39 de săptămâni de sarcină și cum se simte copilul. Modificări ale sănătății fizice

FEMEIE:

Sfârșitul sarcinii și un început de viață complet nou este aproape!

În timpul celei de-a 39-a săptămâni de sarcină, nu este neobișnuit ca multe viitoare mame să experimenteze o stare nervoasă. Totul se explică prin apropierea unei astfel de nașteri iminente. Nu trebuie să vă faceți griji, nu sunteți primul și nici ultimul! Colul uterin se dilată și se scurtează acum. Este posibil să observați o scădere a greutății și o creștere a apetitului.

Suntem deja insarcinate in 39 de saptamani, asa ca fii atent la semnele pe care ti le da corpul tau. Copilul tau se poate naste oricand. Acordați atenție contracțiilor Braxton Hicks; dacă acestea apar neregulat și numărul lor nu crește, atunci nu trebuie să vă faceți griji. Dar de îndată ce observi că crampele abdominale apar de mai mult de 5 ori pe oră, apar dureri sâcâitoare în regiunea lombară, se rupe apa, secreții sângeroase din tractul genital, poți spune că a venit momentul nașterii.

Sa ai nastere usoara!!!

COPIL:

Bebelușul este complet sănătos și în stare bună la 39 de săptămâni. La 39 de săptămâni de sarcină, plămânii bebelușului sunt pe deplin maturi. Copilul a pierdut părul vellus - lanugo, deși acesta rămâne pe alocuri, precum pe umeri sau în pliurile pielii.

Copilul tau continua sa se ingrase, in ciuda spatiului inghesuit. Cântărește aproximativ 3,2 kg și atinge o lungime de aproximativ 50,4 cm.

La 39 de săptămâni de sarcină, există posibilitatea ca bebelușul să se încurce în cordonul ombilical. Dar nu intrați în panică, se simte confortabil. Toate organele bebelușului sunt complet dezvoltate în acest moment și sunt la locul lor. Pielea lui roz își va schimba culoarea într-o culoare mai deschisă, stratul subcutanat este bine dezvoltat. Cortexul cerebral se maturizează.

Bebelușul, totuși, ca și tine, așteaptă cu nerăbdare să se nască.

Video 39 de săptămâni de sarcină.

Trăiești în ajunul nașterii, iar copilul tău este aproape copt pentru apariția și completarea familiei tale, trebuie doar să mai aștepți puțin - și vei oferi lumii un nou miracol al nașterii.

Cum decurge săptămâna a 39-a, pentru ce ar trebui să vă pregătiți, veți afla toate acestea în acest articol.

Deci vei afla:

• Cum se schimbă viața ta în această perioadă?
• Cum se dezvoltă copilul tău?
• Ce probleme pot fi evitate
• Ce sunt contracțiile false
• Ce teste te asteapta?
• Nașterea la 39 de săptămâni

Acum a sosit a 39-a săptămână de sarcină, cum să nasc mai repede este singurul gând care îmi rămâne în cap. Încă puțin, iar bebelușul tău va veni în această lume, bineînțeles, ești îngrijorat și vrei ca totul să meargă bine. În același timp, emoțiile tale depășesc scala, fie vrei să plângi, fie simți dintr-o dată un sentiment de teamă în legătură cu nașterea viitoare. Amintiți-vă că modul în care sunteți configurat psihologic este una dintre cele mai importante componente ale succesului unui eveniment atât de important precum nașterea. Este important să decideți deja asupra medicului care vă va naște copilul, nu vă fie teamă să puneți toate întrebările de care aveți nevoie, ar trebui să fiți calm și să vă pregătiți încet pentru naștere.

Cum se schimbă viața ta în această perioadă?

Nimic deosebit de nou în ceea ce privește schimbările de bunăstare, arsurile la stomac vă pot chinui în continuare, vene varicoase sau vergeturi pot apărea pe picioare, durerile de spate devin obișnuite, iar umflarea și constipația sunt, de asemenea, frecvente. Și asta ca să nu mai vorbim de problema excesului de greutate. Iată-ne în a 39-a săptămână de sarcină, cum să grăbim travaliul pentru a scăpa de aceste probleme care îngreunează somnul, mâncarea și mersul, vă întrebați? Nu ar trebui să grăbiți cursul sarcinii, cu atât mai puțin să induceți artificial travaliul, dacă nu există indicații medicale pentru aceasta.

Problema cât cântăresc ar trebui abordată din punctul de vedere a cum voi arăta după naștere. Atunci ies toate zilele în care „ai mâncat pentru doi”, nu întotdeauna făcându-te fericit cu kilogramele pe care le-ai dobândit.

Sanii tai. Ea va crește cel puțin o dimensiune în această săptămână, iar un lichid albicios - colostrul - va începe să fie eliberat din ea, ceea ce înseamnă că corpul tău începe să se pregătească pentru hrănirea viitoare. Nu uita că sânii tăi, ca și corpul tău, necesită o îngrijire specială, folosește un duș de contrast de mai multe ori pe săptămână pentru a-ți întări forma sânilor, creme și geluri pentru masaj și vergeturi, lenjeria de susținere naturală potrivită - și vei menține-ți sânii fermi și sănătoși pentru o lungă perioadă de timp încă.

Cum se dezvoltă copilul tău?

În această perioadă, greutatea bebelușului tău ajunge la aproximativ 3,5 kg și înălțimea lui este de 50 cm. Capul lui s-a sprijinit deja de cavitatea ta pelviană, iar poziția lui nu se va schimba. Și travaliul poate începe fie în a 39-a, fie în a 40-a săptămână. Prin urmare, este posibil să aveți dureri în perineu, deoarece există o separare treptată a oaselor pelvine.

În această perioadă, membrele și trunchiul copilului cresc activ, aude bine, așa că nu uitați să-l mulțumiți cu un cântec sau compoziții muzicale plăcute, chiar și cu ochii închiși, este capabil să distingă și să vadă culorile strălucitoare și deja reacționează la mișcare și distanță.

Toate sistemele organelor interne ale fătului sunt deja formate și este capabil de existență independentă. Deci, dacă nașteți deja în a 39-a săptămână, nu vă faceți griji, copilul dumneavoastră este deja pregătit să trăiască independent.

Bebelușul tău se mișcă deja puțin mai puțin, mai are din ce în ce mai puțin spațiu, dar totuși, numărul de mișcări și mișcări ale bebelușului este de aproximativ 20.

Interesant este că bebelușul poate avea deja un puf pe cap, iar unii chiar pot avea bucle pe cap, la naștere, surprinzându-și părinții cu părul des.

Ce este permis și ce nu este recomandabil să mănânci

A 39-a săptămână de sarcină, a doua sarcină, dacă ați născut deja, atunci știți că este necesar să nu mâncați în exces pentru viitor, stocând energie pentru naștere, ci, dimpotrivă, să descărcați puțin, mâncând alimente sănătoase și limitarea alimentelor grase.

Proteinele sunt foarte importante in aceasta perioada, este mai bine sa patrunda in organism prin peste, produse lactate, cereale, si cu siguranta branza de vaci, iar legumele, ierburile si fructele te vor ajuta sa iti cureti intestinele si sa te pregatesti pentru nastere.

În ceea ce privește băutul, multe femei întreabă adesea cât de mult să bea și cum, este mai bine să bei puțin câte puțin, iar dacă aveți umflături, încercați să beți ceaiuri medicinale care ajută la eliminarea excesului de apă din organism.

Apropo, poți trece la alimente pentru copii, piureuri de fructe și legume, dacă chiar nu ai chef să gătești.

Ce probleme pot fi evitate

Viața corpului tău în această perioadă este complet concentrată pe nașterea care se apropie, totuși, trebuie să-ți monitorizezi scaunul pentru a evita constipația, iar excesul de apă este îndepărtat din corp, deoarece umflarea în exces poate duce la preeclampsie și la lipsa oxigenul care intră în corpul bebelușului.

Pentru a reduce durerea de spate, roagă-i pe cei dragi să-ți facă un masaj, încearcă să-ți schimbi poziția corpului și mișcă-te mai des. Respirați aer curat, plimbați-vă în parc, faceți aerobic în apă - toate acestea vă vor întări mușchii și vă veți bucura de acest sport.

La a 39-a săptămână, placenta ta devine din ce în ce mai epuizată, ceea ce înseamnă că tot mai puțini nutrienți și oxigen intră în corpul bebelușului. Aceasta este pregătirea corpului tău pentru naștere, nu ar trebui să-ți fie frică de asta. Prin urmare, principalul semnal de îngrijorare este prea multă activitate motorie a copilului nenăscut sau, dimpotrivă, absența acestuia.

Ce sunt contracțiile false

Aceasta este cea de-a 39-a săptămână de sarcină, vestigiile travaliului la mamele care sunt prima dată sunt apariția contracțiilor și este posibil să aveți contracții false. Ele mai sunt numite și contracții Braxton-Hicks. Spre deosebire de cele reale, astfel de contracții nu sunt atât de dureroase și periodice. De obicei, astfel de contracții nu provoacă disconfort puternic la o femeie; ele seamănă cu durerea din timpul menstruației, când spatele este tras. Durata acestora nu depășește 60 de secunde, iar frecvența poate fi la fiecare câteva minute sau la câteva ore. În același timp, bebelușul se comportă la fel de activ. Uterul dumneavoastră se antrenează pentru travaliu, nu vă faceți griji prea mult, dar dacă observați alte semne de avertizare ale travaliului (detaliate în săptămâna 40), precum trecerea apei sau apariția greață sau vărsături, o cădere puternică a travaliului. abdomen, atunci este mai bine să jucați în siguranță și să mergeți devreme la spital.

Făcând o baie caldă, plimbându-te în parc sau pur și simplu relaxându-te, poți ameliora cu ușurință contracțiile false. Contracțiile reale nu dispar în acest fel.

La femeile multipare, contracțiile de antrenament (false) încep puțin mai târziu decât la femeile primipare, undeva din săptămâna a 32-a. Dar travaliul progresează mult mai repede, așa că dacă aștepți al doilea copil, trebuie să mergi la maternitate când apar contracții periodice.

Ce scurgere este periculoasă în săptămâna 39?

Dacă apare vreo descărcare, ar trebui să chemați o ambulanță:

1. Mucoasă purulentă. Dacă observați brusc scurgeri purulente de muc, sunați imediat medicul dumneavoastră. Poate exista, de asemenea, un nod de mucus, acesta este un dop care a căzut și închide uterul. Așteptați-vă ca forța de muncă să vină în curând.
2. Evacuarea unui lichid galben tulbure poate indica că lichidul amniotic s-a scurs prematur; chiar și în absența contracțiilor și a durerii, mergeți imediat la maternitate.
3. Atenție la prezența sângelui în secreții vaginale, apelați imediat o ambulanță, spitalul vă va oferi asistență calificată în acest caz.

Ce teste te asteapta?

Ați trecut mai devreme toate testele principale; examinările și studiile suplimentare pot fi prescrise numai dacă sarcina a fost problematică.

Dacă, conform indicațiilor corpului tău, aștepți o operație cezariană, va trebui să faci o ecografie și, eventual, alte analize în spital. Discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil toate aspectele unei operații cezariane, de la anestezie până la perioada de recuperare și alăptare.

Nașterea la 39 de săptămâni.

Pentru majoritatea femeilor, nașterea ar trebui să fie așteptată la 40 de săptămâni. Dar asta nu înseamnă deloc că nașterea nu poate avea loc la 38-39 de săptămâni. Dacă simți că ți se strânge stomacul, ca într-un inel, a venit momentul contracțiilor adevărate. Trebuie cronometrat, primele prinderi puternice încep la fiecare 10-15 minute și durează aproximativ 49 de secunde. Încercați să nu vă încordați, relaxați-vă mușchii, sunați la spital și ajutați-vă copilul nenăscut să se nască calm și bucuros.

39 SĂPTĂMÂNĂ DE SARCINĂ: CURS

La cea de-a 39-a săptămână de sarcină, viitoarea mamă înțelege că se apropie invariabil, iar starea ei fluctuează ca un val sinusoid matematic: fie se bucură că în sfârșit se vor sfârși cele 9 luni agonizante de așteptare, apoi își face griji cum va îndura nașterea. și dacă totul se va termina cu bine pentru ea și pentru copil. Ambele emoții absolut normal pentru femeile însărcinate, pentru că deja se simte responsabilă de viața și starea copilului și îi este și frică de necunoscut, mai ales dacă se confruntă cu sarcina și nașterea pentru prima dată.

Săptămâna 39 este ultima dată când ai timp să te decizi, să cunoști doctor care va naște copilul, pune-i toate întrebările tale și primește răspunsuri importante. Atitudine psihologicăînainte de naștere este o componentă importantă a succesului acestui eveniment. Viitoarea mamă ar trebui să înțeleagă că este un membru cu drepturi depline a ceea ce se întâmplă, care ar trebui să ia o parte activă la proces și să nu transfere toate deciziile medicului ei. Desigur, un obstetrician profesionist este o condiție necesară pentru o naștere pozitivă, dar rolul activ al mamei în acest proces este și el foarte important. Cum se naște exact copilul mult așteptat este un factor important în dezvoltarea lui psiho-emoțională.

CE SE ÎNTÂMPLĂ LA 39 DE SĂPTĂMÂNI DE SARCINĂ

În a 39-a săptămână de sarcină, devine din ce în ce mai subțire și fără sânge, iar procesele metabolice încetinesc. Ca urmare, bebelușul poate experimenta lipsa de oxigen și deficiențe nutriționale. Tot treptat numărul este în scădere, deși sunt, ca și până acum, actualizate periodic.

Burtica viitoarei mame la a 39-a saptamana de sarcina cel mai adesea coboara treptat, fundul uterului se afla la o distanta de 34-35 cm de simfiza pubisului. Deși bebelușul este deja destul de mare și are puțin loc în stomac, el se simte bine iar cantitatea lor necesită şi control. Prea multă activitate fizică sau absența ei completă este un semnal pentru o vizită la medic; este important să nu pierdeți contactul cu copilul.

Acum este momentul ca o femeie însărcinată să se familiarizeze cu informații despre ceea ce poate fi: de exemplu, trecerea unui dop mucos, ruperea lichidului amniotic, slăbirea scaunelor, deteriorarea sau îmbunătățirea poftei de mâncare, modificările posturii și fiți pregătiți. să înregistreze și să evalueze corect starea ei.

VIITOR BEB LA 39 DE SĂPTĂMINI DE SARCINĂ

În a 39-a săptămână de sarcină, lungimea fătului este în medie de 51-52 cm, iar greutatea sa este de aproximativ 3500 g - este complet gata de naștere și cu capul sau pelvisul cel mai adesea a coborât deja în cavitatea pelviană a mamei. . Poziția lui înainte de naștere va rămâne neschimbată, dar poate începe în orice zi acum.

Capul bebelușului este destul de mare, acum are aproximativ ¼ din lungimea corpului. Între oasele craniului copilului există încă suturi flexibile și fontanele formate din țesut cartilaginos elastic. Acest fapt fiziologic va permite capului să-și schimbe configurația și să treacă liber prin canalul de naștere al mamei.

Pieptul și brâul scapular al copilului sunt bine dezvoltate, are burta rotunjită proeminentă, dar brâul extremităților inferioare este mai puțin dezvoltat. În general, creșterea fătului în a 39-a săptămână de sarcină are loc în principal din cauza alungirii membrelor și a trunchiului său; toate celelalte sisteme ale corpului său sunt deja formate.

Un copil născut în această etapă aude deja destul de bine și poate distinge sunetele externe. De asemenea, un astfel de bebeluș este capabil să distingă culorile strălucitoare, vede un obiect situat la o distanță de 20-30 cm de ochi și reacționează la mișcarea obiectului în cauză.

39 SĂPTĂMÂNĂ DE SARCINĂ: CUM SE SCHIMBĂ VIAȚA UNEI MAME

Nu trebuie să vă așteptați la inovații sau probleme deosebite în această etapă a sarcinii, ci la vechi cunoștințe, la apariția pe piele și, deocamdată, să meargă mână în mână cu viitoarea mamă.

Desigur, este prea târziu să vorbim despre problema la 39 de săptămâni de sarcină, dar merită să aruncăm o privire sobră la ea acum. De regulă, întrebarea „cum voi arăta după naștere” se confruntă de acele viitoare mame care în timpul sarcinii au trăit după principiul „acum pot să fac totul” sau „acum trebuie să mănânc pentru doi”.

Desigur, sarcina poate fi percepută ca un moment în care te poți relaxa, dar numai dacă viitoarea mamă are încrederea de fier că, după naștere și alăptare, va putea să se retragă, să renunțe la obiceiurile alimentare proaste și să se îndrăgostească. cu sport.activităţi şi stil de viaţă activ. Cu toate acestea, în realitate, este foarte greu să pierzi ceea ce ai câștigat într-un an mediu, așa că cel mai bun mod ar fi Pentru a respecta regulileși să nu-ți creezi o problemă în timpul sarcinii cu care vei avea de-a face apoi mult timp.

Nu uitați că în această perioadă va deveni cu cel puțin o dimensiune mai mare, iar colostrul poate începe să fie eliberat din el - în acest fel corpul se pregătește pentru perioada de alăptare a bebelușului. Pentru ca forma sânilor să rămână atractivă chiar și după sarcină, naștere și alăptare, este necesar să aveți grijă de glandele mamare. Set minim: lenjerie specială, confortabilă, naturală și adecvată, masaj, utilizarea cremelor pentru vergeturi sau a oricăror emulsii hrănitoare și hidratante, duș de contrast și alimentație adecvată.

ALIMENTAȚIA MAMEI LA 39 DE SĂPTĂMINI DE SARCINĂ

La 39 de săptămâni de sarcină se recomandă viitoarea mamă reduceți puțin cantitatea de alimente pe care o consumați pentru a descărca intestinele și a elimina excesul de apă din organism. Totuși, nu vorbim despre o dietă, ci despre reducerea cantității de alimente grase și grele din dietă, dacă acestea erau anterior în meniu.

Este important ca organismul sa primeasca cantitate suficientă de proteine, care se găsește în produsele lactate, pește și cereale, iar legumele, fructele și ierburile vor servi ca un demachiant natural pentru intestine.

Nu uita menține regimul de băut, este mai bine să mănânci în porții mici, de 5-6 ori pe zi, fără a mânca în exces. Foamea lovește înainte de culcare sau viitoarea mamă se trezește în miezul nopții cu dorința de a gusta? În acest caz, este mai bine să vă îndreptați atenția către iaurt porționat, salată ușoară sau brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. O soluție excelentă pentru cei care nu doresc cu adevărat să gătească este să folosească borcane cu fructe și legume cu mâncare pentru copii ca gustare. Acesta este deopotrivă gustos și sănătos, iar viitoarea mămică va ști exact ce să-i ofere bebelușului după un timp, când va veni momentul să introducă alimente complementare.

POSIBILE PROBLEME LA 39 DE SĂPTĂMINI DE SARCINĂ

În cea de-a 39-a săptămână de sarcină, munca corpului unei femei însărcinate este cel mai adesea îndreptată deja către nașterea care se apropie, așa că nu apar probleme speciale în acea perioadă. Desigur, ar trebui să vă monitorizați sănătatea, să monitorizați prezența unor posibile boli, să vă asigurați că mișcarea intestinală s-a întâmplat destul de regulat, nu vă suprasolicitați dacă simțiți dureri de spate, schimbați-vă poziția corpului mai des și încercați să nu reduceți activitatea fizică.

Nu există absolut niciun motiv pentru a petrece a 39-a săptămână de sarcină în pat, cu excepția motivelor medicale. Dacă mușchii viitoarei mame sunt suficient de pregătiți, procesul de naștere va fi mai calm și mai clar, iar femeia se va simți mai bine cu corpul ei și va fi mai încrezătoare. Plimbare în aer curat, exerciții ușoare, exerciții fizice - toate acestea nu contrazic starea de gravidă, ci doar o însoțesc.

La 39 de săptămâni de sarcină, viitoarea mamă poate începe atât travaliul în sine, cât și antrenamentul Braxton-Hicks înainte de procesul de naștere. Este destul de simplu să distingem o contracție de alta: contracțiile false nu sunt atât de dureroase și regulate, ele pot fi ameliorate relaxându-se, făcând o baie caldă sau mergând pe stradă. Desigur, durerile reale de travaliu nu se opresc in acest fel, ci dimpotriva, in timp nu fac decat sa isi mareasca intensitatea si durata.

TESELE NECESARE LA 39 DE SĂPTĂMINI DE SARCINĂ

În această etapă, viitoarea mamă de cele mai multe ori nu mai este supusă niciunui test tradițional; examinările și studiile necesare pot fi recomandate doar dacă mama sau copilul are probleme în timpul sarcinii.

Ecografia suplimentară și examinarea în spital vor fi recomandate acelor femei însărcinate care așteaptă o sarcină planificată. Ar fi corect dacă viitoarea mamă ar discuta mai întâi cu medicul despre toate nuanțele unei operații cezariane, deoarece acestea pot avea anumite reguli privind utilizarea anesteziei sau gestionarea perioadei postoperatorii.

39 SĂPTĂMÂNĂ DE SARCINĂ: SFATURI UTILE

La 39 de săptămâni de sarcină, poți spune cu siguranță că ai trecut cu cinste acest test dificil și, deși principalul lucru - nașterea - este încă înainte, viitoarea mamă are și o mulțime de întrebări despre propriul aspect.

Cea mai frecventă întrebare pe care și-o pun viitoarele mămici este când va dispărea complet burta? Desigur, rarele mame tinere se pot lăuda cu o absență completă a oricărei burtici; cel mai adesea, procesul de revenire la forma lor dinainte de sarcină poate dura câteva luni. Și acest lucru este absolut normal, pentru că organismul a existat timp de 9 luni în modul de a naște un copil și are nevoie de timp pentru a se recupera până când uterul își revine la dimensiunea normală.

O altă întrebare arzătoare este despre caracteristicile fiziologice ale vaginului, care urmează să devină canalul de naștere pentru copil. Desigur, aceasta este o întrebare individuală a elasticității țesuturilor acestei zone, care poate fi îmbunătățită prin exerciții Kegel, masaj perineal și activitate fizică de bază - yoga, Pilates, aerobic în apă. Cu toate acestea, chiar și fără trucuri suplimentare, la majoritatea mamelor tinere după naștere, uterul se contractă, vaginul se îngustează, iar mușchii intră în tonul necesar.

CITEȘTE MAI MULTE DESPRE CE TE Așteaptă.

Până în a 38-a săptămână, copilul este considerat pe deplin la termen. Sistemele și organele sale sunt mature și pe deplin viabile. Cu toate acestea, fatul continua sa creasca putin cate putin, primind nutrientii necesari prin placenta si cordonul ombilical. Plămânii sunt gata să înceapă să lucreze și prima respirație va fi luată imediat după naștere. Stomacul produce deja enzimele necesare descompunerii alimentelor, iar intestinele sunt pe cale să înceapă să absoarbă alimentele care intră în organism.

Reflexele bebelușului sunt bine dezvoltate, în special suptul, de care bebelușul va avea nevoie imediat după naștere. În același timp, sistemul nervos central este încă dezvoltat inegal și doar următoarele elemente s-au maturizat:

• analizoare sensibile;
• măduva spinării;
• nervul facial;
• țesut glial.

Privirea bebelușului se poate focaliza deja la o distanță de până la 30 cm, ceea ce corespunde distanței până la fața mamei în timpul hrănirii viitoare. Îmbunătățim în mod activ creierul copilului: el este capabil să distingă și să-și amintească obiecte tridimensionale, culori și tot felul de mișcări. Lungimea părului de pe cap poate ajunge la 4-5 cm și, în același timp, puful specific și lubrifierea cu vernix au părăsit deja corpul. Unghiile de la mâini și de la picioare mi-au crescut. Pielea bebelușului are o culoare roz pal, indicând finalizarea formării stratului adipos subcutanat.

Până la începutul celei de-a 39-a săptămâni, activitatea motrică a bebelușului scade considerabil, dar acest lucru nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare: pur și simplu există prea puțin spațiu în stomac pentru mișcările intense ale corpului. În plus, cantitatea de lichid amniotic a scăzut. Și copilul acumulează putere pentru a participa la procesul de naștere care urmează.

Sentimentele viitoarei mame

De regulă, femeile din a 39-a săptămână de sarcină încearcă să nu recurgă la activitate fizică decât dacă este absolut necesar și sunt pregătite psihologic pentru naștere, care poate începe în orice zi. Pe lângă greutatea vizibilă a abdomenului și toate neplăcerile pe care le provoacă, o femeie poate experimenta:

• crampe și durere sâcâitoare în abdomenul inferior din cauza îngustării pereților uterului;
• durere sâcâitoare în perineu și regiunea lombară sub presiune fetală;
• lombago în zona pelviană care apare cu mișcări bruște ale bebelușului;
• greutate în picioare;
• amorțeală a brațelor și picioarelor, umflarea dureroasă a extremităților;
• constipație, ducând în unele cazuri la prolapsul hemoroizilor.

Corpul unei femei se pregătește activ pentru viitorul proces de naștere. Cele mai vizibile modificări apar în uter, care se ridică cu aproximativ 40 cm deasupra simfizei pubiene, iar colul uterin se scurtează și se înmoaie. În curând copilul va trebui să treacă prin ea fără să se rănească.

Țesutul care leagă oasele pelvine se înmoaie astfel încât acestea să se poată despărți în timpul nașterii și să permită trecerea copilului. Uneori pot fi simțite tremurări ușoare în abdomenul inferior, indicând faptul că capul bebelușului apasă pe ieșirea din uter, pregătindu-se astfel pentru naștere.

Semne ale debutului travaliului

Este foarte important să recunoaștem la timp că travaliul este pe cale să înceapă. Înainte de aproximativ a 38-a și următoarele săptămâni de sarcină, o femeie ar trebui să fi experimentat deja fenomenul de antrenament sau contracții false („contracții Braxton-Hicks”). Ele diferă de adevărata dorință de a da naștere prin faptul că nu sunt prea dureroase și nu apar mai des decât de câteva ori pe zi. Dacă contracțiile încep să apară de mai multe ori pe oră, provocând dureri vizibile, ar trebui să apelați urgent o ambulanță. În plus, finalizarea sarcinii este de obicei indicată de:

• prolapsul abdomenului;
• evacuarea apei și a mucoasei;
• secreția de colostru;
• pierdere în greutate.

Totul începe cu o coborâre treptată a abdomenului simultan cu apăsarea părții prezente a fătului (capul sau fesele) la intrarea în pelvis. Femeia începe să simtă o scădere a presiunii asupra stomacului și plămânilor. În același timp, creșterea săptămânală în greutate se oprește și chiar începe să se rotească înapoi în direcția opusă.

Concomitent cu aceste fenomene, pofta de mâncare scade: cu pregătirea activă pentru naștere, organismul nu are nevoie de exces de lichide și substanțe nutritive. De asemenea, sub presiunea fătului asupra vezicii urinare și a intestinelor, nevoia de a urina frecvent și de a evacua intestine la o femeie poate crește brusc în perioada prenatală.

Glandele mamare încep să producă activ colostru - o secreție specială care conține o cantitate mare de proteine. Bebelușul se va hrăni cu acest lichid în primele zile de viață. Dacă anterior colostrul putea fi eliberat doar în volume mici atunci când sânul era comprimat, acum poate curge independent și în cantități mari, indicând debutul iminent al travaliului.

Cel mai evident semn că este timpul să mergi la spital este spargerea lichidului amniotic. Acesta este un lichid incolor și inodor care curge din vagin într-un flux subțire sau într-un flux intens. Acest fenomen poate fi însoțit de eliberarea unui dop de mucus - o substanță albă, roz sau galbenă cu dungi roșii care acoperă intrarea în colul uterin. De obicei, dopul de mucus se desprinde cu 1-2 săptămâni înainte sau chiar înainte de naștere.

Până acum, toate examinările de bază ar fi trebuit deja finalizate. O femeie se poate aștepta să fie supusă ultimului test general de urină înainte de a naște. În plus, medicul obstetrician-ginecolog măsoară tensiunea arterială a mamei, greutatea corporală, circumferința abdominală și înălțimea fundului uterin. Prin palparea abdomenului cu mâinile, se dezvăluie locația fătului în uter. O femeie poate fi sfătuită să facă cardiotocografie dacă procedura nu a fost efectuată de mult timp. În timpul acesteia, sunt măsurate bătăile inimii fetale, frecvența contracțiilor uterine și trăsăturile caracteristice ale mișcărilor corpului copilului. Dacă sunteți însărcinată cu gemeni sau aveți o operație cezariană viitoare, este prescrisă o ecografie suplimentară.

Este timpul să discutați despre spitalizarea viitoare cu medicul dumneavoastră înainte de a naște. Data exactă va fi stabilită în funcție de caracteristicile sarcinii. Dacă semnele primare ale debutului travaliului sunt deja observate, trebuie să mergeți la spital cât mai curând posibil. De obicei, procedura începe în următoarele 1-2 zile. Tot ce rămâne este să așteptați până când colul uterin este suficient de dilatat, iar obstetricienii vor fi gata să își îndeplinească datoria profesională.

A 39-a săptămână de sarcină este perioada de acasă. Există o senzație de ușurare, parcă mai sunt doar douăzeci de săptămâni. Devine mult mai ușor să respiri. Înainte de a naște, greutatea nu va crește, desigur, cu condiția unei alimentații adecvate. Bebelușul este complet matur și este la termen, așa că este liber să se nască în orice moment. Contractiile de antrenament devin din ce in ce mai dese, dar sunt tot la fel de scurte si nu te deranjeaza prea mult. Sarcina lor principală este să pregătească uterul pentru contracții reale în timpul nașterii.

Fătul la 39 de săptămâni de gestație și-a schimbat poziția - și-a apăsat bărbia de genunchi. El continuă să crească, dar devine foarte inconfortabil și înghesuit să se miște. Toate organele sale interne sunt complet formate și funcționează deja ca cele ale unui adult. Plămânii sunt gata să se deschidă pentru prima respirație.

În acest stadiu, există pericolul ca cordonul ombilical care hrănește copilul să se înnodeze în jurul gâtului acestuia. Dar această situație este de obicei determinată în prealabil de ecografie.

Greutatea, înălțimea și mărimea copilului

Dimensiunea fătului în săptămâna a treizeci și nouă de sarcină seamănă cu un mic pepene verde. Înălțimea bebelușului este de aproximativ 50 cm.Greutatea bebelușului la 39 de săptămâni de sarcină este de aproximativ 3 kg. Toți acești indicatori, desigur, pot diferi oarecum în realitate, în funcție de ereditate. Puful (laguna) aproape a dispărut. Majoritatea copiilor mici au păr pe cap.

Cum se dezvoltă un bebeluș?

Dezvoltarea fătului în a 39-a săptămână de sarcină este aproape completă, bebelușul câștigă în continuare grăsimea și masa musculară necesară. Pielea lui a devenit mai albă și nu mai este translucidă.

Sistemul digestiv functioneaza. În intestine s-au format vilozități, care deja mută încet fecalele originale (meconiu) în secțiunile inferioare. Glandele stomacului și pancreasului funcționează pe deplin. Stomacul produce enzime care sunt necesare pentru a procesa alimentele primite. Acum tractul digestiv este complet steril. Bacteriile care ajută la digestia vor apărea în esofag abia la primul aport de lapte matern.

În această etapă, copilul dezvoltă reflexul principal – suptul. Când copilul se naște și începe să sugă lapte, el va dezvolta și un reflex de mestecat. Abia după o lună, glandele salivare ale nou-născutului vor începe să funcționeze. Pentru ca copiii mici să suge mai ușor laptele, pe membrana mucoasă a buzelor sunt prevăzute role speciale.

Ritmul vieții unui bebeluș la 39 de săptămâni de sarcină este aproximativ același cu cel care va fi imediat după naștere. Bebelușul distinge deja sunetele, reacționează la lumină și simte atingerea mamei pe burtă. Privirea bebelușului încearcă să se concentreze, ochii percep o imagine colorată și reacționează la mișcarea din jur.

Sistemul nervos central nu este încă pe deplin dezvoltat. Ea își va continua dezvoltarea chiar și după ce copilul se va naște. În această etapă, măduva spinării, nervii faciali responsabili cu sugerea și țesuturile responsabile cu protejarea nervilor s-au maturizat.

Încercați să nu vă faceți griji sau să fiți nervos. Controlează-ți emoțiile, evită informațiile negative. La urma urmei, tot stresul pe care îl trăiești acum este transmis copilului și, la rândul său, are un efect rău asupra micului lui corp.

Starea viitoarei mame la 39 de saptamani

A treizeci și noua săptămână de sarcină a sosit. Te-ai ingrasat cam 12-16 kg. Creșterea în greutate în această săptămână este de 300 de grame, dar de săptămâna viitoare va exista cel mai probabil o tendință de slăbire ușoară.

Distanța de la buric până la fundul uterului este de 15-20 cm.În acest moment, fătul intră în partea de naștere, astfel încât fundul uterului scade. Foarte curând vor apărea primele semne de travaliu. Pentru a evita îmbătrânirea placentei și lipsa de oxigen, este necesar să petreceți mai mult timp în aer curat. Presiunea uterului asupra vezicii urinare provoacă disconfort. Ascultă-ți starea și contracțiile. Cu siguranță vei înțelege dacă sunt reale sau false când va veni momentul.

Semne și simptome neplăcute în această perioadă

Simptomele la 39 de săptămâni de sarcină îngrijorează orice viitoare mamă. Colul uterin începe să se dilate. Apropo, până în acest moment devenise deja semnificativ mai scurt. O sarcină foarte mare este plasată pe vezică. Adesea, femeile suferă de depresie din cauza vizitelor frecvente la toaletă. Colostrul poate începe să se scurgă din mameloane.

Fătul este acum complet format și gata să iasă din casa mamei, așa că în acest moment pot apărea prevestitorii travaliului. Există mai multe semne:

• Contracții frecvente cu o perioadă egală de timp între ele (mai mult de 5 pe oră);
• Apare o scurgere puternică, ceea ce indică faptul că dopul s-a desprins sau sacul amniotic s-a rupt;
• Dintr-o dată devine mult mai ușor să respiri;
• Există o senzație de greutate severă în perineu;
• Diareea și eventual greața încep să vă deranjeze;
• Greutatea scade brusc, în medie, cu 1 kg.
• Îngrijorat de durerea sâcâitoare în partea inferioară a spatelui;
• Apare scurgeri de sânge.

Cum ar putea simți?

Cea de-a treizeci și nouă săptămână de sarcină obstetricală este foarte obositoare pentru o femeie. Toate mișcările copilului sunt simțite foarte acut. Kilogramele adăugate pun presiune asupra vezicii urinare. Presiunea asupra pelvisului crește, durerile de spate se intensifică și devine dificil de mișcat.

Precursorii nașterii se pot dezvolta într-o formă acută. Exercițiile de respirație vă vor ameliora starea gravă.

Dacă ți se sparge apa, mergi imediat la spital. Când dopul de mucus care a închis intrarea în uter se desprinde, fătul se poate infecta.

Este necesar să acordați atenție naturii secrețiilor vaginale:

• sub formă de puroi și cu miros neplăcut - nevoie urgentă de consult și tratament medical;
• lichid și foarte abundent - acesta este lichidul amniotic s-a spart, chemați imediat o ambulanță;
• cu sânge sau o tentă maro - cea mai periculoasă scurgere, acestea indică desprinderea placentară, punând în pericol viața dumneavoastră și a bebelușului dumneavoastră.

De ce depinde creșterea în greutate?

În general, câștigul total în kilograme depinde direct de fizicul tău. Puteți calcula aproximativ care ar putea fi creșterea în greutate maximă admisă până la sfârșitul sarcinii pe baza indicelui de masă corporală.

Indicele de masă corporală se calculează după cum urmează: greutatea în kilograme trebuie împărțită la înălțimea în metri pătrați. Adică cu o greutate înainte de sarcină de 60 kg și o înălțime de 1,65 m, IMC este: 60/(1,65*1,65)=22.

Prin urmare:

1. Femei fragile cu un indice de până la 19,9 – creșterea este de 14 kg;
2. Construcție normală cu un indice de 20-26 – câștig – 13 kg;
3. Femei mari și plinuțe cu un indice mai mare de 26 – câștig – 8,5 kg.

Astfel, cu cat esti mai mica, cu atat vei putea acumula mai multe kilograme pe parcursul sarcinii. În consecință, femeile câștigă mult mai puțin corpuri slabe. Uneori chiar se întâmplă ca cei din jur să nu-și observe poziția interesantă de mult timp.

Dimensiunea burticii tale mari

Vrei ceva interesant?

Ce se întâmplă cu burta la 39 de săptămâni de sarcină? Acesta scade și scade în fiecare zi. Dacă nașterea nu este prima, atunci stomacul scade aproape înainte de nașterea în sine. Dacă aceasta este prima sarcină, aceasta se întâmplă în câteva săptămâni sau poate să nu se întâmple deloc.

Copilul a început deja să se miște mai puțin (de aproximativ 12 ori pe zi). Cu o prezentare corectă, capul său se află în zona pelvisului, în timp ce fundul uterului este înclinat înainte.

Dimensiunea burticii pare prea mare. Pielea este întinsă, poate că sub buric a apărut o dungă pigmentară. În plus, stomacul mâncărime și se poate coaja deoarece pielea de acolo și-a pierdut elasticitatea.

Iti poti alina suferinta in acest sens cu ajutorul unor mijloace speciale: creme, unguente si uleiuri. Ei bine, după naștere, aceste simptome vor dispărea de la sine.

Încep contracțiile de antrenament, stomacul se întărește. Pentru a scăpa de tensiune, trebuie să mențineți pacea de bază.

Iată cum arată burtica la 39 de săptămâni:

Examene medicale și ecografii importante

O consultație cu un ginecolog este necesară pentru a evalua starea copilului și pentru a determina pregătirea dumneavoastră pentru nașterea viitoare. Ca și înainte, va trebui să vă faceți un test de urină înainte de fiecare programare. Medicul vă va efectua examinările obișnuite pentru a măsura greutatea, tensiunea arterială și înălțimea fundului uterin. El va asculta bătăile inimii copilului folosind un stetoscop și va determina poziția bebelușului prin palpare. Cardiotocografia (CTG) și ecografie se efectuează conform indicațiilor.

Folosind o ecografie în săptămâna a treizeci și nouă de sarcină, se determină locația cordonului ombilical. Se poate înfășura în jurul gâtului sau corpului copilului. Aceasta nu este considerată o problemă globală, deoarece cordonul ombilical este lung (în medie, aproximativ 60 cm, dar poate fi scurt) și poate fi îndepărtat cu ușurință după naștere. Lungimea cordonului ombilical nu poate fi determinată cu ultrasunete. Dar, datorită ultrasunetelor, se evaluează starea placentei și se determină stadiul de îmbătrânire a acesteia.

Ecografia arată, de asemenea, că intestinele bebelușului s-au dilatat și se umple treptat cu meconiu (fecale originale). În lichidul amniotic se observă particule de piele și lubrifiant.

Ce să faci dacă începe travaliul

Nașterea la 39 de săptămâni de sarcină este destul de naturală. Copilul este complet gata să se nască, are nevoie doar de puțin ajutor în acest sens.

Când începe travaliul, este important să se concentreze asupra respirației adecvate. Urmați recomandările medicului dumneavoastră și, de asemenea, ascultă-ți copilul, monitorizează-ți poziția corpului și starea generală de bine.

În timpul contracțiilor, este mai bine să mergi decât să stai întins sau să stai. Când contracțiile se intensifică, trebuie să respiri adânc și să expiri. Acest lucru va ajuta la economisirea energiei pentru împingere. Ar trebui să începi să împingi doar când doctorul dă startul. Este mai bine să nu te gândești la durere.

Nu intrați în panică, concentrați-vă doar pe copil. Imediat după naștere, el va fi așezat pe sânul tău, astfel încât să poată gusta pentru prima dată laptele și să se liniștească după primul său stres din viață. Acest moment va deveni unul dintre cele mai minunate și de neuitat din viața ta!

Posibile complicații ale sarcinii

În această etapă, o femeie însărcinată poate experimenta depresie din cauza anxietății legate de viitoarea naștere. Există teamă și incertitudine că nașterea va merge bine. Sprijinul familiei și al prietenilor va ajuta la atenuarea tensiunii nervoase.

Posibilele abateri la a 39-a saptamana de sarcina includ: gestoza, hipoxia fetala si desprinderea prematura a placentei.

1. Toate gravidele din ultimele săptămâni sunt preocupate de problema alimentației, deoarece travaliul poate începe în orice zi. Încearcă doar să mănânci corect, mâncând doar alimente sănătoase. Nu ar trebui să exagerați și să abuzați de alimente, deoarece adăugarea de greutate acum este complet inutilă. Se recomanda sa mananci de 5-7 ori pe zi, dar putin cate putin;
2. Faceți plimbări zilnice în aer liber. Astfel bebelusul se va simti mult mai confortabil;
3. Dacă există o ușoară stare de rău și oboseală, încercați imediat să vă culcați pentru a vă odihni;
4. Într-o stare de spirit vesel și bună dispoziție, îți va fi mult mai plăcut să supraviețuiești ultimelor zile de sarcină;
5. Este important să evitați durerea prelungită atunci când vă mișcați; sunt acceptabile doar senzații ușoare de furnicături. Ar trebui să încercați să dormiți și să stați în poziții confortabile. Dacă bebelușul împinge mult, acest lucru poate însemna că este inconfortabil. În acest caz, ar trebui să vă schimbați poziția;
6. În ultimul trimestru de sarcină, ai ultima ocazie să mergi liniștit cu soțul tău la magazinele pentru copii și să cumperi ceva pentru bebeluș. Cu siguranță, prin eforturi comune, vei face o alegere mai bună decât soțul tău să meargă mai târziu singur pentru achiziții similare. Apropo, cumpărăturile îți pot îmbunătăți și starea de spirit, ceea ce este deosebit de important pentru tine acum;
7. Mulți oameni sunt interesați de problema sexului în ultimele săptămâni. Ascultă-ți corpul, pentru că bunăstarea este pe primul loc. Dacă simți o atracție puternică și tânjești afecțiune, atunci de ce nu. Oamenii de știință au demonstrat că în corpul feminin, hormonii eliberați în timpul orgasmului au un efect analgezic. Iar secreția masculină pregătește perfect uterul pentru naștere, făcând colul uterin mai elastic. Dar merită să ne amintim că trebuie să faceți sex cu atenție, evitând senzațiile dureroase.

Acest material are doar scop informativ; înainte de a utiliza informațiile furnizate, trebuie să aveți nevoie asigurați-vă că vă consultați cu un specialist.

Săptămâna 39 este aproape sfârșitul sarcinii. Întâlnirea ta cu copilul tău va avea loc în curând, tu și el sunteți pregătiți pentru asta. Pentru bebeluș, aceasta este mai mult fiziologie, dar te așteaptă un test, al cărui rezultat va fi fericirea maternității. Această perioadă pentru mulți este momentul de eliberare de povara, așa că trebuie să știți cum se va întâmpla acest lucru și cum vă veți simți voi și copilul dumneavoastră.

Dezvoltarea fetală

Pregătirea fiziologică a fătului de a ieși este deja formată la 38 de săptămâni, așa că la 39 deja cere să iasă. Corpul lui s-a maturizat și a căpătat vitalitate într-un mediu nou, în afara uterului. În aceste șapte zile va crește în continuare, dar foarte puțin, și greutatea lui va crește ușor, iar pielea va deveni o culoare naturală. Datorită surfactantului pulmonar produs, imediat după ieșirea din pântecele mamei, copilul va respira și va trăi în spațiul aerian.

Organele digestive ale bebelușului sunt gata să proceseze alimente, deoarece vilozitățile din tractul gastrointestinal vor absorbi nutrienții, iar enzimele gastrice vor ajuta laptele să fie absorbit.

Au apărut deja unele reflexe, de exemplu sugerea și apucarea, restul se va îmbunătăți în continuare. Sistemul nervos se maturizează treptat și se va forma complet până la sfârșitul primului an. Dar multe analizoare de creier sunt deja dezvoltate la 39 de săptămâni; este capabil să simtă atingerea, să vadă la o distanță de 25-30 cm, să distingă obiectele tridimensionale, să simtă mișcările, să perceapă diferențele de culoare, contrastul lor și să răspundă la lumina puternică.

În aparență, arată ca un nou-născut, are păr pe cap și puful original de lanugo a dispărut. A dispărut și lubrifiantul care l-a protejat în burtă, resturile lui sunt vizibile doar în pliuri. În săptămâna 39, pielea este reînnoită și devine roz pal, datorită stratului de grăsime subcutanat. Unghiile ies peste degete, astfel încât copilul se naște uneori cu zgârieturi. El și le provoacă, mișcându-și mâinile în timp ce se mișcă.

Numărul de lovituri în această etapă este redus la 10 pe zi, dar acest lucru nu ar trebui să provoace îngrijorare mamei. Pur și simplu nu există suficient spațiu în uter pentru ca bebelușul să se miște activ. În plus, natura îi asigură copilului să acumuleze forță pentru naștere, iar pentru aceasta trebuie să ai grijă de ea. Trebuie să vă faceți griji doar atunci când sunt mai puțin de zece mișcări pe zi. În acest caz, este necesară consultarea imediată cu un medic.

Copilul din pântecele tău doarme cea mai mare parte a zilei, iar când este treaz, reacționează la zgomot și fulgerări strălucitoare de lumină. Îi vei simți nemulțumirea sub formă de șocuri, uneori destul de puternice.

Pregătirea pentru naștere este legată de poziția bebelușului în uter. În timpul nașterii nu există complicații, dar în timpul nașterii pelvine femeia în travaliu trebuie să suporte încercări suplimentare. În săptămâna 39, poziția fătului este deja definitivă, adică modul în care va ieși prin canalul de naștere. Există doar câteva cazuri în care un copil și-a schimbat poziția în timpul procesului de naștere.

Medicul acordă o atenție deosebită problemei prezentării, deoarece de ea depind tehnica obstetricală și posibilele consecințe. Femeile aflate în travaliu sunt informate și despre poziția fătului, astfel încât să fie pregătită să reziste la toate și să urmeze toate recomandările medicului obstetrician.

Pentru ca bebelusul tau sa se simta grozav in ultimele zile inainte de plecare si pentru ca tu sa nu mai ai probleme suplimentare, trebuie sa stii cum sa te comporti si ce sa faci.

1. Trebuie să combinați în mod optim activitatea fizică cu odihna. Este recomandat să stai întins într-o poziție confortabilă pentru tine. Când vă odihniți în timp ce stați, încercați să vă odihniți spatele.
2. Urmează-ți dieta și mănâncă numai alimente sănătoase, mănâncă mai multe fructe și legume, produse lactate și cereale. Carnea și peștele sunt recomandate fierte, iar mâncarea în exces este strict interzisă. Renunță la alimentele grase, prăjite, sărate, picante, dulciuri și cu amidon în această săptămână.

   Aceste produse necesită mult timp pentru a fi digerate și vă vor înfunda tractul gastro-intestinal pentru o perioadă lungă de timp.

   Și travaliul poate începe la orice oră și cu cât este mai multă hrană în stomac și intestine, cu atât vei avea mai multe probleme.

3. Aflați informații despre naștere, alăptare și îngrijirea unui nou-născut.
4. Pregătiți tot ce aveți nevoie pentru naștere, discutați cu soțul/soția despre posibila participare la naștere și convingeți-l să se supună la timp la examinările necesare.
5. Ai grija de corpul si fata ta pentru a minimiza aspectul vergeturilor. Procedurile de îngrijire constantă vor contribui, de asemenea, la refacerea rapidă a formelor atractive anterioare.
6. Încercați să vă distragi atenția de la gândurile despre durerea viitoare și alte negativități.

   Amintește-ți că starea ta de spirit este transmisă copilului tău.

   Dacă devii nervos, va începe și el să se îngrijoreze.

În săptămâna 39, glandele mamare au nevoie de îngrijire specială. Spălați-le cu grijă și fără săpun. Deoarece procedurile cu săpun strâng pielea și contribuie la crăparea mameloanelor. Purtați sutiene din material natural, cu tampoane pentru a absorbi colostrul. Scoateți bandajul, nu mai aveți nevoie de el și este chiar dăunător pentru copil. Se simte înghesuit în uter, iar bandajul oferă o compresie suplimentară.

Ce se întâmplă în corpul mamei

O femeie însărcinată se teme de momentul travaliului, dar știe că acest lucru este inevitabil și se roagă adesea în inima ei ca totul să se întâmple mai devreme. Dorința ei este de înțeles; vrea să-și vadă repede copilul și să-l țină la inimă. În același timp, ea își ascultă cu sensibilitate sentimentele și observă toate schimbările care au loc în interiorul ei. Pentru a înțelege caracteristicile sarcinii la 39 de săptămâni, trebuie să aveți o idee despre ele.

1. Pregătirea uterului pentru procesul de naștere se manifestă prin faptul că colul uterin devine înmuiat și scurtat. Așa pregătește natura trecerea copilului prin ea.
2. Uterul în sine este situat deasupra pubisului la aproximativ 40 de centimetri înălțime.
3. Fructul îl umple aproape complet.
4. Oasele pelvine se pregătesc să se despartă, astfel încât țesuturile lor conjunctive se înmoaie și ele.
5. Capul bebelușului este cât mai aproape de ieșire.
6. Excitabilitatea uterului crește în așteptarea muncii dificile în timpul travaliului.

La 39 de săptămâni, o femeie experimentează o serie de senzații de durere care sunt asociate cu contracțiile de antrenament Braxton-Hicks. Aceasta este o repetiție a durerilor de travaliu, sunt asemănătoare cu crampele menstruale și se oprește dacă nu stai pe loc, ci te plimbi.

Senzația de greutate și o burtă de piatră aduce dureri localizate în partea inferioară a spatelui și perineu. Durerea sâcâitoare este cauzată de creșterea presiunii fetale. Durerile fulgerătoare în zona pelviană apar datorită mișcărilor copilului care încearcă să găsească o poziție confortabilă.

Pe lângă durere, există greutate în picioare, amorțeală a membrelor, exacerbarea venelor varicoase și a hemoroizilor și, împreună cu această constipație.

Imaginea descărcării arată astfel:

• în mod normal - scurgere lăptoasă ușoară cu un miros ușor acru;
• bulgări mucoase groase cu dungi sângeroase pe lenjerie sunt ieșirea dopului de mucus, sunt, de asemenea, sigure;
• scurgerea verzuie și gălbuie cu un miros neplăcut este un semnal al prezenței infecției, care reprezintă un pericol pentru mamă și copil;
• pierderea apei în părți sau într-un singur flux indică începutul travaliului și trebuie să vă grăbiți la maternitate;
• nuanța verde a lichidului amniotic este un semnal periculos, ar trebui să informați imediat medicul despre acest lucru;
• secreția de sânge este și mai periculoasă; indică desprinderea placentară, care poate duce la moartea fătului.

Dacă vă amintiți toate trăsăturile schimbărilor care au loc în săptămâna 39, veți ști clar când trebuie să vă salvați pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră și ce fenomene ar trebui să fie percepute ca fiind naturale.

Cum să grăbești travaliul

Dacă data nașterii este întârziată cu 10-14 zile de la data indicată de medic, nu trebuie să vă faceți griji. Acest plus sau minus nu înseamnă absolut nimic.

Motivul poate fi o eroare în determinarea perioadei de concepție de către medic. Dar dacă au trecut deja două săptămâni și travaliul nu a început, atunci trebuie să întrebați cum poate fi accelerat.

În săptămâna 39, aceste eforturi se fac din inițiativa medicului ginecolog și din inițiativa însăși mamei, căreia îi este greu să depășească termenul. Dacă medicul decide să stimuleze procesul, atunci există o modalitate sigură de a face acest lucru. Femeia însărcinată este examinată pe scaun și sacul amniotic este perforat. Începutul scurgerii apei provoacă travaliu și se desfășoară ca de obicei.

O femeie poate grăbi ea însăși lucrurile. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați câteva recomandări.

1. Reluarea activității sexuale. Sexul va pregăti rapid canalul de naștere pentru trecerea copilului, iar orgasmul și sperma care intră în corpul femeii stimulează contracția uterului și deschiderea acestuia.
2. Masaj stimulant. Procedura se face pe sfarcurile gravidei; femeia în travaliu sau soțul ei le poate masa. Un răspuns natural la masajul mameloanelor este creșterea tonusului uterin, o afecțiune care poate stimula debutul travaliului. Procedura are un dublu beneficiu: pregătește sânii pentru hrănirea bebelușului.
3. Exersează stresul. O femeie la 39 de săptămâni se confruntă deja cu greu și se simte obosită, dar, în ciuda acestui fapt, pentru a accelera travaliul trebuie să se miște mai mult. Dar nu te poți suprasolicita. Trebuie să mergi mai des sau să urcați încet scările spre apartamentul dvs., dar cel mai bun mod este să participați la cursuri pentru viitoarele mămici.

Dacă aceste metode la domiciliu nu ajută și vrei să naști la 39 de săptămâni, atunci consultă-ți medicul despre o clismă. Această metodă ajută mulți oameni să accelereze debutul procesului de naștere.

Stimularea travaliului cu ajutorul medicamentelor se face numai prin decizia medicului si sub supravegherea acestuia. Medicul trebuie să aibă deplină încredere că corpul mamei și copilul însuși sunt pregătiți pentru actul final al sarcinii. În acest caz, este posibil să se utilizeze Prostaglandin sub formă de supozitoare, injecții sau gel.

Amintește-ți un lucru, dacă corpul tău nu este pregătit pentru naștere, toate eforturile vor fi zadarnice și dăunătoare pentru tine și copil. Salvați-vă riscurile și nu vă stabiliți obiectivul de a naște mai devreme decât și-a propus natura.

Precursori ai nașterii

Cea de-a 39-a săptămână este diferită prin faptul că corpul femeii însărcinate dă multe semnale că copilul urmează să se nască foarte curând. În acest moment, apare întregul complex de precursori ai nașterii:

• Antrenează contracțiile, care sunt considerate false, dar au scopul de a „învăța” uterul să se contracte. Nu sunt foarte dureroase, precum durerile menstruale, nu sunt regulate si se opresc de la sine sau cu schimbarea pozitiei. Aceasta este principala lor diferență față de contracțiile obișnuite ale travaliului, a căror intensitate crește, iar intervalele dintre ele scad.
• Prolaps abdominal. La 39 de săptămâni acest lucru se întâmplă de obicei tuturor. Motivul este poziția copilului, caracterizată printr-o potrivire strânsă la intrarea în pelvis cu capul sau fesele.
• Evacuarea apei. Poate fi parțial, jet, abundent, adică se revarsă imediat într-un curent. Acest prevestitor înseamnă că este timpul să mergi la maternitate.
• Îndepărtarea dopului de mucus. Acest precursor poate fi cu două săptămâni înainte de începerea procesului de naștere sau poate avea loc numai înainte de nașterea în sine. Deversarea poate fi, de asemenea, completă sau mici bulgări sub formă de descărcare de mucus pe lenjerie. Substanța conține dungi de sânge, nu are miros, iar eliberarea ei înseamnă că infecția poate pătrunde la făt, deoarece acest dop a blocat calea către infecția copilului.
• Eliberarea de colostru. Pe mameloane apar picături albe transparente, asemănătoare cu laptele. Acest lucru se întâmplă din când în când, dar aduce probleme sub forma unui sutien ud și pete pe bluză. Nu trebuie să faci nimic în privința asta. Ai grijă doar de sânii tăi, spală-i și folosește tampoane în sutien. Este interzisă stoarcerea colostrului, deoarece aceasta va răni mameloanele și va complica hrănirea.
• Pierdere în greutate. În săptămâna 39, o femeie însărcinată poate pierde până la 2 kg din greutatea corporală. Acest lucru se explică prin faptul că greutatea bebelușului s-a stabilizat, corpul se curăță activ înainte de naștere cu ajutorul diareei prenatale și datorită presiunii crescute a uterului asupra vezicii urinare. Acest lucru face ca umflarea corpului, picioarelor și feței să dispară.

Debutul durerilor de travaliu semnalează că procesul de rezolvare a început. Se repetă la fiecare cinci minute, devenind mai lungi cu intervale mai scurte. Acestea sunt aceleași dureri de travaliu pe care trebuie să le îndure toate femeile aflate în travaliu. Dar sunt uitate repede, așa că multe femei nu se tem să nască din nou. La fel va fi și pentru tine, în a doua zi vei râde și te vei bucura că copilul tău mult așteptat este acum alături de tine.