Sindromul de așteptare anxioasă a eșecului, așteptarea anxioasă a sindromului de eșec sexual, frica de sex, stsn. Coitofobia: frica de intimitate

Faptul de sex poate aduce atât bucurie, cât și o sursă de emoții negative. Neexperienta, lipsa de constientizare sau prezenta unor probleme sexuale in trecut te pot face sa te temi de actul sexual. Femeile și bărbații au atât probleme comune, cât și preocupări specifice genului. Conștientizarea, munca asupra ta și ajutorul unui specialist te vor ajuta să te eliberezi de captivitatea fricii.

Pași

Partea 1

A scăpa de frică

Privește frica în față.Înțelege de ce ți-e frică și apoi provoacă-ți frica. Dacă ți-e frică de sex, atunci trebuie să stabilești care este exact cauza temerilor tale. Prin identificarea cauzelor fundamentale, vă puteți concentra pe găsirea soluției potrivite.

Stai pe loc și fă o listă cu lucrurile care te sperie în privința sexului. De exemplu, nu știi cum să abordezi o întrebare, ți-e frică să nu faci ceva greșit sau ești jenat de felul în care arăți fără haine.
După ce ați identificat problemele, faceți o listă de soluții posibile. De exemplu, dacă nu știi cum să vorbești cu partenerul tău despre asta, cere un sfat unui prieten de încredere sau găsește pe cineva al cărui comportament să-l poți imita. Chiar și vizionarea unui film melodramatic vă poate ajuta.
Dacă vă este frică să nu faceți ceva greșit, atunci ar trebui să înțelegeți problema și să determinați ce vi se potrivește și ce nu. A fi pregătit și conștient cu siguranță îți va reduce temerile.

Familiarizați-vă cu anatomia și fiziologia.Întrebările despre structura și funcționarea corpului uman au fost studiate de secole. Dacă nu sunteți familiarizat cu anatomia masculină sau feminină sau ați dori niște clarificări, aveți la dispoziție o cantitate incredibilă de informații.

Faceți un plan de acțiune. Pentru a depăși frica ai nevoie de un plan clar. A face față fricii de sex nu face excepție. Determinați-vă principalele obiective și apoi creați pași pentru a vă implementa planul.
- Fă o listă cu ceea ce te sperie. Ți-e frică de posibilitatea de a avea un contact sexual în timpul unei întâlniri? Poate te sperie gândul de a cere pe cineva la o întâlnire? Ești îngrijorat de aspectul tău, respirația urât mirositoare sau transpirația excesivă?
- Rezolvați întrebările pas cu pas. De exemplu, dacă vă este frică să invitați o fată la o întâlnire, atunci încercați mai întâi să aflați ora de la un străin. Aceasta nu va fi o ofertă de a merge la o întâlnire sau de a face sex, ci vei aborda singur persoana respectivă și îi vei pune o întrebare, care va deveni și o experiență de comunicare. Acesta este primul pas către obiectivul tău.
- Lucrul la o soluție la problemă îți va risipi frica. Crearea unui plan de acțiune vă va ajuta să simțiți că lucrați pentru a rezolva situația.
Practică. Pentru a-ți depăși frica de sex, trebuie să mergi mai departe treptat. Cercetările arată că frica dispare atunci când o persoană decide să o depășească într-o situație imaginară sau în practică. A avea o experiență pozitivă este cel mai bun mijloc de a atinge un obiectiv.
- Este important să știi ce îți aduce plăcere. Înțelegeți ce vă aduce plăcere atingându-vă, imaginându-vă interacțiunea cu o altă persoană sau folosind „jucării” sexuale concepute pentru a crea excitare.
- Dacă aveți o persoană iubită, atunci câștigați treptat experiență în exprimarea sentimentelor, țineți-vă de mână, sărutați-vă, masați-vă, atingeți-vă în locuri intime și, eventual, treceți la actul sexual în sine. Nu este nevoie să încerci să accelerezi procesul sau să pui presiune asupra ta. Acest lucru nu va face decât să vă sporească frica.
Deschide-ți emoțiile. Când interacționezi cu cineva la care îți pasă, amintește-ți să fii amabil și grijuliu pentru a-ți arăta deschiderea emoțională. Sexul este o experiență emoțională, așa că ține cont de asta în timpul conversațiilor tale.
- Dacă te simți neliniștit din punct de vedere emoțional sau fizic, atunci spune-i partenerului tău despre asta, pentru că ai nevoie de timp pentru a câștiga încredere. De exemplu, dacă simțiți că vă grăbiți sau vă simțiți rău fizic, ați putea spune: „Trebuie să ne oprim. Mă simt inconfortabil”.
- Nu este nevoie să te grăbești și să treci brusc la sex. Consecințele pot fi cumplite. În acest fel, puteți continua să fiți deschis emoțional cu partenerul și să determinați în mod independent limitele a ceea ce este permis în acest moment.
Nu uita să te distrezi bine. Sexul ar trebui să fie distractiv, așa că relaxează-te și cedează emoției. Dacă te concentrezi pe senzații plăcute, poți uita de frică.

Partea 2

Temerile bărbaților

Acordați atenție condiției dumneavoastră fizice. Corpul uman este un sistem uimitor. Ești unic și pentru a fi încrezător în capacitățile tale sexuale, trebuie să ai grijă de corpul tău. Nutriția adecvată, somnul sănătos și exercițiile fizice vor ajuta la menținerea sănătății și a unei atitudini pozitive.

Temperați așteptările pentru a îmbunătăți performanța. A pune prea multă presiune asupra ta nu este niciodată bine. Dacă ți-e teamă că nu-ți vei putea mulțumi partenerul, atunci trebuie să-ți schimbi atitudinile mentale.

Extindeți-vă vocabularul emoțional. Incapacitatea de a înțelege și de a exprima propriile sentimente față de o altă persoană este o problemă comună. Înțelegerea greșită a sentimentelor provoacă adesea dezamăgire - unui bărbat îi este frică de un cuvânt rostit incorect sau de incapacitatea de a exprima ceea ce este în sufletul său.

Partea 3

Temerile femeilor

Asigurați-vă că sunteți în siguranță. Principalul motiv pentru anxietatea femeilor înainte de intimitate este siguranța. Făcând măsurile necesare, poți atenua temerile cauzate de teama de vătămare emoțională sau fizică. Dacă ți-e frică să nu rămâi însărcinată, să-ți pierzi virginitatea sau faptul că părinții tăi vor afla ce s-a întâmplat, atunci încrederea în siguranță te va ajuta să faci față tuturor problemelor.

Controlează-ți corpul. Evitați alcoolul și drogurile - ele controlează plictisitoare.
Treci la intimitate doar dacă ești calm și gata pentru asta.
Informați întotdeauna pe cineva apropiat (rudă sau prieten) despre locul în care vă aflați în prealabil în cazul în care intrați în intimitate cu o altă persoană.
Utilizați contraceptive pentru a preveni o sarcină nedorită. Frica de a rămâne însărcinată te poate motiva să iei decizii inteligente.

Nu te compara cu ceilalți. Concurența și comparația cu ceilalți pot avea consecințe nedorite. Începutul activității sexuale este un punct de cotitură pentru fiecare persoană. Este important să nu puneți presiune asupra dvs. pentru a vă conforma ideilor altcuiva sau să încercați să faceți pe plac unei persoane, fiind dispus să mergeți la culcare cu el.

Afirmați-vă dreptul de a refuza. Agresiunea sexuală, violența domestică și hărțuirea sunt lucruri foarte grave. Orice fată sau femeie ar trebui să-și înțeleagă clar intențiile în cazul unei posibile intimități. Puteți opri totul oricând spunând „Nu!” sau „Opriți”.
- Ai grijă de tine ca și cum ai fi cel mai bun prieten al tău. Când simți un pericol, urmează-ți intuiția în orice situație. Nu vă fie teamă să vă schimbați planurile, deciziile și intențiile. Crede în instinctele tale.
- Este foarte important să ai încredere în partenerul tău, asta te va ajuta întotdeauna să iei decizia corectă și informată.

Partea 4

Ajutor de specialitate

Fă o întâlnire cu un psiholog. Dacă eviți actul sexual, iar gândul de a face sex te face să simți o anxietate sau o panică excesivă și nerezonabilă, atunci ar trebui să ceri ajutor de la un specialist. Acesta poate fi un semn al unei fobie și nu o reacție normală la frică.
- Semnele fizice ale unei fobie includ următoarele: transpirație, tremurături, amețeli și dificultăți de respirație. Un psiholog vă poate ajuta să faceți față acestor simptome și fobie.
- Asigurați-vă că consultați un psiholog dacă ați fost hărțuit sexual în trecut, deoarece acest lucru vă poate interfera cu performanța sexuală. Discuția cu un terapeut și vindecarea de această traumă vă pot ajuta să dezvoltați relații semnificative cu ceilalți.
Învață tehnici de relaxare. Relaxarea este bună pentru toată lumea. Dacă intimitatea începe cu un sentiment de calm, atunci poți să învingi cu ușurință frica și să te bucuri de ea.

Combate gândurile negative. Gândurile îți afectează emoțiile. Există tendința de a supraestima consecințele negative înainte de a le experimenta și de a-ți subestima capacitatea de a face față. Aceste gânduri sunt dezechilibrate, trebuie să găsești abordarea potrivită pentru ele.

Nu-ți fie teamă să-ți împărtășești sentimentele cu partenerul tău. Spune mereu ce iti place si ce nu iti place.
Folosiți prudență atunci când alegeți un partener sexual. Trebuie să ai încredere în această persoană și să te simți încrezător în disponibilitatea ta de a o dedica unei părți intime a vieții tale.
Incertitudinea alimentează frica. Cu cât activitatea sexuală este mai mare, cu atât este mai puțin spațiu pentru frică.
Nu uita să folosești controlul nașterii.
Este nevoie de curaj pentru a lupta cu frica. Vei fi răsplătit frumos pentru curajul tău.
Determină un cuvânt cod pe care tu și partenerul tău îl vei folosi atunci când apar sentimente de frică. Ar trebui să semnaleze nevoia de a vă opri și de a face o pauză.
Respirația ajută întotdeauna în diverse situații intime. Chiar dacă te simți neliniștit pentru un moment, respiră adânc și încearcă să te relaxezi.
Fă-ți timp pentru a-ți explora propriile sentimente legate de relațiile sexuale.
Amintește-ți să fii jucăuș și plin de umor, dar nu râde de partenerul tău.
Dacă vă este frică de sex din cauza antecedentelor de hărțuire sau viol, asigurați-vă că discutați acest lucru cu partenerul înainte de a deveni intim. Când ambii sunt conștienți de situație, probabilitatea de a provoca durere este redusă la minimum.
Partenerul tău trebuie să fie conștient de gradul fricii tale. Dacă gândul la sex te poate face să plângi sau să te amețești, cel mai bine este ca partenerul tău să știe despre acest lucru din timp.
Nu este nevoie să te simți vinovat pentru că nu vrei să faci sex. Dacă partenerului tău îi pasă cu adevărat de tine, atunci el îți va respecta dorințele.
Nu este nimic în neregulă cu lacrimile, nu ar trebui să le ascunzi de partenerul tău.

Avertizări

Dacă partenerul tău nici măcar nu încearcă să te calmeze atunci când te simți anxios, atunci acea persoană nu are locul în viața ta.
Nu vă lăsați niciodată convinși, învinovățiți, presați, constrânși sau forțați să faceți sex dacă nu doriți.
Sexul neprotejat poate provoca sarcina, boli cu transmitere sexuala si chiar moartea. Dacă nu sunteți pregătit să acceptați responsabilitatea pentru posibilele consecințe, atunci nu uitați de precauții și folosiți prezervative.
Frica de sex este diferită de fobie, care este o problemă mult mai serioasă. Fiecare situație trebuie rezolvată cu un psiholog.
Problemele de erecție pot fi semne ale unei boli grave. Este mai bine să cereți ajutor de la un medic.
Doar abstinența sexuală poate oferi protecție 100% împotriva sarcinii.

Ce fobie ciudată

Fobiile sexuale sunt un lucru complet anormal, nu tipic unei persoane sănătoase, ceea ce înseamnă că pot fi considerate un tip de tulburare mintală, ca și alte fobii, mai banale. Frica de sex (coitofobia sau sexofobia) este o frică psihologică sau fizică de actul sexual sau de orice relație sexuală. Dar cea mai comună manifestare a acestei fobii este teama de a pierde virginitatea, care poate fi, într-o mică măsură, inerentă unui număr mare de reprezentante de sex feminin. Fetele se gândesc: „De ce sunt relațiile sexuale atât de dificile, de ce doare pierderea virginității?” Dar sexofobia în dezvoltarea sa merge mult mai departe, făcând imposibilă orice relație romantică și amoroasă, deoarece în capul unei persoane care experimentează frica de sex, orice manifestare a sentimentelor este imediat asociată cu sexul însuși. Și începe - mi-e frică, mi-e frică, mi-e frică... De ce, exact, ar trebui să ne fie frică de asta?

Persoanele cu fobii sexuale pot experimenta sentimente romantice, dar încearcă să nu ai relații apropiate cu nimeni pentru a evita posibilitatea unor contacte intime. Rezultatul coitofobiei este un sentiment de singurătate, alienare, le este și rușine de fricile personale și devin retrași.

Dorința femeilor de a evita sexul a fost mult timp subiect de glume. Deci de ce ar trebui să luăm asta foarte în serios? Dar în cazul coitofobiei reale, oboseala, lenea și frigiditatea nu au absolut nimic de-a face cu asta. Doar unele femei se confruntă cu o frică reală de animale înainte de a face sex pentru prima dată. Și numele pentru aceasta este erofobie. Această fobie se bazează pe probleme psihologice.

Frica de primul sex

Motivul principal al fobiei de sex în rândul reprezentanților jumătății frumoase a umanității este transmis din generație în generație și a devenit deja copleșit de tot felul de mituri. Vorbim, desigur, despre teama de a pierde virginitatea. Aceasta este o problemă extrem de delicată, care, într-un fel sau altul, este familiară oricărei femei.

Fiecare fată care a ajuns la pubertate și știe măcar ceva despre sex recunoaște adesea pentru ea însăși: „Mi-e frică de primul sex”. Aceasta este, desigur, teama de durere severă, care se presupune că însoțește cu siguranță primul sex. De fapt, primul act sexual este într-adevăr însoțit de durere și disconfort la început. Dar este imposibil să vorbim despre durerea insuportabilă care se va întâmpla atunci când o fată își pierde virginitatea - acesta este un mit. Depinde de structura corpului, de gradul de relaxare, de genetică, de pragul durerii, chiar și de priceperea partenerului. Așa că pierderea virginității nu este întotdeauna foarte dureroasă. Oricum ar fi, fata se concentrează pe acest disconfort și încearcă să nu mai facă sex pe viitor și chiar să nu mai vorbească despre asta. Și este extrem de dificil să depășești această teamă emergentă, în plus, în timp se dezvoltă în coitofobie.

Există un alt aspect al fobiei înainte de primul sex. Acesta este un fel de cult al virginității, care se obișnuiește să se păstreze, care nu poate fi pierdut brusc. Ei cred că după o singură perioadă de sex se vor simți murdari și folosiți. Prin urmare, oricât de mult mi-aș „dori”, frica de sex câștigă adesea.

Cauzele coitofobiei

Există și alte motive care dau naștere fricii de sex.

Dacă primele tale experiențe sexuale nu au avut succes. Dacă sexul era dur, fata nu avea niciodată plăcere, cu excepția cazului în care partenerul avea experiență și nu putea efectua deflorarea în mod corespunzător.
Cea mai frecventă cauză a fricii de sex este violența fizică și abuzul sexual. Acest lucru este întotdeauna asociat cu un stres teribil și un sentiment de umilință. Incidentele de violență provoacă adesea traume psihologice, din cauza cărora apare sexofobia.
O altă cauză importantă a coitofobiei este creșterea sanctimonioasă, când părinții descriu sexul ca pe ceva murdar, imposibil și rușinos. O fetiță îi vine în cap că trebuie să-și piardă virginitatea cu soțul ei, cu care apoi îți vei petrece toată viața, ca el să fie singurul bărbat. Așadar, fetele cresc crezând că sexul este o amenințare și ar trebui evitat. Și asta afectează și frica de prima dată. Este de remarcat faptul că acestea sunt fetele care au adesea primul sex erupționat, de frică să-și piardă iubitul. Ei gândesc așa: „Mi-e teamă, nu vreau să-mi pierd virginitatea, dar vreau sex, vreau să am un iubit.”
Adesea fetelor le este frică de consecințele actului sexual. Frica de sarcina nedorita, boli cu transmitere sexuala. Consecințe și senzații neplăcute, recuperare lungă și dificilă a sănătății, tratament. Le este mai ușor să nu facă sex deloc, este mai calm.
Adesea fetele sunt jenate de ele însele și de corpul lor, și nu doar pentru prima dată. Uneori, acest lucru se dezvoltă în respingere și ostilitate față de propria persoană și caracteristicile cuiva. Unii oameni le este frică să-și arate cuiva corpul gol, deoarece au o formă neobișnuită a sânilor sau a labiilor. Dar se întâmplă adesea ca fetele să nu aibă nimic în neregulă cu aspectul lor. O astfel de sexofobie trebuie depășită prin creșterea stimei de sine și a respectului de sine. Trebuie să găsești un tip care să te ajute să depășești această frică, cu care să nu-ți fie frică să-ți pierzi virginitatea.
Se întâmplă ca sexofobia să vină din copilărie și să fie asociată în mod specific cu traume din copilărie. De exemplu, dacă tatăl a părăsit familia și mama a băut mult. Atunci frica de sex este asociată cu incapacitatea unei femei de a construi modelul corect al relației dintre ea și un bărbat, îi este frică de repetarea scenariului, de trădare. Această formă de coitofobie și abaterile sexuale sunt foarte frecvente în rândul femeilor din familii monoparentale.
Uneori, teama de primul sex poate fi justificată fizic. Vorbim despre o problemă cu organele genitale feminine, care provoacă dureri foarte severe la fiecare act sexual. Această problemă ar trebui rezolvată numai de ginecologi și psihologi cu experiență.

Coitofobia la bărbați

Nu este doar o fată care poate spune „Mi-e frică pentru prima dată”. Și dacă la femei frica de sex poate fi asociată cu probleme fizice, atunci la bărbați fobiile sexuale se află în probleme psihologice.

Cauza coitofobiei poate fi creșterea necorespunzătoare în familie, când mama despotă terorizează copilul, iar când acesta crește, din cauza fricii de a fi absorbit, se formează sexofobia.
Adesea, bărbații se tem de actul sexual din cauza fricii că nimic nu va funcționa în sex, ceea ce va duce la ridicolizarea penisului și la umilire. Fiecare tip are această frică la un moment dat, dar majoritatea bărbaților o pot depăși. Erofobia este deosebit de puternică dacă a existat deja un eșec în sex în trecut. Acest lucru afectează foarte mult stima de sine a unui bărbat, dar nu îi afectează dorința de a face sex. Adică se gândește „Vreau sex, dar mi-e frică”.
Stima de sine scăzută la un bărbat este, de asemenea, cauza fobiei înainte de sex. Un bărbat poate crede că o femeie este prea bună pentru el, prea deșteaptă și frumoasă și că el este prea rău pentru ea și nu o va putea mulțumi. Și acest „mi-e teamă” îi strică întreaga viață personală.
O altă cauză a coitofobiei este frica de sânge. Un bărbat îi este frică să facă sex în timpul ciclului menstrual din cauza dezgustului. Unii oameni consideră că sexul în timpul menstruației este inestetic, în timp ce altora pur și simplu le este frică de sânge. Atunci relațiile sexuale pot fi incomplete.
Frica de sex poate fi asociată cu frica de virginitate. Dacă fetelor le este frică de durere, atunci băieților le este frică de reacția fetei la mișcările corpului său. Le este frică să nu provoace fetei durere și disconfort, motiv pentru care apare sexfobia. Așa că nu ar trebui să-ți învârți degetul la tâmplă când auzi un tip spunând „Mi-e frică să nu-mi pierd virginitatea”, chiar dacă pierderea virginității este dureroasă fizic doar pentru femei.

Cum se manifestă coitofobia?

Nu este întotdeauna posibil să observați simptomele unei fobie cu ochiul liber, cu excepția cazului în care persoana, desigur, spune deschis „Mi-e frică de sex”. Dar există puncte care nu pot fi ignorate. Un semn clar este o respingere completă a sexului și mențiunile despre acesta, care se numește erotofobie. Relațiile sexuale aduc teamă unei astfel de persoane și el însuși nu va înțelege de ce.

De asemenea, un semn al unei fobie este promiscuitatea, atunci când unei persoane îi este frică să construiască relații puternice, de încredere, dar din anumite motive nu poate face față dorinței de sex. Aceasta este o fobie intimă, în care pierderea virginității nu este înfricoșătoare, dar construirea unor relații normale este înfricoșătoare.

„Mi-e frică de primul sex” poate fi spus de o persoană a cărei fobie este însoțită de îngrijorare excesivă cu privire la un defect sau o trăsătură a corpului. Uneori există influența gimnofobiei - frica de nuditate și frica de atingerea altor persoane.

Fobiile sexuale sunt însoțite de un sentiment de panică, frică și groază foarte puternică. Manifestările fiziologice pot include dificultăți de respirație, tremur, ritm cardiac rapid și transpirație excesivă. Oamenii care recunosc „mi-e frică să nu-și pierd virginitatea” se pot limita adesea nu numai în relațiile intime, ci și în orice contact cu oamenii din jurul lor.

Cum să învingi frica

Mai întâi trebuie să înțelegi că pierderea virginității nu este întotdeauna dureroasă, ci doar nu este foarte plăcută. Relațiile sexuale sunt o parte integrantă a vieții noastre și una foarte plăcută, așa că de ce ar trebui să ne lipsim în mod voluntar de plăcere?

Nu trebuie să uităm de atmosfera calmă și foarte incitantă și de preludiu, care vă pot ajuta să vă pierdeți virginitatea fără durere. Atingerea sexuală poate ajuta, dar alcoolul, care este adesea luat pentru a se calma, are un efect foarte negativ. Și ca să nu-ți fie frică de sarcină și de bolile cu transmitere sexuală, trebuie neapărat să folosești contraceptive, iar dacă ești pentru asta, dar iubitul tău refuză, încearcă să-l convingi pe tip că acest lucru este foarte important pentru tine.

Dacă teama de a pierde virginitatea este asociată cu probleme psihologice, atunci trebuie să căutați imediat ajutor de la specialiști calificați, deoarece fără ei este aproape imposibil să depășiți aceste tulburări sexuale. Deci acest lucru este foarte important.

De asemenea, ar trebui să luați problema foarte în serios dacă aveți dureri în timpul sexului. Trebuie să consultați urgent un ginecolog, deoarece este imposibil să aflați în mod independent cauza disconfortului. Dar trebuie să înțelegeți că aceasta este problema voastră comună care trebuie rezolvată împreună. Și trebuie să vă amintiți că va trebui să vă pierdeți virginitatea, iar pierderea ei nu este întotdeauna dureroasă.

Materiale conexe:

Nu există materiale similare...

(nevroza de așteptare anxioasă a eșecului sexual) este o tulburare funcțională foarte frecventă a erecției, în care există o frică de sex.

Mecanismul anticipării anxioase a eșecului

La (nevroza anticipării anxioase a eşecului sexual , boala anticipării anxioase a eșecului sexual), eșecurile sexuale provoacă îndoieli cu privire la abilitățile cuiva la un bărbat (tip) care nu este sigur de capacitățile sale sexuale și este anxios, ceea ce duce la hipercontrol (prea mult control) al următoarei întâlniri intime (sexual relaţii sexuale). Un bărbat sau un tip începe să acționeze ca un observator al reacțiilor sale sexuale (în primul rând) și al acțiunilor, precum și al comportamentului fetei sau femeii sale iubite. Observarea și evaluarea constantă a situației sexuale distrage atenția unui bărbat de la actul sexual, el este mai puțin implicat în activitatea sexuală. Excitarea sexuală și apariția reacțiilor sexuale își pierd din ce în ce mai mult spontaneitatea și naturalețea care sunt necesare pentru apariția și menținerea unei erecții puternice de înaltă calitate, excitare sexuală puternică, care, la rândul său, este necesară pentru sex. Drept urmare, un nou insuficiență sexuală , ceea ce duce la creșterea temerilor obsesive de o posibilă defecțiune și activarea controlului conștient al erecției. Aceasta, la rândul său, contribuie din nou la o altă nouă încercare nereușită de contact sexual, închiderea cerc vicios sexual .

Simptome de anticipare anxioasă a eșecului

Principalele simptome ale anticipării anxioase a sindromului de eșec în pat sunt aprehensiunea (teama) incapacitatea de a îndeplini actul sexual sau afectarea capacității de a o implementa pe deplin. Aceste temeri sunt exprimate cel mai mult într-un mediu de intimitate, ceea ce duce la perturbarea funcțiilor sexuale din cauza dezautomatizării lor.

Potrivit Sarklinik, sindromul de anticipare anxioasă a eșecului este adesea observat la pacienții cu boli precum tulburările nevrotice. Sindromul eșecului anxios detectat la astfel de pacienţi în 68,7% din cazuri. De asemenea, sindromul de anticipare anxioasă a eșecului sexual se observă în psihopatie (tulburări de personalitate) și la pacienții cu patologie psihică endogenă. Foarte des, sindromul de așteptare a eșecului agravează cursul tulburărilor sexuale, cauzate inițial de patologia somatică - impotență, disfuncție erectilă, tulburări de ejaculare, ejaculare precoce (ejaculare rapidă precoce).

Tipuri de sindrom de așteptare anxioasă a eșecului

Reflexoterapeuții, sexologii, terapeuții sexuali identifică 3 principale tip de formare a sindromului de așteptare anxioasă a eșecului : formare pre-manifestă, formare manifestă, formare post-manifestă.

În prima variantă, apariția ei precede apariția tulburărilor sexuale (formarea pre-manifestă).

În a doua variantă (sindrom nevrotic gemete, gemete), primele contacte sexuale cu noi parteneri (fată, femeie) sunt cu siguranță însoțite de o așteptare anxioasă a eșecului, ceea ce duce la tulburări de copulație. Dar relațiile sexuale ulterioare (sexul) cu aceleași femei se desfășoară fără defecte, deoarece sindromul este eliminat destul de repede (formarea manifestă).

A treia variantă a STOSN se caracterizează prin dezvoltarea acestui sindrom după apariția tulburărilor și tulburărilor sexuale (formarea post-manifest). La majoritatea pacienților Sarclinic cu cea din urmă variantă de formare a sindromului, se dezvoltă după una sau mai multe încercări nereușite (87%), iar într-o minoritate de cazuri trece o perioadă lungă de timp de la debutul tulburărilor sexuale ( câteva luni sau ani - 13%).

Cauzele sindromului de anticipare anxioasă a eșecului sexual

Principalele motive pentru dezvoltarea sindromului de așteptare anxioasă a eșecului sexual sunt următoarele grupuri de factori.

1. Fluctuațiile fiziologice ale funcțiilor sexuale.

3. Slăbirea temporară a potenței și cauzată de stres fizic și emoțional, consum, alcoolism.

4. Preludiu lung înainte de actul sexual, sex.

5. Disfuncții sexuale determinate de situație: intimitate intimă în condiții necorespunzătoare, evaluare inadecvată a parametrilor normali ai funcțiilor sexuale ale cuiva, evaluare negativă a calităților sexuale ale unui bărbat de către partenerul său sexual (reproșuri, insulte).

6. Adevărate tulburări sexuale cauzate de alte patologii, disfuncție erectilă organică, impotență.

Încălcarea regiunii mezodiencefalice, niveluri scăzute de testosteron, hiperprolactinemie contribuie la dezvoltarea fricii de actul sexual

Apariția sindromului așteptării eșecului implică tulburări în reglarea nervoasă cerebrală cauzate de disfuncția structurilor mezodiencefalice, care apare în timpul intimității. Dezvoltarea acestor tulburări poate fi influențată de o scădere a secreției de testosteron, o scădere a conversiei acestuia în dihidrotestosteron și hiperprolactinemie. Încălcările reglementării autonome pot influența, de asemenea, dezvoltarea sindromului de așteptare a eșecului.

Hipoterecție, anerecție, erecție instabilă, erecție ondulată, tulburări sexuale

Dintre sexologice simptome la pacienții cu sindromul anticipării eșecului, eșecurile sunt mai frecvente decât altele (hipoerecție sexuală, erecție slabă, erecție flască, erecție slabă, absența erecției, lipsa erecției, anerecție, erecție instabilă și ondulată, apariția torpida a tensiunii penisului), mai rar - tulburări de ejaculare (mai des), (libido), hipoorgasmie, un simptom de hipoestezie sexuală - anestezie (scăderea sau absența senzațiilor voluptuoase în timpul actului sexual, intimitate).

Reducerea erecțiilor nocturne și matinale din cauza sindromului de anticipare anxioasă a eșecului

La anticiparea anxioasă a sindromului de eșec numarul celor de dimineata si dupa-amiaza poate scadea. Erecțiile nocturne sunt mai des păstrate, deoarece controlul sporit asupra tensiunii penisului în acest moment al zilei este minim. Intensitatea fricii de eșec depinde de momentul din zi al actului sexual. Scăderea acestuia se remarcă în stările de veghe și post-veghe, care în unele cazuri se pot manifesta prin act sexual de înaltă calitate noaptea și dimineața. Actul sexual neplanificat este adesea mai împlinitor decât planificat și, uneori, chiar fără cusur.

Stresul emoțional în sindromul așteptării anxioase a eșecului

Dezvoltarea tulburărilor sexuale în sindromul așteptării eșecului este facilitată de predicția tulburărilor sexuale de către pacient însuși, stresul său emoțional, anxietatea și hipercontrolul crescut al funcțiilor sexuale, reacțiile personale la tulburarea sexuală.

Pacienții cu sindromul anticipării eșecului într-un mediu intim pot prezenta bătăi rapide ale inimii (tahicardie), frisoane, hiperkinezie, disconfort în inimă și în spatele sternului, dificultăți de respirație în timpul inhalării, însoțite de o senzație de lipsă de aer, zgomot în abdomen, nevoia de a face nevoile, transpirația crescută, nevoia de a urina, senzația de cald sau frig. Bărbații care suferă de această patologie sunt bântuiți de gânduri de incompetență sexuală, se dezvoltă sindromul astenic (sau sindromul asteno-nevrotic), iar starea de spirit se înrăutățește. Unii pacienți dezvoltă suspiciune crescută, izolare, secret, gelozie, conformare, tăcere și gândire.

Cursul anticipării sindromului de eșec

Sexologii sunt doua variante cursul anticipării sindromului de eșec: continuu si alternant. Cu varianta continuă a ATOSN, sindromul există constant cu varianta alternantă, ATOSN fie dispare, fie reapare; Așteptarea sindromului de eșec poate fi totală sau selectivă. Total- se manifestă într-o relație intimă cu orice femeie, și selectiv- exprimat numai în raport cu un partener.

Variante ale sindromului de anticipare anxioasă a eșecului, frica de actul sexual

În legătură cu problema care a apărut, există 3 variante ale sindromului: androcentrică, feminincentric, amestecat. Cu versiunea androcentrică, un bărbat este îngrijorat doar de propriile probleme sexuale, cu cea feminocentrică, este îngrijorat de experiențele femeii și de starea acesteia în legătură cu tulburarea sa sexuală, cu versiunea mixtă, manifestările ambelor opțiuni anterioare sunt combinate . Varianta androcentrica este mai severa decat cea feminocentrica. Natura sindromului de eșec așteptat depinde de caracteristicile personale și de situația partenerului. În prezența trăsăturilor de suspiciune anxioasă, certuri și conflicte în familie, apar condiții prealabile pentru o evoluție prelungită, progresivă a bolii, cu tendința de a dobândi un caracter continuu și total.

Așteptarea sindromului de eșec la femei, tratament

Persoanele care suferă de tulburări sexuale sunt diagnosticate mult mai rar decât bărbații și, de obicei, sunt exprimate în teama că nu va mai putea experimenta orgasmul din nou. Uneori, fetele și femeile se tem de primul lor sex anal, vaginal sau oral.

Coitofobia, frica de actul sexual, tratamentul coitofobiei

Ce este coitofobia? Dacă simptomul principal al așteptării sindromului de eșec - teama obsesivă de un nou eșec - atinge nivelul de încredere în propria inferioritate, atunci frica bărbatului de eșec în timpul intimității, înainte de sex (uneori atât în timpul, cât și după sex) crește semnificativ. . Apare coitofobia (frica de act sexual) atunci când teama de contact sexual este atât de mare încât practic elimină orice tentativă de contact sexual. Cu un curs lung de coitofobie, dorința sexuală poate scădea pentru a doua oară și hipolibidemie.

Așteptarea anxioasă a eșecului complică adesea cursul altor tulburări sexuale și poate deveni un sindrom de frunte în tabloul clinic al disfuncției sexuale inițial non-psihogene. Noi facem tratamentul coitofobiei în Saratov. Noi stim, cum să tratezi coitofobia în Rusia.

Tratamentul sindromului de anticipare anxioasă a eșecului sexual la bărbați, la femei tratamentul gemetelor, gemetelor

Sarklinik (Saratov) conduce tratamentul sindromului de anticipare anxioasă a eșecului, frica sexuală, tratamentul nevrozei sexuale, tratamentul incertitudinii înainte de actul sexual (sex), tratamentul nevrozei de anticipare anxioasă a eșecului sexualîn Saratov, Rusia, tratamentul scaunului în Rusia. Medicul știe să trateze și să vindece sindromul de anticipare anxioasă a eșecului sexual, cum să facă față vărsăturilor, cum să scape de frica de sex, cum să învingă, să combată și să depășească frica de actul sexual și de sex la bărbați și femei, inclusiv frica de primul sex la virgin și virgin! Pe site-ul sarclinics poți cere gratuit online. Așteptarea sindromului eșecului, așteptarea anxioasă a sindromului eșecului trebuie tratată.

Prima intimitate a unui tip, băiat, fată, fată, prima intimitate sexuală cu un bărbat, femeie, tip, fată

Sarklinik conduce tratamentul sindromului primului act sexualîn Rusia, tratamentul SPIB (Saratov). Prima intimitate va fi însoțită de încredere, erecție excelentă, act sexual de înaltă calitate (sex). Să faci sex pentru prima dată va fi un început bun pentru viața ta sexuală. Dacă bărbatul, bărbatul este virgin (băiat), iar fata este virgină (fată), atunci apar adesea probleme asociate cu primul sex. Medicul va îmbunătăți funcția sexuală în orice situație, chiar și dificilă, și vă va spune cum să faci primul sex, cum să faci sex pentru prima dată (la prima întâlnire), cum să faci sex corect pentru prima dată în noaptea nunții, să tratezi nevroza sexuală.

Sexonevroza, tratamentul sexonevrozei în Saratov

Sarklinik conduce tratamentul nevrozei sexuale la bărbațiși băieți în Rusia, în Saratov. Metodele eficiente reflexoterapeutice de tratare a nevrozei sexuale vă vor ajuta să scăpați de nevroza sexuală într-un timp scurt.

. Există contraindicații.Este necesară consultarea de specialitate. Fotografie: Imagerymajestic | Dreamstime.com\Dreamstock.ru. Persoanele prezentate în fotografie sunt modele, nu suferă de bolile descrise și/sau toate asemănările sunt excluse.

Fenomenele obsesive includ gânduri, sentimente, amintiri, îndoieli, aprehensiuni, frici și înclinații care apar pe lângă dorința unei persoane, sunt stabile și nu răspund la eforturile voliționale. Pacienții sunt critici cu privire la starea lor, adesea conștienți de natura dureroasă și lipsa de sens a fricii, dar de obicei nu se pot elibera de ea.

Cauzele coitofobiei

Coitofobie apare ca urmare a unei traume psihologice, cu comportamentul agresiv al unui partener care manifestă nemulțumire, batjocorește sau se comportă într-o manieră rece, sau ca urmare a actului sexual efectuat într-un mediu neadecvat (în circumstanțe de grabă, posibilitatea de a fi prins de străini, condiții neigienice).

Acest subiect a fost mult timp discutat nu numai de psihoterapeuți, ci și de sexologi. Experții spun că coitofobie este cauzată de traume psihologice atunci când partenerul se comportă agresiv, își exprimă nemulțumirea într-un mod nepoliticos, nu se poate lipsi de ridicol și ironie diabolică sau chiar se comportă în mod demonstrativ rece.

Cauza poate fi, de asemenea, contactul sexual care a avut loc într-un mediu neadecvat. De exemplu, când nu este suficient timp pentru mângâieri intime, trebuie să te grăbești, iar străini pot apărea pe neașteptate în apropiere. De asemenea, pentru majoritatea oamenilor, este important în ce condiții are loc acest eveniment. Dacă există condiții insalubre, atunci acesta este, de asemenea, un factor grav pentru apariția emoțiilor negative asociate cu actul sexual.

Eșecul în timpul actului sexual are loc de obicei ținând cont tocmai de aceste motive, deoarece dacă pacientul este deosebit de impresionabil și suspect, atunci toate evenimentele sunt înregistrate în mod fiabil la nivel subconștient și se poate presupune că, în viitor, persoana este garantată să se teamă de sexualitate. relațiile, precum și organele genitale feminine. La bărbați aceasta este exprimată ca potență psihogenă și dacă coitofobie Dacă o femeie suferă, această fobie însoțește vaginismul și anorgasmia. Este necesar să se ia măsuri preventive, dar ce anume ar trebui să fie ele este determinat în mare măsură de educație, de calitatea educației sexuale, precum și de cât de dezvoltat este altruismul sexual la o persoană.

În societatea modernă, există o părere că sexul ar trebui să fie perfect și pentru asta ar trebui să ne străduim. Și este destul de evident că acest adevăr este familiar tuturor adulților. Dar dacă o persoană suferă coitofobie, oricât de dezvoltată ar fi, o astfel de boală nu numai că te împiedică să te relaxezi complet, dar de multe ori nu îți permite deloc să ai relații intime. Desigur, este complet normal să ai ceva anxietate în timpul primei tale întâlniri sexuale. Dar există o altă formă de frică, sub influența căreia oamenii renunță cu totul la viața sexuală, sau persoana se confruntă cu un mare stres. Cum să faci față unui astfel de fenomen și este chiar posibil?

Aceste motive stau, de obicei, la baza eșecului în timpul actului sexual, în cazul unei impresionabilitati crescute și suspiciune a pacientului, ele pot fi fixate ferm în mintea lui și pot provoca ulterior o teamă insurmontabilă de act sexual.

Mai frecvent la bărbați sub formă de impotență psihogenă, la femei coitofobieînsoţeşte tulburări precum anorgasmia şi. Prevenirea depinde de calitatea educației sexuale și a educației sexuale, de dezvoltarea altruismului sexual la o persoană.

Tratamentul coitofobiei

Tratamentul coitofobieiîn principal psihoterapeutic, destul de eficient (vezi).

Frica de relațiile intime are multe fețe și se manifestă într-o varietate de moduri. De exemplu, încercările unei femei de a evita sexul cu soțul ei au fost de multă vreme subiect de glume. Sunt date diverse motive - lene, frigiditate, cefalee imaginară constantă sau reală. Dar, după cum a relevat sondajul, majoritatea femeilor pur și simplu experimentează o frică irațională de sex, care este de neînțeles chiar și pentru ele însele. Uneori acest lucru dispare de la sine, odată cu vârsta, dar în marea majoritate a cazurilor problema poate fi rezolvată doar cu ajutorul unui psihoterapeut calificat.

În timpul unei exacerbări a bolii la un pacient coitofobie Poate apărea un atac de panică, însoțit de semne tipice tuturor tipurilor de fobii. Pacientul se simte amețit, are gura uscată, transpirație activă și brațe și picioare tremurând. O persoană își pierde capacitatea de a raționa logic și nu-și poate controla acțiunile. Într-o astfel de situație, partenerul sexual ar trebui să trateze cu înțelegere, să ofere coitofobului ocazia de a se calma, să-și pună ordine în gândurile și sentimentele. Puteți lua un sedativ ușor. Pentru a vă face viața calmă, independentă de frici, trebuie să urmați un tratament cu un psihoterapeut.

Dacă pacientul încearcă să se trateze singur, simptomele clinice se pot intensifica, deoarece este necesară munca unui medic profesionist. Pentru tratamentul coitofobiei Există mai multe moduri și fiecare dintre ele este eficientă în felul său. Metodele psihoterapeutice sunt foarte eficiente și dau rezultate excelente. Medicii recomandă adesea hipnoterapia ca o modalitate mai rapidă de a scăpa de o fobie.

Încercările pacientului de a combate în mod independent manifestările coitofobiei cresc adesea simptomele clinice.

: folosiți cunoștințele pentru sănătate

Frica de sex poate apărea din diverse motive. Aceasta poate fi o traumă psihologică dobândită care a fost păstrată încă din copilărie sau atitudini negative ale părinților. Frica de intimitate este destul de puternică. Persoanele care suferă de această fobie rămân adesea singure pentru o lungă perioadă de timp, doar pentru a nu întreține relații sexuale.

Intimofobia se poate dezvolta la fel de des atât la bărbați, cât și la femei. Uneori tratamentul este amânat pe termen nelimitat, deoarece nu fiecare pacient decide să consulte un medic cu o problemă atât de specifică. Cu toate acestea, psihoterapia de înaltă calitate produce rezultate excelente. Partenerul joacă, de asemenea, un rol important în procesul de tratament, care poate ajuta la eliminarea fricii.

Simptomele unei fobie

Frica de sex însoțește uneori o persoană pe tot parcursul vieții. Percepția patologică a intimității este însoțită de o serie de simptome. Ele pot varia pentru femei și bărbați. Fobia intimă la reprezentanții sexului puternic este însoțită de tremurări ale membrelor, disfuncție erectilă și gură uscată. Frica de intimitate poate fi atât de puternică încât un bărbat începe să se simtă amețit și să aibă o vedere întunecată. Motivul pentru astfel de simptome izbitoare poate fi diferitele disfuncție erectilă, îndoiala de sine și preocuparea cu propriile neajunsuri.