bea 1 lingura. de 2 ori pe zi
• Semințe de anason și apă clocotită. Se lasa 1 ora. Se beau 2 linguri. de 2 ori pe zi
• Anason și fenicul în proporții egale
• Anason, chimen, urzica, radacina de papadie in proportii egale
• Anason, melisa, fructe de fenicul. 1:2:4 respectiv
• Anason, seminte de marar, oregano, fructe de fenicul in proportii egale

Cum să pompați corect pentru a crește lactația

Cum să crești lactația într-un singur sân

Pentru a crește lactația într-un singur sân, trebuie să direcționați toate acțiunile numai către acest sân:

• Aplicați mai des
• Faceți masaj
• expres

Cum să creșteți lactația Komarovsky

Dr. Komarovsky recomandă una dintre metodele descrise la începutul articolului pentru creșterea lactației: hrănirea frecventă. Potrivit medicului, hrănirea mai frecventă timp de 3 zile ar trebui să restabilească lactația la nivelul dorit.

Masaj pentru lapte de lactație

• Pune o mână pe piept, cealaltă sub piept. Masează-ți ușor sânii folosind mișcări circulare timp de 5-10 minute.
• Iritația mameloanelor stimulează bine producția de lapte. Masați mamelonul cu degetele, atingeți-l, strângeți-l, răsuciți-l cu degetele
• Duș cu masaj. Dirijați fluxul fierbinte sub presiune puternică asupra pieptului dvs. (totul este în rațiune și confort). Masează-ți sânii în cerc astfel: 5-7 minute - unul; apoi – al doilea

Doar o abordare integrată și responsabilă te va ajuta să readuci lactația la nivelul dorit

Video pe tema: Cum să creșteți lactația în trei zile - Totul va fi bine

Conținutul articolului:

În ultimii zece ani, rușii și-au schimbat părerile despre alăptare (BF). Acum mamele își alăptează cu bucurie bebelușii fără a recurge la hrănire suplimentară cu lapte de formulă sau a transfera copilul la hrănire artificială. Mai mult, au apărut îndoieli cu privire la faptul că laptele artificial este într-adevăr capabil să înlocuiască pe deplin laptele matern și cum înlocuirea laptelui matern cu lapte praf va afecta sănătatea viitoare a copilului. La urma urmei, majoritatea celor care suferă de alergii sunt hrăniți artificial copii.

OMS consideră că este foarte benefic ca un copil să mănânce lapte matern până la vârsta de doi ani, iar primele șase luni sunt o normă obligatorie. Da, și multe mame își doresc asta, dar de multe ori laptele dispare la câteva luni după naștere. Motivele pentru aceasta pot fi foarte diferite: starea nervoasă a mamei, tehnica incorectă de hrănire, alăptarea rar, lipsa sprijinului din partea rudelor etc. În timpul unei crize de lactație, laptele dispare doar temporar.

După cum arată practica, doar o foarte mică parte dintre femei nu își pot hrăni copiii singure. Majoritatea pot restabili cu ușurință lactația normală sau pot trece la hrănirea mixtă până când vine o cantitate suficientă de lapte. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați câteva reguli de alăptare și, așa cum este prescris de medicul dumneavoastră, să utilizați produse care cresc lactația. Vom vorbi despre toate acestea în detaliu.

Reguli de alăptare pentru o lactație bună

O mamă ar trebui să-și dorească să-și alăpteze copilul. Acesta este punctul cheie. Dacă ea nu are acest lucru în subconștient, atunci orice lucru mic poate duce la o coagulare a alăptării. Toate încercările de a returna laptele în această situație sunt zadarnice.

O femeie care alăptează ar trebui să fie înconjurată de oameni devotați și iubitori. Orice sprijin este important: de la sprijin moral până la eliberarea ei de unele responsabilități casnice.

Va fi mai bine dacă mama bebelușului nu merge imediat la muncă, pentru că are concediu de maternitate legal. Mama trebuie să-și dedice tot timpul copilului și este mereu aproape de el, atunci nu vor fi probleme cu alăptarea.

Pentru stabilirea alaptarii, mamei i se recomanda sa apropie bebelusul de san cat mai des la cerere si sa-l lase in aceasta pozitie pana ii da drumul, chiar daca adoarme.

Se recomandă hrănirea noaptea și mai ales dimineața devreme. Apoi, cantitatea de hormon prolactină crește și reglează producția de lapte.

Eliminați utilizarea suzetei; dacă copilul plânge sau este îngrijorat, oferiți-i sânul.

Ai nevoie de 5 mese echilibrate pe zi. Meniul ar trebui să includă produse lactate, carne slabă, pește, nuci, uleiuri, legume și fructe. O femeie ar trebui să bea cel puțin 3 litri de apă pe zi dacă nu există probleme cu rinichii.

Mijloacele pentru creșterea lactației, de regulă, nu măresc cantitatea de lapte, ci asigură fluxul acestuia. Prin urmare, cea mai bună modalitate de a crește cantitatea de lapte este prinderea frecventă, contactul piele pe piele și dormitul în comun cu hrănirea nocturnă.

Medicamente care cresc laptele matern

Printre acestea se numără preparatele medicinale și homeopatice, prezentate sub formă de tablete pentru îmbunătățirea lactației, precum și amestecuri de proteine-minerale îmbogățite cu vitamine, care trebuie diluate cu apă.

„Desaminooxitocină”

Poate fi utilizat numai așa cum este prescris de un medic, deoarece medicamentul este un medicament și are o serie de contraindicații și efecte secundare. Comprimatele de demoxitocină cresc lactația, stimulând funcția lactogenă a glandelor mamare, elimină ingurgitarea patologică a glandelor mamare și previne dezvoltarea mastita.

Demoxitocina este un analog sintetic al oxitocinei, care este un hormon al glandei pituitare posterioare. Efectul medicamentului este de a stimula contracția mușchilor netezi ai uterului și a celulelor mioepiteliale ale glandei mamare. Contracția celulelor mioepiteliale care înconjoară alveolele și canalele de lapte face ca laptele să intre în canalele mari și să fie eliberat prin mamelon. Medicamentul are un efect lactogen mai puternic și de durată în comparație cu oxitocina, care apare în câteva minute.

"Mlekoin"

Mlekoina are efect lactotrop, stimulează producția de prolactină și secreția de lapte, prelungește perioada de alăptare, ajută la prevenirea mastita și, de asemenea, favorizează contracția uterină în perioada postpartum. Disponibil sub formă de granule homeopate.

"Lactogon"

Un medicament special conceput pentru a crește lactația. Este prescris femeilor însărcinate cu risc și cu antecedente obstetricale împovărate. Contine laptisor de matca, iod, vitamina C, amestec de plante: urzica, marar, ghimbir, oregano, morcovi. Disponibil în tablete.

"Leptaden"

prescris după naștere pentru creșterea lactației, în timpul unei crize de lactație și în absența laptelui. Forma de eliberare: tablete.

"Apilak"

Indicat pentru tulburări de lactație - hipogalactie în perioada postpartum. Contine laptisor de matca. Disponibil în tablete.

"Apilactina"

Tabletele de Apilactin sunt prescrise de un medic imediat după naștere pentru a îmbunătăți calitatea lactației pentru mamele cu risc. Contine laptisor de matca si polen. Nu luați dacă sunteți alergic la una dintre componentele medicamentului.

"Femilak"

Băutură de lapte cu complex de vitamine și minerale. Este prescris mamelor însărcinate și care alăptează pentru a îmbogăți alimentele cu nutrienți; nu are un efect direct asupra alăptării. Are gust de lapte praf instant.

Ingrediente: lapte praf degresat, zer praf demineralizat, uleiuri vegetale (nuca de cocos, palmier, soia, porumb), maltodextrina, minerale (clorura de potasiu, sulfat feros, carbonat de calciu, citrat de potasiu, citrat de sodiu, sulfat de zinc, sulfat de cupru, clor de mangan, iodură de potasiu, molibdat de amoniu, selenit de sodiu, clorură de crom), vitamine (acid ascorbic, acetat de tocoferol, nicotinamidă, acid pantotenic, clorhidrat de piridoxină, riboflavină, acid folic, clorhidrat de tiamină, acetat de retinol, d-biociclobal, coliferolină) , bitartrat de colină, inozitol, taurină, emulgator (lecitină), antioxidant (palmitat de ascorbil), beta-caroten.

„Nestlé „Mama și cu mine””

Ingrediente ale amestecului: lapte degresat, zahăr, sirop de glucoză, grăsime din lapte, un amestec de uleiuri vegetale (rapiță și floarea soarelui), ulei de pește, complex de vitamine și minerale, emulgator (lecitină de soia), maltodestrină, cultură de bifidobacterii și lactobacili (Bifidobacterium). Lactis nu mai puțin de 106 CFU/g și Lactobacillus Rhamnosus nu mai puțin de 106 CFU/g), arome (cremă de lapte și vanilie), nu conține conservanți artificiali, stabilizatori și coloranți. Are un gust cremos placut.

"Dumil mama plus"

Are un efect pozitiv asupra cantității de lapte, satisface nevoia unei femei de nutrienți în timpul sarcinii și alăptării, completează deficitul de vitamine și microelemente, stimulează lactația și este un mijloc de prevenire a osteoporozei și a cariilor. Amestecul vine în diferite arome: vanilie, căpșuni, ciocolată și măr verde.

Ingrediente: proteine, grasimi, carbohidrati, acid folic, beta-caroten, taurina, seleniu, acizi grasi polinesaturati (omega-3, omega-6), vitamine si minerale.

"Enfa Mama"

Asigură nevoile femeilor însărcinate și care alăptează pentru proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale. Băutura vine în arome de ciocolată și piersici.

Ingrediente: proteine, grasimi, carbohidrati, minerale, vitaminele A, D, E si C, acid folic, tiamina, vitamine B, vitamina PP, biotina, acid pantotenic, inozitol, calciu, fosfor, iod, fier, magneziu, sodiu, potasiu , cloruri, zinc.

"Calea lactee"

Amestecul a fost dezvoltat de specialiști de la Institutul de Nutriție împreună cu VITAPROM SRL special pentru mamele care alăptează. Contine extract de plante galega, care are efect lactogen, adica creste cantitatea de lapte. Medicamentul conține, de asemenea, un complex proteic-mineral îmbogățit cu vitamine. În comparație cu formulele străine pentru creșterea lactației, are un gust neplăcut.

Ingrediente: proteina din lapte, proteina din soia purificata, ulei vegetal, vitamine (A, C, D, B1, B2, B6, acizi folic si pantotenic), minerale (calciu, fier), zaharoza, fibre alimentare, cicoare, extract uscat de plante galega (Galega officinalis).

Ceaiul de rapel de lapte se prezintă sub formă de pliculețe de ceai pentru preparare sau sub formă de granule pe care le dizolvi în apă. Aceste ceaiuri și băuturi conțin ierburi care stimulează lactația.

"Lactaphytol"

Ceaiul conține fructe de fenicul, fructe de anason, fructe de semințe de chimen și frunze de urzică. Ajută la creșterea secreției de lapte la femeile care alăptează, preparat cu apă clocotită.

„Ceai uman pentru mamele care alăptează”

Amestecul granular contine: extracte de hibiscus, fenicul, rooibos, verbena, schinduf, planta galega, zmeura, vitamina C, ulei de fenicul, zaharoza, maltodextrina. Ceaiul de rapel de lapte Humana stimuleaza productia de lapte si ajuta la prelungirea perioadei de lactatie. Se diluează cu apă caldă.

„Ceai Hipp pentru mamele care alăptează”

Ingrediente: dextroza, maltodextrina, extract de melisa, urzica, chimen, anason, fenicul, planta galega. Ceaiul pentru creșterea hipp-ului de lapte matern are, în plus, un efect calmant. Granulele se toarnă cu apă clocotită, o poți bea ca un ceai sau o poți răci.

„Ceai pentru mamicile care alăptează Coșul bunicii”

Cu anason

Ceaiul contine fructe si seminte de anason, fructe si seminte de chimen, frunze de urzica, flori de trifoi, frunze de melisa, fructe si seminte de fenicul.

Această combinație de ierburi stimulează lactația, iar includerea anasonului și a feniculului ajută la prevenirea dezvoltării colicilor și a flatulenței la copii.

Cu măceș

Ceaiul contine: macese, fructe si seminte de chimen, frunze de urzica, frunze de melisa, fructe si seminte de fenicul.

Ceaiurile „Babushkino Lukoshko” stimulează lactația și previn dezvoltarea colicilor și a balonării la copii. Pungile cu plante sunt preparate cu apă clocotită și infuzate.

„Ceai pentru mamele care alăptează Laktovit”

Compoziția include fructe de anason, frunze de urzică, fructe de mărar (fenicul), fructe de chimen. Ceaiul are efect lactogen. Amestecul de ierburi este preparat cu apă clocotită și infuzat.

„Ceai pentru mamele care alăptează Elevar bio Lactogon”

Ceaiul contine ierburi de oregano, melisa, fenicul si urzica. Ceaiul pentru adăugarea de lapte are un efect lactogen pronunțat.

„Ceai de plante ORGANIC Fleur Alpine pentru mamele care alăptează”

Ingrediente: fructe de fenicul, frunze de melisa, planta galega, frunze de urzica, frunze de menta. Ceaiul de rapel de lapte matern stimuleaza secretia de lapte la mamele care alapteaza. Se fierbe cu apă clocotită și se infuzează.

Sucurile, băuturile și ceaiurile autoproduse nu vor fi mai puțin eficiente. Pentru a face acest lucru, trebuie să includeți ierburi și produse care au efect lactogen, cum ar fi: urzică, morcovi, oregano, măceșe, anason, lemn dulce, ridichi, lapte, miere.

Consultați rețetele de băuturi care sunt ușor de făcut acasă.

Rețete pentru creșterea laptelui matern acasă

Infuzie de anason. Câteva lingurițe de semințe trebuie aburite cu 200 ml de apă clocotită și lăsate timp de 60 de minute. După răcire, băutura este gata de utilizare conform sistemului: de trei ori pe zi, 2 linguri înainte de masă.

Suc de morcovi. Tehnologia este simplă: stoarceți sucul din morcovi proaspeți și consumați de mai multe ori pe zi în doze mici. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga miere sau lapte în suc.

Băutură făcută din semințe de chimen. Va trebui să stoarceți sucul de la o lămâie medie cu adăugarea a 15 g de semințe de chimen și 100 g de zahăr. Se toarnă amestecul cu 800 ml apă și se fierbe timp de aproximativ 10 minute. Este indicat să luați decoctul pe cale orală de 2 ori pe zi.

Lapte de mărar. Semințele mici de mărar udate în chefir trebuie să fie ușor sărate. Apoi adăugați puțină nucșoară și beți-o dimineața.

Lapte cald cu miere.Încingeți laptele, dar nu lăsați să fiarbă și adăugați puțină miere. Bea fierbinte.

Mituri despre mijloacele de îmbunătățire a lactației

1. Agenții lactogeni sunt inofensivi și pot fi luați fără consultarea medicului. Orice remediu, chiar dacă este ceai din ierburi naturale, trebuie luat numai după permisiunea medicului, deoarece plantele, precum medicamentele, au efecte secundare și pot provoca alergii.

2. Când luați medicamente care îmbunătățesc lactația, laptele este protejat de epuizare. Nu este adevarat. Laptele nu dispare doar aproximativ 40 de zile fără pompare și hrănire, iar apoi are loc o scădere a producției sale, în plus, această afecțiune amenință cu mastita.

3. Lactația trebuie susținută cu medicamente speciale. Nu este adevarat. Aproape toate mamele sunt capabile să se descurce fără stimulente. Crizele de lactație stau deoparte. Apropo, unele mame neagă eficacitatea ceaiurilor, a ierburilor și a majorității agenților lactogeni.

4. Mijloacele de îmbunătățire a lactației nu sunt eficiente. Există cu siguranță un efect și este, de regulă, dovedit clinic. Toate medicamentele pe bază de plante trebuie luate în cure, deoarece încep să acționeze treptat. Medicamentele hormonale încep să acționeze imediat, dar utilizarea lor este necesară numai în cazuri excepționale și după consultarea unui medic.

concluzii

Să rezumam. Pentru a crește lactația, adică pentru a vă asigura că există mult lapte și suficient pentru bebeluș, trebuie să respectați regulile de alăptare și, așa cum este prescris de un medic, să utilizați produse care au efect lactogen. În cazuri foarte rare, lactația nu poate fi restabilită; în toate celelalte cazuri, rezultatul depinde de dorința și eforturile dumneavoastră.