Figuri frumoase de fete și femei. Silueta ideală pentru o fată prin ochii unui bărbat

Respectul meu, domnilor și, mai ales, frumoasele noastre doamne! Pe ordinea de zi se află un subiect pe care am promis de multă vreme să îl iau în considerare domnișoarelor și cumva l-am tot reținut. Sună așa - tipuri de figuri feminine. Merită spus că informațiile prezentate sunt destul de interesante, deoarece vă permit să înțelegeți o mulțime de lucruri în termeni practici de antrenament, alimentație și pur și simplu viața de zi cu zi. După ce ai citit, vei afla ce tipuri de figuri există în natură, cum trebuie să te antrenezi în funcție de ele și, cel mai important, ce haine sunt concepute pentru a sublinia avantajele și a ascunde dezavantajele unei anumite forme feminine.

Ca întotdeauna, este intens, așa că să nu pierdem niciun minut, să mergem.

Tipuri de figuri feminine: ce sunt acestea?

Vreau să spun imediat că, deși articolul are un subtext feminin, va fi interesant și pentru partea masculină a publicului, deoarece formele sunt feminine, dar un bărbat are o mână în ele :). Prin urmare, cred că va fi foarte interesant pentru băieți să afle ce tip de siluetă are logodnicul lor. (sau potential logodnic). În plus, de foarte multe ori vreau să-i surprind doamnei mele și să-i cumpăr un set de lenjerie frumoasă sau o rochie luxoasă, bineînțeles, fără știrea ei, dar aici apare întrebarea - ce tip de figură feminină are alesul meu? După ce ați citit această notă până la sfârșit, nu veți mai avea astfel de întrebări. Ei bine, pentru doamne, desigur, va fi de o sută de ori mai util.

Deci, după cum probabil vă amintiți, am luat deja în considerare câteva aspecte ale antropometriei feminine și, în special, ne-am familiarizat cu ce este aceasta. În ceea ce privește problemele de formă în mod specific, pentru domnișoarele cu tipuri de corp totul este mult mai complicat și mai confuz din punct de vedere geometric decât pentru bărbați. Nu, nimeni nu le-a anulat pe cele trei de bază (ectomorf, endomorf și mezomorf), dar există și forme mai specifice care caracterizează cel mai pe deplin tenul oricărui reprezentant al sexului frumos.

La începutul articolului aș vrea să spun că forma actuală a corpului tău este un rezultat direct al geneticii (un program de schimbări antropometrice, și nu numai, transmise din generație în generație) si mod de viata. Sunteți programul biologic al părinților, bunicilor, etc. Dacă acesta din urmă este de obicei foarte dificil și reticent la schimbare, atunci stilul de viață (alegeri alimentare, nivel de activitate)– o pârghie relativ rapidă în procesul de transformare.

Notă:

Pentru o mai bună asimilare a materialului, narațiunea va proceda în felul următor. Vom studia în mod constant fiecare tip de corp, vom lua în considerare caracteristicile sale și principalele puncte de antrenament și nutriție.

De fapt, vom începe cu faptul că totul există 5 principalele tipuri de figuri feminine și primul este...

Principalele tipuri de figuri feminine: para

Cunoscută și sub denumirea de lingură (seamănă geometric cu litera A). Femei de această formă (și există aproximativ 15% ) poartă greutate suplimentară în partea inferioară a corpului, în principal în șolduri și fese, iar talia și bustul lor sunt destul de mici. Picioarele și brațele sunt atuurile lor; sunt întotdeauna subțiri și în formă. În general, caracteristicile comune sunt - picioare scurte (viței și glezne largi)și șoldurile pline. Grăsimea se depune pe părțile laterale, fese și coapse. O problemă generică este celulita. Un spate aplecat subliniază toate defectele siluetei tale, așa că trebuie să menții mereu o postură mândră.

Notă:
Unul dintre cele mai atractive tipuri de corp feminin pentru bărbați, deoarece concentrează toată atenția asupra feselor mari. Oamenii de știință spun că o „soție” mare evocă instincte străvechi în creierul bărbatului asociate cu alăptarea. Și aceasta este o conexiune „rădăcină” foarte puternică. În acest sens, para se bucură de un interes sporit din partea populației masculine :).

Cum să te antrenezi corect

Pentru a corecta această formă a figurii, este necesar să se abordeze problemele extinderii umerilor (circuința lor) și a spatelui. Cardio de intensitate scăzută sub formă de mers, exerciții pe bandă de alergare (fără unghi) și un antrenor eliptic vă vor ajuta să scăpați de excesul de greutate din partea inferioară a corpului. Antrenamentul de rezistență trebuie făcut într-un ritm blând spre moderat. Unele dintre cele mai bune exerciții sunt: prese cu gantere, ridicări laterale, trageri lat, etc. Pentru a lucra partea superioară a corpului, păstrați intervalul de repetate în jur 6-8 .

În ceea ce privește reglarea părții inferioare, este necesar să se efectueze genuflexiuni (ritm moderat), extensii de picioare în simulator și lungi. Pentru rezultate mai bune, este indicat să combinați exercițiile în serii lungi, superseturi. Păstrați numărul de repetări de la 10 inainte de 15 .

Crezi că vedetele de la Hollywood au toate figuri uimitoare? Nimic de genul ăsta :), ei știu doar tipul lor de corp și ce pot și nu pot purta. Cu alte cuvinte, ei își subliniază avantajele uniforme și își ascund cu competență deficiențele. Acum voi, dragele mele doamne, veți ști despre asta.

Garderoba ideală pentru top poate fi considerată haine strânse. Vara, cu siguranță ar trebui să porți topuri care să scoată în evidență cele mai bune părți ale corpului - brațele și spatele. Partea de jos ar trebui să fie întunecată pentru a ascunde jumătatea inferioară largă. Alegeți fuste tub chiar deasupra genunchiului sau fuste drepte (litera A). O optiune excelenta ar fi blugii inchisi cu talie inalta pe care ii poti baga in bluza.

Următoarele vedete au formă de pară și așa arată garderoba lor.

Sfaturile generale pentru alegerea hainelor arată așa.

Tipuri de corpuri feminine de bază: triunghi inversat/în formă de V

Umerii acestor reprezentanți sunt mult mai largi decât șoldurile lor. De obicei, au bustul plin, șoldurile înguste și fundul plat. Talia este subțire, există tendința de a crește în greutate în abdomen și partea superioară a corpului. Principalul atu sunt picioarele subțiri frumoase.

Cum să te antrenezi corect

Pentru a corecta această formă a figurii, este necesar să se abordeze problemele de a câștiga masă în partea inferioară a corpului, astfel încât să ajungă din urmă cu cea de sus. Stepper-ul este o modalitate bună de a arde calorii și de a adăuga grosime picioarelor. O bandă de alergare înclinată este potrivită și ca activitate cardio. Cel mai bine este să evitați mașinile eliptice pentru că... sarcina pe picioarele neîntărite va fi destul de mare.

Dezvoltarea de înaltă calitate a întregului strat muscular al picioarelor este scopul principal al antrenamentului pentru astfel de fete. Este necesar să vă concentrați pe lucrul șoldurilor în timp ce efectuați deadlift-uri pe picioare drepte. Fedările ar trebui folosite ca exerciții de formare. (cu gantere, mreană), intrând pe platforme și sărind de pe un scaun adânc. Greutăți moderate până la mari, mențineți repetările în interval 6-8 .

Cum să alegi garderoba potrivită

Cheia pentru o garderobă bine croită este echilibrarea umerilor largi, a pieptului și a spatelui cu un corp îngust. Acest lucru se realizează prin alegerea hainelor care adaugă curbe șoldurilor și creează o talie mai definită. Picioarele frumoase sunt cel mai bine subliniate cu ajutorul diferitelor fuste de diferite lungimi (dar nu prea scurt).

Următoarele stele au o formă de triunghi inversat și așa arată garderoba lor.

Tipuri de bază de figuri feminine: litera H/dreptunghi.

Cel mai comun tip de figură feminină, care are mai multe 45% femei americane. Femeile de aceste forme au o constituție atletică (aspect de băiețel), dimensiunile bustului, taliei și șoldurilor sunt aproximativ aceleași. Fesele plate sunt o trăsătură caracteristică a unei forme drepte. Aceste doamne au o rată metabolică ridicată și se îngrașă cu greu. Principalul atu sunt picioarele zvelte și lungi. Principalele probleme ale figurii sunt „planeitatea” pronunțată.

Cum să te antrenezi corect

Pentru a corecta această formă a corpului, este necesar să reduceți la minimum activitatea cardio și să folosiți în principal un stepper. Pentru a crea o talie, trebuie să utilizați (un cerc) și exerciții pentru mușchii abdominali. Cea mai mare atenție ar trebui acordată antrenamentului cu greutăți și, bineînțeles, nutriției îmbunătățite.

Antrenamentul adecvat ar trebui să fie intens și scurt. Fiecare grupa musculara trebuie stresata o data pe saptamana. Este necesar să ne concentrăm pe intensitatea exercițiilor și să construim proporții simetrice printr-un antrenament adecvat al mușchilor umerilor, spatelui și picioarelor. Concentrați-vă pe mișcările grele: presa pe bancă, presa pe umeri, tragerea lat-down și genuflexiuni. Lucru de gamă 6-8 repetițiile te vor ajuta să câștigi masă musculară.

Cum să alegi garderoba potrivită

Cheia principală în alegerea unui dulap este de a crea proporționalitate între părțile superioare și inferioare ale corpului, mărind simultan talia. Puteți purta haine strânse (cum ar fi o rochie tip tub)și adăugați o curea lată întunecată pentru a crea o talie. Pentru a crea un efect mai plin, trebuie să adăugați volum proporțional părților superioare și inferioare ale corpului.

Următoarele vedete au formă dreptunghiulară și așa arată garderoba lor.

Sfaturile generale pentru alegerea hainelor arată astfel:

Tipuri de bază de figuri feminine: clepsidră/figura opt/litera X

Ma bucur sincer pentru toate fetele cu acest tip de silueta - natura iti este favorabila si te-a inzestrat cu generozitate cu cele mai apetisante forme. De obicei, forma de clepsidra provoaca mare incantare in randul barbatilor si invidie neagra in randul femeilor care nu o au. Înălțimea și greutatea unor astfel de reprezentanți sunt în proporție adecvată. Bustul și șoldurile au aceeași dimensiune, iar raportul dintre talie și șold este 0,7 . Corpul are curbe grațioase, iar fesele au formă rotundă. Partea superioară a corpului este proporțională cu lungimea picioarelor, care sunt zvelte. Pierderea de grăsime are loc uniform în toate părțile corpului.

Notă:
Potrivit statisticilor, atunci când își aleg un partener, bărbații acordă preferință unei femei care are un raport talie-șold 0,7 sau mai putin. De asemenea, studiile științifice au arătat că femeile cu curbe sunt mai puțin predispuse la boli de infertilitate.

Cum să te antrenezi corect

Pentru a-ți menține silueta, trebuie să alterni antrenamentul cardio cu antrenamentul de forță. Orice tip de activitate cardiovasculară este potrivită. Două lecții per 25-30 minute pe săptămână vor fi suficiente. Aceasta este cea mai progresivă formă de culturism și fitness. Un program de antrenament echilibrat cu cantități variate de exerciții este tot ceea ce este necesar. În medie, munca pe program este 8-10 săptămâni, apoi trebuie înlocuit.

Cum să alegi garderoba potrivită

Cheia principală în alegerea unui dulap este de a crea proporționalitate între părțile superioare și inferioare ale corpului, cu accent pe talie. Curelele largi peste bluze și rochii sunt o modalitate excelentă de a-ți arăta talia. Picioarele grozave trebuie subliniate cu fuste de lungimi diferite.

Următoarele vedete au forme de clepsidră și așa arată garderoba lor.

Sfaturile generale pentru alegerea hainelor arată astfel:

Principalele tipuri de figuri feminine: oval/cerc/măr

Reprezentanții acestor forme sunt de înălțime medie, bust plin, șolduri înguste și fese destul de plate. Greutatea se câștigă în primul rând în partea de mijloc (stomac și talie), motiv pentru care aspectul seamănă cu un oval. Talia este cea mai largă parte compozițională. Cel mai adesea, femeile de aceste forme au un gât scurt și o față plină. Cel mai bun atu sunt picioarele subțiri.

Notă:
Antropologul american Elizabeth Kashdan a constatat că formele feminine populare, clepsidra și pere, sunt extrem de rare în rândul femeilor care sunt forțate să se îngrijească independent de ele și familiile lor. Acest lucru se datorează nivelului ridicat de androgeni din corpul lor, care contribuie la acumularea de țesut gras în zona taliei.

Cum să te antrenezi corect

Pentru a reduce greutatea totală, este necesară o activitate cardio regulată, cum ar fi pe o bandă de alergare sau un stepper. Mașinile eliptice ar trebui evitate deoarece... vor ajuta la creșterea masei picioarelor. Îți poți modela talia, inclusiv folosind un cerc și efectuând diverse exerciții abdominale.

Antrenamentul de forță ar trebui să se concentreze pe lucrul picioarelor pentru a crea echilibru cu partea superioară a corpului. Pentru ca partea inferioară să ajungă din urmă cu partea superioară, este necesar să se efectueze genuflexiuni, prese de picioare și diferite tipuri de deadlifting. Intervalul de repetiție ar trebui să fie menținut în interval 6-8 .

Cum să alegi garderoba potrivită

Cheia principală în alegerea unui dulap este eliminarea accentului de pe stomac și crearea unei talii mai definite. Acest lucru se realizează prin alegerea îmbrăcămintei care adaugă curbe și plinătate la partea de jos și vârfuri care se îngustează spre talie. Picioarele trebuie subliniate cu fuste de lungime medie (și puțin mai mică).

Următoarele vedete au o formă ovală și așa arată garderoba lor.

Sfaturile generale pentru alegerea hainelor arată astfel:

De fapt, am analizat principalele tipuri de figuri feminine. Acum câteva puncte practice. Acum știi ce formă ai, tot ce trebuie să faci este să alegi garderoba potrivită. Ei bine, haideți să facem asta și să alegem cel mai important accesoriu din viața oricărei fete - o rochie de mireasă. Se pare că a-ți cunoaște tipul de corp nu este atât de dificil. Tot ce ai nevoie sunt cunoștințe (pe care le avem deja)și următoarea ilustrație.

Ei bine, asta este o chestiune complet diferită, acum nu trebuie să trecem prin tone de rochii, știm exact tipul nostru câștigător și îl căutăm cu strictețe.

Principalele tipuri de figuri feminine: moment practic-științific

Cred că știi că silueta unei femei se schimbă odată cu vârsta și nu în bine. Așadar, Centrul de Cercetare în Științe Umaniste din Japonia a descoperit că corpul unei femei se schimbă odată cu vârsta într-o anumită secvență.

Mai exact, acești pași arată așa.

De asemenea, pentru cei care se află în rezervor), care nu au înțeles nimic și le este greu să-și determine imediat tipul de corp, le sugerez să folosească un calculator online convenabil care va determina în câteva secunde ce fel de fruct sunteți - o peră sau un măr. Tot ce trebuie să faceți este să urmați linkul (www.prokerala.com/health/beauty/body-shape-calculator.php), selectați sistemul metric (cm) și introduceți parametrii standard de antropometrie.

Iată cum mi-a ieșit.

După părerea mea, acesta a fost ultimul lucru despre care aș vrea să vorbesc, da – ultimul. Rămâne doar să însumăm rezultatele și să facem un semn unul altuia.

Postfaţă

Astăzi am aflat ce tipuri de figuri feminine există și cum să-ți construiești procesul de antrenament în funcție de ele. În plus, am învățat cum să subliniem avantajos avantajele unei figuri și să ascundem deficiențele acesteia. Acum pur și simplu trebuie să arăți bine, Afroditele mele!

Atât, m-am bucurat să-i văd pe toți, ne revedem!

PS. Nu ne sfiim de la comentarii, ne lăsăm notele pentru istorie.

P.P.S. A ajutat proiectul? Apoi lăsați un link către acesta în starea rețelei sociale - plus 100 puncte pentru karma, garantat :) .

Cu respect și recunoștință, Dmitri Protasov.

Silueta femeii este frumoasa!Întrebarea despre care silueta femeii este cea mai frumoasă din lume este foarte greu de răspuns, deoarece... asta este determinat de persoane din afara...

Prin urmare, să aruncăm o privire la cele „zece” cele mai frumoase corpuri (figurine) și să aflăm care figură feminină este cea mai frumoasă din lume, uită-te la fotografie.

Primul loc: Helen Mirren	Locul doi: Elle Macpherson
Locul al treilea: Kelly Brook	Locul patru: Jennifer Lopez
Locul cinci: Cheryl Cole	Locul șase: Mylene Klaas
Locul șapte: Holly Willoughby	Locul opt: Pippa Middleton
Locul al nouălea: Kate Winslet	Locul zece: Nicole Scherzinger

Cum să obții cea mai frumoasă figură din lume?

Fotografie

Credeți sau nu, acest lucru se poate întâmpla dacă depuneți mult efort în asta! Cum să obții frumusețea în silueta ta?

Exemple care pot fi mari navigatori:

Nu genul de alergare care „îi pare rău” corpului, ci una adevărată, cu dăruire deplină. Trebuie să încercuiești mai mult de o casă pentru a obține succes.

Jumping

Nu, nu de la balcon sau de la turnichet. Doar sari. Ei bine, sau cu frânghii de sărit sau benzi de cauciuc, dacă asta este dorința.

Crima de dulciuri

Tot ce vezi în listă trebuie să-l trimiți:

Brânza de vaci este dulce.
Cafea.
Gumă de mestecat.
Bomboane.
Ciocolată.
Syrniki.
Bezea.

Despre cum caută fetele cele mai frumoase figuri

Cura de slabire

Maria Korzhenevskaya:„Urmez doar regulile Kremlinului.” Și să nu spuneți că această idee este cumva depășită. Nu o să cred, pentru că binele sau idealul nu îmbătrânește niciodată. Oricine vrea să se certe cu mine, vă aștept în comentarii.”

Cerc

Efrosinya Lenskaya:„Răsuciți cercul și alergați cel puțin cinci cercuri în fiecare dimineață. Da…. De asemenea, bea cafea și ceai fără adaos de zahăr. Ajută, sincer. Așa îmi salvez silueta de excesul de greutate.”

Concentrați-vă pe nutriție

Marina Malinovskaya:„Pasta și ketchup-ul sunt dușmanii oricărei figuri feminine. Într-un exemplu personal, am „excesat” ketchup. Cifra „a etalat” un exces de kilograme. Eram teribil de furioasă, dar la început nu am înțeles de unde veneau toate lucrurile în plus. Părea că m-am uns cu unguent hormonal. Unguentele de acest tip provoacă adesea probleme cu figurile.”

Constituţie

Olga Bondorovets:„Nu mă plâng de silueta mea, pentru că pur și simplu nu mă îmbunătățesc. Constituția este așa. Mulți prieteni nu încetează să simtă invidie pentru asta. Nu sunt jignit, dar este neplăcut când oamenii invidiază.”

Figura interzisă

Polina Medvedeva:„Soțul meu îmi interzice să țin dietă. El spune că nu îmi va permite să-mi fac rău corpului. Desigur, îi este ușor să spună! Bărbații nu au grijă de silueta lor. Nu vor refuza niciodată berea și peștele. Chiar dacă le arăți câte kilocalorii sunt în aceste „delicii”. Nu mi-aș dori să mă nasc bărbat. E plictisitor să fii bărbat.”

Maratoane de scară

Arina Zapolskaya:„Locuiesc la etajul al nouăsprezecelea. În fiecare zi merg și în sus și în jos. Vă puteți imagina cât de mult slăbesc în exces într-o săptămână? Silueta mea trăiește și respiră frumusețe. Și nu vreau să renunț la această frumusețe.”

Vegetarian

Elena Erokhina: „Mănânc doar fructe și legume, beau doar apă și sucuri fără zahăr. Dietă înfricoșătoare, nu-i așa? Dar nu mi-e frică de ea: îmi era frică. Dar mi-am cumpărat o rochie superbă. Și nu mi se pare prea strâns, parcă a fost făcut pe măsură pentru mine. De aceea am atât de respect pentru diete. Există cei cărora le place să-și schimbe dimensiunea siluetei? Avem ceva de discutat!”

Vânt

Svetlana Molchan:"Ce nonsens? Toată lumea este obsedată de figuri și diete! Iubeste-te! Nu trebuie să te schimbi radical. Nu este nevoie de ajustări dacă ești iubit. Anorexia nu este o soluție sau o modalitate de a deveni mai frumoasă.”

Decizia modului

Natalya Metelskaya:„Nu mănânc după șase. Silueta mea nu încetează să mă mulțumească. Iar ținutele sunt ușor de găsit după mărime. Sunt atât de fericit că mă pot controla. Apropo, uneori uit să mănânc. Șefului îi place să mă copleșească cu sarcini. Și îi sunt recunoscător pentru aceste „lucruri”. Și trăiesc fără alcool. Are si un continut mega-caloric! Nu vorbesc doar despre bere.”

Divorțul este grozav pentru a pierde în greutate

Anastasia Bortnichuk:„Nici nu am avut nevoie de nicio dietă. Tocmai am divorțat de soțul meu. Nu vă puteți imagina cât de mult am slăbit în urma acestui proces de divorț. În curând voi începe să strălucească ca o fotografie cu raze X... Este mai bine să-ți salvezi familia decât o siluetă frumoasă.”

Opinia unei femei plinuțe

Polina Zelenova:„Fetele, nu respectați modelele! Au propriile lor diete și nutriționiști. Și tu, din cauza incompetenței tale, poți face asta pentru silueta ta... Vei blestema orice pierdere în greutate pentru tot restul vieții. Spitalele și pastilele nu sunt un viitor grozav. Sau încă nu ți-ai dat seama de asta?

Fara droguri

Kristina Romanovskaya:„Fă ce vrei, doar nu iei pastile de slăbit! Sunt foarte dăunători, fetelor. Aceste pastile sunt otravă lentă. Aveți grijă și protejați-vă, dragilor! Bărbații te vor plăcea oricum. Sora mea aproape a murit din cauza pastilelor de slabit. Nu-ți asuma riscuri așa cum a făcut ea. Ai grijă de nervii celor dragi dacă ai încetat complet să te gândești la tine.”

Exercițiu fizic

Conform dicționarelor explicative, non-standard este ceva care nu respectă normele și standardele. Se pare că o cifră non-standard este una care depășește cadrul stabilit. Dacă silueta ta este mai mică decât canoanele necesare, atunci ești slab. Dacă mai mult - plin. Cine stabilește standarde și non-standarde?

Ce figură a fost considerată ideală în diferite epoci?

Nu ne vom atinge de Venuse și domnișoare languide din Renaștere. Să vorbim despre schimbările sălbatice ale canoanelor frumuseții în secolul al XX-lea. Probabil că niciodată până acum înțelegerea figurii ideale nu s-a schimbat atât de repede. În doar 100 de ani, societatea și-a schimbat punctul de vedere asupra idealului de cel puțin 5 ori.

La începutul secolului, o siluetă frumoasă era o „planșă” subțire și cu pieptul plat, cu pielea palidă și ochi nefericiți. A devenit la modă să arăți ca bărbații – să porți părul scurt și să-ți pansezi sânii pentru a dobândi prima mărime.

Marilyn Monroe a decis să schimbe radical înțelegerea frumuseții feminine și în anii 50 a devenit idealul frumuseții cu parametrii 92-60-86. Sânii înalți, elastici, un fund mic și o talie pronunțată îi înnebuneau pe bărbați, iar femeile își decolorau părul în masă, se epuizau cu diete și încercau să copieze mersul celebrului Monroe.

În același timp cu Marilyn, Audrey Hepburn a demonstrat lumii că poți cântări 45 kg și să fii o femeie luxoasă. Parametrii ei sunt 87-50-86, dar bărbații au înnebunit după ea. Și până în ziua de azi, „Breakfast at Tiffany’s” este popular datorită actriței sale incredibil de frumoase.

În anii 60, bărbații au venit cu „femeia lor ideală” - păpușa Barbie. O blondă cu sâni uriași (100 cm), o talie de viespe (45 cm) și un fund mic rotund (85 cm) cu picioare lungi a devenit cauza scăderii în masă în greutate, a intervențiilor chirurgicale plastice și a eliberării de îmbrăcăminte de formă pentru mulți ani. Unii au mers chiar mai departe - .

Fie pentru că aproape toți americanii fumau marijuana, fie pentru că celebrii creatori de modă erau dependenți de heroină, sfârșitul anilor 60 a dat lumii un nou standard - modelul anorexic Twiggy de 40 kg. Acest copil (e ciudat să-i spun femeie) mi-a schimbat părerea. Nu o femeie, ci un adolescent a apărut pe paginile publicațiilor celebre. Înălțime - aproximativ 180 cm, picioare lungi, fustă mini, corp slăbit și sâni mici au fost visate de femeile care visează la o siluetă șic.

În anii 70, a devenit la modă să faci sport, să-ți ridici fundul și brațele și să fii activ. Prin urmare, o siluetă atletică și zveltă a devenit obiectivul nr. 1. Madonna cu curbele feminine și corpul tonifiat, Claudia Schiffer din anii 90-60-90 și multe actrițe din acea vreme au motivat femeile să facă aerobic, dans și fitness.

Până în 2000, era la modă să cântărești nu mai mult de 55 kg, să te angajezi în mod regulat în exerciții fizice sau arte marțiale (la urma urmei, Angelina Jolie, în imaginea Larei Croft, a sugerat care femeie este ideală). O femeie puternică, sigură în sine ar trebui să aibă cel puțin 175 cm înălțime, dimensiunile 95-60-90 și cu siguranță fără celulită.
Și apoi, în urmă cu aproximativ zece ani, lumea a început să readucă feminitatea pe lume. Totul a început cu Kelly Brook - fundul ei obișnuit, sânii mărimea 3 și burtica mică au fost recunoscute ca proporțiile ideale ale unei femei adevărate.

Cea mai frumoasă și neobișnuită din timpul nostru

Să începem cu Angelina Jolie. O actriță șic, de succes, o mamă minunată și proprietara statutului de „soție a lui Brad Pitt” evocă admirație. Aspectul ei elegant și foarte fragil este fermecător, iar capacitatea ei de a alege hainele potrivite o face pe Jolie una dintre cele mai stilate femei din lume. Dar silueta ei este departe de a fi ideală - un corp foarte subțire, aproape anorexic, brațele lungi cu vene proeminente și o greutate de 35 kg nu arată sănătos. Dar farmecul și frumusețea interioară a acestei femei o fac una dintre cele mai frumoase.

Kim Kardashian este, de asemenea, departe de întruchiparea idealului, dar contribuția ei la revenirea figurilor curbate la modă este de netăgăduit. Fundul ei imens și sânii mari l-au făcut pe celebrul rapper Kanye West să se îndrăgostească de ea. După nașterea fiicei sale, Kim s-a îngrășat și acum cântărește mai mult de 80 de kg. Excesul de greutate este prea clar vizibil în aproape toate fotografiile vedetei, pentru că ea continuă să poarte haine strâmte și topuri scurte.

Dar oricum ar fi, Kim Kardashian este considerată una dintre cele mai frumoase femei din lume.

Celebrul blogger Tanesha Awashti ia cu asalt lumea modei. Fotografiile ei cu articole de marcă și dragostea ei pentru corpul ei au fost atât de iubite de fanii ei, încât o consideră pe Tanesha una dintre cele mai frumoase femei cu forme non-standard. Fata și-a creat propriul brand de îmbrăcăminte pentru domnișoarele plinuțe. Milioane de femei de talie mare îi mulțumesc pentru că le-au dat încredere în sine și sfaturi de frumusețe.

Tara Lynn este o dolofană fermecătoare care a demonstrat lumii că a fi sexy și de succes cu un fund de 116 cm și o talie de 86 cm este real. Caselor de modă precum H&M le-a plăcut foarte mult chipul ei dulce și blând și forma feminină, iar prezentarea ei încrezătoare și profesională a făcut-o pe Tara Lynn o vedetă a revistelor Elle și Vogue.

Cântăreața britanică Adele ne este cunoscută nu numai pentru vocea ei rece, ci și pentru silueta ei neobișnuită. O față plinuță, șolduri largi, o talie încețoșată - ei bine, acesta nu este genul de reprezentant al show business-ului cu care suntem obișnuiți. Dar excesul de greutate nu o împiedică pe Adele să se simtă frumoasă, iar fanii ei să-i copieze stilul și să cânte melodiile ei.

Această femeie a schimbat înțelegerea frumuseții și a farmecului feminin timp de multe decenii. Imediat ce a apărut pe ecranul de argint, bărbații s-au îndrăgostit instantaneu de ea, femeile visau să devină ca ea, iar casele de modă și revistele visau la ședințe foto.

Monica Bellucci a arătat lumii un nou standard de feminitate. Greutatea - 65 kg, clepsidra perfectă, aspectul luxos și aspectul îndrăzneț încă îi înnebunesc pe bărbați.

Kate Winslet, celebra actriță britanică, s-a îndrăgostit de public pentru sinceritatea și feminitatea ei. Debutul ei în Titanic a făcut-o populară și frumoasă. Sânii luxurianți, o burtă mică, brațele plinuțe și o greutate de aproximativ 70 kg nu o împiedică deloc pe actriță să își construiască o carieră de succes și o viață personală fericită.

Pentru a deveni un model cu succes uimitor și taxe uriașe, Crystal Renn a depus multă muncă. Ea nu a fost remarcată în lumea modei de foarte mult timp, declarând „non-standard”. Fata s-a antrenat ore în șir în sală, s-a epuizat cu grevele foamei și s-a comparat constant cu alte modele. Dar într-o zi am decis să renunț la toate și să lucrez la categoria marimi plus. Datorită acestui fapt, lumea admiră silueta modelului, iar milioane de femei au devenit mai hotărâte, pentru că și-au dat seama că kilogramele în plus nu sunt o pedeapsă, ci un cadou.

Mulți o compară pe Beyoncé cu Kim Kardashian - și ea plinuță, căsătorită și cu un rapper. Dar celebra cântăreață nu a apelat la operații plastice și a parcurs un drum lung către succes. Multe premii, o hoardă de fani, un bărbat iubit au apărut în viața ei din dragoste pentru ea însăși și pentru corpul ei. Siluetele curbate nu o împiedică pe cântăreață să poarte rochii scurte și să vândă mulțimile sold-out.

Dacă crezi că având o mărime 54, trebuie să te închizi și să ai complexe, atunci nu este așa. Ashley Graham a demonstrat lumii că poți fi curvy și sexy în același timp. Câți bărbați visează la trupul ei! Și femeile au crezut în sfârșit în propria lor individualitate și frumusețe. Ashley a devenit una dintre cele mai frumoase femei cu figuri complete din lume.

Nu te mai îndoi

Dacă încă ești timid și continui să găsești defecte în tine, lasă autoflagelarea pentru alții. Cumpără-ți haine frumoase, potrivite, parfum scump, evidențiază-ți punctele forte și demonstrează lumii că ești dezirabilă și feminină. Crede-mă, mulți bărbați adoră femeile în corpul lor.

Este puțin probabil să întâlnești o fată care să fie absolut mulțumită de silueta ei. Din acest motiv, trebuie să sprijinim și să ascultăm constant sexul frumos, convingându-i de frumusețe și perfecțiune. Și aceasta este datoria fiecărui tip a cărui iubită muncește din greu și încearcă să arate frumos în ochii lui. Deloc, pentru a câștiga încredere în armele lor, fetele trebuie să compare, să compare cu standardele, standardele și opiniile general acceptate. Să observăm imediat că există o mulțime de ei pe planetă, ceea ce confirmă un fapt. Frumusețea este intangibilă, nu pot exista norme care să placă tuturor. Cu toate acestea, există multe fapte interesante cu care vă invităm să vă familiarizați. Și așa, cele mai frumoase figuri de fete din diferite țări ale planetei...

Ce fel de siluetă le place bărbaților?

Multă vreme, standardul modelului a fost considerat standard - 90-60-90. Până în prezent, cele mai multe fete se străduiesc să atingă parametrii specificați ai figurii. În niciun caz, așa cum arată practica, bărbații manifestă mai mult interes față de așa-numita figură „clepsidră”. Psihologii explică de ce umflăturile atrag băieții mai mult decât băieții „slăbiți”; desigur, nu toată lumea și nu întotdeauna, dar totuși. Faptul este că subconștientul bărbaților alege femei sănătoase care sunt capabile să procreeze urmași sănătoși. Dimensiunile indicate indică starea fiziologică bună a femeii. Astfel, așa-numita cifră „clepsidră” este clasată 1 loc!

În urma figurii de clepsidră, bărbații îi găsesc atractivi pe cei cu statură mică și figuri mici. În mod subconștient, vrei să-i protejezi și să-i protejezi. La astfel de fete, băieții văd rafinament și îngrijire. Bine meritat locul 2!

Este de remarcat faptul că standardul 90-60-90 ocupă doar locul trei în clasamentul celor mai frumoase figuri feminine. Acest lucru se datorează probabil standardelor în continuă schimbare. Chiar și printre modele, nimeni nu poate fi surprins de parametrii specificați. Multe fete atrag croitorese cu talie mai îngustă, ceea ce se datorează nu numai economisirii de material, ci și unui efect mai bun atunci când prezintă haine la modă. Astfel, acest standard primește locul 3în clasamentul celor mai frumoase figuri feminine.

După cum am spus mai devreme, standardele se schimbă constant și nu te poți concentra doar pe „dimensiunile unei femei”, deoarece fiecare fată are propriul ei „poftă”, ceva special, chiar și în silueta ei. Și bărbați diferiți au și valori diferite.

În unele țări de pe planeta noastră, bărbații consideră femeile grase frumoase. Mai mult, cu cât masa este mai mare, cu atât este mai atractivă pentru a crea urmași. Desigur, astfel de opinii sunt relevante pentru țările asiatice. În același timp, multor chinezi le plac femeile rusești și reprezentanții sângelui fierbinte (greci, armeni, kazahi) le plac fetele înalte și zvelte. După cum se spune, nu există nicio ceartă în privința gusturilor. În loc să creezi o discuție, este mai bine să citești articolul despre țările cu cele mai frumoase fete după majoritatea bărbaților.

Experții din Statele Unite din statul Indiana au efectuat un sondaj social masiv, care a implicat peste 200.000 de bărbați de diferite vârste. Ca urmare, a devenit clar că vârste diferite au preferințe diferite în ceea ce privește figura feminină. Ce fete sunt considerate frumoase de bărbați în diferite perioade ale maturității lor?

15-18 ani - fete mici și scunde;
18-23 - cele mai frumoase sunt cele cu o figură de clepsidră. În această perioadă de timp, omul se află în stadiul de pregătire maximă pentru procreare;
25-35 de ani - numărul copleșitor de bărbați le consideră atractive pe fetele curbate și mature;
40-70 de ani - firește, în această perioadă de timp prioritatea bărbaților nu mai este atât de mult silueta lor. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor le plac fetele zvelte care au grijă de silueta lor.

Acum să vorbim despre fetele noastre, vedete cu care ne putem mândri.

Să observăm imediat că vă puteți familiariza cu ratingul celor mai frumoase vedete din Rusia, dacă doriți. În ceea ce privește figurile de top, acestea includ celebrități precum Christina Asmus, Tatyana Kotova și cântăreața Bianca. Aceste fete au siluete diferite, dar foarte frumoase. După cum arată practica, nu există un ideal în Rusia. Țara este foarte mare, în ea trăiesc reprezentanți ai diferitelor naționalități și, după cum ați învățat deja, diferite popoare au propriile lor gusturi. În ceea ce privește ratingul detaliat, dintre cele mai frumoase 10 rusoaice din show-business, linkul este oferit mai sus.

Pentru multe fete care urmăresc dezvoltarea spectacolului, desigur, standardul unei figuri ideale este Lady Gaga și Katy Perry. Din motive neîntemeiate, mulți oameni cred în mod eronat că băieților le place lui Kim cu o... ei bine, înțelegi ideea. Ei bine, fetelor, vă plac atât de mult băieții înflăcărați încât nu vă puteți strânge mâna pentru a vă zgâria ceafa? Acesta este aproximativ același mod în care privim Kardashians, cel puțin majoritatea.

Astfel, ceea ce este important nu este atât idealul, cât faptul că fata are grijă de ea și încearcă. Fiecare are gusturi și preferințe diferite. Dar niciun tip nu poate rezista feminității și eroismului unor vedete precum Jennifer Aniston și Angelina Jolie.

În zilele noastre, este dificil să întâlnești o fată care ar fi absolut fericită cu silueta ei - de regulă, fiecare reprezentant al sexului frumos are un fel de complex, luptă spre idealuri și complet în zadar! Potrivit cercetărilor, nu orice bărbat este încântat de fetele înalte și slabe de pe podiumuri. Să vorbim despre ce figură feminină poate fi numită pe bună dreptate cea mai frumoasă.

Cele mai frumoase figuri ale fetelor

Potrivit sondajelor, bărbaților le plac mult mai mult femeile cu o siluetă frumoasă, cu curbe, decât femeile care sunt slabe. Psihologii explică acest lucru spunând că forma remarcabilă a unei frumoase siluete feminine este un semn de sănătate bună și capacitatea de a da naștere a urmașilor. Prin urmare, primul loc în lista celor mai frumoase figuri ale femeilor este ocupat pe merit de „clepsidra”.

Al doilea loc este ocupat de fete de statură mică, cu un fizic subțire - conform bărbaților, aceste creaturi sofisticate arată foarte emoționant, vrei să protejezi și să protejezi astfel de fete.

Și doar locul trei este ocupat de binecunoscutele proporții ale corpului feminin 90-60-90. Fără îndoială, un corp cu astfel de parametri arată foarte armonios - o figură zveltă, cu sâni de mărime medie și șolduri moderat proeminente.

Frumoasă figură feminină - frumusețe schimbătoare

Pingându-ne doar în istoria secolului XX, ne vom convinge că idealurile de frumusețe sunt probabil cel mai schimbător lucru din lumea noastră. Așadar, cu toții ne amintim cu ce încântare bărbații și femeile își amintesc de frumoasa Marilyn Monroe; multe fete s-au străduit pentru idealul ei. Care sunt proporțiile corpului ei? Cu o înălțime mai mică de 160 cm, parametrii ei erau 92-60-86.

În anii 60, idealurile de frumusețe s-au schimbat oarecum, iar cea mai frumoasă figură a fost considerată a fi Twiggy (Leslie Hornby) cu parametri corporali 80-53-80 cu o înălțime de 170 cm.Acest standard este foarte aproape de idealurile zvelte actuale. .

În anii 80, Madonna Veronica Louise Chiconne, cunoscută de toată lumea sub pseudonim, a devenit un idol al tinereții. Ea a fost cea care a stabilit tendința pentru idealurile celor mai frumoase figuri ale femeilor, având înălțime medie și măsurători de 90-60-86.

Astăzi, morala s-a schimbat dramatic și tot mai multe fete se străduiesc pentru idealul de frumusețe al Angelinei Jolie cu statură înaltă și o figură „morcov” - umeri largi și șolduri înguste. Acești parametri ai unei figuri feminine sunt considerați astăzi cei mai frumoși din lumea modei.

Cum să scoți în evidență frumusețea figurii tale?

Datorită complexelor inspirate de ecranele de televiziune, de multe ori ne subestimăm avantajele siluetei noastre și, în loc să facem accente potrivite, ne ascundem sub haine ascunse. Dar cu ajutorul hainelor poți să subliniezi atât avantajele siluetei tale, cât și să ascunzi deficiențele acesteia.

Pentru a evidenția forma sânilor tăi și a atrage atenția, ar trebui să dai preferință rochiilor cu corset de ridicare.

Topurile și cămășile cu un decolteu în V adânc vor face față, de asemenea, cu brio acestei sarcini.

Cel mai bun mod de a sublinia o talie subțire este să o accentuezi cu curele și curele, care arată cel mai frumos pe rochii sofisticate.

De asemenea, puteți concentra atenția asupra taliei cu ajutorul unor pantaloni și fuste înalte, care nu numai că pot crea un accent puternic, ci și pot ajusta vizual.

Cum să-ți subliniezi șoldurile? Pentru a face acest lucru, este mai bine să acordați preferință modelelor de fuste cu talie joasă și o abundență de decor elegant.