Exerciții pentru ameliorarea tonusului picioarelor unui copil. Masaj si gimnastica copiilor pentru distonia musculara

Masajul pentru tonusul picioarelor copilului este prescris ținând cont de abaterile de tonus muscular, vârstă, stare de sănătate, dezvoltare și prezența contraindicațiilor. Examinarea regulată de către un neurolog va permite identificarea în timp util a anomaliilor existente.

Fiind in uterul inghesuit, embrionul este situat compact, muschii sai sunt in tensiune constanta. Odată născut, nou-născutul are nevoie de timp pentru a se adapta pentru a relaxa mușchii și a reveni la normal. Dar se întâmplă ca procesul să fie întârziat și să fie nevoie de ajutor.

Există trei tipuri de tulburări: tonus muscular crescut, scăzut și asimetric. Toate indică abateri și necesită corectare. Dezvoltarea fizică ulterioară a copilului depinde de corectarea în timp util a încălcărilor. Adaptarea prelungită a stării musculare poate servi ca un semnal de perturbare a funcției creierului, iar acesta este deja un motiv serios pentru a acționa.

Masaj pentru tonifierea picioarelor unui copil: tehnici

Cea mai eficientă metodă este masajul pentru a tonifica picioarele copilului.

Într-o stare de tensiune crescută - hipertonicitate - bebelușul, când încearcă să-l pună pe picior, încearcă să „meargă” în vârful picioarelor, în loc să stea pe picior complet, sau își îndoaie degetele spre interior. Dacă copilul, fiind pe spate, se îndreaptă, iar pe burtă, dimpotrivă, își îndoaie picioarele. Dacă, în poziție verticală, copilul „pășește” involuntar. Daca incerci sa pozitionezi piciorul perpendicular pe tibie, atunci indrepta-ti piciorul si in acelasi timp bebelusul ofera rezistenta.

Masajul tonifiant se bazeaza pe flexia si extensia picioarelor si picioarelor. Cu o mână, țineți piciorul în stare îndoită, în timp ce ridicați simultan piciorul, cu cealaltă mână, mângâiați-l ușor din interior și din exterior, de la picior până la vintre. Treptat, la acest exercițiu se adaugă masajul prin frecare.

Piciorul se masează cu conul degetului mare, apăsând pe suprafața piciorului, de la degete până la călcâi.

Ținând piciorul inferior și coapse, mângâiați zona feselor cu palma, repetând de până la 8 ori.

Prinde-ți pieptul cu o mână și gleznele cu cealaltă, ridică și arcuiește-ți spatele.

Peste vârsta de patru luni, masaj cu mișcări în spirală, deplasându-se de la picior la zona inferioară a piciorului și a coapsei. Apoi își ridică picioarele, apucând mușchii gambei, ridicându-i într-o stare îndreptată.

Un masaj pentru tonifierea picioarelor unui copil (vezi videoclipul de mai jos) include tehnica „leagănului”: balansarea dintr-o parte în alta a întregii părți inferioare a corpului, cu mâinile prinzând membrele inferioare până la fese, în timp ce copilul stă întins pe el. înapoi.

Tehnicile de „agitare” sunt bune pentru relaxarea piciorului. Bebelușul se întinde pe spate, maseurul ridică alternativ picioarele drepte și stângi și îndreaptă picioarele cu mișcări tremurătoare. Același exercițiu poate fi făcut în timp ce stai în picioare - de exemplu, așezați copilul în poală sau țineți-l vertical în greutate, în timp ce picioarele lui ar trebui să atârne liber și să efectueze mișcări de scuturare.

Metoda „frecării pistonului”: apucă coapsa cu mâna, aduce-o la picior și freacă fiecare deget de la picior.

Presopunctură: frecați un punct chiar deasupra genunchiului pe interiorul piciorului. Puteți masa un punct din centrul articulației șoldului: apăsând simultan punctele de pe partea exterioară a coapsei și partea centrală a piciorului chiar deasupra genunchiului în interior cu mișcări de masaj, depărtând treptat picioarele.

Așezați copilul pe burtă, îndoiți-i ușor șoldurile (fundul se lipește în sus), legănați-i ușor fundul, ținând picioarele împreună, coborându-l treptat ferm pe burtă.

Tehnici de relaxare a piciorului: culcat pe burtă, aduceți călcâiul din interior spre fese. Această tehnică este contraindicată pentru luxația șoldului.

Trebuie remarcat faptul că, dacă nu ajutați copilul la timp, atunci în viitor coordonarea mișcărilor sale se poate deteriora, postura, mersul și abilitățile motorii sale se vor dezvolta incorect, iar dezvoltarea vorbirii va rămâne în urmă. Masajul pentru tonifierea picioarelor unui copil este incredibil de important!

Starea distoniei musculare este comună pentru aproape toți bebelușii sub șase luni. Pentru unii persistă și după. Pentru a corecta starea mușchilor copilului, este prescris un tratament conservator, a cărui bază este în mod tradițional masajul și gimnastica. Din acest articol veți învăța cum să conduceți cursuri cu copiii de la naștere până la un an acasă.

Despre patologie

Conceptul de „distonie musculară” în sine este destul de larg. Se referă la orice încălcare a tonusului muscular. La nou-născuți, tonusul este de obicei crescut și se observă hipertonicitate. Această afecțiune din primele luni poate fi considerată fiziologică, deoarece în ultimele luni de sarcină pântecele mamei a fost aglomerată. Cu hipertonicitate, este dificil să îndrepti brațele și picioarele; copilul își ține uneori pumnii strânși chiar și în somn.

O altă manifestare a distoniei musculare este hipotonia. Aceasta este o condiție în care tonusul muscular este insuficient pentru activitatea motorie normală. Această afecțiune este destul de des observată la bebelușii prematuri, la copiii născuți cu greutate mică la naștere și foarte slabi. De asemenea, hipotonicitatea poate înlocui hipertonicitatea după șase luni de viață a unui copil, dacă în primele șase luni mușchii săi nu au experimentat sarcina necesară dezvoltării normale sau copilul a fost bolnav mult timp și s-a slăbit.

În plus, conceptul de „distonie musculară” include condiții în care mușchii copilului se contractă necontrolat. Acest lucru poate fi cauzat atât de patologii congenitale ale sistemului nervos central, cât și de leziuni la naștere. Astfel, distonia la un sugar poate avea atât un mecanism fiziologic de dezvoltare, cât și unul patogen (din cauza bolilor).

Tonusul sau hipotonitatea se pot manifesta fie într-un mușchi sau grup muscular individual, fie într-o manieră generalizată. Dacă un neurolog și un pediatru susțin că un copil are distonie, trebuie să-i descopere cauza, deoarece distonia musculară patologică necesită o abordare ușor diferită a tratamentului. Deși în ambele cazuri baza va fi în continuare gimnastica, masajul și kinetoterapie.

În 95% din cazurile de distonie musculară depistate la nou-născuți, cauzele sunt fiziologice. După șase luni, patologia este rareori diagnosticată pentru prima dată, dar dacă se întâmplă acest lucru, atunci de obicei cauzele ei sunt patologice.

Beneficiile cursurilor

Masajul și gimnastica în combinație au cel mai benefic efect. În acest caz, lecția începe întotdeauna cu efectuarea tehnicilor de masaj și numai atunci ar trebui să se treacă la exerciții de gimnastică. In functie de tipul de distonie (hipertonicitate sau hipotonicitate) se prescrie fie un masaj relaxant, fie tonic si reparator pentru copii si un set corespunzator de exercitii din arsenalul kinetoterapiei.

Exercițiul cu un copil vă permite să ameliorați tonusul muscular crescut din cauza hipertonicității și să relaxați țesutul muscular. Efectul relaxant va fi nu doar muscular, ci și general, având un efect benefic asupra bunăstării generale a copilului - somnul și apetitul se vor îmbunătăți, bebelușul va deveni mai calm. Cu distonia musculară, un tip de tonus scăzut, circulația sângelui muscular se îmbunătățește, țesutul muscular se întărește și procesele metabolice se accelerează.

Gimnastica ajută la consolidarea stării corecte a tonusului muscular la nivelul memoriei neuronale - mușchii picioarelor și brațelor copilului, spatele, abdomenul și zona gulerului „își amintesc” poziția corectă într-o stare de odihnă și activitate.

Este foarte important să eliberați tonul crescut sau să îmbunătățiți tonul scăzut cât mai devreme posibil. Copiii cu distonie musculară se dezvoltă fizic mai lent, le este mai dificil să dobândească noi abilități - au întârziere să stăpânească târâtul, șezutul, statul în picioare și pașii independenți. Întârzierea dezvoltării fizice poate duce, de asemenea, la întârzierea dezvoltării mentale și emoționale.

Indicatii si contraindicatii

Deoarece hipertonicitatea se găsește la toți nou-născuții, masajul, în principiu, este nevoie de toată lumea, deși celebrul medic Komarovsky crede că este foarte posibil să se facă fără ea, deoarece tonusul muscular fiziologic (nu cauzat de boli neurologice) dispare de la sine. , iar acest lucru se întâmplă de obicei până la 4-5 luni de viață a copilului. Dar dorința părinților de a-și ajuta rapid copilul să facă față semnelor distoniei este destul de de înțeles și, prin urmare, demnă de respect și asistență.

Dacă aveți hipotensiune arterială, există mai multe motive pentru masaj, deoarece slăbiciunea țesutului muscular este un simptom alarmant. Fără implicarea părinților, mușchii vor „prinde din urmă” treptat, dar procesul poate fi foarte lung.

În cazul în care medicul susține că copilul are distonie patologică, atunci trebuie să emită un diagnostic specific, al cărui simptom este, de fapt, această distonie. Daca este vorba de paralizie, paralizie cerebrala, pareza, atunci se prescrie un masaj profesional, terapeutic, pe care mama trebuie sa-l predea de catre masajisti autorizati. O influență ineptă poate înrăutăți starea de bine a copilului și poate agrava problema. Pentru bebelușii sănătoși, masajul este un masaj general, preventiv, care nu necesită participarea unui masaj terapeut profesionist. Mama o poate face singură pentru copilul ei.

Lista contraindicațiilor include afecțiuni și boli pentru care masajul nu poate fi efectuat:

• perioadă de boală, slăbiciune, febră;
• perioada de dentiție;
• prezența erupțiilor cutanate, erupții cutanate extinse, eczeme, erupții cutanate, vezicule și pustule, precum și erupții alergice, abraziuni și arsuri;
• defecte cardiace congenitale și anomalii vasculare;
• creșterea gradului de pregătire pentru convulsii, epilepsie diagnosticată sau suspectată;
• boli de sânge asociate cu traume mari ale pereților vaselor și capacitatea redusă de coagulare a sângelui;
• hernii mari - ombilicale, inghinale, spinale și altele.

Bebelușii prematuri și cu greutate mică la naștere trebuie să câștige greutatea necesară înainte de a începe cursurile, astfel încât pentru ei momentul potrivit pentru a începe cursurile este determinat doar de un medic, independența părintească în această problemă nu este încurajată.

Masajul nu se face daca copilul nu a dormit bine noaptea, nu a mancat bine, daca este bolnav sau are diaree. Pentru un copil care este într-o dispoziție proastă și este capricios, se recomandă amânarea tratamentelor de masaj și gimnastică pentru o perioadă ulterioară, când bebelușul va fi mai mulțumit de activitatea viitoare.

Cum se face?

Pentru hipertonicitate și hipotonicitate, masajul începe în același mod - vor exista diferențe fundamentale la sfârșitul procedurii.

Pune-ți copilul pe spate. Cu mâinile umezite cu ulei sau cremă, începeți cu mișcări generale. Direcția mișcărilor mâinii este de jos în sus.

Mai întâi se masează mâinile și picioarele. Mai întâi, frecați ușor degetele și palmele, apoi treceți la brațe și antebraț. După frecare circulară ușoară și ondulată, puteți aplica frecare cu o presiune ușoară. Asigurați-vă că copilul nu suferă. Axilele nu pot fi masate. Masajul picioarelor începe cu piciorul prin analogie cu brațele, membrele inferioare sunt masate de jos în sus, evitând atingerea golurilor poplitee. Articulația genunchiului nu este masată, ci doar mângâiată ușor cu degetele în cerc fără presiune.

Pieptul și abdomenul sunt masate cu palma deschisă, în mișcări circulare și în formă de spirală. La 3 luni, puteți adăuga la aceste tehnici mișcări ușoare de mângâiere în zona gulerului și a gâtului.

Pune copilul pe burtă. Masează-ți spatele cu palmele și spatele acestora, frecând de jos în sus. Trebuie evitate presiunea și impactul asupra vertebrelor, a spatelui inferior și a vertebrelor cervicale. Dacă aveți hipertonicitate, acordați atenție să vă masați tibia și partea din spate a antebrațelor. De la 3-4 luni, este permis să frământați mușchii prinzându-i cu degetele și întinzându-i ușor. mângâierea și ciupirea sunt utile pentru hipotonicitate.

Aduceți copilul la spate, efectuați mișcări generale de mângâiere cu mâinile pentru a vă relaxa după procedură și treceți la gimnastică.

Tehnica masajului este destul de simplă. Diferența dintre efectul tonic și cel relaxant este un efect mai profund asupra mușchilor cu tonus redus. Puteți folosi frecarea cu coastele palmelor (așa-numita tăiere), frământarea profundă, principalul lucru este să efectuați astfel de tehnici chiar la sfârșitul sesiunii, când mușchii sunt suficient de încălziți și aportul de sânge este complet. a crescut.

Dacă doriți, puteți completa gimnastica cu elemente de presopunctură, de exemplu, masați capul (evitând fontanelele) cu vârful degetelor, precum și masați picioarele cu efect de deget circular pe copul piciorului, pe baza de oasele metatarsiene, la trecerea călcâiului la gleznă.

Creșteți treptat timpul de sesiune, nu vă grăbiți, adăugați 1-2 minute zilnic. Dacă la început sesiunea durează 3-4 minute, atunci după o lună durata acesteia va crește la 10-15 minute.

Exerciții de gimnastică

Toate exercițiile de gimnastică pentru sugari sunt împărțite în pasive și active. Primul implică efectuarea de exerciții pe un copil mincinos, în timp ce al doilea implică participarea directă a copilului însuși la efectuarea exercițiului.

Daca ai hipertonicitate, incearca sa faci mai multe exercitii de gimnastica pasiva daca ai un tonus muscular insuficient, incearca sa ii incordezi intr-o mai mare masura, organizand exercitii active pentru bebelusul tau folosind aptitudinile si abilitatile lui specifice varstei; Conform regulii generale a kinetoterapiei, exercițiile active sunt începute numai după un set pasiv de exerciții.

Dacă aveți tonus crescut, faceți exerciții pentru a vă întinde mușchii și a le crește elasticitatea. Acestea includ:

• ridicarea brațelor și picioarelor în sus;
• întinderea picioarelor în lateral;
• aducerea picioarelor la stomac sincron sau alternativ („bicicletă”);
• culcat pe burtă.

Exercițiile pe un fitball sunt acceptabile pentru copiii de orice vârstă, cu excepția nou-născuților. Acest complex aparține gimnasticii dinamice. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră poate face exerciții pe o minge de gimnastică, deoarece tehnicile dinamice au o listă mai mare de contraindicații decât gimnastica generală.

Reguli generale

Pentru a obține rezultatul dorit, este important să faceți orele sistematice. Respectarea unor reguli simple va ajuta la îmbunătățirea tonusului muscular și îl va face plăcut pentru toată lumea:

• Mentineti temperatura si umiditatea optime in camera in care au loc cursurile (temperatura nu mai mare de 21 de grade, umiditate 50-70%). Asigurați-vă că aerisiți camera înainte de masaj. Vara, dacă este posibil, desfășurați cursurile afară.
• Folosește o masă de înfășat pentru masaj, dar dacă nu ai una, poți face sesiunea pe o masă obișnuită sau chiar pe blatul unei comode. Există o singură cerință - suprafața nu trebuie să fie moale și neuniformă.
• Utilizați numai uleiuri hipoalergenice sau cremă de masaj pentru bebeluși.

Puteți folosi ulei vegetal, dar după acesta copilul trebuie să fie scăldat pentru a îndepărta stratul subțire de ulei etanș de pe piele.

• ​​​Desfășurați orice activitate într-un mod jucăuș - acest lucru este valabil pentru masaj și gimnastică. Dacă copilul este neinteresat și nefericit, el va clarifica foarte repede că este destul de obosit de tot ce se întâmplă, va începe să fie capricios și va trebui să întrerupă lecția. Amintiți-vă că masajul și gimnastica sunt un motiv de comunicare, care ar trebui să dezvolte nu numai corpul, ci și psihicul celui mic, precum și sfera lui emoțională.
• Amintiți-vă siguranța. Așezați întotdeauna tot ce aveți nevoie în apropiere pentru a nu lăsa copilul singur pe masă, de la care o cădere ar putea provoca răni.
• Desfășurați cursurile la o oră după masă pentru a evita regurgitarea și nu mai târziu de o oră înainte de a merge la culcare. Masajul tonifiant nu se face noaptea.

Înainte de o înot de seară, sunt permise numai tehnici de relaxare, în absența completă a exercițiilor de gimnastică ulterioare.

Pentru a afla cum să faci masaj pentru bebeluși pentru distonia musculară, urmărește următorul videoclip.

Termenul latin folosit a fost tonus, adică tensiune. Tonusul muscular in repaus, atat la copii cat si la adulti, este tensiunea musculara fiziologica, care se afla sub controlul aparatului reflex.

Puteți distinge tonusul muscular în sine, care depinde de procesele din ele însele. Acestea sunt, de exemplu, întinderea, compresia și prezența ionilor „nutrienți” necesari - potasiu, clor, calciu. Se distinge și tonusul neuromuscular, în funcție de impulsurile transmise de celulele nervoase.

În repaus, orice mușchi al corpului nu este complet relaxat, deoarece de această tensiune depinde nu numai răspunsul rapid la diverși stimuli externi și interni, ci și impactul asupra funcțiilor vitale ale corpului. Să luăm respirația de exemplu. Acest act implică nu numai plămânii, ci și cadrul muscular al toracelui și diafragma, care, de altfel, este și un mușchi.

Părinților li se spune că copilul are tonus muscular crescut, hipertensiune musculară sau hipertonicitate musculară. Dar, din păcate, nimeni nu explică ce este și ce trebuie făcut. Toți acești termeni denotă tensiunea musculară pe care o va simți medicul atunci când ia mâna sau piciorul bebelușului și face mișcări pasive (flexie și extensie).

Distragerea corectă a copilului de la acțiunile medicului, schimbarea în timp util a atenției copilului, ochii săi fără lacrimi - toate acestea vor ajuta doar medicul să determine mai precis tonusul muscular și să-l ajute pe copil.

Mișcările pasive ne vor permite să identificăm și să diferențiem unul dintre tipurile de hipertonicitate:

1. Hipertensiune arterială spastică.

Se caracterizează printr-o creștere a tonusului mușchilor responsabili cu flexia brațului și/sau extinderea piciorului. De exemplu, dacă îndoim și îndreptăm picioarele unui copil pentru o lungă perioadă de timp, tonul picioarelor nu se va schimba deloc. Adică, oricât de înalt a fost, așa rămâne. Severitatea poate fi complet diferită: de la o ușoară rezistență la începutul mișcării până la un obstacol complet la începutul mișcării pasive.

2. Hipertensiune sau rigiditate plastică.

Aceasta este o creștere uniformă a tonusului atât pentru mușchii extensori, cât și pentru cei flexori. Pe parcursul întregii flexii pasive, examinatorul detectează o rezistență uniformă, asemănătoare unui smucitură. Dacă repetăm ​​aceste mișcări pentru o lungă perioadă de timp, atunci cel mai probabil vom experimenta, de exemplu, o creștere suplimentară a tonusului picioarelor.

3. Unii medici disting hipertonicitatea fiziologică.

Prin acest termen mă refer la condiția inerentă copiilor în primele săptămâni după naștere - „poziția fetală”. Se crede că copilul s-a „obișnuit” cu această poziție în timpul șederii sale în pântecele mamei și nu ar trebui tratat.

Motive pentru creșterea tonusului muscular la un copil

• sarcina complicată de prezența bolilor endocrinologice și cardiovasculare;
• anomalii cromozomiale, boli congenitale care cresc tonusul la nou-născuți;
• leziuni pe care copilul le-a primit la naștere;
• hipoxie intrauterină severă;
• anomalii de dezvoltare și malformații ale creierului și măduvei spinării;
• boală hemolitică severă a nou-născuților, care apare din cauza conflictului Rh.

  În acest caz, este mai bine să preveniți patologia. Este necesară consultarea competentă cu obstetricienii și ginecologii. Mai ales dacă aceasta este a doua sau a treia sarcină cu incompatibilitate Rh între făt și mamă;

• infecție intrauterină;
• prezența stresului neuropsihic pe întreaga perioadă a sarcinii și condițiile de mediu precare;
• boli infectioase (meningita, encefalita) si leziuni suferite de bebelus dupa nastere.

Cum pot părinții determina hipertensiunea arterială? Creșterea tonusului muscular la un copil poate fi determinată uitându-vă la copilul dumneavoastră. Nou-născutul se află în „poziția fetală” după naștere. Brațele lui sunt lipite de piept, îndoite la coate, degetele bebelușului sunt „ascunse” în pumnii lui, iar picioarele lui sunt îndoite la genunchi. În acest caz, capul copilului este poziționat drept, nu se abate în lateral, jumătățile stângă și dreaptă ale corpului sunt simetrice între ele.

Și dacă întorci un bebeluș de o lună pe burtă, acesta își va întoarce capul într-o parte și picioarele îi vor crea mișcări asemănătoare cu târâtul. Această poziție este creată prin creșterea ușoară a tonusului flexorilor. Mai des, durează până la una până la o lună și jumătate.

Fii atent la copilul tău, urmărește-l. Dacă stă întins într-o poziție nefirească, un braț sau un picior este apăsat strâns pe corp și este greu de mutat în lateral, copilul este strâns într-un singur nodul sau, dimpotrivă, picioarele sunt extinse și brațele sunt la cusături, el ar trebui prezentat unui neurolog pediatru.

De la 1,5 la 3 luni, bebelușul își duce mâinile la gură, puțin mai târziu (până la trei luni) încearcă să-și tragă mâinile spre jucăria agățată. În aceste două luni, bebelușul învață să-și manipuleze mâinile, face mișcări către un obiect sau mâna unui adult și apucă o jucărie. În acest moment, el ține deja capul, nu îl aruncă înapoi.

De asemenea, bebelusul trebuie sa raspunda adecvat la sunete, adica sa intoarca capul spre sursa. Când copilul se ridică la brațele tale, își mișcă simultan picioarele - le îndoaie.

Când se întoarce pe burtă, copilul ridică capul, se sprijină pe antebrațe și se ridică ușor, iar picioarele fac mișcări de târăre.

Stăpânirea corpului său și controlul asupra mișcărilor aparent simple nu este ușor pentru un bebeluș, dar treptat, până la trei luni din viață, efectuează manipulările de mai sus.

Începând cu vârsta de trei luni, bebelușul tău poate face mișcări mici și intenționate: ducând o mână la gură, apucând și trăgând o jucărie. Când copilul se întinde pe spate, își deschide palmele. Nu mai sunt strânși în pumni; picioarele și brațele sunt pe jumătate îndoite. În timp ce este pe burtă, copilul își ține capul cu încredere, își schimbă independent poziția și începe să se târască. Învață să schimbe centrul de greutate și să găsească echilibrul.

Din această perioadă, nu trebuie observată o creștere a tonusului muscular. Excepția este pentru copiii născuți înainte de termen și recunoscuți ca prematuri. Bebelușii după șase luni nu ar trebui să stea în vârful picioarelor. Dacă se întâmplă acest lucru, există o hipertonicitate persistentă a picioarelor.

La ce va duce lipsa tratamentului pentru hipertensiune arterială la sugari?

Hipertonicitatea la un copil care nu a fost identificat și tratat înainte de vârsta de un an poate afecta formarea abilităților motorii:

• Coordonarea corespunzătoare a brațelor și picioarelor este perturbată, prin urmare, astfel de copii încep mai târziu să se târască, să țină obiecte și să meargă;
• coordonarea mișcărilor generale ale bebelușului este afectată. Din cauza lipsei de antrenament a aparatului vestibular, se observă frecvent „rău de mișcare” atunci când călătoriți în transport, care poate persista până la vârsta adultă;
• Copilul dezvoltă o postură incorectă. După un an, lordoza nu se formează regiunea cervicală suferă în principal în acest sens. Pe acest fond, copilul începe să sufere de dureri de cap, bebelușul devine hiperexcitabil și agresiv;
• Hipertonicitatea la sugari afectează dezvoltarea vorbirii. Copilul, de regulă, nu bolborosește. La o vârstă mai înaintată, acest lucru se exprimă prin dificultăți de adaptare socială la un grup de copii și performanțe slabe la școală.

Cum să contribui la normalizarea tonusului muscular crescut la sugari?

În primul rând, dacă sunteți îngrijorat de comportamentul copilului, exprimat în somn prost cu o postură nenaturală (capul este aruncat pe spate, iar brațele și picioarele sunt presate pe corp și nu vă relaxați atunci când acesta doarme adânc), starea de spirit agitată cu plâns, însoțit de crampe și tensiune crescută în mușchii bebelușului, atunci ar trebui să consultați un medic.

Neurologul va examina copilul, va analiza studiile clinice și va fi sigur că se uită la rezultatele neurosonografiei. Abia după aceasta, medicul va prescrie terapia adecvată necesară.

Părinții trebuie să învețe să aibă încredere în medicul copilului lor. Doar munca în comun va ajuta copilul să devină sănătos. Încercarea pe cont propriu poate duce la o deteriorare a tonusului muscular.

Hipertonicitatea la copii este tratabilă. Tratamentul pentru tonusul muscular ridicat ar trebui să vizeze nu numai ameliorarea acestuia, ci și cauza care a provocat-o.

Tratamentul hipertonicității este întotdeauna complex, constând în masaj, exerciții terapeutice și fizioterapie.

Principala condiție pentru tratamentul cu succes a unui copil este calmul lui. Manipulările care provoacă plâns nu trebuie efectuate. Este necesar să se atenueze inițial suprasolicitarea sistemului nervos.

Pentru a calma, a normaliza somnul și tonusul muscular, copilului i se prescriu băi cu infuzii de plante (colecție de valeriană, uleiuri de pin). Apa din baie trebuie să fie la o temperatură confortabilă, relaxând ușor copilul. Este mai bine să controlați temperatura apei folosind termometre speciale. Preparați în prealabil valeriană ambalată sau două linguri de plantă liberă în 1 litru de apă clocotită. Așteptați să se răcească și turnați în baia pregătită. Faceți baie copilului.

Pentru copiii peste 6 luni se pot folosi bai locale - doar pentru brate sau picioare cu elemente de joaca. Ierburile calmante pot fi folosite și aici.

Este indicat să-i oferi bebelușului Glycine cu treizeci de minute înainte de culcare, dar asta numai după consultarea unui neurolog pediatru.

Împreună cu tratamentul tonusului muscular crescut la un copil, este necesar să se prevină dezvoltarea rahitismului. Pentru a face acest lucru, nu uitați de plimbările în aer curat, mai ales vara.

Masajul pentru hipertonicitate musculară la un copil ar trebui să respecte următoarele reguli:

1. Un masaj liniștitor este folosit pentru a relaxa mușchii.
2. Mișcările ușoare făcute fără efort inutil nu vor provoca proteste din partea bebelușului.
3. Mâinile care masează copilul trebuie să fie calde și uscate. De asemenea, nu vă va plăcea atingerea mâinilor reci și lipicioase pe piele. Pentru o alunecare mai bună, puteți folosi o cremă fără miros puternic.
4. Camera trebuie să fie caldă și confortabilă, astfel încât bebelușul să nu-și încordeze mușchii în încercarea de a reține căldura corpului.
5. Încercați să nu vă hrăniți bebelușul timp de aproximativ o oră înainte de un masaj de relaxare.
6. După masaj, copilul are nevoie de căldură, nu-l suprarăci.

Inițial, este indicat să urmați un curs de masaj pentru tonus în combinație cu kinetoterapie și aromoterapie într-un departament neurologic sau de reabilitare. Copiii ar trebui să participe la astfel de cursuri de tratament aproximativ o dată la trei luni. În restul timpului, corectarea se efectuează acasă și în clinici.

Un exemplu de masaj „acasă” pentru părinți

Dragi părinți, iată câteva exemple de mișcări de masaj și exerciții ușoare de gimnastică pe care le puteți folosi în perioada tratamentului la domiciliu:

• pune copilul pe spate. Încălzește-ți mâinile. Începeți să mângâiați în zona în care tonul este cel mai ridicat. Masajul picioarelor și brațelor trebuie efectuat de sus în jos, adică de la șolduri sau umeri până la degete de la picioare. Este indicat să vorbești cu bebelușul tău în acest moment, explică-i ce faci;
• Dacă copilul are degetele ascunse în pumni sau strânge degetele de la picioare, atunci este necesar să se aplice și mișcări ușoare în aceste locuri, care au ca scop îndreptarea degetelor de la picioare. Luați piciorul bebelușului și treceți degetul mare de-a lungul părții plantare a piciorului de la călcâi până la degete. Copilul își va desfășura degetele în acest moment. Pe mâini, mângâierea va fi direcționată de la articulația încheieturii mâinii către degete;
• Prevenirea piciorului bot va consta în mișcări circulare ale picioarelor copilului spre interior și spre exterior de același număr de ori. Nu uitați să mențineți un contact emoțional pozitiv cu copilul dvs.;
• ia mingea mare. Pune copilul cu burtica pe el. Rock înainte și înapoi, în lateral. Chiar și cel mai capricios bebeluș ar trebui să se bucure de acest exercițiu.

Hipertonicitatea la un nou-născut poate fi corectată cu următoarele exerciții de gimnastică.

1. Bebelușul tău stă întins pe spate. Capul trebuie să fie în linia centrală, astfel încât să nu se încline înapoi și gâtul să nu se îndoaie. Luați mâinile bebelușului în mâini (cel mai des sunt apăsate de piept). Cu mișcări atente, fără a provoca durere, îndreptați-le în lateral. Și lăsați-i să se întoarcă singuri la poziția inițială, ținându-i astfel încât copilul să nu se lovească. Repetați de mai multe ori.
2. Hipertonicitatea picioarelor dispare atunci când utilizați mișcări similare: îndreptați-le și lăsați-le să revină la poziția anterioară. Nu uitați să întoarceți copilul pe burtă și să-l ajutați să-și poziționeze corect capul și membrele.

Toate recomandările medicului trebuie urmate fără întrerupere. Masajul și gimnastica pentru copiii sub un an se efectuează pe o perioadă lungă de timp, iar exercițiile individuale pot fi efectuate de mai multe ori pe zi. Urmând aceste reguli, tonul copilului va reveni treptat la normal.

Masajul pentru hipertonicitatea musculară la copii va fi o modalitate excelentă de a elimina patologia. Un curs de masaj organizat corespunzător va ajuta la obținerea unor rezultate bune. De obicei, terapia prescrisă constă într-un curs de masaj, înot, efectuarea diferitelor exerciții de gimnastică, luarea de vitamine sau fizioterapie.

Scopul principal al unui masaj terapeutic prescris pentru hipertonicitate este relaxarea mușchilor picioarelor la copii.

Se recomandă efectuarea primelor ședințe cu un masaj terapeut profesionist pentru a vă familiariza și a aminti toate caracteristicile efectuării unui masaj pentru hipertonicitatea mușchilor picioarelor la un copil sub un an. Nu trebuie să întârziați tratamentul, deoarece consecințele bolii pot fi foarte periculoase, de exemplu, funcția activității motorii, vorbirea sau. Masajul și gimnastica corecte și de înaltă calitate dau rezultate bune în tratamentul bolii. Prin urmare, este necesar să urmați instrucțiunile și algoritmul, ținând cont de caracteristicile existente.

Un curs de masaj ar trebui să conțină 10-15 ședințe. Se recomandă repetarea cursului nu mai devreme de șase luni mai târziu.

Efectuarea unui curs de masaj necesită o anumită pregătire și respectarea anumitor condiții:

• Camera trebuie să fie bine ventilată înainte de a începe masajul;
• Nu ar trebui să existe schițe;
• Temperatura nu trebuie să fie mai mică de 20 de grade, dar nu mai mult de 25;
• Suprafața mesei de masaj ar trebui să fie confortabilă pentru bebeluș. O masa de infasat cu o saltea acoperita cu o patura groasa este ideala;
• Înainte de a începe masajul, trebuie să vă pregătiți mâinile. Acestea trebuie spălate bine în apă caldă și, de asemenea, este important să scoateți toate bijuteriile din mâini înainte de începerea ședinței pentru a nu deteriora pielea delicată a bebelușului.

Caracteristicile tehnologiei

Tehnica masajului terapeutic constă în trei tipuri de efecte asupra mușchilor copiilor - mângâiere, frecare, legănare. Este important să ne amintim că, dacă un copil are hipertonicitate a mușchilor picioarelor, nu trebuie să facă mișcări profunde, de frământare. Toate acțiunile trebuie efectuate cu blândețe, dar ritmic.

Înainte de a începe masajul, trebuie să faceți un exercițiu pregătitor - mângâierea picioarelor, brațelor, stomacului și spatelui. Tehnica poate fi efectuată cu ambele degete și cu toată palma. Este imperativ să monitorizați puterea atingerii dvs., evitând presiunea asupra cavităților cotului.

Trecem la frecare circulară a pielii. Pune-ți copilul pe burtă. Ar trebui să începeți să frecați din spate, făcând mișcări blânde cu vârfurile degetelor de la umeri până la partea inferioară a spatelui. Degetele ar trebui să fie ușor încordate atunci când efectuați exercițiul. Apoi repetați aceeași secvență cu brațele și picioarele. Elementul se execută în decubit dorsal.

Țineți zona antebrațului copilului cu mâna dreaptă. Cu mâna stângă, apucă-ți palma și scutură-o puțin. Această tehnică trebuie efectuată pentru fiecare mâner. Exercițiul se efectuează stând întins pe spate. Puneți degetul mare în palma copilului, iar celălalt deget în jurul încheieturii mâinii. Efectuați exercițiul „flexie-extensie” a brațului spre și departe de umăr. Țineți brațele bebelușului chiar deasupra încheieturii mâinii și balansați-vă brațele în direcții diferite.

Efectuați cu palmele ambelor mâini. Folosind palma mâinii stângi, mângâiați partea dreaptă a burticii de sus în jos. Palma mâinii drepte - partea stângă de jos în sus. Numărul de repetări - 8-10. Masajul pieptului se face mai întâi în decubit dorsal. Cu ambele mâini, în același timp, cu mișcări moi, de masaj, atingeți spațiile intercostale în direcția de la piept spre lateral. Apoi repetați algoritmul în timp ce vă culcați pe burtă.

Cum se face?

Exercițiul de masaj pentru hipertonicitatea picioarelor la copii se efectuează în decubit dorsal. Folosește o mână pentru a ține zona articulației șoldului a piciorului copilului tău. În al doilea rând, luați copilul de picior și scuturați-l puțin. Această tehnică trebuie efectuată cu fiecare picior. Fixați-vă piciorul stâng într-o stare pe jumătate îndoită cu o mână, iar cu cealaltă, luați-vă piciorul drept de picior și ridicați-l încet înainte. Repetați exercițiul cu celălalt picior.

Prinde-ți picioarele de tibie și balansează-te dintr-o parte în alta. Este important să faceți exercițiul fără probleme, la un unghi mic de înclinare. Îndoiți piciorul la articulația genunchiului. Luați-vă piciorul în mâini și începeți să vă îndoiți și să îndreptați ușor piciorul, repetând tehnica de 10 ori pe fiecare picior. Pe piciorul bebelușului, trageți cifra 8 cu degetul, de la baza degetelor până la călcâi. Crossharul ar trebui să fie în mijlocul piciorului.

Apăsați ușor în mijlocul piciorului și veți vedea copilul strângând degetele de la picioare. Apoi deplasați-vă de-a lungul părții exterioare a piciorului, acesta le va desprinde.

Faceți 10-15 repetări pe fiecare picior. Folosește o mână pentru a ține partea exterioară a întregului picior. Folosind degetul mare al celeilalte mâini, utilizați mișcări circulare, ușoare, pentru a masa fiecare dintre degetele de la picioare ale copilului. Finalizați masajul cu mângâiere lină a brațelor, picioarelor și spatelui, adăugând mișcări cu degetele.

Sesiunile de masaj la timp și sistematice pot ajuta la rezolvarea rapidă și eficientă a problemei care a apărut - hipertonicitatea. În timpul ședințelor, ar trebui să monitorizați starea psiho-emoțională a bebelușului. Orice acțiuni ale părinților și lucrătorilor medicali nu ar trebui să provoace sentimente de îngrijorare sau disconfort în copil. Prin urmare, dacă decideți să vă masați singur copilul, este recomandat să activați muzica clasică sau să calmezi melodiile copiilor și să-i oferi copilului jucăriile sale preferate.

Instrucțiuni video detaliate și vizuale despre cum să efectuați un masaj pot fi un asistent excelent pentru mame. Ele descriu elementele folosite în timpul masajului, succesiunea exercițiilor și tehnica de realizare a acestora.

Puteți începe tratamentul pentru hipertonicitate musculară numai după consultarea unui neurolog, care poate diagnostica stadiul bolii și poate prescrie terapia adecvată. Urmând recomandările medicului dumneavoastră, puteți efectua singur ședințe de masaj sau puteți solicita ajutor de la un specialist. Pentru a evita eventualele complicații cu hipertonicitatea musculară la copii, tratamentul trebuie început cât mai curând posibil. Dacă efectul așteptat al procedurilor de tratament nu a fost atins până la o anumită vârstă (1-1,5 ani), medicul poate prescrie un curs de terapie medicamentoasă.

Tonusul muscular este tensiunea musculară, a cărei putere este reglată de creier și măduva spinării. Tonus muscular corect– un indicator extrem de important care determină capacitatea unei persoane de a menține o poziție verticală a corpului și de a se mișca, schimbându-și poziția în spațiu.

Creșterea tonusului țesutului muscular duce la faptul că mușchii umani sunt în tensiune constantă, corpul său este constrâns, în urma căruia persoana nu se poate mișca complet, experimentează disconfort și anxietate în momentele de activitate fizică.

Între timp, tonusul muscular normal– o condiție prealabilă pentru dezvoltarea corectă și deplină a copilului.

Cu tensiune crescută, copilul dezvoltă mai rău abilitățile motorii, care îi afectează negativ dezvoltarea intelectuală și fizică. Despre simptomele și tratamentul hipertensiunii la sugari vom vorbi în articol.

Puteți afla care este cauza distrofiei la copiii mici de la noi.

Concept general

La un nou-născut, creierul și sistemul nervos pot funcționa cu anumite disfuncționalități, ceea ce se explică prin imaturitatea dezvoltării lor.

Acest lucru are un impact negativ asupra funcţie de reglare responsabilă de tensiunea musculară.

Ca urmare, apar diverse tipuri de abateri (creșterea sau scăderea tonusului muscular). Acest fenomen este considerat un tip de normal și, în cele mai multe cazuri, dispare de la sine în timp. În alte cazuri, putem vorbi despre patologie.

Există așa ceva ca fiziologic hipertonicitatea mușchilor flexori. Acest fenomen apare ca urmare a faptului că bebelușul a fost în poziția fetală pentru o lungă perioadă de timp, când brațele și picioarele sale, din motive naturale în perioada de dezvoltare prenatală, erau îndoite, iar degetele mâinilor erau strânse. strâns.

Desigur, după ce se naște un copil, el are nevoie de ceva timp pentru a se adapta la condiții de viață noi, mai libere.

De regulă, această problemă se rezolvă de la sine atunci când copilul ajunge la vârsta de 3 luni, moment în care tonusul începe să scadă treptat, iar până la vârsta de șase luni revine la normal.

În cazul în care mușchii copilului nu sunt suficient de tensionați, adică dacă se dorește, membrele copilului pot fi aduse cu ușurință într-o poziție dreaptă, nimic de care să vă faceți griji.

Dacă acest lucru nu se poate face, trebuie să consultați un specialist, deoarece motivele dezvoltării acestei afecțiuni pot fi caracter patologic. În acest caz, pot apărea diverse abateri, care în viitor vor afecta negativ dezvoltarea și calitatea vieții copilului.

Cauze

Următorii factori duc la creșterea tonusului muscular la nou-născuți:

1. Motive fiziologice, adică șederea lungă a unui copil în aceeași poziție în timpul perioadei intrauterine a dezvoltării sale. Hipertonicitatea în acest caz este considerată un fenomen normal, iar în timp problema dispare.
2. Caracteristici individuale functionarea organismului. În acest caz, o creștere a tonusului țesutului muscular poate fi considerată și o variantă a normei, caracteristică unui copil. În alte cazuri, acest fenomen este de natură patologică, rezultând din anomalii în funcționarea sistemului nervos central.
3. Leziuni primit de copil în timpul nașterii. Acest factor este considerat cea mai frecventă cauză a creșterii tonusului muscular. În timpul unei nașteri lungi și complicate, bebelușul poate suferi leziuni grave ale capului, ducând la hemoragie internă sau poate suferi de foamete de oxigen și asfixie. Acest lucru duce la perturbarea sistemului nervos și, în consecință, la perturbarea tonusului muscular.
4. Anomalii fetaleîn perioada prenatală, patologii congenitale ale sistemului nervos central. Această problemă poate fi cauzată de stilul de viață incorect al viitoarei mame (de exemplu, fumatul, consumul de alcool, droguri sau medicamente), precum și bolile pe care femeia le-a suferit în timpul sarcinii.

Simptome și semne

Hipertonicitatea poate fi determinată prin evaluarea tabloului clinic care însoțește dezvoltarea patologiei. La număr simptome creșterea tonusului țesutului muscular includ:

Teste reflexe

Pentru a identifica hipertonicitatea țesutului muscular, aceștia recurg la anumite măsuri de diagnostic, timp în care se evaluează starea unui copil de până la un an ( teste reflexe):

În acest caz, vorbim de patologie când aceste simptome nu dispar când copilul împlinește vârsta de șase luni. In aceasta situatie este necesară consultarea unui medic.

Care sunt semnele de paralizie cerebrală la un copil? afla acum.

Cum se exprimă hipertonicitatea brațelor și picioarelor?

Hipertonicitatea extremităților inferioare poate fi determinat prin simple manipulări. De exemplu, dacă pui copilul într-o poziție verticală, astfel încât picioarele lui să fie în contact cu suprafața, bebelușul începe să-și miște picioarele, de parcă făcea pași. În același timp, își arcuiește degetele de la picioare, sprijinindu-se doar pe ele.

Tonalitate crescută în brațe copilul se manifesta prin faptul ca bebelusul isi tine constant bratele indoite si lipite de piept. Este dificil să le aduceți în poziția lor normală (îndreptați). Când încearcă să facă acest lucru, copilul începe să se îngrijoreze și să plângă. În același timp, degetele bebelușului sunt întotdeauna strânse într-un pumn.

Există un pericol pentru acest fenomen?

Creșterea tonusului muscular în sine observată la copil primele luni de viata, nu prezintă niciun pericol.

Cu toate acestea, motive serioase pot duce la apariția acestei probleme, cum ar fi perturbarea creierului și a sistemului nervos central, asfixia și leziunile la naștere și alți factori nefavorabili, care poate fi periculos pentru sănătatea copilului.

În special, bolile sistemului nervos și ale creierului negativ afectează dezvoltarea psihică și fizică bebeluș, ceea ce, fără îndoială, va duce la anumite probleme în viitor.

Metode de tratament

Terapia pentru creșterea tonusului muscular este determinată de medic, în funcție de vârsta pacientului tânăr și de severitatea bolii. Este bine dacă tratamentul este cuprinzător. Cele mai comune metode:

• masaj special;
• băi de plante;
• electroforeză;
• terapia cu parafină.

Printre altele, comunicarea cu mama este foarte importantă pentru copil. O voce blândă și atingeri blânde calmează copilul, ajutându-l să-și revină.

Masaj și exerciții terapeutice

La început, este bine dacă un specialist efectuează aceste proceduri. De-a lungul timpului, când ați stăpânit deja toate abilitățile necesare, se va putea continua cursurile la domiciliu.

Masajul și gimnastica includ următoarele exerciții:

1. Masajul mainilor. Copilul trebuie asezat pe spate cu picioarele indreptate spre tine. Folosind degetele mâinii drepte, masați cu atenție mâna și palma mâinii drepte a copilului pe partea stângă, totul este la fel.
2. Fă-ți copilul să-și înfășoare degetele în jurul degetului mare. Trageți ușor copilul spre tine, astfel încât el mutat într-o poziție șezând. Sunt necesare 5-7 repetări.
3. Masaj la picioare. Masați ușor picioarele copilului folosind mișcări de mângâiere.
4. Masaj spatelui. Copilul este asezat pe burta si se maseaza spatele cu miscari de mangaiere. Mișcările în sus se efectuează cu dosul mâinii, mișcările în jos cu partea interioară.
5. Masaj mâini și picioare efectuată prin mângâiere ușoară.
6. Copilul este așezat pe burtă pe un mare minge gonflabilă, ținând copilul de spate, balansează mingea în direcții diferite.

Veți găsi informații despre tratamentul herniei ombilicale la copii pe site-ul nostru.

Despre cum o fac masaj pentru un copil cu hipertensiune arterială, puteți afla din videoclip:

Băi de plante

Cel mai bine este să faci baie copilului într-o baie specială pentru copii. Ar trebui să fie apă în el temperatura confortabila. Dacă copilul este foarte mic, cel mai bine este să puneți în baie un scutec împăturit de mai multe ori.

Este util să adăugați un decoct în apă sfori, mușețel, infuzie de mușcă, valeriană.

Aceste ingrediente pot provoca, așa că pentru început, folosiți doar 1 tip de plantă, monitorizând cu atenție starea bebelușului. Durata băii este de 5-15 minute.

Prognoze

Acurate Doar un medic poate da un prognostic pentru recuperare. care monitorizează starea copilului. Aici totul depinde, în primul rând, de vârsta bebelușului (dacă problema a dispărut în primele 3-6 luni de viață ale copilului, nu este nevoie să vă faceți griji), precum și de cât de regulat și oportun este ajutorul oferit. la copil a fost.

Prevenirea

Creșterea tonusului muscular la copii în primele luni de viață – fenomen normal. Pentru a preveni dezvoltarea bolii într-o problemă mai gravă, este necesar să luați măsuri preventive la timp.

În primul rând, aceasta este respectarea regimului de somn și veghe, regulile de îngrijire igienă.

Important îmbunătățirea procesului de alăptare, deoarece în acest caz bebelușul primește nu numai numeroase substanțe nutritive conținute în laptele matern, ci și minute neprețuite de contact strâns cu mama sa.

De asemenea, incepand de la varsta de 2 saptamani, se recomanda copilului sa faca masaj, gimnastica.

Primul an de viață al unui copil este cel mai dificil și agitat pentru părinții tineri.

Și multe mame se sperie când aud că bebelușul lor a crescut tonusul muscular. Nu este nevoie să intrați în panică, deoarece bebelușul simte cu sensibilitate starea de spirit a mamei, iar anxietatea ei îi este transmisă.

Și asta nu face decât să înrăutățească situația. Este important să urmați cu calm și în mod regulat toate instrucțiunile medicului., în acest caz, probabilitatea ca problema să dispară fără nicio consecință este foarte mare.

Vă rugăm să nu vă automedicați. Fă-ți o programare la medic!