Am coșmaruri și cum să scap de ele. Cauzele coșmarurilor

Astăzi, peste 10% dintre adulții de pe planetă au în mod constant vise urâte. Coșmarurile la copii și adolescenți sunt observate în 70% din cazuri.

Un vis teribil nu se întâmplă niciodată. Acest fenomen este întotdeauna precedat de un anumit eveniment sau facilitat de boli asociate cu tulburările psihice. Diverse situații stresante și conflictuale provoacă aproape întotdeauna coșmaruri. Dar bolile care provoacă disconfort în timpul somnului includ:

Probleme cu sistemul cardiovascular;
Tulburări de stres traumatic;
depresie;
Alcoolism;
Abuzul de substanțe și dependența de droguri;
Schizofrenie;
apnee;
Sindromul picioarelor nelinistite.

Aceasta nu este o listă completă, multe boli pot provoca coșmaruri, care într-un fel sau altul își pot manifesta simptomele în timpul somnului.

Pentru a înțelege de ce apar în mod constant coșmarurile, este necesar să se stabilească ce tip de vis îi aparține acest sau acel vis. Există mai multe tipuri de coșmaruri, dar cel mai frecvent este un coșmar care decurge din diverse tulburări de stres. Această varietate apare la 80% dintre locuitorii lumii. Sunt cei mai diagnosticați, deoarece stresul este baza lor. Prin urmare, dacă ai avut un coșmar pentru prima dată în viață, atunci cel mai probabil stresul a fost declanșatorul acestuia. În acest caz, o excursie la un psiholog sau diverse tehnici de relaxare vor fi foarte utile.

Dacă vorbim despre ororile recurente în vise, atunci cel mai adesea acestea se bazează pe situații traumatice reale care au avut loc în trecut. Oamenii de știință au ajuns la concluzia unanimă că visele duplicate în mod regulat sunt încorporate în memoria umană sub forma unui model fix. Situațiile stresante care se repetă în vis, iar și iar, sunt reproduse în același volum original, în timp ce de fiecare dată o persoană experimentează un sentiment care îl bântuie în viața reală.

Trebuie amintit că, cu cât nivelul de stres este mai mare și mai mare, cu atât visul nocturn va fi mai coșmar și mai realist. Și încercările erupții cutanate și neprofesionale de a neutraliza un coșmar vor duce la întreruperea fazei rapide a somnului și, în consecință, la o senzație de epuizare în organism pe parcursul zilei.

Destul de des, oamenii au vise groaznice atunci când sunt expuși la diferite substanțe și componente psihoactive. Ele afectează negativ creierul și sistemul nervos central, în urma cărora sistemele funcționale ale corpului sunt perturbate. Rețineți că acestea se pot referi la diferite medicamente, în special la antidepresive.

Simptome care te vor face să mergi la medic

Cel mai rău lucru despre coșmaruri este atitudinea oamenilor față de ele. Cei mai mulți dintre ei nu înțeleg că, dacă ai un vis urât, s-ar putea să fie nevoie să mergi la medic. Iată o listă de bază a simptomelor care indică necesitatea de a contacta un specialist certificat:

Nu poți adormi mult timp;
Somnul, a cărui durată nu depășește o jumătate de oră;
Te trezești foarte des noaptea și nu poți dormi mult timp;
Procesul de trezire este însoțit de diverse sentimente neplăcute, care se manifestă sub formă de furie, anxietate, tristețe, iritabilitate etc.;
Trezirea are loc în mod constant cu un sentiment de confuzie de emoții și gânduri. Deschizând imediat ochii, o persoană poate spune pe deplin despre ceea ce a visat;
Există un eveniment care se repetă în mod regulat sub formă de orori în vise.

A scăpa de coșmaruri

Astăzi, există un număr destul de mare de moduri de a trata coșmarurile.
Prin urmare, dacă aveți coșmaruri, acordați atenție următoarelor recomandări:

Vă rugăm să rețineți că, de regulă, nu este recomandat să mergeți la culcare mai târziu de ora 23:00;
Tratamentul medicamentos sub formă de sedative și somnifere poate fi prescris numai de un medic, iar el determină în mod independent tipul și doza de medicament. Amintiți-vă, în niciun caz nu trebuie să luați somnifere mai mult de patru luni. Acest lucru poate determina organismul să devină dependent;
Medicina pe bază de plante este cea mai blândă metodă de tratament, deși ar trebui să fiți atenți și cu ea. Petalele de lavandă pot fi aruncate într-o baie cu apă caldă, care se recomandă să fie luată înainte de culcare. Are un efect calmant și relaxant. O modalitate excelentă de a vindeca tulburările de somn este balsamul de lămâie. Are un efect sedativ asupra corpului uman. Cel mai adesea prescris persoanelor în vârstă. Rădăcina de valeriană vă va ajuta să vă calmați și să dormiți.
O modalitate eficientă de a combate insomnia și coșmarurile este psihoterapia. Există multe tehnici de terapie cognitiv-comportamentală. Acesta este ceea ce ajută la reducerea frecvenței coșmarurilor. Una dintre metodele de terapie merge cam așa: pacientul joacă un vis pe care îl avea în cap, modernizând treptat conținutul acestuia la unul mai pozitiv. Această metodă se numește „metoda de repetiție a imaginii mentale” și funcționează mai ales bine cu copiii.

Prevenirea coșmarurilor în somn

Înainte de a merge la culcare, opriți toate aparatele electrocasnice posibile. Undele electromagnetice emise de echipament afectează negativ creierul, provocând astfel vise înfricoșătoare. Asigurați-vă că în timpul somnului sunt oprite toate sursele de zgomot care interferează cu „visele” dvs. pozitive. Asigură-te că camera în care dormi noaptea este complet întunecată, deoarece razele de lumină pot perturba procesul calm și dimensional al somnului.

Nu uita că aerul proaspăt și curat te ajută să adormi mai bine, așa că aerisește camera înainte de culcare. În acest moment, puteți merge la o plimbare, care vă va aduce oboseală ușoară și plăcută. Nu beți băuturi care conțin cofeină după-amiaza, precum și băuturi alcoolice după ora șapte seara (provoacă somn profund, dar întrerupt).

Ai coșmaruri? Pentru ca somnul tau sa fie puternic, sanatos si pozitiv, trebuie sa urmezi cateva recomandari. Dar dacă aveți un vis groaznic, în ciuda faptului că urmați recomandările, atunci ar trebui să căutați ajutor de la un specialist înalt calificat, care cu siguranță vă va ajuta la neutralizarea viselor neplăcute.

Lista literaturii folosite:

Caruth C. Experiență nerevendicată: traumă, narațiune și istorie. Baltimore: Johns Hopkins University Press (engleză)rusă, 1996.
Felman Sh. Inconștientul juridic: încercări și traume în secolul XX. Cambridge: Harvard University Press, 2002.
Luckhurst R. Întrebarea traumei. Londra; New York: Routledge, 2008.

Dacă avem un coșmar, suntem siguri că în curând va trebui să ne așteptăm la mari necazuri și începem să ne gândim la ce este asta... Între timp, nu există nimic mistic în astfel de vise: sunt un produs direct al psihofiziologicului. procesele care au loc în corpul nostru. Care? Să ne dăm seama.

Să facem imediat o rezervă că coșmarurile ar trebui să includă nu numai lucruri care sunt considerate în mod tradițional înfricoșătoare, ci și pur și simplu neplăcute care vă provoacă un sentiment dureros și disconfort mental. Deci, care ar putea fi motivele pentru ele?

Ai mâncat o masă copioasă înainte de a merge la culcare

Destul de ciudat, aceasta este cea mai frecventă cauză a coșmarurilor. Desigur, toată lumea știe că nu poți mânca noaptea, dar nu știi niciodată care ar putea fi situația! Poate ai stat târziu la o petrecere sau la un restaurant, sărbătorind o nuntă sau o aniversare.

Cu stomacul plin, te răsuci și te întorci îndelung, iar când în sfârșit adormi, visezi, de exemplu, că se apropie un tren... Ce ai vrut când ieri ai îndesat o grămadă de mâncare în tine. ?

Dormi pe partea stângă

Dacă nu suferiți de patologie atunci când inima este pe partea dreaptă, atunci culcarea pe partea stângă împiedică ritmul normal al inimii. Inima ta începe să bată neregulat și s-ar putea să visezi la ceva nu foarte plăcut. De exemplu, că ești îngropat într-un mormânt... Dacă, când te trezești, te trezești pe partea stângă, atunci nu trebuie să ghicești motivul unui astfel de vis.

Situație stresantă

Erai nervos - nu contează de ce. Poate că sunt probleme la locul de muncă, poate că ai avut o ceartă cu soțul tău... După aceasta, este puțin probabil ca somnul tău să fie odihnitor. S-ar putea să visezi, de exemplu, la niște oameni ostili a căror companie vrei să o eviți, dar pur și simplu nu poți face asta. Sau o situație foarte dificilă: vreme rea, un loc unde este întuneric și frig... Toate acestea sunt o reflectare a disconfortului tău interior.

Se întâmplă să visezi la niște lucruri neplăcute legate de oameni cu care parcă ai o relație bună în viața reală. Acesta este un motiv de gândire: sunt chiar atât de bune? Poate că în adâncul sufletului ești nemulțumit de această persoană, dar faci tot posibilul să suprimi sentimentele negative?

Temerile

Dacă ți-e frică de ceva în realitate - să zicem, pierderea locului de muncă, a banilor sau a unei persoane dragi, atunci într-un vis acest lucru se poate manifesta sub formă de coșmaruri. În primul rând, s-ar putea să visezi că ai fost deja concediat din serviciu, sau toți banii ți-au fost furați, sau o persoană dragă te părăsește... În al doilea rând, visele tale pot fi pur și simplu tulburătoare. Să presupunem că ești într-un tren și nu știi unde mergi. Sau intri și nu găsești apartamentul în care locuiești. Urci scările care nu se termină niciodată. Rătăciți pe coridoare și toate ușile sunt încuiate. Lucrurile cunoscute pot să dispară sau să fie deplasate... S-ar putea să te vezi într-un oraș necunoscut, în timp ce nu ai bani și documente la tine, sau le-ai pierdut și nu știi la cine să apelezi pentru ajutor... Mulți oameni se văd goi într-un vis. Nu este nimic sexual în asta, spun psihanaliştii, acesta este şi un semn al fricii şi al îndoielii de sine...

Conștiința ta este necurată

Ai făcut ceva pe care rațiunea ta justifică, dar în adâncul tău știi că ai greșit și te chinuiește. Ziua totul pare să fie în ordine, dar noaptea subconștientul „împinge” durerile conștiinței. Și din moment ce te-ai condamnat pe tine însuți, urmează pedeapsa. Dacă visezi, să zicem, că pierzi ceva sau cineva te urmărește pentru a provoca un rău, atunci gândește-te: ai jignit din neatenție pe cineva, ai tratat pe cineva nedrept? Sau pur și simplu au făcut ceva rușinos și nepotrivit?

Boala

Bolile se pot semnala cu mult înainte de a se manifesta la nivel fizic. Să presupunem că visezi că bei găleți cu apă. Stomacul tău este deja umflat din cauza apei și continui să bei și să bei, sau cineva te obligă să o faci... Dar asta poate semnala probleme cu stomacul! Sau visezi că ești rănit într-un loc de pe corp, iar după câteva zile apare o rănire sau ulcer în acest loc...

Coșmaruri sexuale

Dacă visezi că un maniac sexual te urmărește, sau cineva te violează sau te hărțuiește grosolan, atunci asigură-te că îți analizezi visul. Faci destul sex? Poate că nu o faci deloc sau partenerul tău nu te mulțumește? Coșmarul tău poate fi de fapt fantezia ta sexuală. Poate ar trebui implementat?

Dacă ai avut vise înfricoșătoare prea des în ultima vreme, atunci acest lucru nu trebuie ignorat. Coșmarurile pot fi un semn de nevroză. Trebuie să încercați să eliminați factorii de stres din viața dumneavoastră și să treceți la un examen medical. Dacă aveți constant același coșmar recurent, atunci căutați trauma psihologică care a provocat-o sau consultați un psihoterapeut.

Acesta ar putea fi și un avertisment pentru femeia care a văzut acest vis: să fie atentă la sănătatea și hrana ei.

Cartea de vis a îndrăgostiților

Dacă o fată are coșmaruri care îi tulbură psihicul- asta înseamnă că persoana iubită îi va neglija interesele și va fi dezamăgită în dragoste.

Interpretarea viselor lui Dmitry și Nadezhda Zima

Orice coșmar într-un vis- este întotdeauna o consecință a suprasolicitarii nervoase și. o reflectare a emoțiilor tale negative. Se pare că în unele chestiuni privești viața prea sumbru, iar această negativitate te bântuie în somn. Privește lucrurile din partea bună și coșmarurile te vor părăsi.

Cartea de vis pentru o cățea

Un coșmar - dispute cu familia și prietenii, eșecuri și greșeli enervante la locul de muncă, dezamăgire în persoana iubită din cauza atitudinii sale neglijente față de tine și, de asemenea, fii mai atent la ceea ce mănânci și bei.

Un coșmar recurent - încercați să urmăriți visul până la sfârșit și încercați să vă imaginați un final fericit.

Noua carte de vis de familie

Coșmar- visează la dispute și eșecuri în afaceri. O tânără are un vis asemănător- profetizează dezamăgirea și neglijența nemeritate. Acest vis poate fi și un avertisment: ar trebui să fii atent la sănătatea și alimentația ta.

Carte de vis combinată modernă

Dacă ai coșmaruri în timp ce dormi- acest lucru prefigurează dezacorduri și eșecuri în afacerile comerciale. O tânără are un astfel de vis- profetizează dezamăgirea și lipsa de respect nemeritat.

De asemenea, coșmaruri- pot avertiza visătorul să fie mai atent la sănătatea lui și să fie mai pretențios la mâncare.

Cea mai nouă carte de vis a lui G. Ivanov

Treziți-vă dintr-un coșmar- la boli de inima, are sens sa fii examinat de un medic. Ar trebui să fii atent la inima ta. Nu dormi pe spate!

Cartea de vis completă a Noii ere

Interpretarea viselor de la A la Z

Vise care trezesc emoții negative puternice, după care te trezești cu transpirație rece și cu un sentiment fericit de ușurare realizezi că tot ce ai văzut și trăit a fost ireal, adică nu ți s-a întâmplat în realitate- astfel de vise, firesc, nu sunt de bun augur, dar in acelasi timp pot servi drept avertisment daca le percepi sub acest aspect.

Interpretarea viselor lui Denise Lynn

Coșmaruri- transmiteți o mulțime de informații utile și ar trebui să le fim recunoscători pentru mesajele pe care ni le aduc. Ele ne permit să ne confruntăm cu acele probleme nerezolvate de care suntem obișnuiți să ne întoarcem în timpul orelor noastre de veghe și să încercăm să nu le permitem în conștiință. Aceste probleme nerezolvate afectează fiecare aspect al vieții noastre, inclusiv afectarea sănătății și a relațiilor noastre. Dacă ai un coșmar recurent, încearcă să-l amintești în timpul zilei, revino la coșmar, reluându-l în imaginația ta de mai multe ori și află toate informațiile pe care le poartă. Încercați să schimbați rezultatul și câteva detalii. Acest lucru te va ajuta să vindeci zonele sufletului tău care provoacă acest coșmar și întoarcerea lui.

Cartea de vis a secolului XXI

Coșmaruri- visează la evenimente nefavorabile, urmate de eșecuri în afaceri și neînțelegeri cu cei dragi. Pentru o femeie tânără, acest vis prezice dezamăgire.

Dacă în somn era chinuită de coșmaruri- aceasta înseamnă că ar trebui să lucreze pentru a-și îmbunătăți sănătatea și să fie mai pretențioasă în ceea ce privește mâncarea.

Cartea de vis in engleza

Dacă ai un coșmar sever pe care nu-l poți aminti fără a-ți înfiora sufletul- acesta este un semn că ești sub influența unei persoane proaste și neglijente care îți poate strica viața dacă nu te protejezi.

Cartea de vis vedica de la Sri Swami Sivananda

Coșmar- acest vis sugerează că ești manipulat de oameni proști. Fii atent și atent cu ei.

Cartea de vis psihanalitic

Coșmar- exprimă un conflict mental intens, care este cel mai probabil concentrat pe o anumită formă de dorințe sexuale reprimate. Aceste dorințe practic nu sunt realizate, însoțite de frică, care transformă visele erotice într-un coșmar. Frica, care stă la baza experienței de coșmar, este asociată cu un complex intern de vinovăție, deseori provenit din interzicerea și suprimarea dorinței. Presiune asupra pieptului sau a cutiei toracice, ceea ce duce la respirație grea sau mișcare limitată. Supunerea în actul actului sexual în care individul joacă un rol pasiv. Sadism și agresivitate. O combinație de dragoste cu vinovăție și frică. Dacă dorința este incestuoasă, atunci un sentiment puternic de vinovăție internă poate fi asociat cu pedeapsa, exprimată în impotență. Într-o anumită zonă, incubația viselor are succes în reflectarea și atenuarea vinovăției dacă este ispășită prin rituri religioase care facilitează transferul păcatului către un anumit demon. Mai mult, procesul în sine nu se schimbă, se schimbă doar cuvintele: libidoul este un demon dizolvat, față de care individul nu se simte responsabil. Nu este necesar să descoperim un conflict insolubil, deoarece toate obiectele sunt cunoscute și prezentate în formă simbolică sau reală. La fel ca frica de întuneric, frica poate fi risipită lucrând prin esența simbolică a figurilor și emoțiilor din vise.

Coșmaruri ale copilăriei timpurii care apar sau reapar la vârsta mijlocie- se referă la experiența traumatizantă a nașterii.

Colecție de cărți de vis

Coșmaruri- ar trebui să fie percepută ca o experiență pozitivă. Ele ne permit să lucrăm cu probleme nerezolvate din viața reală pe care încercăm să le ținem în afara conștiinței. Aceste probleme ne fac rău la toate nivelurile vieții, inclusiv sănătatea și relațiile. Imaginați-vă că vă întoarceți la un coșmar și redați-l în minte de mai multe ori. Schimbați complotul visului, astfel încât rezultatul să fie în favoarea dvs. Acest lucru va ajuta la vindecarea acelor zone ale sufletului tău care au devenit sursa coșmarului.

Daca ai visat:

Vise de vineri până sâmbătă

Dacă ai avut un vis urât:

Nu fi supărat - este doar un vis. Îi mulțumesc pentru avertisment.

Când te trezești, uită-te pe fereastră. Spune pe fereastra deschisă: „Unde se duce noaptea, vine somnul”. Toate lucrurile bune rămân, toate lucrurile rele merg.”

Deschide robinetul și visează la apă curgătoare.

Spălați-vă fața de trei ori cu cuvintele „Unde curge apa, se duce somnul”.

Aruncă un praf de sare într-un pahar cu apă și spune: „Pe măsură ce această sare se topește, somnul meu va dispărea și nu va face rău”.

Întoarce-ți lenjeria de pat pe dos.

Nu spune nimănui despre visul tău rău înainte de prânz.

Notează-l pe hârtie și arde această foaie.

Fiecare dintre noi a avut un coșmar cel puțin o dată în viață. Inutil să spun că senzația nu este plăcută: chiar dacă ați reușit să vă treziți înainte de punctul culminant și nu ați văzut cel mai rău lucru, un sentiment de groază - și, odată cu el, bătăile rapide ale inimii, brațele și picioarele clătinate și frisoanele - sunt garantate. tu. Deci de ce avem coșmaruri?

Ce indică coșmarurile

- un simptom grav care indică faptul că o persoană are probleme grave. Cel mai rău lucru sunt coșmarurile recurente. Daca ai un vis cu acelasi scenariu din cand in cand, inseamna ca vorbim despre o problema serioasa.

Dacă excludem condițiile dureroase - leziuni organice ale creierului, boli psihologice (în astfel de cazuri, coșmarurile sunt o afecțiune care însoțește boala), atunci astfel de vise pot avea mai multe motive, inclusiv externe și interne.

Motive externe

Foarte des coșmarurile noastre sunt asociate cu senzații corporale.

Boli. Cauza coșmarurilor asociate cu sufocarea poate fi boli ale sistemului cardiovascular. Nu degeaba oamenii numesc o boală precum angina pectorală „angina pectorală”, care literalmente sugrumă o persoană.

Conditii de dormit. De asemenea, trebuie să excludeți factori precum înfundarea sau căldura în dormitor, supraalimentarea noaptea și un pat inconfortabil. De acord, este mult mai simplu – și incomparabil mai ieftin! - nu pierde banii pe consultații cu un psihanalist, ci pur și simplu deschide fereastra înainte de a merge la culcare sau. De asemenea, poți încerca să stai întins cu capul în cealaltă direcție, uneori și asta ajută.

Câmpuri electromagnetice. Apartamentele noastre sunt pline de aparate electrocasnice, care devin din ce în ce mai multe în fiecare zi. Fizicienii cred că toate aceste dispozitive, atât de utile în viața de zi cu zi, ale căror impulsuri afectează creierul adormit. Prin urmare, noaptea, pentru a evita coșmarurile, este mai bine să opriți toate aceste realizări ale civilizației din rețeaua electrică.

Getty Images/Fotobank

Motive interne

Situații stresante. Au un efect negativ asupra capacității noastre de a dormi și de a vedea stresul - atât la locul de muncă (conflicte cu conducerea sau echipa), cât și în relațiile personale. Aici coșmarurile acționează ca un simptom al experiențelor noastre. Pentru a scăpa de ele, trebuie să rezolvi problemele care le provoacă. Dacă cauzele au dispărut, dar coșmarurile, ca urmare, rămân, este logic să contactați un specialist - un psiholog sau psihoterapeut care va ajuta la eradicarea lor.

Traumă psihică. Terenul fertil pentru coșmaruri este trauma mentală, cum ar fi moartea unei persoane dragi, separarea sau divorțul. Aceste tipuri de evenimente de viață au un impact negativ asupra psihicului, mai ales când vine vorba de persoane sensibile.

Sentimentele pe care le suprimăm. Suntem obișnuiți să ne împărțim sentimentele în rele și bune, pozitive și negative, ceea ce în sine este deja greșit, deoarece avem nevoie de toate. Dar putem exprima doar sentimente pe care le considerăm pozitive. Le suprimăm pe cele care sunt numite în mod obișnuit negative (vinovăție, agresivitate, furie, veselie, melancolie, tristețe). Și luăm o poziție de struț: nu vrem să vedem aceste probleme în timpul zilei, așa că vin la noi noaptea - sub formă de coșmaruri.

Conflict intern. Aceasta include situații prin care nu le-am trăit, care, la fel ca sentimentele și emoțiile suprimate, cândva - de obicei în cel mai inoportun moment - vor ieși cu siguranță la iveală.

Getty Images/Fotobank

Cum să scapi de vise rele

Fara gandire magica! Sfat pentru oamenii care sunt impresionați și conștienți de această particularitate a lor: nu este nevoie să vă angajați în gândirea magică. Acesta este numele unui fenomen mental caracterizat prin faptul că, în cazul oricăror evenimente nefavorabile (de exemplu, o pisică neagră care traversează drumul), mecanismul magic al unei persoane se activează, ceea ce poate duce la probleme și necazuri în viața reală. . Apropo, fenomenul ghicirii care devine realitate se bazează și pe gândirea magică, când noi înșine facem totul pentru a ne asigura că scenariul care ni-a fost profețit se împlinește.

Interesant film. Pentru oamenii puternici din punct de vedere moral și echilibrați mental, există multe tehnici care vă permit să scăpați de influența negativă a unui coșmar: puteți derula visul de mai multe ori pe un ecran imaginar, ca un film interesant, înlocuiți scene care sunt deosebit de terifiante pentru voi cu cei mai puțin înfricoșători, încercați să găsiți ceva amuzant în acest „film” și chiar alegeți actori pentru rolurile principale.

Psihanaliză. Cauzele coșmarurilor trebuie căutate în timpul zilei. Prin urmare, o altă modalitate este să încerci să analizezi cauza coșmarului: să înțelegi ce este în neregulă cu viața ta? Dacă ești sugrumat într-un vis, gândește-te cine – sau ce – în viață îți face asta? Te îneci într-un vis? Ce probleme - acasă sau la serviciu - te trag în jos? Desigur, este mai bine să te angajezi într-o astfel de psihanaliză cu un specialist, dar în absența unuia, poți încerca să o faci singur. Mai ales dacă te înarmezi cu Talmudul lui Sigmund Freud dedicat viselor.

Un vis este doar un vis. Orice coșmar ai avea, în orice caz, merită să ne amintim că este doar un vis - nu ne va putea influența viața, decât dacă, desigur, noi înșine ne dorim.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis a lui Miller

A visa că te apasă coșmaruri dezgustătoare înseamnă dispute și eșecuri în afaceri.

Pentru o femeie tânără, acest vis profetizează dezamăgire și neglijență nemeritate. Acesta ar putea fi și un avertisment pentru femeia care a văzut acest vis: să fie atentă la sănătatea și hrana ei.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis de familie

Coșmar - visează la dispute și eșecuri în afaceri. Pentru o femeie tânără, un astfel de vis prezice dezamăgire și neglijență nemeritate. Acest vis poate fi și un avertisment: ar trebui să fii atent la sănătatea și alimentația ta.

De ce ai un coșmar?

Interpretarea viselor lui Dmitry și Nadezhda Zima

Orice coșmar dintr-un vis este întotdeauna o consecință a suprasolicitarii nervoase și... o reflectare a emoțiilor tale negative. Se pare că în unele chestiuni privești viața prea sumbru, iar această negativitate te bântuie în somn. Încercați să priviți partea bună a lucrurilor și coșmarurile vă vor părăsi.

De ce ai un coșmar?

Cea mai nouă carte de vis a lui G. Ivanov

Trezirea dintr-un coșmar este un semn de boală de inimă, are sens să fii examinat de un medic. Ar trebui să fii atent la inima ta. Nu dormi pe spate!

De ce ai un coșmar?

Interpretarea viselor de la A la Z

Vise care trezesc emoții negative puternice, după care te trezești cu transpirație rece și cu un sentiment fericit de ușurare realizezi că tot ce ai văzut și experimentat a fost ireal, adică nu ți s-a întâmplat în realitate - astfel de vise, în mod natural, fac nu prezinta nimic bun, dar in acelasi timp pot servi drept avertisment daca le percepi sub acest aspect.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis modernă

Dacă ești chinuit de coșmaruri într-un vis, acest lucru prevestește dezacorduri și eșecuri în afacerile comerciale. Pentru o femeie tânără, un astfel de vis prezice dezamăgire și lipsă de respect nemeritat.

De asemenea, coșmarurile îl pot avertiza pe visător să fie mai atent la sănătatea lui și să fie mai pretențios la mâncare.

De ce ai un coșmar?

Interpretarea viselor lui Catherine cea Mare

Coșmar - Ai un coșmar care nici măcar nu poate fi descris; sau ceva uriaș cade peste tine, amenințând să te zdrobească; vezi răul în forma sa pură și experimentezi groaza sălbatică din această priveliște - disputele nesfârșite vor fi goale, fiecare va rămâne cu ai lui; chestiunea se va sfârşi cu eşec. Tânăra a avut un coșmar - în realitate, această femeie va fi dezamăgită și chiar supărată: ceea ce știe și poate face nu va fi revendicat; va oferi o soluție foarte rezonabilă, dar nu va fi auzită. Orice coșmar din care te trezești transpirat rece și țipând, cu inima bătând cu furie, ar trebui să-ți atragă atenția asupra modului în care trăiești: poate nu te odihnești suficient, ești angajat într-o activitate mentală prea intensă, mănânci necorespunzător (în special, mâncați alimente grele grase înainte de culcare); eliminarea erorilor din stilul tău de viață te va salva de coșmaruri dureroase.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis a rătăcitorului

Frica, coșmar - dezamăgiri, îndoieli; probleme cardiovasculare.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis a lui Stuart Robinson

Coșmar într-un vis - dacă ai avut un coșmar, dar nu s-a mai întâmplat niciodată, atunci nu ai de ce să-ți faci griji. Dar dacă vezi un astfel de vis periodic, ar trebui să vizitezi un medic. Coșmarurile frecvente sunt asociate cu întreruperea sau deteriorarea fluxului sanguin în creier în timpul somnului și pot indica prezența migrenelor sau a unei patologii a sistemului cardiovascular. Coșmarurile de somn sunt de obicei asociate cu scăderea fluxului sanguin în creier în timpul somnului, cred oamenii de știință. Aceasta este ceea ce provoacă vise teribile. Un coșmar indică faptul că suntem în strânsoarea unui fel de temeri și anxietăți. Dacă ai un astfel de vis, înseamnă că a sosit momentul să rezolvi aceste probleme și avem suficientă putere pentru asta. Dacă vrei să transformi un coșmar în avantajul tău, nu încerca să-l îndepărtezi și să-l uiți cât mai curând posibil. În caz contrar, problemele tale vor rămâne nerezolvate, continuând să te chinuie și mai mult, și din ce în ce mai mult. Depășește-te și încearcă să-ți amintești coșmarul în fiecare detaliu, retrăiește-l din nou în imaginația ta. Întoarce-ți fața către frica ta, către acei monștri care te sperie în visele tale. Încearcă să înțelegi ce vor de la tine, ce probleme indică. Acest lucru îi va priva de puterea lor.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis evreiască

Ce înseamnă Coșmarurile într-un vis - Pentru noroc rapid.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis psihoterapeutic

Coșmar – Un coșmar exprimă un conflict mental intens, cel mai probabil centrat pe o formă de dorință sexuală reprimată. Aceste dorințe practic nu sunt realizate, însoțite de frică, care transformă visele erotice într-un coșmar. Frica, care stă la baza experienței de coșmar, este asociată cu un complex intern de vinovăție, deseori provenit din interzicerea și suprimarea dorinței. Presiune asupra pieptului sau a cutiei toracice, ceea ce duce la respirație grea sau mișcare limitată. Supunerea în actul actului sexual în care individul joacă un rol pasiv. Sadism și agresivitate. O combinație de dragoste cu vinovăție și frică. Dacă dorința este incestuoasă, atunci un sentiment puternic de vinovăție internă poate fi asociat cu pedeapsa, exprimată în impotență. Într-o anumită zonă, incubația viselor are succes în reflectarea și atenuarea vinovăției dacă este ispășită prin rituri religioase care facilitează transferul păcatului către un anumit demon. Mai mult, procesul în sine nu se schimbă, se schimbă doar cuvintele: libidoul este un demon dizolvat, față de care individul nu se simte responsabil. Nu este necesar să descoperim sursa unui conflict insolubil, deoarece toate obiectele sunt cunoscute și prezentate în formă simbolică sau reală. La fel ca frica de întuneric, frica poate fi risipită lucrând prin esența simbolică a figurilor și emoțiilor din vise. Coșmarurile din copilăria timpurie care apar sau reapar la vârsta mijlocie se referă la o experiență traumatică a nașterii, deoarece interpretul vă spune despre esența visului pe care îl aveți.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis american

Coșmarurile ar trebui luate ca o experiență pozitivă. Ele ne permit să lucrăm cu probleme nerezolvate din viața reală pe care încercăm să le ținem în afara conștiinței. Aceste probleme ne fac rău la toate nivelurile vieții, inclusiv sănătatea și relațiile. Imaginați-vă că vă întoarceți la un coșmar și redați-l în minte de mai multe ori. Schimbați complotul visului, astfel încât rezultatul să fie în favoarea dvs. Acest lucru va ajuta la vindecarea acelor zone ale sufletului tău care au devenit sursa coșmarului.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis vedica a lui Sivananda

Coșmar - acest vis sugerează că ești manipulat de oameni proști. Fii atent și atent cu ei.

De ce ai un coșmar?

O veche carte de vis englezească

Dacă ai un coșmar sever pe care nu-l poți aminti fără un fior de suflet, acesta este un semn că ești sub influența unei persoane proaste și nepăsătoare care îți poate strica viața dacă nu te protejezi.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis a îndrăgostiților

Dacă o fată are coșmaruri care îi tulbură psihicul, asta înseamnă că interesele ei vor fi neglijate de persoana iubită și va fi dezamăgită în dragoste.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis psihanalitică a lui V. Samokhvalov

Coșmar - exprimă un conflict mental intens, care este cel mai probabil centrat pe o anumită formă de dorințe sexuale reprimate. Aceste dorințe practic nu sunt realizate, însoțite de frică, care transformă visele erotice într-un coșmar. Frica, care stă la baza experienței de coșmar, este asociată cu un complex intern de vinovăție, deseori provenit din interzicerea și suprimarea dorinței. Presiune asupra pieptului sau a cutiei toracice, ceea ce duce la respirație grea sau mișcare limitată. Supunerea în actul actului sexual în care individul joacă un rol pasiv. Sadism și agresivitate. O combinație de dragoste cu vinovăție și frică. Dacă dorința este incestuoasă, atunci un sentiment puternic de vinovăție internă poate fi asociat cu pedeapsa, exprimată în impotență. Într-o anumită zonă, incubația viselor are succes în reflectarea și atenuarea vinovăției dacă este ispășită prin rituri religioase care facilitează transferul păcatului către un anumit demon. Mai mult, procesul în sine nu se schimbă, se schimbă doar cuvintele: libidoul este un demon dizolvat, față de care individul nu se simte responsabil. Nu este necesar să descoperim sursa unui conflict insolubil, deoarece toate obiectele sunt cunoscute și prezentate în formă simbolică sau reală. La fel ca frica de întuneric, frica poate fi risipită lucrând prin esența simbolică a figurilor și emoțiilor din vise.

Coșmarurile copilăriei timpurii care apar sau reapar la vârsta mijlocie sunt legate de experiența traumatizantă a nașterii.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis pentru o cățea

Un coșmar recurent - încercați să urmăriți visul până la sfârșit și încercați să vă imaginați un final fericit.

De ce ai un coșmar?

Cartea de vis a secolului XXI

Coșmaruri - visuri de evenimente nefavorabile, urmate de eșecuri în afaceri și dezacorduri cu cei dragi. Pentru o femeie tânără, acest vis prezice dezamăgire.

Dacă a fost chinuită de coșmaruri într-un vis, înseamnă că ar trebui să înceapă să-și întărească sănătatea și să fie mai pretențioasă la mâncare.

De ce ai un coșmar?

Interpretarea viselor lui Denise Lynn (scurtă)

Coșmarurile ar trebui privite ca o experiență pozitivă. Ele ne permit să lucrăm cu probleme nerezolvate din viața reală pe care încercăm să le ținem în afara conștiinței. Aceste probleme ne fac rău la toate nivelurile vieții, inclusiv sănătatea și relațiile. Coșmarurile sunt o modalitate de a rezolva probleme. Bucură-te în coșmaruri!

Imaginați-vă că vă întoarceți la un coșmar și redați-l în minte de mai multe ori. Schimbați complotul visului, astfel încât rezultatul să fie în favoarea dvs. Acest lucru va ajuta la vindecarea acelor zone ale sufletului tău care au devenit sursa coșmarului.

De ce ai un coșmar?

Interpretarea viselor lui Denise Lynn (detaliată)

Coșmarurile transmit o mulțime de informații utile și ar trebui să le fim recunoscători pentru mesajele pe care ni le aduc. Ele ne permit să ne confruntăm cu acele probleme nerezolvate de care suntem obișnuiți să ne întoarcem în timpul orelor noastre de veghe și să încercăm să nu le permitem în conștiință. Aceste probleme nerezolvate afectează fiecare aspect al vieții noastre, inclusiv afectarea sănătății și a relațiilor noastre. Dacă ai un coșmar recurent, încearcă să-l amintești în timpul zilei, revino la coșmar, reluându-l în imaginația ta de mai multe ori și află toate informațiile pe care le poartă. Încercați să schimbați rezultatul și câteva detalii. Acest lucru te va ajuta să vindeci zonele sufletului tău care provoacă acest coșmar și întoarcerea lui.

De ce ai un coșmar?

Interpretarea viselor 2012

Un coșmar este un mesaj cu o mulțime de informații utile despre starea mentală și fizică a visătorului.

Nu poți ceda fricii, trebuie să-ți dai seama (vezi articolul „De ce ai vise urâte și cum să scapi de ele?”) și să mulțumești subconștientului tău (eul superior) pentru ajutorul tău.

Realitatea și sensul viselor

Dormi de vineri până sâmbătă

Visul conține sfaturi criptate, un indiciu despre cum să acționeze în viitor pentru cel care doarme sau pentru cei dragi. Un vis luminos și plăcut prevestește noroc în treburile și eforturile curente. Imaginile care conțin bariere sau restricții au sens invers. Visele pentru această zi a săptămânii sunt profetice.

a 17-a zi lunară

Un vis, dacă este interpretat corect, poate fi semnificativ pentru cel care doarme. Fii atent la starea ta emoțională după trezire. Dacă este bine, ești pe drumul cel bun, unde te așteaptă cunoștințe interesante și noi contacte de afaceri. Un vis urât promite o lipsă de comunicare.

Lună în descreștere

Un vis pe luna în descreștere aparține categoriei de curățare: indică faptul că în curând își va pierde valoarea în viața reală. Doar visele cu conținut negativ devin realitate: au un sens bun.

23 martie

Imaginea pe care o vedeți vorbește de obicei despre probleme viitoare în comunicare, în sfera afacerilor și financiare sau în viața personală. Astfel de vise devin realitate în același mod ca în vis.