Cum să faci față tulburărilor de dispoziție la un adolescent. Alte probleme medicale

Ar trebui să fii precaut doar dacă schimbările de dispoziție nu dispar după 18 ani.

În timpul adolescenței, tinerii învață să-și regleze emoțiile, iar evenimentele stresante, cum ar fi mersul la universitate, aderarea la armată sau începerea unui loc de muncă, pot determina ca fericirea, furia și tristețea să fluctueze în succesiune rapidă. Astfel, perioada adolescenței timpurii este o perioadă foarte alarmantă, care nu poate decât să afecteze starea emoțională a adolescenților. Este important ca tinerii, părinții și profesorii să știe că schimbările temporare de dispoziție în timpul adolescenței sunt normale și de cele mai multe ori nu trebuie să vă faceți griji.

În timpul studiului, experții au cerut 474 de adolescenți cu vârste cuprinse între 13 și 18 ani să țină jurnale online în care își evaluează starea de spirit în fiecare zi, timp de 5 ani. Folosind aceste citiri, oamenii de știință au putut măsura schimbările de dispoziție la adolescenți. S-a constatat că fetele au o variabilitate mai mare în fericire și tristețe, deși rata de schimbare a dispoziției la adolescenți a fost similară la ambele sexe.

Această resursă poate conține materiale 18+

Schimbări de dispoziție la un copil

Care este motivul schimbărilor frecvente de dispoziție la copii și ce să faceți în acest sens?

Probabil că toți părinții au fost nevoiți să observe schimbări bruște de dispoziție la copilul lor cel puțin o dată în viață. Când copilul lor, care tocmai se juca fericit, începe brusc să plângă și să bată din picioare fără niciun motiv. Sau se retrage în sine și refuză să comunice cu părinții săi.

Adesea, mama și tata nu înțeleg cum să se comporte în astfel de cazuri. Ei încearcă să calmeze copilul, să-l liniștească cu o jucărie nouă și să-l distreze în orice fel. Sau fac apel la răsfățarea excesivă a copilului și încearcă să-l „educa”. Dar, din păcate, astfel de evenimente nu dau întotdeauna rezultatul dorit. Și atunci părinții sunt pierduți, încercând să aștepte până când copilul se liniștește singur.

Dacă astfel de cazuri i se întâmplă unui copil o dată la cinci ani, nu este nimic groaznic sau neobișnuit. Nu se știe niciodată, despre ce ar putea fi supărat copilul? Motivele pot fi destul de obiective: jucăria ta preferată nu este în apropiere, chiloții tăi sunt udă sau, până la urmă, te doare ceva. Dar atunci când schimbările de dispoziție ale unui copil apar fără un motiv aparent și adesea, merită să acordați atenție acestui lucru și să vă dați seama cum să ajutați copilul în această situație.

De ce copiii sunt supuși unor schimbări bruște de dispoziție?

Cauzele schimbărilor de dispoziție

Principalele motive pentru schimbările de dispoziție la copii includ următoarele:

1. Crize. Schimbările frecvente de dispoziție la un copil indică, în primul rând, că este confuz, excesiv de tensionat și nu înțelege cum să se comporte și la ce să se aștepte. Copilul experimentează astfel de senzații în mod deosebit acut în perioadele de criză asociate cu:

momente speciale de dezvoltare a vârstei – în aceste perioade marea majoritate a copiilor trec prin momente dificile;
caracteristicile mediului - o schimbare bruscă a mediului și a relațiilor cu persoane importante, care este neplăcută pentru copil, poate provoca, de asemenea, o criză.

2. Dorința de a atrage atenția părinților și a celor dragi. Poate că, în momentele de calm, nu acordă prea multă atenție copilului, dar de îndată ce acesta izbucnește în lacrimi, primiți imediat bomboane, un ursuleț și îmbrățișările calde ale mamei. De ce să nu profiti de asta?

Nimeni nu spune că nu ar trebui să-i consolezi și să calmezi copiii. Desigur că ar trebui. Dar, dacă iei copilul în brațe, îmbrățișezi și îi dedici timp numai atunci când plânge, foarte curând el va înțelege acest lucru și te va „chema” în mod constant. La urma urmei, cel mai important lucru pentru un copil mic este că mama lui este în apropiere. Și atunci lumea lui este calmă și stabilă.

3. Atmosfera familiară în care trăiește bebelușul. Copilul simte acut toate schimbările din viața familiei. Dacă mama și tata se ceartă, există tensiune în aer, cel mai probabil, copilul va fi îngrijorat și nervos și, ca urmare, capricios.

4. Caracteristici ale comportamentului parental. Ați observat cât de exact copiii mici pot copia emoțiile și comportamentul adulților? Așadar, dacă mama și tatăl bebelușului sunt „bug-uri”, este probabil puțin probabil ca copilul lor să zâmbească și să fie vesel tot timpul și invers.

Perioade de vârstă „acute”.

Să vorbim mai detaliat despre crizele legate de vârstă din viața unui copil. Acestea includ:

1. Criza de 3 ani

Psihologii clasifică criza de trei ani drept acută. Intr-adevar, in aceasta perioada bebelusul devine greu de controlat, comportamentul lui este aproape imposibil de corectat. Cele mai folosite cuvinte ale copilului sunt „Nu vreau”. Și vorbesc despre asta nu în cuvinte, ci în acțiuni: bebelușul aruncă jucării ca răspuns la o solicitare de a le pune în coș, fuge când îl suni. Orice interzicere sau refuz al dorințelor copilului dumneavoastră provoacă o reacție violentă de protest. Începe isteria: bebelușul țipă, își bate picioarele și poate chiar să-și bată pumnii spre tine, înfățișând cea mai serioasă și supărată față. Într-o astfel de situație, părinții sunt perplexi: ce să facă? Ce s-a întâmplat cu copilul lor anterior atât de dulce și vesel?

Potrivit experților, cel mai probabil nu s-a întâmplat nimic groaznic. Copilul doar crește și în această perioadă începe să se simtă ca o persoană independentă. În consecință, el devine mai activ, persistent și uneori chiar încăpățânat în realizarea a ceea ce își dorește. Numai că nu are încă suficiente aptitudini și forță pentru o independență deplină. Deci toată nemulțumirea și furia lui din cauza faptului că nu-i place ceva nu funcționează, copilul îl aruncă în acest fel. Acest lucru creează o „leagănă” emoțională de la lacrimi amare la râsete incontrolabile.

Ce să faci dacă un copil este „acoperit” de o criză de 3 ani? Sfat:

în primul rând, nu încercați să „rupeți” copilul, să strigați la el, să-l pedepsiți, să vă enervați și să vă jigniți de copil. Datorită unor astfel de poziții, este puțin probabil ca părinții să obțină rezultatul dorit. Mai degrabă, dimpotrivă, copilul va dezvolta un comportament „greșit”, el poate începe să facă totul „pentru a-și ciudă” părinții și toate acestea vor duce la formarea trăsăturilor de caracter nu cele mai plăcute ale persoanei încă mici;
în al doilea rând, analizează mediul și propriul tău comportament cu copilul. Poate că are motive obiective pentru mofturile lui: de exemplu, ești prea strict cu el, interzice-i mult? Sau îl jignește cineva - copii mai mari sau colegi de clasă la grădiniță?
în al treilea rând, ai răbdare. Incontinența ta va lucra împotriva ta. Încercați să vă înțelegeți copilul: cel mai probabil, el însuși ar dori să se calmeze, dar nu poate, nu știe cum. Aveți răbdare cu țipetele și isteriale lui, nu faceți o „scenă” ca răspuns. Mai bine ajută-l să treacă la un alt proces, mai constructiv: arată-i imagini luminoase, pornește melodia lui preferată. Cine, dacă nu tu, știe mai bine decât oricine ce îi place copilului tău?
în al patrulea rând, înțelegeți că orice criză nu este veșnică. Și acest comportament va dispărea în aproximativ șase luni sau un an. Desigur, dacă iei poziția corectă și ajuți copilul;
și, în sfârșit, dacă observi ceva neobișnuit în comportamentul bebelușului tău, de exemplu, el nu vrea să comunice cu nimeni, face mișcări monotone repetitive, nu reacționează emoțional la comportamentul celorlalți - nu râde, nu este interesat de jucării, nu se sperie - asigurați-vă că arătați copilul unui psihoneurolog pediatru. Din păcate, nimeni nu poate exclude riscul de a dezvolta autism în copilărie timpurie - o abatere unică în dezvoltarea mentală. Și cu cât începeți corectarea mai devreme, cu atât rezultatul acesteia va fi mai reușit.

2. Criza de 6-7 ani

O perioadă dificilă din viața unui copil. În acest moment are loc un eveniment foarte important pentru micuț - intrarea la școală. Acum întreaga lume nu se mai învârte în jurul lui, ca înainte, nu poate să joace și să alerge tot timpul. Nevoia de a sta mult timp la birou și de a menține disciplina poate provoca, de asemenea, schimbări frecvente de dispoziție. La urma urmei, copilul nu mai poate face imediat ce vrea. Adăugați la aceasta sentimentele copilului față de noua echipă, teama de a supăra și de a nu îndeplini speranțele părinților lor - și obținem un portret tipic al acestei crize.

Printre altele, în această perioadă copilul experimentează o creștere fizică intensă, funcțiile mentale complexe se dezvoltă rapid și abilitățile motorii fine se îmbunătățesc.

Pe fundalul nevoii de adaptare la un mediu nou și la cerințe anterior nefamiliare, unii copii pot dezvolta așa-numita „nevroză școlară” - un întreg complex de tulburări și abateri: anxietate, teamă de întârziere, pierderea poftei de mâncare, uneori. greață și chiar vărsături. O altă variantă a acestei nevroze este reticența de a se ridica și de a se îmbrăca pentru școală, de a răspunde la întrebările profesorului, uitarea și neatenția. Astfel de tulburări sunt cele mai frecvente la copiii care nu sunt încă pregătiți pentru școală. Adică au atins vârsta școlară, dar, conform unei serii de caracteristici mentale și fizice, nu își „întâlnesc” încă semenii.

Cum să supraviețuiești cu succes crizei unui elev de clasa întâi? Sfat:

nu vă grăbiți să vă trimiteți copilul la școală fără a consulta un medic pediatru și psiholog. Dacă ei cred că bebelușul nu este încă deloc pregătit pentru școală, nu este nevoie să-l forțezi: totul are timpul lui și, cel mai probabil, anul viitor îi va fi mult mai ușor și mai ușor să înceapă să învețe;
Dacă este posibil, nu supraîncărcați „elevii din anul I” cu opțiuni: cursuri de muzică, secții de sport și cluburi. Lasă-i să se obișnuiască mai întâi cu școala;
Creați o atmosferă calmă, discretă pentru copilul dvs. acasă, unde se poate relaxa și își poate face temele. Lăsați căminul să devină un loc pentru omulețul unde este întotdeauna binevenit, indiferent de notele și performanțele sale academice, unde nu este supus unor cerințe nerezonabile și nu este pedepsit pentru o lecție neînvățată. Amintiți-vă, copilul doar „învață să învețe” - ajutați-l cu asta cu o participare caldă și prietenoasă.

3. Criza de pubertate (adolescent) (de obicei în timpul perioadei)

Aceasta este vârsta la care copiii se consideră deja adulți, iar părinții „la modă veche” îi văd încă mici. În familie apare un conflict de interese, adesea foarte acut. Insa, pe langa schimbarile in relatii, copilul traieste si o perioada de dezvoltare fiziologica intensa. Se observă tulburări funcționale în funcționarea plămânilor, a inimii și a circulației sanguine cerebrale și apar modificări ale tonusului vascular și muscular. Ca urmare a unor astfel de schimbări, starea fizică se schimbă dramatic, iar starea de spirit este ecou. Prin urmare, putem observa următoarea imagine: un adolescent, care tocmai fusese într-o dispoziție veselă și veselă, cade brusc în apatie, începe să se simtă trist și mopey. Sau, dimpotrivă, tristețea face loc acceselor de râs.

Băieții în adolescență devin adesea neîngrădiți, excitabili și agresivi, în timp ce fetele capătă o dispoziție instabilă. Dar pentru amândoi, sensibilitatea crescută coexistă adesea cu indiferența și egoismul, cu răceala față de oamenii apropiați.

Adolescentul se străduiește să demonstreze tuturor că este independent și independent. O astfel de nevoie de afirmare poate împinge pe cineva să-și asume riscuri - nefiind capabil să se afirme în creativitate, studiu sau sport, un adolescent își îndeplinește această nevoie prin alcool, fumat, droguri și relații sexuale timpurii. La fel de important este așa-numitul „sentiment de turmă” - dorința de a petrece timp într-un grup de colegi.

Cum să supraviețuiești acestei crize dificile pentru copii și părinți? Sfat:

încercați să vă tratați copilul ca pe un adult. Înțelegeți că el are cea mai mare nevoie de asta acum;
Dacă este important pentru tine să obții ceva de la copilul tău, nu-ți dicta categoric termenii, ci încearcă să-l ghidezi cu blândețe către o anumită decizie. Lăsați adolescentul să o ia ca pe a lui. Toată lumea beneficiază de această abordare – părintele primește ceea ce își dorește, iar adolescentul își crește stima de sine;
și trebuie să vă avertizăm: dacă copilul dumneavoastră se comportă complet neobișnuit, își dezvoltă hobby-uri bizare, starea lui de spirit fluctuează brusc, se retrage în sine, este distante și rece, asigurați-vă că consultați un specialist!

Și amintiți-vă că crizele legate de vârstă sunt un model. Dar gradul de apariție a acestora poate varia de la aproape imperceptibil la foarte dureros și acut. Modul în care copilul dumneavoastră va supraviețui crizelor depinde nu numai de caracteristicile sale de dezvoltare, ci și de condițiile vieții și ale creșterii sale. Adică de la voi, dragi părinți. Dacă ești stăpân pe tine însuți și răbdător, familia ta are o atmosferă calmă și prietenoasă, cel mai probabil copilul tău va supraviețui cu calm tuturor crizelor legate de vârstă.

Hiperactivitate

În zilele noastre, tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o caracteristică comună a copiilor. Copiii cu acest sindrom sunt numiți hiperactivi. Se caracterizează prin schimbări frecvente de dispoziție, lipsă de perseverență și neatenție.

Părinții sunt destul de capabili să identifice o astfel de caracteristică. Dacă, după ce ți-ai observat bebelușul timp de câteva luni, observi că nu poate juca jocuri calme, liniștite, nu se poate concentra asupra unui singur lucru, este uituc, vorbește mult, se agita și are dificultăți în culcare, contactați un psiholog pentru copii. El te va ajuta să alegi o abordare individuală a copilului tău.

Cum să-ți ajuți copilul să-și echilibreze starea de spirit?

Așa că am vorbit despre vârsta și caracteristicile personale de dezvoltare ale copiilor și despre schimbările frecvente ale dispoziției asociate cu aceasta. Într-adevăr, în multe cazuri este indicată o abordare specială pentru a ajuta copilul să treacă printr-o perioadă dificilă. Dar un bebeluș poate fi capricios și supărat nu numai în timpul crizelor sau dacă are o dezvoltare mentală specială. Uneori, o schimbare de dispoziție nu are motive convingătoare, dar se întâmplă totuși. Și acest lucru este ușor de explicat, pentru că nici măcar adulții nu își pot controla întotdeauna emoțiile, ce putem spune despre copii!

Prin urmare, dacă copilul tău este predispus la schimbări de dispoziție și vrei să-l ajuți, folosește reguli simple:

Țipă la copil;
Trageți-l înapoi tot timpul;
Cere ascultare deplină;
A-și bate joc;
Umiliți și suprimați;
Interziceți afișarea emoțiilor cu fraze precum: „Nu plânge!”, „Nu țipa!”, „Nu râde atât de tare!”, „Controlează-te!”;
Criticați și fiți stricti tot timpul. Expresia constantă „Nu poți să te comporți așa!” va face copilul să se teamă să facă orice, deoarece în orice caz va fi pedepsit.

II. Ce poti si trebuie sa faci:

Încercați să aflați motivul pentru care starea de spirit a copilului dumneavoastră se schimbă adesea. Privește un copil mic. Vorbește inimă la inimă cu copilul tău mai mare, încearcă să afli într-o manieră discretă ce cauzează anxietatea și anxietatea. Când cauzele sunt identificate, eliminați-le dacă este posibil.
Explicați regulile într-un mod clar și politicos. Dacă este necesar, notați pe o foaie de hârtie ce puteți și nu faceți și agățați această listă într-un loc vizibil. In acest fel, iti vei ajuta copilul sa devina mai calm si mai increzator in viitor, pentru ca este foarte important ca el sa stie ce isi doresc de la el.
Planificați-vă rutina zilnică împreună. Învățându-ți copilul să disciplineze și să ordone, îi vei salva atât pe ai tăi, cât și pe nervii lui.
Învață-ți treptat copilul să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile sale. Arată-i cum îți poți controla comportamentul și emoțiile. Nimeni nu spune că trebuie suprimați și „înghițiți”, dar capacitatea de a „număra până la 10” și de a respira adânc în timpul acceselor de agresivitate și furie nu a deranjat niciodată pe nimeni.
Sărbătorește succesele copilului tău. Din păcate, mulți părinți tind să fie primii care observă când copilul lor face ceva greșit. Și a face ceea ce trebuie este considerat de la sine înțeles. Încercați tactica opusă - lăudați copilul pentru orice realizări, chiar și pentru cele mai mici. Atunci cu siguranță va avea mai puține motive să fie trist.
Învață-ți copilul un stil de viață sănătos. O rutină zilnică adecvată, alimentația sănătoasă și somnul vă vor ajuta copilul să depășească cu succes toate crizele și să se dezvolte armonios. Desigur, nu ar trebui să uităm de propriul nostru exemplu - este puțin probabil ca unui copil să-i placă cerealele și salatele dacă mama și tata „stau” la fast-food.
Învață-ți copilul să-și analizeze comportamentul. Păstrarea unui jurnal va ajuta pe oricine să-și pună puțin ordine în gânduri și, de asemenea, să evite greșelile viitoare.
Respectați personalitatea copilului, nevoia lui de a înțelege această lume, de a-și găsi locul în ea. Este dificil să obții acest lucru sub control constant și „cenzură” categorică din partea celor mai apropiați.
Fă-ți copilul fericit, surprinde-l! Inventează sărbători „doar pentru că”. Puteți face un picnic în parc, puteți face sandvișuri „distractive” sau puteți merge cu copilul la grădina zoologică sau la circ. Puteți merge împreună la unul dintre prietenii bebelușului sau îl puteți invita la tine. Oferă-i mici cadouri frumoase. Crede-mă, copilul își va aminti astfel de acțiuni nestandard din partea părinților pentru o lungă perioadă de timp. Cine știe, poate în spatele stării de spirit schimbătoare a copilului tău se află o sete de aventură? Așa că aranjează-le pentru el!
Alăturați-vă la piscină sau faceți o baie distractivă în cadă. Aspersoarele, jucăriile haioase și, în general, apa ca element sunt cele mai bune rețete din lume pentru a ridica și cea mai „scăzută” dispoziție!

Și, desigur, nu uitați de dragoste! Toți copiii, fără excepție - atât cei mai mici, cât și cei mai mari - au nevoie de dragoste, atenție și înțelegere părintească!

„Iubește-ți copiii, bucură-te cu ei și fii fericit!”

Anna Kutyavina pentru site-ul f-journal.ru

Ați observat o greșeală? Selectați textul și apăsați Ctrl+Enter pentru a-l raporta editorilor!

Ce să faci dacă copilul tău este agresat la școală Vizualizari:

Citeste si:

Carusel portal

Revista pentru femei „f-Journal”

Ulei esențial de Ylang-Ylang

Ce să combinați cu haine bej

Metode de întinerire a pielii feței și corpului

Ridiche neagră - beneficii și rețete

Exerciții izometrice - ce este și de ce?

Dezvoltarea copilului: primul trimestru de sarcină

Panna Cotta cu ciocolata si vanilie

Rochie de mireasa pentru invitati

În cuplurile căsătorite, conflictele de lungă durată cresc acum, iar persoanele singure, dimpotrivă, caută un partener.

Ce să faci când totul este rău

Ce să gătești pentru Anul Nou 2012? Meniul de Revelion 2012

Mănuși de damă la modă iarnă12

Schimbări bruște de dispoziție la bărbați

Recent, oamenii de știință americani au efectuat un studiu, au putut afla că bărbații, ca și femeile, sunt predispuși la schimbări bruște de dispoziție, precum și depresie. Din anumite motive, toate femeile cred că un bărbat este în mod natural foarte puternic și nu cedează stimulilor externi. Dar acest lucru nu este deloc adevărat; Bărbații chiar au o mulțime de griji cărora ei înșiși trebuie să le facă față în primul rând, trebuie să aibă grijă de securitatea financiară a familiei.

Dacă te gândești la câte sarcini dificile trebuie să rezolve la locul de muncă, și i se va cere să facă tot posibilul. Și puțini oameni le pasă de problemele lui legate de familia lui. Femeile sunt obișnuite cu faptul că bărbații își exprimă rar emoțiile, crezând că el nu le are. Dar nu este așa, ele se pot îngrijora uneori mult mai mult decât femeile, dar fără să arate în aparență.

Probleme cu celălalt, sănătatea, mașina și lipsa de timp - toate acestea provoacă schimbări severe de dispoziție.

Care sunt cauzele schimbărilor de dispoziție?

Schimbări de dispoziție ca urmare a unei crize de mijloc. Acesta este într-adevăr un motiv semnificativ pentru schimbările de dispoziție frecvente la bărbați. Să ne dăm seama de ce exact la 40 de ani, în acest moment minunat pentru bărbați, poate apărea această criză. Și cel mai important, în această perioadă pot apărea frecvente sentimente de anxietate, nemulțumire, schimbări bruște de dispoziție, apatie față de multe lucruri. Mai mult decat atat, toate aceste momente neplacute pot afecta atat sotia si copiii, cat si colegii de munca.

Motivul pentru toate acestea poate fi acela că la această vârstă un bărbat petrece mult timp crescându-și copiii, este posibil să nu aibă absolut timp să se relaxeze și să comunice cu prietenii. Foarte des, într-o stare de criză, un bărbat poate să-și părăsească familia, sau chiar să renunțe la serviciu.

Un alt motiv pentru schimbările frecvente de dispoziție la bărbați poate fi scăderea nivelului hormonului testosteron. În acest caz, trebuie să consultați un medic, el nu numai că va elimina cauza fizică, ci va elimina și schimbările de dispoziție.

Cauzele schimbărilor de dispoziție

Bărbații nu numai că pot avea schimbări frecvente de dispoziție, ci și căderi nervoase, în urma cărora pot să treacă peste cap, să nu mai petreacă noaptea acasă și să-și închidă telefonul. Motivul pentru aceasta ar putea fi probleme la locul de muncă sau trădare.

Dacă un bărbat a fost tăcut și gânditor în ultima vreme, atunci aceasta poate însemna că nu face față sarcinii care i-a fost atribuită sau că nu își poate ține promisiunea. Doar iubita lui femeie îl poate scoate din această stare, demonstrându-și dragostea și grija. Această condiție poate însemna, de asemenea, că trebuie să ia o decizie foarte serioasă. Este mai bine să nu te amesteci aici, decât dacă, bineînțeles, nu cere un sfat. Dar în astfel de cazuri, chiar are nevoie de timp să se gândească la totul și să tragă concluziile corecte.

Dar tăcerea poate să nu însemne întotdeauna probleme la locul de muncă, dacă un bărbat devine brusc tăcut sau dă în mod activ semne de atenție, atunci motivul pentru aceasta poate fi trădarea. Când un bărbat tocmai începe să facă primii pași către trădare, devine foarte grijuliu, iar când acest lucru durează de ceva timp, devine indiferent.

Merită să ne amintim că perioada anului poate afecta și starea de spirit a unei persoane dragi, de exemplu, în toamnă, un bărbat începe să se gândească la munca sa viitoare, la unele planuri neîmplinite sau la creșterea nereușită a carierei.

Schimbări de dispoziție la adolescenți

În perioada adolescenței, părinții le vor avea greu, dar nu numai pentru ei, ci și pentru copilul însuși. În această perioadă, copilul se poate confrunta cu frecvente furtuni hormonale, care provoacă agresiune fără cauza față de cei dragi și străini, o schimbare de la distracție la lacrimi. Și în această situație nu este nevoie să cauți vinovații sau extremii. Dacă îngrijirea părintească este prea mare, controlul strict asupra copilului, toate acestea vor agrava și mai mult situația. De asemenea, multe depind de caracterul copilului, deoarece fiecare copil va reacționa diferit la aceeași situație.

Mai devreme sau mai târziu, criza unui copil va veni cu siguranță și trebuie să fii pregătit pentru asta. Desigur, se poate manifesta diferit pentru toată lumea, dar totuși, nu ar trebui să lași garda jos, pentru că niciun părinte nu vrea ca copilul lor să se distanțeze de familie este și mai rău când copilul cade într-o depresie profundă și poate face rău; lucruri.

Primul lucru de făcut este să începi să vorbești cu copilul tău. Nimeni nu spune că va fi ușor și copilul se va deschide față de tine încă din primul minut. Părinții ar trebui să-și amintească că nu mai vorbesc cu un copil, ci cu un adult care și-a format de multă vreme propria părere. Va trebui să depui mult efort pentru a-i recâștiga încrederea.

Când vorbești cu un copil, nu ar trebui să-i arăți imaturitatea intelectuală. Și asigurați-vă că construiți propoziții astfel încât copilul însuși să facă o paralelă între cauză și efect. Nu trebuie să puneți direct o întrebare la care copilul poate răspunde „da” sau „nu”.

Acordați atenție stilului de viață al copilului, acesta include atât dieta, cât și mobilitatea fizică. Dieta ar trebui să fie variată și să includă o cantitate mare de vitamine. Iar alimentele care conțin grăsimi animale suprasaturate sau ingrediente artificiale pot cauza probleme nervoase.

Schimbări de dispoziție, cum să le tratăm?

Există un număr mare de medicamente, dar înainte de a apela la ele pentru ajutor, încercați să vă dați seama singur ce a cauzat depresia dvs. autocontrolul joacă un rol important în această situație. Mai întâi, încearcă să analizezi situația, apoi încearcă să te relaxezi și să alungi gândurile rele. Mulți oameni în astfel de situații încep să practice yoga, ale cărei exerciții îi vor ajuta să învețe să-și controleze emoțiile.

Ajută bine și diverse vitamine sau tincturi din plante, care pot fi achiziționate fără probleme de la orice farmacie. In acest caz, tinctura de mama poate fi un ajutor foarte bun, actioneaza ca un sedativ. Dar nu uita că nici tu nu ar trebui să te lași purtat de ea, deoarece mai devreme sau mai târziu poate apărea dependența.

Fii atent la ceea ce poți schimba în activitățile tale, pentru că dacă faci în mod constant doar muncă mentală, atunci încearcă să faci muncă fizică.

Și, bineînțeles, nu ezitați să solicitați ajutor de la un psiholog, deoarece acesta vă va ajuta să identificați rapid problema care a cauzat depresia sau schimbările frecvente la bărbați.

Schimbările de dispoziție la bărbați: cauze

Bărbații sunt considerați puternici în mod natural și deloc predispuși la schimbări de dispoziție. Cercetările oamenilor de știință au arătat că jumătatea „puternică” a umanității este la fel de predispusă la schimbări bruște de dispoziție ca și jumătatea „slabă”.

Motivele schimbărilor bruște ale stării emoționale pot fi:

Probleme de sănătate atunci când boala duce la perturbarea sistemului hormonal.
Probleme asociate cu condiția fizică a unei persoane: suprasolicitare constantă, somn insuficient, abuz de obiceiuri proaste, supraalimentare, ceea ce duce la o funcționare defectuoasă a tractului gastrointestinal.
Situații stresante, în special stres constant și repetat frecvent.

Cauzele mai grave ale instabilității mintale, care sunt identificate de un psihoterapeut sau psiholog, pot fi:

O întoarcere constantă la nemulțumirile și anxietățile trecute, împiedicându-vă să vă bucurați de situația pozitivă de astăzi. O persoană este jignită de întreaga lume și nu observă razele blânde de soare pe care i le dă această lume.
Te simți ca o „victimă” care îți neglijează nevoile. Capul familiei lucrează din greu pentru a crea stabilitate financiară pentru familie. Își sacrifică visele și uită de dorințele sale. El dezvoltă iritabilitate, agresivitate și accese de furie.
Lipsa iubirii din partea celorlalți, ceea ce duce la singurătate și depresie. Poate că această persoană este iubită, dar încă din copilărie nu a fost obișnuită cu manifestările acestui sentiment pozitiv, vital.

Nu l-au îmbrățișat, nu l-au sărutat și nici măcar nu l-au lăudat, considerând acest lucru inutil în creșterea unui bărbat. Lipsit de căldură în copilărie, a crescut fără să-și simtă importanța și nevoia.

Nemulțumirea față de prieteni, de muncă, de întreaga lume.

Probleme în relațiile de familie, probleme asociate cu o criză de vârstă mijlocie, probleme psihologice - mult mai multe pot afecta schimbările frecvente de dispoziție.

Schimbările emoționale frecvente sunt un semnal de ajutor și atenție din partea celor dragi și a specialiștilor. Un bărbat adevărat nu își va numi starea o slăbiciune, el va încerca să o schimbe. Nu va avea chef, nu-și va opri telefonul și nu va pleca de acasă.

Schimbări puternice de dispoziție la femei

Uneori, schimbările bruște ale stării emoționale a femeilor sunt cauzate de o trăsătură de caracter. Plânsul dintr-un motiv minor nu este un motiv pentru a pune un diagnostic medical.

Schimbările de dispoziție ca boală au simptome:

Prezența unor schimbări de dispoziție fără temei, fulgerătoare.
Schimbări de atitudine față de alimentație: renunțarea la alimentele preferate anterior, creșterea fără cauză a apetitului.
Somnolență constantă sau probleme de a adormi.
O stare de iritabilitate, nervozitate, tristețe fără cauză.

Schimbările de dispoziție la femei sunt explicate prin:

Nu poți stinge emoțiile negative, este periculos pentru sănătatea ta mintală. Este mai bine să lași negativitatea în tine, arătând pozitivitate în exterior. Învață să schimbi emoțiile din negative în pozitive.

La adolescenți

Debutul schimbărilor de dispoziție la adolescenți se explică prin motive fiziologice, numite criza adolescenței, și trebuie să vă pregătiți pentru aceasta.

Rudele și părinții au nevoie de:

Nu agravați situația controlând strict copilul.
Vorbește cu adolescentul tău despre starea lui fizică.
Nu vă concentrați pe lipsa de dezvoltare a inteligenței copilului.
Monitorizați toate aspectele stilului de viață sănătos al copilului dumneavoastră.

Dacă este necesar, contactați psihologi și psihoterapeuți, aceștia vă vor ajuta întotdeauna.

Video util

Adaugă un comentariu Anulează răspunsul

Adolescenți, adolescență, subculturi ale tineretului

Sfaturi de la un psiholog către părinții adolescenților despre dificultățile adolescenței, dificultățile de creștere, subculturi ale tineretului, problemele adolescenților în creștere.

Cum să NU vorbești cu copilul tău despre sex - Fiecare părinte se confruntă mai devreme sau mai târziu cu problema cum să-i spună copilului despre sex. Desigur, puteți încerca să vă ascundeți capul în tufișuri și să transferați responsabilitatea transmiterii acestor informații importante către școală, presa sau stradă, dar consecințele acestei decizii pot să nu fie foarte favorabile.
Un adolescent care conduce - câteva sfaturi - Copiii cresc repede - înainte să știi, copilul a atins deja vârsta necesară, a primit permis și visează să conducă independent. Bineînțeles, ai încredere în copilul tău, el sau ea a promovat sincer examenele de cunoaștere a regulilor de circulație și examenul de conducere, dar vei fi mai calm dacă îl pregătești pe noul șofer pentru plecare.
Tulburări de alimentație la adolescenți - Cum să vă ajutați fiul sau fiica adolescent să facă față unei diete, să înțelegeți cât de necesar este aceasta și să nu ratați alarma anorexiei și bulimiei?
Mowgli provine dintr-o familie bună. Despre creșterea modernă a copiilor - Au chiar copiii noștri nevoie de tutelă și îngrijire totale, supraveghere la fiecare pas și încredere precisă că mama și tata știu mai bine cum să trăiască? Ce proporție de participare și intervenție ajută personalitatea în creștere, în ce moment controlul parental îl privează pe copil de voința sa și de propria sa părere? Acestea sunt întrebări complexe pe care psihoterapeutul E. P. Belyakova le examinează în articolul său.
Un complex studențesc excelent - Copilul tău nu-ți dă probleme: învață bine, este mereu lăudat la întâlnirile părinți-profesori, ajută la treburile casnice și este mai interesat de cărți decât de plimbarea cu prietenii în locuri periculoase. S-ar părea - ce probleme ar putea fi în această situație? Totul este perfect în familia ta! Dar chiar și copiii ideali au dificultăți. Să vorbim despre elevi excelenți și despre greșelile părinților în creșterea lor.
Groupies-urile nu sunt un hobby din copilărie - În adolescență, dorința de a „deveni fan” se manifestă deosebit de puternic, de la un interpret, grup muzical, actor, echipă de fotbal - există multe opțiuni. Fanii deosebit de serioși nu își părăsesc idolii nici măcar o zi, petrecând timp pe drum, încercând să se apropie de favoriții lor. Termenul „groupie” provine din această serie de hobby-uri. Deci, groupie, sau nu un hobby de copil.
Virtualitatea reală - flash mob-uri, bookcrossing în viața adolescenților și adulților - Din ce în ce mai multe noi hobby-uri apar la copiii noștri. Și dacă destul de des interesele adolescenților îi conduc în lumea virtuală, atunci, ulterior, tot felul de comunități online depășesc granițele lor, transferând comunicarea participanților lor din lumea virtuală în lumea reală.
Adolescenții și responsabilitatea - Acest articol nu va vorbi despre responsabilitatea pentru curățenia camerei tale, ci despre răspunderea penală. Legea în acest caz arată clar că minorii sunt deja suficient de mari pentru a fi responsabili pentru acțiunile lor. Părinții adolescenților dificili pot găsi aceste informații utile, deoarece 16 ani este cea mai dificilă și explozivă vârstă.
Copilul tău este fan anime? - Ei bine, să vorbim despre fanii animelor, cu alte cuvinte, despre fanii animației japoneze și ai benzilor desenate manga japoneze. În principiu, această tendință poate fi deja distinsă într-o subcultură specială, care are propriul cod, îmbrăcăminte și argo specific și are părți pozitive și negative.
Munca pentru adolescenți - aspecte legale - Conform legislației Ucrainei, tinerii pot munci, dar au nevoie de anumite condiții de muncă, permisiunea părintească și multe altele. Acest articol va fi util pentru adolescenți, părinții lor și angajatori.
Locuri de munca pentru adolescenti, da sau nu? - La un moment dat, adolescenții înțeleg că banii de buzunar pot depinde nu de generozitatea părinților, ci de copilul însuși. Găsirea unui loc de muncă part-time pentru un adolescent nu este atât de dificilă pe cât pare, dar reacția părinților este uneori imprevizibilă. Deci, ce ar trebui să faci, ar trebui să-ți lași copilul să meargă la muncă?
Alcoolismul adolescentin – De fapt, pentru a ajunge la un astfel de diagnostic până la vârsta de 18 ani, un copil trebuie să înceapă să bea alcool la o vârstă destul de fragedă, de la vârsta de 11 ani. De asemenea, este interesant că consumul constant de alcool va slăbi multe funcții. a corpului și tocmai la vârsta de 23 de ani, când va veni momentul să ne gândim la urmași, s-ar putea să nu existe. Putem vorbi?
Adolescenții și identitatea lor sexuală - În prezent, relațiile și relațiile homosexuale dintre adulți sunt percepute diferit. Unii sunt categoric împotriva, alții sunt pentru, altora nu le pasă deloc de acest subiect. Dar ce să gândești și ce să faci când vine vorba de un copil minor?
Hărțuirea unui adolescent la școală - Dacă copilul tău vrea să meargă din ce în ce mai puțin la școală, notele sunt din ce în ce mai slabe, observi vânătăi și zgârieturi pe corp, starea de spirit a adolescentului este constant sumbră - este probabil ca copilul tău să fie hărțuit de colegii lui de clasă.
Sinuciderea în adolescență - Sinuciderea, sau mai simplu spus, sinuciderea, nu este un subiect plăcut pentru citit și vorbit. Dar în timpul adolescenței, starea de spirit și sentimentele de sine ale unui adolescent sunt foarte instabile. Și copiii deosebit de vicleni se joacă chiar și pe nervii părinților, închizându-se în cameră strigând „Nu mai pot trăi așa, sunt pe cale să...!”
Probleme religioase și creștere - Adolescența este o perioadă de întrebări constante. Întrebările „mamă, de unde am venit” ale copiilor sunt înlocuite cu întrebări mai globale. Plecând de la o atitudine nihilistă față de ceea ce a fost predat anterior, terminând cu căutarea sensului vieții. În acest moment, atât confesiunile înregistrate oficial, cât și sectele sunt interesate de „noul suflet”. Cazurile de neînțelegere între părinți și copii pe fondul credinței alese de copil nu sunt, de asemenea, neobișnuite.
Copii și furt - A fost o lipsă de bani în portofel, toate fondurile puse deoparte pentru vacanță au dispărut undeva, cineva a golit pușculița. Uneori este greu de imaginat ce le-ar putea fura un copil sau un adolescent de la părinții lor. Este și mai greu să afli că un copil fură peste tot - în magazine, la o petrecere, de la colegii de clasă. Deci, s-a întâmplat asta?
De ce pleacă copiii de acasă? - Copiii și adolescenții fug constant de acasă, de sub aripa caldă a părinților. Unii oameni cred că acest lucru se întâmplă doar în familiile monoparentale sau cu probleme, mulți cred că acest lucru nu le va afecta niciodată. Cu toate acestea, chiar și în cea mai reușită, în cea mai bună familie, evadarea poate apărea. Să încercăm să înțelegem de ce.
Adolescenți, masturbarea și semnul egal - În timpul perioadei de furtună hormonală și de restructurare a corpului, o persoană experimentează emoții puternice, inclusiv dorința sexuală. Doar vârsta la care se întâmplă toate acestea nu este favorabilă experiențelor sexuale - este imposibil pentru persoanele în vârstă, cu colegii este aproape imposibil. Iar opinia publică și publicațiile inspiră fie teamă, fie permisivitate.
Cum să protejăm și să pregătim un copil adolescent pentru o posibilă hărțuire pe stradă - Copiii noștri întâlnesc adesea tot felul de prieteni cărora le place să demonstreze forme non-standard de dorință sexuală. Reacția unui adolescent sau a unui copil la o astfel de manifestare a sentimentelor poate fi diferită, provocând chiar traume psihice grave. Copilul trebuie să fie pregătit pentru o astfel de întâlnire.
Jocuri de rol - Unul dintre hobby-urile tinerilor care pot fi clasate alături de subculturi populare sunt jocurile de rol. Astăzi vom vorbi despre tipurile acestor jocuri, despre originea și dezvoltarea lor.
Sănătatea adolescentului - În adolescența vulnerabilă, relația cauză-efect dintre sănătatea fizică și psihică a copilului este deosebit de puternică. Starea pielii, silueta, greutatea - toți acești factori influențează poziția copilului printre prietenii săi. Și nu este un secret că doar un copil sănătos poate avea un aspect sănătos.
Adolescenți - schimbări de dispoziție, depresie, criză adolescenților - Cunoscuta criză a adolescenței nu ocolește pe nimeni. Unii adolescenți nu provoacă neplăceri familiei lor, în timp ce unii, dimpotrivă, fac tot posibilul. În orice caz, vârsta grea nu se numește așa degeaba.
Dopajul cu adrenalină - Formele extreme de divertisment au depășit de mult adolescența, acum poți întâlni un bărbat matur și un băiat de 14 ani pe același site de skateboarding, iar aceasta nu este limita. De ce adulții intră în lumea sporturilor extreme a fost clar de mult. Dar ce să faci cu copiii? Înțelegeți și acceptați sau interziceți strict.
Cosmetice pentru adolescenți - Adolescentă. Nu este încă femeie, dar nu mai este fată. Mâinile se întind spre punga cosmetică și fixativ. Tata este furios - cum poți să-ți pictezi buzele la 14 ani, cu cine vei arăta? Mama nu știe ce să permită și ce nu. De fapt, nu este atât de greu să mulțumești un copil cu produse cosmetice fără a răni pielea tânără.
Decorează-te - tatuaje și piercing-uri pentru adolescenți - În adolescență, chiar vrei să îmbătrânești. Chiar și puțin. Principalul lucru este să o faci rapid și fiabil. Ce poate fi mai de încredere decât un tatuaj? Ce este mai provocator decât piercing-urile și părul verde strălucitor? Avantajele și dezavantajele deciziilor rapide, precum și opțiunile pentru a le evita, sunt într-un nou articol despre adolescenți.
Depresia la adolescenți - o criză a adolescenței? Maximalismul adolescentin care a dus la conflicte cu semenii? Revoltă hormonală? De ce un copil care a fost atât de vesel și vesel anul trecut sau cu un an înainte tace, nu doarme noaptea, nu răspunde la întrebări și este supus atacurilor de agresivitate nemotivată? Poate că problema este de natură medicală și trebuie să consultați un specialist. Dar grija și înțelegerea sunt, de asemenea, atât de necesare acum!
Adolescenții și cultura lor - Mamă, vreau o gaură în ureche. Și în nas, și dreadlocks. Și te rog să nu-mi speli blugii prea des. Companii și subculturi ale adolescenților, ce găsesc copiii în ele? De ce sunt atrași acolo ca un magnet? Despre asta într-o nouă recenzie a subculturii tineretului pe MaxyBaby.
Scoala copilului tau este buna? - calitatea predării și nivelul de pregătire a unui adolescent la școală nu pot fi evaluate doar din punct de vedere al notelor primite. Cum să alegi o școală, de la ce să începi atunci când evaluezi gradul de adecvare a pregătirii unui copil pentru viața universitară și adultă?
Cum să menții un școlar sănătos - Astăzi, conform experților, aproape fiecare absolvent de școală are 2-3 boli funcționale sau o boală cronică și doar 10% dintre copii absolvă școala sănătoși.
Caracteristicile familiilor în care un copil este supus violenței sexuale - observații ale psihologilor.
Emo - cultură - despre subcultura de tineret a emo (emo).
Ce spui despre el?! - principalele semne că un adolescent se află sub influența alcoolului sau a drogurilor.
Soare, buruiană și reggae - Rastafarianism sau Rastafarianism (ciclul subculturii tineretului).
Este totul permis? Un memento pentru fashioniste de orice vârstă. - mici întrebări de stil: totul este cu adevărat acceptabil în moda modernă?
Copiii și Internetul - dăunătoare, utile sau pur și simplu necesare?

Bună ziua Fiica mea are 15 ani. Traim impreuna. În ultimul timp am fost îngrijorat de plânsul ei și de schimbările bruște de dispoziție. Poate plânge aproape fără motiv (dacă nu iei în considerare grasimea ei sau faptul că nu are prieteni în clasă etc.) și în curând să râdă despre asta. Ea însăși s-a săturat de aceste schimbări, dar nu poate face nimic. Ea nu se poate controla. Încerc să o conving că totul este adolescență, că totul este temporar și că trebuie doar să treci peste. Am dreptate? Poate sunt necesare măsuri mai drastice, o vizită la psiholog, de exemplu? Mulțumesc.

Elena, Essentuki, Rusia, 43 de ani

Răspuns de la un psiholog de copii:

Buna, Elena.

Schimbări de dispoziție, comportament ciudat - toate acestea pot fi norma pentru adolescență, o reacție particulară la o situație de criză din viața unui adolescent sau poate un semn al unei probleme emergente, de exemplu, depresie sau anxietate. Primul lucru de făcut este să începi să vorbești cu copilul tău. Amintiți-vă doar că nu mai este un copil, ci un adult care are dreptul la părerea sa și care încearcă să găsească independent o cale de a ieși din problema lui. În conversație, evitați limbajul categoric și nu puneți presiune asupra copilului. Este posibil ca doar treptat să-ți dezvăluie secretele și problemele sale. Dacă schimbările de dispoziție nu sunt prea frecvente, ceaiurile de plante calmante, băile de pin și medicamentul Tenoten pentru copii vor ajuta la normalizarea stării psiho-emoționale a unui adolescent - acest medicament calmant, special conceput pentru a calma tensiunea nervoasă și pentru a corecta comportamentul copiilor, nu provoacă somnolență sau dependență în timpul zilei. Dacă schimbările bruște de dispoziție sunt repetate frecvent, ar trebui să solicitați ajutor de la un psiholog.

Cu stimă, Makarov Viktor Viktorovich.

Motivele schimbărilor bruște ale stării emoționale pot fi:

Probleme de sănătate atunci când boala duce la perturbarea sistemului hormonal.
Probleme asociate cu condiția fizică a unei persoane: suprasolicitare constantă, somn insuficient, abuz de obiceiuri proaste, supraalimentare, ceea ce duce la o funcționare defectuoasă a tractului gastrointestinal.
Situații stresante, în special stres constant și repetat frecvent.

Notă! Schimbările frecvente de dispoziție modifică fondul emoțional, ceea ce duce la creșterea oboselii, conflictelor și agresivității.

Cauzele mai grave de instabilitate mentală, care sunt identificate de un psihoterapeut sau psiholog, pot fi:

O întoarcere constantă la nemulțumirile și anxietățile trecute, împiedicându-vă să vă bucurați de situația pozitivă de astăzi. O persoană este jignită de întreaga lume și nu observă razele blânde de soare pe care i le dă această lume.
Te simți ca o „victimă” care îți neglijează nevoile. Capul familiei lucrează din greu pentru a crea stabilitate financiară pentru familie. Își sacrifică visele și uită de dorințele sale. El dezvoltă iritabilitate, agresivitate și accese de furie.
Lipsa iubirii din partea celorlalți, ceea ce duce la singurătate și depresie. Poate că această persoană este iubită, dar încă din copilărie nu a fost obișnuită cu manifestările acestui sentiment pozitiv, vital.
Nu l-au îmbrățișat, nu l-au sărutat și nici măcar nu l-au lăudat, considerând acest lucru inutil în creșterea unui bărbat. Lipsit de căldură în copilărie, a crescut fără să-și simtă importanța și nevoia.
Nemulțumirea față de prieteni, de muncă, de întreaga lume.
Probleme în relațiile de familie, probleme asociate cu o criză de vârstă mijlocie, probleme psihologice - mult mai multe pot afecta schimbările frecvente de dispoziție.

Notă! O femeie care are grijă de bărbatul ei îl face mai puternic, mai curajos, mai inteligent, mai de încredere și mai hotărât.

Schimbări puternice de dispoziție la femei

Uneori, schimbările bruște ale stării emoționale a femeilor sunt cauzate de o trăsătură de caracter. Plânsul dintr-un motiv minor nu este un motiv pentru a pune un diagnostic medical.

Schimbările de dispoziție ca boală au simptome:

Prezența unor schimbări de dispoziție fără temei, fulgerătoare.
Schimbări de atitudine față de alimentație: renunțarea la alimentele preferate anterior, creșterea fără cauză a apetitului.
Somnolență constantă sau probleme de a adormi.
O stare de iritabilitate, nervozitate, tristețe fără cauză.

Schimbările de dispoziție la femei sunt explicate prin:

O lipsă de substanțe - mediatori produși de creier și responsabili de emoții: stări de furie, frică, fericire și altele.	Consultația medicală este necesară, deoarece acesta este un semn de boală.
Dezechilibre hormonale cauzate de menopauză, sarcină etc.	Nevoia de ajutor medical, utilizarea antidepresivelor este posibilă.
Perioada de pubertate. Fetele nu sunt reținute și reacționează negativ.	Infuziile calmante din plante sunt utile.
Niveluri crescute de tensiune și anxietate asociate cu situațiile stresante.	Problemele trebuie rezolvate.
Lipsa sexului, perioada de alăptare. Înlocuiți cu terapii alternative: homeopatie, aromaterapie și acupunctură.	Schimbă-ți viața în bine, adaugă pozitivitate.
Abuzul de obiceiuri proaste care afectează sănătatea fizică.	Renunțarea la fumat și consumul de alcool.
Lipsa activității fizice afectează sănătatea generală.	Amintiți-vă că mișcarea este viață, folosiți principiile unui stil de viață sănătos.
Stresul și depresia. Motivul poate fi nevoia de a combina munca și îngrijirea familiei și a copiilor.	Repartizarea corectă a responsabilităților și activităților de muncă care nu duc la probleme.
Cicluri menstruale. Înainte de începerea ciclului predomină emoțiile negative: iritabilitate, lacrimare, lipsă de reținere.	Intervenția cu medicamente este posibilă.
Zile speciale - Ekadashis, în funcție de ciclul lunar. Căde în a 11-a zi a lunii pline.	Certurile și neînțelegerile pot fi evitate prin post și abținerea de la alimente grase.

Notă! Pentru a prezice și regulariza schimbările de dispoziție, este util să ții un jurnal cu note despre starea ta emoțională și legătura acesteia cu ciclul menstrual. Jurnalul va ajuta la prezicerea cu precizie a zilelor cu emoții negative.

La adolescenți

Debutul schimbărilor de dispoziție la adolescenți se explică prin motive fiziologice, numite criza adolescenței, și trebuie să vă pregătiți pentru aceasta.

Rudele și părinții au nevoie de:

Nu agravați situația controlând strict copilul.
Vorbește cu adolescentul tău despre starea lui fizică.
Nu vă concentrați pe lipsa de dezvoltare a inteligenței copilului.
Monitorizați toate aspectele stilului de viață sănătos al copilului dumneavoastră.

Notă!În ciuda apariției înstrăinării la un adolescent, încearcă să te apropii de el spiritual, învață să ai o relație de încredere.

Dacă este necesar, contactați psihologi și psihoterapeuți, aceștia vă vor ajuta întotdeauna.

Video util

postări asemănatoare

Depresia adolescentului este o tulburare psihică severă care apare între 11 și 16 ani și se caracterizează printr-o scădere bruscă a dispoziției, suferință emoțională, declarații sau intenții negative și suicidare.

Astăzi, psihologii din întreaga lume notează cu alarmare creșterea numărului de sinucideri, crime și dependențe ale adolescenților care apar pe fondul tulburărilor mintale. Potrivit unor rapoarte, fiecare al zecelea adolescent din țările dezvoltate se confruntă cu unul sau mai multe episoade în timpul pubertății, care se poate transforma apoi într-o tulburare depresivă mentală în toată regula.

În fiecare an, din cauza depresiei adolescentine, mii de adolescenți se sinucid, devin dependenți de droguri sau de jocuri de noroc, pleacă de acasă sau comit acte ilegale, iar cei mai mulți dintre ei sunt copii din familii prospere ai căror părinți cred că au făcut totul pentru copilul lor. Ce să faci dacă un copil dă brusc semne de depresie adolescentă și cum să faci față acestei boli periculoase?

În timpul pubertății, comportamentul tuturor copiilor, fără excepție, se schimbă unii îndură mai calm „furtunile” hormonale, în timp ce alții cad în depresie reală și, de foarte multe ori, părinților și celor din jurul adolescentului li se pare că nu există niciun motiv; pentru o astfel de tulburare și nu ar trebui să existe Poate.

Depresia, precum și alte modificări ale comportamentului unui adolescent, apar din cauza și pe fondul unui dezechilibru hormonal ascuțit cauzat de începutul activității organelor genitale.

În această perioadă, sensibilitatea emoțională se intensifică brusc, iar labilitatea sistemului nervos nu face posibilă reacția calmă la tot felul de stimuli care „cad” asupra psihicului adolescentului. Lipsa experienței de viață, complexele de inferioritate, îndoiala de sine, cruzimea și agresivitatea în mediul adolescentin provoacă nevroze care pot provoca depresie.

În timp ce depresia se dezvoltă pe parcursul mai multor luni sau ani la un adult, nevroza depresivă poate apărea la adolescenți în câteva săptămâni sau chiar zile. La randul lor, parintii nici nu realizeaza ca copilul lor are probleme.

Depresia adolescentă apare pe fondul a două procese principale care au loc în corpul și mintea unui adolescent:

Modificări hormonale - în timpul pubertății, sistemul nervos al unui adolescent rezistă la stres enorm. Din cauza instabilității hormonale, copiii nu pot face față emoțiilor, atacurilor de iritație, melancoliei sau anxietății. În acest moment, adolescentul este rănit de tot - un cuvânt rostit la momentul nepotrivit, o privire iritată, grijă excesivă, lipsă de atenție și multe, multe altele. Adolescenții învață să facă față stărilor lor emoționale în decurs de 2-4 ani, iar înainte de aceasta, dezechilibrul hormonal poate provoca dezvoltarea depresiei severe.
Procesul de conștientizare de sine, regândirea și înțelegerea mediului - copilul se gândește rar la ceea ce se întâmplă în lumea din jurul lui, acceptă totul - atât negativ, cât și pozitiv. Dar când copiii intră în adolescență, încep să regândească tot ceea ce îi înconjoară. La această vârstă se disting prin egocentrism și categoric. Întreaga lume este împărțită în alb și negru, bun și rău și se învârte exclusiv în jurul unui adolescent. Din această cauză apar certuri constante cu părinții și profesorii. Adolescenții descoperă brusc că lumea nu este deloc ceea ce credeau anterior, și adulții greșesc, înșală, iar propriul lor viitor nu va fi neapărat fabulos. Uneori, psihicul fragil nu poate tolera o asemenea disonanță, iar adolescentul evadează din realitatea neplăcută - în jocuri pe calculator, dependență de droguri sau depresie.

Orice poate provoca apariția depresiei la adolescenți cauzele exacte ale bolii pot fi aflate doar după lungi conversații cu pacientul și monitorizarea stării acestuia.

Cel mai adesea, adolescenții suferă din cauza:

Simptome

Este destul de dificil să distingem manifestările unui alt „capriciu” sau rebeliune pubertală obișnuită de simptomele depresiei adolescentine.

Este important să ne amintim că, dacă comportamentul unui adolescent s-a schimbat dramatic sau starea proastă a adolescentului nu îl părăsește pentru un minut în 1-2 săptămâni, este imperativ să căutați ajutor calificat. La urma urmei, depresia adolescentă se dezvoltă rapid, iar consecințele ei pot fi tentative de sinucidere, dependență de droguri, vagabondaj sau comportament antisocial al adolescenților.

Depresia la un adolescent poate fi suspectată dacă:

Toate aceste simptome în sine nu pot fi criterii de diagnosticare a depresiei adolescentine, dar dacă copilul dumneavoastră are 3 sau mai multe semne în același timp, acesta este un motiv să vă gândiți la asta, să acordați mai multă atenție copilului etc.

Tratamentul tulburării

începe cu o vizită la un psihoterapeut sau. Doar un specialist calificat va fi capabil să evalueze severitatea stării pacientului și să prescrie terapia adecvată. Este important să urmați cu strictețe recomandările.

Tratament psihoterapeutic

Cu o formă ușoară a bolii și tratament precoce, este suficient tratamentul psihoterapeutic și non-medical. În astfel de cazuri, se prescrie terapia de familie, se folosește psihoterapia cognitivă și rațională, precum și elemente auxiliare precum terapia din basm, modelarea situației, constelația și alte metode care îl ajută pe adolescent să-și exprime sentimentele și să găsească singur soluții la probleme.

Când se tratează depresia la adolescenți, este necesară o muncă comună între părinți și un psihoterapeut.

Părinții trebuie să ofere copilului lor un sprijin emoțional constant, să învețe cum să se comporte corect cu un pacient, să-și exprime emoțiile, să arate dragoste și să audă ceea ce copilul lor încearcă să spună cu comportamentul său. Cel mai eficient aici ar fi tratamentul psihoterapeutic simultan de către toți membrii familiei. În plus, este necesar să se organizeze o rutină zilnică adecvată, o alimentație bună, un somn odihnitor, timp liber împărtășit și alte activități care vor ajuta la umplerea vieții unui adolescent cu emoții pozitive.

Terapie medicamentoasă

Depresie severă la adolescență. Astfel de medicamente sunt destul de periculoase pentru un organism fragil, așa că alegerea medicamentului și a dozei trebuie făcută numai de medicul curant. Nu ar trebui să încercați niciodată să tratați depresia cu medicamente pe cont propriu. Pentru tratamentul adolescenților se folosesc antidepresive de ultimă generație, cu un număr minim de efecte secundare – și altele.

Se mai pot folosi sedative și tranchilizante pe bază de plante: tincturi de bujor, mamă și valeriană.

Din mai multe motive fiziologice, adolescenții sunt foarte sensibili la schimbările de dispoziție și sunt foarte sensibili la tot ceea ce îi înconjoară. Adesea, rudele percep o dispoziție proastă la adolescenți ca fiind „adultă” și „răzvrătire legată de vârstă”. Dar în spatele asta se află ceva mai mult decât capricii și proteste. Iar „depresia adolescentă” este încă mai mult un concept medical decât unul psihologic.

Nu este ușor pentru o persoană obișnuită să distingă depresia de o stare depresivă. Dar experții identifică o serie de simptome cărora un părinte sau un prieten atent le va acorda cu siguranță atenție.

Iată principalele semne ale depresiei la adolescenți:

Apatia este indiferență și indiferență, o detașare puternică de tot ce se întâmplă, chiar și de lucrurile și oamenii preferati și interesante.
Scăderea atenției și incapacitatea de concentrare.
Lipsa poftei de mâncare (se aplică tuturor alimentelor, inclusiv dulciurilor și mâncărurilor preferate anterior)
Durere constantă ușoară, dar obsesivă, în principal de tip VSD - dureri de cap, dureri de inimă, dureri de stomac.
Atitudine indiferentă, comportament iresponsabil, uitare.
Identificarea explicită sau indirectă a gândurilor despre moarte (afirmații directe nedemonstrative, creativitate, acțiuni riscante, imprudente care amenință viața, auto-mutilarea).
Insomnie noaptea și hiperactivitate ziua.
Evitarea comunicării, pofta de singurătate.
Consumul de alcool, fumatul, drogurile.
Relații sexuale promiscue.

Dacă un adolescent prezintă cel puțin jumătate din aceste semne, ar trebui să vă faceți griji și să consultați un specialist pentru sfaturi.

Care sunt cauzele depresiei?

Între 12 și 18 ani, corpul uman suferă procese rapide de restructurare – modificări hormonale. Ele sunt cauza schimbărilor bruște de dispoziție și apetit. Toți oamenii sunt supuși acestor schimbări în timpul adolescenței, dar intensitatea procesului este diferită pentru fiecare.

Unii oameni se retrag în ei înșiși pentru o perioadă scurtă de timp și cel mai mult la care se poate aștepta de la o persoană la această vârstă sunt poeziile triste și aparținând unei subculturi sumbre. Depresia din acest grup este corectabilă și nu necesită implicarea într-un curs de antidepresive.

Dar există o altă categorie care este expusă riscului de sinucidere. Este vorba despre adolescenți, suspicioși și empatici încă din prima copilărie, copii înregistrați la neurolog sau psihiatru, anumite grupuri sociale (persoane cu dizabilități, orfani, copii din familii disfuncționale, adolescenți neglijați din punct de vedere educațional).

La astfel de adolescenți, depresia nedetectată și netratată poate duce la consecințe grave - manifestări (debut) de boli mintale, tentative de suicid și comportament antisocial.

Fondul hormonal se schimbă constant în proporții, ceea ce provoacă fie o agresivitate nerezonabilă, fie o dispoziție decadentă. Astfel, modificările hormonale din organismul adolescenților sunt principala cauză a depresiei.

De unde știi când este timpul să ceri ajutor de la un specialist?

De obicei, părinții observă și fac tot posibilul pentru a combate simptomele depresive la copii, mai ales în moduri agresive. Dar vine un moment când își dau seama că o limită a fost depășită și este timpul să caute ajutor de la un medic. Cum să nu ratezi acest moment și să protejezi un adolescent vulnerabil?

Iată semnele, dacă le observi, ar trebui să ceri sfatul unui psihoterapeut sau psihiatru:

Semne vizibile de autovătămare (tăieri pe mâini, pumni rupti)
Refuzul unui adolescent de a mânca mai mult de cinci zile.
Exprimând direct sau prin produse creative, idei și gânduri suicidare, urme de tentative de sinucidere.
Comportament antisocial distructiv (lupte, conflicte agresive, încălcări grave ale legii).
Izolarea de ceilalți.
Apatie progresivă.

Dacă sunt observate simptomele de mai sus, ar trebui să solicitați imediat ajutor de la un specialist, chiar și o sinucidere demonstrativă poate avea succes. Prin urmare, este important să nu ratezi depresia la un adolescent.

Cum va avea loc tratamentul?

În primul rând, este important să înțelegem că tratamentul este treaba medicilor. Și cu siguranță nu amatori sau consilieri de internet. Un psihoterapeut și un psihiatru vor efectua o serie de studii, teste obligatorii și, în funcție de severitatea anumitor simptome, vor prescrie un tratament individual.

Conform regimului de tratament pentru depresie aprobat de OMS, programul terapeutic include următoarele componente:

Un curs complet de proceduri de diagnosticare pentru identificarea cauzelor fiziologice și psihologice ale depresiei - teste de laborator, examen neurologic, studii terapeutice, teste psihologice.
Tratament simptomatic: antidepresive, vitamine, hormoni (în unele cazuri), analgezice și stimulente, imunocorectori.
Psihoterapie – sedinte individuale si de grup. Metode cognitive și comportamentale de psihoterapie.

Pe scurt despre antidepresive

Antidepresivele sunt adesea prescrise adolescenților pentru depresie. Rudele sunt adesea speriate de această rețetă, așa că o scurtă explicație despre acest grup de medicamente va fi dată mai jos.

Antidepresivele sunt un grup special de medicamente utilizate pentru a trata depresia de diferite naturi. Mecanismul acțiunii lor este egalizarea cantității de dopamină, norepinefrină și serotonină din organism. Aceste trei substanțe sunt elementele de bază ale stării mentale. Depresia apare atunci când nivelurile de serotonină și norepinefrină scad.

Despre dependență

Există opinia că antidepresivele creează dependență și pot provoca alte tulburări psihice. În realitate, totul este ceva mai complicat. Dependența de antidepresive este o alegere personală a pacientului și nu o nevoie a organismului. Faptul este că o persoană experimentează ușurare și îmbunătățire după ce a luat antidepresive. Creșterea nivelului de serotonină îmbunătățește starea de spirit și bunăstarea unei persoane. De teamă de dispariția unui astfel de efect vizibil, o persoană poate crește în mod specific doza sau poate lua un antidepresiv după încheierea tratamentului.

Astfel, dependența este o problemă psihologică, nu o problemă de droguri. Dacă în Uniunea Sovietică un antidepresiv a avut efecte secundare psihotice, astăzi o selecție uriașă de antidepresive face posibilă evitarea unui astfel de efect la nivel de corp. Iar alegerea personală a adolescentului poate fi ajustată în continuare.

Ce medicamente sunt prescrise adolescenților pentru a trata depresia?

Toate antidepresivele sunt împărțite în două grupe, în funcție de efect - stimularea sau inhibarea sistemului nervos.

Antidepresive tonice:
Hipericina
Imipramină
Prozac
Desipramină
Antidepresive sedative:
Azafen
Ludiomil
paroxetină
Rexitin

Prevenirea depresiei la adolescenți

Pentru a evita nevoia de a recurge la tratament medicamentos pentru depresie, trebuie să monitorizați cu atenție starea adolescentului. Trebuie să fii sincer interesat de treburile lui, să fii gata să asculți și să accepți în orice situație, să eviți conflictele dacă este posibil și să-i monitorizezi cu atenție discursul. Relațiile sănătoase cu familia și prietenii asigură un curs mai blând al depresiei adolescentine.

S-ar putea să te intereseze și tu