Masaj Asahi - video (pentru prima dată în rusă, descriere completă). Masaj japonez de drenaj limfatic de întinerire Asahi Zogan în imagini și videoclipuri cu traducere în rusă

Sfaturi și recomandări utile despre cum să efectuați corect masajul facial de drenaj limfatic japonez Asahi-Zogan Yukuko Tanaka la domiciliu pentru riduri: tehnică de realizare, indicații și contraindicații pentru procedură, mecanism de acțiune de întinerire a pielii, harta limfatică a feței .

În ciuda faptului că cosmetologia modernă se dezvoltă într-un ritm rapid cu procedurile sale magice și remediile miraculoase, fiecare femeie își înțelege toate deficiențele. În acest sens, îmi doresc foarte mult să îmi răsfăț tenul cu ceva natural și natural, dar produsele alimentare din care poți face măști de casă conțin și ele aceeași „chimie” notorie - flagelul timpului nostru. Cu toate acestea, există o cale de ieșire din această situație aparent fără fund: pentru a vă întineri pielea, încercați să stăpâniți masajul facial japonez de la Tanaka Yukuko, un stilist talentat din țara soarelui răsare. Judecând după recenziile oamenilor obișnuiți care l-au încercat deja și a cosmetologilor cu experiență, merită să petreceți timp pe ea.

O mică istorie a masajului japonez

De fapt, Asahi japoneză (un nume care sună foarte frumos când este tradus ca „masaj solar de dimineață”) este o modalitate veche și eficientă de a-și recăpăta tinerețea. Tehnica implementării sale a fost perfecționată de-a lungul secolelor, eficacitatea sa a fost dovedită de un număr mare de recenzii cele mai entuziaste. În vremea noastră, a fost reînviat de Tanaka Yukuko, un stilist japonez popular.

Pentru informația dumneavoastră!

A fost învățată nuanțele de bază ale masajului de propria ei bunica, deși Tanaka însăși l-a adus la perfecțiune.

Ea și-a publicat toată munca, experiența și observațiile într-o carte publicată în 2007 - „Masajul facial”. Dacă doriți să stăpâniți pe deplin această tehnică, ar trebui să găsiți această publicație și să o studiați.

Mecanism de acțiune asupra pielii

Masajul facial japonez Zogan (o altă denumire a acestei tehnici) are un efect cu adevărat minunat dacă este efectuat corect și regulat. Care este secretul întineririi atât de ușor de realizat cu ajutorul ei? Chestia este că, odată cu stimularea adecvată a punctelor potrivite, celulele pielii par să se trezească din somn și să înceapă să lucreze în forță. Iată cum se întâmplă:

• țesuturile cele mai profunde sunt vizate, spre deosebire de tehnicile standard, atunci când mișcările ușoare de mângâiere de-a lungul liniilor de masaj nu afectează țesuturile subiacente și rămân indiferente;
• O altă diferență semnificativă între masajul japonez și tehnicile europene este că se efectuează nu cu vârfurile degetelor, așa cum suntem cu toții obișnuiți, ci cu toată palma;
• apare un efect de detoxifiere: mișcări în cadrul masajului japonez se fac de-a lungul vaselor limfatice, concentrându-se în zonele în care sunt localizați ganglionii;
• îmbunătățește fluxul limfatic;
• toxinele sunt eliminate activ;
• mușchii părții faciale a capului sunt tonifiați și întăriți;
• ovalul feței capătă contururi mai clare;
• severitatea ridurilor este redusă semnificativ;
• aspectul și culoarea pielii se îmbunătățesc considerabil.

Wow!

Procesul de masaj japonez implică pielea, mușchii, țesutul conjunctiv și chiar (în mod surprinzător!) oasele craniului.

Acesta este efectul pe care îl are masajul facial japonez Asahi-Zogan, a cărui artă poate fi stăpânită de fiecare femeie al cărei vis este să oprească timpul și să încetinească, pe cât posibil, procesele de îmbătrânire care au loc cu pielea ei. Deoarece sistemul limfatic al corpului, care este foarte important pentru sănătatea umană, este implicat în proces, trebuie să țineți cont de indicațiile și contraindicațiile pentru efectuarea unui masaj atât de puternic.

Indicații pentru masaj japonez

Rețineți că masajul facial japonez Tsogan nu poate fi făcut de toată lumea și nu la toate vârstele. Deoarece are un efect țintit, trebuie să știți în ce cazuri recomandă cosmetologii să o faceți. De fapt, va avea un efect asupra pielii în următoarele cazuri:

• dacă te trezești în fiecare dimineață cu umflarea feței: indica faptul ca sistemul tau limfatic nu functioneaza corect, iar masajul facial japonez Tanaka il normalizeaza si favorizeaza scurgerea lichidului;
• cu contururile feței estompate cu vârsta când ovalul este stricat de fălci, o bărbie dublă și alte pliuri lăsate;
• Când tenul are o nuanță nesănătoasă: gălbui sau gri, de exemplu;
• considerată cea mai eficientă Masaj facial japonez pentru riduri, și din orice - atât facial cât și legat de vârstă.

Judecând după recenzii, masajul facial japonez îți permite să arăți cu 10 ani mai tânăr dacă faci totul în conformitate cu recomandările. Prin normalizarea sistemului limfatic, încetinește procesul de îmbătrânire. În consecință, există mai puține riduri, iar starea pielii se îmbunătățește semnificativ.

De obicei, nimeni nu se plânge de rezultate, deoarece acestea devin vizibile la câteva săptămâni după prima procedură. Totuși, ele pot fi realizate doar de cei care țin cont nu doar de indicații, ci și de contraindicațiile masajului japonez.

Despre contraindicații

Înainte de a vă ocupa de schimbările legate de vârstă care vă afectează pielea, vă rugăm să rețineți că masajul facial japonez de întinerire are următoarele contraindicații:

• boli ale sistemului limfatic;
• faringită;
• patologii ORL;
• erupții cutanate de orice fel pe față;
• ARVI;
• rozacee;
• sindromul oboselii cronice;
• piele subțire, sensibilă.

Datorită efectului său puternic asupra sistemului limfatic al organismului, japoneza poate agrava cursul acestor boli, poate provoca o serie de efecte secundare și nu poate da rezultatele dorite. Pentru a nu fi dezamăgit de această tehnică de întinerire, asigurați-vă că respectați aceste contraindicații. Dacă sănătatea ta este bună, poți începe să stăpânești tehnica efectuării acestui masaj uimitor.

Descriind masajul facial japonez în cartea sa, Yukuko Tanaka a descris în detaliu cum, în ce condiții și chiar în ce dispoziție ar trebui efectuat. Fiecare lucru mic contează. Dacă rezumăm toate sfaturile și recomandările ei utile pentru cei care doresc să stăpânească tehnica efectuării masajului japonez de întinerire, obținem următoarele postulate.

1. Toate manipulările trebuie făcute exclusiv pe pielea curată. Prin urmare, spălați-vă fața înainte de procedură, îndepărtați toate resturile de cosmetice decorative cu orice demachiant.
2. Pielea feței în momentul masajului ar trebui să fie absolut uscat. Dacă după spălare a rămas umezeală, ștergeți-l cu un șervețel cosmetic.
3. Cel mai mare efect poate fi obținut dacă curățați porii cu un scrub în prealabil. Acest lucru trebuie făcut cel puțin o dată pe săptămână.
4. Studiați unde se află vasele și ganglionii limfatici pe față și pe gât, astfel încât să le puteți influența cu pricepere în timpul unui masaj. Aceasta este condiția principală pentru eficacitatea sa.
5. Fiecare mișcare trebuie făcută într-o direcție strictă creată special pentru ea.
6. Presiunea aplicată la manipularea cu degetele ar trebui să fie vizibilă, dar nu dureros.
7. Spatele trebuie să fie drept în timpul masajului japonez Zogan. Este mai bine să o faci stând sau în picioare. Dar dacă nu vă puteți menține postura dreaptă, este mai bine să vă culcați.
8. Timpul de masaj este de la 10 la 15 minute.
9. Înainte de procedură, fața și mâinile trebuie lubrifiate cu o cremă specială de masaj. Nu uitați să verificați dacă există alergii.

Dacă urmați sfaturile lui Tanaka Yukuko și efectuați în mod regulat masaj facial japonez cu competență și competență, rezultatele nu vor întârzia să ajungă. Aceste sfaturi utile vă vor ajuta să faceți procedura eficientă și cât mai benefică posibil. Nu uitați să studiați locația ganglionilor limfatici și a vaselor de pe față.

Înainte de a practica masajul japonez Zogan, va trebui să studiați cu atenție atlasul anatomic, care descrie în detaliu localizarea vaselor limfatice și a nodurilor de pe față. Fără aceste cunoștințe, este imposibil să se îndeplinească condiția prealabilă pentru un masaj adecvat - normalizarea fluxului limfatic. Ganglionii limfatici sunt localizați pe față și pe gât în ​​următoarele locuri:

1. În jurul urechilor.
2. În spatele urechilor.
3. Pe ceafă.
4. Pe maxilarul inferior.
5. Sub limbă.
6. În colțurile maxilarului inferior.
7. Pe gât.

Când lucrezi cu aceste puncte, conform masajului japonez de la Yukuko Tanaka, trebuie să fii extrem de atent. Dacă toate mișcările au o presiune suficientă, atunci în aceste locuri trebuie să fie slăbită. Acest lucru se aplică și regulilor de bază ale tehnicii de masaj japonez Asahi, care este concepută pentru a face chiar și pielea matură, ridată, care a fost atinsă de ani inexorabil, tânără și frumoasă.

Tehnica masajului Asahi

Pentru a stăpâni executarea corectă a masajului Asahi, cel mai bine este să vizionați în avans videoclipul de antrenament, să citiți din nou descrierea detaliată a fiecărei mișcări, să exersați și apoi să exersați. Dacă aveți îndoieli, puteți face o întâlnire cu un maestru pentru prima ședință și în timpul masajului monitorizați cu atenție manipularea mâinilor sale pricepute și profesioniste. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți multe aspecte ale procedurii.

• Mișcare de finisare

Destul de ciudat, trebuie să începeți prin a stăpâni mișcarea finală, care va finaliza orice exercițiu Asahi. Iată cum se face:

1. Folosind 3 degete (mijloc, arătător, inel) ale ambelor mâini, apăsați (ușor) pe un punct situat în apropierea învelișului urechilor - în zona ganglionilor limfatici.
2. Apăsarea trebuie făcută nu cu vârful degetelor, ci pe toată lungimea, în timp ce apăsați strâns degetele pe față.
3. Durata presiunii ar trebui să fie de aproximativ 2 secunde.
4. După aceasta, coborâți lin până la clavicule, dar nu modificați intensitatea presiunii.

Această mișcare este principala în masajul japonez Zorgan, așa că cu siguranță ar trebui să o stăpânești una dintre primele.

• Frunte

Apăsați 3 degete (mijloc, arătător, inel) ale ambelor mâini strâns în centrul frunții. După 3 secunde, mutați-le ușor la tâmple, fără a opri presiunea. Lângă tâmple, întoarceți palmele la 90°C, mișcați-le în jos și efectuați exercițiul final.

• Ochi

Folosește degetele mijlocii pentru a atinge colțurile exterioare ale ochilor, alunecă fără presiune spre colțurile interioare, sprijinindu-te pe podul nasului - acesta va fi punctul de frumusețe (stai acolo timp de 3 secunde). Măriți presiunea și mișcați degetele într-un cerc sub sprâncene, unde se află chiar marginea orbitei. Opriți-vă la colțurile exterioare și apăsați acolo timp de 3 secunde. Eliberați presiunea și reveniți în colțul interior, urmând de-a lungul pleoapei inferioare. Creșteți presiunea, reveniți de-a lungul orbitei inferioare a ochiului în colțul exterior, țineți punctul, apăsând ușor. Faceți mișcarea finală.

• Buze

Puneți degetele inelar și mijlociu în centrul bărbiei, apăsați și mențineți apăsat. Mișcă-ți degetele în jurul buzelor cu o presiune intensă. Finalizați mișcarea chiar în centrul de deasupra buzei superioare și mențineți presiunea în acest punct timp de câteva secunde.

• Nas

Așezați degetele mijlocii lângă aripile nasului în depresiuni, faceți 5 mișcări glisante, fine de jos în sus, apoi înapoi. Atașați-vă degetul inelar, frecați intens partea din spate a nasului, deplasați-vă spre obraji.

• Fața inferioară

Apăsați ferm cele trei degete mijlocii în centrul bărbiei. Fără a elibera presiunea, mișcă-te spre ochi, înclinându-te în jurul colțurilor gurii. Fixează-ți lângă ochi timp de 3 secunde, întoarce-ți palmele, întinde-le spre tâmple.

• Obrajii

Așezați coatele și palmele împreună în fața dvs. Deschideți mâinile cu palmele în sus, așezând bazele palmelor pe buze. Ridicați-le cu forță spre nări, acoperiți-vă obrajii cu palmele. Țineți apăsat timp de 3 secunde. Puneți palmele spre tâmple cu presiune.

Acestea sunt bazele masajului facial japonez Asahi-Zogan Yukuko Tanaka, care ar trebui să fie stăpânit de toți cei care visează să-și prelungească tinerețea pielii și măcar să încetinească cumva procesul de îmbătrânire. Va justifica timpul petrecut cu el și vă va mulțumi cu siguranță cu efectul său de întinerire. Cu el, este posibil chiar și la vârstă să fii fără o singură ridă și să surprinzi pe toată lumea cu un ton uniform de piele elastică, fermă.

Masaj facial japonez Asahi împotriva ridurilor acasă: stăpânirea tehnicii

4/5 - Evaluări: 74

În ciuda dezvoltării rapide a cosmetologiei, cu remediile sale miraculoase și procedurile magice, orice fată își înțelege toate deficiențele. De aceea îți dorești uneori să-ți răsfeți pielea cu ceva natural și natural, dar produsele alimentare din care poți face măști acasă conțin și notoriile „chimice”.

Există o cale de ieșire din această situație aparent fără fund: încercați să stăpâniți tehnica de masaj japonez de la Tanaka Yukuko pentru a vă întineri pielea. Judecând după recenziile oamenilor care l-au încercat deja și a cosmetologilor profesioniști, merită.

O mică istorie a masajului japonez

De fapt, masajul facial japonez Asahi (tradus ca „masaj solar de dimineață”) este un eficient și veche metodă de a readuce tinerețea. Tehnica lui de execuție a fost elaborată de secole, iar rezultatul pozitiv este dovedit de un număr mare de recenzii pozitive. Asahi Asahi a fost reînviat de Tanaka Yukuko, un stilist popular din Japonia. Apropo, bunica ei a învățat-o toate nuanțele masajului, deși Tanaka l-a adus direct la perfecțiune.

Ea și-a subliniat toate observațiile, experiența și evoluțiile sale într-o carte care a fost publicată în 2007 - „Masajul facial”. Dacă decideți să stăpâniți pe deplin această tehnică, atunci trebuie să găsiți această publicație și să o studiați cu atenție.

Mecanism de acțiune

Masajul facial Zogan (un alt nume pentru masajul Asahi) are un efect cu adevărat minunat dacă este făcut în mod regulat și corect. Care este secretul întineririi, care este foarte ușor de realizat cu ajutorul ei? Pur și simplu cu stimularea adecvată a punctelor necesare, celulele pielii par să trezi din somnși lucrează la capacitate maximă. Iată cum funcționează:

Acesta este efectul pe care îl are masajul facial al lui Asahi, a cărui tehnică poate fi stăpânită de orice fată al cărei vis este să încetinească și să oprească timpul cât mai mult posibil. Pentru că în acest proces sistemul limfatic implicat, important pentru sănătatea umană, este necesar să ținem cont de contraindicațiile și indicațiile pentru efectuarea acestui puternic masaj.

Indicații pentru masajul Asahi

Nu uitați că masajul japonez nu poate fi efectuat la orice vârstă și nu pentru toată lumea. Deoarece are un efect țintit, trebuie să știți în ce cazuri recomandă medicii să o faceți. În realitate el va avea efect în următoarele cazuri:

Judecând după recenzii, masajul Asahi face posibil să arăți cu 10 ani mai tânăr dacă totul este făcut conform tehnologiei. Prin modelarea sistemului limfatic, reduce procesul de îmbătrânire. Desigur, starea pielii se îmbunătățește semnificativ și fălcile se strâng, și apar mai puține riduri.

De regulă, nimeni nu se plânge de rezultate, deoarece acestea devin vizibile în câteva săptămâni după prima ședință. Însă ele pot fi realizate doar de cei care țin cont nu doar de indicații, ci și de contraindicațiile pentru efectuarea acestui masaj.

Înainte de a lupta împotriva schimbărilor legate de vârstă care v-au afectat pielea, rețineți că masajul de întinerire Asahi are următoarele contraindicații:

Datorită efectului său puternic asupra sistemului limfatic al corpului, masajul facial cu drenaj limfatic japonez Asahi poate agravează cursul acestor boli, nu dau efectul dorit și provoacă o serie de rezultate negative. Pentru a nu fi dezamăgit de această tehnologie de întinerire, trebuie neapărat să respectați aceste contraindicații. Dacă sănătatea ta este în regulă, atunci poți începe să stăpânești tehnologia acestui masaj miraculos.

Făcând o descriere în cartea ei a masajului japonez Asahi, Yukuko Tanaka a descris pe deplin cum, în ce condiții și chiar ce stare de spirit este nevoie să o ducă la îndeplinire. Fiecare lucru mic contează. Dacă rezumăm toate recomandările și sfaturile ei utile pentru acele persoane care au decis să stăpânească tehnologia masajului japonez de întinerire, obținem următoarele postulate:

• Pielea feței trebuie să fie complet uscată în timpul masajului. Dacă există umezeală pe el după ștergere, ștergeți-l cu o cârpă uscată.
• Toate manipulările trebuie efectuate numai pe pielea curată. Prin urmare, înainte de procedură, trebuie să vă spălați fața și să îndepărtați toate resturile de produse cosmetice cu orice demachiant.
• Determinați unde sunt localizați ganglionii și vasele limfatice pe gât și față pentru a acționa cu pricepere asupra lor atunci când efectuați un masaj. Aceasta este condiția principală pentru eficacitatea sa.
• Cel mai bun efect poate fi obținut dacă curățați porii cu un scrub înainte de masaj. Acest lucru trebuie făcut cel puțin o dată pe săptămână.
• Înainte de a efectua procedura, mâinile și fața trebuie să fie unse cu o cremă specială de masaj. Amintiți-vă că trebuie să-l verificați pentru alergii.
• Forța de presiune atunci când manipulați cu mâinile ar trebui să fie semnificativă, dar nu dureroasă.
• Orice mișcare trebuie efectuată într-o direcție clară, creată special pentru aceasta.
• Timpul de masaj este de aproximativ 12-17 minute.
• Spatele trebuie să fie drept când se efectuează masajul japonez Asahi. Este indicat să o efectuați în picioare sau așezat. Dar dacă nu vă puteți menține postura dreaptă, puteți să vă întindeți.

Dacă urmați recomandările lui Tanakași efectuați în mod constant masajul facial japonez corect, cu pricepere, efectul nu va dura mult să ajungă. Sfaturi utile ca acesta vă pot ajuta să faceți procesul cât mai util și eficient posibil. Nu uitați să determinați locația vaselor limfatice și a nodurilor de pe față.

Atlas limfatic al feței

Înainte de a studia tehnica masajului japonez Asahi, este necesar să se studieze cu atenție harta anatomică, care detaliază localizarea ganglionilor limfatici și a vaselor de pe față. Fără aceste cunoștințe, nu va fi posibilă îndeplinirea regulii obligatorii a tehnicii de masaj - restabilirea fluxului limfatic. Ganglionii limfatici sunt localizați pe gât și față în următoarele locuri:

Când lucrați cu aceste zone, conform masajului japonez, trebuie să fiți cât se poate de îngrijit. Dacă toate mișcările au suficientă forță de apăsare, atunci în aceste zone trebuie să fie slăbită. Acest lucru este valabil și pentru principalele reguli ale tehnologiei japoneze de masaj Zogan, care este concepută pentru a face chiar și pielea ridată și matură, care a fost atinsă de ani inexorabil, frumoasă și tinerească.

Exerciții de bază ale masajului Asahi

Pentru a stăpâni performanța competentă a masajului japonez, este recomandabil să vizionați mai întâi videoclipul și fotografia de antrenament, să citiți din nou descrierea detaliată a oricărei mișcări, să exersați și apoi să începeți să exersați. Dacă există anumite îndoieli, atunci vă puteți înscrie pentru prima procedură cu un profesionist și în timpul sesiunii monitorizați cu atenție manipularea mâinilor sale experimentate și pricepute. Acest lucru vă poate ajuta înțelegeți multe nuanțe de masaj.

Mișcare de finisare

În mod surprinzător, este necesar să începem cu stăpânirea mișcării finale, care pune capăt oricărei manipulări a lui Asahi. Iată cum se face:

• Folosind trei degete (inelar, arătător, mijloc) ale ambelor mâini, apăsați ușor pe un punct care este situat în apropierea învelișului urechilor - în zona ganglionilor limfatici.
• Presiunea trebuie aplicată nu cu vârful degetelor, ci cu toată lungimea lor și apăsați strâns degetele pe față.
• Durata presiunii ar trebui să fie de aproximativ 2 secunde.
• Apoi coborâți ușor până la clavicule, dar nu modificați intensitatea presiunii.

Această mișcare în masajul japonez Asahi este considerată cea principală, de aceea trebuie stăpânită mai întâi.

Ochi

Atingeți colțurile exterioare ale ochilor cu degetele mijlocii, deplasați-vă fără presiune către colțurile interioare, ajungând la puntea nasului - aceasta este este un punct de frumusețe(stai acolo trei secunde). Aplicați mai multă presiune și glisați degetele sub sprâncene într-un cerc unde se află chiar marginea ochiului. Opriți-vă lângă colțurile exterioare și mențineți presiunea aici timp de trei secunde.

Eliberați presiunea și reveniți în colțul interior, deplasându-vă de-a lungul pleoapei inferioare. Aplicați mai multă presiune, reveniți de-a lungul orbitei inferioare a ochiului în colțul exterior, opriți-vă în punct, apăsând ușor. Faceți exercițiul final.

Frunte

Apăsați strâns trei degete (inelar, arătător, mijloc) ale ambelor mâini pe mijlocul frunții. După 3 secunde, mutați-le ușor la tâmple, fără a opri presiunea. Lângă tâmple, întoarceți-vă mâinile la 90 de grade, mișcați-le în jos și faceți o mișcare de finisare.

Nas

Puneți degetele mijlocii în adânciturile de lângă aripile nasului, faceți cinci mișcări de alunecare netede de jos în sus, apoi înapoi. Conectați-vă degetul inelar, frecați-vă în mod activ partea din spate a nasului, deplasați-vă spre obraji.

Buze

Puneți degetele mijlociu și inelar în mijlocul bărbiei, apăsați în jos și țineți apăsat. Mutați degetele lângă buze cu presiune activă. Terminați de mișcare chiar în mijlocul buzei superioare, mențineți presiunea în acest loc pentru câteva secunde.

Obrajii

Puneți palmele și coatele împreună în fața dvs. Deschideți mâinile cu palmele în sus, așezând bazele palmelor spre buze. Ridicați-le cu forță spre nări, acoperiți-vă obrajii cu palmele. Țineți apăsat timp de trei secunde. Trageți înapoi cu presiune palmele până la tâmple.

Zona inferioară a feței

Apăsați ferm cele 3 degete mijlocii pe mijlocul bărbiei. Fără a reduce presiunea, deplasați-vă spre ochi, aplecându-vă în jurul colțurilor gurii în acest moment. Stați lângă ochi timp de trei secunde, întoarceți-vă palmele, mutați-le spre tâmple.

Recenzii și fotografii înainte și după masajul Asahi

Aceasta este baza masajului japonez Asahi, care trebuie stăpânit de cei care doresc să prelungească tinerețea pielii și să oprească măcar puțin procesul de îmbătrânire. Acest masaj va merita timpul petrecut cu el și cu siguranță o va face te va incanta cu efectul de intinerire. Cu el, poți fi fără riduri chiar și la 45 de ani și să-i surprinzi pe alții cu o textură uniformă de piele fermă și elastică.

La început, fața mea s-a umflat după acest masaj, dar asta doar pentru că am făcut-o greșit. Am găsit tehnica pe internet și acolo cosmetologul mi-a apăsat ușor pe față. Dar ideea este că trebuie să apăsați puternic cu degetele. Am avut urmatoarele probleme: barbie dubla, obraji dolofani si cearcane sub ochi.

Am văzut efectul după masaj deja în a 2-a săptămână: obrajii mi-au devenit mai subțiri și mi-a dispărut bărbia dublă. Dar m-am luptat cu cercurile de sub ochi timp de o lună cu ajutorul masajului Asahi. De asemenea, pe obraji și pe frunte a aparut acneea, dar recenziile au avertizat despre acest defect în descrierea masajului.

Ira Kiev

La inceput am folosit ulei de samburi de struguri, dar desi este considerat unul dintre uleiurile negras, tot astupa porii de pe piele. Dar mi se potrivește perfect un masaj cu spumă sau gel. Se dovedește că ai atât un masaj, cât și o spălare într-unul, iar pielea este curățată mult mai eficient și rămâne mată și proaspătă mult timp.

Vika Moscova

Masajul Asahi este bun în orice, de la efectul pe care îl creează până la sentimentul pe care îl simți atunci când îl faci. Am simțit rezultatul după prima ședință - fața mea strălucea și m-am simțit ca o regină toată ziua următoare!

Lena, Tula

Adepții susțin că masajul Asahi este tehnică extrem de eficientă:

*fața se îndreaptă chiar în fața ochilor noștri,

*pielea pare mai tanara timp de 7 ani,

* structura țesutului conjunctiv este vizibil îmbunătățită.

Din avantajele de mai sus este clar că acesta este un masaj multifuncțional, deoarece acesta afectează

* oasele craniului, returnându-le pozitia corecta;

* tesutul conjunctiv si muschii faciali profundi, trezindu-i (nu mai sunt muschi slabi si flaszi);

* piele, netezind ridurile;

* plus pe cele mai importante canale energetice (la urma urmei, aceasta este o practică energetică), deschiderea și curățarea acestora, care revitalizează întregul corp în ansamblu.

Deoarece masajul afectează oasele craniului, este clar că nu poate fi o simplă mângâiere. La urma urmei, dacă doriți să puneți oasele la locul lor, atunci aveți nevoie de un studiu profund și atent.

Apropo, dacă decideți să vă îndreptați fața, și anume, să setați oasele craniului, atunci nu trebuie să mergeți departe, adică, în Japonia. Este suficient să privim în trecut, deoarece strămoșii noștri slavi s-au angajat și în îndreptarea oaselor și au numit această acțiune „editare”.

Cu ajutorul masajului Asahi, antrenăm și mușchii faciali atât superficiali, cât și profundi, oferindu-le exerciții vitale. Desigur, acest lucru le crește tonusul, ceea ce înseamnă că dă un efect de strângere, plus circulația sângelui se îmbunătățește.

in orice caz nu trebuie să exagerezi- Nu ar trebui să simți durere! Automasajul Asahi trebuie efectuat cu delicatețe și atenție. În zona ganglionilor limfatici - destul de încet, iar pe restul feței - energic.

Masajul Asahi este un masaj de drenaj limfatic, asa ca inainte de a incepe este necesara curatarea canalelor prin care curge limfa. Adică pentru tine cerinta obligatorie Va avea loc o curățare temeinică a pielii feței!

Ca peste tot, masajul japonez are și el al său contraindicatii. Aceasta este o stare generală de rău, boli ale sistemului limfatic, orice probleme și boli ale capului în general și ale feței în special.

Masajul se face cu spuma, gel sau ulei de masaj. Deși în original este realizat folosind o compoziție special dezvoltată (cremă cosmetică cu bumbac). Dar, din nou, puteți folosi remediile noastre populare native - laptele de ovăz, de exemplu. Înmuiați 2 linguri de fulgi de ovăz în lapte pentru scurt timp. Apoi stoarceți laptele într-o ceașcă (puteți folosi un ciorap de nailon). Și deja aplicăm acest lapte de ovăz pe față.

Poziția corpului in timpul masajului:

* Japoneză - stând în picioare sau așezat cu o postură perfect dreaptă pe tot parcursul ritualului;

* European - culcat (s-a observat ca efectul de netezire este mai bun, deoarece muschii se relaxeaza mult mai puternic).

După cum am menționat deja, acesta este un masaj de drenaj limfatic. De aceea în niciun caz nu o porni încă studiați diagrama ganglionilor limfatici de pe față și gât pentru a nu vă face rău.

Regulă strictă Masaj japonez Asahi: masați sistemul limfatic cu atenție și atenție, ajustând presiunea de-a lungul fluxului limfatic, dar fără a pune presiune asupra ganglionilor limfatici înșiși.

notez că rezultatul va fi doar daca faci un masaj zilnicȘi Dreapta. Va dura aproximativ 7-10 minute.

Deci, dacă nu ești pregătit să ai grijă de tine în fiecare zi, studiază mai întâi toate complexitățile masajului Asahi în sine și, cel mai important, structura sistemului limfatic. Atunci nu-ți pierde timpul - această tehnică nu este pentru tine. Ei bine, sau mergi la un masaj terapeut profesionist. Doar asigurați-vă că sunteți profesionist mai întâi. La urma urmei, cel mai important lucru în sănătate este NU RĂUNĂ!

Și dacă nu vă este frică de dificultăți, atunci nu ezitați să stăpâniți, să aplicați și să obțineți rezultatele uimitoare.

Mișcările de masaj Asahi sunt efectuate de la centrul feței până la ganglionii limfatici.

Diagrama sistemului limfatic al feței

Rezultatul va fi doar dacă masați zilnic și corect.
Acest masaj vă va dura 7-10 minute pe zi.

Înainte de a începe masajul, Pielea feței trebuie curățată și aplicată o cremă (sau un amestec de uleiuri).

CONTRAINDICAȚIILE pentru masaj sunt: boli ale sistemului limfatic, boli ORL (în special amigdalele inflamate), boli ale pielii feței. De asemenea, nu este recomandat să efectuați un masaj dacă vă simțiți rău (chiar și în timpul unei curgeri normale a nasului).

Exercițiul 1. Întărirea frunții

Apăsați degetele arătător, mijlociu și inelar ale ambelor palme pe centrul frunții. Numărați până la 3 și aplicați o ușoară presiune pe tâmple. Întoarceți-vă palmele cu 90 de grade în jos și, reducând forța de impact, mutați-le de-a lungul părților laterale ale feței până la urechi, apoi, de la urechi - executa miscarea de finisare până la gropile de pe clavicule, alungând limfa de pe față.

Exercițiul 2. Întărirea zonei ochilor. Prevenirea umflăturii în jurul ochilor

A. Ridică-ți mâinile la față, întindendu-ți coatele în părțile laterale paralele cu podeaua. Așezați degetele mijlocii în colțurile exterioare ale ochilor și mutați-le ușor, fără presiune, în colțurile interioare ale ochilor, înconjurând colțurile în sine (atât interne, cât și externe - japonezii le numesc „cap” și „coada” ochilor). Opriți-vă la așa-numitele locuri de frumusețe. Din ele, cu o presiune suficientă, „descrieți” o emisferă de-a lungul marginii superioare a osului orbital până la colțurile exterioare ale ochilor (care se întorc din nou) și opriți-vă timp de 3 secunde la tâmple. Apoi, atingând din nou ușor pielea, „completează” din nou cercul de sub pleoapa inferioară până la colțurile interioare ale ochilor, la punctele de frumusețe.

B. De la ei, din nou, cu ceva efort, deplasați-vă de-a lungul osului infraorbitar în direcția opusă, până la colțul exterior al prizei orbitale. Țineți aproape de colțul exterior al ochiului timp de 3 secunde, aplicând o presiune ușoară asupra punctelor de sub degetele arătător și mijlociu.

Apoi continuați să vă mișcați mâinile spre tâmple. După ce ați fixat punctele la tâmple timp de 3 secunde, fără a apăsa, parcurgeți traseul către ganglionul limfatic de la tragul urechii și de acolo efectuați ultima mutare, descris mai sus.

Exercițiul 3. Întărirea zonei gurii și bărbiei și ridicarea colțurilor buzelor

Puneți degetele mijlociu și inelar ale fiecărei mâini în golul din centrul bărbiei. Timp de 3 secunde, țineți punctul cu degetele, apăsând pe el cu o oarecare forță. Apoi, menținând presiunea, îndoiți-vă degetele în jurul colțurilor buzelor pe ambele părți și conectați-vă degetele în punctul central deasupra buzei superioare. Apăsați din nou aceste puncte cu degetele, încercând să ridicați septul nazal cu degetele inelar. Mențineți presiunea asupra acestor puncte timp de 3 secunde.

Ridicați brusc degetele din scobitura de deasupra buzei superioare și fără a efectua mișcarea de finisare, transferați-le din nou în golul din centrul bărbiei.

Exercițiul 4. Întărirea mușchilor și eliminarea pliurilor nazolabiale.

Imediat după terminarea exercițiului 3, mișcați ușor degetele în adânciturile superioare ale aripilor nasului și faceți 5 mișcări de apăsare în jos și în sus, ca și cum ați desena opt mici pe ambele părți direct în jurul aripilor nasului. Apoi, eliminând presiunea, dar fără a îndepărta degetele de pe piele, mișcați ușor degetele mijlocii și inelar în partea superioară a podului nasului și faceți 2-3 mișcări de întindere de la axa centrală a nasului până la nazo- pliul obrajilor și spatele (de la ochi la obraji cu forță, spatele la nas - slăbirea presiunii).

După ce ați terminat exercițiul, apăsați-vă mâinile spre tragul urechilor și efectuați mișcarea de finisare.

Exercițiul 5. Exercițiu osteopatic pentru obraji. Ridicarea colțurilor gurii, maxilarul superior și osul zigomatic

Apăsați cele trei degete din mijloc ale mâinilor împotriva adânciturii din centrul bărbiei, ca în exercițiul 3. Apăsând destul de ferm pe piele, mușchi și oase, înconjurați colțurile gurii pe ambele părți și „sapă” degetele în osul maxilarului superior de lângă nări, care ar trebui să se simtă ca „implantat” pe vârful degetelor.

Strângeți până când simțiți o ușoară durere și ridicând maxilarul în sus, „atingeți” degetele până la pomeți, apoi, fără să vă opriți, mutați degetele mai departe, chiar până la ochi. Stați timp de 3 secunde lângă ochi, continuând să aplicați presiune pe piele. Apoi, întinde degetele la tâmple, de acolo, reducând presiunea și ajungând la tragusul urechilor, efectuați mișcarea de finisare.

Exercițiul 6. Întărirea părții inferioare a feței și ridicarea obrajilor (zigzag)

Exercițiul se efectuează separat pentru fiecare parte a feței.

Fixați o parte a feței pentru a crește rezistența, sprijinind centrul palmei pe osul maxilarului inferior. Pe cealaltă parte a feței, cu un efort, scufundă trei degete ale mâinii de la începutul mușchiului masticator (poza din dreapta), iar cu o presiune foarte puternică, mișcă degetele de-a lungul mușchiului masticator, spre ochi. Continuând presiunea puternică, zăboviți la ochi timp de 3 secunde, apoi, ușurând presiunea, mutați-vă degetele spre tragusul urechilor și efectuați mișcarea de finisare.

Exercițiul 7. Întărirea părții mijlocii a feței. Eliminarea pliurilor nazolabiale

Acest exercițiu trebuie efectuat după cel anterior, exact în această secvență.

Întindeți coatele în lateral și puneți degetele orizontal pe obraji, astfel încât să „prindă” pometul. Puteți face exercițiul ca în imaginea din stânga, făcând un pumn cu mâinile și lucrând cu exteriorul degetelor arătător. Strângându-vă nările strâns, mișcați cu forță degetele în lateral, spre tragusul urechilor și efectuați mișcarea de finisare.

Exercițiul 8. Exercițiul osteopatic. Lifting facial

Poziția de la care vom începe acest exercițiu este ușor diferită de imaginea din stânga. Împreună-ți mâinile în fața ta, la nivelul pieptului, astfel încât antebrațele și palmele să fie conectate, palmele verticale, vârfurile degetelor îndreptate în sus. Apoi întinde-ți palmele în sus, aproape la un unghi de 90 de grade, ca aripile unei păsări. Puneți palmele sub bărbie, apăsați pe bărbie, care ar trebui să învingă rezistența, timp de 3 secunde. Apoi ridicați cu forță palmele încă distanțate în sus pe față. Degetele mari trec apoi de-a lungul cochiliei urechilor. Următorul pas este pomeții, care ar trebui să „se întindă” în palme, care continuă să-ți apese puternic pe față. De parcă ți-ar fi aruncat obrajii cu palmele, de parcă ai „arunca” obrajii în sus.

Din pomeți, apăsând cu bazele palmelor, întindeți mâinile la tâmple de-a lungul traiectoriei prezentate în figură. Apoi coboara mainile la tragusul urechilor si efectuați mișcarea de finisare.

Exercițiul 9. Corectarea ovalului feței. Îndreptarea unghiului drept între gât și bărbie

Puneți călcâiul unei mâini sub bărbie, cu degetele îndreptate spre ureche. Este important să capturați nu numai osul maxilarului, ci și mușchii aflați direct sub bărbie. Cu o presiune vizibilă, ridicați palma spre tragusul urechii, de unde efectuați mișcarea de finisare. Faceți aceeași acțiune cu cealaltă mână pe cealaltă parte a feței.

Exercițiul 10. Eliminarea unei bărbie dublă

Puneți palmele în fața feței într-o poziție de „rugăciune”, cu degetele mari îndreptate spre gât la un unghi de 90 de grade față de restul degetelor. Apoi întindeți-vă palmele în formă de romb, plasați degetele arătător pe față, astfel încât bărbia să se afle în unghiul format. Ascundeți-vă nasul între palme. Înfigeți-vă degetele mari în gât sub bărbie. În zona superioară a fata, pune accent pe degetul aratator.

Cu degetele îndoite în acest fel, masați și frământați zona direct sub centrul bărbiei, „bătând” acolo cu degetele mari. Nu „aluneca” din această zonă cu degetele mari. După aceasta, mutați cu forță degetele rămase ale mâinilor din partea superioară a feței către tâmple, cu degetele arătătoare mergând cu forță de-a lungul zonei infraorbitale. Apoi efectuați mișcarea de finisare.

Exercițiul 11. Netezirea în zig-zag a frunții

Întindeți coatele în lateral, paralel cu podeaua. Folosind degetele unei mâini, netezeste-ti usor fruntea de la dreapta la stanga de la o tampla la alta intr-o miscare in zig-zag, fara a incerca sa misti pielea, apoi faci aceleasi miscari in sens opus. După aceasta, netezește-ți fruntea cu ambele mâini, făcând mișcări de netezire de apăsare orizontală, ca în primul exercițiu, apoi efectuați mișcarea de finisare.

În fond, orice femeie este întotdeauna mai tânără decât fotografia din pașaportul ei. Timpul nu ne cruță și pe față apar ridurile, pliurile, umflăturile și denivelările. An de an apar tehnici anti-imbatranire din ce in ce mai progresive, dar nu intotdeauna functioneaza eficient. Și uneori pot dăuna sănătății.

Masajul japonez - o alternativă la chirurgia plastică facială

Dar nu există niciun motiv de îngrijorare (mai ales că nu face decât să mărească numărul de riduri), Japonia a povestit lumii întregi despre tehnica de o mie de ani a masajului facial cu drenaj limfatic - Asahi. Metoda și-a dovedit de mult eficacitatea în întinerirea feței.

Cosmetologul și stilistul japonez Yukuko Tanaka a publicat o carte care a devenit un bestseller în 2007. Ea a înregistrat, de asemenea, prezentări video educaționale ale tehnicilor de masaj Asahi. Tanaka a rezumat experiența femeilor japoneze în utilizarea tehnologiei antice de masaj și a prezentat-o ​​femeilor, ambalând-o frumos.

În versiunea rusă, complexul este cunoscut sub numele de Asahi, care poate fi tradus din japoneză ca „soarele de dimineață”. Numele original „zogan” înseamnă „sculptura feței”.

Ce are special masajul Asahi?

Comparând masajul facial Asahi cu tehnicile europene utilizate în mod obișnuit, pot fi identificate o serie de caracteristici. În primul rând, acesta este un efect fizic mai puternic asupra pielii și mișcărilor care sunt neobișnuite pentru europeni și se abat de la traiectorii standard de masaj. Scopul complexului de masaj constă în impactul profund asupra țesuturilor faciale, inclusiv a mușchilor și oaselor craniului. O astfel de presiune intensă vă permite să vă „sculptați” fața, obținând rezultate uimitoare de întinerire.

In timpul unei sedinte de masaj este afectat nu doar stratul superficial al pielii, ci si muschii si tesuturile mai profunde. Din acest motiv, mușchii se relaxează, vasele de sânge sunt întărite și are loc un lifting natural al feței. Tonul pielii se îmbunătățește, drept urmare fața arată cu 7-10 ani mai tânără.

O alta caracteristica specifica a masajului Asahi este actiunea acestuia de-a lungul liniilor limfatice. Fluxul limfatic se accelerează, ceea ce vă permite să eliminați rapid toxinele și să reduceți umflarea feței.

Femeile japoneze folosesc adesea masajul pe cont propriu acasă. Lecțiile video vă vor permite să stăpâniți regulile și tehnicile de bază și să faceți fără a merge la o persoană special instruită.

principiile Asahi

1. Înainte de sesiune, pielea trebuie eliberată de contaminare.
2. Utilizarea obligatorie a bazelor naturale de masaj (ulei de măsline sau lapte de ovăz)
3. Pielea trebuie să fie pregătită pentru masaj folosind mișcări circulare.
4. Pentru partea centrală a feței se folosesc degetele arătător și mijlociu, parțial degetul inelar. Numărul degetelor pentru frunte, 1 - în jurul ochilor, pentru obraji - tampoane lângă degetele mari sau întreaga palmă.
5. Întregul complex este efectuat folosind forța fizică, dar durerea nu ar trebui permisă. Aceasta va însemna că tehnica este aplicată incorect.
6. Nu este nevoie să apăsați sau să masați ganglionii limfatici; mișcările de mângâiere de-a lungul fluxului limfatic sunt suficiente. Studiați cu atenție diagrama ganglionilor limfatici înainte de a începe terapia.
7. Se obișnuiește să se încheie o ședință de masaj cu mângâieri de la ganglionii limfatici de lângă urechi până la clavicule de-a lungul gâtului.
8. Dacă aveți o față subțire, atunci trebuie să lucrați doar pe partea superioară. În caz contrar, există un risc mare ca fața ta să slăbească și mai mult.
9. Procedura trebuie efectuată în fiecare zi timp de 7 până la 10 minute.

Contraindicații la utilizarea masajului

Ca orice procedură de sănătate, masajul japonez are contraindicații. Acestea sunt boli ale pielii, mai ales în stadiul acut de inflamație. Bolile urechii, patologiile limfatice și tumorile maligne, de asemenea, nu permit o ședință de masaj. În caz de stare generală de rău, se recomandă, de asemenea, să vă abțineți de la ședință.

Echipament de masaj

Tehnica masajului facial Asahi include 11 seturi de mișcări descrise mai jos.

Tehnica masajului Asahi

Corectarea frunții

După ce v-ați așezat mâinile paralele cu podeaua, apăsați cele 3 degete închise la mijlocul frunții timp de 3 secunde și mutați-le cu forță în lateral, spre partea temporală. După ce am slăbit presiunea și întorcând palmele perpendiculare una pe cealaltă, le ducem la urechi. Abordarea ar trebui finalizată prin manipularea de-a lungul marginii feței până la gât și clavicule, creând o îndepărtare a lichidului limfatic.

Corectarea pielii din jurul ochilor

Folosind vârfurile degetelor, ne deplasăm ușor de la colțurile exterioare ale ochilor la cele interioare de-a lungul marginii inferioare a osului orbital, fără a apăsa. Apoi, cu o presiune ușoară, completăm cercul de-a lungul vârfului, oprindu-ne lângă tâmple timp de trei momente. Fără apăsare, deplasați-vă pe partea inferioară și reveniți în direcția opusă, apăsând. Numărând până la trei, apăsați la tâmple cu degetele arătător și mijlociu. Deplasați-vă mai departe de la tâmple la ganglionii limfatici de lângă urechi. Terminăm complexul coborând până la clavicule.

Întărirea zonei din jurul gurii și bărbiei, ridicând colțurile căzute ale gurii

Apăsați al treilea și al patrulea deget de la ambele mâini pe centrul bărbiei, țineți apăsat pentru o numărare până la trei și mutați-vă degetele în jurul gurii până la mijloc deasupra buzei superioare. Apăsați timp de trei secunde. Cu o mișcare puternică, scoateți degetele și apăsați pe centrul bărbiei. Numai în acest complex nu se realizează mișcarea finală către clavicule.

Corectarea pliurilor din jurul buzelor, întărirea mușchilor

Puneți degetele aproape de aripile nasului, apăsați în jos și faceți cinci mișcări în sus și în jos. Apoi, cu al doilea și al treilea degete ne deplasăm în sus pe puntea nasului fără a apăsa. De 2-3 ori, apăsând, mișcăm degetele de la mijloc spre colțurile ochilor și în sens invers. Revenind la mijloc, reduceți presiunea. Completați complexul cu treceri la sutiene lângă urechi și până la clavicule.

Osteopatie pentru obraji

Începutul complexului este în mijlocul bărbiei. Apăsând ferm, mișcați degetele în jurul buzelor, apăsați pe maxilarul de la aripile nasului, apoi mutați-vă până la ochi. Apăsați pe un punct timp de trei secunde. Apoi, ne mișcăm degetele de-a lungul zonei din jurul ochilor până la tâmple. Reducerea presiunii, completați complexul cu o mișcare până la clavicule.

Citeste si: Cum să îngrijești pielea mixtă? Metode universale de la autorii noștri

Liftarea obrajilor folosind un complex în zig-zag

Fixați un obraz cu palma. Masați al doilea cu două degete, apăsând în diagonală de la începutul maxilarului până la ochi. Apăsăm timp de 3 secunde, ne mișcăm degetele către părțile temporale, completând complexul mângâind până la clavicule.

Tonifierea obrajilor, netezind buzele nazolabiale

Așezăm trei degete orizontal pe pomeți și strângem aripile nasului. Apoi ne mutam degetele la urechi, incheind cu o miscare catre clavicule.

Complex osteopatic pentru liftingul conturului facial

Strângeți-vă palmele în zona pieptului, deschideți-le perpendicular, apăsați-le pe bărbie, apăsați timp de trei secunde. Ne mișcăm palmele în sus, atingându-ne simultan urechile cu degetele mari. Când palmele tale ajung la oasele pomeților, aplicând presiune, mișcă-le spre regiunea temporală. Terminăm complexul coborând până la clavicule.

Corecția conturului feței

Așezați partea inferioară a palmei pe bărbie, întorcându-vă degetele de-a lungul maxilarului spre ureche. Apăsând ferm, mutam baza palmei spre ureche, apoi facem o mișcare finală către claviculă. Repetați cu cealaltă palmă pe cealaltă parte.

Eliminarea bărbiei lăsate

Ne strângem palmele și le aducem la față, sprijinindu-ne bărbia cu degetele mari. Ascundem nasul între mâini și masăm suprafața inferioară a bărbiei cu degetele mari. Apoi, fixând degetele mari, cu degetele arătător, apăsând, ducem la tâmple de-a lungul fundului zonei din jurul ochilor. Facem mișcarea finală de-a lungul gâtului până la oasele claviculei.

Netezirea ridurilor din zona frontală

Mutați-vă brațele în lateral și cu degetele unei palme faceți zig-zaguri în zona frunții dintr-o parte temporală în cealaltă și în direcția opusă. Apoi de la mijlocul osului frontal cu ambele mâini, apăsând puternic, duce la tâmple. Complexul se termină cu o mișcare standard pe gât.

Toate cele 11 seturi de mișcări Asahi trebuie repetate de 3 ori pe zi, în ordine strictă. Dar tehnica este atât de eficientă încât veți vedea rezultatul chiar dacă efectuați mișcările o singură dată.

Înainte de a începe să exersezi pe cont propriu, studiază cu atenție mișcările și exersează să le faci fără a folosi forța.

Masaj Asahi: videoclip în rusă

Efectul poate fi obținut numai dacă toate mișcările sunt efectuate corect.

Ce rezultate pot fi obținute cu Asahi?

Femeile japoneze sunt renumite pentru pielea lor frumoasă chiar și la vârsta adultă. Nu în ultimul rând datorită utilizării tehnicilor antice de masaj. Mișcările nu sunt complicate și sunt accesibile absolut tuturor, iar pielea este destul de dificilă din cauza duratei scurte a efectului. După un curs de masaj, pielea devine mai elastică, netedă și elastică, ridurile mici sunt netezite, conturul feței este vizibil încordat, umflarea dimineții și pungile de sub ochi dispar. Pe Internet puteți găsi numeroase recenzii ale femeilor care au experimentat deja puterea miraculoasă a lui Asahi.

Notă: pentru întinerire, puteți folosi și un set scurt de exerciții dimineața cunoscut sub numele de gimnastică hormonală tibetană.

Masajul japonez Asahi, sau așa-numitul masaj „Soarele de dimineață”, are popularitate în întreaga lume.

Masaj facial japonez Asahi: videoclip în rusă

Adevăratul nume al acestei proceduri eficiente este masajul ZOGAN, care este tradus din japoneză prin „crearea feței”. Procedura promovează întinerirea și vindecarea întregului corp.

Tehnologia Zogan

Tehnica masajului Zogan a fost transmisă din generație în generație. În prezent, masajul a fost restaurat de cosmetologul Hiroshi Hisashi, care a adoptat tehnica de la bunica ei. Tehnica presupune efectuarea de manipulări folosind două degete: al doilea și al treilea sau al treilea și al patrulea. Din acest motiv, acest masaj are un alt nume - masaj cu două degete.

Tehnica antică a fost îmbunătățită de stilistul japonez Yukuko Tanaka. Ea și-a subliniat propriile cercetări în acest domeniu în cartea „Masajul facial”, care a devenit un bestseller mondial.

Datorită expertului, această tehnică a primit un nou nume - Asahi. În cartea sa, Tanaka oferă recomandări privind tehnologiile de masaj pentru diferite vârste (inclusiv cele peste 50 de ani) și tipuri de față.

Masajul Asahi este cunoscut pentru rezultatele sale remarcabile; recenziile pacienților din întreaga lume caracterizează acest masaj ca fiind metoda principală de restabilire a tinereții. Chiar și după prima ședință, fața ta va fi transformată și va arăta mai tânără.

Masajul cu două degete afectează nu numai țesuturile superficiale ale feței, ci și straturile mai profunde, inclusiv mușchii, și are chiar calitățile unui masaj osteopat. Prin influențarea anumitor pete de frumusețe, este posibilă reducerea formării ridurilor, normalizarea stării pielii, strângerea conturului facial, ameliorarea umflăturii și îndepărtarea umflăturii de sub ochi.

Există două tipuri de Zogan/Asahi:

1. Masaj de drenaj limfatic. Acesta este un masaj superficial, ajută la îndepărtarea substanțelor nocive formate în timpul vieții organismului, îmbunătățește nutriția și absorbția oxigenului de către țesuturi, le eliberează de excesul de lichid intern, restabilește un ten sănătos și pielea tânără.

2. Masajul mușchilor faciali profundi. Constă în metode manuale de tratament. Acest complex de manipulări strânge conturul feței, întărește vasele de sânge și mărește tonusul pielii. Astfel, acest tip de masaj este recomandat doamnelor dupa 45-50 de ani.

Reguli de pregătire pentru procedură

Cerință obligatorie: curățarea feței cu un produs cosmetic adecvat.

Aplicarea cremei cosmetice sau a laptelui pe față pentru a îndepărta machiajul.

Reguli pentru masaj

Este necesar să ne amintim regula de bază a lui Tsogan: mângâierea pielii se efectuează strict de-a lungul căilor limfatice, de la zona periferică a feței până la părțile centrale, iar presiunea nu este foarte intensă.

NB: daca aveti boli ale sistemului limfatic, ale pielii sau ale sistemului ORL, in acest caz acest masaj va este strict contraindicat. Pentru o afectiune respiratorie comuna, se recomanda anularea masajului pana la recuperare.

Manipulari care vizeaza eliminarea cearcanelor si a umflaturii de sub ochi

Este necesar să desenați din colțurile exterioare ale ochilor de-a lungul pleoapei inferioare cu al treilea deget spre colțurile interioare. Apoi, închideți ochii și treceți degetele de-a lungul pleoapei superioare împreună cu zona sprâncenelor spre tâmple. Treceți-vă degetele de-a lungul tâmplelor, deplasându-vă în jos spre colțurile exterioare ale ochilor. Efectuați manipulările de trei ori.

Manipulari care vizeaza corectarea contururilor faciale

Așezați-vă bărbia pe suprafața palmei, trageți degetele în direcția urechii. Acoperind osul mandibular și mușchii bărbiei, ridicați palma în timp ce apăsați simultan pe tragusul urechii. Masați pe ambele părți ale feței, în mod repetat.

Manipulari care vizeaza eliminarea pliurilor nazolabiale

Așezați al treilea și al patrulea deget de la ambele mâini pe ambele părți ale podului nasului. Mângâiați-vă degetele de-a lungul suprafeței podului nasului de sus în jos în mod repetat. Apoi mergeți de la aripile nazale de-a lungul pleoapei inferioare spre tâmple, apăsând ușor pe piele. Manipulari multiple.

Manipulari care vizeaza prevenirea ridurilor frontale

Puneți degetul mijlociu și inelar de la ambele mâini în centrul frunții. Apoi, mutați mâinile de la frunte de-a lungul suprafeței temporale până la urechi, apoi de la urechi în jos până la fosele claviculare. Manipularile sunt de 4 ori.

Manipulari care vizeaza prevenirea aparitiei ridurilor in zona gurii

Puneți al treilea și al patrulea deget de la ambele mâini în partea de mijloc a bărbiei, aplicând o presiune ușoară timp de 3-5 secunde. Faceți mișcări de-a lungul bărbiei până la colțurile buzelor, apăsând ușor. Apoi, treceți la golul de deasupra buzei superioare, fixați-vă degetele acolo cu o presiune ușoară. Manipularile sunt de 5 ori.

NB: fiecare manipulare trebuie completată cu o manipulare finală. Se compune din următoarele: cu o mișcare ușoară a mâinilor, conturează pe lateral contururile feței - de la ganglionii limfatici parotidieni până la clavicule.