Exemplu de genogramă de familie cu descriere. Genograma în psihoterapia familială

Genograma

Unul dintre cele mai simple, dar cele mai informative și destul de comune instrumente de colectare a informațiilor despre o familie este o genograma.

Genograma [Chernikov A.V., 1998] este o formă de pedigree grafic al familiei, pe care informațiile despre membrii familiei din cel puțin trei generații sunt înregistrate într-un mod special - folosind caractere speciale.

Genograma, spre deosebire de alte forme de consiliere și înregistrări terapeutice ținute de un psiholog, permite completări și ajustări constante la fiecare întâlnire cu familia. Acest lucru poate fi făcut atât de către psiholog, cât și de către client. Acesta permite terapeutului și clientului să aibă în vedere o cantitate mare de informații despre membrii familiei, relațiile lor și evenimentele cheie din istoria familiei.

Genograma nu este un test și nu conține scale clinice. Dar este un instrument de colectare a informațiilor despre o familie problematică, de ex. îndeplinește aceeași funcție ca și testele. Genograma a fost introdusă de Murray Bowen și servește la analiza istoriei familiei din perspectiva teoriei sistemelor. Lista simbolurilor standard utilizate în genogramă este prezentată mai jos (Fig. 15, 16).

Pe genogramă, lângă persoanele la care se referă, pot fi marcate pe scurt și alte informații importante: nume, studii, ocupație, boli grave, locul actual de reședință etc.

Pentru ca un client să deseneze prima dată o genogramă a familiei sale pe o bucată de hârtie - chiar dacă în fața lui există semne convenționale - este o sarcină aproape imposibilă. Prin urmare, de regulă, o genograma este compilată de un psiholog sau psiholog cu participarea activă a membrilor familiei.

În orice caz, se realizează un interviu detaliat folosind materialul genogramei.

Orez. 15. Denumirile de bază ale genogramei familiei

Fiica adoptată, cu data nașterii indicată (mai sus) și data adopției într-o nouă familie (mai jos)

Locuiește într-un singur apartament (femeie, cei doi copii ai ei din prima căsătorie, mama ei și al doilea soț)

Genograma a trei generații: soții, părinții și copiii acestora. Exemplul arată că cuplul are doi copii: un băiat de 8 ani și o fetiță de 5 ani, născuți în 1988 și 1991. Soția este singurul copil din familie, soțul are un frate mai mic. Copiii sunt desemnați după vechime de la stânga la dreapta

Orez. 16. Tipuri de relații

Potrivit lui A.V Chernikov [Chernikov A.V., 1998], un interviu cu genogramă include de obicei următoarele întrebări:

1. Componența familiei . Cine locuiește cu tine? Cum sunt ele legate? Soții au avut alte căsătorii? Au copii? Unde locuiesc restul familiei?

2. Informații demografice ale familiei: nume, sex, vârstă, durata căsătoriei, ocupația și educația membrilor familiei etc.

3. Starea actuală a problemei.Ce membri ai familiei știu despre problemă? Cum îl vede fiecare dintre ei și cum reacționează la ea? Are cineva din familie probleme similare?

4. Istoria dezvoltării problemei.Când a început problema? Cine a observat-o primul? Cine o consideră o problemă serioasă și cine tinde să nu-i acorde prea multă importanță? Ce soluții au fost încercate, de către cine și în aceste situații? Familia a mai contactat specialiști și au existat spitalizări? Cum s-au schimbat relațiile de familie în comparație cu ceea ce erau înainte de criză? Membrii familiei văd problema ca în schimbare? În ce direcție: la bine sau la rău? Ce se va întâmpla în familie dacă criza continuă? Cum vedeți relațiile în viitor?

5. Evenimente recente și tranziții în ciclul vieții familiei: nașteri, decese, căsătorii, divorțuri, mutări, probleme de muncă, boli ale membrilor familiei etc.

6. Reacțiile familiei la evenimente importante din istoria familiei.Care a fost reacția familiei când s-a născut un anumit copil? După cine a fost numit? Când și de ce s-a mutat familia în acest oraș? Cine a trăit cel mai greu moartea unui membru al familiei? Cine a avut-o mai ușor? Cine a organizat înmormântarea?

Evaluarea modurilor de adaptare din trecut, în special a reorganizărilor familiale în urma pierderilor și a altor tranziții critice, oferă ipoteze importante despre regulile, așteptările și modelele de organizare ale familiei.

7. Familiile parentale ale fiecărui soț.Părinții clientului sunt în viață? Dacă au murit, când și de la ce? Dacă sunt în viață, ce fac? Pensionar sau muncitor? Sunt divorțați? Au avut alte căsătorii? Când s-au întâlnit? Când te-ai căsătorit? Clientul are frați sau surori? Senior sau junior și cu cât? Ce fac, sunt căsătoriți și au copii?

Terapeutul poate pune apoi aceleași întrebări despre părinții mamei și ai tatălui. Scopul este de a colecta informații despre cel puțin trei până la patru generații, inclusiv generația pacientului identificat. Informațiile importante sunt informații despre copiii adoptați, avorturile spontane, avorturile și decesele premature ale copiilor.

8. Alte persoane semnificative din familie: prieteni, colegi, profesori, medici etc.

9. Relații familiale.Există membri ai familiei care au rupt relațiile unul cu celălalt? Există cineva care este în conflict serios? Ce membri ai familiei sunt foarte apropiați unul de celălalt? În cine din familie are cea mai mare încredere această persoană? Toate cuplurile căsătorite au unele dificultăți și uneori conflicte. Ce tipuri de dezacord există în cuplul clientului? Părinții clientului? În căsătoriile fraților clientului? Cum se înțelege fiecare soț cu fiecare copil?

Terapeutul poate pune întrebări circulare speciale (vezi paragraful 3.4). De exemplu, l-ar putea întreba pe soțul său: „Cât de apropiați crezi că erau mama ta și fratele tău mai mare?” - și apoi întrebați despre impresiile soției sale pe acest subiect.

Uneori este util să întrebi cum ar fi descriși cei prezenți la întâlnire de către alți membri ai familiei: „Cum te-ar descrie tatăl tău când aveai treisprezece ani, care este vârsta pe care o are acum fiul tău?” Scopul unor astfel de întrebări circulare este de a descoperi diferențele în relațiile cu diferiți membri ai familiei. Descoperind percepții diferite în rândul diferiților membri ai familiei, terapeutul introduce simultan informații noi în sistem, îmbogățind părerile familiei despre ea însăși.

10. Roluri familiale. Cărui membru al familiei îi place să aibă grijă de ceilalți? Și cui îi place să fie îngrijit mult? Cine din familie arată ca o persoană cu voință puternică? Cine este cel mai autoritar? Care copil este mai ascultător de părinții săi? Cine are succes? Cine eșuează constant? Cine pare cald? Rece? Distanțat de ceilalți? Cine se îmbolnăvește cel mai mult din familie? etc.

Este important ca terapeutul să acorde atenție etichetelor și poreclelor pe care membrii familiei le dau unul altuia („supermamă”, „doamna de fier”, „tiran domestic”, etc.). Ele sunt indicii importante pentru tiparele emoționale din sistemul familial.

11. Subiecte dificile pentru familii.Are cineva din familia dumneavoastră probleme medicale sau psihiatrice grave? Probleme cu abuzul fizic sau sexual? Consumă droguri? Mult alcool? Ai fost vreodată arestat? Pentru ce? Care este statutul lor acum? etc.

Potrivit lui A.V Chernikov, în combinație cu o genogramă în munca consultativă și terapeutică, este cel mai convenabil să se folosească o listă de evenimente importante din istoria familiei (vezi mai jos tehnica „Familiei de stres”) sau tehnica „Linia timpului”. evenimentele din familie sunt înregistrate pe axa timpului, simbolizând istoria familiei (vezi și mai jos tehnica „Linia vieții de familie”).

O genograma este o hartă grafică a unei familii sau a istoriei acesteia, în care simboluri speciale sunt folosite pentru toți membrii familiei, precum și pentru relațiile lor, datele semnificative și evenimentele istorice. O genogramă ajută la identificarea surselor de probleme recurente, boli fizice, depresie, boli genetice etc. În mod obișnuit, genogramele sunt folosite de diverși specialiști din domeniul medicinei și psihologiei, dar o poți face singur.

Pentru a face acest lucru, trebuie să întrebați toți membrii familiei, precum și pe cei care sunt cumva implicați în familia dvs. Apoi, folosind simboluri speciale, creați o genogramă (vezi mai jos), în urma căreia veți obține un arbore genealogic real (genealogic).

1 pas. Diagrama familiei

Luați o foaie goală de hârtie A3 (în viitor puteți adăuga foi suplimentare pe măsură ce arborele dvs. se extinde).

Există mai multe opțiuni pentru a crea un arbore genealogic:

1) Începeți cu dvs., adăugându-vă soțul și copiii.

2) Începeți cu părinții

3) Faceți doi copaci din fiecare dintre părinți, apoi lipiți-i împreună, unde veți fi centrul.

Alege metoda care ti se potriveste cel mai bine.

În mod tradițional, bărbații sunt reprezentați printr-un pătrat, iar femeile printr-un cerc. După ce te-ai desenat pe tine sau pe părinții tăi, începeți să extindeți diagrama plasându-vă bunicii, străbunicii și străbunicii, precum și toți copiii lor (inclusiv cei avortați, născuți morți și cei care au murit în copilărie) până la a 7-a generație ( în total 126 rude directe). Nu-ți face griji dacă nu știi multe despre strămoșii tăi, doar desenează cercuri și pătrate pentru toți membrii familiei tale. Într-un loc în care cunoașteți detaliile, plasați numele, vârsta, datele de naștere și de deces și datele căsătoriilor și divorțurilor.

Pasul 2. Fiziologia familiei

În continuare, urmăriți istoricul bolilor în familie, deoarece majoritatea bolilor sunt transmise genetic, aceste informații vă vor fi foarte utile.
Sarcina ta principală este să găsești boli recurente în familia ta.

Pasul 3. Psihologia familiei

Acordați atenție sentimentelor pe care fiecare persoană din familia dvs. le-a trăit atât față de ea însăși, cât și față de ceilalți oameni. Veți observa că unii membri ai familiei sunt deschiși, prietenoși, veseli, optimiști, în timp ce alții, dimpotrivă, sunt oameni deprimați, plictisitori și triști, care suferă de temeri și fobii și au un caracter dificil.
Puteți determina aceste caracteristici întrebând ceva de genul acesta: „Care 5 cuvinte îmi caracterizează cel mai bine/mi...?” Apoi compară răspunsurile pe care le primești cu modul în care îl vezi pe strămoșul tău. Acest lucru vă va ajuta să vedeți unele dintre trăsăturile dvs. ereditare de caracter.

Pasul 4 Relații familiale

Acum uitați-vă cum s-au tratat membrii familiei dvs. Află ce fel de relație au avut mama și tata, bunicul și bunica, străbunicul și străbunica. Ce fel de relație a existat în fiecare cuplu, deschisă sau închisă, de încredere sau de judecată, manipulativă sau comunicativă? Cum a făcut față fiecare familie unei crize într-o relație, cine a dominat cuplul? Afișați schematic toate aceste informații pe o genogramă.

Pasul 5 Sistem familial

De asemenea, este important să vă uitați la modul în care diferitele părți ale sistemului dumneavoastră interacționează între ele. Există grupuri speciale de familie? Ce tipuri de tulburări familiale există (divorț, trădare, ceartă familială etc.)? Există persoane „cu probleme” în familia ta? Este important să înțelegeți cum funcționează și cum interacționează sistemul dvs. familial din generație în generație.
Puteți folosi creioane colorate pentru anumite părți ale sistemului familial.

Pasul 6 Valorile familiei

Determinați ce experiențe ale valorilor și credințelor familiei v-au fost transmise. Acest lucru se aplică în orice domeniu al vieții - creșterea copiilor, comunicarea cu adolescenții, căsătoria, numărul de copii, vocația și scopul, capacitatea de a face față crizelor și pierderilor, bătrânețea și întâlnirile cu moartea. Fii atent la ceea ce crezi, conștient sau inconștient. Dacă convingerile sunt false, ele vă pot bloca gândirea, dezvoltarea personală și atingerea potențialului.

Pasul 7 Interacțiunea familiei

În cele din urmă, uită-te la cum arată familia ta în relație cu societatea. Cum interacționează familia ta cu comunitatea? Cum răspunde societatea familiei tale? Ce evenimente istorice dificile s-au întâmplat cu familia și rudele tale (război, revoluție, deposedare, represiune etc.)

Mai jos sunt simbolurile care sunt utilizate în mod obișnuit la crearea unei genograme. Dar îți poți arăta oricând creativitatea: creați carduri de arhivă pentru fiecare membru al familiei sau folosiți programe speciale de calculator, veniți cu propriile desemnări, evidențiați-le în culoare etc.

Acest ghid vă va ajuta să creați o genogramă fără abilități specifice sau pregătire specială. Dar dacă doriți ca procesul de compilare a unei genograme să devină și vindecator pentru dvs., atunci cel mai bine este să contactați un specialist sau să urmați un curs special „Puterea familiei” și să participați la el online, fără a părăsi casa.

PS: După ce genograma ta este gata, poți face o practică specială punând un deget pe fiecare cerc sau pătrat și spunând așa ceva: „Dragul meu bunicul, îți sunt foarte recunoscător și recunoscător pentru viața pe care mi-ai dat-o. , destinul tău a fost foarte greu, dar sunt de acord cu ea.” Este foarte important să vorbești fără să stai pe gânduri, ci să simți cu inima, spunând tot ce se află în sufletul tău. De asemenea, puteți exersa închinarea pentru fiecare membru al familiei dvs. în semn de recunoștință și acord.

O genogramă vă permite dvs. și membrilor familiei dvs. să vă vedeți arborele genealogic într-o lumină utilă și creativă. Acesta este un mijloc excelent de a pune în faza spațiul sistemului al întregii tale familii și, folosind Modelul Minții ca ghid, vei putea recunoaște bolile ereditare ale familiei, precum și modelele emoționale și relaționale negative, caracteristicile personalității și convingerile familiei trecute. jos din generație în generație. Acest lucru ajută generația următoare să depășească bolile familiei și toți membrii familiei să facă față problemelor familiale, să îmbunătățească relațiile și să mențină legături de familie puternice.

Când vă creați genograma, încercați să fiți cât mai detaliat și minuțios posibil. Includeți atât modele emoționale negative, cât și pozitive, toate detaliile importante ale istoricului medical etc.

Amintiți-vă, de asemenea, că, deși cățăratul într-un arbore genealogic poate fi distractiv, poate fi adesea plictisitor și uneori înfricoșător. Inspiră toți membrii familiei tale să contribuie la construirea genogramei. De obicei, cu cât primești mai mult ajutor, cu atât genograma ta va fi mai bună.

ȘAPTE DIMENSIUNI ALE GENOGRAMEI DVS

Genograma ta are șapte părți, fiecare dintre acestea fiind utilă în felul său. Încercați să completați fiecare parte cât mai mult posibil.

1. Arborele genealogic:

Începeți cu o diagramă a arborelui genealogic. Pentru fiecare bărbat, folosește un pătrat, iar pentru fiecare femeie, un cerc. Desenați-vă propria poziție, apoi soțul și copiii, așa cum se arată în diagrama 2. Acesta va fi „nucleul familiei tale” și centrul sau „trunchiul” arborelui tău genealogic.

Acum extindeți diagrama pentru a include diferitele ramuri ale arborelui genealogic. Continuați să extindeți diagrama până când vă înfățișați părinții și toți copiii lor, bunicii și copiii lor. Nu vă faceți griji dacă nu puteți descrie toate detaliile. Doar desenați cercuri și pătrate pentru cât mai mulți membri ai familiei puteți număra.

Apoi numerotați cercurile și pătratele și scrieți un nume și o vârstă în fiecare, așa cum se arată în diagrama 2. În acest fel, vă puteți referi la fiecare persoană prin număr sau nume. La final, introduceți datele căsătoriilor (B) și divorțurilor (R).

2. Informații medicale:

Urmărirea istoricului familial de boală și boală poate fi de mare ajutor dacă știi ce să cauți. Boli precum diabetul, alcoolismul, inima, pancreasul și tulburările hepatice sunt uneori transmise genetic. Artrita, scleroza multiplă, reacțiile de stres și tulburările emoționale precum obsesiile, depresia, ostilitatea și vinovăția sau sensibilitatea excesivă sunt probabil mai importante decât picioarele rupte (cu excepția cazului în care, desigur, există o prevalență a picioarelor rupte în familia ta!). Ideea este să fii cu ochii pe o boală, afecțiune sau boală recurentă din arborele tău genealogic.

3. Tipare emoționale:

Priviți ce simte fiecare persoană despre sine, despre ceilalți și despre viață. Unii pot fi deschiși, receptivi, veseli, norocoși sau optimiști. Alții pot suferi de depresie, diverse fobii, un temperament dur, dezgust, gelozie sau negativism. De obicei, puteți identifica aceste modele punând întrebări precum: „Ce cinci cuvinte crezi că l-ar descrie cel mai bine pe bunicul?” Apoi compară cum îl vezi pe bunicul tău cu felul în care îl văd alții.

Un membru al familiei poate spune: „Bunicul a fost supărat în 90% din timp”, un altul se alătură conversației și adaugă: „Da, și nemulțumit ceilalți 10%!” Copiii pot înțelege cum și-a dezvoltat bunicul obiceiurile emoționale negative știind că el a fost mereu furios. De asemenea, poate ajuta generația actuală să depășească aceste tipare „moștenite”.

4. Dinamica relațiilor:

Acum uită-te la felul în care membrii familiei tale se tratează reciproc. De exemplu, ați putea întreba: „Ce fel de relație au avut mama și tata?” „Cum s-a descurcat bunica cu furia bunicului?” Vedeți dacă relațiile de familie sunt deschise sau închise, judecătoare sau exploratorii, manipulatoare sau în căutarea unui compromis. Descoperă cum s-a confruntat familia ta cu o criză de relație, cine a avut puterea, cine a decis mai mult și cine a decis mai puțin.

Clasificați orice relații dintre membrii familiei dvs. sau relațiile dintre grupurile familiale cu calitatea care le caracterizează (distante, ostile, apropiate) și evidențiați relațiile speciale cu majuscule (A, B, C), astfel încât să le puteți descrie mai complet pe o pagină separată.

5. Sistem familial:

De asemenea, s-ar putea să vă fie util să vă uitați la modul în care diferitele părți ale sistemului dvs. familial funcționează împreună sau cum nu reușesc să facă acest lucru. Există coaliții (grupuri speciale care rămân împreună și îi țin pe alții departe) sau roluri speciale atribuite anumitor membri sau părți ale familiei? Există disfuncționalități (divorț, despărțire de soți, dispute familiale), degenere familiale sau persoane „cu probleme”? Poți înțelege cum funcționează sistemul tău familial și cum se transmite din generație în generație? Poate doriți să utilizați creioane colorate pentru a evidenția anumite părți ale diagramei de familie, astfel încât să le puteți descrie în detaliu în funcție de culoare.

6. Credințele familiei:

Membrii familiei tale îți transmit convingerile lor cu privire la fiecare domeniu al vieții de familie: cum să crești copiii, cum să te descurci cu adolescenții, când și cu cine să te căsătorești, câți copii să ai, cum să-ți câștigi existența, ce este cel mai bun loc de muncă, cum să măsori succesul, cum să faci față crizei, pierderilor, traumei și tragediei, cum să îmbătrânești și cum să faci față morții.

Acordați o atenție deosebită convingerilor familiei dvs.: ele sunt cel mai probabil similare cu ceea ce credeți, în mod conștient sau inconștient și dictează cum supraviețuiți și cum să trăiți. Dacă sunt imaturi, rupte sau disfuncționale, vă pot limita gândirea, vă pot bloca dezvoltarea și vă pot împiedica să vă atingeți potențialul. Explorarea unor astfel de credințe este începutul alinierii lor cu CEL MAI ÎNALT POTENȚIAL.

7. Societatea și familia ta:

Pasul final este să faci un pas înapoi și să vezi cum se vede familia ta ca parte a societății. Cum se prezintă familia ta în ansamblu în fața societății? Cu ce ​​alte sisteme se identifică familia ta? Și cum răspunde de obicei societatea familiei tale?

Când creați genograma, încercați să răspundeți la următoarele întrebări cât mai complet posibil:

INTREBARI GENOGRAMA:

1. Ce boli (fizice) grave suferi în familia ta?

2. Ce sunt bolile emoționale? (alcoolism, dependență de droguri, boli psihice).

3. Care au fost decesele și care au fost cauzele morții?

4. Ce fel de divorțuri sau despărțiri de soți, infidelitate sau afaceri secrete?

5. Cum ați descrie cel mai bine calitățile personale ale fiecărui membru al familiei?

6. Cum își exprimă membrii familiei dragostea și afecțiunea? Cum vei ști despre asta?

7. Cum se ceartă membrii familiei? Cum exprimă ei furia? De unde știi că sunt supărați?

8. Cine a fost extrovertit și cine a fost introvertit?

9. Cine a fost furnizorul principal și cine era principalul dependent?

10. Ce alianțe, coaliții și subsisteme există în familia ta? Care sunt regulile și restricțiile lor?

11. Care sunt miturile tale de familie? Care sunt secretele lor?

12. Cum comunică membrii familiei dvs. între ei? (cuvinte, gesturi, expresii, limbajul corpului)

13. Care sunt valorile tale de bază? Care sunt valorile familiei tale?

14. Cum se manifestă masculinitatea și feminitatea în familia ta?

15. Ce trebuie să faceți și ce nu trebuie să faceți, ce ar trebui și ce nu ar trebui să facă familia dvs.?

16. Ce se întâmplă cu sentimentele din familia ta: sunt ele recunoscute, comunicate sau evitate?

17. Cum se iau deciziile în familia ta? Cine le accepta? Cine este implicat?

18. Cum se comportă membrii familiei în societate în comparație cu comportamentul lor acasă?

Pentru informații suplimentare despre cum să utilizați o genogramă pentru a vă dezvolta în mod pozitiv familia, puteți consulta articolul autorului, „Sisteme de scheme familiale în psihoterapie ereditară: teorie, beneficii și aplicații avansate ale genogramelor”.

Glosar

REALIZĂ - obțineți intrarea în interior, deschideți sau realizați, pe măsură ce mintea rațională devine conștientă, de starea rece sau „acordați” la orice dimensiune a planului holodinamic.

CONDIȚII LA LIMITĂ - cerințe ale trecutului, prezentului și viitorului care determină posibilitatea realizării unui potențial individual. Când mintea se concentrează asupra potențialului undei cuantice, focalizarea ei produce o undă de ecou care merge înapoi în trecut, apoi în prezent și înainte în viitor, testând condițiile necesare pentru alinierea la toate nivelurile Ordinii Ascunse, de la de la fizic la universal. Când aceste condiții de limită sunt îndeplinite, acest ecou de undă conduce feedback către Unda cuantică, care se manifestă în realitate „parțială”.

POTENTIA CAUZALA - o forta care poate provoca o actiune, influenta sau crea.

ZONA DE CONFORT - așa cum este reprezentată în Modelul minții, aceasta este zona de suprapunere parțială între convingerile familiale și culturale ale minții, unde se găsesc convingeri destul de confortabile, stabile și rămân în mod constant valabile ca „corecte”.

CONSTIINTA - constientizare; conștientizarea gândurilor, sentimentelor și dorințelor care apar atunci când procesele raționale și intuitive ale minții sunt coordonate și echilibrate.

CREDINȚE CULTURALE - tradiții, obiceiuri, obiceiuri, atitudini, opinii și credințe ca valori colective ale grupurilor culturale non-familiale; Aceste credințe, experimentate de individ, sunt stocate în holodinele minții și ocupă o zonă desemnată în Modelul Minții.

CREDINȚELE FAMILIEI - tradiții, obiceiuri, obiceiuri, atitudini, opinii și credințe ca valori colective deținute de o familie sau un grup de oameni care trăiesc împreună în relații apropiate; aceste credințe sunt intercalate și cu personalitatea, stocată în holodinele minții, în zona destinată acestora.

CEL MAI MARE POTENȚIAL ESENȚĂ - posibilitatea deplină ascunsă a individului; holodina sa primordială, Sinele, care influențează și modelează experiențele în toate etapele de dezvoltare, la toate nivelurile Ordinii Ascunse și în toate dimensiunile minții.

DINAMICĂ LA RECE - (De la „holo”, care înseamnă „întreg” și „dinamică”, care înseamnă „forță în acțiune sau mișcare”). Se ocupă cu Universul ca o proiecție a Forței Cuantice pe holodine care interacționează la toate nivelurile Ordinului Ascuns pentru a crea materie fizică, viață pe Pământ și experiență umană într-un întreg unic, dinamic.

PLAN DINAMIC RECE - planul minții în care toate modelele de gândire pot fi considerate parte dintr-un întreg; în Modelul Minții, acesta este planul diagonal dintre părțile raționale și intuitive ale minții, unde holodinele operează și interacționează; În ceea ce privește extinderea, acest plan ocupă toate activitățile vieții de-a lungul întregului Univers holodinamic.

HOLODYNE - partea principală a Universului holodinamic; primul ordin de organizare pe planul manifest; parte multidimensională, holografică a memoriei de stocare. Holodinele sunt forme-gând cu potență cauzală care se comportă ca niște ființe vii în interiorul minții, creând, direcționând, modelând și acționând ca atractori sau selectori subtili ai curentelor de gândire; pe planul holodinamic ele codifică frecvențele de rezonanță ale undei cuantice pe măsură ce trec prin toate nivelurile Ordinului Ascuns.

„Eu” - vezi Esența Potențială Supremă.

ORDINEA ASCUNSĂ este ordinea ascunsă, subiacentă a Universului din care ies toate experiențele obișnuite. Ordinea Ascunsă constă din șase niveluri care interacționează, de la fizic la universal, care corespund la șase etape de dezvoltare.

UN UND DE INTERES este fluxul și refluxul atenției, concentrării, pasiunii sau curiozității, controlat conștient sau inconștient, în interiorul minții este format și controlat de frig în plan holodinamic. Valul de interes are dimensiuni de intensitate și frecvență și este reprezentat topologic trecând prin centrul Modelului Minții.

PERCEPȚIA SENZORIALA INTUITIVĂ - folosind simțurile minții intuitive. Realitatea fizică ia naștere în funcțiile de „particule” și „unde”; Percepția senzorială umană are un dualism corespunzător. Funcțiile „parțiale” sunt înțelese de simțurile raționale și sunt procesate în primul rând în emisfera stângă a creierului de gândirea rațională, care este liniară, analitică, logică și tehnică. Funcțiile „undă” sunt percepute de simțurile intuitive și procesate în emisfera dreaptă a creierului prin gândire intuitivă, care este neliniară, creativă, holistică și artistică. Utilizarea conștientă a I.C.V. permite minții să monitorizeze direct holodinele și „ordinele în cadrul ordinelor” ale fluxului său de gânduri și să intervină în dinamica lor, precum și să coordoneze procesele mentale la niveluri de complexitate dincolo de domeniul gândirii raționale obișnuite.

PLAN MANIFESTAT - lumea așa cum suntem obișnuiți să o vedem, o lume care este evidentă și înțeleasă de simțuri raționale, de obicei limitată la cele trei dimensiuni de lungime, lățime și înălțime.

MINTE este mintea care conține toată activitatea mentală, atât rațională cât și intuitivă, manifestă și nemanifestată, cuantică sau fizică, individuală sau colectivă.

MODELUL MINȚII - Un model topologic care reprezintă diferitele aspecte ale minții (credințe familiale și culturale, gândire rațională și intuitivă, holodine pe planul holodinamic și stadii de dezvoltare) și modul în care interacționează totul cu Unda cuantică.

LUMI PARALELE – lumi care există în planuri paralele cu planul manifestat al lumii noastre. Astfel de lumi sunt considerate ca interacționând în timp, unde trecutul, prezentul și viitorul sunt un întreg.

FAZAREA SPAȚIALĂ este procesul de a lua în considerare orice dinamică în raport cu „spațiul” său pe Modelul Minții. Spațiul de fază ne permite să ne dăm înapoi în mod conștient de la orice problemă și să o considerăm din perspectiva dezvoltării și alegerii, în relație cu credințele familiale și culturale, gândirea rațională și intuitivă, holodinele pe planul holodinamic și etapele de dezvoltare - și modul în care toate interacționează. unul cu altul .

POTENTIALIZARE - realizarea oricarui potential prin concentrarea asupra lui si alinierea acestuia cu holodinele, relatiile, sistemele si principiile implicate si cu Universul ca intreg. Potențializarea are loc de obicei atunci când sunt îndeplinite condițiile de limită și Unda cuantică se prăbușește în realitatea manifestă („parțială”).

FORTA CUANTICA este o forta universala care patrunde in tesatura spatiului si timpului. Se crede că Forța Cuantică este sursa întregii energii de pe planul manifest, fiind atât de puternică încât un centimetru cub de spațiu conține mai multă energie decât toată energia cunoscută din Univers.

GÂNDIRE CUANTUMĂ - gândire care combină procesele raționale „parțiale” și intuitive „undă” într-o manieră echilibrată, sinergică și care permite minții să surprindă evenimente, schimbări și conexiuni care sunt inaccesibile sau de neînțeles altor procese ale minții. Gândirea cuantică atinge dimensiunea cuantică a Ordinului Ascuns care stă la baza întregii realități manifeste.

QUANTUM WAVE este o undă universală care conține toate posibilitățile pe planul nemanifest pentru orice circumstanță. Se mai numește și „Valul de aprovizionare”. Din punct de vedere rațional („parțial”), Valul Cuantic constă din nenumărate „cuante” sau „piese și bucăți” individuale care împreună constituie un complex perfect de posibilități pentru orice circumstanță dată. Din punct de vedere intuitiv („undă”), este un domeniu în care toate posibilitățile există fără distincție până când mintea se concentrează asupra câmpului cu o intenție specifică.

CÂMPUL DE ENERGIE REZONATĂ - un câmp de frecvențe de rezonanță codificate care emană dintr-o sursă cu potență cauzală, cum ar fi Sinele sau Holodina; și crearea unui mediu în evoluție în care materia și lucrurile vii se formează, iau formă sau cresc ca cristale, molecule, celule, plante, animale, oameni și sisteme sociale.

Masa rotundă - în urmărire - este un loc în interiorul minții unde holodinei maturi se pot întâlni și comunica între ei, cu Sinele și cu entitatea conștientă, astfel încât procesele pașnice și principiale să se poată reuni în viața individuală.

Elementul Atractiv Subtil este influența subiacentă și potențial puternică a oricărei intenții care se manifestă conștient sau inconștient și atrage lucruri, oameni, relații, sisteme sau principii în aliniere cu acestea.

SENS ENERGIE FINĂ - Un sistem senzorial biologic distinct de cele cinci simțuri normale distribuite pe tot corpul, unde fiecare celulă acționează ca un receptor și transmițător de energii subtile. Sistemul controlează centrul limbic al creierului, care procesează informațiile senzoriale și determină răspunsurile organismului prin hipotalamus și glanda pituitară.

TOPOLOGIE - ramură a matematicii care se ocupă de schimbarea formei unui obiect fără a-i schimba funcția; aplicat modelului minții, este o reprezentare schematică a aspectelor minții care nu își schimbă funcțiile.

TRACKING este procesul prin care o persoană ajunge la o anumită holodină, îi devine prieten, îi recunoaște intenția pozitivă, o transformă în imaginea sa matură (îl potențializează) și se angajează să intre într-o relație sistematică, principială și universală cu el.

Literatură sugerată

Cleve Baxter. „Capacitatea de biocomunicare: donatori umani și leucocite in vitro”. Jurnalul Internațional de Cercetare Biosocială. Tacoma, 1985.

Robert O. Becker și Harry Selden. „Corpul electric: electromagnetismul și baza vieții”. New York, 1985.

David Bohm și F. David Peat. „Știință, ordine și creativitate”. New York, 1987.

John Bradshaw. "Familie".

John P. Brighe și F. David Peat. „Oglinda Universului: Apariția Științei Holistice”. New York, 1984.

James Gleick. „Haos: crearea unei noi științe”. New York, 1987.

Bjorn Nordenstrom „Circuite electrice închise biologic”. Journal of Discovery, aprilie 1986.

Pas. M. Scott. „Oameni ai minciunilor”. New York, 1983.

Rusia. Ernest. L. „Psihobiologia vindecării corpului și minții”. New York, 1986.

Jonas Salk. „Anatomia realității”. New York, 1983.

Rupert Sheldrake. „Noua Știință a Vieții”. Los Angeles, 1981.

Jacqueline Small. „Transferitorii: terapeuții viitorului”. 1982.

Stone Gal și Sidra Winkelman. „Îmbrățișează-te”. 1985.

Thomas Lewis. „Viața unei celule: note de la un biolog”. New York, 1974.

Wilbur Ken. „Paradigma holografică și alte paradoxuri”. Boston, 1982.


©2015-2019 site
Toate drepturile aparțin autorilor lor. Acest site nu pretinde autor, dar oferă o utilizare gratuită.
Data creării paginii: 2017-12-12

, psiholog șef al Centrului pentru Sinergetică Virtuală

Informații necesare pentru lucrul cu genosociograma

  • Vârstele actuale ale tuturor membrilor familiei.
  • Datele de naștere și deces, vârsta și diagnosticul rudelor decedate.
  • Datele căsătoriilor, durata căsătoriilor. Vârsta copiilor la momentul întreruperii relației (divorț).
  • Mituri și legende ale familiei, precum și cele legate de cauza morții unor rude.
  • Diferența de vârstă între soți.
  • Schimbarea numelui, prenumelui.
  • Numărul de copii în familii.
  • Avorturi, avorturi spontane.
  • Profesii.
  • Boli, alcoolism, dependență de droguri.
  • Închisoare în locurile de privare de libertate (închisori, colonii de corecție).
  • Sinucideri, violuri, morți violente, răni fizice.
  • Incidente rutiere, accidente.
  • Emigrare, exil.
  • Incest (de primul tip - relații interzise între rude de sânge, de al doilea tip - între persoane care au devenit rude în urma căsătoriei).

Ce întrebări pot deveni clare când lucrezi cu genograma familiei tale? Ce poate spune aceasta, la prima vedere, diagrama arborelui genealogic uscat și impersonal?

Se dovedește că în el pot fi criptate situații foarte dramatice și vii ale destinelor umane.
Iată doar câteva exemple care au apărut prin lucrul cu genograma.

O femeie de vârstă mijlocie a suferit foarte mult din cauza trădării soțului ei. Situația insuportabilă de scandaluri și confruntări a durat în familie timp de un an. La compilarea unei hemograme, s-a dovedit că tatăl femeii a murit când ea avea 19 ani. Și fiul ei avea și el 19 ani când a avut loc o dramă în familia ei cu soțul ei. Așa, uneori, sufletul familiei se manifestă într-un mod bizar - în această familie, copiii „își pierd” tații la vârsta de 19 ani! Și trădarea soțului poate fi necesară nu atât de el, cât de sufletul de familie al femeii „victimă”.

O femeie cu puțin peste 30 de ani nu a fost niciodată căsătorită și nu a avut relații de lungă durată și puternice cu bărbații. Ea a vorbit despre faptul că nu părea să vadă bărbați în jur. E ca și cum nu ar exista în lumea ei. Și chiar și atunci când unul dintre bărbați a apărut în viața ei, ea nu avea „la ce să se uite”. În timp ce studia istoria familiei sale și făcea o hemogramă, femeia a vorbit despre o poveste străveche care a apărut brusc: bunicul ei matern și-a înșelat soția. Trădarea lui a devenit cunoscută de toată lumea, iar bunicul și năpădătorul au fost condamnați și acuzați de toată lumea. Bunicul a fost nevoit să întrerupă contactul cu această persoană, care până atunci a rămas însărcinată și a trebuit să facă un avort. Eroina noastră s-a trezit legată de această femeie și de copilul ei nenăscut, care aparținea deja familiei lor pentru că era copilul bunicului său.

Și părea să ia partea femeii respinse și a copilului ei. Simțind la fel ca și ea (resentimente față de bărbați, neîncredere în ei), eroina noastră i-a exclus și pe bărbați din viața ei, amintindu-i întregii ei familii de această istorie rămasă în trecut.

Uneori, eșecurile și eșecurile noastre, precum și stările severe asociate de incertitudine și depresie, pot avea rădăcini și în poveștile noastre de familie.

Om La vârsta de patruzeci de ani și-a început propria afacere, în care era asociat cu organizații oficiale și reprezentanții acestora. A avut constant neconcordanțe, dificultăți cu acordurile, premisele etc. Acest lucru l-a întristat foarte tare, era foarte îngrijorat, au fost momente în care era gata să renunțe la tot. Foarte des era însoțit de un sentiment de greutate și povara unui fel de datorie neplătită și vinovăție. În timp ce alcătuia o genogramă, a deplâns faptul că îi era greu să obțină informații acum, părinții lui muriseră și nu avea pe cine să întrebe. Și lucrând deja într-un grup pe scenarii generice, și-a amintit brusc că avea un frate care a murit când eroul nostru era foarte mic. Este important pentru sufletul familiei ca memoria fiecăruia să fie păstrată, iar fiecare să-și ia locul. Oamenii ai căror frați sau surori au murit devreme încearcă să trăiască viața ca pentru ei și, de foarte multe ori, nu se hotărăsc asupra fericirii, succesului și prosperității lor. Ei par să spună morților: și eu voi refuza să trăiesc viața la maxim, pentru că soarta voastră nu-mi dă pace.

Vom continua să publicăm conexiunile de familie care sunt dezvăluite atunci când lucrăm cu genograma familiei.

Vezi și articolele lui Alena Oleshko, psiholog șef al Centrului pentru Sinergetică Virtuală

Genograma și Genosociograma sunt adesea principalele noastre mijloace de a lucra cu un client atunci când lucrez. De obicei explic verbal, dar recent, la cererea unui client, am decis să public scurte instrucțiuni despre întocmirea unei genograme și întrebări despre analiza familiei pe care ți le poți pune singur. Aceasta nu înlocuiește munca cu un psihoterapeut, ci doar o completează. deoarece clientul își pune singur răspunsurile la întrebări și, în același timp, feedback-ul este important (răspunsul psihoterapeutului la informații, dacă este necesar, utilizarea urgentă a metodelor de lucru cu cauzele principale ale problemelor, sindroame ancestrale etc.), reflecție a sentimentelor sale, înțelegerea răspunsului corporal încă nespus, non-verbal la întrebări - aceasta este, de asemenea, o mulțime de informații. După ce s-a întocmit genograma clientului, îl întreb din nou și, pe baza poveștii lui, în același timp completez cu notele mele...
Înscrieți-vă pentru o sesiune Skype aici
O genogramă ar putea arăta astfel:

Deci, cum să creezi o genogramă și ce întrebări să pui...

Vernon Wolf. Dinamica rece. Cum să-ți dezvolți și să-ți gestionezi puterea personală interioară

Ghid de genogramă: Cum să vă trasați arborele genealogic

O genogramă vă permite dvs. și membrilor familiei dvs. să vă vedeți arborele genealogic într-o lumină utilă și creativă. Acesta este un mijloc excelent de a pune în faza spațiul sistemului al întregii tale familii și, folosind Modelul Minții ca ghid, vei putea recunoaște bolile ereditare ale familiei, precum și modelele emoționale și relaționale negative, caracteristicile personalității și convingerile familiei trecute. jos din generație în generație. Acest lucru ajută generația următoare să depășească bolile familiei și toți membrii familiei să facă față problemelor familiale, să îmbunătățească relațiile și să mențină legături de familie puternice.

Când vă creați genograma, încercați să fiți cât mai detaliat și minuțios posibil. Includeți atât modele emoționale negative, cât și pozitive, toate detaliile importante ale istoricului medical etc.

Amintiți-vă, de asemenea, că, deși cățăratul într-un arbore genealogic poate fi distractiv, poate fi adesea plictisitor și uneori înfricoșător. Inspiră toți membrii familiei tale să contribuie la construirea genogramei. De obicei, cu cât primești mai mult ajutor, cu atât genograma ta va fi mai bună.

ȘAPTE DIMENSIUNI ALE GENOGRAMEI DVS

Genograma ta are șapte părți, fiecare dintre acestea fiind utilă în felul său. Încercați să completați fiecare parte cât mai mult posibil.

1. Arborele genealogic:

Începeți cu o diagramă a arborelui genealogic. Pentru fiecare bărbat, folosește un pătrat, iar pentru fiecare femeie, un cerc. Desenați-vă propria poziție, apoi soțul și copiii, așa cum se arată în diagrama 2. Acesta va fi „nucleul familiei tale” și centrul sau „trunchiul” arborelui tău genealogic.

Acum extindeți diagrama pentru a include diferitele ramuri ale arborelui genealogic. Continuați să extindeți diagrama până când vă înfățișați părinții și toți copiii lor, bunicii și copiii lor. Nu vă faceți griji dacă nu puteți descrie toate detaliile. Doar desenați cercuri și pătrate pentru cât mai mulți membri ai familiei puteți număra.

Apoi numerotați cercurile și pătratele și scrieți un nume și o vârstă în fiecare, așa cum se arată în diagrama 2. În acest fel, vă puteți referi la fiecare persoană prin număr sau nume. La final, introduceți datele căsătoriilor (B) și divorțurilor (R).

2. Informații medicale:

Urmărirea istoricului familial de boală și boală poate fi de mare ajutor dacă știi ce să cauți. Boli precum diabetul, alcoolismul, inima, pancreasul și tulburările hepatice sunt uneori transmise genetic. Artrita, scleroza multiplă, reacțiile de stres și tulburările emoționale precum obsesiile, depresia, ostilitatea și vinovăția sau sensibilitatea excesivă sunt probabil mai importante decât picioarele rupte (cu excepția cazului în care, desigur, există o prevalență a picioarelor rupte în familia ta!). Ideea este să fii cu ochii pe o boală, afecțiune sau boală recurentă din arborele tău genealogic.

3. Tipare emoționale:

Priviți ce simte fiecare persoană despre sine, despre ceilalți și despre viață. Unii pot fi deschiși, receptivi, veseli, norocoși sau optimiști. Alții pot suferi de depresie, diverse fobii, un temperament dur, dezgust, gelozie sau negativism. De obicei, puteți identifica aceste modele punând întrebări precum: „Ce cinci cuvinte crezi că l-ar descrie cel mai bine pe bunicul?” Apoi compară cum îl vezi pe bunicul tău cu felul în care îl văd alții.

Un membru al familiei poate spune: „Bunicul a fost supărat în 90% din timp”, un altul se alătură conversației și adaugă: „Da, și nemulțumit ceilalți 10%!” Copiii pot înțelege cum și-a dezvoltat bunicul obiceiurile emoționale negative știind că el a fost mereu furios. De asemenea, poate ajuta generația actuală să depășească aceste tipare „moștenite”.

4. Dinamica relațiilor:

Acum uită-te la felul în care membrii familiei tale se tratează reciproc. De exemplu, ați putea întreba: „Ce fel de relație au avut mama și tata?” „Cum s-a descurcat bunica cu furia bunicului?” Vedeți dacă relațiile de familie sunt deschise sau închise, judecătoare sau exploratorii, manipulatoare sau în căutarea unui compromis. Descoperă cum s-a confruntat familia ta cu o criză de relație, cine a avut puterea, cine a decis mai mult și cine a decis mai puțin.

Clasificați orice relații dintre membrii familiei dvs. sau relațiile dintre grupurile familiale cu calitatea care le caracterizează (distante, ostile, apropiate) și evidențiați relațiile speciale cu majuscule (A, B, C), astfel încât să le puteți descrie mai complet pe o pagină separată.

5. Sistem familial:

De asemenea, s-ar putea să vă fie util să vă uitați la modul în care diferitele părți ale sistemului dvs. familial funcționează împreună sau cum nu reușesc să facă acest lucru. Există coaliții (grupuri speciale care rămân împreună și îi țin pe alții departe) sau roluri speciale atribuite anumitor membri sau părți ale familiei? Există disfuncționalități (divorț, despărțire de soți, dispute familiale), degenere familiale sau persoane „cu probleme”? Poți înțelege cum funcționează sistemul tău familial și cum se transmite din generație în generație? Poate doriți să utilizați creioane colorate pentru a evidenția anumite părți ale diagramei de familie, astfel încât să le puteți descrie în detaliu în funcție de culoare.

6. Credințele familiei:

Membrii familiei tale îți transmit convingerile lor cu privire la fiecare domeniu al vieții de familie: cum să crești copiii, cum să te descurci cu adolescenții, când și cu cine să te căsătorești, câți copii să ai, cum să-ți câștigi existența, ce este cel mai bun loc de muncă, cum să măsori succesul, cum să faci față crizei, pierderilor, traumei și tragediei, cum să îmbătrânești și cum să faci față morții.

Acordați o atenție deosebită convingerilor familiei dvs.: ele sunt cel mai probabil similare cu ceea ce credeți, în mod conștient sau inconștient și dictează cum supraviețuiți și cum să trăiți. Dacă sunt imaturi, rupte sau disfuncționale, vă pot limita gândirea, vă pot bloca dezvoltarea și vă pot împiedica să vă atingeți potențialul. Explorarea unor astfel de credințe este începutul alinierii lor cu CEL MAI ÎNALT POTENȚIAL.

7. Societatea și familia ta:

Pasul final este să faci un pas înapoi și să vezi cum se vede familia ta ca parte a societății. Cum se prezintă familia ta în ansamblu în fața societății? Cu ce ​​alte sisteme se identifică familia ta? Și cum răspunde de obicei societatea familiei tale?

Când creați genograma, încercați să răspundeți la următoarele întrebări cât mai complet posibil:

INTREBARI GENOGRAMA:

1. Ce boli (fizice) grave suferi în familia ta?

2. Ce sunt bolile emoționale? (alcoolism, dependență de droguri, boli psihice).

3. Care au fost decesele și care au fost cauzele morții?

4. Ce fel de divorțuri sau despărțiri de soți, infidelitate sau afaceri secrete?

5. Cum ați descrie cel mai bine calitățile personale ale fiecărui membru al familiei?

6. Cum își exprimă membrii familiei dragostea și afecțiunea? Cum vei ști despre asta?

7. Cum se ceartă membrii familiei? Cum exprimă ei furia? De unde știi că sunt supărați?

8. Cine a fost extrovertit și cine a fost introvertit?

9. Cine a fost furnizorul principal și cine era principalul dependent?

10. Ce alianțe, coaliții și subsisteme există în familia ta? Care sunt regulile și restricțiile lor?

11. Care sunt miturile tale de familie? Care sunt secretele lor?

12. Cum comunică membrii familiei dvs. între ei? (cuvinte, gesturi, expresii, limbajul corpului)

13. Care sunt valorile tale de bază? Care sunt valorile familiei tale?

14. Cum se manifestă masculinitatea și feminitatea în familia ta?

15. Ce trebuie să faceți și ce nu trebuie să faceți, ce ar trebui și ce nu ar trebui să facă familia dvs.?

16. Ce se întâmplă cu sentimentele din familia ta: sunt ele recunoscute, comunicate sau evitate?

17. Cum se iau deciziile în familia ta? Cine le accepta? Cine este implicat?

18. Cum se comportă membrii familiei în societate în comparație cu comportamentul lor acasă?