Multe femei se confruntă cu sindromul premenstrual (PMS), care se manifestă de obicei în a doua perioadă a ciclului înainte de menstruație și provoacă tulburări endocrine, psiho-emoționale și vegetativ-vasculare. PMS are anumite semne prin care o femeie înțelege că în curând va începe menstruația. În plus, simptomele ajută la înțelegerea modului de a distinge concepția înainte de întârziere de sindromul premenstrual.

Cauzele PMS

Medicii încă nu pot da un răspuns exact cu privire la motivul pentru care începe sindromul premenstrual. Cu toate acestea, cea mai comună opinie este că în a doua perioadă a ciclului menstrual apare un dezechilibru hormonal, provocând un comportament anormal al organismului:

• Crește nivelul hormonilor estrogen, progesteron, prostaglandine, care rețin lichide în organism, afectează iritabilitatea, agresivitatea și provoacă probleme de sănătate manifestate prin dureri de cap și tulburări digestive.
• Nivelul de serotonină, care este responsabil pentru o bună dispoziție, scade, de unde apare tristețea, depresia și lacrimile.

În plus, primele simptome ale sindromului premenstrual pot apărea din cauza lipsei de vitamina B6 și magneziu din organism, precum și din cauza fumatului, excesului de greutate, după un avort sau o naștere complicată.

Semne de sindrom premenstrual înainte de menstruație

PMS se poate manifesta la femei în moduri diferite: unele vor avea un întreg set de simptome, în timp ce altele vor avea doar unul. Acest lucru poate depinde de starea ei fizică, de câte zile are ciclul, dacă a născut sau a avortat. Toate semnele înainte de menstruație pot fi împărțite în trei grupuri mari:

Pe baza acestor grupuri, semnele înainte de PMS sunt împărțite în forme care apar cel mai adesea în agregat, mai degrabă decât individual:

• Neuropsihic – sferele nervoase și emoționale sunt perturbate. Apar iritabilitate, agresivitate, panică, schimbări de dispoziție, depresie, uitare, amețeli, melancolie fără cauză și tulburări de somn.
• Criză – tulburări ale sistemului cardiovascular. Se manifestă prin modificări de presiune, apariția tahicardiei și dureri de inimă.
• Edem – tulburări în fluxul de lichid din organism, caracterizate prin apariția edemului, sete constantă, exces de greutate, dureri articulare, scăderea urinării și perturbarea proceselor digestive.
• Cefalgic – tulburări ale sferelor nevralgice și vegetativ-vasculare, caracterizate prin simptome precum migrenă, greață (vărsături), tahicardie, sensibilitate la mirosuri.
• Atipic – febră, reacții alergice, inclusiv angioedem, somnolență, vărsături.

Cum să distingem semnele PMS de sarcină

Este important ca o femeie să-și monitorizeze ciclul menstrual, să știe câte zile este și să acorde atenție întârzierilor și modificărilor ciclului. Toate acestea vă vor ajuta să înțelegeți diferența dintre sindromul premenstrual și concepție. La urma urmei, unele simptome ale sindromului premenstrual înainte de menstruație nu diferă de primele semne ale sarcinii. Acestea includ următoarele:

Cu toate acestea, atunci când apar primele semne, nu trebuie să alergați imediat la medic; este mai bine să așteptați până când începe menstruația și, dacă nu există nicio întârziere, atunci concepția nu a avut loc.

Pentru a nu confunda concepția și primele semne ale sindromului premenstrual, este important să știți să le distingeți unul de celălalt și să înțelegeți diferența dintre ele. Pentru a face acest lucru, este necesar să comparați primele semne care apar:

• Umflarea sânilor în timpul sindromului premenstrual dispare odată cu debutul menstruației, spre deosebire de concepție, unde durerea glandelor mamare durează toată perioada.
• Preferințele gustative se schimbă, dar în timpul sarcinii sunt mai pronunțate.
• În timpul sindromului premenstrual, pot apărea dureri de spate, iar în timpul sarcinii, durerea apare doar în etapele ulterioare.
• Prezența durerii în abdomenul inferior este, de asemenea, diferită: nu este tipică pentru sindromul premenstrual, dar în timpul concepției pot apărea dureri minore.
• Va exista și o diferență în starea emoțională: lacrimile este caracteristică sarcinii, iar iritabilitatea este caracteristică PMS.
• Toxicoza în perioada sindromului premenstrual se manifestă imediat, spre deosebire de concepție, când greața sau vărsăturile apar abia după o lună.

Linia dintre primele simptome ale concepției și sindromul premenstrual este foarte subțire, așa că doar un ginecolog poate înțelege și pune un diagnostic precis - semne de sindrom premenstrual sau de sarcină. Daca menstruatia nu a inceput, intarzierea continua mai mult de o zi, atunci este indicat sa faci un test care sa te ajute sa intelegi daca a aparut sau nu conceptia.

Cum să distingem PMS de sarcină este o întrebare adresată de femeile care observă schimbări în funcționarea corpului și în starea lor de spirit.

Într-adevăr, ambele afecțiuni au simptome similare. O femeie ar trebui să fie deosebit de atentă la bunăstarea ei dacă presupune că a avut loc concepția.

PMS sau sarcina? Aceste două state au și ele diferențe. Cu sindromul premenstrual, fetele sunt mai nervoase, manifestă îngrijorare, anxietate, iritație constantă și agresivitate. După concepție, gama de emoții este mult mai largă, de la plâns până la bucurie și bună dispoziție.

Și aceasta nu este singura diferență. O femeie trebuie nu numai să fie atentă la corpul ei, ci și să-și controleze ciclul și să nu piardă din vedere regularitatea și întârzierile existente.

Absența menstruației la timp poate fi atât cauza problemelor la nivelul sistemului reproducător, cât și apariția bolilor, precum și apariția sarcinii.

Prin urmare, toată lumea trebuie să știe cum să distingă PMS de sarcină înainte de o menstruație pierdută. Mai jos luăm în considerare principalele semne caracteristice ambelor afecțiuni, precum și simptomele care apar abia după concepție.

Sensibilitatea sânilor

PMS și sarcina - ambele condiții provoacă modificări ale nivelurilor hormonale în corpul unei femei. Prin urmare, în ambele cazuri, glandele mamare devin mai sensibile, se umflă, cresc în dimensiune și devin dureroase.

Diferența constă în durata acestui semn:

• În cazul sindromului premenstrual, acestea apar înainte de menstruație, iar când apar sau în câteva zile dispar.
• În timpul concepției, o creștere a sensibilității sânilor este un fenomen constant. Este cauzată de pregătirea glandelor pentru a produce lapte mai târziu și, prin urmare, va însoți femeia pe toată perioada de naștere a copilului.

Durere abdominală

În a doua jumătate a ciclului începe producția crescută de progesteron, care pregătește țesuturile cavității uterine pentru implantarea embrionului. Există o creștere a endometrului, care începe să se desprindă înainte de menstruație. Acest lucru duce la durere în abdomenul inferior în timpul sindromului premenstrual.

Când apare concepția, este posibilă și durerea. Motivele sunt atașarea embrionului de peretele uterin, se pare că se „îngroapă” în membrana mucoasă. De aici și senzația de durere.

Cum să distingeți cu exactitate dacă o fată este însărcinată sau PMS, ar trebui să ascultați natura durerii:

• La concepere, disconfortul este ușor, durerea este ușoară și nu iritantă și dispare în decurs de una până la două zile.
• Cu SPM, durerea poate fi diferită: puternică, slabă, intensă, pentru unii se oprește odată cu debutul menstruației, pentru altele durează până la sfârșitul lor.

Dureri de spate inferioare

Durerea de spate este adesea citată ca un simptom comun pentru ambele afecțiuni. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat.

În cazul sindromului premenstrual, durerile de spate apar cu adevărat. Dar în timpul sarcinii, apare mai des în al doilea trimestru, când situația femeii a fost clarificată în mod clar și cu mult timp în urmă.

Prin urmare, nu este dificil să distingem PMS de primele semne de sarcină prin durerile de spate. Dacă este prezent, atunci acesta este cel mai probabil un semn de apropiere a menstruației.

Dispozitie

Dacă aveți îndoieli – PMS sau sarcină, diferențele înainte de întârziere sunt, de asemenea, prezente în starea de spirit a femeii:

• În primul caz, predomină emoțiile de furie, agresivitate, iritare și lacrimare.
• În al doilea caz, femeia devine mai emoțională, impresionabilă, trece rapid de la tristețe și tristețe la bucurie și sentimente sublime.

Oboseală

Oboseala ridicată este un semn care nu poate determina starea fetei. Atât în ​​timpul concepției, cât și în timpul anticipării menstruației, nivelurile de progesteron cresc semnificativ. Acest hormon este responsabil pentru senzația constantă de oboseală.

În timpul concepției, această afecțiune poate dura mai mult, iar când apare menstruația, de obicei se oprește.

Nevoia frecventă de a urina

Călătoriile frecvente la toaletă sunt un simptom caracteristic doar sarcinii. Motivul pentru urinarea frecventă în stadiile incipiente este o schimbare a metabolismului. Rinichii lucrează mai activ și elimină mai mult lichid din organism.

Probleme sângeroase

Este necesar să se facă distincția între debutul menstruației și sângerarea de implantare. Al doilea apare atunci când embrionul se atașează de peretele uterin. Secreția de sânge este rezultatul leziunilor capilarelor tisulare.

Sângerarea de implantare este mai ușoară decât menstruația și nu durează atât de mult.

Diferențele dintre PMS și sarcină

Preferințe de gust

Modificări ale gustului apar în ambele condiții. Dorința de a încerca anumite alimente în timpul sindromului premenstrual se explică prin lipsa anumitor elemente sau vitamine din corpul unei femei.

Dar în timpul sarcinii, s-ar putea să nu doar că vrei ceva neobișnuit, ci și să dezvolți o aversiune față de anumite tipuri de alimente. Motivul este intoxicația corpului cu deșeuri ale fătului.

Toxicoza

Acesta este un semn caracteristic doar sarcinii. Produșii metabolici ai embrionului se acumulează în sângele viitoarei mame în astfel de cantități încât aceasta începe să se simtă rău din cauza intoxicației. Greața, vărsăturile, amețelile sunt manifestări clare ale toxicozei. Senzații similare nu apar cu sindromul premenstrual.

Cum să determine?

Pentru a distinge între și, este necesar să analizați cu atenție bunăstarea femeii. Și dacă starea este neclară pentru ea, un diagnostic poate fi pus chiar înainte ca menstruația să fie ratată.

Acasă, acesta este... Principalul lucru este să achiziționați un produs cu sensibilitate ridicată, care va arăta rezultate chiar și în prezența unei cantități minime de hCG în urină.

Este demn de remarcat faptul că corpul fiecărei femei este unic. Dar toată lumea are o idee aproximativă despre cum trece PMS prin ea, deoarece această afecțiune apare în mod regulat. Abaterile de la comportamentul normal al corpului sunt un motiv pentru a bănui că ceva nu este în regulă și, în acest caz, este mai bine să consultați un medic, mai ales dacă un copil nu este planificat.

Videoclip despre semnele concepției

Medicii au încercat întotdeauna să determine motivele pentru care femeile se simt rău și iritabile în zilele imediat precedente menstruaţie . În antichitate, acest fenomen a fost asociat cu diverși factori - fazele lunii, sănătatea femeii și caracteristicile zonei în care a trăit. Cu toate acestea, starea de dinaintea menstruației era un mister pentru Esculapieni. Abia în secolul al XX-lea medicii au putut înțelege într-o oarecare măsură ce se întâmplă cu doamnele.

Vorbind despre sindromul premenstrual - ce este, ar trebui să știți cum reprezintă sindromul premenstrual - ceea ce înseamnă este o manifestare caracteristică femeilor în zilele dinaintea menstruației. PMS este un set de simptome care apar la femei și fete cu câteva zile înainte de debutul menstruației.

Oamenii de știință încă cercetează ce cauzează astfel de manifestări și ce înseamnă acest sindrom. Cei care sunt interesați de modul în care este tradus PMS ar trebui să învețe mai detaliat ce manifestări sunt caracteristice acestei afecțiuni. Fiecare decodare a ceea ce este PMS la fete conține o descriere a tuturor simptomelor și manifestărilor caracteristice.

La urma urmei, sindromul premenstrual la femei este un întreg complex de simptome, atât fizice, cât și mentale – oamenii de știință au numărat aproximativ 150. Aproximativ 75% dintre femei experimentează sindromul premenstrual în diferite grade.

De regulă, sindromul premenstrual la fete începe să apară cu aproximativ 2-10 zile înainte de ziua în care apar semnele menstruației. După încheierea menstruației, și sindromul menstrual dispare complet.

De ce se dezvoltă PMS?

Până acum, toate studiile efectuate nu au permis să se determine de ce se manifestă sindromul premenstrual? Există multe teorii care explică de ce se dezvoltă această afecțiune.

• Așa-numita „intoxicație cu apă” este un metabolism perturbat de apă-sare.
• Natura alergică – sensibilitate ridicată a organismului la substanțele endogene.
• Psihosomatic – dezvoltarea simptomelor fiziologice datorită influenței factorilor psihici.

Cea mai completă și mai amplă astăzi este teoria hormonală, conform căreia PMS se explică prin fluctuații hormonale puternice în a doua fază a ciclului. La urma urmei, pentru ca corpul feminin să funcționeze corect, echilibrul hormonal normal este important:

• sunt capabili să îmbunătățească starea de bine, atât fizică, cât și mentală, să activeze activitatea mentală, să crească vitalitatea;
• progesteron asigură un efect sedativ, care poate duce la o stare depresivă în a doua fază;
• afectează libidoul, crește performanța și energia.

În a doua fază a ciclului, fondul hormonal al unei femei se schimbă. În consecință, teoria hormonală sugerează că organismul reacționează inadecvat la o astfel de „furtună”. Interesant este că sindromul de tensiune premenstruală este moștenit.

Deoarece în perioada premenstruală organismul experimentează instabilitate endocrina , aceasta duce la manifestarea unor tulburări somatice și psiho-vegetative. Motivul principal pentru aceasta este fluctuația hormonilor sexuali în timpul ciclului lunar și reacția părților limbice ale creierului la aceasta.

• Când nivelul crește estrogen și mai întâi crește, apoi scade nivelul progesteron Se remarcă umflarea, sensibilitatea glandelor mamare, disfuncția inimii și a vaselor de sânge, creșterea tensiunii, iritabilitate și agresivitate la femei.
• Cu secreție crescută lichidul este de asemenea reținut în organism.
• Când conținutul crește , există tulburări vegetativ-vasculare, tulburări digestive - diaree, greață, precum și dureri de cap care amintesc de.

Astfel, medicii moderni identifică următorii factori care determină dezvoltarea PMS:

• O scădere a nivelului, care duce la manifestarea simptomelor mentale ale sindromului premenstrual: atunci când acest hormon scade, se notează tristețea și melancolia.
• Deficiența duce la retenție de lichide, la creșterea sensibilității sânilor și la schimbări de dispoziție.
• Lipsa de magneziu duce la dezvoltarea unor simptome precum cefaleea, dorința de a mânca dulciuri.
• Fumatul – femeile care fumează suferă de PMS de două ori mai des.
• – Cei cu un indice de masă corporală mai mare de 30 sunt mult mai predispuși să experimenteze simptomele acestui sindrom.
• Genetica – tendința de sindrom premenstrual poate fi moștenită.
• Naștere dificilă, avort, operații ginecologice.

Principalele simptome ale sindromului premenstrual la femei

Când vorbim despre ce sunt simptomele PMS, cu câte zile înainte de menstruație apar ele la fete și femei, ar trebui să ținem cont de caracteristicile individuale ale fiecărui organism. Medicii împart principalele semne ale sindromului premenstrual înainte de menstruație în mai multe grupuri diferite. Următoarele simptome ale sindromului premenstrual se disting (pe grupe):

• Neuropsihiatric : depresie, agresivitate, iritabilitate și lacrimare.
• Schimb-endocrin : frisoane, umflare din cauza metabolismului apă-sare afectat, febră, disconfort la nivelul glandelor mamare, balonare, vedere încețoșată și memorie.
• Vegetativ-vascular : cefalee, modificări de presiune, greață, vărsături, tahicardie, dureri de inimă.

Vorbind despre ce simptome experimentează femeile înainte de menstruație, ar trebui să se țină cont de faptul că acestea pot fi împărțite condiționat în mai multe forme. Cu toate acestea, de regulă, acestea sunt combinate. Deci, dacă se observă tulburări psiho-vegetative pronunțate, pragul durerii scade, iar femeia percepe durerea foarte acut - cu o săptămână sau cu câteva zile înainte de menstruație.

Ce semne de menstruație pot fi observate într-o săptămână sau în câteva zile?

Forma neuropsihică		Apar tulburări în sferele emoționale și nervoase: se pot dezvolta atacuri de panică, melancolie fără cauză și depresie; anxietate, sentiment de frică, depresie; uitare, concentrare slabă, schimbări de dispoziție; insomnie, creșterea sau scăderea libidoului; agresivitate, amețeli.
Formă de criză		Există tahicardie, modificări de presiune, dureri de inimă; urinare frecventă înainte de menstruație, panică. Cei care se caracterizează prin această formă au de obicei boli de inimă, boli de rinichi și digestie proastă.
Manifestări atipice		Temperatura crește la niveluri subfebrile; În mod constant îngrijorat de somnolență, manifestări alergice, vărsături.
Formă de edem		Se caracterizează prin diureză negativă și retenție de lichide în organism. Apar umflarea membrelor și a feței, mâncărimi ale pielii, sete, creștere în greutate, dureri în partea inferioară a spatelui și a articulațiilor, dureri de cap, scăderea urinării și probleme digestive.
Forma cefalgică		Cele mai manifeste simptome vegetativ-vasculare și neurologice: migrenă, cardialgie; greață și vărsături; tahicardie; sensibilitate ridicată la mirosuri și sunete. Aproximativ 75% dintre femei se confruntă cu modele vasculare crescute și hiperostoză. Cu această formă, de regulă, istoricul familial include hipertensiune arterială, boli ale sistemului digestiv, boli cardiace și vasculare.

Wikipedia și alte surse indică faptul că fiecare femeie se confruntă cu sindromul premenstrual în mod diferit, iar simptomele pot varia.

Oamenii de știință, după ce au efectuat o serie de studii, au determinat frecvența simptomelor sindromului premenstrual:

În plus, sindromul premenstrual poate agrava în mod semnificativ cursul altor boli:

• anemie ;
• boli ale tiroidei;
• migrenă ;
• sindromul oboselii cronice;
• boli inflamatorii ale zonei genitale feminine.

Ce afecțiuni și boli se pot masca în PMS?

Pentru a ști cu câte zile înainte de începerea menstruației, fiecare femeie trebuie să păstreze un calendar sau un caiet special și să noteze data de începere a menstruației, cât durează menstruația, precum și ziua ovulației (pentru a face acest lucru, trebuie doar să vă măsurați baza. temperatura). De asemenea, este de remarcat manifestarea simptomelor înainte de menstruație și modul în care vă simțiți în timpul ovulației.

Dacă o femeie ține astfel de evidențe pe parcursul mai multor cicluri, aceasta o ajută să determine cât de des apar semnele de PMS. De asemenea, jurnalul va ajuta la determinarea dacă există o întârziere a menstruației etc.

Pentru a stabili un diagnostic de PMS, medicul determină prezența a cel puțin 4 semne enumerate mai jos:

• , insomnie ;
• deteriorarea atenției și a memoriei;
• creșterea apetitului, scăderea apetitului;
• oboseală severă, slăbiciune;
• dureri în piept;
• umflătură;
• durere în articulații sau mușchi;
• exacerbarea bolilor cronice.

Această afecțiune poate fi, de asemenea, diagnosticată dacă se observă cel puțin unul dintre următoarele semne:

• conflicte, lacrimi, nervozitate și iritabilitate, schimbări bruște de dispoziție la femei;
• anxietate nefondată, frică, tensiune;
• senzație de melancolie fără motiv, depresie;
• depresie;
• agresivitate.

Pentru a determina severitatea PMS, este important să se ia în considerare numărul de manifestări, severitatea și durata acestora:

• Forma ușoară - se manifestă de la 1 la 4 simptome, dacă acestea sunt 1-2 semne, atunci acestea sunt semnificativ pronunțate.
• Forma severă - se manifestă de la 2 la 12 semne, dacă acestea sunt 2-5 simptome, atunci acestea sunt semnificativ pronunțate. Uneori, acestea pot duce la incapacitatea unei femei de a lucra cu o zi sau cu câteva zile înainte de menstruație.

Natura ciclică a manifestărilor este principala caracteristică care distinge sindromul premenstrual de alte boli. Adică, această afecțiune este sindrom premenstrual atunci când începe înainte de menstruație (de la 2 la 10 zile) și dispare complet după menstruație. Dar dacă simptomele psihovegetative dispar, atunci senzațiile fizice se transformă uneori în perioade dureroase sau migrene în primele zile ale ciclului.

Dacă senzațiile unei femei în prima fază a ciclului sunt relativ bune, atunci acesta este tocmai sindromul premenstrual și nu o exacerbare a bolilor cronice - depresie, nevroză, boală fibrochistică.

Dacă durerea este observată numai imediat înainte de menstruație și în timpul menstruației și este combinată cu sângerări la mijlocul ciclului, aceasta indică faptul că, cel mai probabil, o boală ginecologică se dezvoltă în organism - si etc.

Pentru a determina forma PMS, hormonii sunt examinați: estradiol , prolactina , progesteron .

Pot fi prescrise și metode de cercetare suplimentare, în funcție de plângerile care predomină:

• Dacă sunteți îngrijorat de dureri de cap foarte severe, tinitus, amețeli, leșin sau vedere încețoșată, este necesar să efectuați un CT sau RMN pentru a exclude boli organice ale creierului.
• Dacă predomină simptomele neuropsihiatrice, se efectuează un EEG pentru a exclude sindromul epileptic.
• Dacă umflarea este o problemă, cantitatea de urină pe zi se modifică, se efectuează teste pentru a diagnostica rinichii.
• În caz de ingurgitare semnificativă a sânilor, trebuie efectuată o ecografie a glandelor mamare, .

Femeile care suferă de sindrom premenstrual sunt examinate nu numai de un ginecolog, ci și de alți specialiști: neurologi, psihiatri, nefrologi, endocrinologi, cardiologi și terapeuți.

Cum să-ți dai seama - PMS sau sarcină?

Deoarece unele simptome din timpul sarcinii sunt foarte asemănătoare cu semnele de sindrom premenstrual, este important să se țină cont de diferențele care pot distinge între aceste afecțiuni.

După ce apare concepția, hormonul crește în corpul feminin progesteron . Ca urmare, o femeie poate confunda sarcina cu sindromul premenstrual atunci când încep să apară următoarele simptome: sensibilitate și umflare a sânilor, vărsături, greață, modificări ale dispoziției, dureri de spate, iritabilitate.

Adesea, când mergi pe unul sau altul forum tematic, poți vedea argumentele femeilor despre cum să distingem PMS de sarcină înainte de o întârziere. Desigur, dacă menstruația a început la timp, atunci problema dispare de la sine. Cu toate acestea, chiar și femeile însărcinate au uneori scurgeri în timpul zilei. Când ar trebui să ai menstruația? Există diferențe între scurgerea înainte de menstruație și în timpul sarcinii - la femeile însărcinate este de obicei mai puțină. Dar totuși, pentru a verifica prezența sau absența sarcinii, merită să faceți un test sau să faceți teste la centrul medical. instituţie.

Mai jos este o comparație a celor mai frecvente simptome din timpul sarcinii și PMS.

Simptom	În timpul sarcinii	Pentru sindromul premenstrual
Dureri în piept	Apare pe tot parcursul sarcinii	Dispare odată cu debutul menstruației
Apetit	Preferințele gustative se schimbă, simțul mirosului devine mai acut, iar mirosurile familiare devin iritante.	Este posibil să aveți poftă de dulciuri, alimente sărate, există sensibilitate la mirosuri și poate exista o creștere a apetitului
Dureri de spate	Îngrijorare în ultimul trimestru	Posibilă durere de spate
Oboseală	Apare la aproximativ o lună de la concepție.	Posibil atât după ovulație, cât și cu câteva zile înainte de menstruație
Durere în abdomenul inferior	Durere scurtă, ușoară	Se manifestă individual
Starea emoțională	Dispozitia se schimba des	Apar iritabilitatea și lacrimile
Urinare frecventa	Pot fi	Nu
Toxicoza	Începe să se dezvolte la aproximativ 4-5 săptămâni după concepție	Pot apărea greață și vărsături

Deoarece simptomele acestor afecțiuni sunt de fapt similare, iar în unele cazuri este chiar posibil să rămâneți însărcinată în timpul menstruației (cel puțin aceasta este impresia pe care o are o femeie dacă apare scurgere), este important să acționați corect.

Cel mai bine este să așteptați până la începutul menstruației. Dacă o femeie constată că se confruntă deja cu o întârziere, este imperativ să efectueze un test de sarcină, care determină în mod fiabil sarcina după o întârziere. Pentru cei care doresc să verifice imediat dacă a avut loc concepția, puteți lua (hormonul sarcinii). Un astfel de test determină cu exactitate sarcina deja în a zecea zi după concepție.

Cel mai potrivit lucru de făcut într-o astfel de situație este să vizitezi un medic ginecolog care te va ajuta să-ți dai seama ce are de fapt o femeie - PMS sau sarcină printr-o examinare și o ecografie. Uneori apare și întrebarea cum să distingem sarcina de – în acest caz, trebuie să consultați și un medic sau să faceți un test.

Când ar trebui să contactați un specialist?

Dacă durerea, iritabilitatea și creșterea lacrimilor la femei, ale căror cauze sunt asociate cu sindromul premenstrual, reduc semnificativ calitatea vieții și sunt foarte pronunțate, ar trebui să consultați un medic și să efectuați tratamentul prescris de acesta. De asemenea, medicul poate oferi recomandări eficiente cu privire la modul de atenuare a anumitor simptome neplăcute.

De regulă, cu astfel de manifestări, este prescrisă terapia simptomatică. Cum să tratați PMS și dacă merită să prescrieți medicamente pentru tratament, specialistul determină, ținând cont de forma, simptomele și cursul sindromului premenstrual. Pot fi prescrise următoarele metode de tratament:

• Pentru schimbări de dispoziție, depresie și iritabilitate, sunt prescrise ședințe de psihoterapie, tehnici de relaxare și sedative.
• Dacă vă îngrijorează durerile de abdomen, spatele inferior sau durerile de cap, se recomandă să luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru a calma durerea (comprimate, si etc.).
• De asemenea, medicamentele sunt prescrise pentru tratamentul sindromului premenstrual - diuretice pentru a elimina excesul de lichid și a elimina umflarea.
• Tratamentul hormonal este prescris dacă există insuficiență în a doua fază a ciclului, după efectuarea testelor de diagnostic funcționale, ghidate de rezultatele modificărilor care au fost identificate. Atribui gestagens — macetat de edroxiprogesteron , acestea trebuie luate din a 16-a până la a 25-a zi a ciclului menstrual.
• Tranchilizante și antidepresive sunt prescrise femeilor care dezvoltă numeroase simptome neuropsihiatrice înainte de menstruație: agresivitate, nervozitate, atacuri de panică, insomnie etc. În astfel de cazuri, acestea sunt prescrise,

  

  Odihna placuta

  Trebuie să dormi atât timp cât are nevoie corpul tău pentru o odihnă adecvată. De regulă, aceasta este de 8-10 ore. Multe femei care scriu pe orice forum tematic notează că normalizarea somnului a făcut posibilă reducerea severității simptomelor neplăcute. Cu lipsa somnului, anxietatea, iritabilitatea, agresivitatea se pot dezvolta și se pot agrava. Pentru cei care suferă de insomnie, plimbările scurte de seară le pot ajuta.

  Aromaterapie

  Cu condiția ca femeia să nu sufere de alergii, puteți practica aromaterapia selectând o compoziție specială de uleiuri aromatice. Se recomandă utilizarea uleiurilor de levănțică, busuioc, salvie, mușcata, trandafir, ienupăr și bergamotă. Merită să începeți să faceți băi cu uleiuri aromatice cu două săptămâni înainte de menstruație.

  Exercițiu fizic

  Orice sarcină rezonabilă are un efect pozitiv asupra corpului - alergare, dans, yoga, bodyflex etc. Dacă te antrenezi complet și regulat, conținutul corpului crește. endorfine . Și acest lucru vă permite să depășiți depresia și insomnia și să reduceți severitatea simptomelor fizice.

  Vitamine si minerale

  Pentru a reduce severitatea simptomelor, cu două săptămâni înainte de menstruație trebuie să luați magneziu și. De asemenea, se recomandă să bei și. Acest lucru va ajuta la reducerea severității unui număr de simptome: palpitații, insomnie, anxietate, oboseală, iritabilitate.

  Nutriție

  Este important să includeți cât mai multe legume și fructe în dieta dumneavoastră, precum și alimente care conțin calciu și fibre. Merită să reduceți cantitatea de cafea, cola și ciocolată consumată, deoarece cofeina provoacă anxietate și schimbări de dispoziție. Este important să reduceți cantitatea de grăsimi din dieta dumneavoastră.

  De asemenea, nu este recomandat să consumați carne de vită, care poate conține estrogeni artificiali. Ar trebui să bei ceaiuri de plante, sucuri de lămâie și morcovi. Este mai bine să excludeți sau să limitați alcoolul, deoarece sub influența sa rezervele de minerale și vitamine sunt epuizate, iar ficatul utilizează hormoni mai rău.

  Femeile se întreabă adesea de ce poftesc la alimente sărate înainte de menstruație. Faptul este că fluctuațiile apetitului sunt normale în timpul sindromului premenstrual și, uneori, trebuie doar să „satisfaceți cerințele” organismului pentru a vă simți mai bine.

  Relaxare

  Trebuie să încercați să evitați situațiile stresante, să nu suprasolicitați și să gândiți pozitiv. Pentru a face acest lucru, este recomandat să practici yoga și meditația.

  Sex obișnuit

  Sexul are și un efect benefic asupra sănătății – te ajută să dormi mai bine, să depășești stresul, să faci față emoțiilor rele, să-ți întărească sistemul imunitar și să crești endorfinele. În plus, în perioada de dinaintea menstruației, libidoul unei femei crește adesea, ceea ce contribuie la o viață sexuală activă.

  Plante medicinale

  Cu ajutorul ceaiurilor din plante, puteți ameliora semnificativ PMS. Principalul lucru este să alegeți ierburile potrivite. Ceaiul poate fi făcut din sunătoare, primulă și alte ierburi pe care le recomandă medicul dumneavoastră.

  concluzii

  Astfel, sindromul premenstrual este o afecțiune gravă, care uneori devine un obstacol pentru o femeie pentru o viață plină și capacitatea de muncă. Potrivit cercetărilor, cele mai severe simptome ale sindromului premenstrual apar la locuitorii orașelor mari și la femeile care se angajează în activități mentale.

  Cu toate acestea, cu ajutorul specialiștilor, precum și prin practicarea unei alimentații adecvate, exerciții fizice regulate și luarea de vitamine și minerale, această afecțiune poate fi atenuată semnificativ.

În fiecare lună, femeile au posibilitatea de a-și justifica capriciile atribuind proasta dispoziție și iritabilitate sindromului premenstrual. Acest diagnostic neplăcut bântuie fetele cea mai mare parte a vieții lor. Simptomele PMS și descifrarea semnificației lor ajută femeile să stabilească dacă starea lor în această perioadă este normală sau dacă există abateri. Pentru unele persoane, sindromul premenstrual nu este atât de ușor, așa că trebuie să-și monitorizeze starea de sănătate.

Ce este PMS la femei

Un complex de simptome apare într-o anumită parte a populației feminine cu câteva zile înainte de debutul menstruației.Cum se traduce PMS? Termenul este dezvăluit ca sindrom premenstrual - așa reprezintă această abreviere. Potrivit medicilor, semnele de apropiere a menstruației pot apărea cu mult înainte de apariția lor, deoarece durata PMS variază de la 2 la 12 zile. În acest moment, unele sisteme din corpul feminin eșuează, iar funcționarea normală este restabilită abia odată cu sosirea zilelor critice sau chiar după încheierea acestora.

Felul în care reprezintă abrevierea PMS pune totul la locul său, explicând comportamentul ciudat al femeilor ca proces determinat fiziologic. Motivul sunt modificările hormonale. Sistemul nervos este reglat de hormoni feminini, care se acumulează în cantități mari în timpul sindromului premenstrual. În cele mai multe cazuri, simptomele luminoase și vizibile încep să se simtă cu o săptămână înainte de menstruație.

Schimbările uniforme nu ar duce la fenomene negative. Un hormon este suprimat de altul: progesteronul de către estrogen, ceea ce provoacă sănătatea precară în această fază a ciclului. Există o teorie conform căreia femeile care sunt sensibile la propriii hormoni sunt susceptibile la PMS. Susținătorii acestei ipoteze numesc sistemul de simptome ale sindromului o simplă alergie la estrogen.

Semne de PMS

Conform statisticilor medicale, semnele generale premenstruale numără aproximativ 150 de tipuri și pot avea diverse combinații. Pentru comoditate, simptomele înainte de menstruație au fost împărțite în grupuri. Primul dintre ele este neuropsihic. Ea reflectă starea emoțională și duce la schimbări în comportament. Iată care sunt semnele menstruației care se apropie, caracteristice acestei forme:

• Stare Depresivă;
• atitudine agresivă;
• iritabilitate față de ceilalți;
• o schimbare bruscă de la agresivitate la lacrimi;
• creșterea temperaturii corpului;
• somnolență, slăbiciune generală.

A doua formă este edematoasă, cu astfel de simptome neplăcute precum:

• sensibilitate a sânilor;
• umflarea glandelor mamare;
• umflarea picioarelor, brațelor și chiar a feței;
• transpirație crescută;
• sensibilitate crescută la mirosuri.

A treia formă de PMS se numește cefalgică. Se exprimă prin următoarele simptome:

• sensibilitatea globilor oculari, senzație de pulsație în ei;
• dureri de cap, amețeli;
• senzație de greață cu posibile vărsături.

Ultima formă de sindrom premenstrual se manifestă în crize de adrenalină, motiv pentru care se numește criză. Este provocată de experiențe suplimentare stresante, infecție și surmenaj. Cel mai sever PMS are următoarele simptome:

• creșterea tensiunii arteriale;
• senzații de strângere sub sân;
• cardiopalmus;
• stare de frică, frică de a muri;
• frisoane la nivelul membrelor, o senzație de amorțeală în brațe și picioare;
• leșin;
• Urinare frecventa.

Cum să distingem PMS de sarcină înainte de întârziere

Simptomele PMS sunt adesea confundate cu semnele de sarcină, dar dacă înțelegeți nuanțele, cele două afecțiuni sunt ușor separate. Primul lucru la care fata îi acordă atenție este „Am început să mănânc mult”. Atunci concluzia imediată este „însărcinată”, dar apetitul crescut și modificările preferințelor gustative sunt caracteristice atât pentru sarcină, cât și pentru sindromul premenstrual. Dacă te uiți la ea, toxicoza începe după întârziere, dar nu se manifestă în niciun fel. Se dovedește că nu este nimic de îngrijorat cu privire la dorința de a savura ciocolată dacă nu a existat încă o întârziere.

Există și alți factori care fac posibilă separarea semnelor de PMS înainte de menstruație de sarcină:

1. Dureri de spate. Apare mai des mai târziu în timpul sarcinii. Dacă nu aveți încă o burtă decentă, acesta este un simptom al sindromului premenstrual.
2. Starea emoțională. Sarcina provoacă schimbări de dispoziție, de ex. poate fi rău și apoi se poate îmbunătăți dramatic. Sindromul premenstrual provoacă doar depresie și depresie.
3. Dureri abdominale inferioare. În timpul sarcinii, este discret și de scurtă durată, dar în timpul sindromului premenstrual este mai puternic și poate dura o zi sau pe toată durata menstruației.
4. Ciclu menstrual. Dacă o sărbătorești în mod regulat, vei putea determina următorul debut al menstruației. Este permisă o întârziere de una sau două zile și nu indică sarcină.
5. Descarcare. Dacă sângele este eliberat cu mult înainte de debutul menstruației și în cantități mici, aceasta indică o posibilă sarcină. Oul pătrunde în corpul uterului, ceea ce provoacă apariția mai multor picături de sânge roz.
6. Temperatura bazală. În timpul ovulației crește. Ce temperatură bazală ar trebui să fie înainte de menstruație? Scade de la 37,1 la 36,7°C. Dacă temperatura nu scade, acest lucru poate indica sarcina sau inflamația colului uterin.
7. Deja cu întârziere, din cauza producției de progesteron, pot apărea scurgeri groase, în timp devin apoase - un simptom caracteristic al sarcinii.
8. Un test de sarcină este cea mai eficientă metodă. Cumpărați-l de la farmacie și, urmând instrucțiunile, faceți testul pentru a afla rezultatul cu exactitate.

Ce să faci cu PMS

Este surprinzător că, odată cu nivelul ridicat de dezvoltare al medicinei, sindromul premenstrual rămâne prost înțeles. Femeile care nu suferă de aceasta sunt considerate norocoase. Ce ar trebui să facem noi ceilalți când în fiecare lună lumea întreagă pare să se prăbușească? Există mai multe modalități de a evita sindromul neplăcut și de a reduce simptomele. Urmând câteva sfaturi simple, puteți lupta cu ușurință PMS.

Medicamente

După ce a studiat simptomele PMS și interpretarea pentru fiecare caz specific, medicul va prescrie tratamentul corect. Următoarele medicamente sunt eficiente în reducerea semnelor sindromului:

1. Magnelis B6. Componenta principală este lactatul de magneziu. Medicamentul reduce iritabilitatea în timpul sindromului premenstrual, acționând ca un sedativ. În plus, restabilește somnul, ameliorează frisoanele și durerile musculare. După consultarea medicului, luați 6 până la 8 comprimate pe zi cu alimente. Preț de la 200 de ruble.
2. Mastodinon. Remediu homeopat pentru nereguli menstruale, mastopatie si sindrom premenstrual. Luați 1 tabletă de până la 2 ori pe zi. Cursul tratamentului trebuie să depășească 3 luni. Pret 480 ruble.
3. Ciclodinonă. Ingredientul principal este extractul din fructe de crenguță comună. Are un efect de normalizare hormonală. Eficient pentru PMS și nereguli menstruale. Luați 1 tabletă dimineața timp de 3 luni. Preț de la 400 de ruble.

Cura de slabire

Sindromul premenstrual este ameliorat prin respectarea unei diete. Următoarele produse trebuie evitate:

• Produse de cofetărie sub formă de dulciuri, prăjituri, băuturi dulci;
• zahăr;
• cofeină;
• bauturi alcoolice;
• chipsuri.

Trebuie să limitați alimentele care conțin proteine:

• nuci;
• carne;
• leguminoase;
• peşte;
• lactat;
• ouă de găină.

• Paste;
• pâine integrală de grâu;
• legume;
• cartof;
• fructe.

Sindromul postmenstrual

PMS este ușor de descifrat într-un alt mod - sindromul postmenstrual. Se manifestă după sfârșitul zilelor critice. Există o teorie că acest sindrom este asociat cu tensiunea, care a crescut în timpul menstruației. Dacă din punct de vedere ginecologic totul este în ordine, atunci ar trebui să consultați un psihoterapeut. Adesea, după diagnostic, medicii prescriu aceleași medicamente ca și pentru sindromul premenstrual.

Video: de ce fetele fac PMS

Corpul feminin suferă adesea de sindrom premenstrual sever. Iritabilitatea constantă, durerile de cap și alte simptome ale sindromului premenstrual vă împiedică să vă desfășurați activitățile obișnuite. Relațiile de familie se pot deteriora și ele. Pentru a vă menține ritmul obișnuit de viață și performanță, trebuie să urmați recomandările specialiștilor. Au dezvoltat o terapie pentru a susține corpul feminin într-o perioadă dificilă. Puteți afla mai multe despre simptomele sindromului premenstrual și interpretarea lor urmărind un videoclip util care explică cauzele sindromului și tratamentul acestuia.

PMS sau sarcina: diferențe înainte de întârziere în stadiile incipiente

O femeie de vârstă reproductivă care nu are probleme ginecologice grave are un raport de 1:4 cu activitate sexuală regulată. Știind acest lucru și începând să plănuiască să aibă urmași, fetele sunt atât de purtate de procesul de așteptare („a funcționat, nu a funcționat”) încât confundă simptomele sindromului premenstrual cu primele semne de sarcină. Este deosebit de ușor să confundăm aceste condiții dacă sindromul premenstrual nu a fost clar pronunțat înainte, dar în această lună hormonii au decis brusc să se „răzvrătească”. PMS sau sarcina: care sunt diferențele înainte de întârziere - poate fi cu adevărat dificil de determinat.

• Ce este sindromul premenstrual și cauzele acestuia
• Este posibil sa ramai insarcinata cu sindrom premenstrual?
• Diferența dintre semnele precoce ale sarcinii și simptomele sindromului premenstrual
• Diferențele înainte de întârziere
• Comparația dintre PMS și simptomele sarcinii în tabel
• Semne înainte de începerea ciclului
• Poate exista sindrom premenstrual în timpul gestației?
• Cum să înțelegeți dacă a avut loc concepția

Ce este PMS

Rareori femeile norocoase notează că debutul „zilelor critice” decurge fără probleme pentru ele: înainte de menstruație, nu există tragere în abdomenul inferior, nu apar erupții cutanate pe față, starea generală este veselă și activă. Mult mai des, cu 3-4 zile sau chiar cu 10 zile înainte de sosirea următorului ciclu lunar, o femeie se confruntă cu afecțiuni:

• dureri în piept;
• există balonare;
• trage partea inferioară a spatelui;

Pieptul pare să se umple, se umflă și doare atât de tare încât este imposibil să-l atingi. Abdomenul crește în volum, este imposibil să-l retragi, așa că trebuie să porți haine largi. Durerea dureroasă apare periodic. Fața este acoperită de praf, după cum notează unii: în ajunul menstruației, apare acneea.

Este puțină energie, vrei să dormi, femeia observă iritabilitate sau lacrimi. Acesta este un sindrom premenstrual puternic, adică schimbări în organism care semnalează sosirea iminentă a menstruației. Într-o măsură sau alta, semnele sale sunt familiare pentru majoritatea femeilor. Sunt cauzate de o creștere a concentrației de progesteron și. Indiferent de cum se termină ciclul – menstruație sau concepție, organismul.

Este posibil sa ramai insarcinata cu sindrom premenstrual?

Sindromul premenstrual nu este un obstacol în calea concepției normale. Doar că pentru unii, sistemul hormonal funcționează mai clar și „uniform”, iar pragul durerii este ridicat; altele reacţionează mai sensibil la modificările raportului de hormoni din a doua jumătate a ciclului menstrual. Prin urmare, fluctuațiile nivelului hormonal se manifestă prin astfel de senzații neplăcute, schimbări bruște de dispoziție, apariția edemului și creșterea apetitului.

Cum să determinați sarcina și să o deosebiți de PMS

Dureri în abdomenul inferior, disconfort în piept, somnolență și letargie - acestea sunt. Dar ceva similar este tipic pentru primele zile de sarcină, conform prietenilor cu experiență.

Semne de PMS și sarcină: care este diferența? Este posibil, chiar înainte de prima zi de întârziere, să înțelegi din sentimentele tale că de data aceasta nu va exista nicio respingere a oului, pentru că din el se dezvoltă o nouă viață?

Înainte de întârziere

Orice ginecolog va spune că senzațiile subiective înainte de concepție, așteptate conform calendarului, sunt neinformative. Chiar și un test efectuat în ajunul primei zile așteptate de menstruație va arăta un rezultat fals, deoarece concentrația de hCG este scăzută pentru ca un test de sarcină să o detecteze. Prin urmare, nu este întotdeauna posibilă distingerea PMS de sarcină în stadiile incipiente. Doar dacă o femeie își cunoaște bine corpul va înțelege că de data aceasta ceva iese „în afara cutiei”.

Este dificil să distingem simptomele, dar există o diferență. În timpul gestației nu există sindrom premenstrual, dar corpul viitoarei mame pare să reacționeze la schimbările hormonale care au început.

Simptomele PMS și sarcina: diferențe pentru comparație în tabel

Să aruncăm o privire la tabel, care conține semne precoce nespecifice ale sarcinii și sindromului premenstrual.

Tabelul 1. Diferențele dintre PMS și sarcină

Semn	PMS	Sarcina	Note
Descarcare	Adesea devin abundent, transparent sau ușor. În ultima zi (sau ore) înainte de menstruație, acestea devin maro și pete.	Abundent, usor. Ocazional, cu 2-3 zile înainte de menstruație, puneți 1-2 picături de sânge pe un tampon. Aceasta este o sângerare de implantare care dispare în câteva ore și nu vă afectează în mod semnificativ bunăstarea.	Uneori - acest lucru se întâmplă atât în ​​timpul PMS, cât și în timpul sarcinii
Temperatura	Normal	Temperatura corpului poate fi ușor crescută	O creștere a temperaturii corpului în timpul sarcinii este asociată cu creșterea nivelului de progesteron. Hormonul este sintetizat. O femeie poate avea o febră ușoară și simptome asemănătoare unei răceli ușoare din cauza unei restructurări a sistemului imunitar
Trage în stomac	Dureri în abdomen, regiunea lombară, perineu cu 2-3 zile înainte de menstruație	Fenomenul este cauzat de atașarea embrionului de peretele uterului, întinderea aparatului ligamentar al uterului.	PMS provoacă mai multă durere
Doare pieptul	Durere în întreaga glanda mamară	Sfarcurile dor, glandele mamare cresc in volum	Uneori există o lipsă de durere ca semn de implantare. Sânii rămân calmi, ceea ce surprinde o femeie obișnuită cu dureri în ajunul „zilelor critice”
Greaţă	Observat în orice moment al zilei din cauza creșterilor hormonale și a modificărilor de presiune asociate	Posibilă apariție dimineața	În primele zile de sarcină - un eveniment rar. Dar mai departe
Urinare frecventa	Nu este tipic pentru sindromul premenstrual	Apare din cauza fluctuațiilor nivelului hormonal	Uneori, în timpul PMS, dimpotrivă, există retenție de lichide - se observă o ușoară umflare Videoclipul curent Cum să distingem simptomele PMS de sarcină