Pops dulci, kvas, apă minerală: pot femeile însărcinate să bea băuturi carbogazoase? Ce poți și ce nu poți bea în timpul sarcinii

Dacă vinurile spumante și șampaniile sunt cu siguranță interzise în timpul sarcinii, atunci există încă îndoieli cu privire la apa spumante. Multe femei cred că apa minerală cu bule are un gust mai bun și potolește mai bine setea, iar sifonul dulce ridică starea de spirit și înlocuiește cofetariile și deserturile, prevenind creșterea în greutate. Moneda asta chiar are o singură față?

Ce se întâmplă dacă bei sifon în timpul sarcinii?

Soda este apă saturată cu dioxid de carbon. Acest lucru duce la formarea de bule. În ciuda faptului că apa minerală alcalină este adesea inclusă în dieta terapeutică pentru gastrită, ulcere, boli hepatice și probleme intestinale, bulele de băuturi carbogazoase afectează negativ starea sistemului digestiv.

Deplasându-se de-a lungul tractului digestiv, gazul este eliberat și se răspândește în cavitatea stomacului, ca și cum l-ar umfla din interior. Din această cauză, capacitatea sa de a contracta este afectată.

Dioxidul de carbon își continuă drumul prin intestine, dar o parte din substanța gazoasă ușoară intră în direcția opusă - în esofag. Așa apare eructația. Dacă o femeie suferă de boli gastrointestinale cronice, pot apărea arsuri la stomac și dureri la nivelul sternului. Apropo, sifonul provoacă exacerbarea bolilor sistemului digestiv.

Acea parte a bulelor care încă ajunge în intestin dilată organul și îi perturbă peristaltismul. Aceasta se manifestă prin balonare și tulburări ale scaunului: diaree sau constipație.

Poți să bei limonadă dulce?

Dacă apa minerală carbogazoasă obișnuită este atât de periculoasă, atunci care sunt consecințele consumului de limonadă dulce?

În mintea umană, o băutură este întotdeauna percepută ca ceva ușor, inofensiv și practic inobservabil pentru organism. O viitoare mamă, dorind să prevină creșterea în greutate în timpul sarcinii, optează adesea pentru limonada sau cola în loc de ciocolată sau înghețată.

Din păcate, aceasta este o concepție greșită foarte profundă. Băuturile carbogazoase dulci conțin substanța aspartam. Acesta este numele unui aditiv alimentar care este de aproape 200 de ori mai dulce decât zahărul. Consumul regulat de aspartam provoacă dezvoltarea patologiilor hepatice și, de asemenea, crește concentrația de trigliceride. Ele, la rândul lor, devin un factor de risc pentru diabet și obezitate nu numai la mamă, ci și la copil.

O altă proprietate a aspartamului este că crește pofta de mâncare. Băind sifon dulce, o femeie provoacă secreția de suc gastric, încurajând-o astfel să mănânce. Se dovedește că apetitul deja crescut în timpul sarcinii crește și mai mult din cauza sifonului și, prin urmare, creșterea în greutate nu durează mult.

O altă componentă a băuturilor carbogazoase este acidul fosforic. Poate provoca dezvoltarea urolitiază sau colelitiază, mai ales dacă există o predispoziție ereditară la patologii.

Coloranții, aromele și conservanții, fără de care nicio băutură carbogazoasă nu este completă, provoacă adesea alergii la mamă și copil. Conservantul benzoat de sodiu crește durata de valabilitate a băuturilor, dar în combinație cu acidul ascorbic provoacă formarea de agenți cancerigeni care provoacă cancer.

Băuturile carbogazoase afectează negativ starea smalțului dinților, provocând dezvoltarea cariilor. În timpul sarcinii, starea sistemului osos al viitoarei mame lasă de dorit din cauza deficienței de calciu, care se reflectă și în vulnerabilitatea dinților. Dacă este nevoie de luni și ani pentru distrugerea smalțului și deteriorarea dinților prin carii la un adult, atunci la femeile însărcinate acest lucru se întâmplă de câteva ori mai repede.

Apă minerală minerală în timpul sarcinii

Pericolele dioxidului de carbon au fost deja menționate mai sus. Nu există absolut niciun beneficiu din prezența lor în băutură, așa că o mare dragoste pentru apa minerală se poate manifesta doar prin utilizarea soiului ei necarbonatat.

Ar trebui să fiți atenți și la tipul de apă minerală, sau mai exact, la sarea din compoziția sa. Sărurile de potasiu-sodiu sunt necesare pentru multe procese din organism, de la conducerea impulsurilor prin celulele nervoase până la metabolismul celular. Clorurile pot întârzia eliminarea lichidului din organism, provocând creșterea tensiunii arteriale și umflături.

Pentru a beneficia de beneficiile apei minerale, trebuie să alegeți o băutură necarbogazoasă care conține potasiu, magneziu sau sodiu. Nu irită intestinele, participă la metabolism și întărește sistemul imunitar.

Băuturile carbogazoase pot să nu fie benefice în timpul sarcinii. Nu trebuie să vă lăsați dus de ducesa și limonada, precum și de apa minerală obișnuită saturată cu dioxid de carbon. Bulele fericite provoacă tulburări digestive, irită membranele mucoase ale stomacului și intestinelor, ducând la arsuri la stomac și eructații. Băuturile dulci, în ciuda conținutului lor scăzut de calorii, duc la creșterea rapidă în greutate datorită capacității lor de a crește apetitul. Cel mai bine este să-ți potolești setea cu apă filtrată obișnuită sau apă minerală plată.

In special pentru- Elena Kichak

Apa carbogazoasă este unul dintre produsele aprinse dezbătute. Deci să bei sau să nu bei? Răspunsul este clar - este mai bine să uiți de această băutură, chiar dacă este una dintre preferatele tale, în timpul sarcinii. Există mai multe motive pentru aceasta.

Dioxidul de carbon conținut în băutură concentrează gazele în intestine, determinând apariția flatulenței, ceea ce duce la arsuri la stomac și dureri abdominale severe.

Pentru dezvoltarea corectă a fătului, pentru formarea sistemului osos și cardiovascular, calciul este necesar. Fătul folosește în mod activ calciul, primindu-l din corpul mamei. La urma urmei, nu este fără motiv că, în timpul perioadei de naștere a unui copil, unele femei au probleme cu dinții, apar articulații dureroase, iar apa carbogazoasă pur și simplu spăla calciul din organism. Acest lucru este plin de faptul că copilul deja în uter începe să dezvolte osteoporoză - fragilitate osoasă.

Băuturile carbogazoase dulci conțin mulți conservanți, coloranți, potențiatori de aromă, îndulcitori și acizi. Producătorii fac acest lucru pentru a îmbunătăți gustul și aspectul atractiv al produsului. Cu toate acestea, toți acești aditivi sunt nocivi pentru mucoasa gastrică.

În plus, băuturile carbogazoase sunt foarte bogate în calorii; viitoarea mamă poate avea probleme cu excesul de greutate.

Apa carbogazoasă poate provoca umflături deoarece conține compuși de clor, care rețin lichid în organism, ceea ce poate crește tensiunea arterială.

Aproape toate sucurile conțin binecunoscutul E211 - benzonat de sodiu. Deja nu are cel mai bun efect asupra ficatului, iar când reacţionează cu acidul, se transformă într-un cancerigen periculos. Gândește-te bine, merită să riști sănătatea copilului tău nenăscut?

Dar apa minerala?

Apa minerală carbogazoasă, deși nu la fel de gustoasă și strălucitoare, are același efect negativ asupra corpului unei femei însărcinate. Deci, va trebui să renunți și tu la el. De ce ai nevoie de probleme suplimentare într-o perioadă deja dificilă a vieții?

Cu toate acestea, este posibil și chiar necesar să bei apă minerală necarbogazoasă, mai ales bogată în magneziu, potasiu și sodiu. Citiți cu atenție eticheta înainte de a cumpăra băutura.

Este indicat să vă abțineți de la băuturi carbogazoase în timpul alăptării.

Uneori, femeile au o dorință irezistibilă de a mânca sau de a bea ceva „interzis”. Desigur, în doze mici este puțin probabil să provoace un rău mare, dar chiar și în aceste cazuri excepționale nu se poate urma exemplul zicalului popular: „Dacă nu poți, dar vrei cu adevărat, atunci poți”. Prin urmare, dacă chiar îți dorești atât de mult încât nu ai puterea de a rezista dorinței, lasă tot gazul să iasă din băutură și bea puțin.

Amintiți-vă întotdeauna că acum sunteți doi, că sunteți responsabil pentru viitorul copil. Ceea ce vă este dăunător este de două ori dăunător pentru el. De dragul sănătății copilului tău, îți poți îmblânzi oarecum dorințele!

Video pe tema

Cafeaua naturală este o băutură excelentă care îmbunătățește starea de spirit, revigorează, ameliorează durerea la nivel celular, reduce riscul de cancer, diabet, boala Alzheimer, artrită și atac de cord și îmbunătățește starea generală de bine. În plus, este foarte gustos. Dar femeile care sunt adevărate fane ale acestei minunate băuturi se întreabă adesea: este utilă în timpul sarcinii? Va afecta în vreun fel dezvoltarea bebelușului? Se dovedește că femeile însărcinate pot bea cafea naturală, dar nu mai mult de 3 căni.

Potrivit unui studiu realizat de oameni de știință din Danemarca, care a implicat 1207 femei, 1-3 căni de cafea naturală slabă pe zi nu vor afecta sănătatea viitoarei mame și a bebelușului ei. Dimpotrivă, vor ajuta chiar la îmbunătățirea stării de bine și la ridicarea dispoziției unei femei însărcinate. Dar depășirea acestei sume poate duce la consecințe foarte triste.

De ce nu ar trebui să bei cafea în timpul sarcinii

Totul este foarte simplu. Cafeaua are proprietăți stimulatoare. Prin urmare, poate afecta negativ starea de spirit, somnul, funcționarea organelor interne ale viitoarei mame, sistemul nervos al acesteia și al fătului și, de asemenea, poate crește tensiunea arterială. Această băutură poate reduce greutatea cu aproximativ 100 - 200 de grame și chiar crește riscul înainte de naștere. În plus, are proprietăți diuretice, datorită cărora poate duce la deshidratarea corpului viitoarei mame, ceea ce, în mod natural, este foarte dăunător pentru copil.

Un alt dezavantaj al consumului de cafea este capacitatea sa de a elimina microelementele esențiale din organism, precum fierul, fosforul și potasiul, și de a împiedica absorbția acestora. Ca urmare, bebelușul din burtă primește foarte puține substanțe importante, ceea ce poate duce la dezvoltarea rahitismului și a altor boli. Femeile care au fost diagnosticate cu gestoză ar trebui să renunțe cu totul la cafea. Deoarece nu poate decât să le agraveze situația. Nu este recomandat pacienților hipertensivi să consume această băutură; este foarte periculoasă pentru ei. Deoarece poate duce la gestoză și, în consecință, la avort spontan.

Cafea naturală cu lapte – pot să o bea viitoarele mămici?

Această băutură, dacă o diluați cu smântână sau lapte natural, desigur, nu va fi la fel de puternică. Prin urmare, va fi mai puțin rău din cauza acestuia. Cu toate acestea, este mai bine să nu depășiți norma stabilită de 3 căni. Lasă-ți să bei mai puțin din această băutură, dar protejează-te pe tine și pe copilul tău de posibile probleme.

Ce băuturi pot înlocui cafeaua naturală?

Vei spune ceai verde sau negru și vei greși. Pentru că, ca și cafeaua, conține cofeină. Din același motiv, este mai bine să evitați băuturile care înlocuiesc cafeaua, cum ar fi cacao. Cea mai bună alegere pentru viitoarele mame este o varietate de băuturi din fructe de pădure, sucuri de legume și fructe, compoturi și apă simplă de băut.

Ai grijă de tine și de copilul tău, ajută-l să se nască sănătos și puternic!

Apele minerale sunt cele care conțin săruri naturale, oligoelemente și alte substanțe biologic active. În funcție de compoziție, acestea pot fi de băut, medicinale sau destinate uzului extern și inhalării.

Daca apa este destinata consumului intern, este de obicei carbogazoasa cu dioxid de carbon si imbuteliata, inchisa ermetic. Apa minerală ambalată în acest fel este una dintre cele mai populare și preferate băuturi ale tuturor oamenilor. Dar este chiar atât de util? Pot femeile însărcinate să bea apă minerală și cum să o aleagă corect?

Este posibil să bei apă minerală spumante în timpul sarcinii?

Nu există o opinie clară cu privire la consumul frecvent de apă minerală de către viitoarele mamici. Se crede că apa plată de masă nu va provoca niciun rău. Apa minerală selectată în mod corespunzător va ajuta la umplerea deficienței de microelemente, dacă există. De asemenea, potolește perfect setea.

Daca o femeie insarcinata petrece putin timp in aer liber si sufera de deficit de oxigen, i se poate recomanda apa oxigenata speciala. Acesta este un bun preventiv împotriva hipoxiei fetale. În plus, crește vitalitatea și imunitatea.

Apa minerală are și efecte secundare neplăcute. Nu este recomandat să-l bei pentru gastrită cronică și ulcere, mai ales dacă boala este însoțită de vărsături și. Viitoarele mamici care sufera de diaree si pancreatita ar trebui sa foloseasca apa minerala cu prudenta. Orice ape medicinale cu o concentrație mare de săruri și minerale sunt interzise pentru bolile biliare, mai ales dacă dimensiunea pietrelor depășește deja 5 mm în diametru.

Există o mulțime de controverse în legătură cu sifonul. Chiar dacă se bazează pe apă minerală sănătoasă și nu există aditivi, dioxidul de carbon poate dăuna organismului. Creează bule care, la intrarea în stomac, îi afectează contracția și funcționarea normală. Gazul pare să umfle organul din interior și poate ieși prin esofag, determinând viitoarea mamă să eructe neplăcut. Dacă o femeie suferă de arsuri la stomac, durerea și arsura vor crește.

Dacă gazul nu iese prin esofag, ci se deplasează în intestine, acest lucru nu este, de asemenea, foarte bun - pot apărea balonare și peristaltism afectat. Această afecțiune amenință constipația sau, dimpotrivă, diluarea severă a scaunului. Prin urmare, viitoarele mămici ar trebui să acorde preferință apei plată.

Dacă vrei cu adevărat sifon, îți poți permite puțin. În același timp, trebuie să vă monitorizați bunăstarea.

Efectul asupra corpului apelor minerale cu diferite complexe de săruri și minerale poate fi, de asemenea, diferit. Înainte de a alege o băutură pentru tine, trebuie să analizezi compoziția acesteia. De asemenea, este recomandabil să consultați medicul dumneavoastră în acest sens. Dacă aveți îndoieli, preferați băuturile din fructe sau compoturile.

Opțiunea ideală de apă minerală pentru o viitoare mamă este necarbonatată, cu o cantitate mică de săruri și alte substanțe active. Este foarte important să acordați atenție compoziției calitative:

• Sărurile de potasiu-sodiu sunt mai benefice în timpul sarcinii, deoarece aceste minerale contribuie la trecerea corectă a unei varietăți de procese în organism, de exemplu, metabolismul celular și conducerea semnalelor de-a lungul fibrelor nervoase.
• Clorurile din apa minerală pot atrage apa, provocând umflături și creșterea tensiunii arteriale la viitoarea mamă.

Dacă o femeie este sănătoasă și nu suferă de lipsă de săruri sau elemente, este mai bine să bei apă de masă. Concentrația sa de minerale este semnificativ mai mică. Este mai bine să beți apă medicinală și de masă după consultarea unui medic.

Nu trebuie să cumpărați apă mineralizată artificial. Adesea este luat dintr-o sursă obișnuită de apă, purificat și se adaugă sare. Nu are un gust diferit de apa minerală naturală, dar proprietățile pot fi complet diferite.

Apa ușoară de masă în primul trimestru ajută multe mame să scape de greață. Dar este important să nu bei prea mult - câteva pahare sunt suficiente. Excesul de lichid poate duce la umflare. De asemenea, este important să bei nu numai apă minerală, ci și apă curată.

Atunci când alegeți apă minerală pentru dvs., asigurați-vă că acordați atenție datei de îmbuteliere și datei de expirare, compoziție și scop. Este mai bine să bei apă plată sau ușor carbogazoasă.

Apărarea imunitară a femeii este de obicei slăbită în timpul sarcinii, iar acest lucru crește riscul de a dezvolta răceli. Deoarece utilizarea majorității medicamentelor este interzisă în această perioadă, trebuie să căutați metode sigure de tratare a tusei și a secreției nazale, de exemplu, inhalarea. Acestea ajută la subțirea mucusului din tractul respirator și ușurează respirația viitoarei mame. Acest lucru ajută la prevenire, așa că în majoritatea cazurilor medicii sunt pozitivi cu privire la această procedură.

Dacă aveți doar apă spumante, sticla trebuie să fie deschisă și tot dioxidul de carbon eliberat. De asemenea, puteți turna apa minerală într-un alt recipient și o amestecați bine, eliberând gazul. Dar se va evapora complet abia după aproximativ 2 ore. Este recomandabil să efectuați inhalațiile folosind o cratiță obișnuită în care se încălzește apa și se inhalează abur. Utilitatea unui nebulizator în această situație este foarte discutabilă, deoarece furnizează particule lichide în plămâni și nu avem nevoie de apă acolo, în special cu săruri.

concluzii

În timpul sarcinii, puteți bea în siguranță numai apă de masă necarbogazoasă în cantități moderate. În alte situații, este mai bine să acordați preferință compotului tradițional sau băuturilor din fructe. Inhalările cu apă minerală sunt permise, dar este indicat să consultați un medic înainte de a le folosi.

Desigur, nu ne putem imagina cu toții viața fără băuturi carbogazoase dulci sau apă minerală, dar pot viitoarele mămici să bea apă carbogazoasă? Care este cel mai bun mod de a potoli setea viitoarelor mamici? Să încercăm să înțelegem această problemă aparent dificilă.

Băuturi carbogazoase – femeile însărcinate ar trebui să bea sau nu?

Pentru a răspunde la această întrebare, să înțelegem mai întâi compoziția sifonului. Băuturile carbogazoase dulci conțin o mulțime de conservanți, potențiatori de aromă, acid citric, îndulcitori și, bineînțeles, zahăr.

Acizii continuti in bauturile carbogazoase dulci nu au efectul cel mai benefic asupra mucoasei gastrice. Și zaharurile contribuie la creșterea în greutate în exces. Este de remarcat faptul că multe băuturi carbogazoase nu sunt mai puțin calorice decât dulciurile. Și nu uitați de aditivii utilizați în producția de sifon; nu toți sunt inofensivi pentru sănătatea viitoarei mame.

Ce aditivi din băuturile carbogazoase sunt cei mai periculoși pentru femeile însărcinate?

Pentru a conferi apei carbogazoase un gust mai pronunțat, producătorii folosesc diverși aditivi, precum benzoatul de sodiu, care are un efect negativ asupra ficatului, iar atunci când interacționează cu acidul ascorbic, devine un cancerigen periculos care contribuie la dezvoltarea cancerului. Femeilor însărcinate li se recomandă insistent să nu cumpere și să consume băuturi carbogazoase care conțin benzoat de sodiu (E211).

De asemenea, în multe sifone puteți găsi un aditiv precum acidul ortofosforic, care poate provoca exacerbarea gastritei sau a ulcerelor gastrice. În plus, acest supliment afectează negativ capacitatea femeii însărcinate de a absorbi calciu, magneziu și fier.

Prin urmare, înainte de a cumpăra apă carbogazoasă, ar trebui să studiați cu atenție compoziția acesteia, deoarece sunteți responsabil nu numai pentru sănătatea dumneavoastră, ci și pentru sănătatea bebelușului dumneavoastră nenăscut.

Pot femeile însărcinate să bea apă minerală spumante?

Puteți găsi o cantitate imensă de apă minerală diferită pe rafturile magazinelor, dar cât de benefică este aceasta pentru femeile însărcinate? Nu toată lumea știe că femeile însărcinate pot bea doar apă minerală de masă; alte tipuri de apă minerală pot fi consumate doar conform prescripției medicului pentru anumite boli.

Astfel, am aflat că băuturile carbogazoase nu sunt cea mai bună opțiune pentru potolirea setei femeilor însărcinate, mai ales că deseori pot provoca formarea de gaze și dureri în intestinele viitoarei mame. Este mai bine să preferați sucuri naturale, băuturi din fructe, compoturi, care nu sunt doar plăcute la gust, ci și sănătoase pentru tine și bebelușul tău.

Sarcina, fericirea pentru fiecare femeie, ura, s-a întâmplat! Puteți să vă așezați pe canapea și să vă lăsați familia să alerge și să vă hrănească cu tot felul de bunătăți. De fapt, a sosit timpul pentru responsabilitate, și nu numai pentru sine. Nu există încă nimic vizibil la silueta, așa că totul este posibil?

Mâncăm ca înainte, doar conștient. Ne uităm cu atenție la ce mâncăm și ce bem.
De exemplu, apa noastră spumoasă preferată este încă în alimentație în timpul sarcinii sau este timpul să ne luăm la revedere?

Astfel de bule plăcute, se pare că poți bea sifon la nesfârșit și nu se va întâmpla nimic rău. Se pare că îți potolește setea și îți ridică moralul.

Ce se întâmplă dacă bei sifon?

Soda este apă care conține dioxid de carbon, care este ceea ce provoacă bulele din ea. Când intră în organism, activitatea organelor digestive se rătăcește.

Gazul este eliberat și literalmente sparge cavitatea internă a stomacului și nu se poate contracta în mod normal.
Dioxidul de carbon este trimis prin intestine și parțial înapoi prin esofag, astfel încât apare eructația.

Bulele rămase dilata intestinele și îi perturbă peristaltismul, cu alte cuvinte, provoacă constipație sau scaune moale.

Nu vreau să te sperii, dar corpul tău lucrează acum pentru doi și de ce să-i adaugi dificultăți?

Mâncând în timpul sarcinii, poți fie să te ajuți să ai un copil sănătos, fie să obții teste și prescripții medicale slabe.

Poți să bei limonadă dulce?

În timpul sarcinii, papilele gustative devin mai acute, așa că vrei gusturi mai pronunțate: mai dulci, mai sărate.

Limonada dulce nu face excepție. Această băutură este răcoritoare și revigorantă. Dar de ce toată lumea țipă despre răul lui?

Un înlocuitor artificial de zahăr, aspartamul, este adesea adăugat în apa carbogazoasă dulce. Este de o sută de ori mai dulce decât zahărul, dar dăunează ficatului.
Ridica nivelul de substante care se acumuleaza in celulele adipoase si contribuie la dezvoltarea diabetului zaharat si la cresterea semnificativa in greutate. Atenţie! Obezitatea amenință nu numai mama, ci și copilul.

Femeile însărcinate au o problemă eternă - o dorință excesivă de a mânca, iar aspartamul crește apetitul.
Se dovedește a fi o contradicție. Acest îndulcitor reduce conținutul de calorii al băuturii, dar ajută la creșterea în greutate.

Acid fosforic în sifon

Aceasta este o altă componentă a unei băuturi carbogazoase.

Acidul fosforic reglează aciditatea din sifon și este, de asemenea, un catalizator pentru dezvoltarea urolitiază la persoanele predispuse la aceasta.

Cu alte cuvinte, dacă aveți persoane în familie care suferă de formarea de pietre în vezica biliară, atunci riscul de a se îmbolnăvi este foarte mare, deoarece sarcina asupra rinichilor se dublează în timpul sarcinii.

Din păcate, prezența acestui acid în băutură duce la o exacerbare a gastritei (despre gastrită în timpul sarcinii >>>), iar elementele necesare precum magneziul, fierul și potasiul sunt mai puțin absorbite cu acesta.

Benzoat de sodiu și coloranți

Îmi vei obiecta?

• capriciile unei femei însărcinate sunt sacre;
• toată lumea bea și nu li se întâmplă nimic;
• Este atât de ușor să obții sifon, mergi și cumpără-l, nu trebuie să gătești.

Nu voi argumenta, dacă vrei să dai pe lume un copil sănătos, atunci vei trage singur concluzia corectă.

Principalele criterii pentru care iubim sifonul: dulce, culoare strălucitoare atractivă, cu bule, termen de valabilitate lung.

1. Apa dulce se obține cu ajutorul unui îndulcitor, dar am învățat atâtea grozăvii despre ea, sănătatea este mai valoroasă.
2. Frumoasă culoare strălucitoare a băuturii. Adăugarea unui fel de colorant, chiar și colorant alimentar, va ajuta să fie astfel. Și acest lucru provoacă adesea alergii. Apropo, se adaugă la limonadă.
3. Apa carbogazoasă are o durată lungă de valabilitate. În producția industrială, i se adaugă un conservant special, benzoat de sodiu. Combinarea acestuia cu acid ascorbic într-o băutură carbogazoasă crește riscul de cancer.

Nu am găsit nimic util pentru femeile însărcinate în apă carbogazoasă. Depinde de tine să-l bei sau nu.

Apă minerală minerală în timpul sarcinii

Aceasta apa contine microelemente importante necesare unei femei insarcinate. Potolește bine setea și susține metabolismul apă-sare. Fără să bei apă curată, este imposibil să ne imaginăm dieta corectă a unei viitoare mame.

Este important să înțelegem doi factori aici

1. efect negativ asupra corpului bulelor cu dioxid de carbon;
2. prezența clorurii de sodiu în astfel de apă, care are proprietatea de a reține apa în organism și de a provoca edem. Citiți mai multe despre edem în articolul: Edem în timpul sarcinii >>>

Totul este rezolvabil:

• Luați o sticlă de apă minerală de masă (nu medicinală) din magazin și citiți cu atenție compoziția. Să presupunem potasiu, sodiu și magneziu, fără săruri de clor.
• Nu puteți bea mai mult de două pahare din această apă pe zi.
• Puteți deschide o sticlă de apă cu gaz și o lăsați timp de 20 de minute, ca să iasă gazul, dacă nu mai este nimic altceva.

Să rezumăm: poți vedea singur că nu ar trebui să bei apă minerală în timpul sarcinii. De ce să consumi un produs despre care știi că conține atât de multe substanțe nocive?

Mănâncă cu atenție.
Bea băuturi din fructe, sucuri, apă, produse lactate.
Acest lucru vă va întări atât sănătatea, cât și sănătatea copilului dumneavoastră nenăscut.