„Sănătatea copiilor la grădiniță. „Mergi la grădiniță pentru sănătatea ta!” Mesaj din experiența de muncă

Grădinița este o etapă importantă în viața fiecărui mic om. Dar trebuie să înțelegeți că fiecare instituție preșcolară este, în primul rând, un mediu viral-microbian agresiv cu o frecvență constantă de actualizare. Prin urmare, nu este surprinzător că fiecare copil care se află în acest mediu este sub amenințarea constantă a bolilor infecțioase și a răcelilor.

Din păcate, unii părinți iresponsabili își duc copiii la grădiniță, nefiind atenți la curgerea constantă a nasului, și uneori chiar la tuse și alte simptome ale unei boli incipiente. Cu toate acestea, nu toate bolile infecțioase din prima etapă au simptome vizibile, iar unii copii s-ar putea să nu se îmbolnăvească ei înșiși, dar sunt purtători ai uneia sau alteia infecții. Prin urmare, chiar și un loc de joacă obișnuit este deja un loc în care se acumulează germenii, ca să nu mai vorbim de spațiile restrânse ale grupelor de grădiniță.

Mulți pediatri consideră că este necesar să trimiți un copil la grădiniță la 3 luni, când nu este încă obișnuit cu nimic, sau deja la 4,5 ani, când imunitatea copilului este suficient de puternică și poate rezista noului mediu din jurul lui. Este puțin probabil ca chiar și o singură mamă să îndrăznească să trimită un copil la o creșă la vârsta de 3 luni, iar noi practic nu avem astfel de creșe, dar până la vârsta de 4,5 ani, de regulă, toate mamele „maternității” au lucrezi deja pentru binele societății de un an și jumătate și nu stai acasă, complăcându-te cu îngrijirea copilului tău.

În acest sens, se pune întrebarea, cum să-ți pregătești copilul și imunitatea lui pentru grădiniță? Cum să eviți boala constantă și concediile medicale frecvente? Și cum să ajungem la un numitor comun numit „copil sănătos” prin principiul de bază al maternității conștiente – „nu face rău”?

2 zile în grădină – 3 săptămâni acasă?

Întrebați mamele ai căror copii sunt deja la grădiniță, majoritatea sunt familiarizați cu schema „2 zile la grădiniță - 3 săptămâni în concediu medical”. Mulți chiar vă vor spune că înainte de grădiniță copiii lor nu s-au îmbolnăvit niciodată de nimic, dar apoi au mers la grădiniță și atât - răni constante, tuse, secreții nazale, medicamente...
După cum arată practica, boala constantă devine uneori principalul motiv pentru care mamele „se maturizează” la proceduri precum stropirea și întărirea, care, după cum se spune, nu au fost încercate înainte. Ei bine, din moment ce orice boală este mai ușor de prevenit decât de tratat, este mai indicat să începeți să vă pregătiți pentru grădină înainte de a o vizita, și nu atunci când întreaga familie a suferit, s-a îmbolnăvit și a fost în spitale.

Așadar, dacă doriți ca copilul dumneavoastră să se instaleze rapid și fără durere într-o grădiniță, fără să se îmbolnăvească sau să sufere, ascultați sfaturile noastre și urmați aceste reguli simple...

Regula 1: Fără plante de seră!

Primul lucru pe care medicii și profesorii îl recomandă tuturor mamelor este să renunțe la condițiile de seră. Mai mult aer curat, mai mult mers desculț sau cu picioarele goale, băi de aer, contact frecvent cu alți copii (pe locurile de joacă, la oaspeți etc.) - toate acestea îl vor ajuta pe copil să se aclimatizeze la noua grupă de grădiniță cât mai nedureroasă. Și nu încercați să creați un mediu steril acasă - acest lucru va provoca mai mult rău copilului decât cantitatea obișnuită de bacterii din jurul nostru.

Regula 2: Vrei să vorbim despre asta?

În mod ciudat, sănătatea mintală și liniștea sufletească a unui copil au un impact semnificativ asupra sistemului său imunitar. De aceea, este important ca copilul să nu izbucnească în plâns înainte de a intra în grădiniță, ci să meargă acolo conștient și cu interes.

Pentru a face acest lucru, alegeți o grădiniță potrivită, în care să fie cât mai puțini copii și mai mulți profesori în fiecare grupă individuală. Explicați-i copilului dumneavoastră dinainte ce îl așteaptă, vorbiți-i despre toate regulile de comportament din grădiniță, spuneți-i câte lucruri interesante poate învăța și vedea, câți copii poate întâlni - în general, încercați să intereseze și să intrigă. copilul pentru a evita stresul inutil.

De asemenea, nu trebuie să lăsați copilul imediat și toată ziua; încercați să-l aduceți mai întâi o jumătate de oră și, poate, chiar să stați lângă el, dacă este necesar. Creșteți treptat timpul petrecut la grădiniță pe care îl petrece copilul - astfel puteți evita multe probleme psihologice.

Regula 3. Aveți încredere, dar verificați!

În ciuda faptului că copilul dumneavoastră arată sănătos și vesel, înainte de a merge la grădiniță trebuie să treceți la un control medical. În primul rând, tu însuți ai nevoie de asta pentru a nu te mușca din coate mai târziu pentru că nu ai recunoscut la timp cutare sau cutare boală. Și în al doilea rând, aceasta este o regulă simplă de comportament uman într-o echipă - dacă tu însuți ești bolnav, nu infecta pe alții.

Așadar, treceți prin toți medicii solicitați (mai precis, vă vor spune despre asta la clinica dvs. locală), obțineți toate vaccinurile necesare (cu excepția cazului în care, desigur, decideți să le refuzați) și apoi, cu conștiința curată, mergeți „predare” grădiniței .

Regula 4: Alimentația echilibrată este baza sănătății copilului

Nu este un secret că baza unui stil de viață sănătos nu numai pentru adulți, ci și pentru copii este o dietă de înaltă calitate, variată și echilibrată. Așadar, organizează-ți alimentația copilului încă din primele zile de viață, astfel încât meniul lui zilnic să includă diferite grupuri de alimente bogate în vitamine, minerale și microelemente.

Nutriționiștii consideră că cel mai bine este să folosiți produse „native” în meniu, adică. crescut în zona în care s-a născut copilul. De exemplu, pentru noi, locuitorii zonei de mijloc, coacăzele negre sunt un produs mai util bogat în vitamina C decât portocalele de sud.

Corpul uman este format din 80% apă, așa că fiecare persoană ar trebui să consume cel puțin o cantitate mică din aceasta pe zi. Din păcate, de multe ori uităm de apă, mai ales când vine vorba de copii: o înlocuim cu sucuri dulci, compoturi și ceaiuri. Desigur, acest lucru completează rezervele de lichide din organism, dar calitatea acestor rezerve lasă de dorit.

Regula 5: Dacă vrei să fii sănătos, întărește-te!

Încă din vremea sovietică, cu toții suntem conștienți de formula magică a fericirii absolute: „dacă vrei să fii sănătos, întărește-te!”
Într-adevăr, statisticile spun că printre copiii înrădăcinați sunt de multe ori mai puțini bolnavi. Totuși, această cale nu este pentru cei slabi de inimă. Puține mame ar îndrăzni să toarne apă cu gheață asupra copilului lor. Se întâmplă că noi toți – homo sapiens – avem capacitatea incredibilă de a „ucide” cu dragostea noastră. Îngrijorați de sănătatea bebelușului, punem copilului o pereche suplimentară de colanți în loc să-l stropim cu un ulcior cu apă rece dimineața și obținem efectul opus: obținem căldură în exces, în urma căreia copilul transpiră. și este și mai probabil să răcească. Totul este bine cu moderație, așa că întărirea necesită și o abordare sistematică, altfel există riscul de a obține efectul opus.

Așadar, există câteva principii prin care îți poți întări bebelușul, oferind un sprijin neprețuit sistemului său imunitar fragil:

Principala regulă pentru mamă: nu vă temeți de nimic și credeți în succes;
medicii recomanda inceperea intaririi cu bai de aer;
Trebuie să începeți să vă întăriți cât mai devreme posibil, dar NICIODATĂ PÂNĂ TÂRZIU;
toate procedurile trebuie efectuate sistematic (în fiecare zi sau o dată la două zile - după cum decideți);
totul trebuie făcut treptat, așa că nu ar trebui să turnați imediat apă cu gheață asupra copilului, este mai bine să începeți cu temperatura prescrisă a corpului de 36 de grade, scăzând temperatura cu 1-2 grade în 3-4 zile (rețineți că în în acest caz totul este individual și copilul poate avea nevoie de mai mult timp pentru a se obișnui cu noua temperatură);
totul trebuie făcut în timpul jocului, cu o dispoziție bună și cu un zâmbet - lacrimile și isteriale sunt excluse, este mai bine să amânați procedura cu câteva zile până când copilul este uitat;
evitați hipotermia, totul trebuie făcut rapid - turnat, frecat, îmbrăcat;
evita supraîncălzirea;
nu începeți să vă întăriți dacă copilul nu este sănătos;
Înainte de a începe procedurile, mâinile și, cel mai important, picioarele copilului ar trebui să fie calde.

Cu ajutorul acestor reguli simple, mulți copii au încetat să se îmbolnăvească nu numai de răceală, ci au început să tolereze mai ușor bolile infecțioase și stresul constant.

Amintiți-vă că nu numai sănătatea lui este importantă pentru un copil, ci și sănătatea părinților săi, în caz contrar, cine va avea grijă de el dacă nu tu? Deci, cel mai bun mod este să vă întăriți cu întreaga familie. Și apropo, dacă combinați procedurile de apă cu masaj și exerciții fizice, atunci nu veți găsi o modalitate mai bună de a vă proteja sănătatea bebelușului. Cu toate acestea, înainte de a începe orice procedură, ar fi util să consultați un medic pediatru.

Regula 6: Polița de asigurare pentru imunitate

În plus, există multe modalități medicinale de a susține imunitatea fragilă a copiilor - de la imunomodulatoare la fizioterapie. Dar nu ar trebui să le folosiți singur; mai întâi trebuie să consultați un medic pediatru, sau chiar mai bine, un imunolog. La urma urmei, se știe că majoritatea imunomodulatoarelor, de exemplu, atunci când sunt utilizate în mod continuu, inhibă funcțiile naturale ale sistemului imunitar.

Cu toate acestea, există și alte mici trucuri care nu necesită intervenția medicilor. Unul dintre aceste trucuri este clătirea nazofaringelui copilului după ce se întoarce de la grădiniță. Pentru spalare se foloseste o solutie slaba (0,85-1%) de sare de masa sau preparate speciale pe baza de saruri de mare, comercializate in farmacii. După clătire, vă puteți lubrifia nasul cu unguent oxolinic. În plus, ar trebui să vă amintiți să vă spălați mâinile cu săpun după mers pe jos și înainte de a mânca și, dacă este posibil, să evitați transportul în comun și alte locuri în care se acumulează microbi.

Imunomodulatori naturali

Și, în sfârșit, aș dori să spun câteva cuvinte despre imunomodulatorii naturali, a căror utilizare regulată în alimente va ajuta la menținerea în formă bună a imunității copiilor. Printre acestea se numără siropul de măceșe, mierea și așa-numita dulceață „rece” - fructe de pădure proaspete pasate cu zahăr.
Măceșul este o sursă de neînlocuit de vitamina C, mai ales în sezonul de iarnă.

Mierea a fost folosită în practica medicală de mult timp ca vindecător, calmant, ameliorând iritațiile, pielea uscată și o substanță care stimulează producția de endorfine. Cu toate acestea, nu uitați de proprietățile sale alergene puternice.

Dulceata „rece”, preparată vara, este, de asemenea, o sursă de diverse vitamine; poate fi adăugată în ceai în locul zahărului obișnuit. Se dovedește nu mai puțin gustos și chiar mai sănătos.

Majoritatea părinților care își trimit copilul la grădiniță notează faptul căcopilul din grădină este adesea bolnav. Și, uneori, ai impresia că este mai ușor să transferi copilul la școală acasă decât să-l trimiți la grădiniță și să mergi în concediu medical o dată pe lună. Este bine dacă există bunici care ajută o mamă care lucrează. Și dacă nu? Bolile constante ale unui copil la grădiniță devin un subiect cu adevărat dureros pentru mulți părinți.

De ce se îmbolnăvește un copil în grădină?

Cel mai adesea, părinții dau vina pe lucrătorii de la grădiniță pentru răceala constantă a copilului lor. Li se pare că tocmai din cauza neatenției și a atitudinii neglijente a profesorilor micuțul lor nu este îmbrăcat suficient de bine, sunt nevoiți să stea mult timp în grup într-o jachetă caldă, ca să aibă timp. să transpire, iar apoi îl scot pe bietul la curent, îl forțează să călărească pe un tobogan metalic rece sau să se joace cu nisip umed. Există, fără îndoială, ceva adevăr în asta. Dar opinia că un copil dintr-o grădiniță este în mod constant bolnav din cauza îngrijirii necorespunzătoare este mai degrabă eronată.

Condițiile grădiniței, desigur, nu pot fi numite seră și este aproape imposibil să ținem evidența a 30 de copii într-un grup în același timp, dar profesorul și dădaca le pot oferi totuși copiilor îngrijire normală. Iar cauza tuturor bolilor este cel mai probabil numeroasele contacte dintre copiii dintr-un grup, prin care infecțiile respiratorii și virușii se transmit rapid de la un copil la altul și se răspândesc rapid prin picături în aer.

Sănătatea copiilor la grădiniță

Dar cât de periculoase sunt infecțiile de grădiniță? Sau poate sunt chiar utile? Nu fi surprins, este adevărat. Să raționăm împreună. Știm cu toții despre varicela și rubeolă. Astfel de boli infecțioase trec rapid și relativ ușor la copiii mici, lăsând în urmă o imunitate de durată pentru cel puțin următorii 10-15 ani. Dar aceleași boli pot provoca complicații severe în corpul unui adult. De aceea, bunicii noștri și-au dus copiii la prieteni ale căror familii aveau un copil cu rubeolă, pentru ca bebelușul lor să sufere cât mai devreme această infecție. În zilele noastre există multe vaccinări împotriva diferitelor boli, dar nimeni nu a anulat încă vechea metodă de „contact și depășire” și este mult mai ușor să faci acest lucru într-un grup de grădiniță.

Cât despre alte infecții care provoacă infecții respiratorii acute la copii. Apoi, după ce a suferit o boală, copilul dezvoltă și imunitatea față de agentul patogen și, pur teoretic, trecerea cu succes a bolilor întărește imunitatea generală a copilului. Un alt lucru este că există o mulțime de agenți patogeni, iar corpul copilului poate întâlni de fiecare dată un nou tip de virus. În acest caz, sistemul imunitar nu va mai recunoaște agentul infecțios, permițând bolii să infecteze corpul bebelușului din nou și din nou, provocând disconfort copilului și aducând multă îngrijorare părinților.

Dar, în ciuda acestui fapt, va fi totuși mai bine dacă copilul suferă niște infecții la grădiniță și este capabil să reziste măcar unora dintre ele deja la școală. La urma urmei, să lipsești o săptămână la grădiniță este mai ușor decât să stăpânești singur programa școlară în timpul concediului medical. Prin urmare, chiar dacă un copil se îmbolnăvește la grădiniță mai des decât acasă, nu renunța la grădiniță. Încercați să găsiți un loc de muncă cu program flexibil sau, dacă este posibil, nu vă grăbiți să mergeți la muncă imediat după încheierea concediului de maternitate. Monitorizați sănătatea copilului dvs. De îndată ce observi primele semne ale unei răceli sau infecții virale, lasă-ți copilul acasă și fă-ți tratament calm. Dacă începeți tratamentul la timp, vă puteți descurca fără medicamente puternice, puteți folosi ceaiuri, băi, inhalații și alte remedii populare.

Amintiți-vă că noroiul de toamnă și dezghețul de primăvară sunt cele mai periculoase perioade în care crește incidența infecțiilor virale. Prin urmare, fii atent. Consultați-vă medicul pediatru; acesta poate prescrie copilului dumneavoastră vitamine suplimentare în acest moment pentru a întări sistemul imunitar.

Întărește sănătatea copilului tău pe tot parcursul anului. Stabiliți o alimentație echilibrată, încercați să alegeți hainele potrivite pentru copil în funcție de sezon, astfel încât să nu transpire sau să devină hipotermic și, de asemenea, asigurați-vă că exersați. Pentru a face acest lucru, după o baie, turnați apă rece peste copilul dumneavoastră, reducându-i treptat temperatura. Mergeți desculț pe iarbă și pietricele vara. Se face gargara cu solutie de sare de mare. Toate acestea vor întări imunitatea copilului și îl vor ajuta să reziste tuturor bolilor virale cu care cu siguranță va trebui să se confrunte la grădiniță.

Dacă vrei doar să-ți trimiți copilul la grădiniță, începe să te pregătești pentru asta din timp. Nu trebuie să creați condiții prea confortabile pentru copilul dvs. acasă, să-l protejați de orice curent de aer și să întindeți pături calde oriunde stă. Nimeni nu va face acest lucru la grădiniță, ceea ce înseamnă că există o probabilitate mare ca bebelușul să înceapă să se îmbolnăvească rapid. Nu-ți suprahrăni copilul. Pregătește preparate sănătoase, de preferință asemănătoare meniului de grădiniță.

Când ajungeți, verificați condițiile din grup, sală de sport și holuri. Aflați dacă copiii sunt duși la orice activitate prin pasaje reci, vedeți pe unde merg și în ce condiții dorm. Discutați cu managerul și asistenta șefă. Spune-ne despre toate posibilele probleme de sănătate pe care le poate avea copilul tău. Este deosebit de important să menționezi alergiile pentru a elimina posibilitatea ca copilul tău să intre în contact cu un alergen. Nu uitați să vorbiți personal cu profesorul dvs. Spune-ne despre dorințele tale cu privire la alimentația și îmbrăcămintea bebelușului în timpul plimbărilor. Toate acestea te vor ajuta să eviți îmbolnăvirile frecvente și să păstrezi doar cele mai plăcute amintiri ale grădiniței.

Sanatatea unui copil inca din primele zile de viata depinde de microsocietatea care il inconjoara. Această împrejurare impune o responsabilitate specială membrilor familiei și, în primul rând, părinților. Adesea, cunoștințele părinților despre măsurile de păstrare și îmbunătățire a sănătății nu sunt în concordanță cu acțiunile lor. Orientările valorice privind importanța sănătății nu sunt relevante și, în acest sens, nu sunt implementate în viața de zi cu zi a părinților.

Astfel, căutarea în continuare a modalităților eficiente de păstrare și consolidare a sănătății copiilor preșcolari ar trebui să includă creșterea rolului părinților în îmbunătățirea sănătății copiilor, introducerea acestora într-un stil de viață sănătos și crearea tradițiilor de educație fizică în familie. Un loc important în rezolvarea acestor probleme semnificative din punct de vedere social îl ocupă o grădiniță, care poate acționa ca un fel de centru pentru promovarea unui stil de viață sănătos, cultivarea unei culturi de familie și dezvoltarea în părinți a cunoștințelor, abilităților și abilităților asupra diferitelor aspecte ale conservării și promovării. sănătatea atât a copiilor, cât și a adulților. Doar prin activitățile comune ale părinților și profesorilor se poate asigura o dinamică pozitivă a indicatorilor care caracterizează sănătatea copiilor și orientarea acestora către un stil de viață sănătos.

Lucrarea se bazează pe o abordare tehnologică. Abordarea tehnologică a activităților de menținere a sănătății ne permite să sistematizăm toate componentele activității pedagogice și să ne concentrăm asupra rezultatelor acesteia în procesul educațional al instituțiilor de învățământ preșcolar. Rezultatul nu este cantitatea de informații pe care copiii au învățat-o despre promovarea sănătății, ci capacitatea copilului de a implementa un stil de comportament sănătos. Cultura sănătății este înțeleasă ca fiind capacitatea și disponibilitatea generală a personalității copilului pentru activități de protejare și promovare a sănătății, pe baza cunoștințelor și experienței dobândite în procesul educațional al instituției de învățământ preșcolar și al familiei.

Competența de îngrijire a sănătății include un set de calități de personalitate interdependente (cunoștințe, abilități, abilități, metode de activitate), stabilite în raport cu sănătatea și necesare activităților productive de înaltă calitate pentru conservarea acesteia. Acest lucru face posibilă formarea intenționată a unei culturi a sănătății bazată pe conștientizarea valorii sociale a sănătății individuale, ideea unei atitudini responsabile a fiecărui subiect al procesului educațional față de sănătatea lor.

Material înrudit:

Prioritatea instituției noastre este dezvoltarea fizică a copilului și păstrarea sănătății acestuia. O echipă de profesori lucrează de câțiva ani la problemele creșterii indicatorilor de dezvoltare fizică și de sănătate a copiilor. Ca urmare, s-a acumulat o experiență considerabilă în acest domeniu. Cu toate acestea, cerințele pentru învățământul modern și ordinele sociale confruntă instituțiile de învățământ preșcolar cu nevoia de a lucra în condiții nu numai de funcționare, ci și de dezvoltare.

Prin urmare, ne-am propus să creștem eficacitatea activităților orientate spre sănătate în instituțiile de învățământ preșcolar prin crearea, fundamentarea teoretică și aplicarea practică a unui model de formare a valorilor unui stil de viață sănătos la preșcolari, ținând cont de vârsta și capacitățile individuale ale acestora, inclusiv tehnologii adecvate de dezvoltare și educație.

Obiectivele postului:

1. Să dezvolte algoritmi pentru activitățile orientate spre sănătate ale subiecților din procesul de învățământ al unei instituții preșcolare.
2. Să dezvolte și să testeze un sistem de influențe pedagogice care vizează dezvoltarea la preșcolari a înțelegerii sănătății ca valoare cea mai importantă, stabilind, încă din copilărie, poziția unui creator în raport cu sănătatea lor și a celorlalți.
3. Să studieze și să implementeze tehnologii moderne pentru predarea unui stil de viață sănătos în practica instituțiilor de învățământ preșcolar, care contribuie la păstrarea și întărirea sănătății copiilor prin dezvoltarea abilităților și abilităților de salvare a sănătății, formarea obiceiului de a gândi și de a avea grijă. de sănătatea lor.
4. Să activeze potențialul pedagogic al familiei în formarea valorilor de sănătate prin dezvoltarea și utilizarea unor forme inovatoare de lucru cu părinții pentru promovarea unui stil de viață sănătos.

La grădiniță au fost create toate condițiile pentru dezvoltarea fizică deplină și îmbunătățirea copiilor. A fost creat mediul macro și micro necesar. Grădinița are o sală de sport, terenuri de sport pentru diferite grupe de vârstă și o sală de muzică. Pentru a dezvolta calități fizice, a forma abilități și abilități motrice și pentru a stimula nevoia de exercițiu fizic independent, fiecare grup este dotat cu colțuri de educație fizică: au toate echipamentele necesare pentru educație fizică pentru activitatea motrică independentă a copiilor, atribute pentru jocuri în aer liber, echipament educațional pentru gimnastică după somn, echipament pentru lucru preventiv individual cu copiii.

„Colțurile de sănătate” au acumulat o bogăție de material: jocuri didactice și manuale despre cultura comportamentului, menținerea unui stil de viață sănătos, alimentație rațională, respectarea regulilor de comportament sigur și a regulilor de igienă personală. Copiii în mod independent și sub îndrumarea unui profesor primesc cunoștințe și abilități de bază pentru a-și modela sănătatea.

Sistemul de lucru cu copiii include și utilizarea activă a tehnologiei pentru predarea unui stil de viață sănătos. Învățarea are loc prin toate tipurile de activități ale copilului în timpul șederii acestuia într-o instituție preșcolară și este susținută de părinți acasă. Forme de organizare a instruirii: cursuri (lectii de sanatate), jocuri, situații de joc, conversații, acțiuni, spectacole de teatru, lectură de ficțiune, desen.

O mare importanță se acordă organizării unui somn bun în timpul zilei. Pentru a adormi copiii sunt folosite diverse metode: cântece de leagăn, ascultarea de muzică clasică și basme. După odihna în timpul zilei, gimnastica post-somn se efectuează în combinație cu proceduri preventive și masaj. Seara este menită să amelioreze oboseala. Prin urmare, sunt incluse mai multe activități de relaxare: minute de farse, bucurie, minute de muzică și terapie prin râs, terapie de basm.

Un stil de viață sănătos este de neconceput fără o dietă rațională și variată. Alimentația, după cum se știe, este unul dintre factorii care asigură dezvoltarea normală a copilului și un nivel suficient de ridicat de rezistență a organismului său la boli.

În instituția noastră preșcolară sunt implementate următoarele principii de alimentație rațională sănătoasă a copiilor: regularitate, completitudine, varietate, prin respectarea dietei, a standardelor de consum alimentar și o abordare individuală a copiilor în timpul mesei. În fiecare zi includem fructe, sucuri, băuturi de măceșe, ceai de plante și lapte în meniu. Pentru a preveni bolile respiratorii acute, ceapa verde și usturoiul sunt incluse în dieta copiilor, ceea ce permite o anumită reducere a morbidității. Examenele medicale programate ale copiilor sunt efectuate în mod regulat cu implicarea specialiștilor din clinica centrală. Rezultatele examenului sunt luate în considerare de către asistenta, profesorii și specialiștii în lucrul cu copiii.

Una dintre condițiile obligatorii pentru dezvoltarea unei culturi a sănătății copilului este o cultură a sănătății familiei. Atunci când se lucrează cu familiile pentru dezvoltarea nevoii unui stil de viață sănătos la copii, se folosesc atât forme tradiționale, cât și netradiționale de lucru cu părinții, cum ar fi buletine informative, broșuri publicitare, numărul revistei „Sănătate”, expoziții tematice, o sănătate. bibliotecă, se creează colțuri de informare în sănătate „Aici” nu mă voi îmbolnăvi”, „Cum cresc”, consultări, ședințe de masă rotundă, întâlniri cu părinții cu participarea lucrătorilor din educație fizică și medical și curse de ștafetă sportive în familie. ținută. Părinții sunt participanți regulați la toate competițiile desfășurate în instituția de învățământ preșcolar.

Belykh I.A., șeful grădiniței nr. 17
Alekseevki, regiunea Belgorod.

http://doshvozrast.ru/ozdorov/ozdorovlenie17.htm

Proiect „Pentru sănătate la grădiniță”

Un proiect de interacțiune eficientă între educatori și părinți atunci când desfășoară activități de educație fizică și sănătate cu copiii.

Relevanța proiectului.

În prezent, există o căutare constantă a metodelor de îmbunătățire a sănătății copiilor din grădinițe. Scopul principal este reducerea morbidității la copii.

Capacitatea copiilor de a stăpâni toate deprinderile și abilitățile care le sunt insuflate la grădiniță și de care au nevoie pentru o învățare eficientă în viitor depinde în primul rând de starea lor de sănătate. Pentru a face acest lucru, este necesar să se dezvolte cunoștințe diverse și trăsături de caracter pozitive la copii și să se îmbunătățească dezvoltarea fizică.

Profesorii trebuie să organizeze corect munca educațională cu copiii preșcolari. Este necesar să se ia în considerare vârsta și caracteristicile psihologice ale copiilor, să se creeze condiții igienice favorabile și o combinație optimă a diferitelor tipuri de activități. Bazele sănătății umane sunt puse în copilăria timpurie.

De asemenea, este necesar să se caute în mod constant noi forme de interacțiune cu familia de elevi.

Intrebare problematica:Cum să-ți menții sănătatea?

Pașaportul metodologic al proiectului

SUBIECT: „Îmi voi salva sănătatea - Mă voi ajuta singur”

ŢINTĂ: Păstrează și întărește sănătatea copiilor.

SARCINI:

1. Pentru a dezvolta o înțelegere a necesității de a avea grijă de sănătatea ta, de a o proteja, de a învăța să fii sănătos și să conduci un stil de viață sănătos.
2. Insuflă dragostea pentru exerciții fizice și întărire.
3. Creșterea alfabetizării părinților în materie de educație și promovare a sănătății copiilor preșcolari.

1. „Dacă vrei să fii sănătos...” (educație fizică și muncă în sănătate, KGN, întărire).

2. „Acesta este cine sunt” (cursuri despre dezvoltarea ideilor despre lume și despre sine).

3. „Atelier de creație” (activități imaginative ale copiilor și părinților).

4. „Pe raft” (citirea literaturii pentru copii, memorarea poeziilor, versuri).

5. „Distrați-vă, copii!” (activități de agrement pentru îmbunătățirea sănătății, vacanțe, divertisment, zile de sănătate, plimbări tematice, activități de joacă).

6. „Pentru mame și tați” (informații, expoziții de fotografii, sondaje, chestionare, întâlniri cu părinții, consultații.)

DATE: octombrie – mai

Produsul proiectului:O carte de creativitate comună între profesorii de grup, copii și părinții lor„Sănătatea este simplă”.

„În fruntea activităților pedagogice, pătrunzând în toată munca educațională, ar trebui să existe preocuparea pentru întărirea sănătății copilului.”

E.A.Arkin

1. „Dacă vrei să fii sănătos...”

SARCINI: Utilizarea diferitelor metode de îmbunătățire a sănătății copiilor în conformitate cu vârsta, caracteristicile individuale ale copiilor și dorințele părinților.

1. Consultație pentru părinți „Călirea copiilor la vârsta preșcolară” (vezi Anexa 1.1)

2. Metode de întărire (vezi Anexa 1.2).

3. Sondajul părinților „Metode de întărire” (vezi Anexa 1.3)

4. Planificarea pe termen lung a activității de educație fizică și sănătate în grup pentru anul.

2. „Așa sunt eu.”

(cursuri despre dezvoltarea ideilor despre lume și despre sine)

SARCINI: Oferă copiilor o idee despre ei înșiși: corpul, sănătatea, siguranța și emoțiile lor.

Planificarea lecțiilor (vezi Anexa 2).

3. „Atelier de creație”

(activități imaginative ale copiilor și părinților).

SARCINI: Efectuarea muncii de îmbunătățire a sănătății cu copiii și îmbogățirea mediului de dezvoltare în grup cu interacțiunea profesorilor, a copiilor și a părinților acestora.

1. Aprovizionarea colțului Sănătate în grup (vezi Anexa 3.1)

2. Munca colectivă și individuală a copiilor (vezi Anexa 3.2)

3. Crearea unui mediu de dezvoltare pentru dezvoltarea abilităților motorii fine (vezi Anexa 3.3)

4. Realizarea unui colț de sănătate pentru părinți.

5.Planificarea orelor de artă (desen, modelaj, aplicații).

6. Creativitatea părinților pe temele „Sunt sănătos!”, „Produse de igienă personală”, „A fi sănătos...”

4. „Pe raftul de cărți”

(citirea literaturii pentru copii, memorarea poeziilor, verselor de creșă).

SARCINI:

1. Cultivați o atitudine grijulie față de sănătatea dumneavoastră prin citirea literaturii pentru copii.
2. Folosirea rimelor populare rusești, a spuselor, a pestushki atunci când spălați, pieptănați și împletiți părul fetelor.
3. Învață poezii despre sănătate.

1. Citirea literaturii pentru copii (vezi Anexa 4).

2. Învățarea verselor de copii, a zicătorilor, a necazurilor.

3. Memorarea poeziilor.

4. Examinarea ilustraţiilor.

5. „Distrați-vă copii”

SARCINI:

1. Cultivați o atitudine atentă față de sănătatea dumneavoastră și a celorlalți.
2. Dezvoltați activitatea fizică a copiilor.
3. Creați confort psihologic și emoțional în grup.

1. Zilele de sănătate

2. Plimbări tematice

3. Activitate de joc: (vezi Anexa 5.1)

Jocuri didactice

Joc de rol

Anexa 1.1

Călirea copiilor la vârsta preșcolară (de la un an)

Întărirea este înțeleasă ca o creștere treptată a rezistenței organismului la influențele negative ale mediului (frig, căldură, modificări ale presiunii atmosferice).întărireîntărește corpul copilului. Oamenii experimentați sunt în general mai puțin sensibili la răceli.

Reguli pentru efectuarea procedurilor de apă

Frecare - se face cu un prosop umed sau cu burete. Ștergeți-vă gâtul, pieptul, brațele și spatele. După aceasta, pielea este frecată cu un prosop uscat până când devine roșie pe măsură ce sângele se deplasează spre inimă. Pentru ștergere, se folosește mai întâi apă caldă: pentru copiii preșcolari 25-28 de grade, pentru copiii de vârstă școlară 20-25 de grade. Temperatura apei trebuie scăzută treptat cu 1 grad la fiecare trei zile. Astfel, temperatura apei este reglată la 19 grade (pentru copiii preșcolari); pentru copiii de vârstă școlară primară - 16 grade.

Turnarea - o procedură mai puternică. Implementarea sa trebuie abordată cu prudență. Recomandările trebuie urmate. Turnarea se poate face numai atunci când pielea bebelușului este caldă. Deci, mulți imediat după ce au ieșit afară (în timpul sezonului rece) încep să întărească copilul folosind stropire. Dar s-a dovedit că astfel de copii încep să se îmbolnăvească mai des. Prin urmare, după o plimbare este interzisă efectuarea procedurilor de apă! Temperatura corpului trebuie mai întâi să se adapteze la temperatura camerei. După aceasta, asigurați-vă că copilul face un duș cald. Acum puteți trece la procedura în sine.

Turnarea se face folosind un ulcior sau un lighean (apa este turnată pe copil din acest recipient). Mai intai se toarna apa pe spate, apoi pe piept, burta si in final pe picioare.
Dozarea se efectuează inițial la o temperatură a apei de 30 -35 de grade. Treptat, temperatura apei scade cu 1-2 grade (la fiecare 10 zile) si este adusa la 15-20 de grade.

O altă procedură de apă foarte utilă este dușul. La implementarea acestuia, trebuie de asemenea respectate gradul și consistența.

Dușul este recomandat copiilor care sunt deja sănătoși. Copilul trebuie să aibă cel puțin 1,5 ani.
Această procedură cu apă are un efect benefic asupra sistemului nervos, promovează un somn odihnitor și crește apetitul. Temperatura apei în timpul iernii ar trebui să fie inițial de cel puțin 36 de grade. Vara 33 -35 grade. În fiecare săptămână, temperatura ar trebui să scadă cu 1 grad. Temperatura finală a apei ar trebui să fie de 28 de grade pentru copiii sub 2 ani. Pentru copiii de 2-3 ani este potrivită o temperatură a apei de cel puțin 25 de grade. Pentru copiii mai mari, temperatura poate fi mai scăzută.
Cu apă poți întărește nazofaringe.Pentru a face acest lucru, faceți gargară cu apă rece, apoi rece. Acest tip de întărire este recomandat copiilor de vârstă școlară.
Gargara zilnic dimineata si seara. Temperatura inițială a apei ar trebui să fie de 28-30 de grade. Temperatura finală este de 10-15 grade. Temperatura scade treptat, la fiecare zece zile cu 1 grad.
Turnarea picioarelor este un alt tip de tratare a apei. Pentru aceasta veți avea nevoie de un lighean. Se toarnă apă peste picioarele copilului (picioarele sunt așezate într-un lighean). Temperatura inițială a apei este de 28-30 de grade. Temperatura finală trebuie să fie de cel puțin 10 grade.
După stropire, ar trebui să vă uscați bine picioarele cu un prosop uscat.

Întărire cu aer

Băi de aer p Se recomandă începerea primăverii, la o temperatură a aerului de minim 20 de grade. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți un loc ferit de lumina soarelui și vânt. Inițial, durata acestei proceduri este de 10-15 minute, apoi ajunge la 1,5-2 ore. Dacă copilul îngheață sau i se face pielea de găină, procedura trebuie oprită imediat.
Aerisirea camerei.
Când întăriți un copil, este foarte important să respectați regimul de temperatură din cameră. Încăperile trebuie ventilate cât mai des posibil. În sezonul rece, frecvența ventilației ar trebui să fie de cel puțin 5 ori pe zi. Cel mai bun mod de a ventila este prin. Deoarece curenții de aer pot afecta negativ sănătatea, copiii ar trebui să se afle într-o altă cameră în timpul unei astfel de ventilații.
În sezonul cald de vară, copilul poate fi într-o cameră cu deschiderefereastră. Dar schițele ar trebui excluse.
Nu uita de plimbare. Copilul trebuie să fie afară de cel puțin 2 ori pe zi timp de 2 ore în timpul sezonului rece. Vara, timpul de mers pe jos este nelimitat.
Întărirea este o modalitate excelentă de a îmbunătăți sănătatea copiilor. Dar atunci când se efectuează proceduri de întărire, trebuie respectate o serie de principii:

1. gradualism
2. sistematic (procedurile de întărire trebuie efectuate zilnic, numai în acest caz rezultatul va fi vizibil)
3. luând în considerare caracteristicile individuale (trebuie luate în considerare vârsta, starea de sănătate).
4. Dacă urmați aceste principii importante, întărirea va aduce beneficii copilului dumneavoastră. Și nu uitați, întărirea este un proces lung. Dar acest lucru nu ar trebui să te supere, dacă faci totul bine, copilul tău va crește puternic și vesel, iar acesta este cel mai important lucru!Sănătatea copiilor- in mainile tale!

Anexa 1.2

Metode de călire în prima grupă de juniori:

1. Exerciții de dimineață.

2. Haina in grup si afara in functie de vreme.

3. Plimbări în fiecare zi cu jocuri în aer liber.

4. Dormi fără tricouri (ținând cont de temperatura aerului din grup și de dorințele părinților).

5. Mersul desculț înainte și după somn.

6. Gimnastica si mersul pe poteci cu nervuri.

7. Phytoncides – ceapă, usturoi.

8. Spalare cu apa rece.

Anexa 2

Planificarea cursurilor pentru a dezvolta idei despre lume și despre tine.

Este important să structuram orele în așa fel încât copiii să dobândească cunoștințe despre ce depinde sănătatea noastră și să dobândească abilități de autoperfecționare.

Cursurile despre alimentație și nutriție pot fi susținute chiar la masă înainte de a mânca (introduceți regulile bunelor maniere, formați o atitudine pozitivă, consolidați principiile alimentației sănătoase (mestecat temeinic, atitudine rezonabilă față de consumul de lichide)).

Planificarea aproximativă a lecției:

1. Unde trăiește vitamina? (Spuneți copiilor despre beneficiile legumelor și fructelor pentru sănătatea umană. Încurajați o atitudine grijulie față de sănătatea lor).
2. Sunt eu! (Să-i dea copilului cunoștințe despre sine, despre corpul său, să-și formeze o dragoste de viață, un sentiment de bucurie a existenței).
3. Organe de simț (ochi, urechi, nas). Concept general. (Pentru a consolida cunoștințele copiilor despre corpul lor. Spuneți copiilor că o persoană are multe organe necesare și utile pe cap).
4. Pentru ce sunt ochii? (Prezenta-le copiilor ce sunt ochii si de ce sunt necesari. Cultiva-ti o atitudine grijulie fata de ochii tai, dorinta de a-i ingriji (spala, face gimnastica, respecta regulile de siguranta).
5. Organul auzului sunt urechile. (Prezentați copiilor ce sunt urechile și pentru ce este nevoie de ele. Cultivați o atitudine grijulie față de urechi, dorința de a le îngriji (spălați-le, nu înțepați obiecte străine)).
6. 6. Organe ale auzului, gustului, mirosului (urechi, gură – limbă, nas). (Prezenta-le copiilor ce sunt nasul si gura si pentru ce este nevoie de ele. Promoveaza o atitudine grijulie fata de sanatatea lor).
7. Pentru ce sunt dinții? (Prezentați copiilor ce sunt dinții și pentru ce sunt necesari aceștia. Încurajați o atitudine grijulie față de sănătatea lor).
8. Hainele mele (iarna, primavara, vara, toamna). Cursurile se țin în funcție de anotimpuri. (Învățați copiii să se îmbrace corect, ținând cont de caracteristicile naturale).
9. Excursie la cabinetul medical al gradinitei. (Prezentați lucrătorii medicali de la grădiniță, cabinetul lor, de ce este nevoie de un cabinet medical, ce este în el; învățați să nu vă fie frică de medici).
10. Cum să fii sănătos? (Cultivați o atitudine grijulie față de sănătatea dumneavoastră). O lecție cuprinzătoare despre dezvoltarea ideilor despre lume și despre sine + artă.

Anexa 3.1

Anexa 3.2

Anexa 3.3

Anexa 4

1 Ficțiune pentru copii:

· Chukovsky K.I. „Aibolit”, „Moidodyr”

· Tuvim Y. „Legume”

· Shalaeva G.P., Zhuravleva O.M., Sazonova O.G. „Reguli de conduită pentru copiii educați”

· Mikhalkov S. „Despre o fată care a mâncat prost”

· Tokmakova I. „Cantic de leagăn”, „Sunt trist - mint bolnav”

· Krylov A. „Cum a fost tratat cocoșul”

· Maiakovski V. „Ce este bine și ce este rău”

· „Ladushki” (cântece populare rusești)

· Prokofiev A. „Ca pe un deal, pe un munte”

2 Rime, versuri, zicale, ghicitori:

Apă, apă.

Apă, apă.

Imi spal fata

Ca să-ți roșească obrajii,

Ca să-ți strălucească ochii,

Ca să-ți faci gura să râdă,

Pentru ca dintele să muște.

Crește, împletește-te.

Mă zgâri, mă zgâri pe păr,

Îmi pieptăn eșarfele.

Crește, împletește, până la talie,

Nu pierde niciun păr!

Crește, împletește, nu te încurca...

Fiică, ascultă-ți mama.

Da, bine.

Da, bine, bine, bine,

Nu ne este frică de apă.

Ne spălăm curați,

Îi zâmbim mamei.

Din apă plată și săpun

Microbii își pierd puterea.

3 Poezii pentru memorare.

Soarele se uită pe fereastră.

Strălucește în camera noastră,

Vom bate din palme

Foarte fericit de soare!

A.Barto

Săpunul, săpunul este în plină desfășurare,

Și apoi a clocotit!

Tu, apă, toarnă, toarnă!

Obrajii tăi vor fi roz!

G. Lagzdyn

Anexa 5

Activitate de joc:

„Joaca este o nevoie a corpului unui copil în creștere. În joc, puterea fizică a copilului se dezvoltă, mâna devine mai puternică, corpul, sau mai degrabă ochiul, devine mai flexibil, inteligența, ingeniozitatea și inițiativa se dezvoltă.” N.K. Krupskaya

Jocuri didactice.

1. „Legume - fructe” aranjați legumele și fructele separat).

2. „Cunoaștere prin atingere”, „Cunoaștere prin miros”, „Cunoaștere prin gust” pentru dezvoltarea senzațiilor tactile și gustative.

3. „Ce este util și ce este dăunător pentru dinți?”, „Potriviți o periuță de dinți cu un pahar”, „Ce este inutil?”

4. „Ce să porți pe stradă”, „Îmbracă păpușa la plimbare.”

Jocuri cu oglinda.

1. „Dinții mei”

2. „Ochii mei”

3. „Urechile mele”

Jocuri educative.

1. „Să ascultăm tăcerea”

2. „Comparați imaginile”

Jocuri de rol.

1. „Spitalul” (medic – pacient, medicul verifică șoferul înainte de călătorie).

2. „Convorbire telefonică” (chemarea unei ambulanțe).

3. „Păpușa este bolnavă” (pentru a cultiva la copii capacitatea de a empatiza, de a simpatiza și de a fi atenți la bolnavi).

4. „Magazin” (cumpărăm produse sănătoase).

Situație de învățare a jocului:

Iepurele aduce legume într-un coș. El încearcă să trateze copiii, copiii explică de ce nu pot mânca legume nespălate.

Jocuri cu mobilitate redusă pentru a dezvolta atenția.

1. „Arată-mi...” (Copiii arată acele părți ale corpului pe care liderul le numește).

2. „Repetă după mine” (Copiii repetă mișcările profesorului).

3. „Mișcare interzisă” (Prezentatorul spune care mișcare nu poate fi repetată și apoi încearcă să deruteze jucătorii).

Anexa 6.1

Consultație pentru părinți

„Educația elementelor de bază ale unui stil de viață sănătos la copiii preșcolari»

Este curățenia cheia sănătății? Cei mai mulți dintre noi vor răspunde „da” și vor avea dreptate. „...Curățenia aduce o persoană mai aproape de zeitate”, a remarcat un sociolog european. Cuvântul „igienă” în sine provine de la numele uneia dintre fiicele zeului vindecător grec Asclepius - Hygeia (zeița curățeniei și a sănătății).

Abilitățile de igienă sunt o parte foarte importantă a culturii comportamentului. Nevoia de curățenie, păstrarea feței, corpului, coafurii, hainelor, pantofilor curate, sunt dictate nu numai de cerințele de igienă, ci și de normele relațiilor umane. Copiii ar trebui să înțeleagă că, dacă respectă în mod regulat aceste reguli, atunci ei vor arăta respect față de ceilalți și vor avea ideea că o persoană neglijentă care nu știe să aibă grijă de sine, de aspectul său și de acțiunile sale, de regulă, nu va să fie aprobat de oamenii din jurul lui. Educarea copiilor în abilitățile de igienă personală și publică joacă un rol vital în protejarea sănătății lor și promovează un comportament corect la domiciliu și în locurile publice. În cele din urmă, nu numai sănătatea lor, ci și sănătatea altor copii și adulți depinde de cunoștințele copiilor și de respectarea regulilor de igienă și a normelor de comportament necesare.

În procesul muncii de zi cu zi cu copiii, este necesar să ne străduim să ne asigurăm că respectarea regulilor de igienă personală devine naturală pentru ei și că abilitățile de igienă sunt îmbunătățite constant odată cu vârsta. La început, copiii sunt învățați să respecte regulile de bază: să se spele pe mâini cu săpun, să le spume până se formează spumă și să le ștergeți, să folosiți un prosop individual, un pieptene, un pahar pentru clătirea gurii și asigurați-vă că toate lucrurile sunt păstrat curat. De aceea

Lucrările privind dezvoltarea abilităților de igienă personală la copii ar trebui să înceapă la vârsta preșcolară timpurie.

Pentru a insufla copiilor un obicei bun de a se spăla pe mâini, puteți folosi mici rime:

***

Apa, apa,
Imi spal fata
Ca să-ți strălucească ochii,
Ca să-ți roșească obrajii,
Ca să-ți faci gura să râdă,
Pentru ca dintele să muște.

***

Pisica s-a spălat fără apă.
Mi-am spălat ochii și gura cu laba.
Dar nu pot să mă spăl așa
Mama s-ar putea enerva...
V. Naumenko

În baie.

Vaniei îi place să înoate
În marea albă - în baie.
E doar păcat -
Malul nu se vede.
Vizibilitatea a dispărut
Mi-a intrat sapun in ochi...
A. Shlygin

Apă și săpun

Ești murdar!
Ai cerneală pe frunte! –
a exclamat apa,
Văzând Săpun.
- Da, - spune Sapun, -
Știu,
Dar altele de la murdărie

economisesc!

Râul a rămas fără apă
Oh, necaz, necaz, necaz -
Râul a rămas fără apă!
Acest lucru se datorează lui Vali:
Valya - spălat!!!
V. Shurzhik

Sarcina adulților în formarea deprinderilor culturale și igienice este de a dezvolta autocontrolul atunci când respectă regulile și normele de igienă personală. Vă invităm să învățați împreună cu copiii voștri cum să se spele corect pe mâini.

Responsabilitatea părinților este de a consolida constant abilitățile de igienă dezvoltate la copil în grădiniță. Este important ca adulții să dea un exemplu copilului și să-l urmeze întotdeauna singuri.Sperăm că recomandările noastre vă vor ajuta.

Mulți părinți cred că copilul lor ar trebui să fie îmbrăcat mai cald. Copiii care sunt strânși se îmbolnăvesc mai des. Mișcările în sine încălzesc corpul, iar ajutorul „o sută de haine” este inutil. Schimbul de căldură în organism este perturbat și, ca urmare, se supraîncălzi. Atunci chiar și un curent de aer ușor este suficient pentru a răci.

Mulți oameni cred că, pentru a reține căldura, îmbrăcămintea trebuie să se potrivească perfect corpului. Paradoxal, cel mai de încredere remediu pentru frig este aerul. Se pare că, pentru a te proteja mai bine de temperaturile scăzute, trebuie să creezi un strat de aer în jurul corpului. Îmbrăcămintea caldă, dar lejeră este potrivită pentru asta. Ce să porți sub jachetă sau haină? Mai întâi, un tricou sau un tricou din bumbac, care absoarbe bine transpirația, apoi un pulover sau un pulover de lână, lejer, dar strâns la gât și la încheieturi. Pe picioare - șosete de lână și cizme calde cu blană sau cizme, dar nu strâmte, dar astfel încât degetul mare să se poată mișca cu ușurință în interior.

Mulți oameni cred că iarna este suficient să mergi o oră. Nu există reguli stricte în această privință. Totul depinde de temperamentul copilului și de temperatura exterioară. Copiii tolerează mai bine frigul dacă sunt hrăniți înainte de plimbare - alimentele bogate în carbohidrați și grăsimi oferă o căldură deosebită.

Mulți oameni cred că este un dezastru dacă urechile unui copil sunt înghețate. În îngheț sever, temându-se de otită, mamele și bunicile folosesc un întreg arsenal, constând din eșarfe, pălării cu clapete pentru urechi, pălării - căști. Totuși, dacă un copil are o infecție a urechii, asta nu înseamnă că ei sunt cei care sunt hipotermici. Aveți grijă să acoperiți mai strâns gâtul și spatele capului copilului - aici are loc cea mai mare pierdere de căldură.

De mulți ani, suntem cu toții uimiți de statisticile triste privind incidența îmbolnăvirilor la copiii de vârstă preșcolară și primară. Fiecare al treilea copil are abateri în dezvoltarea fizică. Acum situația s-a înrăutățit și mai mult: 50–80% dintre copii au diverse boli. Există multe motive pentru aceasta: economice, sociale, genetice și medicale. Una dintre ele este lipsa de atenție a adulților față de sănătatea copilului lor. Desigur, ne iubim copilul și îl tratăm cu sârguință când se îmbolnăvește. În viața de zi cu zi, nu folosim întregul arsenal de mijloace și metode, bazate pe condițiile de viață și activitățile copiilor.

Principala cauză a majorității răcelilor la copii este discrepanța dintre hainele și încălțămintea copilului și condițiile de temperatură. Aceasta înseamnă că este întotdeauna necesar să se compare temperatura aerului și îmbrăcămintea copilului, evitând atât supraîncălzirea, cât și hipotermia corpului.

Muzioterapia și terapia mirosului sunt foarte importante pentru sănătatea copilului, ca componente în crearea fundalului, a mediului în care trăiește copilul.

1. Modul. Ea a fost și rămâne întotdeauna baza pentru dezvoltarea fizică deplină a copiilor. Nu întâmplător s-a observat că luni copiii vin la grădiniță nervoși și greu. Probabil pentru că în weekend copiii se îndepărtează de rutina obișnuită și trăiesc după programul adulților; se trezesc târziu, nu ies la plimbare și se culcă noaptea târziu (din cauza oaspeților). Acest lucru îi face pe copii capricioși, deoarece stereotipul stabilit al corpului copilului este încălcat.
2. Exerciții de dimineață.Este atât de bine când o familie are o tradiție de a face exerciții de dimineață în fiecare zi.
3. Mers pe jos. Fiziologii și psihologii au dovedit științific că un copil efectuează 6-13 mii de mișcări pe zi. Mai mult, s-a observat că dacă un copil face mai puțin de 6 mii de mișcări, copilul experimentează disconfort. În condiții de inactivitate fizică, bebelușul se dezvoltă mai rău și devine capricios. Confortul motor pentru un preșcolar este cel mai bine asigurat în aer curat. Pe vreme nefavorabilă: ploaie, ninsoare, îngheț sever - copiii, de regulă, stați acasă. Astfel, copiii sunt lipsiți de oxigen și de comunicare cu semenii. În acest caz,

Trening, pălărie), deschide ușa balconului și mișcă și joacă-te activ timp de 30-40 de minute. Și în plimbările regulate, practicați drumeția și alergarea, ca mijloc universal de îmbunătățire a sănătății.

1. Jocuri de afara. Este bine când părinții și copiii au jocurile lor preferate în aer liber. Printre care pot fi „lapta”, „a treia roată”, „clasici”. Un copil se va juca cu siguranță dacă își vede tatăl și mama, bunica și bunicul jucându-se.

1. Pantomimă. Pantomima joacă un rol important în asigurarea activității motorii copiilor.

1. Jocuri sportive.Desigur, este prea devreme să vorbim despre sporturi adevărate la vârsta preșcolară, dar diverse tipuri de jocuri cu elemente sportive sunt destul de accesibile copiilor de 5-6 ani (și chiar mai mici). Copiii, ca și mâncarea, ar trebui să aibă propriul lor echipament sportiv de la o vârstă fragedă. Acesta ar putea fi o sanie, schiuri, patine, un cerc de cauciuc, o bicicletă, rachete sau mingi de badminton, popice, orașe, dame și șah. Astfel, cultura fizică este un concept încăpător. Și numai printr-un set de proceduri, ținând cont de sănătatea copiilor, vom putea obține rezultate pozitive în această problemă primară.

Bolile sunt un lucru neplăcut, mai ales pentru copii. Dar este iarnă în calendar, ceea ce înseamnă că cel mai probabil este imposibil să evitați numeroase răceli. Copiilor de foarte multe ori nu le place să fie tratați, prin urmare, de îndată ce primele „zile fierbinți” sunt lăsate în urmă, ei solicită încetarea imediată a repausului la pat, considerând-o plictisitor și inutil. Copiii veseli și veseli se descurcă mult mai bine cu infecția și se recuperează mai repede, iar unele jocuri active nu numai că mențin o dispoziție bună, dar știu și să se vindece! Starea psiho-emoțională a copilului joacă un rol pozitiv în îmbunătățirea sănătății. Dacă la adulți mai mult de 70% din boli au o bază psihosomatică, i.e. boala este reacția corpului la problemele noastre emoționale, apoi copiii „răspund” adesea cu boală la anxietatea și îngrijorarea părinților lor. Acesta este exact starea în care se află părinții când copiii lor sunt bolnavi. Acest fond emoțional negativ interferează cu recuperarea copilului.

O altă caracteristică a corpului unui copil este creșterea constantă a organelor. În consecință, acei mușchi către care este îndreptat un flux sanguin mai puternic se dezvoltă mai intens, adică. la organele în mișcare. În plus, se știe că sistemul muscular la o vârstă fragedă are o strânsă legătură cu principalele mecanisme de reglare. Restricționarea mișcării afectează negativ nu numai organul bolnav, ci și sistemele nervoase, endocrine și neurotransmițătoare în ansamblu. Restricționarea mișcării afectează postura, slăbirea funcțiilor respiratorii și circulatorii. O scădere a activității motorii naturale la copii duce la o scădere a fluxului de iritații care apar în timpul mișcării și sunt percepute de terminațiile nervoase ale pielii, mușchilor, articulațiilor, în analizatoarele vizuale și auditive, mergând spre cortexul cerebral. Ca urmare, se pot dezvolta tulburări ale sistemului nervos central și ale organelor interne: tonusul emoțional scade, sistemul neuromuscular slăbește, iar sistemul cardiovascular și respirator slăbesc. Aceasta înseamnă că organismul în ansamblu este slăbit, ceea ce duce la boli mai frecvente. Aceste observații despre rolul mișcării în dezvoltarea și sănătatea umană se reflectă într-un întreg domeniu al medicinei - terapia exercițiului fizic. Cu toate acestea, psihicul copilului, în special la o vârstă fragedă, este structurat în așa fel încât este aproape imposibil să forțezi copilul să efectueze cu intenție orice exerciții, chiar și cele mai utile. Copilul ar trebui să fie interesat și implicat. De aceea, exercițiile de îmbunătățire a sănătății și prevenirea bolilor sunt adaptate și modificate sub formă de joc. Jocurile jucate în aer curat temperează corpul și întăresc

imunitate. Trebuie amintit că efectul de vindecare al jocurilor este posibil doar cu exerciții frecvente și pe termen lung.

Mă doare gâtul, începe să curgă nasul, iar două zile mai târziu apare o tuse. Aceasta este umflarea care afectează mucoasa nazală și afectează, de asemenea, bronhiile. Copilul a început să aibă dificultăți de respirație. Și apoi există sputa, pe care inelul limfoid inflamat al nazofaringelui o secretă cu generozitate zi și noapte, curge în josul arborelui bronșic. Dacă copilul se întinde, mucusul stagnează, nu tusește, microbii se înmulțesc în el, iar pneumonia nu este departe.

Dar copiii simt intuitiv; nu e nevoie să te întinzi. Și de îndată ce temperatura scade și poate fi ridicată pentru infecțiile respiratorii acute timp de cel mult o zi sau două, ei încep imediat să sară în pat. Și o fac corect. În timp ce sar și aleargă, bebelușii respiră mai intens, rezultând un fel de automasaj. În același timp, bronhiile sunt eliberate de flegmă, tusea dispare mai repede și agitații nu sunt în pericol de complicații.

În prima zi după scăderea temperaturii, poți începe să faci exerciții terapeutice. Iată exerciții pentru copiii preșcolari de mijloc.

— Pasul de soldat.

Plimbare liniștită prin cameră urmată de marș. Ridicăm picioarele sus, îndoindu-ne la genunchi. Trebuie să respiri pe nas și să ții spatele drept. Timp de execuție – 1 minut.

"Avion".

Alergați cu brațele întinse în lateral, la nivelul umerilor. În același timp, copilul scoate sunetul „oo-oo-oo”. Cu 10-15 secunde înainte de sfârșitul alergării, ritmul încetinește treptat.

"Ceasul ticaie."

Picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură. Înclinați spre dreapta - „bifați”. Înclinați spre stânga - „deci”. Spatele nu se trântește, cuvintele sunt pronunțate cu voce tare. Exercițiul se efectuează de 4-5 ori.

Factorii naturali care înconjoară o persoană: soarele, aerul și apa influențează constant întărirea corpului, iar sistemul nostru de termoreglare se activează atunci când este cald sau rece. Întărirea trebuie considerată ca fiind naturală (influența factorilor naturali asupra unei persoane în viața de zi cu zi) și special organizată, cu îndeplinirea condițiilor obligatorii.

Întărirea special organizată, deși mai scurtă ca doză, este mult mai eficientă în efectul său. Aerul are un efect puternic asupra oamenilor. De la naștere până la sfârșitul vieții, respirăm aer în primul rând prin plămâni și piele. Și sănătatea noastră depinde de cum este aerul și de ce temperatură este. Dacă respirăm în mod constant aer la temperatura camerei, atunci nu va apărea niciun efect de întărire. Este mai benefic să fii în aer curat sau într-o zonă ventilată.

Trebuie să dormi într-o cameră răcoroasă. Cei care dorm la o temperatură de 17 - 18* rămân tineri mai mult timp. Pe măsură ce oamenii au pierdut contactul cu natura, oamenii au început să-și piardă sănătatea. Anterior, țăranii lucrau tot timpul în natură, femeile clăteau iarna hainele într-o gaură de gheață... Toată munca țărănească se făcea prin sudoarea frunții lor, cu o schimbare constantă a echilibrului termic din corp - căldură și frig. Omul a mers desculț pe pământ și, prin urmare, nu a încălcat legile biologice.

Boala secolului este stresul psihologic. Combaterea lor: expunere mai frecventă la aer (dacha, pescuit, în pădure). Mulți dintre noi preferă să stea în apartament uitându-ne la televizor - flagelul sănătății noastre. După ce s-a bucurat de natură, o persoană este încărcată cu bioenergie pozitivă, elimină emoțiile mentale negative și primește pregătirea fizică necesară.

Aerul proaspăt ajută și la recuperarea rapidă după răceli. Apa este o sursă integrală a vieții noastre. Cu cât consumați mai multă apă, cu atât sunt absorbite mai multe solide. Apa rece, atunci când este aplicată extern, produce iritații care se transmite la sistemul nervos și apoi la sistemul circulator. Apa fierbinte, dimpotrivă, are un efect calmant și relaxant.

Cele mai recente dovezi științifice sugerează că un duș rece oferă bioenergie pozitivă, iar un duș fierbinte cu atât mai mult. Este mai benefic să faci un duș rece dimineața, iar o baie sau un duș fierbinte seara. Tratamentele cu apă rece au un efect pozitiv asupra performanței, de exemplu. Încarcă corpul, dă vigoare și încredere. Chiar și grecii antici credeau că „apa spăla orice suferință”. Cele mai puternice sunt procedurile la rece cu zăpadă, mersul pe zăpadă cu picioarele goale și frecarea cu zăpadă. Cu cât este mai mare diferența de temperatură între un corp încălzit și mediu în momentul întăririi, cu atât este mai mare efectul fiziologic pe care îl primim. La întărirea sistematică a corpului, nu numai că se produce obișnuirea, adaptarea restructurării fiziologice a corpului, ci și mult mai mult - necesitatea repetarea sistematică. Potrivit experților, o persoană ar trebui să fie goală cel puțin 2 ore pe zi, cu picioarele goale cât mai mult posibil, și chiar mai bine în contact cu solul.

Ei spun: „Natura nu are vreme rea”. Orice vreme pentru noi este de câteva ori mai bună decât aerul viciat al unui cartier. Cu cât suntem mai departe de o zonă rezidențială, cu atât avem mai puține probleme de sănătate.

Ori de câte ori începe următorul sezon estival, numărul turiștilor cu copii crește semnificativ. Și acest lucru nu este surprinzător. Vara este considerată pe bună dreptate perioada cea mai favorabilă pentru relaxare. Unii părinți preferă să meargă în sud, unde este mult soare și o mare caldă, blândă, alții preferă să meargă în statele baltice, unde este mare, dar nu atât de cald. Alții rămân în vacanță în zona de mijloc. Dar sunt cei care încă discută despre traseul lor, cântărind toate argumentele pro și contra... Și fac ceea ce trebuie. Întrebarea unde este cel mai bun loc pentru vacanță cu copiii nu este atât de simplă pe cât ar părea la prima vedere. Iar ideea aici nu este deloc dacă există bilet, dacă este dificil să obții bilete sau dacă plaja va fi aglomerată.

Cel mai important lucru este cum se va simți copilul în noul loc, dacă climatul dat i se va potrivi. Din păcate, unii părinți ratează uneori acest aspect important. Țara noastră este departe de a fi omogenă ca climă. În același timp, fiecare climat are propriul efect asupra corpului uman și în special asupra copiilor. Mai mult, cu cât copilul este mai mic, cu atât se adaptează mai rău la noul loc. Majoritatea oamenilor se simt bine în zona care le este familiară. Prin urmare, dorința părinților de a-și duce copilul la sute de kilometri distanță nu este întotdeauna justificată. Mulți pur și simplu subestimează posibilitățile terapiei climatice în zona noastră de mijloc. Aclimatizarea in aceste conditii nu prezinta mari dificultati nici macar pentru cei mai mici. Zonele de pădure din zona de mijloc sunt cea mai bună destinație de vacanță pentru copiii slăbiți, în special cei care vin din nord. Aerul minunat, infuzat cu aroma de ace de pin și flori de pădure, bogat în ozon, umple plămânii cu putere dătătoare de viață.

În multe privințe, clima statelor baltice este similară cu clima zonei de mijloc. Verile aici sunt calde, ușoare fluctuații de temperatură, plaje frumoase. Acest climat are un efect benefic asupra copiilor cu boli respiratorii cronice și reumatism.

De asemenea, vă puteți antrena corpul într-o saună. Principalul factor de vindecare al unei saune este expunerea la abur uscat. Aerul cald încălzește corpul, deschide porii și extinde capilarele. Ca rezultat, toate fluidele din organism sunt aduse în mișcare activă. Datorită acestui fapt, furnizarea de oxigen și nutrienți a celulelor este îmbunătățită, iar funcțiile de protecție umane sunt crescute. Cu alte cuvinte, corpul se antrenează activ.

Experimentăm ceva similar atunci când ne aflăm într-un climat de stepă. Acest climat este caracteristic sudului Ucrainei și Caucazului de Nord, până în sudul Transbaikaliei. Aerul de aici este cald și uscat. Vânturile frecvente favorizează ventilația aerului și înmoaie căldura. Experții consideră acest climat ca fiind întărire. Acest climat este favorabil copiilor cu boli de rinichi și boli ale tractului respirator superior.

Clima montană înseamnă aer curat, cu un conținut ridicat de ozon. Aerul de aici este uscat și răcoros, bogat în substanțele aromatice ale pădurilor și pajiștilor. Există o abundență de stațiuni (Kislovodsk, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Truskavets) cu surse de apă minerală. Aerul de munte are un efect stimulant, de antrenament si de intarire. Aerul de munte este indicat pentru boli ale sângelui, plămânilor, reumatismului și astmului și tulburărilor sistemului nervos.

Coasta Mării Negre. Coasta Crimeei și coasta caucaziană (de la Anapa la Tuapse) sunt considerate favorabile pentru vacanțele cu copii. Verile aici sunt moderat calde, însorite și uscate. Umiditatea este scăzută, așa că copiii tolerează bine căldura. Aceste condiții sunt cele mai favorabile pentru copiii cu boli de rinichi, plămâni și nazofaringe și tuberculoză.

După cum puteți vedea, vacanțele pe țărmuri diferite ale aceleiași mări pot da rezultate diferite. Prin urmare, atunci când plecați în vacanță cu un copil, asigurați-vă că vă consultați cu specialiști.

Părinții ar trebui să cunoască pe de rost caracteristicile copilului lor. Dacă un copil are o excitabilitate nervoasă crescută, atunci este mai bine să nu-l duceți în sud în timpul lunilor fierbinți de vară. Profită din plin de vacanță și de toate weekendurile pentru recreere activă.

Sănătatea copiilor este determinată de nivelul de sănătate al părinților, al societății și al stării mediului.

Remarcabilul om de știință, filozof, doctor Avicenna a împărțit toți oamenii în funcție de gradul lor de sănătate:

1. Un corp extrem de sănătos.
2. Corp, sănătos, dar nu la limită.
3. Corpul nu este sănătos, dar nici bolnav.
4. Un corp care percepe bine sănătatea.
5. Un corp care percepe prost sănătatea.
6. Corpul este bolnav la limită.

Statisticile moderne arată că starea de sănătate a copiilor de la naștere până la intrarea în școală nu se îmbunătățește, ci se înrăutățește, ceea ce afectează negativ procesul de însuşire a curriculum-ului școlar.

„Educația fizică ar trebui să asigure copiilor o atitudine conștientă față de propriul corp, să dezvolte capacitatea de a menține sănătatea, să o întărească cu regimul corect de muncă, odihnă, alimentație, gimnastică și sport, să întărească forța fizică și nervoasă și să prevină bolile. ..”

(V.A. Sukhomlinsky)

Când și cât să faci mișcare.

Oportunitatea de a include cunoștințele compatibile ale unuia dintre părinți și ale copilului în rutina zilnică există aproape întotdeauna. Este necesar să-i dedici cel puțin câteva minute copilului tău în fiecare zi. Încearcă să găsești cel mai bun moment pentru a te antrena pentru familia ta și apoi rămâi la el. În primul rând, trebuie respectat principiul sistematicității, astfel încât să devină o nevoie zilnică pentru el.

Durata activităților părinte-copil variază: depinde de vârsta copilului, limita de timp a părinților, ora zilei și, de asemenea, de ceea ce face copilul înainte sau după ore (dacă copilul este obosit după

plimbare lungă sau mers pe jos este încă înainte, durata exercițiului va fi mai mică decât după odihnă).

Exercițiile de dimineață au avantajul că imediat după somn, mușchii corpului „se încălzesc” și circulația sângelui în țesuturi se îmbunătățește. La încărcare, este mai bine să folosiți exerciții ușoare și deja familiare, deoarece de obicei nu există suficient timp și răbdare pentru a învăța exerciții noi, mai complexe. Durata orelor de dimineață nu este mai mare de 10 minute. Expunerea zilnică la aer proaspăt este foarte importantă pentru dezvoltarea normală a unui copil. Un fapt interesant: în timp ce copilul este în copilărie, părinții respectă cu conștiință această cerință, dar când copiii cresc, părinții uită adesea de asta. Un copil are nevoie de mișcări active în aer, în orice vreme, acest lucru are un efect deosebit de benefic asupra dezvoltării sale fizice.

Respectarea regulilor de bază de igienă personală ar trebui să fie insuflată de la o vârstă fragedă. Prin acest concept, suntem obișnuiți să înțelegem spălatul, periajul dinților, respectarea frecvenței mâinilor, corpului și îmbrăcămintei. Curățenia înseamnă adesea absența exterioară a murdăriei care poate fi văzută cu ochii. Dar se întâmplă nu numai extern, ci și „murdărie internă” - așa-numitele toxine care sunt eliberate prin glandele sudoripare. Dacă nu sunt spălate, apare autointoxicarea, care se exprimă prin oboseală, iritație și nervozitate. Pentru a evita acest lucru, aveți nevoie de tratamente zilnice cu apă, de preferință de două ori pe zi: dimineața și seara. Lipsa obiceiului de a turna apă peste tot corpul sau de a șterge cu un prosop umed poate duce la o slăbire a corpului și la răceli frecvente.

BĂIE, DUȘ, SCALITĂ - un mijloc excelent de întărire și un fel de masaj.

Anexa 6.2

Cum să înveți un copil să se spele pe dinți

Toată lumea știe că spălatul pe dinți nu este doar un ritual de dimineață, ci o necesitate necesară. La urma urmei, cu ajutorul unei periuțe și al pastei de dinți realizăm igiena orală. Dar cum poți transmite acest lucru bebelușului tău, astfel încât să se spele regulat pe dinți singur? La prima vedere, aceasta este o sarcină destul de dificilă.

Frumoasa periuta de dinti

Lăsați copilul să își aleagă propriile articole de igienă. Copilul stie mai bine decat tine ce ii va fi mai placut sa se spele pe dinti, fie ca este o periuta de dinti in forma de Batman sau Shrek. Va trebui doar să participați indirect la alegere, recomandând perii copilului dumneavoastră în funcție de vârsta lui.
Dacă copilului tău nu-i plac modelele disponibile de perii, încearcă să-l interesezi de o periuță de dinți electrică (rețineți că o periuță de dinți electrică este recomandată doar pentru utilizarea copiilor cu vârsta de 3 ani și mai mult).

Contează și gustul pastei de dinți!

Înainte de a cumpăra pastă de dinți, întrebați preferințele de gust ale copilului dumneavoastră.Pastă de dinţiar trebui să fie plăcut.

Un exemplu de urmat

Nu e nimic mai bunînvață-ți copilul să se spele pe dinți, ca exemplul meu. Acordați atenție când aveți de gând să vă spălați pe dinți. Asigurați-vă că toți oamenii se spală pe dinți de două ori pe zi. Lăsați spălatul pe dinți să devină un anumit atribut al „vârstei adulte” pentru copilul dumneavoastră.

Arată-ți imaginația

Este mai ușor să înveți un copil să se spele pe dinți într-un mod jucăuș. Faceți periajul pe dinți atractiv pentru copilul dumneavoastră. Scrieți o scurtă poveste despre dinți și o periuță de dinți și exprimați-o în timp ce vă spălați pe dinți. Sau, de exemplu, imaginați-vă împreună cu copilul că dinții sunt un gard, iar peria este o perie de vopsea care trebuie folosită pentru a picta gardul.

Poezii despre spălatul pe dinți

Dacă vârsta bebelușului o permite, folosește versete în timp ce te speli pe dinți:

Dimineața devreme animalele s-au trezit,
Au alergat să se spele pe dinți.
Urșii se spală pe dinți
O perie făcută dintr-un con de pin.
Veveriță într-o haină de blană roșie
Se spală și pe dinți.
Șoareci cenușii,
Arici amuzanți.
Lupul cenușiu cu dinți
Curățați-vă dinții cu pastă de dinți.
Curățarea unui porc
Și un vițel de elan amuzant.
Ca să nu te doară dinții,
Precum fulgii de zăpadă care devin albi,
Curățați cu pastă gustoasă
Trebuie să te speli des pe dinți!

***
Iepurași și veverițe,
Baieti si fete
Două minute dimineața
Ei se spală pe dinți.
Pisicile mici
Deschide-le gura
Dinții aliniați
Așteptăm din nou pensula și lipirea!
Periuța de dinți se grăbește,
Ca o barcă pe mare,
Ca un vapor cu aburi pe un râu
Ea trece pe lângă dinți
Sus și jos, înainte și înapoi.
Vom indeparta placa si petele.
Ca să nu te doară dinții,
Ca să devină albe ca zăpada de iarnă
Păsările își curăță penele împreună,
Sânii se spală singuri.
Veverițe, iepurași, urși
De asemenea, se spală pe dinți dimineața.
Acum suntem forțe speciale,
Avem o sarcină!
Perie în mână și înainte,
Îndepărtați placa!

Fără emoții rele!

Încercați să vă asigurați că copilul dumneavoastră nu percepe spălatul pe dinți ca pe o sarcină împovărătoare. Dacă dintr-un motiv oarecare copilul dumneavoastră nu se spală pe dinți, nu-l pedepsiți sub nicio formă, deoarece veți întări doar emoțiile negative.

Pentru a-ți obișnui bebelușul să se spele pe dinți, ai nevoie doar de puțin efort și imaginație, iar rezultatul nu va întârzia să apară!

Instituția de învățământ preșcolar bugetar municipal „Grădinița satului Sosnovka, districtul Krasnoarmeysky, regiunea Saratov”

„SĂNĂTATEA COPIILOR ÎN INDUSTRIILE PRECARE”

Pregătit de Natalya Vasilievna Gritsay

2016

„Nu mi-e frică să repet din nou și din nou:

a avea grijă de sănătatea ta este cel mai important

munca unui profesor. Din veselie,

Forța copiilor determină viața lor spirituală,

viziune asupra lumii, dezvoltare mentală,

puterea cunoașterii, credința în forța cuiva.”

V.A. Sukhomlinsky

Vârsta preșcolară este pe bună dreptate considerată cea mai importantă perioadă din procesul de formare a personalității umane. La această vârstă, diverse abilități se dezvoltă mai intens, se formează calități morale și se dezvoltă trăsături de caracter. În această perioadă de vârstă este pusă și consolidată fundamentul sănătății și dezvoltării calităților fizice necesare pentru participarea eficientă a copilului la diferite forme de activitate fizică, ceea ce, la rândul său, creează condiții pentru formarea și dezvoltarea activă și direcționată a mentalului. funcțiile și abilitățile intelectuale ale unui preșcolar.

Ce este sănătatea? Să ne întoarcem la „Dicționarul limbii ruse” de S.I. Ozhegova: „Activitatea corectă, normală a corpului”. Constituția Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) afirmă că sănătatea nu înseamnă doar absența bolii sau a infirmității, ci și bunăstarea completă fizică, mentală și socială. De aceea problema de sănătate ar trebui luată în considerare într-un aspect social larg.

O analiză a stării de sănătate a copiilor preșcolari arată că în ultimul deceniu numărul copiilor absolut sănătoși a scăzut de la 23 la 15%, iar numărul copiilor cu boli cronice a crescut de la 16 la 17,3%. În medie, în Rusia, fiecare preșcolar se confruntă cu cel puțin două boli pe an. Aproximativ 20-27% dintre copii se încadrează în categoria bolilor frecvente și de lungă durată. Aproape 90% dintre copiii preșcolari au abateri standard în structura sistemului musculo-scheletic - postură proastă, picioare plate, tonus muscular dezechilibrat, slăbiciune a mușchilor abdominali, raport neoptim al mișcărilor statice și dinamice. Manifestările nevrotice sunt observate la 20-30% dintre copiii de vârstă preșcolară superioară. Potrivit prognozelor, 85% dintre acești copii sunt potențiali pacienți cu boli cardiovasculare. Aproximativ 50% dintre copii au nevoie de psihocorecție și sunt caracterizați de suferință psihologică gravă. Marea majoritate a copiilor, începând de la vârsta preșcolară, suferă de lipsă de mișcare și imunitate redusă. Încărcarea musculară a acestora scade din motive obiective: copiii nu au practic nicio oportunitate de a juca jocuri în aer liber în timp ce merg pe jos, iar unii părinți sunt prea interesați de dezvoltarea intelectuală a copiilor lor (jocuri pe calculator, frecventarea diferitelor cluburi).

Rezultatele prezentate indică clar nivelul socio-pedagogic al problemelor care se ridică în fața angajaților instituțiilor preșcolare, chemați să crească un copil sănătos, cu o dezvoltare fizică și psihică optimă, care să corespundă cerinței sociale a societății.

Este de netăgăduit că sarcina principală a unei grădinițe este să pregătească un copil pentru o viață independentă, oferindu-i abilitățile și aptitudinile necesare și dezvoltând anumite obiceiuri. Dar poate orice profesor pregătit profesional, doar o persoană adultă responsabilă, să fie nepasional cu privire la starea nefavorabilă de sănătate a elevilor săi, la deteriorarea ei progresivă? Unul dintre răspunsurile la această întrebare a fost cererea de tehnologii educaționale care salvează sănătatea de către profesorii instituțiilor de învățământ.

Tehnologii care salvează sănătatea: concept, scop și obiective

Înainte de a începe să vorbim despre tehnologiile de salvare a sănătății, să definim conceptul de „tehnologie”. Tehnologia este un instrument pentru activitatea profesională a unui profesor, care se caracterizează în consecință printr-un adjectiv calitativ – pedagogic. Esența tehnologiei pedagogice este aceea că are o etapă pronunțată (pas cu pas), include un set de anumite acțiuni profesionale la fiecare etapă, permițând profesorului să prevadă rezultatele intermediare și finale ale propriilor activități profesionale și pedagogice în timpul proces de design. Tehnologia pedagogică se distinge prin: specificitatea și claritatea scopurilor și obiectivelor, prezența etapelor: diagnostic primar; selectarea conținutului, formelor, metodelor și tehnicilor de implementare a acestuia; utilizarea unui set de instrumente într-o anumită logică cu organizarea diagnosticelor intermediare pentru atingerea scopului desemnat; diagnosticul final al atingerii obiectivelor, evaluarea rezultatelor bazată pe criterii. (Această definiție este propusă de Derkunskaya V.A. - Candidatul la Științe Pedagogice)

Ce sunt tehnologiile care salvează sănătatea?

Tehnologiile salvatoare în învățământul preșcolar sunt tehnologii care vizează rezolvarea sarcinii prioritare a învățământului preșcolar modern - sarcina de a păstra, menține și îmbogăți starea de sănătate a subiecților procesului pedagogic din grădiniță: copii, profesori și părinți.

Scopul tehnologiilor de salvare a sănătății în educația preșcolară în raport cu un copil este de a asigura un nivel ridicat de sănătate reală pentru un elev de grădiniță și de educație a culturii valeologice ca totalitate a atitudinii conștiente a copilului față de sănătate și viața umană, cunoștințe despre sănătatea și capacitatea de a o proteja, susține și păstra, competența valeologică, permițând unui preșcolar să rezolve în mod independent și eficient problemele unui stil de viață sănătos și comportament sigur, sarcini legate de furnizarea de asistență și asistență medicală de bază, psihologică. În raport cu adulții - promovarea înființării unei culturi a sănătății, inclusiv a unei culturi a sănătății profesionale pentru profesorii preșcolari și a educației valeologice a părinților.

O „tehnologie de salvare a sănătății” poate fi dezvoltată într-o instituție de învățământ preșcolar, ale cărei obiective sunt:

1. Conservarea și întărirea sănătății copiilor pe baza utilizării integrate și sistematice a mijloacelor de educație fizică de care dispun grădinițele și optimizarea activității fizice la aer curat.

2. Asigurarea unei poziții active pentru copii în procesul de dobândire a cunoștințelor despre un stil de viață sănătos.

3. Parteneriat constructiv între familie, cadrele didactice și copiii înșiși în întărirea sănătății și dezvoltarea potențialului lor creativ.

Tipuri de tehnologii de salvare a sănătății utilizate în instituțiile de învățământ preșcolar

Tipuri de tehnologii de salvare a sănătății în învățământul preșcolar - clasificarea tehnologiilor de salvare a sănătății în funcție de dominanța obiectivelor și sarcinilor de rezolvat, precum și mijloacele de conducere de salvare și îmbogățire a sănătății a subiectelor procesului pedagogic din grădiniță .

Activitățile de salvare a sănătății în grădinița noastră se desfășoară sub următoarele forme:

Tehnologii medicale și preventive

Activitățile medicale și preventive asigură menținerea și îmbunătățirea sănătății copiilor sub îndrumarea personalului medical preșcolar, în conformitate cu cerințele și standardele medicale folosind materiale medicale.

Obiectivele acestei activități:

Organizarea monitorizării sănătății copiilor și elaborarea de recomandări pentru optimizarea sănătății copiilor;

Organizarea si controlul alimentatiei copiilor, dezvoltarii fizice, intaririi;

Organizarea de măsuri preventive care promovează rezistența organismului copilului (de exemplu, imunizare, gargară cu ierburi antiinflamatoare, tratament blând în perioada de adaptare etc.).

Organizarea controlului și asistenței în asigurarea cerințelor standardelor sanitare și epidemiologice - San PiNov

Organizarea unui mediu de conservare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar.

Monitorizarea stării de sănătate și a dezvoltării fizice a copiilor este efectuată de lucrătorii medicali de grădiniță. Toate lucrările privind educația fizică a copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar se bazează pe condiția fizică a acestora și pe abaterile existente în sănătate. Pentru a face acest lucru, pe baza fișelor medicale individuale, medicul preșcolar întocmește o diagramă rezumativă pentru fiecare grupă de vârstă, care ajută educatorii și lucrătorii medicali să aibă o imagine clară a stării de sănătate a copiilor din întreaga grupă și a fiecărui copil în parte. Această schemă de analiză și recomandările specifice sunt introduse în grupul „Jurnal de sănătate” - „Drumul individual al copilului” - astfel încât fiecare profesor să planifice activități de educație fizică și sănătate în conformitate cu caracteristicile de sănătate ale copiilor.

Tehnologia educației fizice și a sănătății

Activitățile de educație fizică și sănătate au ca scop dezvoltarea fizică și întărirea sănătății copilului.

Obiectivele acestei activități:

Dezvoltarea calităților fizice;

Controlul activității motorii și dezvoltarea educației fizice la copiii preșcolari,

Formarea unei posturi corecte, prevenirea tulburărilor musculo-scheletice;

Dezvoltarea obiceiurilor de activitate fizică zilnică;

Îmbunătățirea prin întărire. Activitățile de educație fizică și sănătate se desfășoară de către un instructor de educație fizică în timpul orelor de educație fizică, precum și de către profesori - sub formă de diverse gimnastică, ședințe de educație fizică, pauze dinamice etc.;

Tehnologii pentru asigurarea bunăstării socio-psihologice a copilului;

Scopul acestei activități este de a asigura confortul emoțional și bunăstarea psihologică pozitivă a copilului în procesul de comunicare cu semenii și adulții din grădiniță și familie; asigurarea bunăstării sociale și emoționale a unui preșcolar, deoarece starea de spirit emoțională, bunăstarea mentală, starea de spirit veselă a copiilor este importantă pentru sănătatea lor. În activitățile sale, „serviciul de escortă” se ghidează după Regulamentul serviciului medico-psihologic-pedagogic și urmărește crearea unui sistem integral într-o instituție preșcolară care să asigure condiții optime pentru dezvoltarea copiilor, ținând cont de vârstă și de caracteristicile individuale. , starea de sănătate somatică și psihică. În acest sistem interacționează domeniile de diagnostic, consiliere, corecție și dezvoltare, tratament și preventiv și social.

Tehnologii pentru conservarea sănătății și îmbogățirea sănătății pentru profesori

Îmbunătățirea sănătății copiilor și dezvoltarea lor fizică favorabilă este influențată de întregul mod de viață al unui copil la grădiniță, de atitudinea grijulie și atentă a adulților față de el și de înalt simțul responsabilității al întregii echipe față de fiecare elev. Prin urmare, în instituția noastră de învățământ preșcolar se acordă multă atenție selecției și plasării personalului în grupuri, ținând cont de calitățile lor de afaceri, experiența și compatibilitatea psihologică. Ținând cont de faptul că rezultatele dezvoltării fizice depind în primul rând de pregătirea profesională a profesorilor și de cunoștințele lor pedagogice, a fost gândit un sistem de lucru metodologic cuprinzător pentru îmbunătățirea competențelor.

Un profesor care păzește sănătatea copilului, care promovează o cultură a sănătății pentru copil și părinți, trebuie în primul rând să fie el însuși sănătos, să aibă cunoștințe valeologice, nu suprasolicitate, trebuie să fie capabil să-și evalueze obiectiv punctele forte și punctele slabe asociate cu profesionalismul. activități, elaborează un plan de autocorecție necesară și începe implementarea acestuia.

Tehnologii pentru educația valeologică a părinților .

Principalii educatori ai copilului sunt parintii. Starea de spirit și starea de confort fizic a copilului depind de modul în care rutina zilnică a copilului este organizată corespunzător și de câtă atenție acordă părinții sănătății copilului. Stilul de viață sănătos al unui copil, căruia îi este predat într-o instituție de învățământ, poate fie să găsească suport zilnic acasă, apoi să fie consolidat, fie să nu fie găsit, iar atunci informațiile primite vor fi inutile și împovărătoare pentru copil.

Activitățile de informare și educație se exprimă în formarea unui stil de viață sănătos ca valoare în rândul părinților, precum și în introducerea părinților în diferite forme de educație fizică într-o instituție preșcolară, informarea despre starea de sănătate și dezvoltarea fizică, precum și nivelul de pregătirea motorie a copilului lor; atragerea părinților să participe la diferite activități comune de educație fizică și sărbători.

Pentru a coopera cu părinții în promovarea unui stil de viață sănătos la copii, am dezvoltat un sistem de activități, care includ:

întâlniri cu părinții,

consultatii,

conferințe,

concursuri,

sarbatori sportive,

sarbatori de sanatate,

club de familie

foldere glisante,

conversatii,

exemplu personal de profesor,

forme netradiționale de lucru cu părinții,

demonstrații practice (ateliere)

Tehnologii educaționale care salvează sănătatea.

Acest tip de activitate presupune educarea unei culturi valeologice, sau a unei culturi a sănătăţii, la copiii preşcolari. Scopul său este de a forma la copii o atitudine conștientă față de sănătate și viață, acumularea de cunoștințe despre sănătate și dezvoltarea abilităților pentru a o proteja.

Tehnologiile educaționale care salvează sănătatea sunt cele mai semnificative dintre toate tehnologiile cunoscute în ceea ce privește gradul de influență asupra sănătății copiilor. Caracteristica lor principală este utilizarea tehnicilor, metodelor și abordărilor psihologice și pedagogice pentru rezolvarea problemelor emergente.

Activitățile educaționale presupun desfășurarea de cursuri și conversații cu preșcolarii despre necesitatea menținerii unei rutine zilnice, importanța culturii igienice și fizice, despre sănătate și mijloacele de întărire a acesteia, despre funcționarea corpului și regulile de îngrijire a acestuia, dobândesc copiii. abilități culturale și de stil de viață sănătos, cunoaștere a regulilor de comportament sigur și acțiuni rezonabile în situații neprevăzute.

Pregătirea unui copil pentru un stil de viață sănătos bazat pe tehnologii de salvare a sănătății ar trebui să devină o prioritate în activitățile fiecărei instituții de învățământ pentru copiii preșcolari.

Forme de muncă recreativă într-o instituție preșcolară

Într-o instituție preșcolară se asigură zilnic mai multe forme de educație fizică pentru copii pentru toate grupele de vârstă, ceea ce promovează sănătatea și le permite copiilor să asigure activitatea fizică necesară pe tot parcursul zilei.

Se acordă o atenție deosebită în rutina zilnicăprocedee de întărire , promovarea sănătăţii şi reducerea morbidităţii. Activitățile de întărire, ca parte importantă a culturii fizice, contribuie la crearea condițiilor și obiceiurilor obligatorii ale unui stil de viață sănătos. Sistemul de întărire pe care îl folosim prevede diverse forme și metode, precum și modificări datorate anotimpurilor, vârstei și caracteristicilor individuale ale sănătății copiilor.

Când lucrați cu copiii, trebuie respectate principiile de bază ale călirii:

Implementarea călirii cu condiția ca copilul să fie sănătos;

Este inadmisibil să se efectueze proceduri de întărire dacă copilul are reacții emoționale negative (frică, plâns, anxietate);

Luarea în considerare atentă a caracteristicilor individuale ale copilului, a vârstei sale și a posibilității de creștere a sensibilității la măsurile de întărire;

Intensitatea procedurilor de întărire crește treptat și consecvent, odată cu extinderea zonelor de impact și creșterea timpului de întărire;

Întărire sistematică și consistentă (și nu de la caz la caz.

Pentru cea mai mare eficacitate a călirii, oferim:

Organizarea clară a condițiilor termice și de aer din cameră (igiena „temperatura”);

Îmbrăcăminte rațională, care nu se încălzește pentru copii;

Respectarea unui regim de mers pe jos în orice moment al anului;

Dormit cu traversele deschise;

Proceduri de igienă (spălarea și stropirea mâinilor până la coate cu apă rece, clătirea gurii cu apă fiartă la temperatura camerei);

Mersul desculț în grup și în timpul plimbărilor de vară, efectuarea exercițiilor de dimineață și educație fizică desculț. Principalul punct al mersului desculț este de a întări pielea picioarelor la influența temperaturilor scăzute, care se realizează în principal prin acțiunea temperaturilor scăzute ale podelei și pământului. Tocmai această acțiune este decisivă, dacă nu singura, în întărire, întrucât nu există dovezi convingătoare cu privire la influența altor componente în literatura științifică.

O tehnică de întărire a aerului de contrast, care se realizează la sfârșitul somnului în timpul zilei alternativ în încăperi reci și calde. Temperatura aerului într-o încăpere caldă se menține cu ajutorul încălzitoarelor, într-o cameră rece este coborâtă datorită ventilației intense, vara chiar și la curenți.

Una dintre cele mai eficiente proceduri de întărire în viața de zi cu zi estemers pe jos. Pentru ca plimbarea să fie eficientă, schimbăm succesiunea activităților copiilor, în funcție de natura activității anterioare și de condițiile meteorologice. Așadar, în sezonul rece și după lecția în care stăteau copiii, plimbarea începe cu un jogging sau un joc activ; in sezonul cald sau dupa orele de educatie fizica si muzica - de la observatie, jocuri linistite.

O plimbare este unul dintre cele mai importante momente de rutină în care copiii își pot realiza suficient nevoile motorii. Forma optimă pentru aceasta estejocuri în aer liber și exerciții fizice pe strada.

Joc în aer liber ocupă un loc aparte în dezvoltarea unui copil preșcolar. Ajută la consolidarea și îmbunătățirea abilităților și abilităților motrice, oferă o oportunitate de a dezvolta interesul cognitiv și formează capacitatea de a naviga în realitatea înconjurătoare, care este atât de importantă pentru ca un copil să câștige experiență de viață.

O varietate de activități de joacă dezvoltă dexteritatea, viteza, coordonarea mișcărilor și au un efect benefic asupra stării emoționale a copiilor.

Nevoia de mișcare la preșcolari este mare, dar corpul fragil este extrem de sensibil nu doar la o lipsă, ci și la un exces de mișcare. De aceea, atunci când alegem jocuri în aer liber și exerciții de joc, încercăm să menținem modul optim de activitate fizică, să reglam încărcătura admisă, modificând situația de joc, mărind sau micșorând numărul de repetări.

Pe lângă jocurile în aer liber, în grădinița noastră folosim pe scară largă o varietate deexerciții în principalele tipuri de mișcări:

Alergarea și mersul pe jos

Jumping

Aruncarea, aruncarea și prinderea mingii

Exerciții de curs cu obstacole

Exercițiile fizice desfășurate în aer curat contribuie la îmbunătățirea funcțională a corpului copilului, la creșterea performanței acestuia și la dezvoltarea forțelor de protecție în raport cu factorii de mediu nefavorabili. La fiecare două săptămâni există 3-4 seturi de exerciții fizice în aer:

Pentru vreme bună (sezonier);

În caz de vreme umedă;

În caz de rafale de vânt.

Desigur, o importanță deosebită în creșterea unui copil sănătos în instituția noastră preșcolară este acordată dezvoltării mișcărilor și educației fizice.cursuri de educație fizică . Mai mult, în fiecare perioadă de vârstă, activitățile de educație fizică au un accent diferit:

Aduc plăcere copiilor mici, îi învață cum să navigheze în spațiu și tehnici de bază de asigurare;

La vârsta mijlocie – își dezvoltă calități fizice, în primul rând rezistența și forța;

În grupurile mai în vârstă, aceștia formează nevoia de mișcare, dezvoltă abilități motorii și independență.

De aceea, grădinița noastră folosește o varietate de opțiuni pentru desfășurarea orelor de educație fizică:

Clase după schema tradițională;

Cursuri formate dintr-un set de jocuri în aer liber de intensitate mare, medie și scăzută;

Clase de competiție, în care copiii identifică câștigătorii în timpul diferitelor curse de ștafetă a două echipe;

Clasele din seria „Sănătate”, care pot fi incluse și în rețeaua de clase ca dezvoltare cognitivă. În timpul unor astfel de cursuri, copiilor li se oferă idei despre structura propriului corp, scopul organelor, ce este util și dăunător pentru corpul uman și li se învață, de asemenea, abilități de bază de autoîngrijire și prim ajutor. Aceste activități sunt de mare importanță pentru a insufla copilului nevoia unui stil de viață sănătos.

Are o mare semnificație pentru sănătate și educație pentru copiii noștri.înot , care este unul dintre tipurile importante de încărcări ciclice, care are un efect puternic de îmbunătățire a sănătății asupra dezvoltării generale. Înotul diferă de toate celelalte exerciții sportive prin intervalul de vârstă nelimitat de aplicare și are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și respirator: îmbunătățește termoreglarea, schimbul de gaze, somnul și crește performanța. Înotul este, de asemenea, un mijloc eficient de a preveni și chiar de a trata postura proastă și aplecarea. În timpul înotului, coloana vertebrală a copilului se îndreaptă, mușchii brațelor și picioarelor efectuează mișcări ritmice care afectează flexibilitatea coloanei vertebrale.

Când desfășurăm cursuri în piscină, luăm în considerare vârsta și caracteristicile individuale ale copiilor, asigurăm respectarea regulilor de instrucțiuni pentru a asigura siguranța copiilor pe apă, controlul medical și pedagogic sistematic asupra punerii în aplicare a regimului și organizării lecții de înot, peste planificare și metode de implementare.

Una dintre cele mai importante componente ale întăririi și îmbunătățirii corpului copilului, precum și organizarea regimului motor al copilului, care vizează ridicarea tonusului emoțional și muscular al copiilor, esteexerciții de dimineață .

Exercițiul fizic zilnic sub îndrumarea unui adult promovează manifestarea anumitor eforturi voliționale și dezvoltă la copii obiceiul util de a începe ziua cu exerciții de dimineață. Exercițiile de dimineață implică treptat întregul corp al copilului într-o stare activă, întăresc respirația, cresc circulația sângelui, promovează metabolismul, creează nevoia de oxigen și ajută la dezvoltarea unei poziții corecte. Pentru a preveni apariția picioarelor plate, sunt sugerate exerciții pentru întărirea arcului piciorului - ridicarea pe degete, pe călcâi.

Muzica care însoțește mișcările creează o stare de spirit veselă și are un efect pozitiv asupra sistemului nervos al copilului.

Exercițiile de dimineață se efectuează zilnic înainte de micul dejun, timp de 10-12 minute în aer liber sau în interior (în funcție de condițiile meteorologice). Pe toată durata exercițiilor de dimineață desfășurate în interior, ferestrele rămân deschise, iar copiii exersează în uniformă de educație fizică și desculți.

Continutul exercitiilor de dimineata consta in exercitii recomandate de program pentru o anumita grupa de varsta, invatate anterior la o lectie de educatie fizica si bine cunoscute copiilor.

În pauzele dintre ore, în special în grupurile mai în vârstă de grădiniță,încălzirea motorului. Scopul ei este previne dezvoltarea oboselii la copii, ameliorează stresul emoțional în timpul orelor cu stres mental, ceea ce contribuie la o percepție mai rapidă a materialului programului. Încălzirea motorie vă permite să vă relaxați activ după stresul mental și o postură statică forțată și ajută la creșterea activității motorii a copiilor. Exercițiile de joc folosite la încălzire sunt bine cunoscute copiilor, simple ca conținut, cu un număr mic de reguli, nu durează mult (nu mai mult de 10-12 minute), și sunt accesibile copiilor cu diferite niveluri de activitate motrică .

Pentru a preveni oboseala în activitățile asociate cu șederea prelungită într-o poziție monotonă, care necesită o atenție concentrată și menținerea performanței mentale a copiilor la un nivel bun, grădinițele se desfășoarăminute de educație fizică .

Sesiunile de educație fizică măresc tonusul general și abilitățile motorii, ajută la antrenarea mobilității proceselor nervoase, la dezvoltarea atenției și a memoriei, creează o dispoziție emoțională pozitivă și ameliorează stresul psiho-emoțional.

Sesiunile de educație fizică sunt desfășurate de profesor la nevoie în timpul orelor de dezvoltare a vorbirii, formarea conceptelor matematice elementare etc. Durata este de 3-5 minute.

Sesiunile de educație fizică se desfășoară sub numeroase forme: sub formă de exerciții generale de dezvoltare (mișcări ale capului, brațelor, trunchiului, picioarelor), jocuri în aer liber, jocuri didactice cu diferite mișcări, mișcări de dans și exerciții de joc. O lecție de educație fizică poate fi însoțită de text legat sau fără legătură cu conținutul lecției.

Alături de diverse activități recreative, instituția preșcolară mai desfășoarăgimnastică după un pui de somn, care ajută la îmbunătățirea stării de spirit a copiilor, la îmbunătățirea tonusului muscular și, de asemenea, ajută la prevenirea tulburărilor de postură și a piciorului. Gimnastica se face cu geamurile deschise timp de 7-15 minute. Pe tot parcursul anului se folosesc diverse variante de gimnastică.

Încălziți-vă în pat . Copiii se trezesc treptat la sunetele muzicii plăcute și, întinși în pat pe spate deasupra păturii, efectuează 5-6 exerciții generale de dezvoltare. Exercițiile sunt efectuate din diferite poziții: culcat pe o parte, pe burtă, șezut. După finalizarea exercițiilor, copiii se ridică și efectuează mai multe mișcări în ritmuri diferite (mers pe loc, mers pe saltele de masaj, transformându-se treptat în alergare). Apoi toată lumea se mută din dormitor într-o sală de grup bine ventilată și efectuează mișcări arbitrare de dans, muzical-ritmic sau alte mișcări pe muzică.

Gimnastica cu caracter de joc . Constă din 3-6 exerciții de simulare. Copiii imită mișcările păsărilor, animalelor, plantelor și creează diverse imagini („schior”, „patinaj”, „pătrunjel”, „floare”).

Jogging pe trasee de masaj . Se combină cu băi de aer de contrast și se efectuează de 2 ori pe săptămână timp de 5-7 minute. Pista de masaj constă din ajutoare și articole care promovează masajul picioarelor. Copiii fac exerciții desculți, merg într-un ritm rapid de-a lungul căii și trec ușor la alergare (1-1,5 minute) și trec din nou la mersul calm cu exerciții de respirație. Acest lucru contribuie la dezvoltarea rezistenței, coordonarea mișcărilor, formarea piciorului și întărirea corpului copiilor.

Exerciții de respirație . Sănătatea, activitatea fizică și mentală a unei persoane depind în mare măsură de respirația adecvată. Exercițiile de respirație măresc ventilația, circulația limfei și a sângelui în plămâni, reduc spasmul bronhiilor și bronhiolelor, îmbunătățesc permeabilitatea acestora, promovează producția de spută, antrenează capacitatea de a controla voluntar respirația, formează biomecanica corectă a respirației și previne bolile și complicațiile respiratorii. sistem.

La copiii preșcolari, mușchii respiratori sunt încă slabi, așa că este nevoie de un sistem special de exerciții în respirația ritmică naturală, precum și în utilizarea corectă a inhalării și expirației în timpul mișcărilor simple și mai complexe, iar ritmul respirației și a mișcării se formează. un întreg ritmic. Exercițiile de gimnastică care formează respirația corectă includ exerciții pentru stabilirea unei respirații corecte prin nas, dezvoltarea mușchilor pieptului pentru a-i crește elasticitatea și întinderea activă a coloanei vertebrale. Toate exercițiile sunt efectuate în propriul ritm de respirație, încet, după inspirație și expirație și o pauză compensatorie după expirație.

Metoda de utilizare a exercițiilor de respirație:

Inspirați pe nas, expirați pe gură în buzele închise, combinați exercițiile de respirație cu exerciții generale de dezvoltare, formați un tip mixt de respirație.

Presopunctura – o tehnică de bază de autoajutorare pentru corpul tău. Exercițiile de presopunctură îi învață pe copii să aibă grijă în mod conștient de sănătatea lor, insuflându-le încrederea că ei înșiși se pot ajuta să-și îmbunătățească starea de bine. Alături de aceasta, presopunctura este o prevenire a răcelilor.

În timpul unui masaj al degetelor, apare iritația receptorilor din piele, mușchi, tendoane și degete, impulsuri din care trec simultan către creier și măduva spinării, iar de acolo este trimisă o comandă către diferite organe și structuri pentru a începe să lucreze. Masajul crește proprietățile protectoare ale membranelor nazofaringelui, laringelui, traheei, bronhiilor și altor organe. Sub influența masajului, organismul începe să producă propriile medicamente (de exemplu, interferon), care sunt adesea mult mai eficiente și mai sigure decât pastilele.

Grădinița noastră funcționeazăbaton de plante , unde primesc eleviicocktail de oxigen . Un cocktail de oxigen este un suc, o soluție din plante sau orice altă băutură saturată cu oxigen până la o spumă moale și aerisită. Cocktailul de oxigen este un produs foarte util. Ajută la concentrare și îmbunătățește memoria, îmbunătățește vederea. Aceasta este o modalitate naturală de a scăpa de durerile de cap, crește rezistența, este o modalitate non-medicamentală de a pierde în greutate, calmează și stabilizează sistemul nervos și garantează o bună dispoziție.

Este utilizat pentru eliminarea hipoxiei, creșterea eficienței, eliminarea oboselii cronice, normalizarea somnului și îmbunătățirea imunității.

Pentru a crește rezistența organismului la răceli, copiilor din grădina noastră li se recomandă să-și iriga gâtul cu decocturi de gălbenele, eucalipt, salvie, mușețel, sunătoare, pătlagină, coltsfoot și scoarță de stejar. Copiii pe tot parcursul anului primesc ceaiuri cu vitamine, infuzii de plante de mușețel, urzică, sunătoare, mentă și pătlagină. Copiii își clătesc în mod constant gura cu decocturi din plante de salvie, eucalipt și gălbenele. Cu mare plăcere, studenții noștri participă la degustarea ceaiurilor din plante:

Ceai liniștitor (mentă, mamă);

ceai antiinflamator (sunatoare, musetel, patlagina);

Ceai de vitamine (coacăze, urzici, măceșe);

Ceai care regleaza metabolismul (macese, capsuni).

S-a dovedit că diferitele arome au un anumit efect asupra dezvoltării unui copil, asupra sănătății și dispoziției sale (B.V. Shevrygin). Chiar și un bebeluș poate distinge mirosurile. Diferite mirosuri afectează copiii în moduri diferite: aromele plăcute pot acționa ca un bun medicament, pot stimula pofta de mâncare, pot normaliza activitatea sistemului nervos, îmbunătățesc vederea la amurg și percepția culorilor; și, invers, mirosurile neplăcute pot deprima și irita un copil.

Utilizările noastre preșcolarearomaterapie. Aplicarea practică a aromaterapiei și profilaxiei aromei urmărește următoarele obiective:

Prevenirea și reducerea incidenței infecțiilor respiratorii și virale acute;

Corectarea stării psihofiziologice, creșterea performanței psihice și fizice, îmbunătățirea coordonării mișcărilor și a funcțiilor analizatorului, extinderea memoriei pe termen scurt, creșterea rezistenței la stres, îmbunătățirea somnului;

Prevenirea distoniei vegetativ-vasculare, a tulburărilor funcționale ale sistemului cardiovascular;

Stimularea reactivității imunologice generale a organismului pentru a crește rezistența la boli infecțioase și a extinde capacitățile de adaptare;

Extinderea gamei de măsuri de reabilitare pentru pacienții cu boli pulmonare cronice și nespecifice.

Utilizarea aromoterapiei la grădiniță are loc în conformitate cu „Traseul individual al copilului” pentru a evita diferite boli alergice, ținând cont de principiul „Dacă nu ești sigur, nu prescrie”.

Lucrările de îmbunătățire a sănătății în grădina noastră se desfășoară intens vara și reprezintă un set de măsuri care vizează restabilirea stării funcționale a corpului copilului.

Locul central în acest complex este ocupat de rutina zilnică, care asigură expunerea maximă a copiilor la aer liber, durata de somn adecvată vârstei și alte tipuri de odihnă. Toate activitățile legate de activitatea fizică (jocuri în aer liber, muncă, ore de educație fizică) se desfășoară în orele de cea mai mică insolație.

Atunci când desfășoară activități de sănătate de vară în grădiniță, echipa noastră respectă următoarele principii:

utilizarea integrată a tehnologiilor preventive, de întărire și de îmbunătățire a sănătății;

implementarea continuă a măsurilor preventive, de întărire și de îmbunătățire a sănătății;

utilizarea preferențială a mijloacelor non-medicamentale de îmbunătățire a sănătății;

utilizarea tehnologiilor simple și accesibile;

formarea unei motivații pozitive la copii pentru a desfășura activități preventive, de întărire și de îmbunătățire a sănătății;

integrarea programului de prevenire a călirii în familie;

creșterea eficacității sistemului de măsuri preventive, de întărire și de îmbunătățire a sănătății prin respectarea în instituțiile de învățământ preșcolar a normelor și regulilor sanitare, a modului motor optim și a activității fizice, a stării sanitare a instituției, a alimentației, a condițiilor aer-termice și a utilizării. a diferitelor forme de muncă pentru îmbunătățirea sănătății.

Preșcolar și familie

Familia și grădinița sunt microclimatul în care trăiește un copil preșcolar. Acesta este mediul în care obține informațiile necesare și se adaptează la viața în societate. În orice moment, profesorii au lucrat cu familia elevului lor, căutând sprijin și înțelegere a problemelor copilului pentru dezvoltarea cuprinzătoare a unei personalități armonios dezvoltate și sănătoase. Cu toate acestea, părinții, neavând cunoștințe suficiente despre vârsta și caracteristicile individuale ale dezvoltării copilului, uneori desfășoară creșterea orbește, intuitiv. Toate acestea, de regulă, nu aduc rezultate pozitive. Familia și grădinița sunt două instituții sociale care stau la originile viitorului nostru, dar adesea nu au suficientă înțelegere reciprocă, tact și răbdare pentru a se auzi și înțelege. Pentru a forma o poziție de cooperare între profesori și copii și părinții acestora, este necesar să se creeze un spațiu unitar pentru dezvoltarea copilului, care să fie susținut atât de grădiniță, cât și de familie.

Pentru a construi o comunicare eficientă între profesori și părinți, este important să aveți abilități de comunicare, să navigați între problemele educației și nevoile familiei și să fiți la curent cu cele mai recente realizări științifice.Comunicarea va avea succes dacă este semnificativă, bazată pe subiecte comune și semnificative pentru ambele părți, dacă fiecare dintre ele își îmbogățește bagajul informațional în procesul de comunicare. O condiție importantă…..este crearea modelelor „educator-părinte”, educator-psiholog-părinte”. O formă specială de comunicare în aceste modele este contactul de afaceri confidențial.

În etapa de cunoaștere inițială, părinții sunt introduși în principiile instituției de învățământ preșcolar și ale familiei: deschidere, cooperare, crearea unui mediu activ de dezvoltare, principiul unei abordări individuale a fiecărei familii.

Știind cât de importantă este atmosfera relațiilor de prietenie dintre profesor și părinți, ținem prima întâlnire cu părinți „Hai să ne cunoaștem” într-o formă netradițională. Ar trebui să vă pregătiți cu mare atenție, deoarece cooperarea lor ulterioară depinde de percepția inițială a profesorului și a familiei.În procesul de organizare a unui spațiu unic de conservare a sănătății pentru instituțiile de învățământ preșcolar și familiile, folosim diverse forme de muncă: ore deschise cu copii pentru părinți; conversații pedagogice cu părinții - întâlniri cu părinții generale și de grup; consultatii; cursuri cu participarea părinților; expoziții de lucrări pentru copii realizate împreună cu părinții acestora; Zilele porților deschise; participarea părinților la pregătirea și desfășurarea vacanțelor și a activităților de agrement; crearea în comun a unui mediu de dezvoltare a subiectelor; colaborarea cu comitetul de părinte al grupului; antrenamente;camerele de zi ale părinților; E-mail de încredere, sondaj. Standuri vizuale colorate din zonele de recepție îi prezintă părinților în viața grupului, Convenția cu privire la drepturile copilului și caracteristicile de vârstă ale copiilor. În colțurile specialiștilor se postează informații practice, se dau fapte interesante și se dau recomandări de la un logoped, psiholog educațional, director de studio de artă, lucrători în educație fizică și muzica.

Ca urmare, nivelul activităților educaționale ale părinților a crescut, ceea ce a contribuit la dezvoltarea inițiativei lor creative. Organizarea interacțiunii cu familia este o muncă dificilă, fără tehnologii și rețete gata făcute. Succesul acestuia este determinat de intuiția, inițiativa și răbdarea profesorului, capacitatea sa de a deveni asistent profesionist în familie.Ca urmare a muncii depuse, utilizarea diferitelor forme și metode de comunicare cu părinții a crescut alfabetizarea psihologică și pedagogică a părinților; Cultura interacțiunii interpersonale între copiii din grup s-a îmbunătățit. Astfel, colaborarea strânsă cu părinții a adus rezultate îmbucurătoare.Condițiile de viață, atmosfera morală și emoțională în care trăiește un copil depind în totalitate de adulți, iar aceștia, fără îndoială, sunt responsabili de fericirea și sănătatea copiilor.

Cooperare între grădiniță și familie: grija pentru sănătatea preșcolarilor

Transformările socio-economice care au avut loc în țara noastră la sfârșitul secolului XX - începutul secolului XXI au presupus o schimbare a modului obișnuit de viață și a orientărilor morale și valorice și nu au putut decât să afecteze creșterea copiilor în familie.

Sănătatea copiilor depinde nu numai de caracteristicile fizice, ci și de nivelul de dezvoltare a asistenței medicale, de alfabetizarea sanitară și de situația mediului din țară. Sănătatea unui copil trebuie evaluată în unitate cu mediul și cu capacitățile de adaptare ale corpului. Prin urmare, munca privind dezvoltarea fizică deplină și întărirea sănătății copiilor ar trebui, fără îndoială, să fie efectuată de familie și instituția preșcolară.

Prima școală de educație este familia. Părinții sunt primii profesori ai copiilor lor. În condițiile familiale se formează experiența emoțională și morală, se determină nivelul de conținut al dezvoltării emoționale și sociale a copilului S-a dovedit că starea de sănătate a părinților este unul dintre factorii principali care afectează direct sănătatea copilului. . Acest efect nu este doar pur biologic (ereditar), ci se manifestă și indirect printr-un sistem de condiții care caracterizează stilul de viață al mamei și al tatălui, atitudinea lor față de sănătate și gradul de activitate medicală.

Activitatea preventivă a oamenilor, determinată de conștientizarea sănătății ca valoare și de prezența acțiunilor direcționate de menținere și consolidare a acesteia, devine în prezent un factor important de influență asupra sănătății populației, în primul rând a copiilor. Nevoia de a găsi venituri, suprasolicitarea la locul de muncă și timpul liber redus pentru părinți duc la o deteriorare a stării lor fizice și psihice, creșterea iritabilității, oboselii și stresului. Părinții își aruncă în mod obișnuit emoțiile asupra copiilor lor, în timp ce aceștia sunt acuzați atât pentru problemele externe, cât și pentru problemele domestice. Copilul se află într-o situație de dependență totală de starea de spirit, emoțiile și reacțiile părinților săi, ceea ce îi afectează sănătatea mintală.

Prin urmare, este atât de important să îi ajutăm pe părinți să înțeleagă că dezvoltarea personalității copilului este influențată de mulți factori, iar creșterea nu ar trebui să urmeze o cale spontană.

Astăzi, problema interacțiunii dintre instituțiile de învățământ preșcolar și familii pe probleme de sănătate a copilului este una dintre cele mai presante. Familia are nevoie de sprijin și însoțire.

Numeroase studii au stabilit impactul negativ asupra sănătății copilului al hrănirii artificiale timpurii, al rutinei zilnice iraționale, al expunerii neregulate și insuficiente la aer curat, al activității fizice scăzute și al obiceiurilor proaste ale părinților. Aderarea de bază la principiile unui stil de viață sănătos poate neutraliza toate aceste impacturi negative și, prin urmare, activitățile care vizează creșterea activității medicale a părinților sunt o sarcină de o importanță capitală.

Cel mai mare efect al măsurilor de sănătate se observă în cazurile în care părinții nu numai că urmează cu strictețe recomandările medicului, ci devin și susținători ai unui stil de viață sănătos. Doar poziția activă a membrilor familiei și cooperarea acestora cu instituția preșcolară poate obține rezultatele dorite.

Ţintă Munca grădiniței în această direcție este de a oferi asistență familiei în crearea condițiilor pentru creșterea copiilor preșcolari, protejarea și întărirea sănătății acestora. Aceasta implică următoarelesarcini:

crește rezistența și proprietățile de protecție ale corpului copilului prin asigurarea unui stil de viață sănătos, a modului motor optim, a siguranței psihologice a individului și prin introducerea de tehnologii de salvare a sănătății;

să creeze condiții optime pentru a asigura protecția și întărirea sănătății fizice și psihice a copiilor;

efectuează corectarea necesară a abaterilor în dezvoltarea copilului;

extinde cooperarea cu familia în conturarea imaginii spirituale și morale a tinerei generații, studierea și sporirea potențialului pedagogic al familiei;

efectuează prevenirea comportamentului antisocial prin cultură fizică și sport.

Pentru a lucra cu succes cu părinții, efectuăm anual cercetări asupra familiilor elevilor, folosind metode precum chestionare, conversații cu părinții și copiii, observarea copiilor, teste, vizite la domiciliu etc.

Pentru participarea conștientă a părinților și profesorilor instituțiilor de învățământ preșcolar la sănătatea copilului, sunt necesare cunoștințe speciale. Cauzele îmbolnăvirilor frecvente la copii, prevenirea bolilor, îngrijirea copilului bolnav, primul ajutor și prevenirea complicațiilor - luăm în considerare toate aceste aspecte la întâlnirile cu părinți și la mesele rotunde. La astfel de evenimente sunt invitați lucrătorii medicali ai grădiniței și clinicii pentru copii (pediatri, specialiști de specialitate). În plus, părinții se familiarizează cu rezultatele diagnosticării stării de sănătate a copiilor, a dezvoltării lor psihomotorii, a conținutului educației fizice și a activității de sănătate în grădiniță, împărtășesc experiența lor pozitivă în educația familiei și vorbesc despre tradițiile familiei care ajută la întărirea sănătății. al familiei. Conceptul de „tradiții de familie” include conceptul de „stil de viață”. Multe boli și probleme sunt înrădăcinate în ea. De exemplu, o problemă acută a timpului nostru este alcoolismul și dependența de droguri.

Alături de formele colective de organizare, folosim pe scară largă conversațiile individuale și subgrup și jurnalele orale. Părinții sunt instruiți în activitatea terapeutică și de sănătate în mediu familial de către specialiști preșcolari: o asistentă șefă, o asistentă de fizioterapie, un instructor de educație fizică și un profesor-psiholog. Se dau sfaturi practice, se recomanda literatura medicala si pedagogica.

Una dintre metodele eficiente în această direcție este folosirea propagandei vizuale. Fiecare grupă are un colț de sănătate, care oferă părinților informații despre tratament și măsurile preventive desfășurate în instituția preșcolară. Există așa-numitele „bănci de sănătate”, care conțin materiale despre metode neconvenționale de vindecare, materiale care promovează un stil de viață sănătos. Aceste informații sunt colectate nu numai de medici și profesori, ci și de părinții înșiși.

Metodele de prevenire a bolilor sunt, de asemenea, documentate ca buletine de sănătate. Lucrătorii medicali ai grădiniței au întocmit un întreg dosar al acestora.

Se țin consultații, prelegeri, seminarii, se organizează cursuri practice. Subiectele sunt foarte diverse: „Dacă unui copil îi este frică de stomatolog”, „Alcool și descendenți”, „Vaccinări preventive - protecție împotriva bolilor infecțioase”, „Despre sănătate în serios”, „Prevenirea leziunilor copilăriei”, „Crearea nevoii”. pentru un stil de viață sănătos”, etc.

Zilele porților deschise sunt organizate în mod regulat pentru părinți. În opinia noastră, aceasta este o formă eficientă de implicare a membrilor familiei în procesul pedagogic. În timpul zilei, tații, mamele, bunicii au posibilitatea de a participa la exerciții de dimineață, cursuri de educație fizică, plimbări, proceduri de călire și alte momente de rutină. Vizitatorii își lasă impresiile în cartea de recenzii și sugestii. Apoi analizăm toate activitățile, tragem concluzii și rezumăm. De regulă, părinții sunt foarte mulțumiți. Dar uneori au întrebări și fiecare declarație pe care o fac este importantă pentru noi. La urma urmei, dacă nu au înțeles ceva sau l-au perceput incorect, este necesar să ia notă și să explice.

Părinții sunt invitați la zile și săptămâni de sănătate, devenite tradiționale în grădinița noastră. Mamele și tații nu numai că urmăresc, ci devin și participanți activi la divertisment, diverse jocuri și evenimente sportive: „Împreună cu mama, vom trece prin toate obstacolele”, „Tatii pot face orice în lume”, „Tata, mamă , sunt o familie de sporturi”, „Jocuri Olimpice Interplanetare pentru Familie”, „Familie prietenoasă”.

Profesorii, împreună cu părinții lor, creează ziare de perete și expoziții de desene pe teme: „Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri”, „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”, „În țara sănătății”, „Activ recrearea familiei noastre”, etc. Părinții acceptă participarea la concursul de eseuri „Familia noastră este pentru un stil de viață sănătos”, în care vorbesc despre cum se relaxează, sărbătoresc sărbătorile, weekendurile, ce jocuri joacă cu copiii, ce evenimente sportive participă, ce fel de relații părinte-copil sunt prezente în familie. Apoi organizăm expoziții ale acestor lucrări, pentru că fiecare familie dă dovadă de creativitate în proiectarea lucrărilor sale și le atașăm coduri de sănătate a familiei. În plus, personalul grădiniței organizează expoziții tematice: „Cum să crești un copil sănătos”, „Ca să nu existe „Întărește-te de la o vârstă fragedă”, etc. Mamele și tații sunt bucuroși să se familiarizeze cu exponatele expoziției. și împărtășesc impresiile lor. Desigur, nu toate familiile sunt active, dar multe reușesc să se împrumute, unii părinți își reconsideră părerile despre alimentația copiilor.

Rezultatele diagnosticului arată că munca educațională, terapeutică și de sănătate organizată în acest mod are un efect pozitiv asupra dezvoltării copiilor.

Considerăm că criteriile de interacțiune între grădinițe pe probleme de sănătate sunt: ​​o atitudine bazată pe valori unul față de celălalt, toleranța, conștientizarea părților cu privire la caracteristicile dezvoltării sistemelor de sănătate în grădiniță și familie, includerea în activități comune cu rezultate previzibile. .

Personalul instituției noastre este mobilizat să implementeze măsuri care să ajute la atingerea anumitor obiective în reducerea morbidității. Munca preventivă extinsă cu copiii, părinții și angajații are cu siguranță anumite rezultate pozitive.

Perspective:

căutarea și implementarea de noi modele de interacțiune cu familiile elevilor pentru promovarea unui stil de viață sănătos;

implicarea activă a părinților în activitățile pedagogice ale grădiniței în vederea întăririi simțului responsabilității lor personale pentru dezvoltarea copilului și sănătatea acestuia;

consolidarea și dezvoltarea comunicării și interacțiunii strânse cu diverse instituții sociale pentru introducerea tehnologiilor culturale și de sănătate;

dezvoltarea bazei materiale şi tehnice a instituţiilor de învăţământ preşcolar.

Trecerea la o nouă calitate a interacțiunii cu familia este posibilă dacă eforturile fiecărui participant la procesul educațional vizează păstrarea și întărirea sănătății fizice, mentale și sociale a copiilor și atingerea scopurilor stabilite.

Prin urmare:

Unul dintre aspectele îmbunătățirii sănătății participanților la procesul pedagogic al instituțiilor de învățământ preșcolar este crearea unui mediu de conservare a sănătății. Dezvoltarea direcțiilor conceptuale pentru un mediu de conservare a sănătății se bazează pe următoarele sarcini:

formarea sănătății copiilor pe baza utilizării integrate și sistematice a mijloacelor de educație fizică disponibile pentru o anumită instituție preșcolară, optimizarea activității fizice la aer curat;

utilizarea în activitățile educaționale ale instituțiilor de învățământ preșcolar a potențialului spiritual, moral și cultural al orașului, microdistrictului, mediului imediat, creșterea copiilor în tradițiile culturii ruse;

parteneriat constructiv între familie, cadrele didactice și copiii înșiși în întărirea sănătății acestora și dezvoltarea potențialului creativ;

asigurarea poziției active a copiilor în procesul de dobândire a cunoștințelor despre un stil de viață sănătos.

Mijloacele de rezolvare a acestor probleme pot fi:

instruirea directă a copiilor în tehnicile de bază ale unui stil de viață sănătos (sănătate, deget, corective, exerciții de respirație, automasaj) și cele mai simple abilități de acordare a primului ajutor pentru tăieturi, abraziuni, arsuri, mușcături; precum și insuflarea copiilor abilităților culturale și igienice de bază;

măsuri de reabilitare (fitoterapie, vitaminoterapie, aromoterapie, inhalare, muzică funcțională, kinetoterapie, masaj, psihogimnastică, antrenamente);

activitate fizică special organizată a copilului (sedinte de educație fizică, ore de educație fizică pentru îmbunătățirea sănătății, jocuri în aer liber, vacanțe sportive și recreative, vacanțe tematice de sănătate, ieșiri, excursii).

Pregătirea unui copil pentru un stil de viață sănătos bazat pe tehnologii de salvare a sănătății ar trebui să devină o prioritate în activitățile fiecărei instituții de învățământ pentru copiii preșcolari.