Как восстанавливать силы и энергию: традиционные методы и народные способы, лучшие советы. Восстановление энергетики человека — эффективные методы Как восстановить моральные силы

Быстрое восстановление – моя профессиональная нужда. Интенсивная работа с людьми; непрекращающиеся нововведения в проектах; горные треки на высоту выше 4000 метров трижды в год; частые перелеты и переезды, а иногда и «переплывы», когда крохотная рыбацкая посудина на волнах, захлестывающих внутрь, пропускает в открытой воде двухсотметровый сухогруз, – настойчиво требуют эффективных действий по восполнению своей психической и физической энергии.

Здесь, конечно, велик соблазн щегольнуть известным:

– А как вы расслабляетесь?

– Да, я не напрягаюсь.

Но способность удерживать ментальное равновесие в любых ситуациях – это характеристика трех типов людей – мастеров высокого уровня самосознания; тех, кто свою зону комфорта не покидает, и тех, кто свою зону комфорта не покидает, но уверен, что они мастера высокого уровня самосознания.

Итак, как быстро восстановить психическую и физическую энергию?

Топ 7 моих личных приемов самопомощи

1. Сон

Со сном, как и с расходом энергии, действует правило – не слишком мало, но и не слишком много. Недосып, равно как и пересып, ведет к разбалансировке организма, точно так же, как слишком интенсивные действия могут стать причиной выгорания, но и недостаточный расход сил делает человека медленным, внутренне липким, инертным. Во всем нужно стремиться к динамическому балансу, доступному вашему телу и психике на сегодняшний момент, постепенно работая над расширением собственной пропускной способности.

Для большинства людей золотая середина — это 7–9 часов ежедневного сна. И если в обычном состоянии мне вполне достаточно восьми часов, то в ситуации даже небольшого стресса или какой-то физической проблемы я даю себе возможность спать по 9 часов. В момент более заметного всплеска уже требуется около 10 часов, но единовременно, и на десерт, в ситуации острого накала – длительных межконтинентальных перелетов или череды ретритов нон-стоп – в идеале, непрерывные 12 часов в кровати. Даже просыпаясь, я продолжаю лежать и засыпаю вновь. Здоровая психика восстанавливается при таком подходе всего за одну ночь.

2. Переключение активности

Еще одна азбучная истина, которая умудряется постоянно спотыкаться о разнообразные шаблоны мышления. Например, что отдых на диване виновен во всех наших болезнях или что книга – лучший друг в любых ситуациях. Так, да не так. Переключение потому и переключение, что вы меняете тот темп, который привел вас к обесточенности, на ровно противоположный. Если вы длительное время «пахали» за компьютером, если экран требовал вашего бесконечного присутствия, лучшее переключение – это движение, воздух, природа. Отсутствие одной точки для глаз. А не книга, например. Да, книга вас успокоит, но перезарядки не даст, так как и полного переключения при таком подходе не осуществилось.

И наоборот. После перелетов и переездов, когда меньше чем за месяц ты посещаешь 16 островов с рабочим визитом, лучший отдых – это неподвижное лежание в кровати целый день с чередой бесконечных фильмов или, да, с хорошей книгой. Один-два дня такого режима полностью возвращают к жизни, и хочется снова бежать и творить.

Переключение активности для полного восстановление требует буквального понимания этого процесса, тогда как простое следование своим пристрастиям и привычкам в отдыхе даст какую-то разрядку, но перезагрузки может не случиться.

3. Вода

Какие свойства воде только не приписывают! Ритуалы с ней вы найдете почти во всех религиях, шаманских обрядах и современных книгах по здоровому образу жизни. Вода способна менять состояние и усиливать циркуляцию энергии. Очищать не только на физическом уровне. Так, при ощутимом психологическом перегреве я иду под душ с головой в любое время дня. Там же, кстати, достаточно неплохо смываются навязчивые мысли, если вдруг что-то вас настойчиво беспокоит, а нужно заняться совершенно другими делами. Вода буквально смывает эмоции, идеи, усталость, дорогу, суету. Появляется окно, чтобы запустить в себе новые режимы в течение текущего дня, а не ожидать лишь восстановления ночным отдыхом.

4. Off

Полное и тотальное отключение от дел и интернета. Профилактически я стараюсь проводить такую разгрузку еженедельно по воскресениям, но в ситуации выхода как из негативно, так и из позитивно окрашенного всплеска требуется 2–3 дня для полного обновления. В этот период доступно все помимо интернета и работы – гулять, ходить в кино, читать книгу, встречаться с друзьями, говорить о высоком, но только не возвращаться к Сети ни под каким соусом. И здесь кроется подвох. В ситуации полного отключения, когда вы освободили себя от рутинного потока дел и мыслей, вдруг начинают «валиться» идеи, и, конечно же, именно в том аспекте, который вы на время отрезали. Для успеха практики все это отодвигается до дня, когда информационная диета закончится. Если же начать все записывать и обсуждать прямо в процессе своего дня Оff, думая, что невинная фиксация ничего не значит, – процессы очистки остановятся, не доведенные до конца. Вы опять будете подхвачены водоворотом дел и мыслей.

Мост в 100 метров нельзя пересечь, пройдя только 99

5. Искусство и природа

Искусство – это природа большого города. Эта гениальная догадка пришла ко мне однажды из уст знакомой: «Когда нет возможности прямо сейчас поехать за город – можно пойти в музей, это также обновляет и заряжает энергией». Эврика! Всем известны восстанавливающие силы природы, но мало кто смотрит на искусство именно под таким углом — оно заряжает энергией, прекрасно переключает и дает вполне ощутимую отдачу положительных эмоций. С тех пор я хожу в музеи не только потому, что «новая выставка», но и в восстановительных целях, когда нужно поправить свое состояние и прийти в себя после внутренних ураганов разной силы. Искусство – это природа большого города.

6. Коврик с иголками

Как и многое хорошее в нашей жизни, это чудо-устройство пришло ко мне через проблему. Я решала вопросы со спиной, появившиеся в моей жизни после стресса от известных событий. А нашла лучший в мире релаксатор. Мой «гаджет» именно так и называется. Это коврик со стальными иглами, лечь на который, вначале, ты очень боишься, а впоследствии не знаешь, как посильней его в себя воткнуть, ведь именно этого просит твое тело – максимального воздействия иголок для полного расслабления. Приток крови к спине и шее, ощутимый физический разогрев, полное расслабление, достигаемое всего за 30 минут – все это отлично успокаивает и буквально освобождает от ситуативных эмоций. Производитель рекомендует лежать на иголках перед сном, но по своей практике могу сказать, что и дневной отдых на них заметно понижает градус событий, если происходит что-то зашкаливающее для вашей психики. Вы спросите, где же взять эти иголки на том самом крохотном тропическом острове? Все просто – я вожу коврик с собой по примеру йога-инструктора из нашей команды . Отлично выручает!

7. Молчание

Самый эффективный, самый сложный (потому что самый «тонкий») и самый прекрасный, на мой взгляд, инструмент. Практика полного молчания. Она объединяет в себе день Off и вашу личную, для начала физическую, тишину. Недавно мне довелось общаться с журналом Vegеtarian , и вот как я описала свой подход в ответ на их вопрос: «Как устроить однодневную перезагрузку у себя дома в выходной день, если до отпуска еще далеко, а человек уже на пределе или “врезался в потолок”?» :

Возьмите аскезу молчания на этот день: без разговоров, переглядываний, книг, интернета, гаджетов, музыки, писем, СМС. Остановите поток поступающих смыслов и не пытайтесь фиксировать свои идеи, которые в этот момент будут приходить – дайте психике хоть немного «развязаться». Договоритесь с домашними или отправляйтесь в любой загородный отель, по приезде предупредив персонал, что хотите помолчать. Подобное молчание должно быть практикой в полном смысле слова, когда ты, дав себе обещание, честно держишь его. Помолчите без ожиданий и требований, послушайте мир. Погуляйте, походите по улицам, посмотрите на прохожих, на деревья, на мир вокруг. Возьмите с собой листик: «Извините, я сегодня молчу», если потребуется кому-то показать. И пожалуйста, избавьте себя от желания результата за этот единственный день. Требовать от однодневной практики решения своих проблем или суперозарения – это как на первом свидании видеть в мужчине будущего мужа и всячески ему это показывать. Сбежит! Один день – это очень и очень мало. Обычно минимальное время для ретрита молчания – семь дней, но чаще десять. Не ждите чудес. Просто честно помолчите. С вниманием к текущему моменту, который вас окружает. И посмотрите, что вам это даст.

Олеся Власова

P.S. Друзья, уже 5 лет мы проводим ретриты, экспедиции и горные треки в разных уголках Азии. Цель наших программ - освобождение ума и тела от напряжения, восстановление сил и запуск ритма осознанных перемен к лучшему. Наши инструменты – йога, медитация, фридайвинг, практика молчания, правильная атмосфера для полноценного переключения и добрая компания близких по духу людей. Если вы искали место, где можно полноценно переключиться и качественно переосмыслить текущие «настройки» – мы рядом .

Чувствуете слабость, апатию, плохое самочувствие и аппетит? Утратили тягу к жизни? Вполне возможно, что у вас просто истощается жизненная энергия. А это как раз та составляющая нашего существования, без которой человек просто не может. Можно ли вернуть себе утраченную энергию? Конечно же да!

Пересказ беседы с шаманом, он рассказывал о технике возвращения потерянной энергии:

Ты тянешься к людям потому, что тебе не хватает энергии. На самом деле, тебе не нужна их энергия. Ты в них ищешь свою энергию. Но обращаешься не по адресу. Тебе нужна твоя собственная энергия, которую можно найти на складе прошлого.

Мы оставляем массу энергии в прошлом и будущем, и в настоящем становимся слабее.

Когда мы предвкушаем какое-то событие, сильно желаем чего-то, мы отправляем в будущее свою энергию. Когда событие происходит, мы испытываем радость - это из-за того, что в этот момент мы встречаемся со своей энергией, отправленной в будущее. Но потом радость проходит, энергия потрачена, и она опять не с нами, а остается в прошлом. Так что это самый дурной вариант: ты сам лишаешь себя этого объема энергии еще до того, как событие произошло. Если уж ты желаешь чего- то, то лучше вложить энергию в намерение и действия по достижению цели, чем в желание и мечты.

Ну и, конечно, мы много энергии оставляем в текучке жизни из-за своих переживаний.

Как доставать свою энергию из прошлого

Ложишься, расслабляешься и ищешь в себе зону дискомфорта. Это может быть дискомфорт в теле, в эмоциях, какая-то тяжесть, боль, неудобство. Затем ты спрашиваешь, какое событие или цепочка событий соответствуют этому дискомфорту, и переносишься в памяти в то место, где оно происходило, - в настоящем времени. Т.е. ты попадаешь в настоящем времени в то место, где в прошлом происходило нужное событие. Если тот дом разрушен, твоя энергия будет на деревьях, камнях и т.д., находящихся в том месте. Далее ты идешь по этому месту. Тебя не интересуют люди, вещи, которые там находятся, ты не пытаешься вспоминать, а ищешь глазами свою энергию. Это

будет что-то заброшенное, забытое, но твое. Оно может быть в виде облачков, паутины, сухих пучков травы или листьев. Ты собираешь все это, складываешь в комок, кладешь себе на солнечное сплетение и вдыхаешь в себя. Или другой вариант: берешь чашу определенной формы, складываешь в нее все эти вещи, и форма чаши помогает сделать энергию бескачественной. Затем ты ее выпиваешь из чаши. Форму чаши каждый сам должен найти для себя в сновидении.

Когда ты видишь сгусток своей энергии, ты можешь посмотреть, какое конкретно событие, какие эмоции в нем содержатся. После того, как ты употребишь эту энергию (вдохнешь, выпьешь), это событие потеряет для тебя эмоциональную насыщенность, станет безразличным, и его можно забросить на склад истории. Но подъем ты ощущаешь не сразу, а через несколько дней, когда энергия ассимилируется в тебе. Тогда ты ощутишь реальный прилив сил.

Этой техникой мы не разрушаем связи между событиями, т.е. цепочка событий остается на месте, но она уже лишена энергии. По идее, техники как, проделанные в совокупности (перепросмотр, стирание личной истории и т.д.), разрушают также связи между событиями, делая тебя совершенно свободным. Техника возвращения энергии не делает этого и даже не гарантирует полного возвращения энергии, а может быть, только процентов на 80. Но, в самом деле, даже если нам вернуть хотя бы 30% растраченной энергии, мы ощутили бы значительный прилив сил, эйфорию.

С помощью этой техники можно бороться со старостью. В это время нам больше неоткуда брать энергию, кроме как вернуть свою собственную из прошлого.

Однажды я обнаружила, что и люди, встречающиеся там, тоже опутаны паутиной. Когда я ее снимала, мои эмоции по отношению к этому человеку значительно ослаблялись. В случае, если с человеком я общалась недолго, после снятия паутины я вообще становилась внутренне безразличной к нему.

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИКИ

Методика для самостоятельного восстановления энергетики, нормализации работы чакр, снятия порчи, сглаза и других внешних, негативных воздействий.

Предлагаемая мной методика позволяет не только решить проблемы с разрушением всех негативных связей и полностью восстановить нормальную работу всех элементов энергоинформационной структуры (ЭИС) человека, но и, как показали последние исследования, позволяет произвести без использования различных методик погружения человека в изменённое состояние сознания (медитации, вхождение в транс, регрессивный гипноз, различные числовые ряды и коды и другие аналогичные методы) проработку своих предыдущих (и настоящего) воплощений. Наличие возможности проведения данной работы в состоянии полного сознания позволяет делать это осознанно и использовать предварительное программирование направления и темы проработки событий прошлого.

Получаемая в ходе проведения сеансов информация о событиях произошедших в данной жизни и в предыдущих воплощениях (в форме визуальной информации и эмоциональных ощущений) даёт возможность человеку выяснить глубинные причины многих событий в настоящем, определить истоки своих черт характера, своего отношения к различным явлениям в социуме и к поведению его конкретных представителей, помогает определить причины своих неурядиц и болячек, понять и осознать своё истинное предназначение и откорректировать свою дальнейшую программу духовного и интеллектуального развития!

1. Перед началом работы по предлагаемой методике настоятельно рекомендую всем, без исключения, произвести определение местонахождения ГПЗ (геопатогенных зон) в вашем жилище и принять необходимые меры по исключению или снижению степени их воздействия. Методика определения приведена в статье №6. В противном случае, эффективность применения методики в случаях, если Вы находитесь в данных зонах более 5-6 часов в сутки (рабочее или спальное место), может быть значительно снижена или сведена практически к нулю!

2. Оптимальный режим работы: один сеанс – один раз в день, при этом можно делать перерывы в работе в зависимости от самочувствия и готовности к продолжению работы. После освоения методики, можно использовать техники устранения негативных воздействий в любых проблемных ситуациях, любое количество раз в течение одного дня (создание специальных условий для проведения подобных сеансов не требуется). Работу по методике в общественных местах можно начинать практиковать только после того, как человек решил свои первоочередные задачи по восстановлению работы своей энергоинформационной структуры и освободился от всех негативных воздействий;

3. Минимальное число сеансов для решения какой-то глобальной проблемы (серьёзная порча, проклятие и т.п.) может достигать 7. Общее количество сеансов (в том числе и для проработки какого-либо конкретного события в прошлом) ничем не ограничено, в идеале желательно проработать все свои воплощения;

4. При проведении первого сеанса, если известно время внешнего негативного воздействия, то возвращаемся во время, предшествующее ему, если нет, то в момент рождения в данном воплощении. При проведении второго – либо в момент рождения в предыдущем воплощении, либо повторная проработка предыдущего события. Если есть необходимость, число сеансов проработки конкретного воплощения или конкретного события в прошлом может быть увеличено по вашему усмотрению. В случаях, если у кого-то не получается провести первый сеанс в полном объёме, посвятите следующие два - три сеанса (или более) накоплению опыта работы с энергиями без проработки событий прошлого. Основной целью которых будет освоение техники работы с энергиями (научиться: ощущать их прохождение, управлять ими, насыщать своё тело и энергетическую оболочку, очищать их от блоков и скоплений негативной энергии, + научиться визуализировать эти процессы);

5. При работе с предыдущими воплощениями и событиями в прошлом, не спешите и постарайтесь запомнить всё, что будет при этом происходить. Вам могут быть показаны некоторые эпизоды из предыдущих воплощений, которые могут стать для Вас полной неожиданностью и вызвать сильные эмоциональные переживания. Однако, наряду с не всегда приятными эмоциями, Вы сможете получить и подсказку, почему происходят те или иные события в данном воплощении, с чем связаны ваши черты характера, чем обусловлены те или иные поступки и т.д.;

6. Если Вы захотите работать по данной методике со своими детьми, то лучше, если они будут делать всё самостоятельно, в форме игры и желательно под контролем своей мамы. При работе с совсем маленькими, работу должна проводить мама ребёнка, поскольку до 7- летнего возраста ребёнок находится под её энергетической защитой и имеет очень прочные связи с энергетикой матери;

Меры безопасности:

1. Не увлекайтесь набором энергии, её избыток так же может быть вреден, как и её недостаток. Причина в том, что физические органы и системы не успевают перестраиваться под её резко увеличившиеся объёмы. Ещё в начале своей целительской деятельности, при попытках с моей стороны восстановить энергетику человека (руководствуясь желанием дать её побольше), очень часто люди просто падали в обморок;

2. Не увлекайтесь проработкой своих воплощений, для первого цикла достаточно семи дней, после чего желательно сделать небольшую паузу. Поскольку нагрузка на энергоинформационном (ЭИ) плане очень большая и сопровождается резким увеличением биополя (БП), эффект может быть аналогичным описанному выше. Кроме того, необходимо время для осмысления полученной информации и корректировки своего целевого плана духовного развития;

3. При проведении сеансов желательно устанавливать в помещении емкость с водой (0,5 – 1,0 литр) с надписью «Преобразователь негативной энергии в позитивную», которую можно многократно использовать в дальнейшем. После завершения сеанса желательно хорошо проветрить помещение, в котором Вы проводили работу;

4. Нежелательно присутствие в помещении посторонних людей и особенно детей. В случаях невозможности выполнения данного условия, присутствующие должны быть защищены виртуальной защитой, создаваемой с помощью зеркальной поверхности их энергетической оболочки;

5. Нежелательно самостоятельное использование методики людьми, с различными отклонениями в психике. В подобных случаях работу по методике можно проводить только под контролем опытного целителя, способного оказать при необходимости квалифицированную помощь;

6. Нежелательно проводить сеансы сразу после приёма пищи. Даже если Вы просто выпили кружку горячего чая или чашечку кофе, сделайте перед началом работы хотя-бы (30 - 40) минутную паузу.

Общий алгоритм работы:

1. Подготовка к проведению сеанса – покаяние, прощение, просьба о помощи;
2. Создание двух уровней виртуальной защиты (кокон и цилиндр);


5. Проработка событий прошлого;

Последовательность выполнения:

1. Подготовка к проведению сеанса.
1.1. Установить в помещении ёмкость с водой с нанесённой на ней надписью «Преобразователь негативной энергии в позитивную» и желательно, при наличии возможности, зажечь церковные свечи (при их отсутствии, можно обычные);
1.2. Покаяние в грехах (обращение с просьбой о прощении ко всем, кому осознанно или неосознанно причинил вред в этой и предыдущих жизнях);
1.3. Прощение себя и всех, кого мы считаем, что они нас чем-то обидели или совершили в отношении нас негативный поступок (себя, за то, что восприняли это);
1.4. Благодарение создателя за помощь в преодолении тех испытаний, которые он нам послал и за заботу о нашем духовном развитии;
1.5. Просьба о помощи к своим наставникам, ангелам- хранителям, духовному учителю и Создателю в решении той задачи, которую мы хотим решить. В просьбе можно указать и тему проработки. Например, попросить показать события, послужившие причиной того или иного страха, обиды и т.п.

2. Создание двух уровней виртуальной защиты.

2.1.Занимаем устойчивое вертикальное положение (ноги должны быть обязательно на полу или на земле), закрываем глаза и добиваемся ровного, спокойного дыхания и максимально- расслабленного состояния. Желательно открывать глаза только после полного завершения сеанса. Для тех, кто не может проводить сеанс стоя, допускается проводить сеанс в удобной для себя позе;

2.2. Мысленно представляем себе свою энергетическую оболочку в виде окружающего наше тела кокона, граница которого соответствует величине нашего БП, а его наружная поверхность является зеркальной, оставляя два небольших отверстия сверху над головой и снизу под ногами, т.к. перекрытие потоков земной и космической энергий недопустимо. Цель - создание защиты от внешних воздействий в ходе сеанса;

2.3. Создаём, примерно на расстоянии одного метра от границы нашей оболочки (граница БП), бесконечно высокий цилиндр с зеркальными (внутренней и наружной) поверхностями. В результате получаем конструкцию, похожую на матрёшку, самая маленькая – это мы с вами, средняя – это наша энергетическая оболочка и внешняя – это созданный нами зеркальный цилиндр. Внутренняя зеркальная поверхность цилиндра предотвращает окружающее ЭИ пространство от вытесненного за пределы кокона негатива, наружная поверхность является дополнительной защитой от внешних ЭИ-воздействий;

3. Очистка ЭИ-структуры, восстановление работы чакр и набор энергий;

3.1. Акцентируем внимание на вдохе, представляем себе мощный поток чистой земной энергии (мощный поток прозрачной с золотистым оттенком энергии), который входит в центры ступней ног, в центры ладоней и область первого энергетического центра (район копчика). Направляем и контролируем её прохождение через всё тело и выше расположенные энергетические центры снизу вверх вдоль позвоночника. Пытаемся при этом представить и ощутить, как она заполняет все клеточки нашего организма и свободно выходит в области макушки. В случае обнаружения каких - то преград в области какого-либо центра или какого-либо органа, сжигаем их с помощью потока пламени и возобновляем процедуру, добиваясь свободного протекания энергии через все энергетические центры. Признаками наполненности могут служить ощущения лёгкого покалывания, легкое онемение, тепло вдоль позвоночника, в ступнях ног и т.п. При работе с земной энергией могут самопроизвольно подниматься руки, ощущаться прилив сил и увеличение объёма тела и кокона;

3.2. Акцентируем внимание на выдохе, представляем себе мощный поток чистой космической энергии (мощный поток прозрачного светло-серебристого цвета), который входит в область седьмого энергетического центра. Направляем и контролируем её прохождение через другие центры сверху вниз вдоль позвоночника. Пытаемся при этом представить и ощутить, как она заполняет все клеточки нашего организма и свободно стекает вниз через расположенные в наших ладонях и ступнях ног энергетические центры. В случае обнаружения каких- то преград в области какого-либо центра или какого-либо органа, сжигаем их с помощью потока пламени и возобновляем процедуру, добиваясь свободного протекания энергии через все энергетические центры. Признаками наполненности могут служить ощущения лёгкого покалывания, стекания энергии с пальцев рук, легкое онемение, тепло вдоль позвоночника, в ступнях ног и т.п.;

Примечания к п.п. 3.1 и 3.2:
1. Акцентируя внимания на вдохе или выдохе при работе с энергиями, не связывайте этот процесс со своим дыханием, это просто рекомендация для лучшей его визуализации. Процесс насыщения энергией должен идти непрерывно и прерываться только на время, необходимое на устранение её свободного протекания;

2. Для усиления потоков энергии можно использовать технику совмещения визуализации процесса с вдохом и выдохом (аналогично работе двуручного насоса);

3. Для очищения тела и ЭИ - структуры от негативных блоков, каналов связи, присосок и т.п. можно использовать техники очистки, которые изложены в разделе "Дополнительные техники..." (см. после описания методики) или применять свои индивидуальные техники, которые для вас более приемлемы.

3.3. После появления ощущения наполненности тела, ещё некоторое время работаем одновременно с обоими потоками энергий и насыщаем свою энергетическую оболочку, мысленно вытесняя весь негатив за её пределы. Практически у большинства это вызывает ощущение раздувающегося шарика. Основная цель работы с потоками энергий: очистить свою ЭИ-структуру, вытеснить имеющийся в ней негатив за пределы энергетической оболочки (кокона) и по возможности восстановить нормальную работу основных ЭИЦ (чакр).

4. Сжигание негативных каналов связи и негативной энергии;

4.1. Для того, чтобы сжечь вытесненную за границы вашей энергетической оболочки (кокона) негативную энергетику и уничтожить (разорвать) имеющиеся на тот момент каналы связи с источниками негативных воздействий и энергий необходимо направить снизу (у кого не получается, можно сверху) в пространство между своей энергетической оболочкой (коконом) и цилиндром мощный поток яркого чистого пламени и сжечь весь негатив, который там присутствует, в случае необходимости можно использовать лазерный луч. При желании, можно поместить в поток пламени и себя, вместе со своей энергетической оболочкой;

5. Проработка событий прошлого.

5.1. Сохраняя созданную в начале сеанса виртуальную защиту, мысленно переносимся во время, предшествующее внешнему энергоинформационному воздействию. Если это время не определено, то в момент своего рождения в настоящем воплощении или в момент какого - либо важного для вас события, которое, по вашему мнению, могло негативно отразиться на вашем психоэмоциональном состоянии и быть причиной нарушений в вашей ЭИ - структуре. Наиболее целесообразно при проведении первых сеансов устранить нарушения, имеющиеся у вас в настоящее время. В дальнейшем можно последовательно прорабатывать события предыдущих воплощений, заранее оговаривая, какое воплощение вы хотите проработать или определяя конкретную цель проработки (например, попросить показать события в прошлом, которые стали причиной какого-либо страха, обиды, неудач в отношениях с противоположным полом и т.п.);

5.2. Повторяем очистку своей ЭИ- структуры по методике пунктов 3.1 – 3.3, мысленно восстанавливая уровень своего БП до величины, соответствующей вашему гармоничному развитию на тот момент времени, после чего сжигаем негатив по методике пункта 4.1. ;

5.3. Представив себя в прошлом, не спешите и постарайтесь увидеть себя в тот момент и понять, что происходит. Если Вы нуждаетесь в тот момент в помощи, окажите её, пошлите свою любовь себе в прошлом, после чего сожгите весь негатив, который окружал вашу жизнь в тот момент и время, предшествовавшее ему. Для очистки ЭИ – пространства и вашего фантома в прошлом, мысленно отсеките с помощью потоков чистого пламени все негативные каналы связи, имеющиеся у Вас в прошлом и сожгите негативную энергию, окружающую Вас в тот момент. Можно это сделать и по схеме преобразования негатива в позитивную энергию, предварительно собрав её в созданную виртуальную сферу с внутренней зеркальной поверхностью и направив её затем в недра планеты с просьбой о её преобразовании в чистые энергии созидания;

5.4. При проведении данной работы, главное, не спешить и при желании можно последовательно просмотреть наиболее важные события прошлого от детства до глубокой старости. Это можно сделать и за несколько сеансов, чтобы не перегружать свой мозг и свою психику.К основными целям проработки событий прошлого можно отнести следующие:
- очистить свою ЭИ – структуру и ЭИ-пространство планеты от негативных энергий и информации, в том числе и тех, которые были созданы нами;
- попытаться установить причины наших поступков, черт характера, неприятия чего-либо, возникновения страхов, обид, болезней и т.п.;
- на основе получаемых знаний о самом себе откорректировать индивидуальную программу развития и работать над собой любимым, с целью неповторения в будущем тех ошибок, которые были допущены в прошлом.
Т.е., перед нами открывается возможность осознанно, в более мягком варианте, отрабатывать свои кармические уроки.

6. Возврат в настоящее, повторение п.п. №3 и №4, увеличение БП на 5-10 %;

6.1. Возвращаемся в настоящее время и проводим насыщение и гармонизацию работы своей энергоинформационной структуры по методике пунктов 3.1 -3.3. и сжигание негатива по п. 4.1. При насыщении своей оболочки добиваемся увеличения (расширения её границ) на 5-10 % по отношению к величине БП на момент начала сеанса.

7. Завершение сеанса, равномерное распределение энергии, благодарность за помощь.

7.1. Перед завершением сеанса мысленно, равномерно распределяем энергии по всему телу и защитному кокону. Для их равномерного распределения (и выравнивания границ энергетической оболочки) придаём им вращение вокруг вертикальной оси по часовой стрелке (если смотреть сверху) и также мысленно визуализируем их равномерное распределение по вертикали (перемещая вверх – вниз), что очень хорошо ощущается на физике;
7.2. В завершение сеанса благодарим всех своих помощников и Создателя, после чего открываем глаза. Для закрепления можно прочитать какую – нибудь известную молитву, например «Отче наш».
В дополнение к данной методике хочу сделать небольшой подарок для тех, кто занимается целительской деятельностью и испытывает необходимость в очистке помещения после работы с людьми. Это очень эффективная методика, которая позволяет справиться с практически любыми атаками тёмных сил, к которой я пришёл чисто интуитивно после очень тяжёлой работы с разрывом канала трёх шестёрок у своего друга.

Краткое описание:
1. Мысленно создаёте образ диска солнца и представляете, как он вращается против часовой стрелки – идет мощная вытяжка негатива, которую подкрепляете мысленным посылом и визуализируете процесс;

2. Изменяете направление вращения диска – идёт мощный золотой поток энергии для подпитки и насыщения объекта позитивной энергией;

3. Создаёте виртуальную сферу с внутренней зеркальной поверхностью за объектом, который планируете очистить, насыщаете её чистой энергией (можно солнечной) и вводите в соприкосновение с ЭИ-оболочкой объекта.

4. Создаёте образ солнца с направлением вращения диска по часовой стрелке и направляете поток энергии на объект, выдавливая весь негатив за пределы оболочки, направляя его в созданную вами виртуальную сферу, после чего опускаете её в недра земли на уничтожение и преобразование содержимого в позитивную энергию созидания.

Эту технику можно использовать также и для очистки ЭИ-структуры человека.

Дополнительные техники для очистки физического тела и ЭИ-структуры от негатива:

1. Работа с виртуальным диском солнца и его энергиями описана выше. По предложению Галины Кузнецовой можно использовать работу с солнечной энергией в случаях необходимости активации чакр или устранения блоков, препятствующих свободному протеканию энергий, а также при работе по разрушению различных негативных каналов связи. Привожу её описание опыта работы с солнечной энергией:
«...Солнце было чудесное и я решила попросить солнце почистить меня. Поскольку мы все энергия,то мы друг другу навредить не можем. И я попросила поместить меня внутрь Солнца. Было на удивление комфортно. Я видела себя как бы прозрачной, но с темными пятнами, как кляксы. Стала рассматривать эти кляксы и пятна стали уходить. Когда остался только золотой и белый свет я поблагодарила СОЛНЦЕ и вышла. Был огромный прилив сил, потрясающее настроение и вселенская любовь...»;

2. Работа с энергетическим вихрем (автор Ольга Безуглая) заключается в следующем:
Создаём образ вихря энергии (можно образ смерча), захватываем с его помощью негативное образование и "выбрасываем" за пределы нашего тела и энергетической оболочки;

3. Работа с энергетическим одеялом (автор Геннадий Полосёлов), привожу его описание данной техники:
"В прошлом сеансе пришла удачная мыслеформа - одеяло света. Это как ватное одеяло (мягкая ткань), сделанное из очень концентрированной, сгущённой световой энергии земли и космоса. Стал накладывать (или обёртывать) на проблемные места кусочки ткани (можно представлять её и в виде бинта). И оставлял их там до заживления органа. Потом они сами растворялись. Сделал жидкую форму этой энергетической ткани и запустил её в пищеварительную систему для заживления и очистки. На некоторых участках кишечника отмечал реакцию организма. Потом привлёк внимание желчный пузырь и печень покалыванием и нытьём. Обернул и их в ткань. Когда закончил с телом, прогнал световой вихрь, выметающий все "ошмётки" наружу кокона.";

5. Для активации базовых чакр (Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата Вишуддха, Аджна, Сахасрара) можно совмещать прокачку энергий с пением мантр (ЛАМ, ВАМ, РАМ, ЙАМ, ХАМ, ОМ и АУМ) или нот (ДО, РЕ, МИ, ФА, СОЛЬ, ЛЯ и СИ в различной тональности) (предложение Галины Пинчук);

6. Принцип центрифуги для избавления прикреплённых к оболочке каналов, энергетических сущностей и т.п. (Автор Станислав Кошелев).
Техника заключается в придании ускоряющегося вращения своей энергетической оболочки против часовой стрелки, в результате чего за счёт усиливающейся центробежной силы происходит разрыв связей и отсоединение "присосок" от оболочки.

В заключение хочу познакомить вас с ещё одной простой методикой, которую я получил от своих духовных учителей ещё в период моих занятий целительством «Работа с энергетической сеткой (паутиной)», которую можно использовать как для очистки, так и для выявления (диагностики) больных органов и мест застоя энергий. Техника очень простая и достаточно эффективная:

1. Закрываем глаза, представляем фантом человека, с которым мы хотим работать (или свой собственный) и располагаем перед собой на расстоянии 2-3 метров;

2. Представляем себе энергетическую сеть (паутину) в форме прямоугольного платка с размером стороны 1,5-2 метра и мысленно набрасываем его на фантом, давая ему возможность свободно падать. Если на его пути встречается какой-то блок (застой энергии, больной орган, канал негативной связи) его свободное падение прекращается и он зависает, обволакивая данный участок. Последовательно делая такую процедуру можно просканировать весь фантом. Можно использовать этот платок для захвата и извлечения из ЭИ-структуры различных негативных образований, после чего их просто сжигать или отправлять в недра Земли для преобразования в позитивные энергии.

Буду благодарен всем тем, кто будет пользоваться методикой за Ваши комментарии, содержащие краткие описания результатов своего опыта работы с ней.

Желаю всем успехов в её освоении и достижения новых уровней познания себя и окружающего нас мира.

С уважением и любовью,

На каждое жизненное событие, происходившее с нами когда-то и вызывавшее негативные эмоции, мы потратил какую-то часть своей жизненной силы.

У многих возникает резонный вопрос: как вернуть энергию, отданную человеку в прошлом, можно ли вообще это сделать, и если да – то зачем? Давайте рассмотрим такой возврат и узнаем, чем отличаются энергетические затраты на события прошлого от затрат на уже завершившиеся любовные романы.

Как пожирают нашу энергию события прошлого

Жизнь каждого из нас наполнена множеством различных событий, окрашенных в радужные и не очень цвета. И каждое из них оставило в нашей душе какой-то отклик. Когда мы переживаем обиды, ссоры, разочарования, бросаем какие-то дела незаконченными и периодически возвращаемся мысленно в те далекие времена, наша энергия продолжает уходить туда же.

Если событие в нашей памяти по-прежнему вызывает сильные отрицательные чувства и периодически дает о себе знать, в настоящем мы получаем дискомфорт, плохое настроение, болезни и депрессию. Чтобы перестать мучиться и прекратить отток жизненных сил в прошлое, которое давно ушло, можно попробовать «вытащить» свою энергию оттуда.

Техника возврата своей энергии из прошлого

Вам нужно выбрать подходящее время, когда ничто и никто не сможет вас отвлечь. Примите удобную позу, в которой вы можете полноценно расслабиться: лягте на кровать или сядьте в удобное любимое кресло и любым подходящим для вас способом погрузитесь в медитативное состояние.

Вы можете включить ненавязчивую расслабляющую музыку или звуки природы, а можете оставаться в полной тишине – все зависит от того, что больше помогает вам отвлечься от внешнего мира. Когда вы войдете в состояние измененного сознания, подумайте о тех сферах жизни, которые вызывают у вас дискомфорт.

Быть может, вы переживаете из-за проблем в браке, грустите о потерянной когда-то дружбе или же просто скучаете по своей старой квартире и ваше новое жилище не приносит вам такой же радости. Вам нужно обнаружить все ситуации, которые заставляют вас до сих пор мучиться, переживать, грустить или злиться. Поработать нужно с каждой из них отдельно.

Выберите одну из тревожащих вас ситуаций и мысленно спросите себя о том, какое событие или их цепочка предшествовала этому состоянию, непосредственно повлияла на него. После того, как вы это вспомнили, попытайтесь мысленно перенестись в то место, где эти тревожащие вас события происходили. Но помните, что вы должны представить эти места такими, какие они есть сейчас, в настоящем.

Если вы вспоминаете дом или какое-то здание, которого уже нет, мысленно представляйте, что теперь находится на этом месте. Вам не нужно думать о людях, которые там живут или работают сейчас, ваша задача – найти собственную энергию, которая осталась в этом месте. Она может прятаться где угодно: в траве, на ветке дерева, камнях на руинах здания, на заборе или в осколках разбитых стекол.

Ваша энергия может быть в абсолютно любом виде: она может напоминать паутинку, пучок сухой травы, маленькое облачко, засохший осенний лист и все, что угодно.

Вы непременно ее узнаете: она обязательно окажется заброшенной, старой, но очень вам знакомой, именно вашей!

Ваша задача – собрать в том месте, где происходили травмирующие вас воспоминания, все-все-все сгустки вашей энергии. Если вы присмотритесь к каждому из них повнимательнее, вы сможете определить, какие эмоции или конкретные события скрываются в этих энергетических сгустках. Но не пытайтесь надолго погрузиться в прошлое – вам нужно не переживать это все заново, а лишь собрать то, что осталось там.

Медленно обойдите место, куда вы попали, осмотрите все его уголки, чтобы ни один сгусток не остался незамеченным. Когда вы соберете все эти «крупинки прошлого», мысленно скатайте их в один большой комок, положите его себе на солнечное сплетение и глубоко вдохните его в себя.

Если техника вдыхания вам не очень нравится, вы можете использовать другой прием: вообразите, что все потерянные энергетические сгустки вы собираете в большую чашу. Пусть она будет той формы и цвета, который вам больше всего нравится. Когда вы сложите в нее все найденные предметы – просто прикоснитесь к этой чаше губами и выпейте ее содержимое.

Когда вы вдохнете или «выпьете» свою забытую энергию, события, в которых вы ее когда-то оставили, больше не будут вызывать в вашей душе сильный эмоциональный отклик. Вы почувствуете, как тревога, обида, злость, страх или любая другая эмоция, которую вы ощущали каждый раз, думая об этом событии, уходят и на их место приходит спокойствие и равнодушие.

Так происходит, потому что вы обрели то, что давным-давно потеряли и теперь все вернулось на свои места.

Не удивляйтесь, если прилив жизненных сил после этой процедуры вы почувствуете не сразу, а лишь спустя несколько дней – для того, чтобы энергия прошлого смешалась с вашим настоящим потребуется немного времени.

Эта простая техника никак не повлияет на причинно-следственные связи, она не разрушит ваше прошлое, а лишь позволит вам жить сегодняшним днем с легким сердцем и открытой душой, забыв о негативе, который когда-то присутствовал в вашей жизни и наложил на нее свой отпечаток.

Если вы представите свою жизнь как электрическую гирлянду со множеством лампочек, уходящую вперед в бесконечность, то тревожащие события на одном ее конце будут мигать, отвлекая внимания от тех ламп, которые находятся ближе к вам. С помощью техники сбора своей энергии вы просто обесточиваете те фрагменты цепи, которые мешают вам жить в настоящем, но при этом само прошлое никуда не девается.

Энергия ушедшей любви

Специалисты по биоэнергетике утверждают, что в тонком теле женщины на протяжении целых семи лет хранятся воспоминания о ее бывших сексуальных партнерах, даже если это были не серьезные отношения, а интимная связь всего на одну ночь. И пока эти воспоминания остаются в ауре, часть жизненной энергии женщины будет неизменно утекать к прошлым партнерам.

Если у представительницы прекрасного пола очень много энергии от природы, и при этом у нее было мало сексуальных контактов в прошлом, она может даже не чувствовать того, что ее жизненная сила утекает к бывшим любовникам. Но если она не слишком разборчива в связях или (что еще хуже) трудится на «интимном поприще», чувства энергетической опустошенности ей избежать не удастся.

И даже спустя семь лет энергетическая связь с мужчинами из прошлого никуда не исчезает, она лишь постепенно, с каждым годом, становится менее прочной. Куда же уходит эта энергия? Уходит она на поддержание жизненных сил тех самых бывших партнеров: именно она помогает им реализовывать себя, достигать целей, испытывать вдохновение и радость к жизни.

Но далеко не каждой женщине хочется так просто отдавать свою силу тому, с кем ее пути-дорожки разошлись, ведь этой энергии можно найти куда лучшее применение – например, дарить ее своему нынешнему мужчине или тратить ее на собственный личностный рост и исполнение своих желаний! Давайте рассмотрим, как вытащить свою энергию из другого человека, если вам досталась такая сложная женская доля.

Как вернуть энергию, отданную при прошлых контактах

В этом вам поможет методика очищения от энергетических привязанностей. Самый распространенный способ – призвать на помощь энергетические стихии. Вы можете выбрать из них одну, свою любимую, или же обратиться к нескольким – все зависит исключительно от вашего желания, на качество ритуала это не повлияет.

Выберите подходящее время и место для магического обряда, где ничто вас не сможет побеспокоить или отвлечь. Примите расслабляющую позу, войдите в медитативное состояние, после чего мысленно позовите мужчину, энергетическую связь с которым вы хотите разорвать.

Визуализируйте очень внимательно: вы должны увидеть его очень четко, а при ближайшем рассмотрении даже сможете разглядеть светящиеся ниточки, цепи и канаты, которые вас соединяют – это и есть энергетические связи, через которые утекает ваша энергия.

Если вы были близки с человеком долгое время – то связи будут более прочные и заметные, если это была случайная встреча – то едва-видимые, очень тонкие как паутинка. Энергетические связи могут соединять ваше и его сердце, ваши паховые или горловые чакры – все зависит от характера ваших прошлых отношений.

Связи на уровне сердца говорят об имевшихся сильных чувствах, на уровне горловых чакр – о приятном общении, которое вас объединяло когда-то, на уровне паховых чакр – о сильном сексуальном желании, имевшем между вами место в прошлом.

Затем вам нужно представить одну или несколько стихий, которые вы собираетесь призвать на помощь (вода, огонь, воздух, земля) и попросить ее (или их) провести ритуал очищения от прошлых связей. Визуально представьте, как вы входите в одну из стихий (или во все из них по очереди) и ваша энергетическая связь с бывшим мужчиной уничтожается.

Если вы выбрали воду, можете представить мощный водоворот или струю воды, которая разрывает соединяющие вас нити или цепи, если огонь – вообразите, как он сжигает эти энергетические канаты, если воздух – как мощный поток ветра обрывает контакт между вами, если землю – как связующие вас звенья растворяются в земле.

Не забудьте искренне поблагодарить своего бывшего партнера за то, что он какое-то время пробыл с вами рядом и чему-то научил вас, ведь ни одни отношения не даются нам просто так. После разрыва связей с помощью стихии внимательно посмотрите на мужчину из прошлого и попросите его уйти.

Важно визуально представить, как он поворачивается к вам спиной и уходит, а его облик постепенно становится все менее и менее четким и, наконец, исчезает полностью – только тогда ритуал считается проведенным правильно.

Посмотрите теперь на себя, освободившуюся от лишних связей, почувствуйте, как через места, к которым «крепились» энергетические каналы, ваше тело наполняется сияющим и чистым светом, как вам становится легко, тепло и уютно.

Теперь, когда вы можете дышать полной грудью и ощущать прилив жизненной силы, поблагодарите свою стихию или все их за магическое очищение вашего биополя.

Вы можете использовать силу стихий не только в своем воображении, но и по-настоящему. Так, например, ритуал очистки водой можно выполнять стоя под душем или дождем, землей – прогуливаясь босиком или лежа на земле, воздухом – выйдя на сильный ветер, а огнем – медитируя на пламя костра.

Теперь, когда вы знаете, как вернуть энергию, отданную другому человеку, вам нужно проделать такой магический обряд для каждого из своих бывших партнеров. Можно провести несколько ритуалов в один день, можно по одному партнеру в сутки – действуйте так, как вам удобно. Главное – оборвать все-все-все энергетические связи с прошлыми мужчинами, чтобы вся потраченная вами энергия вернулась обратно и больше не утекала от вас в ненужном направлении.

Постоянная усталость, желание все время спать, головные боли, потеря интереса к новым впечатлениям. Апатия, раздражительность, потеря аппетита, или наоборот заедание своего состояния. Когда происходит замена похода в гости на сидение дома перед телевизором с целой пиццей. Знакомые ощущения? Речь идет об упадке сил. Как же снова вдохнуть энергию в свою жизнь? Как восстановить силы при упадке сил?

Причины упадка сил

• Постоянный недосып;
• Строгие диеты, неправильное питание;
• Большие физические нагрузки;
• Работа более 10-12 часов в сутки;
• Постоянное нахождение в душных помещениях;
• Нарушение работы щитовидной железы и иной гормональный дисбаланс;
• Сахарный диабет;
• Заболевания поджелудочной железы;
• Онкологические заболевания;
• Дисбактериоз;
• Постоянные стрессы;
• Самолечение;
• Неправильный образ жизни (злоупотребление алкоголем, курением, психотропными средствами).

В принципе все причины упадка сил можно условно разделить на 2 части, одна из которых обусловлена заболеваниями, а вторая образом жизни.

Иногда и самые трогательные моменты жизни омрачаются постоянной усталостью, потерей сил. Речь идет о . К сожалению, не все будущие мамы полны сил. Разберемся в этом вопросе.

Снижение активности при беременности

Беременность сопровождается гормональной перестройкой. Организм все внутренние силы тратит на вынашивание плода. А вот состояние матери далеко не всегда идеальное. На первых месяцах беременности за счет повышения в крови гормона прогестерона женщину может преследовать токсикоз. Постоянная тошнота, рвота приводят к слабости. На поздних сроках токсикоз называется гестозом, это более серьезное состояние. В тяжелых случаях женщине следует лечь в стационар для прохождения курса лечения.

Помимо этого, к упадку сил у беременных может приводить пониженное давление, в таком случае женщине и ребенку не хватает кислорода из - за медленной работы кровеносной системы.

Для избежание подобных состояний беременной рекомендуется:

Способы восстановления сил

Главное, что следует отметить, что при наличии заболеваний, которые приводят к упадку сил, нужно обратиться к врачу и пройти курс лечения. Если речь идет, к примеру, о нарушении функции щитовидной железы, то следует обратиться к врачу - эндокринологу. После проведения узи, осмотра и получения всех анализов, врач назначит специальные препараты, которые наладят работу щитовидной железы, что приведет к улучшению самочувствия.

Если речь идет о других факторах, ведущих к постоянной усталости, то восстановить силы помогут:

Препараты при упадке сил

Для восстановления сил после упадка сил помогут поливитаминные комплексы и адотопгены.

Поливитамины помогут восстановить необходимый уровень витаминов в организме. Особенно важно принимать при усталости и апатии витамины С, D, группы В.

Адаптогены представляют собой специальные вещества, обычно растительного происхождения, которые способны активировать скрытые резервы организма, адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям. Обычно их назначают при высоких физических и умственных нагрузках. К ним относят элеутерококк, лимонник китайский, маточное молочко и т. п. Их настойки можно приобрести в аптеке.

При головных болях, мигренях следует применять спазмальгетики и болеутоляющие.

Народные средства

Нехитрые народные средства способны вернуть силы, улучшить общее состояние. К примеру:

• Стакан грецких орехов измельчить, к ним добавить жидкий мед и пропущенный через мясорубку лимон. Принимать по утрам по одной столовой ложке.
• Отвар шиповника или цикория.
• Заменить , черный чай на травяные чаи из мяты, мелиссы, ромашки или зверобоя.
• По большой горсти кураги, чернослива, инжира, миндаля смешать с жидким медом. Принимать по одной столовой ложки с утра.
• Имбирный чай;
• Хвойные ванны.

Естественно, для полного восстановления сил после упадка сил, хорошего эмоционального и физического состояния недостаточно выбрать один совет и следовать ему. Нужно придерживаться правильного режима дня (сон, питание, спорт) и принимать витамины и адаптогены при необходимости, а народные средства помогут обрести хорошее настроение.

Видео о том, как вернуть активность

В этом видео вы узнаете, как восстановить силы: