Terapie cu exerciții după un accident vascular cerebral: un set de exerciții la domiciliu. Kinetoterapie (terapie fizică) după un accident vascular cerebral

Reabilitarea după un accident vascular cerebral presupune punerea în aplicare a măsurilor de restaurare într-un complex - terapie medicamentoasă, kinetoterapie, proceduri fizioterapeutice, masaje și metode netradiționale de influențare a celulelor nervoase. Terapia fizică (terapia fizică) după un accident vascular cerebral ocupă un loc predeterminant în toată această listă, deoarece prin impactul fizic asupra mușchilor atrofiați poate face să „funcționeze” membrele imobilizate, aparatul de vorbire și organele vizuale. Condiția pentru eficacitatea procesului de recuperare este distribuirea rațională a sarcinii asupra mușchilor și efectuarea regulată a exercițiilor recomandate de medicul curant.

Rolul terapiei cu exerciții fizice în recuperarea pacientului

Terapia fizică este o parte integrantă a programului de recuperare după. Beneficiile sale sunt următoarele:

capacitatea de a restabili mobilitatea articulațiilor membrelor și de a reveni la normal mușchii încordați;
prevenirea complicațiilor precum escare pe spate, fese și picioare la pacienții imobilizați la pat;
restabilirea sensibilității și mobilității membrelor paralizate;
ameliorarea hipertonicității musculare și prevenirea formării contracturilor;
eliminarea tulburărilor de vorbire prin influențarea mușchilor faciali și lingvistici;
restabilirea abilităților motrice ale mâinii, abilităților de scris și desen;
vederea îmbunătățită;
restabilirea funcționării întregului organism.

Pentru ca terapia cu exerciții să fie eficientă după un accident vascular cerebral, exercițiile fizice trebuie combinate cu alte metode de recuperare - luarea de medicamente, fizioterapie și măsuri de adaptare socială și psihologică.

Perioada de recuperare post-accident vascular cerebral începe la 3-4 zile după atacul cu gimnastică pasivă. Personalul medical sau rudele instruite efectuează exercițiile în locul pacientului, depunând propriile eforturi pentru a restabili sensibilitatea și forța la nivelul membrelor.

Terapia exercițiului pasiv începe cu un masaj, care include următoarele manipulări:

mișcări de mângâiere în cerc;
impact asupra țesutului muscular, începând din partea superioară a spatelui și terminând cu picioarele;
lovirea pe spate;
impact asupra mușchilor pieptului - de la piept până la axile;
masând brațele de la articulația umărului până la degete, iar picioarele de la fese până la picior.

Inițial se masează partea sănătoasă a corpului, apoi cea afectată de AVC.

Gimnastica pasivă poate fi efectuată atât într-o unitate medicală, cât și acasă. Pentru a face acest lucru, de până la 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră, un lucrător sanitar sau o persoană care îngrijește pacientul ajută la efectuarea următoarelor exerciții:

dezvoltarea mainii - flexia degetelor urmata de extensie, rotatie a mainii, flexie-extensie a articulatiei cotului, ridicarea si coborarea umarului;
dezvoltarea unui picior paralizat - flexie urmată de extensia degetelor, rotație circulară a picioarelor, îndoire a piciorului la articulația genunchiului și șoldului;
restabilirea abilităților motorii și reflexul de apucare - un obiect rotund este plasat în mâna afectată a pacientului;
dezvoltarea membrelor în stare suspendată - cu piciorul sau brațul suspendat pe un prosop, se efectuează mișcări de rotație și pendul.

Te deranjează ceva? Boală sau situație de viață?

Terapia activă de exerciții după un accident vascular cerebral, atunci când pacientul începe să efectueze gimnastică singur, se trece la după recomandarea medicului. Inițial, se pune accent pe exercițiile în decubit dorsal, apoi includ dezvoltarea membrelor în timpul șezutului. Dacă exercițiile descrise sunt efectuate cu încredere, pacientului i se permite să se angajeze în terapie fizică în timp ce sta în picioare.

Exerciții în timp ce vă culcați

Îndreptarea membrului afectat - cu forță, membrul din articulații este îndreptat pe cât posibil (brațul - la cot și încheietura mâinii, piciorul - la genunchi) și fixat timp de o jumătate de oră cu ajutorul unei atele.
Întoarcerea capului - întoarceți încet capul mai întâi la stânga, apoi la dreapta, în timp ce vă fixați privirea în fața dvs.
Flexia și extensia membrelor - în poziție plată pe spate, mai întâi îndoiți brațul la cot, fixați-l pentru câteva secunde, apoi extindeți-l în poziția inițială. Un exercițiu similar se efectuează cu picioarele atunci când le îndoiți la articulația genunchiului.
Îndoirea degetelor într-un pumn - exercițiul se efectuează de până la 10 ori pe abordare, alternativ cu ambele mâini, mai întâi cu cea bolnavă, apoi cu cea sănătoasă.
Tragerea trunchiului - întins pe spate, trebuie să prindeți tăblia patului cu ambele mâini și să vă trageți spre ea, ca pe o bară orizontală. În acest caz, picioarele trebuie îndreptate cât mai mult posibil, iar degetele de la picioare trebuie extinse.
Alunecarea piciorului - culcat pe spate cu picioarele drepte, trebuie să le îndoiți la genunchi și să le trageți spre tine, în timp ce picioarele nu ar trebui să părăsească patul.

Exerciții în timp ce stați

Rotiți-vă capul în lateral și aplecați-vă.
Leagănele picioarelor - în timp ce stați pe o suprafață tare cu picioarele întinse, trebuie să ridicați încet mai întâi un membru, apoi celălalt.
Reducerea omoplaților - în timp ce stați cu picioarele drepte, trebuie să inspirați și să vă plasați mâinile la spate, să le strângeți câteva secunde și apoi să reveniți încet la poziția inițială în timp ce expirați.
Faceți exerciții cu un băț de gimnastică - stând pe un scaun, prindeți echipamentul sportiv cu ambele mâini și sprijiniți-l pe podea. Respirând uniform, trebuie să vă balansați corpul în direcții diferite, în timp ce vă sprijiniți de un băț.
Aruncarea unei mingi de tenis dintr-o mână în alta.

Exerciții în timp ce stați în picioare

Ridicarea picioarelor - sprijinindu-vă mâna pe spătarul scaunului, trebuie să vă ridicați picioarele unul câte unul și să le așezați pe scaun, apoi să reveniți la poziția inițială.
Luând piciorul în lateral - în aceeași poziție, mai întâi un picior este mutat în lateral și fixat timp de 3-5 secunde, apoi celălalt.
Ridicarea brațelor - așezându-vă picioarele la nivelul umerilor, trebuie să ridicați încet brațele în sus în timp ce inspirați, să le strângeți deasupra capului și apoi să le coborâți în timp ce expirați.
Întoarcerile trunchiului - stând în picioare cu brațele desfășurate în lateral, efectuați întoarceri ale trunchiului, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă.
Înclinări - cu mâinile pe centură și picioarele depărtate la lățimea umerilor, trebuie să inspirați, să vă aplecați înainte, să țineți timp de 3-5 secunde și apoi să vă îndreptați cu o expirație.
Genuflexiuni - stând în picioare cu spatele drept, trebuie să inspirați, să vă întindeți brațele în fața dvs. și să vă ghemuiți în timp ce expirați. După aceasta, în poziție șezând, inspiră și după ce te ridici în picioare, expiră.
Mers pe loc - exercițiul se efectuează timp de 20 de secunde, după care este necesară o pauză pentru a restabili respirația.

Pentru tulburările de vedere cauzate de un accident vascular cerebral, pacientului i se prescriu medicamente și terapie cu exerciții fizice. Programul este adaptat individual pentru fiecare pacient, dar există o serie de exerciții de bază pentru ochi potrivite pentru fiecare dintre ei:

„Palm Press”. Acoperiți-vă ochii cu palmele, apoi respirați adânc de câteva ori pe nas și expirați pe gură. Apoi, folosiți palmele pentru a apăsa ușor mai întâi partea superioară și apoi pe partea inferioară a orbitei. În etapa inițială, exercițiul este efectuat de 3-5 ori, crescând treptat numărul la 15 repetări.
— Închizând ochii. Ambii ochi se închid strâns, țin poziția până la 5 secunde, după care relaxează brusc mușchii ochiului.
„Masând globii oculari”. Ochii închiși sunt masați cu degetele în cerc prin pleoape, în timp ce presiunea trebuie să fie ușoară.
„Fă exerciții cu un creion”. Creionul este așezat în fața ochilor, după care încep să-l miște în cerc, în diferite direcții, apropiindu-l și mai departe. Când efectuați acest exercițiu, capul trebuie să rămână nemișcat.

Exercițiile obligatorii la restabilirea vederii după un accident vascular cerebral sunt mișcările oculare - stânga și dreapta, teșit în diagonală, în sus și în jos, într-un cerc, aducând pupilele la podul nasului.

Terapie de exerciții pentru picioare după un accident vascular cerebral

Mișcările degetelor - flexie, extensie, degetare.
Abducția piciorului - în poziție culcat, piciorul alunecă de-a lungul suprafeței în lateral, în timp ce brațele ar trebui să fie situate de-a lungul corpului. La efectuarea exercițiului în picioare, în locul unui suport se folosește un scaun, iar piciorul este mutat în sus și în lateral, cu spatele drept.
Tragerea șosetelor – trebuie să trageți șosetele spre dvs. cât mai mult posibil, sprijinindu-vă călcâiele pe o suprafață dură.
Îndoirea piciorului la genunchi – efectuată în toate pozițiile corpului.
Ridicarea călcâielor – stând pe scaun, pacientul ridică călcâiele, subliniind astfel forța gravitației asupra degetelor de la picioare. După ce ați fost în această poziție timp de 10-15 secunde, trebuie să vă întoarceți picioarele în poziția inițială și să vă sprijiniți călcâiele pe podea.
Sări – pentru un minut trebuie să sari în sus.

Articulația și vorbirea

Pentru a restabili vorbirea și articulația, un pacient care a suferit un AVC trebuie, din primele zile după atac, să efectueze exerciții care pot părea prea simple pentru o persoană sănătoasă:

"Zâmbet". Zâmbește larg, expunând cât mai mulți dinți, ține în această poziție timp de 5-10 secunde, apoi închide buzele.
"Leagăn". Scoateți limba din gură, ridicați-o și încercați să ajungeți la vârful nasului. După aceasta, coboară limba în jos, încercând să ajungă la bărbie.
"Spatula". Scoateți limba cât mai mult posibil, în timp ce coborâți vârful în jos. Rămâneți în această poziție timp de 7-10 secunde.
"Tub". Buzele sunt rulate într-un tub și trase înainte cât mai mult posibil.
"Canelură". Limba este scoasă și pliată într-o canelură timp de 5-10 secunde.
„Nitting”. Buzele sunt mușcate alternativ cu dinții - mai întâi maxilarul superior, ridicând maxilarul inferior în sus, apoi invers.

Programul de terapie cu exerciții, care restabilește vorbirea și articulația după un accident vascular cerebral, include și pronunțarea literelor alfabetului, cuvinte (de la simplu la complex) și răsucitori de limbă.

După ce pacientul și-a revenit în fire și sistemele sale vitale de bază încep să funcționeze stabil, el trebuie să efectueze exerciții de respirație. Antrenamentul regulat al sistemului respirator îl va întări, va normaliza funcția pulmonară și va elimina congestia, precum și va reduce hipertonicitatea mușchilor faciali.

Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să vă așezați, să vă sprijiniți pe o suprafață tare, să vă puneți picioarele pe podea sau să le întindeți pe pat și să vă puneți mâinile pe genunchi. Exercițiile se efectuează de la 4 până la 8 repetări în funcție de starea de bine a pacientului.

Exercițiul nr. 1.

Mâinile sunt întinse în lateral. La intrarea pe nas, apleaca-te inainte, aducand bratele impreuna sub forma de imbratisare de umeri. După menținerea acestei poziții timp de câteva secunde, brațele sunt mutate înapoi în poziția inițială, în timp ce expiră pe gură.

Exercițiul nr. 2.

Palmele sunt situate pe coapse în prima treime. În timp ce inhalați pe nas, brațele sunt îndreptate la coate, pieptul este tras în sus. După câteva secunde, expiri pe gură, brațele se relaxează și trunchiul se aplecă înainte.

Exercițiul nr. 3.

Palmele sunt situate pe centură. În timp ce inspiră pe nas, palmele alunecă de-a lungul centurii și se închid în fața corpului cu spatele cât mai strâns unul față de celălalt, după care coboară în această poziție. Bărbia în acest moment ar trebui să fie presată pe piept. Pe măsură ce expirați pe gură, brațele sunt mișcate pe spate cât mai mult posibil și capul se ridică.

Când efectuați exerciții de respirație, ochii trebuie să fie deschiși. Dacă apar amețeli, dificultăți de respirație sau greață, exercițiul trebuie oprit și măsurile ulterioare trebuie discutate cu un medic.

Pentru eficiența și viteza de restabilire a funcțiilor de mișcare după o lovitură, se folosesc următoarele simulatoare:

Walker-urile sunt cel mai simplu echipament de exercițiu folosit pentru a restabili funcția de mers.
O bicicletă de exerciții este necesară pentru a restabili funcțiile de mișcare ale extremităților inferioare, pentru a întări sistemul cardiovascular și pentru a îmbunătăți sănătatea corpului în ansamblu.
Simulatorul „Bud” este folosit pentru a dezvolta mâna, a restabili reflexul de apucare și a funcției „strânge-descleșează”.
Aparatul de exerciții „Shagonog” ajută la întărirea țesutului muscular al picioarelor la pacienții imobilizați la pat.
Verticalizator – ajută la restabilirea funcționării aparatului vestibular, dând corpului o poziție verticală.
Simulatoarele robotizate sunt mașini programate să execute comenzi din creier cu părți ale corpului.
Platformă cu trepte – ajută la restabilirea funcției de a urca scările și întărește mușchii gambei.

Înainte de a utiliza orice echipament de exercițiu, trebuie să consultați medicul dumneavoastră. Doar un specialist poate recomanda un model eficient și un grad de încărcare asupra corpului, ținând cont de natura disfuncției motorii.

Contraindicații la cursurile de terapie cu exerciții fizice

În ciuda eficacității utilizării terapiei cu exerciții fizice în perioada de recuperare după un accident vascular cerebral, există o serie de condiții patologice în care exercițiul este contraindicat:

Dacă există un istoric al bolilor descrise, medicul curant elaborează un program individual, selectând exerciții blânde pentru a restabili funcțiile motorii. În cazul afecțiunilor acute (de exemplu, febră mare sau criză hipertensivă), este necesar să așteptați până când starea dumneavoastră de sănătate revine la normal și abia apoi să începeți kinetoterapie.

Aproximativ 90% dintre pacienții cu AVC rămân cu dizabilități. Este nevoie de mult efort pentru a restabili activitatea normală a creierului. Reabilitarea durează mult. Se efectuează nu numai în spital, ci și acasă. Exercițiile fizice după un accident vascular cerebral au ca scop restabilirea funcțiilor pierdute.

De ce să faci exerciții după un accident vascular cerebral acasă?

Ca urmare a unui accident vascular cerebral, o persoană suferă un accident cerebrovascular acut (ACVA). Celulele din leziune mor și nu își mai pot îndeplini funcțiile. Accidentul vascular cerebral este una dintre cauzele frecvente de deces după boala coronariană. Dacă accidentul vascular cerebral a fost observat și tratat la timp, atunci persoana are șansa de a trăi, dar celulele moarte ale creierului nu mai sunt restaurate.

În funcție de localizarea leziunii, pacientul suferă de tulburări de memorie, somnolență, pierderea orientării în spațiu și probleme cu vorbirea. Exercițiile speciale de reabilitare după un accident vascular cerebral ajută la îmbunătățirea calității vieții. Are următoarele efecte asupra organismului:

previne stagnarea sângelui în țesuturile paralizate;
restabilește memoria musculară;
mobilizează activitatea neuronilor intacți, care preiau o parte din funcțiile celulelor moarte;
restabilește capacitatea creierului de a trimite impulsuri motorii către terminațiile nervoase;
stimulează fluxul de sânge, îmbunătățind astfel aprovizionarea cu sânge a creierului;
previne dezvoltarea accidentului vascular cerebral recurent.

Eficiența măsurilor de reabilitare

Exercițiile fizice după un accident vascular cerebral acasă au un efect pozitiv nu numai asupra creierului. Este necesar ca o persoană să stăpânească funcțiile pierdute și să se adapteze la autoservire. Gimnastica nu este mai puțin importantă pentru prevenirea complicațiilor, al căror pericol este mare din cauza șederii prelungite a pacientului într-o stare de imobilitate forțată. Exercițiul după un accident vascular cerebral îndeplinește mai multe funcții:

îmbunătățirea microcirculației și metabolismului sângelui;
ameliorează spasmele musculare;
restabiliți funcțiile vorbirii, gândirii, memoriei;
îmbunătățirea echilibrului corpului și coordonarea mișcărilor;
asigură prevenirea pneumoniei congestive, insuficienței cardiace, cheagurilor de sânge urmate de embolie (tromboză a organelor vitale);
ajuta pacientul sa se adapteze la situatia actuala;
restabilirea sensibilității la părțile afectate ale corpului;
previne dezvoltarea contracturilor – rigidizare musculară;
previne formarea escarelor în spate, picioare, călcâi și alte locuri care suferă de presiune ridicată atunci când se află întins;
reluați mișcările fine ale mâinilor și ale membrelor superioare.

Indicatii

Efectuarea gimnasticii după un accident vascular cerebral are o indicație - prezența tulburărilor motorii, funcțiilor senzoriale ale corpului și altele. Acestea includ:

probleme de memorie;
afectarea auzului;
defecte de vorbire;
paralizie spastică, tonus muscular crescut;
paralizie a jumătate sau a întregului corp;
tulburări motorii fine;
oboseală crescută;
schimbări bruște de dispoziție;
umflarea picioarelor;
incapacitatea de a desfășura activități zilnice și de autoîngrijire;
demență (scăderea abilităților intelectuale);
slabă coordonare a mișcărilor.

Contraindicatii

Nu toți pacienții au voie să facă mișcare după un accident vascular cerebral. Dacă această patologie reapare la pacienții în vârstă, reabilitarea nu poate include gimnastica. De asemenea, este contraindicat în următoarele cazuri:

dacă pacientul este în comă;
prezența tulburărilor psihice;
prezența simptomelor de epilepsie, convulsii;
antecedente de tuberculoză, diabet zaharat și cancer.

Recuperare după un accident vascular cerebral acasă

Perioada acută a unui accident vascular cerebral este primele șase luni după atac. În această perioadă, unele celule ale creierului mor irevocabil, în timp ce altele își păstrează abilitățile, dar au nevoie de ajutor pentru a-și restabili complet funcțiile. De aceea sunt necesare exerciții. Când pacientul este conștient, gimnastica începe să fie efectuată în a treia zi după atac. Pentru a nu dăuna organismului, reabilitarea se realizează treptat și metodic. Schema de introducere a anumitor exerciții în rutina zilnică a pacientului:

În etapa inițială, îngrijirea pacienților imobilizați la pat este efectuată de o întreagă echipă de medici într-un cadru spitalicesc. În prima etapă, sunt utilizate numai tipuri de sarcini pasive. Aproape din prima zi, specialiștii oferă masaj, răsturnând pacientul la fiecare 2-3 ore pentru a evita formarea escarelor.
În continuare, gimnastica pasivă este efectuată de terți, apropiați acasă. Folosind un masaj, pielea pacientului este încălzită pentru a asigura fluxul sanguin către țesuturi. Impactul nu trebuie să fie prea puternic. Procedura ar trebui să fie ușoară și plăcută. În ceea ce privește exercițiile, cu sarcini pasive, este permisă flexia/extensia membrelor - brațe și picioare. Pacientul este asezat pe spate, dupa care bratul sau piciorul este ridicat si indoit. Astfel de acțiuni sunt efectuate de 2 ori pe zi timp de 40 de minute în prima săptămână, apoi de 3 ori pe zi. În plus, este permisă efectuarea de exerciții pentru a restabili vorbirea, memoria și articulația.
După exercițiul pasiv, se adaugă exerciții de respirație pentru a normaliza schimbul de gaze, a satura țesuturile cu oxigen și a îmbunătăți funcția musculară. În plus, îmbunătățește starea de spirit și crește rezistența, ceea ce pregătește o persoană pentru încărcături active ulterioare.
Kinetoterapie (terapie fizică) este prescrisă atunci când pacientul are primele rezultate pozitive și are deja încredere în propriile abilități. Această perioadă coincide adesea cu externarea din spital. O schimbare de mediu are un efect benefic asupra stării de spirit și reabilitarea ulterioară. În primul rând, exercițiile sunt efectuate în pat, apoi în poziție șezând și apoi în picioare.

Un set de exerciții după un accident vascular cerebral

Când vă recuperați după un accident vascular cerebral acasă, nu numai kinetoterapie este importantă. Rudele pacientului care sunt implicate în reabilitare trebuie să respecte mai multe reguli:

începe reabilitarea din primele zile de spitalizare și continuă acasă până la restabilirea funcțiilor pierdute;
efectuați exerciții în mod regulat, deoarece numai sistematicitatea va ajuta la obținerea unor rezultate bune;
efectuează recuperarea în etape, fără a modifica etapele de reabilitare;
funcțiile pierdute sunt restaurate în paralel, inclusiv vorbirea, memoria, mișcările;
asigura monitorizarea constantă a pacientului de către un neurolog și un specialist în reabilitare, deoarece numai ei pot monitoriza eficacitatea reabilitării.

Pentru trunchi

Scopul principal al efectuării acestor exerciții acasă este reducerea riscului de cădere. Acest lucru se realizează prin îmbunătățirea echilibrului și stabilității poziției corpului. Reguli:

Exercițiile din acest grup sunt potrivite pentru a fi efectuate în stadiul în care terapia fizică este permisă.
În această etapă, pacientul ar trebui să efectueze deja orice mișcare.
În primele zile este mai bine să faceți fiecare exercițiu 1-2 abordări. Apoi este permis să crească numărul lor la 3-4.

Următoarele exerciții sunt considerate eficiente:

Rotațiile trunchiului. Efectuat stând pe scaun. Mâna dreaptă trebuie plasată pe suprafața exterioară a coapsei stângi. Spatele ar trebui să fie drept. Sprijinindu-vă pe mâna dreaptă, trebuie să faceți o întoarcere spre stânga, ca și cum ar fi privit înapoi, apoi să reveniți la poziția de pornire. Mișcarea se execută de 15 ori într-o direcție și în cealaltă.
Îndoiți trunchiul în lateral. Poziția de pornire – așezat pe un scaun. Din această poziție trebuie să te cobori, încercând să ajungi la umărul stâng spre coapsa stângă, în timp ce te apleci în lateral. Apoi repetați același lucru cu jumătatea dreaptă. Pentru fiecare trebuie să efectuați 15 repetări.
Îndoiți trunchiul înainte. Poziția de pornire: așezat pe marginea unui scaun. Mâinile trebuie să fie strânse, îndreptate în fața ta și nu îndoite. În această poziție, trebuie să te apleci înainte, încercând să ajungi la membrele superioare spre degetele de la picioare. Apoi, trebuie să țineți această poziție timp de 10 secunde, apoi să reveniți la poziția inițială. Numărul de repetări - 10.

Pentru picioare

Puteți restabili funcționalitatea mușchilor picioarelor prin exerciții de întindere, îmbunătățind mobilitatea și mărind puterea musculară. Întinderea este esențială pentru a preveni rănirea, pentru a crește gama de mișcare și pentru a crește circulația sângelui. Exercițiile de mobilitate îmbunătățesc sănătatea articulațiilor, iar exercițiile de restabilire a forței musculare cresc rezistența. Pentru a atinge aceste obiective acasă, trebuie să faceți următoarele:

Întinderea mușchilor picioarelor. Potrivit pentru stadiul de sarcini pasive. Pacientul este în decubit dorsal. Piciorul său stâng trebuie să fie îndoit și aruncat peste cel drept, apoi ținut acolo timp de 30-60 de secunde. Același lucru se repetă și cu celălalt membru. Pentru fiecare trebuie să faceți 3-4 abordări de 3-4 ori.
Întoarce-ți picioarele în lateral. Potrivit pentru faza de recuperare prin kinetoterapie. Trebuie să stai întins pe spate, să îndoiți genunchii. Picioarele trebuie să fie complet plate pe podea. Apoi, ținând picioarele împreună, înclinați-le spre dreapta și apoi spre stânga. Acest lucru îmbunătățește mobilitatea articulațiilor șoldului. Trebuie să faceți 3-4 abordări de 8-10 ori.
Mersul pe jos. Acesta este cel mai simplu tip de activitate fizică. Este potrivit pentru scena în care o persoană este capabilă să se miște independent, chiar dacă o face cu ajutorul unui plimbător sau a unui baston. Trebuie să mergeți cel puțin 20-30 de minute de mai multe ori pe parcursul zilei.
Genuflexiuni. Trebuie să stai drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. Apoi, trebuie să vă așezați astfel încât călcâiele să nu se desprindă de pe podea, iar coapsele să fie paralele cu aceasta. În același timp, brațele sunt întinse înainte. Apoi revin la poziția inițială. Trebuie să efectuați cel puțin 4-10 genuflexiuni. Exercițiile sunt potrivite pentru stadiul în care pacientul este deja capabil să efectueze mișcări.

Pentru mâini

Mișcările pasive ale brațelor la domiciliu pot fi efectuate cu ajutorul unui străin sau al unui membru sănătos. Opțiuni de exerciții eficiente:

Flexia umerilor. Întindeți-vă pe spate, strângeți-vă mâinile pe piept. În continuare, membrul afectat, cu ajutorul celui sănătos, se ridică cât mai sus, apoi se coboară încet înapoi. Trebuie să faceți 3 seturi de 8-10 ori.
Întărirea centurii scapulare. Întinde-te pe spate, întinde-ți brațele vertical deasupra corpului. Apoi, ridicați omoplații de pe suprafață, ridicând astfel ușor partea superioară a corpului. Această poziție este menținută timp de câteva secunde, după care este revenită încet la poziția de pornire. Repetați exercițiul de 8 ori, mai faceți încă 2 abordări.

Când pacientul este deja capabil să efectueze orice acțiune pe cont propriu, el poate începe exerciții mai active care îmbunătățesc controlul muscular. Acasă puteți face următoarele:

Prindeți mânerul frigiderului cu degetele mâinii afectate. Închideți și deschideți ușa de 10-12 ori.
Cară o geantă prin casă. Pe măsură ce vă îmbunătățiți, creșteți-i greutatea.
Aprindeți și stingeți luminile cu mâna afectată. Efectuați de mai multe ori pe parcursul zilei.

Pentru perie

După un accident vascular cerebral, trebuie acordată o atenție deosebită restabilirii abilităților motorii. Pentru a recăpăta controlul mâinii, puteți efectua următoarele exerciții:

Extensia/flexia mâinii. Puneți antebrațele pe masă, cu palmele în jos. Periile ar trebui să atârne peste margine. Apoi trebuie mutate în sus și în jos. Trebuie făcut de 8-10 ori. Apoi repetați același lucru cu palmele în sus.
Flexia/extensia degetului mare. Palma trebuie să fie complet deschisă. În continuare, degetul mare este îndoit spre degetul mic și îndreptat înapoi. Mișcarea se repetă de 8-10 ori, după care se fac încă 2 abordări. Apoi, degetul mare al celeilalte mâini este antrenat în același mod.
Alte exercitii. Pentru a îmbunătăți abilitățile motorii fine, se recomandă să strângeți și să desfaceți degetele, să numărați cu mâinile obiecte mici, cum ar fi monede, desfaceți jetoanele de rufe, să asamblați puzzle-uri, să jucați șah și dame sau alte jocuri de societate.

Pentru ochi

Accidentul vascular cerebral provoacă pareză nervoasă, care poate cauza probleme cu funcția oculomotorie. Pentru a-l restabili, este prescris un set de exerciții speciale după un accident vascular cerebral acasă, care pot fi efectuate deja în a treia zi după atac:

Mișcarea ochilor în diagonală. Trebuie să le teșiți în colțul din stânga jos, apoi să le mutați drept în sus. Ei fac la fel în dreapta. Trebuie să repetați mișcările de 8-10 ori și să efectuați 3-4 abordări în total.
Timp de aproximativ 30–60 de secunde, efectuați mișcări circulare netede cu ochii într-o direcție și în cealaltă.
Apoi, puteți clipi rapid timp de o jumătate de minut, după care puteți aștepta cu nerăbdare aceeași perioadă de timp, eliminând complet clipirea.
Închideți pleoapele, apăsați ușor pe adânciturile de deasupra globilor oculari, apoi eliberați rapid degetele. Faceți de 4-5 ori.
Timp de 30 de secunde, efectuați mișcări ale ochilor, făcând o cifră opt în aer.

Pentru a restabili articulația

Articulația este înțeleasă ca totalitatea muncii organelor de pronunție în formarea sunetelor. După un accident vascular cerebral, vorbirea poate deveni neclară. Pentru a vă îmbunătăți pronunția deja în spital și apoi acasă, puteți efectua următoarele exerciții:

Scoateți limba, trageți-o mai întâi spre bărbie, apoi spre vârful nasului. Faceți de 10-12 ori, 3-4 abordări.
Ieșiți în afară maxilarul inferior, apucând buza superioară cu buza inferioară. Această poziție este menținută timp de 7-10 secunde, apoi revine la poziția inițială. Exercițiul se face în 3-4 abordări, fiecare cu 10-12 repetări.
Pentru aproximativ 30 de secunde, faceți clic pe limba - făcând clic pe mișcări în sus și în jos.
Zâmbește larg - pentru ca toți dinții tăi să fie vizibili. Țineți zâmbetul câteva secunde, apoi faceți același lucru, dar cu buzele închise. Efectuați 2-3 abordări, făcând 10-12 repetări.

Pentru a îmbunătăți coordonarea

După un accident vascular cerebral, o persoană începe să se clatine, mersul său devine instabil, motiv pentru care apar adesea căderi. Pentru a restabili echilibrul, efectuați exerciții speciale. Acestea sunt permise în stadiul în care pacientul este deja angajat în terapia exercițiului. Pentru a îmbunătăți coordonarea, puteți efectua următoarele exerciții după un accident vascular cerebral acasă:

Luându-ți piciorul în lateral. Trebuie să stați drept, să vă sprijiniți mâna pe o masă sau un dulap. Apoi, piciorul este mutat în lateral, astfel încât unghiul dintre linia podelei și membru să fie de aproximativ 45 de grade. Apoi este coborât încet. Pentru fiecare picior trebuie să faceți 2-3 seturi a câte 8-10 repetări.
Mersul în linie dreaptă. Pe suprafață trebuie trasată o linie dreaptă. Pacientul trebuie să meargă, pășind pe o linie dreaptă, așezând călcâiul piciorului stâng spre degetul dreptului și invers. Trebuie să mergeți de mai multe ori timp de 3-4 minute.
Stand pentru degete. Stați drept, sprijiniți-vă mâinile pe un dulap sau o masă. Apoi, trebuie să vă ridicați pe degete, să fixați poziția timp de 10 secunde și apoi să vă lăsați pe călcâie. Faceți de 8-10 ori.

Pentru a restabili memoria

Pentru a restabili funcțiile cognitive, se folosește metoda antrenamentului fizic mental. Este prescris pentru restabilirea memoriei musculare. Esența procedurii este că, în timp ce efectuați mișcări, trebuie să le pronunțați, de exemplu, „Îmi mișc degetele, îmi îndoiesc brațul” etc. Dacă pacientul încă nu poate vorbi singur, atunci o persoană dragă care este implicată în reabilitarea ar trebui să facă asta pentru el. Pentru a îmbunătăți memoria normală, se recomandă să faceți următoarele acasă:

discutați cu o persoană despre interesele, hobby-urile, stilul de viață, tradițiile sale;
citiți și memorați împreună poezii, lucrați cu el la memorarea numerelor, alfabetului, evenimentelor și faptelor;
plimbare prin locuri familiare;
porniți muzica astfel încât pacientul să învețe cântecul și apoi să îl cânte el însuși;
pregătiți mâncărurile preferate ale pacientului, deoarece mirosurile și gusturile asociate vieții anterioare antrenează receptorii atingerii.

Ce aparate de exerciții sunt folosite după un accident vascular cerebral acasă?

Când o persoană se obișnuiește cu sarcinile active în timpul terapiei cu exerciții, poate începe antrenamentul cu aparate speciale de exerciții. Utilizarea lor va ajuta la întărirea corsetului muscular și la restabilirea aproape completă a funcției motorii. Pot fi utilizate următoarele simulatoare:

Mini aparate de exercițiu. Ajută la restabilirea abilităților motorii fine ale degetelor. Exemple de simulatoare: „Shagonog”, „Bud”.
„Răspundere activă”. Acesta este numele simulatoarelor concepute pentru dezvoltarea activă și pasivă a extremităților superioare sau inferioare. Acestea oferă antrenament activ cu rezistență variabilă generată de un motor.
Biciclete de exerciții. Îmbunătățește funcțiile motorii ale picioarelor, crește rezistența în general.
Verticalizator. Denumit și stander. Simulatorul este un dispozitiv pentru a oferi unei persoane o poziție verticală. Poate sprijini pacientul din față sau din spate și chiar să se deplaseze pe roți. Oferind corpului o poziție verticală, este posibilă redistribuirea sângelui în organism și îmbunătățirea aprovizionării cu sânge.
„Lokomat”, sau exoschelet. Acesta este numele unui simulator ortopedic robot conceput pentru a restabili abilitățile de mers pe jos. Este folosit împreună cu o bandă de alergare. Simulatorul ajută la redobândirea abilităților de mișcare pierdute, la „verticalizare” și la reînceperea mersului.

Exerciții de respirație după un accident vascular cerebral

Se recomandă ca exercițiile de respirație să fie efectuate încă în spital. Pacientul trebuie să respire adânc pe parcursul zilei și să le facă cât mai des posibil. Este permisă alternarea între respirația toracică și cea abdominală. Când medicul vă permite să stați, nu trebuie să vă îndoiți spatele, astfel încât aerul inhalat să îndrepte cât mai mult plămânii. Acasă, puteți efectua următoarele exerciții de respirație pentru a vă recupera după un accident vascular cerebral:

Inspirați lent profund, țineți respirația câteva secunde, apoi expirați treptat. Repetați de 8-10 ori, efectuați 3-4 abordări.
Umflați balonul de mai multe ori. Efectuați exercițiul de 3-4 ori pe zi.
Pune un pai într-o cană cu apă. Luați câteva expirații prin ea, astfel încât lichidul să gâlgâie.

Video

Accidentul vascular cerebral este o boală periculoasă, după care chiar și cel mai sănătos organism are nevoie de recuperare. Există terapie fizică specială după un accident vascular cerebral, care vizează menținerea forței și a sănătății unei persoane. Gimnastica promovează o recuperare rapidă și aduce corpul la ritmul obișnuit de lucru.

Gimnastica dupa un accident vascular cerebral

Gimnastica după un accident vascular cerebral este o modalitate excelentă de a readuce corpul la o stare normală, chiar dacă pacientul este paralizat. Dacă nu există contraindicații de la medic, puteți începe să o faceți în a treia zi după incident, dacă este indicat, educația fizică poate fi prescrisă în a 6-a zi; Kinetoterapia după un accident vascular cerebral este inițial pasivă și se efectuează cu ajutorul altei persoane.

În primul rând, exercițiile după un accident vascular cerebral sunt efectuate în poziție culcat, apoi treceți în poziție șezând și apoi în picioare. Este important ca pacientul să se ajute psihic, să se pregătească pentru recuperare. În caz contrar, exercițiile terapeutice după un accident vascular cerebral nu îl vor putea ajuta să depășească momentul psihologic. Educația fizică trebuie efectuată în mod regulat, realizată cu o tranziție lină de la exerciții ușoare la cele complexe, cu o creștere treptată a sarcinii și a complexității sarcinilor.

Există exerciții fizice pentru a restabili corpul după un atac:

Închideți ochii, încercați să-i rotiți la stânga și la dreapta, repetați de 10 ori. Fără să deschizi ochii, clipește, apoi deschide-i, repetă din nou întregul complex.
Îndoiți și apoi îndreptați degetele, repetați cu mâinile. Când forța devine mai mare, puteți îndoi inelul de cauciuc pentru a îmbunătăți efectul.
Întindeți-vă pe spate, îndoiți-vă brațele la articulația cotului. Repetați mai multe abordări.
În aceeași poziție, îndoiți picioarele la articulația genunchiului, dar nu le ridicați de pe pat.
Așezați un inel de cauciuc pe ambele picioare, încercați să-l mutați de la glezne la genunchi, în timp ce desfășurați picioarele sau ridicându-le alternativ.
Întoarceți-vă capul cu atenție în ambele direcții, făcând o pauză la fiecare viraj timp de câteva secunde, în timp ce vă fixați privirea pe perete.

Terapie cu exerciții pentru accidentul vascular cerebral ischemic

Un accident vascular cerebral ischemic poate provoca tulburări ale creierului și memoriei, așa că reabilitarea după ce este necesară în kinetoterapie - pacientul nu trebuie să mintă mult timp fără exerciții fizice. La început, acestea vor fi exerciții pasive cu un asistent, dar pe măsură ce starea se îmbunătățește, pacientul le va putea efectua independent, mai întâi întins, apoi stând și în picioare. Treptat, kinetoterapie ar trebui să devină mai complicată. Terapia fizică după un accident vascular cerebral trebuie făcută timp de o jumătate de oră pe zi. În plus, va trebui să dezvoltați vorbirea - vorbiți despre tot ce se întâmplă în jurul vostru, pronunțând cu atenție cuvintele.

Pentru a restabili corpul după un accident vascular cerebral ischemic, puteți efectua următoarele tehnici de terapie fizică:

Închideți ochii, rotiți-i în direcții diferite, clipiți, deschideți, repetați cu ochii deschiși.
Luați un garou moale, agățați-vă mâna acolo, mișcați-o în sus și în jos, la stânga și la dreapta, faceți un cerc, încercați să o întindeți. Repetați cu cealaltă mână. Întins pe spate, îndoiți genunchii fără a părăsi patul.

Exerciții de recuperare după un accident vascular cerebral

Un set de exerciții de terapie prin exerciții este inclus în kinetoterapie și are ca scop refacerea organismului în caz de deteriorare. Când faceți exerciții de reabilitare pentru pacienții cu AVC, trebuie să luați în considerare posibilitatea paraliziei unuia sau altuia dintre membre. Prin urmare, pentru a evita complicațiile, pacientul trebuie rotit corect pentru a evita formarea de escare sau stagnarea sângelui. Chiar și pentru un braț sau un picior paralizat, trebuie să masezi, să freci, să te încălzești și să încerci kinetoterapie.

Cum să restabiliți vorbirea

Pentru a restabili vorbirea după un accident vascular cerebral, puteți apela la serviciile unui logoped sau puteți ajuta singur pacientul. Logopedul va folosi carduri, o carte ABC și imagini asociative el va învăța pacientul să citească din nou, mai întâi pe silabe, apoi prin cuvinte întregi; Activitatea zilnică a specialistului include predarea limbajului semnelor și suport psihologic datorită faptului că pacientul va experimenta neplăceri din cauza defectelor de vorbire emergente.

De asemenea, puteți ajuta singur pacientul. Trebuie să vorbești cu el, să vorbești încet, clar și măsurat. Pune-i victimei mai multe întrebări, cântă cântece, citește poezie sau proză. După ce ați citit textul cu voce tare, convingeți-i să-l repovesti. Pe lângă texte, poți folosi numere - repetă tabelul înmulțirii, numără obiectele din jurul tău, numește ordinea lunilor anului sau a zilelor săptămânii.

Un pacient după un accident vascular cerebral poate experimenta o stare de depresie, așa că trebuie să-l încurajați, să vorbiți despre o recuperare rapidă și să vă bucurați chiar și de micile realizări ale tratamentului. Nu vorbi cu el despre dificultăți, dar rămâne pozitiv. Urmăriți televizorul sau filme cu pacientul, discutați despre ele, comentați-le. Vă rugăm să rețineți că o persoană poate avea dificultăți în a distinge sunetele, petreceți mai mult timp în acest sens.

Exerciții pentru braț

Pentru a restabili funcția mâinilor și a degetelor, puteți utiliza exerciții de terapie cu exerciții pentru accident vascular cerebral:

Îndoiți și îndreptați degetele într-un pumn, mâini, coate, articulația umărului. Efectuați rotații, faceți mișcări circulare, ridicați în sus și în jos. Creșteți treptat amplitudinea și sarcina. Extensia și flexia articulațiilor măresc circulația sângelui și ajută la prevenirea stagnării.
Când obții un rezultat excelent, complică exercițiile adăugând inele de cauciuc, bandaje sau garou, folosește un expandator pentru a restabili reflexul de apucare, a dezvolta abilitățile motorii fine și a accelera circulația sângelui.
Retrageți și întindeți omoplații în timp ce inhalați - balansați-vă brațele, aplecați-vă.
Cu timpul, poate începe să scrie din nou, să folosească bile de arici, un cub Rubik și alte obiecte mici care îi permit să se învârtească și să le apuce. Toate acestea vor ajuta supraviețuitorul accidentului vascular cerebral să revină la viața normală și să restabilească funcția musculară.

Accident vascular cerebral- Aceasta este lezarea creierului din cauza accidentului vascular cerebral acut. Această boală este una dintre cele mai invalidante și dezadaptative din punct de vedere social. Adică, în multe cazuri pacientul devine neajutorat, necesitând îngrijire și atenție constantă.

Aceste tulburări, de regulă, sunt cauza paraliziei spastice, precum și a parezei membrelor de pe partea opusă a corpului în raport cu leziunea creierului. În același timp, tonusul muscular în flexorii brațului și extensorii picioarelor crește și, în consecință, tonusul în flexorii brațului și flexorii picioarelor scade. Ca urmare a acestui factor, se constată o contractură la nivelul brațului cu flexie la nivelul articulației cotului și pronație a articulației încheieturii mâinii ca și la membrul inferior, există o extensie pronunțată la nivelul articulației genunchiului;

După ce starea pacientului devine stabilă, este necesar să se înceapă reabilitarea motorie, crescând treptat intensitatea exercițiilor terapeutice incluse în cursul terapiei cu exerciții pentru accident vascular cerebral. Este foarte important să începeți din timp să faceți kinetoterapie și exerciții terapeutice pentru accident vascular cerebral, deoarece datorită exercițiilor terapeutice apar o serie de schimbări pozitive în organism și anume:

Există o îmbunătățire semnificativă a funcționării sistemului cardiovascular, precum și a funcțiilor altor sisteme și organe.
Se stabilește respirația corectă.
Tonusul muscular crescut local este redus si se previne dezvoltarea contracturilor.
Mușchii sănătoși sunt întăriți.
Starea emoțională generală se îmbunătățește semnificativ.
Pacientul se adaptează la funcționarea sa socială și, dacă este posibil, poate reveni la activitățile zilnice (această terapie se numește terapie ocupațională).

Exercițiile terapeutice pentru accident vascular cerebral asigură că, în timpul exercițiilor terapeutice, mecanismele compensatorii sunt implicate în procesul de restabilire a funcțiilor pierdute. Mai mult, repetările repetate ale exercițiilor provoacă apariția de noi conexiuni reflexe.

Elementar curs de kinetoterapie pentru accident vascular cerebral include mișcări pasive ale membrelor afectate, precum și masaj. Pasiv exerciții terapeutice pentru accident vascular cerebral realizată cu ajutorul unui instructor-metodolog. Scopul principal al acestor exerciții este de a relaxa mușchii părții afectate a corpului. Masajul trebuie făcut ținând cont de mușchiul afectat. Extensorii brațului trebuie masați, iar flexorii piciorului și piciorului pe picior. Apoi, trebuie să treceți fără probleme de la mișcările pasive la cele active. Mai mult, mai întâi, exercițiile terapeutice active pentru accident vascular cerebral sunt efectuate de o parte sănătoasă a corpului fără ajutor extern, iar apoi, cu ajutorul unui instructor-metodolog, mușchii părții paralizate a corpului sunt implicați treptat în proces. Exercițiile trebuie efectuate într-un ritm lent, ușor, lin și în niciun caz nu ar trebui să provoace durere acută. De regulă, exercițiile încep cu secțiunile proximale și trec treptat la secțiunile distale. Exercițiile trebuie repetate de mai multe ori și trebuie să vă asigurați că respirația este ritmică și corectă, trebuie să faceți o pauză pentru a respira.

Terapia cu exerciții pentru accident vascular cerebral are propriile reguli, care sunt următoarele:

Ar trebui să faceți mai întâi exerciții pe partea sănătoasă a corpului.
Exercițiile terapeutice speciale trebuie alternate cu exerciții generale de întărire.
Cursurile trebuie să fie regulate.
Activitatea fizică atunci când se efectuează exerciții pentru accident vascular cerebral ar trebui să crească treptat.
În timpul orelor, ar trebui să mențineți un fundal emoțional pozitiv.

Vă prezentăm atenției unul dintre posibilele seturi de exerciții de kinetoterapie pentru accident vascular cerebral. Acest complex este recomandat să fie efectuat în perioada incipientă a tratamentului accidentului vascular cerebral sau leziunii cerebrale traumatice (sub rezerva repausului la pat):

Exercițiul nr. 1

Exercițiul se efectuează cu o mână sănătoasă. Când efectuați exercițiul, este necesar să folosiți articulațiile încheieturii mâinii și ale cotului. Efectuați de 4-5 ori.

Exercițiul nr. 2

Îndoirea și îndreptarea brațului afectat la cot. Dacă este necesar, puteți ajuta cu mâna sănătoasă. Repetați de 4-8 ori.

Exercițiul #3

Exercițiu de respirație. Repetați de 4-8 ori.

Exercițiul #4

Ridicarea si coborarea umerilor. Efectuați exercițiul ritmic, cu amplitudine crescândă treptat, combinată cu frecări și mângâieri. Efectuați de 4-8 ori.

Exercițiul #5

Efectuați mișcări pasive în articulațiile mâinii și piciorului (3-5 minute).

Exercițiul #6

Efectuați exerciții active - flexia și extensia brațelor la articulațiile cotului (cu brațele îndoite). Amplitudinea ar trebui să fie cât mai mare posibil. Efectuați de 6-10 ori.

Exercițiul #7

Efectuați mișcări cu piciorul sănătos. Dacă este nevoie, atunci ajutați și consolidați rotația internă. Faceți de 4-6 ori.

Exercițiul #8

Efectuați mișcări cu piciorul afectat. Mișcările trebuie să fie de adâncime medie. Efectuați de 4-6 ori.

Exercițiul #9

Efectuați exerciții de respirație – de 4-8 ori.

Exercițiul nr. 10

Efectuați exerciții active pentru mână și degete, în timp ce poziția antebrațului trebuie să fie verticală (3-4 minute).

Exercițiul nr. 11

Mișcări pasive pentru toate articulațiile membrului afectat. Efectuați într-un ritm lent, ușor și lin. Dacă este necesar, ajutați și facilitați exercițiul. Efectuați de 3-4 ori.

Exercițiul nr. 12

Efectuați abducția și adducția șoldului îndoit (cu picioarele îndoite). De asemenea, puteți efectua abducția și abducția șoldurilor îndoite. Faceți de 5-6 ori.

Exercițiul nr. 13

Efectuați mișcări circulare active ale umerilor (cu ajutorul și reglarea fazelor de respirație). Repetați de 4-5 ori.

Exercițiul #14

Efectuați arcuirea spatelui fără a ridica pelvisul (cu tensiune limitată). Repetați de 3-4 ori.

Exercițiul nr. 15

Exerciții de respirație. Efectuați de 3-4 ori.

Exercițiul nr. 16

Efectuați mișcări pasive - într-un ritm lent, ușor și lin. Dacă este necesar, puteți ajuta și facilita exercițiul. Efectuați timp de 2-3 minute.

Astfel, timpul total necesar pentru efectuarea acestui set de exerciții de kinetoterapie pentru accident vascular cerebral este de 25-40 de minute.

În timpul terapiei cu exerciții pentru un accident vascular cerebral, este necesar să faceți o pauză pentru odihnă timp de cel puțin 1-2 minute. Când cursurile sunt finalizate, trebuie să vă asigurați poziția corectă a membrelor paretice.

Un set de exerciții fizice pentru accident vascular cerebral devine mai complicată în perioada târzie a tratamentului hemiparezei. Exercițiile terapeutice și exercițiile terapeutice sunt date în poziții șezând și în picioare. Setul de exerciții include, de asemenea, mersul pe jos în diferite variante și antrenamentul de auto-îngrijire. Exercițiile cu obiecte și elemente de jocuri sunt utilizate pe scară largă. Atunci când efectuați exerciții de kinetoterapie pentru accident vascular cerebral, trebuie acordată o atenție deosebită dezvoltării funcțiilor mâinii și degetelor, precum și relaxării mușchilor și reducerii rigidității.

Reabilitarea după un accident vascular cerebral la domiciliu este o componentă importantă a terapiei complexe pentru boală. După un atac, pacientul trebuie să urmeze toate recomandările medicului.

Indicatii medicale

Accidentul vascular cerebral este o boală complexă și periculoasă care apare atunci când vasele de sânge din creier sunt blocate (de plăci, trombus – accident vascular cerebral ischemic) sau rupte (accident vascular cerebral hemoragic).

În acest caz, se observă o tulburare acută a fluxului sanguin în organ, provocând deteriorarea și moartea celulelor nervoase.

Tratamentul unei astfel de boli este un proces lung, format din multe etape succesive. Măsurile de tratament primar sunt efectuate neapărat în terapie intensivă, apoi în secțiile terapeutice, unde se pune accent pe recuperare. La sfârșitul tratamentului spitalicesc urmează neapărat o perioadă de reabilitare. Minimizează deficitul rămas după spitalizare.

Acest tip de tratament pentru accident vascular cerebral ajută organismul să se obișnuiască să trăiască din neuronii intacți rămași. Toate întrebările despre recuperarea după un accident vascular cerebral sunt rezolvate individual cu fiecare pacient, deoarece nu există date standardizate despre această afecțiune. În acest caz, medicul ia în considerare:

zona de schimbare;
localizarea bolii;
tip de boală;
oportunitatea îngrijirilor medicale.

Timp de supraviețuire estimat:

Cu modificări neurologice minime, recuperarea parțială are loc în câteva luni, recuperarea completă în 2-3 luni.
Cu deficite neurologice severe, recuperarea parțială are loc după șase luni, recuperarea completă apare rar și durează ani de zile;
În caz de tulburări severe, recuperarea parțială are loc în decurs de un an.

Recuperarea după boala ischemică are loc mai rapid.

Este rar ca după un accident vascular cerebral un pacient să se recupereze complet și în cel mai scurt timp posibil. Prin urmare, reabilitarea după un accident vascular cerebral la domiciliu durează de obicei toată viața. Adesea folosesc cursuri pe termen scurt sau exerciții zilnice după un accident vascular cerebral acasă. S-a dovedit că astfel de exerciții nu numai că restabilesc funcțiile pierdute, ci și previn dezvoltarea de noi atacuri de accident vascular cerebral.

În timpul reabilitării, exercițiile pentru recuperarea accidentului vascular cerebral au ca scop restabilirea funcției membrelor.

scăderea tonusului corpului (cu un accident vascular cerebral, apare paralizia cu hipertonicitate);
efect asupra microcirculației (boala afectează circulația sângelui);
prevenirea contracturilor - exercițiul trebuie să combată rigidizarea musculară;
protecția pielii, exerciții fizice (complexul de reabilitare ar trebui să protejeze zonele de cea mai mare presiune);
reluarea mișcărilor fine (acestea sunt funcții importante ale corpului și ale structurilor nervoase).

Proceduri de vindecare

Este mai bine să tratați un accident vascular cerebral cu exerciții după consultarea medicului dumneavoastră. Cu ajutorul acestuia, puteți alege un set de exerciții și puteți învăța cum să le efectuați corect și eficient. Particularitatea unor astfel de complexe este că încep cu mișcări simple și devin treptat mai complexe.
Înainte de efectuare, ar trebui să încălziți țesuturile. Procedurile de apă sunt potrivite pentru aceasta. Dacă există contraindicații sau alte motive, în locul băilor se folosește masaj cu o durată de până la un sfert de oră. Pentru reabilitarea pacienților grave cu leziuni severe după un accident vascular cerebral, asistența este importantă, aceștia nu pot îndeplini astfel de sarcini în mod independent. Fiecare exercițiu trebuie efectuat cu ușurință, fără a provoca oboseală și surmenaj.

Când apare o astfel de clinică, este important să suspendați cursurile sau să reduceți sarcina, deoarece există o discrepanță între sarcina și abilitățile pacientului într-o anumită etapă a perioadei de reabilitare.

Făcând exerciții

Pentru o recuperare rapidă, kinetoterapie după un accident vascular cerebral trebuie efectuată strict după anumite reguli.

Este destul de dificil să efectuați o cantitate mare de exerciții în timp ce vă odihniți la pat. În această stare, capacitățile funcționale ale unui corp slăbit sunt foarte limitate. Exercițiile sunt efectuate cu ajutorul extern.

Gimnastica terapeutică începe să fie efectuată în perioada acută a bolii în prezența paraliziei spastice și a tonusului muscular crescut. În acest caz, pacienții nu își pot îndrepta membrele, deoarece sunt fixați ferm într-o poziție îndoită. Exercițiile reduc tonusul și măresc gama de mișcare. Exemplu de gimnastică pentru reabilitare:

Extensie, flexie a degetelor și a mâinilor, antebrațelor și coatelor, picioarelor și genunchilor.
Mișcări de rotație ale segmentelor deteriorate, efectuate cu ajutor extern. Există o imitație a mișcărilor pe care indivizii sănătoși sunt capabili să le facă.
Exerciții pentru a-ți restabili mâna. Membrele spastice sunt întinse folosind atele sau alte dispozitive. Exerciții similare sunt indicate pentru formele persistente de paralizie. Membrele îndoite sunt îndreptate treptat, sunt fixate pe dispozitive speciale timp de cel puțin o jumătate de oră.
Deseori sunt folosite exerciții pentru lovituri cu un prosop. Se ataseaza deasupra patului, se apuca cu mana afectata si se face diverse miscari.
Exerciții cu un inel de cauciuc. Se realizeaza cu diametrul de 40 cm, asezat intre maini si antebrate si intins prin despartirea bratelor.
Exerciții după un atac pentru a minimiza spasmele musculare la nivelul picioarelor. Sub genunchi este plasată o pernă dură, a cărei grosime crește treptat. Așa se întinde mușchii.
Dacă apare un accident vascular cerebral, reabilitarea la domiciliu include prinderea tibiei deasupra articulației, îndoirea și îndreptarea picioarelor la genunchi prin alunecarea picioarelor de-a lungul patului.
În timp ce stați în pat, ar trebui să încercați să prindeți spatele patului cu mâinile. Este necesar să efectuați o serie de trageri parțiale în timp ce vă întindeți simultan picioarele.
Recuperarea după un accident vascular cerebral acasă include în mod necesar antrenamentul ochilor. În acest caz, se pune accent pe restabilirea mobilității globilor oculari și pe adaptarea vederii. Adesea își mișcă ochii în direcții diferite, în mișcări circulare. Exercițiul se face cu pleoapele închise și deschise.
Tratamentul accidentului vascular cerebral la domiciliu include adesea gimnastica oculară cu fixarea privirii și diverse mișcări ulterioare ale capului fără a se îndepărta de acest punct de fixare.

Activitate fizică în diferite poziții

Terapia de exerciții în poziție șezând pentru pacienții neurologici are ca scop reluarea mișcărilor precise ale brațelor, întărirea spatelui și a picioarelor. Exercițiile se fac de obicei acasă după un accident vascular cerebral. Un exemplu de astfel de tehnică:

În poziție șezând, în timp ce inspiră, pacienții își îndoaie spatele și își întind trunchiul. Pe măsură ce expirați, apare relaxarea. Exercițiul se efectuează de până la 10 ori.
În poziție șezând, ridicați și coborâți alternativ picioarele.
Tratamentul după un accident vascular cerebral include acest exercițiu. Poziția de pornire stând în pat. Pe măsură ce inspirați, aduceți omoplații cât mai aproape unul de celălalt, aruncându-vă capul pe spate. Pe măsură ce expirați, trebuie să vă relaxați.

Cum să tratezi un accident vascular cerebral cu exerciții în picioare? O astfel de gimnastică este indicată după extinderea regimului motor al pacientului. De obicei, poate fi efectuată după recuperarea sa parțială. Scopul cursurilor este reluarea mișcărilor și eliminarea patologiilor neurologice.

Exerciții de vindecare similare:

Ridicarea unui element mic de pe podea sau de pe masă. Terapia fizică de acest fel după un accident vascular cerebral ajută la lucrul mișcărilor subtile.
Pe măsură ce inspiri, ridică-ți brațele și stai pe degete de la picioare. Pe măsură ce expirați, trebuie să vă relaxați, să vă îndoiți trunchiul și să vă coborâți. Exercițiul se repetă de până la 5 ori.
Folosind un expansor pentru a-ți îndoi mâinile în pumni și întinde-ți brațele în lateral.
Îndoiți trunchiul în lateral.
Efectuarea exercițiului de foarfece cu mâinile.
Genuflexiuni lente. Trebuie să ții spatele drept.

Metoda antrenamentului combinat a fost folosită de mult timp. Când executați noi tehnici de gimnastică, puteți continua gimnastica etapelor anterioare. Este permisă utilizarea terapiei fizice cu elemente de exerciții de forță. Este recomandat să folosiți gantere ușoare în timpul antrenamentului.

Activitatea de vorbire afectată a pacientului

Adesea boala afectează centrii de vorbire ai creierului. Recuperarea lor este mult mai lentă decât zonele motorii ale creierului. Acest lucru durează de obicei ani. Prin urmare, pacienții trebuie restabiliți continuu din prima zi de stare stabilă. Este strict interzisă oprirea orelor. În timp, funcția de vorbire se va îmbunătăți.

Au fost elaborate recomandări clare pentru cursurile de restabilire a vorbirii. Toate eforturile au ca scop restabilirea structurii și funcțiilor celulelor deteriorate. În acest scop, se efectuează o pregătire constantă a vorbirii și a auzului. Un element important al vindecării este ascultarea vorbirii. Trebuie să vorbim mai mult cu pacienții, să descriem camera, natura, aspectul oamenilor și al obiectelor. Acest lucru va permite pacientului să înceapă să producă sunete mai rapid.

Pacienții învață mai întâi să repete sunete și silabe individuale. Creșteți treptat numărul de cuvinte reproduse. În ultima etapă, pacientul este învățat să repete rime și răsucitori de limbă. S-a dovedit că cântatul are un efect pozitiv asupra abilităților de vorbire ale pacienților cu AVC. Ascultarea frecventă a cântecelor promovează vindecarea rapidă.

Pentru a dezvolta în mod activ mușchii faciali, utilizați:

proeminența limbii;
ușoară mușcătură de buze;
lingând buzele cu limba în direcții diferite.

Memoria după un atac

Memoria este primul lucru afectat de un accident vascular cerebral. Pentru a o reface, medicii folosesc de obicei medicamente pentru a susține structurile.

Medicamentele nootrope sunt adesea folosite pentru a îmbunătăți procesele metabolice (memorie, atenție, vorbire). Nootropicele populare sunt:

Piracetam;
Lutsetam;
Nootropil.

Recuperarea memoriei

Particularitatea acțiunii lor este considerată a fi un efect destul de lent din utilizarea lor. Prin urmare, astfel de medicamente sunt utilizate timp de cel puțin 3 luni. Apoi trebuie să existe o scurtă pauză în terapie și cursul tratamentului se repetă.

Terapia de reabilitare funcțională se efectuează pe fundalul medicamentelor. Implică memorarea cuvintelor și a rimelor. Pacienților le este util să joace jocuri de societate, cu ajutorul cărora pot reînvăța cum să se concentreze.

Metode medicinale de terapie

Un element indispensabil al terapiei de reabilitare pentru pacienții cu AVC este tratamentul medicamentos al disfuncției cerebrale. Medicamentele se iau în cursuri. Se recomandă administrarea de medicamente cerebrale parenterale de două ori pe an pentru a îmbunătăți fluxul sanguin și funcția creierului. După un accident vascular cerebral hemoragic, medicamentele pentru subțierea sângelui nu trebuie utilizate.

Principalele grupuri de medicamente utilizate pentru reabilitarea pacienților cu AVC:

Îmbunătățirea fluxului sanguin (Cerebrolysin, produse care conțin aspirină).
Îmbunătățirea metabolismului (Cerakson, Actovegil, Solcoseryl).
Alte medicamente (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, plante medicinale, ceaiuri din plante).

Terapia medicamentoasă are de obicei o abordare în trepte. Presupune administrarea medicamentelor pas cu pas (mai întâi parenterală și apoi tablete). Este necesar să înțelegem că prescrierea, retragerea sau înlocuirea medicamentelor este efectuată exclusiv de medicul curant, care monitorizează constant starea pacientului său.

Supraviețuire, gradul de reluare a funcției creierului depinde de:

amploarea afectarii organelor;
calitatea îngrijirii primare;
viteza de livrare a pacientului la instituția medicală;
oportunitatea și adecvarea măsurilor de tratament.

Deoarece o astfel de boală este mult mai ușor de prevenit, este necesar să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră, să duceți un stil de viață corect și să fiți periodic examinat de un medic dacă există factori agravanți (factori de risc).

Rudele și prietenii unui pacient post-AVC sunt obligați să dea dovadă de maximă răbdare, rezistență, înțelegere și muncă asiduă. Acest lucru va putea oferi pacientului îngrijirea adecvată pentru întreaga perioadă de reabilitare și va accelera vindecarea acestuia.