Terci de la 6 luni în timpul alăptării. Inițierea la timp a hrănirii complementare este o garanție a adaptării cu succes

Primul an de viață al unui copil este o perioadă interesantă pentru părinții săi, mai ales dacă este primul lor copil. Apar o mulțime de dificultăți în hrănirea unui copil: când și de unde să începeți, cum să vă pregătiți cel mai bine, dieta - acestea sunt doar o parte din ceea ce îngrijorează o tânără mamă în acest sens.

La varsta de 6 luni nu mai este suficient ca un bebelus alaptat sa primeasca doar lapte matern. Copiii în acest moment sunt mai activi și mai emoționați, iar corpul lor începe să aibă nevoie de mai mulți nutrienți. Din această perioadă începe prima hrănire a bebelușului cu hrană pentru adulți, iar meniul său devine mai variat.

Reguli generale pentru introducerea de noi elemente în alimentație

Introducerea unui copil în hrana solidă este o etapă importantă și crucială în viața lui. A șasea lună de viață este momentul cel mai oportun. Pentru ca acest lucru să beneficieze cu adevărat unui organism în creștere, este important să respectați o serie de reguli.

Înainte de a începe să-ți introduci copilul în alimente solide (și orice alimente noi în general), asigură-te că este absolut sănătos și nu a fost vaccinat cu cel puțin 2-3 zile înainte. Din cauza unui sistem imunitar slăbit, organismul poate reacționa negativ la un nou tip de alimente.
Daca vremea introducerii alimentelor complementare cade vara, alege zile in care nu este caldura: astfel copilul va accepta mai usor inovatiile in alimentatia lui.
Începeți să dați orice produs cu doze mici - 1-2 lingurițe. Creșteți cantitatea în fiecare zi și monitorizați îndeaproape mișcările intestinale și alte posibile modificări.
Începeți cu un singur produs și dați-l doar câteva zile: acest lucru vă va permite să determinați dacă copilul dumneavoastră are o reacție alergică. Odată ce ești sigur că totul merge bine, poți adăuga un alt tip de legume, terci sau fructe.
Alimentele complementare trebuie date înainte de alăptare, astfel încât bebelușul să-i fie foame, altfel el poate refuza.
Mai întâi trebuie să oferi alimente neîndulcite (legume sau cereale). Acest lucru îi va permite bebelușului să se obișnuiască cu mâncarea fadă, deoarece după piureul de fructe sau suc de fructe s-ar putea să nu vrea să mănânce altceva.
Daca un copil este supraponderal sau constipat, se recomanda inceperea alimentatiei complementare cu piure de legume. Pentru copiii subponderali, terciul este cea mai bună opțiune.
O porție completă de hrană pentru un bebeluș de 6 luni este de 150 de grame.

Produse alimentare complementare permise

In diferite surse gasiti diferite informatii cu privire la ce produse pot fi introduse in meniul unui bebelus alaptat la 6 luni. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, pediatrii recomandă următoarele tipuri de alimente complementare la această vârstă.

Legume. Pentru prima dată, dovleceii, conopida, broccoli, varza de Bruxelles, mazărea verde și fasolea verde sunt ideale. Acestea sunt legume cu un nivel scăzut de alergeni și, prin urmare, sunt bine tolerate de sugari. Apoi, puteți încerca să introduceți dovleac, morcovi și cartofi în dieta dvs., observând cu atenție reacția.
Fructe și fructe de pădure. Soiuri verzi de mere, pere, banane - de aici încep alimentele complementare cu fructe. O alegere bună de fructe de pădure este coacăzele negre. Dar citricele, căpșunile și zmeura, precum și fructele exotice și fructele de pădure nu trebuie administrate copiilor sub un an pentru a evita o reacție alergică.
Terci. Cerealele permise pentru prima hrănire sunt fără gluten: hrișcă, orez și porumb. Ar trebui să evitați deocamdată fulgii de ovăz, mei, grâu și gris, deoarece aceste tipuri de cereale nu au cel mai bun efect asupra funcției digestive în curs de dezvoltare.
Gălbenuș de ou. Se preferă ouăle de prepeliță, deoarece sunt mai puțin alergene decât ouăle de găină.
Ulei vegetal rafinat (porumb, măsline sau floarea soarelui).
Produse lactate fermentate (chefir sau brânză de vaci). De regulă, acest tip de hrănire complementară este prescris de pediatri dacă copilul are o deficiență pronunțată de calciu. În alte cazuri, nu este recomandabil să faceți acest lucru.

Facerea piureului

Pentru ca mancarea sa fie bine absorbita si bebelusul sa primeasca doar beneficii din ea, aceasta trebuie preparata corect. Piureul de legume se face după următorul principiu.

Este indicat să luați alimente din grădina proprie, după ce le-ați înghețat în prealabil, dacă momentul hrănirii complementare nu are loc în sezonul vară-toamnă. Dacă acest lucru nu este posibil, un produs congelat cumpărat din magazin va face, totuși, este important să vă asigurați că legumele sunt cultivate într-o zonă climatică apropiată de cea în care locuiți.
Este mai bine să gătiți legumele la abur până se înmoaie. Apoi trebuie zdrobiți bine cu o furculiță sau zdrobiți până la o stare moale într-un blender.
La început, nu adăugați sare în mâncare: lăsați copilul să se obișnuiască cu propriul gust al alimentelor. Puteți adăuga câteva picături de ulei vegetal.
Cunoașterea începe cu 1-2 linguri de piure monocomponent. În fiecare zi porția crește la 150 de grame.

Cum să gătești terci?

Pentru prima introducere a bebelușului în terci, este mai bine să folosiți produse industriale, adică alimente speciale pentru copii. Acest lucru asigură că cerealele sunt ecologice și respectă pe deplin standardele sanitare. În plus, acest lucru va economisi semnificativ timpul de gătit.
Când hrăniți terci pentru prima dată, trebuie să luați o linguriță de cereale și să o dizolvați în 100 ml de apă caldă. Acest amestec lichid este ideal pentru introducerea unui copil în produs.
Treptat, trebuie să creșteți cantitatea de cereale. Cantitatea de lichid rămâne neschimbată. Astfel, aduceți porția de terci la 150 de grame.
Dacă copilul nu este alergic la proteinele animale, terciul poate fi pe bază de lapte. De asemenea, puteți adăuga puțin unt.
Terciul nu trebuie să fie prea gros: în această stare bebelușului va fi dificil să îl înghită.

Exemplu de meniu și dietă

Este foarte important să urmați dieta bebelușului la 6 luni. Acest lucru formează obiceiuri alimentare corecte și evită multe probleme digestive. La 6 luni, dieta consta in 5 mese strict dupa ceas.. Iată cum arată în fiecare zi un exemplu de meniu pentru un copil de 6 luni alăptat pentru un copil la această vârstă.

Acesta este un exemplu de meniu pentru copii. Timpul poate fi schimbat puțin dacă regimul bebelușului o cere, dar principiul ar trebui să rămână același - 4 ore între hrăniri. Dacă medicul pediatru a recomandat introducerea produselor din lapte fermentat, acestea trebuie administrate la penultima masă. Pentru acest tip de hrănire complementară, ar trebui să alegeți brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau chefir, în mod ideal dintr-o bucătărie cu produse lactate.

În concluzie, aș dori să remarc că multe dintre experiențele tinerelor mame asociate cu introducerea de noi alimente complementare sunt adesea în zadar. Prin aderarea la recomandări simple și clare, introducerea copilului în mâncare va fi fără stres și fără probleme digestive.

Dacă bebelușul tău nu dorește să încerce un produs nou la un moment dat, nu este nevoie să intri în panică: poate că aceasta nu este perioada potrivită pentru asta și ar trebui să încerci din nou puțin mai târziu. Dacă apar reacții neobișnuite (alergii sau modificări ale scaunului) la alimente noi, se recomandă, de asemenea, să reveniți la mâncare după un timp sau chiar să contactați medicul pediatru, care vă va ajuta la clarificarea situației.

Mamele știu că fiecare lună din viața unui copil este caracterizată de noi realizări, trăsături de dezvoltare și schimbări în alimentație. Pentru sugari, alimentația la 6 luni începe doar cu alimente complementare, în timp ce unii bebeluși hrăniți cu biberon au încercat deja mâncarea pentru adulți. În articol ne vom uita la ce poți hrăni un bebeluș la 6 luni și, de asemenea, ne uităm la meniul pentru un bebeluș la 6 luni care este alăptat și hrănit cu biberonul.

Caracteristicile nutriției unui copil la 6 luni

Când părinții înțeleg că bebelușul este pregătit pentru hrănire complementară, trebuie respectată regula principală - intervalul dintre produsele noi trebuie să fie de cel puțin șapte zile. Acestea. Dacă bebelușului i s-a dat conopidă, atunci nu este indicat să introduci broccoli până nu a trecut 1 săptămână.

Această perioadă de timp vă permite să monitorizați reacția organismului. Pediatrii recomandă ținerea unui jurnal alimentar. Înregistrează data introducerii noului produs, cantitatea de doză consumată, cum s-a simțit copilul după el și dacă scaunul s-a schimbat.

Dacă abia începi să introduci alimente complementare bebelușului tău, îți recomandăm să citești articolul:

Doi factori influențează pregătirea copilului pentru hrănirea complementară:

Dezvoltarea sistemului nervos și maturizarea creierului copilului.
Capacitatea tractului gastrointestinal de a accepta produse noi.

Pentru a verifica prezența acestor factori, ar trebui să începeți de la următoarele semne:

Varsta copilului. Un bebelus alaptat este pregatit pentru hranire complementara de la 6 luni, iar un bebelus alaptat cu biberonul de la 4-5 luni. De asemenea, merită luat în considerare faptul că, dacă un copil s-a născut cu 4 săptămâni prematur, va trebui să înceapă hrănirea complementară 1 lună mai târziu.
Primii dinți. Primii dinți ai copilului au erupt. Citeste si:
Copilul stă independent. Dacă bebelușul tău stă instabil pe un scaun, atunci nu este încă pregătit pentru hrănire complementară. Citeste si:
Copilul nu mănâncă suficientă formulă sau lapte matern. Practic, atunci când un copil nu se satură cu lapte praf sau cu lapte matern, atunci merită să luați în considerare introducerea alimentelor complementare în alimentație la 6 luni.
Manifestarea interesului pentru mâncarea pentru adulți. Copilul devine din ce în ce mai interesat de mâncare atunci când părinții mănâncă la masă.
Greutate. Greutatea copilului din momentul nașterii ar trebui să crească de 2 ori, la copiii prematuri - de 2,5 ori.

Când părinții observă mai multe semne, ei sunt interesați de ce să-și hrănească copilul la 6 luni.

Aici vin în ajutor recomandările medicilor pediatri, care sunt încrezători că alimentația copilului la 6 luni îi oferă substanțe utile de care bebelușului îi lipsesc acum atunci când consumă lapte matern sau formulă. Și totul pentru că copilul a devenit mai activ și cheltuiește mult mai multă energie explorând lumea din jurul lui.

În plus, hrănirea complementară vă permite să dezvoltați sistemul digestiv și să stimuleze motilitatea intestinală. Dar, în același timp, meniul copilului la 6 luni trebuie convenit cu medicul pediatru pentru a evita reacțiile alergice.

Hrănește-ți copilul cu lingură pentru a-i putea controla porțiile;
Prima porție dintr-un fel de mâncare nou nu trebuie să depășească 10 g;
Puteți începe să dați o linguriță de suc sau apă plată în timpul hrănirii în timpul zilei;
Oferă-i copilului tău doar acele alimente care nu provoacă alergii;
Frecvența hrănirii complementare nu trebuie să fie mai mare de două ori pe zi;
Acordați o atenție deosebită curățeniei vaselor și naturaleței produselor.

Ce ii poti oferi unui bebelus la 6 luni?

Dacă abia începeți hrănirea complementară la 6 luni, atunci primul produs va fi piureul de legume. Dieta unui copil de 6 luni care tocmai a început sau începe hrănirea complementară va fi limitată doar din motivul că mama va trebui să observe reacția corpului bebelușului la alimentele introduse în prima lună. Meniul unui copil la 6 luni va fi mai bogat doar dacă hrănirea complementară a început mai devreme. Produse care pot fi incluse în dietă:

Piureuri de legume (monocomponent). Piureurile de legume cu un singur ingredient sunt un început ideal pentru hrănirea complementară. Porțiile încep de la 1 linguriță și ajung treptat la 150g porții la sfârșitul săptămânii. Legumele permise pentru prima hrănire la 6 luni sunt: dovlecelul, broccoli, conopida, cartofii.
Piureuri de legume (bicomponente). Dacă hrănirea complementară a fost introdusă mai devreme sau au trecut 2 săptămâni de la hrănirea complementară și copilul a reușit să încerce 2 legume diferite, atunci acum puteți introduce în dietă piureuri din două componente din legume dovedite, la care bebelușul nu are reacții negative sau alergii la mancare.
Terci (fără lactate, cu un singur ingredient). Terciurile preparate cu apă se introduc în alimentația copilului la 6 luni, la 1 lună de la prima hrănire complementară. Următoarele terci pot fi incluse în dieta unui copil la 6 luni: hrișcă, orez, porumb. De asemenea, ar trebui să monitorizați scaunul bebelușului; cel mai adesea, terciul de orez ține stomacul copilului împreună.
Piure de carne. Dieta unui bebeluș de 6 luni nu include piureuri de carne. Carnea trebuie introdusă în dietă nu mai devreme de 7-8 luni.
Lactate. Chefirul si branza de vaci pentru bebelusii hraniti cu biberonul se introduc de la 6-7 luni, iar pentru bebelusii alaptati de la 7-8 luni.
Gălbenuș de ou. Puteți include gălbenușul de ou în dieta bebelușului de la 6 luni. Totuși, rețineți că orice gălbenuș este un alergen, atât puiul, cât și prepelița. Este suficient să fierbi un ou tare și să faci o pastă din gălbenuș. Nu dați mai mult de 2 ori pe săptămână.
Piureuri de fructe. Pentru prima hrănire, piureurile de fructe nu sunt recomandabile, deoarece copilul se poate obișnui rapid cu ele și apoi refuză piureurile de legume. Dacă au trecut 2 săptămâni de la prima hrănire complementară, atunci în dietă pot fi incluse piureuri de fructe din mere verzi sau pere.
Suc și apă. Este indicat sa ii oferi copilului tau doar suc natural din mere verzi sau pere. Trebuie să diluați sucul cu apă 1 la 1. Nu este indicat să păstrați sucul. Este mai bine să stoarceți o porție din suc și să o dați imediat copilului. Daca nu se poate face suc pentru copilul tau si te hotarasti sa il cumperi din supermarket, citeste cu atentie ingredientele si alege sucuri doar pentru copii fara zahar sau alti aditivi. Dacă nu ești sigur de calitatea sucului, este mai bine să nu-l incluzi în dieta ta.

Dieta bebelusului la 6 luni

Dieta unui bebelus de 6 luni consta in cinci alaptari.
Dieta principală a bebelușului rămâne laptele matern (pentru alăptare) sau formula (pentru IV). Este mai bine să oferiți copilului dumneavoastră alimente complementare în prima jumătate a zilei înainte de alăptare sau de alăptare, deoarece copilul poate refuza pur și simplu mâncarea pentru adulți.
Dacă copilul tău refuză hrănirea complementară, îi poți oferi lapte matern sau formulă.
Intervalul dintre hrăniri nu trebuie să depășească 4 ore.
Portie 150 gr. — 200 g. Hrănirea complementară poate înlocui pe deplin o alăptare sau o alăptare cu formulă.
Aportul zilnic de alimente este de 900 de grame.

Meniul bebelusului la 6 luni (pentru cei care tocmai au inceput hranirea complementara)

Să începem, poate, cu alimentația unui copil la 6 luni pentru cei care abia încep sau au început hrănirea complementară. Dacă copilul dumneavoastră este deja alimentat complementar, mai târziu în acest articol vă vom oferi un meniu detaliat pentru copilul dumneavoastră. Aș dori să remarc că dieta unui copil de 6 luni care tocmai a început hrănirea complementară va fi slabă. De ce este asta?

Faptul este că corpul copilului tocmai se obișnuiește cu mâncarea pentru adulți, iar mama trebuie să monitorizeze cu atenție tractul gastrointestinal al copilului, să noteze în jurnal dacă există reacții alergice și cum s-a simțit copilul după ce a luat noul produs. Este important să oferi bebelușului tău hrană nouă treptat, începând cu 1 linguriță.

Meniul unui copil care tocmai a inceput sa introduca alimente complementare va fi acelasi, atat alaptat cat si cu biberonul. Prin urmare, vă puteți familiariza cu acest meniu în articol:

Meniul bebelusului la 6 luni (pentru cei care sunt deja pe alimente complementare)

Mâncărurile oferite unui copil cu vârsta sub un an trebuie să fie măcinate într-un blender până la o consistență moale și lichidă. Legumele trebuie gătite la abur, caz în care majoritatea nutrienților și vitaminelor se vor păstra.

Meniu pentru un bebelus de 6 luni alaptat

Opțiunea nr. 1 (meniu luminos)

Dacă au trecut 2 săptămâni de la prima hrănire complementară, atunci puteți începe cu acest meniu:

I hrănire – 6.00 am lapte matern;
A 2-a hrănire – ora 10.00 – 150 gr. piure de legume monocomponent și bicomponent;
A 3-a hrănire – 14.00 ore – 40g-50g piure de fructe + suplimentat cu lapte;
hrănire IV – ora 18.00 – lapte matern;
Hrănire V – 22.00 ore – lapte matern.

Opțiunea nr. 2 (meniu nutritiv)

Dacă au trecut 2-4 săptămâni de la prima hrănire complementară, dar copilul dumneavoastră nu primește suficient lapte matern:

I hrănire – ora 6.00 – lapte matern;
II hrănire – ora 10.00 – 150 gr. terci cu apă + 50g piure de fructe;
III hrănire – 14.00 ore – 150g piure de legume + 1-3 linguri suc de fructe;
Hrănire IV – 18.00 ore – lapte matern + 1-3 linguri suc de fructe;
Valimentare – 22.00 ore – lapte matern.

Meniu pentru un copil de 6 luni hrănit cu biberon

Opțiunea nr. 1 (meniu nutritiv)

I hrănire – 06.00 am – 200 ml. formula de lapte;
II hrănire – ora 10.00 – 150 gr. terci cu apă;
III hrănire – 14.00 ore – 150 gr. piure de legume + 0,25 gr. gălbenuș + 30 ml suc de fructe;
Hrănire IV – 18.00 ore – 150 ml. amestec de lapte + 40g branza de vaci + 1-3 linguri suc de fructe
Hrănire V – 22.00 ore – 200 ml. amestec de lapte.

Caracteristicile nutriționale ale unui copil de 6 luni alăptat

Părinții ar trebui să acorde o atenție deosebită comportamentului copilului lor atunci când un anumit produs este oferit pentru prima dată. Dacă bebelușul se întoarce sau îl scuipă, cel mai probabil copilul nu este încă pregătit pentru acest produs. Nu poți insista și hrăni copilul forțat. După câteva săptămâni, poți încerca să oferi din nou acest preparat și, poate, copilul îl va mânca cu plăcere.

Copilul mănâncă întotdeauna cât vrea, și nu atât cât consideră mama necesar. Cu cât este mai mare volumul de hrănire complementară, cu atât va suge mai puțin lapte din sânul mamei, reducând producția acestuia.

Laptele matern este principala hrană a bebelușului. Ei trebuie să hrănească copilul cât mai mult timp posibil; laptele este principala sursă de hormon de creștere, precum și anticorpi care formează funcțiile de protecție ale corpului copilului.

Cantitatea de produs administrată nu este la fel de importantă precum dorința copilului. Dacă bebelușul mănâncă cât dorește, se va arăta interesat de alimente noi, altfel poate fi descurajat să mănânce alimente pentru adulți. Încercați să asigurați o tranziție treptată a bebelușului la hrana pentru adulți.

Caracteristicile nutriționale ale unui copil de 6 luni hrănit cu biberon

Un bebeluș care este hrănit cu o formulă adaptată este introdus în alimente complementare mai devreme decât sugarii. Hrănirea complementară este necesară deoarece formula nu oferă cantitatea necesară de nutrienți.

Dieta unui bebeluș de 6 luni hrănit cu biberon este similară cu cea a unui sugar. Mai întâi se introduc piureuri de legume, apoi piureuri de fructe. Dacă alimentele complementare au fost introduse mai devreme sau au trecut 2-4 săptămâni de la hrănirea complementară, atunci se poate introduce terci. Inițial, hrănirea complementară începe cu cereale fără lactate. Și apoi poți oferi bebelușului tău terci cu amestec de lapte sau terci de lapte.

Copiii cu formulă au șanse mai mari să fie supraponderali, așa că pediatrii recomandă măsurarea cantității de terci din dieta lor. Puteți afla mai multe informații utile despre consumul de terci în dieta unui copil de 6 luni din acest videoclip:

Video: Terci în dieta unui copil la 6 luni

Un bebeluș mare, care a ajuns la 6 luni, se schimbă nu doar extern, ci și intern. Rinichi, ficat, stomac, intestine - totul începe să funcționeze la capacitate maximă. În intestine apar enzimele care descompun alimentele. În ciuda corpului întărit, bebelușul are în continuare nevoie urgentă de lapte de mamă sănătos sau de o formulă adaptată, deoarece din ele extrage vitamine și microelemente pentru creștere activă. Pe lângă prima masă, este timpul să introduceți alimente complementare.

Un copil de șase luni mai are nevoie de lapte matern

Principiul hrănirii complementare este introducerea treptată a alimentelor noi pentru adulți cu deplasarea treptată a laptelui matern sau a formulei. Mai întâi una, apoi două hrăniri și așa mai departe sunt înlocuite cu piureuri de legume, cereale, brânză de vaci și alte produse.

Tipuri de alimente complementare

Pediatrică

Acest tip de hrănire complementară este împărțit în încă două subtipuri:

Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, care a dezvoltat cea mai adecvată abordare a hrănirii complementare. Această abordare este cea mai comună și cea mai rațională. Se recomanda introducerea alimentelor complementare de la sase luni.
Conform recomandărilor Ministerului Sănătății al Federației Ruse. Spre deosebire de abordarea dezvoltată de OMS, momentul este ușor schimbat: sugarii care mănâncă lapte matern primesc hrănire complementară la 6 luni, iar sugarii hrăniți cu lapte praf la 4 luni.

Potrivit Ministerului Sănătății al Federației Ruse, copiii hrăniți cu biberon pot primi alimente complementare de la 4 luni

Pedagogic

Este popular datorită confortului său, deoarece părinții nu trebuie să gătească personal pentru copil. Copilul primește hrana în microdoze din „farfuria” adultului. Această abordare este posibilă numai dacă mama folosește hrănirea naturală. În plus, o masă pentru adulți ar trebui să fie compusă numai din produse naturale și sănătoase. Într-o astfel de familie ar trebui excluse alimentele picante, mâncărurile grase, prăjelile și afumatele.

Toate abordările pot fi departe de a fi ideale, dar se crede că cea mai rațională dintre cele enumerate este alimentația complementară pediatrică. La crearea acestuia, au fost luate în considerare toate caracteristicile fiziologice ale corpului copilului.

Reguli de alimentare complementare

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să aflați de la mine cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Când să începeți hrănirea complementară? De la 6 luni sau de îndată ce copilul depășește pragul de 5 luni și pășește pe lume timp de șase luni? Timpul corect este de 24 de săptămâni, adică 6 luni întregi. Dacă începi hrănirea complementară mai devreme, la 20 de săptămâni, te vei confrunta cu un sistem digestiv imatur.

La 6 luni, corpul bebelușului este deja pregătit să accepte alimente noi.

Este important să rețineți următoarele caracteristici ale hrănirii complementare:

Hranirea se face cu lingura inainte de alaptare sau inainte de formula. Alimentele trebuie încălzite la o temperatură confortabilă.
Noul produs se administrează în doze minime de ½ linguriță. Peste 10 zile, copilul stăpânește treptat o porție completă dintr-un nou tip de hrană.
Produsele introduse ulterior pot fi adaptate într-un interval de timp mai rapid. În 5-7 zile, este foarte posibil să încerci să consolidezi un nou tip de alimente și să observi reacția organismului la acesta, indiferent dacă există erupții cutanate sau tulburări digestive.
Merită întotdeauna să începeți cu produse cu un singur ingredient.
Toate tipurile de alimente complementare sunt introduse în prima jumătate a zilei tocmai pentru că rămâne întotdeauna suficient timp pentru a observa reacția bebelușului la noul produs.
În stare de boală sau în ajunul vaccinării, nu se recomandă introducerea de noi produse. Asigurați-vă că totul este normal pentru copil și apoi începeți să introduceți produse noi.

Pentru primele teste, terciurile de cereale și piureurile de legume sunt potrivite. Este mai bine să luați următoarele legume: dovlecei, dovleac, cartofi, varză, deoarece conțin o cantitate minimă de substanțe alergene. Lăsați piureurile de fructe pentru mai târziu, pentru că după ce a încercat astfel de alimente dulci, este puțin probabil ca copilul să vrea să mănânce legume și cereale nedospite.

Pentru prima hrănire, cel mai bine este să-i oferi bebelușului terci sau piureuri de legume.

Unde sa încep?

Atunci când ai în vedere unul sau altul tip de hrănire complementară de la șase luni, fă o alegere în favoarea legumelor dacă copilul are constipație sau alte probleme cu mișcările intestinale și, de asemenea, dacă bebelușul este supraponderal. Pentru bunătăți, folosiți piureuri din conserve cumpărate din magazin sau pregătiți-le singur.
Un bebeluș care nu se îngrașă bine și are tendință de anemie ar trebui să fie hrănit în primul rând cu terci. Este indicat ca un copil cu alergii să înceapă cu cereale fără gluten, fără lactate. Alege următoarele cereale: porumb, orez, hrișcă (recomandăm să citești:).
La câteva luni după introducerea legumelor, mai aproape de vârsta de 8-9 luni, se permite introducerea cărnii. După ce ai început să hrănești bebelușul tău cu hrană pentru adulți la șase luni, vei ajunge cu carne doar la 8 luni, dar dacă ai început hrănirea complementară la vârsta de 4 luni, atunci deja la mijlocul lunii a 6-a merită să introduci copilul la carne. . Cele mai bune opțiuni sunt curcanul și iepurele.
Gătitul supelor ar trebui să se facă numai după ce bebelușul a încercat deja toate ingredientele separat. Pentru început, este mai bine să pregătiți supe de legume, apoi să le diversificați cu carne dietetică: curcan sau iepure.
Nu vă grăbiți să introduceți preparate din pește în alimentația copiilor dvs. Alergiile la acest produs sunt foarte frecvente. Începe să mănânci pește când copilul tău are 1 an.

Supa este introdusă în alimentele complementare după ce toate ingredientele au fost deja testate.

Tabel - schemă de introducere a hrănirii complementare la un copil de până la un an

Varsta bebelusului	6	7	8	9	10	11	12
Piure de legume	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Terci		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Sucuri de fructe		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Ulei vegetal		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Brânză de vacă			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Pâine de grâu			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Biscuiți, biscuiți			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Unt			pana la 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Gălbenuș de ou				1\4	1\2	1\2	1\2
Piure de carne				pana la 30 g	50 g	pana la 70 g	pana la 80 g
Chefir					100 ml	până la 150 ml	până la 200 ml
Piure de peste					pana la 30 g	pana la 60 g	pana la 80 g

Tip de hrănire și alimente complementare

Tiparul de introducere a alimentelor noi pentru adulți va varia în funcție de tipul de hrănire pe care îl are copilul. Bebelușii alăptați primesc alimente complementare mai târziu decât bebelușii alimentați cu formulă. Începutul optim sunt piureurile de legume, cu condiția ca mama să fie bine hrănită și să aibă o rată bună de dezvoltare fizică.

Puteți auzi adesea părerea unor medici pediatri că tipul de hrănire nu afectează momentul introducerii alimentelor complementare. Ele justifică datele anterioare pentru formulele artificiale prin faptul că în vremuri anterior amestecul era făcut din lapte de vaca diluat. Dr. Komarovsky susține că formulele moderne sunt cât mai apropiate ca compoziție de laptele matern, așa că nu mai există o diferență puternică la hrănire.

Refuzul unui copil de a mânca un anumit produs nu înseamnă că trebuie să încercați să introduceți altceva. Continuați să oferiți același produs din nou și din nou, pentru că aici se formează obiceiurile gustative ale copilului. Un copil astfel pregătit se va simți mai confortabil la grădiniță și la școală, pentru că acolo nu se acordă dreptul de a alege, iar meniul presupune nu doar bunătăți, ci și lucruri utile, care nu sunt întotdeauna foarte plăcute.

Dacă un copil refuză un anumit produs, acesta poate fi dat în timp.

Cum să hrăniți corect copiii, de unde să începeți și după ce schemă? Diferența de dietă va fi determinată de gradul de pregătire al organismului pentru a accepta noi tipuri de alimente.

Copiii cu hrănire artificială, care au încercat deja cereale, legume și fructe, vor primi hrană pentru fiecare zi, conform următoarei scheme:

Sugarii care tocmai au început să încerce alimente noi vor mânca după următorul principiu:

Dimineața după trezire, copilul trebuie mai întâi alăptat.

Vă rugăm să rețineți un punct important! Prima și ultima hrănire a zilei se efectuează folosind o formulă adaptată sau lapte matern.
Hrăniți copilul cu terci lichid înainte de culcare. Majoritatea copiilor mici au o nevoie fizică de a se hrăni noaptea.
Un bebeluș care are o hrănire mixtă ar trebui să fie hrănit conform programului sugarilor. Singura diferență este că laptele matern este înlocuit cu formulă în timpul zilei, dacă este necesar.

Rețete pentru un bebeluș de 6 luni

Pregătind singure mesele, mamele pot fi sigure că întregul meniu este pregătit din produse naturale și de înaltă calitate. Dispozitivele moderne de uz casnic au fost dezvoltate pentru a ajuta mamele: un multicooker, un boiler dublu și un blender.

Nu uita că înainte de a oferi copilului tău un amestec de mai multe produse, trebuie mai întâi să le introduci pe fiecare separat și să te uiți la reacție. Această regulă funcționează pentru absolut toate produsele, inclusiv uleiul vegetal sau de măsline, laptele și altele.

Dacă mama are timp, poate face singură piure

Legume

Conopida într-un aragaz lent (recomandăm să citiți:). Conform rețetei, trebuie să clătiți bine 100 de grame de varză, să o puneți pe grătarul multicooker, să porniți modul „Steamer” și să setați timpul la 15 minute. Varza fiartă trebuie măcinată într-un blender și răcită.
Piure de dovleac (mai multe detalii in articol:). Spălați pulpa de dovleac (ar trebui să luați aproximativ cât mănâncă de obicei bebelușul), tăiați-o în cuburi mici și puneți-o pe ochiul unui cuptor cu abur. Gătitul durează aproximativ 20 de minute în modul „Steamer”. Se macină dovleacul pregătit într-un blender.
Piure de morcovi. Morcovii trebuie spălați și curățați de coajă, apoi legumele sunt tăiate în bucăți mici și așezate pe grătarul pentru aburi. Puteți folosi metoda obișnuită de fierbere într-o cratiță. După 20 de minute, legumele sunt gata și pot fi măcinate într-un blender.
Piure de cartofi. Cartofii pre-curățați trebuie înmuiați în apă rece pentru a îndepărta amidonul. Trebuie să vă înmuiați pentru o perioadă de 12 până la 24 de ore. Fierbeți cartofii și frecați printr-o sită. Adăugați lapte până la consistența optimă și lăsați să fiarbă puțin.

Terci

Terci de orez fără lapte. Măcinați cerealele de orez într-o râșniță de cafea. Se toarnă cerealele (3 linguri) în apă clocotită (1 cană). Amestecând în mod regulat, gătiți aproximativ 10 minute.
Terci de porumb fără lapte. Rețeta sugerează să luați 3 linguri de cereale per pahar de apă. Se fierbe apa, se adauga cerealele si se fierbe aproximativ 5 minute la foc mediu. Reduceți focul la mic și gătiți aproximativ o jumătate de oră până când cerealele sunt moi. Se macină terciul fiert cu un blender și se mai lasă să fiarbă puțin.

Pentru tinerii părinți, există o serie de reguli care ar trebui urmate pentru a nu-și face rău copilului lor:

Toate produsele sunt fierte sau fierte. Prăjirea este strict interzisă.
Ajutați copilul să simtă gustul natural: nu adăugați sare sau zahăr. Pentru supe, uneori puteți folosi ulei de măsline ca aditiv, iar după un an puteți adăuga o cantitate mică de sare. Băuturile excesiv de acrișoare și compoturile pot fi îndulcite puțin cu zahăr (recomandăm să citiți:).
În primele luni de testare, toate alimentele trebuie măcinate fin într-un blender. Până la vârsta de 8 luni, copilul dobândește de obicei unul sau doi dinți, dar încă nu poate mesteca mâncarea cu ei. La 9 luni, începeți să zdrobiți alimentele cu o furculiță și, cu cât mai aproape de un an, începeți să le tăiați în bucăți mici.
Oferiți numai alimente proaspăt preparate. Încercați să gătiți unul câte unul. Nu este nevoie să-i oferi copilului tău resturi de la hrănirile anterioare. De asemenea, renunțați la ideea de a găti în avans - de exemplu, în seara zilei următoare.

Mai aproape de an, hrana pentru copil va fi oferită tăiată în bucăți

Hrănirea complementară conform lui Komarovsky

In ceea ce priveste produsele pentru prima alimentatie complementara la 6 luni, nici pediatrii si nici nutritionistii nu au un consens. Dr. Komarovsky sfătuiește introducerea produselor din lapte fermentat mai întâi, deși recomandările general acceptate indică necesitatea introducerii mai întâi a legumelor. El își explică părerea prin faptul că sistemul digestiv al copiilor s-a adaptat deja la digerarea produselor lactate (lapte matern sau formulă adaptată).

Pe baza acestui lucru, medicul consideră că este rezonabil să introducă brânză de vaci sau chefir, deoarece acestea vor pune mai puțin stres asupra sistemului digestiv. Produsele lactate fermentate conțin bacterii benefice, care vor fi utile pentru funcționarea adecvată a intestinelor copiilor. Medicul vă sfătuiește să faceți singur aceste produse.
Dr. Komarovsky recomandă introducerea piureului de fructe ca al doilea pas. Acest sfat se datorează faptului că fructele pot fi combinate perfect cu brânză de vaci și chefir. Nu merită să mănânci fructele separat încă din cauza pericolului de încărcare excesivă cauzată de fibrele pe care le conțin. O versiune blândă de piure este făcută din măr copt.
După ce a stăpânit laptele fermentat la 6 luni, iar apoi fructele, medicul recomandă să se familiarizeze cu legumele și sucurile.
De la vârsta de 8 luni, Komarovsky sfătuiește să gătească terci în lapte pentru copil și să-i dea gălbenușul unui ou. Vârsta de 9 luni este momentul pentru a încerca carnea, iar 10 luni este momentul pentru a încerca peștele.

Orice produs nou trebuie introdus în doze mici, mărind volumul treptat. Dr. Komarovsky și-a alcătuit propria masă de hrănire complementară. Datorită acesteia, orice părinte va putea vedea o descriere pas cu pas și detaliată a secvenței de introducere a alimentelor solide noi unui copil la șase luni.

În acest articol vom vorbi despre trecerea bebelușului de la hrana pentru copii la hrana pentru adulți. Această tranziție se numește hrănire complementară. Când alăptează, se recomandă administrarea lui de la șase luni, deoarece până la această vârstă bebelușul are nevoie doar de nutrienții pe care îi primește din laptele matern. Pentru copiii care sunt hrăniți cu biberonul, este mai bine să facă acest lucru mai devreme, la 4–4,5 luni. Multe mamici sunt interesate de o schema de introducere a unui produs nou de la 6 luni. Opțiunile pot varia în funcție de greutatea, sănătatea și comportamentul copilului. Deci de unde să încep?

De ce nu pot fi introduse alimente complementare înainte de 6 luni? Unii părinți cred că dacă bebelușul nu mănâncă bine la vârsta de 2-3 luni, atunci este urgent să se introducă alimente complementare, cel puțin câteva linguri de piure sau o cantitate mică de suc. Dar o astfel de intenție poate dăuna doar sănătății copilului. În viitor, este posibil să aveți probleme de sănătate precum:

diateza;
alergie;
dezvoltarea obezității;
indigestie.

Dar hrănirea târzie este periculoasă:

lipsa de vitamine;
riscul de anemie și malnutriție.

Deci, cum să începeți hrănirea complementară? Cum să introduci corect alimentele complementare? Cu ce ar trebui să-mi hrănesc copilul? Până în luna a șasea, stomacul copilului nu este pregătit să accepte alimente mai grele decât laptele matern. Fiecare copil este individual, așa că ora de începere este diferită pentru fiecare. Poate că la cinci luni unii sunt pregătiți pentru mâncare nouă, în timp ce alții sunt doar la nouă. Cel mai bine este să consultați un medic și să observați singur copilul. Dar la 6 luni bebelusul poate deja sa inghita. Dar mai întâi de toate, trebuie să acordați atenție următorilor factori:

sta destul de bine, nu mai scuipa;
există capacitatea de a trage buza inferioară înainte pentru a lua mâncare dintr-o lingură;
poate întoarce capul, demonstrând refuzul de a mânca;
limba copilului nu face mișcări reflexive de împingere;
mâncarea de la adulți este foarte interesantă pentru copil;
cere lapte mai des;
dublează greutatea;
copilul este sănătos, activ și mobil.

Cu toate acestea, bunicile noastre se străduiesc să le ofere bebelușilor hrană nouă devreme. Începând din fragedă copilărie, ei încearcă din greu să realizeze acest lucru. Dar o astfel de introducere timpurie nu va duce la nimic bun. Asigurați-vă că aveți o rutină. Vă recomandăm să hrăniți copilul cu cinci grame pe zi, crescând doza pe săptămână la 100-150 de grame.

Principii de introducere a alimentelor complementare:

Alimentele complementare de la 6 luni de la alăptare trebuie să fie lichide și calde. Gătitul într-un cazan dublu va păstra substanțele benefice din produs.
hrăniți înainte de prânz;
Dați ingrediente noi pe stomacul gol. Apoi terminați masa cu lapte;
urmatorul ingredient trebuie luat dupa adaptarea la precedentul;
schimbați regimul de hrănire, luați o pauză de patru ore între mese.

Mamele au întrebări despre tipul de produs care este administrat. Care este primul: conopida, broccoli sau măr? Când să dai apă? Ce să dai la 6 luni în timp ce alăptezi? Ar trebui să mergeți la medicul pediatru pentru sfaturi și, pe baza observațiilor sale, să vă dezvoltați propria formulă de hrănire complementară. Și, de asemenea, acordați atenție reacției corpului copilului atunci când se hrănește. Dacă apare iritație sau roșeață, ar trebui să opriți imediat hrănirea acestui produs.

În ce constă primul meniu?

Cum să introduci alimente complementare? Alegerea primului meniu depinde de preferințele individuale ale corpului bebelușului. Schema de hrănire complementară de la 6 luni este variată. Există două opțiuni pentru a hrăni copilul cu alimente noi. Primul este terciurile fără gluten, fără lactate, care includ hrișcă, porumb și orez. A doua opțiune este piureurile de legume. Dacă bebelușul tău este supraponderal și are constipație, atunci, desigur, este mai bine să începi cu piure de legume. Dacă un copil se îngrașă puțin, atunci alegeți cu siguranță terci, deoarece conține mai multe calorii decât 100 de grame de lapte lichid. Nu trebuie să amestecați produse, pentru a nu căuta mai târziu cauza alergiei sau a stării de rău.

Alimentele complementare pentru un bebeluș de 6 luni pot fi create în diferite moduri. Dacă alegerea ta a căzut pe piureurile de legume, atunci alege conopida sau broccoli. Apoi continuați să adăugați alte legume: morcovi, cartofi, dovlecel. Nu puteți adăuga zahăr sau sare în piure. Pentru copii, acesta va fi un test timpuriu; este mai bine să adăugați o picătură de ulei vegetal sau jumătate de gălbenuș, din nou începând cu doze mici (o picătură sau cinci grame de produs vor fi suficiente). Cioroanele de legume vor fi utile; supele de carne sunt prea devreme pentru rinichii copiilor.

Cel mai gustos și mai sănătos lucru pentru un bebeluș de 6 luni va fi să facă supe. Legumele se toaca in blender si se servesc. Toate vitaminele și nutrienții vor fi păstrate în această formă. În ceea ce privește prepararea terciurilor, acestea sunt, de asemenea, „distruse” într-un blender, după care sunt fierte în apă sau lapte matern, puteți adăuga o picătură de ulei vegetal. Și prânzul este gata de mâncat.

Schema de introducere a alimentelor complementare pentru copiii alăptați sau hrăniți cu biberonul poate fi variată.

Să ne uităm la unul dintre ele din tabele:

Masa de hranire complementara.

Zile	Normă
Primul	5 g
Al doilea	10 g
Al treilea	20 gr
Al patrulea	40 gr
a cincea	80 gr
Şaselea	115 gr
Al șaptelea	140 gr
Al optulea	5 g
Nouălea	10 g

Dacă un bebeluș de 6 luni nu este mulțumit de mâncarea pe care i-o oferi, nu insista. Deci asta este suficient pentru el. Cartofii sunt introduși cel mai bine la vârsta de opt luni, deoarece sunt mult mai greu de digerat de tractul gastrointestinal tânăr decât alăptarea.

Cum se introduce terci

Poti incepe sa introduci alimente complementare bebelusului tau sub forma de terci de la varsta de 7 luni. Este prea devreme pentru a da lapte de vacă sau de capră, deoarece există riscul de boli intestinale. Glutenul conținut în laptele de vacă poate provoca boli gastrointestinale (boala celiacă). Puteți face singur terci folosind apă sau îl puteți cumpăra gata preparat într-un magazin sau farmacie, dar trebuie să fie fără lactate și fără gluten. După aceasta, monitorizați cu atenție modul în care organismul reacționează la acest produs, indiferent dacă există alergii sau constipație. Doar după o bună absorbție puteți continua să vă hrăniți cu alt tip. Este important de știut că o manifestare alergică apare după creșterea volumului produsului. Prin urmare, trebuie să introduceți primele alimente complementare cu atenție, observând în fiecare săptămână reacția organismului și creșterea copilului.

Hrănire complementară la 8 luni

La opt luni, bebelușul este gata să mănânce cartofi, carne și gălbenuș. Este mai bine să dați cartofii puțin mai târziu pentru că sunt foarte alergeni. Este mai bine să începeți cu cinci grame, crescând doza la 150 de grame până la sfârșitul săptămânii. O picătură de unt nu va dăuna unui corp tânăr. În ceea ce privește gălbenușul, cel mai bine este să-l hrănești cu prepeliță. Galbenusurile de prepelita sunt considerate mai sanatoase si mai putin alergene. În prima zi, dați câteva firimituri, în a doua - ½ jumătăți, apoi jumătate și ½. Cel mai simplu mod este să-l amestecați în laptele matern. Din piure de carne, este de preferat să dați mai întâi curcan sau pui; aceste produse sunt mai ușor de digerat. Apoi carnea de vițel (până la nouă luni) și carnea de porc, cu atât mai târziu, cu atât mai bine (1–1,5 ani). Totul este introdus după aceeași schemă, cantitatea nu se modifică - de la 5 grame la 150. Dacă bebelușul refuză piureul de carne, adăugați produsul familiar hrănirii copilului - broccoli, morcovi.

Vă recomandăm să folosiți această rețetă ușoară de chiftele pentru a pregăti supe proaspete zilnice. Tocăm carnea fără aditivi într-o mașină de tocat carne, apoi facem bile și le dăm la congelator. Dacă este necesar, scoateți din congelator, fierbeți cu abur împreună cu legumele și măcinați într-un blender. Astfel de bile nu se vor lipi împreună în viitor.

Hrănire complementară la 9 luni

În această perioadă, puteți introduce cu atenție produse din lapte fermentat și brânză de vaci. Cumpărăm brânză de vaci fără aditivi, fructe sau umpluturi; este mai bine dacă este brânză de vaci pentru copii Tyoma sau Agusha. Începem și cu 5 grame și creștem la o porție de 50 de grame până la sfârșitul anului. Este mai bine să nu luați brânză de vaci granulată. În ceea ce privește chefirul, este mai bine să-l dai cu două ore înainte de culcare într-un volum de 5-10 ml. Kefirul ar trebui să fie fără aditivi aromatizanți. Se administrează în porții la fel ca brânza de vaci, iar până la vârsta de un an se mărește doza la 200 ml. Dacă copilul tău este hrănit cu kefir și refuză să-l bea, nu te supăra. Unele mame încearcă să adauge zahăr la această băutură, ceea ce nu este recomandat. Merită să amânați acest eveniment cu o săptămână, apoi să încercați din nou. Dacă copilul nu vrea, nu vă faceți griji. Unii copii nu o vor mânca niciodată, dar nu se vor dezvolta mai rău decât semenii lor.

Hrănire complementară la 10 luni

Unii sugari dezvoltă dinți până la 10 luni și pot primi în siguranță o bucată de fruct. Cele mai bune alimente complementare ar fi un măr sau, alternativ, sosul de mere. Începem și cu o jumătate de lingură, ducând porția la 150 g. Uneori, mamele își oferă bebelușului piure de fructe ca alimente complementare de la 6 luni, dar acest lucru nu este necesar, deoarece microelementele benefice conținute în acesta se găsesc în laptele matern sau formula uscată. Fructele, ca sursă de nutriție, sunt o delicatesă care irită mucoasa gastrică. Sucurile cumpărate din magazin sunt deosebit de inutile. Acum, pediatrii recomandă administrarea de sucuri după introducerea principalelor alimente complementare, adică nu mai devreme de 7 luni. În general, sucurile sunt un produs dificil pentru tractul gastrointestinal, deoarece conțin mult acid, vitamina C și zahăr. În ceea ce privește băutura, de la șapte luni este de preferat să se dea ceai de plante sau apă.

Probleme ale perioadei de hrănire complementară

Ce probleme pot apărea la introducerea unui nou aliment? Aceasta este o reacție alergică, constipație sau, dimpotrivă, diaree. Bebelușul devine capricios și este deranjat de colici în stomac. Pentru a evita continuarea, opriți administrarea noului produs pentru o perioadă de 1-2 luni. Pe viitor, luați un produs nou după consultarea medicului pediatru. Monitorizați sănătatea bebelușului dvs. Dacă copilul este activ și sănătos, dar după câteva, nu vă supărați, corpul copilului știe mai bine ce este potrivit pentru el. Poate că sistemul enzimatic nu s-a format încă. Prin urmare, nu-ți îndesa copilul la 6 luni, ci dă-i o pauză și încearcă din nou.

Mamele se ceartă adesea care este mai bine: mâncarea în borcane sau mâncarea proaspăt preparată. Nu există consens. Ambele părți au dreptate în anumite privințe. Conservele au fost inventate pentru a economisi timpul matern și pentru a-i oferi mamei odihnă, dar pentru aceasta trebuie să verificați:

data expirării pe borcane;
compoziție (nu trebuie să existe aditivi, sare, îndulcitori).

Ce este mai bine să nu le oferi copiilor sub un an:

sucuri (acizii conținuți în ele doar irită mucoasele, dar nu au efect);
cereale cu glutagen;
legume proaspete (castraveți, roșii);
ciocolată, vafe;
lapte de vacă, de capră sau orice produs lactat;
fructe „de peste mări”.

Mama trebuie să-și amintească regulile hrănirii complementare:

începeți să introduceți alimente noi corect și uniform, deoarece mai târziu această „grabă” poate afecta negativ sănătatea copilului;
este indicat să începeți să dați apă încă de la începutul hrănirii complementare pentru ca bebelușul să nu devină constipat;
monitorizează starea pielii și reacția din abdomen;
nu programați vaccinări;
începeți cu o porție de o linguriță;
Se recomandă începerea hrănirii complementare cu alimente gata preparate pentru bebeluși;
condimentele, sarea, zahărul nu trebuie date unui copil la o vârstă atât de fragedă. Pentru noi, dovlecelul nu sărat va părea un aliment groaznic, dar pentru bebeluș va fi un răsfăț excelent și sănătos. Rinichii omulețului nu sunt pregătiți pentru o asemenea încărcătură;
Hrănirea complementară a unui copil înseamnă adăugarea vitaminelor și microelementelor lipsă în dieta bebelușului, dar nu răsfăț, așa că „nu reinventați roata”, ci consultați încă o dată un specialist;
daca copilul este impotriva produsului propus de tine, nu insista, ci cedeaza si ia o pauza.

rezumat

Laptele matern este, fără îndoială, cea mai bună sursă de nutriție pentru un bebeluș. Cu toate acestea, alimentele lichide au o anumită concentrație de energie, unde există un anumit număr de calorii. Cu cât mâncarea este mai groasă, cu atât este mai mare conținutul de energie. Pentru sănătatea bebelușului, este necesar să începeți hrănirea complementară la 6 luni, iar pentru cele „artificiale” de la patru până la cinci luni. Mamele care încep să dea alimente complementare mai devreme greșesc „fundamental”. Tractul gastrointestinal al copilului nu este încă pregătit pentru a digera astfel de alimente grele. Vi se pare că puteți umple corpul bebelușului cu substanțe și vitamine utile, dar de fapt va provoca rău. Mâncarea nouă se introduce în porții mici, câte o linguriță. Pauza dintre mese devine mai lungă, aproximativ 4 ore. Este important să urmați regimul de hrănire al copilului și să vă consultați cu un medic pediatru despre unde să începeți și despre alte aspecte de interes.

Urmați regulile simple ale primei hrăniri complementare atunci când alăptați, a cărei schemă de la 6 luni este discutată în acest articol și veți reuși. Nu uita că atitudinea ta pozitivă se transmite copilului tău.

Adesea, mamele sunt îngrijorate că nu știu cum să introducă alimente solide în dieta bebelușului lor. Schema de introducere a hrănirii complementare de la 6 luni la un an vă va ajuta să organizați corect alimentația sugarilor, iar recomandările experților vă vor spune de unde să începeți prima hrănire complementară - alimente bogate în proteine, cereale sau garnituri de legume.

Cum să nu pierdeți lapte și să continuați să vă alăptați copilul după ce ați introdus hrana pentru adulți? Cum să introduci corect alimente complementare la 6 luni în timpul alăptării dacă bebelușul s-a născut prematur sau suferă de constipație? Trebuie să-l suplimentez cu suc natural de fructe? Veți găsi răspunsuri la aceste întrebări și la multe alte întrebări în articolul de astăzi.

Cum să hrănești corect un bebeluș? Aceasta este exact întrebarea care apare în mintea mamelor grijulii ai căror copii au șase luni. La urma urmei, toată lumea știe că alimentele pentru bebeluși ar trebui să fie complete și bogate în vitamine, macro și microelemente. Dacă te gândești bine, atunci, cel mai probabil, ai rezistat cu fermitate tuturor învățăturilor morale ale mamelor și bunicilor despre faptul că bebelușul mănâncă puțin și trebuie hrănit cu supă și gălbenuș.

Într-adevăr, dacă medicii anteriori credeau că alimentele pentru adulți ar trebui introduse în alimentația sugarilor de la 3-4 luni, atunci medicina modernă aderă la poziția medicilor occidentali și insistă să introducă alimente complementare nu mai devreme de la vârsta de șase luni. În articol veți afla despre cât de mult ar trebui să mănânce un bebeluș, ce semne indică că este timpul să introduceți primele alimente complementare în meniul bebelușului în timpul alăptării.

Semne că un copil este gata să mănânce alimente omogene

Părinții își fac adesea griji: cum vom înțelege că este posibil să introducem primele alimente complementare unui copil mic și să-i schimbăm dieta obișnuită și rutina zilnică? Printre semne, experții identifică:

Copilul își ține capul cu încredere și poate sta independent.
Reflexul său de a împinge obiecte străine cu limba a dispărut. Este vital pentru bebeluș, deoarece în copilărie îl protejează de sufocare atunci când îi intră lucruri mici în gură. Pentru a verifica dacă reflexul a dispărut complet, invită-ți copilul să bea apă dintr-o lingură. Dacă l-a împins afară cu limba, atunci reflexul este încă păstrat.
De regulă, medicii sfătuiesc să nu se grăbească să hrănească un copil până când apar primii dinți. Dar acesta nu este singurul semn că este timpul. Prin urmare, dacă celelalte criterii sunt prezente, nu trebuie să așteptați ziua în care bebelușul va face în sfârșit dinți.
Bebelușul trebuie să dezvolte un interes alimentar față de conținutul farfuriilor adulților. Cert este că copiilor le place să-și imite părinții, așa că până la vârsta de 6 luni se uită în gură în timp ce mănâncă. În această perioadă de timp, este foarte important ca mama și tata să mănânce în fața copilului. Acest lucru va stimula interesul bebelușului pentru alimentele solide.
Este posibil să introduceți primul aliment pentru adulți în alimentația copilului chiar dacă greutatea corporală a acestuia s-a dublat față de perioada neonatală. De regulă, pentru copiii prematuri este necesar ca greutatea să se tripleze.

Copilul nu trebuie hrănit, Dacă:

până la ora stabilită, el continuă să ia medicamente (în acest caz, organismul, slăbit de boală, poate reacționa la un produs inofensiv cu o alergie);
Este interzisă începerea primei hrăniri complementare a copilului cu câteva zile înainte de vaccinarea planificată;
Nu ar trebui să introduceți alimente pentru adulți în dietă în timpul dentiției, deoarece va fi mai benefic pentru bebeluș să „atârne” de pieptul mamei decât să mănânce un fel de mâncare necunoscut și cu un gust deloc plăcut.

Unii medici cred că vara, mamele nu ar trebui să-și facă griji cu ce să-și hrănească copilul la 6 luni. Experții spun că în timpul sezonului cald, sistemul imunitar funcționează oarecum diferit, deci există o probabilitate mare de apariție a unei reacții alergice și a unei dermatite ulterioare.

Ce să-i oferi bebelușului tău la șase luni, cum să începi hrănirea complementară

Tocmai aceasta este întrebarea care se pune pentru părinții care doresc ca bebelușul lor să se dezvolte bine și să ia în greutate conform standardelor general acceptate. În mod tradițional, se crede că trebuie să începeți cu legume. Sunt cele mai utile pentru constipația frecventă, deoarece fibrele alimentare ajută la îmbunătățirea funcționării tractului gastrointestinal. Daca copilul nu se ingrasa bine, incepem cu cereale. Vă sugerăm să începeți cunoștințele cu legumele. Dacă copilul nu crește în greutate, atunci pur și simplu urmați recomandările mai întâi pentru luna a 7-a și abia apoi pentru luna a șasea.

Puteți folosi piure gata făcut în borcan sau vă puteți face singur răsfăț. În același timp, nu se recomandă îndulcirea produsului, este mai bine să-l diluați cu lapte matern. Apropo, această recomandare ajută adesea mamele să înceapă să-și hrănească în mod activ copiii. La urma urmei, gustul noului fel de mâncare îi va fi parțial familiar.

Ar trebui să începeți să vă familiarizați cu legumele cu fructe neutre - dovlecei, dovleac, conopidă. Abia după câteva săptămâni pot fi introduși morcovii rasi în alimentația bebelușului, de preferință ca parte a unui alt piure. Vă rugăm să rețineți că acest produs poate provoca erupții cutanate pe față și membre, așa că morcovii nu trebuie administrați mai mult de 2-3 ori pe săptămână.

Nu este nevoie să vă grăbiți să introduceți piure de cartofi. În primele două luni de hrănire complementară, este indicat să nu o includeți deloc în dieta bebelușului.

Pediatrii moderni încearcă să învețe din experiența medicilor americani, așa că sugerează și mamelor să înceapă hrănirea complementară cu o banană. Tuturor copiilor, fără excepție, le place acest produs. Dar medicii noștri sunt hotărâți: trebuie să începeți cu un produs vegetal banal, fără adaos de zahăr. În caz contrar, copilul poate să nu vrea să încerce altceva decât fructele lui tropicale preferate.

În prima zi de hrănire complementară cu un produs nou, cantitatea acestuia nu trebuie să depășească 2 lingurițe. A doua zi, mariti portia cu cateva lingurite. Astfel, pana la sfarsitul primei saptamani, volumul de piure ajunge la 50 g. Dupa piure, suplimentam bebelusul cu alaptare.

În următoarele două săptămâni, porția bebelușului ar trebui să crească la 100-150 g. Și înlocuiți complet o hrănire cu lapte matern. Medicii sfătuiesc, după ce te-ai familiarizat cu un alt produs nou, să-i ofere copilului tău un piure din două componente. O parte din piureul binecunoscut este înlocuit cu unul nou.

Hrănire complementară pentru un copil mic la 7 luni

La această vârstă, este timpul să introduceți terciul în dieta copilului dumneavoastră. În mod tradițional, este recomandat să continuați cunoștințele cu orezul, hrișca sau terciul special de porumb pentru copii. Trebuie să începeți cu cereale fără lactate; le puteți dilua cu laptele matern. În primul an de viață, copiilor nu li se recomandă consumul de terci de cereale din lapte, deoarece laptele integral poate provoca intoleranță la proteinele de vacă.

În prima zi de hrănire terci, dați copilului 1 linguriță. tratează. Dacă nu observați niciun efect secundar, atunci a doua zi dublem cantitatea de porție. Pe lângă terci, continuăm să dăm copilului 120-150 g de piure de legume zilnic. Creștem treptat porția de terci la 150 g. Astfel, în câteva săptămâni reușim să înlocuim o altă hrănire de dimineață.

După aceasta, puteți începe să adăugați 5 g de unt în terci de cereale fără lactate. Din această perioadă puteți îndulci mâncarea. Apropo, dacă copilul nu este alergic la miere, atunci cel mai bine este să o folosiți în loc de zahăr. De asemenea, puteți folosi stevia, o pudră de iarbă cu miere, ca îndulcitor pentru deliciile copiilor.

Până la vârsta de șapte luni, este necesar să alăptați în continuare copilul de până la 2 ori pe timp de noapte. În niciun caz nu trebuie să opriți brusc alăptarea. În caz contrar, este plin de lactostază și chiar de mastită.

Cum ar trebui să arate alimentația complementară la 8 luni?

Tocmai la această vârstă este momentul să-i introduci pe copilul tău la carne. Cel mai adesea, pediatrii sfătuiesc să le dați bebelușilor pui, vițel și iepure. Dar vă recomandăm să începeți cu curcanul, deoarece carnea acestei păsări este hipoalergenică. Ar trebui să evitați carnea de vițel dacă copilul dumneavoastră are o reacție la proteina din lapte de vacă. Pentru început, nu dați-i mai mult de 5 g; în decurs de o săptămână, măriți dimensiunea porției la 25-30 g.

Dacă te hotărăști să-ți răsfeți copilul cu piure de carne cumpărat din magazin, te sfătuim să fii atent la compoziția produsului. Alegeți unul care nu conține amidon sau condimente. Nu este nevoie de un stres suplimentar asupra tractului gastrointestinal.

La 8 luni poti incepe sa pregatesti supe pentru bebelusi. Vă rugăm să rețineți că, deși ați introdus produse din carne în alimentația copilului dumneavoastră, primele feluri trebuie gătite în bulion de legume. Substanțele fierte din carne pot afecta negativ funcționarea corpului unui copil până la vârsta de un an.

În aceeași perioadă, puteți adăuga o jumătate de gălbenuș fiert în piure sau supă. Se recomandă să începeți să adăugați linguriță în piure. ulei vegetal.

Multe mame le este greu să-și obișnuiască copilul cu carnea după cereale omogene și piureuri de legume. Pentru ca bebelusul tau sa se obisnuiasca mai usor cu consistenta unui nou fel de mancare, amesteca-l cu piure de legume in primele zile. După aceasta, carnea tocată măcinată cu grijă poate fi diluată cu lapte matern.

Nutriția copilului la 9-10 luni

La această vârstă pot fi introduse alimente precum chefirul și brânza de vaci granulată în dieta copilului mic. Creșteți treptat volumul de brânză la 20-30 g. Ar trebui să aveți grijă și la chefir, deoarece la 9-10 luni porția sa nu trebuie să depășească 100-150 ml. Astfel, prin introducerea laptelui fermentat și a produselor lactate în alimentația copilului, înlocuim o altă alăptare.

Nu tuturor copiilor le place chefirul neindulcit. Daca bebelusul tau refuza sa bea un produs traditional, inlocuieste-l cu amestec de lapte fermentat.

Pentru un copil cu vârsta de 9-10 luni, porția de carne nu trebuie să depășească 40 g.

Multe mame își prezintă bebelușul prăjiturile pentru bebeluși în primele luni de hrănire complementară. Dar experții cred că acest lucru trebuie făcut acum. Puteți înmuia fursecuri în chefir. Dacă te hotărăști să-i dai copilului tău pâine, atunci până la vârsta de un an nu poate mânca decât produse albe.

La 10 luni, piureul de fructe poate fi introdus in alimentatie. Copilul este bine familiarizat cu consistența groasă, așa că puteți începe cu 10-15 g, mărind treptat dimensiunea porției la 100 g. Puteți începe să vă familiarizați cu acest subtip de alimente cu un măr, banană sau peră. Se recomandă să dați piure de fructe la aceeași masă cu chefirul și brânza de vaci.

Până în luna a 11-a, poți diversifica gama de preparate din carne din dieta bebelușului tău. Copiilor de la această vârstă le place să mănânce chiftele, sufle de ficat sau cotlet de carne tocată cu adaos de legume. Pentru astfel de copii, nu ar trebui să pregătiți o garnitură completă de cartofi. Cel mai bine este să-l includeți într-un piure de legume din mai multe produse cunoscute.

De la 12 luni le poți oferi copiilor tăi terci cu gluten: fulgi de ovăz și gris. În loc de un ou întreg, puteți pregăti o omletă la abur pentru copilul dumneavoastră. Din aceasta perioada, ii poti oferi copilului tau bucati de legume si fructe tocate: castraveti, morcovi, varza, mere sau pere. Acest lucru îi va permite să-și întărească dinții.

Meniul pentru un copil de un an nu este diferit de ceea ce era înainte. Singurul lucru este că puteți experimenta cu variații de feluri de mâncare. De exemplu, în loc de brânză, serviți o caserolă de brânză de vaci și, în loc de ficat fiert, faceți un pate natural și întindeți-l pe pâine.

Mamele care intenționează să continue să-și alăpteze copilul la 6 luni ar trebui să primească alimente complementare doar din lingură. Folosirea unui biberon poate determina copilul să refuze laptele.
Primul aliment complementar ar trebui să fie monocomponent. De exemplu, dacă vrei să-i oferi bebelușului tău piure de dovleac și dovleac, atunci trebuie mai întâi să se familiarizeze cu gusturile ambelor.
Este foarte bine dacă copilul tău mănâncă cu plăcere piure de dovleac sau de dovleac, dar nu trebuie să uiți să introduci noi feluri de mâncare în alimentația lui. La urma urmei, după ce s-a obișnuit cu un produs, copilul poate refuza pe alții. De aceea este necesar să se aplice principiul diversificării treptate a meniului copiilor. Fiecare nou tratament este introdus în dietă la 1-2 săptămâni după cel precedent.
Alimentele complementare trebuie oferite bebelușilor în timpul celei de-a doua hrăniri. După aceasta, aplică-l pe piept.
Dacă copilul tău nu vrea să mănânce un nou tratament, fii perseverent și oferă-l într-o săptămână. Dacă tot refuză, trece la alt produs.

Cel mai probabil ați observat că printre produsele pentru bebeluși nu există sucuri. Anterior, se credea că tocmai cu ei ar trebui începute primele alimente complementare. Cu toate acestea, medicii moderni cred că aceste băuturi vitaminice pot provoca alergii, constipație și pot perturba funcționarea tractului gastrointestinal. În opinia lor, sucurile pot fi introduse numai după un an. La această vârstă corpul copilului se îmbunătățește și începe să producă toate enzimele necesare pentru digerarea alimentelor dificile pentru stomac.

Program de hrănire complementar la 6 luni

Schema și tabelul de hrănire complementară de la 6 luni vor ajuta mamele și tații să organizeze corect regimul de hrănire al copilului.

Produs	Vârsta (luni) și greutatea vaselor (g., ml.)
Produs	4-6	7	8	9-12
Piure de legume	10-150	170	180	200
Piure de fructe	5-60	70	80	90-100
Terci de lapte	10-150	150	180	200
Gălbenuș (buc.)	-	0.25	0.5	0.5
Branza de vaci (dupa 6 luni)	10-40	40	40	50
Suc de fructe	5-60	70	80	90-100
Chefir și alte băuturi din lapte fermentat	-	-	200	200
Piure de peste	-	-	5-30	30-60
Piure de carne (dupa 6 luni)	5-30	30	50	60-70
Pâine de grâu	-	-	5	10
Biscuiți, prăjituri	-	3-5	5	10-15
Unt	1-4	4	5	6
Ulei vegetal	1-3	5	5	6

Ce să faci dacă copilul tău nu înghite mâncare

Se întâmplă că a venit deja momentul introducerii primelor alimente complementare, iar copilul continuă să împingă cu limba lingura cu terci sau să o scuipe. De obicei, experții cred că, cel mai probabil, organismul nu este încă copt pentru a mânca alimente pentru adulți, așa că merită să ții copilul în alăptare completă încă 2-3 săptămâni.

Dar trebuie amintit că persistența reflexului și incapacitatea de a înghiți alimente omogene pot fi un semnal de alarmă și pot indica prezența unor probleme de sănătate. În special, cum ar fi:

respirație pe gură;
erupția tardivă a dinților primari;
frenul scurt al limbii.

Acum știi cum să introduci corect alimente complementare pentru un copil de la 6 luni cu alăptare. Am dori să vă sfătuim să nu vă grăbiți dacă bebelușului dumneavoastră nu îi place un produs. Nu uitați că este obișnuit cu lapte dulce delicios, așa că bebelușului s-ar putea să nu-i placă piureul de cartofi sau terciul fără zahăr adăugat de prima dată.

Nu încercați să îndesați un produs sănătos în micuțul dvs. dacă nu este gata. Ascultă-l, el însuși te va anunța când este gata de hrănire completă cu alimente complementare. Înainte de asta, oferiți-i fără să vă ofere bebelușului piure sau terci cu o lingură și nu grăbiți lucrurile.

De asemenea, asigurați-vă că monitorizați reacția corpului bebelușului și păstrați un jurnal alimentar.

Vă invităm să vizionați videoclipuri în care experții oferă recomandări despre cum ar trebui să arate alimentația complementară de la vârsta de șase luni. Un plan de hrănire complementar pentru copii îi va ajuta pe părinți să evite greșelile comune și să organizeze corect regimul de hrănire al copilului lor.