Вакуумные массажные. Эффект и польза от вакуумного массажа

По праву самым эффективным считается аппаратный вакуумный массаж. Сами врачи рекомендуют его как хороший метод борьбы с лишним весом, однако в особо сложных случаях, когда вес сильно превышает норму, придется немного похудеть заранее.

Кстати говоря, вакуумный массаж влияет не только на жировые клетки, но и состояние кожи в общем, поэтому часто его применяют и для удаления шрамов или морщин на лице.

Техника выполнения

Сама процедура проводится с помощью специальной насадки, которая всасывает и выталкивает воздух на определенных участках тела.

Подготовительный этап. Кожу смазывают специальным кремом или маслом, чтобы насадка могла с легкостью передвигаться по телу.
Массаж. Аппарат помещают на выбранный участок и начинают передвигать по специальным линиям. Чаще всего они располагаются по траектории передвижения лимфы.
Заключение. После завершения процедуры, насадку снимают, вакуумный аппарат отключают и удаляют с кожи остатки масла легкими движениями рук.

Важно! Длительность процедуры определяется для каждого пациента индивидуально. В зависимости от объема участка, на котором будет проводиться массаж, сеанс занимается от пятнадцати минут до часа. Чтобы лучше понять, как проходит процедура и подготовить себя морально, советуем просмотреть видео.

Основные противопоказания

Поскольку вакуумный массаж считается довольно агрессивным способ воздействия на тело, для его проведения существуют определенные запреты.

Заболевания сердца и сосудов, наличие тромбов
Варикозное расширение вен, сосудистая сеточка в области, на которой будут проводить массаж
Раны, сыпь или воспаления на выбранном участке тела
Отеки и воспаления лимфатических узлов
Стоит воздержаться от таких процедур во время беременности и спустя два месяца после родов

Показания к применению аппаратного вакуумного массажа

Не стоит думать, что таким способом можно только избавиться от косметических проблем. Помимо этого, такой вид массажа позволяет оздоровиться, вылечить определенные болезни и в общих чертах улучшить состояние организма.

Имеет обезболивающий эффект и отлично справится с ноющими мышцами
Насыщает ткани кислородом, делая кожу более эластичной и упругой
Активизирует работу сальных и потовых желез
Вырабатывает коллаген, который борется с процессами старения кожи
Выводит из тканей лишнюю жидкость и токсины
Специальные аппараты могут помочь мужчинам избавиться от простатита
Усиливает приток крови к определенным участкам тела
Помогает реабилитироваться после пластической операции
Убирает рубцы и растяжки после беременности или резкой смены веса
Борется с хронической усталостью, нарушением сна и мигренями.

Как видите, процедура довольно универсальная и способна бороться со множеством проблем. Однако, прежде чем записываться к специалисту по вакуумному массажу, лучше сперва проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех, у кого часто появляются синяки. Возможно, нарушения в работе сосудов сделают эту процедуру недоступной или даже опасной для вас.Основное, что нужно помнить: борьба с целлюлитом или лишним весом не сможет пройти совершенно без проблем и вам все равно придется пожертвовать любимыми булочками и сладостями. Но ведь красота этого достойна!

Вакуумный массаж позволяет довольно быстро избавиться от апельсиновой корки , сделать кожу более гладкой и нежной. Желание иметь красивое и подтянутое тело без недостатков особенно возрастает в теплое время года. Я расскажу вам, как я делаю себе вакуумный массаж в домашних условиях.

Чем полезен вакуумный массаж

Вакуумный, он же баночный, массаж – довольно распространенная практика в борьбе за идеальное тело. Его делают как в салонах, так и дома. Такая процедура улучшает отток лимфы и кровообращение в проблемных местах, разглаживает, подтягивает, тонизирует, кожу, разбивает жировые отложения, моделирует фигуру. Это – далеко не все преимущества вакуумного массажа .

Проводится специальными баночками. В продаже (в аптеках и магазинах косметики) есть как стеклянные, так и мягкие, пластикое. Как по мне, последний вариант самый лучший, они совершенно недорогие и продаются в паре. В салонах спросом пользуется аппаратная методика. Но удовольствие это не из дешевых. А дома, регулярно проводя массаж баночками, вы получите очень хорошие результаты.

Как правильно делать вакуумный массаж?

Чтобы вакуумный массаж приносил только пользу, нужно следовать определенным правилам его проведения:

массаж делается по специальным линиям – в зависимости от локального применения;
нельзя массировать верхнюю часть внутренней поверхности бедра, область под коленками – вы рискуете нарушить правильный лимфоток;
движения должны быть плавными и безболезненными.

Баночный массаж: противопоказания

Хочу напомнить, что вакуумный массаж имеет ряд противопоказаний . Это локальные воспалительные процессы, дерматозы, раны, крупные родимые пятна, а также тромбоз, варикоз и прочее.

Мой способ вакуумного массажа. Отзыв

Я провожу такую процедуру два раза в неделю. Если нужно быстро придти в форму, например, к летнему сезону – тогда каждый день. Лучше всего делать массаж на разгоряченное тело, например, после душа или ванной. Во-первых, будет не так больно (об этом ниже) и активные вещества с используемых масел будут глубже проникать в кожу.

Я наношу на нужные мне участки тела масло – оливковое, миндальных косточек или кокосовое. Можно добавить пару капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, розмарина – если вы делаете массаж для похудения . Затем разминаю кожу руками, слегка пощипываю – чтобы подготовить ее к более сильному воздействию. Иногда использую специальные щетки или ролики. После этого – приступаю к вакуумному массажу. Беру одну баночку, сжимаю пальцами и приставляю к коже. Баночка быстро втягивает часть кожи в себя. Поэтому нужно плавными движениями начинать передвигать ее круговыми движениями снизу вверх, массирую.

Ощущения от баночного массажа – не очень приятные. Вы можете контролировать силу захвата кожи, но получается довольно больно (особенно на чувствительных участках кожи). Через минуту – две – уже только неприятно. Поэтому я рекомендую не останавливаться баночкой на одном месте, а постоянно двигаться.Синяки от вакуумного массажа у меня никогда не оставались, хотя, думаю, это возможно. Кстати, с первых секунд кожа очень краснеет. Это – хороший признак, ждите результаты.

Еще один секрет: не жалейте масла (или крема) для проведения вакуумного массажа . Много средства остается внутри самой баночки и на руках, немалая часть впитывается в кожу.

Не очень удобно также делать массаж самой себе. Баночка постоянно отстает от кожи, и приходиться постоянно выворачиваться, чтобы достать самые важные места)

Сколько проводить вакуумный массаж ? Думаю, все индивидуально. У меня выходит по 5-10 минут на каждую зону. Долго мучить себя также не стоит.

После массажа я тщательно вытираю остатки масла бумажным полотенцем. На следующий день – кожа упругая, эластичная, подтянутая, более ровная.

Я считаю, что вакуумный массаж – эффективное средство для похудения и моделирования фигуры вообще. Советую!

Если вы ищете дополнительные методы похудения , тогда загляните на мои странички про н и .

А вы пробовали делать вакуумный массаж ? Напишите о своих ощущениях и поделитесь секретами его проведения!

Одной из самых эффективных методик для избавления от несовершенств фигуры является вакуумный массаж .

Описание и разновидность процедуры

Вакуумный массаж – это косметическая процедура, которая используется для избавления от локальных жировых отложений, несовершенств кожи и похудения. Она может выполняться как самостоятельно, так и при помощи специалистов в клиниках эстетической медицины и салонах красоты.

Необходимым условием для проведения вакуумного массажа является наличие прибора, с помощью которого можно будет создать вакуум.

Существует две основные разновидности:

Банки для вакуумного массажа . Изготавливаются из пластика, силикона, стекла или резины. Эффект достигается за счет нажатия на банку и вымещения воздуха из нее. Их можно приобрести в аптеке и использовать самостоятельно для домашнего вакуумного массажа. Кроме этого, некоторые специалисты в клиниках эстетической косметологии также используют банки.
Вакуумные аппараты . Их применяют в больницах и салонах красоты. Эффект вакуума достигается за счет всасывания воздуха. Преимуществом является то, что можно проводить процедуру без отрыва банки, регулируя силу засасывания с помощью аппарата.

Польза и вред

С помощью сеансов вакуумного массажа можно добиться положительных результатов в лечении многих заболеваний, а также в борьбе с лишним весом и несовершенствами фигуры. К положительным эффектам относят:

коррекцию фигуры;
уменьшение объемов тела;
гладкость кожи, повышение ее упругости;
избавление от целлюлита;
снятие напряжение после занятий спортом;
стимуляцию лимфооттока, что приводит к выводу токсинов и жидкости из тканей.

Вакуумный массаж помимо пользы может нанести вред :

в процессе могут лопаться капилляры и сосуды;
возможно появление кровоподтеков и синяков после процедур;
возможно повышение давления.

Всех негативных последствий можно избежать, если делать процедуру правильно и внимательно изучить противопоказания.

Вакуумный массаж – противопоказания и показания

Вакуумный массаж оказывает положительное воздействие на многие системы организма. Он показан, если у вас:

заболевания органов дыхания;
заболевания опорно-двигательного аппарата;
простудные заболевания;
воспалительные процессы в суставах.

Отдельно стоит выделить его эффективность для борьбы с лишним весом и несовершенствами фигуры.

Эта процедура показана при следующих проблемах:

«гусиной» коже;
локальном ожирении;

целлюлите;
вялости кожи.

Противопоказанием к проведению процедуры являются:

высокая температура;
варикозное расширение вен;
различные кожные заболевания в обрабатываемом месте;
острая стадия сердечной недостаточности;
инфекционные заболевания;
тромбофлебит, тромбоз и ломкость сосудов;
тяжелая форма сахарного диабета;
туберкулез и легочная недостаточность.

Технология проведения процедуры

Вакуумный массаж проводится либо с помощью специальных банок, либо при помощи вакуумного аппарата. У каждого из способов есть плюсы и минусы. Процедура, выполняемая банками, будет стоить дешевле. Кроме этого, их можно приобрести и делать процедуру дома самостоятельно. Вакуумный массаж аппаратом более эффективный, но стоит дороже.

Независимо от инструмента, которым выполняется процедура, технология ее проведения одинакова.

Перед массажем проводится разогрев обрабатываемых участков. Для этого можно провести растирание.
Проблемные зоны смазываются жирным кремом или маслом. Лучше всего, если это будет антицеллюлитные средства. Это усилит эффект от процедуры.
Проблемные зоны обрабатывают с помощью вакуума банками или аппаратом.
Массаж проводят не хаотичными движениями, а по пути движения лимфы. Нельзя массировать внутреннюю часть бедра, паховую зону и зону под коленкой.
Первый сеанс будет очень болезненным. Он должен длиться не более 5 минут. Последующие сеансы нужно проводить чуть больше. Уделяйте примерно 5 минут на каждую обрабатываемую зону.
Курс составляет от 10 до 20 процедур. Продолжительность зависит от начальных данных и желаемого эффекта.
Проводить процедуры нужно через день. Нельзя забрасывать сеанс на несколько дней, иначе он будет неэффективен.

Стоимость вакуумного массажа банками будет зависеть от того, будете ли вы делать его самостоятельно в домашних условиях или обратитесь к врачу-косметологу. Приобрести банки в аптеке примерно за 1–2 доллара .

Массаж банками в салоне обойдется примерно в 10 долларов за процедуру. Аппаратный будет чуть дороже. Он обойдется примерно в 15 долларов за одну процедуру.

Вакуумный массаж от целлюлита – отзывы

К банкам для вакуумного массажа я присматривалась давно. В аптеке они постоянно попадались мне на глаза. Однажды я решилась и купила их. В наборе было две банки. Зачем две, я так и не поняла, работать ими одновременно сможет, наверное, только специалист. Я просмотрела много видео, прочитала инструкцию и приступила к процедуре. Было очень больно. В первый раз я выдержала только по паре минут на каждой ноге. Кроме этого, после процедуры появилось несколько кровоподтеков и синяков. Болевые ощущения уменьшились только после 5 процедуры. Всего я провела курс из 10 процедур с разницей в 1 день. За эти 3 недели кожа на бедрах и ягодицах заметно подтянулась. Целлюлит практически исчез. Хотя надо уточнить, что у меня он был слегка заметен. Но теперь его вижу только я. Да, вакуумный массаж банками очень болезненная процедура, но она того действительно стоит.

Людмила

Про вакуумный массаж банками я слышала давно. Один раз даже взяла у подруги и попробовала сделать его дома. Но мучить себя самостоятельно я не смогла, мне было очень больно. Отзывы об эффективности этой методики не давали мне покоя. Я решила записаться на сеанс к специалисту. Я приобрела курс из 10 процедур. Делать их нужно через день, нельзя забрасывать на несколько дней, иначе эффект снизится. Результатом я довольна. Объемы не ушли, но целлюлита стало гораздо меньше. Теперь могут без стеснения ходить на пляж.

Дарья

Я очень худая. Несмотря на это, у меня выраженный целлюлит на бедрах. Я пыталась избавиться от него с помощью правильного питания и физических упражнений, но все это не дало нужного эффекта. Подруга посоветовала мне делать вакуумный массаж банками. Самой делать его было очень неудобно и больно, поэтому я попросила ее помочь мне. На следующий день после процедуры я посмотрела на свои ноги и была в шоке. Они все были в синяках. Потом гематомы перестали появляться. Мы провели где-то 8 сеансов с разницей в 1-2 дня. Я была очень удивлена, но целлюлит стал менее заметен. Планирую сделать еще курс через пару месяцев для того, чтобы полностью от него избавиться.

Альбина

У меня неплохая фигура, но все портит живот. Дело в том, что мой тип фигуры – яблоко. Весь жир откладывается именно в районе талии. С недавнего времени я начала замечать, что на моем животе появился целлюлит, как бы забавно это ни звучало. Начала искать информацию о том, как справиться с этой проблемой. Решила попробовать баночный массаж живота, так как отзывы женщин, его попробовавших, убедили меня, что для похудения приемлемей и эффективней средства нет. От результата я была в шоке. Примерно после того, как я сделала половину сеансов (курс состоял из 10 процедур), живот стал более плоским, убрались неровности, ушло пара сантиметров. Это вдохновило меня продолжать делать эти процедуры. В итоге после прохождения полного курса я избавилась от 4 см в талии и от целлюлита на животе.

Наталья

Массаж вакуумными банками – видео

В данном видео очень подробно рассказывается о процедуре вакуумного массажа. Специалист показывает, как нужно к нему подготовиться и как правильно его проводить. Кроме этого, из видео вы узнаете, сколько должен длиться сеанс.

Вакуумный массаж – это весьма эффективная процедура для избавления от лишних объемов и целлюлита. Если совмещать ее с и регулярными физическими нагрузками или в , то вы сможете добиться внушительных результатов в более короткие сроки.

А пробовали ли вы вакуумный массаж? Какие остались впечатления? Каких результатов вам удалось достичь с его помощью? Делитесь с нами в комментариях!

Вакуумный массаж - востребованная процедура среди желающих похудеть. В чём секрет эффективности баночного и аппаратного методов? Каких результатов стоит ожидать? Можно ли осуществлять процедуру дома или лучше довериться профессионалу, чтобы добиться похудения?

Механизм действия вакуумного массажа для похудения

Инструменты, используемые для проведения массажа, «заключают» определённый участок подкожно-жировой клетчатки в состояние вакуума. За счёт разности давления и обеспечивается эффект метода.

Под влиянием вакуума жировые капсулы «разбиваются» на более мелкие структуры, и организм выводит их естественным путём через лимфатическую систему.

Вакуумный массаж:

усиливает метаболические процессы (в том числе процесс расщепления жиров);
стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы;
выводит излишки жидкости и перераспределяет её равномерно в тканях;
способствует естественному очищению организма от шлаков и токсичных веществ;
повышает тонус мышц (за счёт удлинения мышечного волокна и нормализации его сократительной функции);
обеспечивает эффект релаксации и улучшает общее самочувствие.

лишнем весе;
целлюлите;
уплотнении соединительной ткани;
растяжках (в том числе после беременности);
хронической усталости.

Полезна процедура и в восстановительный период после пластических операций.

Результаты вакуумного воздействия для желающих похудеть:

уменьшение объёмов тела;
избавление от излишней отёчности;
сглаживание видимых проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи;
выравнивание контуров тела;
избавление от мышечного напряжения.

Процедура

Процедура может осуществляться в кабинете косметолога либо в домашних условиях.

Различают 3 вида массажа:

баночный (с использованием специальных банок);
вакуумно-роликовый (с использованием роликовой насадки-массажёра);
аппаратный (с использованием специального оборудования).

Вакуумный массаж в салоне

В косметологическом кабинете, как правило, клиентам предлагают аппаратный либо вакуумно-роликовый массаж. Специальное оборудование позволяет использовать несколько насадок для проработки разных участков тела и регулировать силу воздействия. Кроме того, профессионал, производящий массаж обладает необходимыми навыками и знанием особенностей человеческого тела. Всё это усиливает эффективность метода.

Процедура подчинена определённому алгоритму:

нанесение на тело массажного масла;
подготовительный ручной массаж;
воздействие на проблемные зоны вакуумным аппаратом или массажёром;
заключительный ручной массаж.

В салоне клиенту обычно предлагают ряд других косметических процедур для усиления эффекта массажа, например, обёртывание.

Видео: аппаратная процедура в косметологии

Как сделать его в домашних условиях

В домашних условиях можно делать вакуумно-роликовый либо баночный массаж.

Вакуумно-роликовый массаж

Перед проведением массажа нужно внимательно ознакомиться с инструкцией, прилагаемой к аппарату. Затем можно приступать к процедуре.

На очищенную сухую кожу нанести массажное масло или специальный крем на жирной основе (можно с антицеллюлитным эффектом), на зоны, которые будут прорабатываться массажем. Это обеспечит лёгкость скольжения насадки.
Массажёром осуществлять круговые движения, направленные снизу вверх, либо двигать насадку аппарата снизу вверх без круговых движений.
Продолжительность первой процедуры - 3–5 минут, по мере привыкания это время можно увеличивать. Степень интенсивности воздействия также повышается постепенно от процедуры к процедуре.

Рецепт антицеллюлитного массажного масла.
В 2 столовые ложки оливкового (можно заменить миндальным либо персиковым) масла ввести 3–5 капель смеси эфирных масел грейпфрута, герани и бергамота, взятых в равных пропорциях.

Обзор популярных вакуумных массажёров для домашнего использования

Celluless. Наиболее популярный прибор, заслуживший положительные отзывы благодаря оптимальному соотношению цены и качества. Оснащён двумя насадками.
Gezatone Vacu Pro. Инструмент, по заверениям производителя, обеспечивающий профессиональный эффект. В комплекте 3 силиконовые насадки с роликами.
Gezatone Vacuum Beauty System. Многофункциональный прибор, который дополнительно можно использовать для очищения кожи лица.

Баночная методика

Обработать тело маслом или жирным кремом, чтобы банка легко скользила по коже.
Сделать лёгкий разогревающий массаж руками.
Зажав инструмент с боков пальцами, втянуть кожу не более чем на 1,5 см (нестерпимого дискомфорта быть не должно).
Слегка ослабив захват, медленно и непрерывно двигать банку, не нарушая герметичность. Если в созданный вакуум попадёт воздух, инструмент нужно установить снова и только потом продолжать массаж.
Первая процедура должна занимать не более 3 минут для каждой зоны, затем это время можно увеличить до 5–15 минут.
Принять тёплый душ. Нанести на обработанные зоны антицеллюлитное средство. Не менее 30 минут оставаться в тёплом помещении.

Видео: массаж банками в домашних условиях

Обзор инструментария для вакуумного массажа

Стеклянные. Такие приспособления продаются в комплекте со специальной присоской, которая обеспечивает создание внутри инструмента вакуума. Стеклянные банки не пользуются популярностью из-за хрупкости материала, болезненности и сложности осуществления массажа с их помощью.
Резиновые. Эти приспособления самые дешёвые, они просты в использовании. Однако зачастую они имеют неприятный запах, кроме того, срок службы резиновых банок непродолжителен.
Силиконовые. Такие приспособления просты в использовании, прочны и гигиеничны. По мнению большинства покупателей, силиконовые банки - оптимальное соотношение цены и качества.
Латексные. Такие банки более долговечны, чем силиконовые, поэтому и имеют более высокую стоимость.
Наборы банок с вакуумным насосом. Комплект включает в себя изделия разных размеров для работы со всеми участками тела и лица. Насос обеспечивает контроль за давлением внутри банки. Ещё одно достоинство - инструмент не будет отсоединяться от кожи.

Техника выполнения в зонах живота, ягодиц, бёдер и прочих

Проводится ли процедура роликовой насадкой или банками, важно соблюдать направление массажных движений.

Ягодицы: круговые движения по часовой стрелке, прямые движения снизу вверх.
Бёдра: зигзагообразные и спиралевидные движения, а также движения по косой линии снизу вверх от колена по внешней стороне бедра.
Голень: снизу вверх по задней и боковой поверхности.
Ноги и руки: прямые движения снизу вверх.
Живот: круговые движения по часовой стрелке от пупка к груди снизу вверх.

Делать вакуумный массаж внутренней поверхности бедра и зоны под коленом противопоказано.

Как часто прибегать к процедуре

Независимо от того, осуществляется массаж дома или в салоне, используются ли для его проведения банки, роликовая насадка или аппаратное оборудование, рекомендации по частоте процедуры одинаковы. Курс состоит из 10–15 сеансов, осуществляемых с периодичностью раз в 2–3 дня. Через несколько месяцев процедуры можно повторить.

Условия эффективности

Похудение - процесс, который требует комплексного подхода. Поэтому метод будет эффективен только в сочетании со:

сбалансированным питанием;
рационально организованными физическими нагрузками;
косметическими процедурами по уходу за кожей;
позитивным настроем.

Косметические процедуры, которые можно совмещать с вакуумным массажем для усиления его действия: обёртывания, регулярное использование скрабов и антицеллюлитных кремов, посещение бани или сауны, другие виды массажа.

Видео: как питаться, чтобы похудеть

Противопоказания

Прибегать к методу не стоит при:

онкологических патологиях;
заболеваниях почек и печени, мочевого пузыря;
желчнокаменной болезни;
дерматологических поражениях (дерматите, экземе и др.) и открытых повреждениях кожи (в том числе при наличии послеоперационных швов);
выраженных заболеваниях сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, стенокардия и др.);
хронических заболеваниях в фазе обострения;
нарушениях свёртываемости крови;
варикозе;
повышенной чувствительности кожи;
беременности.

Вакуумный массаж живота можно делать не ранее чем через 1,5–2 часа после приёма пищи.

Массаж роликовой насадкой или аппаратным оборудованием сопровождается болевыми ощущениями (при использовании банок этот эффект минимален). Часто после процедуры появляются небольшие кровоподтёки. По мере того как кожа привыкает к воздействию вакуума, синяки перестают образовываться. Во время массажа из организма выводится жидкость, чтобы не допустить обезвоживания, рекомендуется в течение всего курса выпивать минимум 1,5–2 л воды в сутки.

Среди множества косметических и лечебных процедур вакуумная терапия занимает достойное место, а в последнее время ее популярность лишь возрастает. Вакуумный массаж применяют также в качестве восстанавливающей терапии после лечения, реабилитации после пластических операций и многих других случаях.

Что такое вакуумный массаж

Процедура под названием вакуумный массаж – это воздействие на кожные покровы давлением, создаваемым специальными банками или вакуум-аппаратом со специальными насадками. Вакуумный лимфодренаж обладает следующим эффектом:

снимает болевые ощущения на месте воздействия за счет расслабления мышечных волокон;
глубинно воздействует на активные точки организма;
снабжает ткани кислородом, вследствие чего выводится лишняя жидкость, улучшается кровообращение;
повышает эластичность кожи, способствует восстановлению повреждений, заживлению рубцов.

Процедуру выполняют двумя способами: специальными стеклянными или силиконовыми банками, вакуумным аппаратом с массажными роликами. Эффект от процедуры, выполняемой банками или аппаратом аналогичен, если мастер делает все правильно. После сеанса появляется ощущение расслабления, снимается усталость и напряженность за счет оттока вредных веществ из тканей.

Лица

Более полезной альтернативой многим салонным процедурам является вакуумный массаж для лица, который по многим отзывам, производит эффект, схожий с пневмомассажем. Воздух, создавая давление на коже, способствует активизации восстановительных процессов в тканях, вследствие чего кожа омолаживается, корректируется овал лица. Такая процедура помогает справиться со множеством проблем, таких как:

мимические морщины;
обвисший второй подбородок;
расширенные поры;
комедоны;
капиллярная сетка;
круги под глазами.

Для живота

Перед тем, как начинать процесс прокачки пресса, желательно избавиться от лишнего жира в районе живота. Добиться хорошего эффекта в данной зоне для многих остается почти недосягаемой целью. Для значительного сокращения объемов, необходимо соблюдать жесткую диету и заниматься кардиотренировками. Существенно поможет в процессе похудения лимфодренажное воздействие вакуумного массажа живота, эффект от которого виден невооруженным взглядом:

убирается дряблость кожи;
заметно уменьшаются жировые отложения;
корректируется силуэт фигуры.

Аппаратные или баночные процедуры приносят одинаково хорошие результаты, если выполнять их по правильной технике. Баночный массаж живота - один из немногих методов борьбы с проблемными зонами, которые «не хотят» худеть даже после жестких диет. Он эффективен для восстановления упругости кожи после родов, к тому же очень полезен – ускоряет обменные процессы в тканях, выводит токсины вместе с подкожным жиром.

От целлюлита

Печально известная девушкам «апельсиновая корка» на бедрах, ногах и ягодицах очень тяжело поддается уничтожению. Это связано с задержкой жидкости в тканях, нарушением клеточного дыхания. Как следствие – накопление лишнего подкожного жира. Для уничтожения лишних жировых отложений в проблемных зонах используют:

антицеллюлитные кремы;
обертывания;
роликовые массажеры.

После разбивающего пневмомассажа остаются гематомы, кожа болит длительное время, а обертывания и кремы давно доказали свою неэффективность. Антицеллюлитные банки мягко воздействуют на кожу, заставляя ткани тела самостоятельно справляться с излишками токсинов, жидкости и жира. Поэтому вакуумный антицеллюлитный массаж активно используют в борьбе с этой проблемой, он остается одним из самых эффективных методов борьбы с ненавистной апельсиновой коркой.

Банками

Невзирая на широкую распространенность вакуумных аппаратов, во многих салонах используют банки для вакуумного массажа, которые бывают силиконовыми и стеклянными. Вакуумные банки для массажа, согласно технологии, используются с массажным маслом, чтобы они лучше скользили по коже. В домашних условиях можно использовать любое растительное масло. Массаж банкой раньше выполняли с подогревом, чтобы создать давление внутри баночки. Сейчас такая процедура проводится с использованием специального прибора, который откачивает воздух из полости сосуда.

Аппаратный вакуумный массаж

Процедура, в которой для создания давления на поверхности кожи используется специализированное оборудование, называется аппаратным массажем. Для этого не требуется использование масла, да и проходит она намного быстрее – сеанс не превышает 20 минут. Аппарат для вакуумного массажа имеет следующие разновидности:

роликовый;
ручной массажер с точечным воздействием;
аппарат с несколькими массажными чашами.

Вакуумный массаж в домашних условиях

Очень просто сделать антицеллюлитную процедуру в домашних условиях. Перед тем, как приступить, внимательно ознакомьтесь с технологией выполнения, купите специальные баночки и масло. Сделать массаж вакуумными банками в домашних условиях будет проще, если вы узнаете у специалиста, как делать баночный массаж, на какие участки нужно воздействовать для достижения результата, а какие участки категорически нельзя затрагивать. Известно, что на бедрах, груди и ногах есть места, в которых расположены лимфоузлы, массажировать которые опасно для здоровья.

Противопоказания

Самое частое показание для данной процедуры – наличие целлюлита. Кроме коррекции фигуры, показанием к проведению массажа могут быть:

заболевания спины и позвоночника;
нарушение обмена веществ;
рубцы, растяжки;
дряблость кожи после похудения.

Перед процедурой важно ознакомиться с существующими ограничениями, при которых массаж банками не может делаться. Противопоказания вакуумного массажа следующие:

сердечно-сосудистые заболевания;
варикоз;
сахарный диабет;
патологии сердца, легких;
наличие повреждений на коже;
воспалительные процессы;
гинекологические заболевания, менструация;
ломкость сосудов;
беременность, период лактации.